Limfna drenaža obraza, njegove vrste in metode

V želji, da bi ohranili mladost, lepoto obraza, se mnoge ženske obrnejo na specializirane kozmetične salone. Strokovnjaki ponujajo veliko postopkov in ena od njih je limfna drenažna masaža obraza, ki jo lahko po želji opravite tudi doma. Postopek je najbolj učinkovit, varen. Prispeva k pomlajevanju, celjenju, krepitvi kože obraza. Toniranje pomaga sprostiti mišice.

Kaj je limfna drenažna masaža obraza

Strokovnjaki opisujejo limfno drenažno masažo obraza kot nekakšen fizični postopek, ki se izvaja na linijah obraza, ki sovpada s smerjo limfnega toka. Kljub temu, da se tehnika izvajanja masaže z limfno drenažo lahko rahlo razlikuje, je princip postopka načeloma vedno enak.

Najprej se očisti obraz. Koža je predparena, luščena ali obdelana s posebno kozmetiko. Po direktni masaži. Postopek se izvaja zonalno, vsako področje kože na obrazu se izmenično obdela: čelo, območje očesa, templji, paranazalna površina, okrog ustnic, brada, ličnice.

Med tem zdravljenjem so žile razširjene, kapilare in koža je navlažena. Mišice se okrepijo, koža postane bolj elastična. Pod očmi so vrečke, oseba dobi zdrav naraven odtenek. Gube okrog ustnic se zmanjšajo. Oblika obraza postane jasnejša.

Masaža pomaga obnoviti pravilno gibanje limfe, odstranitev škodljivih snovi, odvečno tekočino. Zahvaljujoč tej tehniki, telesni limfni sistem začne delovati v celoti.

Indikacije za uporabo

Strokovnjaki identificirajo naslednje indikacije za opravljanje limfne drenažne masaže obraza:

videz maščobnih plasti,
dvojna brada
izguba elastičnosti kože
sprememba barve kože
krogi pod očmi
pojavljanje majhnih brazgotin, brazgotin.

Vendar pa je treba ugotoviti, da je treba postopek opraviti izkušeni kozmetični terapevt za masažo.

Ročna limfna drenažna masaža obraza

Ena od tehnik za izvajanje masaže z limfno drenažo je ročni postopek. Učinkovitost postopka se doseže zaradi gladkega drsenja prstov v pravih smereh. Gladkost zdrsa na koži obraza se poveča zaradi uporabe posebne kozmetike z vlažilnimi lastnostmi.

Koža obraza se med postopkom dobro segreje, tako da se delovanje izvaja eno uro.

Masažna krema se nanaša na tople roke strokovnjaka. Prva faza masaže je namenjena sprostitvi mišičnih con, povečanju pretoka krvi, odprtju por. V tem primeru je gibanje rok gladko, nežno.
Druga stopnja je sestavljena iz lahkega pritiska v območju bezgavk, od zgoraj navzdol. Ukrepi kozmetičarke lahko izboljšajo delo kanalov, kar izboljša gibanje limfe.
Zadnja faza je končna, vključuje izvedbo svetlobno-podobnih gibov, usmerjenih od spodaj navzgor. To se doseže z izboljšanjem krvnega obtoka, aktiviranjem živčnih končičev.

Vse dejavnosti kozmetičarke morajo biti počasne, mehke, gladke. Bolnik v nobenem primeru ne bi smel čutiti nelagodja in bolečin.

Aparature za limfno drenažno masažo obraza

Naslednja tehnika izvajanja masaže obraza z limfno drenažo je strojna, kar pomeni uporabo posebne naprave. Oprema je konfigurirana strogo individualno, odvisno od tipa kože, indikacije za postopek.

mikrotokurno terapijo. Koža obraza se obdela z električnim tokom. Šibki impulzi na različnih globinah, pod različnimi pritiski, prodrejo v tkivo, ki deluje na dermis, vlakna in mišice.
vakuum. Izvaja se zaradi učinka negativnega tlaka.

Oba postopka nista mogoča brez posebne opreme in spretnosti. Vsak napačen ukrep bo zlahka povzročil mikro tragove kože kože obraza.

Kaj je japonska limfna drenažna masaža obraza

Japonci trdijo, da se lepota obraza ne skriva v zunanji lupini, temveč v notranjosti. Zato je posebna pozornost posvečena notranjim procesom življenjske dejavnosti. Japonska limfna drenažna masaža obraza se izvaja na podlagi globoke stimulacije površine kože, veznega, kostnega, mišičnega tkiva.

Pogosto se ta tehnika imenuje samomasaža, saj se izvaja ročno in z močjo katere koli ženske. Pred začetkom seje je pomembno ugotoviti, kako se na obrazu nahajajo limfni kanali in vozlišča. Postopek, ki traja četrt ure, se izvaja s prsti, dlani. Gibanje je dovolj hitro, mehko, gladko, jasno usmerjeno po želenih črtah.

Ženska sedi na stolu. Kozmetičarka očisti obraz iz kozmetike, na koži nanesemo oljno podlago. Začne postopek, ki ga sestavlja osem elementov, od katerih se vsak zaključi na enak način: z rahlim pritiskom treh prstov na površino nad parotidno bezgavko, na obeh straneh glave. Pritisk traja dve sekundi, nato dlani nežno potegnejo črto proti ključni kosti, nato pa se premaknejo na nov element.

Glavni elementi so masaža frontalne cone, okrog vtičnic, časovne regije, ustnic, nosu, licih, črte brade. Vsak od elementov se izvede trikrat, izmenično z glavnim, na koncu pa ponovno preidejo na čelo.

Ali je mogoče z rozaceo narediti masažo obraza z limfno drenažo?

Medicinski koncept rozacee pomeni patologijo venskega sistema. Strokovnjaki strogo prepovedujejo masažo limfne drenaže med razvojem te bolezni, vendar pa je v primeru kuperoze dovoljena masaža s hemolimfično drenažo. Postopek mora skrbno spremljati izkušen tehnik.

Kako pogosto je mogoče opraviti masažo obraza z limfno drenažo?

Pogostost ponavljanja limfne drenažne masaže je povsem individualna. Težko se je odločiti sami, brez posvetovanja s kozmetologom, v kakšnem obdobju je postopek potreben in kdaj ne.
Ko postopek opravi izkušen specialist, zadostuje 4-5 sej, s frekvenco 1-2 krat tedensko, da se doseže želeni rezultat. Doma, glede na neizkušenost žensk, se učinek lahko pojavi veliko kasneje. Po izboljšanju kože obraza se postopki začasno ustavijo.

Kako narediti limfno drenažo masažo obraza doma

Izvajanje ročne limfne drenažne masaže obraza doma ne zahteva posebnih veščin. Gladki premiki roke najprej ogrevajo kožo, navlaženo s smetano. Prsti, božanje, gladko premikanje od čela na templjih. Nato spodaj masirajte področje pod očmi, blizu nosu. Na problematičnih področjih se izvajajo lahki pritisni gibi, ki štejejo sami sebi do 3. Pretočni gibi postopoma padajo na brado in se zamenjajo s pekočo kožo. Vsako območje je dano vsaj 2-3 minute.

Povprečna cena postopka

Glede na indikacije za izvajanje limfna drenaža masaža, način, avtoriteto salona, povprečna cena storitve se giblje med 950-2000 rubljev.

Kontraindikacije

Kozmetiki določijo številne indikacije, za katere je ta vrsta masaže strogo prepovedana:

couperose,
vnetne, onkološke in druge kožne spremembe na obrazu,
oslabljeno vodno-solno ravnovesje kože,
poškodb
nevralgija ternarnega živca,
posebnosti kože
bolezni srca in ožilja.

V nekaterih primerih zdravniki to prepovedujejo med nosečnostjo, dojenjem, prisotnostjo živčnih bolezni in individualno nestrpnostjo.

Tatyana, stara 37 let
»Masaža obraza z limfno drenažo je potekala dolgo časa. Običajno enkrat letno stopim v stik s kozmetičarko, preostanek časa pa po potrebi naredim sam doma. Učinek je seveda opazen.Koža je postala bolj elastična in zdrava.

Natalya Igorevna, stara 56 let
“Masaža obraza z limfno drenažo je najbolje opraviti v kliniki. Izkušeni kozmetičarji v tem pogledu počnejo samo čudeže. Težko je verjeti, toda verjamem, da sem zaradi tega postopka nekoliko mlajša od mojih prijateljic. "

Kaj je limfna drenaža obraza?

Zaradi številnih razlogov, kot so slab življenjski slog, motnje v delovanju dneva in hrane, se lahko na obraz pojavijo vplivi zunanjih dejavnikov, otekanje, otekanje, vrečke pod očmi itd. - za katere se kopičijo toksini in odvečna tekočina. In limfni sistem je odgovoren za njihovo odstranitev. Pri kršitvah limfne drenaže koža izgubi elastičnost in svežino, ki takoj začne vplivati na videz, zlasti na obraz.

Postopek limfne drenažne masaže prispeva k normalizaciji limfnega sistema. Posledično se zmanjša zabuhlost in oteklost, oblikujejo jasni obrisi ovalnega obraza in izboljša barva kože. Zdrava limfna drenaža omogoča sproščanje toksinov, izboljšuje pretok krvi, spodbuja proizvodnjo kolagena, kar vodi do pomlajevanja kože obraza.

Indikacije za masažo

Masažo limfne drenaže priporočajo kozmetiki ne le, če obstajajo znaki zastoja limfe, ampak tudi kot preventivni ukrep. Če prekoračite 30-letno oznako, se lahko s tem postopkom občasno prepustite, da bi odložili prekinitev limfnega sistema, ki je povezana s starostnimi spremembami. Če so se simptomi takšnih motenj že pojavili, je masaža priporočljiva za terapevtske namene.

Torej, da bi pravilno ugotovili, ali potrebujete tovrstno zdravljenje, skrbno ocenite svoj obraz zaradi naslednjih značilnosti:

zabuhlost
prekomerna suha koža, akne,
neenakomerna polt, rdečina,
pojav globokih nazolabialnih gub (mesa),
previs zgornjih vek (ptoza)
dvojna brada
nastanek mimičnih gubic, zlasti neustrezne starosti,
počasna koža z znaki utrujenosti
zamegljena kontura obraza.

Kot tudi tečaj limfne drenaže masaža je priporočljivo v offseason z grožnjo beriberi, obnoviti elastičnost kože po operaciji. Nekaj sej bo koristno, če boste izgubili težo, da bi se izognili ohlapnosti kože zaradi nenadne izgube teže.

Kontraindikacije za postopek

Ker je limfna drenažna masaža medicinski postopek, ki vpliva na delovanje vitalnih organov, je treba skrbno preučiti obstoječe kontraindikacije za njegovo izvajanje.

Razlogi za vzdrževanje masaže:

starosti manj kot 16 let
prisotnost obraznih ran, herpesa, aken,
težave v limfnem sistemu, vnetje bezgavk v obrazu,
motnje strjevanja krvi
obstoječih ali pred kratkim prehladih (zlasti kategorij ENT), t
znaki hipertenzije, bolezni srca in ožilja,
prekomerna tančina obraza (da bi se izognili počasnim licem in rozacei),
Onkološke bolezni
kritični dnevi (s težko prenosljivostjo),
nosečnost in dojenje,
kronična utrujenost, dolgotrajna depresija.

Pomembno: pred začetkom masaže z limfno drenažo se je bolje posvetovati s strokovnjakom, da se izognete zapletom, ki so posledica neopaženih kontraindikacij.

Možne posledice

Po masažah se lahko pojavijo neželeni učinki. V tem primeru morate takoj razumeti težavo in jo odpraviti:

če se pojavi izpuščaj, morate zamenjati masažno olje in kožo po masaži bolje očistiti,
z močnim obrazom za zmanjšanje telesne mase zmanjšati pogostost masaž in zmanjšati silo pritiska
če imate zabuhlost, to pomeni, da olje za masažo ni primerno za vas, postopek pa morate opraviti zjutraj, ne zvečer,
povešanje ni izginilo - to pomeni, da pritisk ni bil močan, uporabljeno je bilo nekaj masažnih orodij.

Lastnikom rozacee, ki je kontraindikacija (z močno željo po limfni drenaži), priporočamo:

obiti problematično območje,
uporabite masažno orodje, ki vsebuje hesperidin,
osredotočiti se na zdravo prehranjevanje, posebno pozornost nameniti izdelkom s silicijem,
ne uporabljajte grmičevja
Ne obiskujte kopeli in savne.

Vrste limfne drenažne masaže obraza

Obstajata dva načina za masažo obraza z limfno drenažo:

strojna oprema - se izvaja s posebnimi napravami
ročni učinki na kožo z roko.

Te metode se lahko izvajajo ločeno ali v kombinaciji med seboj. Menijo, da je najboljši učinek dosežen zaradi ročnega masiranja, toda strokovnjaki radi uporabljajo različne naprave: posebne kozarce in kovinske kroglice za povečanje učinka..

Aparature za limfno drenažo

Aparat za limfno drenažo izvaja več tehnikov. Izvajajo ga lahko samo profesionalci v kozmetičnem salonu. Med postopkom se uporabljajo posebej izdelane naprave, ki vplivajo na kožo s pomočjo mikro tokov, vakuuma, padcev tlaka in ultrazvoka.

Razlikujemo več tehnik limfne drenažne masaže:

galvanizacija - se izvaja z delovanjem galvanskega toka zelo šibke moči. Posledično se stimulirajo celice, aktivira se proizvodnja kolagena. Če vlažilne in stimulativne snovi vstavimo pod kožo z elektrodami, se ta postopek imenuje elektroiontoforeza, zaradi česar se škodljive snovi dobesedno izločijo iz pore kože,
vakuumska masaža - pospeši odtekanje limfe z delovanjem negativnega pritiska. Že po prvi seji opazimo zmanjšanje zabuhlost,
mikrokurilna limfna drenaža - zaradi vpliva šibkega toka na mišična vlakna, ki povzroča njihovo zmanjšanje, ki gladi globoke gube in vlaži kožo, normalizira delovanje žlez lojnic,
Tlačno terapija - ima učinek masaže s stisnjenim zrakom, katerega tok poteka s tako imenovanim pulznim valom, to je s prekinitvami različnega trajanja (od nekaj sekund do dveh minut) s posebno masko. Raven tlaka in impulzni val nadzira računalnik, ki prilagaja točen pritisk in čas osvetlitve. Ta postopek spodbuja aktivno kroženje tekočine in njeno zgodnjo odstranitev.

Pomembno: zdravnik izbere ustrezno tehniko glede na stanje kože in želeni cilj.

Strokovnjaki, ki vodijo masažo, morajo imeti ustrezne kvalifikacije, izkušnje z določenimi napravami, šele nato bo rezultat tako kot pričakujemo.

Ročna limfna drenažna masaža

Ročna, ali ročna, limfna drenažna masaža temelji na sili na mišice obraza, kar prispeva k njihovi sprostitvi. Izvaja se lahko tako s strani strokovnjakov kot tudi samostojno, vendar je za to potrebno najprej preučiti pravilno tehniko za njeno izvajanje. V prvem primeru bo učinek močnejši, ker je mojster zaradi svojih izkušenj in znanja sposoben razumeti, ali je ta ali ona mišica v tonu, zato se določene cone masirajo z večjo intenzivnostjo.. Vendar pa ni težko obvladati pravila za izvajanje takšne masaže, zato lahko proces limfne drenaže izboljšate z lastnimi rokami doma.

Video: ročna limfna drenaža v kozmetični sobi

Obstajata dve tehniki za izvajanje ročne masaže limfne drenaže:

Japonska limfna drenaža - pomeni intenziven vpliv na akupunkturne točke, prispeva k povečanemu pretoku krvi in s tem nasičuje kožo s kisikom in jo očisti od škodljivih snovi,
hemolimfična drenažna masaža - prizadene vse plasti povrhnjice, zaradi česar lahko z rednim delovanjem dobite lifting učinek.

Ročna tehnika vključuje prijetno sprostitev. Dotikanje problematičnih področij vam omogoča, da začutite stanje mišic. Predvideni čas postopka je 15 minut. Da bi dosegli viden učinek, morate opraviti vsaj 10 rednih postopkov. Tehnologija je sestavljena predvsem iz božanja in stiskanja gibov po klasičnih masažnih linijah.

Ročna limfna drenaža je razdeljena na 3 vrste, odvisno od globine izpostavljenosti:

površinsko - kadar se obdelujejo samo celice kože,
sredina - prizadenejo vse plasti dermisa,
globoko - posebna pozornost je namenjena mišicam obraza, prizadete limfne žile.

Veliko ljudi niti ne pomisli, kolikokrat na dan nezavestno masiramo obraz. To se zgodi med pranjem, brisanjem, nanašanjem krem, odstranjevanjem ličila. Vendar le malo ljudi ve, da napačna tehnika ne prinaša le koristi, ampak tudi resno škoduje koži.

Japonska tehnologija

Japonska limfna drenaža zahteva strogo upoštevanje pravil za njeno izvajanje. Da bi zagotovili pravilno limfno drenažo, je potrebno v posebnem atlasu preučiti lokacije bezgavk in poti limfnega pretoka. Vsako masažno gibanje ima strogo smer, stopnja depresije je precej močna, vendar mora biti neboleča.

Vaje se morajo končati s sprejemom: s tremi prsti na obeh straneh pritisnite parotidne točke na mestu bezgavk in jih držite približno 2 sekundi, nato pa počasi premikajte prste navzdol v ključnico. Ta ključna tehnika masaže zagotavlja limfno drenažo iz tkiva obraza. Na koncu postopka naredite premike na svetlobo. Idealno je, da to masažo opravite enkrat na teden.

Japonsko tehniko lahko najdemo pod imenom "Asahi" ali "Dzogan". V japonskih družinah se je ta tehnika prenašala iz generacije v generacijo, zato so domačini dežele vzhajajočega sonca najboljši.

Ko temeljito preučite vse nianse, poskusite sami narediti ta postopek:

Čelo Namen te vaje je izločiti zunajcelično tekočino, ki se je nabrala pod kožo. Tri prste obeh rok pritisnite na sredino čela za 3 sekunde, nato pa jih s pritiskom potisnite v sence. Po tem, zmanjšanje udarca, premakniti na ušesa in za hrbtom.
Koža okoli oči. Držite konce srednjih prstov od zunanjega roba očesa do notranjega, pritrdite tlak v bližini nosu za 3 sekunde. Potem, ko ste okrepili pritisk, držite pod obrvi loke do zunanjega kota očesa in pritrdite tudi pritisk na rob očesne vtičnice. Nato se vrnite v notranji vogal, vendar pod spodnjo veko, nato pa vzdolž spodnje očesne kosti do zunanjega roba očesa, kjer lahko pritisk pritrdite 3 sekunde.
Kotičke ustnic. Za pritrditev sredinskega in obročnega prsta na sredino brade, nato pa jih intenzivno stiskamo, držimo okoli ustnic in se ustavimo v osrednjem delu nad zgornjo ustnico.
Nasolabialni trikotnik. Da bi zmanjšali nasolabialne gubice, pritrdite srednji prst na depresijo na nosnih krilih, rahlo jih raztegnite navzgor in navzdol. Nato dodajte neimenovane, premaknite prste in potegnite kožo proti licem.
Ustnice. S pomočjo dlani oblikujemo črto ustnic. Njihove podlage pritrdite na sredino brade, podaljšajte prste do ušes. S pritiskom na brado od sredine do ušesa.
Brada gor Če želite odstraniti drugo brado, podprite brado z dnom dlani in s silo dvignite roko do ušesnega režnja vzdolž obrisa obraza. Naredite enako na drugi strani.

Video: japonska masaža "Asahi"

Živim v majhnem mestu, zato nimamo veliko trikov, Mikrotki je ista limfna drenažna masaža. Izgleda, da je naprava, ki jo je naredil Skinmaster, je že 40 minut. Kljub temu so nekateri na forumu zapisali, da ne pomagajo.

Gost

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Za začetek, je moj obraz otekel zaradi te masaže, vendar je to preprosto zato, ker sem to naredil napačno. Našla je tehniko nastopa na internetu, tam pa je Japonka rahlo pritisnila na obraz. Dejstvo pa je, da je treba nasprotno močno pritisniti na prste. Moji problemi so naslednji: krogi pod očmi, debele lica in druga brada (kljub temu, da sem tanek). Opazil sem učinek masaže že na 2. teden, in sicer sem izgubil drugo brado in izgubil lica. Ampak s problemom krogov pod očmi, sem se mučila mesec dni s pomočjo te masaže. In še ena stvar: akne so izstopile na mojem čelu in licih, vendar je bila ta napaka opozorjena v opisu te masaže. Seveda, če to storite, na primer, mesec, nato pa spustite vse, vrnite vse pomanjkljivosti. Zato je treba to početi vsak dan. Ampak to traja le 10 minut, ne omejujejo na njega, in boste videti super.

Grozno zlo

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Torej sem vadila to masažo vsak dan štiri mesece in sem bila zadovoljna z vsem. In danes se je zgodilo nepričakovano. Mogoče sem preveč pritisnila pod očesom, ne spomnim se, vse se je zdelo, kot sem ponavadi počel, toda čez dan sem imel pod piko. Kot da je napolnjena s tekočino, je rdečica. Dekleta, bodite zelo previdni pri tej masaži. Ne morem reči slabo o njem, problem je v napačni uporabi. In ker nismo poklicni kozmetiki, je velika verjetnost, da bi naredili napako. Ena napačna poteza, ki je sploh ne boste opazili, in takšno vrečko pod očesom. In kdo ve kaj skry ?? ........ Zelo sem žalosten. Masaža asahi, seveda, ustavite.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Da bi izboljšali kožo obraza, celo izravnali barvo, odstranili zabuhlost, je potrebno obnoviti pravilno delovanje limfnega sistema. Če želite to narediti, morate imeti več sej limfna drenaža masaža. To je super, če imate priložnost, da poiščejo pomoč strokovnjakov v kozmetični salon. Toda, če vam ta možnost ne ustreza, lahko takšne medicinske postopke opravite doma. Previdno preučite vse nianse izvajanja limfne drenaže, da se ne poškodujete še bolj. In ne preskočite postopka, ker je pravilnost ključ do uspeha in učinkovitih rezultatov!

Zakaj potrebujem limfno drenažno masažo - indikacije

Namen limfe - prevoz beljakovin, vode, rdečih krvnih celic, očiščenih v ustreznih vozliščih v krvnem obtoku. Obstajajo stanja, ko se tekočina, ki kroži od spodaj navzgor, zadrži v tkivih. Limfna kongestija povzroča oteklino, mlahavost kože. Če se “ustavi” na obrazu in vratu, se pojavijo težave:

otekanje,
otekanje oči
globoko "risanje" gub,
pustularni izpuščaj,
nezdravo barvo kože.

V tem primeru je vaša naloga aktiviranje cirkulacije in drenaže, povečanje pretoka tekočine vzdolž poti limfnega sistema. Ta postopek se izvaja mehansko: ročna ali strojna limfna drenažna masaža obraza. Z odgovorom na vprašanje: zakaj potrebujemo masažo, smo ugotovili, zdaj se obračamo na glavne manipulacije.

Kako je limfna drenažna masaža obraza na domu: shema

Ne bojte se težkih pogojev - tehnika nege obraza je preprosta, koristi pa so otipljive. Masažo izvajamo z nežnim božanjem s konicami prstov (ali s posebnimi šobami aparata Charm) ovalnih, stiskalnih in raztezajočih gibov. Tehnologije ni težko naučiti, težje si je zapomniti linije, na katerih deluje maser. Usmerjeni so v pretok tekočine v limfni sistem.

Spoznajte shemo linij smeri masaže različnih mest osebe.

Brada: od središča do sredine ušes.
Lica: od brade do ušesnega ušesa.Od kotov ustnic do sredine ušesa. Od zgornje ustnice do templjev.
Čelo: do templjev iz središča.
Področje oči: od nosu do templjev. Od zunanjega konca obrvi do nosu (vzvratno gibanje).

Izvedite prvi limfomasažni postopek s strokovnjaki in si zapomnite zaporedje in smer gibanja. Če to ni mogoče - si oglejte videoposnetek, sedite pred ogledalom in ponovite premike trenerja. Ko lahko izvedete vse manipulacije na »avtopilotu«, se premaknite na ležeč položaj, sprostite se in opravite limfomasažo obraza na lastno - iz spomina.

Kadar je "povešanje" kože obraza zelo učinkovito, je konturno-plastična masaža obraza, vendar je bolje, da jo zaupate strokovnjaku.
Ugotovite, kako narediti kiparsko masažo obraza tukaj. Vključuje različne tehnike in ne bo lahko vsak od njih sam.

Kje začeti?

Prva faza. Pripravite kožo obraza in jo očistite z običajnimi sredstvi. Toda za manipulacije z limfno drenažo boste potrebovali posebno podlago: maslo ali viskozno mleko.
Strokovnjakom svetujemo, da začnejo sejo s segrevanjem vratu, nato pa pride do prehoda v brado, vrat, čelo. Nasolabialne gube in gubice med obrvami so posebej proučene, če so že vidne. Manipulacije se izvajajo z nežnimi premiki na limfnem toku.
Druga faza. Globoko preučite kožo v istem zaporedju. Uporabljajo se tehnike stiskanja - vključene so blazinice indeksa in palca. Sledi mravljinčenje čela.
Tretja stopnja. Konča masažo, ki se drži doma, z uporabo negovalne kreme.

Kdaj, komu in kako pogosto?

Čas drenažnih postopkov je odvisen od vašega stanja. Zjutraj smo se zbudili z zmečkanim obrazom, z oteklino - nadaljujte na sejo. Po 15 minutah izpostavljenosti vsem področjem obraza boste videli rezultat:

oteklina je izginila,
obrvi se dvigajo,
"Gone" vrečke pod očmi.

Bolj pogosto ženske raje izvajajo postopke pred večerno sprostitvijo. To je razumljivo: dan v tkivih nakopičene tekočine, dolgočasno kožo, gube izostri. Po tuširanju in masaži z limfno drenažo se obrisi obraza zategnejo, gube se poravnajo. Nočna krema dopolnjuje postopek modeliranja obraznih kontur.

V redkih primerih se lahko po kompleksni večerni izpostavljenosti pojavi jutranja oteklina, nasprotno pa se boste zbudili z gladko in enakomerno kožo.

Kozmetologiji svetujemo, da opravijo postopek za modeliranje obraza dvakrat letno za ženske, starejše od 30 let. Tečaj je zasnovan za en mesec in je sestavljen iz 15 postopkov. Enako frekvenco lahko spremljate pri opravljanju masaže doma. Postopek boste neodvisno uravnavali glede na vrsto kože in doseženi rezultat.

Raznolikost in trajanje sej ni odvisno samo od starosti, temveč tudi od prezgodnjih sprememb na koži obraza. Indikacije za postopke so lahko, vključno s hormonskimi spremembami.

Naprava "Charm" - spektakularna plastika brez skalpela

V kozmetičnem salonu vam bo s pomočjo večnamenske naprave »Charm« ponudil kompleks elektromehanskih učinkov na kožo. V profesionalni seriji je opremljena z več šobami za določeno vrsto masaže. Pri limfni drenažni masaži obraza naprava močno vpliva na mišice in spodbuja limfo k čiščenju celic. Izboljšuje se ne samo mikrocirkulacija tekočine, temveč tudi odstranjevanje razgradnih produktov.

»Čar« se uporablja v kozmetične in medicinske namene:

daje anestetični učinek,
prispeva k zdravljenju vnetnih procesov na koži,
stimulira regeneracijo tkiva po plastični operaciji.

Tehnika in video tutorial japonske masaže Zogan ali “Asahi” iz Yukuka Tanake

Mehanske metode pomlajevanja in ustvarjanja popolnega ovala obraza so prišli iz vzhoda. V Rusiji se imenujejo "Masaža Asahi" ali "Zogan".Glavna razlika od drugih vrst limfne drenaže je v tehnikah: močan pritisk na kožo, sukanje, raztezanje. Po nežno segrevanju kože je potrebno nanesiti kozmetično olje. Po ocenah so najboljši:

marelice,
olivna,
sezam,
kokos,
oreh.

Lahko se uporablja z ovsenim mlekom.

Tehnike in zaporedje »ustvarjanja obraza« so opisane v knjigi »Masaža obraza« japonskega stilista Yukuka Tanake. Spodaj si lahko ogledate vadnico. Korake postopka lahko natisnete in slike v kopalnici obesite na japonsko masažo.

Video tečaji so oblikovani za naslednje starostne skupine:

Po štiridesetih. Masaža je namenjena glajenju manjših starostnih sprememb: dviguje lica, gladi kožo nosnih kril.
Tehnike stiskanja se uporabljajo pri odmikanju, dlaneh, ki so nameščeni drug na drugega, s konicami prstov pri segrevanju obraza in dokončanju manipulacij.
Po petdesetih. Glavna pozornost je namenjena izdelavi gubic obrvi, povešenih obrazih. Masaža obraza po 50 letih poteka na enak način kot v prvi starostni skupini.
Po šestdesetih. Na vaje prvih dveh starostnih skupin se doda študija vratu, brade, nazolabialnih gub.

Kot so opozorili tisti, ki so sami izvajali tečaj masaže, se vidni učinek doseže, če se vse vaje izvajajo v enakomernih intervalih, da se izračuna sila tlaka in sukanja.

Vendar pa vas samo ena masaža ne bo rešila pred starostnimi spremembami. Dodajte mu še gimnastiko za obraz, ki bo okrepila mišice in jih razbremenila pretiranega "stiskanja". Pazite na dermis pravilno: uporabite visoko kakovostna sredstva proti staranju.

Kaj je to?

Masaža limfne drenaže je posebna tehnika, ki pospešuje odtekanje odvečne tekočine iz tkiv. Izvajalcu je potrebno resno znanje o strukturi in delovanju človeškega telesa. Kozmetolog mora imeti jasno predstavo o lokaciji koncentracij tekočine in smeri gibanja.

Vloga limfe je očistiti telo. Iz tkiv vzame odpadke in toksine, ki se nato uporabijo v sistemu izločanja.

S starostjo se vsi procesi upočasnijo. V telesu se kopičijo depoziti. In na poti prostega pretoka tekočine se lahko pojavijo različne ovire.

S svojim neprimernim vedenjem le še poslabšamo razmere. Navsezadnje je limfni sistem, za razliko od obtočnega sistema, brez vsakega močnega motorja. Gibanje skozi posode poteka naravno. Ta tok lahko pospešimo le z dihanjem in krčenjem mišic. Zato nizka motorna aktivnost prispeva k pojavu stagnacije.

Kopičenje limfe na določenih mestih je enakovredno kopičenju toksinov. Zato otekanje in otekanje ne le pokvarita videz, temveč tudi signalizirata težave, ki so se pojavile.

Limfna drenaža obraza pomaga popraviti stanje, okrepiti krvne žile in vzpostaviti cirkulacijo. Ukrep je usmerjen globoko v, kjer potekajo limfni kanali. Njihova stimulacija pospešuje odtekanje tekočine in normalizira presnovo.

Kot rezultat postopka se edemi raztopijo, oteklina izgine, gladkost je gladka, obrazne poteze se zategnejo, vreče pod očmi izginejo. Koža postane bolj zdrava in mladostna.

Tehnika se izvaja na dva načina: ročno in s pomočjo posebnih kozmetičnih pripomočkov.

V obeh primerih obstajajo prednosti:

vrhunski strokovnjak lahko najbolj natančno določi najbolj problematična območja in upošteva individualne značilnosti pacienta,
ročna metoda se šteje za bolj benigno in primerno predvsem za kožo, ki ni bila prizadeta zaradi resnih starostnih sprememb, t
strojna kozmetologija daje bolj izrazit rezultat,
naprava je nastavljena na vnaprej določeno globino izpostavljenosti, zato deluje bolj učinkovito v zvezi z odpravo določenega problema.

Pri uporabi ročne metode se kapi uporabljajo v kombinaciji s pressoterapijo - intenzivnim pritiskom na problematična področja.

Iz tehničnih sredstev velja:

vakuumske naprave, ki se vlečejo v zrak, imajo močan učinek, ki pospešuje tok limfe,
naprave, ki ustvarjajo šibek električni tok (spodbujajo presnovne procese v spodnjih slojih kože),
naprave, ki delujejo po principu elektroforeze, ki se uporabljajo v povezavi s hranili, ki nasičajo kožo s koristnimi snovmi.

Kozmetolog bo nujno upošteval individualne značilnosti pacienta in določil potrebno stopnjo intenzivnosti postopka.

Glede na stopnjo vpliva se drenažna masaža deli na:

površno, popravlja le manjše pomanjkljivosti,
globoke, delujoče mišice in odpravljanje resnih starostnih sprememb,
projekcijski, se učinek takšne masaže skozi akupunkturne točke razširi na celotno telo.

Celoten tečaj strojne ali ročne terapije vključuje od 10 do 14 postopkov. Seje se običajno izvajajo vsake tri dni.

Tisti, ki so preizkusili tehniko na sebi, delujejo kategorično "za", kar je razloženo z njegovo visoko zmogljivostjo. Prvi rezultati se lahko povzamejo po prvem delu. Popolnoma učinek se pokaže po prehodu celotnega tečaja.

Rezultati terapije bodo navdušili še šest mesecev. In z rednimi vzdrževalnimi sejami, lahko dolgo držite svoj obraz mladim.

Potek limfne drenažne masaže obraza je indiciran za tiste, ki imajo očitne znake oslabljenega vodno-solnega ravnovesja, med katerimi so:

temni krogi pod očmi
otekanje veke,
otekanje obraza
udarci, bryl, wen,
posnemajo gube,
izrazite nasolabialne gubice,
tvorijo drugo brado
širjenje ovalnega obraza.

Kozmetični postopek je namenjen spodbujanju presnovnih procesov, krepitvi kapilar, obnavljanju prehrane v celicah in tkivih ter pospeševanju procesov obnove. Zato ne pomaga le pri soočanju s težavami, temveč se vrača tudi svež cvetoč videz.

Prednosti masaže obraza

Dejanje masaže obraza sega daleč prek območja študije. Intenzivni pritisk na glavne limfne linije v vratu in ramenih pospešuje tok, ki poteka skozi celotno telo. Terapija pomaga izboljšati odtekanje limfe iz organov in tkiv ter odstranitev odvečne tekočine, s tem pa tudi toksine iz telesa.

Masaža obraza z limfno drenažo ima učinek pomlajevanja, obnavlja elastičnost mišic, zategne oval, lajša nepravilnosti, daje koži svež, urejen videz.

Značilnosti limfne drenaže obraza doma

Limfna drenaža obraza je dokaj zapleten postopek, ki od izvajalca zahteva posebno znanje in veščine, zato je bolje, če ga opravi strokovnjak. Specialist je lahko povabljen v hišo, v tem primeru boste morali pripraviti prostor za sejo.

Potrebovali boste udoben kavč, v salonu pa se postopek izvaja na njem ali na masažnem stolu. Specialist in stranka bi morala biti udobna, od tega je odvisna pravilnost njegovih dejanj.

Pred sejo je potrebno očistiti kožo. Popolnoma odstranite ličila. Nanesite sredstva za masažo - kozmetično olje ali posebno kremo.

Po postopku lahko kozmetičarka predlaga izdelavo maske, ki bo le povečala učinek. Seja se konča z uporabo vlažilca.

Priprava masaže

Pred postopkom mora kozmetičarka vprašati bolnika o težavah, ki jih ima. Ugotavlja prisotnost kontraindikacij. Da bi potrdili svojo odsotnost, boste morda potrebovali sklep dermatologa.

Na predvečer, pred obiskom salona, je priporočljivo, da kupec naredi piling s sadnimi kislinami doma. Že neposredno v salonu bo specialist izvedel odstranitev ličil in očistil obraz majhnih nečistoč, ki so se nabrale čez dan.

Da se koža ne raztegne, uporabimo masažna sredstva za boljše drsenje rok ali šob aparata. Postopek se začne z lahkimi potezami vratu v smeri toka limfe od spodaj navzgor, od podlage do brade. Nadalje, od zgoraj navzdol preživijo na ramenih, podrgnil vratni izrez.

Naslednji koraki so odvisni od prakticirane tehnike. Po pripravljalnem obdobju pojdite neposredno na obraz, postopoma povečajte intenzivnost stiskanja.

Klasična tehnika

Klasična limfna drenaža se izvaja z lahkim ploskanjem, stiskanjem ali premikanjem prstov. Ločene cone izdelamo z blazinicami. Posebej pazite, da ne poškodujete majhnih kapilar.

Ker se koža s pravilnim delovanjem te tehnike ne razteza, se lahko limfna drenaža izvede na suho, brez uporabe kozmetičnega olja.

Masaža se začne z vratom. Potrebno je združiti štiri prste in s konicami, da ga čutite izven ušesnih bezgavk do ramena. Potrebno je malo prebiti na samih vozliščih, rahlo pritisniti nanje in aktivirati tok limfe.

Nato pojdite na dno obraza. Masaža se vzpenja, zato začnite z brado. Na njega položijo zaprte prste in se rahlo stisnejo po spodnjem delu obraza do limfnih žil.

Premikajo se proti licem in prav tako s pritiskanjem na zaprte prste delijo to območje od kril nosa vzdolž loka do ušes.

Od zgoraj navzdol proces nosu, od dveh strani, ki se gibljejo po mostu nosu.

Območje spodnje veke se začne od sredine ličnice. Zato se gibanje nadaljuje do ušes. Zgornji vek se obdeluje vzdolž nadčutnega loka. Nežno se dotaknite dela obraza z blazinico kazalca, ki se giblje od podnožja obrvi v loku proti templju.

Masaža se konča z zdravljenjem čela. Štirje prsti vsake roke so zaprti skupaj. Nastavite ga na dnu obrvi. Nežno potiskanje, premikanje v lokih do templjev. Naslednjič postavite prste nekoliko višje in naredite podoben premik. Popolno zdravljenje na liniji las. Prav tako se giblje od sredine čela do templjev.

Zadnja faza je božanje od templjev do bezgavk ušesa in še naprej po vratu do ramena. V klasični masaži se vsako gibanje odvija 5-krat.

Masaža s hemolimfično drenažo

Masaža s hemolimfično drenažo je vsaka globoka limfna drenaža. Okrepljeno zdravljenje kože in mišic pospešuje ne le limfo, ampak tudi kri. Obstajajo gibi navzgor (v smeri pretoka limfe) in od zgoraj navzdol (v smeri pretoka krvi).

Tehnika je podobna klasični limfni drenažni masaži, izvaja pa se z velikim naporom. Posebna pozornost je namenjena spodnjemu delu obraza in brade, ki je trdno pritisnjena in dobesedno "stisnjena" s prsti.

Kako narediti limfno drenažno masažo obraza

Za dober kozmetični učinek je bolje stopiti v stik s strokovnjakom. V vsakem primeru, hiša sama ne sme poskusiti globoko tehnologijo. Če se izvede nepravilno, lahko dobite nasproten učinek.

Klasična masaža z limfno drenažo bo pomagala odpraviti otekanje in zategniti oval. Preprosta je za izvajanje in ne zahteva resnih naporov. Sledite prej opisani tehniki in naredite nežno gladka gibanja. Za več zaupanja si oglejte ustrezne videoposnetke.

Začnite s preprostim božanjem vratu, ramen in dekolteja. Postopoma se premikajte navzgor po obrazu. Gladite brado, ličnice, nato orbitalne regije. Delajte nežno na čelo in zopet se spustite iz templjev na ramena.

Delujte brez napora, da ne poškodujete kapilar in ne motite pretoka limfe.

Postopek je treba prepustiti ljudem z zgodovino:

onkologija,
pustularna vnetja na koži obraza, vključno z vreli,
bolezni srca in krvnih žil (hipertenzija, tromboflebitis), t
nedavna kirurgija obraza (rinoplastika),
prehladi v akutni fazi.

Kontraindikacije za postopek je vsaka bolezen, tudi povezana z začetkom menstrualnega ciklusa.

Masaža obraza z limfno drenažo je ena najbolj učinkovitih konzervativnih tehnik. Ko se predate v roke profesionalcu, se boste lahko trajno znebili kozmetičnih težav in občutno izboljšali svoj videz.

Kaj je limfna drenažna masaža obraza?

Pojavil se je v dvajsetem stoletju zaradi maserja Pascala Koshua. Metoda jim je bila predlagana, kar je kasneje postalo izjemno priljubljeno med žensko populacijo.

Koshina metoda vam omogoča, da po prvem 10-15 minutnem postopku dosežete učinek dviganja. Naslednja srečanja znatno izboljšajo učinek.

Za kaj je?

Sistem limfne drenaže ima v telesu pomembno vlogo: odstranjuje škodljive snovi in odvečno tekočino. Zato je za osebo potrebno njeno ustrezno delo.

Če je limfni tok moten, se na obrazu pojavijo otekline, otekline in temni krogi. Sčasoma se lahko ovalna in obrazna kontura spremeni.

Masaža limfne drenaže spodbuja limfni tok obraza in vratu ter normalizira njeno delovanje. Ta učinek pozitivno vpliva na celotno stanje telesa.

Aktivni odliv limfe izzove odstranitev toksinov in izboljša pretok krvi, spodbuja proizvodnjo lastnega kolagena. Zaradi tega izgleda obraz mlajši.

Kdaj porabiti

Masaža je potrebna v naslednjih primerih:

otekanje obraza, otekanje vek, vrečke pod očmi, gube,
znaki utrujenosti na obrazu
Bryl,
ptoza stoletja,
venska mreža na obrazu,
mehka kontura, druga brada,
ko poskušate izgubiti težo, naredite debelejšo obraz bolj elegantno,
počasne presnovne procese, moteno ravnotežje med vodo in soljo,
Pomanjkanje vitaminov spomladi ali jeseni
kozmetična napaka, povezana s patološkim kopičenjem tekočine,
barva kože je postala sivkasta ali rumenkasta.

Posledični učinek

Vizualno se učinek kaže v zmanjšanju otekanja, edema, zategovanja kože in povečanju njene elastičnosti. Ženska meni, da se njena druga brada dobesedno »topi« pred očmi, popravijo se gube in poravnajo nazolabialne gubice.

Postopek izboljša presnovne procese v vseh sistemih, stimulira pretok limfe in pretok krvi.

Doma ali v kabini?

Najprej boste sedeli v udobnem kozmetičnem stolu ali položili na kavč, pokrit s plenico za enkratno uporabo. Nato boste pozvani k kontraindikacijam. Če ne, se bo seja začela.

Masaža limfne drenaže je dokaj zapleten postopek. Potrebno je natančno izvesti in bolje je, če to izvede strokovnjak.

Praviloma traja od 30 do 60 minut. V povprečju je tečaj sestavljen iz petih ali desetih sej. Tedenski obisk kozmetičnega salona je dovolj za ohranitev rezultata.

Občutek je zelo prijeten postopek. Strokovnjak deluje na določenih točkah limfnega sistema, zanj je potrebno znanje.

Omeniti je treba, da so masažne linije popolnoma drugačne od tistih, v katerih roke strokovnega dela med klasično masažo.

Narava gibov - pulzirajoči pritisk in udarci v vratu in na obrazu.

Postopek v salonu je sestavljen iz čiščenja kože, nanosa kreme ali olja, masaže same in naknadnega vlaženja. V salonu lahko naročite tudi masažo in masko. Svetujemo vam, da se dogovorite o takšni kombinaciji, učinek bo omamljanje.

Tako bolje, da zaupate svoj obraz profesionalcukdo pozna svoje stvari. Konec koncev je nemogoče šaliti z zdravjem. Poleg tega boste imeli na izbiro dodatne storitve, ki povečajo učinek.

Vrste in metode

Masaža limfne drenaže lahko je strojna in ročna. Prvi se izvaja na štiri različne načine:

Mikrotekalna limfna drenaža je nežna masažna metoda.Deluje tako, da oceni obliko obraza in odpravi prve gube.
Vakuumska limfna drenaža. V skladu z načelom ukrepanja spominja na sovjetske "banke".
Galvanizacija. Deluje s tokom majhne napetosti.
Elektroionoforeza. S pomočjo elektrod se v zgornji sloj povrhnjice vnesejo spodbujevalni elementi, medtem ko se toksini potiskajo skozi pore.

Ročna masaža daje odlične rezultate na koži, na katero ne vplivajo močne spremembe.

Tudi limfomasaža se izvaja na treh ravneh, odvisno od načina izpostavljenosti in stanja kože:

Površinsko. Zategne kožo, izboljša elastičnost, izloči tekočino.
Globoko Stimulira bezgavke in deluje kot medicinski postopek.
Projekcija Izboljšuje krvni obtok in limfni sistem.

Gibanja mora biti svetlo božanjerahlo glajenje in stiskanje.
Premaknite roke proti bezgavkam.
Čelo je najprej obdelano. Blazinice prstov tri sekunde pritiskajo na središče čela, nato pa se razprostrejo na temne režnjeve.
Vaja za odstranjevanje vrečk pod očmi: indeksni in srednji prsti sta povezani in nežno gredo od notranjega v zunanji kot očesa v spodnjo veko.
Ponovi se 5-krat.
Proti gubam na ustih: prsti pritiskajo na brado in postopoma gredo v nasolabialne gubice. Po tem, kazalec pritisne na zgornjo točko nazolabialne krat za pet sekund, nato pa gre na krila nosu.
Popravek obrazne oblike: usta so široko odprta, poskušajo jo zapreti, premagati odpor. Potegnite kožo iz ličnic v oči, nato v ušesa. Nazadnje se vrnite na brado.

Kako poteka masaža limfne drenaže na telesu

Masaža limfne drenaže poteka vzdolž kanalov limfnega pretoka, da se razprši tekočina, ki se je tam kopičila. To je njegova razlika od običajne masaže, ki stimulira predvsem pretok krvi in poteka po črtah vzdolž krvnih žil. Nepismena izvedba limfne drenažne masaže lahko povzroči zdravstvene težave - kožne bolezni in videz (ali povečanje) edema. Zato, da bi izvedli postopek, morate poznati vsaj osnove anatomije in imeti idejo o lokaciji limfnih žil in vozlišč ter obvladati tehniko gibanja.

Splošno pravilo: vsi premiki se izvajajo v smeri trenutne limfe - od zgoraj navzdol. Ni potrebno pritisniti na kožo v težki coni, še posebej na kožo - dovoljeni so le mehki dotiki in površinsko drgnjenje. Če želite izvedeti to, je treba opraviti en ali več postopkov z usposobljenim maserjem.

Seveda obstaja dovolj izobraževalnih videoposnetkov, vendar se ni varno osredotočiti le na njih - lahko napačno izračunate silo pritiska in samo poškodujete sebe.

To masažo lahko opravite v vseh starostih. Ponavadi, pred 25. letom starosti, težave s pretokom limfe skoraj nikogar ne motijo. Z nagnjenostjo k otekanju do 35 let, bo dovolj enkratnih sej, niti ni potrebno opazovati intervala med njima in se držati neke vrste urnika. En postopek vsake 2–4 tedne je povsem dovolj, da povzroči pozitivne spremembe v telesu, na primer:

utekočinjanje limfnega staza,
preprečevanje nastajanja novih edemov,
zmanjšanje plasti maščobnega tkiva na obrazu,
izboljšanje tonusa kože.

Za zrelo kožo, ena seja ne bo dovolj. Do 40. leta starosti je treba postopek izvajati neprekinjeno, enkrat na 7-10 dni - ne samo za odpravo edemov, temveč tudi za ohranjanje mladostne kože in preprečevanje staranja.

Otekanje obraza se pojavi, ko se limfna drenaža pojavi neenakomerno in tekočina stagnira v tkivih.

Indikacije za postopek

Funkcija limfe je filtriranje "smeti", ki se nabira v celicah iz neprebavljene hrane, vode in zdravil. Občasno telo potrebuje resno čiščenje - potem limfa dobesedno najde izhod v vreh in razjedah, odvečno količino tekočine pa odstranimo iz telesa - skupaj s toksini, ki se nahajajo v njem.Medtem ko toksikacija ni dosegla kritične meje, so notranji mehanizmi delovanja samoregulacije.

Limfa kroži po kanalih, ki se nahajajo po vsem telesu. Na obrazu limfe poteka od zgoraj navzdol. Limfna ovojnica ali limfostaza se pojavita, ko tekočina teče od zgoraj neenakomerno, od spodaj pa je njen odtok otežen. Tekočina se nabira v različnih delih limfatičnih kanalov - tako se pojavijo previsni zgornji veki in vreče pod očmi, lica, ki se spuščajo in poglabljajo nasolakrimalne in nazolabialne gubice, pojavi se dvojna brada. Kakovost kože se prav tako poslabša - postane dolgočasno in ohlapno, polt postane neenakomerna - na mestih edema koža postane bleda, včasih modrikasta. Masaža limfne drenaže pomaga pri reševanju teh težav, kožo pa izboljša za nekaj časa, ko je obraz bolj zdrav in svež.

Vakuumska masaža obraza

Vakuumska masaža obraza je lahko statična ali dinamična, izvaja pa se s pomočjo 1-2 pločevink ali s pomočjo vakuumskega masaža. Statična masaža poteka po tirnici, ko se celoten obraz ne nabrekne v celoti, ampak samo na določenih področjih. Na teh mestih za nekaj sekund postavite banko ali vakuumsko šobo. Zrak se vnaprej izčrpa iz votline in nanese na kožo - potegne se v 3-4 mm. Nato je treba sproščati in skrbno odstraniti tlak v skledi. Ostro raztrganje kozarca ali odvzem masažerja stran od obraza ne more biti, je tako lahko poškodovati krvne žile.

Dinamična masaža je indicirana, ko se obraz popolnoma nabrekne. Vzame tudi malo časa, dovolj je 5–7 minut. Bistvo tehnike je, da se na bregovih ali masažah izločijo bregovi vzdolž limfnih kanalov.

Smer gibanja je od vrha do dna, od templjev, vzdolž kril nosa do osnove nosu, nato vzdolž nazolabialnih gub - ne da bi lahko konzervo (massager) iz kože.
Ni treba voziti pločevinke v nasprotni smeri: ko dosežete brado, odstranite skledo in jo ponovno namestite na vrh templjev.
Ponovite gibanje dovolj 3-4 krat.
Nato masirajte področje okoli oči. Vzemite kozarec z najmanjšim premerom, ga pritrdite na zunanji kot očesa in se od njega premaknite do notranjega kota vzdolž spodnje veke.
Nato se ponovno premaknite v zunanji kot, ki se premika že skozi zgornjo veko.
Delo v eni lahko in z drugo roko držite kožo, da je ne raztegnete.
Postopek ponovite trikrat.

Vakuumsko masažo je dovoljeno opraviti enkrat v 3 dneh.

Tečaj traja 15 postopkov, potem pa si lahko vzamete odmor.

Kako narediti vakuumsko masažo - video

Možno je izbrati ustrezen vakuumski masažer, ki temelji na oceni zahtevanih naprav v spletnih trgovinah. Kaj se najpogosteje kupuje:

vakuum masažer US MEDICA Delikate Silk (ZDA). Opremljen z mehkim gumijastim pokrovčkom, ki se enostavno premika po obrazu - koža ne praska ali stisne. Proizvajalec priporoča masažo s kremo ali serumom. Za zdravljenje težav s kožo je treba postopek opraviti vsak dan 15 minut. Za preprečevanje otekanja, gubic, povešanje kože, zadostuje ena seja na teden. Cena masažerja: od 2700 rub.,
vakuum masažer Gezatone VACU Beauty (Francija). Opremljen z več kompresorji različnih velikosti in regulatorjem moči. Uporablja se za otekanje obraza, prve znake staranja, povešeno kožo. Masaža se izvaja samo na vlažni koži ali kremi. Cena: od 1790 rub.,
vakuumsko masažo Gezatone, 1301023 (Francija). Na voljo v kompletu z več šob različnega premera, ki so namenjeni različnim delom obraza in telesa. Deluje v štirih načinih: v treh od njih se pritisk stalno spreminja - bodisi naraščajoče ali padajoče, je pritisk dosledno visok pri maksimalni moči, tako da ko naprava deluje, koža ves čas vleče v posodo in moraš z naporom premakniti masažer. Ampak to je ta način, ki se šteje za najbolj učinkovito in pomaga od edema in celulita (tudi na obrazu, kjer se tudi zgodi). Cena: od 1530 rub.,
vakuumski masažer za obraz in telo AllRest Vakula (Kitajska).Deluje v dveh načinih: ena vam omogoča ritmično terapevtsko masažo, med katero kompresor ne deluje samo na koži, temveč tudi na maščobno in mišično tkivo. Drugi način je potreben za sproščujočo masažo. Cena: od 2990 rub.,
vakuum masažer SR-07A (Kitajska). Zasnovana je za globinsko čiščenje kože, zato jo je mogoče uporabljati skupaj s čistilno peno, gelom ali peno. Poleg tega proizvajalec obljublja, da bo zmanjšal edem, gladke gube, obnovil normalni mišični tonus. Cena: od 1600 rubljev.

Klasična masaža limfne drenaže

Klasična limfna drenažna masaža se opravi ročno, ne nujno na suhi, ampak na naoljeni / hranilni koži mleka / smetane:

Začnite s kapi: dlani obeh rok potekajo po obrazu od spodaj navzgor, nato pa od sredine obraza do strani, do ušes.
Nato obrnite obraz z lahkimi drgnjenje.
Zdaj lahko greš na glavni del masaže. Prstove obeh rok pritrdite na sredino čela, nato pa jih pripeljite do templjev, ponovite 2-3 krat.
Masirajte področje okoli oči. Položite kazalne prste na nos in jih, ne da bi pritisnili na kožo, vodili po spodnji veki do zunanjih robov oči in nato dvignili na rep obrvi. Ko se premikate ob obrvi, se vrnite v začetni položaj. Spiralno se pomikajte po zgornji veki, rahlo pritisnite na kožo. Ponovite 3-krat.
Pojdite do spodnje tretjine obraza. Na sredino brade postavite srednji in kazalec obeh rok, ne da bi gledali v kožo, ju razprite. Zdaj pritrdite iste prste na robove ustnic in jih držite do ušes. Nato pritrdite prste v luknjo nad zgornjo ustnico in jih pripeljite do templjev. Dokončajte vajo.
Končni del masaže je svetloba, ki se dotika blazinic prstov po vsem obrazu in na koncu mečkanja.

Potek ročne masaže -12–15 postopkov s intervalom 3-5 dni.

Masaža obraza z japonsko tehniko Asahi (Zogan)

Masaža v tehniki Asahi (Zogan) traja 3 minute. Začetnik bo potreboval več časa, ker so gibanja precej zapletena in jih je veliko:

Nanesite masažo na kožo.
Prvo področje, ki ga je treba izdelati, so bezgavke blizu ušes. Masažo črto od ušesa do vratu, nato od vratu do ključnice. To je pripravljalni postopek pred masažo, ki ga je treba ponoviti 3-krat.
Glavna masaža se začne s čelo.
Na sredino čela položite tri prste vsake roke, rahlo pritisnite na kožo. Potem, ne da bi oslabili pritisk, razširite prste na templje in se spustite iz templjev v kljucnice. Ponovite 3-krat.
Zdaj pojdite na masažo oči - to območje za delo srednji prst. Premaknite se od zunanjega kota očesa do notranjega dela na spodnji veki in na zgornji veki se ponovno vrnite v zunanji kot očesa. Nato potisnite prste do templjev in se spustite do ključnice. Postopek ponovite trikrat. Masaža oči bo gladila gube in lajšala vrečke in otekle veke.
Zdaj masirajte področje okoli ust, da povlečete kotičke ust. Začnite od sredine brade, nato pa se pomaknite do zgornje ustnice. V luknji nad zgornjo ustnico pritisnite kožo malo težje. Ponovite 3-krat.
Zdaj masirajte krila nosu, nato - nos, ki se izmenično gibljejo gor in dol.
Nato masirajte površino ličnic, hodite do templjev, od tam pa se spustite po vratu do ključnice, odganjajte odvečno limfo.
Ponovno zaklenite prste na sredini brade.
Pojdite do vogalov ust, od tam vzdolž nosu do notranjih kotov oči. Kliknite na te točke (rahlo, da ne boli!), In ponovite vsa gibanja, najprej 3-krat.
Pojdi na masažo lica. Desno roko položite pod brado in levo diagonalno, od levega lica do notranjega kotička levega očesa. Ta vaja bo zategnila kosmiči, izravnala nazolabialne gubice. Ponovite 3-krat.
Enako gibanje ponovite na drugi strani - tudi 3-krat.Šele zdaj imate levo roko pod brado in masirate desni obraz.
Sedaj delajte na srednji tretjini obraza med brado in licami. Pritisnite navzdol na okroglino ličnic v bližini nosnih kril, pri čemer jemljete maščobno tkivo. Z naporom, potegnite prste na stran, na ušesa in še naprej navzdol na ključe. Opravite vajo 3-krat. Krepi srednjo tretjino obraza in zgladi nasolabialne gubice.
Vadite proti gubam okoli ust. Začnite s krili nosu - to je sproščen del obraznih mišic. Pritisnite na to območje z mehkim delom palcev, nato pa jih premaknite v vodoravni smeri in odvlecite limfo. Nadaljujte navzdol do ključnice. Vajo ponovite 3-krat. Prepričajte se, da tlak ne povzroča bolečine - če se čuti, je pritisk premočan, zrahljajte ga.
Sedaj naredite vajo od obešanja na lica. S spodnjim delom palca pritiskajte na kožo z nekaj napora, razpršite stagnirno limfo proti templjem, nato pa klavikule. Vajo ponovite 3-krat.
Zadnji korak je krepitev celotnega obraza. Potrebno je "stisniti" obraz in stoječo limfo, jo premakniti na ključnico. Dlane položite v sredino obraza, z obema rokama pokrijte nos in s trudom stisnite stoječo limfo v smeri ušes, nato navzdol v ključnico. Vajo ponovite 3-krat.
Zdaj zlecite svoje čelo z desno roko - gor in dol in od leve proti desni - da preprečite gube. Leva roka se nahaja pod brado - za stabilnost. Nato izvedite glajenje gibanja od čela skozi temporalno območje do ključnice.

Kontraindikacije in možni učinki limfne drenažne masaže

Z vsemi prednostmi ima masaža z limfno drenažo veliko kontraindikacij, zato je pred vadbo zelo zaželeno opraviti vsaj minimalni zdravniški pregled in ugotoviti, ali obstajajo kakšne zdravstvene težave, ki jih masaža lahko le poslabša.

Kdo ne sme delati z limfno drenažo:

ljudi z boleznimi srca in krvnih žil
ljudi z odpovedjo ledvic / jeter,
ljudi z rakom,
ljudi, ki trpijo zaradi kožnih bolezni
ljudi z boleznimi limfnega sistema
osebe z diabetesom.

Nezaželeno je izvajati masažo med nosečnostjo in med hranjenjem. Indikacije za masažo po operaciji so omejene - takšni bolniki morajo dobiti dovoljenje zdravnika.

Kako pripraviti masažo limfne drenaže

Najprej je treba preučiti strukturo obraza - vsaj na splošno, da bi dobili idejo o lokaciji limfnih žil in bezgavk, nato pa skrbno preučiti tehniko masaže, ki jo boste poskusili. Spoznanja iz mreže lahko zabeležijo tako mojstri / trenerji kot tudi navadni ljudje, ki so že uspeli izdelati tehniko. Sledite zapiskom, kjer je podrobno razložen vsak korak - tako boste vsaj razumeli, zakaj se izvaja to ali to gibanje. Preden začnete z masažo, očistite kožo in nanesite masažno mešanico na obraz.

Masaža limfne drenaže poteka strogo vzdolž linij limfnega toka, od zgoraj navzdol

Kaj ne more storiti pred in po limfni drenažni masaži

Med pripravo na masažo in vadbo vam ne bo treba spremeniti običajnega načina življenja. Pomembno je, da opazujemo režim pitja - poskusite se naučiti, da boste pili 2 litra vode na dan, ne manj - tako da bo vlaga redno in v zadostnem obsegu prišla in se izločila iz telesa. Če ni dovolj tekočine, se začne kopičiti v telesu, oteklina pa se le povečuje. To je oblika zaščite telesa pred dehidracijo - mehanizem, ki deluje, ko celice prejmejo zadostno vlago od zunaj ali ko oseba kadi / pogosto uživa alkohol, in voda, ki je že akumulirana v celicah, prehitro izhlapi. Torej, poleg rednega in obilnega pitja, je priporočljivo opustiti slabe navade - to bo koristilo samo koži.

S sposobnostjo vodenja salonske nege in anti-aging postopkov se je treba pogovoriti s kozmetologom.

Prednosti in slabosti limfne drenažne masaže - miza

Masaža pomaga pri zdravljenju bolezni limfnega sistema in se znebiti težav s kožo - otekanje, rozacea, nezdrava polt, ohlapna koža,
postopek ne vključuje invazivne intervencije - celo edem globokih tkiv se lahko obravnava izključno navzven,
postopek je neboleč in ne pušča stranskih učinkov (seveda s pravilno izvedbo),
Masažo lahko opravite v vseh starostnih obdobjih.

Učinek masaže ne traja dolgo - za vidne izboljšave bo treba postopek stalno izvajati,
Postopek ima obsežen seznam kontraindikacij, in če se ne upoštevajo, masaža ne bo le koristna, ampak lahko ima tudi nasprotni učinek in poveča oteklino.

Varnostni ukrepi za limfno drenažno masažo obraza

Če ste obvladali limfno drenažno masažo, ne pozabite, da lahko vsaka tehnika, tudi najpreprostejša, v različnih različicah daje nekoliko nepričakovan rezultat. Kaj bi lahko bilo:

2–3 ure po posegu (včasih naslednji dan) se lahko pojavi izpuščaj na obrazu. Zelo verjetno je, da je razlog za to alergija na masažno orodje. Olje / kremo / mleko zamenjajte z drugim sredstvom
oteklina po masaži se je le povečala (ali pa je ni bilo, in po masaži otekanje obraza). Poskusite z orodjem za masažo s svetlejšo konsistenco - na primer vzemite vlažilni serum namesto olja in se prepričajte, da ponovno preberete / popravite lekcijo za usposabljanje. Poskusite najti čas za naslednjo sejo zjutraj,
po nekaj postopkih je obraz postal zelo tanek, čeprav tega rezultata niste načrtovali. Med zdravljenjem vzemite več časa in med zasedanjem popustite tlak, ne pritiskajte na kožo tako močno
učinek dviganja sploh ni opazen, koža se zdi, da se je še povečala. Začnite bolj pogosto masirati in povečajte pritisk.

Pregledi postopka

I in limfna drenaža sta opravila druge vrste masaže. Všeč so mi druge vrste masaž - večkrat sem zamenjal bukalno + blefaro in kobido, približno 5 let. Reči, da izgledam mlajše - ne bom rekel. Ampak edinstveno dobro urejene in sleeker svoje vrstnike, ki ne. Tukaj nosogubki levo, šele pred kratkim pregledal stare fotografije in to dejstvo me je zelo presenetilo. Veke so visele malo, vendar ne do konca. Še enkrat, niso padle v 5 letih, je že dobro))))

Anonimno

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/791473/

Toliko sem si želela biti mlada in lepa ... in celo leto sem po asahi masaži obnavljala kožo. Rezultati plodov hipodermike in poškodovane kože. O odpravi zabuhlost pod očmi - nisem imel, ne morem soditi. Ali se pore skrčijo? - da, ne glede na to. Sem mlajši za 10 let? - No, ja, sodeč po aknah - za vseh 20, čeprav v moji adolescenci, akne je minilo, zdaj je jasno, da hormonska nesmisel. Je moj obraz tanek? - Ne, ne izgubljen, nima ga nikamor. Ali so ličnice izrazitejše? - Zdi se, da so. Na občutkih se je povečal koščen obraz.

Alenia

http://irecommend.ru/content/chto-russkomu-khorosho-nemtsu-smert-s-tochnostyu-do-naoborot-sudite-sami

Imel sem učinek [mikroturalne masaže], potem pa sem bil star samo 33 let, oni [nazolabialni nabori] so se pravkar začeli oblikovati in ostali 3 mesece. Potem je enkrat letno opravila tečaj in dvakrat mesečno šla na ročno masažo, vendar takšnega učinka ni opazila, čeprav mi je všeč pri vrečah nekaj časa, moj obraz postane bel in bleščeč.