Ne bomo vas prepričali, da lahko jedete torte in klobase in izgubljate težo samo zato, ker pijete kakšno čudovito pijačo. To je mogoče, vendar z velikim tveganjem za zdravje. Naša možnost je nežna in uporabna, vendar ne pozabite: izgubiti težo, morate tudi ustrezno jesti. Kuhano pusto meso, sadje in zelenjava - zdaj so vaši najboljši prijatelji. In s to pijačo si uredite postne dni. Potem rezultat zagotovo ni dolg.
- kefir - 300 ml,
- stebla zelene - 50 g,
- sveže kumare - 100 g,
- limonin sok - 15 ml,
- Ingver - 10 g,
- Paprika - 3 g,
- sol
Zelena narežemo na kocke in vrnemo v mešalniku.
Dodajte poljubno narezano kumarico.
Dodajte nariban ingver, prelijte z mešanico kefirja.
Pijačo začinite s papriko in soljo.
Stisnite limonin sok v posodo z mešalnikom skozi sito.
Izpolnite dokler ni gladka.
Izkazalo se je en del. Vaš post bo sestavljen iz 5-6 obrokov te pijače, neomejene količine vode in zelenega čaja.
Za pripravo te čarobne decoction potrebujete le tri komponente.
1. Raztopi eno žlico cimeta in dve žlici organskega medu v 250 ml vode.
Pomembno je spoštovati delež cimeta in medu v razmerju 1: 2.
Če želite piti to pijačo čez dan, jo lahko pripravite v obrokih.
2. Kuhamo vodo in dodamo cimet.
3. Naj se ohladi in doda med.
Dodajanje medu v vročo vodo uniči vsa hranila, ki jih vsebuje.
- To čarobno pijačo je treba popiti zjutraj pred zajtrkom in ponoči pred spanjem.
- Pomembno je, da je bil želodec v času, ko pijete pijačo, prazen, to je edini način za zgorevanje maščobe in pospešitev presnove.
Pijača za hujšanje
Sestavine
- 1 l. prečiščena voda
- 1 kumare
- 3-4 rezine limone
- 12 svežih listov metine
- 1 čajna žlička. nariban svež ingver
pijača za hujšanje
Kuhanje
V vodo dodajte limono, meto, ingver in kumare, narezane na obročke. V hladilniku shranite pijačo za hujšanje. Popijemo ga v dveh krogih: prvič zjutraj na prazen želodec, eno uro pred obroki, drugi - po kosilu, pozno popoldne.
Kumara voda - učinkovito orodje, ki bo pomagalo nežno odstraniti toksine iz telesa, kot tudi znebiti odvečne teže. Tudi z minimalnim fizičnim naporom boste občutili rezultat!
hitro izgubijo težo
Ne pozabite deliti koristnega recepta s prijatelji, morda jim bo pomagal pri izvajanju sanje o vitki figuri!
