Narava je žensko obdarila s lepoto, šarmom, šarmom, pozabila pa je omeniti, da je vse to potrebno zaščititi kot kristalno vazo. Lepota se zbledi, čar in čar se umakne pred kompleksom manjvrednosti, ki se vedno zdi z izgubo cenjenih 90-60-90.
Ena izmed najbolj bolečih tem v ženskem okolju je pojav strij, ki seveda ne ogrožajo ženske, temveč tudi ne dajejo zaupanja in lepote telesu. Strije so strižne linije bele, vijolične ali rdeče barve, ki se pojavljajo na mestih redčenja in raztezanja kože. To se lahko zgodi s hormonskimi spremembami, med nosečnostjo, s hitro izgubo ali nenadnim povečanjem telesne mase, z različnimi endokrinimi boleznimi.
Seveda je pomirjujoče dejstvo, da strij ne škodujejo zdravju. Toda to ni dovolj, psihološko je to še vedno problem. Soočeni s takšnim problemom, dekleta začnejo iskati odgovor na vprašanje, ki se jih tiče: ali se lahko znebimo strij?
Jasno je, da je bolje preprečiti kakršno koli nesrečo, kot pa se spopasti z njenimi posledicami, toda kaj storiti, ko so že razpete stave na telesu? Obstaja veliko načinov za reševanje strij, ki segajo od folk zdravil do kirurških posegov. Toda tudi superefektivne metode ne omogočajo, da odgovorite na vprašanje, ali je mogoče odpraviti strij, pritrdilno.
Popolnoma znebiti strij, žal, je nemogoče, ne glede na to, koliko oglasov in člankov iz sijajnih revij vas prepričati o tem.
Kozmetični postopki lahko zmanjšajo opaznost strij (strij), vendar se jih ne znebijo. Nekateri od njih lahko naredijo prefinjene strije, zlasti če so se nedavno pojavile strijke.
Ko ste asimilirali žalostno resnico o nemožnosti, da bi se na priljubljenem telesu znebili dobrodošlih gostov, se ne bi smeli odreči. Se strinjate, ker obstaja več načinov, kako se znebiti (ne pozabite, da ni mogoče popolnoma znebiti strij, lahko pa jih naredite manj opazne, zato bomo govorili o pogojni izročitvi), kar pomeni, da jih morate uporabiti. Ta sredstva bodo še vedno imela koristi od teh sredstev.
Obstoječe metode ravnanja z strijami lahko razdelimo v več skupin:
· Kozmetika (kreme, losjoni, geli za telo),
· Sredstva tradicionalne medicine,
· Metode kozmetičnega salona.
Kako se znebiti strij na koži s pomočjo kozmetike.
Najpogostejša "prizadeta območja" so trebuh, prsni koš, stegna in zadnjica. Ta področja telesa in bi morali posvetiti veliko pozornosti, dajanje na njih pripravki, ki vsebujejo kolagen in aminokisline.
Kako se znebiti strij po narodnih metodah.
Domače grmičevje (ki se uporablja 2-3 krat na teden) lahko pripravimo na osnovi sladkorja, soli, mlete kave z dodatkom kisle smetane ali masla (oljčno olje se je dobro izkazalo). Nastala zmes se pri tuširanju med 10-minutnim dotokom vleče v problematična področja telesa. Dokončajte postopek s pršilom in kožo namažite s hranilno kremo.
Masirajte zdravilno mešanico: izvleček rožmarina, pomarančno olje, jasmin, sivko in limonin sok (vsebnost vseh sestavin - 10 kapljic) v temni stekleni posodi s 100 ml jojoba olja. Pustite na temnem mestu 24 ur. Nato ga vtrite v problematična področja telesa ali pa uporabite kot masažno olje.
Masaža velja za zelo učinkovito v boju proti strijem, še posebej, če uporabljamo olja, bogata z vitaminom E (mandljev, oranžni, pšenični kalčki). Vitamin E prispeva k procesu regeneracije celic, koža postane prožna in elastična.
Katere metode za boj proti strij se uporabljajo v salonih.
Kozmetični saloni ponujajo številne tehnike za boj proti strijem. Med njimi so mezoterapija, ultrazvočna korekcija, mikroderma, lasersko zdravljenje in celo vrsta plastične kirurgije - abdominoplastika. Na splošno je kirurški poseg najučinkovitejši način, vendar ima, tako kot vsaka operacija, številne kontraindikacije in možne posledice, žal, ni najbolj zaželene.
Vprašanje, ali je možno znebiti strij, pravzaprav ni tako pomembno. Ampak, da bi razumel to, včasih moraš iti daleč. Vprašanje estetike bo vedno alarmiralo ženske, zato so urejene. Toda ne moremo se ukvarjati z določenimi spremembami v telesu, v nekaterih primerih pa ni vredno delati. Na primer, po nosečnosti imate strij in nobenega načina, da bi se vrnili stari pogled, je vodilo k uspehu. Kaj torej? Konec koncev, zdaj imate veliko pomembnejših stvari! To nikakor ne pomeni, da se morate odreči svojemu videzu. Toda če problema samega ni mogoče spremeniti, je povsem mogoče spremeniti svoj odnos do nje.
To je vse, kar sem želel povedati na to temo, razburljivo na milijone žensk. Ali se lahko znebim strij? Ne, na žalost, vendar jih je mogoče narediti manj opazne s kombiniranjem kozmetičnih pripravkov, metod tradicionalne medicine, z ustrezno pozornost do športa in zdrave prehrane. Bodite srečni in ljubite sebe!
Zakaj se pojavijo strij?
Najpogostejši razlogi za pojav strij so:
- Genetska odvisnost.
Rezultat hormonskih zdravil.
Intenzivno povečanje ali zmanjšanje telesne teže.
Hormonska okvara ali spremembe v telesu. Najpogosteje je značilna v adolescenci, ko se mladostni organizem dramatično spreminja. Prav tako se med nosečnostjo pogosto pojavijo strij, ker v tem obdobju količina hormonov odtehta normo. Zaradi intenzivne rasti ploda je koža raztegnjena, kar povzroča brazgotinjenje na telesu. Pogosto se strije pojavijo pri ženskah po nosečnosti in po dojenju.
Strije se lahko pojavijo po povečanem telesnem treningu. Konec koncev, intenzivno kopičenje mišične mase vodi do raztezanja kože, kar vodi v njeno poškodbo (videz strij).
V redkih primerih je lahko resna bolezen vzrok za strij. Na primer, strij se lahko pojavijo z endokrinimi boleznimi, kot tudi zaradi prekomernega kopičenja hormonov nadledvične skorje (sindrom hiperkortikoidizma). V primeru takšnih kršitev je potrebno posvetovanje z zdravnikom za nadaljnje zdravljenje.
Metode ravnanja z strijami
Do danes so metode za zdravljenje strij veliko. Navsezadnje je to precej pogost estetski problem med ženskami. Ne povzročajo neugodja, saj je njihov glavni simptom pojav brazgotin na koži. Na žalost pa jih ne bo mogoče popolnoma in za vedno rešiti. Konec koncev, tkanina, ki je poškodovana, ne vsebuje pigmentnih snovi, zato brazgotine, ki ostanejo, ne bodo skrile niti tan. Glavna naloga pri zdravljenju strij je, da postanejo manj opazne.
Ljudska pravna sredstva
- Scrubs ne bo samo pripomogla k temu, da bo stria manj vidna, ampak bo naredila kožo nežno. Konec koncev, zaradi njihovega piling učinka, ki očisti telo, se odstranijo vsi mrtvi delci kože. Za pripravo takega sredstva morate mešati v enakem razmerju morske soli in sladkorja, dodajte nekaj kapljic olivnega olja. To sestavo je treba uporabiti z masažnimi gibi na mestih, kjer obstajajo strij, in nato sprati z vodo.
Losjoni popolnoma vlažijo kožo in se učinkovito borijo proti strijam. Za pripravo takšnega losjona morate združiti nekaj kapljic mandljevega olja 2-3 žlice. l sok aloeNastala masa ponoči za mazanje strije. Postopek je treba opraviti vsak dan, da dobimo viden rezultat.
Crema. Da bi pripravili kremo za striženje doma, lahko uporabite belo glino ali nizko vsebnost maščobnega jogurta. Izbrani sestavini dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja. Ta izdelek nanesite na kožo, kjer so strije, in jo previdno drgnite.
Kozmetični izdelki
Glavna sestava gotove kozmetike za strij je aminokisline. Povrnejo poškodovano tkivo tam, kjer se pojavijo strije. Izberete lahko najboljše izdelke: SkinFormer tonik, kremo Liquid Chestnut, emulzijo granatnega jabolka iz strij Hendel's Garden.
Obdelava salonov
- Masaža Redni masažni postopki dobro delujejo na koži, manjše strijke pa postanejo manj vidne.
Mezoterapija. Predstavitev pod kožo pomeni vsebino biološko aktivnih sestavin.
Laserska terapija. Glavni namen tega postopka je raztezanje raztezanja s posebnim laserskim žarkom.
Obloga za zdravljenje. S pomočjo morskih alg, eteričnih olj in različnih zdravilnih zelišč izdelajo zavijanje na mestih, kjer obstajajo strij.
Kemični piling. Luščenje mrtvih delcev kože, kjer je glavna sestavina sadne kisline.
Rad bi vas spomnil, da so vse te metode obravnave strij uspešne. Ampak, da popolnoma spremenijo svoje telo in ga naredijo enako (brez strij), ne bodo pomagale. Edina metoda je plastična kirurgija, ki vas bo znebila tega neprijetnega problema za vedno. Toda z veliko kontraindikacijami in veliko nevarnostjo takšnih operacij je najbolje uporabljati varnejše metode. Konec koncev, po redni uporabi preprostih receptov, lahko opazite pomemben rezultat.
Preprečevanje pojava strij
Ker je odpravljanje strij težek proces, je bolje storiti vse, kar je mogoče, da jih preprečimo. Najprej je treba določiti pravilo, da šport ni le osnova človekovega dolgoživosti, ampak tudi glavna sestavina lepote. Navsezadnje se zaradi sedečega načina življenja pojavijo številne zdravstvene težave, med katerimi je tudi raztezanje. Vse se začne z dodatkom dodatnih kilogramov, kar na koncu vpliva na vašo kožo. Zato bo vadba, celo lahka jutranja vožnja ali vadba, pozitivno vplivala na vaše fizično stanje.
Pomembno je, da ste resni glede prehrane, saj podhranjenost negativno vpliva na celotno telo. Ne pozabite, da telo potrebuje tudi zadostno količino koristnih vitaminov in mineralov. Zato se odreči slabim navadam z zdravstvenimi koristmi in jedo samo naravne proizvode brez kemičnih dodatkov.
Med nosečnostjo uporabite posebna sredstva za preprečevanje strij. Pomembno je tudi, da nosite podporno spodnje perilo, ki bo preprečilo raztezanje kože. Pomaga pri preprečevanju raztezanja vode. Na primer, lahko nalijete hladno vodo in tudi kontrastni tuš. Plavanje pomaga najučinkoviteje, celo obisk bazena enkrat na teden bo veliko prispeval k vašemu zdravju. Ti postopki izboljšajo prekrvavitev, kar pomaga telesu, da deluje brez izjeme.
Pojav strij je zelo neprijeten problem, ker se je znebiti njih precej težko. Toda s pomočjo preprostih načinov lahko postanejo skoraj nevidni. Glavna stvar je vaša potrpežljivost in želja po spremembi na bolje.Zato združujte in eksperimentirajte z različnimi načini ravnanja z strijami, nato pa rezultat ne bo trajal dolgo!
Preberite več o razlogih za pojav strij in o tem, kako se jih znebite, glejte ta videoposnetek:
Kdo in iz česa se lahko pojavijo strij
Raztezki, ki se imenujejo tudi zastrašujoča beseda "strij", se pojavijo tam, kjer je bila koža, kot je enostavno uganiti, raztegnjena, in tako močno in ostro, da se je preprosto zlomila od znotraj. In potem je bila brazgotina. To so najslabše brazgotine. Kvarijo kri ne samo za ženske, ki so trpele nosečnostiampak tudi:
- teens, ki vymahali čez eno poletje
- športniki, ki imajo prekomerne telesne napore,
- bodybuilderji, ki igrajo s telesno maso in volumnom
- ljudi, ki jemljejo steroide namerno in brez
- bistveno tanjša
- ostro maščobo
- kirurško povečati prsni koš in druge dele telesa,
- ljudje imajo samo tanjšo kožo kot drugi
- ljudi z dedno predispozicijo
- ljudi s hormonskimi motnjami
- bolniki s sindromom Itsenko-Cushing, Marfanovim sindromom.
Sredstva, primerna za preprečevanje, vendar ne za zdravljenje
Večina orodij za čudežno in popolno odstranjevanje strij ni nič drugega kot tržni podvig ali mit. Da, kot preventivni ukrepi vsi resnično delujejo in zelo dobro. V tem primeru jih je treba sprejeti. Ampak ne upajte, da se bodo znebili strij, ki so se že pojavili.
- Posebne kreme in losjoni - samo vlažilne ali hranilne kreme in losjoni. Od brazgotin na koži jih ne morejo rešiti.
- Kozmetika z tretinoin (vitamin A za akne), kolagen, hialuronska kislinakljub impresivnim lastnostim aktivnih snovi ne bo izboljšalo stanja že oblikovanih brazgotin.
- Olja (kokos, mandelj, oljka, z vitaminom E, karitejevim maslom itd.) tudi v kombinaciji z intenzivno masažo ne bo izbrisala strij s kože.
- Od crastline in zeliščaNa primer, aloe in badyagi, strij ne bodo razrešili, čeprav so obljubljeni s strani najmodernejših predstavnikov tradicionalne medicine.
Učinkovit način doma
Popolnoma znebiti strij, žal, ne bo delovalo. To ni tako slabo, ker ne škodujejo zdravju. Če pa brazgotine povzročijo estetsko nezadovoljstvo, jih lahko naredite manj vidne na koži.
Če se z ustrezno vztrajnostjo in potrpežljivostjo lotimo boja proti strijam, obstaja možnost, da izboljšamo stanje problematičnih območij doma. In za to obstaja le en način - mehanski.
Scrubs na podlagi ničesar - sladkor, med, kava - bo začela veljati samo zato, ker so grmičevja. Odlepi zgornji sloj izbočenih brazgotin in jih lahko postopoma izravnava z zdravo kožo.. Tako bodo strijke postale manj opazne.
Zanesljivi profesionalni načini
Seveda, najboljše rezultate je mogoče doseči v pisarni specialista - kozmetičarke ali celo kirurga. Obstajajo številni načini za obravnavo strij z uporabo najnovejših tehnik in visokotehnoloških naprav.
- Piling. V nasprotju s pilingom, ki uporablja nežne naravne sestavine, se v postopku luščenja uporabljajo agresivne kemične raztopine. Pogosto je potrebna lokalna anestezija.
- Mikrodermoabrazija. Ta težka topništvo. Boleč postopek - odstranitev več plasti povrhnjice s pomočjo aluminijevega oksida. Predpostavlja se, da se kožne celice po njej hitreje in bolje obnavljajo.
- Laser Laserska terapija velja za najbolj moderno in učinkovito v boju proti strijem. Isto načelo brušenja deluje tukaj, vendar na povsem drugačni ravni. Učinek se ne pojavi le na zgornji, ampak tudi na globokih slojih kože. To je resen postopek, pri velikih obdelovalnih površinah pa se izvaja celo pod splošno anestezijo. Prednosti vključujejo cenovno dostopno in nizko tveganje zapletov.
- Plastika. V boju proti strijam se lahko obrnete na polnopravno operacijo, ki vključuje odstranitev in zamenjavo prizadete kože. Takšne operacije so precej drage, imajo veliko kontraindikacij in dolgo obdobje okrevanja - do 8 mesecev. Poleg tega so preobremenjeni s takšnimi posledicami, kot je nastanek novih brazgotin - pooperativnih brazgotin.
- Mezoterapija. Subkutane injekcije različnih uporabnih snovi, na primer iste hialuronske kisline. Namesto tega preventivni ukrep, vendar včasih bolj učinkovit kot drgnjenje kreme in losjoni s podobnimi aktivnimi sestavinami v sestavi.
Ustvarjalna pot
Danes se lahko svobodno prikrijete pod strijami tetovirano. Uspeh je odvisen od stanja vaše kože, kakovosti barve, izkušenj in sloga mojstra.
Primeri, v katerih ne bi smeli narediti tetovaže:
- Če so se nedavno pojavile strij in imajo še vedno vijolični odtenek, je bolje počakati. V nasprotnem primeru se bo tetovaža pokvarila - slika bo lebdela, barva pa bo »padla«. Pomembno je! Dober mojster se nikoli ne bo strinjal, da bo premagal tetovažo na svežih strij.
- V obdobju hranjenja ni mogoče izvesti postopka. Iz prejšnjega odstavka je razvidno, da v tem obdobju nihče ne bo vzel vzroka. Optimalno - leto kasneje.
- Tetovaže ni treba zapolniti, če se v prihodnosti načrtuje še ena nosečnost - slika bo zagotovo pokvarjena.
Tetovažo lahko naredite, če:
- Brazgotine so že zdavnaj zaceljene, bele so in morda so se malo poravnale (tudi zaradi nege in lepotnih tretmajev).
- Po rojstvu ste že prinesli tonus mišic in tudi gnali nabrano maščobo.
- Nič več ne načrtujete nosečnosti.
Čarobna pot
Brazilski mojster tattoo Rodolpho Torres je izumil edinstven način za prikrivanje strij. Pobere barvo natančno barvo kože naročnika in z njo zamaši bele črte tako nežno, da rezultat izgleda bolje kot Photoshop.
Kar je popolnoma presenetljivo, po isti tehnologiji, je mojster, ki se je imenoval čarovnik, odstranil temne kroge pod očmi. Tetovira problematično območje z barvo kože, stranka pa dobesedno za vedno pozabi na svoj problem.
Rodolfo ni znan samo v svoji domovini, njegov instagram gledajo več kot 1,6 milijona ljudi, vrstica zvezdnih strank pa je poravnana v prihodnjih mesecih.
Kako preprečiti pojav strij
Tudi če že imate strij, morate vedeti, kako preprečiti nastanek novih.
- Pazi na prehrano. Biti mora uravnotežen, morate prejeti vse potrebne vitamine in minerale. Mnogi od njih vplivajo na elastičnost kože, od katere je neposredno odvisna od tega, ali se bo raztegnila ali raztrgala, če se bo kaj zgodilo.
- Izogibajte se dehidraciji. Elastičnost kože je neposredno odvisna od njene vlažnosti.
- Pazi na težo. Ne dovolite izjemne izgube ali povečanja telesne mase.
- Pazi na težo in prostornino. Če se ukvarjate s športom, ne stremite k hitrim rezultatom.
- Kožo navlažite in nahranite. Medtem ko brazgotine še niso nastale, bodo vsi losjoni, kreme in olja dobri. V kombinaciji z masažo bo koža postala elastična, voljna in nobeno raztezanje za to ne bo strašljivo.
V nasprotju z negativnim odnosom v javni zavesti o "grdosti" strij na telesu, se podpornikom modernega telesno-pozitivnega gibanja ne naveliča dokazovanje, da raztezanje ni pomanjkljivost, da imajo lepoto.
Španska umetnica Cinta Tort Cartro (Cinta Tort Cartro) je izumila to lepoto s čopičem in barvami. Cinta je pravi palipad telesa. V njeni instagramu se desetine žensk svobodno kažejo s svojimi naravnimi pomanjkljivostmi, in umetnik jim pri tem pomaga.
Pakistanska umetnica Sara Shakeel (Sara Shakeel) je dobila slavo v instagrameju zaradi svoje ideje, da bi na koži naredila bleščeče bele brazgotine. V njenih delih se ženska stegna šimerijo z zlatom, 302 tisoč ljudi pa ne more odvrniti pogleda s tega spektakla.
Napredne blagovne znamke oblačil so prispevale tudi z vključevanjem modelov, ki v svojih oglaševalskih kampanjah še zdaleč niso sijajni standardi. Poseben poudarek je bil na normalnosti in celo na lepoti strij.
Ali menite, da je vredno znebiti se strij? Ali pa imate radi svoje telo, ne glede na to?
Kako se znebiti strij? Učinkovit sklop ukrepov.
Če sledite publikacijam o projektu, potem verjetno veste, da je v našem panteonu člankov že en članek posvečen tej temi, in to je tukaj [Kako se znebiti strij]. V njej smo podrobno preučili celotno teoretično stran problema in postavili nekaj temeljnih znanj za boljše razumevanje tega kožnega fenomena in procesov njegovega nastajanja. Zato močno priporočam, da z njo začnete preučevati to vprašanje. Šli bomo še dlje in namenjali veliko pozornosti praktični ali žetveni strani.
Vredno je reči, da je tema zbudila precejšnje zanimanje ženske polovice publike »Abeceda bodybuildinga«. Tako v komentarjih kot v pošti sem začel prejemati grožnje :), da pravijo, da je dovolj, da odložimo drugi del, ga damo množicam! No, ker Vedno sem pripravljen služiti našim lepim mladim damam, potem pa je bilo odločeno, da ta odgovor napišem v najkrajšem možnem času, dokler se ne bo začelo resnejše preganjanje avtorja.
Pred nadaljevanjem bom razkrila majhno skrivnost - namenoma sem zavlekel drugi del, ker sem zbral (in zbral) najbolj popoln seznam potrjenih učinkovitih načinov, metod in čipov, da se znebim stavk. Med noto bodo predstavljene ne le metode, ki so pomagale mojim prijateljem, Christina in Victoria, temveč tudi ekskluzivne recepte znanih dermatologov in celo zvezde show business. Na splošno so bile informacije zbrane iz sveta na nit, zdaj pa sem pripravljen, da vam ga priskrbim, pojdimo.
Opomba:
Nadaljnja pripoved bo razdeljena na podpoglavja za boljše obvladovanje gradiva.
Začnemo s koraki, ki sem jih naredil v zvezi z osvoboditvijo deklet od strij. To vas bom vnaprej opozorila 100% še vedno jih ni bilo mogoče odstraniti, vendar so bili rezultati mlade dame zadovoljni, toda kaj še potrebujete?
I. Kalibracija procesa prehrane.
Stanje kože (in strij je le okvara kože, strukturne spremembe v usnjici) je odvisno od njegove prehrane, tj. mikrohranila, ki prihajajo od zunaj. Pogosto se telo večine ljudi izčrpa (manjka) potrebnih vitaminov in mineralov, zaradi česar se trofičnost kože poslabša.
V zvezi s tem je treba posvetiti posebno pozornost naslednjim mikrohranilom:
№1. Vitamin A.
Zelo pomembna za rast kože in vzdrževanje zdravih kosti, nohtov in las. Pomaga obnoviti poškodovano kožo in se izogniti stanju suhega in luskastega. Sesanje v kožo, vitamin A ga stimulira miotično in metabolično, kar vam omogoča, da slednje postane bolj »debel« in elastičen (kot v adolescenci).
Vitamin A stimulira tudi proces obnavljanja celic v povrhnjici, zaradi česar se zgosti. Hkrati se poveča vsebnost kolagena v koži in izboljša njena elastičnost. V svojo prehrano vključite takšna živila:
№2. Vitamin C.
Ena najpomembnejših vlog (za kožo) vitamina C je zdraviti rane in brazgotine. Potrebna je za sintezo kolagena in deluje kot „cementirajoča“ snov za kožne celice. Značilnost vitamina C je hitra oksidacija ob stiku z zrakom in svetlobo. Zato je najbolje, da ga kupite v lekarni v zaprti steklenici rjavega stekla ali v obliki tablet. V svojo prehrano vključite tudi:
- pasja vrtnica,
- jagoda, črni ribez, morska krhlika, kovačnik,
- Kivi, pomaranče, limone.
№3. Vitamin E.
Vitamin E je potreben za vzdrževanje normalnega presnove in celjenja tkiv. Za nego kože je vitamin E najbolj koristen kot antioksidant.Lahko se uporablja oralno (izdelki) in lokalno (krema). Da bi ohranili normalno raven vitamina E, vključite v vašo prehrano:
- oreški (mandlji, lešniki, arašidi), t
- suhe marelice, suhe slive,
- laneno olje, koruzno olje.
№4. Cink
Najpomembnejša lastnost cinka je proizvodnja kolagena. Kolagen je strukturni protein, ki ga sestavljajo 80% vse vezivno tkivo. Ko je v človeškem telesu prisotna zadostna količina kolagena, to pomeni, da je skoraj nemogoče dobiti strij. Kolagen ni na voljo za hrano, cink pa je mogoče dobiti z:
- Dodatki ZMA (športna prehrana),
- želatina v vrečah (kot vir kolagena), t
- vitka govedina / jagnjetina, jetra,
- ostrige
- kakav v prahu, čokolada.
To je torej vse o vitaminih in mineralih. Kot lahko vidite, se izdelki enostavno kombinirajo med seboj in mešajo različne jedi. Na podlagi vsega navedenega vam bom dala možnosti za jedi.
Ii. Vaja, da se znebite strij.
Zdi se, kako so povezani raztezki in vaje? Pravzaprav je vse zelo preprosto - specializirane vaje vam omogočajo, da dohitevate kri in kisik na ciljnem problemskem območju ter izboljšate njegovo dobro počutje. Prav tako si prizadevajo za zategovanje kože.
Z naslednjimi vajami zmanjšajte oreole in videz strij.
№1. Vadite od strij na trebuhu.
Leži na hrbtu na tleh. Upognite kolena in držite nogo na tleh. Daj roke za glavo. Nekoliko dvignite zgornji del telesa (ramena) in naredite krčenje trebušnih mišic. Poskusite zapreti prsni koš s koleni (tj. Dve navidezni točki). Izvedi 3 pristop 15 ponavljanja.
№2. Vadite od strij na prsih.
T-skleci - odlični, zmanjšanje raztezanja, vadba. Združuje klasične sklece, palico in obračanje telesa. Izvedeno, kot je prikazano. Število pristopov 2ponovitev 15 (na vsaki strani).
№3. Vaje za strij na bokih in zadnjici.
Naslednje vaje bodo pomagale zmanjšati strij na označenih problemskih področjih:
- Sedite na stol naravnost. Ko držite stol, roke spustite na stran. Začnite premikati noge navzgor in navzdol. To bo pomagalo zategniti boke. Izvedi 3 pristop 25 ponavljanja.
- Lezite na hrbet, dvignite eno nogo do vogala 90 stopinj, dokler ne začutite napetosti v zadnjici. Ponovite za drugo nogo. Število pristopov 3ponovitev 15 (na vsaki nogi).
- Leži na želodec. Roke rahlo ob strani. Dvignite desno nogo navzgor in navzdol. Ponovite gibanje za levo. Povlecite nogo čim višje. Število pristopov 2ponovitev 10 (na vsaki nogi).
Še ena odlična vadba »čiščenja« je dvigovanje ene noge z mostu.
Ležite na blazini na hrbtu, noge se pod kotom nagnejo v kolena 90 stopinj Povlecite levo nogo navzgor (usmerite stegno proti stropu) in z desno nogo in z vrha nazaj držite most. Počakaj 2-3 sekund in spustite stegno v PI. Naredite 2 pristop 10 ponovitve za eno stran, nato pa spremenite nogo in ponovite.
№4. Vaje iz strij na stranski površini nog.
Naslonite desno stran telesa na fitball in položite desno koleno na podlogo. Podaljšamo levo nogo naravnost in začnemo z majhnimi krožnimi gibi. Naredite 10 nazaj in toliko naprej. Spremenite nogo s tem 20 ponovitev (skupaj 2 pristop). V procesu izdelave rotacijskih gibov je zelo pomembno, da si ne pomagate telesu.
Gremo naprej in gremo na tretjo stopnjo.
III. Kozmetika in recepti za odpravo strij.
Poleg prilagajanja prehrane, vključevanja specializiranih vaj smo s pomočjo različnih negovalnih sredstev delali tudi neposredno na območjih z odseki. Oglejmo si jih podrobneje.
№1. Čiščenje »skrivnost iz Hollywooda«.
Poznati dermatolog je z menoj delil recept za ta grmičevje. Naučila se je (in jo začela uporabljati v svoji praksi) od svoje prijateljice, ki dela v Evropski kliniki za dermatologijo. Po besedah tuje dame ga je spoznala od svojih ameriških kolegov. Obstajajo informacije, da nekatere hollywoodske zvezde uporabljajo ta recept. No, pravzaprav, slabše smo :), zato smo se odločili poskusiti - deluje!
- Johnsonovo otroško olje,
- mleta kavna zrna (1/2 skodelice)
- rjavi sladkor (če ni sladkorja, kot opcija, lahko nadomestite morsko sol).
Vzemite globoko skledo in zmešajte vse sestavine, konsistenca mora biti zmerno debela, zato prinesite razmerje v oči. Nastalo maso položite v nogavico in močno pretrgajte v problematična področja, kjer imate strij.
Trajanje trenja 10 minut, nato pa teči pod tušem! Postopek za izvedbo 3 na teden. Prve rezultate lahko opazimo že po tem 5 postopke.
Opomba:
Modeli pred odhodom na stopnišče uporabljajo mešanico kave za zmanjšanje vidnosti strij. Drobijo zrna kave, dodajte 3 žlice oljčnega olja in temeljito premešajte. Potem pa se podrgne (približno 5 minut) sebi, ta mešanica v ženi se raztegne, zavijem z brisačo in jo pusti 30 minut
Še en domači grmovinski recept.
№2. Pročistite »brez raztezkov številka 1«.
- sol (prednostno veliko morje),
- med
- glicerin.
Mešajte 1/2 z žličko soli 1 TSP med in 1 TSP glicerol. Mešajte zmes 5 v območju raztezanja, nato sperite s toplo vodo z blagim detergentom.
Za najboljši učinek izvedite 2 na dan. Ostanki mešanice ne smejo več ostati v hladilniku 48 nato naredite nov grmičevje.
№3. Pročistite »brez raztezkov številka 2«.
Zadnji recept, ki smo ga uporabili, je grmičevje. Na podlagi naslednjih sestavin:
- korenje (sveže),
- lupina mandarine,
- oljčno olje.
Postavite polovico korenja, lupine 1 mandarine in 4 žlice oljčnega olja v mešalniku. Na visoki hitrosti, Mešalnikih do konsistence pire krompirja. Mešanico nanesite na vlažna območja (npr. V kopalnici ali pod prho). Nato sperite s toplo vodo, obrišite in nanesite vaš najljubši vlažilec. Postopek izvajanja 1 enkrat na dan. Mešanica shranjena v hladilniku ni več 5 dni od datuma proizvodnje.
№4. Smetana Retin-A / Retinoic mazilo.
Retin-A ima pozitiven učinek na strij (zlasti na nove, nedavno pridobljene), kar jih bistveno retušira.
Če v odprti prodaji v trgovinah ali lekarnah takih sredstev ni, potem poiščite tiste, ki vsebujejo retinojsko kislino (Tazorac Cream, Differin). Takšna sredstva povzročajo rast novih celic in zamenjavo starih. Hitro boste opazili opazne izboljšave v boju proti strijem. Pozor! Če ste v položaju ali dojite, se je najbolje izogniti tej metodi.
No, seznam orodij, ki (vključno) je potekal, da se v arzenal naših lepot, Christina in Victoria, pri reševanju problema, kako se znebiti strij. Kaj želite omeniti?
Niz ukrepov nam je pomagal doseči najboljše rezultate (verjamemo); opravljanje dela v več smereh hkrati (prilagoditev prehrane, ciljna telesna dejavnost, kozmetika). Kdo ve, če so bile mlade dame zadovoljne z rezultatom, uporabimo le nekaj 1 ali 2 orodje. Zdi se mi komajda. In tako dober rezultat!
Za konec bi rad navedel najbolj popoln seznam ukrepov / ukrepov, ki bodo pomagali v boju proti tej kožni napaki. Torej gremo.
№1. Jajčne beljake.
So zelo uporabne pri pomlajevanju kože. Vse kar potrebujete je ločiti. 2 veverica iz rumenjaka, jih premagal z vilicami. Nato splaknite z vodo in debelo plastjo, s čopičem za ličenje, nanesite beljakovine na območju strij.Ostanite v tem stanju, dokler se popolnoma ne posuši in nato sperite z vodo. Za izvajanje takšnih postopkov je potrebno 1 enkrat na dan 2 tednov.
№2. Limonin sok s kumaricami.
Sveže stisnjen limonin sok ali bolj kisla narava pomaga zmanjšati vidnost strij. Kumarev sok vam omogoča, da očistite kožo, ker ni za nič, da se uporablja v različnih tonik in losjoni. Zmešajte v enakih količinah limoninega soka in kumarice ter jih obrišite s strijami (10 minutah), nato posušite in sperite z vodo. 1-2 na dan dovolj. Prav tako lahko preprosto obrišete (približno 10 minut) polovico problematičnih območij limone.
№3. Aloejev sok
Zagotovo bo veliko vaših staršev ali celo starejše generacije našlo to rastlino. Torej hranila, ki jih vsebuje sok aloe, pomagajo učinkovito reševati različne težave s kožo, vključno z in strije. Cut vzdolž listov aloe in stisnite sok na prizadetih območjih. Pustite, da se posuši in pustite tako. 2 nato sperite z vodo. Ta sok lahko vzamete tudi notri (1 stekla na dan) rahlo razredčimo z vodo.
№4. Krompirjev sok.
Še en domači pripomoček, ki je zasnovan (tudi) za boj proti strijem. Krompir je bogat z nekaterimi vrstami vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri rasti novih celic. Krompir narežite na pol in ga vtrite v rezine prizadetih območij. Za večji izbor soka kliknite na gomolj. Po takšnem »drgnjenju« :) izpirajte območja z vodo. Redno nanesite sok krompirja in kmalu boste opazili, da so strijki bistveno zbledeli in postanejo neopazni.
№5. Vlaženje.
Redna kocka ledu in vlažilna krema po kopeli lahko vplivata tudi na zmanjšanje strij. Vse kar potrebujete je masažo problematičnih področij z ledeno kocko in vsak dan po tuširanju / kopeli nanesite vlažilec. Poleg tega vedno vzdržujte visoko raven hidratacije telesa, tj. porabite veliko vode (teža / 30 = X litrov vode / dan).
No, morda, vsi izračuni, ki bi jih rad prenesel v ta članek. Poglejmo povzetek in povedali se bomo poslovili.
Pogovor
Druga opomba se je končala, danes smo govorili o tem, kako se znebiti strij. Prepričan sem, da zdaj vse moje dame vedo, kako premagati to neopazno napako in bodo le še lepše. Želim vsem zmagam v boju s strayami in kot nagrado - kar se da pogosto, da ujamemo občudovanja vredne poglede moških.
Na vse to, na nova srečanja, lepoto!
Ps. Na vaše rezultate, odjaviti v komentarje na to delovno mesto, začel!
Pps. Ali je projekt pomagal? Nato pustite povezavo do nje v statusu vaše socialne mreže - plus 100 opozarja na karmo, zagotovljeno.
S spoštovanjem in hvaležnostjo, Protasov Dmitry. 
Vzroki strij
Na pojav pojavnosti strij vplivajo dejavniki, kot so zdravstveno stanje ženske, strukturne značilnosti kože in presnova. Solze dermisa se najpogosteje povezujejo z:
- hormonske spremembe (nosečnost), endokrine patologije (sladkorna bolezen, bolezni žleze ščitnice), t
- ostro nastavitev ali zmanjšanje teže
- genetska predispozicija.
Pogosto je problematika strij mladih mater, ker se med nosečnostjo, pod vplivom hormonov, zmanjšuje elastičnost in elastičnost kože, bistvene spremembe telesne teže pa postanejo sprožilci, ki sprožijo pojav strij.
Strokovnjaki pravijo, da morate odstraniti strij, medtem ko so sveži, še vedno burgundski. V primeru strij po porodu - je zaželeno, da se korekcija začne najkasneje 6 mesecev.
Načini boja proti strijam in njihova učinkovitost
Trenutno so za boj proti strijem predlagane naslednje metode.
Kozmetični postopki. Danes saloni ponujajo široko paleto storitev za boj proti strijam:
- lasersko zdravljenje - poliranje in nanoperforacijo.Izpostavljenost se izvede z laserskim sevanjem na enaki globini (popolno poliranje) ali na trakovih različnih globin (delna termoliza), ali pa je brazgotina perforirana z nanometrijo. Tako se odstranijo zgornje poškodovane plasti kože, kar vodi do nastanka kolagenskih vlaken. Postopek se izvaja v več fazah, odvisno od območja lezije. Vendar pa 100-odstotna zamenjava poškodovanega tkiva ne uspe, čeprav brazgotine postanejo veliko manj opazne,
- mezoterapijo - mikroinjekcij posebnih formulacij, ki vsebujejo kolagen, vitamine, zdravila, zaradi katerih postane brazgotina bolj elastična,
- piling - mehanske in kemične. S temi metodami se lušči površinski sloj kože - s curkom zraka ali kemikalijami (kislinami), s čimer se izravnava. Zmanjšanje strij, kot v primeru uporabe laserja, je posledica pospešene obnove celic po pilingu, t
- obloge - uporablja se pri odstranjevanju svežih ali majhnih strij. Najpogosteje uporabljene obloge iz morskih alg,
- masaža - vakuum in ročno - poveča prekrvavitev in s tem stimulira obnovo tkiva.
Domače metode
- grmičevje. Uporaba grmičevja se pogosto zamenja s postopkom saliniranja - za luščenje zgornje plasti celic. Široko uporabljeni grmičevje iz kavnih zrn, sladkorja,
- samomasaža olja: kokos, oljka, ricinus. Olja negujejo kožo, zdravijo in mehčajo, zaradi česar je gladka,
- kreme proti strijem. Paleta farmacevtskih sredstev je dovolj široka - za vsako denarnico. Lahko pripravimo hranilne formulacije doma z vitamini A, E, različnimi olji.
Zato je ključ do uspešnega boja z strijami sposobnost same kože, da obnovi strukturo elastinskih in kolagenskih vlaken.
To pa pomeni, da tudi dragi postopki v salonu ne morejo zagotoviti popolnega odstranjevanja strij in pogosteje lahko le zmanjšajo velikost brazgotin in jih naredijo bolj nevidne.
Vendar pa obstaja še ena metoda - kirurški
Kirurška metoda - odstranjevanje kože s strijami.
Zanj je značilna bolečina, dolgo obdobje okrevanja, ker gre za majhno operacijo, zato se uporablja v redkih primerih.
Tako ni nobene, 100% učinkovite metode odstranjevanja strij, saj je vsak organizem individualen. Vendar pa lahko celostni pristop, ki vključuje dnevne standardne postopke za nego kože, negovanje kože, ohranjanje zdravja od znotraj in s salonski postopki bistveno izboljšajo njegov videz.
1. Jejte meso in sadje
Govorimo o pravi prehrani in ne o zmanjšanju vnosa hrane. Z ostro težo izguba raztezajo videti nasprotno. To ne olajšuje samo zmanjšanje telesne teže in dehidracija (v vsaki prehrani se voda najprej izloči iz orgazma), ampak tudi dejstvo, da se seznam snovi, potrebnih za kožo, drastično zmanjša.
Če se želite izogniti strijam, se prepričajte, da dnevni obrok ne odpravlja izdelkov, ki vsebujejo elemente, potrebne za kožo. Vaša hrana mora vsebovati minerale, beljakovine in vitamine.
Oboževalci prehrane morajo zapomniti - izključitev mesa iz prehrane, izzivalen dejavnik, ki lahko vodi do strij. Pomanjkanje beljakovin v telesu upočasni proizvodnjo elastina in kolagena, od česar je odvisna elastičnost kože. Brez teh "opek" koža postane krhka in nagnjena k trganju. Kot rezultat - pojav strij. Ne pozabite na sadje z zelenjavo. Prepričajte se, da prehrana vsebuje sojino in oljčno olje, vitamine A in E.
2. Naredite dnevno masažo problematičnih področij
Masaža je najbolj prijeten način za boj proti strijem.Možni sta tudi samomasaža in profesionalna ponudba. Lahko se povežete z "vojno z strijami" in ljubljeno osebo. Menimo, da ne bo proti vsakodnevni masaži »problematičnih« con, ki so najpogosteje prsi in boki.
Med masažo je najbolje uporabiti posebne kreme in gele iz strij, saj je njihova izbira zdaj odlična - lahko izbirate za vsak okus in proračun. Primerna so tudi posebna eterična olja.
Kakšna je uporaba masaže v boju proti strijem? Masaža izboljša prekrvavitev kože in posledično poveča njeno oskrbo s hranili. Prav tako izboljšuje pretok limfe in pospešuje cepljenje maščob.
Na "terapevtski masaži za strij" je dan dovolj 10 minut. To lahko storite z dvema pristopoma pet minut zjutraj in zvečer. Glavna stvar je zagotoviti, da je ta postopek dnevni in obvezen. Je postala navada.
3. Vzemite kontrastni tuš
Tako kot masaža, je tuširanje še en odličen način za boj proti strijem. Poleg tega, da je odličen način za uravnavanje in izboljšanje termoregulacije telesa, blagodejno vpliva na kožo.
Tuš izboljša presnovo. Spreminjanje temperature izboljša krvni obtok, trenira žile in kapilare.
Poleg boja proti strijem se na primer izvajajo tudi tuširanja za preprečevanje krčnih žil in celulita.
Prvič, morate pour toplo vodo, postopoma povečanje temperature na vroče. Nato morate ostro vklopiti hladno vodo za 30-90 sekund. Med sprejemom kontrastnega tuša je treba temperaturo vode menjati 3-5 krat. Dokončajte prho s hladno vodo. Polje za prhanje je treba drgniti s trdo brisačo na rahlo pordelost kože. Če se odločite za vadbo kontrastnega tuša, začnite z majhnimi temperaturnimi kapljicami in postopoma privijte telo.
Ali se je mogoče znebiti strij samo s tuširanjem? Seveda ne. Toda če ga uporabljate skupaj z drugimi metodami, bo to prispevalo k boju s strijami. Torej, nadaljujmo.
4. Vajajte 10 minut na dan
Za boj proti strijam so primerne tiste vaje, ki razvijajo mišice na problematičnih področjih. Običajno priporočamo vaje za prsni koš, zadnjico in trebuh. Mišice pa vplivajo na kožo in ji dodajo elastičnost. Poleg tega vadba podpira mišice v tonu in pomaga v boju proti maščobam.
Katere vaje so primerne za tiste dele telesa, kjer je možen pojav strij.
Za boj proti strijam na trebuhu so dobre vaje, namenjene za trebušne mišice in poševne mišice. Uporabite lahko običajno zategovanje nog na prsih, ležite na hrbtu ali "škarje" - ko ležite na hrbtu, premaknite noge naravnost.
Za elastičnost zadnjice je idealna plie. To počnejo takole: postanite široko razporejeni in delajte na pol skvotov. Ker je v tem položaju, je potrebno dvigniti peto ene noge in napeti nogo. Pri izdelavi slojev morate dobro čutiti mišice zadnjice. Stojte v tem položaju za nekaj sekund, nato se sprostite in ponovite vajo z drugo nogo.
Naslednji problemski prostor, kjer lahko nastanejo strij, je prsni koš. In čeprav ni mišic, se nahajajo za mlečno žlezo in neposredno vplivajo na obliko prsi, njen volumen (dobro, veš skrivnost povečanja prsi doma) in s tem kožo. Najpogosteje se priporočajo enostavne vaje, ki posnemajo plavanje. Vstani naravnost in raztegnite roke naravnost pred seboj. Nato jih vzemite nazaj in naredite plavalne gibe.
Vse vaje vam ne bodo vzele več kot deset minut na dan. Lahko jih zamenjate, in sicer en dan v mišice neke problematične "cone".
5. Naredite obloge
Obloge - moden postopek, ki se uporablja ne samo za boj proti strij, ampak tudi za celulit in hujšanje.
Kar je še posebej priljubljeno, je, da ga lahko hranimo doma. Res je, da tega ne priporočamo sami.Prav tako je prepovedana za nosečnice in ni priporočljiva za tiste, ki imajo kožne bolezni, alergije, krčne žile, težave z ledvicami in bolezni srca in ožilja.
Če želite obleči doma, potrebujete film o hrani, odejo in volneni šal ali odejo. Prav tako boste morali pripraviti posebno sestavo za zavijanje.
Tukaj je ena najpreprostejših spojin: 10 čajnih žličk mandljevega olja, 5 kapljic olja sivke. Olje je treba zmešati, da se oblikuje enotno stanje in barvo. Pred postopkom je treba kožo očistiti s pilingom. Mešanico nanesite na problematična področja z debelo plastjo in zavijte ta del telesa s filmom. Folijo je treba namestiti tesno, vendar hkrati paziti, da ne krši krvnega obtoka.
Pokrijte zaviti del telesa z robcem ali preprogo. Ovoj ni priporočljivo porabiti več kot 30-40 minut.
6. Včlanite se v bazen
Vsi vemo, da je plavanje eden najboljših načinov, da ohranjate telesno obliko. Toda poleg koristi za celotno telo plavanje pomaga tudi pri boju z strijami. Stalni obiskovalci bazenov jih praktično nimajo.
Mimogrede, medtem ko ste v vodi, lahko naredite posebne vaje s plavanjem, da postanejo želodec, boki in prsi elastični.
7. Naredite čiščenje kave
Ali vam je všeč kava? Pripravite ga doma? Potem ne zavrzite preostalih debel - to je eden od dokazanih načinov za reševanje strij.
Piling za kavo za strij - znan in cenovno sprejemljiv način zdravljenja kože. Piling je narejen iz tal mlete kave, ki ostane po pitju pijače. To maso lahko enostavno nanesemo na problematična področja kože in jih masiramo. V debelino lahko dodate majhno količino gela za prhanje.
Piling za kožo pomaga koži, da se znebi starih kožnih celic in spodbuja nastanek novih. Kofein deluje na kožne kapilare in povzroča stiskanje sten, kar preprečuje raztezanje kože. Poleg odstranjevanja strij, je lahko grmičevje koristno tudi za boj proti celulitu.
Priporočam, da uporabite kavo za čiščenje 1-2 krat na teden. Po postopkih je potrebno hladno prho in kožo z brisačo utrljati.
8. Vzemite kopel z eteričnimi olji
Kopel z uporabo eteričnih olj zagotavlja popoln stik kože z olji. Takšna "aromatična kopel" je še posebej uporabna, če so veliki deli kože pokriti z strijami.
Mnoga eterična olja, ki so v stiku s kožo, prispevajo k hitrejši kri. Olja dajejo koži čvrstost in elastičnost. Za mešanje eteričnih olj v vodi jih je treba zmešati s 30-60 g soli ali pene za kopel. Za 20 litrov vode dodajte 1-2 kapljici eteričnega olja. Za referenco: v normalni kopeli približno 100-140 litrov vode. Ta vrsta kopeli se lahko sprejmejo več kot 15 minut in ne več kot 3-krat na teden.
Ne smemo pozabiti, da je kopanje v takšnih kopelih kontraindicirano za tiste, ki imajo alergije in med nosečnostjo, začenši z določenim obdobjem. V vsakem primeru se morate, če se odločite za podobno kopalnico, posvetovati s svojim zdravnikom. Ne pozabite, da so nekatera eterična olja običajno kontraindicirana pri nosečnicah, saj lahko povzročijo krčenje maternice in krvavitve. Seznam dovoljenih in prepovedanih olj se lahko seznanite v članku »Preprečevanje strij med nosečnostjo s pomočjo olj«.
9. Pijte vodo
Najlažji nasvet, kajne? Če vprašate, ali se je mogoče znebiti strij, vam bodo povedali, da da, in za to morate piti več, obstaja razlog za dvom. Konec koncev, zakaj potem vse te drage kozmetične postopke in precej drago pomeni, če je vse mogoče rešiti z navadno vodo?
Dejstvo je, da voda sama po sebi verjetno ne bo odstranila strij, vendar njena odsotnost povzroča njihov videz. Dejstvo je, da je dehidracija škodljiva za kožo. Voda odstrani škodljive snovi iz telesa, kože in podkožja, pospešuje razstrupljanje telesa.
Če se želite izogniti strijam, popijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. Pijte zeliščni čaj pogosteje, in če pijete kavo ali čaj, poskusite piti pijačo brez kofeina. Kofein je bolje vtrite v kožo z uporabo kave, kot smo zapisali zgoraj. Prav tako morate jesti več zelenjave, ki vsebuje veliko vlage. Za sladico namesto peke na mizo dajte lubenico, jagode ali nektarine.
10. Uporabite strij
Da, veliko smo govorili o domačih načinih obvladovanja strij - od vaj, masaže, oblog in olj, vendar sodobne kozmetologije ne smemo podcenjevati.
Trenutno so najboljši kozmetični pripravki, ki pomagajo odpraviti strije na domu, francoski izdelki. Mustelova raztegljiva krema z dvojnim delovanjem (kupite Mustelovo kremo) ali ampulo Lierac.
Francoski kozmetologi pripadajo dlani pri razvoju dermatoloških izdelkov, ki so v kliničnih preskušanjih in imajo visoko, potrjeno jamstvo za pozitivne rezultate. Edina pomanjkljivost teh zdravil je njihova visoka cena.
V razdelku proti strižnim oznakam na raztegnjenem mestu. Na ruskem trgu lahko preberete preglede naprav za zaščito pred šivom in izberete izdelek, ki je pravi za vas.
Ponovite sklep. Odgovor na vprašanje "Ali se je mogoče znebiti strij?" - samo en - je možen.
Seveda stari strij ne bodo pustili čez noč. Ukvarjanje z njimi lahko traja zelo dolgo. Prej ko začnete »vojno z strijami«, večja je verjetnost, da boste zmagali. V naprednih primerih, ko so strije že stare več let, je za njihovo »odstranitev« potrebno uporabiti učinkovitejše metode, kot je lasersko poliranje.
Preprečevanje raztezanja je veliko lažje kot odpravljanje obstoječih. Zato priporočamo uporabo vseh zgoraj navedenih metod, še preden se na vašem telesu pojavijo prvi neprijetni trakovi.
Nalepke ne bodo izginile brez sledu
Kozmetičarji pogosto odgovarjajo na vprašanja, ali se lahko znebite strij. Ne varujte iluzije, da po uporabi masaž, ljudskih zdravil in celo dragih postopkov strijine popolnoma izginejo. Majhen sled njih bo ostal.
Na prvi stopnji videza se telo sam poskuša boriti proti njim. To se zgodi zaradi rasti vezivnega tkiva, nasičenega z majhnimi krvnimi žilami v kraju razpoke. Sprva so strije rožnate barve in na koncu postanejo bele. Brazgotine, ki so nastale na njihovem mestu, se ne porjavijo, saj vezno tkivo ne vsebuje pigmentnih snovi.
Naša naloga je, da naredimo strijke čim manj vidne.
Pojav strij se lahko prepreči
Na začetni stopnji je mogoče preprečiti pojav strij. Vzemite profilaktične ukrepe, ki ohranjajo elastičnost kože:
Zagotovite telesu telesno aktivnost. Za povečanje elastičnosti kože najbolj učinkoviti športi, namenjeni raztezanju mišic. Na izurjenih mišicah je manj verjetno nastajanje takšnih estetsko neprijetnih pojavov- Jej dobro. Obilo sadja in zelenjave bo telesu priskrbelo vitamine, zadostna količina beljakovin pa bo pomagala pri sintezi kolagena in elastina. Toda sladko in moko se je bolje izogniti
- Ne prekoračite svoje optimalne teže. Ob prvih znakih popolnosti, vrzite vse svoje moči pri spuščanju dodatnih kilogramov,
- Med nosečnostjo uporabite posebno spodnje perilo. Bras in povoji morajo biti iz naravnih materialov. Pomembno je, da izberete velikost podložnega perila. Vsa priporočila za izbiro vam bodo dali ginekologu.
- Uporabite vlažilne kreme za telo, ki vsebujejo kolagen in elastin.
Zagotovite telesu telesno aktivnost. Za povečanje elastičnosti kože najbolj učinkoviti športi, namenjeni raztezanju mišic. Na izurjenih mišicah je manj verjetno nastajanje takšnih estetsko neprijetnih pojavovČe se pojavijo
Za zdravljenje strij izumil veliko načinov. Izkusite lahko ljudska sredstva, masaže, kozmetiko, obloge in, končno, profesionalne kozmetične postopke. Priporočamo, da najprej poskusite ljudska pravna sredstva. So cenovno dostopni in varni. Če ne pomagajo rešiti težave, potem lahko že pomislite na storitve kozmetičarke.
Zdravljenje ljudskih sredstev
Domače kreme in grmičevje bodo zmanjšale strij in pozitivno vplivale na kožo.
Aloe sok
Pripravite mešanico soka aloe, oljčnega olja in deset kapljic vitaminov A in E. Temeljito obrišite problematična področja s toplo kremo dvakrat na dan. Za povečanje učinka lahko uporabite masažne gobice za drgnjenje.
Piling za sladkor
V enakih razmerjih zmešajte sol in sladkor, dodajte rastlinsko olje. Najbolje je, da vzamete olivo. Dobro premešajte in nanesite na kožo. Ta postopek je treba izvesti pod prho. Nežno obrišite problematična področja na koži z mešanico, nato sperite s toplo vodo.
Kopeli z različnimi dodatki bodo pomagali ne samo zmanjšati učinke polnosti in nosečnosti, temveč vas tudi razbremenili nekaj dodatnih kilogramov.
Aromatična kopel
V topli kopeli raztopite čajno žličko soli in nekaj kapljic različnih olj. Uporabite lahko ingverjevo olje, olje kamilice, izop, palisander, poper, mirto, mandarino, neroli. Za vsako kopel izberite tri vrste olj.
Kopel z morsko soljo
V kopeli raztopite paket morske soli in enako količino sode bikarbone. Namočite v vodi z dodatki deset do petnajst minut in sperite sok iz telesa s toplo prho (preberite več o soda kopeli v posebnem članku)
Kopel iz škroba
Pol kilograma škroba in nekaj kapljic aromatičnega olja se raztopi v kopeli. Kopajte 15 minut.
Takoj je treba opozoriti, da je treba ta sredstva redno uporabljati. Zdravljenje strij je zelo počasen proces in le vaša potrpežljivost in vztrajnost vam bosta pomagala obnoviti prvotni videz kože.
Domača krema iz mumije
To čudovito orodje bo pomagalo, kako se znebiti strij na bokih in na drugih problematičnih delih telesa. Za njegovo pripravo boste potrebovali mamico, po možnosti naravno. Lahko uporabite tablete mumije ali kapsule mumije. Mumie morate najprej namočiti v majhno količino vode v majhni posodi.
Dobro premešajte testenine, premešajte z najpogostejšo kremo za dojenčke. Mumija ima zelo poseben vonj. Za mehčanje lahko dodamo nekaj kapljic katerega koli aromatskega olja. Kremo za mumijo je treba vsaj enkrat na dan vtreti v problematična področja kože.
Zdravljenje Striae v kozmetičnem salonu
Znebiti se strij po porodu ali starih strij je veliko težje. Tu vam tradicionalna medicina morda ne bo pomagala. Če ste že doživeli vsa sredstva in od njih niste dobili nobenega učinka, je čas, da se obrnete na profesionalnega kozmetičarja. Kozmetičarka vam bo ponudila naslednje postopke:
- Aromaterapija. To je najbolj nežno zdravljenje. S svojim delovanjem je metoda podobna zdravljenju ljudskih zdravil,
- Obloge. Obloge so hladne in vroče. Sestava pripravkov za obloge vključuje rastlinske sestavine
- Mezoterapija - subkutano injiciranje posebnih pripravkov, ki vsebujejo biološko aktivne snovi in izvorne celice. Z njihovo pomočjo se sproži proces regeneracije kože. To je ena najbolj učinkovitih metod
- Zdravljenje z ozonskim kisikom. Ozonska terapija lajša strije, pomlajuje kožo in poleg tega izboljšuje zdravje (ne vem, kaj je ozonoterapija?)
- Radio dviganje. Uporablja se učinek električnega toka na kožo. Spodbuja začetek sinteze kolagena in elastina,
- Kemični piling. Uporaba posebnih kislin na poškodovanih predelih kože, ki prispevajo k razgradnji globljih plasti kože in spodbujajo nastanek nove plasti povrhnjice
- Lasersko poliranje. Odstranitev poškodovane kože z laserjem. Ta postopek pomaga rešiti problem, pomladiti in zategniti kožo,
- Ojačitev z zlatimi nitmi,
- Kirurški poseg. To so skrajni ukrepi. Odločanje o njih je možno le, če so druge metode nemočne.
S kozmetično intervencijo bo izbira postopka mogoča le, ko vas pregleda kozmetičarka in določi globino in stopnjo zanemarjanja strij. Priporočil bo, da postopek izvedete optimalno za vaš primer. Toda preden se odpravite v salon, poskusite dobre stare ljudske recepte lepote. Je veliko varnejše in bolj neboleče.
