Matere roke - najbolj nežno in ljubljeno. Samo bodo ogreli in pomirili otroka in se še vedno nahranili, spremenili obleko, oprali, potegnili plenice, oprali posodo, očistili stanovanje.
Za to se ni zgodilo, morate jih spremljati in skrbeti ne manj kot kožo obraza. Navsezadnje so peresa glavni pokazatelj starosti ženske.
Koža na rokah je tanka, ranljiva in pogosto trpi zaradi suhosti. Mnogi dejavniki ga lahko pripeljejo v obžalovanja vredno stanje: velika nihanja temperature, prehladna ali vroča voda, suh zrak, kemikalije (praški, tekočina za pomivanje posode itd.). Na vaših najljubših peresa se lahko pojavijo razpoke, luščenje, pekoč občutek - nenehno povzroča tesnobo in neprijetnosti. Ponujamo vam tri dobre navade za lepoto in zdravje vaših rok.
Nosite rokavice
Domača naloga naj se poskuša narediti z rokavicami. To seveda ni vedno primerno, vendar brez tega na noben način. Zato je koristno imeti na kmetiji rokavice različne debeline: od trajnih, izoliranih do polietilenskih in tankih medicinskih. V slednjem lahko celo očistite ribe - ne motijo občutka tanke kosti. Težke rokavice so primerne za čiščenje tal, čiščenje prahu in umazanije v apartmaju.
Zaščitne kreme za roke
Tisti, ki jih ni mogoče prepričati, da gume oblačila za roke, vam priporočamo uporabo zaščitne kreme, tako imenovane "nevidne rokavice." Vsak prst obdajajo s prosojnim filmom, ki ne dopušča, da bi umazanija, prah, maščoba itd. Motili občutljivo kožo. Po čiščenju si morate umiti roke z vodo in blagim milom ter jih obrisati.
Če so »nevidne rokavice« tako rekoč amaterske, je prisotnost več cevi ali kozarcev negovalnega izdelka za roke obvezna za vsako žensko (za dom, delo in tretjo lahko hranimo v torbici). Lahko so kreme, geli, želeji in druge kozmetične ženske modrosti z različnimi prehranskimi dopolnili. Zdaj tako bogastvo na policah trgovine veliko. Izberete lahko potrebne za delovanje, vonj, vsebino in gostoto. Na primer, maščobne kreme so bolj primerne za zimo in pozno jesen, lahke pa za pomlad in poletje.
Tudi izdelki za nego lahko vsebujejo različne izvlečke. Calendula je primerna za razdraženo kožo, kamilica pomirja in lajša vnetja, aloe vera odlično vlaži in lajša srbenje. Izdelke za nego morate uporabljati vsaj dvakrat na dan.
Nega rok
Pred spanjem razprostrite roke z debelo plastjo kreme in nosite bombažne rokavice. Zjutraj bo koža na rokah mehka in mehka. In če je postopek v kombinaciji z majhno masažo (po možnosti ljubljeni človek), potem to ne bo prineslo le koristi, ampak tudi užitek. Hkrati kremo nanesemo na hrbtni del roke, ki jo zlahka masiramo od konic prstov do zapestja.
Enkrat na teden si vzemite čas za peresa in jih privoščite za prijeten tretma. Odlično sredstvo za okrevanje doma je kopel posnetega mleka in decoction kamilice. Za prožnost in prehrano - iz oljčnega in mandljevega olja v kombinaciji s toplo vodo in žličko limoninega soka. Ročaji v pladnjih je treba hraniti nekaj minut, potem ko jih pobrišemo s papirnato brisačo in nanesemo kremo.
Lupine, maske in obloge so odlični izdelki za nego. Kozmetični saloni ponujajo različne različice, celo celostne komplekse. Obstajajo pa tudi enostavni, enako učinkoviti domači recepti za utrujene pisala.
Ta postopek daje koži elastičnost, mehkobo, gladke gube in nepravilnosti.
- Peeling sladkorja. Potrebovali bomo čajno svežo. sladkor, art. l rastlinsko olje. To mešanico je treba nekaj minut temeljito masirati. Nato sperite in nanesite vlažilec.
- Piling medu. 2 žlici. l medu zmešamo z pretepljenim rumenjakom in 2 žlici. l ovsene kosmiči. Na kožo nanesemo končno kašo z masažnimi gibi in pustimo 15 minut. Nato sperite s toplo vodo.
- Piling za kavo. Naravna mleta kava mešana z žličko. kislo smetano in med. Ta mešanica je primerna za luščenje rok in komolcev.
- Piling grozdja. To je jesenska različica, ko je grozdje nasičeno z vitamini in toničnim sokom. Celulozne jagode zmešamo z mleto ovseno kašo in jo vtrite v kožo 5-10 minut.
Po vsakem lupljenju nanesite vlažilec na kožo rok.
Maske in obloge
Omogočajo intenzivno vlaženje in hranjenje kože. Maske se nanašajo na dobro očiščeno kožo. Po roki zavijejo polietilen (rokavice ali vrečke) in segreto bombažno brisačo ali oblečejo bombažne rokavice. Učinek tople grede, ki nastane pod filmom, prispeva k odprtju por kože in posledično bolj aktivni absorpciji snovi. Takšna mini savna je bolje zapustiti 20 minut, učinek pa bo takoj viden.
- Medena maska. 15 g medu, pomešanega s 25 g mandljev ali oljčnega olja, jajčni rumenjak. V to mešanico dodamo nekaj kapljic limoninega soka. Položite masko na roke, nosite polietilenske rokavice ali torbe, na vrhu pa bombažne rokavice. Najbolje je, da odidete čez noč.
- Maska za jajca. Še posebej učinkovit pri staranju in nagubani koži. Za masko morate mešati rumenjak z Art. l med in hl ovsena moka. Če želite to mešanico dati na roke celo noč.
- Krompirjeva maska. Eden od najlažjih in najučinkovitejših postopkov. Pomaga gladiti in mehčati kožo. In vse, kar potrebujete za kuhanje nekaj krompirja in jih zdrobite s toplim mlekom. Umijte roke v pire, zavite v plastiko, ne spirajte 2-3 ure.
Uporabne navade za nežne peresa so preproste in poceni. Vsaka mamica si jih lahko privošči. Še vedno je treba najti vsaj eno uro za lepoto in zdravje. In povežite se na to težko nalogo očetje, stari starši, ker mora biti mati najlepša in srečna.
Splošna priporočila
Vedno jih je treba zapomniti! In samo, če se upoštevajo nasveti strokovnjakov, lahko dosežete gladko, žametno in mehko kožo zgornjih okončin. Ta priporočila vključujejo:
- Roke si umijte samo s toplo vodo, saj je prevroča koža preveč odvečna, zaradi česar je preveč suha, mraz pa preveč trdo, grobo.
- Če morate očistiti očitno umazanijo, lahko za to uporabite različna sredstva za pranje in čiščenje. V vseh drugih primerih zadostuje ena kapljica tekočega mila, ki jo je treba temeljito oprati.
- Preden začnete z delom z vodo (pranje posode, tla, nekatera orodja, umivanje rok itd.), Nosite rokavice. Bolje je, če so v notranjosti gumijasto s plastjo flisa.
- Vsak dan morate podmazati kožo. In zaželeno je, da se ta postopek izvede ne enkrat na dan, ampak vsakih 3 do 4 ure.
- Morate piti veliko vode in občasno jesti vitamine A in C. To bo pospešilo procese proizvodnje naravnega kolagena v koži in preprečilo nastanek pigmentnih madežev - prvi znak začetka starostnih sprememb.
Za zgoraj navedeno, je treba dodati, da v hladnem obdobju, da bi ohranili lepoto in zdravje kože rok, morate:
- 15 - 20 minut pred odhodom ven, nanesite zaščitno kremo na krtačo ali samo zelo mastno. Takšna orodja preprečujejo negativne vplive nizkih temperatur zraka in vetra.
- Uporabljajte rokavice ali rokavice.Ni potrebno, da se to zgodi, da temperatura zraka pade pod 15, 20 ali 30 stopinj! Tudi zmrzal od -5 in lahek veter bosta naredila kožo krtačk bolj grobo in sušeno.
- Ob prihodu domov z ulice si ne morete umiti roke v vroči vodi, tudi če so zelo hladne. Najboljša možnost je pranje krtačk s hladno vodo za 2 do 3 minute, nato segrejte.
- Če v zimskih rokah močno pordelost, potem to priča o težavah s krvnim obtokom. Za spodbujanje mikrocirkulacije lahko opravite dnevne kopel z decoction zdravilnih rastlin.
- V zimskem času postane koža rok bolj suha, zato lahko pri delu z gumijastimi rokavicami uporabljate hranilno kremo. Nanaša se na površino ščetk, nato se obleče v gospodinjske rokavice in deluje v ustreznem času.
Glavna naloga poleti je zaščititi kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov. Zato kozmetiki pred odhodom priporočajo uporabo posebne zaščitne kreme, ki bo preprečila izsušitev, luščenje, pordelost in povečanje učinka sončne svetlobe.
Delo na vrtu parcele - to je obvezna umazanija in pod ploščice za nohte, in v gubah kože. Lahko se ga znebite samo s pomočjo mila in soka citrusov.
Krema za suho kožo rok
Ti izdelki varujejo, negujejo in vlažijo kožo rok bolj učinkovito kot losjoni in geli. Najboljša možnost je drgnjenje povrhnjice medicinskega vazelina. Težava pa je v tem, da je preveč mastna, na oblačilih pušča madeže in se lahko uporablja le zvečer.
Tudi z oskrbo na domu lahko uporabljate profesionalno kozmetiko. Kreme blagovnih znamk Mary Kay, Planet Spa, Evelyn imajo hranilne in vlažilne lastnosti. Uporabljajo se v kozmetičnih salonih za nego utrjene, pordele in pretirano suhe kože ščetk. Za učinkovitost uporabe kreme je bil na visoki ravni, morate zapomniti naslednje: t
- položite orodje na hrbtno stran roke,
- porazdelite kremo po celotni površini rok z mehkimi gibalnimi gibi,
- smer gibanja mora biti od konic prstov do zapestja,
- pri izvajanju postopka je treba posnemati postopek oblačenja zelo ozkih, tesnih rokavic.
Lahko naredite kremo za nego suhe kože in roke:
- Pripravite decoction iz cvetov kamilice ali žajbelj po klasičnem receptu: 3 g rastline (žlica, vendar brez tobaka) na 100 ml vode, kuhamo 10 minut in sev, t
- združiti v enakih količinah debelo smetano in tekoči med,
- dodamo kremni mešanici medu 20 ml pripravljene zeliščne decoction.
Obstajajo tudi drugi recepti za domače kreme, ki so najbolj primerni za nego rok z zelo suho in grobo kožo:
- V stekleni posodi zmešamo 50 g medicinskega glicerina z enako količino težke kreme in 5 kapljic limoninega soka,
- Zmešajte 2 rumenjaka piščančjih jajc s 100 ml kisle smetane z mešalnikom, dodajte limonin sok (dovolj pol citrusov) in 30 ml žganja v procesu pretepa.
Suha koža rok zahteva posebno skrb, zato boste morali kremo uporabljati vsaj 2-krat na dan, še bolje - po vsakem stiku rok z vodo.
Če želite izvedeti, kako narediti kremo za roke doma, si oglejte ta videoposnetek:
Domači recepti
Najlažji način za mazanje rok s čisto oljčno olje v obliki toplote. Ta postopek bo kožo naredil manj grobo, mehkejšo in brez luščenja. Lahko pa uporabite druga domača sredstva iz naravnih proizvodov:
- Združite 50-60 ml Kombucha v posodah in polovico količine oljčnega olja. Končno zmes nanesemo z bombažno palčko ali ploščo na očiščeno površino ščetk in jo hranimo 20-40 minut.
- Krompir zavijemo v kožo (največ 3 srednje velike kose), z vilicami ga olupimo in zmečemo. Nastalemu pireju dodajte približno 100 ml toplega mleka in ga pretresite, dokler ne postane gladko. Orodje nanesemo na dlan na zadnji strani in staramo približno pol ure.
- Ko se mleko, med in jajčni proteini kombinirajo v enakih deležih, dobimo visoko beljakovinsko maso. Kožo bo nahranila, navlažila in mehčala. Mešanico nanesemo na roke z debelo, vsaj 5 cm plastjo in pustimo stati 40 minut.
Poleti lahko uporabljate različne plodove, ki bodo delovali kot hranilo, beljenje in tonik. Odlična izbira bi bila pire banana, jagode ali rezine limone, grozdje, narezano na pol.
Za ročno masko si oglejte ta videoposnetek:
Pladnji za nego
Takšni kozmetični postopki se lahko izvajajo vsak dan, vendar bolj pogosto kozmetiki priporočajo, da se ročne kopeli odvijajo 2 - 3-krat na teden. Tu so najučinkovitejše formulacije za nego:
- Mleko + ovsena kaša. Te sestavine se vzamejo v takšni količini, da se na izhodu pridobi pastozna masa. Bolje je, da uporabite toplo, praktično vroče mleko, ki se vlije v kosmiči in ga hranimo 5 - 10 minut. Nato dodajte nekaj kapljic (10 - 15) mandljev, breskve ali rednega sončničnega olja v kopel.
Roke se popolnoma potopijo v pripravljeno mešanico, tako da so karpalne površine v napravi. Čas postopka je 20 minut, po katerem se vse izpere s toplo vodo, koža pa naolimo z bogato, hranljivo kremo.
- Serum. Mora biti zelo segreta, vendar ne kuhana, ker bodo v tem primeru vse koristne snovi uničene. Dodatne sestavine niso potrebne - roke se spustijo v segreti serum in tam zadržijo 10 - 15 minut. Nato jo speremo s čisto vodo in posušimo. Serum pomaga pri beljenju pigmentnih madežev, kožo je mehkejša in bolj elastična.
- Mleko + škrob. Ti dve sestavini je treba združiti v takšnem razmerju, da je rezultat homogena, kremasta, vendar ne gosta masa. Četrt ure po spuščanju ščetk, se roke obrišejo z gazo ali papirnato brisačo (ne umijte!) In zbrusite ribje olje ali oljne raztopine vitaminov A in E.
- 2 ampuli medicinskega glicerina in tople vode. Določena količina zdravila je namenjena za 400 ml tekočine. Čas postopka je 40 minut, po tem pa ni potrebno mazanje s kremami. Takšna kopel je še posebej učinkovita v zimski sezoni, ko je koža rok še posebej močno razpokana in luskasta.
Če želite izvedeti, kako pripraviti ročno kopel za suho in luščenje, si oglejte ta videoposnetek:
Piling kože
Gre za globinsko čiščenje povrhnjice in luščenih lusk, prahu / umazanije, izločanja lojnic in znojnih žlez. Lupine je treba izvesti po kopeli in zunaj teh "dejavnosti".
Takšna orodja so lahko odlična izbira za postopke luščenja:
- Morsko (nejodirano) ali navadno kuhinjsko sol je treba kombinirati z oljčnim oljem - razmerja so poljubna, vendar mora biti končna mešanica precej debela in abrazivna. Nanaša se na kožo rok z aktivnimi masažnimi gibi.
- 100 g granuliranega sladkorja zmešajte z oranžno lupino (obrišite z drobnim ribnikom) in 15 - 30 g svežega sesekljanega ingverja. Da bi dobili bolj enotno in plastično maso, je dovoljeno dodati majhno količino oljčnega olja ali cedre. Ta piling mešanica se nanese na hrbtni del dlani in prstov z mehko krtačo.
- Pripravite mešanico pijane naravne kave (drobno mleto) in medu v enakih količinah. Je zelo alergen, zato ga lahko uporabljajo samo tisti, katerih telo se ustrezno odziva na takšne izdelke.
Profesionalna nega rok
Namen SPA postopkov je, da se lahko izvajajo doma. Obstajajo tri različne možnosti, ki imajo različne učinke na kožo rok:
- Za lajšanje utrujenosti in izboljšanje barve kože rok morate narediti kopel za krtače tople vode z dodatkom nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina ali mentola. Po 15 minutah na ščetko vsiljujte katerokoli piling sestavino, vendar je priporočljivo dati prednost sestavi, ki je olje čajevca.
Po globokem čiščenju kože morate na njih nanesiti masko iz 1 naribanega jabolka z olivnim oljem in medicinskim petrolejem (1 čajno žličko).
Ročna kopel z eteričnimi olji
Ta SPA terapija vam bo pomagala, da hitro spravite roke - da odstranite utrujenost in se znebite bolečin, zmehča kožo, da bo bolj napeta.
- Za čiščenje in izboljšanje elastičnosti kože lahko uporabite SPA postopek iz kopeli (topla voda z limoninim sokom in eteričnim oljem), piling na osnovi ingverja in masko. Narejen je iz mlečne rdeče / vroče paprike (1 - 2 g), celuloze zrele oranžne barve (1 kos) in sezamovega olja (10 ml).
Rezultat strokovne oskrbe po opisani shemi bo izboljšanje krvnega obtoka, aktiviranje regeneracijskih procesov v koži, mehčanje in pomlajevanje rok.
- Krtačo navlažite s kopeljo s toplim fermentiranim mlečnim proizvodom (sirotka, kefir ali kisla smetana), mehki piling iz kombinacije sode in oljčnega olja. Postopek nujno konča z uporabo masko iz naravnih sestavin, je priporočljivo, da dajejo prednost izdelek, ki temelji na več rastlinskih olj - jojoba, breskev, oljke ali kokos. V količini 1 žlice je ta sestavina kombinirana z enako količino medu.
Po zaključku SPA postopka morate roke obdelati s katero koli vlažilno kremo, uporabite sredstva, ki imajo hranilni učinek.
Nega rok ni dolga, ekonomična in zelo učinkovita. Če upoštevate vsa priporočila in pravila strokovnjakov, lahko dosežete veliko. Zaradi prizadevanj bodo ročaji postali mehki, gladki, brez izrazitih pigmentnih madežev.
Vzroki za hitro staranje kože rok
Koža na rokah je skoraj brez maščobe, lojnice na njej so v zelo majhni količini, vendar znojne žleze, ki prispevajo k hitri izgubi vlage, delujejo preveč intenzivno.
Detergenti, temperaturna nihanja, stalna izpostavljenost vodi ne prispevajo k obnovi kože rok, po raziskavi pa je od 10 do 12% žensk navajenih, da uporabljajo rokavice, le 50% pa jih pokrije s svojimi peresa.
Peeling, suhost ne pomeni, da je privlačen ne samo za ženske, ampak tudi za moške roke.
Osnovna priporočila za nego kože
Mnoge ženske menijo, da so lepe roke dobra manikura in dobro negovani nohti. Nihče ne trdi, da je lep videz laka podoben dekoraciji na rokah, še posebej pred kratkim, ko se uporabljajo okrasni kamni, večbarvni toni in okrašene risbe srebra in zlata. Vendar pa lahko samo v prvem trenutku odvrne pozornost od nagubanih rok z lepo manikuro.
Mnoge ženske imajo napačno mnenje, da morajo samo pobarvati nohte in jih prekriti z gelom. V tem primeru lahko odstranimo lak z acetonom, zlomimo ali zrežemo nohte z datoteko. Potem se sprašujemo, od kod prihajajo krhki, rumeno obarvani nohti, bradavice, zaradi katerih so ljudem neprijetne.
Lepe roke so plod težkega dela in pripadajo ne ženskam, temveč ženskam, ki znajo pravilno organizirati, da skrbijo za svoje roke.
Ohranjanje lepote vaših rok bo pomagalo rednim pravilnim pravilom
- Vsa domača naloga je narejena iz gumijastih rokavic, vključno z:
Če ste pred tem časom zanemarili zaščitne rokavice, za začetek ni nikoli prepozno. Z rokavicami lahko pred začetkom dela na svoje roke nanesete kremo ali nekaj kapljic rastlinskega olja.
- Izogibajte se prevroči vodi.
- Nikoli ne hodite ven z mokrimi rokami, celo poleti. Odrezovanje bo povzročilo luščenje in neravnine.
- Začnite nositi rokavice od zgodnje jeseni, da ne omenjamo zime. Če obstaja možnost izbire med naravnimi rokavicami in lepimi rokavicami iz umetnega usnja, ki se dvigne in se praktično ne segreje, potem se odločite za zdravje in lepoto.
- Po pravilu podmažite kožo z ustrezno kremo po pranju rok in ne samo ponoči. Ko kupite več cevi za vlaženje in jih postavite na različna mesta, v kopalnico, v kuhinjo, v spalnico in v torbici, bodo vaše roke zagotovo zaščitene.
- 2-krat na teden si privoščite nego kože za roke, za to vam ni treba iti v spa.
Glavne faze nege kože
Popolna nega, ki bo vključevala lajšanje utrujenosti, čiščenje in toniranje kože rok:
1. Kopeli dajejo roke nežnost
- Samo 5 minut boste morali roke držati v topli vodi z dodatkom 4 - 5 kapljic olja mentola in rožmarina ter 30 g rastlinskega olja, da boste začutili utrujenost preteklega dne.
- Sveže stisnjen limonin sok, zmešan z nekaj kapljicami olja grenivke, na konico čajne žličke cimeta in sode bikarbone, dodan v toplo vodo, postane idealen tonik za utrujene roke. Roke držite v tej kopeli 15 minut in lahko nanesete piling ali kremo, odvisno od tega, kaj ste načrtovali.
- Mlečna kopel ima odličen hranilni učinek. Mi mešamo vodo in mleko v enakih deležih, dodamo nekaj žlic rastlinskega olja in pol žlice cimeta, položimo roke v to zmes in uživamo.
- Če se zdi, da otrdel kožo rok, nič ne mehča, da kopel zmesi 1 žlica. glicerol z amoniakom (1/2 tbsp), doda 1,5 litra tople vode.
- Koža roke ne pomagajo smetane, nenehno pojavljajo razpoke in burrs? Ne bodite leni kuhati lanenega semena, dodajte nekaj žlic rastlinskega olja, pustite utrujene peresa v toplem pripravku tretjo uro, preden greste v posteljo.
2. Peeling rok
- Morska sol igra pomembno vlogo pri pripravi pilinga za roke, vendar zaradi tega lahko uporabite tisto, ki je pri roki. Zmešajte 2 žlici. sol, kaplja olje čajevca - 1 kapljico in dodamo rastlinsko olje, po možnosti kokosovo.
Masirajte to sestavo rok, začenši z dlanmi, ki segajo od zapestja do konice vsakega prsta. Previdno vtrite mešanico v sklepe. Po postopku se piling izpere z vodo.
- Po pilingu sladkorja (100 g sladkorja) z dodatkom pomarančne lupine, 1ch.l. nariban ingver in 3 žlice. olja rastlinskega izvora, ki se masirajo s čopičem ali gobico, koža rok postane gladka, gladka in dišeče.
3. Različne maske za nego kože rok
- Želite imeti popolne roke, v enem tednu, da maske po piling na podlagi vazelina (1 žlička) in oljčnega olja (2 žlici). V maščobne sestavine dodajte jabolko, naribano na drobnem ribniku, in kapljico mentola. Masko nanesite na roke četrt ure, sperite, obrišite roke in postopek zaključite s hranilno ali vlažilno kremo.
- Ta maska ne bo le mehčala kožo rok, jo napolnila z vitaminom, temveč tudi pritekala novo energijo zaradi povečanega krvnega obtoka, zagotovljena s ščepec rdeče paprike, dodana oranžni pulpi, pomešana s 5 g sezamovega olja. Masko nanesite le četrt ure, nato jo temeljito sperite.
Bodite previdni, da v oči ne dobite popra.
- Zrelo kožo rok lahko pomladite s pomočjo edinstvene maske, narejene iz takih sestavin:
• 30 g mletih ovsenih kosmičev.
Temeljito zmešajte zmes, ki ste jo dali na roke, nanesite 2 para bombažnih rokavic in pustite čez noč. Zjutraj ne boste prepoznali rok, koža bo postala gladka, gubice bodo izginile.
- Prav tako je dobro, da se maska 35 g medu, 20 g rastlinskega olja, rumenjak in pol žlico limoninega soka ponoči. Zjutraj postane koža rok še posebej nežna in gladka.
- Osvežite in vrnite mehkobo mešanice glicerina in medu s kožo rok, vzemite vsako sestavino v žličko, razredčite z dvema žlicama vode in dodajte ščepec moke. Položite masko na roke in oblecite plastične rokavice za tretjino ure.
— Za mehčanje grobe kože in pire krompir, ki ga brusimo po površini ščetk in nosimo rokavice četrt ure, bomo naredili.
- Pri delu na vrtu, ko ni ročnega izdelka za nego rok, nanesemo rastlinsko olje in nosimo rokavice iz naravnih materialov.
- S toplim mlekom zmehčajte beli kruh ali štruco in nanesite nastalo kašo na roke za tretjino ure.
»V času zorenja grozdja vzamemo zrele jagode, zmešamo in dodamo ovseno kašo, da dobimo tekočo gnojevko, ki jo pet minut namažemo v krtačo in pustimo še 10 minut.
— Za beljenje kožnih rok Vzemite rezino melone, strgajte celulozo in jo zmešajte s sokom pol limone, dodajte škrob, da dobite mešanico z gostoto debele kreme in nanesite na kožo v več slojih, pustite pol ure.
- Pravi balzam za grobo kožo rok tam bo maska pomarancnega soka in 100 ml rastlinskega olja. To mešanico lahko shranite v hladilniku in jo večkrat na dan nanesete na roke.
- se bo vrnil elastičnost zelo suha koža rok maska iz lanu in rumenjaka jajca.
• rumenjak enega jajca,
• 20 g lanenega olja,
• sveže iztisnjeni sok prve limone.
Nanesite mešanico na roke, nosite rokavice iz naravnega materiala za dve do tri ure in operite.
- Zrela, izginjajoča koža rok, ki je tudi strjena, bo oživila sestavo jajčnega rumenjaka, ki se bo prelivala z oljčnim oljem. Dodajte olje počasi, naj bo kremasto bela zmes. Masko nanesite na roke četrt ure, medtem ko bi bilo lepo kožo malo masirati.
- Maska naribanega korenja, kisle smetane in rastlinskih olj bo obvladala grobo, utrjeno kožo rok. Vsaka komponenta vzamemo eno žlico, premešamo in nanesemo na kožo rok.
Ljubite sebe, ne pustite, da starost prevzame mladino, da bo koža redna in se bo vrnila stokrat v obliki gladkih, svetlih rok.
Kako skrbeti za roke doma?
Stopnice za nego rok
Čiščenje Umijte si roke v topli vodi 37 stopinj, z blagimi čistilnimi sredstvi: s peno ali kremnim milom in roke obrišite s suho brisačo.
Masažo je treba izvajati z mehkimi, rahlo pritisnimi, krožnimi gibi, ki se začnejo od prstov enega za drugim, postopoma se premikajo na dlan, nato pa na zadnji del roke in nato na zapestje.
Nanesite grmičevje ali piling. Za ženske, mlajše od 30 let, je bolje, da poskusite z uporabo grmičevja, za ženske, starejše od 30 let, globlje čiščenje, tj. peeling, bodo pomagali, da olupijo pohotne kože, dajo sijaj in svilnato. Domače grmovnice za nego rok uporabite 5-7 minut, piling 3-5 minut.
Recepti pilingov in lupine, ki se lahko uporabljajo doma
Prvi recept z uporabo 50 gramov kisle smetane ali smetane in debele netopne kave 1-2 žličke.
Druga recPet - 2 -2,5 žlice. lipov med, 1 rumenjak, 50 - 70 gr. kisla smetana
Tretji recept - groba morska sol 25 gr., zmeljemo ovsene kosmiči in dodajte 3-5 žlic, jogurt 50 - 70 gr.
Četrti recept je rafinirano oljčno olje 2 žlici, granulirani sladkor 30 gr.
Doma lahko to storite in lupine. Tukaj je nekaj preprostih receptov.
Kako narediti kopeli za roke doma?
Zelišča iz zelišč To lahko dosežemo z združevanjem različnih zelišč. Če želite to narediti, morate kuhati 2-3 žlice sladice na liter vode, vztrajajo 20-25 minut v vodni kopeli. Calendula, kamilica, serija - bo imela zdravilni in antibakterijski učinek na kožo rok, lubja hrasta - pomagala se znebiti potenja rok, lipe, baldrijana - zmehčati kožo, žajbelj, trpotec - bo koža svilnata,
Prehrana kože z maskami. Različne maske bodo pomagale pri reševanju težav s kožo. Masko nanesemo na mokro kožo za 8-15 minut, z gumijastimi rokavicami na vrhu, za boljši učinek.
- Maska 1 rumenjaka in 2 kapljici vitaminov Retinol, D, E - bo obnovila povrhnjico kože pred poškodbami,
- Maska ene banane in 2 žlici. krema - mehča kožo,
- Maska 4 - 6 žlice. grenivke, limonin ali pomarančni sok in 50 gramov. jogurt - bela koža,
- Maska iz zdrobljenega lanenega semena 35 gr. in 1-2 jajčni rumenjak prepelice bo povečala elastičnost kože,
Nega nohtov in povrhnjice
Nohti so mrtve celice z dodanim proteinom - keratinom. Če želite vplivati na regrown noht, lahko le vizualno, in za nadaljnje zdravo in lepo rast nohtov ploščo mora slediti nekaj pravil:
- uporabite posebne lazure za nohte,
- po vsakem nanosu laka ali podaljšku omogočiti počitek,
- zabijte žeblje od roba do sredine v eno smer,
- uporabljajte samo datoteke s finim prašenjem stekla, keramike,
Zimska nega
Pravila o zimski oskrbi se nekoliko razlikujejo od poletnih pravil za nego kože. Tukaj je najpomembnejša stvar, ki jo morate vedeti o negi rok.
- umijte roke samo s toplo vodo, 37 stopinj
- 15 minut pred odhodom na prostem, uporabite posebno kremo za zaščito pred zmrzaljo in vetrom,
- nosite rokavice iz naravnih tkanin,
- pogosto uporabljamo hranilno kremo,
Poletna nega
Poleti roke ne potrebujejo več zaščite pred snegom ali mrazom, koža pa trpi zaradi sonca in vetra. Pomembno je upoštevati pravila oskrbe.
- 20 minut pred sprostitvijo uporabite kremo za sončenje z visokim SPF več kot 50,
- dajte rokavice, ko delate na daljavo
- uporabite več vlažilcev.
Vlaženje
Vlažilna krema za roke mora biti vedno blizu: na polici v kopalnici, v kuhinji, v predalu za rokavice v avtomobilu in v torbici. Uporabite ga vsakič, ko si umijete roke, in pri uporabi posebne gimnastike - nežno potegnite vsak prst po vrsti.
Strokovnjaki priporočajo uporabo vlažilno kremo z glicerinom, sok aloe, izvlečki zdravilnih rastlin vsaj dvakrat na dan.
Namesto kreme za roke lahko uporabite izdelke za obraz. Glavna stvar je, da tekstura ni bila mastna in nelepljiva. Pomembno je, da se krema hitro absorbira.
Piling
Nekajkrat na teden s pilingom, pilingom, pilingom in pilingom roke. Nato nanesite vlažilno ali hranilno kremo na kožo in z masažnimi gibi vtrite olje v obnohtno kožico.
Manikerji vam svetujejo, da vsakodnevno skrbite za povrhnjico, da zmehčate posteljo nohtov.
Če je koža na rokah preveč suha in občutljiva, reagira na veter in mraz s pilingom, po pranju pa vas moti z občutkom tesnosti, zvečer uporabljajte bogato negovalno kremo in še bolje - balzam.
Hranilna maska deluje pozitivno na kožo rok - nanosite jo dvakrat tedensko v debelem sloju 10 minut, nato sperite z vodo.
Da bi preprečili hiperpigmentacijo, zaščitite roke pred izpostavljenostjo soncu s kremami s SPF. Od aprila do oktobra - v vročih zemljepisnih širinah, od maja do septembra - v vseh drugih regijah.
Dnevna oskrba
Ne pozabite na pravila o skrbi za roke "za vsak dan."
Po stiku z vodo obrišite suho roke in nanesite vlažilec.
Umijte roke tople, vendar ni vroče ali hladne vode, še posebej, če vas skrbi suhost, luščenje, razpoke.
Za pranje rok izberite mehka čistila s kislinsko-bazičnim ravnotežjem, ki ni višje od pH 5.
Po delu v vrtu v nobenem primeru ne drgnite roke s trdo krpo.
Med čiščenjem uporabite gospodinjske rokavice - kožo zaščiti pred interakcijo s kemikalijami za gospodinjstvo.
Nega rok v različnih starostih
Kot smo že omenili, je koža rok podvržena prezgodnjemu staranju. Za prekinitev postopka skrbite zanj v skladu s priporočili glede starosti.
Glavno sredstvo - krema za roke z glicerinom, olji, maščobnimi kislinami. Nevtralni pH proizvodi so primerni za pranje in ne pozabite na rokavice pri opravljanju opravil.
Koža začne izgubljati tonus in elastičnost, reagira bolj agresivno na agresivne učinke in potrebuje malo dlje, da si opomore kot prej.
Vaša izbira - kreme z antioksidanti, kot tudi komponente, ki spodbujajo obnavljanje celic in izboljšujejo mikrocirkulacijo.
Enkrat ali dvakrat na teden uporabite mehke kreme ali kreme z AHA kislinami. Njihovo uporabo združite z masažo rok.
Koža rok je še bolj občutljiva na agresivne okoljske dejavnike:
ekstremne temperature pozimi in poleti povzročajo dehidracijo in luščenje,
sončno sevanje povzroča hiperpigmentacijo, za katero se ni tako enostavno znebiti.
Z nastopom menopavze koža na rokah postane tanjša in njene zaščitne funkcije opazno oslabljene. Uporabljajte kreme proti staranju z visoko koncentracijo hranil in komponent, ki zadržujejo vlago, rastlinska olja. In poleti - s faktorjem zaščite pred ultravijoličnim sevanjem.
Lahko zaprosi za pomoč od kozmetičarke. Danes za nego kože proti staranju velja:
lupine s kislinami: imajo belilni učinek in omogočajo, da se znebite finih gub,
parafin: staljeni parafin mehča kožo rok,
mezoterapijo: injekcije mezokokteyly z vitamini, peptidi, aminokisline, hialuronska kislina gladko in osvežite kožo rok,
biorevitalizacija: Hialuronska kislina, ki se vbrizga v kožo, daje dolgotrajen vlažilni učinek, povečuje turgor in tonus, gladi gube.
Masaža rok
Najpreprostejša stvar, ki jo lahko naredite za roke, je vsakodnevna samomasaža. Pomaga pri izogibanju edemom, izboljšuje prekrvavitev, mehča kožo. Še posebej masaža je prikazana tistim, katerih roke so hladne tudi poleti.
Ko uporabljate kremo za roke, se premikajte s svetlimi krožnimi gibi od prstov do zapestja. Postopek ponovite, dokler se krema ne absorbira.
1. Vedno uporabljajte kremo za roke
Koža rok je pogosto zelo suha, najbolj dostopna in očitna akcija za mehčanje kože rok pa je uporaba kreme. Krema za roke mora biti povsod - v kuhinji, v kopalnici in celo na računalniški mizi. Naredili so stvari v kuhinji, si umili roke in jih takoj zamazali s smetano. Enako v kopalnici.
Kaj so kreme za nego kože?
Seveda so zelo, zelo. Tukaj je nekaj:
- Krema - balzam za roke in nohte ORGANSKA SHOP Brilliant krema za roke "japonski SPA-manikura" - zelo mastna krema, dobra za zelo suho kožo. In tudi v tem primeru ga je treba uporabiti ponoči.
- Kremna intenzivna hrana iz Nivee - čudovita krema, pri kateri se boste nekega dne nenehno vračali k njej
- Bioderma Atoderm krema za obraz in telo - ta krema je tudi za suho kožo. Še posebej dobro za nega rok pozimi.
- Beloruska krema za roke VITEX za naravna olja in zeliščne poparke.
2Za nego rok uporabite čistilni stroj.
Kožo rok je treba tudi postrgati, saj z odstranitvijo odmrlih kožnih delcev roke naredimo mehkejše.
Piling lahko naredite sami, lahko kupite v trgovini. Če ste navajeni na uporabo grmičevja in vedno imate v vašem domu piling za telo ali obraz, potem ne morete kupiti posebnega ročnega pilinga. Piling za telo lahko prilagodite za roke in mu dodate malo olja.
Majhno količino grmičevja in malo olja (olivno olje, breskev, laneno ali kokosovo olje) premešamo in vtremo v kožo s krožnimi gibi. Umijte grmičevje s toplo vodo in poskusite, da ne obrišete, vendar nežno pobrišite z brisačo. Nanesite maščobno kremo iz organske trgovine.
3. Umijte si roke s tekočim milom z dodatki.
Navadno trdno milo je preveč strogo, da ga je treba redno uporabljati, po pranju koža postane suha in tanka. Tekoče milo ne vpliva na kožo, posebni dodatki pa zagotavljajo dodatno nego kože.
Na primer, tekoče milo iz serije Clean Line z dvojnim vlaženjem s fito oljem ne izsuši kože, roke ostanejo mehke.
Če je mogoče, si umijte roke s toplo vodo, saj zelo vroča ali zelo mrzla voda deluje na vaše roke ne na najboljši način.
4. Ko delate, zaščitite svoje roke.
Pri opravljanju gospodinjskih del nosite rokavice. Tudi če niste našli prave velikosti v supermarketu. V tem primeru poskusite sami najti ustrezne rokavice v lekarni.
Pozimi ne hodite brez rokavic. Naj bo pravilo - na ulici 0, potem je čas, da nosimo rokavice. Pozimi koža rok ni samo hitro suha, temveč tudi rdeča in razpokana.
5. Bodite kopeli
Čudovita in hkrati zelo preprosta kopel za mehčanje kože rok - z oljčnim oljem.
Ogrevano oljčno olje nalijte v majhno posodo in v njem položite roke. Ta kopel je dobra tudi za nego kožice in nohtov
6. Kopel za nohte
Ker govorimo o rokah, ne smemo pozabiti na nohte. Če imate šibke nohte, naredite kopel za nohte. To naredite tako, da v topli vodi raztopite malo morske soli in v njem držite prste.
Takšna kopel bo vaše nohte okrepila.
Drugi način za krepitev šibkih nohtov je Fito Nails System. To je profesionalna salonska kozmetika, ki jo lahko uporabljate doma. Po dveh tednih se nohti okrepijo, prenehajo se lomiti in lupiti.
To so najenostavnejša pravila za nego kože z roko, da bodo vaše roke v dobrem stanju. Ljubite sebe, skrbite zase, nato pa pri 40-ih boste videti kot 20!
Vzroki suhih rok
Suhe roke se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Med njimi so:
- Vremenske razmere: pozimi ozebline in izpostavljenost ultravijoličnim žarkom poleti.
- Pogosti stik z gospodinjskimi kemikalijami brez uporabe gumijastih rokavic.
- Pomanjkanje vitaminov - pomanjkanje vitaminov v telesu (najpogosteje se kaže v spomladi in jeseni).
- Alergijska reakcija.
- Dehidracija telesa.
- Dednost.
Priporočljivo je, da ugotovite, kaj je razlog za suho roko in ne samo za odpravljanje posledic.
Kako skrbeti za suho kožo
Organizirati pravo skrb za kožo rok je naloga vsake ženske, ki si prizadeva, da bi bila lepa in ohranila mladost. Roke najprej izpostavite starost in koliko truda se porabi za sebe. Mnogi recepti in kozmetika vam omogočajo, da izberete pravo zdravljenje za vas brez dodatnih stroškov: kopeli, maske, pilingi.
Prav tako je pomembno, da izberete negovalno in vlažilno kremo. Priporočljivo je, da ga uporabljate zjutraj in zvečer, če pa čutite potrebo po vlaženju skozi ves dan, uporabite tudi kremo. Med ponudniki različnih proizvajalcev lahko zagotovo izberete tisto, ki vam ustreza v vseh pogledih.
Skrbna nega roke vključuje redno uporabo kopeli, ki jih lahko pripravimo iz naravnih sestavin.Razredčite potrebne sestavine v vodi (ali mleko, odvisno od recepta), potopite roke in se sprostite. Kopeli pomagajo zmehčati, navlažiti in nahraniti suho kožo z vitamini.
Vlaženje in pomirjanje:
- Segrejte 2 skodelici mleka, dodajte 2 skodelici tople filtrirane vode.
- Dodajte 2 žlici olivnega olja in majhno ščepec mletega cimeta.
- Potopite se v kopel roke, držite 10 minut.
Iz razpok in kurja:
- Za eno kozarec mleka vzemite 2 žlici krompirjevega škroba.
- Mešanico temeljito premešajte.
- Potopite roke za 10 minut.
- Po razmazanju kože z oljčnim oljem.
Zimska maska za zaščito glicerina:
- 2 ampuli glicerina (na voljo v lekarni) lahko razredčite z 0,5 litra tople mehke vode.
- Potopite se v ročno kopel.
- Zadržite 30-40 minut.
Tovrstne kopeli priporočamo enkrat tedensko za vzdrževanje zdrave kože. Če je koža na rokah zelo suha in luskasta, lahko kopel 2-krat na teden.
Potrebno je redno izdelovati maske za kožo rok (1-2 krat na teden). Hišne maske omogočajo, da takoj po postopku občutite pozitiven učinek. Imajo kumulativno lastnost, s stalno uporabo, stanje kože se izboljšuje za dolgo časa. Za udobje takih postopkov je priporočljivo kupiti ohlapne tkaninske rokavice. Torej se sestava bolje absorbira in je manj verjetno, da bi vse okrogla.
Z rdečico in luščenjem:
- Krompir zavremo, naribamo ali zrežemo.
- Zmešajte z majhno količino mleka.
- Zmes nanesite na roke.
- Zadržite 10-15 minut.
Za vlaženje:
- 1 jajčni rumenjak, 1 žlica jojoba olja, 1 žlica kokosovega olja, 1 čajna žlička medu dobro premešamo.
- Maso nanesemo na roke in držimo 10 minut.
- Po tem, ko se izpere s toplo vodo.
- Olje grozdnega semena se nato nanese (dokler se ne absorbira).
Skrbna maska s kislo kremo:
- Zmešajte nekaj žlic kisle smetane z naribanim svežim korenjem.
- Nanesite debelo plast.
- Zadržite 20 minut.
- Sperite s toplo vodo.
- Roke po postopku podmažite z negovalno kremo.
Z redno uporabo maske bo koža vaših rok mehka in svilnata, negativni vpliv zunanjih dejavnikov pa se bo bistveno zmanjšal.
Redno luščenje kože prispeva k njeni hitri obnovi in blažitvi. To lahko pomaga lupinam, ki jih je mogoče izdelati neodvisno od izdelkov, ki so v kuhinji. Masirajte kožo rok z abrazivnimi delci, ki tvorijo peeling (s sladkorjem, kavo, soljo, drobljenimi kostmi marelice in drugimi podobnimi komponentami), odstranite majhen zgornji sloj že mrtvega povrhnjice. Koža sčasoma postane opazno mehkejša in sveža.
Peeling sladkorja:
- Zmešajte 2 žlici sladkorja z 1 žlico rastlinskega olja, 1 žlico vrtnice in majhno količino sode. Omejite lahko samo sladkor in maslo.
- Nanesite na roke, nežno masirajte.
- Sperite s toplo vodo in nanesite kremo.
Kavni piling:
- Mleta naravna mešanica kave z rastlinskim oljem.
- Nanesite na roke, masirajte z nežnimi gibi.
- Umijte, nanesite smetano.
Ti pilingi se po želji lahko uporabljajo za nego celotnega telesa, nežno luščijo in so odlični za vse tipe kože.
Kako preprečiti suhe roke
Da bi zagotovili ustrezno nego in pozabili na problem suhih rok, morate slediti številnim preprostim pravilom:
- Vzemite vitaminske komplekse, zlasti spomladi in jeseni. Da bi razumeli, kaj točno telo nima, lahko naredite biokemični krvni test.
- Priporočljivo je, da spremljate svojo prehrano in vzdržujete zdrav način življenja.
- Izberite najbolj blagi detergent za pranje posode, tal in drugih površin.
- Pri gospodinjskih opravilih ne pozabite nositi gumijastih rokavic.
- Pozimi nosite tople rokavice, kožo zaščitite pred škodljivimi vplivi vremenskih razmer.
- Pravočasno obdelajte razpoke, poškodbe, reze.
- Sprejmite navado, da v kopalnicah, pilingih in drugih kozmetičnih postopkih doma.
Skrb za suho kožo rok je veliko lažja kot za obraz. Upoštevajte priporočila za nego in občasno izdelujte maske, koristne kopeli, izogibajte se vraščenim nohtom. Redno uporabljajte vlažilno kremo, zlasti pozimi.
""
