Nosečnost je velik test za žensko telo. In ravno v kakšnem stanju bo bodoča mati spoznala otroka, potek nosečnosti in zdravje drobtin v mnogih pogledih. Mimogrede, pomembno je tudi zdravje bodočega očeta. Zato je treba za zamisel obeh partnerjev pristopiti popolnoma oboroženo. Obstaja več glavnih faz načrtovanja nosečnosti.
Laboratorijski testi za ženske pri načrtovanju nosečnosti
Prednostna naloga je darovanje krvi za odkrivanje protiteles proti patogenom skupine nalezljivih bolezni, ki lahko med nosečnostjo povzroči škodo razvoju fetusa. Ta skupina okužb se imenuje okužba s TORCH. Določena je prisotnost protiteles proti takim kužnim povzročiteljem: t
- Toksoplazmoza je kronična nalezljiva bolezen, ki jo povzroča najenostavnejši mikroorganizem Toxoplasma. Posebnost te okužbe je, da je pri ženskah lahko asimptomatska, njena potrditev je mogoča le v laboratoriju - določitev protiteles proti toksoplazmi v ženski krvi. V primeru odkrivanja protiteles se zanositev otroka v takšnem paru odloži, dokler ženska ni popolnoma ozdravljena od toksoplazmoze.
Če nosečnost ni bila načrtovana, laboratorijske raziskave niso bile izvedene, v času razvoja ploda toxoplasma pride v to in vodi do razvoja hudih napak, ki so nezdružljive z življenjem. Nato se spontani splav zgodi v zgodnji fazi nosečnosti.
Toksoplazmoza lahko povzroči spontani splav
- Rubeola je virusna bolezen, ki se ponavadi pojavi v otroštvu. Da bi preprečili pojav rdečk pri ženskah med nosečnostjo, je bilo v program cepljenja uvedeno cepljenje proti tej okužbi.
Če je znano, da je ženska v preteklosti imela rdečke, določitev protiteles v krvi ni potrebna. Rdečkica pri ženskah med nosečnostjo lahko vodi do razvoja malformacij srčno-žilnega in živčnega sistema.
- Okužba s citomegalovirusom in herpes - ti virusi so neaktivni v telesu 90% ljudi. Namen analize je določiti stopnjo aktivnosti tega virusa, ko se v krvi odkrijejo protitelesa razreda IgG.
Ko se ta protitelesa pojavijo v krvi, se ženska pred nastankom stabilne remisije (izginotje protiteles IgG) opravi antivirusno zdravljenje. Tako kot druge nalezljive bolezni skupine okužb TORCH, citomegalovirus in herpes med nosečnostjo povzročata hude okvare ploda.
- Klamidija in ureoplazmoza sta kronična asimptomatska okužba ženskega urogenitalnega sistema, ki lahko okužita plod v času rojstva in povzročita hudo bolezen otroka po rojstvu.
Tudi ženska je nujno izvedla študijo brisa materničnega vratu za prisotnost infekcijskega procesa v genitalijah in prisotnost atipičnih celic, kar kaže na tumorski proces.
Za načrtovanje poteka dela je med načrtovanjem nosečnosti potrebna meritev velikosti medenice. To bo omogočilo, da se oceni predstavitev ploda do izhoda maternice med porodom in s tem, kako se bo generacija nadaljevala. Pri pomembnih spremembah pri ženskah nosečnost ni kontraindicirana, vendar ginekolog ponuja operacijo carskega reza.
Merjenje velikosti medenice bo omogočilo napovedovanje kompleksnosti dela
Po opravljenih testih žensko svetuje ginekolog, ki skrbno zbira analizo predhodnih bolezni, prisotnost drugih nalezljivih bolezni. Zdravnik tudi ugotovi, kaj je bilo med prejšnjo nosečnostjo in ali je imela ženska v preteklosti umetni splav ali spontani splav. Glede na izid posvetovanja je ženska opravila vrsto dodatnih študij. Indikacije za njihov prehod so lahko:
Redne kršitve menstruacijskega ciklusa - laboratorijsko določanje ravni ženskih spolnih hormonov (estrogen in progesteron).
Imeli smo spontani splav v preteklosti.
Prekomerna telesna teža - je indikacija za določitev ravni glukoze v krvi, ki izključuje prisotnost sladkorne bolezni. Prav tako je vzporedno določena raven holesterola in lipoproteinov.
Izginotje nosečnosti z resorpcijo ploda v preteklosti - hormonsko ozadje ženske je raziskano brez izjeme.
Nezmožnost zanositve za žensko v obdobju, daljšem od 1 leta, se izvaja diagnostični kompleks študij za diagnosticiranje možne neplodnosti žensk in njenih vzrokov.
Laboratorijski testi, ki jih pri načrtovanju otroka opravi človek
Študija moškega je enako pomemben dejavnik pri načrtovanju nosečnosti, čeprav se to prej ni posvetilo dovolj pozornosti. Seznam testov za študij moškega zdravja vključuje:
- Odkrivanje protiteles v krvi do okužb, ki se prenašajo spolno - najprej se izkaže prisotnost klamidije, ureaplazmoze. Te okužbe pri moških so asimptomatske, vendar vplivajo na kakovost, gibljivost in sposobnost spermijev, da oplodijo jajčece.
V primeru odkritja protiteles proti tem okužbam moški opravi protibakterijsko zdravljenje in nato ponovno opravi teste. Pri nenačrtovani nosečnosti lahko moški okuži žensko s klamidijo ali ureaplazmozo, ki bo pri otroku povzročila bolezen.
Epidemijski parotitis (mumps) je virusna bolezen, povezana z okužbami v otroštvu. Za to okužbo je značilna lezija moških testisov z njihovim vnetjem in razvoj nezmožnosti spermatozojev za oploditev jajčeca. Danes, v otroštvu, fantje dobijo profilaktično cepljenje proti mumpsu.
Spermogram - celovita študija sperme, ki vključuje določitev njene količine, viskoznosti, števila semenčic, njihove mobilnosti, narave gibanja. Vsi ti kazalniki so diagnostični glede na sposobnost sperme, da oplodi jajce.
Spermogram pripoveduje o možnostih oploditve
Po opravljenih laboratorijskih preiskavah mu moški svetuje androlog ali urolog, ki ugotovi, katere bolezni organov urogenitalnega sistema je moški utrpel v preteklosti. Po potrebi so predpisani dodatni laboratorijski in inštrumentalni pregledi - odkrivanje protiteles v krvi, ultrazvok prostate in testisov, računalniška tomografija.
Laboratorijske študije za ženske in moške
Poleg določenega obsega laboratorijskih testov ločeno za moške in ženske se izvajajo tudi skupne analize:
Določitev krvne skupine in Rh bodočih staršev je potrebna za določitev razvoja otrokove hemolitične bolezni novorojenčka, ki se razvije v prisotnosti negativnega Rh faktorja zarodka in pozitivnega Rh faktorja matere.
Krvni test - razkriva prisotnost vnetnega procesa v telesu, v katerem se poveča hitrost sedimentacije eritrocitov in povečanje števila belih krvnih celic.Ti kazalniki so podlaga za nadaljnje poglobljene preučitve.
Izvedba analiz je pomemben korak pri pripravi na zasnovo.
Klinična analiza urina - vključuje kazalnike, kot so relativna gostota, količina, barva urina, prisotnost beljakovin v njej. Mikroskopsko določimo število levkocitov, soli in bakterij v sedimentu urina. Spreminjanje teh indikatorjev vam omogoča diagnosticiranje infekcijskih in vnetnih bolezni sečil.
Biokemijska analiza krvi - pri tej analizi so določeni funkcionalni indikatorji normalnega delovanja jeter (holesterola, celotnega bilirubina) in ledvic (kreatinin, sečnina).
Glede na indikacije, ultrazvok urinarnega in reproduktivnega sistema. Pozitivna točka te študije je visoka vsebnost informacij v odsotnosti škodljivega vpliva na organizem subjekta. Zato se ultrazvok izvaja pri nosečnicah brez kakršnekoli škode za razvijajoči se plod.
Posvetovanje s sorodnimi strokovnjaki
Po laboratorijski študiji, tako ženske kot moški potrebujejo posvetovanje s sorodnimi strokovnjaki za izključitev bolezni notranjih organov. V načrtovanem vrstnem redu svetujem takim zdravnikom:
Terapevt - posvet z zdravnikom te specialnosti je potreben za identifikacijo ali izključitev bolezni srca in ožilja (hipertenzija, koronarna bolezen srca, skrito srčno popuščanje), dihalni sistem (kronični obstruktivni bronhitis, bronhialna astma) in prebavni sistem (gastritis, enteritis, hepatitis).
Endokrinolog - opravi posvetovanje za določitev hormonskega ozadja organizma bodočih staršev, saj raven krvi ne le spolnih hormonov, temveč tudi drugi hormoni, ki uravnavajo metabolizem telesa, vpliva na proces oploditve in nosečnosti. Endocrinologist je tudi svetoval pri odkrivanju sladkorne bolezni.
Genetski - ugotovi prisotnost dednih bolezni v rodu žensk in moških, določa verjetnost razvoja bolezni pri otroku.
Posvetovanja s strokovnjaki bodo odpravila težave pri razvoju ploda
Priporočila za načrtovanje nosečnosti
Ne manj kot šest mesecev, po možnosti eno leto pred načrtovano nosečnostjo, za izboljšanje funkcionalnega stanja organov reproduktivnega sistema, hormonsko ozadje in splošno stanje telesa, bodoči starši upoštevajo številna priporočila, ki vključujejo:
izključitev slabih navad
splošne smernice za zdrav način življenja,
jemanje zdravil glede na indikacije.
Prehranska priporočila pri načrtovanju nosečnosti
Prehranska priporočila lahko izboljšajo hormonsko ozadje telesa, njegovo splošno stanje. Vključujejo naslednje dejavnike:
- Diet - potrebno je ravnotežje glede na energetsko vrednost proizvodov. Prednost imajo rastlinska živila, ki so bogata z naravnimi vitamini in vlakni.
Priporoča se tudi uporaba pustega mesa, rib in perutnine. Za to fit govedino, zajec, piščančje meso. Obroke je treba kuhati ali parovati bolje. Zaželeno je, da se omeji uporaba svinjine, sladkarij, dimljenega mesa.
- Način napajanja - Dnevna količina hrane je razdeljena tako, da je večina hrane za zajtrk in kosilo za večerjo. Zadnji obrok najkasneje 2 uri pred spanjem, ki bo med spanjem omogočil tudi funkcionalne organe prebavnega organa.
Načrtovanje nosečnosti, morate upoštevati dieto
Odpravite slabe navade
To priporočilo je enako pomembno tako za moške kot za ženske. Najpogostejše slabe navade danes so:
- Kajenje tobaka - Zaradi te navade se razvija zasvojenost z nikotinom. Nikotin, ki prehaja skozi pljuča v sistemski krvni obtok in kri, negativno vpliva na krvne žile, prehrano notranjih organov. Pri moških lahko povzroči zmanjšanje gibljivosti sperme, njihove genetske napake, ki vplivajo na razvoj nerojenega otroka.
Pri ženskah nikotin povzroča motnje v procesu ovulacije in sproščanje jajčec iz jajčnikov. Zato je treba v primeru prisotnosti te pogubne navade opustiti moške vsaj šest mesecev (čas popolne obnove spermijev). Bolje je, da ženske ne kadijo, ne samo pri načrtovanju nosečnosti, ampak tudi med nosečnostjo in dojenjem.
- Zloraba alkohola - v majhnih količinah ima alkohol ugoden učinek na jetra, živčni sistem in kardiovaskularni sistem. Ko pa ga zaužijemo z velikimi odmerki alkohola, postane njegovo delovanje nasprotno. Ta škodljiv učinek velja tudi za genitalije žensk in moških. Škodljivi učinki alkohola v velikih količinah so enaki pri uporabi alkoholnih pijač, pa naj gre za vodko, žganje, vino ali pivo.
Prenajedanje lahko pripišemo tudi slabim navadam, zato ne smemo pozabiti na zgoraj navedena prehranska priporočila.
Splošne smernice za zdrav življenjski slog
Zdrav način življenja vključuje vrsto aktivnosti, ki krepijo funkcionalno stanje vseh organov in telesnih sistemov. Te vključujejo:
Moč - vključuje vsa prehranska priporočila in prehrano, kot je opisano zgoraj.
Motorna dejavnost - razredi dinamičnih športov omogočajo krepitev krvnih žil, srca, da se zagotovi dober pretok krvi in prehranjevanje vseh organov, vključno z organi reproduktivnega sistema. Takšni športi vključujejo tek, odbojko, nogomet, plavanje.
Športno zjutraj ali na kosilo. Športni večer je lahko celo škodljiv, saj je telo fiziološko prilagojeno počitku. Tudi pri tej zadevi je pomembno, da se ne pretiravate, da ne pride do raztezanja mišic ali vezi. Izčrpanje po fizičnem naporu vodi tudi do kopičenja v mišicah mlečne kisline, ki povzroča občutek bolečine, škodljivo vpliva na jetra.
Racionalna organizacija dela in počitka - vsak proces delovne aktivnosti mora biti prekinjen z odmori za počitek. Tako lahko v primeru opravljanja miselnega dela vsako uro vzamete 10-minutne odmore, s preusmeritvijo pozornosti z dela. Med fizičnim delom se čas glede na intenzivnost zmanjša. Če je delo povezano s statično obremenitvijo, je treba prekinitve početi pogosteje, v času počitka je bolje malo segrevati, da se ponovno vzpostavi pretok krvi v puščajoči mišici.
Spi - Zelo pomemben dejavnik, ki prispeva k ohranjanju zdravja v telesu. Ugoden je čas spanja okoli 8 ur za odraslega. Ob upoštevanju biološkega ritma v človeškem telesu in živčnem sistemu je čas, ki je primeren za ustrezen počitek, od 22:00 do 6:00. To pomeni, da osemurni spanec v drugem časovnem obdobju ne bo popoln in optimalen.
Čustvena dejavnost - stres, dolgoročna negativna čustva, duševno preobremenjenost vodi do izčrpavanja energetskih zalog telesa, poslabšanja delovanja vseh organov in telesnih sistemov, vključno z organi reproduktivnega sistema. Zato je v obdobju načrtovanja nosečnosti za prihodnje starše bolje, da se izognejo negativnim čustvom, živčni izčrpanosti in stresu. Priporočljivo je tudi, da se izogibate prepirom s sorodniki in prijatelji, saj jih je veliko težje prenašati kot druge vrste stresnih stanj.
Ločeno priporočilo za moške pri načrtovanju nosečnosti nosi udobno spodnje perilo brez elastičnih trakov, ki omogoča prosti pretok krvi v modih in preprečuje zorenje prizadetih semenčic. Prav tako ne manj kot šest mesecev pred načrtovano nosečnostjo, bi se moral človek vzdržati obiska kopeli, savn, saj visoka temperatura okolja moti spermatogenezo - proces nastajanja in zorenja spermatozoidov v modih.
V splošnem je treba vedeti, da se moda v moškem mošnjičku nahajajo prav zato, ker naj bi bila temperatura za normalno spermatogenezo 1-2 ° C nižja od telesne temperature, to je 33-34,5ºС. V tem primeru bo spermatogeneza potekala normalno, spermiji pa bodo imeli veliko oploditveno aktivnost jajčeca.
Vitamini pri načrtovanju nosečnosti
Vse skupine vitaminov so zelo pomembne za normalen potek nosečnosti. Glavni so:
Vitamin C je močan antioksidant, izboljša zorenje sperme pri moških in jajca pri ženskah. Njen neuspeh v telesu lahko vodi do nezmožnosti oploditve. Dnevna potreba je približno 100-150 mg. Ta vitamin je bogat s takšnimi živilskimi proizvodi - citrusi, divjo vrtnico, čebulo. V zimskem in spomladanskem času, ko je malo svežega sadja in zelenjave, se vitamin lahko jemlje v obliki multivitaminskih tablet.
Vitamin E - vitamin, ki je topen v maščobah, je primarni vitamin, ki vpliva na zorenje zarodnih celic. Vsebuje solato, špinačo, rastlinsko olje.
- Vitamini skupine B - vključujejo številne vitamine (B1V6V12), ki sodelujejo v presnovnih procesih vseh celic telesa. Ti vitamini se nahajajo v rastlinskih vlaknih - kruh (izdelan iz polnozrnate moke), žitarice (ajda, riž).
Folna kislina - prav tako se nanaša na vitamine skupine B, njena oskrba v telesu ženske je zelo pomembna za normalno zorenje živčnega sistema ploda med nosečnostjo. Priporočljivo je tudi jemanje folne kisline v obliki tablet za normalno nosečnost in preprečevanje spontanih splavov.
Vitamin A - spada v skupino maščob topnih vitaminov, je močan antioksidant, preprečuje uničevanje telesnih celic. Glede na organe reproduktivnega sistema ta vitamin prispeva k pravilni razdelitvi in zorenju sperme in jajc. Vsebuje rastlinske maščobe, korenje.
Cepljenja za pripravo na nosečnost
Učinek večine zdravil na telo nosečnice in razvoj ploda ni raziskan.
Torej, medtem ko otrok čaka, poskušajo izključiti (ali, če je mogoče, zmanjšati) zdravilo nosečnice.
V tem času se lahko dodatno zaščitite pred sezonskimi virusnimi okužbami s predhodnim cepljenjem. Poleg tega je znano, da lahko tipične "otroške okužbe" vplivajo na nastanek otroških organov.
Najbolj razvpiti v tem pogledu je rdečka.
Če ženska ni bila cepljena proti hepatitisu B, je treba dati tudi to cepivo. Verjetno je, da je hepatitis B še bolj nalezljiv kot HIV.
Virus hepatitisa B je nevaren za ženske in zarodke. Tveganje okužbe s to boleznijo se med nosečnostjo povečuje le s povečanjem števila zdravstvenih postopkov.
Pred načrtovanim zanositvijo bi morali imeti čas za 3 cepljenja proti hepatitisu B, kar pomeni, da morate začeti s cepljenjem 7 mesecev pred načrtovano nosečnostjo.
Če so pred nosečnostjo opravili le 2 cepljenja, potem se 3 opravi po 12 mesecih in se prenese v poporodno obdobje.
Nosečnica bi morala obiskati zdravnika. V zdravstveni kartici so podatki o boleznih, ki so se zgodile v otroštvu. In če mati ni imela rdečke, boste morali biti cepljeni (v odsotnosti kontraindikacij).
Druge bolezni, kot so norice, ošpice, mumps, hepatitis A, nimajo tako škodljivega učinka na plod.
Toda če ima ženska starejše otroke, ki obiskujejo šolo ali vrtec, se verjetnost okužbe z „otrošnimi okužbami“ zelo poveča. V tem primeru je vredno razmisliti o cepljenju.
- Preprečevanje noric se izvaja 1 mesec pred načrtovano nosečnostjo
- Ošpice, parotitis (revakcinacija) - 3 mesece
- Cepljenje proti otroški paralizi ali meningitisu - v dveh mesecih (cepljenje se izvaja, če obstaja povečano tveganje za okužbo s temi virusi v vašem kraju bivanja).
- Cepljenje proti tetanusu se izvaja 1 mesec pred zanositvijo (med prvim hranjenjem bo otrok prejel imuniteto pred „novorojenčkom tetanusom“)
Ne priporočamo večkratnega cepljenja (čeprav se to včasih izvaja). Imunolog, ki preučuje zgodovino ženske bolezni in koledar cepljenj, ki jih že izvaja, pripravi individualni načrt cepljenja.
Krvni test za protitelesa bo dal odgovor o stanju imunskega sistema ženske in pomagal preprečiti nepotrebne injekcije.
Preprečevanje vitaminov
Medtem ko bodoča mama oblikuje imuniteto po cepljenju, je čas, da preidemo na naslednje faze priprave telesa za nosečnost.
Poleg tega je priporočljivo, da pred nosečnostjo zdravilo vzamete oba zakonca.
Visoki odmerki vas ne smejo prestrašiti: folna kislina se z lahkoto izloča, ne da bi toksično vplivala na organe. Od drugega trimesečja do konca laktacije se odmerek folne kisline zmanjša na 300 μg na dan.
Za krepitev ženskega telesa in nasičenje z vitamini se pripravijo kompleksni pripravki za nosečnice in doječe ženske (Pregnavit, Femibion 1, Materinski komplit, Abeceda zdravja matere, Materna in drugi)
Razlikujejo se v državi porekla in cenovni kategoriji, na splošno pa so po sestavi zelo blizu.
Vitaminsko zdravilo se začne jemati 2-3 mesece pred zanositvijo. Bodite pozorni na vsebnost folne kisline v izbranem kompleksu in ustrezno preračunajte število tablet za dopolnitev.
Ne pozabite, da vitaminski kompleksi ne nadomeščajo dobre prehrane.
Uravnotežena prehrana bo pomagala izboljšati telo, očistiti toksine, normalizirati rastlinstvo - to pomeni pripraviti par za zasnovo zdravega otroka.
Raziskava
Pomembna točka pri pripravi na načrtovano nosečnost je zdravniški pregled. Sklop ukrepov v tej fazi priprave vključuje: t
- dostava različnih testov:
- prehod fluorografije in EKG,
- Ultrazvok medeničnih organov,
- prehod zdravnikov.
Obvezni strokovnjaki
Obstajajo številni zdravniki specialisti, ki morajo opraviti brez izjeme, ne glede na zdravstveno stanje ženske.
Terapevta je treba obiskati dvakrat. Prvič, da dobite navodila za preventivno cepljenje. Drugič po pregledu strokovnjakov.
Zdravnik bo ocenil splošno stanje ženske, podal priporočila glede režima in prehrane. V primeru prisotnosti kroničnih bolezni (ali suma na njih) pošljite na dodatne preglede.
Karies je eden najpogostejših virov bakterijskih okužb, sanacija ustne votline bo zaščitila zdravje matere in otroka. Prav tako bo zobozdravnik podal priporočila za preprečevanje zobne gnilobe med nosečnostjo.
Dentalno zdravljenje med nosečnostjo ne vpliva dobro na zdravje zarodka.
Prvič, strah in bolečina med zdravljenjem povzročata sproščanje stresnih hormonov v kri, ki neizogibno pridejo do otroka.
Drugič, lokalna anestezija, če sploh, neizogibno vstopi v kri matere in ploda.
Če pa se zobje ne zdravijo, lahko okužba v ustih povzroči intrauterino okužbo zarodka.
Zaradi povečane telesne teže med nosečnostjo obstaja resna obremenitev sklepov in žil.Posledica tega so pogosto krčne žile, oslabitev sklepnih vezi, deformacija (zlasti kolenskih sklepov in medeničnih kosti).
Med posvetovanjem bo kirurg ocenil tveganje možnih zapletov pri ženskah in dal potrebna priporočila.
Dejstvo je, da imajo mnoge ženske po nosečnosti diastazo - divergenco trebušnih mišic.
Ta pojav lahko povzroči nastanek popkovne kile ali kile bele linije trebuha.
Če je ženski diagnosticirana diastaza, bo kirurg dal potrebna priporočila za zdravljenje in preprečevanje diastaze, kot tudi napisati posebno povoj.
Za začetek nosečnosti in pravilen razvoj zarodka je potrebno usklajeno delo vseh telesnih sistemov.
Sladkorna bolezen, težave pri delu nadledvične žleze ali ščitnice lahko povzročijo edeme, prekomerno pridobivanje telesne teže, podhranjenost ploda in prezgodnji porod.
Zdravnik bo opravil raziskavo, vam povedal, katero prehrano je treba spremljati med čakanjem na otroka in katera podporna zdravila so dovoljena v tem obdobju.
Po potrebi lahko opravimo ultrazvok ščitnice. Glede na rezultate raziskav bo treba rešiti potrebo po prejemanju zdravil, ki vsebujejo jod.
Med nosečnostjo se pretok krvi poveča, poveča se količina krvi, ki kroži. Posledično se poveča obremenitev srca.
Glede na rezultate pregleda in podatke elektrokardiograma se bo rešilo vprašanje potrebe po dodatnem pregledu, ki vključuje ultrazvok srca in holter.
Ženske, ki imajo težave s srcem (tahikardija, aritmija, prolaps mitralne zaklopke itd.), So priporočene za dodatno zdravljenje kardiovaskularnega sistema.
V tem primeru, že v fazi načrtovanja, ženska priporoča, da sprejme dodatne pripravke magnezija, kalija in vitamina B6.
Ženska mora prenesti bris iz vagine v floro in narediti ultrazvok medeničnega organa. Če ženska uporablja peroralno kontracepcijo, morate prenehati jemati zdravilo 2-3 mesece pred nosečnostjo in začasno preiti na lokalna sredstva.
Del izpitov, ki naj bi jih bodoči starši opravili skupaj. To so testi za krvno skupino in faktor Rh, testiranje za latentne spolno prenosljive okužbe (PCR diagnoza toksoplazmoze, herpesa, ureaplazme itd.)
Po potrebi je treba obravnavati oba zakonca.
Izbirni medicinski strokovnjaki
Tega posebnega zdravnika je treba obravnavati v fazi načrtovanja nosečnosti le, če obstajajo posebne pritožbe.
Obdobje med porodom je povezano z velikim stresom in lahko povzroči odmik mrežnice ali izgubo vida pri kratkovidnosti.
Če ima ženska motnje vida (kratkovidnost, hiperopija, astigmatizem, težave z mrežnico), se mora posvetovati z očesnim zdravnikom.
Zdravnik vam bo priporočil metodo porodnične oskrbe, je varna v vašem primeru, bo dal smer specializirani bolnišnici ali kliniki.
Če ženska trpi za kroničnimi boleznimi zgornjih dihal (tonzilitis, sinusitis, rinitis, faringitis), ima težave s tonzilami, adenoidi, se mora posvetovati z specialistom za ORL glede preprečevanja določene bolezni in krepitve imunskega sistema.
Vse nevrološke motnje so razlog za zdravljenje ženske z nevropatologom. Zdravnik bo opravil celovit pregled.
Če je potrebno, imenovati dodatne. pregled oblike radiografije, CT, MRI. Po tem bo odločeno vprašanje možnosti nosečnosti.
Urolog je neobvezni specialist za ženske, ki imajo z urinarnim sistemom vse v redu. Če pa nosečnica trpi za kroničnim pielonefritisom, cistitisom, ima urolitiazo ali nefroptozo, potem urolog postane eden najpomembnejših strokovnjakov.
Konec koncev je blaginja prihodnje nosečnosti odvisna od priporočil zdravnika.
Za številne ženske je hematolog pravi zdravnik.Strokovnjak je vreden obiska, če ima ženska previsoko ali, nasprotno, prenizko raven hemoglobina v krvi, tromboflebitis, trombozo, povečane jetra, vranico, bezgavke, slabo strjevanje krvi in druge hemolitične težave.
Obisk genetike pred nosečnostjo je potreben, če:
- starost žensk nad 35 let,
- prejšnji otrok je bil rojen z genetskimi mutacijami,
- v družini je dedna bolezen,
- prejšnja nosečnost ni več,
- ženska trpi za kroničnim splavom.
Kaj pa očka
Pri moških je priprava na nosečnost veliko lažja kot pri ženskah.
Pri načrtovanju se priporočajo prihodnji očetje:
- Voditi zdrav način življenja in se odreči slabim navadam,
- Podvržemo fluorografiji in opravimo standardne preiskave krvi.
Da bi ugotovili prisotnost kakršnekoli okužbe in njeno nevarnost za plod, je dovolj, da preizkusite le enega od partnerjev.
Če par z rednim spolnim življenjem brez kontracepcije ne ostane noseča 6 mesecev, je moškemu priporočljivo narediti spermogram in obiskati androloga.
Pri pripravi na nosečnost je zelo pomemben življenjski slog in prehrana bodočega očeta. Moral bi opustiti alkohol in lahke alkoholne pijače, mastno in začinjeno hrano. Človek mora v svojo prehrano vključiti veliko količino zelenja, zelenjave in beljakovinskih živil.
Poleg folne kisline lahko prihodnjemu očetu priporočamo dodaten vnos vitamina E, askorbinske kisline in cinka ali kompleksnih pripravkov. Vplivajo na proizvodnjo sperme in njeno kakovost.
V fazi načrtovanja morajo moški začasno zavrniti obisk kopeli in savne, saj visoke temperature upočasnjujejo gibanje spermijev, kar zmanjšuje reproduktivno funkcijo.
Psihološko usposabljanje
Ustvarjanje družine je povezano z mnogimi načrti za rojstvo otrok. Ampak ne vsaka mlada oseba se predstavlja kot starš.
Pogosto se zgodi, da se zakonca boji priznati drug drugemu svoje dvome in še naprej govorita o otrocih, "ker je tako sprejeta." In stalna vprašanja sorodnikov o načrtih za dopolnitev družine imajo še večji moralni pritisk.
Pri načrtovanju nosečnosti bodo bodoči starši sposobni premagati psihološke ovire.
Skupna priprava na rojstvo otroka združuje, krepi družino. Moža in ženo se pregledujeta skupaj - morda to ni vedno prijetno in udobno, ampak se bo učilo medsebojnega zaupanja, kar je še posebej pomembno za mlade zakonce.
Če bodoči starši prej niso podpirali zdrave prehrane, vas bo spreminjanje prehrane družine in odrekanje slabim navadam v pripravljalni fazi za nosečnost prav tako spomnilo na pričakovane spremembe in vam pomagalo, da se z njimi navadite.
Mladi bodo v večernem sprehodu na televiziji zamenjali prosti čas, ko bodo več komunicirali, bolje se bodo razumeli.
Otroška ljubosumje ima lahko zelo nepričakovane manifestacije, včasih vodi v razpad celo na videz močnih in uspešnih družin.
V ženskih klinikah ali centrih za načrtovanje družine, kjer pride par, ki se želi pripraviti na rojstvo otroka, obstajajo pisarne psihologov. Strokovnjaki bodo pomagali odpraviti strahove, podprli tiste pare, pri katerih obstaja nevarnost za zdravje otroka ali huda bolezen enega od zakoncev.
Kaj je še treba upoštevati pri načrtovanju zasnove
Če je pričakovati težko nosečnost, je ženska bolna ali je par zdravljen zaradi neplodnosti, boste morali večkrat obiskati zdravnika.
Potrebno je zagotoviti, da je ženska udobna. Poišči stanovanja bližje medicinski center ali obratno, v bolnišnici, ki, če je potrebno, lahko hitro dobite.
Ženske v pričakovanju otroka so zelo sumljive.Zaupanje, da bo pomoč zagotovljena pravočasno, pomirja nosečnico in prispeva k varnemu poteku nosečnosti.
Prav tako je vredno razmisliti o letnem času, ko se otrok rodi. Želite, da bi bil vaš otrok v državi, na prostem in poletnem soncu iz prvih mesecev življenja?
Ali raje imate nosečnost za poletje in sezono "živih vitaminov"? Pogovorite se s svojim zakoncem vse prednosti in slabosti "zimske" ali "poletne" nosečnosti in naredite izbiro primerno za vas.
Nosečnost je naravni proces. In zato se vsi ne zavedajo pomembnosti skrbnega načrtovanja rojstva otroka.
Vendar statistika kaže, da poslabšanje ekologije, stresa, običajnih slabih navad in neuravnotežene prehrane vplivajo na zdravje žensk in otrok, ki se pojavljajo v svetu. V vaši moči je, da vnaprej skrbite za otrokovo zdravje in zmanjšate možna tveganja.
Gostujoči strokovnjaki
Pri načrtovanju nosečnosti morate začeti z obiskom ginekologa. Zdravnik bo pregledal zdravniško evidenco ženske, izvedel vse o prejšnjih nosečnostih, splavih, kontracepcijskih metodah, preteklih in sedanjih boleznih. Po pregledu bo ginekolog dal ženski navodila za teste in preglede, in če sumite na zdravstveni problem, vam bo svetovala, da obiščete ustrezne strokovnjake (endokrinolog, kirurg, alergolog itd.).
Poleg tega je priporočljivo obiskati terapevta, katerega naloga je diagnosticirati in zdraviti kronične bolezni, ki lahko otežijo potek nosečnosti. Za identifikacijo in rehabilitacijo žarišč kronične okužbe je potrebno posvetovanje z ORL in obisk zobozdravnika.
Če so bile v družini dedne bolezni (Downova bolezen, miodistrofija, Alzheimerjeva bolezen, Huntingtonova horea itd.) Ali primeri mrtvorojenosti, se je treba posvetovati z genetikom. Genetičar lahko izvede posebne študije za ugotavljanje genetskih nepravilnosti, da bi napovedal rojstvo zdravega otroka.
Analize in raziskave
Vsem ženskam, ki bodo kmalu spočele otroka, se svetuje:
- splošne in biokemične preiskave krvi, t
- analizo za določitev krvne skupine in faktorja Rh (za oba zakonca), t
- urina,
- krvni razmaz in krvni test - PCR (klamidija, ureaplazmoza, mikoplazmoza, gonoreja, kandidiaza (drozg) - pri obeh zakoncih,
- kri za protitelesa proti rdečkam, toksoplazmi, herpesom, CMV, klamidiji, virusom HIV, RW, hepatitisom B in C, t
- krvni test za sladkor,
- koagulogram (kazalci strjevanja krvi),
- kolposkopija (za oceno stanja vagine in materničnega vratu),
- Ultrazvok medeničnih organov (za oceno stanja maternice in jajčnikov).
- Z nepravilnim menstruacijskim ciklusom, težavami z zanositvijo in predhodnimi spontanimi splavi je predpisan krvni test za spolne hormone.
- Glede na pričevanje endokrinologa je mogoče predpisati teste za hormone ščitnice, nadledvične žleze itd.
- V primeru spontanega splava in neplodnosti je mogoče predpisati opredelitev lupusnega antikoagulanta, protiteles proti horionskemu gonadotropinu, protiteles proti fosfolipidom, protiteles proti TPO, protiteles proti receptorjem TSH in drugih testih.
- Imunološki pregled.
Če ženska ne trpi za rdečkami in nima protiteles proti tej okužbi, je priporočljivo, da se cepi (vsaj 3 mesece pred načrtovanim zanositvijo). To je posledica dejstva, da je okužba z rdečkami med nosečnostjo preobremenjena z nastankom malformacij ploda in drugih motenj.
Poleg tega se priporoča cepljenje proti hepatitisu B.
Poleg tega se lahko cepite proti davici in tetanusu ter proti gripi.
Takoj pred spanjem
Če je vse v redu, lahko začnete neposredno pripravljati na spočetje.Paru priporočamo, da 2-3 mesece ne pijejo nobenih zdravil, ne da bi se posvetovali z ginekologom, da ne kadijo (v skrajnih primerih - zmanjšajo število cigaret, preklopijo na lažje cigarete), ne pijejo alkoholnih pijač (več kot 100 ml vina na dan ), ne zlorabljajte kave, jejte več sadja in zelenjave, ne jemljite vročih kopeli, ne greste v kopeli in savne, ne poskušajte ne zboleti.
Ženske naj bi tri mesece pred domnevnim zarodom začele jemati vitamine s folno kislino.
Sedaj lahko prenehate z zaščito in začnete spočeti. Po statističnih podatkih zdravi par, ki ima spolne odnose 2-3 krat na teden brez kontracepcijskih sredstev, ponavadi traja od nekaj mesecev do enega leta. Zato ne skrbite, če se prvič ni zgodilo nič. To je lahko posledica nedavnega jemanja hormonskih kontracepcijskih tablet, stresa, sprememb življenjskega sloga itd.
Če po enem letu nosečnost ni prišlo, se je treba posvetovati z ginekologom. Sodobna medicina zdravi veliko primerov ženske in moške neplodnosti. V skrajnih primerih lahko uporabite metode umetne oploditve (IVF, ICSI itd.).
Strokovnjaki
Katere strokovnjake je treba pregledati pri pripravi na nosečnost:
- Nosečnica bi morala obiskati ginekologa, ki jo bo med nosečnostjo opazoval.
- Obiskati morate zobozdravnika, saj so slabi zobje vir nalezljivih bolezni, ki lahko okužijo otroka.
- Obisk otorinolaringologa, alergista, dermatologa in kardiologa ne bo oviral - pomembno je ugotoviti prisotnost kroničnih bolezni in jih zdraviti pred zanositvijo.
- Obvezno je opraviti ultrazvočni pregled (ultrazvok) medeničnih organov, opraviti krvne preiskave - splošne in biokemične, razmaz za floro, citološki pregled strganja iz materničnega vratu, teste strjevanja krvi, analizo urina, krvni test za virus humane imunske pomanjkljivosti (HIV) ), sifilis, hepatitis B in C, imunost proti toksoplazmozi, rdečkam, citomegalovirusu, herpesu, verižna reakcija s polimerazo (PCR) - pregled strganja iz cervikalnega kanala do herpesa, klamidije, ureaplazmoze, mikoplazmoze.
Prav tako je treba prenesti ravni inšpekcijski hormonov T3 ščitnice, T4 (tiroksin, trijodotironin) in-ščitnico stimulirajočega hipofiza hormon, ki uravnava delovanje ščitnice (TSH), ultrazvok dojk in ultrazvok ščitnice, kot kolposkopijo materničnega vratu, bakteriološkega pregleda, Histeroskopija, aspiracijska biopsija endometrija in tako naprej.
V zadnjih letih je »perikonceptionalna profilaksa« postala razširjena in ugodna za prihodnje družine. Njegovo bistvo je v izvedbi cele vrste aktivnosti, katerih cilj je zagotoviti najbolj optimalno okolje za zorenje jajc, njegovo vezanost na maternico (implantacijo) in zgodnji razvoj zarodka. To so postopki, katerih cilj je odstraniti veliko tveganih točk, ohraniti imuniteto bodočih staršev in organizirati najugodnejše pogoje v času spočetja. Vsem družinam svetujemo, da opravijo perikoncialno profilakso, zgoraj navedeni ukrepi pa se morajo začeti tri ali štiri mesece pred načrtovano nosečnostjo.
In če sem zdrava?
Če ste zdravi, zakaj potem še vedno potrebujete obisk pri zdravniku?
Bolje je preprečiti bolezen in jo sistematično preprečevati, namesto da bi zboleli in potem šele na zdravljenje. Še posebej morate biti varni, če načrtujete nosečnost. Bolje je obiskati zdravnika pred nosečnostjo, ker bo med nosečnostjo veliko težje opraviti zdravljenje.Da bi se izognili težavam med nosečnostjo, uporabite pomoč strokovnjakov in ne zanemarite preprečevanja bolezni.
Bolezen je lažje preprečiti, zdravljenje pa je težje. Zdravljenje je daleč od preventive, ker je precej enostavno preprečiti bolezen, ki se še ni začela, in če se temu vprašanju obrnete zelo resno, se lahko bolezni popolnoma izognemo.
Preprečevanje je ohranjanje zdravja v stabilnem, dobrem stanju. Potrebovali boste študijo protivirusne imunosti, in sicer: protitelesa proti citomegaliji in herpesu (da bi zagotovili zanesljivo podporo vaši imunosti). Če ni dodatnih odstopanj od norme, potem zadostujejo normalni ukrepi za krepitev: pravilna prehrana, varčna vadba, dobro spanje, zadržano delo pri računalniku in seveda odnehanje slabih navad.
Zdrava dojenček
Da bi povečali verjetnost rojstva zdravega otroka, morate narediti naslednje:
- Razpravljajte o svojih načrtih z vašo ljubljeno osebo
- Prenehajte jemati hormonske kontraceptive tri do štiri mesece pred zanositvijo. To velja tudi za intrauterino napravo.
- Preskusi za manifestacijo ginekoloških nalezljivih bolezni
- Obiščite zobozdravnika
- Začnite trenirati trebušne mišice in narediti gimnastiko zjutraj.
- Izogibajte se obiskom savn in drugih mest s povišano temperaturo (dva do tri mesece pred zanositvijo).
- Začnite jemati folno kislino (pomanjkanje te snovi lahko negativno vpliva na otroka)
- Pojdite na sprehod vsak dan in za dolgo časa - obremenitev pri hoji vas bo naredila trajnejše
- Prav tako bi bilo dobro, če bi se posvetovali z genetikom, če bi bile genetske nepravilnosti ali anomalije v rodovih ali radioaktivnih
- Obiščite terapevta. Še enkrat se prepričajte, da ste zdravi, ne motite. Opravite dodatne preglede, na primer: merjenje krvnega tlaka, urina, krvi. Ti enostavni postopki lahko pomagajo odkriti skrite bolezni - anemijo, hipertenzijo ali bolezen ledvic.
- Izogibajte se situacijam, ki lahko povzročijo stres ali depresijo.
Za zdravo otroka praviloma povprečna družina traja od 6 mesecev do 1 leta (če spolni odnos poteka v družini dva ali trikrat na teden brez uporabe kontracepcijskih metod).
Priprava na nosečnost (1. faza) - Slabe navade
Glede na zdravstvene kartoteke, ljudje, ki so kaljeni s pitjem (samo na počitnice), je dovolj, da prenehate jemati alkohol približno tri mesece pred načrtovanim zarodom. To velja za moške in ženske. Čeprav je dovoljeno rdeče vino v razumnih količinah. Stanje je s nikotinom težje. Ženskam za kajenje svetujemo, da se odrečejo cigaretam leto pred domnevnim zarodom. Moški morajo to početi tri mesece pred imenovanim dnem. V tem obdobju se nikotin popolnoma izloči iz telesa. Mimogrede, to velja tudi za pasivne kadilce. Torej, če morate biti vsak dan v sobi, ki je polna dima, morate sprejeti nujne ukrepe. Pasivno kajenje je še bolj škodljivo za nosečnico od pravega.
Faza 2 - Pravilna prehrana in zdrav način življenja
Obrokov tipičnega mestnega prebivalca ni mogoče imenovati pravilne in popolne, še posebej zame. Moja najljubša jedi so sladoled in čokolada, mlečne izdelke pa povezujem z zdravili. Toda ničesar ni mogoče storiti. Zaradi zdravja bodočega otroka (in svojega) se je odločil za prehod na pravilno prehrano. Kupili so kup različnih sirov in skute. Izkazalo se je, da niso tako grde, kot sem mislil. Takšen način življenja začenjam ljubiti.
Glede na zdravstveno statistiko ženske, ki nosečnost popolnoma zdravi in polne moči, praktično ne trpijo zaradi toksikoze (zlasti v prvi polovici nosečnosti), tveganje za spontani splav pa je veliko manj. Zato bi moral biti meni prihodnje matere, dolgo pred spočetjem, čim bolj raznolik. Mlečni izdelki, sir, ribe, polnozrnati kruh, meso, zelenice ter sveža zelenjava in sadje morajo biti vsak dan na mizi. Prav tako je treba posebno pozornost posvetiti vaši dnevni rutini in jo po potrebi korenito revidirati. Nespane noči in delo brez odmora niso primerni za nosečnico. Potrebno je modro načrtovati vaš delovni dan in spati vsaj osem ur na dan. Telo mora počivati pred prihajajočim testom.
3. faza - Čas je, da pijemo vitamine
Številni vitalni organi otroka se oblikujejo v prvih nekaj tednih po zanositvi. Do takrat, ko se na testu pokaže, da imata dva traka, je zarodek že star vsaj dva ali tri tedne. Zato zdravniki priporočajo približno tri mesece pred spočetjem, da začnejo jemati multivitamine za nosečnice. To je veliko bolj priročno od vseh vitaminov, ki jih jemljemo posebej. Poleg tega multivitamini za bodoče matere vsebujejo vse potrebne vitamine in elemente v sledovih, ki jih potrebujete, in kar je najpomembneje, v pravih razmerjih. Če so vam iz nekaterih razlogov kontraindicirani multivitamini (to določi zdravnik), vzemite samo folno kislino. Pri pomanjkanju folne kisline se pripisuje razvoj vseh vrst patologij pri nerojenem otroku.
Priporočila za pripravo na spočetje
Veliko jih zanima, kje začeti pripravljati na nosečnost? Vključuje določeno zaporedje dejanj, ki jih morajo izvesti vsi bodoči starši:
- Pravi duševni odnos
- Prenehajte kaditi in piti alkohol,
- Odprava škodljivih dejavnikov pri delu in doma,
- Zdravljenje kroničnih bolezni
- Odprava prekomerne teže,
- Uravnotežena prehrana
- Analize: za okužbo s TORCH in ravni TSH,
- Ultrazvočni pregled medeničnih organov,
- Vnos folne kisline, t
- Diagnoza pomanjkanja železa in njeno zdravljenje.
Vsaka faza zahteva skrbni pristop s strani para, saj je odvisno od tega, ali bo zdravje njihovega nerojenega otroka odvisno.
Bori se s slabimi navadami
Že dolgo je znano, da sta alkohol in kajenje zelo nevarna za plod. Noseči kadilci znatno povečajo tveganje za prezgodaj rojene otroke ali dojenčke z nizko porodno težo, spontani splavi in mrtvorojene otroke pa so veliko pogostejši.
Tudi kajenje povečuje tveganje za razvoj astme po rojstvu otroka, med fetalnim razvojem pa zavira delo imunskega sistema in spreminja strukturo DNK. Alkohol, ki ga lahko uporablja nosečnica, povzroča fetalni alkoholni sindrom, ki je kombinacija nizke teže, duševne zaostalosti in pridobivanja posebnih obraznih značilnosti.
Zato je priporočljivo, da se pred spočetjem začne zdrav življenjski slog. Pri moških, nikotin in alkohol slabi kakovost semenčic in spreminja struktura jajčeca, kar lahko vodi do neplodnosti in splavov.
Zdravljenje kroničnih bolezni
Razvoj sodobne medicine omogoča rojstvo zdravega otroka tudi ženskam z boleznimi, ki so nevarne za življenje in zdravje, kot so sladkorna bolezen, epilepsija, bolezen ledvic ali hipertenzija. Vendar pa je pred spočetjem potrebno opraviti temeljito diagnozo, da bi ugotovili, ali je bolezen v akutni fazi. Če bolezen ne preide v fazo remisije, je priporočljivo začasno preložiti nosečnost.Poleg tega se nosečnice z resnimi kroničnimi motnjami, ki zahtevajo stalno uporabo določenih zdravil, posvetujejo z zdravnikom, da popravijo odmerek ali predpišejo varnejša zdravila, ki ne morejo škoditi plodu.
Zdrava hrana
Da bi rodila zdravega dojenčka, mora nosečnica jesti pravilno in uravnoteženo. Ženska prehrana mora vključevati meso, svežo zelenjavo in sadje, žita, ribe, jajca in dovolj tekočine. Še posebej pomembno je izključitev iz prehrane živil, ki so potencialno nevarna za plod.
Ženska mora razumeti, da lahko spočetje pride kadar koli, zato morate jesti, kot če bi že imeli nosečnost.
Ženskam, ki načrtujejo nosečnost in nosečnice, svetujemo, da se izogibajo takšnim izdelkom:
- Meso in ribe, ki niso bile temeljito toplotno obdelane
- Veliko kave (več kot šest skodelic na dan),
- Nepasterizirano mleko,
- Gazirane pijače
- Surova jajca in jedi z njimi,
- Polizdelki in hitra hrana,
- Neprana zelenjava in sadje
- Siroke sorte nepasteriziranega mleka (feta, brie).
Upoštevanje teh priporočil bo pomagalo preprečiti okužbe in izboljšati splošno raven zdravja matere pred zanositvijo.
Analiza okužbe s TORCH
Pred nosečnostjo je obvezno opraviti analizo za skupino okužb TORCH, ki predstavljajo veliko nevarnost za nosečnico in za plod. Te bolezni vključujejo:
- Toksoplazmoza,
- Herpes
- Rubella
- Citomegalovirus,
- Druge nalezljive bolezni, vključno s sifilisom, HIV in hepatitisom.
Pri načrtovanju testov na nosečnost za rdečke, toksoplazmoze, CMV in herpes so obvezne za vse nosečnice, ki določajo količino protiteles v krvi. Bolje je, da te teste opravimo v pripravi na spočetje, saj bo veliko lažje oceniti tveganje za plod in v tem primeru predpisati pravilno zdravljenje.
Da bi ugotovili aktivnost imunskega sistema proti okužbam s TORCH, je treba opraviti ustrezno analizo za podatke o bolezni. Kot rezultat raziskave bodo pridobljeni podatki o vsebnosti imunoglobulina M in G. Povišana raven prvega se ugotovi med začetno okužbo in se hitro zmanjša, ko se patogen izloči. Prisotnost drugega pomeni nastalo reakcijo imunskega sistema na okužbo. V večini primerov se G-imunoglobulini dolgotrajno zmanjša in shrani v dani količini, pogosto pa celo za celo življenje.
Da bi bila prihodnja mama bolj razumljiva analiza TORCH, tukaj je nekaj dekodiranja:
- IgM negativen, IgG pozitiven
Ženska ima imuniteto do določene okužbe. Pogosto takšni podatki kažejo, da je bolnik v preteklosti imel nalezljivo bolezen ali da je bil pred kratkim prejel cepivo (npr. Rdečk). Doživetje v tem primeru ni vredno, saj bo bodoči otrok zanesljivo zaščiten pred okužbo s protitelesi matere. Vendar je treba vedno upoštevati, da obstaja verjetnost okužbe otroka (kot na primer pri CMV), vendar je odstotek takih bolezni zelo majhen.
- IgM negativen, IgG negativen
Pri doseganju podobnih rezultatov lahko sklepamo, da ženska ni nikoli trpela zaradi nobene okužbe s TORCH in zato nima imunosti na te bolezni. Toda tak rezultat analize zahteva, da bodoča mati sledi določenim pravilom. Če ni imunske odpornosti na rdečke, se ženski priporoča, da se cepi šest mesecev pred načrtovano zanositvijo. V odsotnosti protiteles proti toksoplazmozi je potrebno skrbno pripraviti vse zelenjavo in sadje ter čim bolj zmanjšati stik z mačkami. Če niso odkrili nobenih protiteles proti herpesu in TsMV, je potrebno dodatno preučiti partnerja, sprejeti preventivne ukrepe proti spolno prenosljivim okužbam in omejiti stik z otroki predšolske starosti.
- IgM pozitivno ne glede na indikacijo IgG
Podoben rezultat pomeni, da ima ženska v akutni fazi nalezljivo bolezen. Vendar pa se z obstoječo nosečnostjo izvedejo dodatne študije in analize za natančno diagnozo.Če se ženska samo pripravlja na spočetje, je priporočljivo, da jo odložite do popolnega okrevanja in vzpostavitve stabilne imunosti.
TSH
TSH (ali hormon, ki stimulira ščitnico) je snov, ki uravnava delovanje ščitnice. Če je bilo delo tega telesa moteno, se lahko vsebnost TSH poveča ali zmanjša. Raven tega hormona je obvezna za testiranje pred zanositvijo. To je potrebno za preprečevanje hipotiroidizma (zmanjšane ravni TSH), ki negativno vpliva na duševni razvoj zarodka. Zvišane vrednosti TSH so indikacija za prejemanje tiroksina pri ne-nosečih ženskah. Odmerek zdravila izračuna zdravnik in ga spremeni ob začetku nosečnosti.
Ultrazvok medenice
S pomočjo ultrazvoka lahko diagnosticirate različne bolezni medeničnega organa, vključno z benignimi in malignimi tumorji (fibroidi, polipi materničnega vratu in endometrija, ciste jajčnikov in onkološke bolezni). Takšne bolezni je treba ozdraviti pred zanositvijo, odstraniti novotvorbe ali opraviti temeljito diagnostiko, da bi zagotovili, da otroka ne bodo poškodovali. Poleg tega lahko ultrazvočni pregled pomaga pri določanju ovulacije, kar bo močno olajšalo zanositev za ženske z nestabilnim menstrualnim ciklusom.
Folna kislina
Sodobne študije so pokazale, da je folna kislina pri načrtovanju nosečnosti nujno orodje, ki odpravlja malformacije ploda, zlasti okvare nevralne cevi. V zadnjem času so takšne napake povzročile smrt novorojenčkov ali rojstvo invalidnih otrok.
Pomembnost jemanja folne kisline je, da vam omogoča, da odpravite ne le očitne malformacije (npr. Kršitve možganske strukture), temveč tudi latentne napake, ki se lahko pojavijo po letih (skrajšanje udov, glavoboli, bolečine v hrbtu in skolioza). Glavna preventivna metoda je jemanje folne kisline pred zanositvijo in v prvem trimesečju nosečnosti. Odmerek se izračuna glede na splošno raven zdravja žensk: zdravim bolnikom se predpisuje 400 mcg na dan, ženskam z epilepsijo 1 mg vsak in bolniki, ki že imajo otroke s podobnimi okvarami 4 mg na dan.
Upoštevati je treba tudi, da nekatera zdravila ovirajo izmenjavo folne kisline, zato je treba pri jemanju zaviralcev kalcijevih kanalčkov, antikonvulzivov, fenobarbitala in drugih zdravil prilagoditi odmerek folne kisline.
Ženske, ki nosijo otroka ali se samo pripravljajo na zanositev, morajo biti previdne pri izbiri zdravila. Na sodobnem trgu je veliko folne kisline v obliki prehranskih dopolnil, vendar je bolje, da jih ne kupujemo, ker ta sredstva niso preizkušena in lahko škodijo zdravju matere in bodočega otroka. Bolje je kupiti najpogostejšo drogo - folno kislino.
Pomanjkanje železa
Pomanjkanje železa (anemija) je nevarna za vsako osebo, ker povzroča splošno slabost, lomljive nohte in lase ter povečano utrujenost. Toda pri nosečnicah je anemija še bolj nevarna, saj lahko oteži potek nosečnosti, povzroči placentno insuficienco in zmanjša splošno raven fetalnega zdravja.
Vse ženske pred zanositvijo priporočajo, da vzamejo do 80 mg železa na dan in nadaljujejo do konca dojenja. Če pa se koncentracija hemoglobina zniža na 110, se odmerek podvoji (glejte nizek hemoglobin med nosečnostjo).
Pri bolnikih, ki načrtujejo nosečnost, je zdravilo Ferretab zelo uporabno zdravilo, ki vsebuje ne le železo, ampak tudi folno kislino. Poleg tega, da ženske med nosečnostjo jemljejo dodatke železa, mora ženska v hrano vključiti več jajc, rib in rdečega mesa za povečanje ravni hemoglobina.
Priprava neplodnih parov in partnerjev s prekinjeno nosečnostjo v preteklosti.
Če par ne zanosi v enem letu, se imenuje obvezen pregled partnerjev. Moški potrebujejo spermogram, ženske pa morajo opraviti ultrazvočni pregled, da ugotovijo ovulacijo in preverijo prehodnost (glejte obstrukcijo jajcevodov). Po prejemu anketnih podatkov je predpisano zdravljenje ali seznam dodatnih diagnostičnih postopkov.
Dodatna diagnostika lahko predpiše le lečeči zdravnik, če pa par načrtuje zanositev otroka z uporabo IVF, je potrebna dodatna študija spermograma in ravni hormonov ženske.
Če je ženska pripravljena na spočetje in ima v preteklosti spontane zmage, je pomembno razumeti, da v tem primeru vsak drugi ali tretji poskus ne bo uspešen. Pogosto prenehanje nosečnosti nastopi prej, ko ženska sploh ne ve za zanositev. Razlog za bledenje nosečnosti ali splav je v genetskih poškodbah. Vendar pa je dodatno zdravljenje ali pregled predpisan samo, če se neuspešni poskusi zanositve, splavi ali fedingom ploda ponavljajo dvakrat ali trikrat zaporedoma.
Usposabljanje človeka
Človek bi se moral pripraviti tudi na nosečnost, saj bo zdravje prihodnjih potomcev odvisno od njegovega zdravstvenega stanja. Čeprav ženska nosi otroka, mora tudi moški narediti nekaj korakov za pripravo:
- Ustvarjanje ugodnega psihološkega ozračja doma,
- Popolnoma izključiti alkohol, vključno s pivom,
- Podpirati ženske pri iskanju zdravega načina življenja in uravnotežene prehrane,
- Prenehajte v kopel približno tri mesece pred zanositvijo, saj vpliv visokih temperatur negativno vpliva na kakovost sperme in lahko povzroči težave pri zanositvi,
- Preizkusite se na hepatitis, sifilis in HIV ter druge genitalne okužbe,
- Ohranite redno spolno življenje, saj je treba spermo stalno posodabljati, da ne povzročajo mutacij ploda.
Človek mora razumeti, da bo velikost in kakovost placente nerojenega otroka odvisna od kakovosti njegovih spermatozoidov in kromosomov (glej stopnjo zrelosti placente).
Nepotrebni ukrepi pri pripravi na nosečnost
Sodobni zdravniki zelo pogosto priporočajo nekaj ukrepov za ženske, ki so popolnoma neuporabne v fazi načrtovanja zanositve. Vključujejo:
- Sprejem multivitaminskih kompleksov
To so dokaj pogosta zdravila, ki pa nosečnicam ne bodo prinesle nobene pomembne koristi. Da bi izboljšali zdravje zarodka, je dovolj piti folno kislino in železo, v nekaterih primerih jih dopolnjujemo z jodom. Sprejem drugih vitaminov je potreben le v primeru očitne pomanjkljivosti. Ampak v tem primeru, so sprejeti v obliki posameznih drog, in ne v kompleksu.
Poleg tega lahko nenadzorovan vnos vitaminov pred in med nosečnostjo vodi do neželenih razvojnih motenj zarodka. Na primer, presežek vitamina A lahko povzroči telesne deformacije, zato je treba jemanje teh zdravil ustaviti vnaprej.
Priporočljivo je, da nosečnice analizirajo vse hormone, pri čemer posebno pozornost namenjajo prolaktinu, estrogenu, androgenom in progesteronu. Toda v večini primerov, tudi ob verjetni neplodnosti para, je ta pregled popolnoma neuporaben, saj se raven nekaterih hormonov med življenjem spremeni ali celo v enem menstrualnem ciklusu.
- Popolna reorganizacija vagine
Pri opravljanju rutinskega ginekološkega pregleda in jemanju brisov iz nožnice, da bi določili mikrofloro, se pri mnogih ženskah pojavijo številni pogojno patogeni mikroorganizmi in bolezni (npr. Bakterijska vaginoza, drozg, E. coli ali gardnerella).Mnogi zdravniki takoj predpisujejo protiglivična sredstva ali antibiotike, vendar to ni vedno potrebno.
Če je bilo v vagini ugotovljeno majhno število mikroorganizmov, vendar ni nobenih simptomov bolezni in število koristnih bakterij ostaja normalno, zdravljenje ni potrebno. Samo visoka koncentracija patogenih mikroorganizmov lahko škoduje nerojenemu otroku, nesmiselno uničenje naravne mikroflore pa zmanjša splošno odpornost vaginalne sluznice (glej colpit med nosečnostjo).
- Nivo bazalne temperature
V preteklosti se je za določanje ovulacije uporabljalo merjenje bazalne temperature. Metoda temelji na periodičnem povišanju temperature v različnih fazah menstrualnega ciklusa. Vendar pa je bilo dokazano, da ta metoda ni dovolj natančna in informativna. Raven bazalne temperature je odvisna od individualnih značilnosti ženske (na primer, nekateri ljudje nimajo ovulacije v vsakem menstrualnem ciklusu). Poleg tega je lahko netočnost podatkov posledica nepravilnega merjenja temperature.
Za natančno določitev ovulacije je bolje uporabiti ultrazvok ali posebne teste (glej ovulacijski test).
- Celoten sklop diagnostičnih postopkov za neuspešno spočetje po 11 mesecih ali manj
Upoštevajo se neplodni pari, ki po letu načrtovanja niso mogli zanositi. Če po nekaj mesecih ne pride do zanositve, ne smete panike. Torej so ženske po 30 letih ovulacije manj verjetne, zato je spočetje možno šele po šestih mesecih (ali celo letu) aktivnih poskusov (glej test nosečnosti).
Dan spočetja
Če želite zanositi, morate izbrati pravi dan menstrualnega ciklusa, ki lahko združi moške in ženske celice. Ta dan velja za ovulacijo. Sproščanje jajčeca se začne približno 12-14 dni pred naslednjim ciklom. Natančneje določite datum bo pomagal ultrazvok.
Pomembno je vedeti, da se jajčna celica lahko oplodi v 12 urah, spermiji pa lahko ohranijo sposobnost preživetja v vagini do 72 ur. Zato je idealen dan za zanositev mogoče obravnavati neposredno dan ovulacije in nekaj dni pred njim.
Ali se moram vzdržati seksa pred spanjem?
Domneva se, da se nekaj dni pred domnevnim spolnim odnosom ne bi smelo spopasti. V tem je nekaj resnice, saj vsakodnevni spolni odnosi zmanjšujejo število spermatozoidov, ki se sproščajo med enim ejakulacijam preprosto zato, ker nimajo časa za razvoj v telesu. Seks lahko poskušate opraviti vsake tri dni, vendar to ni vedno učinkovito, saj lahko ženska preprosto ne pozna datuma nastopa ovulacije.
Odvisnost od spočetja
Uspešno spočetje je popolnoma neodvisno od drže. Razlaga, da naj bi po zaključku spolnega odnosa ženska dvignila noge (postala »breza«), je tudi nerazumna, saj spermatozoidi dosežejo jajčno celico ne z gravitacijo, temveč zaradi fluktuacije tekočine, krčenja maternice in vilnega gibanja v jajčnih celicah.
Načrtujte spol otroka
Obstaja veliko nepotrjenih načinov, kako otroka določenega spola zamisliti, na primer s posebnimi pozami, fazo lune ali z uporabo nekaterih živil. Vendar pa je edina metoda, ki bo dobila znanstveno utemeljitev, aktivnost sperme z drugačnim nizom kromosomov.
Na primer, celice z X kromosomom (iz katerih se rojevajo dekleta) se štejejo za trajnejše, vendar počasnejše, spermiji z moškim Y kromosomom pa so hitrejši, vendar imajo veliko krajšo življenjsko dobo. Zato je dan seksa sovpadal z dnevom ovulacije, najverjetneje se bo rodil deček, in če nekaj dni prej, potem dekle. In čeprav ni statističnih dokazov o tej metodi, se še vedno šteje za najbolj zanesljivo.
Članek o pripravi na nosečnost in spočetju otroka lahko preberemo tudi v ukrajinščini: »Pripravite se na prihodnost, pred spočetjem. Zakaj načrtujete načrt za vaše vagnosti?
Zakaj se pripraviti na nosečnost?
Nosečnost in porod - veliko breme za telo. Še posebej, če nosečnost ni prva. Vsako manjše odstopanje v zdravju lahko povzroči nekaj neprijetnega. Poleg tega je imuniteta otroka odvisna od zdravstvenega stanja staršev.
Seveda ne moremo predvideti vsega. In ni vse odvisno od nas. Vendar pa lahko naredimo čim več, tako da bo naš otrok podedoval močno trajno telo, ne bolezni in šibke imunitete. Strinjam se, da je to vreden cilj?
Poleg tega je pred nosečnostjo bolje očistiti telo od toksinov in drugih škodljivcev, kolikor je to mogoče. To mu bo omogočilo boljše delovanje, boljšo prehrano prihodnjega otroka. Od tega imate samo koristi.
Je resnično?
Seveda sem opisal idealno pripravo. Nekdo se mu zdi popolnoma neresničen. Nekdo se je navadil na priljubljene torte, ocvrt krompir ali pivo ob vikendih.
Izbira je seveda vaša. Vendar upoštevajte: med nosečnostjo in dojenjem bo vse to negativno vplivalo na vaše dobro počutje in otroka. Ali ni bolje, da se vnaprej navadite na pravilno prehrano?
Ni potrebno obiti vseh zdravnikov. Ampak, če nenadoma imate kakršne koli okužbe, je bolje, da jih zdaj mirno zdravite. Zdaj vam to ne bo problem. Toda v nosečnosti, ko je bolje ne piti nobenih antibiotikov. Mislim, da me razumete. Sam sem šel skozi to. In v prvi nosečnosti je bilo treba zdraviti z nevarnimi drogami.
To lahko storite brez čiščenja. In brez športnih vaj. Pripravite se na spočetje samo psihološko. Toda zakaj ne bi izkoristili preprostih načinov, da bi olajšali porodniško obdobje?
Zahvaljujoč teškim in postnim dnevom, jetra začnejo delati na čiščenju telesa. Ženskam je priporočljivo, da organizirajo 2-4 dni razkladanja na mesec. Lahko raztovorite na sadje, solate, kefir. Ali pa ves dan ne jejte ničesar, pijte samo vodo. Ustrezno ocenite svojo moč.
Manj ko je toksinov v telesu, manj verjetno je, da je toksemija, zgaga in občutek slabosti v prvem trimesečju. Seveda vam nihče ne da nobenih jamstev. Toda zakaj ne storite vsega, kar je odvisno od vas?
Vedska priporočila za spočetje zdravega otroka
Prvič, par mora začeti duhovno pripravo na spočetje.
Drugič, poleg postopkov čiščenja s strani Ayurvedskega strokovnjaka je priporočljivo, da se joga prakticira.
Praktični nasveti za nosečnice: za povečanje sposobnosti spočetja in izboljšanja njihovega ženskega zdravja, pogosteje sedijo v pozi "metulja". Oleg Torsunov priporoča, da to počnemo pol ure vsak dan. Možno je več. Sedite in preberite molitve. Razumeti morate, da pet minut ne bo nič spremenilo: pomembna je dolga redna praksa.
Poleg tega je v procesu priprave zelo ugodno opraviti kakršnokoli delo na tleh: kopati vrt, skrbeti za vrt ali pa samo hoditi bos po travi.
Za vse, ki načrtujejo nosečnost, vam priporočam, da si med nosečnostjo brezplačno naložite brezplačno brošuro ginekologa Irine Zhgareva o tabletah in receptih. Ta brošura mi je veliko pomagala ugotoviti, katera zdravila so res potrebna in katera niso. Načela delovanja mnogih tablet so jasno in jasno opisana. Na splošno priporočam! Tako kot preostanek dela Irine Zhgareva.
Če imate še vedno vprašanja, si oglejte naslednji videoposnetek:
Če je bil članek koristen, ga delite na družabnih omrežjih in se naročite na posodobitve spletnega dnevnika. Želim vam, da postanete srečna mati zdravega otroka. Pred komunikacijo!
Faza 4 - Izbira zdravnika
To je zadnja faza načrtovanja nosečnosti.Naslednjih devet mesecev bo ginekolog za vas najpomembnejši zdravnik. Zdravje bodoče matere in otroka je v veliki meri odvisno od njegove strokovnosti. Zato je treba pri izbiri zdravnika pristopiti z vso odgovornostjo. Obstaja veliko možnosti - od okrožnega zdravnika na kliniki za nosečnice do strokovnjakov v komercialnih medicinskih centrih. In pravilo "dražji, boljši" tukaj ne deluje. Praksa kaže, da številni visokokakovostni strokovnjaki delajo v ženskih klinikah. Samo dobro moraš izgledati.
Načrtovanje nosečnosti - Preden začnete
Preden začnete najbolj prijetno del dogodka, morate opraviti zdravniški pregled. Dokler ne pride nosečnost, je veliko lažje. Da, in če je potrebno, bo čas, da si opomore in spoznaš nerojenega otroka popolnoma zdravo.
Da se opravi zdravniški pregled in se testira po možnosti na istem mestu, kjer nameravate opazovati nosečnost. V tem primeru bodo rezultati analiz takoj zabeleženi na vaši kartici, potem pa vam jih ne bo treba ponoviti. V tem primeru ni potrebno posredovati vseh strokovnjakov, ki obstajajo samo na kliniki.
Prvi korak je obisk ginekologa. Zdravnik bo opravil splošni pregled reproduktivnega sistema (genitalnih organov, jajčnikov in maternice). Na teh organih je glavno breme pri spočetju in prenašanju otroka. In vsa odstopanja od norme lahko povzročijo veliko težav med nosečnostjo in porodom.
Poleg pregleda mora ginekolog opraviti tudi test na spolno prenosljive bolezni (klamidija, mikoplazma, ureoplazma itd.). Če ugotovite katero od teh bolezni, potem je treba pred nosečnostjo okrevati. Poleg tega boste morali vi in bodoči oče opraviti zdravljenje. Če teh bolezni ne zdravite pred nosečnostjo, lahko povzročijo spontani splav in celo smrt ploda.
Zdravnik vam bo dal napotitev na krvni test za AIDS, protitelesa proti rdečkam, noricam, toksoplazmozi, hepatitisom B in C, herpes, določitev krvne skupine in rezus faktorja ter železa. Vse te bolezni so med nosečnostjo zelo nevarne. Na primer, rdečka v prvem trimesečju lahko privede do gluhost ali bolezni srca v prihodnjem otroku. Krvni test za AIDS je potreben vsem nosečnicam, tudi če ste popolnoma prepričani v sebe in svojega partnerja. Mimogrede, krvni test za določitev krvne skupine in faktorja Rh je treba prenesti na bodočega očeta. Ta analiza kaže, da ste vi in vaš otrok ogroženi zaradi konflikta krvnih skupin ali faktorjev Rh. Krvni test za železo bo pomagal preprečiti anemijo, ki se pogosto pojavi med nosečnostjo. Če je potrebno, vam bo zdravnik predpisal dodatke železa.
Cepljenja se opravijo glede na rezultat krvnega testa. Če nikoli niste imeli noric, hepatitisa B ali rdečk in če analiza kaže na odsotnost protiteles proti katerim od navedenih virusov, je treba pred nosečnostjo ustrezno cepiti. Cepivo proti hepatitisu B se daje šest mesecev (skupaj tri injekcije) in po zadnji injekciji ne morete zanositi vsaj tri mesece. Po cepljenju proti noricam in rdečkam je treba zaščititi tudi tri mesece. Če načrtujete jesensko-zimsko nosečnost, je priporočljivo vnaprej dobiti cepivo proti gripi. Cepivo proti gripi traja približno 6-7 mesecev, zato lansko cepivo ne varuje več. Poleg tega se virus gripe vsako leto spremeni in zato je potrebno novo cepivo.
Se spomnite izraza, da je vsak otrok vreden zoba? Da ne bi bilo upravičeno, je potrebno obiskati zobozdravnika. Načeloma lahko zobje zdravimo med nosečnostjo, vendar je bolje, da to storimo vnaprej.Navsezadnje naj se noseče matere izogibajo rentgenskim žarkom. Zobje niso nohti: novi ne bodo rasli. Potrebno je zdraviti. Mimogrede, pred nastopom nosečnosti pri zdravljenju zob, lahko uporabite različne močne zdravila proti bolečinam in "zmrzali", ki so kontraindicirani za nosečnice.
Priporočljivo je obisk pred nosečnostjo endokrinolog in preverite stanje ščitnice. Še posebej, če imate endokrine motnje. Najprej zdravnik pregleda ultrazvok ščitnice, nato pa, če se odkrijejo negativne spremembe, je treba opraviti dodatne teste za holesterol in vsebnost različnih hormonov v krvi. Med nosečnostjo se poveča obremenitev endokrinega sistema in tudi zdravi ljudje imajo težave. Mimogrede, pomanjkanje joda v telesu bodoče matere morda ni najboljši način za vplivanje na duševni razvoj otroka.
Drug zelo pomemben zdravnik je - genetičar. Obisk genetike ni potreben, ampak zaželen. Obisk genetike je obvezen za tiste, ki spadajo v genetsko rizično skupino (rojeni so bili otroci z genetskimi motnjami, prvi otrok je bil rojen bolan, vi ali mož z dednimi boleznimi itd.).
Če imate kronične bolezni ali ste že imeli hudo bolezen, obiščite dodatne strokovnjake ustreznega profila. Med nosečnostjo se lahko kronične bolezni poslabšajo. Prej huda bolezen lahko vpliva na potek nosečnosti. Zato je treba v teh primerih, tik pred zanositvijo in med nosečnostjo, opazovati ne le ginekolog, ampak tudi dodatne strokovnjake.
Zdaj, ko je priprava končana, je najbolj prijeten del procesa, ki je pred nami, zasnova.
