Poleg slovanske regije ne pripravljajo poljubov na osnovi različnih žit. Zato bo za večino tujcev takšna pijača povzročila le presenečenje. Ampak ga poznamo in ljubimo že od otroštva. Vendar ga ne more vsakdo kuhati. Konec koncev, ne gre za nakup praška iz vrečke, temveč za pravega ovčjega želeja iz Herkula, ki ga pripravimo približno tri dni. Poskusiva?
Sestavine:
- 185 gramov ovsene kaše Hercules,
- dva litra prečiščene vode za namakanje,
- rezina rženega kruha,
- eno in pol kozarcev vode za žele.
Step-by-step recept za ovčje želeje iz Herkula
Dva litra vlijemo v ponev. Segrejte do mehurčkov. Za to lahko uporabite tudi kuhalnik vode.
Ko ugasnete ogenj, pustite tekočino, da se ohladi. Takoj ko se segreje (približno temperatura - 40-45 stopinj).
Nalijte polno kozarec ovsene kaše v kozarec ali sklenino. Takoj nalijte toplo vodo. Vreži rezine rženega kruha za fermentacijo.
Pokrijte grlo z gazo. Ovijte toplo odejo. Pustite v kuhinji 36-48 ur.
Dva dni kasneje, posodo z žitaricami. Razširi. V cedilo dajte gazo. Prelijemo zloženo obliko te zmesi.
Dobro stisnite ovseno kašo. Cake met. Dobljeno maso vrnite v čisto posodo. Daj na polico hladilnika.
Na naslednjem skrbno izpraznite ločeni serum (nahaja se na vrhu).
Preostala debela prevleka združite v ponvi z vodo (eno in pol skodelic). Postavite najmanjši požar.
Za kratek čas pet minut kuhajte ovseni kosmiči iz Herkula. V postopku mešanja se ne ustavite, da se izognete gorenju.
Če ne nameravate takoj popiti jellyja, je bolje, da ga ne mešate z vodo. Hranite ga v steklu na polici hladilnika. Priporočljivo je, da se masa raztopi in kuhamo tik pred serviranjem.
Možnost 2: Hitri recept za ovčje želeje iz Herkula
Naravni žele, ki zahteva veliko časa za izdelavo, se ne more kuhati v minutah ali celo urah. Lahko pa skrajšate preprost kulinarični proces. Kako? Preberite o tem spodaj!
Sestavine:
- dva kozarca žita Hercules,
- vode (filtriranega),
- kos kruha (rž).
Kako hitro kuhamo ovseni kosmičasti puding iz Herkula
Kosmiček Hercules prelijemo po možnosti v stekleno posodo. Nalijte olje z vročo (vendar ne več kot 45 stopinj) prečiščene vode.
Brez mešanja sestavin preluknjajte dolg nabodnik tako, da se tekočina razdeli med kosmiči. Šele nato nanesite majhne koščke rženega kruha (105 g).
Posodo pokrijemo z gazo in takoj zavijemo z odejo. Pustite na dan v bližini baterije ali na soncu.
Po določenem času vlijte vsebino kozarca v posodo skozi sito z gazo v notranjosti.
Torta in vreči kruh. Postavite lonček z gosto tekočino na ogenj. Približajte želeno gostoto. Vroči ali ohlajeni okus poosebljajte ovseni polž od Herkula.
Ker ne bomo drugič zapustili poljubka za odpor, vam svetujemo, da ga med kuhanjem nenehno mešate. Če masa "ne želi", da se zgostiti, je dovoljeno, da pour malo škroba. V tem primeru je pomembno, da se izognete nastanku grudic.
Možnost 3: Ovčji poljub od Herkula na kefirju
Rženi kruh se doda za izboljšanje procesa fermentacije. Vendar pa nekateri gurmani v svoji prehrani ne uporabljajo moke in izdelkov iz nje. Ta recept za žele na kefirju bo zanje koristen.
Sestavine:
- 49 gramov kefirja,
- dva litra vode
- dve in pol skodelice Herkula,
- ščepec soli
- dva kozarca vode za polnjenje.
Kako kuhati
Načrtovana količina ovsene kaše nalijemo v stekleno posodo. Hkrati zavrite dva litra vode.
Vroča tekočina se ohladi na 45 stopinj.Nalijte v kosmiče. Takoj dodajte kefir.
Dva ali tri premike mešajo vsebino kozarca. Pokrijte z gazo. Zavijte (previdno) v odejo ali velike brisače.
Pozabi dva dni na kvas. Pomembno je, da ves čas pustite toplo.
V naslednjem koraku uporabite posodo. Gaza v sito. V posodo nalijte motno tekočino skozi sito.
Stisnite kosmiči, vrzite sami torto. Mešanico damo v hladilnik, ponovno prekrijemo z gazo.
Po drugem dnevu se bo mešanica ločila. Po tem izpraznite zgornji del (tekočina). Lahko ga postrežete kot brezalkoholno pijačo.
Drugi del (debelejši) razredčen z dvema kozarcema vode. Soljeno. Postavite majhen ogenj.
Skrij do želene konsistence. Postrezite ovseni kosmiči iz Herkula v toplih pogojih.
Ker to možnost pripravljamo na kefirju z dodatkom soli, priporočamo, da med serviranjem v ploščo vstavite nekaj svežega narezanega zelenja. Poleg samih kefirjev je dovoljeno dodati še malo bakterij iz mleka ali mlečne kisline, ki jih lahko kupite v mlekarni vsakega supermarketa.
4. možnost: ovseni kosmiči s Herkulovim mlekom
V prvi fazi je ovsena kaša vedno napolnjena z vodo. Toda nastali kvas se lahko že pomeša z mlekom. Pojdi okusno. Za okus priporočamo dekoracijo želeja z začinjeno vanilijo.
Sestavine:
- dva litra tople vode
- dva kozarca svežega mleka,
- dve kozarci ovsene kaše,
- vanilije po okusu
- rezina kruha (črna, rž).
Korak po korak recept
Ogrejte in ohladite do potrebne 45 stopinj čiste vode.
Nato napolnite dve polni kozarci Herculesa v kozarcu stekla (3 litre).
Dodajte toplo vodo v notranjost. Takoj vržite drobno narezane koščke rženega kruha.
Bodoči žele prekrijte z gazo in kravato pod vratom. Potem ovijte odejo.
Pustite kvas za 48 ur v kuhinji. Po tem času se banka odpre.
V posodo nalijte heterogeno mešanico z mešanico, ki jo postavimo na sito z gazo. Ovsena torta takoj stisnite in vrzite skupaj s kosi kruha.
Pripravljeno tekočino pustite v hladilniku še 24 ur. V tem času je stratificirala.
Ko se to zgodi, odstranite tekočino. Toda debel del je naš kvas. Bolje je, da ga shranite v pločevinko na spodnji polici.
Pred serviranjem segrejte nekaj kozarcev mleka in dodajte vanilijo. Nalijte viskozni kvas.
Kuhajte ovsene kaše iz Herkula pri minimalni temperaturi največ pet minut. Po prejemu želene konsistence, izklopite peč in služite za zajtrk.
Možnost 5: Sladki ovseni kosmiči na Herkulovem mleku
Tradicionalni kissel je narejen iz vode in žit, v našem primeru iz kosmičev Hercules. Vendar, če vam ne moti, da povečate število kalorij in da pijača sladka, vstopite v recept bel ali rjavi sladkor.
Sestavine:
- nekaj kozarcev žita (Hercules),
- dve žlici sladkorja
- par kozarcev mleka
- okus cimeta
- dva litra vode
- rženi kruh (rezina).
Kako kuhati
Kot vedno prinesite kuhano vodo na 45 stopinj. Nato v tri-litrsko posodo nalijte dve polni kozarci žitaric.
Vstavite vročo vodo v Hercules. Dodamo tudi majhne čopiče rženega kruha.
Posodo prekrijte z gazo ali tkanim rezom. Pokrijte z odejo na vse strani. Pustite nekaj dni toplo.
Nato zmešamo motno mešanico skozi sito z gazo. Stisnjene žitarice in kruh zavržemo.
Mešanico dajte v hladilnik. Po enem dnevu odcedite sirotko iz kozarca. Preostala debela prevleka se vlije v ponev.
Nato dodamo sladkor, cimet in mleko. Zmešajte z lopatico in kuhajte ovsene kaše iz Herkula približno 5-6 minut.
Pri serviranju se lahko sladki poljub dopolni s piškoti. Če ne uporabljate sladkorja, ga izključite iz recepta z dodajanjem sladila.Za tiste, ki se držijo diete brez glutena, zamenjajte rženi kruh z običajnim jogurtom.
6. možnost: ovseni kosmiči z jagodami in orehi iz Herkula
Za zadnjo možnost smo na jagode in sok pustili zelo nenavaden žele. Najverjetneje nikoli niste poskušali kaj takega. Naredite priložnost, okus bo neverjeten in morda vam bo najbolj všeč.
Sestavine:
- kozarec svežih majhnih jagod,
- pol skodelice jagodičja,
- nekaj litrov ogrevane vode
- dve žlici sladkorja
- 185 gramov ovsene kaše,
- rezina črnega kruha.
Korak po korak recept
Narežite rženi kruh (rezino) fino. Nato ga v ustrezno stekleno posodo prelijemo s kosmiči.
Top, da nalijemo toplo vodo (45 stopinj). Nekajkrat zmešajte z lopatico. Pokrijte s kosom tkanine ali gaze.
Posodo ovijte v odejo in pustite 48 ur. Nato premešajte mešanico z gazo.
V čisto posodico nalijte motno tekočino brez oljne pogače in kruha. Daj v hladilnik.
Dan od bank, da odtečejo sirnino iz kvase. Zmešamo sladkor iz kislega testa in sok.
Ne prenehajte mešati ovsene kaše iz Herkula, da jo zmanjšate za 3-4 minute.
V tem času, različne majhne jagode (borovnice, ribez ali maline) za pranje, jih prelijemo v cedilo. Suho.
Vrzi sadje v vroče žele. Zavremo. Izklopite peč in odstranite posodo s toplote.
V tako kratkem času bodo jagode le rahlo izpraznile sok, hkrati pa ohranile svojo obliko. Če vam ni všeč celo malo varjene plodove, jih dodajte že na ploščo.
Uredniški naslov: Presnenskaya Embankment 6, Building 2
Uredništvo telefon: +7 925 3175370
Glavni urednik: Samsonova Olga G.
Koristi ovsene kaše
Ovsena kaša pomaga pri sprostitvi zdravilne moči ovsa in vsebuje elemente v sledovih, vitamine in aminokisline, ki so bistveni za telo. Medtem ko so ovsa v trdnem stanju, večina spojin ostane neaktivna. Kuhanje kaše sprosti le del hranilnih snovi, nekatere pa se med toplotno obdelavo uničijo. In samo puding ovsene kaše je izdelek, ki vam omogoča shranjevanje in aktiviranje moči ovsa.
Vpliv želeja se razširi na vse organe in sistem človeškega telesa. Izboljšanje imunitete, odpravljanje težav s kožo, prebavil, srce, krvne žile, sklepi, presnova, močna protileksična preventiva, zniževanje holesterola - to je prav ta učinek, ker vsebuje vitamine B, PP, A, E, magnezij kalija, kalcija, kot tudi holina, metionina, triptofana, lizina, lecitina, tj. aminokislin, ki so potrebne za telo.
Posebej pomembni so ovseni kosmiči puding, pridobljen za zdravljenje bolezni prebavnega trakta - gastritis, razjede, črevesne motnje, pankreatitis. Pomembno je, da izberete sprejemljiv recept, pravilno pripravite izdelek in upoštevate potreben odmerek, ko ga jemljete. Ovseni žele za jetra bo še posebej koristna za tiste, ki potrebujejo kakovostno čiščenje telesa.
Možnosti kuhanja ovčjega želeja
V starih časih so bili uporabljeni naravni ovs, vendar je povsem mogoče, da ga zamenjate z ovseno kašo, vendar je bolje izbrati najbolj grobo mletje, nato pa jih spremeniti v snov manjšo s pomikanjem skozi mlin za meso ali mletjem v mlinčku za kavo.
Glede na to, da je ovseni kašelj zdravilni, ga je najbolje vzeti zjutraj 3 ure pred zajtrkom. Pri zdravljenju želodca ali drugih organov prebavil je treba čim bolj omejiti različne dodatke, na primer, da se vzdržijo soli, mleka, medu in zelenja.
Normalno
To je recept, po katerem je ovsena kaša za želodec pripravljena precej hitro in preprosto, vendar ohranja večino zdravilnih lastnosti. Treba je vzeti funt ovsene kaše, napolniti jih s 3 litri kuhane ohlajene vode in pustiti čez noč, da nabrekne.Zjutraj zmešanico napolnite skozi cedilo, medtem ko oteklega ovsa pritiskajte z žlico, da je sluz bolje. Pranje kosmičev lahko uporabite s tekočino, ki se izloči iz njih, in jo občasno zajemate s ponve in jo znova zalijete preko ovsa.
Cilj je, da se na kosmičih pusti čim manjšo bazo zdravilne sluznice. Raztopino je treba braniti več ur in jo nato ponovno napeti, vendar skozi cedilo. Po določenem času bo na vrhu obstajala plast vode, ki jo je treba med kuhanjem odvesti v ločeno posodo.
Osnovo za poljub, ki je ostala v ponvi, je treba začeti segrevati s stalnim mešanjem. Dlje ko se segreje, debelejši postane. Tukaj morate začeti polivati v predhodno izsušeno vodo. Mimogrede, čas kuhanja je le 5 minut. Mešanica ne sme kuhati ali kuhati, sicer bodo hranila umrla.
Enostavna pot
Recept vsebuje 4 kozarca žitaric in 8 kozarcev vode. Surovina se infundira do večera, nato se pretrese, nato pa samo filtrira skozi cedilo. Dobljeno tekočino kuhamo na majhnem ognju 3-4 minute. Če je končni produkt debel, mu dodamo kozarec vode ali več, nato pa še 10 minut.
Hitro
Z uporabo tega recepta lahko zdravi izdelek kuhamo v samo 45 minutah. Z litrom vode vlijemo 200 g kosmičev, pustimo vreti približno 35 minut, nato segrejemo in preostala kuhana kosmiča vtrite skozi fino sito. Zmešamo juho z masiranim pirejem, zavremo, dodamo malo soli.
Zelo okusen način
Če vam želodčne bolezni še vedno dovoljujejo uporabo, na primer soli, sladkorja, mleka, medu ali masla, jih lahko dodamo ovčjemu želeju. Potem se bo zdravilo spremenilo v zelo okusno poslastico. Na primer, ko kuhate kissel z uporabo katerega od zgoraj opisanih metod, dodajte nekaj žlic medu. Po ohladitvi ovsenih kosmičev se postrežejo skupaj s stopljenim ali navadnim mlekom.
Stari ruski recept
Fermentacija spodbuja maksimalno sproščanje koristnih snovi iz kosmičev. Tako so kuhali žele iz ovsene kaše v Rusiji. Oves se napolni z vodo pri normalni temperaturi v razmerju 1: 1. Kos v črni, zastareli kruh se namesti v ponev. Mešanico pustimo na toplem, brez dnevnega dostopa do svetlobe. Po tem času se tekočinski del izsuši in nato zavre. Ta del zmesi, ki je ostal na dnu, se uporablja za fermentacijo naslednjega pakiranja želeja.
Isotov ovseni žele
Zdravnik-virolog V.K. Izotov, ki se opira na starodavne tradicije izdelave ovsenih kosmičev, je ustvaril svoj edinstven recept, ki je zasnovan posebej za zdravljenje organov prebavil. To orodje, na primer, obvladuje razjedo. Priprava takega želeja iz ovsene kaše ni zelo hitra, vendar je njen učinek najbolj terapevtski in temelji na znanstvenem pristopu k okrevanju. Seveda se splošni zdravilni učinek pijače ohrani.
Faza 1 - fermentacija
Treba je kuhati 3,5 litra vode, nato pa ga ohladimo na temperaturo 30-35 stopinj, vlijemo v 5-litrsko kozarec. Zdaj morate v vodo dodati 500 g ovsene kaše, kot tudi pol skodelice jogurta za kislo testo. Posodo zapremo s pokrovom, zavito v papir, ki ga pustimo fermentirati. Namestite ga lahko poleg baterije. V idealnih razmerah bi ovsena kaša dobro premešala z zdrobljenim naravnim ovsenim kosmičem - vzemite 10 žlic.
Fermentacija traja približno 1,5-2 dni. Znaki bodo pojavljanje mehurčkov, stratifikacija mase. Ne smete dajati fermentiranega polirka - to bo pokvarilo njegov okus.
Stopnja 2 - filtriranje
Za filtriranje, na primer, uporabljamo dodatno posodo ali priročno posodo, kot tudi cedilo. Najbolje je vzeti enega, katerega premer luknje je 2 mm. V cedilu se bo kopicila trdna oborina, ki jo je treba oprati s hladno vodo.Voda teče v majhnih količinah, vendar mora biti njen skupni volumen trikrat večji od trdnega ostanka.
Faza 3 - predelava tekoče mešanice
Združena zmes se pusti stati 18 ur. Po tem času se lušči v svetlejšo in bolj gosto spodnjo stran. Zgornji sloj se združi, spodnji pa le zdravilni koncentrat, namenjen pripravi želeja, in nov starter. Za začetek fermentacije v suspenziji ovsene kaše z vodo bo dovolj le nekaj koncentratnih žlic.
5. etapa - kuhanje želeja
Za pripravo zdravilnega želeja se vzame od 5 do 10 žlic koncentrata, vlijemo z 0,5 litra hladne vode in nato kuhamo na običajen način s stalnim mešanjem. Količina koncentrata je določena z osebnim okusom, želeno debelino končnega izdelka.
Uživanje kaše po Izotovih vsak dan namesto zajtrka bo prineslo ne le lajšanje bolezni želodca ali drugih organov prebavnega trakta, temveč jih bo tudi za vedno razbremenilo.
Kontraindikacije
Ovseni mleček je redek primer izdelka, ki nima kontraindikacij. Edina stvar, ki lahko potemni vtis kissela, je prenajedanje, ker ničesar ne morete zlorabiti. Zmernost je glavno pravilo zdravega načina življenja.
Jedo ovsena kaša lahko ustvari čudež in brez stranskih učinkov. Primer tega ni samo življenje samega profesorja Izotova, ki je preučeval učinek ovsene kaše na sebe, okreval od najhujših posledic klopnega encefalitisa in razvil svoj recept za ovseno kašo, ampak tudi tisoče pisem njegovih hvaležnih sledilcev.
Avtor: Berlin Irina Vladimirovna,
posebej za spletno stran Moizhivot.ru
Pripravite ovitek iz Herkula na naslednji način:
- Kislo testo: v 3-litrski kozarec Hercules z rahlo toplo vodo vlijemo kašo, tam pa tudi vrgamo skorjo kruha ali kefir. Pravilno zapremo, zavetje, postavimo na toplo mesto 1 do 2 dni.
- Filtriramo skozi sito in previdno mleto ovseno kašo. Mešajte nastalo tekočino in pustite čez noč na mrazu.
- Koncentrat je treba odstraniti s kvasa. Te frakcije ločimo. Za žele je potreben debelejši koncentrat.
- Nato koncentrat zmešamo z vodo v razmerju 1: 2 in zavremo. Pijte pijačo s toplo ali sobno temperaturo.
Kaj je oves?
To je uporabna žita, ki jo sestavljajo naslednji elementi:
- vitamini A, E, F, K,
- skupina vitaminov B,
- fosfor,
- kalij,
- magnezij,
- silicij,
- kalcij,
- minerali
- škrob,
- beljakovin
- maščobe,
- ogljikovih hidratov
- celuloze.
Vpliv proizvoda na človeško telo
Oves ima množico lastnosti, ki koristijo zdravju ljudi:
- je močan absorbent, absorbira in odstrani toksine,
- spodbuja odstranitev odvečne tekočine
- neverjetno hranljivo
- znižuje raven sladkorja v krvi in holesterola
- vir vitaminov, mineralov, elementov v sledovih in encimov, t
- naravni imunomodulator,
- izboljša delovanje črevesja
- krepi stene krvnih žil
- pomaga izboljšati prebavo,
- je stimulator presnovnih procesov
- idealna kot dietni izdelek.
Recept kuhanja priljubljenih jedi
Kako kuhati ovsena kaša kissel pozna vsako izkušeno hostesa. Ta jed ne zahteva veliko truda. Vendar pa bo prišlo do reševanja v stresnih situacijah, v primeru bolezni in bolezni.
Torej, da kuhamo ovseni žele, potrebujete 1 skodelico žita in 2 kozarca tople vode. Mlečni oves polijemo z vodo in damo čez dan. Kasneje se celotna zmes filtrira in pusti pri stalnem mešanju, dokler ni debela. Priporočljivo je, da končni izdelek ohladite tako, da doseže temperaturo, ki je ugodna za telo.
Približno isti kuhani žele iz ovsene kaše. Edina razlika je, da lahko pospešimo proces fermentacije in v pripravljeno mešanico položimo kos kruha.
Postni dan na ovseno kašo
Okusen in zdrav za želodec, lahko ta izdelek služi kot osnova za dan posta. Prvi bo začel s procesom čiščenja toksinov. V tem obdobju je priporočljivo biti doma in ne načrtovati dolgotrajnega dela.
Pred začetkom dneva raztovarjanja ne smete jesti dan težkih maščobnih živil. Več jedi na osnovi zelenjave bo telo popolnoma pripravilo na čiščenje. Pri raztovarjanju je treba povečati količino porabljene tekočine.
- Postni dan, morate začeti s kozarcem tople vode, pijan na prazen želodec.
- Kako kuhati ovseni kosmičasti puding iz valjanega ovsa, že veste (njegov recept je naveden zgoraj).
- Ohladite posodo in jo za zajtrk.
- Uro po jedi lahko popijete kozarec zelenega čaja.
- Za kosilo lahko jeste zelenjavno solato.
- Večerja naj poteka najpozneje 19 ur. Ali sveže kuhani ovseni kaše ali ovsena kaša, ki ste jih predpari z vrelo vodo in začinili s sadjem ali posušenim sadjem.
Kuhanje ovsenih kosmičev recept Izotov
Resna bolezen, ki je povzročila veliko zapletov, je virologa Izotova pripeljala do starega recepta. Po proučevanju učinka proizvoda na sebe je specialist izboljšal recept, dodal nekaj sprememb in tako dobil novo posodo. Kissel je zdravniku pomagal, da se popolnoma opomore od hude bolezni, in očisti telo toksinov, ki so se nabrali med zdravljenjem.
Izotovljev ovseni poljub je lahko kuhati. To storite tako, da sledite preprostim navodilom:
- Izberite prostrane steklene posode. Temeljito izperite.
- 10 polnih žlic ovsa (s hribom) za mletje v mlinčku za kavo.
- Potrebovali boste valjani ovs in kefir v razmerju 1: 3 (za 100 g kefirja 300 g Herkula).
- Mlečni oves, zviti ovs in mešanica kefirja.
- Vlijte jo s toplo vrelo vodo (3 litre).
- Postavite v vročino, zavijte jedi z brisačo, da svetloba ne pade nanj.
- Mešanico je treba infundirati 48 ur.
- Po tem obdobju se sestava filtra.
- Preostalo maso sperite s hladno vodo. Filtrirana tekočina gre tudi za pripravo izdelka. Osnovna sestava ni potrebna - lahko jo uporabite za druge potrebe.
- Obe tekočini, pridobljeni v prvem in drugem napajanju, je treba hraniti v temnem prostoru 15 ur.
- Na dnu posode bo sediment, ki bo postal osnova za izdelavo Izotovega želeja. Preostanek tekočine - kvasa - se lahko izsuši in hrani v hladilniku en teden.
- Za kuhanje enega serviranja Izotovega želeja je dovolj, da vzamete 3 žlice. l koncentrat in dodamo 1 žlica. toplo vodo.
- Mešanico damo na majhen ogenj in jo neprestano mešamo. Bolje je, da to storite z leseno lopatico, kovino je treba izključiti.
- Po 5 minutah odstranite posodo s toplote. Izotovljev ovseni kašelj je pripravljen!
Recept za kuhanje po korakih vam bo pomagal dobiti kakovosten izdelek, ki ga je treba uporabljati med prehrano.
Kakšna je prednost Izotovega želeja?
Če ste zaskrbljeni zaradi bolezni prebavil, bo Izotov ovseni kašelj postal ne le dodaten prehranski proizvod, ampak tudi zdravilo. Obstaja samo en pogoj za doseganje učinkovitih rezultatov: redno je treba jemati vsakodnevno.
Na primer, pankreatitis zahteva stalno prehrano, ki je za vsako osebo precej naporna. Kisel, pripravljen po receptu Izotova, bo pomagal odpraviti bolečine in olajšati potek bolezni v najhujšem obdobju. Seveda, če imate podobne bolezni, se posvetujte s strokovnjakom o prehrani na osnovi Izotov jelly ali preprostega ovsenega želeja.
Če vaš zdravnik potrdi, da lahko ta izdelek uporabljate ves čas za vas, ga boste lahko vsak dan kuhali z ovseno kašo ali zvaljano ovsjo.
Ali obstajajo kontraindikacije za uporabo?
Seveda, jedo kateri koli izdelek, najprej poslušamo vaše telo - kako se počuti po jedi. Nelagodje po obroku nakazuje, da morate opustiti to ali to jed, ker jo telo slabo absorbira. Kot izotovski ovseni kosmiči, ta jed popolnoma ustreza vsem in je prehranski proizvod, ki je prikazan za vsako bolezen.
Strokovnjaki ne priporočajo uživanja velikih količin ovsenih kosmičev samo zato, ker prispevajo k kopičenju sluzi, ki ni preveč koristen za telo.
Vsaki prehrani je treba pristopiti skrbno in razumno. Toda tudi v primeru prevelikega odmerka izdelka je škoda minimalna. Enako lahko rečemo za Izotovljev ovseni polž. Njegove koristi in škode se določajo posamično. Vendar je dejstvo, da je primeren za vsakogar in je sposoben rešiti številne zdravstvene težave, dejstvo, ki so ga ugotovili poklicni zdravniki.
Hujšanje z ovseno kašo
Kuhanje kissel na osnovi ovsene kaše je enostavno. Zato je prehrana na tem izdelku zelo priljubljena in vam pomaga hitro in enostavno odpraviti prekomerno telesno težo. Da bi izgubili nekaj kilogramov, zadostuje, da en obrok zamenjate s posodo iz ovsenih ali ovsenih kosmičev za mesec dni.
Kuhajte ovsa naj bo na nizki temperaturi, dokler ni debela, nato ohladite in jedite sveže. Ni priporočljivo obdržati tega izdelka, saj hitro izgubi svoje uporabne lastnosti.
Škoda, ki jo takšna jed ne bo prinesla, bo imela le malo koristi. Zato je priporočljivo, da uporabite ovseni kašelj za hujšanje takoj, ko se ohladi.
Nakup ovsene kaše je lahek, zato, če se zalijete za ta izdelek in preizkusite več možnosti kuhanja za to jed, vključno z receptom dr.
Predlogi za uporabo
Koristi uživanja ovsene kaše so očitne. Ta izdelek je idealen za otroke. Z njim lahko diverzificirate hrano za dojenčke in izboljšate delovanje želodca in črevesja z disbakteriozo. Ker ni kontraindikacij, lahko za posteljne bolnike pripravimo ovseno hrano. Skratka, ta jed je univerzalna. Kot pravi pregovor: preprosto in okusno!
Ovsena kaša Kissel: koristi in škoda
Za pripravo ovsene kaše morate imeti nekaj spretnosti in prostega časa, vendar je rezultat vreden truda.
Razmislite o petih razlogih, zaradi katerih morate jemati žele ovsene kaše:
- Če nenehno uporabljate to pijačo, se boste zdravili, ker želatina vsebuje veliko količino vitaminov in različnih mineralov.
- Tisti vitamini, ki jih vsebuje pijača, bodo pozitivno vplivali na vašo kožo: postala bo še bolj mehka. Kar se tiče las, se bodo strdile in postale bleščeče.
- Zahvaljujoč ovseni kaši, se bo vaš metabolizem izboljšal in z redno uporabo pijače boste postali bolj elegantni. Mnogi strokovnjaki za prehrano priporočajo uporabo te pijače med prehrano.
- Ovsena kaša vam bo pomagala podaljšati mladost in zaustaviti proces staranja.
- Tudi pijača vas bo rešila mnogih bolezni.
Košček iz ovsa velja za zelo hranljiv izdelek. Precej enostavno in popolnoma absorbira telo. Ker pijača vsebuje veliko škroba, je koristna za jetra, ledvice in prebavila. Zato je puding ovsenih kosov pogosto predpisan za:
- želodčne razjede
- gastritis
- pankreatitis
- ciroza
- Kisel je priporočljivo uporabljati po zastrupitvi
- Prav tako ima pozitiven učinek na srce in celoten kardiovaskularni sistem.
- Kissel zmanjša tveganje za nenadno aterosklerozo
- Pijača je tudi priporočljivo uporabljati med hujšanjem, saj normalizira učinkovitost presnovnih procesov, pomaga pri izgorevanju maščobnih celic
Še posebej koristno je žele na trebušni slinavki.Pogosto se težave, povezane s tem organom, pojavljajo že pri 40. letu starosti: resnost, neprijetna belga in bolečina v hipohondriju na desni strani. Če začnete pravočasno piti ovčjo kašo, lahko v nekaj mesecih ublažite bolečino in odpravite vse te simptome.
To so bile pozitivne strani ovsene kaše. Kar se tiče škodljivih lastnosti, jih skoraj ni. Omenimo lahko le nekaj dejavnikov:
- Lahko je prisotna tudi individualna nestrpnost do ovsene kaše.
- Po prenajedanju želatine pogosto bolečine v želodcu. To je zato, ker je kissel hranljiv proizvod, zato ga ni mogoče veliko jesti. Vendar se to zgodi samo za tiste ljudi, ki se hitro odločijo za hujšanje. Občutljivi ljubitelji pasu trpijo, ko se kissel zaužije v zelo velikih količinah.
- Ovsena kaša je zaželena za uporabo zjutraj, ker dodaja vitalnost. Zato je zaželeno, da ga opustimo zvečer.
Kašica ovsena kaša, kuhana v mleku
Za razliko od prve možnosti je ta recept bolj debel in ima kremast okus. Res je, in ima več kalorij. Če želite narediti ta ovseni mleček, vzemite:
- Mleko - 1 l.
- Ovsena kaša - 100 g
- Sladkor - 1,5 kozarec
- Maslo - 30 g
- Oreški in rozine po okusu
Predpražite kosmičev v pečici. Nato:
- Prekuhajte mleko, dodajte rozine, ovseno kašo in sladkor.
- Maso kuhamo 5 minut. in ga razporedite v kozarce
- Uporabite topel žele
Ovseni žele, kuhani s pesa
Uporabite ta žele kot glavno jed med dieto. Kuhanje z rdečo krmo bo želeju dalo svetlejši okus. Za pripravo upoštevajte naslednje komponente:
- Ovsena kaša - 100 g
- Majhna pesa
- Voda - 1 članek
- Sol in sladkor po okusu
- Olupite pesa, naribajte jih
- Pese združite z žitaricami in pokrijte z vodo.
- Pustimo maso, da zavremo, solimo in dodamo sladkor.
- Kuhamo 20 minut. nenehno mešanje
- Uporabite zjutraj ali ves dan in jih zamenjajte z drugimi jedmi.
- Končni izdelek shranite 2 dni
Kako izbrati prave sestavine
- Za žele, lahko kupite gotove ovsene moke industrijsko mletje. In lahko raztopite ovsene kosmiče "Hercules", vendar bo okus kissel popolnoma drugačen - bolj subtilen in nežen.
- Voda za kuhanje kuhamo, ohladimo na sobno temperaturo.
- Če imate raje sladkane jedi, se je bolje izogibati dodajanju sladkorja z uporabo čebeljega medu katere koli konsistence.
Kot otrok me je moja babica hranila s tekočo kašo. Zelo okusno. In jo imenovala "ovsena kaša". Podedovala sem si zvezek z njenimi zapiski o kuhanju številnih jedi, vključno s to. Toplo priporočam, da se seznanite z babičinim receptom za ovsene kaše iz Herkula - najbolj uporabno jed v kateri koli starosti, in kar je najpomembnejše, okusno in nizkokalorično hrano. Poskusite in prepričan sem, da vam bo všeč.
Naredite obdelovanec
- Zbrusite ovsene kosmiče "Hercules" v mlinčku za kavo ali mešalcu v stanje blizu moke.
- V globoko posodo z volumnom vsaj 1 l nalijte eno kozarec domače moke.
- Zdrobljene kosmiči nalijte s 800 ml hladne vrele vode.
- Zmešajte, ker se zmeša, pokrijte in pustite stati vsaj šest ur.
Kako in kaj je postreženo jed
Zajtrk z ovsenim kosmom je najbolj zdrav, še posebej, če so kosmiči "Hercules" kuhani v obliki želeja. Zdrava jed je vroča ali hladna. Zajtrk ali večerjo. Ovseni puding se uporablja kot ločena jed s kruhom ali piškoti in kot dodatek osnovni prehrani.
Kisel lahko začinimo z medom, marmelado, maslom ali gheejem. Dodate lahko sveže sadje in jagode, kot tudi okrasite z rozinami, oreški in posušene marelice kosov - suhe marelice.
Glavne resnice
- Ovsene jedi so energetsko učinkovite, lahko polnijo energijo za cel dan.
- Kisel iz "Herkula", kuhanega v vodi, brez dodajanja masla in sladkorja ima zelo nizko vsebnost kalorij, približno 48 kilokalorij na 100 gramov proizvoda. Pri dodajanju masla se število kalorij poveča na skoraj 57 kcal / 100 g.
- Prehranski zajtrk je prikazan vsem brez izjeme, ki se soočajo s težavami prebavnega sistema.
- Ovsena kaša je zelo koristna za otroke, saj oskrbuje rastoči organizem z vsemi potrebnimi snovmi za njegovo tvorbo.
- Za tiste, ki se ukvarjajo s prilagajanjem lastne teže, bo ta izdelek v kratkem času bistveno zmanjšal težo.
Priporočeni recepti
Oglejte si zelo zanimivo jed iz zamrznjenih jagod in škroba. Kiselepodobny izdelek je treba pritožiti na otroke na prvem mestu. Kako narediti brez klasičnega recepta za mlečni kissel z občutljivo teksturo in presenetljivo mlečnega okusa. Poskusite kuhati, vodeno po nasvetu. Boste zadovoljni.
Zanimanje za izvirno in hkrati najpreprostejšo posodo z marmelado in škrobom. Ta jed v otrocih je lahko na prvem mestu, resno stiskanje celo žele sladkarije. Ne glede na to, kako neveljavna se sliši, vendar obstaja recept za želatino. To ime je resnično zanimivo, zato vam priporočam, da se seznanite s receptom za kuhanje te jedi.
Priprava:
- V lonec nalijte žitarice in vlijte vodo. Daj kruh, pokrijemo s krpo in postavimo na toplo mesto za nekaj dni - za fermentacijo.
- Nato drozge filtriramo skozi sito ali gazo in vlijemo še 2 skodelici čiste vode.
- Položite nastalo tekočino na ogenj, zmešajte z lopatico, soljo. Pripeljite do vrelišča.
Pred pitjem je priporočljivo malo ohladiti, združiti z jagodami, suho sadje ali kos masla.
Kuhanje:
- Semena se potopijo v vodo 1 uro. Potem dal na srednji ogenj, zavremo.
- V vrelo tekočino dodamo škrob in ga zgostimo, dobesedno 1-2 minuti.
Služi jelly z sadni sok jagod, mleko ali druge sestavine po okusu.
Recept za hujšanje
Ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, bodo veliko pomagali pri reševanju problema polžev na osnovi celih zrn. To ni samo hitro, temveč tudi varno odlaganje dodatnih kilogramov.
Na 100 g izdelka - 34 kcal.
Komponente:
- 950 g kalilnih semena ovsa,
- 3 žlice škroba,
- 2,5 litra vode.
Kuhanje:
- Semena se potopijo v vodo 1 uro. Potem dal na srednji ogenj, zavremo.
- V vrelo tekočino dodamo škrob in ga zgostimo, dobesedno 1-2 minuti.
Služi jelly z sadni sok jagod, mleko ali druge sestavine po okusu.
Recept za hujšanje
Ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, bodo veliko pomagali pri reševanju problema polžev na osnovi celih zrn. To ni samo hitro, temveč tudi varno odlaganje dodatnih kilogramov.
Na 100 g izdelka - 34 kcal.
Komponente:
- 70 ml kefirja,
- 2 litra vode
- 340 -400 g ovsene kaše.
Akcijska shema:
- V kozarec s 3 l nalijmo oves, nalivamo vodo in kefir. Pokrijte z gazo in pustite na toplem 2 dni.
- Infuzijo napolnimo skozi sito ali gazo in tekočino damo v hladilnik še en dan.
- Koncentrat razredčimo z vodo v razmerju 1: 3. Zavrimo na srednjem ognju.
Ko se želatina ohladi, jo je priporočljivo piti 3-krat na dan. Tečaj - 1 teden.
Ovsena kaša Kisel z mlekom
Okusno ovseno mleko, ki ima številne koristne lastnosti in vitamine. Ima prijeten okus in občutljivo teksturo.
Ovseni žele Izotova
Imetnik Kissel Dr. Izotov ima veliko uporabnih lastnosti. Še posebej je koristen za ljudi z motnjami prebavil in trebušne slinavke, za okrevanje po operacijah. Čisti telo strupov in nevarnih spojin in se celo bori s prekomerno telesno težo.Prav tako poveča imuniteto. Priprava te uporabne pijače poteka v več fazah.
Priprava fermentov:
- Zmešamo dve vrsti kosmičev v 3 l lončku, kefir in napolnimo vse z vodo, ne pa na robovih kozarca. Mešajte in zaprite plastični pokrovček. Pustite kvas na toplem 2 dni.
- Konec fermentacije pride, ko iz kozarca občutimo kisli vonj. Vsebino premešamo in filtriramo skozi sito in pomagamo z lopatico. Kaša ostane v cedilu in tako imenovana "ovseno mleko" v ponvi.
- Za izpiranje vsega mleka iz ovsene kaše postavimo cedilo v ponev. Nato v kozarec, v katerem je nastala kaša, vlijemo čisto vodo, da ostanke operemo s sten, potem pa vse zlijemo v cedilo in premešamo.
- V cedilo vlijte še nekaj vode in premešajte in ponovite. Kot rezultat takšnih ponovitev je treba 3-4, in porabljene vode za filtracijo - 1,5 litrov.
- Izkazalo se je, da sta dva filtrata. Filtrat prve frakcije, ki je debelejši, se zmeša s filtratom druge frakcije.
- Ta tekočina se vlije v kozarec za usedanje pri 16-18 urah.
- Po usedanju smo dobili dve frakciji - na vrhu ovsenega kvasa in na dnu koncentrata.
- Frakcije ločite s cevjo. Izkazalo se je, da ovseni kvas - popolnoma vroča žeja v vročem vremenu, in da je ovseni koncentrat potreben za izdelavo ovsenih kosmičev. Obe pijači se shranita v hladilniku.
Svet Za hitrejši proces bragija - pokrijte kozarec s črnim neprozornim paketom.
Medicinski recept za pankreatitis
Ko bolezni prebavnih organov meni je treba zelo previdno. Pijača iz ovsa ne le blagodejno vpliva na lupino organov, ampak tudi hrani z vitamini, izboljšuje procese presnove in prebave.
Koristi Herculesa Kissela
Jed se zelo enostavno pripravi iz minimalnega števila izdelkov, vendar ima veliko količino koristnih snovi. V jedi je velika količina mineralov, ki so potrebni za normalno delovanje človeškega telesa.
Te komponente vključujejo:
Poleg tega je žele ima koristne lastnosti, ki vključujejo naslednje vrste:
- Ima lastnosti čiščenja telesa
- Spodbuja celjenje ran
- Izboljšajte presnovo
- Uporablja se za zniževanje holesterola v krvi
- Prispeva k odstranitvi žolča iz telesa
- Spodbuja sežiganje podkožne maščobe
- Obnovi delovanje pankreasa
- Lajša bolečine v želodcu
- Izboljša stanje kože
- Izboljšuje vid
- Je sredstvo za splošno krepitev imunosti.
Koristi za otroke
Trenutno veliko otrok od rojstva trpi zaradi dysbiosis. Da bi preprečili razvoj različnih bolezni, ki povzročajo veliko škodo otrokovi imunosti, je priporočljivo večkrat na teden pripraviti to vrsto jedi.
Kisel pomaga odpraviti kolike in bolečine v trebuhu, prav tako pa je odličen za postavitev dnevnega blata. Vendar pa morate vedeti, da je treba pri majhnih otrocih to vrsto zdravila dajati v majhnih količinah in spremljati reakcijo telesa.
Če ne opazimo nobenih zapletov, je treba delež postopoma povečevati. Če pride do kakršnih koli alergijskih reakcij na mlečne izdelke, lahko kissel kuhamo v vreli vodi. Dovoljeno je dodajanje različnih jagod na končni kissel, kar bo pijačo še bolj zdravo.
Uporaba želeja iz Herkula za otroke omogoča doseganje naslednjih rezultatov:
- Povečana odpornost na virusne okužbe
- Zmanjšuje verjetnost hipovitaminoze
- Ima antiseptične lastnosti.
- Z razvojem prehladov omogoča telesu, da se hitro spopade z okužbo
- Ko driska obnovi želodčno sluznico
- Je dodaten vir vitaminov.
- Priporočljivo je za trajno zaprtje.
Majhnim otrokom, mlajšim od enega leta, je priporočljivo, da kuhajo tekoče kaše, ko otrok zraste, dodajte različne jagode.
Kisel njihov Hercules - babičin recept
Ta herisles kissel je dokaj preprost za pripravo, vendar se vsi ne spomnijo in poznajo recept, ki so ga babice uporabljale za pripravo take jedi.
Ta izdelek vpliva na človeško telo veliko bolje kot katerokoli sredstvo, ki vsebuje žive bakterije. Vendar pa je trenutno zelo redko srečati ljudi, ki uporabljajo to posodo za izboljšanje stanja telesa.
Način kuhanja
Za pripravo želeja morate pripraviti naslednje sestavine:
- Voda en liter
- kaša ovsena kaša 500 gramov.
- sol
- eno rezino rženega kruha
Za pripravo morate izvesti naslednje korake:
- V stekleno posodo nalijte kosmiči ovsenih kosmičev, dodajte kruh, ki ga morate najprej zamesiti in ga zlijte z vodo. Zmes premešamo in pokrijemo z gazo na toplem mestu za fermentacijo 24 ur.
- Po enem dnevu mora mešanica fermentirati, ko se pojavi ohlapna plast na površini, odstranite ostanke kruha. Vzemite še eno posodo, na dno katere položite gazo in nalijete kvas, iztisnite vso tekočino.
- Za kuhanje je potrebno tekočino, ostanke kaše lahko zavržemo.
- Dodajte sol tekočini, da jo okusite, in počasi segajte, kuhajte nekaj minut, dokler se tekočina ne zgosti. Pri kuhanju žele mora biti nenehno mešanje, da bi se izognili gorenju in videz grudic.
- Po tem, ko je jed zgoščen, je treba posodo odstraniti iz toplote in jo zlijte v majhne sklede, obložene z jagodami ali sadnimi rezinami na vrhu.
Kisel iz ovsene kaše za hujšanje
Ta metoda se uporablja za hujšanje že dolgo časa in jo priporočajo številni strokovnjaki za prehrano. Uporaba hrane ugodno vpliva na mikrofloro želodca in prispeva k naravnemu čiščenju telesa pred različnimi škodljivimi snovmi.
Faze kuhanja
Za pripravo morate pripraviti naslednje sestavine:
- 100 gr. kosmiči valjani oves,
- 200 gr. posnet jogurt,
- 100 gr. oves,
- 1 liter vode.
Za pripravo morate izvesti naslednji seznam dejanj:
- Kosmiči in oves nalijemo v posodo in prelijemo s kefirjem. Mešamo nastalo maso, prekrijemo in jo postavimo na toplo mesto za fermentacijo 24 ur.
- Ko je masa fermentirana, jo je treba filtrirati skozi gazo.
- Nastalo tekočino razredčimo z vodo in jo položimo na počasen ogenj. Kuhamo 15 minut in neprestano mešamo.
Da bi dosegli bolj viden učinek, je priporočljivo, da uporabite žele trikrat na dan.
Vsebnost kalorij
Ta vrsta izdelka popolnoma zadovolji občutek lakote in je pomembna z nizko vsebnostjo kalorij. Na 100 gramov proizvoda se da samo 30 kal.
Za tiste, ki želijo diverzificirati to jed, je priložnost, da dodamo vse vrste jagod in sadja, ki se prav tako pozitivno pojavijo na sliki.
Koristni nasveti pri kuhanju želeja
Da bi ustrezno pripravili to jed, morate upoštevati naslednja pravila:
- Za kuhanje ne uporabljajte kosmičev.
- Fermentacije ne postavljajte na preveč topla mesta.
- Med celotnim kuhanjem je treba proizvod stalno mešati.
- Za izboljšanje okusa, lahko nalijete posodo z majhno količino medu.
Zdaj se ne bojim prekomerne teže!
Ta učinek je mogoče doseči v samo nekaj mesecih, brez prehrane in napornih vadb, in kar je najpomembneje - z ohranjanjem učinka! Čas je, da spremenite vse. Najboljši kompleks za hujšanje leta!
Ovčji poljub s slivami
Uporabite to žele, če imate prebavne težave. Vzemite naslednje komponente:
- Ovsena kaša - 1 žlica
- Hladna voda - 2 l
- Suhe slive
- Vlijemo moko v vodo
- Tem sestavinam dodajte malo suhe.
- Pustimo maso do vrenja in jo kuhamo na majhnem ognju približno 15 minut.
- Vzemite sestavo kot zdravilo pred obroki
Trdi ovčji puding:
Če želite narediti ta recept za puding ovsenih kosmičev, vzemite rezalnike za piškote in naslednje sestavine:
- Ovsena kaša - 1 žlica
- Topla voda - 2 ali 3 st
- Namakanje žit v vodi
- Nato jih prelijemo skozi sito.
- Tekočino kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne zgosti.
- Dodajte sol in sladkor po okusu ter maslo
- Nalijte žele v kalupe
- Postrezite z medom, kolački in mlekom
Ovsena kaša Kisel iz Herkula
Kisel kuhan iz valjanih ovs, se izkaže zelo hranljivo. Lahko se uporablja med hujšanjem. In da bi žele pikantnost, lahko dodate malo rozine in mandljev. Za pripravo tega recepta naredite naslednje:
- Hladna voda - 1. st
- Hercules - 250 g
- Črni kruh - skorja
- Večer napolnite z ovseno kašo
- Tem sestavinam dodajte skorjo kruha.
- Zjutraj ga odstranite iz kosmičev in preluknite ovsene kosmiči skozi sito.
- Nastalo maso položite na majhen ogenj.
- Po potrebi dodajte vodo.
- Po kuhanju ogenj pogasite in odstranite gel iz peči.
- Počakajte, da se gel ohladi
- Po približno 30 minutah. lahko uporabite
- Pijača je kombinirana s solatami in patties
Celo ovseni ovseni žele
Ovseni žele se lahko pripravi ne samo iz ovsenih kosmov, temveč tudi iz celega zrna ovsa. Če želite pripraviti samo takšno pijačo, jo vnaprej kupite v lekarni, zdrobite oves in sledite naslednjim navodilom:
- Oves temeljito izperite in posušite.
- Zdrobite zrna, sperite še 2-krat, ponovno posušite.
- V 3-litrski steklenici dodajte vodo, narezana zrna ovsa in kefir. Za 2 dni odložite maso, da bo fermentirala.
- Izpraznite tekočino. Pečemo torto, jo spet seva. Tekočino odcedite v 5-litrsko posodo. Posode pokrijte z gazo.
- Postavite lonec za 1 dan, tako da je tekočina infundirana. Po tem boste opazili nastalo oborino - to je koncentrat ovsenih kosmičev. Prenesite ga na 1-litrsko pločevinko. Iz te tekočine lahko kuhamo žele.
Če želite narediti želatino, naredite naslednje:
- Vzemite ovseni koncentrat - 10 žličk.
- Zmešajte z vodo (2 žlici.). Mešanico segrejemo do vrenja in pustimo vreti 5 minut.
- Ohladite maso, dodajte malo soli, maslo in jejte z rženim kruhom.
Ovsena kaša za hujšanje
Mnogi ljudje verjamejo, da bo s pomočjo ovsene kaše izkaže, da izgubijo težo. Toda s številnimi pozitivnimi lastnostmi ta pijača sama ne odstrani teh dodatnih kilogramov.
Vendar pa obstajajo tisti ljudje, ki so prepričani, da jim je le ta pijača brez dodatnih jedi pomagala dobiti elegantno podobo. Dejstvo je, da vsebuje ovseni kaše minimalno število kalorij. Lahko zamenja navaden zajtrk in glavno jed za kosilo.
Če boste to naredili na ta način, in zmanjšali število porabljenih kalorij čez dan, boste kmalu opazili dober rezultat. Poleg tega vam bo ta pijača pomagala očistiti telo od toksinov, nevtralizirati odvečne maščobne celice, nasičiti telo z vitamini in minerali.
Če želite izgubiti težo, potem potrebujete samo dva recepta. Prva različica ovsene kaše za hujšanje:
Za pripravo tega recepta naredite naslednje:
- Polnozrnati oves - 1 miza
- Voda - 1 l
- Zrno operite, napolnite z vodo in zavrite
- Kuhajte ovsa vsaj 4 ure na majhnem ognju
- Po tem dobite žito in narežite, da naredite gnojevko.
- Zmešajte z juho in ohladite.
Druga različica ovsene kaše za hujšanje:
Če želite narediti ta recept, vzemite:
- Ovsena zrna - 1. st
- Kefir z nizko vsebnostjo maščob - 125 ml
- Črni kruh - skorja
- Voda - 1500 ml
Cook:
- Zmešajte vse sestavine v stekleni posodi, zaprite pokrov.
- Pustite sestavo 3 dni na toplem, da fermentira.
- Po seku filtrirajte, zavrite in izklopite
- Pijte po 3 urah 50 g
- Lahko jih nadomestite z enim obrokom
Ovseni mleček s pankreatitisom
Poskušali zdraviti pankreatitis z različnimi zdravili, so mnogi zdravniki v njih večkrat razočarali. Zato bolnikom pogosto svetujejo, naj uporabijo ovseno kašo.
Če vas prizadene ta bolezen, potem pripravite tudi ta čudežni napitek. Za pripravo vzemite naslednje sestavine:
- Zdrobljena ovsena kaša (lahko valjana ovsa) - 250 g
- Redna ovsena kaša - 4 žlice. l
- Kefir - 75 ml
Pripravite želatino na ta način:
- Z zdrobljenimi kosmiči napolnite tretjino 3-litrske steklenice.
- Dodajte 4 žlice. l navadne kosmiče.
- Izpolnite kompozicijo s kefirjem.
- Temi sestavini dodajte toplo vodo in jih temeljito premešajte.
- Posode prekrijte in jih postavite za 2 dni, da se napolnijo.
- Masa, ki fermentira, meša in napne. Nastali sestavek je filtrat z visoko kislostjo.
- Vzemite sediment, ga sperite v sito z vodo. Filtrirajte tekočino - na koncu boste dobili filtrat z nizko kislostjo.
Za izdelavo ovsene kaše s pankreatitisom vzemite drugo možnost filtrata. Nalijte v ponev, zavrite in zavrite 3 minute.
Recept je zelo preprost in cenovno dostopen. Zdaj vam ponujamo priporočila o pravilni uporabi te pijače:
- Jejte ovseno kašo za 3 mesece, nič manj.
- Ne uporabljajte kislinskega filtriranja za izdelavo ovčjega želeja.
- Zjutraj jejte toplo žele. Po tem jesti le po 3 urah.
Ovsena kaša Kissel
Ponujamo vam dva recepta za ovsene kaše, za pripravo katerih boste potrebovali najbolj preproste izdelke.
Prvi recept:
Po tem receptu boste kuhali žele, ki lahko nadomesti zajtrk. Vzemite naslednje komponente:
- Ovsena kaša - 2 žlici
- Med - 3 žlice
- Sol
- Voda - 6 st
- Mleko - 3 žlice
Postopek kuhanja je naslednji:
- Izberite najkakovostnejšo moko, ki ne vsebuje dodatkov. Pred uporabo se ga prelije, tako da je lahko nasičen s kisikom. Kuhajte vodo, ohladite.
- Ovseno kašo damo v skledo, pokrijemo z vodo in dobro premešamo. Posode pokrijte s pokrovom, očistite čez noč na toplem. Po sevanju sestavo. Dodamo segreto mleko in ponovno premešamo.
- Maso segrejemo do vrenja, dodamo sol, mešamo 2 minuti na majhnem ognju.
- V ohlajenem malem želeju dodajte med (po želji). Dodate lahko čokolado.
Drugi recept:
Za to želatino vzemite:
- Ovsena kaša - 1,5 st
- Kefir - 60 ml
- Topla voda - 2 l
Naprej:
- Moko prelijte v kozarec s prostornino 3 litre.
- Dodajte kefir in vodo.
- Zmes temeljito premešamo in kozarec pokrijemo z gazo.
- Odložite ga za 2 dni, da vztraja.
- V naslednjih časih kefir ne more veljati.
- Samo dodajte nekaj žlic nastalega koncentrata.
- Takoj, ko se sestavek infundira, ga prelijemo in prenesemo v drugo banko 1 dan.
- Po tem, vzemite dno sediment, ki se oblikuje na dnu kozarec, in kuhamo žele od njega: ga razredčite v tem razmerju - 1: 3, dal sestavo na ogenj, zavremo.
Ovsena kaša Kissel Momotova
Momotov je znan zdravnik za nalezljive bolezni. Njegov recept je zelo podoben receptu dr. Izotova, vendar je nekoliko spremenjen. Za pripravo:
- Majhna ovsena kaša - 300 g
- Velika ovsena kaša - 80 g
- Kefir ali biokefir z nizko vsebnostjo maščob - 70 ml
- Voda - 2 l
- Nalijte ovseno kašo v 3-litrsko pločevinko
- Dodajte kefir in toplo vodo.
- Mešanico dobro premešamo in pustimo 2 dni, da fermentiramo.
- Nato zmešajte sestavo, prelijte skozi cedilo
- Dobite tekočino z visoko vsebnostjo kislosti.
- Sperite kosmiči, ki ste jih imeli z vodo - tako dobite tekočino z nizko kislostjo
- Prvi in drugi filtrat nalijte v pločevinke in pustite, da se napolnijo 12 ur.
Kisel recept Momotov se razlikuje v tem, da se med pripravo želeja lahko uporabi kot koncentrat, in sama tekočina, ki jo dobimo iz filtrata.
Zdravljenje z ovseno kašo
Zobna kaša je zelo enostavna za zdravljenje - namesto zajtrka jo vzemite zjutraj. Med sprejemom je bolje, da ne dodamo začimb in sladkorja. Zamenjajte te sestavine z medom, kislo smetano, jagodami, skorjo črnega kruha.
Pred uporabo se prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom, tako da ni alergij in resnih posledic. Zdaj razmislite o najpogostejših lastnostih polirke, ki pomagajo pri zdravljenju določene bolezni:
- Kissel pomaga pri zelo hitrem okrevanju po operaciji. Na primer, po odstranitvi žolčnika.
- Ovseni žele ima pozitiven učinek na črevesno floro, na primer z disbakteriozo.
- Če na roki ni nobenega antipiretičnega zdravila, vam bo pomagal ovseni žele.
- Kisel se priporoča za gastritis in razjedo želodca.
- Če stalno uporabljate kissel, bo holesterol zelo hitro izginil.
- S pomočjo ovsene kaše lahko odstranite toksine in žlindre.
- Kisel je čudovito orodje, ki lajša edeme na nogah.
- Zobna kaša je odlična izguba teže.
- Kissel pomaga normalizirati zdravje trebušne slinavke. Prav tako lajša neugodje, ki ga povzroča njegovo vnetje.
- Mnogi zdravniki svetujejo žele med bolečinami v želodcu.
- Ovsena kaša izboljšuje delovanje živčnega sistema.
Ovseni puding: pregledi
»Kuham ovseno kašo za vso družino. Osebno mi je pomagal izgubiti težo in zelo hitro. " Svetlana
»Moj mož je imel hude bolečine v želodcu. Začel sem mu pripravljati puding po izotovskem receptu. Boli so izginili. Poleg tega se je zdravje mojega moža bistveno izboljšalo, njegova polt se je spremenila. « Olga
»Kot otrok je moja babica kuhala ovčjo kašo. Trdila je, da se ta pijača zjutraj poživlja. Zdaj zjutraj pripravljam to pijačo za svoje otroke. Med kuhanjem dodamo malo rozin, suho sadje, med, mleko. Vsak dan dobim nov recept. Vsi družinski člani so zadovoljni, tudi zakonec. Za njega kuham ovsene kaše, z dodatkom zelenjave in rženega kruha. « Tatiana.
Priprava pijače:
- Vlijemo končno kašo z vodo. Hrani se do vrelišča, približno 5 minut.
- Nastalo pijačo pustite piti vsaj 1 uro.
Tak recept ima ovojnice in antimikrobne lastnosti. Z redno uporabo lahko opazite zdravilni učinek in izboljšanje dela ne samo trebušne slinavke in prebavil, temveč tudi celotnega organizma.
Babičin recept za otroke
Ovčji poljub je priporočljiv tudi za vse otroke in otroke. Pomaga pri soočanju s kolikami, plinom in celo z disbakteriozo. Vsi vemo, da je težko zadovoljiti otrokove okuse, zato vam damo babičin recept za zdravo in okusno pijačo, ki bo zadovoljila ne le odrasle, ampak tudi majhne otroke.
