Zimska nega kože

Strokovnjaki na področju kozmetologije v enem glasu izjavijo: s prihodom zime naša koža doživlja pravi stres! To je predvsem posledica nizkih temperatur in prodornih vetrov, zaradi katerih postane koža dehidrirana in suha. Ni manj škode zaradi padca temperature, ker je zrak v prostoru topel in suh, zunaj pa je hladen in vlažen. K temu dodajte še dejstvo, da ko se koža pojavi v mrazu, se pore kože prvič razširijo, kar povzroči rdečico obraza, nato pa se zožijo, kar povzroči krč žil. Vse to neizogibno vodi v oslabljen krvni obtok, težave s prehrano povrhnjice in s tem za hitro staranje kože.

Toda ne obupajte! Pravilna nega kože pozimi bo pripomogla k ohranjanju naravne lepote brez izgube elastičnosti, gladkosti in elastičnosti. Spodaj je nekaj zelo koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali ohraniti lepoto in mladostnost vašega obraza.

Splošna priporočila za nego kože v zimskem času

1. Da ne bi izpostavili kože še večjim preizkusom v zimskem času, najprej prepustite čistilna sredstva, ki vsebujejo aktivno alkalijo in alkohol. Povečujejo samo dehidracijo kože, ki je tako mrzla.

2. Pozimi, pod vplivom mraza na licih, lahko opazite pojav žilic. Da bi se temu izognili, redno uporabljajte zaščitne kreme. Operite in nanesite takšno kremo eno uro pred odhodom. Pomembno je vedeti, da bo vaša koža v mrazu ustrezala vlažilniku na osnovi naravnih olj, ne pa tudi vode. Zaželeno je, da se ga je udeležil kompleks vitaminov. Takšno orodje bo ustvarilo potrebno zaščitno plast kože, ki bo pomagala obdržati vlago. Ampak od maščob kreme, ki se pogosto uporabljajo v zimskem času, je zaželeno, da se odreče. Če morate dan preživeti v topli pisarni, vam ta krema preprosto ne bo dala kože, kar lahko povzroči nastanek neželenih vnetij. In poleg tega, ne pozabite, da pogosteje navlažite povrhnjico z izdelki, ki vsebujejo hialuronsko kislino, hitosan in aminokisline.

3. Bodite pozorni na vodo, ki jo perete. V zimskem času nas vleče toplota, vendar vroča voda izsuši že dehidrirano kožo, kar povzroča tesnost in luščenje. Da bi se temu izognili, uporabite "kontrastno pranje". Napolnite eno globoko skledo s toplo vodo, drugo pa s hladno vodo. Iz vsake skodelice izperite obraz izmenično (začetek in konec z mrzlo vodo). Ta postopek bo okrepil vaše krvne žile in zmanjšala videz žilic. Ljubitelji namakate v topli kopeli je zmanjšati tako prijeten postopek na 10 minut, in ob brisačo, ne hitenja, da se zbadajo obraz. Bolje je, da kožo nežno pobrišete z mehko krpo.

4. V zimskem obdobju ne pozabite na prehranske maske z naravnimi sestavinami. Kot del takšnih sredstev so lahko kozmetična olja, zelenjava in sadje, jajca, med in zeliščni čaji.

5. Ne pozabite, da se stanje kože, odvisno od temperature zunaj, lahko razlikuje. Na primer, če je poleti vaša koža mastna, potem pa lahko z nastopom hladnega vremena postane kombinirana ali normalna. Toda zdrava koža, nasprotno, lahko postane suha pozimi. In od kakšne kože imate v trenutnem stanju, morate izbrati kozmetiko.Najbolje je, da ta vprašanja poiščete na sprejemu s profesionalnim kozmetologom.

6. Pozimi sonce praktično ne vpliva na kožo, kar pomeni, da se postopki čiščenja lahko izvajajo pogosteje. Res je, izbrati za te namene grmičevje z majhnimi delci, in medtem ko exfoliating lupine, deluje na kožo nežno, da ne poškoduje zgornji zaščitni sloj.

Pozimi skrbite za kombinirano kožo

Če govorimo o skrbi za kombinirano kožo v zimskem času, potem, v skladu s kozmetologi, je treba akupresura. To pomeni, da je treba vsak tonik, maske in losjone nanašati samo na področja kože, ki potrebujejo posebno nego. To je posledica dejstva, da je kombinirana koža na vsaki lokaciji različna, zato je napačno skrbeti zanj s pomočjo izbranega zdravila. Bolje je, da dobite dva losjona - za mastno in suho kožo ter nanesite vsak od njih, kjer je to potrebno. Praksa kaže, da pri ljudeh s kombinirano kožo nos, brada in obrvi sijata iz sebuma, templji in lica pa se suši.

Krompirjeva maska
Krompir zavremo in zmešamo v krompir, dodamo mu 1 žličko. mandljevo maslo, 1 rumenjak in 50 ml mleka. Potem ko se krompir malo ohladi, damo kremo na obraz v obliki toplote in jo pustimo 20-30 minut. Ta maska odlično vlaži in nahrani povrhnjico, poleg tega gladi gube in celo odstrani drugo brado.

Hranilna mlečna maska
Če želite narediti to čudovito kombinacijo izdelkov za nego kože, zmešajte eno veliko jabolko na drobnem ribniku in dodajte 1 žličko krompirjevega pireja. med Nanesite to orodje na kožo, ga držite 40 minut, nato sperite s tekočo vodo in sperite z zeliščno decoction. Edinstvenost te maske je, da enako dobro nahrani oljno in suho kožo, zaradi česar je idealen način za oskrbo epidermisa te vrste.

Ne pozabimo, da samo v naši mladosti gledamo, kako nas je ustvarila mati narava. Ampak s starostjo, smo videti, kot si zaslužimo. Zato skrbite za svojo kožo na mrazu, da bi ohranili njeno elastičnost in naravno lepoto!

Zimska nega kože: pravila in napake

Tukaj je nekaj nasvetov kozmetologa, ki so v pomoč pri negi, po katerem bo vaša koža pozimi zaščitena:

1. Vaš dnevni režim nege kože pozimi mora biti čim bolj blag. Izogibati se je treba alkalnim čistilnim sredstvom, saj pH vrednost kože postane bolj alkalna in zato bolj ranljiva za invazijo bakterij, saj je učinkovitost kislega plašča kože bolj kisla. Uporablja se za čiščenje in odstranjevanje ličila, ki je ni treba sprati z vodo - praviloma je to mleko ali smetana, ki se nanese in odstrani z obraza z bombažno blazino. Nato obraz potegnemo z brezalkoholnim tonikom.

2. Ne uporabljajte grmičevja, gommazhi, lupin brez potrebe ali imenovanja kozmetičarke, saj mrtve rožnate luske preprečujejo izhlapevanje vode iz stratum corneum. Poleg tega je pri pogostem čiščenju moten lipidni plašč, kar vodi do povečanja prepustnosti kože pred zunanjimi vplivi (sneg, zmrzal, vlažnost). To ne velja za tretmaje proti staranju, kot so medianski pilingi. Zima je za njih najboljši čas, saj je sončna aktivnost v tem obdobju najnižja in posledično tveganje za pigmentne lise zmanjšano na nič. Toda za te postopke mora biti koža popolnoma "zdrava".

3. Koža mora biti vedno suha, še posebej pred odhodom. Po pranju z vodo dobro osušite kožo, ki mora biti popolnoma suha, saj lahko zaradi izhlapevanja vode poči. To velja predvsem za vogale ust in kožo med prsti. Na ustnice nanesite zaščitni balzam in posebno kremo za zaščito pred zmrzaljo na rokah.

4. Kožo pozimi je treba zaščititi pred zmrzaljo. Zaželeno je 3 ure (vsaj eno uro), preden gremo ven, da uporabimo zaščitno kremo glede na vrsto kože (v skrajnih primerih, kakršno koli hranilno kremo).Preden greste ven, ni zaželeno uporabljati vlažilcev na vodni osnovi, ker voda na hladnem zamrzne, kar bo poškodovalo celice stratum corneum. Prav tako je nezaželeno uporabljati kremo s hialuronsko kislino, saj zadržuje vodo na površini povrhnjice.

5. Kemične pilinge in druge travmatične postopke (mehansko čiščenje, mikrokristalinično dermoabrazijo, lasersko in ultrazvočno luščenje) je treba opraviti v skladu s pričevanjem kozmetologa. Ni priporočljivo, da se po 3 urah odlepite zunaj. Če je zunaj močan zmrzal, je bolje odložiti postopek na drug čas ali v hišo povabiti kozmetičarko.

6. Koža pozimi potrebuje tudi hidracijo in prehrano. Obrazne maske za tipe kože in težave je treba opraviti 2-3 krat na teden, po možnosti zvečer in hkrati ne ugasnejo. Uporabite lahko kremne maske, ki jih ni treba sprati z vodo, po času izpostavljenosti pa se presežek preprosto odstrani s prtičkom in nanese krema.

7. Navlažite zrak v prostoru, saj segrevanje močno osuši kožo. Ne sedite pod klimatske naprave in ne segrevajte rok in obraza grelnikov, koža iz njih je zelo suha.

8. Pozimi koža potrebuje zaščito od znotraj. V svojo prehrano vključite izdelke, ki izboljšajo stanje kože in vsebujejo vitamine E, A, C in Omega-3: ribe, zeleno zelenjavo, sveže sadje, oreške in olja. Omeji alkohol, zeleni čaj in kavo. Pijte čim več običajne vode (vsaj 6 kozarcev na dan).

9. Pozimi je treba pripraviti parafinske kopeli za roke in noge. Ti postopki bodo pomagali ogreti, izboljšati dobro počutje in razpoloženje ter tudi po njihovi uporabi zmanjšati bolečine v sklepih in mišicah. Te postopke lahko izvajate doma, za to potrebujete parafinsko posodo in parafinski vosek.

10. Zjutraj je treba, kot je omenjeno zgoraj, nanesiti zaščitno kremo, zvečer pa je treba nanesti kremo glede na tip kože in težavo, po možnosti se pod kremo nanese vlažilni in hranilni serum.

11. Zimska nega kože mora nujno vsebovati venotoniko v obliki krem ali mazil. Uporabite zdravila, ki krepijo stene krvnih žil, še posebej, če imate rozaceo, rozaceo ali telangiektazijo, saj kapljice temperature povzročajo večjo obremenitev sten krvnih žil.

12. Nega telesa pozimi mora biti namenjena zaščiti kože pred zmrzaljo. Losjoni za telo morajo biti bolj gosto in hranljivo. Dobro je, če vsebujejo olja (karitejevo ali karitejevo maslo).

13. Če ne morete brez rednega pranja z vodo, sperite z vodo pri sobni temperaturi (22-25 stopinj Celzija), ker bo vroča ali hladna voda izsušila kožo in dodatno pritisnila na posode. Zimska nega kože lahko vključuje čiščenje obraza z micelarno vodo za suho kožo ali hidrofilno olje za mastno in problematično kožo.

14. Izdelke za ličenje izberite na mastni osnovi za suho kožo. Ne uporabljajte vlažilnih tonskih tem in sijaja za ustnice, saj lahko povzročijo ozebline in suho kožo. Fundacija pozimi mora biti gosta konsistenca in vsebovati olje. Priporočljivo je, da uporabite tekočo senčilo za oči z voskom, namesto da bi bilo suho in drobljivo. Namesto šminke ali šminke nanesite zaščitni balzam za zimsko nego na ustnicah.

15. Koža pozimi postane najbolj občutljiva, predvsem zaradi velikih temperaturnih nihanj, ko vstopite v toplo sobo iz zmrznjene ulice ali obratno. V idealnem primeru bi bilo treba postopno izravnati temperaturo. Kot je omenjeno zgoraj, je to najpomembnejše za ljudi s šibkimi krvnimi žilami, toda pri ljudeh brez žilnih težav lahko koža postane občutljiva. Skrb za občutljivo kožo je podrobno opisana na naši spletni strani.

Zimska zaščitna krema

Koža v hladni zimi postane najbolj nezaščitena in nagnjena k sušenju in ozeblinam. Pozimi je treba na kožo nanesiti zaščitno kremo. Zimska krema se razlikuje po sestavi in lastnostih od poletja, katere glavna naloga je vlaženje kože. V zimski negi kože je glavna naloga kreme zaščititi kožo pred hipotermijo.Obstajajo zimske kreme za nego obraza in telesa ter krema za roke.

Značilnosti sestave zimske zaščitne kreme

Dobro je, če so v kremo vključeni ceramidi, ki zapolnijo prostor med površinskimi celicami rožene stratuma, kar zmanjšuje izhlapevanje vlage in silikon se uporablja za ta namen, ki je vključen v veliko kozmetičnih izdelkov za nego kože pozimi. Ustvarjen s silikonskim filmom ščiti kožo pred zmrzaljo, hipotermijo in izhlapevanjem vode.

Najboljša zimska krema za obraz mora biti na osnovi olja ali maščobe. Takšne kreme obnavljajo ravnovesje lipidov povrhnjice, ustvarjajo zaščitni film na površini kože, povečujejo elastičnost in mehkobo kože ter prispevajo k zadrževanju vlage. Koža se nahrani in navlaži. Priporočljivo je, da uporabite naslednja olja z vlažilnim učinkom: jaglac, črni ribez, marelice, avokado, mandelj, grozdno seme, kakav in karite.

Zaščitna krema lahko vsebuje živalske maščobe: jazbec, kun, spermo, morski pes, gosjo in ribje olje. Kožo bodo zaščitili pred hipotermijo in ozeblinami. Koža se ne bo tako močno odzvala na spremembe temperature.

Poleg tega sestava zaščitne kreme vsebuje vitamine, ki povečujejo zaščitno funkcijo kože in so antioksidanti.

Ne pozabite! Vaša koža bo izgledala zdravo in lepo, če boste skrbeli zanj, in zima vam prinaša le pozitivna čustva.

Regina Khabibullina, Clarins Junior Training Manager

Ali je treba pozimi spremeniti nego obraza ali pa je treba izhajati iz vrste, stanja in potreb kože?

S spremembo sezone se ne spremeni le garderoba in razpoloženje, ampak tudi stanje kože, ne glede na vrsto. Zima je hladna in veter. V tem vremenu žleze lojnice proizvedejo manj podkožne maščobe, v pogojih suhega zraka v ogrevanih prostorih pa ostro moteno lipidno ravnovesje kože, zaščitna pregrada se zlomi, občutljivost se poslabša. Kot posledica se koža začne lupiti, obarva rdeče in daje občutek nelagodja - vse znake kritične dehidracije. Poleg zunanjih dejavnikov je prisotno tudi notranje prestrukturiranje telesa, povezano s sezonskimi hormonskimi nihanji, ki vpliva na presnovo v koži. Takšne spremembe je težko prezreti, zato morate pregledati vaš program oskrbe.

1. Smashbox To je zavijanje! Vodoodporni odstranjevalec ličil, 2. 3LAB zdrav otrok za ustnice, 3. Erborian Doudoune za roke, 4. Atelier Köln Bergamote krema za roke Soleil, 5. La Roche-Posay Cicaplast omrežje, 6. Chanel Body Excellence, maslo , 8. Clarins Hydra-Essentiel vlažilni in hladilni gel, 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire, 10. Giorgio Hydro-Beauty, 11. Chanel Hydra Beauty Nutrition balzam za ustnice

Kakšna nega kože je optimalna pozimi v mestu?

Zdaj koža potrebuje bolj nežno čiščenje in nego ter dodatne kozmetične izdelke, ki bodo pomagali obnavljati in ohranjati naravno ravnovesje. Kaj bi bilo treba pozimi skrbeti? Osnovne faze dnevne nege so enake: čiščenje, toniranje, dnevna / nočna krema. Sami morate zamenjati sredstva na podlagi spremenjenih potreb kože.

Za čiščenje katere koli vrste kože pozimi je priporočljivo uporabljati samo "mehke" izdelke brez alkohola. Za mastno kožo v tem obdobju je bolje, da preklopite na kreme za normalno ali kombinirano kožo, za normalno pa uporabite izdelke za suho kožo. Vaš program nege lahko obogatite tudi z dodatnimi izdelki: vlažilni serum, maska, olje. Pomembno je, da v mrazu ne pozabite na kremo za roke in balzam za ustnice.

Kako bi bilo treba pozimi spremeniti skrb, če letite v tople države?

Leti, podnebne spremembe - to je stres za telo na splošno in zlasti za kožo. To pomeni, da obstaja veliko več vzrokov za dehidracijo. Obstaja tudi nevarnost znakov utrujenosti na obrazu. Dodatni izdelki, kot so koncentrati, pomagajo preprečiti težave in nudijo svež, zdrav videz vaši koži.

Katere lepotne izdelke v hladnem je treba opustiti?

Treba je odložiti agresivna čistila, izdelke z visoko vsebnostjo etilnega alkohola, kot tudi vse, kar izzove suho kožo, vključno z zelo matirnimi kozmetičnimi izdelki.Vendar pa pozimi ne morete zavrniti zaščito pred soncem: zmrzal pogosto spremlja sonce, ultravijolični žarki, ki ne izgubijo svoje dejavnosti. Tudi branje priporočil in nasvetov, ne pozabite na posamezne značilnosti, občutljivo sledite "razpoloženju" vaše kože in prilagodite program oskrbe, sledite njegovim potrebam.

1. Intenzivni dvofazni Clarins Hydra-Essentiel, 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition, 3. Valmont Prime 24 ur, 4. L'Oreal Paris Luxury Nutrition, 5. Armani Prima Oil-In-Gel, 6. Lancôme Nutrix Royal, 7. Thalgo Cold Cream Marine, 8. Dnevna krema za retinol, 9. La Bruket krema za obraz Carrot Bergamott, 10. Balzam za globoko vlaženje obraza Kiehl, 11. Lancôme Genifique

Kako spremembe temperature in vlažnosti vplivajo na kožo in kako jo lahko pomagamo?

V razmerah hude ruske klime, centralnega ogrevanja in drugih težav skoraj vsakdo doživlja problem suhe kože v hladnem obdobju. Temperaturne spremembe ne vplivajo samo na naše dobro počutje, ampak tudi na kožo. Zaradi hladnega zraka zunaj in suhega zraka v hišah z ogrevanjem in klimatizacijo se lahko pojavi dehidracija in luščenje.

Elena Alekseeva, strokovnjakinja za Kiehl

Katere sestavine v sestavi dajejo prednost?

Sneg ali sunki lahko povzročijo srbenje. Kreme, ki vsebujejo snovi, ki tvorijo film, in antioksidanti bodo prišli v reševanje. Da bi se koža spopadla s suhostjo, jo je treba navlažiti. Idealno je to narediti zvečer, po kopanju ali prhanju, ko je v koži še vedno veliko vlage. Primerna za vsako udobno teksturo vlažilca. Dobro je, če vsebuje naravna olja, hialuronsko kislino, silikone, majhno količino glicerina ali sorbitola. Bodite previdni: z naraščanjem vlage v koži se poveča verjetnost ozeblin. Zato pred odhodom v zmrzal ni priporočljivo uporabljati intenzivno vlažilnih krem, ki "zaklepajo" vodo v koži. Prav tako vas želim spomniti, da je treba, če ima izbrani izdelek gelno podlago, nanos vsaj eno uro, preden gre zunaj.

Ali je smiselno pozimi čistiti, odstraniti nečistoče in ličila samo z micelarno raztopino?

Osebno mi ni všeč zamisel o čiščenju kože brez vode. V tem primeru se maščoba in umazanija ne odstranita dovolj dobro, kar lahko prej ali slej privede do vnetja. Prečiščevanje z micelarno vodo vsak dan lahko povzroči poškodbe zaščitne pregrade in draženje, saj so to v bistvu površinsko aktivne snovi, ki jih pustimo na obrazu. Večina strokovnjakov svetuje, da se voda splakne z vodo.

Sistem čiščenja kože brez vode (na primer z uporabo mleka) lahko pride samo do zelo suhe in občutljive kože, ki neugodno prenaša proces pranja in reagira na stik z vodo z močno rdečico in draženjem.

1. Micellar Garnier čistilni gel, 2. Clarins Booster Enrgy, 3. Chanel Hydra Beauty Radiance maska, 4. Dr. Pierre Ricaud Eau Miccelaire, 5. Maska za kremo Anne Semonin, 6. Maska za bobice iz Erborian Bamboo, 7. Erborian Yusa Sorbet Night, 8. Mineralna maska Vichy, 9. SkinCeuticals Hidratacijska B5 maska, 10. Erborian Bamboo Mask, 11. Dr. Maska za raztopino Jart + Vital Hydra, 12. Givenchy Hydra peneča sveža in hitra maska, 13. Lancôme Energie De Vie spalna maska, 14. SkinCeuticals Ce Ferulic

Kakšen je videz enostavnega in učinkovitega sistema oskrbe na domu pozimi?

V idealnem primeru bi moral ritual oskrbe vsebovati vsaj tri izdelke. Najprej je to sredstvo za pranje, ki ne poškoduje zaščitne pregrade (po možnosti brez alkohola in sulfatov). Drugič, vlažilna krema s snovmi, ki tvorijo film, naravna olja in antioksidanti. Tretjič, ponovna vzpostavitev ponoči se koncentrira. Tudi pozimi je potrebno dodatno nego. Vlažilna maska je priporočljivo narediti vsaj 2-3 krat na teden, ker sedaj koža izgubi veliko vode.

Ali zima potrebuje posebno nego telesa?

Pozimi je koža telesa pod stalnim pokrovom. Po eni strani je topla, na drugi strani pa lahko oblačila postanejo razdražljiv. Koža hitreje izgubi vlago in z njo zdravo barvo. Algoritem za nego kože je enak kot za obraz. Toda če se zjutraj in zvečer tuširate, ne uporabljajte gel za tuširanje vsakič - koža ne potrebuje tako intenzivnega čiščenja.

Dobro bi bilo, če bi pozorni na sestavo vaših izdelkov za nego telesa. Naj bodo olja, vitamini in minerali. Uporabljajte mehko grmičevje 1-2 krat na teden.Ne pozabite na pravilo 3 minute: takoj po vodnih postopkih uporabite vlažilec, ker ko je koža na pari in ko so pore povečane, se izboljša prevodnost koristnih sestavin.

1. CND Scentsations Tangerine & Lemongrass Lotion, 2. mi & ko krema za telo Ginger in mleko za telo Sandalovo drevo, 3. Orly Rich Obnova Pretty, 4. Neutrogena Deep Moisture losjon za telo, 5. Mary Kay timewise body, 6. Herbalife Herbal Aloe, 7. Krema za telo in losjon za roke Lush Dream, 8. Organic Sladice za telo Strawberry & Chocolate, 9. Caudalie zdrobljen sabernet, 10. Thermes Marins De Saint Malo Body, 11. Holika Holika Losjon za telo, 12. Body Shop Hawaiian Kukui

Aleksej Mironenko, nacionalni strokovnjak za Biotherm

Menijo, da je treba kremo nanesti pol ure pred odhodom. Je tako?

Pri nanosu kreme se temperatura poveča zaradi drgnjenja med prsti in temperature kože obraza. Zaradi tega se primerja temperatura kreme in kože, ki znaša 36 stopinj. To je dodaten mehanizem za absorpcijo in aktivacijo kreme. Očitno je, da pri tej temperaturi, krema ne more zamrzniti. V njem je malo vode in veliko vlažilnih sestavin (lipidov, sladkorjev), ki ne zamrznejo. Poleg tega so za nego obraza v zimskem času ustvarili posebne vlažilce. Formula z naravnimi olji ščiti kožo pred neprijetno rdečico v hladnem vetrovnem vremenu. Kljub temu, vlažilec v zimskem času je treba uporabiti vsaj pol ure pred sprostitvijo, tako da lahko namakate, deluje in zaščito kože na mrazu.

Katera možnost varstva je bolj učinkovita: ena bogata, debela krema ali večplastna lahka tekstura?

V zimskem času je smiselno dati prednost bolj nasičenim hranilnim teksturam, vendar to ne zanika slojevanja. Oglejte si vaš odstranjevalec ličila: morda boste morali pozimi uporabljati olje, tudi če vaša koža ni suha. Tudi pozimi bo najverjetneje bolj udobno s tonikom za suho kožo. Dobro, če uporabljate serum. Ste že poskusili serum za teksturo olja? Uporabljajo se lahko za kombinirano kožo. Seveda mora biti vaša krema pozimi bolj hranljiva kot poleti. Kaj točno - morate izhajati iz potreb kože.

Ali morda ravno dovolj olja?

Olje v zimskem času je tisto, kar koža potrebuje, vendar le to ni dovolj. V večini primerov je koža pozimi dehidrirana. To se zgodi iz več razlogov: ogrevanje v prostorih, spremembe kakovosti vode, druga hrana, mraz, veter, sneg. Ne pozabite na vlažilec, tudi če menite, da je vaša koža brezhibna.

Kako drugače pomagati koži na mrazu?

Seveda, pijte vodo vsaj 1,5 litra na dan. Zeleni in zeliščni čaji so lahko odlični viri vlage in toplote ter antioksidanti, ki so prijazni do kože. Učinek sušenja se lahko zmanjša z vlažilcem zraka in rednim zračenjem. V prehrani ne smete pozabiti na sezonsko sadje, zelenjavo, prve jedi in izdelke, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline (ribe). Vse športne vaje, ki niso izčrpne, pozitivno vplivajo na stanje kože pozimi. Tudi kontrastna prha in pranje z vodo različnih temperatur sta koristna, samo temperatura vode ne sme biti ekstremna, ampak udobna.

1. Vichy Neovadiol, 2. L'Occitane Amande olje za kožo, 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine, 4. Jane Iredal čistilo za obraz, 5. Biotherm Total Renew olje, 6. Givenchy Smile'n'Repair strokovnjak za gubanje, Elemis Sweet Orchid Monoi olje za telo, 8. Anne Semonin negovalno olje za telo, 9. L'Oreal Paris Revitalift laserska dvojna nega, 10. Vichy Idealia piling, 11. Dior Prestige La Creme, 12. Biotherm Aquesource Cocoon, 13. Givenchy L »Intemporel Globalna mladina Silky Sheer Cream

Založništvo Hursta Shkulev

Moskva, st. Šabolovka, hiša 31b, 6. vhod (vhod iz Konjske poti)

Čiščenje kože

V nobenem primeru ne umijte z milom, izsuši kožo, iz nje izvlečete vlago. Gel za milo zamenjajte za pranje. Ne izperite vode iz pipe, še posebej vroče. Povzroča dilatacijo krvnih žil in povzroča, da koža postane ohlapna, letargična, občutljivost na mraz poveča.

Na splošno je pozimi bolje ne sprati, ampak očistiti kožo s posebno kozmetiko. Suha koža - kozmetična krema ali mleko. Normalna in mešana koža - odstranjevalec ličil brez olja.

Če imate mastno kožo, menite, da imate srečo, saj je veliko bolj odporna proti zmrzali kot suha koža. Prav tako ga je treba očistiti z bolj benigno kozmetiko - losjoni, toniki in brezalkoholni geli.

Pijte veliko vode

Človeško telo je v povprečju 70% vode. Brez ohranjanja vodne bilance telesa je nemogoče zamisliti njegovo normalno delovanje. Prav tako je nemogoče zamisliti, da bo koža sijoča, navlažena in elastična, če ji ne boste dali nekaj za hranjenje od znotraj.

Ne glede na to, kako zlovoljno se sliši, najprej priporočamo pitje čiste vode. Koliko, kako in kdaj - odvisno od vas je, da se odločite. Ne pozabite na vsaj nekaj kozarcev na dan, da zapolnite pomanjkanje tekočine.

Pazi na hrano

Zdrava in uravnotežena prehrana ima velik vpliv na kožo, zato se izogibajte preveč maščobam in živilom z visoko vsebnostjo sladkorja.

Prepričajte se, da vaša prehrana vsebuje dovolj maščobnih kislin omega-3, ki povečajo sposobnost kože za zaščito pred zunanjimi poškodbami. Da bi s to kislino zagotovili telesu, morate jesti več maščobnih rib (losos, sardine, morski list, tuna). Če ribe ne marate, jih lahko zamenjate s kapsulami ribjega olja.

Oglejte si tudi druge izdelke, ki vsebujejo omega-3: oreški (orehi, pecani, mandlji in makadamija), maslo (oljčno, laneno, koruzno, sončnično, repično, sojino), tofu, bučino, avokado, špinačo.

Za izboljšanje stanja kože in pospešitev procesa njene regeneracije, jejte živila, ki so bogata z antioksidanti. Najpogosteje je svetla zelenjava in jagode: poper, pesa, fižol, brusnice, maline in črni ribez.

Ne pozabite na vitamine

Pozimi je v telesu opazno pomanjkanje vitaminov, zato poskrbite, da jih boste dobili v ustrezni količini.

Še posebej slabo nam primanjkuje vitamina D, ki ga dobimo tako iz hrane kot iz neposredne sončne svetlobe. Njegovo pomanjkanje lahko nadomestite s pomočjo gob, ribjega olja, tune, sardin, jeter, kaviarja, masla, smetane, jajčnega rumenjaka, peteršilja.

Vendar, ne pozabite, da preden začnete uporabljati vse vitamine ali prehranske dodatke, je bolje, da se posvetuje s specialistom.

Dobro umijte

Da ne bi poškodovali kože pozimi, si zapomnite nekaj osnovnih priporočil:

ne umijte obraza z vročo vodo, da ne preveč posušite kože,
izogibajte se visokim alkalnim milom,
uporabite najbolj nežna čistila (mehke kože in pene, olja za odstranjevanje ličil),
izbrati čistila brez alkohola in sulfatov, da ne bi kršili zaščitne pregrade kože in ne povzročili suhe in luščene kože,
Ne drgnite obraza in ne zavrzite izdelkov, ki si jih "sperejo". Razbija lipidno pregrado kože.

Izberite primerno vlažilno kremo

Vaš redni vlažilec je verjetno zelo pozitiven. Tudi če imate srečo z brezhibno kožo, vlaženje, zaščita in prehrana zagotovo ne bosta odveč.

Ne glede na vrsto kože, ki jo imate, prisluhnite univerzalnemu nasvetu: za zimo morate namesto vode izbrati bolj gosto in bogato kremo na mastni (oljni) osnovi.

Nasveti za izbiro dobre zimske kreme:

poiščite naslednje napise na kozarcu za kremo: na oljni osnovi (na oljni osnovi), za občutljivo kožo (za občutljivo kožo), popravilo pregrad in obnavljanje lipidov (obnova lipidne plasti in zaščita pred dehidracijo),
kot del kreme mora vsebovati sestavine, ki zadržujejo vodo v koži: sečnina, glicerin, hialuronska kislina, silikon, sorbitol, olja,
Prednost dajte kremam, ki vsebujejo antioksidante in tvorijo zaščitni film na koži.

Nega kože ne sme biti le čez dan, ampak ponoči. Serumi, maskirne maske in naravna olja veljajo za idealno zimsko zdravilo. Vredno je poskusiti uporabiti izdelke, ki vsebujejo jojobo, mandljevo, avokadovo, kokosovo ali arganovo olje.

Reci ne pilingom in pilingom

Pozimi je koža obraza še posebej občutljiva na različne vrste kemičnih učinkov in trenja. Uporaba lupin, čiščenja maske, grmičevja bo le po nepotrebnem dražila kožo, ki že preživlja težke čase.

Zato je treba v zimskem obdobju omejiti uporabo abrazivnih lupin (grmičevja) in maske na enkrat na teden ali jih popolnoma opustiti.Namesto tega je treba več pozornosti nameniti vlažilni in hranilni maski.

Bodite pozorni na ustnice in kožo okoli oči.

V zimskem času je treba zaščititi območja, kjer ni lojnic, ustnic in kože okoli oči. Zaradi dehidracije, ostrega zimskega vetra in suhega zraka so v prvi vrsti ogroženi.

Splošne smernice za nego ustnic:

Ne pozabite nositi s seboj higiensko šminko ali balzam, ki bo vseboval vosek ali vitamin E - prispevata k hitremu celjenju mikrorazlomov,
Izogibajte se matiranim šminkam, saj kožo ponavadi posušijo, dajejo prednost sijajni. Če se še vedno odločite za mat šminko, jo pred nanosom navlažite z zaščitnim balzamom,
ponoči skrbite za ustnice. Nanje nanesite karitejevo maslo ali kokosovo olje, če ste alergični na njih,
najpomembnejša stvar: ne oblizujte ustnic na mrazu, tudi če res želite.

Da bo koža okrog oči v dobrem stanju, najprej zamenjajte običajno kremo z bolj hranljivim oljem. Ob spanju lahko naredite vlažilne ali hranilne maske za kožo okoli oči, kot tudi uporabite posebne obliže.

Kaj kupiti:

Reci ne pilingom in pilingom

Zato je treba v zimskem obdobju omejiti uporabo abrazivnih lupin (grmičevja) in maske na enkrat na teden ali jih popolnoma opustiti. Namesto tega je treba več pozornosti nameniti vlažilni in hranilni maski.

Bodite pozorni na ustnice in kožo okoli oči.

V zimskem času je treba zaščititi območja, kjer ni lojnic, ustnic in kože okoli oči. Zaradi dehidracije, ostrega zimskega vetra in suhega zraka so v prvi vrsti ogroženi.

Splošne smernice za nego ustnic:

Ne pozabite nositi s seboj higiensko šminko ali balzam, ki bo vseboval vosek ali vitamin E - prispevata k hitremu celjenju mikrorazlomov,
Izogibajte se matiranim šminkam, saj kožo ponavadi posušijo, dajejo prednost sijajni. Če se še vedno odločite za mat šminko, jo pred nanosom navlažite z zaščitnim balzamom,
ponoči skrbite za ustnice. Nanje nanesite karitejevo maslo ali kokosovo olje, če ste alergični na njih,
najpomembnejša stvar: ne oblizujte ustnic na mrazu, tudi če res želite.

Kaj kupiti:

Ščitite kožo med hojo

Če imate dolg sprehod ali pa je zunaj mrzlo hladno, uporabite hladno kremo ali posebno kremo, namenjeno za hude vremenske razmere. Praviloma se takšne kreme nahajajo v lekarnah. Z doslednostjo so bolj podobni mazilu.

Pol ure pred odhodom nanesite kremo na kožo, da se lahko vpije in začne zaščititi obraz pred vplivi okolja. Ne pozabite paziti na ustnice in nanje nanesite zaščitni balzam ali šminko.

Če ne opazite vremenskih anomalij ali pa samo na kratko izstopite v zrak, lahko za zimsko obdobje uporabite navadno vlažilno kremo.

Če boste smučali, se ukvarjali s športom ali se sprehajali, in zunaj je sončno, morate kožo zaščititi tudi pred izpostavljenostjo sončni svetlobi. Da, pozimi so veliko šibkejši kot poleti, vendar to ne pomeni, da je vredno zanemariti uporabo zaščitne kreme. Za zimsko sezono morate izbrati kremo s faktorjem sonca 15 ali več.

Poleg tega, da bi se izognili vremenskim vplivom, suhost in rdečice, poskusite pokriti večino svojega obraza z oblačili ali posebno masko, kolikor je to mogoče, če vadite.

Pravica tuširanja

Ne glede na to, kako pozimi mislijo na vročo prho ali toplejšo kopeljo, je bolje, da jih odpeljete, tudi če se približujete, če ne želite poškodovati kože. Izogibajte se vroči vodi in poskusite umiti s toplo vodo, da ohranite naravno stopnjo vlage v koži.

Poleg skladnosti s temperaturnim režimom obstajajo tudi kratki časovni okviri: pozimi je priporočljivo, da ne porabite več kot 5-7 minut pod prho, da preprečite izsušitev kože. Po izstopu iz tuša je treba kožo obraza navlažiti s smetano, da se ponovno vzpostavi vodna bilanca.

Ustvarite zdravo mikroklimo v apartmaju

Pozimi, zaradi centralnega ogrevanja, postane zrak v prostorih zelo suh, kar negativno vpliva na stanje kože obraza. Da bi se počutili bolj udobno, uporabite naslednja priporočila:

dobite vlažilec in ohranite vlažnost zraka v razponu od 30% do 60%,
poskušajte ohraniti sobno temperaturo med 20 in 23 ° C,
Prostor redno zračite.

Kakšen je rezultat

Ne pozabite piti čiste vode in jesti uravnoteženo prehrano.
Tuširajte in umivajte samo s toplo, vendar nikakor ne z vročo vodo.
Ne oblizujte ustnic in ne drgnite kože.
Vrečko za ličenje dopolnite z naslednjimi izdelki: higiensko šminko ali balzam, mehko čistilo, vlažilne, hranilne in zaščitne kreme na oljni osnovi.
Ne uporabljajte izdelkov na osnovi vode in alkohola.
Uporabljajte zaščito pred soncem, če ste dolgo zunaj na sončen dan.

Z ustrezno nego kože za hladne mesece, vam ne bo treba nujno reanimate pred začetkom pomladi, zato poskusite slediti naše dokaj preproste nasvete.

Pilingi in pilingi

V zimskem času, pod vplivom škodljivih dejavnikov, postane koža bolj groba, debelejša, se kopičijo delci mrtvih celic povrhnjice. Enkrat ali dvakrat na teden uporabite blago piling kremo ali grmičevje, posebej izbrano za vaš tip kože. Če imate suho občutljivo kožo, uporabljajte piling in piling zelo previdno! Lahko uporabite pripravljen čiščenje in to lahko storite sami.

Zmešajte 1 žlico kisle smetane z 1 čajno žličko fine soli. Mešanico nanesite na obraz z lahkimi krožnimi gibi in masažo nekaj minut. Ko odstranite grmičevje, nanesite na kožo hranilno kremo. Z redno uporabo takšnega pilinga bo koža obnovljena, pigmentne lise in pege bodo osvetljene, koža postane gladka in mehka.
Vzemite 1 žlico mletih mandljev, mleko v prahu, ovseni ovseni prah in malo oljčnega olja. Nanesite majhno količino mešanice na čist obraz in vtrite z lahkimi krožnimi gibi. Ta postopek vam bo pomagal odpraviti lupljenje, očistiti pore, začeti proces regeneracije celic, preprečiti nastanek mozoljev.

Vlažilna koža

Pravilna nega kože pozimi bo pomagala preprečiti težave, kot so luščenje, prekomerna suhost, otekanje, rdečina, pojav majhnih razpok, izguba elastičnosti. Naša koža je 70% vode.

V hladni sezoni večino časa preživimo v ogrevanih prostorih, zaradi česar je naša koža suha. Brez vlažilcev ne more storiti. Vendar obstaja eno pravilo: vsaka kozmetična sredstva, ki vsebujejo vodo, se nanesejo na kožo 40 do 60 minut pred odhodom.

V nasprotnem primeru tvegate obraze zaradi ozebline, zaradi česar bo vaša koža boleče, začela se je lupiti. Bolje je, da zvečer uporabljate intenzivne vlažilce, ko ne potrebujete več.

Za nego kože pozimi izberite vlažilce z bolj gosto teksturo kot poleti.Zaželeno je, da vključujejo mandljevo olje, aloe, azulen, ekstrakt oreha, D-pantenol. Vlažijo, pomirjajo, zmanjšajo rdečico kože. Nanesite kremo na predhodno očiščen obraz, odstranite odvečno količino s prtičkom.

Med ogrevalno sezono koža obraza dobesedno posuši in postane groba. Da bi se izognili suhi koži, morate povečati stopnjo vlažnosti v prostoru - dobite vlažilnik.

Nežno obrišite obraz z vrelo vodo iz razpršilnega stekla večkrat na dan. Ličila ne bo pokvaril, in koža bo prejel dodaten delež vlage.

Prehrana kože

V hladni sezoni koža potrebuje ne samo vlaženje, ampak tudi prehrano. Preden se odpravite ven, za 30 - 40 minut, nanesite na vaš obraz bogato negovalno kremo. Ampak ne dajo ga na kožo okoli oči - to nežno območje zahteva posebno nego. Po 5 minutah odstranite preostanek kreme s prtičkom. Nato nanesite podlago in prašek. Dober temelj ima zaščitne lastnosti.

Zaščita pred soncem v zimskih mesecih

Nega kože pozimi ne vključuje le zaščite pred zmrzaljo, temveč tudi pred soncem. Kozmetologi priporočajo uporabo kreme s stopnjo zaščite SPF-15. Uporabite ga kot osnovo za dnevno kremo ali ličilo. Obstajajo vlažilci in hranila, ki že vsebujejo SPF filter.

Maske za mrznjo kožo

Da bi ostali pozimi mladi in lepi, ne bodite leni: 1 - 2-krat tedensko naredite hranilne maske. To še posebej velja za tiste, katerih koža je "poredna" in ne prenaša hladnega vetra in nizke temperature. Najboljši čas za kozmetično nego je od 21 do 23 ur.

Toplota oljke, rakitovca ali rafiniranega sončničnega olja. Potopite v njega prtiček in ga položite na obraz in vrat. Ta maska bo pomagala znebiti lupljenja in draženje kože, majhne razpoke zdraviti.
Zmešajte 1 žlico mletega zelenega čaja s 3 žlici jogurta. Masko nanesite na očiščen obraz 15 minut. Umijte s toplo vodo. Idealen za suho in občutljivo kožo.
2 žlici lanenega semena nalijte 2 skodelici hladne vode, kuhajte do stanja kaše. Vročo maso sluznice segrevajte in jo še 20 minut topla na obrazu, sperite s toplo vodo in podmažite obraz s kremo. Topla posteljna decoction bo odstranila lupljenje in draženje. Lahko podmažejo in ustnice.

Razpokane ustnice

Običajno ustnice najbolj trpijo pozimi Koža na ustnicah je zelo občutljiva na nizke temperature, je občutljiva in tanka. Ustnice treskajo in lupijo, izgubijo elastičnost in sijaj.

V zimskem času, uporabite fatter šminke, ki vključujejo mink olje, jojobino olje, shea, avokado, vitamin E. Toda sijaj za ustnice je bolje ne uporabljati.

Vsako dekle v kozmetičarki ima higiensko šminko. Lahko se uporablja kot samostojna kozmetika in se uporablja kot osnova za dekorativno šminko.

Če so ustnice razpokane, masirajte ustnice.

Z mehko zobno ščetko, navlaženo s hladno kuhano vodo, masažo ustnic za 1 minuto. Nato nanesite mandljevo olje z eno kapljico eteričnega olja sivke. Po tem masirajte kazalec prve zgornje ustnice, nato pa ga spustite. Ta postopek bo povečal prekrvavitev in dal sočnost celo izbledele ustnice.

Nega oči

Pazite na kožo okoli oči. Je zelo tanek, občutljiv, praktično ni lojnih žlez, zato zahteva najbolj previden odnos. Nega kože okoli oči pozimi vključuje uporabo posebne kozmetike.

Njihova glavna naloga je učinkovito lajšanje oteklin, krepitev krvnih žil, vlaženje in negovanje kože, povečanje njene elastičnosti, upočasnitev procesa staranja. Ne smejo biti predebeli, sicer lahko povzročijo otekanje, pordelost, oteklino in celo alergije.

Ne pozabite vzeti vitaminske in mineralne komplekse pozimi.Še posebej pomembno za ohranjanje lepote vitaminov A, C, E. Pijte mineralno vodo, sokove, decoctions od šipkov in drugih zelišč, ki jih lahko dodate žlico medu.

Želimo vam, da zimo lepo in zdravo. "Bodi pogumen, ljudje. Prihaja poletje."