Olje za strij med nosečnostjo

Strije so ena od številnih strahov žensk "v položaju". Tudi komaj vidne strike na želodcu lahko uničijo razpoloženje, povzročijo resno paniko. Naravno olje iz strij med nosečnostjo bo pomagalo preprečiti problem. Vendar pa se morate pred uporabo orodja seznaniti s sestavo, delovanjem, preučiti morebitno škodo za nosečnice.

Med nosečnostjo je zapleteno prestrukturiranje telesa, zato se devet mesecev žensko telo opazno spremeni. Oblikovanje novega organizma zahteva velike vire, saj nosečnica doživlja fizični in hormonski stres. Notranje delo telesa se odraža v videzu. Večina žensk skrbi za strij, ker se jih je težko boriti in želim, da se čim prej vrne privlačna koža. Pomembno je, da se ne izbere samo učinkovito sredstvo, ampak tudi ne škoduje zdravju ženske in otroka.

Kakšne strije in zakaj se pojavijo

Najprej je treba razumeti, kaj so strij, kako se oblikujejo in ali se jim je mogoče izogniti. Razširitve znanstveno - strije. To so ukrivljeni trakovi različnih dolžin (do 10 cm) in širine (do 5 mm), ki spominjajo na brazgotine ali dolgotrajne brazgotine. Barve strij se razlikujejo od vijolične do biserne. Sčasoma se lahko videz in senca razlikujejo. Najpogosteje se na nogah pojavijo strij (najbolj ranljiv del so boki), zadnjica, želodec, prsni koš.

Pojav strij je povezan z intenzivnim povečanjem telesne mase pri nosečnicah. Notranji razlog za nastanek strij je tudi kršitev sinteze kolagena in elastina - beljakovin, ki so odgovorne za elastičnost in moč vezivnega tkiva. Beljakovine s hitrimi spremembami v telesu nimajo časa za sintetizacijo v zadostnih količinah, koža postane manj elastična. Oblikovane so prelomi beljakovinskih vlaken, kapilar (od tod vijolične barve), ki se zunaj manifestirajo v obliki grdih trakov.

To se ne zgodi vedno. Strije ne ogrožajo nekaterih nosečnic tudi s hitrim pridobivanjem telesne mase. Njihov videz je odvisen od posameznih lastnosti kože in hormonskih ravni. Glavni dejavniki tveganja za strije so:

• genetska predispozicija
• hormonsko neravnovesje
• številne bolezni, vključno s kroničnimi, povezane s kršitvijo ščitnice, nadledvičnih žlez, žlez reproduktivnega sistema.

Metode boja

Ne smete biti vznemirjeni in domnevati, da bodo strije zagotovo uničile kožo, ne da bi se vrnile na prejšnjo elastičnost. Vse se lahko popravi med nosečnostjo in po porodu. Seveda je bolje začeti boj vnaprej. Če želite to narediti, se lahko obrnete na strokovnjake, za izvedbo postopkov, ki povečajo elastičnost kože. Med tehnikami, ki preprečujejo pojav strij, nudijo lepotni saloni:

Dermatologijo svetujemo, da preprečimo strij, povečamo elastičnost kože v zgodnji nosečnosti ali celo pred načrtovanjem zanositve. Doma se preventivni ukrepi izvajajo v treh smereh:

• tuš - sprememba temperature med vodnimi obdelavami,
• masaža - drgnjenje problematičnih področij s trdo krpo, čopičem ali z uporabo posebnih masažerjev za roke,
• Vlaženje - nanašanje olja ali vlažilca na problematična področja.

Olje iz strij med nosečnostjo: vrste, razvrstitev, sestava

Bodoče matere v ospredje postavljajo osebno zdravje in ustrezen razvoj otroka. Zato so nosečnice zaskrbljene ne le glede učinkovitosti zdravil, ampak tudi glede njihove varnosti.Med nosečnostjo je bolje uporabiti zdravilne in kozmetične pripravke na naravni osnovi.

Ne smemo pozabiti, da ni vse naravno uporabno. Olja vsebujejo kisline in agresivne snovi, ki lahko povzročijo alergijske reakcije, opekline. Vsak negativen učinek je treba opredeliti vnaprej, zlasti za ženske na položaju. Poskusimo ugotoviti, kateri ekstrakti so varni in učinkoviti v boju proti strijem in ki se v nobenem primeru ne morejo uporabljati med nosečnostjo.

Maščobna olja iz ekstrakcije semena popolnoma hranijo in obnavljajo povrhnjico, in kar je najpomembnejše, delujejo varno. Negativni učinki so povezani le s posamezno nestrpnostjo. Zato, preden izberete olje, se morate osredotočiti ne le na preferenco okusa, ampak tudi na nagnjenost k alergijam. To bo pomagalo izbrati neškodljivo olje proti strijam za nosečnice.

Naravni ekstrakti se prodajajo v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Ponavadi se olje sprosti v majhnih, zatemnjenih steklenih steklenicah s 25-100 ml. Paketi se hranijo največ tri leta (v odprti obliki - dva ali tri mesece). Nekatere vrste na koncu tvorijo naravno usedlino. Ne priporočamo nakupa izdelkov dvomljivega izvora z dolgim ​​rokom uporabnosti. Če se pojavi neprijeten vonj, je bolje, da ga iztisnemo (tudi če datum izteka roka ne pade). Kot sredstvo za raztezanje lahko uporabite devet različnih vrst maščobnih olj.

1. Kokos. Pridobiva se s hladnim stiskanjem kokosove kaše, ki ohranja vse koristne snovi. Dišeče kokosovo olje iz strij na trebuhu med nosečnostjo lahko vse ženske zaupajo. Ne vsebuje agresivnih reagentov in alergenov. V vitamine (A, C, E), kisline (oleinska, lauritska), elementi v sledovih (fosfor, kalcij) izločajo sveže strije in preprečujejo nastanek novih.
2. Olje makadamije. Vsebuje maščobne kisline, vitamine PP in skupino B. Ne povzroča alergijskih reakcij, je popolnoma varen za ženske v položaju. Lahko se absorbira, učinkovito neguje povrhnjico, zdravi strij, brazgotin, brazgotin.
3. Karitejevo maslo Vsebuje beljakovine, olein in stearinsko kislino. Ima prijeten kremast okus. Zgladi majhne strij, zategne kožo. Varno za nosečnice in ženske pri delu.
4. Argan. Proizvedeno v Maroku. Nasičene z vitaminom E, oleinsko kislino, karotenom. Vlaži dermis, lajša brazgotine in fine gubice, obnavlja elastičnost. Arganovo olje iz strij se lahko uporablja v nosečnosti že od tretjega meseca.
5. Iz kakavovih zrn. Hranilna in pomirjevala, ki vsebuje veliko količino maščobnih kislin - oleinsko, palmitinsko, stearinsko. Zaradi vitamina E podpira povrhnjico, kožo postane gladka in elastična.
6. Almond. Nasičena z vitamini E, A, F vsebuje karoten, folno kislino, številne elemente v sledovih (magnezij, fosfor, železo). Lajša draženje, aktivno neguje kožo, obnavlja njeno elastičnost. Mandljevo olje se uporablja za strije med nosečnostjo posamično ali v kombinaciji z drugimi izvlečki (npr. Z ognjičem).
7. Marelica. Pridobiva se iz semen, nasičenih z organskimi kislinami in vitamini A, E, F. Olje marelice zdravi odrgnine, kosi, obnavlja, tonira, zmehča povrhnjico.
8. Olive Nasičene z vitamini A, K, E, D, organske kisline (oleinska, linolna). Oljčno olje iz strij se nanese na kožo med nosečnostjo brez omejitev. Priporočljivo je tudi, da se ga vključi v prehrano, če ni ugotovljena alergija.
9. Grozdje. Pripravljena iz grozdnega semena. Sestava vsebuje hlapne produkcije, tanine, elemente v sledovih, vitamine C, E, skupino B, polinenasičene maščobne kisline. Spodbuja hitro regeneracijo celic. Deluje kot antiseptik, zato učinkovito zdravi rane, lajša vnetje.Obnavlja presnovo maščob in sintezo kolagena.

Eterična olja se pridobivajo s stiskanjem listov, socvetij, stebel. To so precej močni izdelki z izrazitim vonjem, zato jih ni priporočljivo uporabljati nerazredčenih. Uporaba eteričnih olj iz strij med nosečnostjo je dovoljena le kot del kreme, naravnih mask, z dodatkom nekaj kapljic v kopeli, napolnjeni z vodo. Sestava in učinki rastlinskih izvlečkov na kožo so navedeni v spodnji tabeli.

Tabela - Koristne lastnosti eteričnih olj za kožo

Katera olja izberejo bodoče matere, da bi se izognili strijam med nosečnostjo?

Boj proti strijem s pomočjo olj poteka že od nekdaj, vendar so naše babice in matere najpogosteje uporabljale sončnično, koruzno, laneno ali oljčno olje. V našem času, v oddelkih kozmetike ali v lekarni, si lahko ogledate veliko izbiro olj za nego kože, vendar ne hitite z uporabo prve razpoložljive, privlačne oblike steklenice, vonja ali svetle etikete. Olja imajo lahko različne učinke na kožo, vendar ne vsaka od njih lahko uporablja noseča mama.

Telo noseče ženske v relativno kratkem času doživlja precej velike spremembe - učinek hormonov in hitra rast tkiv. Povečanje velikosti trebuha in mlečnih žlez vodi do pojava strij in žal ne morejo vsa sredstva uporabiti za boj proti tej kožni napaki. Treba je izbrati najbolj primerno, nežno, varno in, kar je najpomembnejše, učinkovito.

Olja - odlična izbira za vlaženje kože, z njihovo pomočjo lahko ne samo preprečiti pojav strij, temveč se tudi znebite strij, ki so se že pojavili. Glavna prednost te izbire je 100% naravni izdelek.

Naravna olja

Ena od možnosti za boj proti strijam so naravna olja:

• Oljčno olje - najbolj priljubljena na svetu. Ta izdelek bo koristil telesu tako kot prehransko dopolnilo kot tudi kot izdelek za nego kože. Zaradi visoke koncentracije oleinske kisline v olju je idealno terapevtsko sredstvo za boj proti strijem med nosečnostjo. Prodre globoko v plasti kože, olje nahrani in obogati celice z bistvenimi vitamini in minerali.
• Olje rakitovca - vsebuje veliko količino linolenskih in lenolnih maščobnih kislin, karotenov, vitaminov, bioaktivnih snovi, aminokislin in rastlinskih maščob, kar mu omogoča, da uspešno ohranja elastičnost in elastičnost kože ter se učinkovito bori proti strijem.
• Mandljevo olje - varen izdelek za nego kože med nosečnostjo. Vitamini A, E, F in skupina B, elementi v sledovih spodbujajo sintezo elastina in kolagena, obnovijo vodno-lipidno ravnovesje kožnih celic, biološko aktivne snovi pa ga okrepijo in zmanjšajo pojavnost strij.
• Kokosovo olje - učinkovito obvladuje nedavno pojavljene razširitve in je popolnoma varna za uporabo pri bodočih materah. Vitamin E, ki ga vsebuje olje, ščiti strukturo kože pred atrofijo in degenerativnimi spremembami celic. Zahvaljujoč temu olju olajša kožo, koža pa je mehka in voljna.
• Marelicno maslo - tonik in regeneracijsko sredstvo, primerno za uporabo pri majhnih otrocih in nosečnicah s katero koli vrsto kože. Olje zagotavlja naravno vlaženje kože in ohranja optimalno raven njene elastičnosti. Olje pridobivamo iz mareličnih kamnov, ki vsebujejo vitamine A, C, F, zaradi česar je to olje eden od osnovnih sestavin v kozmetični industriji za izdelavo različnih krem ​​in balzam.

Kozmetična olja

Kozmetična olja zaradi visoke koncentracije hranil, pridobljenih iz rastlinskih surovin, so prav tako zelo učinkovita v boju proti strijem in so priporočljiva za dnevno nego telesa:

• Olje "Weleda" - dobro neguje kožo, jo ohranja v dobri formi in pripravlja zunanji pokrov za še večje obremenitve, povezane s fiziološkimi spremembami v telesu nosečnice. Osnova olja so rastlinske maščobe pšeničnih kalčkov z dodatkom izvlečka arniških cvetov in mandljev. Skozi pore, aktivne snovi skoraj takoj začnejo delovati in izboljšujejo presnovne procese v kožnih celicah. Olje odlično pomaga odstraniti kozmetično napako na koži in se zato priporoča za uporabo kot preventivni ukrep za strij v kateri koli fazi nosečnosti.
• Johnsons Baby Universal olje dobro tonira, obnavlja in vlaži kožo, spodbuja mikrocirkulacijo celic in obnavlja njihovo strukturo. To orodje se lahko kombinira z drugimi naravnimi rastlinskimi olji in maščobami (na primer z oljčnim oljem ali mareličnimi jedrci). Če želite to narediti, zmešajte sestavine v enakih razmerjih in jih vsakodnevno vtrite v problematična področja telesa, brez strahu pred alergijskimi reakcijami.

Eterična olja

Eterična olja v boju proti strijem so še učinkovitejša od organskih maščob. Z estri morate biti zelo previdni, saj lahko z uporabo v čisti obliki dobite kemično opeklino, med nosečnostjo pa ni mogoče uporabiti vseh in za to obstajajo razlogi, o katerih bomo govorili spodaj.

Eterična olja so lahko nekaj kapljic (2-5 kapljic na 1 žlico osnovnega izdelka), dodanih vašim najljubšim izdelkom za nego telesa (kreme, maske, naravna olja) in s tem povečajo zdravilni učinek vašega temelja in se hkrati znebijo preveč oster, nasičen vonj po etru. Navaden jogurt, kefir ali med (če niste alergični na to) lahko vzamete kot podlago za eteriranje, lahko pa ga dodate tudi kot modro glino ali morske alge, ki ga uporabljate kot masko.

• oranžno eterično olje - vsebuje veliko vitaminov A, B, C in spodbuja regeneracijo celic,
• roza - vlaži kožo, poveča njeno elastičnost in zmanjša pojavljanje strij,
• janeža - normalizira ravnotežje vode in maščob v koži,
• sandalovine - tonira in odpravlja ohlapnost kože,
• ylang ylang eterično olje - spodbuja nastajanje in delitev novih kožnih celic,

Nega kože v prvem trimesečju

Ne pozabite, enkrat za vselej: prej ko se začnete boriti proti strijem, bolje je. Idealno - nekaj tednov po tem, ko ste izvedeli za svojo situacijo. To ne pomeni, da morajo dekleta takoj kupovati drago olje proti striji. Sprva lahko preprosto očistite kožo, navlažite in nahranite z redno kremo za dojenčke.

Toda bodite previdni! V tem obdobju potekajo hormonske spremembe v telesu nosečnic, zaradi česar postane koža občutljiva na različne fizikalne in kemične vplive. Tako lahko na primer nekateri izdelki, ki ste jih navajeni, povzročijo draženje ali alergijo. Zato ne pozabite testirati olja ali mazila proti strijam na komolcu. Če po petih minutah zdravljena površina ne spremeni barve, se na njem ne pojavi urtikarija itd. simptome, lahko varno uporabite orodje za problematična področja: zadnjico, prsni koš, trebuh.

To naredimo po prhanju, da se hranila absorbirajo hitreje. Blot mokro kožo z normalno frotirno brisačo (vendar ne drgnite), nato pa uporabite olje na telo z mehkimi krožnimi gibi. Počakajte 10 minut, nato obrišite ostanke suhe krpe.

Boj proti strijem v drugem trimesečju

Strije se običajno pojavijo na telesu nekje na začetku četrtega meseca nosečnosti, ko plod začne hitro rasti in raste. Koža brez visoke elastičnosti se začne raztezati, na telesu pa nastane grda bela vzorca.

Zato je v tem obdobju nosečnosti pomembno uporabiti posebno olje proti strijam (samo v trgovini).Aktivira delovanje celic, koža postane bolj elastična in manj podvržena solzenju. Poleg tega, če obstajajo rožnate strije, prehajajo zelo hitro. Seveda, če boste še naprej skrbeli za telo.

Mimogrede, če imate težave z vznemirjenostjo vzporedno, kupite olje z drenažnim učinkom. Prav tako pomaga pri obvladovanju tega motečega. Mimogrede, saj se skoraj vse dekleta srečujejo s tem med nosečnostjo, je na policah trgovin in lekarn na voljo veliko primernih izdelkov. Izberite točno to, kar bo.

Preprečevanje strij v tretjem trimesečju

Vsak dan zjutraj in zvečer nanesite posebno olje na vlažno in očiščeno telo. Posebno pozornost posvetite vratu, trebuhu, stranicam in stegnih. V nekaterih primerih je priporočljivo, da to orodje uporabite tudi na rokah in obrazu. Toda ne pozabite se posvetovati s svojim zdravnikom.

Kot zdravilo za strij

Pomembno je! Pri izbiri olja za telo morajo nosečnice najprej paziti na sestavo. V takšnih izdelkih ne sme biti kemije. Samo naravne sestavine! Če ne poznate nobene komponente, se posvetujte s prodajalcem ali farmacevtom. Nisem dobil odgovora? Odložite nakup do pozneje, doma pa si oglejte v enciklopediji ali na internetu, preberite komentarje drugih deklet. Na forumih je lahko preveč negativnih mnenj. Če je več ljudem nasprotovanj, kot pa jih je naklonjenih, poiščite bolj zanesljivo olje za boj proti striji.

Opozoriti je treba, da nekateri od poštenih spolov raje ne uporabljajo trendovskih orodij, ki se prodajajo v trgovinah. Uporabljajo običajno oljčno olje proti strijam. Prav tako se dobro ukvarja z nalogo: neguje, vlaži, mehča kožo.

Kako pripraviti zdravilo za strije doma

Za pripravo mešanice za boj proti strijam na telesu ni treba imeti posebnih farmacevtskih znanj. Glavna stvar je, da dobite dovoljenje svojega zdravnika, da se prepričate, da so sredstva varna. In sestavine lahko kupite v kateri koli lekarni.

• Boj s strijami na želodcu

Za pripravo tega sredstva proti raztezanju boste potrebovali oljčno olje (3-4 žličke), sivko, geranije in oranžno olje (vsaka po 2 kapljici). Nastala zmes se takoj nanaša na problematična področja, obrnemo v kožo s krožnimi gibi. Če ostane tekočina, jo lahko nalijemo v neprozorno vialo. Shranjujte samo v hladilniku. Rok uporabnosti - dva do tri tedne, ne več. Po tem izgubi vse svoje lastnosti. Če nekaj dni kasneje ima izdelek neprijeten, grenko-zamašen vonj, ga je bolje izločiti in pripraviti novega.

• Preprečevanje striženja na prsih

V drugem trimesečju nosečnosti za preprečevanje strij na prsih morate uporabiti jojobino olje (2 žlici), geranije in pomarančo (3 kapljice). Nanesite ne le na mlečne žleze, ampak tudi na pazduho, dekolte in vrat. Počakajte približno pol ure, dokler se vse ne absorbira, obdelano kožo obrišite s prtičkom. V prihodnjih dneh se boste morali izogibati stiku z neposredno sončno svetlobo, da ne boste zaslužili opeklin.

• Kopel z aromatičnimi olji za boj proti strijam na telesu

Da bi preprečili videz in preprečili povečanje strij na telesu, lahko vzamete kopeli z eteričnimi olji. Vendar bodite previdni: med nosečnostjo se ne morete kopati v vreli vodi in pari. To je polno žalostnih posledic, celo smrti. Torej se kopajte v rahlo topli vodi (do 38 stopinj).

Torej boste potrebovali eterična olja pšeničnih kalčkov ali sivke (samo ena kapljica se doda 20-30 l vode), kopelna pena (50 g).Uporabite lahko tudi sol, med, mleko in druge dodatke, ki ne bodo dovolili, da se olje usede z eno debelo točko na površini. Po kopanju pobrišite telo s suho brisačo. Pranje z milom ali gelom za prhanje ni potrebno. Orodje mora biti popolnoma absorbirano. Postopek bo v povprečju trajal največ 10 minut. Lahko se kopate 2-krat na teden.

• Obloge za problematična področja

Kot se spomnite, so med nosečnostjo dekleta pogosto alergični na nekatera od teh orodij. Zato nosečnice ne smejo uporabljati čiste mešanice eteričnih olj za občutljivo kožo, ampak jo razredčite s tekočino. Tako lahko na primer vzamete nekaj kapljic sivke ali geranije za 200 ml vode. Na problematičnih področjih, kjer se začnejo pojavljati strij, 10–15 minut nanesite prtiček ali gazo, namočeno v ta izdelek. Takšen losjon je potrebno uporabljati za strij vsak drugi dan med nosečnostjo, po porodu pa dvakrat tedensko.

Pozor, Nevarno: Upoštevamo previdnostne ukrepe.

Kot v vsakem drugem primeru imajo nosečnice svoje indikacije in kontraindikacije za uporabo takšnih zdravil za strij. Torej, na primer, bodoče matere v nobenem primeru ne morejo uporabljati domačih mešanic, ki vključujejo več kot 1% eteričnih olj. V nasprotnem primeru se pojavi draženje, tesnost, pekočica, pordelost, izpuščaj in drugi znaki alergij.

Prav tako je treba spomniti, katera sredstva se med nosečnostjo sploh ne smejo uporabljati. To so bazilika, origano, peteršilj, cedra, pelin, rožmarin, kamilica, meta, brin, žajbelj itd. Zato, preden začnete pripravljati mešanico strij, se posvetujte z zdravnikom, če lahko v vašem primeru uporabite to ali to eterično olje. Dejstvo je, da lahko nekatere od njih spodbudijo krčenje maternice. Kot rezultat - grožnja s splavom ali splavom.

Katera eterična olja bodo pomagala pri obvladovanju strij? Oglejmo si najbolj priljubljene sestavine, ki so v praktično vsaki smetani za shranjevanje proti strijam. Če želite, lahko sami eksperimentirate z njimi, seveda ob upoštevanju previdnostnih ukrepov. Kdo ve, morda bo vaša možnost hitreje obvladovala strije.

• Mandljevo olje

Ne samo, da neguje kožo, nasičuje z vitamini in koristnimi elementi v sledovih, zaradi česar je voljna, ampak tudi pomaga pri lajšanju draženja. Če ste občutljiva oseba, bo to orodje pomagalo premagati vašo težavo.

• Sprouted Wheat Oil

Vsebuje vitamine skupine E in nenasičene maščobne kisline, zaradi česar se poveča elastičnost kože, hitro se regenerira. Priporočljivo je, da se uporablja vsaj enkrat na tri dni, da se med nosečnostjo ne pojavi strij. Doda se sredstvom za občutljivo kožo prsnega koša in trebuha.

• Jojoba olje

Normalizira vlažnost krvi, izboljša stanje kože. Danes se ta sestavina široko uporablja v kozmetični industriji za proizvodnjo krem, šamponov, balzamov, mask itd. izdelkov.

Kontraindikacije za uporabo

Ne pozabite, da lahko nekatera eterična olja oddajajo strupene snovi (kadar so izpostavljeni sončni svetlobi, toplotnim učinkom itd.). Takšno zdravilo ne bo samo rešilo nosečnic iz strij, ampak tudi povzročilo zastrupitev, opekline itd. Zato se ne pozabite seznaniti z navodili pred uporabo takšnih sestavin. Zato bodite previdni pri estrih citrusov. Najbolje jih je uporabiti na koži le zvečer ali na dan, ko ne boste šli ven.

Med nosečnostjo ne morete uporabljati eteričnih olj, če imate težave s kožo. Nekateri zdravniki ženskam strogo prepovedujejo izvajanje takšnih poskusov do 12 tednov, zlasti če obstaja grožnja s spontanim splavom.Nekatere vrste izdelkov se ne uporabljajo, če imate bolezni živčnega sistema, hipertenzijo, nizek krvni tlak, mastopatijo, astmo, maligne tumorje ali tumorje.

Dodatne metode za obravnavo strij

Da bi se izognili pojavljanju strij na telesu v zadnjih fazah nosečnosti, je treba upoštevati tri pravila: pijte manj, jedite svežo hrano, uporabite olje proti strijam. Če vse naredite prav, se bele črte na telesu ne bodo pojavile. In če bodo, bodo kmalu postali manj opazni. In ne pozabite nositi povoj.

• Voda

Torej, od sedmega meseca, zdravniki priporočajo zmanjšanje količine tekočine, ki jo pijete (na dan, 1, 5 litrov vode). Kot je pokazala praksa, nosečnice poštenega spola, takšno priporočilo spodbuja nasprotno, in začnejo uporabljati vodo v litrih. Kot rezultat - strij. Če boste v tem obdobju tudi žejni, kuhajte sadne pijače iz brusnice, zeleni čaj, pijte največ tri požirek mineralne vode naenkrat (naravno, brez plina). Pred spanjem se običajno priporoča le vpijanje ustnic in grla.

• Sol

Kar zadeva sol, je vse preprosto. V telesu zadržuje tekočino, kar povzroča edem pri nosečnicah. Zato postopoma preidite na sveže jedi. O začimbah, začimbah in začimbah v tem primeru ne moremo govoriti. Naslednji dodatki so popolnoma kontraindicirani za nosečnice.

• Obveza in spodnje perilo za podporo

Takšne stvari med nosečnostjo, ženske so potrebne, ne samo za boj proti strij, ampak tudi za zmanjšanje obremenitve na hrbtenici in notranjih organov. V nekaterih primerih zdravniki svojim pacientom priporočajo, da kupijo povoj. To ni marketinška poteza, temveč skrb.

Glavna stvar - izbrati pravo velikost. V takih stvareh se boste morali udobno počutiti. Če nekje ostanejo stiskalnice ali stiskalnice, sledi ali modrice, morate zamenjati izdelek. In ne bodite pozorni na določen čas na embalaži. V nekaterih primerih je trebuh raste hitreje, kot predvidevajo proizvajalci.

• Spremljajte telesno težo

Tisto, kar bi morala noseča ženska jesti za dve osebi, je čista fikcija. Poleg tega, pridobivanje prekomerne telesne teže, boste le še slabše. Pojavil se bo maščoba, ki bo pritisnila na zarodek in mu preprečila dostop hranil. Plus, oster skok v teži vpliva na stanje vaše kože, ki nima časa za raztezanje. V tem primeru brez krem, mazil, olj itd. izdelki ne bodo več koristili. Zato ne pozabite obvladati sebe.

Pomembno vlogo igra vrsta hrane, ki jo uživate. Če je prazna, to pomeni, da ne vsebuje vitaminov, mineralov ali koristnih elementov v sledovih, bo koža izgubila elastičnost, postala bo suha. Upoštevajte, da levji delež teh snovi porabi vaš otrok. Zato jedite toliko sadja in zelenjave, ki se pridelujejo na območju, kjer živite. Bodite previdni pri čezmorskih dobrotah.

• Gimnastika za nosečnice

Na posebnih tečajih za bodoče matere boste naučili, kako narediti vaje, s katerimi boste svoje telo pripravili na prihodnje rodove. Če imate bolečine v hrbtu, urinsko inkontinenco, težave s sklepi, se bojite pojavljanja strij, se prepričajte, da se pridružite skupini. Običajno se organizirajo v porodnišnici ali predporodni kliniki. Nedvomna prednost je, da delajo strokovnjaki, ki so zaposleni s skrajšanim delovnim časom v zdravstveni ustanovi.

Če se odločite za posamezne tečaje, ki jih organizira posameznik, bodite pozorni na vse varnostne ukrepe. Tj. Preverite razpoložljivost certifikatov, diplom itd. takšnih dokumentov, da bi se prepričali o strokovnosti delavcev.

Zdaj veste, kaj storiti, da bi se izognili strijam na telesu.V vsakem primeru ne pozabite, da lepota ni vredna žrtvovanja. In eksperimentiranje z zdravjem samega sebe ni potrebno škodovati. Zato se najprej posvetujemo s strokovnjakom.

Katera olja bodo pomagala pri strijah?

Če iščete učinkovito zdravilo, kako preprečiti nastanek strij, potem je najboljši način delovanja za ohranjanje zdrave in lepe kože, namenjen ohranjanju njegove hidracije in elastičnosti.

Obstaja veliko načinov, ki vam lahko pomagajo in zmanjšajo tveganje za strij. Ampak, dati prednost bolje kot tisto, kar res daje rezultat.

To so sestavine, ki so vključene v sestavo dragih krem ​​in hranilnih mask, obljubljajo ženski, da bodisi prepreči nastanek strij ali jih v kratkem času odstrani.

Veliko bolj učinkovito in ekonomično je uporabiti naravna olja, ki se "popolnoma dobro" spopadajo z nalogo in poleg tega ne vsebujejo kemikalij.

Oljčno olje

Znan po številnih vrlinah, oljčno olje, eno najboljših sredstev za strij. Vendar pa je nemogoče čez noč odstraniti obstoječe brazgotine s kože. Čeprav boste nedvomno našli pozitivne spremembe v tednu ali dveh.

Olje je bogato z vitaminom E, ki kožo naredi mehko in voljno. Antioksidanti pomagajo koži obvladati funkcijo okrevanja veliko hitreje.

Kako oljčno olje proti strijam:

• Redna uporaba oljčnega olja olajša brazgotine.
• Uživanje in mehčanje kože povzroči, da so brazgotine tanjše in manj olajšane, zato so videti bolj gladke.
• Pri raztezanju kože je potrebno njeno mehčanje, kar zagotavlja oljčno olje.

Olje segrejte na vodni kopeli ali ga potopite v plastično vrečko v vroči vodi. Nanesite z lahkimi gibi na ranljivi koži. Počakajte, da maščobne madeže ostanejo iz vaših rok.

Postopek bo okrepil prekrvavitev, izboljšal prehrano kože. Olje pustite na koži, da se absorbira. Odstranite odvečno s tkivom.

Kokosovo olje

To olje je vredno zaupanja. Kokosovo olje proti strijem se je izkazalo za učinkovito. Veliko ljudi je doseglo pozitivne rezultate pri zmanjševanju strij. Zagotovo mu moraš dati priložnost.

Velik plus kokosovega olja je odličen vlažilni učinek. Zelo hitro se absorbira v globoke plasti kože. Antioksidanti istočasno nevtralizirajo proste radikale in negujejo poškodovano kožo.

Olje je univerzalno, uživa se in nanaša na površino telesa. Ne boste imeli nobene škode ali neugodja. Ravno nasprotno, ta izdelek je koristen za zdravje in ima antibakterijsko, protiglivično, protivnetno, protivirusno in antimikrobno lastnost.

Nosečnice se spodbuja, da vstopijo v prehrano 2 žlici. žlice kokosovega olja na dan, bo povečala imunost, lajšanje napadov zgage in lajšanje zaprtja.

Kokosovo olje proti strijem se uporablja brez posebnih pogojev. Ne predstavlja nevarnosti za mater ali bodočega otroka.

Njegova edinstvenost je tudi v tem, da zdravi, pomirja, neguje in vlaži kožo med nosečnostjo. Superb razbremeni stres in lajša srbenje kože.

Vsak večer nanesite kokosovo olje v veliko količino in nahranite kožo. Pustite, da se namoči v to edinstveno, nežno olje. Če je potrebno, odstranite odvečno količino s prtičkom. Zdravilna nasičena maščoba bo dala potrebno silo celičnim stenam, antioksidanti bodo prihranili pred destruktivnim delovanjem prostih radikalov.

Recepti za domače stretch kremo s kokosovim oljem

Recept številka 1

• 1 del kokosovega olja,
• 1 del kakavovega masla,
• 1 del shea masla,
• Vitamin E - 400 ie.

Vsa olja, razen vitamina, se ogrevajo v ločenih posodah v vodni kopeli. Najdaljše se topi kakava. Potem ko postanejo vsi tekoči, zmešajte v ločeno posodo in dodajte vitamin E.

Pripravljeno maso nalijte v stekleno posodo s širokim vratom in shranjujte v hladilniku. Uporabite dnevno.

Recept številka 2

• 100 g kakavovega masla,
• 1 žlica. l vitamin E,
• 2 žlici. l nariban čebelji vosek.

Vse sestavine se segrejejo v vodni kopeli, dokler se vosek ne raztopi. Shranjujte v kozarcu v hladilniku. Vsak dan nanesite kremo na desna mesta telesa.

Recept številka 3

• 100 gramov oljčnega olja
• 100 g kokosovega olja
• 4 žlice. l vitamin E,
• 6 kapsul vitamina A.

Mandljevo olje

Odličen izdelek, ki je zelo koristen za kožo in zmanjšuje verjetnost, da se pojavijo strij. Ni čudno, da se imenuje "olje za kožo". Hormonske spremembe v telesu med nosečnostjo vplivajo na kožo celotnega telesa. Nekatere ženske imajo akne, zlasti na obrazu, ramenih ali prsih, druga področja kože pa postanejo suha.

Naraščajoča maternica razteza kožo trebuha in povzroča srbenje, suhost in nelagodje. Mandljevo olje odlično zmehča kožo katerega koli dela telesa med nosečnostjo. To je najbolj koristno, da se uporablja na mokri koži po kopeli ali tuš.

Mandljevo olje proti strijem se uporablja v čisti obliki. Popolnoma se absorbira. Posvetujte se z zdravnikom, preden ga uporabite za nego kože med nosečnostjo.

Glede na študijo v Italiji so bili v letu 2012 pridobljeni podatki, da lahko uporaba mandljevega olja med nosečnostjo igra pomembno vlogo pri nedonošenčkih.

Peach oil

To je verjetno najbolj mehko in nežno olje, ki ne povzroča alergijske reakcije tudi pri dojenčkih. Pomagala bo nosečnici ne samo z strijami, ampak tudi v primeru izcedka iz nosu. Nekaj ​​kapljic v nosu in njegove sluznice ne doživlja takšne napetosti in gorenja.

Drgnjenje s kožnimi površinami breskev, ki so najbolj podvržene raztezanju, bo razbremenilo občutek nelagodja in napetosti.

Olje je mehko, ko se nanaša, absorbira dolgo časa. To pomeni postopno in temeljito prodiranje v globlje plasti kože. Hrani in neguje, daje koži potrebno vlago in mehkobo.

Peachovo olje proti strijem se uporablja v čisti ali razredčeni obliki, njegova kakovost pa se sploh ne zmanjša.

Weleda - olje iz strij

Farmacevtska podjetja uporabljajo naravne sestavine za ustvarjanje učinkovitih izdelkov proti raztezanju. Sestava izdelka in njegova osnova sta zelo pomembni.

Proizvajalci Welede imajo široko paleto izdelkov, ki ne morejo samo skrbeti za telo od znotraj, ampak tudi od zunaj, saj ženskam omogočajo uporabo učinkovitih in visoko kakovostnih izdelkov, ki temeljijo na zeliščnih izdelkih, za preprečevanje strij.

Nastala je s tesnim sodelovanjem z zdravniki in babicami. Kakovostno čisti izdelek zagotavlja popolno nego kože za ženske pred in med nosečnostjo.

Osnova izdelka je olje sladkega mandlja, ki deluje nežno in zagotavlja intenzivno vlaženje. Koža je elastična in zanesljivo zaščitena pred izsušitvijo.

Za povečanje učinka se sestavi doda ekstrakt arnike, ki ima pomirjevalni in segrevalni učinek. Masaža s tem oljem je užitek.

Obogateno z vitamini, jojobinim oljem in več dragocenimi kemičnimi spojinami, olje Weleda izboljša teksturo kože in pomaga bistveno izboljšati videz strij na trebuhu, bokih in prsih ter preprečuje pojav novih. Z oljem Weleda se lahko sprostite in ostanete mirni. Strije vam ne ogrožajo.

Hipp masažno olje iz strij

Švicarsko podjetje Hipp pri izdelavi svojih krem ​​in losjonov uporablja tudi naravne sestavine. Masažno olje Hippovih strij je narejeno na osnovi mandljev z dodatkom jojoba olja in morske krhlika. Izdelek ne vsebuje mineralnih dodatkov, vsa olja so organskega izvora.

Vsakodnevna uporaba Hippovega olja na koži bo omogočila, da bo hidrirana in zaščitena pred čezmernim raztezanjem. Olje se počasi absorbira, tako da je ženska udobna za izvajanje lahke masaže kože za najboljši učinek.

Nosečnost je težko in ključno obdobje v življenju ženske. Preprečite raztezanje je lahko, in za to obstaja veliko veliko orodij. Ne zanašajte se samo na njihovo "čarovnijo", morate se spomniti o uravnoteženi prehrani in dovolj hranil, da kožo nahranijo od znotraj.

Bodite pozorni na kakovost in količino vode, ki jo pijete. Ne zanemarite zdravnikovega nasveta in ustreznega počitka, včasih je bolj pomembno kot vsa najbolj čudovita orodja.

Značilnosti in prednosti

Razlogi, zaradi katerih se poškoduje dermis med nosečnostjo, so zelo različni. Za žensko telo se nagibajo k prilagajanju zunanjim okoliščinam ali notranjim dejavnikom draženja. Koža ima zaščitno funkcijo, tako da v neugodnih razmerah zadene zadetek. Epitel se lahko varno raztegne - to je posledica kolagenskih vlaken v koži.

Ko je zoženje preveč ostro in veliko, koža ne obremenjuje in se lahko zgodi, da se notranje plasti zrušijo, zaradi česar se oblikujejo strij - brazgotine, ki so nasičene z mikro-puščanjem, ki se sčasoma osvetli.

Glavni razlog za nastanek takšnih poškodb je seveda povečana obremenitev trebuha. Od močne preobremenitve se na koži trebuha pojavijo mikroskopske spremembe. To ni norma, temveč zaradi določenih dejavnikov.

Najpogostejši:

• spreminjanje hormonskega sistema ženskega telesa. Med nosečnostjo se aktivno proizvaja progesteron, ki ustavi nastajanje kolagena in elastičnih vlaken. V tem primeru koža drastično izgubi elastičnost in postane preveč tanka, zaradi česar se koža zlahka poškoduje,
• dednost. Na ravni DNK so postavljeni kazalniki, kot so lastnosti kože, občutljivost dermisa na gube in hitrost staranja telesa. To je podedovano od starejših generacij. To vključuje tudi elastičnost kože in možnost raztezanja na površini kože.

Poleg notranjih mehanizmov, ki jih oseba ne more nadzorovati, obstajajo tudi zunanji dejavniki:

• ostro povečanje teže
• pomanjkanje zdrave hrane
• sedeči način življenja
• skupna avitaminoza,
• starosti od 30 let.

V tem primeru celosten pristop k izboljšanju telesa pomaga izogniti se strijam. To velja za spremembe v prehrani, ohranjanje aktivnosti telesa, za pridobivanje celotne palete vitaminov za kožo.

Znano dejstvo: povrhnjica prejme vitamine in elemente v sledovih kot zadnjo stvar, zato jo je treba nahraniti z dodatnimi maskami iz olj.

Obstajajo določeni estri, ki pomagajo ne le nahraniti epitel, temveč se borijo tudi proti strijem, ki se pojavijo. Nosečnice naj si zapomnijo, da oglaševana zdravila za brazgotine te vrste ne pomagajo. Obstajajo nekatere omejitve glede uporabe nekaterih sestavnih delov.

Značilnosti olj, ki se soočajo z strijami:

• popolnoma naravno podlago, potrebno med nosečnostjo,
• naravna sestava brez dodatnih kemičnih spojin
• mehkost delovanja
• prijeten vonj
• dostopnosti.

Prednosti, ki jih je treba poudariti: zaradi povsem naravne sestave se lahko olja uporabljajo povsod. Neželeni učinki se pojavijo le pri individualni intoleranci na sestavine. Vendar pa vitamini in minerali naravno vplivajo na kožo in aktivirajo notranje rezerve, kar prispeva k njegovemu okrevanju.

Vrste in lastnosti

Olja so idealno sredstvo za boj proti poškodbam kože. Glavno merilo pri izbiri koncentrata za nosečnice je naravnost sestave.

Skupni pomočniki za naravni tok:

• sončnično olje - najbolj zahtevan izdelek na svetu. Uporablja se za prehrambene in kozmetične namene. Za telo je čudovit pogled na naravno pomoč za suho. Rastlinski ekstrakt vsebuje oleinsko kislino v velikih količinah, ki vpliva na regenerativne funkcije celic in obnavlja elastičnost zgornje plasti povrhnjice,

• koncentrat mandljev - Najvarnejši način za nego kože. Celotni vitaminski kompleks v kompoziciji pospešuje sintezo kolagenskih vlaken, uravnava metabolizem vode in soli v celicah in krepi zaščitne funkcije. Zaradi tega se pojavnost strij zmanjša na minimum. Lan, ricinus, repinca, morska krhlika in sezamovo olje imajo enak učinek,

• ekstrakt palm in kokosa - je zmožen zmanjšati že pojavljene strij, je čim bolj varen za mumije. Ogromna vsebnost vitamina E v njihovi sestavi ščiti strukturo pred kasnejšimi poškodbami. Koža je gladka in postane enotna in zdrava barva,

• breskov eter - je sposoben maksimalno hraniti kožo z bistvenimi mikrohranili in vitamini. Zaradi tega koža postane žareča in sposobna podpirati velike obremenitve,

• ekstrakt jojobe - Hlapne spojine v sestavi lahko hitro prodrejo v globoke plasti dermisa, kar maksimalno ohranja presnovo maščob v celicah. S pomočjo tega orodja lahko zagotovite rešilcem poškodovano kožo,

• marelično olje - tonizira in obnavlja delo notranjih zaščitnih mehanizmov kože. Zahvaljujoč hipoalergenskemu sestavku se lahko uporablja tudi za majhne otroke in nosečnice. Primerna za vse vrste povrhnjice. Tudi eter se pogosto uporablja kot osnova za kozmetiko in parfumske sestavine - je naravni konzervans in vsebuje vitamine, ki so potrebni za elastičnost dermisa,

• kakav - Bazično olje, tako kot kokos, ima veliko količino mineralov in maščobnih kislin. Elementi, ki prodrejo v epitel, pomagajo obnoviti vse plasti v najkrajšem možnem času,

• arganovo olje - Najboljši način za premagovanje strij. Oljna sestava takega koncentrata premaga vse zapise o številu uporabnih lastnosti. Koža postane hidrirana, nasičena s hranili, zaščitena pred zunanjimi vplivi. Poleg tega ima olje bliskovit učinek - strije postanejo brezbarvne in z redno uporabo olja izginejo,

• ekstrakt pšeničnih kalčkov - sposobna obnavljati kožo in vzdrževati prehranjevanje celic dermisa med pomanjkanjem vitamina, t

• avokadovo olje - je zapis o količini maščobnih kislin, ki so tako potrebni za deklico med nosečnostjo,

• ekstrakt oreha lahko pospešuje celjenje mikrorazpok, je popolnoma varen za vsakodnevno uporabo,

• karitejevo maslo - ima prijeten vonj, lahko odstrani suho kožo in obnovi elastičnost. Če ga uporabljate pogosto, bo pomagal preprečiti razpoke in razpoke na koži.

• izvleček cedre in stiskanje grozdnih semen - imuniteto. Sredstva ne vplivajo samo na kožo, ampak tudi na splošno stanje telesa. Hlapne snovi v sestavi lahko pomirjajo razdraženo dermo in lajšajo stres iz telesa.

Tudi prihodnje matere lahko uporabljajo eterična olja:

• pšenična trava
• črna kumina,
• palisander,
• sandalovine
• oranžno Ekstrakt je ena od komponent, ko je zavita ali zakrita.

Hlapni estri, ki se med nosečnostjo in dojenjem ne smejo uporabljati: t

• ingver
• ekstrakt metine,
• pelin
• žajbelj,
• koncentrat muškatnega oreščka,
• cedrovino
• origano

Ločena kozmetična olja se lahko uporabljajo tudi za vzdrževanje tonusa kože.Za bodoče matere proizvajajo posebne rešitve, ki se pridobivajo na naraven način iz naravnih sestavin. Za nego dojenčkov s strijami priporočamo naslednje izdelke:

• Weleda olje - proizvajalci so poskušali prodreti v kompleks vitaminov po nanosu neposredno v kožo, s čimer so ustvarili pripravo epitela za velike obremenitve. Fiziološke spremembe lahko prizadenejo kožo z strijami, zaradi ekstrakta mandljev in olja pšeničnih kalčkov pa se lahko uporablja kot preventiva proti strijem,

• Johnsonov otrok - pospešuje presnovne procese v koži, tonira in neguje dermis z vlago. Naravnim oljem lahko dodamo losjon in jih uporabimo kot osnovo za maske.

Kako se prijaviti?

Če želite, da oljni izvlečki med nosečnostjo delujejo čim bolj učinkovito, brez negativnih posledic, lahko uporabite majhne trike:

• nanesite koncentrate v krožnih gibih in jih nežno drgnite v problematična področja dermisa. V stegnih lahko uporabite drenažni učinek - nežno stisnite in mazite kožo,
• Olje naravnega tipa se uporablja vsak dan, vendar spojine z estri dvakrat na teden,
• nakup zdravila proti strijam - preverite, ali je vaše telo alergično. Če želite to narediti, pred nanosom na problematična področja telesa - spustite zmes na zapestje, nato počakajte 12 ur. Če po tem času ni rdečice ali srbenja, lahko orodje enostavno nanesete. Pri izbiri se morate osredotočiti na posamezne nastavitve,
• kupljene in odprte kreme za telo in steklenice za olje se shranjujejo v temnem, hladnem prostoru, ki traja največ dva meseca.

Kuhano kremo za telo na domu, ki temelji na naravnih oljih, je treba uporabljati več dni ali pa uporabiti temne steklenice z zapečatenim pokrovom - tako lahko rok trajanja podaljšamo na več tednov.

Olja se lahko uporabljajo ne le kot osnova za kreme. Na primer, obstajajo druge nenavadne uporabe:

• stisne na območjih poškodb kože. Ta metoda pomaga, da se znebite strij na trebuhu v kratkem času. Varno med nosečnostjo
• kopanje z izvlečki olja preprečite strij in negujete dermis. V tem primeru je celotno telo navlaženo in zaščiteno pred negativnimi učinki,
• obloge pomagajo preprečiti staranje kože na notranjih ravneh. Ta metoda se uporablja tudi za preprečevanje beriberija.

Kaj povzroča strij med nosečnostjo?

Na splošno velja, da je do 90% žensk nagnjenih k pojavu strij med nosečnostjo. Kaj je razlog za ta negativni pojav? Zakaj ravno takrat, ko čaka na dojenčka na ženski koži, opravi tak test?

Človeška koža se običajno prilagaja zunanjim razmeram in notranjim dražilcem. Je lahko raztegljiv in se lahko hitro obnovi. Takšna elastičnost in odpornost na stres povzročata kolagenska in elastinska vlakna.

Ko se koža preobremeni, Notranje plasti tkiva ne stojijo in se ne razpočijo. V takšnih primerih se skozi zgornji sloj povrhnjice opazijo grde brazgotine, nasičene z mikro modricami. Tkiva se hitro obnovijo, vendar učinki takšnih vrzeli ostajajo skoraj celo življenje.

Sčasoma strije izgubijo bogato rdečkasto, vijolično ali modro barvo. Stari strijci so podobni notranjim brazgotinam. Zaradi odsotnosti melanina v poškodovanih tkivih takšne oznake niso primerne za sončne opekline in po sončenju so še bolj izrazite na koži.

Glavni dejavnik med nosečnostjo za pojav strij je seveda naraščajoč trebuh. Od pretiranega raztezanja kože na želodcu se začnejo pojavljati strij.

Toda to procesa ni mogoče imenovati legitimnega. Navsezadnje se pogosto opazijo srečne bodoče mame z velikim trebuhom in popolnoma gladko kožo brez pomanjkljivosti. Hkrati se lahko miniaturna lepota strige pojavi že pred trenutkom hitre rasti otroka.

Pojav strij med nosečnostjo je povezan s celo vrsto dejavnikov, ki prispevajo k negativni reakciji, ki v vsakem primeru deluje nepredvidljivo.

Preureditev hormonskega ozadja. Zaradi povečane proizvodnje progesterona, ki je tako nujna za prenašanje ploda, se prepreči nastanek kolagena in elastina. Koža dejansko izgubi svojo naravno elastičnost, postane preveč tanka in se zlahka poškoduje.

Genetska predispozicija. Posamezne lastnosti kože podedujejo ženske. »Tanka po naravi koža« ni nič drugega kot darilo starejših sorodnikov. Tako kot predispozicija za pojav zgodnjih gub, izguba elastičnosti kože, hitra tvorba modric s podplutbami, obstaja težnja po nastanku strij.

Skupina tveganja vključuje bodoče mame, ki:

• hitro pridobivanje teže

• se ne držijo uravnotežene prehrane,

• ne upoštevajte načina motorja,

• ne prejemajo potrebnega vitamina za kožo,

• pripadajo starejši starostni skupini.

Vendar to ne pomeni, da se med nosečnostjo ne more izogniti pojavljanju strij. Pristop k problemu na celovit način lahko znatno zmanjša tveganje negativnega pojava.

Kaj storiti, da se izognemo pojavljanju strij med nosečnostjo?

Boj proti strijem je ne le mogoč, ampak tudi bistven. Koža, ki izgublja elastičnost in izsušuje, izgubi svoje fiziološke sposobnosti. Koža, kot največji organ v telesu, je neposredno vključena v presnovne, dihalne procese, ohranja vodno ravnovesje v telesu. Zato je izjemno pomembno, da ženska med nosečnostjo ohrani zdravje svoje kože.

Problem s pojavom strij med nosečnostjo obravnavati samo v kompleksu, ki skrbi za zagotovitev potrebnega gradbenega materiala, prehrane in vlage.

Najprej morate pregledati svojo prehrano:

1. Beljakovine bodo pomagale koži zagotoviti kolagen. Piščančje meso velja za varno beljakovino za nosečnice.

2. Za ohranitev elastičnosti kože se lahko doda prehrani morskih rib, ki vsebuje potrebne nenasičene maščobe.

3. Sadje in zelenjava zaradi vsebnosti vitamina C prispevajo k pospešeni sintezi kolagenskih vlaken.

4. Mlečni izdelki, skuta bo pomagala zagotoviti ravnotežje kalcija.

5. S pomanjkanjem kalija se lahko spopadate z različnimi žitaricami.

6. Ne pozabite na vitamin lepote. Vitamin E za nosečnice je priporočljiv od prvih dni. Ne le podpira zdravje kože in las, temveč se kot močan antioksidant bori proti prostim radikalom in drugim škodljivim snovem. Zato morajo biti rastlinska olja in oreščki prisotni v prehrani nosečnice.

O pecivoh in kolačih bo treba pozabiti. Sladice, zlasti v kombinaciji z maščobo, spodbujajo lepljenje kolagena, zaradi česar je koža groba in nagnjena k poškodbam.

Poleg živil naj bi kompleks preventivnih ukrepov vključeval:

1. Dopustna vaja. Redna vadba bo pomagala zagotoviti stabilen pretok krvi in ​​raztezanje mišičnega tkiva.

2. Zadosten vnos tekočine. To je voda, ki pospešuje presnovne procese v koži. Ampak ne pozabite na nadzor nad količino tekočine pijan, še posebej, če obstajajo zabuhlost.

3. Nosite posebna oblačila za nosečnice. Paščki s širokimi trakovi in ​​povoji bodo pomagali podpreti bistveno povečanje trebuha in prsnega koša, kar bo preprečilo prekomerno raztezanje kože.

4. Nadzor pridobivanja telesne teže.S hitrim pridobivanjem teže se strijci pojavljajo veliko hitreje.

Olje iz strij med nosečnostjo: vrste in sestava

Za reševanje problema strij, ki uporabljajo samo oglaševano kozmetiko, ne bo delovalo. Kozmetično zdravljenje je seveda pomembno in nihče ga ne odpove. Ampak zapomni si to Veliko zdravil je prepovedano za uporabo pri nosečnicah.

Za bolj nežen, vendar nič manj učinkovit način za boj proti strijami so olja. Imajo negovalne in blažilne učinke, ki omogočajo preprečevanje pojavljanja strij in boj proti tistim, ki že obstajajo.

Za nosečnice je velik plus varnosti nafte. Zaradi naravnih sestavin v sestavi ne povzročajo negativnih reakcij.

Izbira olj za nosečnice iz strij je precej obsežna. Najbolj priljubljeni so:

Alkimija narave - na osnovi ekstra deviškega oljčnega olja. Dovoljena za uporabo v katerem koli obdobju nosečnosti v obliki masaže ali vlažilca. Olje nima aromatičnih dišav, zato se lahko uporablja kot osnova za gospodinjske mešanice z etri.

Weleda - olje iz Nemčije, ki je sestavljeno iz naravnih sestavin v obliki mandljevega olja, pšeničnih kalčkov in izvlečka arnike. Spodbuja prehrano in glajenje kože. Uporablja se za dnevne masaže.

Zdaj rešitve - zdravilo za strij z mandljevim oljem. Zagotavlja mehkobo in zdravje kože nosečnic. Zaradi svoje lahke strukture se olje popolnoma absorbira brez zamašitve por.

Obogateno kokosovo olje (Palmer's) - skrivnost učinkovitosti tega orodja v njegovi edinstveni sestavi. Poleg glavne sestavine - kokosovega olja, vsebuje elemente v obliki:

Orodje pomaga krepiti, regenerirati in zategniti kožo.

Obogateno olje pšeničnih kalčkov. Podjetje Jason naravnost ustvaril naravno mešanico:

Olje je primerno za nego problematične kože, pomaga obnoviti njeno elastičnost.

Kakavovo maslo za masažo. Podjetje Palmer's ustvaril čudovit izdelek za nosečnice na podlagi:

Orodje je učinkovito ne samo pri preprečevanju kozmetičnih učinkov nosečnosti, temveč tudi pri preprečevanju v boju proti obstoječim strijem.

Bio olje - je še posebej priljubljen med nosečnicami. To je edino sredstvo, ki vsebuje olje Purcellina, ki spodbuja učinkovito absorpcijo vitaminov in ekstraktov. Zdravilo je odobreno za uporabo po četrtem mesecu.

Granatno jabolko weleda - večkomponentno sredstvo, ki zavzema vodilno mesto med olji iz strij, namenjenih nosečnicam. Zaradi svojih olj ima regeneracijski učinek:

Šteje se kot sredstvo proti stresu, ki povrne moč in lepoto oslabljeni koži.

Olje za strij med nosečnostjo: kako izbrati?

Pri izbiri olja za strij med nosečnostjo ne ravnajte samo po osebnih željah določene znamke. V tem obdobju morate najprej skrbeti za varnost sredstev. Zato začeti s preučevanjem sestave olja.

Takoj izključite izdelke, ki vsebujejo alergene. Če obstaja posamezna nestrpnost določenih sestavin, ne tvegajte.

Tudi samozavestni v varnost pridobljenih sredstev opravite predhodni test alergije.

Pri izbiri olja prednost dajte izdelkom, ki vsebujejo esencialne aminokisline in hialuronsko kislino. Ni slabo in pripravki, obogateni z vitamini A ali E, C.

Ne pozabite, da med nosečnostjo strogo prepovedana uporabljajo olja, ki vključujejo:

Kljub zagotovilom proizvajalca o varnosti in čudežu olja, če vsebujejo prepovedane dele, ne tvegajte. Takšne komponente lahko povzročijo povečanje tonusa maternice in celo spontani splav.

Olje za strij med nosečnostjo: kdaj in kako ga uporabljati?

Učinek uporabe olja iz strij med nosečnostjo bo le ob redni uporabi. Kratkoročni tečaji ali uporaba sredstev od časa do časa ne bodo dali želenega rezultata.

Zato uporabimo zdravilno olje postati navada. Samo v tem primeru lahko računate na določene rezultate.

Najpogostejši način uporabe olj je uporaba zvečer ali celo dvakrat na dan na vseh problemskih področjih z masažnimi gibi.

Druge tehnike so razdeljene tudi v obliki:

• obloge, ki se uporabljajo za lokalno oblikovanje strij,

• oljne kopeli, če strije pokrivajo velika območja,

• obloge, ki povečujejo zdravilne učinke olj.

Da bi bil postopek za boj proti strijem s pomočjo olj čim bolj varen, se posvetujte s svojim zdravnikom o dovoljenih sredstvih in metodah v posameznem primeru.

Kako uporabna kozmetična olja za nosečnice

Mnoge bodoče mame, ki so se naučili o verjetnosti strij na svojem telesu, najprej gredo v lekarno ali trgovino, da dobijo posebno kremo proti strijem. Dejansko je izbira kozmetike za preprečevanje pojava strij pri nosečnicah danes zelo široka. Takšna kozmetika je priročna in enostavna za uporabo, med različnimi kremami in serumi pa bo vsaka ženska našla točno to, kar ji ustreza v ceni in kakovosti.

Ne smemo pa pozabiti, da je vsak izdelek v trgovini narejen po tovarniški metodi, kar pomeni, da bodo v njej nujno prisotni umetni kemični dodatki, ki jih brezvestni proizvajalci na embalaži sploh ne bodo omenili. Poleg tega so zelo kakovostni izdelki, praviloma, visoki stroški, in ne vse prihodnje mame si lahko privoščijo uporabo takšne kozmetike, in uporaba poceni analogov neznanih tovarn je preprosto nevarna za zdravje ženske in otroka, ki ga nosi.

Vredna alternativa trgovini je lahko naravno olje iz strij. Strokovnjaki pravijo, da naravni izvlečki iz rastlin pomagajo preprečevati pojav strij, še boljši od številnih dragih krem, ki so zelo oglaševane. Za razliko od industrijske kozmetike rastlinska olja ne vsebujejo nečistoč in so popolnoma varna za nosečnice, če se pravilno uporabljajo. To je naravna naravna kozmetika, ki vsebuje veliko snovi, koristnih za žensko kožo. Z uporabo olja iz strij med nosečnostjo lahko dosežete naslednje rezultate:

• obogatiti celice kože z vitamini A in E, za katere je znano, da neposredno vplivata na elastičnost in trdnost kože,
• navlaži, zmehča in okrepi vlakna povrhnjice,
• začetek procesa regeneracije kožnih celic,
• ustaviti uničenje zgornjih plasti dermisa.

Uporabite lahko naravna kozmetična olja in za preprečevanje strij ter se znebite že vidnih brazgotin. Prej, ko bo nosečnica začela uporabljati takšna sredstva, večja je verjetnost, da tudi med dolgimi obdobji nosečnosti njena koža ne bo podvržena nastajanju strij.

Kako izbrati olje

Zelo pogosto se ženske zanimajo, katera olja se najbolje uporabljajo za preprečevanje strij. Dejansko je seznam naravne kozmetike, ki se lahko uporablja med nosečnostjo, precej širok. Vsi so razdeljeni na maščobne, znane tudi kot eterična olja, in bistvenega pomena.

Maščobna olja se pridobivajo s stiskanjem rastlinskih surovin, za to pa se uporabljajo samo nekateri deli rastline - kamni ali semena.Nekoč so bodoče matere kot preventivni ukrep za strij uporabljale le oljčno ali sončnično olje, danes pa se je obseg naravne kozmetike znatno povečal. Najbolj cenovna in učinkovita olja iz strij med nosečnostjo vključujejo naslednje izdelke:

1. Kokos - vsebuje vitamin B, ki vlaži, gladi kožo, jo naredi gladko in enakomerno.
2. Laneno seme - poveča elastičnost povrhnjice zaradi velike količine maščobnih kislin v sestavi.
3. Mandelj - odlično neguje kožo in jo nasiti z vitamini, pomaga pri boju z obstoječimi strijami in preprečuje nastanek novih.
4. Apricot - spodbuja zaščitno funkcijo povrhnjice, povečuje odpornost kože na raztezanje in poškodbe.
5. Peach - tonira in vlaži kožne celice, hrani in neguje zgornje in globoke plasti kože z vitamini.
6. Pšenični kalčki - aktivno stimulirajo delovanje mišic in preprečujejo poškodbe kolagenskih vlaken. Ima dobre zdravilne lastnosti.
7. Grae Seed - spodbuja intenzivno vlaženje, krepitev in regeneracijo dermisa.
8. Kakavovi zrna - imajo odličen antioksidacijski učinek, pomagajo pri soočanju z globokimi strijami.

Težko je dati natančen odgovor na vprašanje, katera od teh sredstev je najboljša za obvladovanje strij. Kozmetologi se strinjajo, da je vsako olje s tega seznama na svoj način učinkovito pri preprečevanju in zdravljenju strij med nosečnostjo, če se uporablja redno in po vseh pravilih.

Eterična olja so koncentrirani rastlinski izvlečki in zato vsebujejo večkrat več aktivnih bioloških snovi. Toda s takšno kozmetiko se morate obnašati zelo previdno: etri pripadajo koncentriranim proizvodom in pod določenimi pogoji lahko škodujejo prihodnji mami. Uporabljajo se lahko samo v kombinaciji z baznimi olji ali na drugi osnovi, sicer lahko uporaba bistvenega izdelka povzroči opekline kože in nekatere druge težave.

Nekatera eterična olja lahko med drugim izzovejo nevarnost spontanega splava in prezgodnjega poroda. To so meta, žajbelj, pelin, bazilika, timijan, ingver, komarček. Najbolje je, da uporabite takšna eterična olja proti strijam, kot so sandalovina, oranžna, ylang-ylang, roza, geranije. Ti izdelki izredno vlažijo kožo, spodbujajo prekrvavitev, kožo naredijo elastično in prožno. Če boste uporabili eterična olja iz strij, se posvetujte z ginekologom o možnosti uporabe ene ali druge vrste etra v obdobju prenašanja otroka.

Kako uporabiti olje za preprečevanje in zdravljenje strij

Naraščajoča maternica lahko kožo na trebuhu raztegne že v prvem trimesečju nosečnosti, ob povečanju telesne mase in pri pripravi mlečnih žlez za laktacijo pa je območje zadnjice, bokov in prsi ogroženo za grde trakove na površini kože. Idealno bi bilo preprečiti pojav pojavov strij pred začetkom nosečnosti, da bi imeli čas za pripravo kože za prihodnje obremenitve. Dejstvo je, da to ni vedno mogoče, zato strokovnjaki priporočajo ženskam, da začnejo uporabljati kozmetična olja vsaj takoj po tem, ko ugotovijo, kakšen je njihov položaj, ali vsaj ob koncu prvega trimesečja, ko spremembe v obliki telesa niso prevelike.

Začeti uporabljati olje iz strij med nosečnostjo, morate vlažiti kožo vsak dan, po možnosti 2-krat na dan, vse do rojstva. Eterična olja se lahko dodajo kozmetičnim mešanicam ne več kot 1-2 krat na teden. Naravna kozmetika je najučinkovitejša, kadar se nanese na vlažno kožo, zato je najbolje, da se po kopanju ali prhanju vtrite oljne tekočine v trebuh, boke in prsni koš.Uporabljajte vlažilno hranilno snov.

Pred prvo uporabo olja je treba izvesti preizkus občutljivosti, da bi se izognili alergijskim reakcijam, in to je treba storiti tudi, če ste to zdravilo že uporabljali pred nosečnostjo: ženska med nosečnostjo postane posebej občutljiva na različne alergene. Če želite izvedeti, ali je določena vrsta olja primerna za vas, nanesite malo kozmetične tekočine na zapestje in po nekaj minutah ocenite stanje kože. Če se neželeni učinki ne pojavijo, se lahko orodje nanaša na katerokoli drugo področje telesa.

Hranilne oljne tekočine se ne smejo le utrljati v kožo, temveč se lahko z njihovo pomočjo opravijo tudi obloge in obloge, kot tudi kopeli z dodatkom eteričnih olj. Na primer, 2-3-krat na teden se priporoča, da se na tkanino nanese olje marelice iz strij, ki se nanese pol ure na kraje, kjer so se že pojavile strije. Pomagajte olje pšeničnih kalčkov z strijami med nosečnostjo, če 1 žlica. l To zmešamo z 1 kapljico eteričnega olja sivke in dodamo v toplo kopel. Sprejem teh vodnih tretmajev lahko traja največ 15 minut.

Za masažo problematičnih področij je priporočljiva mešanica olj iz strij. Da bi ga pripravili, morate vzeti 1 žličko. l Vsako bazno olje in dodajte 1 kapljico oranžnega etra in geranije. Trebušno masažo s to mešanico opravimo z mehkimi krožnimi gibi, območje prsnega koša, zadnjice in bokov - z lahkim ploskanjem in stiskanjem.

Uporaba naravnih kozmetičnih olj je dober način za zaščito kože pred strijami med nosečnostjo, ki jo lahko vsaka nosečnica uporablja brez strahu, da bi poškodovala sebe in svojega otroka. Z redno uporabo takšne vlažilne kozmetike lahko znatno zmanjša tveganje za nove brazgotine in se znebite že pojavljenih.

""

Oglejte si video: Aromaterapija v nosečnosti (November 2024).