Navajeni smo, da ljudi delimo na tri kategorije: pesimisti, optimisti in realisti. Pravzaprav vsaka od teh, ki razpravlja o problemu, meni, da je njegovo mnenje edino pravilno in najbolj zvesto odraža situacijo. »Ali ne razumete? Ali ni očitno? Samo norec ni jasno, da ... "- takšni in podobni" argumenti "velikodušno, kot iz roga obilja, padejo na glave nasprotnikov. Dokazujejo le subjektivnost vsakega mnenja in nič več.
Kateri debater je optimist in kdo je pesimist? To nam bo pomagalo razumeti ... kozarec vode!
Metoda primarne diagnoze dr. Gaala
Od tega dne je minilo veliko časa, kot je mislil Gaal, ameriški psiholog, ko je sprejemal paciente, da je opravil zelo preprost in vizualni test. V 200-gramsko stekleno posodo je nalil natančno 100 gramov vode in ga vprašal: »Kako misliš, da je to steklo pol pol ali pol prazno?«
Prejetemu odgovoru je psiholog veliko povedal. Ko sem to slišal, je bilo mogoče začeti podrobnejšo diagnozo, a glavni zdravnik je že vedel. Če je bolnik trdil, da je kozarec napol prazen, ga je mogoče varno pripisati skupnosti pesimističnih državljanov, zato je večina njegovih težav nastala zaradi mračnega odnosa do sveta okoli sebe. To je slabo, vendar ne brezupno. O podobni bolezni zdravniki pravijo, da se zdravi. Razen, seveda, če se bolnik sam ne zdi bolan in želi zdravljenje.
Ko je Henry Ford, avtomobilski kralj Amerike, se prepiral s svojim pesimističnim sinom, mu je povedal, da moraš v vsaki težavi videti priložnost za spremembo položaja na bolje. To je jasen primer, kako oseba zagovarja, za katero je steklo vedno polno polno.
Kaj nam preprečuje, da bi bili srečni
Nesreča pride v to hišo, kjer je veliko odtenkov sive. Včasih ljudje preprosto nimajo dovolj veselja. Ali to pomeni njihovo čustveno izgorevanje, ali je to stvar po lastni izbiri? Ali se jim je življenje obrnilo na temno stran zaradi okoliščin, ki so zunaj njihovega nadzora? Z depresijo in drugimi psihološkimi boleznimi obstajajo tudi dejavniki, ki prispevajo k depresivnemu razpoloženju. Obstaja petdeset razlogov, zakaj ste lahko nezadovoljni, in toliko predlogov, kako odpreti psihološke žaluzije, da bi sonce ponovno osvetlilo vaše življenje.
Pogled na bolezen in nepismenost
Ljudje včasih zbolijo. Včasih je bolezen tako preobremenjena, da bolna oseba sama reče: "V polmrtem stanju sem." Drug, bolj optimistični bolnik, čeprav ni v najboljšem stanju, se definira kot napol živ. Hkrati je medicinska znanost zanesljivo ugotovila, da prepričanje v okrevanje pomembno vpliva na učinkovitost zdravljenja, psihološki odnos pa ni nič manj pomemben kot najsodobnejša in najsodobnejša zdravila.
Zanimivo je, da se slabo izobraženi ljudje pogosto imenujejo pol pismeni, vendar nikoli polpismeni. To kaže na njihov optimizem glede morebitnega nadaljnjega izobraževanja in popolnoma natančno spoznanje, da se znanje ne more zmanjšati.
Polna polna denarnica
Merilo dejanskega stanja lahko služi ne le steklu. Ali je denarnica po plačilu dolgov in plačilu za plin, vodo in elektriko pol polna ali pol prazna? Za koliko dni je kupljenih izdelkov dovolj? Ali bo dovolj denarja za nove čevlje za otroke? Ta in podobna vprašanja so prisiljena dati odgovore ljudem, ki niso bogati in živijo v pričakovanju predplačila in plače.Poglabljanje v premišljevanje lastnih finančnih težav prinaša tveganje izgube dodatnih dohodkov ali neracionalne porabe preostalega denarja, to je nadaljnje poslabšanje razmer. Z osredotočanjem na priložnosti, ki zagotavljajo preostale vire, in z iskanjem dodatnih sredstev, se lahko stanje izboljša.
V vsakem primeru noben psiholog ne bo mogel navdihniti svojega pacienta s pravilno stopnjo optimizma, če tega sam ne želi. Živimo v svobodnem svetu, kjer se vsak sam odloči, ali je njegovo steklo napol prazno ali polno.
21 pripomb
steklo je polno prazno
No, ali polovica je polna.
V redu, služite na schnobelu. Si kaj dim?
In če prejšnje dejanje ni znano?
dobite kozarec šrederja
Da nichrome. V tem primeru je bilo vedno predpostavljeno, da ste že popili pol kozarca - in tu se pojavijo graterji, da se veselite preostale polovice ali da ste žalostni zaradi zapravljenega pitja))
tako preprosto: če želite več - pol prazno. če že ne moreš - pol poln
No, potem potrebujete dve kozarci s 50% vsebine. Ali je eden prazen, eden je poln))))
Tehnično je steklo vedno polno.
treba je nadaljevati ne s tehničnega vidika, temveč iz pomena besede popolno. polno predpostavlja, da je subjekt napolnjen do maksimuma, tako da se vaš tehnično utemeljen pomen besede ne prilega
No Kaj je narobe? Polovica napolnjena z delci hipotetične tekočine in polna zraka. Poln istega!
Ali je mogoče govoriti o tem, da je subjekt poln okolja, v katerem se nahaja?
Če bi bilo potrebno izolirati vsebino stekla od zunanjega okolja, bi obstajala pregrada - potem pa bi steklo prenehalo biti steklo.
Zato je tehnično stališče zapleteno. Tu je treba ugotoviti dejstvo, da se na splošno šteje steklo in pogoji obstoja sistema "steklo-medij". Pogovorite se o vseh predpostavkah - kaj je pomembno in kaj lahko zanemarimo.
Kakšen je torej splošni pomen obstoja izraza "poln" za odprta plovila? zgodovinsko gledano, nihče sploh ni imenoval zraka v odprtih posodah kot polnilo. tako na splošno se polni vsako plovilo v katerem koli okolju, vendar je samo po sebi nesmiselno. dobro in še vedno. brez postopka. ne moremo napolniti kozarec z zrakom ali ga odstraniti od tam, ko je v ustreznem okolju, to pomeni, da ni polnjenja. lahko ga nadomestimo le, če je tehnično
Osamljenost: iskanje razlogov
Navada Nenavadno je, da je eden od razlogov za samost osamljenost. Dejstvo je, da se človeški možgani navadijo na določene vzorce vedenja. Torej, če je dekle že dolgo v razmerju, potem bo po ločitvi hitro našla novega partnerja, ker si bo podzavestno prizadevala za vrnitev k svojemu običajnemu načinu življenja. Toda če živite samostojno, ne za prvo leto, potem bo veliko težje srečati »to isto«. Najboljši način za spremembo vzorca je flirtanje. Na noben način ne bo zavezujoč, pomagal si bo zapomniti, kako zgraditi stik z moškimi in se spet počutiti kot posebna oseba.
Delovna obremenitev Če ste obsedeni z doseganjem višine kariere ali študija, porabite večino svojega osebnega časa za reševanje delovnih nalog in branje učbenikov, potem je verjetnost, da se boste srečali v drugi polovici, nagnjeni k nič. Poskusite pravilno določiti prednostne naloge, saj je družinsko življenje enako pomembno kot poklicno povpraševanje. Ne vzemite preveč, ostanejo pozno v pisarni, bolje izberite prijatelje v kavarni ali klubu.
Samo-dvom. Če na zabavah raje sedite skromno v malem kotičku, vas prosimo, da odidete na plesišče in se ne počutite zelo udobno, zato je razlog za vašo osamljenost nizko samospoštovanje. Če želite popraviti situacijo, se morate najprej naučiti ceniti sebe in verjeti v svojo privlačnost. Vsako jutro začnite s komplimentom sebi in spominom na svojo lepoto in spolnost.Na list papirja napišite vse pozitivne lastnosti, prednosti in spretnosti. Ko se spet počutite napad negotovosti in dvoma - ponovno preberite ta seznam.
Prekomerna odkritost. Tako se zgodi, da moški po prvem zmenku izginjajo enega za drugim. Spomnimo se, da predstavniki močnejšega spola niso dekleta, zato ne smete biti odkriti v eni uri po srečanju, zabrisati podrobnosti svojega življenja. Če boste imeli nekaj podcenjevanja, vas na naslednjem srečanju zanima potencialni partner. Poleg tega se izogibajte govoriti o nakupovanju, izgubi teže, značilnostih ženske fiziologije in nekdanjih moških - ni verjetno, da bi se vaši izbrani ljudje zanimali za te teme.
Vzroki osamljenosti in rešitve
Osamljenost je nadloga sodobne družbe, kljub temu, da smo obkroženi z ljudmi in z razpoložljivostjo virov in komunikacij. Takšna osamljenost se nanaša na psihološki problem. Mnogi zamenjajo resnično komunikacijo s socialnim mreženjem, namesto da bi razvili komunikacijske spretnosti, oseba vstopi v virtualni svet.
Bolj pogosto je ovira za običajno komunikacijo:
Doživljanje neke vrste poškodbe, konflikta
Še ena težava: nezmožnost, da bi se obrnila za pomoč drugim ljudem, je taka oseba prepričana, da se obračanje k drugim ljudem tu kaže. In zato jih lahko uporabijo.
V tej situaciji deluje psihoterapevt kot vodilo za osebo v svoj svet, torej za ustvarjanje prvega zaupnega odnosa z njim samim. Razumeti njihove glavne konflikte, ki zadevajo, potrebe in vrednote.
In potem celotna izkušnja, ki jo oseba dobi na terapijo, ki jo oseba uporablja v vsakdanjem življenju.
Poleg tega obstaja veliko načinov za zmanjšanje občutka osamljenosti. Konec koncev, kot vsak drug simptom, je strah pred osamljenostjo pozitiven. To je potreba po tesnem odnosu, potrebi po komunikaciji, vse to je oseba iz nekega razloga, ki je oseba ne more izpolniti. Zato poskušamo na nek način zmanjšati ta občutek. Namesto razvijanja komunikacijskih spretnosti, oseba gre na internet, začne piti ali se aktivno ukvarja z neko vrsto aktivnosti, ki ga lahko moti in zmanjša njegove boleče izkušnje.
Toda to spet vodi v notranji konflikt, saj se lastnosti ne razvijajo, življenje se ne izboljšuje, razumevanje tega postaja vse bolj akutno. Obstaja občutek globokega nezadovoljstva in depresije. Človek je družbeno bitje, potrebuje komunikacijo, da bi lahko sam sprejel nekaj in z veseljem napolnil druge. Prav ta interakcija nas naredi človeku občutek polnosti življenja.
Zato morate razumeti svoje psihološke izkušnje, odnos dogodkov okoli vas. Ne nanaša se na slabo razpoloženje, na nekaj neodvisnega od vas.
Če ste prestrašeni, osamljeni, poskusite ugotoviti, kaj so te izkušnje, kar vam otežuje življenje. Kaj vam preprečuje uživanje v življenju?
Koristno je zabeležiti svoje izkušnje, ki bodo pomagale najti njihov vzrok in razviti psihološko stabilnost. Konec koncev ni pomembno, katere težave imate - pomembno je, kako jih rešujete.
Vzroki osamljenosti: steklo pol prazno ali pol polno?
Vzroki osamljenosti: steklo pol prazno ali pol polno?
Pred mnogimi leti je naša sodobna družba najpogosteje z osuplostjo povezana z samskimi ženskami. In same ženske komajda lahko zavestno zavrnejo srečne odnose s svojim ljubljenim človekom, od možnosti, da imajo družino in otroke. Ne glede na to, kako osamljene ženske se mahajo, ne glede na to, kako se pretvarjajo, da jim ustreza obstoječe stanje, je razumljivo zase in za tiste okoli sebe, da to ne sovpada z notranjo željo vsake ženske, da ljubi in je ljubljena.
Torej, zakaj je zdaj toliko singlov? In kakšni so razlogi za osamljenost mnogih sodobnih žensk človeške rase? Če vam ta težava vpliva na najbolj neposreden način, potem si oglejte sedem možnih vzrokov, eden od katerih je lahko vaš primer. Mogoče lahko spremenite svoje življenje na tak način, da naredite prostor za resničen odnos.
- Vsa vaša negativna čustva so nenehno zapisana na vašem obrazu.
Mnogi od nas ne razumejo, da vse, kar čutimo takoj, postane jasno iz izraza našega obraza, od načina, kako ga držimo, govorimo, gledamo na našega sogovornika. In če ste jezni, sovražite ali se počutite nesrečno, se takoj pojavi v vsem svojem videzu, ne glede na to, kako čudovita je vaša frizura, manikura, obleka, kako lepa je vaša figura ali kako elegantna so vaša oblačila. Vse to bo zbledelo in jasno bo le, kako ste nesrečni. Kdo se želi ukvarjati s tako "jokajočo vrbo"? Vsak moški bo najprej privlačen z veselim smehom, tudi če je oblečena, izmišljena in česana, ni tako elegantna kot ti. Vaša zunanja koža se ne ujema z notranjo vsebino.
Ta razlog je zelo tesno prepleten z vzrokom prejšnjega. Ja, res je, da moškega privlači predvsem videz ženske. Prvi vtis je res zelo pomemben! Vključuje tudi vaš nasmeh, videz, obnašanje in splošno privlačnost. Toda vaš videz, ne glede na to, kako privlačen je, sploh ni tisto, kar bo človeka pripeljalo k vam znova in znova.
Tudi če se naučite skriti zunanje manifestacije, na primer, sovražnost ali razdražljivost, potem ko boste bolje komunicirali z vami, bo človek še vedno sposoben razumeti, da niste ravno oseba, za katero ste videti. Očitno je zelo pomembno, da najdemo ravnotežje med vašim videzom in vašim notranjim svetom. Ni treba, da se osredotočimo na željo, da se osredotočimo na svoj videz. Veliko bolj pomembno je, da delate na sebi, postavite osebno rast pred sebe in ustvarite trdno moralno osnovo za razširitev vaše palete privlačnih lastnosti. Ali vas je življenje naučilo, da zaznavate moške z nezaupanjem?
To je lahko še en razlog za osamljenost! Moški so čustvena bitja, kot smo ženske. Samo ne kažejo svoje občutljivosti, saj menijo, da je to znak njihove šibkosti. Da, moški zelo ljubijo seks, so pripravljeni uživati ob prvi priložnosti, vendar se želijo poročiti in zgraditi svoje življenje z žensko, ki jo bodo ljubili, in ki jih bodo prav tako ljubili brez kakršnegakoli »ampak«!
In večkrat ste slišali, da moški nenehno spreminjajo svoje partnerje ali žene. Morda ste videli primere tega med svojimi prijatelji ali sorodniki. Zakaj, včasih je tvoje srce raztrgalo usmiljenje do tvoje matere, ki je izvedela za njeno izdajo in je bila za to neutrudno ubita. Ampak samo zato, ker je vaš oče nekoč zapustil družino, ne pomeni, da ne smete zaupati nobenemu človeku. Na žalost se številna dekleta, v očeh katerih so se družabne drame igrale, zrele, bojijo odpreti svoja srca ljubezni. Če jih obravnavate, bo bolje, če boste razumeli: vsak ima svojo usodo in ne ponavljate usode svoje matere, če greste po svoji poti. Preveč svobodni pogledi na odnose z moškimi
Seveda, seksualna želja je zelo močan občutek in zgodi se, da svobodno žensko poganjajo njene želje. Toda v odnosih z možem so zelo pomembni poštenost in visoki moralni standardi. Ne želite takšnih družinskih odnosov, ki so polni strasti in ognja v spalnici, vendar jim primanjkuje zanesljivosti in čustvene stabilnosti v vsakdanjem življenju? Ne želim tega in moških.
Mi, ženske, postanemo vezani na človeka, s katerim začnemo razmerje, in naša čustva se razvijajo hitreje in globlje od partnerja. Seveda noben človek ne sme zavrniti spolnega odnosa, če se taka priložnost pokaže. Če pa se to zgodi, ko še nima posebnih občutkov za žensko, bo zelo hitro izgubil zanimanje za njo. Ali želi nadaljevati odnos z neresnično osebo, ki je pripravljena iti v posteljo z nekom, ki je naslednji?
Zato se izkaže, da ženska že doživlja določena čustva za tega človeka in ne razume, da še nocoj v njej vidi samo dekle. In ta človek ne sklepa iz svojega hitrega dogovora o seksu. In kmalu, in popolnoma preklopi na popolnoma drugo mlado damo, pusti nekdanjega dekleta samega. Pomanjkanje poštenosti do sebe
Samske ženske, ki so vstopile v določeno starost, so se začele ravnati zelo neprijazno. Raje vidijo samo pomanjkljivosti v sebi in zdi se jim, da jih ves svet vidi zgolj s koncentracijo. In bolj ko začnejo ljubiti same sebe, bolj odtujejo druge ljudi. Kmalu se take ženske znajdejo v popolni samoizolaciji in zdi se jim, da si ne zaslužijo biti z nekom.
Poskusi, da se dogodki ne razvijejo v takšnem scenariju. Ne pozabite, da so vibracije vaše lastne sovraštva zelo jasne in glasne za druge. Klasična beseda »moraš ljubiti sebe, preden lahko ljubiš nekoga drugega« je zelo resnična. Torej, ne pustite, da drugi razlog za osamljenost uniči vaše življenje - naučite se ljubiti sami! Osamljenost je vaša izbira.
V sodobni družbi imajo ženske možnost biti srečne brez zakonske zveze. Biti sam danes ni več isto kot biti sam. Veliko osamljenih ljudi ima v svojem življenju resno razmerje in ljubezen. Seveda je tradicionalni cilj dveh ljudi, ki se ljubita, poroka, vendar si si lahko postavil popolnoma drugačne cilje.
Če ste srečni, ne glede na vaš status osamljene ženske, uživate svobodo in priložnost za nadzor nad svojim življenjem, potem ne smete popustiti pritisku, da se poročite. Še posebej, če se globoko v sebi zavedate, da to sploh ni za vas. Dovolite si, kar vas osrečuje, ker vas ne moremo imenovati osamljeni!
10 razlogov, zakaj osamljenost postane blagoslov
Če se ne želite poročiti in raje ostati v čudoviti izolaciji, imate veliko dobrih razlogov, da ste zadovoljni s svojo izbiro in dosežete določeno stopnjo udobja iz vaše neodvisnosti. Umetnost osamljenosti ima svoje nagrade, čeprav vaša osamljenost traja le leto ali dve ... ali življenje! Tu so naslednji razlogi:
- Osamljenost vam daje priložnost, da mirno ugotovite, kaj ste v resnici in kaj želite od svojega življenja.
Ne sledite poti, ki ste jo določili drugi, ne upoštevajte splošnih standardov. Tiste ženske, ki živijo same, imajo ogromno prostega časa, ki ga lahko porabijo za sebe. Zelo smiselno je uporabiti ta čas za samopoznavanje in prepoznavanje priložnosti za osebno rast in samouresničitev. Želja poiskati odnos, ki bi vas popolnoma zadovoljil, bo pomagal, da se izognemo zaključku nezdravih odnosov preprosto iz obupa in osamljenosti.
Od tega ni več pomembnega in utemeljenega razloga za osamljenost žensk. Neuspeh, da bi preživeli posamezne večere ali premagali lastno manjvrednost, lahko postane lahek plen za ženina z dvomljivimi nameni in to je veliko tveganje za vas. Današnja osamljenost bo povečala vaše možnosti za srečanje z nekom, ki bo jutri sposoben oceniti vaše prednosti, ne da bi uporabil vaše slabosti za lastno korist.Življenje ene same ženske je samo po sebi dober motivator, zlasti ko gre za denar.
Če živite sami, lahko računate samo na sebe. Ko ne pričakujete nobene pomoči, se boste zelo hitro naučili kako ravnati z denarjem in ga ne porabiti le pametno, ampak je dovolj, da ga zaslužite. Duševni mir in popolna svoboda lastnih pravic in priložnosti bosta najboljša nagrada za vas. S pridobitvijo novega znanja in samozavesti boste postali manj ranljivi in boste dobili nove priložnosti za zaščito vaše prihodnosti, ne glede na to, ali boste sami ali - še pomembneje - se ponovno poročili. Ko živite sami, vam uspeh daje priložnost, da postanete zgled drugim ljudem.
Navdihnjen z vašim dobrim zgledom, bo vaše razvezano dekle, vdovska starša ali že odrasla oseba, vendar še vedno samski otrok, sposobna najti moč, da verjamejo, da boste sami, če boste sami, našli zadovoljstvo iz življenja! Živeti sam vam omogoča, da postanete bolj neodvisni, bolj samozadostni in bolj iznajdljivi.
Ni več delitve na "svoje" in "moje" dolžnosti: vse so zdaj "tvoje". Veliko se boste naučili - od manjših popravil v stanovanju do najema delavcev za popravilo strehe v lastni hiši, od označevanja postelj do lastnega nohta. Vse to je lahko vir vaše zadovoljne ljubezni do sebe. Prav tako vam bo dala značilnosti zanimive, samozavestne in sposobne osebe. Skrb za sebe vam daje priložnost, da skrbite za druge
Če imate otroke ali starejše starše, ki potrebujejo vašo pomoč, lahko z njimi več časa preživite, če se uspešno soočate s svojim življenjem. Pomirjenost in zadovoljstvo s svojim življenjem bosta poskrbela za posebnost
Ko boste v harmoniji s samim seboj, boste začeli izžarevati življenjsko silo. To je zanimivo. To pritegne pozornost moških in jih naredi zanimivo za vas. Poleg izboljšanja samozavesti lahko mirno in izmerjeno življenje ene same ženske okrepi vaše zdravje.
Globok spanec, zdrava hrana, telesna vadba, redni zdravniški pregledi - ker si ga lahko privoščite zdaj!
Ni vam treba prilagajati se nikomur! Ko živiš sam, si lahko popolnoma sam. Bodite pozorni na to. In uživajte v popolni odsotnosti kakršnih koli obveznosti do drugih - vi ste lastna ljubica in ste odgovorni za svoje življenje.
Samo življenje je lahko pomembno obdobje samoodločbe. Vzemite ga navdušeno. Živite v polnem življenju in uživajte sadove svoje svobode!
Spletna stran samo-razvoja, samospoznanja, osebne rasti in duhovnega razvoja
Mesto samorazvoja, samospoznanja, osebne rasti in duhovnega razvoja. Stanislav Milevich
Svetloba in ljubezen do vseh!
V našem času se lahko srečate veliko samske ženske in moškiki niso mogli ustvariti družine in sčasoma popolnoma izgubili vero v to priložnost. Na vprašanje "Zakaj so sami?" Mnogi od njih iskreno odgovorijo: "Samo v sreči ni sreče."
Raziskave razlogi za osamljenost pokazali, da so osamljeni ljudje, ki želijo ustanoviti družino, zavestno pripravljeni na vse, vendar se hkrati nezavedno upirajo vsem. Kaj je razlog za takšno protislovje?
Skozi življenje v našem podzavest se oblikujejo prepovedi. Zaradi prepovedi staršev v zgodnjem otroštvu, pa tudi zaradi nepravilnih zaključkov iz izkušenj z nasprotnim spolom, se ustvarjajo omejevalna prepričanja, ki vse vnaprej zavračajo vse najboljše možnosti na podzavestni ravni.
Obstaja veliko primerov, ko so ljudje postali samostojni samo zato, ker so jih enkrat prejeli izkušnjeki jih je prinesel bolečino in trpljenje. Namesto tega, da bi se naučili pravilno odzivati na izzive, ki jih življenje vrže, so zavrnili nadaljnje poskuse in, ko so prenehali s študijami, so se obsojali na osamljenost.
Navedel bom en primer iz svoje prakse. Nekega dne se je E obrnila k meni, bila je stara 38 let. Prvo spolno izkušnjo je dobila pri 21. letu starosti s sorodnikom L., ki je živel v sosednjem dvorišču. Imela je zelo močne občutke do njega. Vse se je zdelo dobro, vendar je nekega dne L. nenadoma izginil. Vsi poskusi vrnitve L. nazaj niso prinesli nobenega rezultata, nasprotno pa so povzročili sramoto in zasmehovanje. In namesto, da bi se obrnil na psihologa, je E. preživel veliko neprespanih noči, bogato namakal vzglavnik s solzami. Potem se je odločila, da se nikoli več ne bo ukvarjala z moškimi, ker prinašajo bolečino, trpljenje in razočaranje.
Nedvomno je E. postal boleč izkušnje. Toda namesto da bi naredila prave sklepe, je dala odliv svoje izkušnje. Naredila je narobe izbiraz odločitvijo, da ignoriramo moške. Obtožil se je priložnosti, da se nauči, kako uspešno sodelovati z moškimi, in se obsojala na osamljenost. In šele po dolgih letih osamljenosti je prišla k meni in priznala, da želi, vendar ne more zadovoljiti primernega človeka.
Sedaj je E. poročen, ima dva otroka. Vesela je in spominja teh 17 let osamljenosti kot nočna mora. V vseh teh 17 letih ji je bilo onemogočeno, da bi postala srečna zaradi svojih prepričanj.
Vsaka izkušnja, ki jo pridobimo, je potrebna za naše učenje. Poskušamo se nekaj naučiti, pa naj gre za uspešen poskus ali ne - dobimo izkušnje. Ne pozabite, ko ste bili otrok, je bil vaš prvi poskus vstati in oditi neuspešen. Ampak predstavljate si takšno situacijo: potem ste padli, ste se poškodovali in se odločili, da opustite to usposabljanje, da v prihodnosti ne boste doživeli bolečine. In kdo bi bil kriv za to, da se še vedno nisi naučil hoditi.
Največja napaka, ki jo lahko naredimo, je neuspeh pri učenju. Bolečina ni razlog za zavrnitev naslednjih poskusov. To nam samo kaže, da nekaj počnemo ali zaznavamo narobe. Bolečina pri pridobivanju izkušenj je treba razumeti kot signal za popravljanje napak in ne kot razlog za zavrnitev naslednjega poskusa. Če tega ne razumemo, potem se v podzavesti pojavi strah. Strah pred bolečino lahko povzroči, da nismo prejeli naslednjih izkušenj. Tako se lahko prikrajšamo za možnost izbire in radost ljubezni.
Kaj ločuje posameznike? Kaj jim preprečuje srečanje? - Delite svoje zidove utrdb, ki so jih zgradili iz svojih prepričanj, da bi se zaščitili pred zunanjim svetom. Te zidove so za njih postali zaporniki, vendar nikoli niso bili zaščiteni pred bolečino trpljenja.
Kako uničiti zidove mojih zaporov, zgrajenih iz zastarelih in ne delujočih prepričanj, vam bom povedal v naslednjih členih.
Je steklo pol prazno ali polno?
Ženske zasvojenosti z alkoholom se pojavijo na čustveno-psihološki osnovi.. Že stoletja se je alkoholizem obravnaval kot moška bolezen, a po nekaj sto letih se je želja žensk, da imajo enake pravice z moškim, pripeljala do tega, da so zdaj podvržene "moškim" boleznim.
Mnoge ženske poskušajo ustvariti kariero, kar posledično vodi v pomanjkanje družine. Občutek osamljenosti teži k oslabitvi uporabe alkohola. Gre za njegovo dejanje, ki ga ima na telesu.Alkohol ima negativen učinek na nevrotransmiterski sistem, ki ustvarja občutek sprostitve in abstrakcije od težav.
Eden od razlogov za spolno odvisnost od alkohola je tudi velik stres, ki ga ženska doživlja pri delu. Zaradi hormonskih značilnosti ženskega telesa pri pitju alkohola je hitrost absorpcije etanola veliko večja kot pri moških. Masa ženskega telesa je praviloma majhna, in zastrupitev prihaja hitro. Ko govorimo o vzrokih ženskega alkoholizma, ne smemo pozabiti na genetsko nagnjenost, ki jo lahko podedujemo od sorodnikov.
Posledice, kot vse druge odvisnosti, ne bodo dolgo čakale. Prvič, uporaba alkohola močno vpliva na fiziološko zdravje osebe, v tem primeru na žensko. Ker je šibkejši spol vse "blizu srcu", alkohol pomaga pri izčrpavanju živčnega sistema. In najhujša posledica so lahko ginekološki problemi in posledično neplodnost. Zato je treba zdravljenje alkoholizma pri ženskah začeti v najzgodnejših fazah.
Pa vendar prazna ali polna?
Morda tega ne zavedate, toda vse malo stvari v življenju (ali, kot pravijo pesimisti, grozote življenja) lahko zastrupijo vaše življenje. To je večno vprašanje: ali je kozarec pol pol ali pol prazen? Iznajdljiv psihološki frazni test ni tako pomemben. To ni samo stavek, ampak stanje polnosti stekla. Vsaj, tako meni raziskovalec Sean Achor: "Naši celotni možgani se osredotočajo na kozarec, ali je pol pol ali pol prazen," pravi psiholog, "in lahko na tej temi za vedno pregovorimo z optimisti in pesimisti o tej temi. in oba lahko pravita, da je resnica na njihovi strani. "Na splošno sta oba prav - in oba sta narobe. Resnica je v drugi."
Teorija Achora
Namesto, da se osredotočite na steklo, je bolje, da si predstavljate vrč vode, ki stoji v bližini, predlaga psiholog.
To je popolnoma drugačen pogled na stvari. Acor opozarja: "Resnično lahko vplivamo na stanje stekla. Zelo me zanima, ali je steklo polno ali prazno, če ga lahko vsako minuto napolnim do roba."
Ta novi zasuk je pomagal mnogim spremembam. Recenzenti vključujejo priznano televizijsko voditeljico Oprah Winfrey, ki je rekla: »Oh, to je dobro. Zdaj me lahko skrbi, da je moje steklo pol prazno ali pol polno - če imam vrč, da ga napolnim.« Skratka, sam človek je sposoben popraviti situacijo, ne glede na to, kako brezupno se zdi.
Sreča kot nujnost
Sean Achora se imenuje človek, ki preučuje srečo. Je avtor ducatih knjig in tečajev usposabljanja, ki so divje priljubljeni v Ameriki in po svetu. Na svojih treningih pogosto prosi občinstvo: kaj potrebujete, da bi bili srečni - hiša, avto, prestižno delo? Ali je vse skupaj? Seveda je vse to pomembno, vendar obstaja eno "vendar": vse te lastnosti so lahko le osebe, ki so sprva zadovoljne. To pomeni, da je tisti, ki ima steklo, vedno napol poln, ker je prilagojen rezultatu.
Koliko lahko notranji potencial posameznika vpliva drug na drugega, na uspeh, ki ga lahko dosežemo s pomočjo tega potenciala, in navadno srečo? Ali je mogoče misliti, da lahko resnično postane srečna le uspešna, uspešna oseba ali pa je sreča pomemben element na poti do uspeha? Po teoriji Seana Achore je izjemno pomembno, da smo srečni za nekoga, ki si prizadeva doseči uspeh v življenju, saj lahko samo sreča in dober duh vplivata na plodnost prizadevanj in njihovo učinkovitost. Te in številne druge skrivnosti si bralci izmenjujejo s Seanom Achorjem v svoji najbolje prodajani knjigi »The Happiness Advantage«.
Optimizem - ali je vedno racionalno?
Obstaja še ena stran vprašanja: ali je legitimno ostati optimist v vseh razmerah? Verjetno ne. Med namišljenim in realnim obstaja tresoča črta. Iracionalizem, ki nima nič opraviti z resničnostjo, optimizem morda ne samo, da se zdi neumen, temveč postane tudi vir frustracije zaradi neizpolnjenih pričakovanj. Kruta resničnost je lahko precej drugačna. To pomeni, da je steklo lahko napol prazno.
Kako se ne bi prevarali v pričakovanjih?
Ena od najpogostejših napak je, da se oseba poskuša prikazati kot nekdo, ki ni res, medtem ko ignorira njegove prave sposobnosti in talente. Acor nikogar ne skuša prepričati o magičnih lastnostih optimizma, čeprav je njegovo pozitivno delovanje nesporno. Pravilno in racionalno postavljeni cilji, ustrezno razumevanje lastnih zmožnosti, realizem v svetovnem pogledu - vse to sploh ne izključuje akcije optimizma. Preprosto v praksi postane jasno: z nasmehom na svetu se lahko pogleda na popolnega realista, poleg tega pa mu bo prinesel veliko užitka.
Skupaj: kje je steklo?
Vrnimo se k simbolu - steklu, ki je s pomočjo psihologov postalo nekakšna merilna naprava, ki meri stopnjo optimizma ali pesimizma v človeku. Kdorkoli je prvič uporabil to sliko za opredelitev človeškega značaja, ki je nihče ne spominja. In steklo je ostalo. Odgovor na preprosto vprašanje "ali je to steklo pol prazno ali pol polno?" zdravnikom omogoča, da pacienta napotijo v tabor optimistov ali tistih, ki svet vidijo v mraku.
Vendar pa obstajajo še druge tehnike za določanje identitete osebe do določenega psihološkega tipa.
Odnos do preteklosti in prihodnosti
»V preteklosti ne moreš živeti,« pogosto moramo slišati. Odnos do izgube - ali so to človeške izgube, ki jih je najtežje prenašati, ali materialne ali zamujene priložnosti - označujejo ljudi na najboljši možni način. Pesimist vedno gleda nazaj, ne more se odmakniti od trenutka, ko je izgubil nekoga ali kaj podobnega. Kar zadeva nekaj dobrega, razmišlja le o tem, kaj se je zgodilo pred to nesrečo. In nima misli, da bi gledal naprej.
Optimistična oseba, nasprotno, razume, da to, kar se je zgodilo, ni bilo popravljeno in ne more vrniti preteklosti. Torej ne morate ceniti tega, kar je izginilo, ampak kaj je ostalo. In poskušajte imeti nekaj dobrega naprej. Ne pozabite metafore z vrčem vode, iz katerega lahko vedno napolnite kozarec, tudi če je pol prazen. Vrednost za optimista je le tista, s katero bo šel v prihodnost, in stalna žalost njegovega položaja je pot v nikamor in to razume.
Podobne metafore
Steklo je bolj pogosta podoba. Lahko pa ga nadomestite z drugimi podobnimi. Na primer, metafora denarnice, ki je ali pol prazna ali pol polna. Eden trpi, da je denarnica napol prazna, preostali denar pa je komaj dovolj za življenje na plače. Drugi misli, da je še nekaj denarja, in z njihovo pomočjo se lahko nekaj časa držite in rešite številne težave, in tam, vidite, lahko popravite situacijo. Odnos bolnikov z različnimi tipi temperamenta do njihovega problema: eden verjame, da je polmrt, drugi - da je polmrt. Obstaja razlika. In ne bodite presenečeni, če bo potek bolezni pri teh dveh ljudeh zelo različen.
Ne glede na to, kako izražamo naš odnos do sveta in kaj se v njem dogaja, noben psihoterapevt ne more narediti optimista pesimista in obratno. Razen, če ga bolnik sam ne želi. In zato se bodo morali vsi sami odločiti, kakšno steklo pred njim je pol prazno ali pol polno.
Sedem razlogov za žensko osamljenost
- Vsa vaša negativna čustva so nenehno zapisana na vašem obrazu.
Mnogi od nas ne razumejo, da vse, kar čutimo takoj, postane jasno iz izraza našega obraza, od načina, kako ga držimo, govorimo, gledamo na našega sogovornika. In če ste jezni, sovražite ali se počutite nesrečno, se takoj pojavi v vsem svojem videzu, ne glede na to, kako čudovita je vaša frizura, manikura, obleka, kako lepa je vaša figura ali kako elegantna so vaša oblačila. Vse to bo zbledelo in jasno bo le, kako ste nesrečni. Kdo se želi ukvarjati s tako "jokajočo vrbo"? Vsak moški bo najprej privlačen z veselim smehom, tudi če je oblečena, izmišljena in česana, ni tako elegantna kot ti. Vaša zunanja koža se ne ujema z notranjo vsebino.
Ta razlog je zelo tesno prepleten z vzrokom prejšnjega. Ja, res je, da moškega privlači predvsem videz ženske. Prvi vtis je res zelo pomemben! Vključuje tudi vaš nasmeh, videz, obnašanje in splošno privlačnost. Toda vaš videz, ne glede na to, kako privlačen je, sploh ni tisto, kar bo človeka pripeljalo k vam znova in znova.
Tudi če se naučite skriti zunanje manifestacije, na primer, sovražnost ali razdražljivost, potem ko boste bolje komunicirali z vami, bo človek še vedno sposoben razumeti, da niste ravno oseba, za katero ste videti. Očitno je zelo pomembno, da najdemo ravnotežje med vašim videzom in vašim notranjim svetom. Ni treba, da se osredotočimo na željo, da se osredotočimo na svoj videz. Veliko bolj pomembno je, da delate na sebi, postavite osebno rast pred sebe in ustvarite trdno moralno osnovo za razširitev vaše palete privlačnih lastnosti. Ali vas je življenje naučilo, da zaznavate moške z nezaupanjem?
To je lahko še en razlog za osamljenost! Moški so čustvena bitja, kot smo ženske. Samo ne kažejo svoje občutljivosti, saj menijo, da je to znak njihove šibkosti. Da, moški zelo ljubijo seks, so pripravljeni uživati ob prvi priložnosti, vendar se želijo poročiti in zgraditi svoje življenje z žensko, ki jo bodo ljubili, in ki jih bodo prav tako ljubili brez kakršnegakoli »ampak«!
In večkrat ste slišali, da moški nenehno spreminjajo svoje partnerje ali žene. Morda ste videli primere tega med svojimi prijatelji ali sorodniki. Zakaj, včasih je tvoje srce raztrgalo usmiljenje do tvoje matere, ki je izvedela za njeno izdajo in je bila za to neutrudno ubita. Ampak samo zato, ker je vaš oče nekoč zapustil družino, ne pomeni, da ne smete zaupati nobenemu človeku. Na žalost se številna dekleta, v očeh katerih so se družabne drame igrale, zrele, bojijo odpreti svoja srca ljubezni. Če jih obravnavate, bo bolje, če boste razumeli: vsak ima svojo usodo in ne ponavljate usode svoje matere, če greste po svoji poti. Preveč svobodni pogledi na odnose z moškimi
Seveda, seksualna želja je zelo močan občutek in zgodi se, da svobodno žensko poganjajo njene želje. Toda v odnosih z možem so zelo pomembni poštenost in visoki moralni standardi. Ne želite takšnih družinskih odnosov, ki so polni strasti in ognja v spalnici, vendar jim primanjkuje zanesljivosti in čustvene stabilnosti v vsakdanjem življenju? Ne želim tega in moških.
Mi, ženske, postanemo vezani na človeka, s katerim začnemo razmerje, in naša čustva se razvijajo hitreje in globlje od partnerja. Seveda noben človek ne sme zavrniti spolnega odnosa, če se taka priložnost pokaže. Če pa se to zgodi, ko še nima posebnih občutkov za žensko, bo zelo hitro izgubil zanimanje za njo. Ali želi nadaljevati odnos z neresnično osebo, ki je pripravljena iti v posteljo z nekom, ki je naslednji?
Zato se izkaže, da ženska že doživlja določena čustva za tega človeka in ne razume, da še nocoj v njej vidi samo dekle. In ta človek ne sklepa iz svojega hitrega dogovora o seksu. In kmalu, in popolnoma preklopi na popolnoma drugo mlado damo, pusti nekdanjega dekleta samega. Pomanjkanje poštenosti do sebe
Večina samskih žensk, starih trideset petindvajset let, ki se želijo poročiti in zgraditi družino, vstopajo v odnose z moškimi, ki resnično ne ljubijo in se ne vidijo srečni z njim v prihodnosti. Bojijo se, da bodo hitro izgubili čas za nadaljnjo iskanje resnične ljubezni, pripravljeni so sprejeti ponudbo, da živijo skupaj od katerega koli človeka in pod kakršnimi koli pogoji: registracija je odlična! Civilna poroka - tudi prišla dol! In tudi če moški razglasi, da ne namerava spoštovati lojalnosti - no, mogoče ga lahko še vedno ukrotim ... Malo ljudi stoji v takem »zakonu« že dolgo časa. Toda vera v sebe izgubi popolnoma. Ne ponavljajte takšnih napak - to bo povzročilo osamljenost, morda do konca vašega življenja! Zelo pomembno je, da čutite svojo vrednost, ne glede na to, ali imate moškega ali ne. Bodite iskreni s seboj, ne zapirajte oči do pomanjkanja ljubezni do vas v človeku in si prizadevajte najti osebo, ki bo obogatila vaše življenje in ne bo povzročila le trpljenja. Ne ljubiš se
Samske ženske, ki so vstopile v določeno starost, so se začele ravnati zelo neprijazno. Raje vidijo samo pomanjkljivosti v sebi in zdi se jim, da jih ves svet vidi zgolj s koncentracijo. In bolj ko začnejo ljubiti same sebe, bolj odtujejo druge ljudi. Kmalu se take ženske znajdejo v popolni samoizolaciji in zdi se jim, da si ne zaslužijo biti z nekom.
Poskusi, da se dogodki ne razvijejo v takšnem scenariju. Ne pozabite, da so vibracije vaše lastne sovraštva zelo jasne in glasne za druge. Klasična beseda »moraš ljubiti sebe, preden lahko ljubiš nekoga drugega« je zelo resnična. Torej, ne pustite, da drugi razlog za osamljenost uniči vaše življenje - naučite se ljubiti sami! Osamljenost je vaša izbira.
V sodobni družbi imajo ženske možnost biti srečne brez zakonske zveze. Biti sam danes ni več isto kot biti sam. Veliko osamljenih ljudi ima v svojem življenju resno razmerje in ljubezen. Seveda je tradicionalni cilj dveh ljudi, ki se ljubita, poroka, vendar si si lahko postavil popolnoma drugačne cilje.
Če ste srečni, ne glede na vaš status osamljene ženske, uživate svobodo in priložnost za nadzor nad svojim življenjem, potem ne smete popustiti pritisku, da se poročite. Še posebej, če se globoko v sebi zavedate, da to sploh ni za vas. Dovolite si, kar vas osrečuje, ker vas ne moremo imenovati osamljeni!
