Da bi vsi procesi v človeškem telesu potekali optimalno, mora imeti voda določene lastnosti.
1. Čistost vode - prisotnost nečistoč, bakterij, soli težkih kovin, klora itd.
2. Površinska napetost je stopnja adhezije molekul vode med seboj. Ta parameter določa stopnjo absorpcije vode v telesu. Bolj kot je "tekoča" voda, manj energije potrebuje telo, da bi prekinila molekularne vezi in vplivala na interakcijo.
3. Odpornost (prevodnost) - določa koncentracijo elektrolita v krvi, slini, limfi, urinu.
4. Vodno ravnovesje na osnovi kisline. Glavna življenjska okolja (kri, limfa, slina, zunajcelična tekočina, cerebrospinalna tekočina itd.) Imajo rahlo alkalno reakcijo. Ko se premaknejo na kislo stran, se spreminjajo biokemični procesi, telo se nakisa. To vodi do razvoja bolezni.
5. Redoks potencial vode je indikator števila elektronov in energetskega potenciala tekočine.
6. Struktura vode. Dipole vodnih molekul so v prostoru usmerjene na določen način in se povezujejo v strukturne konglomerate. To omogoča tekočini, da ustvari eno samo bioenergetsko informacijsko okolje. Vse tekočine v telesu so strukturirane. Samo v takem stanju je sposoben izvajati energijske impulze. Ko je voda v stanju trdnih kristalov, je molekularna mreža togo usmerjena. Pri taljenju so krute strukturne molekularne vezi razbite. Del molekul, ki se sproščajo, tvori pretočnost vode.
7. Informacijski spomin na vodo. Zaradi kristalne strukture se beležijo podatki o biopolju. To je eden od zelo pomembnih parametrov vode, ki je zelo pomemben za človeško telo.
8. Trdota vode - prisotnost soli v njej. Stopnja interakcije vode z drugimi snovmi je odvisna tudi od trdote.
9. Mineralizacija vode. Prisotnost mineralov in elementov v sledovih v vodi je bistvena za zdravje. Telesne tekočine so elektroliti in mineralna sestava se polni, vključno z vodo.
Za jasnejše razumevanje si morate podrobneje ogledati vsako postavko.
1. Voda mora biti popolnoma čista. Ne sme vsebovati klora in njegovih organskih spojin, soli težkih kovin, nitratov, nitritov, pesticidov, ksenobiotikov, bakterij, virusov, gliv, parazitov, protozoov, organskih snovi itd. "Pijemo 80% naših bolezni." Louis Pasteur. Kakovost pitne vode, lepota, zdravje in dolgoživost osebe so v precej težki odvisnosti.
Glavni viri pitne vode za večino prebivalstva so zagotovo:
- mestna oskrba z vodo
- normalna voda,
- mineralna voda,
"Prečiščene" vode v plastenkah ne precenjujte, katere kakovost ni vedno višja od običajne pipe. Kako lahko spremenimo kakovost vode, da bo čista, cenovno dostopna in varna?
2. Voda mora biti "tekoča", biološko dostopna, lahko prebavljiva, tj. stopnja površinske napetosti med molekulami vode ne sme biti prevelika. Voda iz pipe ima stopnjo površinske napetosti do 73 dyn / cm, notranja in zunajcelična voda pa je približno 43 dyn / cm. Celica potrebuje veliko energije za premagovanje površinske napetosti vode. Ugotovljena je bila neposredna povezava med kakovostjo pitne vode in dolgo življenjsko dobo.
3. Individualna odpornost (prevodnost) - določa koncentracijo elektrolita v krvi, slini, limfi, urinu. Ta indikator je ključ za izvajanje bioinformacijskih tokov med celicami telesa. Od njega je v bistvu odvisna vitalna aktivnost organizma, mobilnost in koordinacija vseh njenih sistemov in posameznih organov.
4. Premik ravnotežja proti povečanju kislosti sistema je eden od vzrokov številnih bolezni. Voda mora biti nevtralna in po možnosti šibko alkalna. To bo omogočilo boljše vzdrževanje kislinsko-baznega ravnovesja telesnih tekočin, od katerih ima večina šibko alkalno reakcijo.
5. Redoks potencial vode mora ustrezati redoks potencialu zunajcelične tekočine. V območju od -100 do -200 milivoltov (mV). Nato telesu ni treba porabiti dodatne energije za izravnavo AFP.
6. Voda mora biti strukturirana. Strukturirana je vsa voda v telesu, strukturirana je tudi voda, ki je v nedotaknjenem sadju in zelenjavi.
7. Voda mora imeti čim manj negativnih informacij. Prenos negativnih informacij v celico krši značilnosti bioenergijskih informacij.
8. Voda mora biti rahlo mineralizirana, da se ohrani sestava elektrolitov telesnih tekočin.
Struktura in glavne funkcije vode
Po definiciji iz šolske literature je voda brezbarvna tekočina, ki nima vonja in okusa. Sestavljen je iz dveh molekul vodika in enega kisika, povezanega z vodikovo vezjo.
Voda je temelj vsega življenja. V človeškem telesu se zaradi tekočine pojavijo vsi presnovni procesi. Zadostna količina vode naredi človeško telo zdravo, polno moči in energije.
Glavne funkcije tekočine vključujejo:
- Presnova. Voda je glavno topilo in osnova mnogih kemijskih reakcij. Kot končni rezultat lahko nastane tekočina.
- Prevoz Voda prenaša molekule med celicami in znotrajceličnega prostora.
- Termoregulacija. Da človeško telo ne umre pri visokih temperaturah, se voda začne izhlapeti in s tem ohlaja telo. Tekočina enakomerno porazdeli temperaturo po telesu.
- Izločanje. Voda pomaga izločati presnovne produkte iz telesa.
- Tekočina je ena glavnih sestavin mazivnih izločkov, sokov in skrivnosti telesa.
Pomembno je vedeti, da je brez potrebne količine tekočine nemogoče vzdrževati normalno vodno-elektrolitsko ravnovesje. Vpliv pitne vode na človeško telo je neprecenljiv, saj sodeluje v vseh procesih človeškega življenja.
Potrebna količina tekočine v telesu
Stanje telesa je neposredno odvisno od količine vode v telesu in starosti osebe. Tako dehidracija vodi v zmanjšanje absorpcije tekočine, za odraslega, kazalnik pomanjkanja vode je enaka eni tretjini celotnega volumna v telesu, za otroke pa petina. Dober primer nezadostne količine vode je starejša oseba. Morda boste opazili, da se njegov videz spremeni, koža postane ohlapna in manj elastična.
Delež telesne vode za otroka je 80%, za odraslega moškega - 60%, za žensko - 65%, za starejšega pa 45%.
Na tej podlagi je potrebno dnevno piti 2-2,5 litra tekočine. Ta znesek ne vključuje čaja, kave, sokov, sladkih in alkoholnih pijač. Dnevni vnos vode za odraslega ne sme presegati 40 ml / kg, za otroka pa 120-150 ml / kg.
Pozitivni učinek vode na človeško telo so že dokazali mnogi znanstveniki, zato v nobenem primeru ne smemo dovoliti dehidracije.
Koristne lastnosti vode
Količina tekočine v telesu je odvisna od zdravja in dolgotrajnosti osebe. Kakšen je vpliv vode na človeško telo? Glavne prednosti so:
- Čisti telo škodljivih snovi in toksinov.Zato je pri zdravljenju nalezljivih bolezni koristno piti veliko vode.
- Tekočina povrne kožo mladost, jo nahrani in naredi gladko, voljno. Nasprotno, ko je dehidriran, se začne luščiti in sušiti.
- Voda pomaga normalizirati prebavni trakt, preprečuje zaprtje. Zaradi pomanjkanja tekočine lahko oseba čuti bolečino v trebuhu in ima slab zadah.
- Voda zmanjšuje verjetnost bolezni srca in ožilja. Po raziskavah znanstvenikov, ljudje, ki uživajo tekočino v zadostnih količinah, 40% manj nagnjeni k boleznim srca in krvnih žil.
- Voda prenaša potrebne elemente po vsem telesu.
- Z uživanjem potrebne količine tekočine lahko začnete imunski sistem in preprečite številne virusne bolezni.
- S pomočjo tekočine ljudje izboljšajo metabolizem in začnejo izgubljati dodatne kilograme.
Seveda ne smete zlorabiti vnos vode, samo se držite norme, izračunane za vašo težo, in jo pijte vsak dan.
Negativni učinki vode na telo
Voda bo koristna le, če ne vključuje različnih kemičnih elementov, škodljivih snovi ali bakterij. Zato je pred uporabo potrebno preučiti sestavo ali neodvisno pripraviti talino vode.
Pozitivni učinek vode na človeško telo so večkrat dokazali številni znanstveniki. Toda kakšni bodo rezultati, če boste uporabili "slabo" vodo? To se pogosto ne pravi. Torej:
- Nenadzorovana dnevna poraba velikih količin vode lahko vodi do bolezni ledvic in srca in ožilja. Da bi to preprečili, se morate držati nekaterih pravil, hkrati pa povečati količino porabljene tekočine.
- Ne pijte niti vode niti več vode naenkrat. V tem primeru se ustvari dodatna obremenitev ledvic in moti ravnotežje med vodo in soljo.
- Ne pijte hladne vode. Torej znižuje temperaturo telesa, kar lahko povzroči žalostne posledice. Tudi v poletni sezoni je priporočljivo piti toplo vodo.
- Ne smete prekoračiti dnevne stopnje, ki je enaka 40 ml na 1 kg mase, še posebej ne za zlorabo tekočin pred spanjem. To lahko povzroči otekanje.
Če se je oseba kljub temu odločila, da preseže dnevno stopnjo, potem je treba to storiti postopoma, dodal ne več kot 100 ml na dan.
Kakovost pitne vode
Voda je eden glavnih proizvodov, ki se dnevno zaužije, mnogi pa ne upoštevajo vpliva kakovosti vode na človeško telo. Za vodo obstajajo štiri osnovne zahteve:
- indikatorji v normalnih mejah (mikrobiološki, parazitni), t
- neškodljiva kemična sestava
- sprejemljive organoleptične lastnosti (vonj, okus, stopnja kloridov in sulfatov itd.), t
- pomanjkanje sevalne komponente.
Če želite piti zelo kakovostno vodo, morate skrbno izbrati kraj njegove proizvodnje. Ker ni vsaka izvirska voda v skladu s standardi. Vir površinske vode so najbližja vodna telesa.
Najboljša voda za pitje je v arteških vrelcih, katerih globina ni manjša od 100 m. Takšna tekočina izpolnjuje vse standarde in je varna za ljudi.
Absolutno čiste vode v naravi ni mogoče najti. In obstaja ena, v kateri so ravni kalcija in magnezija previsoke. Kakšen je vpliv trdote vode na človeško telo?
Trda voda ima grenak okus in negativno vpliva na organe prebavnega trakta. Soli elementov v sledovih so povezani z živalskimi beljakovinami, ki prihajajo iz hrane in se naselijo na stenah želodca, črevesja. S tem moti njihovo delovanje, povzroča dysbacteriosis in zastrupitev telesa. Stalna uporaba trde vode lahko vodi do bolezni sklepov in nastajanja ledvičnih kamnov, žolčnika.
Pitna mineralna voda
Mineralna voda je običajno razdeljena na tri vrste - obogatene s kisikom, z visoko vsebnostjo srebra in joda.
Najpogosteje na policah supermarketa najdete mineralno vodo, obogateno s kisikom. Uporablja se za zdravljenje bronhopulmonalnih bolezni. Poleg tega se uporablja za preventivne namene.
Manj priljubljena, vendar nič manj koristna - mineralna voda z visoko vsebnostjo srebra. Je odlična tekočina za boj proti škodljivim mikroorganizmom. Posebnost te vode je dolgoročno skladiščenje.
Poraba mineralne vode z visoko vsebnostjo joda je priporočljiva za ljudi s ščitnično boleznijo.
Pozitivne učinke mineralne vode na človeško telo vedno bolj dokazujejo znanstveniki z vsega sveta. Torej z njegovo pomočjo lahko zdravite bolezni sečil, spolnega sistema, prebavil, sladkorne bolezni in bolezni ledvic.
Vendar pa se je treba zavedati, da lahko zloraba mineralne vode namesto izboljšanja zdravja vodi do pojava novih bolezni in poslabšanja splošnega stanja.
Pitne gazirane pijače
Peneča voda je priljubljena pijača, zlasti v vročem vremenu. Ta tekočina vsebuje koristne elemente v sledovih in preprečuje okužbo z nevarnimi organizmi.
Poleg pozitivnega učinka karbonatne vode na človeško telo znanstveniki opažajo negativno. Nenehna uporaba takšnih pijač, ki vsebujejo karbonsko kislino, draži sluznico, ogljikov dioksid pa se razteza čez stene želodca.
Prejemanje taline vode
Prve študije taline vode so se začele pred približno desetimi leti. In rezultati so osupljivi. Tako so znanstveniki prišli do zaključka, da je le talilna voda idealna za njeno strukturo in značilnosti človeškega telesa.
Kakšen je učinek taline vode na človeško telo? Uporaba te tekočine je ključ za čiščenje krvi, ki aktivira imunski sistem, uravnava metabolizem, čisti krvne žile in zmanjšuje holesterol.
Za doseganje želenih rezultatov je potrebno vsak dan uporabiti kozarec staljene vode. To naredite tako, da se tekočina vlije v posodo in da v zamrzovalnik. V tem trenutku je priporočljivo razmišljati pozitivno ali prebrati molitev. Na ta način se voda pozitivno napolni in prinese več zdravja vsaki celici v telesu.
Voda - najpomembnejši del vsega življenja. Zato je zdravstveno stanje vsake osebe odvisno od njegove kakovosti. Biti mora pozoren na vire, ki dajejo življenje.
Pitna voda v življenju osebe in njen vpliv na zdravje
Voda v človeškem življenju je temelj, najpogostejši na planetu in najbolj skrivnostna kemična spojina. Zemljina hidrosfera je 1,5 milijarde km3. Res je, da delež sveže vode znaša približno 90 milijonov km2 (manj kot 3%), pri čemer je glavna oskrba podzemna "morja" in ledeniki.
Pomen vode v človeškem življenju je težko preceniti. Moč vode v življenju osebe je tako visoka, da brez nje ni mogoče obstajati. Niti rastline niti živali ne morejo živeti brez vode. V treh državah lahko obstaja samo voda, ki ji omogoča ohranjanje življenja na zemlji: v tekočem, plinastem in trdnem stanju.
Voda v različnih državah ima veliko različnih lastnosti, vključno s spominom, kot so nedavno ugotovili znanstveniki. Vloga vode v človekovem življenju je lahko destruktivna - včasih se obnaša kot eliksir v telesu in včasih kot aktivni sovražnik.
Voda je skrivnost. Na primer, popravi biopolje in ima spomin, ki ima v sebi vpliv biopolja. Japonski znanstveniki so opazili, da lahko fiziološke funkcije vode in njene lastnosti vplivajo na tvorbo ploda novorojenčka. Znanstveniki kažejo, da presežek alkalij v pitni vodi vodi do rojevanja pretežno fantov in prevladujočih kislinskih ostankov - deklet.
Vpliv vode na človekovo življenje se začne od trenutka njegovega rojstva in se nadaljuje do njegove smrti.Oseba se razvije v vodnem okolju, v času poroda se voda preusmeri in rodi se oseba. Otrok z vodo na "ti". Če se v prvih mesecih življenja postavi v vodo, kar mu omogoča plavanje in prosto potapljanje, bo to odpravilo posledice rojstva, ki danes niso redke. Voda za njega je poznano okolje. Vpliv vode na človekovo življenje je tako visok, da brez njega oseba preprosto ne more obstajati. In ko je njegovo življenje končano, je zadnja stvar, ki jo mora narediti, pranje z vodo.
Voda je glavna sestavina živih organizmov. Vsi življenjski procesi temeljijo na vodi. Ko govorimo o tem, kako voda vpliva na zdravje, ne pozabite, da organi odrasle osebe vsebujejo 70–80% vode, en mesec in pol plod - 97% in novorojenček - 72%. Vodne molekule predstavljajo več kot 90% celotne celične mase.
Brez tega ne more obstajati protoplazma, nobena rastlina, žuželka, ptica ali riba. Če se celica izsuši, se njeno delo ustavi. Celica mora imeti pritok tekočine, in človeška celica - še toliko bolj.
Kakovost pitne vode vpliva na zdravje ljudi na najbolj neposreden način. Spodaj boste spoznali vrste vode in koristi, ki jih ima telo od njih.
Fiziološke funkcije vode v človeškem telesu
Glavne funkcije telesne vode so:
- voda služi kot topilo za organske in anorganske snovi
- služi kot razpršeni medij koloidnih sistemov,
- sodeluje v celičnem metabolizmu (vnos snovi, kemijske reakcije, izločanje presnovnih produktov),
- sodeluje pri termoregulaciji,
- zagotavlja zaščito in celični turgor.
Topni odpadki se iz telesa odstranijo z vodo. »Voda« in »zdravje ljudi« sta tesno povezana pojma. Ledvice in mehur, koža in pljuča - vsi jih ni mogoče osvoboditi strupov brez vode. Potrebna količina je neposredno odvisna od porabljene tekočine. Vsak liter vode, ki prehaja skozi ledvice, odstrani 90 g žlindre iz telesa. To je normalna funkcija vode v človeškem telesu, vendar raven vode (ali urina) nikoli ne sme pasti pod določeno raven. Ledvice nikoli ne prenehajo z delom in nenehno potrebujejo vodo, tudi če jih ni.
Ker je telo več kot polovica vode, izločevalni procesi pa temeljijo predvsem na tem, je jasno, da ga je težko izgubiti. Vpliv vode na zdravje je tako močan, da je lahko njegov primanjkljaj zelo nevaren, še posebej, če je primanjkljaj že dolgo zamujen. Ne gre za pijačo, ampak za vodo. Mi smo navajeni na kuhano vodo, čaj, kavo in postopoma postali ljubitelji teh pijač, neke vrste "odvisniki od drog". In narava zavrača proizvode, ki so ji tuje, in bližje je človeku do narave, bolj zdrav je. Zato majhni otroci obožujejo čisto vodo, vendar jim damo »premišljeno« čaj ali kakav. Kot pravijo oglasi, ena skodelica kakava na dan - in vi ste prvak! Navsezadnje vsi starši želijo, da so otroci močni in zdravi. Tako smo naleteli, ker oglaševanje deluje podzavestno.
Da bi imela tako pomembno vlogo v vitalni dejavnosti organizma in opravljala tako različne funkcije, mora imeti preprosta kemijska sestava vode posebno strukturo in edinstvene fizikalno-kemijske lastnosti.
O vplivu vode na zdravje ljudi so ljudje znani že od antičnih časov in vsi narodi so vedno uporabljali različne vrste hidroterapije za boj proti različnim boleznim, vključno s kožnimi boleznimi.
Lastnosti in prednosti pitne vode
Dobra pitna voda v življenju osebe je dobro zdravje. In to ljudje že dolgo poznajo. Z odprtjem pipe že vemo, da bo iz njega iztekel koktajl, ki ga je ustvarila današnja civilizacija, sestavljena iz klora, težkih kovinskih soli, različnih kislin, bakterij in celo pesticidov.Zato smo začeli uporabljati različne vrste filtrov, ki na nek način naredijo vodo pitno. To je preprosto: onesnažili smo planet, seveda, ni postalo čisto in voda. Toda ni težav - če je voda umazana, jo je treba očistiti. Znanstveniki so skrbeli za njihovo zdravje in hitro pripravili filtre za pitno vodo. Vprašanje pa je, da ima filtrirana voda zelo različne lastnosti. Samo kdo je mar, danes človeštvo živi en dan, in dokler je, bomo bolni. Kako se ne morete spomniti izreka: "Ne pljuni v dobro, moraš se napiti." Danes moramo iskati načine, kako očistiti vodo, ne da bi pri tem kršili njene lastnosti in strukturo.
Lastnosti taline vode lahko to vodo imenujemo najbolj kakovostno od vseh obstoječih. Za uporabo v medicinske namene je trenutno topna voda priznana kot najboljša. Oblikuje se kot posledica taljenja ledu in ga je zato treba najprej zamrzniti. V trenutku prehoda v trdno stanje poteka kvalitativna transformacija kristalne strukture vode. Skoraj 100% njegovih molekul se pretvori v eno samo vrsto. (V navadni vodovodni vodi do 30 vrst vodnih vrst, ki se razlikujejo v strukturi kristalne rešetke.)
Koristi taline vode potrjuje veliko število dolgoletnikov v Jakutiji in na Severnem Kavkazu. V teh oddaljenih regijah ni nič skupnega. Razen dejstva, da ljudje tam pijejo vodo za pitje - in živijo dlje kot vsi drugi narodi.
Kako je topna voda koristna za zdravje?
V terapevtskem smislu je topna voda močan biostimulator. Če namakate seme rastlin v talini, nato pa nenehno zalivate kalčke z njim, preden zorijo seme, bo pridelek dvakrat večji kot pri običajni vodi.
Po predhodnih podatkih lastnosti te vrste vode zmanjšujejo bolečino v srcu in celo resorpcijo krvnih strdkov v koronarnih žilah srca. Ustavi hudo hemoroidno krvavitev in bolečine, izboljša krvni obtok spodnjih okončin in olajša potek bolezni s krčnimi žilami. Pri ljudeh s srčno-žilnimi boleznimi se količina holesterola v krvi bistveno zmanjša in metabolizem izboljša. Topna voda je lahko zelo učinkovita proti patološki debelosti. Njegova vloga pri zdravljenju kože je nesporna: pomlajuje, krepi rast las, zdravi opekline, rane, kose.
Talilna voda ima še eno odlično kakovost - ima veliko notranjo energijo. Očitno je, da je to posledica dejstva, da se nihanja molekul enake velikosti v njem pojavljajo na istem valu, in ne gredo na samo-gašenje, kot v položaju različnih velikosti molekul. In ko pijete stopljeno vodo, hkrati dobite oprijemljivo energijsko podporo.
Redno, če obstajajo takšne možnosti, uporabite talino - je veliko bolj bogata z vitalno energijo kot voda iz pipe. To je razumljivo, če upoštevamo, da je po svoji kristalni strukturi podobna strukturi vode v živi celici zdravega organizma. Poskusite nekaj dni umiti z talilno vodo ali obrišite obraz s koščki čistega ledu (bogato z živahno energijo) in kmalu boste občutili, da so gube na obrazu poravnane, koža je postala bolj mladostna in elastična. Takšna voda ni predmet dolgotrajnega shranjevanja, zato jo je treba uporabiti v 1-2 dneh. Priporočljivo je jesti vodo v majhnih požirkih, ki jo držite v ustih dlje časa, kot da bi jo uživali.
Kar je dobro za talino vode, je dejstvo, da njegova redna uporaba ugodno vpliva na kri in limfo, čiščenje. Enako vpliva na druge organe in tkiva, izboljšuje delovanje kardiovaskularnega sistema, aktivira presnovne procese.
Kako narediti stopljeno vodo: kuhanje doma (z videom)
Preden naredite talilno vodo v domačem okolju, v posodo z vodo iz pipe potisnite nekaj loncev, nato jo izvlecite in vodo odtalite. Ko se odtali, ga je treba takoj popiti, saj bo po 4-5 urah voda iz taline izgubila svoje lastnosti, postala bo navadna voda, le malo očiščena umazanije. Ko se voda odtali, pljuča škodljivih spojin, ki jih zavrne sama od sebe, lebdi. Seveda je treba umazanijo zavreči. Kot lahko vidite, kuhanje taline vode doma je snap.
Čez dan je priporočljivo piti od 2 do 4 kozarca hladne taline vode. Pijte prvo steklo zjutraj, na prazen želodec, eno uro pred obroki, ostalo - 3-4 krat čez dan. Steklo je treba takoj popiti (potem, ko ste se izurili v ledeno vodo). Odmerek, pri katerem začne talilna voda ustvariti pozitiven učinek, je 4-6 g na 1 kg teže.
Degazirana pitna voda in njen vpliv na zdravje ljudi
Ko govorimo o tem, katere vrste vode obstajajo, je vredno podrobno obravnavati dekontaminirano, torej vodo brez nečistoč plinov. Pripravite vodo z razplinjenjem, kot sledi. Ogrevamo majhno količino vode na temperaturo +94 ... + 96 ° C, to pomeni, da je treba vodo ogreti na stanje „belega ključa“, ko mehurčki že plavajo okoli verige, vendar voda kot celota ne zavre. Na tej točki odstranite posodo iz toplote in jo položite v tekočo hladno vodo za hitro hlajenje. Tako dobite vodo iz ene kristalne strukture. Indikacije za njegovo uporabo so enake kot za talilno vodo.
Postopek čiščenja vode se lahko rahlo spremeni: Najprej zamrznite in odmrznite vodo, ki bo vodila v stanje strukturiranja in čiščenja pred škodljivimi nečistočami, nato pa se hitro segreje in ohladi. Tako dobimo zdravilno vodo, ki ni cenjena, zlasti za bolezni prebavil.
Vendar se izkaže, da se ta voda lahko izboljša. Dodatek srebrovih ionov je resnično edinstven. Dodate lahko, na primer, zelo majhno količino srebrove vode ali za nekaj časa potopite nekaj srebrnega predmeta v vodo.
Nastala voda še ni popolnoma čista. Če med zamrzovanjem vode posežete v ta proces, lahko prihranite vodo iz velikih odmerkov težke vode, ki je škodljiva za ljudi - devterija. Ker najprej mrzla voda zamrzne med umetnim zamrzovanjem, je treba ujeti ta trenutek (led se odlaga na stene posode in v celotnem volumnu ohlajene vode tvori tanke občutljive ledene plošče) in še ne popolnoma zamrznjeno vodo vlijemo v drugo posodo. Nato vstavite posodo nazaj v zamrzovalnik.
Vloga vode v človeškem življenju: uporaba destilirane vode za telo
Destilirana voda - univerzalno topilo. Nevtralen, ne povzroča draženje, skoraj ne absorbira skozi kožo. Vendar pa ne raztopi vseh zdravilnih snovi, nekatere se razgradijo v njem.
Uporaba destilirane vode za človeško telo je, da je čista, da ni škodljivih sestavin. Res je, in koristne sestavine v destilirani vodi precej malo.
Destilirana voda se pogosto uporablja pri čiščenju lakote. Vendar pa ga ni priporočljivo stalno piti, saj odsotnost elementov v sledovih in soli v njem negativno vpliva na vitalno aktivnost organizma. Torej, ko slišite o čudesih zdravljenja iz uporabe destilirane vode - ne hitite po nasvetih. Študije na Japonskem in v Združenih državah so pokazale neposredno odvisnost bolezni srca in ožilja od vsebnosti kalcija v vodi: mehkejša voda, manj kalcija v njem in večja verjetnost za srčno-žilne bolezni.
Kakšne so vrste vode in kako srebrena voda vpliva na zdravje?
Druga vrsta zdravilne tekočine je srebrna voda.Pridobiva se z elektrolizo ali z vztrajanjem na tej plemeniti kovini. Ima dobre baktericidne lastnosti, dobro pomaga pri zdravljenju ran, trofičnih razjed, bolečega grla, tonzilitisa in faringitisa, pri negi kože.
Izpiranje ust in nosa s srebrno vodo med epidemijo gripe preprečuje bolezni. Da bi vas odnesel vnos srebrove vode v notranjost, prav tako ne bi smelo.
Vpliv mineralne vode na človeško življenje in njegov vpliv na telo
Ločeno pa se je treba posvetiti vlogi mineralne vode v človeškem življenju in njegovih koristnih lastnostih. Voda nasičena z mineralnimi solmi, biološko aktivnimi snovmi in plinom ima zdravilne lastnosti. Takšna voda se imenuje mineralna. Glavni vpliv mineralne vode na telo je odvisen od njegove kemične sestave.
Takšne vode, kot so Borjomi, narzan, ki imajo alkalno reakcijo, normalizirajo motorične in sekretorne funkcije gastrointestinalnega trakta. Večina težav las in kože pa izvira iz želodca in črevesja. Te vode so koristne pri boleznih prebavil in sečil, bolezni jeter, sladkorne bolezni itd.
Z nizko kislostjo želodčnega soka in stagnacijo žolča v žolčniku je koristna mineralna voda z vsebnostjo klora ionov tipa "Essentuki št. 4".
Za zaprtje priporočljivo mineralne vode(„Batalinskaya“, „Arzni“)ki dražijo črevesno sluznico in povečajo njeno gibljivost.
Jodne mineralne vode uporabljajo pri aterosklerozi.
Voda s silicijevo kislino Ima analgetične, protitoksične in protivnetne učinke.
Železne mineralne vode ("Marcial", "Jermuk") spodbujajo nastajanje krvi, zato je koristno, da jih vzamemo za anemijo in krvne bolezni.
V zadnjem času se radonske mineralne vode širijo kot pitna voda, saj je bilo ugotovljeno, da so v majhnih količinah uporabne za pielonefritis, okvarjeno delovanje prebavnega trakta.
Ogljikov dioksid, ki ga vsebujejo številne mineralne vode, spodbuja motorično in sekretorno aktivnost želodca in črevesja, kar je koristno pri boleznih, za katere je značilno zmanjšano izločanje želodca in počasna peristaltika.
Velik pomen ima učinek mineralne vode na telo kot stimulator izločanja črevesnih hormonov - gastrina in sekretina, ki so potrebni za normalno prebavo. Poleg tega mineralne vode delujejo na prebavni trakt in refleks, zato lahko govorimo o velikem pozitivnem učinku mineralnih vod na prebavni sistem.
Mineralna voda postaja vse bolj pogosta pri negi kože in las. Stiskanje mineralne vode tonira kožo in izboljšuje njeno elastičnost. Ioni, ki jih vsebuje mineralna voda, izboljšujejo delovanje kožnih encimov. Manganski ioni aktivirajo aktivnost encima superoksidne mutaze, ki je odgovorna za nevtralizacijo prostih radikalov. Kalijevi in natrijevi ioni pomagajo naravnemu mehanizmu kože, da ohranijo visok turgor kože. V ta namen uporabite vsako primerno mineralno vodo.
Koristi morske vode: kako vpliva na telo in kaj je koristno
Morska voda ima zapleteno kemično sestavo in vsebuje veliko količino mineralnih soli (natrijev klorid, magnezij, kalij, magnezijev sulfat, kalcij itd., Skupaj približno 40 elementov), kot tudi jod, različne organske snovi. Ima pH v razponu od 7,5 do 8,4. Koristi morske vode za telo so znane ne le zdravnikom, ampak tudi kozmetikom. Filtrirano in sterilizirano se uporablja v medicinskih kozmetičnih pripravkih (regenerativne in tonizirajoče kreme, izdelki za kopanje).
Pri zdravljenju in preprečevanju številnih kožnih bolezni so zelo pomembni morske kopeli ali talasoterapija (od grščine. Thalass - "morje").
Kako morska voda vpliva na telo in kako ima zdravilni učinek? V morski vodi se raztopi veliko različnih snovi: kalij in magnezij, kalcij in železo, barij in krom, jod in klor, mangan in arzen, majhna količina srebra, zlata, urana, radija. 1 l vode Črnega morja vsebuje 14 g soli, od tega 11 g vode za kuhanje.
Med kopanjem so vse te snovi ugodno vplivale na telo, saj delujejo skozi živčne končiče, ki so vgrajeni v kožo. Pomembna je tudi temperatura morske vode, moč morskega jedra, zrak, nasičen z jodom. Pogled na brezmejno morje, bledajoče sončne žarke pomirjajo živčni sistem, povečujejo razpoloženje in gibanje vode odlično masira telo.
Kaj je še koristna morska voda za človeško telo, zlasti otroke? Plavanje, potapljanje, igre z žogo in druge telesne vaje v vodi dobro vodijo srčno mišico in pljuča. Morsko kopanje strdi telo, poveča njegove zaščitne lastnosti. Zdravi ljudje lahko odidejo na morje pri temperaturi +17 ° C, plavajo 2-3 krat na dan, najprej 2-3 minute, nato pa postopoma povečujejo čas, porabljen v vodi, do 30 minut.
Ne smete plavati na prazen želodec ali prej kot 1–1,5 ure po obroku. Če se med kopanjem pojavijo slabost, slabost, omotica, palpitacije, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Tisti, ki se iz zdravstvenih razlogov ne morejo kopati v morju, včasih dobijo kopeli, tuše, brisajo morsko vodo. Takšne postopke je mogoče izvesti pozimi in poleti. Uporabni so za bolnike z radikulitisom, kroničnim bronhitisom, živčnimi in srčno-žilnimi boleznimi. Pogosto se takšni postopki uporabljajo pri boleznih želodca, žolčnika, jeter, ledvic.
Bodite kopel 1-1,5 ure pred spanjem. Oslabljeni, hitro utrujeni ljudje, morske kopeli je priporočljivo jemati zjutraj, eno uro po zajtrku. Po kopel bi moral sedeti pol ure ali uleči.
To kopel lahko pripravite doma.
Kakšne so vrste vode: moč magnetizirane vode v človeškem življenju
Poleg običajnih vročih zeliščnih kopel, s težavami s kožo, so zelo koristne tudi magnetne kopeli.
Magnetizirana voda Postane biološko aktivna in ima lahko terapevtski učinek na telo.
Prva stvar, ki izhaja iz tega, je, da morda nima takšnega vpliva. Zato vnaprej ne pričakujte polnega uspeha. Kot vedno se pogovorite s svojim zdravnikom: naj se odloči, ali obstajajo kontraindikacije in ali naj počakate na koristi magnetnih kopeli.
V šestdesetih in osemdesetih letih so se v znanstvenih časopisih pogosto pojavljale publikacije, ki opisujejo pozitivne učinke magnetnih vodnih kopeli za različne kožne bolezni - ekcem, dermatitis in nekatere druge. Potem, kot se pogosto dogaja z novoustanovljenimi metodami, se je obseg zdravljenih bolezni postopoma razširil. Potem so poročali o pozitivnem učinku magnetizirane vode, ki obnavlja oslabljeno presnovo holesterola, zato jo je treba piti ne le za zdravljenje, ampak tudi za preprečevanje, na primer ateroskleroze.
Terapevtski učinek magnetizirane vode pri dermatitisu, ekcemih, lezijah sklepov, hipertenziji, nekaterih motnjah kardiovaskularnega, izločilnega in dihalnega sistema je eksperimentalno dokazano dejstvo.
Pred nekaj desetletji je v Sočiju, medtem ko je bil še vedno univerzitetno zdravilišče, na več sanatorijev naenkrat uporabljen način zdravljenja z magnetizirano morsko vodo.
Dokazano je, da ima morska magnetna voda večjo biološko aktivnost kot sveža.
Praviloma imajo magnetne kopeli poživljajoč učinek.
Voda je osnova človeškega življenja
Legende o "živih" in "mrtvih" vodah, znanih že od otroštva. Voda je lahko »živa« ali »mrtva« in vsaka od njih nosi svoje, samo inherentne informacije za okolje, vključno z nami, ljudmi.
Pridobitev in uporaba takšne vode je postala mogoča le zaradi opazovanj. V naravi je »mrtva« voda voda stoječih jezer, vodnjakov, močvirja. »Mrtva« voda je tako kuhana kot destilirana.In starodavni zdravilci so o tem vedeli že dolgo časa, tako da so tako imenovano vodo brez življenjske energije. Trdili so, da ta voda vodi v prezgodnje poslabšanje telesa, njegovo staranje.
"Živa" voda ni le voda gorskih rek in slapov, temveč tudi padanje na naše glave med deževjem, predvsem pa med nevihtami. Taka voda vključuje taline ledenikov. Vse te vode so dobro strukturirane, obogatene z življenjsko naravne sestavine. Prav tako so dobri za zdravje, vodijo ljudi do dolgoživosti.
V naravi obstajajo tako čudoviti viri, ki so pripisani dejanju "žive" vode. V slapu Kivach v Kareliji potok vode spira obale, sestavljene iz schungita, sestavljenega iz posebne vrste ogljika in silicijevega dioksida. In koristen, "živi", učinek te vode so opazili številni znanstveniki, kot tudi bolniki, ki so obiskali sanatorij Kivach, ki se nahaja 50 km od Petrozavodska.
Obstajajo različne metode za pridobivanje "žive" vode.
"Življenje" in "mrtva" voda - Različne aktivirane, ki izhajajo iz posebne obdelave navadnega vodnega pulzirajočega električnega toka. Elektrode, nameščene v vodnem mediju, ločimo z ohlapno (porozno) pregrado, tok, ki prehaja skozi vodo, pa ga razgradimo v vodikove ione in hidroksilno skupino. Delujoče električno polje potegne te ione na nasprotne elektrode. Pri pozitivni (anodni) »živi« vodi z alkalnimi lastnostmi. In v negativni (katodi) - za porozno pregrado - "mrtva" s kislinskimi lastnostmi. Kot veste, alkalno okolje izboljša življenje in kislo - upočasni in ustavi. Od tod tudi imena: "živa" in "mrtva" voda. To in drugo je mogoče dolgo shraniti (v stekleno zaprto posodo, stran od različnih električnih naprav).
V "živih" vodah lahko nastanejo beli kosmiči - to so neškodljive kalcijeve soli, ki jih je mogoče enostavno odstraniti s filtracijo ali pa se samodejno usedati na dno.
Alkalna „živa“ voda je čista in lahko pije. "Mrtva" voda - temnejša in kisla - pijača težja.
Koliko vode morate piti na dan
Ves dan izgubimo približno 2 do 2,5 litra tekočine - skozi ledvice, kožo, tudi med dihanjem. Zelo pomembno je ohraniti vodno ravnovesje, in sicer - koliko izgubljenih tekočin, toliko in polniti.
Voda in njen pomen v človeškem telesu
Pogosto pa oseba ne čuti potrebe po vodi. Ker je naše telo sestavljeno iz tekočine, se lahko ta tekočina nekako neodvisno dopolni?
Izkazalo se je, da se v telesu zaradi biokemičnih procesov tvori le 3% vode.
Približno 30 - 40% naše telo zadovoljujemo z vodo s hrano in to, odvisno od tega, katere izdelke uporabljamo, ker različni proizvodi vsebujejo različne količine vode.
In preostalo manjkajoče zanimanje - piti vodo.in, kar je zanimivo, nas ne sme voditi občutek, ki nam ga je narava podarila, kot žeja. Izkazalo se je, da je žeja alarm za naše telo in ne samo želja po pitju vode. Mimogrede, je treba piti vodo, kot čaj, kava, sokovi, kot pravijo zdravniki, pripadajo hrani.
Torej, kot rezultat preprostih izračunov, postane jasno, koliko vode morate piti na dan - minimalno količino vodeki jih moramo uporabiti, če želimo, da je naše telo zdravo - to 1,5 litra na dan.
Toda to je najmanjša količina, in če obstajajo dejavniki, zaradi katerih se izguba tekočine iz telesa poveča, mora biti količina porabljene vode večja.
Priporočena formula za izračun potrebne količine vode je 30 ml na 1 kg teže,
— starejši ljudje so zelo dovzetni za dehidracijo, ker se delovanje ledvic s starostjo poslabša, signal žeje slabi in pogosto uporabljena zdravila prispevajo k dehidraciji.
— telo potrebuje tudi več vode v vročih dneh, pri nizki vlažnosti, v ogrevalni sezoni, na letalih, v kopeli, pri povišani telesni temperaturi, s povečanim fizičnim naporom, med dojenjem, kava, alkohol in kajenje povzročajo dehidracijo telesa, medtem ko aktivno zmanjšujejo povečano vsebnostjo beljakovin v prehrani.
Ki je bolje piti vodo
Pogosto se domneva, da pri vreli vodi vsi mikrobi umrejo in taka voda je varna za ljudi. Da, mikroorganizmi umrejo, vendar soli težkih kovin ostanejo in koristne soli kalcija in magnezija se uničijo in se na stenah posode kopičijo. Zato vrele vode uporabiti takoj po vrenju med čajem ali kavo.
Voda in njen pomen v človeškem telesu
PH vrele vode skoraj sovpada s pH krvi, zato je priporočljivo piti preprosto surove vode. Od pipe ga, seveda, ni treba piti in uporabiti filtre za čiščenje vode ali nakup ustekleničene vode.
Piti izvirsko vodoČe niste prepričani v njegovo kakovost, to ni priporočljivo. Konec koncev, ni znano, kakšna pot je ta voda prešla, preden je bila v vašem kozarcu.
Ne pijte nenehno mineralna voda, zlasti z visoko vsebnostjo mineralnih soli, saj lahko vodi do neravnovesja mineralnih snovi v telesu.
Peneča voda - Bolje je, da ga izključite iz prehrane, ne obnavlja telesa z vlago, ampak ga dehidrira.
Priporočljivo je, kako in kdaj piti vodo.
Seveda lahko pijete vodo in kaotično, toda če želimo, da voda prinese koristi našem telesu, je priporočljivo slediti nekaterim priporočilom:
- ne pijte vode hitro, po možnosti v majhnih požirkih,
- prvi kozarec vodetakoj po spanju na prazen želodec,
- če boste zjutraj vadili, po vadbi popijte kozarec vode. Če se vadite v drugem času, je priporočljivo piti vodo pred in po telesni dejavnosti, med telesno vadbo pa ni prepovedano piti,
- Ne pijte vode med obroki, zdravniki priporočajo pitje vsaj pol ure pred obroki in ne prej kot eno uro po obroku,
- svetujemo, da po vsakem potovanju v stranišče pijejo kozarec vode,
- Ne pijte preveč mrzle ali prevroče vode.
In še več: Če ste prežeti s tem členom in se odločite, da boste začeli s to uporabno navado, vendar v danem času ste pozabili piti vodo, v nobenem primeru ne obrnite na »občutek krivde« zvečer in ne boste dohiteli izgube. To ne bo prineslo koristi, in edem, tako notranji kot zunanji, bo pomagal zaslužiti. K sreči, spustite preteklega dne in naslednji dan ne pozabite, da imate zdaj nova dobra navada - pijte več vode.
