Rice prehrana za čiščenje telesa soli

Čiščenje riža se je izvajalo v stari Kitajski. Ta enostaven izdelek prispeva k odstranitvi odloženih soli, žlindre in toksinov. Kljub temu, da v lekarni najdete veliko količino sorbentov, je ta metoda še vedno priljubljena, saj je riž naravni filter, ki odlično adsorbira škodljive snovi. Tibetanska medicina priporoča globinsko čiščenje največ enkrat na 1-2 leti.

Ukrepanje na telesu

Stalno in pravilno čiščenje bo razbremenilo zdravstvene težave. Bo pomagalo:

1. Odstranite oteklino, ki je nastala zaradi izločanja odvečne tekočine, toksinov.
2. Odstranite dodatne kilograme.
3. Odstranite akumulacije soli, žlindre.
4. Vrati se nazaj na stol.
5. Za normalizacijo delovanja ledvic, jeter.
6. Odstranite odvečni holesterol.
7. Normalizira prebavila.
8. Izboljšati presnovne procese.
9. Odklonite se nazaj.

Riž odstrani tekočine, škodljive snovi. Sprva je služila izključno za odpravo odvečnih soli, težave s sklepi, urogenitalni sistem, pred kratkim se je izkazalo, da to niso edina področja uporabe. Naravna goba bo pomagala pri jetrih, ledvicah, črevesju, krvnih žilah.

Krup vsebuje visoko vsebnost beljakovin, ogljikovih hidratov, kalcija, magnezija, železa in fosforja. Glavne indikacije so:

• Kršitve v črevesju.
• Nepravilna peristaltika, napenjanje in napihnjenost.
• Napačna prehrana.
• Debelost.

Način uporabe

Glavna težava pri aplikaciji je izbor najprimernejše tehnike.

Čiščenje iz soli je razdeljeno na načine:

1. Tibetanska metoda
2. Pet skodelic
3. Riževa voda,
4. Surova hrana,
5. Kvass riž,
6. Prehrana 3 dni.

Tehnike imajo pozitivne in negativne strani. Ko se vkrcate na zdravljenje, se morate seznaniti z odločitvijo, ali je recept primeren za posamezen primer ali ne.

• Pozitiven učinek na obtočni sistem.
• Povečana invalidnost.
• Čiščenje pomaga znižati holesterol.
• Vzbudi stanje živčnega sistema.
• Koža in lasišče sta v odličnem stanju.
• Riž je izključno naravni proizvod, ima nizko ceno v primerjavi z zdravili.

• Obstajajo neželeni učinki.
• Hujšanje je minimalno.
• Pogosta uporaba je strogo prepovedana. skupaj s škodljivimi snovmi iz telesa izhajajo koristno (kalij).
• Brez soli jedi ne povzročajo veliko željo, da še naprej prejemajo.
• Zdravljenje je podaljšano - dva meseca.

Tibetanska metoda

Ideja je, da se kaša iz riža (brez soli, sladil, olja) jemlje vsak dan zjutraj na prazen želodec.

V tem primeru namestite okrogli riž. Število se meri glede na starost bolnika (žlica na leto življenja). Natančno operite riž, da bo tekočina čista. Torej v kašo ne bo ostal škrob, odgovoren za prebavljivost riža. Če ga ne bo, bo začel, kot goba, zbrati strupene snovi iz črevesnih odsekov, da jih očisti. Zvečer pripravimo riž.

Po pranju, morate premakniti v stekleno skledo, paro s toplo vodo, dal v hladilnik in infuzijo.

Zjutraj morate izliti tekočino, vzemite žlico žita za postopek, ostalo - nalijte vodo.

Izbrani riž je treba kuhati - kuhati (približno pet minut), jesti.

Postopek se ponavlja, dokler pacient ne poje žita iz pločevinke.

Pet skodelic

Bistvo metode je delo kuhanega riža s popolnim čiščenjem sklepov organizma kot celote. Za kuhanje potrebujete 5 pločevink 0,5 litra, 3 žlice. žlice opranih žit po številu plošč.

Na prvi dan, del žit je napolnjena, vlije z hladno tekočino na rob, dajo na hladnem mestu. Drugi postopek se ponovi z drugo posodo, v prvi se tekočina preprosto nadomesti. Dnevno s premikom postopkov na banki. Šesti dan postopka je potrebno vzeti prvo posodo, vsebino kuhati in jesti, brez uporabe začimb, na prazen želodec.

Prepovedano je jesti 3 ure pred in po posegu, ostalo pa jesti kot prej. Edina izjema je močno poper in slane maščobne jedi. Celoten potek čiščenja se izračuna za 40 dni.

Riževa voda

Zaradi detoksikacijskih lastnosti riževe vode ga zdravniki uporabljajo za zastrupitev. Bistvo metode je čiščenje krvi, gastrointestinalnega trakta iz žlindre, sklepov iz soli.

Kozarec žit se vlije z vodo v volumnu litra, kuha na majhnem ognju 6 ur, filtrira. Nastala tekočina se uporablja po shemi:

• 100 g v 15 minutah pred zajtrkom.
• 100 g trikrat na dan med obroki.
• Kozarec za kosilo, popoldanski čaj.
• Kozarec vode namesto večernega obroka.
• Čez dan morate piti v majhnih količinah 0,5 litra nastale tekočine.

Splošni potek zdravljenja traja tri tedne.

Surova hrana

Surovi riž je izjemno učinkovit, vendar je primeren le za tiste, ki imajo močno voljo. Bistvo metode: uporaba surovega riža za čiščenje telesa v stiski. Rok za čiščenje:

• Črevesje - 1 teden.
• Krvne žile - 2 tedna.
• Jetra, ledvice - 3 tedne.
• Telo kot celota - mesec.
• Za odstranjevanje soli iz sklepov - 2 meseca.

V topli vodi se pet dni namoči 50 g riža, med katerim morate metodično preliti novo vodo. Šestič čez dan jejte majhne porcije riža brez uporabe začimb.

Kvass riž

Na splošno orodje spominja riževa voda, z izjemo odtenkov - ni treba kuhati. Bistvo metode je očistiti celotno telo s pomočjo porabe majhne količine posebej pripravljene pijače.

Priprava decoction kot kvas. Zaužije 50 gramov riža, 30 gramov sladkorja v prahu, ducat rozin. Vse se vlije v litrski kozarec, napolnjen z ohlajeno vrelo vodo. Vrat se zategne z gazo, banka je izpostavljena soncu. Po treh dneh se zmes filtrira, tekočina se vlije v posodo, pošlje v skladišče v hladilnik.

Vzemite kvass mora biti 0,5 skodelice trikrat na dan za 10 dni.

Koristni nasveti

V obdobju uporabe metod čiščenja črevesja morate upoštevati nekaj preprostih nasvetov in pravil. Prehrana mora temeljiti na dodatku zalog kalija v telesu, ki se izpere skupaj s škodljivimi akumulacijami. Element je potreben za normalno delovanje srca.

Vsebuje izdelke: krompir, suhe marelice, rozine, banane, med, čaje, zelišča, orehe. Zdravilo lahko uporabite le po dovoljenju zdravnika.

1. Za povečanje rezultatov pred jedjo rižev morate jesti jabolko.
2. Ne bojte se, da bo po začetku postopka urin postal moten v barvi z vsebnostjo sluzi - to je norma. Takšna odstopanja so možna v treh mesecih.
3. Strogo je prepovedano kombinirati to metodo z drugimi.
4. Kajenje je strogo prepovedano.
5. Če bolnik zboli, je treba nemudoma stopiti v stik s kliniko in prekiniti zdravljenje.
6. Med tekom morate piti vsaj dva litra tekočine na dan.

Kontraindikacije

O prisotnosti ali odsotnosti negativnega vpliva mnenja se ne ujemajo. Riž je naravni sorbent, ki ne škoduje zdravju. Po drugi strani je prehrana riža pri čiščenju soli soli težak test za telo.

Kontraindikacije:

• Med nosečnostjo.
• V obdobju okrevanja telesa po operaciji.
• V prisotnosti hemoroidov.
• Pri starosti 12 let.
• Če imate težave s srčno-žilnim sistemom.
• Med dojenjem.
• Ob prisotnosti bolezni sečil in spolovil.
• Pri onkologiji.
• Z odkrivanjem odpovedi ledvic.
• V času jemanja drog.
• V primeru sladkorne bolezni.
• V prisotnosti motenj prebavil.

Seznam je seveda približen, prikazano je posvetovanje z zdravnikom. Konec koncev, z vsako malomarnostjo, je lahko povzročiti resno škodo zdravju.

Neželeni učinki

Z vsemi prednostmi metode čiščenja riža ima slabosti. Možna podobna reakcija telesa:

• Črevesna obstrukcija.
• Zastoj v prebavnem traktu.
• Bolezni želodca.
• Povišan krvni tlak, palpitacije srca, zatemnitev oči.
• Šibkost v celotnem telesu.

Za razliko od sodobnih metod celo zdravniki priznavajo učinkovitost metode čiščenja soli z riževimi žitaricami. Naredijo le nekaj prilagoditev. Zdravniki ne priporočajo vstopa ljudem z okvarjenim metabolizmom, starejšimi, pa tudi kroničnimi boleznimi notranjih organov.

Ljudje opisujejo učinek, ki je sledil takoj po posegu: lahkotnost v telesu, boljše počutje, bolečine v sklepih. Pustijo le pozitivne povratne informacije, da bodo ponovili postopek.

Učinek čiščenja "riža" na telo

Riž za čiščenje telesa je bil uporabljen v stari Kitajski. S pomočjo riža lahko telo očistimo žlindre, škodljivih toksinov in soli, ki se odlagajo v sklepih. Jetra in čreva se učinkovito očistijo z rižem, saj imajo riževa zrna, potem ko jih namakajo v vodi, odličen vpojni učinek.

Uporaba riža za čiščenje pomaga odstraniti škodljive usedline iz različnih delov telesa: žil, sklepov, tkiv in organov. Popolna odstranitev soli se pojavi v dveh mesecih po uporabi pojasnjevanja z rižem. Toda kljub prednostim riža ga lahko uporabite za čiščenje telesa največ enkrat na dve leti. Takšna omejitev je posledica dejstva, da poleg škodljivih snovi riž prav tako sklepa koristne soli, ki so potrebne za normalno življenje.

Odstranjevanje soli iz telesa s pomočjo riža pomaga odpraviti bolečine v sklepih. Čiščenje telesa z rižem pomaga izboljšati presnovo, kurjenje maščob, pravilno delovanje vseh sistemov in organov. Posledica tega je ne samo okrevanje telesa, temveč tudi izgubo znatne količine prekomerne teže.

Kako telo vpliva

Škodljive snovi najdejo prostor zase in se še naprej kopičijo v sklepih, žilah, mišicah, kožnih celicah in nekaterih organih. To vodi do okvare celotnega organizma - presnova je motena, hormonsko ozadje, prebavni sistem trpi.

Čiščenje riža iz soli in žlindre bo pomagalo normalizirati sebe:

• odvečna voda in oteklina bosta izginila
• normalizira delovanje organov, izboljša se blato,
• plošče holesterola se raztopijo,
• pretok krvi se bo pospešil
• organizem bo nasičen z uporabnimi snovmi, vitamini in aminokislinami,
• izboljšati počutje.

Popolno čistilo

Riž se imenuje naravni absorbent. Je viskozna, nežno obdaja želodec in, kot goba, potegne toksine.

Tisti, ki želijo videti ne le lep odsev v ogledalu, ampak tudi dragocene številke na tehtnici, so izbrali tudi to metodo. Konec koncev, zahvaljujoč dobro čiščenje maščobe procesi se začnejo. Z redno uporabo brez zastrašujočih diet in želodčnih težav se dosežejo potrebne oblike.

Prednosti in slabosti

Jasna prednost je dejstvo, da blagodejno vpliva na zdravje. Krepi živčni sistem, znižuje holesterol in ima terapevtski učinek, izboljšuje stanje las, neguje kožo, izboljšuje krvni obtok. Mimogrede, in pregledi zdravnikov o takem čiščenju so pozitivni.

Minusi vključujejo le neprijeten okus proizvoda, spiranje koristnih snovi skupaj s toksini in žlindro ter predolg potek zdravljenja - 40 dni.

Ko morate začeti s čiščenjem riža

Če vidite v zrcalu druge osebe, ki ima sivo polt, je oteklina pod očmi in pojavijo se vnetja na koži. Če pri česanju las pade, se vaši nohti zlomijo in nenehno vas napadajo prehladi - prišel je čas!

Slabe navade, slaba prehrana, pomanjkanje spanja, neaktivni življenjski slog tudi puščajo sled. Toda tudi pogojno zdrava oseba nabira žlindre, iz katerih se je treba znebiti.

Značilnosti čiščenja doma

Da bi pritegnili sanje z repom in dobili, končno, lepo sliko, ni treba iti pod plastični kirurg nož in vrgel veliko denarja. Zdaj lahko to storite sami doma. Za čiščenje potrebujete samo riž in čarobni recept.

Torej, da bi dobili vse, kar je v redu, in dejansko je bil rezultat, morate pripraviti telo:

• odstraniti sol iz prehrane,
• pozabite na mastne, prekajene izdelke, meso,
• križ iz svojega življenja alkohol in tobak.

Telo se prilagodi, da se znebi škodljivih snovi. Občutili boste rahlo bolezen, postopoma prešli na hudo šibkost in omotico. Vse zaradi dejstva, da hitro puščate ne le škodljive sestavine, temveč tudi uporabne.

Za zapolnitev vrzeli bo pomagal živila, bogata s kalijem. Banane, jabolka in breskve, grozdje, rozine in suhe marelice, suhe slive, mandlji, lešniki in orehi. Od zelenjave bo koristen krompir, brstični ohrovt in čebula, korenje, pesa, česen. Iz žitaric - leča, fižol, soja, pšenični otrobi in celo gobe.

Katero pic izbrati

Do nedavnega smo Evropejci vedeli le za beli riž. Nihče ni niti uganil, da je še nekaj. Dejstvo je, da je okoli 10 tisoč sort, da ne omenjamo vrste in podvrste!

Zdaj vidimo rdeči, rdeči in celo črni riž na policah, čeprav si ga prej lahko privoščijo le modri krvni obrazi. Te sorte so bogate z vitamini B, prisotne so tudi kalij, magnezij in antioksidanti.

Na kratko o različnih vrstah riža: t

• Bela - bolje je ne uporabljati, saj med mletjem izgubi svoje lastnosti, potem pa tudi med kuhanjem. Samo škrob ostane, kar ne pomaga pri čiščenju.
• Rjava - bolj primerna možnost. Nepolirana, polnozrnata. Ni bilo obdelano, zato so vse koristne lastnosti shranjene.
• Rdeča je ena izmed idealnih možnosti. Ne polirani in kosmiči. Zaradi tega vsebuje vitamine skupine B, kalcij in magnezij, železo, kalij in beljakovine, vlakna in antioksidante.
• Črna - na uporabne lastnosti je enaka rdeči.
• Črna "Wild" - imenuje se tudi "voda". Ni odnosa z rižem, vendar je zelo podoben videzu. Mimogrede, ta izdelek tudi popolnoma očisti telo. Vsebuje še več beljakovin, rekordno količino pomanjkanja vitamina B9 - folne kisline in sploh nima maščob in holesterola. Primerno za debele ljudi.
• Indijski (morski) - prav tako nima nič skupnega z rižem. To je goba, ki jo gojijo doma v pločevinki. Ima veliko hranil. Poleg tega je dober naravni diuretik.
• Basmati - primeren za čiščenje. Med kuhanjem se ne drži skupaj in vsebuje vitamine, potrebne za telo. Je lažja od sorodnikov, zato se bolje absorbira. To so sanje, da bi izgubili težo.
• Parna - se lahko uporablja za čiščenje telesa. Dobro je odstraniti toksine in žlindre, vendar se ne morejo vključiti.

Zavremo ali ne zavremo?

Pri namakanju se iz kristalne rešetke izperejo škrob in gluten. Riž postane bolj porozen. Ko je v želodcu, ni povsem prebavljen in kot goba vleče vse škodljive elemente in soli.

Ko jo zavremo, se te snovi fiksirajo v mrežo in zamegljajo njene meje. Riž ne more absorbirati ničesar in ni več primeren za čiščenje.

Če vas je po tem, ko ste namakali, ideja obiskala in zavre riž, odvrzite te misli od sebe.Da bi se rezultat še vedno pojavil, mora biti zrno trdno. Vendar ne bo vsakdo všeč to jed, tako da je dovoljeno, da zavre žito za 5 minut. Glavna stvar je, da ne dodamo soli, sladkorja in masla.

Načini uporabe riža

Metode čiščenja telesa veliko. Obstajajo agresivne in varčne možnosti.

Karkoli boste izbrali, namočite riž 5-7 dni. Poleg tega, ne pozabite, da redno pranje zrn in spremenite vodo. Obstaja izdelek, ki ga potrebujete na prazen želodec, in v naslednjih nekaj urah, da zavrne jesti ali celo tekočino.

Tibetanska metoda

Tibetanski menihi že več let uporabljajo to metodo in jo še vedno izvajajo. Ne pozabite, prav oni so s svojim zgledom dokazali, da lahko živite več kot 100 let!

Toda pred nadaljevanjem čiščenja telesa se morate ukvarjati s pripravo žita in sebe:

1. 5-7 dni pred postopkom menihi pijejo čaj iz ingverja, jedo bogato z vlakninami in meditirajo. Moramo se odreči slabim navadam, preiti na pravilno prehrano in piti tekočine, kolikor je to mogoče.
2. Hkrati se kuha tudi riž. Na prvi dan zaspite v posodo na številko ena 2-3 tbsp. l žito in zlijte običajno hladno vodo. Drugi dan se opere in ponovno vlije.
3. V vmesnem času se naslednji kos žit vstavi v tari 2, enako kot prvi dan. Vsi zabojniki so oštevilčeni, lažje je navigirati. In vsak dan v novem jedu prepojen riž. V prejšnjih kozarcih ga operemo in ponovno spravimo v vodo.
4. Sedmi dan, ko zrnje "zori" v prvi posodi, se pripravi kaša. Če je želodec zdrav, jejte v polizdelku, da ne izgubite njegove učinkovitosti. Pol ure pred jedjo lahko popijete kozarec čaja ali vode.

Telo se očisti 40 dni. Če ves ta čas občutek lakote ne zapusti vas, potem riž deluje.

Profilaktično čiščenje

Da bi občutili in videli rezultat, se morate držati nekaterih pravil:

• Dodajte samo koristne izdelke v meni.
• Kombinacija z drugimi dietami je prepovedana! Posledice te lahko motijo.
• Slabe navade je treba odpraviti, če vas zanima uspešen rezultat.
• Če se zdravstveno stanje močno poslabša, je treba čiščenje ustaviti in se posvetovati z zdravnikom.

Kot preventivni ukrep lahko rižo kašo vzamete samo za zajtrk. Na voljo sta dve možnosti kuhanja:

1. 1 kg Nalijte žito v posodo, dobro sperite in namakajte en teden. Vsak dan zamenjajte vodo. Ko vse sluzi in sluzi izginejo, izpraznite tekočino in posušite riž. Kuhanje mora biti, dodajanje otrobov v razmerju: 1 žlica. l zrna za 1 čajno žličko. otrobi Kuhajte 10 minut. Najboljša možnost bi bila, da se 25 minut vlijemo z vrelo vodo.
2. 3 žlice. l žita pustite čez noč v posodi z vodo. Zjutraj izpraznite tekočino, sperite, ponovno dodajte vodo in kuhajte največ 5 minut. Ko se riž kuha, ga sperite, ponovno zavrite in ponovno izcedite. In trikrat. Na 4., pripeljite pripravljenost in postrežite, jedite toplo.

Riževo čiščenje zjutraj

V času čiščenja namesto zajtrka morate jesti namočen surovi riž. Pol ure pred obroki popijte kozarec vode. Naslednji obrok je treba začeti le v treh urah. Prečisti telo, predvsem rjavi riž. To bo trajalo približno 1 kg.

Če surovi riž ne gre dobro, je dovoljeno, da ga čez nekaj časa prelijemo z vrelo vodo ali kuhamo 7 minut. Ne pozabite, da bo učinek le, če izključimo alkohol, meso, ribe, sol in sladkor.

Pijte več tekočine - ne manj kot 2 litra vode na dan.

Dieta za riž

Prehrana je pomembna tako za ženske kot za moške različnih starosti. Med čiščenjem se metabolizem normalizira, odvečna voda izgine, funkcionalnost organov se poveča. Zaradi tega se izgublja tudi teža.

Toda ne samo vsakdo, ki želi izgubiti težo, lahko doseže tisto, kar hoče.Za tiste, ki spijo in vidijo, kako se izboljšati, je ta možnost prav tako dobra. Obstaja blaga korekcija teže glede na individualne značilnosti organizma. Nekdo izgubi dodatnih 5-10 kg., In nekdo dobi manjkajoče.

Zjutraj, na prazen želodec, morate pogoltniti čim več surovih risenokov, kot jih imate let. Ne morete piti ali zaseči. Pravzaprav je uživanje hrane in prehranjevanja prepovedano še 3 ure. Preostanek dneva ostane živilo enako, seveda, brez moke, sladkega, slanega in začimb. Škodljive navade kraja ne bi smelo biti.

Zadnji obrok se priporoča najkasneje do 19h. Tečaj je 10 dni. Lahko ponovite v 1,5-2 mesecih.

Možnost kefirja

Riž z kefirjem pogosto najdemo v različnih dietah za hujšanje in čiščenje telesa, na primer po zastrupitvi. Kakorkoli že, oba izdelka blagodejno vplivata na prebavni sistem.

Med čiščenjem lahko jeste in drugo hrano. Prepoved velja le za sladkor, kavo in sol.

Obstajata dve vrsti diete kefir-riž - trda in mehka:

• V prvi različici je dovoljeno jesti poleg riža in kefirja tudi zelenjavno solato za kosilo. Držite strogo metodo, potrebujete le 5 dni.
• Ko je mehka - prehrana je veliko širša. To vključuje sadje za zajtrk in 100 gramov pustega mesa, rib in celo rezino rženega kruha za kosilo. Za večerjo lahko rižo kašo pripravimo na solato. Pred spanjem lahko izberete kefir ali nesladkani jogurt. Na taki prehrani lahko izgubite težo do 14 dni.

Express prehrana za čiščenje

Ta metoda postavlja togi okvir le 3 dni. V tem času lahko jeste samo riž, ki ga kuhamo po posebnem receptu: 2-3 žlice. l žlice žita je treba oprati, preliti z vrelo vodo in kuhati, dokler ni pol kuhano.

• zajtrk - od 7 do 9 zjutraj,
• kosilo - od 13 do 15 ur,
• večerja - od 17 do 18 ur,
• od 9 do 23 ure - popolna lakota.

Riž kvas

Ta metoda se šteje za nežno. Za pripravo zdravilne pijače potrebujete:

• riž - 4 žlice. l.,
• sladkor - 2 žlici. l.,
• vrele vode (sobna temperatura) - 1 l.

Kako kuhati in piti:

1. Vse sestavine zmešamo v kozarec, pokrijemo z gazo in 3 dni postavimo na toplem temnem prostoru.
2. Nato seva. Kvass je pripravljen.
3. Vzemite 30 minut pred obroki za pol kozarca. Trajanje poteka je odvisno od reakcije organizma.

Rice žele

Za preprečevanje lahko kuhamo tudi rižev polir. Ta možnost čiščenja je najbolj občutljiva. Pijačo je treba uporabljati le 2-krat na teden.

1. Pol skodelice žita je treba oprati in zaliti liter hladne vode.
2. Pustimo 12 ur.
3. Nato kuhamo, dokler ne nastane debel žele.

Pijte kissel naj bo zjutraj, na prazen želodec. Po zaužitju ne morete jesti 5 ur. Tečaj je samo 1 teden.

Terapija z riževo moko

Posebno riževo moko chapsari očisti prebavila, popolnoma sprosti telo iz toksinov in krepi zobe. Poleg tega lahko zaradi bogate sestave, ki vključuje vitamine, beljakovine, minerale in elemente v sledovih, to privoščijo ljudje, ki trpijo za intoleranco za gluten in alergije.

Izdelek za vodo ne sme piti. Žvečite temeljito, moka naj se zmeša s slino in se postopoma raztopi.

Kaj je skrivnost uspeha?

Crumbly žita, znana človeštvu že dolgo časa.

riža prehrana lahko pomaga znebiti čiščenja telesa soli

Moderni nutricionisti ga obožujejo zaradi številnih uporabnih lastnosti:

• Enostavno prebavljiva
• Ostaja hipoalergen,
• Prispeva k normalizaciji mikroflore v črevesju,
• Čisti kri in prebavni trakt od soli, toksinov in žlindre,
• Je nizkokalorični izdelek.

Zaradi teh značilnosti je riž pridobil veliko popularnost med prehrano in zdravniki. V azijskih državah ostaja osnova dnevne prehrane. Če analiziramo zdravstveno stanje prebivalstva teh držav, je mogoče z gotovostjo trditi, da je človeku koristna nedvomna korist.

Kako riž očisti telo toksinov, soli in žlindre?

Ena od odličnih lastnosti priljubljene žitarice je njena sposobnost, da veže škodljive snovi in ​​odvečno tekočino. Pri tem opozarja na nekaj aktivnega oglja, vendar z manj izrazitim delovanjem.

Zaradi tega je prehrana riža za čiščenje telesa pred škodljivimi solmi zelo priljubljena metoda čiščenja telesa. Zagotavlja spremembo dnevne prehrane v korist ustreznega žita z vzporednim upoštevanjem tradicionalnih pravil zdravega prehranjevanja.

Takoj je treba omeniti dejstvo, da je za čiščenje črevesja, krvi in ​​celega telesa bolje uporabiti rjavi riž. Ima bistveno višjo vsebnost hranil in v nasprotju s tradicionalnim belim proizvodom kaže najboljše absorpcijske lastnosti. Vse zahvaljujoč lupini, ki igra vlogo neke vrste gobe in veže soli, toksine in vlago. Poleg tega vsebuje veliko kalija, lecitina in folne kisline.

za hitro čiščenje telesa soli - potrebno je slediti glavnim vidikom in pravilom prehrane z rižem

Prehrana, ki temelji na uporabi tega žita, se uporablja kot dodatna metoda pri zdravljenju bolezni, ki jo popularno imenujemo "odlaganje soli". Vendar je treba takoj opozoriti, da ne more biti edina metoda zdravljenja, ampak je namenjena povečanju učinkovitosti zdravil.

Pravila o dieti za čiščenje riža

Da bi dobili največjo korist od uporabe žit, ga morate vzeti v skladu z nekaterimi priporočili.

Rice prehrana za čiščenje telesa soli vključuje:

1. Potreben zajtrk. Zgodnji vnos hrane ostaja osnova za nasičenje telesa z energijo za cel dan,
2. Uporabo tekočine je treba omejiti 30 minut pred obrokom in eno uro po njem. Ker ima riž sposobnost, da veže toksine, soli in prosto vlago, potem, ko pije celo kozarec vode, oseba zmanjša njeno učinkovitost,
3. Vendar je treba upoštevati pravilno ravnotežje vode. Na dan morate piti vsaj 1,5 litra tekočine. To je posledica možnosti zaprtja s stalno uporabo riža, t
4. V času skladnosti s prehrano je treba opustiti sol,
5. Treba se je izogniti vročim omakam, domačim začimbam. Priporočljivo je, da jedi riž samo z rastlinskim oljem,
6. Za povečanje učinkovitosti čiščenja in vezave toksinov, lahko dodatno vnesete v prehrano buče, jabolka, rozine in druga živila, bogata s kalijem.

Možnosti prehrane

Treba je povedati, da riževska prehrana za čiščenje telesa soli ni le metoda detoksikacije, ampak prispeva tudi k izgubi teže. Obstaja več variacij te omejitve v prehrani, ki kažejo dobre rezultate.

prehrana za čiščenje telesa soli ima več različic

Najpogostejši so naslednji:

• Tedenska prehrana. V 7 dneh se boste morali malo omejiti v hrani v korist ustreznega žita. Zajtrk in večerja sta sestavljena iz 2 žlici kuhanega ali namočenega riža. Pomembno je omeniti, da lahko tekočino pijete samo 2 uri po podobnem obroku. Kosilo poteka 4 ure po zajtrku in praktično ne omejuje osebe na prehranjevanje. Ampak morate zapomniti o tradicionalnih pravilih zdravega prehranjevanja in opustiti škodljivih proizvodov.
• 3-dnevna prehrana. Kot vsaka druga vrsta mono-obrokov, ne sme trajati predolgo, saj se telo lahko preprosto izčrpa. Na dan se lahko zaužije samo 400 gramov kuhanega ali namočenega rjavega riža. V kratkem času dejansko izgubijo težo za 2-4 kg.

Te možnosti diete so dober način, da izgubite nekaj dodatnih kilogramov in očistite telo soli, žlindre in toksinov. Ameriške študije so celo razvile poseben program prehrane za svoje rojake, ki temelji na vsakodnevni uporabi riža.Izkušnje azijskih ljudi potrjujejo učinkovitost takšnega enostavnega načina ohranjanja zdravja.

Prednosti riževih diet za človeško telo

S pomočjo riža bo mogoče ne samo hitro in varno izgubiti težo, ampak tudi odstraniti toksine in soli iz tkiv.

Čiščenje telesa se aktivira med prehrano in traja 2 meseca po njegovem zaključku. Ta tehnika vam omogoča lajšanje bolečine v sklepih, izgorevanje maščob, znebitev škodljivega holesterola, normalizacijo delovanja notranjih organov in sistemov ter izboljšanje splošnega zdravja. Nutricionisti priporočajo raztovarjanje riža 2-krat na leto.

Da bi bila prehrana riža za hujšanje čim bolj učinkovita, je treba izbrati prave sorte žit. Običajno nas polirani, v postopku zdravljenja, izgubimo večino hranil, zato ni primeren za prehranski program. Pari riž je bolj koristen, vendar pogosta uporaba takega izdelka lahko privede do zaprtja, zato se ne bi smeli zanositi.

Rdeče in rjave sorte riža veljajo za najbolj dragocene: obdelane so minimalno, zaradi česar zadržijo več vitaminov in mineralov, prav tako pa so sposobne odvzeti tekočine in strupene snovi iz tkiv. Basmati riž je primeren tudi za prehrano.

Sestava in lastnosti riža, učinki na telo

Rice prehrana za čiščenje telesa soli je priporočljiva za uporabo vsakih 1-2 let. Dejstvo je, da so poleg škodljivih snovi iz telesa in spojin izpeljane tudi potrebne za normalno delovanje. Čiščenje riža je namočeno - v procesu se odstranijo lepljive snovi in ​​škrob, izboljšajo se adsorpcijske lastnosti. Križ se ne prebavi, ampak vstopi v črevo, absorbira usedline.

89% sestave riža so ogljikovi hidrati in beljakovine, le 4% pa so vlakna vlaken. Tudi ta žitna kultura je bogata z vitamini B, bakrom, kalijem, fosforjem, kobaltom, selenom, železom, esencialnimi aminokislinami in maščobnimi kislinami.

Čiščenje telesa z rižem je zelo uporabno:

• Pri tem se odstrani nakopičena tekočina, zmanjša se oteklina.
• Procesi kurjenja maščob se pospešujejo, odvečni kilogrami se znebijo.
• Telo se očisti iz soli in žlindre.
• Oseba dobi veliko hranil.
• Delovanje jeter in ledvic se normalizira, prebava izboljša.
• Riž pomaga zmanjšati raven škodljivega holesterola, očisti krvne žile, normalizira krvni obtok.
• Uporablja se v kompleksnem zdravljenju bolezni sklepov in urogenitalnega sistema.

Vzroki zamašitve in primernosti čiščenja

Za hujšanje in čiščenje telesa s toksini z uporabo različnih tehnik. To je resnično potrebno, ker se kopičijo bolj škodljive snovi - hitreje telo ne uspe. Zakaj žlindra telo:

• Zaradi zmanjšane imunosti.
• Pomanjkanje vitaminov, mineralov in hranil.
• Zaradi neuravnotežene prehrane (zloraba mastnega mesa in rib, konzervirana hrana, sladkarije, "kemični" izdelki).
• Zaradi slabe ekologije.
• Zaradi težav s prebavnim sistemom.
• Zaradi pasivnega načina življenja.

Čiščenje telesa ne le izboljšuje zdravje, stanje kože in las, ampak tudi izboljša učinkovitost, normalizira spanje. Mnogi pravijo, da so se zaradi postopka čiščenja znebili kroničnih bolezni prebavil (GIT) in sklepov.

Značilnosti čiščenja riža

V prehrano se lahko vključijo različne vrste riža:

• Rdeča (ali rubinasta). Ni poliran, odstrani se le zgornja lupina, zato zadrži veliko uporabnih snovi in ​​bolje absorbira toksine in soli.
• Rjava (divja, črna). Šteje se, da je eden najboljših, njegova kristalna rešetka ni poškodovana, podvržena minimalni obdelavi.
• Para.Dovoljena je uporaba med prehrano, vendar se ne smete zanesti.
• Basmati. Če ne kuhate, je tudi zelo primerna za čiščenje - ta sorta se dobro absorbira in bogata s hranili.

Beli polirani riž, na katerega smo se navadili, je bolje, da ga ne uporabljamo za te namene. V procesu mletja in kuhanja izgubi levji delež hranil. Tako imenovani "morski riž" nima nobene zveze z žitaricami. Izgleda kot žita, je dober diuretik, lahko je vključen v sistem za čiščenje telesa.

Neobdelan riž je osnova mnogih prehranjevalnih sistemov za hujšanje (foto: economim24.ru)

Riž, kuhan v stanju kaše, pilafa ali priloge s peskom, je neuporaben za čiščenje. Uporabite lahko samo predhodno namočena zrna. Z znanstvenega vidika je to razloženo tako: rižev zrn je kristalna rešetka, katere elementi so povezani s škrobom in glutenom. Voda jih izpere in celice se povečajo. Adorbirajo škodljive snovi iz črevesja po načelu gobice in se v prebavnem traktu ne prebavijo v celoti. Riž mora biti al dente - rahlo čvrst. Optimalni čas kuhanja je 5 minut.

Trajanje tečaja se določi individualno. Standardno čiščenje traja od 2-3 dni do enega meseca. Če se sistem uporablja v okviru kompleksnega zdravljenja bolezni (soli depozitov v sklepih, bolezni ledvic) - prehrana lahko traja 1,5-2 mesecev.

Pomembno je! Znanstveniki so dokazali, da če se kuhani beli riž dolgo zadržuje zunaj hladilnika, se v njem aktivno razmnožujejo strupene bakterije cereus. Privedejo do zastrupitve in motenj prebavil.

Priprava in prehranski meni riž

Preden začnete čistiti telo, se morate pripraviti. Za teden dni morate začeti zavračati ocvrto in mastno hrano, pekarske izdelke, sladkor, omejiti vnos soli. V prehrani bi morali prevladovati neškodljiva zelenjava in sadje, nizko vsebnost maščob v ribah in mesu ter naravni sokovi. Na predvečer dneva, od katerega nameravate začeti program, morate položiti klistir.

Pomemben pogoj je, da popolnoma opustimo sol in škodljive izdelke (foto: zdorovieinfo.ru)

Rice detox prehrana. Približen meni za 3 dni:

Preventivno čiščenje riža

Ker se večina bolezni pojavlja prav zaradi nepravilnega delovanja telesa zaradi njegove "kontaminacije", je možno občasno splakniti z rižem, da bi ga preprečili.

Količina riža je izbrana v skladu s starostjo, kar pomeni, da boste za celoten tečaj potrebovali več žlic riža, ki so enaki številu let, ki ste jih preživeli. Dobro opran riž je treba položiti v stekleno posodo, naliti kuhano hladno vodo in čez noč položiti na hladno.

Zjutraj lahko pripravite pripravljeni riž. Dnevni zajtrk je sestavljen iz ene žlice, kuhane pet minut. Kuhano kašo je treba jesti najpozneje sedem zjutraj. Po tem se preostali surovi riž spere pod tekočo vodo in napolni s svežo vodo. Tečaj traja, dokler ne izteče ves riž.

Pomembno je!Pred čiščenjem telesa z rižem je treba pripraviti žita. Namakanje riža z vodo pomaga izpirati sestavine škroba iz njega, zaradi česar se riž spremeni v videz gobice. Namočena porozna zrna dobro absorbirajo soli in žlindre.

Profilaktično čiščenje z rižem ni radikalno čiščenje, vendar se v času njegovega zadrževanja v telesu začne proces samočiščenja. Čiščenje črevesja se pojavi najprej, potem pa se očistijo drugi organi.

Rice Express Diet za piling

Hitrejša, vendar bolj tog način čiščenja telesa je tridnevna riževska dieta. Dovoljeno je, da jedo samo posebej kuhani riž, ki je predhodno namočen za noč, kuhan in opran od ostankov sluzi.Med jemanjem je treba riž temeljito žvečiti, nezaželeno je pitje takoj po jedi. Dieta za riž je namenjena samo odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa, tako da lahko 1-3 ure po jedi pijete nekaj vode, zelenega čaja ali nesladkanega soka.

Prehrana z riževim obrokom je sestavljena iz 3-5 obrokov, vendar je zaželeno, da je bil zadnji obrok riža pojeden najkasneje ob 6-7. Ni priporočljivo jesti kategorično od 9 do 23 ure, saj se v tem času odvija energetsko čiščenje prebavnega trakta.

Dodatna priporočila pri čiščenju z rižem

Čiščenje telesa z rižem daje odličen učinek, vendar je treba v prisotnosti kroničnih bolezni ali težav s prebavnim traktom uporabljati previdno. Ne uporabljajte čiščenja riža za ljudi, ki trpijo za hemoroidi ali zaprtjem. V času čiščenja z rižem se je priporočljivo izogibati aktivnostim, ki zahtevajo povečano koncentracijo pozornosti, saj so vrtoglavica in šibkost pogosti pojavi.

Za uporabo navadnega belega riža je bolje uporabiti rjavi riž, saj so bolj uporabne snovi shranjene v nerafiniranem in nepoliranem rižu.

Ko je zdrav želodec, je bolje izvesti čiščenje riža s surovim zrnjem riža. Riž, ki ni kuhan, bolje absorbira škodljive soli in žlindre.

Čiščenje telesa z rižem pomaga odpraviti debelost in bolečine v sklepih, pomaga pri zdravljenju hipertenzije, ateroskleroze, sladkorne bolezni in bolezni srca, izboljšuje splošno zdravje. Toda preden začnete uporabljati riž za čiščenje, se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom za kontraindikacije.

Rice prehrana za čiščenje telesa soli - preprosto in hitro

Do danes je veliko različnih vrst riža. Toda tudi ista sorta ima lahko drugačen okus, barvo in prehranske lastnosti. Vse je odvisno od metode obdelave. Pogojno je možno razdeliti riž na tri vrste: paro, belo in rjavo. Najpogostejši je beli riž. Zrna gredo skozi vse faze poliranja in tako dobijo gladkost in belino. Na žalost, skupaj z "kožo" se odstrani in nekatere snovi, koristne za telo. Zato se beli riž izgubi na pari in porjavi pri takšnih indikatorjih, kot je vsebnost mineralov in vitaminov.

Pari riž je predmet posebne predelave, ki izboljša njegove lastnosti. Najprej ga nekaj časa namočimo v vodo, nato pa jo obdelamo s paro, ki jo damo pod visokim pritiskom. Po tem se zrna posušijo in zmeljejo. Kot rezultat tega postopka postane riž prosojen in pridobi čudovit jantarni odtenek.

Morda najmanj skupna, toda najbolj koristna oblika riža za telo je rjava. Mimogrede, v azijskih državah se uporablja za kuhanje starejših in otrok. In to ni naključje. Konec koncev, večina hranil najdemo v lupini žita. Rjavi riž ima tako barvo, da se ta lupina med predelavo ohrani. To je vrsta riža, ki jo zdravniki priporočajo za zdravo prehrano in različne prehrane.

Res je, da je cena nekoliko višja od normalne - polirana. To se razume. Navsezadnje kupite takoj „dva v enem“ - tako riževe kot rižove otrobe, ki sta pravzaprav samostojen izdelek. "Koža" rjavega riža vsebuje folno kislino, minerale, vitamine B in vlakna. Zahvaljujoč tej lupini pridobijo zrna lahek orehast okus. Zaradi tega je rok uporabnosti rjavega riža nižji od roka pare ali zemlje.

O koristih tega izdelka za človeško telo lahko govori zelo dolgo. Visoka vsebnost lecitina pomaga aktivirati možgansko aktivnost, vitamini skupine B pozitivno vplivajo na stanje živčnega sistema in so zelo koristni za lase in nohte.Riž znižuje holesterol in njegova redna uporaba pomaga normalizirati količino sladkorja v krvi. Poleg tega uporaba tega žita zmanjšuje tveganje za srčno-žilne in celo rakaste bolezni. In seveda, riž je absolutno nepogrešljiv za tiste, ki se borijo s prekomerno telesno težo ali želijo očistiti svoja telesa od toksinov.

Vendar, kljub vsem "čudovitim" lastnosti tega izdelka, je treba reči, da riž prehrana ni za vsakogar. Preden začnete s poskusi, se morate posvetovati z zdravnikom. V nasprotnem primeru lahko namesto pričakovanih koristi resno poškodujete. Konec koncev, kaj so te diete dobre in zakaj dejansko delajo? Riž je odličen vpojni material. On, kot goba, absorbira toksine, soli in vodo iz vašega telesa. Zaradi tega poteka čiščenje.

Toda skupaj s škodljivimi snovmi odvzame tudi nekaj koristnih - na primer kalijeve soli, ki so potrebne za normalno vzdrževanje srčne dejavnosti. Zato se morate strogo držati priporočenih datumov prehrane. Na primer, stroga prehrana ne sme trajati več kot tri dni. In z manj strogimi, vendar daljšimi, priporočajo jemanje posebnih zdravil. Na splošno, če je vaš cilj je, da očisti telo od odvečnih soli in žlindre, in ne zbolijo s srčnim napadom, potem je treba vse pristopiti pametno, vodeno po načelu "ne škodi."

Drugi načini

"Kdor ponuja riž, ponuja življenje," je dejal veliki Buda. No, ali vsaj budisti resnično verjamejo, da je to rekel. Morda je zato riž osnova nacionalne kuhinje skoraj vseh azijskih držav. Sodeč po rezultatih, Buda ni bil daleč od resnice. Azijci so veliko manj verjetno kot drugi narodi trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, bolezni prebavil in sklepov. In "problem stoletja" - debelost - obide te države. Strinjam se, ne tako pogosto lahko vidite debele japonski ali kitajski.

Izkazalo se je, da je vse to posledica nacionalne prehrane z rižem. Ta izdelek pomaga očistiti telo. Kaj je riž in kakšne so njegove uporabne lastnosti? Riž velja za eno najstarejših rastlin. Njegovo "udomačevanje" se je zgodilo že zdavnaj. Po nekaterih virih se riž goji v Srednji Aziji od 2. stoletja pred našim štetjem. Tudi takrat je bil to osnovna hrana. Seveda, v Rusiji se je riž pojavil veliko kasneje - približno v XV stoletju. Zanimivo dejstvo - kljub temu, da je bila ta kultura že znana, se je beseda »riž« pojavila šele v XIX. Prišlo je do nas iz Anglije. Pred tem se je riž imenoval "zrnje Saracen" ali "Saracenova pšenica".

Do danes je veliko različnih vrst riža. Toda tudi ista sorta ima lahko drugačen okus, barvo in prehranske lastnosti. Vse je odvisno od metode obdelave. Pogojno je možno razdeliti riž na tri vrste: paro, belo in rjavo. Najpogostejši je beli riž. Zrna gredo skozi vse faze poliranja in tako dobijo gladkost in belino. Na žalost, skupaj z "kožo" se odstrani in nekatere snovi, koristne za telo. Zato se beli riž izgubi na pari in porjavi pri takšnih indikatorjih, kot je vsebnost mineralov in vitaminov.

Pari riž je predmet posebne predelave, ki izboljša njegove lastnosti. Najprej ga nekaj časa namočimo v vodo, nato pa jo obdelamo s paro, ki jo damo pod visokim pritiskom. Po tem se zrna posušijo in zmeljejo. Kot rezultat tega postopka postane riž prosojen in pridobi čudovit jantarni odtenek.

Morda najmanj skupna, toda najbolj koristna oblika riža za telo je rjava. Mimogrede, v azijskih državah se uporablja za kuhanje starejših in otrok. In to ni naključje.Konec koncev, večina hranil najdemo v lupini žita. Rjavi riž ima tako barvo, da se ta lupina med predelavo ohrani. To je vrsta riža, ki jo zdravniki priporočajo za zdravo prehrano in različne prehrane.

Res je, da je cena nekoliko višja od normalne - polirana. To se razume. Navsezadnje kupite takoj „dva v enem“ - tako riževe kot rižove otrobe, ki sta pravzaprav samostojen izdelek. "Koža" rjavega riža vsebuje folno kislino, minerale, vitamine B in vlakna. Zahvaljujoč tej lupini pridobijo zrna lahek orehast okus. Zaradi tega je rok uporabnosti rjavega riža nižji od roka pare ali zemlje.

O koristih tega izdelka za človeško telo lahko govori zelo dolgo. Visoka vsebnost lecitina pomaga aktivirati možgansko aktivnost, vitamini skupine B pozitivno vplivajo na stanje živčnega sistema in so zelo koristni za lase in nohte. Riž znižuje holesterol in njegova redna uporaba pomaga normalizirati količino sladkorja v krvi. Poleg tega uporaba tega žita zmanjšuje tveganje za srčno-žilne in celo rakaste bolezni. In seveda, riž je absolutno nepogrešljiv za tiste, ki se borijo s prekomerno telesno težo ali želijo očistiti svoja telesa od toksinov.

Vendar, kljub vsem "čudovitim" lastnosti tega izdelka, je treba reči, da riž prehrana ni za vsakogar. Preden začnete s poskusi, se morate posvetovati z zdravnikom. V nasprotnem primeru lahko namesto pričakovanih koristi resno poškodujete. Konec koncev, kaj so te diete dobre in zakaj dejansko delajo? Riž je odličen vpojni material. On, kot goba, absorbira toksine, soli in vodo iz vašega telesa. Zaradi tega poteka čiščenje.

Toda skupaj s škodljivimi snovmi odvzame tudi nekaj koristnih - na primer kalijeve soli, ki so potrebne za normalno vzdrževanje srčne dejavnosti. Zato se morate strogo držati priporočenih datumov prehrane. Na primer, stroga prehrana ne sme trajati več kot tri dni. In z manj strogimi, vendar daljšimi, priporočajo jemanje posebnih zdravil. Na splošno, če je vaš cilj je, da očisti telo od odvečnih soli in žlindre, in ne zbolijo s srčnim napadom, potem je treba vse pristopiti pametno, vodeno po načelu "ne škodi."

Oglejte si video: Šparglji na pomladnem jedilniku (November 2024).