Skrivnosti ženskega libida: kako do orgazma

Veliko truda je bilo vloženega v uveljavljanje pomena orgazma pri ženskah, da so vsi drugi vidiki spolnih odnosov nepričakovano šli v sence.

Če se vsako intimno srečanje ne konča z orgazmom, začne ženska dvomiti v njeno uporabnost in moški se lahko počuti nesposoben kot ljubimec.

Vendar pa omejitev pozornosti samo na orgazem kot edini pokazatelj uspeha ali neuspeha pomeni podcenjevati različne pozitivne občutke, povezane s spolnim odnosom, jih izkrivljati in zatirati. Bolj ko vas skrbi možnost neuspeha, bolj bodo vaši strahovi paralizirali priložnost, da izkusite veselje spolnega odnosa. Prav anksioznost še posebej pogosto zavira nastop orgazma.

Enostavno doseganje in intenzivnost orgazma sta zelo različni pri različnih ženskah in pri posameznih ženskah od primera do primera. Nekatere ženske nikoli ne doživijo orgazma, na drugem koncu lestvice pa so tisti, katerih orgazmični »prag« je tako nizek, da je najlažja stimulacija zadostna za orgazem. Zadnja je dokaj preprosta fantazija o spolnih temah. Mnoge ženske sploh niso prepričane, ali so v življenju doživele orgazem.
Najpogosteje ženska včasih doživlja orgazem ali le pri nekaterih partnerjih.

Skoraj vsaka ženska lahko doseže popolno zadovoljstvo, če se stimulira. Ker je masturbacija najlažji način, da ženska doseže orgazem, je najboljši način, da se pripravite na doživljanje orgazma s partnerjem.

Razumevanje mehanizma orgazma

Da bi razumeli, zakaj je ženski težko ali celo nemogoče doseči najvišje spolno zadovoljstvo med spolnim odnosom s partnerjem, je treba poznati nekatere osnovne značilnosti orgazma za ženske.

Orgazem - refleksna reakcija, ki jo ponavadi spodbuja stimulacija klitorisa, z orgazmom globoko v nožnici, krči vaginalnih mišic se čutijo kot niz intenzivnih utripov. Kot mnoge reflekse lahko tudi orgazem zaviramo in njegova intenzivnost se močno razlikuje glede na psihofiziološko stanje ženske. Neizogibni trenutki, ko ženska, ne da bi se tega zavedala, upočasni ali celo popolnoma zavira njen orgazem.

Skoraj vsaka ženska lahko s svojo stimulacijo klitorisa sam sproži orgazem z uporabo te najbolj znane metode masturbacije. Klitoris je na nek način podoben glavi moškega penisa, vendar ima veliko večjo občutljivost.

Ker sta dve tretjini notranjih sten nožnice občutljivi. le nekaj žensk lahko doživi orgazem samo med trenjem (udarci) penisa. Stena zunanje tretjine vagine je občutljiva predvsem na pritisk, najbolj občutljiva pa je površina vhoda v nožnico in okolico.

Izolirana stimulacija samega klitorisa povzroča intenziven, vendar lokaliziran orgazem. Pri spolnih odnosih je zaradi ostajanja penisa v nožnici ta občutek bolj razpršen. Ta razlika lahko pojasni, zakaj nekatere ženske, ki nedvomno dosežejo orgazem med samozadovoljevanjem klitorisa, niso prepričane, ali dejansko doživijo orgazem med spolnim odnosom. Z vidika fiziologije je vaginalna refleksna reakcija enaka, ne glede na to, kako jo povzroča.

Za doseganje orgazma

ženska potrebuje stalno stimulacijo.Do orgazma lahko pride čim bližje, toda takoj, ko se stimulacija ustavi, ustrezni občutki takoj izginejo.

Orgazem je odvisen od vaše sposobnosti, da se izklopite. To preprečuje utrujenost, tesnobo, napetost. Obstajajo primeri, ko eden ali več teh dejavnikov ovira doseganje orgazma, čeprav tako potrebujete fizično in čustveno udobje, ki običajno prihaja po spolu. Tega ne bi smeli jemati resno, to se dogaja vsem in v vsakem primeru je vpliv teh dejavnikov običajno začasen, prehoden.

Razmerje do partnerja bolj ugotavlja, ali je orgazem dosežen in s kakšno frekvenco. Strah je nezdružljiv z orgazmom za skoraj vse ženske. Če iz enega ali drugega razloga imate občutek zamere ali sovražnosti do vašega partnerja, lahko zadržite svoja čustva, ne da bi sploh spoznali, da je vaša naravna spolna reakcija tako ovirana in vam je zelo težko prekiniti povezavo. Normalni seks je bolj kot karkoli drugega odvisen od dobrih odnosov, zlasti za ženske, ki težje kot moški ločijo svoje spolne reakcije od drugih, čustvenih izkušenj.

Za nekatere ženske pa je nezmožnost doseči orgazem lahko ena od manifestacij negativnega odnosa do spola na splošno, zaradi česar je zelo težko dobiti radost s te strani življenja. Takšne čustvene ovire za uživanje v seksu so obravnavane v poglavju »Dovoli si, da si seksi«. Nekatere ženske doživljajo ponavljajoče se napake pri doseganju orgazma. To se dogaja, na primer, s tistimi, ki v vseh okoliščinah poskušajo obdržati nadzor nad seboj in se ne predati čustvom. Če je tako, potem se lahko zdi, da je sama zamisel, da se lahko predamo volji orgazma, zastrašujoča. Morda boste razvili zavorno reakcijo, ker vam lahko izguba nadzora med orgazmom da neprivlačen, nevreden in celo smešen pogled v očeh vašega partnerja.

Ustvarite razpoloženje, ki ga potrebujete za dosego orgazma

Naslednje opombe vam bodo pomagale določiti dejavnike, ki vam lahko preprečijo ustvarjanje razpoloženja, ki je potrebno za dosego orgazma.

Da ne bi čutili naglice ali tesnobe, si zagotovite dovolj časa in intimno vzdušje. Če imate majhne otroke in jih ne želite zakleniti za noč v drugi sobi, jim omogočite, da preživijo nekaj ur zvečer ali v soboto s prijatelji.

Poskusite se ne dotikati glavnih pomislekov v pogovoru, kot so delo, denar, šolske zadeve otrok in druge težave, ki lahko povzročijo nesoglasja vsaj pol ure pred spanjem.

Konec prepir pred spanjem, ne pa v postelji. Če vaš partner poskuša uporabiti spolno intimnost za izplačilo boja, lahko poveča vašo zamere in vas še bolj odtujene.

Če čutite napetost, naredite nekaj sprostitvenih vaj pred spolnim odnosom ali poskusite prilagoditi svoj um večji dovzetnosti, čeprav je seveda seks sam po sebi lahko eden najboljših načinov za lajšanje napetosti. Najboljše je, če se vse zgodi naravno na svoj način, do orgazma, vendar ne pričakujte, da mora biti vedno takšno, in če orgazem ne pride, ne žalite.

Za spolne odnose se osredotočite na svoje občutke. Ženske so pogosto zaskrbljene zaradi zadovoljstva svojega partnerja, da začne čutiti njihovo tesnobo, kaže nestrpnost, ko ženska doživlja orgazem, in to na koncu prinaša popolno zmedo v njenih spolnih občutkih. Poskusite se osredotočiti na sebe in odpraviti vse ostalo.

Če zdaj redko doživljate orgazem, še posebej, če je bilo s prejšnjimi partnerji vse v redu, je to morda posledica neustreznih tehnik stimulacije. Verjetno vaš partner, tako kot večina moških, verjame, da bo dovolj močna in dolga trenja (šoki) neizogibno vodila do maksimalnega spolnega vzburjenja. Prav tako si lahko delite napačno predstavo partnerja in domnevate, da imate orgazem, če je partner zmožen odložiti ejakulacijo.

Takšne predstavitve so napačne. Prvič, če med spolnim odnosom ni dovolj neposredne stimulacije klitorisa, sama uvedba penisa ni najbolj učinkovit način za doseganje orgazma za večino žensk, kar povzroča predvsem psihološko zadovoljstvo. Drugič, zelo dolg spolni odnos je lahko neučinkovit, ker čez nekaj časa nožnica preneha sproščati naravno mazanje in postane "suha". Z ustrezno metodo stimulacije boste lahko dosegli orgazem, tudi če spolni odnos traja le 5 minut ali manj. Brez ustrezne stimulacije najverjetneje ne boste dosegli orgazma, ne glede na to, kako dolgo traja spolni odnos.

Pomožne tehnike za doseganje orgazma

Naslednje smernice vam bodo pomagale doseči popolno razrešnico med spolnim odnosom.

Zelo pomembno je razumeti, da bolj ko ste navdušeni pred začetkom spolnega odnosa, bolj je verjetno, da boste doživeli orgazem. Poskusite razširiti predhodno "igro" tako, da partnerju ponudite možnost, da boža celotno telo, še posebej območje klitorisa, dokler notranje ustnice sramnih ustnic in krvi ne rastejo in obstaja močna želja, da čutite penis v sebi. Mnogi moški trmasto verjamejo, da je ženska dosegla ekstremno vzburjenost, če ima vlažilno snov, ki olajša penetracijo. Vlaženje nožnice se pojavi v zgodnji fazi spolnega vzburjenja in ne pomeni nujno, da je ženska blizu maksimalnega vzburjenja in še manj - do orgazma.

Poskusite različne položaje. Ženskam je pogosto lažje doseči orgazem med spolnim odnosom v pozi, v kateri lahko nadzoruje gibanje in posledično intenzivnost stimulacije, ki jo prejme. Za mnoge ženske je položaj »ženske na vrhu« učinkovit, vendar se mora partner sam odločiti, kaj ji ustreza.

Ali se poza, v kateri masturbirate, bistveno razlikujejo od vaše običajne drže med spolnim odnosom? Ali so vaše noge običajno ločene ali stisnjene? Če ste se z masturbacijo naučili doseči orgazem v določenem položaju, je lahko ta model tako stabilen, da ga bo težko spremeniti. Postopno prilagajanje na položaj, ki se približuje vašemu normalnemu položaju med spolnim odnosom, lahko pomaga, tako da ste navajeni, da v tem položaju doživite orgazem. Lahko poskusite tudi spremeniti običajno držo med spolnim odnosom, tako da je podobna pozi, v kateri ste masturbirali.

Po ejakulaciji večina moških potrebuje čas za ponovno vzpostavitev sposobnosti za ponovno erekcijo in orgazem, ženske pa nimajo tega refraktornega obdobja. Če se stimulacija nadaljuje, lahko skoraj takoj takoj ponovno orgazem. Intenzivna stimulacija - ročna, oralna ali s pomočjo vibratorja lahko povzroči celo vrsto orgazmičnega praznjenja, ki je ločeno s kratkimi presledki.

Vendar, če je ženska sposobna večkratnih orgazmov, to ne pomeni, da potrebuje ponovljene orgazme za zadovoljstvo. To preprosto pomeni, da lahko ženska občasno spreminja svoje vedenje. Na primer, prosi svojega partnerja, da se stimulira, dokler ne doseže orgazma še pred začetkom spolnega odnosa, tako da se po penetraciji pojavi drugi orgazem.

Ali fantazirate med samozadovoljevanjem? Ali se počutite krive, se zatekate k takšnemu fantaziranju, da bi med spolnim odnosom s partnerjem doživeli orgazem? Vaše fantazije so povsem osebne zadeve in se nanašajo samo na vas. Večina ljudi to počne in to ne kaže na nelojalnost do partnerja in ne škoduje intimnim odnosom. Če erotične fantazije
vedno vam je pomagal pri orgazmu med samozadovoljevanjem, verjetno imajo enak učinek med spolnim odnosom. Svojim partnerjem lahko poskusite predstaviti osrednjo osebnost v vaših fantazijah med samozadovoljevanjem in jih nato prenesti na spolni odnos. Ta pristop je primeren v dveh pogledih: poveča vašo spolno odzivnost do partnerja, hkrati pa lahko ublaži občutek krivde, ki ste ga čutili v povezavi z fantazijo med spolnim odnosom z njim.

Včasih je vzrok neuspeha ženske, da doseže orgazem, napetost, ki je pogosto nezavedna. V stanju napetosti zadržite dih in kontrahirate mišice. S tem. izklopite svoje občutke, namesto da se popolnoma potopite v njih.

Najlažji način za premagovanje napetosti je globoko dihanje. Vaja je podobna tisti, ki se poučuje pri pripravi na porod in katere namen je razbremeniti napetost, ki jo povzroči pričakovanje bolečine. Globoko vdihnite, po vsakem vdihu - globok, počasen izdih, ki nizko, kot vzdih, zvok iz globin grla, zvok je lahko oster, vendar ga ne bi smeli ojačati. Vadite ga vsakič, ko ste sami s seboj, in potem, ko postane naravno - med samozadovoljevanjem.

Nekateri položaji omogočajo boljšo stimulacijo klitorisa zaradi pritiska iz sramne strani partnerja na celotno območje klitorisa ali pa s tlačenjem klitorisa med trenjem.

Uporabite kegel vaje. Nekateri spolni terapevti verjamejo, da izboljšanje tonusa mišic medeničnega dna, ki se strdi med orgazmom, zagotavlja močnejši in bolj zadovoljiv orgazem.

Minimalna tehnika injiciranja penisa je ena od oblik spolnega odnosa, ki pa, čeprav človeku ne daje takšne stimulacije, kot bi si želel, je hkrati verjetno bolj stimulativna za žensko. V položaju "človek na vrhu" se partner dvigne na roke in premakne konico penisa naprej in nazaj v sramne ustnice, ki se dojema kot rahlo trzanje.

Tehnika največjega ekstrakcije penisa omogoča tudi močno raztezanje sramnih ustnic in intenzivno stimulacijo zelo občutljivih

vaginalno območje. Pri vsakem gibanju mora partner odstraniti penis, kolikor je mogoče, tako da lahko njegova glava ponavlja stike s sramnimi ustnicami.

Maksimalno izločanje penisa

Izberite položaj, v katerem je partnerju primerno, da penis potisne med trenja do glave. To zagotavlja intenzivno stimulacijo spolnih ustnic.

Poskusite se premakniti tako, da povečate občutljivost nožnice med spolnim odnosom. Priporočeno je, da ženska kontraktira mišice nožnice, da se ob udarcih stisne penis, medenico pa premakne gor in dol, da se poveča pritisk na stene vagine. Takšna gibanja bodo povečala navdušenje žensk in posledično povečala verjetnost orgazma. Spiralni gibi penisa, ki ustvarjajo tesnejši stik med penisom in vaginalnimi stenami, prav tako verjetno stimulirajo več kot neposredno vstavljanje.

Tehnika dvojne stimulacije lahko med spolnim odnosom zagotovi neposredno stimulacijo klitorisa, ki je potreben, da ženska doseže orgazem.Izberite eno od pozicij ("stranska", "ženska na vrhu", "vstavljanje penisa za seboj"), ki je opisana v poglavju "SEKSUALNI POSES", v katerem lahko ženska in njen partner z rokami zlahka dosežeta klitoris. Ta dodatna stimulacija je lahko edini manjkajoči korak, ki bo žensko pripeljal do orgazma. Tak pristop, če drugi ne uspejo, ima največjo možnost za uspeh, prav tako pa predstavlja osnovo "mostne" tehnike, opisane spodaj.

Nekatere ženske, ki se počutijo na vrhuncu vznemirjenja in neizogibnosti orgazma, se obnašajo, kot da že doživljajo orgazem. So samovoljno zmanjšanje mišic vagine, rushing, stokanje glasno. To ni poskus, da bi zavajali sebe ali partnerja, ampak se lahko znebimo prepovedi, da se lahko telo z valom imitacije orgazma odzove z resničnim orgazmom.

Za mnoge ženske pritisk na območje G, majhno tlačno občutljivo območje na sredini sprednje stene vagine, pomaga doseči orgazem. Cona G se med spolnim odnosom stimulira v poljubnem položaju, ki prispeva k premiku penisa navzgor in njegovega pritiska na zgornjo steno vagine. Posebno primerni so zadnji položaji. Stimulacija območja G v poljubnem položaju "človek na vrhu" se poveča tako, da pod bokove postavimo vzglavnik. Partner lahko stimulira to območje z večjim pritiskom iz srednjega prsta desne roke, dlani do ženske vagine, preostanek prstov pa se upogne tako, da sklepi prstov pritisnejo na klitoris. Nato mora nežno vnašati in izstopati s prstom, pri tem pritisniti na sprednjo steno vagine.

Tehnika večkratne stimulacije (tehnika "mosta")

Če vam nobeden od zgoraj navedenih nasvetov ni pomagal, lahko z masturbacijo sprožite orgazem, zelo verjetno je, da bo tehnika mosta koristna. To metodo je razvila ameriška spolna terapevtka Elena Kanlan za mnoge ženske, ki potrebujejo pomembno stimulacijo klitorisa, da dosežejo orgazem.

Skoraj vse ženske, ki so dosegle orgazem med samozadovoljevanjem, so lahko dosegle enako vrednost, kar je povzročilo dodatno stimulacijo klitorisa v času, ko je bil penis v vagini. Bistvo tehnike "most" je, da eden od partnerjev stimulira klitoris do trenutka orgazma, sam orgazem pa povzročajo sunki penisa, ki služijo kot zadnji mehanizem sprožitve. Od seje do zasedanja se stimulacija klitorisa ustavi prej in prej. Toda ta način doseganja orgazma ima kot običajen način delovanja svoje pomanjkljivosti, zlasti partnerja, ki nenehno stimulira klitoris z roko, s čimer odvrača pozornost od svobodnega dojemanja lastnih občutkov. Ne razvija sposobnosti žensk, da med normalnim spolnim odnosom dosežejo naravno izločanje.

Ročna stimulacija klitorisa s strani vsakega partnerja med spolnim odnosom ženski olajša orgazem kot odgovor na trenja.

Vsi zgornji nasveti bodo imeli veliko večjo korist, če lahko s svojim partnerjem svobodno govorite o seksu. Vendar pa se lahko zgodi, da doslej še niste morali odpreti kartic in obvestiti svojega partnerja, da nikoli (ali včasih) niste doživeli orgazma.

Večina žensk raje posnema orgazem (ponavadi zelo prepričljivo), kot da bi priznala njegovo odsotnost. Včasih to počnejo, ker lahko odsotnost orgazma izgleda kot priznanje neuspeha, kar povzroča občutek manjvrednosti, v drugih primerih pa želijo zaščititi dostojanstvo partnerja, saj mu resnica lahko povzroči občutek nesolventnosti. Za ženske, ki niso zelo navdušene nad seksom, je lahko posnemanje orgazma najlažji način, da se čimprej prebrodite.

Če ste se nekoč pretvarjali, vendar želite to prenehati in poskusiti zgoraj opisano "mostno" tehniko, bo prvi in ​​najpomembnejši korak v tej smeri partnerju povedati resnico, ker boste potrebovali njegovo pomoč. Vendar pa bodo vaje neuporabne, dokler ne boste v celoti prepoznali reakcij vašega telesa in jih sprejeli.

Dlje ko vadite to prevaro, težje jo boste priznati. Če izberete odkrito priznanje, poskusite tako, da ne bo videti kot obtožba. V tem primeru ne reči: "Nikoli mi nisi dal orgazma," ampak bolje je reči: "Mislim, da nisem nikoli doživel orgazma. Ali ne bi morali poskusiti nekaj, kar bi bilo lahko koristno?" Poskusite, da nikoli ne pomislite na sebe in ne pustite, da vaš partner misli, da je sam odgovoren za pomanjkanje orgazma. Tudi sami ste enako odgovorni za to.

Ocena vašega uspeha

Z uporabo tehnike "most" več tednov 2-3 krat na teden, ste verjetno čutili, da je za dosego orgazma potrebno manj stimulirati klitoris in morda ste celo dosegli točko, ko je sprožilni mehanizem postal popolnoma ni potrebno. Vendar pa mnoge ženske - tako jih je veliko, da je to norma - potrebujejo vsaj nekaj stimulacije klitorisa, če želijo doseči popolno zadovoljstvo. Ne skrbite, če bo vaš partner na nekaterih sestankih tako vznemirjen, da ne bo mogel zadržati in bo imel hitro ejakulacijo. Najpomembnejše je, da želi vaš uspeh in se veseliti v njem. Ne glede na to, kako dobri so vaši uspehi in dosežki, ne pričakujte orgazma z vsakim spolnim odnosom.

Nianse ženskega orgazma

Zdi se, da je aksiom, da je resnično čuten seks lahko samo z osebo, ki jo ljubiš. Sanjate, da ste ves čas blizu njega, jo sanjate, stremite k njej ... Kaj lahko govorimo o tem, kako doseči orgazem? Da, vredno je, da se ljubezen samo dotakne in že ste v nebesih in ne zanima, v kakšnem položaju je! Ampak ni bilo tam. Prav tako se zgodi, da je ljubljeni prijatelj že utrujen od dotika, nebo pa sploh ni blizu. In dekle začne, da ga ne bi razburilo, da prikaže nezemeljsko blaženost med seksom, navdušeno vzdihovanje in kričanje. Na srečo se podrobne lekcije takšnega "prekleta" danes prikazujejo na televizijskih zaslonih kadarkoli podnevi ali ponoči.

Zakaj se to dogaja? Ker smo ženske zapletene. Ta človek lahko doseže orgazem pri vsakem spolnem odnosu v skoraj vseh pogojih in absolutno v vsakem položaju. V našem primeru to ne uspe: dajte nam določeno razpoloženje za seks in okolje, ki mu ustreza, in ne počutimo se privlačno v vsaki pozi, in to je tako pomembno. V nasprotnem primeru se lahko vrh blaženosti spremeni v himera. No, zamislite si: kaj če bi nenadoma želel seks v gozdu. Smrekove iglice vbrizgavajo, komarji so kruti ... Kako se lahko sprostite tukaj?! Je to orgazem? Ne deluje! Ni važno, če je doma, v toplino, na čiste rjuhe ... Vendar, brez potrebne drže in čiste rjuhe, skupaj s pravilno opremo, ne bo pomagalo.

Intimno življenje - to niso rutinske dolžnosti, ki jih ne želite, ampak je potrebno opraviti. Njegovo bistvo ni le v nadaljevanju vrste. Dober seks je zmožen dati minute resnične sreče, obnoviti, navdihniti, samo pomiriti se, končno! In če ste utrujeni, zmedeni s težavami, o kakšnem navdihujočem seksu se lahko pogovorimo? Da, med tem seksom z možem ne razmišljate o samem dejanju, ampak o tem, da je precej konec. Sploh ne pomisliš na orgazem - in tako bo. In vsako dekle se strinja z vami: razumete - ko se ves dan vrti kot veverica na kolesu, potem ni prostora za "veliko in čisto ljubezen"!

Znane, naše drage ženske? Znan. In na žalost za mnoge.Dobro je? Nikakor. Kaj je dobro, če smo prikrajšani za psihološko in fiziološko okrevanje skozi spol? No, recimo, da lahko psiho in telo obnovite s športom, se posvetite vzroku, da vas moti hobi in tako naprej. Kaj pa nezadovoljni mož? Še vedno bo potrdil svojo moško doslednost v drugi postelji. In če je tako, potem juha Blessed na teh posteljah ...

Z eno besedo je treba razumeti, da je treba situacijo popraviti v imenu samega sebe in da bi ohranili odnos. Kaj storiti? Prvič, vsi bi se morali naučiti prilagajati seksu. Konec koncev, je na naše razpoloženje odvisno od največje telesno udobje med seksom z možem.

Prilagodite intimnost

Da, izkazalo se je, da je težek dan, ja, želim priti v posteljo in spati. Toda na istem mestu verniki, ki so žejni za ljubeznijo in božanjem, že čakajo! Ne morete mu razložiti, da je utrujena in namerava zdaj objemati le blazino. Nadya. Kako narediti, da je bil zadovoljen, in smo srečni? V tej zadevi je vse v rokah ženske. Za začetek, skoraj vedno vnaprej sumimo, da nas bodo v postelji čakali ne le vzglavnik, ampak tudi ogrevani mož. Potrebno je vnaprej pripraviti se na pravilno dojemanje tega dejstva in ne posvečati preveč pozornosti vsakodnevnim gospodinjskim opravilom.

Z drugimi besedami, rečemo si: »Vse na svetlobo!« - in se prilagajamo seksu, ki smo ga pripravljeni dolgo posvetiti. Polni seks ne dopušča težav. Zato v hiši pustimo le rahlo zmešnjavo (nobena deklica še ni umrla, če je do jutri zapustila neoprane plošče ali neopranega prahu), si vzamemo čas za počitek in sprostitev, sedimo na stol s skodelico čaja in beremo nekaj ljubezenskega razmerja.

Gobo ni treba zavrteti, ker je to pulpna fikcija. Zato je ustvarjen, da prebudimo naš dremljiv libido. In potrebno ga je vzburiti, sicer bomo pod svojim dihom mačkali polovico svojega življenja: »Moja žena je srečna, z vsakim dejanjem doživlja orgazem, in to hoče ves čas! In kaj lahko storim, če ne morem doživeti orgazma v kateri koli pozi? "

Ne zaznavajo ženskih romanov? No, če je tako, potem jih zamenjajte z nečim, kar ni še posebej slaba okus - čudovita erotična revija ali dober film z neverjetno seksi glavnim likom. Seksologi trdijo, da je precej vulgarna "jagoda" sposobna začeti celo sto odstotkov estetov. Kaj potem govoriti o tanki erotični! Če ni primerne zbirke, upoštevamo vsak spolni priročnik za splošni razvoj. Prav tako je skoraj neopazno, ampak se učinkovito prilagaja spolnemu valu. Kdo ve, morda ste samo dekle, ki se po ogledu erotičnega filma tako močno začne, da ima lahko celo večkratni orgazem!

Branje gledano? Zdaj gremo v kopalnico, se povzpnemo v toplo vodo in z nežnim dotikom naredimo aromatični gel na koži. Obenem se obračamo na domišljijo in si predstavljamo, da nas naš ljubljeni človek na tak način boža. Po kopeli se zavijemo v mehki kopalni plašč ali puhasto brisačo, se približamo ogledalu in občudujemo odsev v njem, občudujemo, kaj je »nežna, seksi, čudovita« deklica. Da bi začutili razburjenje, morate ljubiti svoje telo in ga ne zanemariti. Neupoštevanje potreb fizične lupine je nesprejemljivo. Sčasoma se bo spremenila v bolezni in druge težave.

Hladne in zdrave ženske se skoraj nikoli ne zgodijo. Naša hladnost je posledica spalne spolne želje, prebujanja, ki je naloga ne le moškega, temveč tudi predstavnika šibkejšega spola. Vsi se nekako počutimo nekoliko razburjeni. Toda pogosto se ne zavedamo, da to naredi naš libido vedeti.

Nadzorali bomo svoje stanje in določili, kakšno obdobje dneva - zjutraj, zvečer, ponoči, popoldne - naš ton se povečuje. V tem času je bila možnost, da se doseže največje zadovoljstvo, da je blizu, precej velika. Nizek spolni potencial se lahko znatno poveča, če sledite svojim željam. Nenadoma je prišlo do ostrega nagona, da bi se zgodaj zjutraj prilegel k svoji ljubljeni osebi ali pa na vrhuncu večerje? Ne omejujemo se, pritisnemo, v taki pozi se utrdimo in se prepustimo valovom strasti! In naj ves svet počaka ...

Če libido spi preveč dobro in celo puhi ga je težko slišati, lahko pred intimnostjo popijete nekaj dobrega vina. Pomagala bo sprostiti in izostriti čutnost. Vendar pa bodo vse te metode imele majhen učinek, če se ne bomo naučili odložiti razmišljanja o težavah do pozneje. O kakšnem spolnem užitku se lahko pogovarjamo, če imate v času, ko ste v sočni pozi, kakšne misli o možnem udarcu v glavi glede oblasti ali kaj kuhati za kosilo?

Na splošno, da bi bili na vrhu blaženosti, je bolje, da vrh užitka ne postane glavni cilj intimnosti. Ponavadi mislimo, da za doživljanje svetlega orgazma potrebujete veliko spolno željo. Vendar to ni povsem res. Močan večkratni orgazem lahko doživite tudi brez močnega predhodnega vzburjenja, popolnoma nepričakovano. To se dogaja obratno - predvidevanje zanositve brez primere nad bližnjo intimnostjo se konča v razočaranju.

V prvem primeru je položaj razložen z odsotnostjo naloge, da bi dosegli orgazem. V drugem - nasprotno, njena prisotnost. Čakanje na čudež ustvarja notranjo napetost, ki preprečuje, da bi ta čudež postal resničnost. Zakaj seva? Sprostite se in dajte telesu milovanje. Naj blaženost, kot želite in toliko, kot želite. Bolje ve, kdaj gre v ekstazo in ali je vredno doživljati multipli orgazem.

Seveda, samo ena miselnost za dober seks za redne orgazme ni dovolj. Prav tako se morate navaditi na osvoboditev v postelji in si dovoliti, da eksperimentirate z občutki v enem ali drugem položaju. Kako to storiti?

Obnašanje v postelji

Na splošno zdaj razpravljamo o spolnih odnosih partnerjev, ki ljubijo in zaupajo drug drugemu. Če dekle samo želi z njo povezati človeka s pomočjo intime, ti argumenti izgubijo svoj pomen. Tu se spolni stik omeji le na virtuozno tehniko. Seveda je kakovost takšnega procesa v odsotnosti čustvene komponente dvomljiva. Praviloma se pojavi po dobro premišljeni shemi in orgazem se simulira, namesto da bi resnično prišel. Vendar to ženski ne povzroča velikega neugodja, ker je pripravljena na podoben izid spolnega odnosa.

Naša interpretacija se nanaša na tiste šibkejšega spola, ki niso ravnodušni do svojega moškega. Tisti, ki si želijo neposredne bližine z njim, ne bi. Najpogostejši vzrok za takšno situacijo je pomanjkanje kompleksov, ki preprečujejo, da bi se ženska osvobodila, sproščena in ji dala popolno svobodo. Pogosto je takšna tesnost posledica prepričanja o nepopolnosti njegovega telesa, kože, las in podobno. Navsezadnje so mnogi med nami prepričani, da se moški med seksom ukvarjajo le s tistimi, ki so pozorni na partnerja, še posebej, če je v položaju, ki je neugoden za njen videz.

To ni. Ne, seveda vidijo podobo svoje ženske, vendar jo zaznavajo na kompleksen način, ne da bi se osredotočili na podrobnosti. Človek v postelji je veliko več kot oblika bokov ženske, ki ga skrbi stanje svojega člana. In potem, če jim ta stegna niso bila všeč, potem tudi on ne bi bil v tej postelji. Zato se vam ne bo sram, da je številka nepopolna. Najljubša ženska vedno - in s prekomerno telesno težo in z izrazitim celulitom - ostaja najbolj zaželena.

Drug razlog za pomanjkanje orgazma je poskus obnašanja med spolnim odnosom v skladu s skupnimi spolnimi stereotipi. Kot v postelji moraš biti divji, ker ljudje radi tako strastne in divje mačke. Nič takega. Danes je v našem življenju dovolj ekstremno. Utrujeni od njega, predstavniki močnejšega spola včasih želijo toliko, da se sprostijo v nežnih ženskih rokah. In z vso našo močjo upodabljamo vznemirjeno tigrico, iz katere se skriva revni človek pod posteljo.

Ne, če se zgodi, da želja res raznese možgane - super! Kdo ne bi želel, če bi ljubljeni v postelji popolnoma izgubil glavo in vržel trik, ki si ga je bilo težko predstavljati. Toda v tem primeru se ne obravnava dejstva orgazma. Ima ali ne, ni pomembno. Vse kompenzira strast.

Toda, ko smo v ležečem položaju, marljivo igrali vlogo dame s preveč vročo kri, umetniško upodabljajočim večkratnim orgazmom, je to nadležno. Prvič, ker zmanjšujemo možnosti za pravi orgazem zaradi stalne napetosti. Drugič, ker človek, kot je ta spolni maraton, morda ne bo preživel en dan. Kaj-kaj, in diskvalifikacija v postelji, predstavniki močnejšega spola ne morejo prenašati. Nanaša močan udarec egu in psiho. Posledice takih stavk so nepredvidljive. Mogoče je tudi, da bo ljubljena oseba začela zaznati spalnico kot prostor za mučenje. Torej, izločimo se. Od njega samo težave.

Vendar ne smemo iti v drugo skrajnost in se v postelji obnašati preveč pasivno. Da bi dobili maksimalni užitek, se morate premikati čim bolj aktivno. Ne želite? Nič posebnega. Potrebno je začeti dvigati stegno proti človeku in potem se bo vse zgodilo refleksno. Naše telo je popolnoma sposobno odzvati se na naklonjenost in ve, kako to narediti bolje. Daj mu svobodo. Naj uživa samovoljno.

V tem primeru ne oklevajte in povejte svojemu ljubljenemu, kjer imamo najbolj erogena mesta. Danes seksualni strokovnjaki veliko govorijo o tem, kako doseči vaginalni orgazem. Vendar se ne smemo osredotočiti nanj. Dejansko le tretjina šibkejših žensk doseže vrhunec na vaginalni način. Preostanek doživlja pretežno klitorisni orgazem. Vsi ljudje se tega ne zavedamo. Da bi seks postal medsebojni užitek, je treba partnerja posodobiti. Ste svobodni pri razlagi besed? No, pokazajmo geste, moški takoj opazijo takšne premike in jih popravijo v spomin.

Dodatni stimulansi spolnega odnosa so zvoki. Vroč dah, kriki, jecanje, besede ljubezni rodijo izredno in spodbujajo čustva. Obstajajo pari, ki z velikim veseljem govorijo glasno nespodobne fraze. Lahko poskusite to možnost. Čudno se zdi, da lahko neprilagojenost v postelji v spolni bes vdre tudi najbolj prefinjene estete, ki jih ne prenašajo.

Vzpon na vrh blaženosti ni povezan le s fizičnim telesom. Odvisno je tudi od našega čustvenega stanja, ki mora ustrezati trenutku. V nasprotnem primeru bo pot do tega vrha dolga in neskončna. Kako usmeriti svoja čustva na ustrezen tečaj? Obračamo se na domišljijo in si predstavljamo zapeljive prizore. Nekdo verjetno meni, da so takšne stvari nespodobne in nevredne ženske, ki je samoumevna. Nič takega. Pikantne fantazije so neločljivo povezane z vsemi brez izjeme. To je naravna lastnost psihe, katere zatiranje je enakovredno zatiranju naravnih potreb. Naj živijo fantazije, ker jih ne vsiljujemo tujcem. Poleg tega prispevajo k povečani aktivnosti možganov, zaradi česar je bolj dovzeten za stimulacijo.

Na splošno je ženski orgazem odvisen od mnogih dejavnikov.Na primer, pri nizkem tonusu vaginalnih mišic se jim je težko odzvati na vzburjenje in začeti proces najvišjega užitka. Mišice je treba redno trenirati, potem pa za čustvene kontrakcije ne potrebujejo dolgoročne stimulacije.

Pomembno vlogo pri vprašanju orgazma predstavlja dihanje. Pogosto, občutek pristopa veličastnega trenutka, samodejno zadržimo dih. In tako zmanjšajte užitek. Ker je orgazem svetel, potrebujete veliko količino kisika. In to pomeni, da je potrebno dihati, preden pride hitro in globoko.

Končno, mnogi pari verjamejo, da bi moral biti orgazem sočasen. Sinhronizacija je seveda zelo prijetna, vendar ne bi smela biti cilj bližine. Naj čutila postanejo svobodna, neobvladljiva z razumom. To je edini način za dosego pravega blaženosti, ki daje partnerju slap čustev.

Mogoče je to vse. Seveda ta priporočila ne zagotavljajo povečanja aktivnosti našega libida. Vsekakor pa veliko ženskam omogoča, da rečejo redkeje: »Ne morem doživeti orgazma!« Ko sem se naučil o vrlinah seksa z ljubljeno osebo, ne po govoricah, ne bomo več sanjali o maču, viseli v kuhinji in čakali na Nenasiten zakonec se umiri. Ravno nasprotno, skušali bomo čim hitreje priti v posteljo, ker je tam tak čudež! In potem, ko bo ta »čudež«, ki se precej ugasne, zaspi, bomo z veseljem pritisnili na njegovo toplo stran. Mislili bomo: »Zakaj je potrebna, osupljiva mačo družbene uporabe? Navsezadnje je tu domači, edini človek, ki ga imam samo jaz! ”

Je sramotno doživeti orgazem brez človeka?

Takšno vprašanje lahko žensko zlahka zabriše. Podobna težava se lahko pojavi v nekaterih primerih:

1. Želja, da raziščete svoje telo in razumete, kaj je vse - orgazem. Običajno se pojavlja vprašanje, kako doseči orgazem brez fanta pri dekletih, ki so fiziološko oblikovani, vendar še niso pripravljeni na seks s partnerjem. Hkrati obstaja močna želja po spolnem izločanju. Kaj storiti v takih primerih? Ne izgubite enake nedolžnosti s prvim, kdo bo nudil pomoč pri tej zadevi? Seveda ne. No, rezultat je mogoče najti v samozaposleni spolni izcedki, hkrati pa preučuje vaše telo in najde načine, kako hitro vzbuditi.
2. Osamljenost odrasle ženske, ki je bila prej poročena ali ima spolnega partnerja. Praviloma se ženski libido s starostjo povečuje. Da se ne bi prepustili dvomljivim dogodivščinam, je mogoče samostojno rešiti problem orgazma brez človeka. Strah pred spolnimi boleznimi, nosečnost in preprosto nepripravljenost, da zapustijo svoje območje udobja, to potisne.
3. Pri fizičnih boleznih, ko je spolni odnos v njegovi običajni obliki lahko škodljiv za zdravje. Na primer, po operacijah ali v primeru določenih bolezni hrbtenice lahko intimnost z moškim povzroči poslabšanje bolezni, samozavest pa je varnejša.
4. Močna želja po intimnosti se lahko pojavi v zadnjih dneh menstruacije ali nekaj časa po porodu, ko je neposreden spolni stik nezaželen iz higienskih razlogov. V tem primeru je tudi masturbacija veljavna možnost.
5. V primeru spolne slabosti ali bolezni partnerja njegova začasna odsotnost (na primer, ko je zakonec na poslovnem potovanju). Bolje je rešiti problem v tem primeru, kako do orgazma brez moža, sami, kot spremeniti na strani.

Kako doseči orgazem brez partnerja

Obstaja več vrst ženskega orgazma. Glavni so klitoralni in vaginalni. Dodate jim lahko maternični orgazem, čeprav je njegov obstoj še vedno vprašljiv.

Prepoznate lahko tudi mešani tip orgazma, ko se ženska navdušuje s stimulacijo različnih delov telesa in čuti užitek dotika klitorisa in nožnice.

Pri masturbaciji je najlažje doseči klitorisni orgazem:

1. S stimulacijo prstov na klitoris in masažo ženskih spolnih organov. Ženska sama lahko določi, s kakšno frekvenco, amplitudo in močjo je treba pritisniti na "sprožilni gumb" svojega telesa, da doseže želeni orgazem.Več užitka bo mogoče doseči, če se klitoris ne spodbuja prehitro in se pri približevanju orgazmu prekine za kratek čas, da oslabi željo. Po več takih odmora si lahko končno dovolite, da dosežete »finale« - v tem primeru je možna multiorgasm za ženske in stopnja zadovoljstva bo veliko višja kot pri enostavni mehanski stimulaciji klitorisa.
2. Med čiščenjem vode pod tušem. S pomočjo tuša za zalivanje lahko dobite užitek, če usmerite tok tople vode neposredno v območje klitorisa. Seveda lahko eksperimentirate samo s toplo vodo in ne s hladnim ali pretirano vročim.
3. Uporaba vibracijskih krogel (majhna kopija).

Za hitrejše razburjenje poskusite gledati pornorolike. Nič ni sramotnega. Z razvojem tehnologije so postale dostopne čelade za navidezno resničnost. Bodite previdni, da vam izmišljena zapleta ne nadomesti resničnosti.

Prednosti doseganja ženske brez fanta

Koristi samozadostnosti za ženske so lahko:

1. Lajšanje prekomernega čustvenega in fizičnega stresa, začasno iskanje miru in zadovoljstva. To je eden od načinov za preprečevanje partnerja prešuštva.
2. Oslabitev nelagodja in celo bolečina na predvečer menstruacije ali v drugih obdobjih.
3. Orgazem, tudi če ga dobimo neodvisno, izboljša pretok krvi v predelu genitalij, kar je preprečevanje številnih ženskih obolenj.
4. Poznavanje telesa in iskanje novih načinov za užitek. To še posebej velja za dekleta, ki z njegovim prvim moškim ne morejo doživeti orgazma. V takšnih razmerah bo samostojno »usposabljanje« pomagalo partnerju, da vam pove, kako rešiti problem.

Ali je brez orgazma škodljivo brez partnerja?

O nevarnostih masturbacije za ženske je veliko mnenj. Najbolj kategorično misleči predstavniki religije, ki razglašajo masturbacijo (tako žensko kot moško) greh. V preteklih stoletjih je veljalo, da masturbacija vodi v duhovno degradacijo posameznika in pojav bolezni.

Predstavniki posameznih ezoteričnih tokov in zdaj menijo, da je masturbacija poraba energije, kar vodi do nenadomestljivega duhovnega in energetskega opustošenja.

Znanost je dokazala, da ženska masturbacija ne povzroča fizičnih motenj v telesu. Seveda je samozadostnost varna le, če se upoštevajo higienski ukrepi in fizične škode, ki se vam lahko izognejo z dvomljivim načinom pridobivanja užitka.

Varnostna pravila za samozadovoljstvo žensk

Seks s seboj je lahko razburljiva dejavnost in prinaša le pozitivna čustva, če skrbite za varnost in upoštevate vse nianse:

• Dotaknite se genitalij samo s čistimi rokami.
• Če se spolne igrače uporabljajo za masturbacijo, morajo biti tudi čiste.
• Vsak vibrator, dildo, ne sme biti prevelik. Ogromne napeljave so namenjene samo porno filmom, običajna ženska pa potrebuje napravo bolj skromne velikosti.
• Pred seksom obiščite stranišče "na majhen način", tako da takšna želja ne moti samega "procesa" in ne zmanjšuje stopnje užitka.
• Zagotovite maksimalno udobje in zasebnost.

Ne pozabite, da je neodvisen način pridobivanja spolnega razrešnice bolje uporabiti le kot rezervno možnost. Nič ne more zasenčiti stopnje moralnega zadovoljevanja intimnosti z ljubljeno osebo. Reševanje problema, kako doseči orgazem brez partnerja, je možno le v popolni odsotnosti ljubljenega človeka ali v katerem koli kratkem času, ko je drug način spolne aktivnosti nemogoč.

Razburljive droge za ženske v rezervi

Pomanjkanje potrebe po intimni intimnosti lahko izgine pri enem od zakoncev, v nekaterih primerih pa je potrebna pomoč za oba. Treba je opozoriti, da se razvoj spolne želje med predstavniki različnih spolov manifestira na različne načine. V skladu s tem so sredstva za uskladitev z normo različna za moške in ženske.

Delovanje stimulativnih zdravil

• Sposobni so prinašati nove občutke v intimno življenje partnerjev, zaradi česar je svetlejša in intenzivnejša.
• Skoraj vsak proizvajalec patogena temelji na naravnih sestavinah, ki delujejo na aktivacijo vaginalnih žlez notranjega izločanja.
• Začnejo se krčiti, hitro proizvajajo mazivo.
• Zato se potreba po seksu še poslabša in užitek, ki ga ima, se poveča.

Kaj se počutijo ženske?

Srečniki, ki so gledali reakcijo svoje ljubljene po jemanju kapljic, so poudarili glavne točke:

• srčne palpitacije
• rumeni obrazi,
• globoko dihanje
• v najkrajšem možnem času.

Zakaj se ne moremo razburiti

Mnogi od vas ste se vsaj enkrat v življenju soočili s situacijo, v kateri tudi dolg uvod v modro izkušnjo in prijeten mladenič ni prispeval k nastanku prijetnega stanja.

Vzroki vznemirljivih težav so precej različni, kar pomeni, da je potrebno preučiti vidike, ki vplivajo na žensko čutnost, da bi pravočasno sprejeli potrebne ukrepe.

Najpogosteje je krog oseb, za katere je priporočljivo, da začnejo jemati "čarobne kapljice" po pregledih, opisan v naslednjih kategorijah:

• Ženske, ki so izpostavljene spolnim motnjam
• Zakonec, ki čutita potrebo po raznolikosti spolnih odnosov z novo energijo in bolj živimi barvami.

V katerih primerih je ženskam težko vznemiriti

Težave z vzburjenostjo ženske so strogo individualne.

Glavni vzroki za težave žensk:

Vsak moški bi bil koristen, če bi se seznanil s seznamom najpogostejših dejavnikov, ki negativno vplivajo na občutljivost lepih žensk. Zgodnje ukrepanje bo pomagalo preprečiti neravnovesje v intimni sferi in jasno določiti, katera droga vzburja žensko. To bo pozitivno vplivalo na spolno življenje partnerjev.

Psihološki motivi

Splošno čustveno stanje vpliva tudi na pomembno vlogo ženskega spolnega vzburjenja.

Zanikanje intimnosti lahko sprožijo:

• stalna utrujenost
• različnih stresnih situacijah
• prepire z najdražjimi
• pomanjkanje zaupanja v svojo ljubljeno,
• samo ni prava nastavitev.

Kako vznemiriti žensko

Malo se jih lahko pohvali, da je razkrilo največjo skrivnost narave - zmožnost ženske, da je navdušena. Zato je urejeno, da se moška želja lahko hitro razplamti in razplamti v nekaj sekundah, medtem ko se ženske iz čudovite polovice prebivalstva lahko dolgo časa prilagajajo in nikoli ne začnejo svoje strasti.

Zato močni tega sveta ne vedno jasno razumejo, kako inicirati sorodno dušo.

Kaj najbolj vznemirja žensko

Popolnoma jasno je, da je treba za vsako dekle izbrati posameznika, ki je primeren izključno za številne ukrepe in tehnike, usmerjene v pojav spolne želje.

• Da bi to naredili, razumite, da najbolj vznemirja žensko.
• Po strastnem poljubu lahko izbruhne, drugi se po intimni masaži sprošča, tretji pa potrebuje nekaj nežnih fraz.

Vendar pa je mogoče opredeliti glavne vidike, ki bi jih morali sprejeti gospodje, da bi jih uspešno uporabili v postelji.

Kako hitro vzburiti vašo ljubljeno

Obstajajo nekateri ne-pametni triki, ki sprostijo dekleta pred seksom.Te tehnike z uporabo dodatnih zdravil lahko zelo hitro rešijo vprašanje, kako hitro pripeljati svojo ljubljeno osebo.

1. Masirajte spodnji del trebuha. Če želite to narediti, naredite lahke udarce in rahel pritisk na gibanje urne roke. Tako stimulirate maternico in prispevate k njeni pripravi na spolne odnose.
2. Vroča zeliščna kopel z otroško jedro. Ta rastlina lahko ne samo sprostiti, ampak tudi povečati temperaturo celotnega telesa. Krv se polni v spolni organ, zaradi česar je ženska bolj občutljiva na vaš dotik.
3. Infuzije z dodatkom posebnih zelišč. Znana je njihova vznemirljiva akcija, usmerjena na predstavnike obeh spolov. Za pripravo mešanice je treba vzeti smilje, šentjanževko, korenko valerijano, ognjič. Upoštevajte poseben delež, ki je 2: 3: 2: 1. Na kozarec vrele vode uporabite eno žlico. Vztrajati za en dan, nato pa 1 st žlico enkrat na dan.
4. Uporaba afrodiziakov. V njih so bogata naslednja živila: sezamovo seme, morski sadeži, rdeči ali črni kaviar, zelenice, avokado ali ingver. Rdeče vino je tudi spodbuden učinek na telo, vendar se v to alkoholno pijačo ne bi smeli vmešavati. Steklo bo dovolj.

Previdnostni ukrepi pred jemanjem

Nihče ni preklical odgovornosti pri izbiri potrebne snovi.

• Preden se odločite za uporabo, se ne bo odveč posvetovati z ustreznim strokovnjakom.
• Orodje je treba izbrati strogo individualno, saj lahko na različne načine vpliva na telo določenega dekleta.

V nekaterih primerih lahko ta vpliv sploh postane nepredvidljiv.

S svojim učinkom lahko droge primerjamo z Viagro, ki jo uporabljajo moški. Njihovo „delo“ izzovejo le ustrezne okoliščine. Torej ne bi smeli čakati na njihov učinek samo tako, brez razloga.

Oglejte si video: Erotična & tantrična masaža Aleksander Lah (November 2024).