Čiščenje Kissel za ravno želodec

Z leti se telo začne kopičiti žlindre, ki so glavni vzrok za prekomerno telesno težo, pa tudi bolezni notranjih organov, nestabilen pritisk, zvišan holesterol in slabo razpoloženje. Da bi se izognili vsem tem težavam, je dovolj, da občasno očistimo telo. Da bi to naredili, ni potrebno narediti klistir ali piti odvajala, ker obstaja veliko drugih bolj prijetnih in neškodljivih načinov. Leovit je na primer čistilni žele, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni. Je odlično čistilno, diuretično, choleretic, detoksificirajoče in laksativno sredstvo. Vendar pa obstaja veliko receptov za izdelavo domačega želeja iz zelenjave, sadja, ovsa ali žit.

Čiščenje zelenjave ali sadnega želeja: izguba teže v tednu

Zelenjava in sadje sta naravni vir vitaminov. Lahko pa so tudi osnova za različne dietne jedi ali čistilno marmelado.

Kisel iz sveže zelenjave ali sadja

Za pripravo tega čudovitega orodja boste potrebovali naslednje sestavine:

600 g zelenjave (pese, buče) ali sadja,
50 g škroba
500 g mleka
80 g sladkorja,
jagodičev sok (po možnosti malina ali ribez).

Naribajte zelenjavo in sesekljajte sadje. Škrob raztopimo v hladnem mleku, nato ga vlijemo v toplo mleko in zavremo, neprestano mešamo. Nato dodajte pripravljeno zelenjavo (sadje), sladkor, sol, vanilijo v tekočino. Kisel se vlije v posode in ohladi. Sadni žele, postrežen z dodatkom soka. Vsak dan z uporabo čiščenja kissel pripravljen na ta način, hujšanje za 2-3 kg v tednu.

Za izdelavo suhega sadnega želeja boste potrebovali:

200 g suhega sadja (marelice, češnje, hruške, slive itd.), T
1 skodelico sladkorja
1 l prečiščene ali vrele vode
2-3 čl. žlice škroba
citrusov polet, cimet na okus.

Kuhanje želeja je zelo preprosto. Nalijte v posodo s 3 skodelicami vode, postavite tam oprano suho sadje, sladkor in začimbe. Zavremo in kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne zmehča. Hkrati je v preostali vodi potrebno razredčiti škrob, vlijte v mešanico s sušilniki in dobro segrejte. Jemanje takega želeja, hujšanje za 1-2 kg na teden.

Kontraindikacije za uporabo čistilnega želeja

Kljub naravnosti vseh sestavin, uporaba čistilnega želeja ima svoje kontraindikacije. Sem spadajo srčno in ledvično odpoved, bolezni prebavil, hemoroidi, pooperativna rehabilitacija, prehlade in nalezljive bolezni, nosečnost, dojenje, menstruacija. Po čiščenju telesa z želejem ne morete jesti mastne, začinjene, ocvrte hrane. Za nekaj časa je bolje, da se skupaj z lahkimi juhami, pusto meso in ribami, zelenjavnimi solatami. In kar je najpomembnejše - tudi te metode čiščenja ni mogoče zlorabiti. Dovolj en dan v tednu, da je vitka in zdrava.

Opis priprave:

Pomembno je, da za ta recept za pripravo čistilnega želeja za ravno želodec - to je ista količina sestavin, ki jih lahko zmanjšate ali povečate glede na vaše potrebe. Začnimo obnovitev? Recept: 1. Ogrevani 2 litri vode položite na peč. Medtem, suhe slive in surovo mojo pesa. Od suhih sliv, če je potrebno, dobimo jame, in rezimo pesa zelo velika, da ne bo igrala zelo pomembno vlogo v tem preprostem receptu čiščenja žele za ravno želodec. 2Ko voda zavre - pripravimo sestavine, ki jih pripravimo, in jih vlijemo v ovseno kašo, pri čemer se nenehno mešamo, tako da se povsem zmoči. Zmanjšajte toploto in jo držite 15 minut pod pokrovom. 3. Sedaj - glavne skrivnosti hujšanja in okrevanja - filtriramo ta poljub in dve uri pred spanjem pijemo le ta poljub, kolikor bo ustrezal. Ne pozabite, da je zelo koristno, čeprav ne preveč sladko. 4. In zjutraj, poleg tega ali namesto zajtrka, pojejte debelino tega želeja, potem ko ga zmeljemo v mešalniku. Torej, kot vidimo, ko kuhamo čistilni žele za ravno želodec doma, se ne bo ničesar vrglo. Prav tako je dobro preživeti dan posta na takem želeju - toda to je samo za močnega v duhu :) Vso srečo!

Kuhanje

Vse sestavine nalijte z vrelo vodo.
Kuhajte 15 minut na majhnem ognju.
Prelijte tekočino skozi sito, vendar v nobenem primeru ne izpirajte preostalih debelih.
Jejte želatino enkrat na teden za 2 skodelici 2 uri pred spanjem. Priporočljivo je, da v tem času pritrdite grelno blazino na želodec. Debelino, ki je ostala po napenjanju, je treba jesti naslednje jutro namesto zajtrka. Potek pitja je 30 dni, po tem pa si morate vzeti odmor 2 meseca.

Zobena kaša pomaga pri izgubi telesne teže in izboljšanju splošnega stanja telesa.

PRIPRAVA

Vse sestavine nalijte z vrelo vodo.
Zmes kuhamo 15 minut na majhnem ognju.
Prelijte tekočino skozi sito, vendar nikakor ne iztisnite preostalih debel.

Za uživanje čiščenje želeja naj bo enkrat na teden za 2 skodelici 2 uri pred spanjem. Priporočljivo je, da v tem času pritrdite grelno blazino na želodec. Debelino, ki je ostala po napenjanju, je treba jesti naslednje jutro namesto zajtrka. Potek jemanja pijače je 4 tedne, po tem pa morate vzeti odmor 2 meseca.

Zobena kaša pomaga pri izgubi telesne teže in izboljšanju splošnega stanja telesa. Delite recept za zdravljenje hujšanje pijačo s prijatelji!

Čiščenje črevesja kot metode izgube teže

Na stenah črevesja se kopičijo od 2 do 4 kilograma "odpadkov", tako imenovanih žlindrov. Zato se lahko s čiščenjem znebite prekomerne telesne teže v trebuhu. Lahko jo tudi nosite doma. Poleg tega čiščenje črevesja prispeva k izboljšanju telesa. Pogosto čutimo bolečine v sklepih, stalno utrujenost. To je posledica toksinov, ki se naberejo v črevesju. Redno jih je treba odstraniti. Prisotnost toksinov v telesu ni odvisna od starosti osebe. Njihov videz je povezan predvsem z načinom življenja. Kot je znano, sodobni ritem življenja in kakovost živilskih proizvodov ne prispevata k ohranjanju zdravja in lepote ljudi.

Obstajata dve vrsti škodljivih snovi: eksotoksini in endotoksini. Exotoxini vstopajo v telo z zrakom, hrano in pijačo, ki jo oseba uživa. Lahko so mikrobi, ki se tvorijo med zastrupitvijo. Kot tudi vse tiste snovi, ki jih vsebuje slaba kakovost hrane, alkoholne pijače in zdravila. Zato so eksotoksini posledica napačnega načina življenja.

Endotoksini se oblikujejo v povezavi s kršitvijo vitalnih funkcij organov: odpoved ledvic, disbakterioza, bolezni grla in nosu, pa tudi stres in druge kronične bolezni.

Kakšni so načini čiščenja črevesja?

Obstaja veliko metod čiščenja in vsi delujejo na telo v različnem obsegu. Zato si vsak izbere svojo metodo, ki je primerna iz zdravstvenih razlogov.

To je najbolj nežna metoda čiščenja. Vendar pa ima napako. Ta metoda bo trajala precej časa - vsaj 2 tedna. V tem obdobju boste morali popolnoma opustiti moko, maščobo, ocvrto, pikantno in sladko. Bolje je celo izločiti sol iz prehrane.Jejte veliko sadja, zelenjave in zelišč. Vsebujejo vlakna. Pijte vsaj 2 litra negazirane vode ali zeliščnega čaja. Po 2 tednih boste občutili lahkotnost v telesu in izgubili nekaj kilogramov. Samo telo se očisti škodljivih toksinov. Čiščenje debelega črevesa s klistiranjem

Ta metoda so uporabljali stari Indijanci. Za ta postopek so uporabili bučo in bambusovo cev. Zdaj lahko v kateri koli lekarni enostavno dobite vrč Esmarkh. Napolnjena je z navadno vrelo vodo pri sobni temperaturi. Ni potrebe po nakupu posebnih rešitev v lekarni. To ni nič zapravljenega denarja.

Za temeljito čiščenje črevesja morate to storiti. Vlijte 2 litra vode in poskusite absorbirati toliko, kolikor jo lahko. Več je tekočine v črevesju, bolje bo jasno. Vodo mora biti tudi čim dlje. Zloraba takšnega postopka ni vredna. Skupaj s toksini tvegate izpiranje in koristne bakterije, ki pozitivno vplivajo na črevesno mikrofloro. Potek 4-5 postopkov vsakih šest mesecev je dovolj. Lak za čiščenjem črevesja

Lakota je zelo zapletena metoda čiščenja črevesja. Uporabljajo ga lahko le popolnoma zdravi ljudje. Za nekaj dni je prepovedano jesti hrano. V velikih količinah lahko pijete samo slano vodo. V nekaterih primerih so dovolili sokove in zeliščni čaj brez dodajanja sladkorja. Zaradi pomanjkanja hranil se telo začne čistiti. Poleg tega v tem obdobju počivajo vsi prebavni organi.

Lakota praviloma blagodejno vpliva na telo. Vendar je treba to metodo čiščenja uporabljati previdno in jo ne zlorabljati. Dolgi post lahko negativno vpliva na delovanje notranjih organov. Najbolje je, da se pred začetkom čiščenja telesa posvetujte z zdravnikom o možnosti in učinkovitosti te metode. Ne pozabite, da je dobro zdravje pomembnejše od ljubke figure. In tudi s strokovnjakom se pogovorite o meniju v obdobju po čiščenju. Čiščenje črevesja z naravnimi sestavinami

Ta metoda je primerna za tiste, ki se raje izogibajo uporabi zdravil. Naravne sestavine delujejo na črevesje bolj nežno in nimajo velikega števila kontraindikacij. Dobro očistite črevesje oljčnega olja in toplo kislo kislino. Piti morajo na prazen želodec. Maslo potrebuje 2 žlici in slanico - pol skodelice.

Že dolgo se uporablja kot dobro odvajalo z uporabo tinkture rowan. Recept njegove priprave je izjemno preprost. Morate kupiti jagode zbrane pred začetkom zmrzali. Operite ashberries in jih vlijemo v kozarec, dodamo sladkor. Posodo prekrijte in postavite na sončno mesto. Sladkor mora biti popolnoma raztopljen. Potem kozarec premaknite v temen prostor 3 tedne. Sirup odcedite in razredčite z alkoholom. Za pol litra sirupa - 2 žlici alkohola. Rinčica tinktura vzemite 1 žlico vsako jutro pred obroki.

Popolnoma čista čreva in lanena semena. Kupite jih lahko v lekarni. Recept za izdelavo lanene tinkture ni le preprost, ampak tudi hiter. 1 čajno žličko lana kuhamo na paru v 200 ml vrele vode in pustimo čez noč. To je vsa proizvodnja. Zjutraj na prazen želodec pijte tinkturo. Za izboljšanje učinka je mogoče jesti in semena. Vendar so precej neprijetne za okus. Čistilni polir za ravno trebušno slivo, pese in ovseno kašo

Ta recept si zasluži ločeno obravnavo. Mnoge ženske, ki so uporabile to pijačo, imajo odlične rezultate. Ovsena kaša s sladkorno peso in suhimi slivami ne samo očisti črevesje, temveč pomaga tudi znebiti se nekaj dodatnih kilogramov in poiskati ravno želodec.

Recept za čiščenje želatine vsebuje sestavine, ki jih lahko kupite v vsaki trgovini. Torej, vzemite kosmiče "Hercules".Navadna kaša ne bo delovala. Za žele potrebujete natančno hitro kuhanje žit. Dobite suhe slive. Potrebovali boste tudi surovo pesa. Suhe slive sesekljite z nožem, olupite pesa in jo drgnite na velik Rende. Vzemite peščico vseh sestavin in nalijte 2 litra vrele vode. Mešanico pošljite na peč na zelo nizko toploto. Maso kuhamo 15 - 20 minut.

Ko bo kuhala, bo izgledala kot žele. Segrejte juho in ohladite. Popijemo ga popolnoma 2 uri pred spanjem. In zjutraj namesto zajtrka jejte preostali del debelega. Če je možno, je bolje, da nočno postavite grelno blazino na desno stran jeter. Mnogi se sprašujejo, zakaj je to potrebno. Menijo, da segrevanje prispeva k pretoku žolča in hkrati čiščenje jeter.
Recept za čiščenje želeja ima posebno prednost pred drugimi sredstvi za odpravo toksinov in dodatnih kilogramov. Leži v tem, da ne deluje le nežno in neškodljivo na telo. Recept za ta izdelek vsebuje sestavine, ki vsebujejo veliko koristnih snovi, ki koristijo zdravju ljudi.

Znano je, da je ovsena kaša eden najboljših izdelkov za boj proti prekomerni teži. To je med petimi najpomembnejšimi sapi za človeško telo. Toda sestava ovsenih kosmičev, skupaj s snovmi, ki so prisotne v kakršnih koli žit, vključuje tudi cink, železo, vitamine E in B. Uporaba "Hercules" pomaga normalizirati presnovo, očistiti krvne žile iz toksinov. Že dolgo je znano, da ovsena kaša znižuje holesterol in krvni sladkor. Normaliziran krvni tlak, očiščene in obnovljene celice, povečana imunost. Prav tako je pomembno, da ovsena kaša blagodejno vpliva na kožo. Zato je nujno vključen v recept za čistilno sredstvo.

Suhe slive, vključene v recept za čiščenje želatine, igrajo vlogo laksativa. Vsebuje prehranska vlakna, ki povečajo črevesno peristaltiko in uravnavajo presnovo. V teh suhih sadežih so tudi številni koristni elementi v sledovih. Vsebujejo vitamine A, C, P in B, kalij, fosfor, železo, magnezij, kalcij, natrij.

Surovec se pogosto uporablja tudi za hujšanje, ker znatno zavira apetit zaradi visoke vsebnosti fruktoze in glukoze. Vsaka ženska, ki je poskusila katerokoli dieto na sebi, ve, koliko hočeš imeti sladko zob v času izgube teže. Nekaj suhih sliv lahko zlahka reši te težave, prehrana pa se ne bo več tolerirala. Nekateri celo verjamejo, da se ženske, ki redno uporabljajo suhe slive, ne bojijo problema prekomerne telesne teže.

Nazadnje se pogovarjamo o lastnostih pese. Zakaj je vključen v recept za čiščenje želeja skupaj z ovseno kašo in suhimi slivami? Ta korenina vsebuje vitamine B1, B2, B6, C, E, P in PP. Pektini in vlakna zagotavljajo dober odvajalni učinek, s čimer dopolnjujejo delovanje slive. Pesa pozitivno vpliva na jetra, ima diuretični učinek. Edinstvenost tega korena je, da vsebuje bistveno komponento - betain.

Ta element pomaga ohranjati lepoto in mladost ter preprečuje debelost. Pod vplivom te snovi se maščobni metabolizem normalizira, beljakovinska hrana se zlahka absorbira in posledično občutek polnosti prihaja veliko hitreje. Betain pozitivno vpliva na delovanje jeter. Pomembno je poudariti, da se lahko z barvo korena ugotovi, kako visoka je vsebina te najdragocenejše snovi v njem. Črnina je temnejša, bolj je koristna za telo. Zato izberite bogate burgundske korenine.

Vsaka komponenta recepta čiščenje kissel, koristno za lepoto in zdravje osebe. V kombinaciji, dajejo še posebej koristen učinek, se dopolnjujejo. Menijo, da ovsena kaša iz telesa izpere kalcij.Toda naš recept rešuje ta problem. Suha sliv, bogata s tem elementom v sledovih, je vključena v čistilni koktajl.

Če je potrebno, lahko preživite cel dan jedo samo pripravljeno čistilno marmelado in debelino. Ta razrešnica bo očistila črevesje in jetra toksinov. V samo enem dnevu se boste znebili nekaj dodatnih kilogramov in dobili ravno želodec. Torej je želatina nepogrešljiva pred pomembnimi banketi, kjer si želite videti vitke in nepremagljive. Še več, v takšnem dnevu posta vam slabo razpoloženje ne ogroža. Zahvaljujoč suhim slivam in pese, se ne boste počutili lakote. Nekateri ne všeč okus čiščenja žele, vendar rezultati njegove uporabe so lahko prosim vsako žensko.

Osnove pravilne prehrane

Če ste soočeni z vprašanjem, kaj morate jesti, da bo vaš želodec ravno, to pomeni, da v trenutku, ko jeste narobe. Da ne bi pustili svojega telesa v obžalovanja vrednem stanju, morate prilagoditi že uveljavljene navade. Kratke prehrane, zasnovane za kratek čas, se v tem primeru lahko štejejo za neuporabne. Če želite popraviti rezultat, se boste morali nenehno držati določb spodnjega napajalnega sistema.

Najprej morate zapomniti izdelke, ki so sovražniki napete figure. Med mesecem si lahko privoščijo najmanj 2-3 krat. Te vključujejo:

beli kruh, pecivo in slaščice, pecivo in pecivo,
vsako pecivo, ki združuje testo in meso,
ocvrte hrane, hitre hrane, čipsa in vsega, kar je mogoče kuhati v globokih maščobah,
vsa živila z visoko vsebnostjo sladkorja (sladke brezalkoholne pijače, mlečna čokolada itd.), t
konzervirana hrana in instantna hrana v obliki juh in vrečk, t
polizdelki z dodatki in konzervansi, t
alkoholne pijače, zlasti pivo,
vse vrste kumaric in dimljenega mesa.

Če vam jih uspe odstraniti iz prehrane, ste že na pol poti do uspeha. Ostalo dopolnjujejo zdravi izdelki za ravno želodec - žita, sadje, zelenjava, pusto meso in ribe. Kot sladico lahko ostanete na marshmallowih, želeju in jogurtu. Prav tako je zelo pomembno jesti v majhnih količinah in vsaj 5-krat na dan.

Izgubite težo na čistilnem želeju

To pijačo lahko imenujemo edinstvena, saj pomaga hitro obnoviti težo, očisti črevesje in zdravi telo kot celoto. Primerna je za postne dni in pomaga doseči učinek ravnega želodca. Morda se vam ne zdi preveč okusno, ker v njem ni absolutno nobenega sladkorja. Vendar pa obstaja priložnost, da pokažete moč volje in dvignete samozavest!

Pri kuhanju želeja je treba vse sestavine jemati v isti količini. Številke lahko nihajo glede na vaš cilj.

Ste že kdaj poskušali izgubiti težo? Sodeč po tem, da ste prebrali te vrstice - zmaga ni bila na vaši strani.

Pred kratkim je izšel program "Test Purchase" na Channel One, v katerem so ugotovili, kateri izdelki za hujšanje resnično delujejo in katere preprosto niso varni za uporabo. Videli so goji jagode, zeleno kavo, turboslim in druge superhrane. V naslednjem članku lahko izveste, katera orodja niso bila testirana

Torej, v pravilni prehrani za ravno želodec so:

ovsena kaša,
pesa,
obrezovanje,
vode (2 litra).

Prve tri sestavine se vzamejo, na primer, v količini 200 gramov. Pese se olupijo in naribajo. Surove suhe suhe so z nožem. Voda se vlije v ponev in zavre, nato se namoči v vse sestavine želeja in kuha 15-20 minut na majhnem ognju pod zaprtim pokrovom. Nastali decoction je treba filtrirati in popiti največjo možno količino za 2 uri pred spanjem. Ta žele bo vaš zadnji obrok za tekoči dan.

Naslednje jutro moraš piti preostanek tekočine.Namesto zajtrka jedo napeto debelino. Izkazalo se je, da izdelek uporabljate popolnoma, v zameno pa dobite občutek izjemne lahkotnosti in čudovitega razpoloženja.

Popravimo rezultat telesne vadbe

Pravilna prehrana za ravno želodec lahko doseže viden učinek, vendar to ni dovolj. Če želite ohraniti kondicijo za več let, potem se prepričajte, da se povežete z vadbo prehrane. Lahko so najpreprostejši - z obročem, skakalnico in tekom ali tekanjem v mestu. Razredov ni treba dolgo - 30-40 minut od 3 do 5 krat na teden je dovolj.

Če lahko sledite vsem zgoraj navedenim priporočilom, boste kmalu imeli ravno želodec in tanek pas. Kaj ni sanjal o tem?! Potem ne smete odlagati svojih sanj v "dolgo polje". Uspehi!