To je nekaj podobnega kot kroglice bele barve, ki zrastejo na 60 mm. Kefirska gliva je simbiotična skupina bakterij in mikroorganizmov rodu Zoogley. V preprostem jeziku - kup mikroorganizmov, ki živijo skupaj! Glive se aktivno uporabljajo v medicini in kozmetologiji. V Bolgariji je na primer v vsaki družini, saj pomaga premagati številne bolezni. Še posebej učinkovito se bori proti alergijam. V mnogih primerih ne le razbremeni kratkoročne simptome alergij, temveč popolnoma ozdravi bolezen.
Mlečna glivica (popularno imenovana kefirska gliva) pomaga krepiti imunski sistem in izboljšuje njegovo normalno delovanje, spodbuja celjenje ran in lajša vnetja, izboljšuje koncentracijo in spomin, stabilizira presnovo, pomaga pri obvladovanju bolezni prebavil in izboljšuje spolno funkcijo . Občutili boste energijo in vitalnost.
Kemična sestava glive kefir:
- Vitamin A - od 0,04 do 0,12 mg,
- Karotenoidi, ki se v telesu pretvarjajo v vitamin A, segajo od 0,02 do 0,06 mg,
- B1 (tiamin) - približno 0,1 mg,
- B2 (riboflavin) - od 0,15 do 0,3 mg,
- B6 (piridoksin) - do 0,1 mg,
- B12 (kobalamin) - približno 0,5 mg,
- Vitamin D,
- Niacin (PP) - približno 1 mg,
- Kalcij - 120 mg,
- Železo - približno 0,1-0,2 mg, višja je vsebnost maščobe v tem kefirju, višja je vsebnost železa v njem,
- Jod je približno 0,006 mg,
- Cink - približno 0,4 mg, prav tako je treba omeniti, da ta kefir spodbuja absorpcijo cinka, ki že obstaja v telesu,
- Folna kislina - 20% več kot v mleku, je treba paziti na dejstvo, da je debelejši kefir, več folne kisline vsebuje,
- Mlečne bakterije (laktobacili), kvasovkasti mikroorganizmi (ne smemo zamenjevati s prehrambenim kvasom), t
- Kisline (vključno z ogljikovim dioksidom), t
- Lahko prebavljive beljakovine
- Polisaharidi
Kako uporabljati mlečne glivice?
Za zdravljenje mlečnih gliv je vzeta kot pijača, kot fermentirani mlečni izdelek (mimogrede, izgleda kot fermentirano mleko ali kefir). Vedno se morate držati urnika za uživanje pijače z gobami:
- Kozarec kefira iz glive je treba piti 15 minut pred jedjo trikrat na dan 3 dni.
Med vsako uporabo te pijače naj traja vsaj pet ur.
Presenetljivo je, da lahko tudi otroci, starejši od dveh let, pijejo gobov kefir. Šele po vsakem mesecu uporabe pijače morate vzeti odmor (približno 30 dni).
Kako skrbeti za mlečne glive
Potrebujemo kozarec mleka (po možnosti sobne temperature), s katerim nalijemo 2 čajni žlički glivice. Pozabimo na to za en dan.
- Kislo mleko izpraznite.
Napolnite z mlekom, kot prvi dan.
Za boljšo infundiranje preživite ta postopek zvečer.
Če se nad gobo pojavi debela bela plast, potem je mleko kislo (običajno traja približno 20 ur).
Fermentirano mleko, ki se je oblikovalo na dnu kozarca, se je polilo v posodo (uporabite cedilo).
Gobo je treba sprati s kuhano, vendar predhodno ohlajeno vodo.
Ne pozabite, da lahko uporabite eno gobo ne več kot 2 meseca, nato pa izgubi svoje koristne zdravilne lastnosti. Pijte samo sveže pripravljen kefir (enodnevni), saj je cilj zdravo telo in veseli duh. Zato je tudi vredno omrežja na naslednji dieti: ne pijte alkoholnih pijač, zdravil in infuzij. Če se pojavi motnja črevesja, odstranite hrano, ki jo lahko poslabša, in po nekaj dneh boste opazili izboljšave v vašem telesu.
Dnevna priporočila za uporabo glive kefir
- Prepovedano je shranjevanje gob v hladilniku. Temperatura prostora je najboljša.
Pri ravnanju z mlečno glivico bodite zelo previdni, ne poskušajte se jih dotikati.
Stik glivice z vročim mlekom ali vročo vodo je kontraindiciran.
Vsak dan ga sperite in napolnite z novim mlekom, sicer glive ne bodo rasle in bodo celo umrle.
Pazi na barvo glivic. Vedno mora biti bela. Če nastane rjava, to pomeni, da se je glivica poslabšala. V tem primeru ne nosi uporabnih lastnosti, zato ga zavrzite in začnite uporabljati novo.
S katerimi boleznimi vam bo pomagala mlečna goba?
- Normalizira črevesno mikrofloro in zdravi druge želodčne bolezni.
- Normalizira presnovo soli.
- Pomaga pri krepitvi kosti otrok in odraslih.
- Obvladuje alergije.
- Zdravi hipertenzija.
- Bolezni dihal.
- Kršitve jeter in ledvic.
- Bolezni sklepov.
- Pomaga pri benignih tumorjih.
- Rešuje težave, povezane s srčno-žilnim sistemom.
To je le kratek seznam bolezni, s katerimi se uspešno bori mlečna gliva. Za hitro celjenje lahko uporabite oblogo iz kefirja v rano. Obstaja tudi znatno zmanjšanje velikosti benignega tumorja, če ga jemljemo dnevno kefirsko glivico. Mnogi z njim ravnajo celo z ječmenom.
Video o koristnih lastnostih mlečnih gliv:
Kefir se učinkovito uporablja v kozmetologiji. Na primer, pomaga pri spopadanju z aknami na obrazu. Dovolj je, da na pol ure dnevno nanesete kompresijo iz kefirja. Z vsakodnevnim drgnjenjem obraza z kefirjem, bo našel svežino in mehkobo, koža postane gladka in hkrati elastična. Prav tako ima belilni učinek in se uporablja kot maska za obraz in lase:
- Potrebujemo četrtino črnega kruha, ki ga vrtimo skozi mlin za meso in dodamo okoli kozarca kefirja. Nastala zmes spominja na gostoto kisle smetane. Nato vtrite 20 minut v lasišče. Umijte s toplo vodo. Lase bodo bujne in sijoče.
Kontraindikacije mlečna gliva
- Mlečna gliva nevtralizira učinek zdravil, zato je osebam, ki uporabljajo injekcije z insulinom (ki imajo sladkorno bolezen) prepovedano uporabljati.
Prepovedano ga je uporabljati, če imate intoleranco za mlečne beljakovine.
Strokovnjaki ne priporočajo uporabe mlečnih gliv med nosečnostjo.
V vseh drugih primerih ni kontraindikacij.
Video nasveti za pravilno nego za mlečne gobe:
Tibetanska mlečna goba: dobro ali škodljivo?
V skladu s tem, ko je rešil problem gnilobe hrane v telesu, lahko zlahka, če ne popolnoma obnoviti mladost in zdravje, potem pa vsaj upočasni proces staranja in izboljša splošno stanje telesa.
Seveda je težko reči, da je tibetanska goba prava rešitev za vse težave in bolezni, vendar lahko resnično pomaga osebi pri pomlajevanju in zdravljenju telesa. Kefirska goba lahko:
- Odstranite iz telesa vse mikrobe in toksine, ki so se nabrali v daljšem obdobju.Deluje kot metla, nevtralizira in »briše« več strupov, skrbno odstranjuje gnilobe iz telesa in obnavlja mikrofloro.
- Odstranite skoraj vse težke kovine iz vašega telesa, ki pridejo iz ozračja (izpušne cevi avtomobilov zelo aktivno odstranijo vse te smeti v zrak, ki ga kasneje dihamo z vami) in skozi mestno vodo, katere kakovost je zelo vprašljiva.
- Očistite krvne žile, normalizirajte krvni tlak in znižajte raven sladkorja v krvi.
- Zmanjšajte težo. Glive izjemno razdelijo maščobo.
- Izboljšajte stanje kože rok in obraza. Pobeli in pomlajuje kožo, odpravlja prhljaj in pospešuje rast las.
- Okrepiti spomin in pozornost. Strokovnjaki ga pogosto uporabljajo kot preprečevanje ateroskleroze.
- Povečajte moč pri moških in zdravite drozg pri ženskah.
Glive ne vsebujejo škodljivih snovi. Seveda pa ga je treba uporabiti v razumnih količinah, saj se s prekomernim doziranjem celo najbolj uporabna snov spremeni v eno od metod, da zapustimo ta svet.
Zdravilne lastnosti glive tibetanskega mleka
Katere lastnosti naredijo infuzijo te gobe tako edinstveno? Kefir iz tibetanske mlečne glive je pridobljen zaradi vitalne aktivnosti zdravih bakterij in mikroorganizmov tega zoogla.
V vsakem trenutku je njegova sestava edinstvena. Ponavljanje je zelo težko, ker je vse drugače: sestava mleka, vremenske razmere, prisotnost ali odsotnost sončne svetlobe, vlažnost itd. Tudi razpoloženje osebe - in to vpliva na končni izdelek.
Kakšna je kemijska sestava nastalega kefirja? Poleg vitaminov A, D, B15 B2, B6, B12 in niacina (PP) vsebuje kalcij, železo, jod, cink, folno kislino.
Njihova vsebnost v 100 g pijače se giblje od 1/20 do 1/10 dnevne potrebe odrasle osebe. V to so dodani laktobacili in mikroorganizmi, podobni kvasu, kot tudi alkohol, encimi, kisline, proteini in polisaharidi.
Znano je, da je kalcij ključnega pomena za kosti. Spodbuja dobro preprečevanje bolezni, povezanih z motnjami kostno-mišičnega sistema.
Železo potrebuje telo, da lahko cirkulacijski sistem deluje normalno, in vpliva tudi na stanje živčnega sistema. Ko zadostna količina tega elementa prepreči motnje spanja, učinke stresa.
Folna kislina ščiti človeško telo pred prezgodnjim staranjem, blokira tudi nevarne celice.
Tako je pijača iz tibetanske mlečne gobe nekakšen obogaten koktajl in je popolnoma naraven.
Tudi če število pomembnih elementov in vitaminov v njej ne zadene domišljijo, je njihovo ravnotežje veliko bolj pomembno. In ni nevarnosti prevelikega odmerka!
Hranilno vrednost te pijače določa dejstvo, da vsebuje okoli 250 različnih snovi, 25 vitaminov, 4 vrste mlečnega sladkorja, pigmente in veliko količino encimov.
Istočasno so vse snovi, ki jih potrebuje oseba, predstavljene v obliki, ki jo telo zlahka absorbira. Poleg tega je njihova kombinacija taka, da so drugi izdelki, ki jih dobite s hrano, prav tako lahko prebavljivi.
Ta kefir vsebuje veliko število živih celic - mlečnokislinske bakterije. Njihovo število včasih doseže milijardo v vsakem gramu in prav oni se borijo proti žlindri, ki napolnijo prebavni trakt.
Bakterije mlečne kisline nevtralizirajo delovanje povzročiteljev rasti rakavih celic v črevesju. In ko govorijo o podobnem učinku pijače iz tibetanske mlečne glivice, pomenijo prav to lastnost teh bakterij.
Da, in vitamini, ki so na voljo v pijači, so nepogrešljivi. Torej, vitamin A je potreben za kožo in sluznico, preprečuje razvoj nalezljivih bolezni. Potrebna je tudi dobra vizija.Vitamin D se uporablja za krepitev zob, ki je neposredno povezan z delom prebavnih organov. Poleg tega ustavi vnetne procese.
O vitaminih B so splošno znani. Na primer, tiamin (vitamin B1) je pomemben za preprečevanje živčnih motenj, dobro delovanje živčnega sistema. Riboflavin (vitamin B2) podpira celoten tonus telesa.
Piridoksin (vitamin B6) je med drugim potreben za uspešno asimilacijo beljakovin - vitalnih snovi za ljudi. Kobalamin (vitamin B12) preprečuje nastanek bolezni krvnega obtoka, vaskularnih motenj.
Ni nujno pojasniti očitne vloge joda. Poudarjamo samo, da je vsebovan v pijači v povsem naravni obliki.
Ločeno je treba povedati o polisaharidih. Izvedene biološke študije so pokazale, da katerakoli kultura kefirja blokira toksine, zmanjšuje raven holesterola v krvi. To ustvarja ugodne pogoje za preprečevanje bolezni srca in ožilja, preprečuje kopičenje strupenih snovi v telesu.
In seveda ne moremo prezreti raznolikosti pozitivnih sestavin takšne mlečne pijače. Vse to skupaj nam omogoča, da govorimo o njenih posebnih lastnostih.
Kako gojiti tibetanske mlečne gobe
Najlažji recept je ta. Vzemite kozarec, najboljše - kozarec. Temeljito sperite brez uporabe detergentov. Držite se nad paro. Naredite vse, kar je bilo potrebno za pripravo indijske morske gobe.
Prelijte mleko v kozarec - brez kisline, sobno temperaturo. Daj gobo noter. Deleži so naslednji: gobo jemljemo po 2 žlički na skodelico mleka ali 2 žlici. žlice 0,3–0,5 l. Zaprite kozarec z gazo, zloženo v štirih slojih.
Postavite ga na temno mesto, tako da ne pride do neposredne sončne svetlobe. Namestite kuhinjsko omarico. Pustite ga v tem stanju za en dan.
Mleko zori po približno 20 urah. Včasih je postopek nekoliko zakasnjen. Zgodi se, da se želeni produkt oblikuje šele tretji dan. Pripravljen bo, ko se na vrhu pojavi debela plast, v kateri je glivica, in spodaj - poseben jogurt. Postopek zorenja je treba ponoviti vsak dan, če imate vse zgoraj navedeno.
Nadalje, o kateri, verjetno, ste že uganili, gobe je treba oprati. To naredite s pomočjo gaze s plastičnim cedilom. Kovinski cedilo ni primerno: gliva lahko umre zaradi stika s svojo površino. Primerno je tudi sito - še bolj priročno, vendar ne kovinsko.
Korto kislo mleko v drugo posodo - želeli ste dobiti to pijačo. Gobe gobe sperite s tekočo vodo. Da bi to naredili, je zaželeno, da uporabljate čisto vodo, brez klora. Vendar pa je kefir gliva manj muhast kot indijsko morje.
Ločevanje jogurta (lahko ga imenujemo kefir - še bolj resnično) je boljše ob istem času. Ponavadi je to enkrat na dan zvečer.
Po pranju šopov glive ga položite v kozarec in ga ponovno zlijte s svežim mlekom. V enem dnevu bo pijača spet pripravljena. Če se mlečna goba ne splakne ali ponovno napolni z mlekom, se ne razmnožuje. Poleg tega se bo njegova barva spremenila - rjava bo. Ne bo pokazal svojih pozitivnih lastnosti.
Z drugimi besedami, kar potrebujete, ne boste našli. Torej pozorno pazite na barvo gobe in ne pozabite: mora biti bela. Zatemnitev pomeni, da se ne trudite zelo zanj. Zdrava gliva - bela (barva mleka, skuta).
V primeru ustrezne oskrbe se masa tibetanske gobe podvoji v 17 dneh. Presežek je treba prenesti na drugo posodo ali dati nekomu, ki hoče tudi zdraviti s pomočjo domačega jogurta.
Mlečna goba je živ organizem, ki potrebuje svoj habitat. Dihati mora, tako ga zapreti z gazo, ne s pokrovom.Ne uporabljajte za pranje zelo hladne ali tople vode. Gobe ne dajajte v hladilnik. Drugače bo umrl.
Če boste nenadoma morali zapustiti hišo za nekaj dni, jo postavite v čisto 3-litrsko kozarec, prelijte z mlekom in vodo. Nato postavimo na temno mesto pri sobni temperaturi. Ko se vrnete, napolnite tekočino in jo uporabite za losjone ali za kopanje, npr. Osvežite utrujene noge. In shranite gobo in si pomagajte.
Za jemanje te pijače priporočamo 1-2 krat na dan do največ kozarec. Najbolje je, da ga pijete eno uro pred spanjem (na prazen želodec). Če ga lahko uporabljate le enkrat na dan, potem je bolje, da to storite zvečer.
Trajanje tečaja - 20 dni. Potem naredite odmor za 10 dni in ponovite tečaj. Na splošno se fermentirano mleko pije skozi vse leto. Menijo, da se mora v tem času njegov zdravilni učinek že manifestirati.
V tem obdobju je treba močno omejiti uživanje alkoholnih pijač in maščobnih, začinjenih živil ter drugih infuzij in zdravil. Ne združujejo se s pijačo iz tibetanske gobe.
V teh desetih dneh, ko se vaše telo počiva, bi morali skrbeti za zoogles. Vsak dan boste prejeli jogurt. Uporabite ga kot masko za obraz, losjon ali tonik za roke. Lahko ga uporabite v hrani, pripravo, na primer, palačink.
Zdravilne lastnosti glive trajajo 1-2 meseca. Potem jo zamenjajte s svežo. Kislo mleko, če ga nameravate popiti za terapevtske namene, ne dajajte v hladilnik.
Navodila za uporabo glivice Tibetansko mleko
Opozarjamo vas na nekatere pojave, ki se lahko pojavijo pri uporabi pijače iz tibetanske mlečne gobe. Sprva - v 2-3 tednih - boste začutili aktivacijo želodca. Nastajanje plinov se bo povečalo, dejanja iztrebljanja bodo pogostejša.
Ampak ne sme biti nobenih krčev ali bolečin. Če se pojavi bolečina, se takoj posvetujte z zdravnikom. Morda vaše telo potrebuje strog nadzor, čeprav ni pomembnih kontraindikacij za uporabo takšnega jogurta.
Glede na značilnosti začetne reakcije, ne pijte pijače iz tibetanske glive, ko greste nekam ven, opozorite na vse možne nevšečnosti.
Vendar je v tem primeru povišanje blata ali njegovo preoblikovanje v tekočino normalno. Slika se mora spremeniti v 10 dneh po zaužitju pijače.
Nekateri ljudje z motnjami v delovanju ledvic in jeter se lahko počutijo nekoliko slabše. Biti morajo čim bolj previdni. Pomembno je naučiti svoje telo, da prepozna ta zdravilni izdelek, zaradi česar se mora pojaviti njegov pozitiven učinek. Poskusite, da ne prekinjate poteka jogurta, razen če seveda ne ogroža vašega zdravja.
Ko bo faza prilagajanja končana, mora obstajati obdobje normalizacije države. Splošni ton se bo povečal, delovna zmogljivost se bo povečala. Po 2 mesecih se običajno opazijo premiki k izboljšanju zdravja, še posebej, ko gre za delo prebavil, imunost in odpravo alergijskih reakcij.
Koristno je piti to pijačo in kot tonik po hudi bolezni. Ta jogurt aktivno odstrani vse toksine iz telesa, kot tudi spojine, ki nastanejo v telesu z uporabo zdravil. To velja, na primer, za uporabljene antibiotike. V kratkem času lahko obnovite črevesno floro, prihranite koristne bakterije od smrti.
V večini primerov pijača tonira telo, povečuje njegove notranje vire. Podajamo eno pomembno opozorilo: Tibetanska mlečna goba se ne more kombinirati z insulinom, zato morajo biti ljudje s sladkorno boleznijo zelo previdni, ko se zaužijejo.
Pijača ima ustrezen učinek predvsem pri boleznih prebavil, saj normalizira črevesno mikrofloro. Vendar pa to zahteva vsaj letni potek njegove uporabe.
Za terapevtske namene uporabite drugo shemo uživanja tibetanske mlečne glivice: 1 kozarec 3-krat na dan 10 minut pred obroki. Presledki med odmerki naj bodo približno 5 ur. Nemogoče je takoj preiti na tako visoko koncentracijo pijače, da se izognemo fazi prilagajanja, da ne povzročimo neželenih posledic za organizem.
Zdravljenje te sheme traja en mesec, potem pa se ustavijo za en mesec. Nato se z ustreznimi odmori pijača vzame, dokler se ne doseže želeni učinek. V prvih dneh uporabe tibetanske mlečne glivice, kot je bilo že omenjeno, se lahko pojavijo črevesne motnje.
Kljub temu je treba še naprej piti jogurt, če ne povzroča močnejših reakcij. Pri tem je pomembno, da lahko ločimo občutek nelagodja od stanja, v katerem lahko pride do neželenih in celo nevarnih posledic. Razlikovanje med temi stanjami se določi individualno.
Tibetansko kislo mleko je tudi zelo primerno, če želite izgubiti težo. Popijati ga je treba vsak dan pol ure po obroku, 1-2 krat na teden pa morate na te pijače pripraviti postne dni.
Opozoriti je treba, da je to priporočljivo le tistim osebam, ki nimajo kroničnih bolezni, zlasti želodca ali črevesja, sicer se lahko spremeni raven kislosti, kar je nezaželeno. Pri tem je pomembno, da se posvetujete s strokovnim in izkušenim strokovnjakom.
Kislo mleko, pridobljeno s tibetanskimi mlečnimi glivicami, se daje tudi otrokom po 3 letih, vendar se odmerek zmanjša za trikrat. Seveda pa se vse prednosti in slabosti skrbno pretehtajo vnaprej, da bi upoštevali načelo: »ne škodi«. Čeprav je to naravni proizvod, ki nima skoraj nobenih znanih kontraindikacij, morate biti pri uporabi zelo previdni in previdni.
Zdravilna pijača se lahko uporablja za rane, kose, ječmen. Na boleče mesto vstavite krpo bandaža, namočeno v tibetanski jogurt, in pustite pol ure. Nato izperemo s toplo vodo. Potek zdravljenja je do okrevanja.
Ko akne, akne nalagajo gazo navlaženo z jogurtom na očiščeno kožo. Takšne losjone pripravljamo dnevno in jih hranimo pol ure. Potek zdravljenja je do en teden.
Za kozmetične namene se pijača uporablja za brisanje kože rok, obraza, telesa. To pomeni ne le toniranje, ampak tudi zaostritev. Takšno brisanje lahko razbremeni splošno utrujenost, ki je eden od vzrokov za prezgodnje staranje.
S poliartritisom in revmatizmom tibetanska mastna jogurtova mastna mesta. To storite 5-krat na dan in pogosteje. Podobno prihaja z ranami in modricami.
Produkt vitalne aktivnosti tibetanske mlečne gobe se lahko uporablja ne le za pravilno zdravilne in kozmetične namene, ampak tudi za pripravo zdravih in okusnih domačih jedi. Predvsem gre za skuto.
Za skuto potrebujete veliko jogurta. Nalijte ga v lonec. Daj najmanjši ogenj, zelo počasi zavremo. Takoj, ko tekočina zavre, jo držite na ognju še pet minut, da se skuta skuta. Ko se vsebina ohladi, jo zložite v gazo in jo povežite s steklenim serumom. Sir bo ostal v gazi.
Ta skuta je tako okusna kot tista, ki nastane zaradi naravne fermentacije.
Zelo pomembno je, da takšen izdelek ne prinaša le koristi, ampak tudi užitek. Če imate pozitiven odnos do same pijače, se bo bolje absorbiral. Ni nujno, da ga obravnavamo kot zdravilo za vse bolezni, pomembno je razumeti vse dobre stvari, ki jih lahko prinese.
Kozmetika na osnovi tibetanske mlečne glive
Maske za obraz in vrat
Za akne, akne in črne lise očistite kožo z običajnim zdravilom. Gazo s krpo Kombucha navlažite na obrazu 20 minut. Nato odstranite masko, sperite obraz s hladno vodo in temeljito posušite. Masko narediti vsak dan.
Za glajenje gub, nanesite na očiščen obraz, vrat, 1 žlica. skuta, narejena iz mlečnega glive kefir. Masko si umijte v 15-20 minutah, suho brisačo, ščetko s hranljivo kremo.
Proti gubam lahko naredite še eno masko: Naredite močno infuzijo črnega čaja. Nato zmešajte skodelico čaja in 3 žlice. skuhana skuta. Nanesite sestavo na obraz, vrat. Masko si umijte v 15 minutah.
Od vrečk, otekanje, temni krogi pod očmi, pomešajte 2 žlici. skuta iz kefir mlečne glivice, 1 čajna žlička močan zeleni čaj, 3 kapljice limoninega soka. Namočite bombažne blazinice v raztopino, nanesite na zaprte veke 10-15 minut. Sperite s hladno vodo, obrišite s kocko ledu.
Maske za suho kožo obraza in vratu
Zmešajte 1 čajno žličko. infuzija mlečnih gliv, svež sok korenja, oljčno olje, mleko. Masko nanesite na očiščeno kožo s čopičem. Pustite, da se posuši, nanesite drugo plast, nato drugo. 15 minut po zadnjem nanosu masko sperite s toplo vodo.
Mash 5 sveže zrele jagode črnega ribeza, dodamo 1 žličko. Kebir Tibetanska goba, 1 čajna žlička. kisla smetana. Nanesite masko na kožo, držite 20 minut, sperite s toplo vodo.
V državah vzhodne Azije, na Kavkazu, s pomočjo tibetanske mlečne glive uspešno okrepijo lase. V ta namen poskusite pripraviti takšno orodje:
Maska za lase
2 uri pred pranjem las nanesite na lase, drgnite kefir mlečne glive v lasišče. Lase temeljito masirajte, enakomerno porazdelite izdelek po celotni dolžini. Nato na glavo položite plastično kapico in na glavo zavijte brisačo. Masko držite vsaj eno uro. Potem si umij lase.
Kaj je mlečna goba
Zaradi svojega izvora se imenuje tibetanski. Danes je goba široko porazdeljena po prostranstvih naše države, zato jo je mogoče najti v družinah, ki so zavezane pravilni prehrani.
Gliva spada v simbiotično skupino bakterij. Na videz telo spominja na keperove mase, ki rastejo do 7 cm, pravzaprav pa glivica ni nič več kot grozd velikega števila mikroorganizmov.
Aktivno se uporablja v različnih panogah, vključno z ljudskim zdravljenjem, kozmetologijo in medicinsko orientacijo. Gre za sestavo glive, ki vključuje laktobacile, mlečni kvas in kisle bakterije.
Ugodnosti za mlečne gobe
Zaradi svojih zdravilnih lastnosti se razlikujejo naslednje lastnosti glive:
- pomaga očistiti krvne kanale
- krepi arterije
- pomaga izgubiti prekomerno telesno težo
- pospešuje presnovne procese, t
- se bori proti pomanjkanju mineralov, vitaminov, aminokislin,
- krepi dlesni, se bori proti krvavitvam,
- pomaga pri beljenju in krepitvi sklenine,
- preprečuje drobljenje zob,
- razkužuje ustno votlino,
- čisti jetra in uravnava njeno strukturo (okrevanje),
- uporablja se za holelitiazo, t
- čisti kanale, pospešuje pretok žolča,
- zmanjšuje tveganje za nastanek patoloških sprememb srca,
- razbremenjuje strah, je odgovoren za psiho kot celoto,
- šibko, očisti prebavni trakt pred stagnirnimi snovmi,
- krepi imunski sistem
- izboljšuje spomin in zaznavanje ter druge pomembne funkcije,
- v primeru zastrupitve.
Mlečna goba za otroke
Mlečna goba za moške
- Ta izdelek se vnaša v meni predstavnikov močnejšega spola, da bi preprečili in zdravili različne patološke pojave spolnega okolja.
- Gliva izboljša spolno aktivnost, se bori z moško impotenco in začne pravilno delovati v spermatogenezi.
- Poleg tega pijača očisti telo alkaloidnih snovi in toksinov, odpravlja strupe drugačne narave.
- Uporablja se z velikim uspehom za preprečevanje vnetja prostate.
Mlečna goba za ženske
- Kompozicija se sicer imenuje tibetanski kefir za ženske. Samo 1 vrč lahko odpravi različne spremembe v ženskem telesu.
- Med menopavzo bo takšno zdravilo zmanjšalo verjetnost za razvoj osteoporoze in zmanjšalo število vročih utripov.
- Izdelek pomaga preprečevati vnetje, neugodje in srbenje na področju genitalij.
- Uporablja se za zdravljenje poškodovanih las, odpravo prhljaja in seboroičnega dermatitisa, vse vrste glivic. Pomladi, zategne kožo.
Mlečna goba za hujšanje
- Od antičnih časov je bila sestava znana po svojih zdravilnih učinkih in zmožnosti pospeševanja razgradnje maščobnega tkiva. To je deloma tudi razlog, zakaj je vneseno v dnevno prehrano tistih, ki želijo izgubiti sovražne kilograme v pasu.
- Glavna vrednota je v tem, da je udobna izguba teže dosežena zaradi kompleksnega sproščanja notranjih organov iz strupenih snovi in najmočnejšega žlindra.
- Če je divjala ostra lakota, je vredno porabiti le eno vrčko tega tibetanskega zdravila, da ukrotimo apetit in podaljšamo občutek sitosti. Ko zjutraj vzamete pijačo v posteljo, očistite črevesje.
- Ljudje, ki nenehno izpostavljajo svoje telo težkim metodam hujšanja, imajo velike pomanjkljivosti v hranilih. Tibetanski kefir pokriva pomanjkanje z maščevanjem.
- Če upoštevate mnenje strokovnjakov za prehrano, priporočamo, da pijačo zaužijete večkrat na dan v majhnih količinah in vedno pred glavnim obrokom. Tako bo rezultat dosežen včasih hitreje.
Pravila za jemanje mlečnih gliv
- Pravilna uporaba pijače bo pomagala preprečiti negativne učinke sestave na telo. Pred uživanjem je pomembno prebrati pravila. Za zdravilne lastnosti je pijača nekoliko podobna fermentiranemu mleku. Izdelek, ki temelji na glivicah, je treba zaužiti po posebnem urniku.
- Pijte 230 ml. pijačo za gobe za tretjino uro pred obroki. Da bi dosegli boljše zdravje, je treba postopek opraviti trikrat na dan 3-4 dni. Razmislite, med sprejemom mleka pijača mora preiti približno 5 ur.
- V nekaterih primerih mora biti zadnja pijača na prazen želodec 50 minut pred spanjem. Če pripravljate svojo mlečno pijačo, jo lahko varno podarite tudi otrokom, ki so že stari 2 leti. Izdelek mora biti vedno svež.
- Če se je odrasla oseba odločila redno jemati takšno pijačo, je nujno, da sledite pravilni prehrani. Prepovedano je jemati zdravila, alkohol in poparke na osnovi zdravilnih zelišč. Če se po jemanju pijače pojavi želodčni želodec, ga prekinite.
Mlečna goba v kozmetologiji
- Mlečna goba ima izjemne lastnosti.S pravilno uporabo pijače aktivna sestavina v celoti obnovi delovanje notranjih organov. Poleg tega je videz, še posebej, koža bistveno izboljšala.
- Epidermis pridobi primordialno elastičnost. Popolnoma je očiščen in svež. Tkiva se hitreje okrevajo in pomladijo. Zahvaljujoč rednemu vnosu zdravila boste ponovno pridobili zdravje.
- V kozmetiki je dovolj receptov za maske, ki temeljijo na pijači iz gob. Sistematična uporaba takšnih sredstev bo pomagala pobeliti kožo na več tonov. Posledično izginejo pigmentne lise, tkiva so nasičena s hranili in hkrati pomladijo.
- Tudi v kozmetični industriji obstajajo domače maske z močnim zdravilnim učinkom. Takšna sredstva odpravljajo različne vnetne procese, razdraženost se izloči. Zdravilne lastnosti glive se kažejo ne le za kožo, ampak tudi za celoten organizem.
- V ljudski kozmetiki maske kefir so zelo priljubljeni. Kot analogno je priporočljivo uporabiti mlečno tekočino glivic. Pred uporabo teh orodij je zelo priporočljivo preučiti vse lastnosti izdelka.
- Da bi dosegli viden učinek proti staranju, uporabite preprost recept. Pred nanašanjem maske, obraz podgrejte s toplo oblogo. Vmešajte 25 ml skodelico. Ekstra deviško oljčno olje in 30 gr. skuto, ki se je izkazalo iz glive. Vnesite v maso sveže polovice oranžne barve. Nanesite homogeno sestavo na obraz. Po tretjini ure si umijte obraz s hladno vodo.
- Da bi odstranili pigmentne lise ali olajšali kožo, zmešajte skuto z gobami in cvetlični med. Deleži komponent so od 3 do 1. Uporabite sredstvo v gostem sloju. Umijte obraz s klasično tehnologijo po 15-20 minutah. Koža bo prejela tudi ustrezno prehrano in hidracijo.
- Če želite odpraviti povečano suhost obraza je treba mešati v 30 gr. oljčno olje in skuto gob. Vnesite enako količino rustikalnega mleka in svežih korenje. Homogeni produkt prenesemo v debelo plast. Umijte v četrt ure.
- Pozitivni učinek mlečne glive na kožo je dosežen zaradi bogate biološke sestave. Različni kozmetični izdelki, ki temeljijo na izdelku, prav tako pomagajo izboljšati stanje las. Da bi preprečili izpadanje las, je dovolj, da dvakrat tedensko vtrite ta kefir v lasišče. Po pol ure izperite samo s toplo vodo.
Mlečna goba: kje dobiti?
Mlečne gobe lahko kupite preko ene od številnih spletnih trgovin, ki se obvežejo, da bodo pošiljale blago skoraj vsem mestom v Rusiji..
Toda če ga kupite »iz rok« ali od dobaviteljev, prevzamete vso odgovornost za vse izdelke, pripravljene na osnovi glive, zato morate posebno pozornost posvetiti izbiri trgovine s skrbnim pregledom pregledov strank.
Praviloma prodajalci svojim strankam pošiljajo mlado gobo, ki jo bo treba gojiti, zato je smiselno posvetovati se s strokovnjaki o tem, kako skrbeti za izdelek. Ne pozabite, da je goba živa. Ni nič manj živ kot katera koli mačka, pes, papiga ali hrček in zahteva ustrezno zdravljenje.
Mlečna goba: nanos
Preden začnete uporabljati izdelke, ki temeljijo na mlečnih glivicah, ga morate dati v litrski kozarec in na sobni temperaturi vlijte 200-250 gramov mleka. Nato pokrijte kozarec z gazo, morate pustiti gobovo "infuzijo" 24 ur. Mleko sam prokvashivayutsya po sedemnajst ali devetnajst ur in napeti skozi plastično sito. Bodite pozorni na dejstvo, da uporaba kovinskih pripomočkov strokovnjaki ne priporočajo.
Po filtriranju se tibetanska goba očisti iz ostankov fermentiranega mleka, spere pod mrzlo vodo in ponovno postavi v kozarec, da dobi novo serijo. Če gobe ne splakujete vsak dan in je ne polnite s svežim mlekom, se bo porjavila in izgubila vse koristne lastnosti.
Mlečna goba, katere navodila za uporabo so zelo enostavna, je potrebna za pridobitev kefirja. Ta izdelek je najbolj priljubljeno orodje pri zdravljenju številnih bolezni. Kefir bi moral piti. Potek zdravljenja s tem zdravilom je približno enoletni dnevni vnos naravnih zdravil, ki jih lahko varno uporabimo za izdelavo palačinke ali kozmetike.
Tibetanska mlečna goba: kontraindikacije
Kljub celi vrsti koristnih lastnosti, ki jih prinaša ta tibetanski "čudež", je ne morejo uporabljati vsi.
Glive so prepovedane ljudem, ki trpijo zaradi hudih diabetikov. Seveda se v nekaterih primerih uporablja za stabilizacijo ravni sladkorja, vendar še vedno proizvaja snovi, ki nikakor niso združljive z insulinom.
Kontraindikacije veljajo tudi za ljudi z določenimi glivičnimi boleznimi. Če sumite, da imate podoben problem, se posvetujte s strokovnjakom, preden začnete v vašo prehransko mleko.
Uporaba tega izdelka v obdobju akutnih črevesnih motenj ni primerna, saj bo le prispevala k povečanju tvorbe plina in še bolj aktivirala črevesje. Tibetanska goba je strogo kontraindicirana za ljudi, ki trpijo za bronhialno astmo. Nič manj pomembna kontraindikacija je individualna nestrpnost mlečne glive, natanko tako kot drugi mlečni izdelki.
Razumeti je treba, da lahko uporaba tega zdravila z alkoholnimi pijačami povzroči hudo prebavo. Ne smemo pozabiti tudi, da se tibetanska goba nikoli ne sme mešati z zdravili. Po zaužitju zdravila naj bi trajalo vsaj tri ure.
Ne pozabite, da uporaba katerega koli fermentiranega mlečnega izdelka, ustvarjenega na osnovi tibetanske mlečne glivice, zahteva pozornost in previdnost. Če upoštevate vsa zgoraj navedena priporočila, boste bistveno izboljšali svoje zdravje in ohranili mladost. Pazite in cenite sebe!
15 komentarjev
Pozdravljeni! Že dolgo uporabljam tibetansko glivico, izdelujem skuto iz fermentiranega mleka. Toda kaj je glivica prenehala rasti. Mogoče je umrl? Res je, da je bel, vendar majhen in se ne povečuje. Prej to ni bilo. Mogoče se je mleko spremenilo, uporabljam isto mleko. Če kdo ve razlog, pišite.
Preobrnil sem žolčnik v pesek z mlečno gobo
Že tri leta doma imam takšno glive. Ne uporabljam ga redno, ampak po volji. Najbolje je, da fermentiramo v kozarcu, ki ga pokrivam z navadnim plastičnim pokrovom. Za 1 l mleka morate vzeti približno 1 žlico gliv. Vzamem običajno mleko, trgovino, plastične vrečke ali tetrakade. Mleko (če se nekaj bojiš) lahko kuhamo in pustimo, da se ohladi v mlačno stanje. Ne ponovno zavremo, ker je bilo mleko v skladišču že toplotno obdelano v mlekarni, in ne neposredno iz krave. Domače mleko je treba kuhati (in nenadoma je bila krava bolna!). Mleko za shranjevanje na štedilniku segrejem v ponvi v komaj toplem stanju in ga vlijemo v kozarec, kjer so bile že položene glive. Zaprem kozarec s pokrovom in ga držim, ne da bi karkoli pokrival na kuhinjski mizi. Običajno po 15 urah je kefir pripravljen. Potrebno je, da se kefir napne skozi cedilo, da ločimo kefir in glivice. Kefir pustite v kozarcu. Shranjujte ga lahko v hladilniku le 3 dni. Nato se izgubijo koristne lastnosti laktobacilov.Po vsakem pripravku je treba gobe sprati sito ali marlechk pod tekočo hladno vodo. Po tem, lahko spet začnete nov kvasni kvas s temi glivami. Sčasoma se bodo množili, potem pa jih lahko delite s prijatelji. Kefir se dobi ne kislo, nežno, okusno. O njegovih koristih in ni treba govoriti! Vsakdo ve, kako in kako koristen kefir! Vaše telo in gastrointestinalni trakt vam bosta povedala, HVALA, ko imate redno čiščenje črevesja. Pitje 1 litra takšnega kefirja na dan z neizpodbitno koristjo za telo je lepa stvar! In to količino lahko raztegnete 2 dni. To je koristno za 1 kozarec in zjutraj na prazen želodec, in ponoči, in čez dan kot prigrizek. In v vročem poletju rad dodam malo kefirja, tako kot v Srednji Aziji in na Kavkazu. Lahko celo v rahlo slanem kefir dodamo kar nekaj svežega sesekljanega kopra za okus. Prav tako je okusno, še posebej, če ne želite jesti zaradi vročine. Lahko naredite maske na obrazu iz debelega kefir (15-30 min), da maske na lase (za 45-60 min). Zelo koristno!
In ko že ni želje, da bi kefir, potem sem pour glive v majhno kozarec z mlekom in ga dal na srednji polici v hladilniku za shranjevanje. Občasno (enkrat na mesec) sperem glivice in jih napolnim z novo. Glive tako stanejo, kolikor jih potrebujete. Dobro so shranjeni v hladilniku, vendar je bolje, da jih ne shranjujete v zamrzovalniku.
Kaj je mleko (tibetanski, kefir) gob
Mlečna gliva je nenavaden mikroorganizem, ki se pojavi v procesu medsebojnega delovanja glivic kvasovk in mlečnokislinskih bakterij. Kot lahko vidite na fotografiji in videu mlečne glivice, izgleda, kot izgleda kuhani riž ali skuto, veliki primerki spominjajo na cvetačo. Običajno ima gliva sferično obliko in z dobro rastjo lahko doseže premer 7 cm.
Tibet velja za rojstno mesto glive, od koder se je proizvod razširil po vsem svetu. Zato se gliva imenuje ne le mlečna, temveč tudi tibetanska, pa tudi kefir, saj z njeno uporabo doma izdeluje visoko kakovosten kefir. Gliva ima številne uporabne lastnosti, ki mu dajejo medicinsko in kozmetično vrednost.
Kemična sestava mlečnih gliv
Dragocene lastnosti izdelka so posledica dejstva, da vsebuje veliko pomembnih vitaminov in mikroelementov. Glive namreč vsebuje:
- mlečne kislinske bakterije
- kvas,
- retinol,
- tiamin in riboflavin,
- piridoksin in niacin, t
- polisaharidi,
- železo in kalcij,
- cinka in joda
- vitamin b12,
- alkohola
Glavna vrednost leži v veliki količini laktobacilov v mlečni glivi. Proizvod vsebuje čreva z vsemi koristnimi mikroorganizmi, ki so potrebni za dobro prebavo.
Koristi tibetanske mlečne glivice
Zaradi svoje edinstvene sestave ima mlečni izdelek naslednje lastnosti:
- pomaga normalizirati težo in pomaga pri debelosti,
- zdravi dysbacteriosis, pojavil na ozadju zastrupitve ali jemanje antibiotikov,
- znižuje glukozo v krvi in uravnava krvni tlak,
- krepi imunsko odpornost in odpornost na prehlad in viruse,
- odstrani toksine in žlindre iz telesa,
- lajša neprijetne simptome želodčnih bolezni.
Za ženske
Prednosti mlečnih gliv za žensko telo je, da lastnosti izdelka pomagajo pri zdravljenju drozga in drugih bolezni urinogenitalne narave - nalezljive ali bakterijske. Prav tako izdelek izboljša stanje kože, kodre in nohte, med menopavzo pa dodatno zaščiti ženske pred osteoporozo.
Za moške
Za člane močnejše spolne glive je koristno, ker izboljšuje učinkovitost in krepi libido z redno uporabo. Poleg tega mlečna gliva ščiti moško telo pred razvojem prostatitisa, preprečuje zgodnje izpadanje las.Izdelek se lahko uporablja za zastrupitev z alkoholom, hitro normalizira zdravje, saj iz telesa izloča toksine.
Koristi in škodo kefir glive za telo otrok - dvoumno vprašanje. Po eni strani lastnosti izdelka krepijo kosti otrok in spodbujajo duševni razvoj, odpravljajo vnetje na koži in služijo kot preventiva za zaprtje. Po drugi strani pa otroku ni mogoče ponuditi izdelka pred tremi leti, sicer bo otroku škodoval.
Ko otrok dopolni 3 leta, lahko na vašo prehrano dodate izdelek na osnovi gob v količini, ki ne presega 1 skodelice na dan.
Je mlečna gliva uporabna med nosečnostjo?
Dragocene snovi v sestavi živih mlečnih gliv bodo koristile tako nosečnici kot plodu. Vendar ima proizvod individualne kontraindikacije, zato ga lahko zaužijete le, ko otroka prenašate z dovoljenjem zdravnika.
Uporaba zdravila med nosečnostjo je strogo prepovedana, če nosečnica trpi zaradi sladkorne bolezni, gastritisa z visoko kislostjo ali alergije na laktozo. Tudi za pripravo pijače na mlečnih gobah je treba dati prednost ženskam na položaju, kjer ne morejo uporabljati pasteriziranega mleka - naravnih proizvodov.
S sladkorno boleznijo
Koristi in škoda tibetanske glive kefir pri sladkorni bolezni je odvisna od stopnje bolezni. Na samem začetku bolezni, čeprav ni odvisnosti od inzulina, je zdravilo mogoče zaužiti do litra na dan v majhnih količinah 6-krat na dan. Priporočljivo je, da zdravilo jemljete za en mesec, potem pa si morate vzeti odmor za nekaj tednov.
Toda pri sladkorni bolezni z injekcijami insulina zdravilo pade na prepovedan seznam. Njena škoda je v tem, da nevtralizira učinek zdravil in zato ustvarja nevarnost za zdravje in življenje.
Pankreatitis
Med poslabšanjem bolezni trebušne slinavke je bolje ne uporabljati mlečnih gliv. Za to fazo bolezni je na splošno indicirano terapevtsko lakoto - potrebno je počakati, da se akutne bolečine, ki jih povzroči vnetje, umirijo.
Toda pri kroničnem poteku pankreatitisa so lastnosti mlečne glive zelo uporabne - laktobacili v sestavi izboljšajo prebavo in preprečijo razvoj vnetja. Gliva pomaga vzpostaviti presnovo, pospeši razgradnjo maščobe in na splošno zmanjša obremenitev želodca in trebušne slinavke. Priporočljivo je, da zdravilo uporabljate v odmerku 500 ml na dan, vendar morate paziti. S povečano kislost želodca iz pijače je bolje zavrniti ali uskladiti njegovo uporabo z zdravnikom.
Pri gastritisu
Z nevtralno ali nizko kislostjo med gastritisom bodo lastnosti izdelka koristne, če ga pijete v pol kozarca vsakič, preden jeste. Ampak s povečano kislost gliv je bolje zavrniti. Kot večina mlečnih izdelkov povzroča le poslabšanje zdravja in škoduje telesu.
Kako gojiti mlečne gobe doma
Na žalost je nemogoče gojiti mlečno gobo iz nič iz samo enega mleka doma, vsaj majhen košček že obstoječe gobe je potreben. Lahko ga kupite v nekaterih lekarnah ali pri zasebnih prodajalcih, izdelek je precej redka, vendar pa je iskanje še vedno resnično.
Velika mlečna gliva na osnovi majhnega koščka se zlahka goji.
- Vse, kar morate storiti, je, da v suho in popolnoma čisto posodo položite 2 čajni žlički izdelka, nato pa zlijte malo litra toplega mleka.
- Cover jar ne more biti pokrov - živi organizmi zahtevajo dostop kisika. Usta kozarca so zaprta z gazo, zloženo v več plasteh in pritrjeno s trakom ali elastičnim trakom.
- Mleko se podnevi zadržuje v temnem prostoru, po tem času se na njeni površini pojavi debel sloj kefirja.
Svež izdelek se vlije v ločeno posodo in porabi po želji, gobo pa speremo s čisto vodo in napolnimo s svežim delom mleka, da zagotovimo nadaljnjo rast.
Za dobro rast tibetanske glive običajno traja približno 3 tedne. Ko se to obdobje izteče, se bo znatno povečalo, zato se lahko del glive presadi v drugo kozarec ali ponudi rast za vaše prijatelje.
Kako skrbeti za mlečne glivice
Skrb za tibetansko gobico je zelo preprosta - v njej je le ena težava. Za zdrav razvoj mora goba nujno potrebovati hranilni medij in sobno temperaturo, na hladnem pa izdelek izgubi vse koristne lastnosti in umre.
- Da bi ohranili zdravje glivic, ga je treba vedno hraniti v mleku pri temperaturi, ki ni nižja od 18 ° C - izdelek bo poškodovan v pregretih pogojih.
- Zdrav izdelek ima belo barvo in kisli vonj, če je gliva začela potemniti, je treba nujno odstraniti obolele dele in zagotoviti dobre pogoje za preostali mikroorganizem.
- Mleko za glive je treba dnevno menjati, pred prehodom na svež del mleka pa se pečica vsakič opere.
Nujno je, da se mlečna goba shrani na senčnem mestu - izdelek hitro izgubi svoje lastnosti pod sončno svetlobo.
Kako kuhati domače kefir iz mlečnih gliv
Recept mlečne gobe, oziroma domače pijače na osnovi njega, zahteva le nekaj sestavin - sveže, naravno mleko in samo gobo.
Mleko je potrebno, da vzamemo naravno, nepasterizirano in brez maščobe idealno primerno pijačo z 3,2% maščobe, in še bolje vzemimo domače sveže mleko. Gobo v količini 2 čajni žlički vlijemo s pijačo v čisto posodico, vrat pokrijemo z gazo in počakamo 24 ur, da svež zdravi proizvod fermentira.
Tako dobljeno pijačo je treba takoj zlije v ločeno posodo. Bolje je piti takoj, ker med shranjevanjem izdelek hitro izgubi svoje koristne lastnosti. Maksimalni čas shranjevanja je 3 dni v hladilniku. Po izteku roka uporabnosti se tekočina odstrani samo, ker bodo vse bakterije umrle, koristi zdravila pa bodo škodljive.
Kako jesti mleko glivice
Ugodnost glive za kefir bo prinesla v primeru, da ga uporabljajo v skladu z nekaterimi pravili.
- Kadar se dobro počuti za preventivne namene, je treba zdravilo vzeti v količinah, ki ne presegajo 250 ml na dan.
- Za terapevtske namene se odmerek poveča, vendar še vedno ne sme preseči 700 ml proizvoda na dan.
Pijte zdravo pijačo je najbolje zvečer, vendar najpozneje eno uro pred spanjem. Želodec mora biti prazen. Najboljši učinek uporabe pijače se bo pokazal, če ga vzamete v tečajih 20 dni zapored, med njimi pa boste imeli odmore 10 dni.
Pijte pijačo lahko skoraj vse. Vendar pa bo treba opustiti, če pride do intolerance za laktozo - vsi mlečni izdelki s to boleznijo povzročajo škodo.
Kako jemati mleko glivice za hujšanje
Nasičena s koristnimi mikroorganizmi pijača pomaga uravnavati črevesje in se hitro posloviti od prekomerne telesne teže. Za hujšanje je priporočljivo, da dvakrat na teden na svežih jabolkah in mlečnih gobah uredite postne dni, preostanek časa doma pa popijte domači izdelek zvečer pred spanjem. Za en mesec s takšno prehrano potrebuje do 5 kilogramov, telesna masa se počasi zmanjšuje, učinek pa je stabilen. Da bi izgubili težo, je treba uporabo gliv kombinirati z zdravo prehrano in telesno vadbo.
Za preprečevanje in zdravljenje zaprtja
Čistilne lastnosti glive so zelo koristne v primeru počasnega črevesja in nagnjenosti k zaprtju. Za sproščanje telesa iz toksinov morate na prazen želodec vzeti 100 ml mlečne glivice, učinek vas ne bo dolgo čakal.
Če želodec boli z zaprtjem, lahko pripravite zdravilo iz domačih kefir in krhlika korenin. Naredite to na naslednji način: 2 veliki žlici zdrobljenih korenin nalijte 150 ml pijače in nato kuhajte 10 minut. Ohlajen in filtriran uporaben produkt se porabi dvakrat na dan.
Znebi se vre
Koristne lastnosti mlečnih izdelkov učinkovito preprečujejo vnetje. Zato, ko se pojavijo vreli, lahko uporabite obkladke, namočene v gobovega kefirja, da jih večkrat na dan obremenjujete na območjih 20 minut.
Kompresije bodo koristile kot preventiva. Če je koža nagnjena k furunkulozi, jo lahko zdravimo z zdravilnim sredstvom, ne da bi čakali na izpuščaj.
Preprečevanje in zdravljenje seboreje
V primeru motenj maščobnega metabolizma pod kožo in seborejo lahko gliko kefir uporabimo tako za zdravljenje kot za preprečevanje. Potrebno je vsaj dvakrat na teden, da korenine dlake obdelamo s svežo mlečno gobo, jo skrbno drgnemo v kožo in jo pustimo za četrt ure. Vse kar potrebujete za izvedbo 10 takšnih postopkov.
Pomlajevalna maska
Kozmetična maska več sestavin bo bistveno osvežila obraz, zategnila kožo in pripomogla k manj opaznim gubam. Naredite to tako:
- 50 ml pijače se zmeša z 1 veliko žlico krompirjevega škroba,
- Dodajo se 4 velike žlice soka sveže kumare in 15 ml žganja.
- premešamo in razporedimo po obrazu za četrt ure.
Postopek lahko izvedemo dvakrat na teden, potem pa po več aplikacijah opazimo stabilen učinek.
Belilna maska
Če želite izravnati barvo kože, odstraniti pege ali pigmentne lise in odstraniti sledove močne tanke, lahko naredite naslednjo uporabno masko:
- 3 velike žlice debelega domačega pečenega kefirja z 1 čajno žličko medu,
- nanesemo na obraz približno četrt ure,
- po tem času sperite s hladno vodo.
Bolje je, da uporabite sredstvo dvakrat ali trikrat na teden, potem bo rezultat hitrejši prenos lastnosti maske.
Maska za suho kožo
Izdelek na mlečnih gobah ima čudovit vlažilni in hranilni učinek za preveč občutljivo kožo. Za stalno uporabo bo zelo preprosta maska: kefir na osnovi gob je treba porazdeliti po koži in pustiti na četrt ure.
Če želite, lahko glive kefirja zmešate z olivnim oljem in jajčnim rumenjakom, ki bodo imeli dodaten vlažilni učinek. Da bi koža postala občutno bolj elastična in mehka, je treba masko opravljati redno.
Izpadanje las
Zdravljenje z mlečnimi glivami kaže dobro učinkovitost pri uporabi zdravila za zdravje las. Na primer, s težnjo izpadanja las, jih je mogoče okrepiti s pomočjo takšne maske:
- sveži gobji kefir se enakomerno nanese na lase, drgne izdelek v koreninah,
- glava zavita s plastično folijo in zavita s toplo brisačo,
- Kefir se hrani na laseh pol ure, nato pa se spere z lahkim šamponom.
Če boste vsaj enkrat na teden izvedli koristen postopek, boste po nekaj nanosih dlake opazno okrepili in postali manj izpadli. Maska ne bo samo okrepila korenine, temveč tudi prebudila mirujoče žarnice do rasti, tako da bodo kodre hitro pridobili dodaten volumen.
Prhljaj
Uporaba mlečnih gliv za lase se kaže v prhljaju. Če se želite znebiti težave in prilagoditi vsebnost maščobe na lasišču, boste pomagali pri sestavljenih sredstvih, vključno z mlečnimi glivicami. Za kuhanje boste potrebovali:
- zmešajte 100 ml gob s kefirjem z rumenjakom,
- dodamo žličko limoninega soka in toliko kalcijevega klorida,
- Mešajte in nanesite na lasišče, skrbno drgnite korenine las.
Ko se mešanica posuši, je treba skorjo, nastalo pri koreninah, očistiti z glavnikom, nato pa si umijte lase. Po več aplikacijah bo orodje dalo oprijemljiv učinek, problem s prhljajem pa bo izginil.V prihodnje je priporočljivo, da postopek ponovite samo za preventivo enkrat na 2 tedna.
Mnenje zdravnikov o mlečnih gobah
Na splošno uradna medicina priznava koristne lastnosti proizvoda. Zdravniki pogosto priporočajo ta izdelek svojim bolnikom za želodčne motnje, zaprtje, draženje kože in kozmetične težave. Uporabna gliva pomaga pri manjših boleznih, omogoča povečanje trajanja remisij pri kroničnih boleznih in zmanjšuje intenzivnost poslabšanj.
Hkrati zdravniki ugotavljajo, da tibetanske glive mleka ni mogoče obravnavati kot učinkovito zdravilo za resne bolezni. V primeru hudih patologij je treba kombinirati z uporabo farmakoloških zdravil. Izdelek ni mogoče samozdraviti, ni priporočljivo izogibati se obisku zdravnika. Prav tako ne morete zlorabiti vnos zdravila - če predolgo jemljete mlečne glive brez prekinitev, bo to povzročilo škodo.
Zaključek
Koristi in škodljivost mlečnih gliv so odvisne predvsem od svežosti proizvoda. Če se goba goji in skladišči v skladu s pravili, bo to imelo zelo koristen učinek na telo tako med zdravljenjem kot preventivnim ukrepom.
