Kako ne postati odvisen od osebe

Verjetno se je vsak od nas vsaj enkrat v življenju počutil kot človek "z zlomljenim srcem". V tem trenutku smo bili preobremenjeni z občutki melanholije in zamere, ljubosumja in jeze, ljubezni in boleče bolečine. Za nekatere od nas so se te izkušnje ustavile, druge pa spet in spet postajajo odvisne od osebe, ki jim prinaša bolečino in trpljenje.

Psihologom v našem centru redno pristopajo ljudje (večinoma dekleta in ženske), ki so čustveno odvisni od določene osebe. Običajno imajo takšna razmerja "čustveno barvanje" ljubezni, torej se pojavljajo med moškim in žensko kot romantično, spolno. Sčasoma se iz enakovrednih odnosov obeh partnerjev takšna ljubezen spremeni v orožje z dvema robovoma, ki boli oboje, a hkrati ne dopušča, da bi se umaknili iz začaranega kroga.

S čustveno odvisnostjo je celoten svet za človeka osredotočen na predmet ljubezni, za njega ni nič pomembnejšega od ljubljene osebe in njenih potreb. To stanje se doživlja kot potreba po nenehnem približevanju, pomanjkanje lastnega interesa (obstajajo le skupni ali interesi ljubljene). Psihološko odvisnost od osebe spremljajo močna čustva, kot so ljubosumje, jeza in krivda. Odvisnik je pripravljen trpeti, žrtvovati se, zaradi ohranjanja odnosov trpi zanemarjanje, pretepanje, izdaja in odvisnost partnerja (alkoholizem, zasvojenost z drogami, igre na srečo) itd.

Emocionalna odvisnost se lahko manifestira na različne načine, vendar obstajajo številne skupne značilnosti, ki označujejo takšne odnose.

Znaki ljubezni (čustvene) odvisnosti od partnerja

Vse znake odvisnosti od ljubezni lahko zmanjšamo na en zunanji pojav - to so dramatične spremembe z osebo in njegovim življenjem. Če so te spremembe konstruktivno prijetne za ljubezenski par, potem gre za ljubezen, če pa so te spremembe destruktivne in boleče, potem gre za zasvojenost:

1. Pogosti konflikti, prepiri, obračun.

2. Odvisni partner si prizadeva ohraniti odnos za vsako ceno, kjerkoli lahko vodi in ne glede na to, kako se obnaša drugi partner (trpi ponižanje, žalitve, pretepanja, brezosebna ljubosumje, izdaja).

3. Zasvojenec si prizadeva za vsako ceno spremeniti partnerja »na bolje« (na primer, ko poskuša partnerja zdraviti od odvisnosti od drog ali alkohola itd.).

4. Zasvojenec je v iluziji, da se bodo odnosi spreminjali, zavračati sprejemanje realnosti.

5. Za odvisnika se svet zoži na eno osebo (preneha se srečevati s prijatelji, pozabi na svoje potrebe, preneha opravljati svoje najljubše delo itd.).

6. Razpoloženje odvisnega partnerja je nizko, depresivno.

7. Negotovost v sebi, njegova privlačnost, nizko samozavest.

8. Odvisni se skrivajo pred drugimi problemi v odnosu s partnerjem.

9. Zgoraj navedene simptome lahko spremljajo (in poslabšujejo) vse druge odvisnosti - droga, alkohol, hrana, shopogolism itd.

10. Kršitve telesnega zdravja, splošnega počutja (motnje spanja, prebavne motnje, kožne bolezni, psihosomatske bolezni itd.) T

Mehanizem razvoja odvisnosti od ljubezni

Mehanizem razvoja odvisnosti od ljubezni je v svojih fazah zelo podoben mehanizmu razvoja kemijske odvisnosti pri alkoholikih in odvisnikih od drog. Prvič, pojavi se stopnja zastrupitve - oseba pade v ljubezen, privlačnost, evforijo, užitek, da me ljubijo. Potem je prišlo do mačka in želja po povečanju odmerka - ker se je že zgodila določena odvisnost in je potrebno povečati odmerek ljubezni, da bi jo ujeli, kot v prvih fazah.Nato pride tretja faza, ki je podobna odtegnitvenemu sindromu. To je strah, da bi izgubil partnerja in od tod prihajajo naslednji stavki: "Ne morem živeti brez njega" ali "Če odide, bom umrl." Odvisnik se drži "ljubljene", kot da se utaplja v slami. To je zadnja priložnost v njegovem življenju. In to počne, ker je potreba po negi in ljubezni pri zasvojeni osebi zelo hipertrofirana. Hkrati pa ni zasičen. Lahko ga primerjate s puščavim sodom, ki ga ves čas napolnite, napolnite ga, vendar ga preprosto ni mogoče napolniti na vrh. Ker je luknja, in vse teče nikamor. Tudi zato, ker se potreba po ljubezni in sreči ne more zadovoljiti s pomočjo nekoga ali nečesa. Samo mi sami smo lahko resnično srečni. Torej, prvič, takšna oseba mora v dušo zakrpati svoje luknje, tako da ljubezen, ki pride, ne odteka. Morate skrbeti za sebe, spoznati sebe v sedanjosti, se naučiti graditi zdrave odnose. Vse to lahko delate samostojno in s pomočjo specialista.

Iščete sebe v odvisnem razmerju

Sindrom odvisnosti torej vključuje značilne vzorce fizičnih, kognitivnih, vedenjskih, socialnih in čustvenih simptomov, povezanih s stalnim ali vnosom. Nekatere snovi lahko povzročijo fizično odvisnost od psiholoških dejavnikov. Fizična odvisnost se nanaša na kompulzivno željo snovi z nastopom odtegnitvenih simptomov po prenehanju uporabe snovi in težnjo po povečanju odmerka zaradi razvoja tolerance.

Obstajata dve vrsti odvisnosti. Odvisnost od alkohola, odvisnost od nikotina, zasvojenost z drogami, zasvojenost z drogami, zasvojenost z drogami: spolna odvisnost, zasvojenost z igrami na srečo, deloholizem, odvisnost od nakupovanja, odvisnost od interneta. Opredelitev "duševne privrženosti do ljudi, stvari ali idej, ki omejujejo neodvisno razmišljanje in dejanja." Opredelitev Za socialno odvisnost je značilno vedenje, ki lahko povzroči večjo pozornost in pomoč pri drugih. Proces socializacije bi moral biti.

Obnovite meje, pri tem pa bodite pozorni na sebe

Kladivo je relativna nujnost, čeprav je bolj praktično in priročno kot kamen. Z razumevanjem tega razlikovanja ga je enostavno ekstrapolirati na psihološko ravnino, zlasti glede na ljubezen. Verjamemo, da potrebujemo ljubezen, da bi bili srečni ali preživeli. Nekatere študije so pokazale, da ne moremo reči, da je njena odsotnost v življenju ljudi povezana z ljubeznijo ali odsotnostjo.

6. Razpoloženje odvisnega partnerja je nizko, depresivno.

7. Negotovost v sebi, njegova privlačnost, nizko samozavest.

8. Odvisni se skrivajo pred drugimi problemi v odnosu s partnerjem.

9. Zgoraj navedene simptome lahko spremljajo (in poslabšujejo) vse druge odvisnosti - droga, alkohol, hrana, shopogolism itd.

Če mislimo, da potrebujemo ljubezen v našem življenju in še posebej ljubezen do nje, še posebej, smo odvisni od te osebe, kot da se naše življenje ne more normalno razviti, če ni z nami. Odvisno od tega, da ste verižni. Obstajajo nekateri nasveti, ki vam bodo pomagali razumeti, če padate v roke.

Pustiš drugi osebi, da te grdi

Idealizirali ste svojega partnerja, ki verjame, da je zaljubljenost v to osebo vredna vsega. Ni problema, če vas bo kdaj slabo obravnavala ali ne boste spoštovali, se bo to sčasoma spremenilo. V globini vašega bitja veste, da se ne bo spremenila, da povzroča njeno trpljenje, vendar se zelo boji končati ta odnos in raje nosi neznosno.

10. Kršitve telesnega zdravja, splošnega počutja (motnje spanja, prebavne motnje, kožne bolezni, psihosomatske bolezni itd.) T

Mehanizem razvoja odvisnosti od ljubezni

Mehanizem razvoja odvisnosti od ljubezni je v svojih fazah zelo podoben mehanizmu razvoja kemijske odvisnosti pri alkoholikih in odvisnikih od drog. Prvič, pojavi se stopnja zastrupitve - oseba pade v ljubezen, privlačnost, evforijo, užitek, da me ljubijo. Potem je prišlo do mačka in želja po povečanju odmerka - ker se je že zgodila določena odvisnost in je potrebno povečati odmerek ljubezni, da bi jo ujeli, kot v prvih fazah. Nato pride tretja faza, ki je podobna odtegnitvenemu sindromu. To je strah, da bi izgubil partnerja in od tod prihajajo naslednji stavki: "Ne morem živeti brez njega" ali "Če odide, bom umrl." Odvisnik se drži "ljubljene", kot da se utaplja v slami. To je zadnja priložnost v njegovem življenju. In to počne, ker je potreba po negi in ljubezni pri zasvojeni osebi zelo hipertrofirana. Hkrati pa ni zasičen. Lahko ga primerjate s puščavim sodom, ki ga ves čas napolnite, napolnite ga, vendar ga preprosto ni mogoče napolniti na vrh. Ker je luknja, in vse teče nikamor. Tudi zato, ker se potreba po ljubezni in sreči ne more zadovoljiti s pomočjo nekoga ali nečesa. Samo mi sami smo lahko resnično srečni. Torej, prvič, takšna oseba mora v dušo zakrpati svoje luknje, tako da ljubezen, ki pride, ne odteka. Morate skrbeti za sebe, spoznati sebe v sedanjosti, se naučiti graditi zdrave odnose. Vse to lahko delate samostojno in s pomočjo specialista.

Vas skrbi, če ta oseba ne bo

Ta oseba je postala nuja, bojite se, da ni nenehno na vaši strani, ker pomeni, da jo lahko izgubite, če ne nadzirate, kje ste in kaj počnete. To je kot biti žejen in ne najti vode za pitje, vendar z razliko, da je voda resnična nujnost.

Menite, da življenje nima smisla, če ni na vaši strani

Predstavljanje prihodnosti brez te osebe povzroča strah. Verjameš, da brez te osebe ne bi mogel biti srečen, da ne bi mogel uživati v življenju, da bi bil sam, itd. Vse te misli so rezultat prepričanja, da potrebujemo ljubezen do življenja. Vendar pa glede na drugo to ni dobra izbira.

Poseben primer čustvene odvisnosti je spolna odvisnost. Zanj je značilna obsesivna želja po spolnih odnosih. Če je za ljubezensko odvisnost značilna boleča povezava z enim partnerjem, potem za spolno ne gre najprej za predmet, ampak za samo dejanje. Odvisnost od spolnosti je pogostejša pri moških. Kot v primeru drugih odvisnosti (zasvojenosti), je za seksoličen predmet njegove spolne odvisnosti način, kako se izogniti resničnosti, od sebe in lastnih občutkov. Za ljudi s to vrsto zasvojenosti so značilne številne čustvene težave: odvisnost od nizkega razpoloženja, impulzivnost, nizka samozavest, občutek krivde in sramu, notranja praznina, navada skrivanja svojih problemov od ljubljenih, nezmožnost uživanja iz drugih virov, kombinacija z drugimi odvisnostmi, težave z zdravje

Prenehate biti sami, ko ste v tem razmerju

Nič več ne izvajaš svojih dejanj, ne načrtuješ ali zapuščaš prijateljev.Zdaj imate raje dejanja, ki jih vaš partner obožuje in celo skrbi za stvari, ki si jih nikoli ne bi mogli predstavljati, kar bi vam lahko povzročilo zanimanje. Skratka, niste več prava oseba, ki ste jo bili, ampak ste postali kopija vašega partnerja. Končno se počutiš prazno.

Nekaj ključev za neodvisnost

Če ste se odločili za to situacijo in želite izstopiti iz »kletke, v kateri ste padli«, se morate soočiti z ljubeznijo z njo ali brez nje. Ključ do neodvisnosti v žepu. Nihče ne pripada nikomur: pravimo »moj fant«, »moj partner«, »moj mož«. Dejansko ta »moj« ni nič drugega kot komunikacijski vir, ker je v resnici ta oseba svobodna, ne pripada nam. Je del našega življenja, ker hoče, lahko pa odide, ko želi, pa naj nam bo všeč ali ne. Zato se ločite in razumite, da čeprav ste zdaj vaš partner in delite življenje na določen način, se lahko en dan vse konča in preživeli boste. Spremenite svoje obnašanje: s spremembo teh negativnih misli in prepričanj jih morate uresničiti na vedenjski ravni. Nehajte nadzorovati svojega partnerja in mu prenehajte z nepotrebnimi pojasnili.

Spremenite romantične misli: romantika je prijetna in zabavna v običajnih odmerkih.
Odražajte svoja prepričanja: zakaj morate ljubiti to osebo?
Ali ta ljubezen prinaša zadovoljstvo in to presega meje?
Kje je zapisano, da potrebujem svojega partnerja, da bi bil srečen?

Uživajte v družbi vašega partnerja, pa tudi lastnega podjetja, tako z drugimi ljudmi kot samimi.

Terapija, ali kako se znebiti čustvene ali spolne odvisnosti

1. Kaj mi je prineslo zadovoljstvo?

Ko se prikaže seznam, lahko izvedete nekaj elementov, tako da dobite občutek, da lahko poskrbite zase. Ta metoda se ne predlaga le za odvračanje pozornosti, temveč tudi za to, da se lahko človek osredotoči na sebe, na tisto, kar hoče, kaj ga zanima, na njegove potrebe, želje. Ker je v tako dolgem razmerju, v odvisnosti od ljubezni, človek sploh ne razmišlja o sebi. On spodkopava njegovo zdravje, moč, živi povsem na vrnitvi.

Naredite to, kar imate radi, in ne tega, kar bi morali storiti, ker imate partnerja. Če sprejme vašo spremembo, bo to super. Vendar, če se ne strinjate, pobegnite! Ta človek ni vreden vas. Ni vam treba biti odvisen od nekoga, da bi bil srečen.

Finančna ali čustvena odvisnost je tisto, kar najbolj razburja samospoštovanje. Kaj pomeni biti neodvisen od vas? Ali ni odvisna od nekoga finančno? Lahko plačaš vse račune? Odvisnost, finančna ali čustvena, je tisto, kar najbolj razbremeni samospoštovanje. Če ste odvisni od nekoga, ki bo jedel za plačilo računov, vam bo težko verjeti, da lahko stojite sami. Kot da vam sporočilo pove: "Ne morem!" In sčasoma postane ta vera v vas močnejša.

2. Kaj je ta ljubezen, boleče razmerje dalo, kaj je ta predmet čaščenja dal takemu, in zdaj ne moreš brez njega?

Na to vprašanje moramo poskušati odgovoriti z jezikom čustev. Čutim, čutim, itd. Tukaj si lahko postavite takšno podvprašanje - v kakšni situaciji lahko doživim kaj takega? Morda bo ustvarjalnost ali potovanje.

Zato mnoge ženske, ki se odločijo, da bodo skrbele za svoje otroke, že več let ponavadi postanejo depresivne. Samospoštovanje je popolnoma ogroženo in ne glede na to, koliko vam povejo in se spomnite, koliko so storili, tega ne morejo prepoznati.

Dvomijo o svoji zmožnosti, da bi karkoli storili, da bi zasliševali, kje so naredili napako.Ali je pri izbiri enega dela napaka, druga pa druga? Po eni strani smo odraščali, tako moški kot ženske, po drugi strani pa je bilo veliko žensk na sredi ceste brez napora, da bi napredovale.

To vprašanje nam kaže tiste kavlje, tiste šibke točke, za katere bi lahko imeli predmet želje.

3. Kako se lahko veselim, podprem, zaščitim?

Pomembno je, da poskušate opustiti samokritičnost, naučiti se podpreti sebe, pogosteje vas zanimajo vaše želje. Če je odgovor molk, potem se ne bojte. Čez nekaj časa bo odgovor prišel. Najtežja stvar v ljubezenski aferi je, da, ko smo doživeli vsaj eno bolečo in bolečo ljubezen, ne prepoznavamo več druge ljubezni. V mirnem in radostnem občutku nam manjka trpljenje, napetost, drama. Ko se srečamo z resnično ljubeznijo, je ne opazimo, mimo nje.

Odvisnost se lahko pojavi v otroštvu. Danes je tako pomembno, da mnogi starši še vedno obravnavajo svoje otroke, kot so bili zdravljeni, čeprav so vedno govorili, da bodo drugače ravnali, včasih lahko storijo enako. Naravna težnja ljudi, da ponavljajo znane vzorce, čeprav so ti vzorci negativni in destruktivni.

Tudi danes, ko imamo toliko informacij, vidimo prekomerne starše, od katerih mnogi nameravajo nadomestiti njihovo stalno odsotnost, drugi zaradi strahu, da ne bodo brez svojih otrok, in jih tako sami prepričali, da so najboljši kraj za življenje v zaprtih prostorih. Pod tvojimi varnimi krili. Plačajo za svoj otroški kolidž, dovolijo svojim avtomobilom, da jih uporabljajo ali jim dajo novega, ne spodbujajo jih k delu med študijem, drugi še vedno spodbujajo, da počakajo na začaranega princa ali princeso, kot da obstaja, to je svet prepričanj, oddaljenih iz resničnosti.

Ne smemo pozabiti, da so razlogi za takšno odvisno vedenje vedno znotraj osebne osebnosti. Tj čeprav je čustveno odvisen del s partnerjem, v naslednjih odnosih je bolj verjetno, da bo ponovil iste vedenjske lastnosti.

Če najdete znake čustvene odvisnosti v sebi, ne obupajte, veste: možno in potrebno je delati na tem v pisarni psihologa. Sodobne metode svetovanja, ki so v lasti naših strokovnjakov, zelo učinkovito delujejo s čustveno odvisnostjo. Po končanem delu s psihologom ne boste le »ozdravili« odvisnosti od določene osebe, temveč boste lahko še naprej gradili »zdrave« odnose, ki temeljijo na ljubezni in zaupanju.

Seveda, vse to je zagotoviti srečo. Ali kdo jamči srečo? Nihče ni sposoben za nič, ne glede na to, koliko nas je prepričal. Pomembno je, da vedno spremljate svoje vedenje in ugotovite, ali sledite zgledu, kot ste ga imeli kot otrok. Delujete lahko tako kot vaša mama, vaš oče ali nekdo, ki je imel v vašem izobraževanju smisel. Ne glede na to, koliko obljubljate, da boste ravnali drugače, je tako, kot da ste močnejši od sebe, in to zato, ker to počnete nezavedno, to je, ne da bi se tega zavedali.

In če nekdo reče, da se obnašate kot oče ali mati, je neposredna težnja, da vas zanikate. Začnite več gledati sebe, vprašajte bolj intimne ljudi, če je vaše vedenje podobno očetu ali materi. Ko so identificirani, se vedno zavedajte, da ne bi delovali samodejno, da se bolje zavedate svojih dejanj, vaših pogledov, da si prizadevate poglobiti samospoznavanje in rast.

Če sumite na prisotnost čustvene ali spolne odvisnosti, se obrnite na specialista - psihologa ali psihoterapevta. V procesu odprave psihološke odvisnosti je zelo pomembno, da se odpravijo vzroki, ki so privedli do njegovega nastanka.V nasprotnem primeru, tudi v primeru ločitve s prejšnjim partnerjem, bo odvisna podzavestna sama izbrala novo razmerje, ki ga bo obsojalo, da bo spet mučil.

Izterjava se začne s prepoznavanjem. Ljubezenska odvisnost ni ljubezen. Morate pošteno oceniti posledice odvisnosti od ljubezni, svoj prispevek k temu odnosu. Druga faza je iskanje samega sebe. Na tej stopnji se stranka nauči poslušati in slišati. Ker zasvojeni ljudje potlačijo in razvrednotijo svoja čustva. Na splošno se ne poznajo dobro, ker dolgo časa ostanejo v središču le svoj predmet oboževanja. Pogosto se ugotavlja, da potlačeni občutki niso neposredno povezani z izkušnjo naših otrok. Ista strategija zdravljenja je namenjena povečanju samozavesti. Veliko truda bo vloženega v iskanje in reševanje negativnih programov, o oblikovanju alternativnih navad, ki bodo čim bolj iz boleče izkušnje.

Strokovnjaki Amber Centra imajo vsa potrebna znanja, veščine in izkušnje za uspešno delo s čustveno odvisnostjo. Na začetnem posvetovanju bo specialist izvedel psihološko diagnozo, zbral informacije o zgodovini življenja in pripravil načrt za nadaljnje psihološko delo o tem, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni.

Smo energetska bitja, polna starševskih programov, prepričanj in znanja.

Dejstvo, da se starši sejejo v nas že od otroštva, se nato v starosti žanje. Okolje, v katerem je vzgojen otrok, je seveda zelo pomembno, genetske predispozicije, saj vsaka duša izbere podobno pot do roda, v katerem je utelešena. Glavna naloga staršev je razumno vzgojo, to je, da otroku vzamemo samostojnost, odgovornost za svoja dejanja, za svoje življenje. Osnova duha je ljubezen, ki nima nič opraviti s usmiljenjem. Otroci, napolnjeni z ljubeznijo in usmiljenjem, bodo te energije prikazali zunanjemu svetu. In obratno, če gojite svoje otroke na energijo usmiljenja, krivde, prekrška, boste dobili otroka - manipulatorja. Tak otrok v odrasli dobi bo zahteval te energije, kot so navajeni nanj in ne pozna nobenega drugega načina komuniciranja z drugimi.

Ljudje, ki se hranijo na energiji usmiljenja, se spremenijo v alkoholike ali odvisnike od drog, saj dobijo predvsem energijo usmiljenja. Prosimo, upoštevajte, da nenehno prosijo - žalost, usmiljenost in žalost spet. Na kakršen koli način vas pozivajo, da jim podarite to energijo, se izpostavite nemočni, nemočni, trpljenju. S pomilovanjem vas prosijo za vse, kar potrebujejo. Oglejte si okrog sebe in prenehajte se počutiti zažaliti in nahraniti to negativno energijo vaših ljubljenih. Naj vaša družina in prijatelji gredo skozi svoje življenjske lekcije, premagovanje ovir in prejemanje zmag in nagrad. S pomilovanjem jih naredimo energetsko majhne, takšne ljudi, dokler niso starejši, v razvoju otroka, ne da bi šli skozi izkušnjo zrelosti in modrosti.

Kaj, če je vaša oseba narkoman ali alkoholik?

Prvi, ki mu je žal, da ga nahrani s to energijo.

Drugi je molitev za vašo dušo in njeno dušo. Molitev nevtralizira negativne misli, energijo. Z molitvijo ustvarjate novo energetsko strukturo za vaš odnos.

Tretjič, sprejmite njegovo izbiro, kolikor je mogoče, ne glede na to, kako težko se počutite, vendar sprejmite: izbira Duše je izkušnja odvisnika ali alkoholika. Verjetno je to najtežje dejanje, saj naša zavest zavrača sprejemanje negativnih izkušenj naših najdražjih, žal nam je, trpimo za njimi in doživljamo. Pomembno je vedeti, da je vaša izbira trpeti za njimi, ne sprašujejo nas o tem, nasprotno, prosijo, da ostanejo sami in se ne vpeljejo v njihova življenja. Narkomani in alkoholiki nimajo trpljenja za vas, niso pripravljeni dati ničesar od sebe, ampak nasprotno, pripravljeni so za uživanje, saj so vse njihove misli usmerjene proti sebi - v sebi. Nimajo ničesar, kar bi dali zunanjemu svetu, razen agresije in obtožb.

Če v vašem okolju obstajajo takšni ljudje, začnite delovati prav danes: dobili boste pozitiven rezultat, samo iskreno verjeli v svojo moč in ljubili to osebo z vso svojo Dušo. Ljubezen lahko stopi v "ledeno" srce, kar se dogaja z alkoholiki in odvisniki od drog, njihova srca postanejo ledena. Ljubite družino in prijatelje, molite zase in za njih, Gospod vam bo poslal svojo milost in v vašem življenju bo radost in sreča.

Ko so odnosi zmedeni

Resnično se lahko izgubite v svojih željah, da izrazite in prejmete ljubezen in se celo osredotočite nanje. Izgubite občutek svobode in sreče. Lahko trpiš, trpi zelo. Da bi to preprečili, vam bomo ponudili več načinov, kako popraviti situacijo in vas naučiti prepoznati in razvozlati kompleksne odnose.

Ali lahko zdaj odgovorite, kaj je značilno za ljubezensko odvisnost? Odvisni ljudje se ponavadi trudijo, da bi se izogibali odgovornosti, neskončno se pritožujejo, krivijo druge, lažejo. Odvisniki se običajno izognejo razvoju potrebnih lastnosti in sposobnosti, ki pomagajo ohranjati dolgoročno srečo. Lahko manipulirajo z drugo osebo, da bi naredil stvari za njih, ki jih ne bodo nikoli naredili zase.

Prav tako ste čustveno odvisni, če menite, da za vašo varnost ali duhovno udobje potrebujete prisotnost določene osebe. Vse vaše misli zaseda samo on? Ali čutite občutek izgube, če ga ne vidite? Ali mislite, da bi morali biti zanj izključni vir ljubezni in edini spremljevalec? Si ljubosumen na njega? Ali ne morete sprejeti odločitev ali ukrepati brez te osebe? Torej ste čustveno odvisni od nje. In če je ta človek vaš človek, potem je v vašem odnosu odvisnost od ljubezni.

Kako razlikovati ljubezen od čustvene odvisnosti

Hvale in podpora sta zelo pomembni za vas in vašega partnerja, saj navdihujeta in dviguje vašo samozavest. Toda, če je eden od vas postal prezahteven za manifestacije ljubezni, ali pa ga je treba vedno umirjati, je to že odvisen odnos. Temeljijo ne toliko na medsebojni ljubezni in spoštovanju, temveč na potrebi po stalnem nadzoru in čustveni hrani. Takšni odnosi so vezani roko in nogo in nazadnje postanejo destruktivni. Ali obstajajo znaki, po katerih je mogoče ugotoviti, da so odnosi ponovno rojeni kot odvisni? Da, zdaj bomo govorili o njih. Preverite, ali je v vašem odnosu kaj podobnega? Ne zamudite "prvih zvonov", ker si zaslužite pravo ljubezen!

Prisotnost par manipulatorja

Ali je v vašem paru manipulator? Zelo dobro upravlja z ljudmi. Manipulator vedno želi biti v središču pozornosti in za to uporablja številne čustvene trike. Lahko so močni, dominantni, vedno vsi nezadovoljni kritiki. Manipulatorji uporabljajo besede in govorico telesa, da bi nekoga potisnili v kot. Cviljenje, kričanje, sarkazem ali samo tih, a učinkovit, strašljiv videz neodobravanja - vse to je orožje manipulatorja. Oseba, ki jo manipulirajo, poskuša pomiriti partnerja, umakne se v sporu in se tudi drugim opraviči za vedenje manipulatorja, ki ga poskuša opravičiti. »Oh, on je imel povsem drugačen pomen, ni vas hotel žaliti, danes je bil zelo razburjen. Verjetno težak dan ali težave pri delu ... "

Vendar pa obstajajo bolj subtilne oblike manipulacije. Na primer, pasivno-agresivni manipulator se bo tiho prebudil ali se napil ali uporabil drugo vrsto čustvenega izsiljevanja, da se boste počutili slabo. »Daj no, ne bodi pozorna na mene, vem, da si preveč zaposlen, da bi se spopadel z mojimi težavami. Nič, lahko se ukvarjam sam. Sem že navadil na osamljenost, tega ne morem preživeti. "Takšno vedenje bo prisililo drugo osebo, da spusti vse, da bi utrdila manipulatorja in obkrožila tega kralja (ali kraljico) z dramo.

Zatiranje čustev

Ali vedno pogosteje potlačite svoja čustva? Na splošno so konflikti med ljubečimi ljudmi normalni in precej predvidljivi. Toda v zdravem odnosu lahko svobodno rečete, kaj mislite in čutite, ker veste, da ste zagotovo spoštovani in ljubljeni. Prav tako ste prepričani, da je vaš odnos večji in močnejši od vseh možnih težav, s katerimi se lahko srečate. S svojim partnerjem lahko dosežete kompromis ali se z njim ne strinjate na nek način, saj čutite, da ga niste ljubili manj.

In v odnosih, ki so značilni odvisnost - ljubezen in čustva - čustva se uporabljajo kot orožje, konflikti pa se obravnavajo kot grožnje. Če se ne strinjate z vami, potem v tem vidite izdajo, ki vam bo povzročila jezo in razočaranje. Tisti, ki se manipulira, bo pobegnil iz konfliktov, ker ga bo prestrašil manipulatorjev odziv na objekt. Torej lahko vse svoje življenje porabiš za transfuzijo iz sita, skozi vse vrste zamere in frustracije. Status žrtve je dobesedno natisnjen v miselnosti manipulatorja: »Nikoli me ne posluša. Moje mnenje ni pomembno. Ni mu mar, kako se počutim! «- to pravi manipulator, vendar ne stori ničesar, da bi spremenil situacijo.

Pretiran občutek odgovornosti

Ponavadi se nihče ne strinja, da bi se obsojal na muke, komuniciranje z manipulatorjem. Zakaj obstajajo tudi takšni partnerji, ki prevzamejo takšno vlogo? Kaj jim preprečuje, da manipulatorju ne pokažejo nevrednega vedenja? Ali dovolite nekomu, da se tako slabo počuti? Nihče ne bo žrtev, če tega ne dovoli, kajne?

Praviloma se vam to zgodi zaradi hipertrofiranega občutka dolžnosti in odgovornosti. "On me potrebuje!" Jaz sem edina oseba, ki ga lahko razume! «Včasih prevladuje močna želja, da bi nekoga» rešili «. Razmišljate: »Če mu bom dovolj dolgo ostal, ga lahko prepričam ali ga spremenim.« Ali: "Moja ljubezen mu bo pomagala postati boljša!"

Treba je povedati, da je takšno razmišljanje značilno za tiste ženske, ki trpijo zaradi partnerjev, ne samo čustvenega pritiska, temveč tudi fizičnega pretepanja. Od njih lahko slišite: »Ne, v resnici je dober fant. Veliko težav ima in postal je zelo živčen. Rekel je, da mu je zelo žal za to, kar je storil, in vem, da je to res. " Takšna ženska ne bo nikoli nasprotovala svojemu možu, da ga ne bo razdražila. In če bo spet padel v bes, bo sama sebe obtožila.

Povečana potreba po odobritvi

Pogosto ženske začenjajo čutiti občutek duhovnega udobja le, če skušajo partnerja obkrožiti z gostim oblakom oskrbe in skrbi, ki poskuša zadovoljiti svojega moža v kakršnih koli malenkostih. Ženska se na primer vrne domov po delovnih urah in zgrabi pripravo najljubših jedi svojega moža za večerjo, obriše svoje nogavice, likata srajce in ji v žepe spusti čiste robce. In mož v tem času sedi na kavču in uživa v počitku.

Zakaj ženska počne vse to, ne pa prosi svojega zakonca, naj ji pomaga? Da, ker se rada počuti potrebno. Ona dobi duhovit občutek moči in svojo nepogrešljivost. In niti ne razume, da moški ne le preveč ceni njena prizadevanja, jih sprejema za samoumevno, temveč jo tudi ne vidi kot žensko - ona je samo hišna klina za njega. Ženska je nenehno pripravljena slišati besede priznanja za njihova prizadevanja in je zelo razburjena, ker ni prejela nagrade v obliki priznanja njihovih zaslug.

Ko se to nadaljuje iz leta v leto - kar ni presenetljivo, če ženska razvije ljubezensko odvisnost od zakonca - se dinamika takšnih dogodkov le poslabša.Mož popolnoma preneha spoštovati zakonca, ga poskuša zadovoljiti v vsaki malenkosti, njegova žena pa je vedno bolj potopljena v vlogo žrtev ljubezni, ki jo uživa zanemarjanje njenega božanstva.

15 znakov, s katerimi ste odvisni v ljubezni

Izraz "soodvisnost" je veljal za tiste, ki so bili v romantičnem (ali drugem) odnosu z osebo, ki je bila odvisna od alkohola ali drog. V zadnjih letih se je opredelitev "socialne odvisnosti" razširila in zdaj vključuje opredelitev osebe, ki je v nezdravih, ljubezenskih odnosih, ki ne prinašajo obojestranskega zadovoljstva.

Včasih je to resen pogoj in moram reči, da je to duševna bolezen. Ljudje, ki so nagnjeni k odvisnim odnosom (praviloma so tisti, ki so v otroštvu utrpeli kakršno koli psihološko travmo), pogosto zaradi nizke samozavesti iščejo prav takšne odnose - enostranske, čustveno destruktivne. Zveni zelo težko, kajne? Na srečo je dovolj, da vsaj malo poznamo tovrstne odnose in njihove posledice, da bi opazili in popravili ta nezdrava vedenja. Kateri so znaki ljubezenske odvisnosti? Tukaj so:

Zaradi precej nizke samozavesti se ne zdi privlačna in vredna resnične ljubezni.
Čutite, da morate vedno narediti vse, kar je v redu, in zato delati, kar vam je všeč vaš partner. Strah vas je, da naredite nekaj, kar lahko povzroči moško jezo ali pa ga odreči.
Namesto da bi pokazali svojo bolečino, jezo ali zamere, boste svoje občutke skrili na vse možne načine. In celo poskušajte se šaliti, pretvarjati se, da se ni nič zgodilo.
Mislite, da je vaš partner popolnoma nezmožen skrbeti zase in zato resnično potrebuje vas in vašo skrb za njega.
Istočasno pa ste sposobni odreči vse svoje potrebe in želje, popolnoma žrtvovati sebe svojemu moškemu, mu poskušati zagotoviti vse, kar pričakuje od vas.
Bojiš se pokazati partnerju, da potrebuješ nekaj, strah mu, da se mu zdi prešibak in neprivlačen.
Poleg moža ali fanta komunicirate le s tistimi moškimi, ki se očitno ne ukvarjajo z iskanjem ljubice. Tako na vsak način poudarjate, da za vas ni drugih moških, razen vašega partnerja.
Vašemu moškemu se toplo zahvaljujte za še tako nepomembne znake pozornosti, ki jih vzame za manifestacije ljubezni.
Razumete, da predolgo prenašate njegove bedake ... Ampak bolje je "biti pomočnik hudiča, kot da bi šel proti njemu." Zdi se vam, da je tanek svet boljši od dobre vojne, vendar ne razmišljate o tem, da bi prekinili odnos. Kot smo rekli, se takšne ženske bojijo osamljenosti.
Izogibajte se intimnosti na kateri koli ravni (spolni, fizični ali čustveni) z nikomer, da bi ohranili razdaljo med seboj in drugimi - da bi ohranili svojo "varnost".
Dovolite si, da verjamete v sablasne izgovore neprimernih dejanj vašega moškega, ki so si sami ustvarili. In to namesto da bi gledali resnico v očeh in spoznali, da ga dejansko spodbujate, da to stori s svojim odnosom.
Namesto izgradnje zdravih odnosov uporabljate posredne ali pasivno-agresivne vrste komunikacije, kot smo že omenili, da bi se izognili drugemu konfliktu ali pljuvanju.
Svojega partnerja lahko uporabite kot znak za sprejemanje in odobritev.
Zmešate spol in ljubezen.
Bojite se pokazati kakršnekoli zunanje znake svojih čustev, da ne bi odkrili vaših šibkih točk.

In zdaj poskusite trezno oceniti, kaj vam lahko dajo takšni odvisni odnosi. Ali se počutite bolje? Ali vam omogočajo, da dosežete svoj polni potencial? Ali povečujejo vašo samozavest? Ali pomagajo vašemu partnerju? Ne, ne in ne spet! Ravno nasprotnoko se prenašate z negativnim vedenjem druge osebe in mu dovolite, da vas žali in čustveno zasužnjite, mu pravzaprav rečete: »V redu je, draga, lahko bi kdorkoli drug žal, vendar ne jaz. To lahko še naprej toleriram. «To samo spodkopava vaše samospoštovanje in spoštovanje do drugih ljudi.

Ljubezen in odvisnost od ljubezni sta povsem drugačni energiji.

Ljubezen lahko pride iz dveh različnih notranjih stanj. Ko se zaljubite, svoje občutke izmenjujete z nekom, ki vas ima rad. Zdi se, da si medsebojno odgovarjamo za samospoštovanje in čustveno počutje obeh, pripravljeni ste ne le sprejeti, ampak tudi dati. Če so razmerja poravnana na ta način, lahko z gotovostjo rečete, da imate radi. Ampak, če oseba sama ni tako pomembna za vas, kako pomembno je za vas, koliko vas ljubi, če čutite, da ne morete živeti brez njegovih manifestacij ljubezni, če se počutite mirni samo, ko je blizu vas - zagotovo lahko govorite o dejstvo, da ste zaničeni v močvirje odvisnosti od ljubezni.

Če ste čustveno odvisni od ljubezni, potem je tisti del vaše osebnosti, ki je potopljen v "ljubezen", pravzaprav kot otrok, ki potrebuje ljubezen in zaščito. Zato ne dajete ljubezni, temveč žejite za njo. V vas je praznina, ker ne sprejemate odgovornosti za svoj lastni občutek dostojanstva in pričakujete, da bo nekdo drug zapolnil to praznino. Druga oseba hrani vašo pozitivno samopodobo z izražanjem svoje ljubezni do vas, tako da brez njega ne morete živeti dan. Tako neopazno nadomeščate vrednote: željo po vzajemni ljubezni in skrbi nadomešča želja po nenehnem približevanju tej osebi. Zdi se vam, da brez nje ne morete več živeti.

Ko se zaljubite in ste popolnoma čustveno zreli, so vaše potrebe za takšnim odnosom popolnoma drugačne. Razumete, kako se lahko zapolnite z ljubeznijo, in ne potrebujete več ocene vaših kvalitet od zunaj, da bi določili svojo osebno vrednost. Ne potrebujete nekoga, ki bi vas »napolnil« in se tako počutil privlačnega in vrednega pozitivnih čustev, zato se boste dojemali kot vredni in polni ljubezni. To notranjo izpolnitev doživljate, ker ste se naučili prevzeti odgovornost za svoja čustva in potrebe. Tako ste polni, da ste pripravljeni deliti svojo ljubezen z drugo osebo, ki jo deli z vami. Za prave občutke je značilna želja po delitvi ljubezni, namesto da bi jo prejeli.

Običajno vsaka oseba privlači ljudi podobne duhovne zrelosti in stopnje čustvenega zdravja. Očitno je, da več časa, ko ste opravili svoje notranje delo, bolj čustveno zreli ste in bolj samozadostni ljudje, ki vas privlačijo, bolj verjetno se boste srečali in ljubili isto zrelo osebo. Če imate radi, se dopolnjujte.

Neuspeh v razmerju se zgodi, ko ena oseba, ki »napolni« svojega partnerja, pričakuje, da mu bo storil enako, vendar se to ne zgodi. In potem pride razočaranje. Vsak od njih bo krivil drugega, ker ne ljubi načina, na katerega želi biti ljubljen. Odnosi se razpadejo in pogosto se to zgodi zato, ker eden ali oba partnerja ne želita prevzeti odgovornosti za lastna čustva in samospoštovanje ter krivita drug drugega za zlom svoje ljubezni.

Kako postati čustveno zrela oseba

Če čutite, da vam primanjkuje čustvene zrelosti, da bi resnično ljubili, potem morate delati na tem, da sami razvijate potrebne kvalitete. Kot vodilo bomo našteli nekatere lastnosti, ki so značilne za zrele osebe:

Ne potrebujejo priznanja, da bi se počutili povsem samozavestno,
Ne bojijo se neuspehov.Poznajo meje svojih zmožnosti in razumejo, da ne morejo vedno biti najboljši in nenadomestljivi,
Ne boji se biti sam, ne čutijo tesnobe in se nikoli ne dolgočasijo,
Niso ljubosumni, ker ne trpijo zaradi nizke samozavesti,
Ne počutijo se užaljene, ko nekdo ignorira njihovo mnenje,
Počutijo se udobno med drugimi ljudmi
Ne razjezijo se, ko jih nekdo kritizira, in uporabijo kritiko za samoupravljanje,
Ne krivijo drugih, kadar se počutijo žalostne ali razočarane, saj razumejo, da je to posledica nerešenih vprašanj in problemov, ki so skriti v njihovi podzavesti.

Če ste tako privezani na nekoga, za katerega menite, da ne morete živeti brez te osebe, poskusite razumeti, kaj točno želite od svojega partnerja. Vaša naloga je, da postanete to, kar želite postati, in ne čakajte, da bi nekdo to naredil za vas. Šele takrat boste s svojim partnerjem, ne zato, ker ga potrebujete, ampak zato, ker ga ljubite. Lahko ljubiš človeka za to, kar je, ne za to, kar ti lahko da. Namesto da bi prejemali ljubezen, jo boste lahko dali iz čistega srca in veselje iz tega vam bo pomagalo zapolniti vse "praznine" v vas.

Medsebojno odvisen odnos ni ljubezen. Ali veste, kaj je ljubezen? Recite si: "Zaslužim si najboljše!" In ko se oba začnete razvijati notranje, res naredite korak k pravi sreči.

Vzroki ljubezenske odvisnosti

Kot najbolj čudovit občutek na zemlji, ki polni življenje s pomenom, ljubezen razkriva najboljše duhovne lastnosti osebe, ki jo oplemeniti in očisti. Vendar pa obstaja še ena ljubezen - to je odvisnost (odvisnost) od teme ljubezni. Statistika ima dokaze, da se ljubezensko odvisnost pojavlja zelo pogosto, tako pri moških kot pri ženskah. Samo z razumevanjem pravega vzroka odvisnega stanja se lahko iz njega izvlečete. Razlogi vključujejo naslednje dejavnike:

- pomanjkanje ljubezni v otroštvu staršev

- nepripravljenost za zrela razmerja, t

- nezmožnost in nepripravljenost za sprejemanje odločitev, t

- strah pred zavrnitvijo,

- kruti starševski nadzor v otroštvu in pomanjkanje starševske toplote,

- obsedenost z napakami,

- zmanjšanje osebnih zaslug, t

- prisotnost drugih odvisnosti, t

- pomanjkanje občutka varnosti,

- intimno nadlegovanje odraslih v otroštvu,

- Povzročena travma v otroštvu.

Ljubezenska odvisnost se pripisuje psihološki in v primerjavi z odvisnostjo od drog, alkohola in interneta. Predmet odvisnosti je lahko absolutno karkoli, vendar mehanizmi, ki se razvijajo na podlagi medosebnih odnosov, delujejo identično in vodijo k samouničenju.

Posebnosti odvisnih odnosov so nenasitna potreba po ljubezni, pa tudi patološka ljubosumje. Kako prepoznati - občutki so resnični ali je odvisnost? V zdravem odnosu imajo partnerji svoj krog prijateljev, svoj prostor in svoje osebne konjičke. Drugi partner vzame osebno življenje ljubljenega (oops) z razumevanjem in spoštovanjem, ne da bi se pretvarjal.

Ko ljubezenska zasvojenost izhaja iz obupa in ne iz potrebe po boljšem poznavanju. Levo, trpeči posameznik, ne more čutiti niti ene same osebe. Njegovo čustveno udobje, ki ga gradi okoli svojega partnerja, je zelo odvisno od njega in, če se pričakuje ločitev, deluje kot smrtni udarec za obstoj odvisne osebe. Oseba ima občutek boleče dezorientacije, saj so ljubezenski odnosi za odvisnika pomenili en sam razlog za življenje.

Glavni problem v soodvisnosti je zaustavitev osebne rasti in včasih degradacija obeh partnerjev.

Kaj odvisna oseba opredeljuje z besedo ljubezen je pravzaprav zamrznjen, brezploden, destruktivni odnos.V teh odnosih objekt odvisnosti opravlja funkcijo zagotavljanja potrebe po doseganju zaupanja in miru, iluzija ljubezni zavzema zadnje mesto, saj ni prave duhovne bližine.

Znaki ljubezenske odvisnosti

Glavni simptom odvisnosti je stalen občutek bolečine in trpljenja, tudi ko je ljubljeni blizu. V urah ločitve se oseba nenehno spominja predmeta ljubezni, spomini pa so obsesivni. Misli obsesivnega načrta nekontrolirano prodrejo v možgane ljubimca. Odvisna oseba idealizira partnerja, ima relativno visoka pričakovanja glede njega, ga vedno opravičuje, čeprav se počuti krivega in ne more kritično oceniti povezave s svojim partnerjem. Odvisni partner je bolj zaskrbljen, da zadovolji potrebe ljubljene kot pa svoje, zelo je zaskrbljen in strah, da ni vreden svojega partnerja, ker ima nizko samospoštovanje. Prav tako se boji naravnega obnašanja zaradi strahu, da ga bo njegov ljubimec takoj zapustil, saj ne bo dopuščal njegovih antikov.

Večina ljudi zamenjuje ljubezen in ljubezensko odvisnost, vendar imata velike razlike:

- ljubečim ljudem ter skupaj in ločeno. Odvisnost od ljubezni je zaznamovana z dobrim začetkom odnosa, vendar z občutkom nelagodja, ko so drug od drugega odvisni ljudje postali neznosni, da so skupaj,

- ljubezen daje pozitivna čustva, oseba čuti zaupanje, harmonijo, stabilnost. Odvisnost je negativna in oseba je preobremenjena s strahovi, negotovostjo, ljubosumjem, tesnobo, dvomi, notranjo napetostjo,

- ljubezen ohranja notranjo svobodo in z ljubezensko odvisnostjo je razpoloženje neposredno odvisno od videza, dejanj, pohval in glasu ljubljene osebe,

- z resnično ljubezni oba partnerja sodelujeta v enakih odnosih in z odvisnostjo odlikujejo prevlado in podrejenost,

- ljubezen je konstruktivna in vodi k uspehu, odvisnost pa je destruktivna in zaznamuje poslabšanje zdravja, finančno stanje, delovne zadeve,

- biti v ljubezni, človek je sposoben ustvariti, z odvisnostjo, je osebnost uničena od znotraj in oseba preneha pripadati sebi.

Ljubezenska odvisnost od osebe se razvije, ko se naslednji dejavniki ujemajo:

- partner je zelo blizu mladostnemu idealu,

- presežek spolnih hormonov v telesu,

- posameznik se zavestno trudi biti ljubljen in ljubljen.

Opsesivno odvisna razmerja so označena z naslednjimi koraki:

- partnerji se drug drugemu zdijo sorodne duše, med njimi pa je ljubezen na prvi pogled,

- hiter začetek odnosa

- željo, da bi bili skupaj vsako sekundo

- nenehne fantazije o ljubljenih, t

- priznanje zvestobe in ljubezni,

- zanemarjanje interesov družine, prijateljev v imenu enotnosti s partnerjem,

- videz prepirov, po katerem se izkaže, da vaš partner ni tisti, za katerega je dal sebe,

- partnerica ne želi preživeti časa skupaj,

- žrtev naklonjenosti začne panike zaradi občutka osamljenosti in brezbrižnosti partnerja, spremeni se v patetično in ponižano osebo v obupnih težnjah, da se ponovno združi s svojo ljubljeno

- partner postane brezbrižen in kritizira močno odvisnega partnerja, kasneje pa prekine odnos ali vrne, pogosto postavlja pogoj, da se bo odnos nadaljeval, če se odvisni partner uvede v obliko,

- ob obnovi odnosov ponovite prepire,

- ko je partner oddaljen, se začne obupana preganjanja žrtve.

Kompulzivni soodvisni odnosi so zaprt krog nezdravih reakcij - zaobljube, naklonjenosti, obljube, panike, zavrnitve, združitve in ponovno zavrnitve. Pogosto partner zapusti žrtev odnosa in odvisni partner začne trpeti. Trpljenje in tesnoba povzročata zmanjšanje samopodobe, napadi panike, občutek izolacije, praznino in depresijo.Zasvojena oseba skrivaj ali odkrito začne slediti nekdanjemu partnerju in mu daje večjo pozornost. Dogodki se ciklično nadaljujejo, dokler žrtev odvisnosti ne preneha tako obnašati in poskuša najti načine za osvoboditev od ljubezenske odvisnosti.

Kako se znebiti odvisnosti od ljubezni

Odvisnost je zelo težko premagati, ker oseba, ki trpi zaradi takšnega razmerja, tega vedenja ne prepozna kot vsiljivega in destruktivnega. Za posameznika, ki trpi zaradi odvisnosti od kode, se zdi, da je njegovo celotno življenje odvisno od tega odnosa, in ta odnos daje vrednost v njegovih lastnih očeh in postaja sredstvo za samoaktualizacijo. Kot v primerih obsesivno-kompulzivne motnje, človek pogosto razume, da se obnaša nepravilno, vendar sam ne more spremeniti vzorca vedenja v trenutku. Pogosto se v soodvisnosti bistveno poslabšajo sposobnosti racionalnega razmišljanja in tisti, ki so odvisni od kode, potrebujejo rehabilitacijski program. Prepoznavanje odvisnega razmerja od partnerja je glavni pogoj za njegovo odpravo. Zmožnost razlikovanja zdravega vedenja od odvisnega vedenja vam bo omogočilo, da še naprej gradite srečna partnerstva.

Da bi se znebili ljubezenske odvisnosti, bi morali najti vrednote in želje, za katere je resnično vredno začeti živeti, vključevati različne hobije v vašem krogu interesov, prijateljev, dejavnosti in ne le predmet ljubezni. Da bi to dosegli, morate uresničiti svojo lastno ceno in vrednote sebe kot osebe, ne pa prazne prijave drugemu partnerju. Samo s podporo vašega partnerja se lahko naučite ceniti in ljubiti sebe, najti pravo ljubezen. Ampak, če partner ne zagotavlja podpore, boste morali narediti najtežji korak - prekiniti z njim, ne glede na to, kako boleča je. Ne hitite biti razočarani v ljubezni, če enkrat niste imeli srečo, drugič boste drugačni in pravi občutek vam bo omogočil, da uživate v odnosu.

Psiholog ali psihoterapevt, ki lahko oživi vero v lastno moč, ponovno pridobi ljubezen do sebe, lahko pomaga izločiti ljubezensko odvisnost, ki vam bo omogočila, da začnete novo življenje brez destruktivnega odnosa.

Več člankov na to temo:

58 komentarjev o »Ljubezenska odvisnost«

Pozdravljeni! Imam naslednjo situacijo. Star sem 28 let. Avgusta sem srečal človeka na internetu - 15 let starejši, dvakrat ločen, dva otroka iz njegovega prvega zakona. Že od prvega dne nas je bilo vse v redu - o vsem smo lahko govorili več ur, imeli smo podoben smisel za humor, za nas ni bilo prepovedanih tem, pogovarjali smo se o vsem in postajali zelo blizu. Razlika v starosti se ni čutila popolnoma. Lahko bi zastavila kakršno koli vprašanje in takoj dobila podroben odgovor. Dobro se je zavedal mojih pomanjkljivosti in vse je mirno obravnaval. Želel je resno razmerje in pomemben pogoj je bil, da je vse preprosto in brez zapletov. Seveda sem ugotovil razloge za prekinitev v prejšnjih razmerjih, da ne bi ponovil svojih napak ob istem času: s prvo ženo se je sčasoma izkazalo, da nimajo skupnih ciljev in interesov, druga se je spremenila v težkem obdobju, še vedno sta bili dve dekleti, od katerih ga je ena prevarala. finančna vprašanja, druga pa se nenehno izgovarja in ubija samospoštovanje. Ni dvoma, da je vse to res.
Prvič je prišel v enem mesecu tri dni, kar smo precej dobro preživeli.
Žal drugič ni bilo vse dobro. Živim s svojimi starši in mama ima rad nadzor nad tem, kdaj pride nekdo, listi itd. In ko je moj človek prišel drugič, so se težave začele prvi večer. Zvečer sem ga spoznal na letališču in ko smo prispeli, dokler nismo našli njegove nastanitve in se je tam naselil, je bilo že precej pozno in moja mama me je klicala dobesedno vsakih 15 minut s kriki, ko pa se bom vrnila. Nato smo stali na avtobusni postaji, in kot bi imela sreča, ni bilo javnega prevoza do mojega okrožja, niti taksija.Moj človek je bil seveda navdušen in celo začel govoriti, da me je zaman povabil, da skupaj praznovam novo leto, saj sem bil tako nadzorovan. Na koncu sem šel domov. Naslednje tri dni smo skupaj preživeli. Vse je bilo v redu, toda moja mama je uredila policijsko uro - doma do 11. ure, bila sem neumna in poslušna.
Naslednjič se bomo sestali 12. novembra. Pogovarjali smo se o naslednjem sestanku, rekel je, da tudi če me moja mama dobi, je v redu, šel bom domov, glavna stvar je, da se bomo srečali. Toda potem, dva tedna pred sestankom, je videl svoje otroke in potem, ko so mu povedali za njihovo srečno in svobodno življenje, je nenadoma spremenil svoj odnos. Ne vidim druge razlage. Naslednji dan je z menoj začel komunicirati na drugačen način - neradi in rahlo razdraženo. Ko sem vprašal, kaj je narobe, sem rekel, da je vse v redu, nisem dovolj spal. Po nekaj dneh se je izkazalo, da sem »čudovito dekle, a škoda, da me toliko nadzorujejo, ker ni normalno«, ne nadzoruje svojih najstniških otrok in skrbi, da me ne bodo pustili z njim in zakaj me ne bodo pustili. Nisem ga opozoril, da ne morem imeti osebnega življenja. Prav tako sem nespametno določil, da imam težave v odnosih s svojimi starši (v resnici nič katastrofalnega, samo zapletenega in nihče me ne bi zadržal zaklenjenega). To je trajalo skoraj dva tedna, malo smo razpravljali, kaj bomo naredili naslednjič, in 4 dni pred sestankom je dejal, da mu ne bo dovoljeno zapustiti dela, in morda ne bodo niti izpuščeni ob novem letu, in bil je zelo razburjen, vendar se bo strinjal, da bi se strinjal z organi. 12. novembra je napisal, da upa, da mu bo glava spremenila mnenje in da bo vse ostalo. Dodal me je na črni seznam, kjer je bilo mogoče. Bil sem samo v stuporju, nisem razumel, za kaj je, da lahko naredim takšno stvar. Nekaj dni kasneje sem napisal pismo iz drugega poštnega predala, v katerem sem rekel, da ne razumem, zakaj si zaslužim takšen odnos, zakaj moram ves noč ležati, potem pa izgine in me izbriše od vsepovsod. Prosil sem za odpuščanje za vse, kar bi lahko storilo narobe, in prosil, da mi daš še eno priložnost. Odgovoril je, da mora razmišljati nekaj dni in da se mora opravičiti, verjetno pa me ni vreden (kot v melodrami). Ne morem prenašati in pet dni kasneje sem napisal še eno pismo, v katerem je rekel, zakaj me je vrgel vse dobre stvari, ki smo jih imeli zaradi nekaterih malenkosti in spet prosil, da se vrnem. Na koncu je napisal, da mu je zelo žal, da imamo drugačne izkušnje v odnosih (na to sem ga opozoril že od samega začetka in rekel je, da je celo dobro, da imam malo negativov), predvsem pa Vznemirja me, da nimam svobode in mi ne more pomagati z ničemer in moram rešiti vprašanje z osebnim prostorom in šele nato začeti odnos. Napisal je, da je zgrešil in ve, da je vzajemno. Vse V obupu sem tudi napisal še eno pismo, da je neumno vrgati vse zaradi nekakšnega nesporazuma in neumnih napak, da imajo drugi pari še večje težave, vendar nismo imeli nič strašnega in na splošno je bilo vse skupaj moralo biti normalno vendar ni odgovoril.
V dveh tednih mi ni uspelo okrevati in ne vem, kaj naj naredim. Ne vem niti, če je odvisnost. Konec koncev, praktično nismo ostali blizu, nismo drug drugega nadzorovali. Vedno sem bila srečna, ko je preživel čas s sorodniki in prijatelji. Toda ko mislim, da nikoli ne bom našel druge osebe, s katero bi lahko tako odprto in svobodno komuniciral, ki je bil pripravljen razpravljati o vsem, kar bi mi bilo tako drago, da se je ločitev zgodila samo zaradi nekega neumnega razloga, sem postal neznosno slabo. Ali je mogoče obnoviti odnos?

Zdravo, Marina. Glede na trenutne razmere se je človek že sam odločil, da ni potrebno nadaljevati razmerja, ki se praktično še ni začelo, vendar že povzroča težave.
To ni samo zaradi maminega nadzora.Življenje v različnih mestih - prav tako ne dodaja romance odnosom.
"V obupu sem že napisal, da je neumno vrgati vse zaradi nekakšnega nesporazuma in neumnih napak, da imajo drugi pari še večje težave." Težave z življenjem se lahko premagajo, starši pa se ne morejo preoblikovati, vendar jih je treba sprejeti, ker so obstaja. Ni pripravljen na to.

Dober dan! Upam, da bom dal analizo in moj problem. Moja zgodba
Imel sem 17 let, takoj ko sem ga spoznal, da so bile sanje mnogih deklet, bil je 7 let starejši od mene, moja prva ljubezen, moj prvi človek, je padel na glavo. Po azerbajdžanstvu je Azerbajdžan, jaz sem pol Rus, pol Tatar. Imel je nič, nobenega avtomobila, nobenega stanovanja in ljubil sem njegovo dušo, in ne za nič, vse je bilo dobro, začeli smo živeti skupaj, dal je zlato, telefone, toda vse to se je končalo. Začel je hoditi, njegov vroč temperament je želel druga dekleta, ko sem zavrtel tantrume, dejstvo, da se je spremenil, je odgovoril: "Prideš k vam, živim z vami, jaz sem tvoj, vendar se bom spremenil." Čeprav ni govoril o svoji ljubezni, sem z dušo čutil, da me je ljubil. Naslednja stvar je, da je začel, da vse plače od mene, da sem zaslužil, nisem delal uradno, natakarica, vzel ves denar, ki ga je moj oče poslal, preživnine, na koncu nisem mogel niti kupiti hlačke za sebe. Začel me je udarjati, hodil sem z modricami, tudi z prstom pod očesom, sem potegnil lase po vsem stanovanju. Kot rezultat, je moral iti domov k svojim staršem, levo, je dejal, da je plačal za stanovanje, 3 dni po odhodu, lastnik prišel in dejal, da ni bilo plačano. Njegovi sorodniki so rekli, da se ne bo več vračal v Rusijo, šel sem nazaj v kavarno, začel delati, mesec dni kasneje se je vrnil, me sploh ni pozdravil, kot da ne poznajo, niso komunicirali. Mesec dni kasneje sem spoznala drugega, se je izkazalo, da je ravno nasprotno, skrbelo, kupilo mi je vse, ni dvignila roke, začela sva živeti, odšla v Sankt Peterburg. Nekdanji fant je bil poslan v zapor, ko me je v zaporu spomnil, da je ljubil samo mene. Rekel sem, da me je izgubil. Ko je bil izpuščen, je odšel v Moskvo, da bi me pozabil, da me to mesto spominja na mene, začel mi je pisati, da ne more pozabiti, da je ljubil samo mene in da ne bo nikogar več ljubil, si želel družine, otroke od mene, nikoli ne bo s katerimi živeti in se ne poročiti. Verjel sem, da so se ponovno začela čustva, dogovorili smo se, da se srečamo v Ufi, na koncu sem pobegnil. Začeli smo živeti, on se ni pojavil doma kot običajno, rekel je, da bo zagotovil vse, vendar moram prenašati vse njegove antikvitete. Zamudila sem mater, odločila sem se, da grem v svoje mesto, je pustil. Tisti tip, ki se je vrnil iz Petra, je rekel, da mi je odpustil mojo napako, prosi me, naj se vrnem, sem rekel, da ni ljubezni. Sem se mu zmešala, rekel, da ne more brez mene, čakal me je mesec dni in odšel. Začeli smo živeti s prvim, vse je začelo isto, vzelo posojilo zame in ni plačalo, komaj plačano, nisem mogel tolerirati takšnega odnosa do sebe, moral sem oditi. Po enem mesecu sem spoznal 3 fantje, srečal se je dolgo časa, končno prišel skupaj, še vedno živim skupaj, prisegam, nenehno me pripelje do histerije, hoče stalno priseči. Sedaj ne morem izstopiti iz glave drugega, kakšen bedak sem bil, da sem zbežal od njega, jokal, obžalujem, zelo me je potlačil, včasih pomislim na 1, v sebi in ga sovražim in ga pogrešam, za takšne brezobzirne, nesramne, nesramne Pomagaj mi ugotoviti, kdo imam še vedno občutke, morda ljubezensko afero za prvo? Pod tušem se želim vrniti k drugemu. Kaj je narobe z mano? S kom naj? Zelo sem zmeden.

Zdravo, Rosa. Če s svojo dušo razumete, da je drugi fant boljši, potem se mu vrnite.

Pozdravljeni, imam problem. Ne vem, kaj je stvar.Pred tri leta sem spoznala nekoga na internetu, se malo pogovarjala, takoj začela hoditi, sprva je imela zelo topla in iskrena čustva do njega, v tem trenutku imamo pogosto prepire o malenkostih, vendar se redko vidimo. Včasih nimamo o čem govoriti. V vsakem prepiru, tudi ko je bil kriv, se vedno opravičujem, ko so se zelo resno prepirali in niso komunicirali, niso poklicali teden dni (nekje tako) in bilo je slabo zame brez njega. Ne vem, kaj naj naredim. Pomoč Imam 17 let in moj fant ima 19 let.

Zdravo, Nick. Pokažite moč volje, ne priporočamo, da najprej pokličete in se tudi opravičite, vsak dan bo lažje. Obrni pozornost na druge.

Pozdravljeni, srečal sem človeka v drugem mestu poleti, govoril 4 ure, se vrnil domov, zdaj ga tretji mesec ne morem pozabiti, izgubil sem si misli, govoril je z menoj prvi mesec na telefonu, hotel sem prihajati pozimi, hoditi z njim, preživeti z njim, hoditi z njim, hoditi z njim čas, vendar me je začel ignorirati, sem napisal, klical! Potem je odgovoril: vsak dan je pisal, da bomo kasneje govorili po telefonu, vendar nikoli ne kliče nazaj.
Danom mislim samo na njega, mislim, da ne morem storiti ničesar, kar naenkrat, če pridem k njemu pozimi. Lahko bomo hodili.
Vendar očitno nima želje po komuniciranju, čeprav se po drugi strani odziva na sporočila, potem bi lahko dodal črni seznam, če bi bil tako utrujen. Obstaja taka stvar, da je zelo sebičen in zelo rada ljubi pozornost žensk.
Torej sanjam komunicirati z njim, vendar ne deluje. Prosim, povej mi, kaj naj naredim!

Zdravo, Catherine. Potrebno je »ohladiti se« in ustaviti »zmago«. Deklica ne postane pogosto zanimiva, ko se fant začne zavedati, da je že "osvojila".
V zvezi z vami ni treba storiti ničesar, da bi vas podredili. Zato fant ne ceni odnosa, ki mu ga naložite, ne zanima ga. Pustite pravico do njega - prva, ki vas bo poklicala, pisala, povabila na obisk.

Pozdravljeni
Moj položaj je podoben situaciji Aleksandra iz šole.
Sošolec, zelo lep kot luna in pameten (ne idealizira). Bilo je konkretnih namigov z njene strani, do konca šole so bili še bolj izraziti. Ni si upal povedati o svojih občutkih: nizko samospoštovanje, mislil je, da ni vreden. Toda med osebnim pogovorom sem komuniciral mirno, samozavestno. Leta je minilo, diplomiral je na univerzi in se ponovno ovrednotil. Še vedno ne izstopa iz glave, vse to pa poganjajo občasna srečanja diplomantov, na katerih je tudi navzoča. Po zadnjem takšnem sestanku, za njo »zbogom, Anton«, je rekel v takem glasu ... Odločil se je. Pan ali odšel. Dolgo sem razmišljal, začel klicati. Poklical. Po neuspešnih poskusih, da bi se sestali, da bi se pogovarjali iz oči v oči, rečem odkrito: "spoznajmo se." Stupor (očitno se je začelo nenadoma). Pravi, da je nepričakovano in da je to nekakšna šala. Rekel je, da bo poklical nazaj, pravijo misli. Z nadaljnjimi poskusi vzpostavitve stika je odgovor na molk. V glavi takšne tišine je veliko hipotez. Načrtujem zadnje poskuse za pogovor. Dvomi so bili odpravljeni. Moralno pripravljen slišati vse, kar pravi, čeprav je odgovor "ne". Nimam kaj izgubiti. Upam, da bo to pomagalo pozabiti, če se nič ne zgodi, sicer se bom vse življenje očital, vendar tega nisem storil.
Izraženo, kot sem lahko.
Kako se lahko spopadeš s to situacijo? Vnaprej hvala za vaš odgovor.

Zdravo, Anton. Ne hitite stvari, ne pretiravajte z dekletom, od nje ne zahtevajte konkretne odločitve. Samo lepo skrbite, postanite prijatelj. Vse bi moralo začeti s prijateljstvom, pomeni le dober odnos. Mogoče se »spoznajmo« je premislila, kako bi postala samo tvoja punca in morda ima prijatelje.
Za začetek se mora navaditi na vas, zato se ji v svojih občutkih ne odpirajte takoj.
Podzavestno vas bo deklica primerjala z vsemi oboževalci (za velikodušnost, vztrajnost, sposobnost za lepo skrb, doseganje ciljev, zanesljivost, inteligenco, prisotnost volje, notranje jedro, smisel za humor, sposobnost zadovoljstva in užitka v malenkosti). Iz vsega tega bo gradila podobo idealnega partnerja in bodočega moža. Torej, imajo potrpljenje, življenje je dolga stvar, in s pravimi ukrepi, lahko doseže vse, kar se je prej zdelo nemogoče. Vsa vaša dejanja so tudi izvedena, vse delate pravilno. "Z nadaljnjimi poskusi vzpostavitve stika, tišine v odgovor." - Očitno vas ne želi odgnati in ne sprejema vaše ponudbe v celoti. Povabite dekle na sprehod, v kavarno, ki se nanaša na dejstvo, da je to ne zavezuje k ničemu in si samo želite preživeti prijeten večer z njo. Vso srečo!

Res potrebujem nasvet. Šel sem v Sankt Peterburg enkrat, srečal dekle tam po naključju, oči v oči, govoril celo noč, zaljubil kot otrok na prvi pogled in ni niti opazil prstan na moj prst, se je izkazalo, da je bila poročena in živi v drugem mestu, jaz sem iz Moskve . Njen zakon me ni ustavil. Nekaj tednov kasneje je prišla v Moskvo na delo in nato začela. Intimnost, stalna želja in strašna nenaklonjenost. Grozno čustvena odvisnost, kot je bila nekoč resen pogovor in je svojemu možu povedala vse, se je končno odločila, da ostane z njim. Trpela sem, skrbela, nisem spala, nisem jedla. Čez nekaj časa je spet prišla, spoznala sva se in vse se je začelo znova, ljubosumje, da je bila z drugo, vendar se ni mogla odreči vsem, bilo je dela, starši, s katerimi je tesno komunicirala, vendar nisem obupal. Pogosto sem hodila k njej, občasno pod nekaterimi pretvezami, in prišla je k meni. Razumel sem, da se to ne more nadaljevati, toda kakšne želje bi lahko obstajale, če izbira ni bila opravljena v moji smeri? Jaz sem samozavestna, pozitivna, široka miselnost in vse to se je zdaj spremenilo v kup blata, ker smo pred mesecem dni prenehali komunicirati in sem padel v globoko depresijo. Zelo podobno vedenju v članku. Spim slabo, sploh ne želim komunicirati z nikomer, skoraj nikamor ne grem in je zato zelo težko raztresen, dobesedno si prisilim, da nekaj naredim. Neprestano razmišljam o njej, ne pozabite. Ne vem, kaj naj naredim, ker razumem, da je nemogoče živeti tako, uničim sebe, kljub dejstvu, da se zdi, da je v popolnem redu. Toliko upanj in sanj, ljubezni in vsega v ničesar, ki se skušajo premagati, a nič ne pride ven. Nekje sem prebral, da je najboljši način, da pozabimo na žensko, da se srečamo z drugo, bistvo pa je, da ne želim nikogar pogledati za njo. Nekakšna obsedenost. Pomoč prosim nasvet bi bil zelo hvaležen ...

Zdravo, Alexander. V tem trenutku, ko boste težje pozabili deklico, težje bo postala vaša duša, žalostni spomini vas bodo občasno obiskali.
Zato priporočamo naslednje:
- da se ne uprete stanju, ki ga imate zdaj (duša mora biti izgorela in sprejeti dejstvo, da vaš ljubljeni ni blizu in da bodo vaše življenjske poti potekale vzporedno),
- spoznati, da ste kljub grenkosti, zamere, depresiji, bili srečni, doživeli resničen občutek, to pomeni, da imate srečo in se zahvalite za vesolje. Konec koncev, vse to ne bi moglo biti.

Dober dan Položaj je naslednji. Zdaj poročen. Otrok je star 2 leti, skupaj 3 leta. Obstaja mladenič, s katerim poznam 7 let. Od samega poznanstva ga je odtrgala streha. Stabilnega odnosa skoraj ni bilo. Pozna njegove starše in številne sorodnike. Tipičen samski - je bilo veliko deklet, a vse za zelo kratek čas. Nenehno se pojavlja v mojem življenju. Postala je noseča od njega, rodila hčerko, vendar je umrla. Za vse je izvedel šele po tem, kar se je zgodilo. Torej ga nisem hotel povezati z otrokom, želel sem imeti delček tega.(Ko se je pojavil, če bi imel ljubezensko afero, sem vrgel vse in bil z njim, ne obžalujem ničesar ... Pred tremi leti sem spremenil svojo telefonsko številko, zapustil družabna omrežja, se preselil, prekinil vse odnose. Potem sem spoznal svojega moža, sem se rodil Moj mož je stabilen, vendar v želodcu ni nežnosti in metuljev, intimna je pogosta, zdaj pa se pojavi ta nekdo od njegove vrste - noge se upogibajo, srečajo na ulici in me povabi na kavo. občutek, da nisem gospodarica svojih dejanj, vse razumem, vendar to počnem drugače Kaj storiti?

Pozdravljeni, Margarita. Morate se združiti in v mirnem ozračju skrbno razmisliti o tem, da imate radi osebo, ki sprejema vašo ljubezen. Za vaše dobro, on ni pripravljen dati vsega, zakaj bi to počeli?
Za žensko (s časom boste to razumeli) je zelo pomembno, da je v življenju ljubljena, žalostna in cenjena. Če vas ljubi ljubi, poskrbite za ta odnos in ne iluzorno.

Pozdravljeni! Povej mi, prosim, kako pomagati moji sestri. Približno pol leta živim z eno osebo. Sam sebe imenuje lastnik. Rekla je, da je od nje zahteval resnico in samo resnico o njenih preteklih romanih. Povedala ji je o svoji preteklosti. Prisilil jo je, da zapusti vse socialne mreže. Včasih je prišla in se pritožila nad njim. Da je pogosto nezadovoljen z enim ali drugim. Nekajkrat sem opazil, kako se pogovarja z njo v mandativnem tonu. In tiho je. No, vidite, zadovoljni. Nikoli nisem vstopil v njihovo razmerje. Toda pred kratkim se je izkazalo, da je jemala nekaj pomirjevala Grandaxine. Prvič, prijatelj me je poklical in rekel, da moja sestra ni povsem ustrezna. Ko sem prišel, ni hotela iti z mano in se obnašala agresivno. Bila je nekako počasna. Naslednji dan sem jo zjutraj poklical. Na koncu, ob kosilu, je njen fant dvignil slušalko. Rekla je, da spi. Ko sem vztrajal, ji je dal telesa. Govorila je kot pijanec. Pod vplivom drog. Na splošno sem se pomeril in spoznal sem se pozno popoldne istega dne. Obnašala se je agresivno, rekoč, da se v njenem življenju povzpnemo in take stvari. Na koncu je izbrisala vatsap. Kliče mamo. Njena prijateljica (ki me je klicala) se je z njo povezala in rekla, da ni enaka kot prej. Čustveno depresivno in nezanesljivo. Prosil sem, da ne grem v njeno življenje. Želi ga ugotoviti. Zelo težko obdobje v njenem življenju. Ampak vse drži pod nadzorom.
Resnično, nisem nameravala nosa v njen posel. Ta zgodba me razdraži in prestraši s tabletami. Ne vem, kje živijo. Kaj ji daje piti? V zadnjih dneh živim v nekakšnem strahu pred sestro. Naj živi z vsakim, ki ga želi, ampak ne sprejema nobenih smeti. Skrbi me. Mimogrede, to njen fant ne dela in ji je že večkrat ponudil denar, da bi vložil svoj denar v dvomljive projekte.
Povej mi, kako biti. Kako razumeti, da moja sestra ne sedi na tabletah ali drogah. Konec koncev, malo vemo o tem tipu. Sestra je stara skoraj štirideset let. Vem, da je že odrasla. Ampak ona preneha biti moja sestra in draga oseba.
Hvala.

Dober večer! Imam takšno situacijo, da se ni mogoče spopasti. Bili smo skupaj z mladim 5 let, imamo razliko v starosti 16 let, skupaj smo živeli tri leta in dva na daljavo, prihaja k meni dvakrat letno, ko je priložnost, kliče večkrat na dan, komuniciramo, nenehno sem vztrajal, da se nekaj odloči. In na koncu se je odločil, da me ne bo mučil. Rekel je, da mu je všeč dekle, toda vse to ni vzajemno. Zelo boleče in težko mi je prekiniti odnos, vedoč, da oseba laže o drugih razmerjih, me kliče in vpraša, kako so stvari itd. Ko se odločim, da ne vzamem telefona - ne vzamem, prosim vas, da ne kličete še enkrat, poslovim se in v odgovoru slišim zbogom. Konec koncev, če se je oseba odločila, da odide, zakaj potem vse to? Kako se odločiti za prekinitev odnosa? Prosim, povejte mi.

Zdravo, Elena. Najresnejši odgovor bi moral biti: ali res ne želim več komunicirati s to osebo. Če je odgovor ("da, ne želim"), potem morate spremeniti telefonsko številko.

Dober večer! Želim si deliti problem in prositi za nasvet. Ko se je odnos prekinil pred šestimi meseci, sem spoznal dekle, prižgala se je s svetlobno hitrostjo, nisem doživela takšnih čustev z nasprotnim spolom zadnjih 3-4 let, nasmeh ni nikoli zapustil mojega obraza, hodil po ulici in se samo sijal od sreče, Tudi tujcem sem se celo nasmehnil, tako da je bilo vse v redu, nekatere okoliščine so me spodbudile, da živim skupaj. Prišli smo skupaj, vse je bilo zelo dobro in romantično, lepota je bila v podrobnostih, potem je nekaj šlo narobe, opazil sem, vendar me je bilo strah reči nekaj, da ne bi pokvaril svojega razpoloženja, vendar sem se naveličal tega stresa, zbral sem moči in se odločil govoriti. Gre za to, da smo hitro začeli živeti skupaj, da ni bilo udobno, vse se je začelo prehitro razvijati, a se je izkazalo, da gre za nekdanjega mladeniča, s katerim niso več skupaj, in to je rešitev za njeno mrzlo glavo, razjezil jo je, pisal z različnih strani v VK, ki ga je blokirala, izgubila je dobro razpoloženje, bilo mi je udobno, pretekla ljubezen je ne pusti in ni ga skrila. Postal sem popolnoma odvisen od njenega razpoloženja, je bila ogorčena, pred kratkim sem videl zavihke v brskalniku na temo odvisnosti od ljubezni, kako jo ustaviti itd. in razumem, da se še ni razumela, toda popolnoma sem šla v to, mi povedala, kako biti v tej situaciji, kaj naj se lotim in kako se obnašam, nekdanjega mučenca ni izhoda, ga obravnavam zelo spoštljivo in skrbno, iskreno, ne prosim, to ve, toda vidim, da ne more storiti ničesar s seboj. Res potrebujem tvojo pomoč.

Zdravo, Basil. Poskusite deklici razložiti, da obstaja ena ljubezen in da je za to veliko ponaredkov. In dejstvo, da je prvi začel »skrbeti za njo« spet, ne pomeni, da jo ljubi. Iz nekega razloga je fant spoznal, da mu je postala zelo draga prav, ko je dekle začelo novo razmerje.
Dekle lahko pošteno poveš, da je neprijetno, če veš, da je v korespondenci s prvim, in da se je njen odnos nepošteno do tebe spremenil, kljub dejstvu, da jo še naprej obravnavaš s spoštovanjem. Ponudite deklici, da ohrani odnos, ki se bo iztekel, in začnite se srečevati, da se bo končno razumela. Imeli boste priložnost, da obnovite obdobje sladkarij in romantike, dekle pa bo prepričano v iskrenost vaših občutkov.

Ne vem, kje začeti, moj mož in jaz sva bila poročena 33 let, njegovo ime je Vyacheslav, star je 57 let. Imamo 2 odrasla otroka, 4 vnuke, vse izgleda dobro, tudi sosedje so ljubosumne, da smo vedno skupaj. Sedem let sem starejši od svojega moža, izgledam dobro, sledim sam, zdaj sem upokojen. Moj mož ima ljubico, kot sem se naučil že 8 let, ona je stara 48 let, je 8 let mlajša od mojega moža, razvezana je, ima 3 otroke, nobenega stanovanja, živi v najetem stanovanju. Prvič sem se naučil pred petimi leti, prišlo je do škandala, prosila sem za odpuščanje, da za to žensko vedno več ne bo delalo, delali so skupaj, in tu spet, oktobra 2015, sem našel levi telefon, kjer se ljubezenska korespondenca, spet, odpuščanje, ki se ne bo več spreminjala. da ne želi živeti brez mene, ta ženska ne želi iti k njej, ponudil sem mu, naj gre z njo, vendar on ne želi, jaz mu rečem, da določi, kaj hočeš. Sam ne vem, kakšna je njegova ljubezenska afera za to žensko ali kaj?

Pozdravljeni, Nina Vasilievna. Če je mož varal, potem nima dovolj seksa doma.

Pozdravljeni, moje ime je Julia. Rad bi slišal vaš nasvet. Poročen je že skoraj 20 let. Družinsko življenje je kot vojna: zdaj boj, zdaj zatišje, dva otroka. Počutim se kot prava Ruskinja, ki bi ustavila konja na skoku in tako naprej ... Želela sem ljubezen, romanco od mojega moža, vendar ni hotel ... vsi so živeli svoje življenje ... Pred skoraj 2,5 leti je prišel uslužbenec.Neporočena, tam je otrok .... se je pravkar razšla s soprogo ... .. Pripeljala nas je drug drugemu, ker se nisem uprla .... in ni opazila, kako je postala suženj našega odnosa ... ljubiti samo, ko hoče .... obstaja razpoloženje - no, ne - slabo .. vse je zapleteno zaradi dejstva, da delamo v majhni pisarni, mize drug proti drugemu. Njegove težave so postale moje, moje in za delo - samo moje .... večna ljubosumje, vohunstvo .... pogosto se prepirajo, hitro se odmaknejo .... Razumem, da to ni bila ljubezen, ampak odvisnost .... izgubila sem zanimanje za življenje in razmišljam le o tem .... Ali menite, da bo njegovo premestitev v drugo regijo pomagala v moji situaciji?

Zdravo, Julia. Njegova odsotnost (premestitev v drugo regijo) vam bo pomagala razumeti sebe. Vprašajte se pošteno: »Ali ste kdaj sanjali o tako romantičnem odnosu?«

Želim odgovoriti na Alexandra, ki je v šoli obtičal za dekle. Ne poslušajte nasveta v slogu sadomazo, da bi se povzpeli na družabne strani istega dekleta in povečali njene nesreče ter prosili za znak pozornosti kot berač. Potem se zagotovo obesite. Niste ji padli, ženske takoj ugotovijo, ali bodo s tem ali tistim tipom, in zato skušajo pritegniti njegovo pozornost na vse možne načine. Če si kot pluta, žal ne potrebuješ. Udari ga, zmanjšaj njegov pomen za sebe. Internet je poln literature o tem in kot takih odnosih z ženskami. In najboljše od vsega, poskrbite za sebe, kariero, hobi itd. Veliko žensk je, in tam so tudi tisti, ki vam bodo všeč. Vso srečo! Ni vredno zaradi nekaterih ovac, ki vas nikoli ne bodo opazile, da se nikoli ne prikrajšate za svetle in edinstvene možnosti tega življenja.

Zdravo, povej mi, kaj naj naredim. V šolsko leto se je zaljubil v dekle, ljubil jo je nenavadno, ni pa si drznil vztrajno ukrepati, ker se je bal. 6 let je minilo od takrat in vsa ta leta izgubljam misli od bolečin, postajala sem depresivna, ne morem delati normalno, ker sem šla globoko vase, ne morem se osredotočiti na nič, spomin se je zdelo, da sploh ni sposoben obdelati informacij, ljudje ne morejo komunicirati - kot da ne slišim, kaj pravijo, kot omamljena zavest ali kaj podobnega, čustva izgorejo - ne morem se ne veseliti, komunicirati, sploh nič, niti določiti osnovne naloge in opravim, lahko sedim ure in gledam v eno točko Drži se tega, «ni sam sam to spoznal, so rekli s strani. Stalna utrujenost, jeza, apatija, napad in bolečina. Vse je v notranjosti gorelo. Pogosto razmišljam o samomoru.

Zdravo, Alexander. In kakšna je bila usoda tvojega dekleta? Ali veš Najdete ga lahko preko družabnih omrežij, na ta način ustvarjate prijatelje. Tudi če je v razmerju, morate to storiti najprej sami. V preteklosti ste obtičali in če želite nadaljevati življenje, morate dokončati tisto, česar ste se bali.
Postaviti si morate cilj, da začnete praktično komunicirati, bolje spoznati njen notranji svet.
Dekletom je všeč, ko jim je všeč njihove fotografije, kar povečuje njihovo samozavest. Takoj vsakomur ni treba ovrednotiti fotografije (eno ali dve), obdržati spletko in z nekaj frekvencami enkrat tedensko obiskati stran. Če naredite te preproste korake, bo to začetek vašega, čeprav virtualnega odnosa. Nekaj časa bo ta igra očarala, negativna čustva in izkušnje pa vas bodo zapustili.
Kar zadeva bolečino, bi rada omenila naslednje: znanstveniki so dokazali, da oseba doživlja šok ali stres zaradi dogodkov, ki se dogajajo z njim 10-12 minut, preostali čas pa si preprosto dovoljuje, da je v strah. Koliko bo oseba trpela, je odvisno od njegove volje in značaja. Toda močni ljudje se ne rodijo, ampak postanejo. Začetek spreminjanja se lahko omogoči s pozitivnim razmišljanjem - ali preprosto s spodbujanjem misli, glasno izraženimi besedami - »Uspelo bom«, »bom naredil«, »želim«. To velja za vse v življenju. Takoj, ko se pomisli na dvom, takoj povejte sebi: »Stop«.
Stalna utrujenost, apatija - lahko so manifestacije astenije. V boju proti tem stanju lahko pomaga - tinkture Eleutherococcus, ginseng, echinacea, kofein. Ta zdravila ne odpravljajo le negativnih simptomov, temveč dajejo moč, pa tudi osebno zaupanje. Kofein mora biti zelo previden, telo se navadi na to zelo hitro.
Uporabite svojo navado sedenja in gledanja v eno točko za svoje dobro - tako lahko začnete meditirati in vizualizirati svojo prihodnost. Sanjaj, predstavljaj sebe kot srečno osebo, v detajlih poskušaj občutiti, kje si in s katerimi preživljaš čas. Kot da je to dejstvo.
Priporočamo, da preberete:
http://psihomed.com/virtualnoe-obshhenie/
http://psihomed.com/kak-vlyubit-v-sebya-devushku/
http://psihomed.com/meditatsiya/

Redno sem gledal v družabnih omrežjih, vendar se nikoli nisem upal pisati, ker najprej ne vem, kaj naj napišem - pojavi se stupor, in drugič se počutim kompleksno glede dejstva, da nisem »ptica njegovega leta« in da so kavaliri višji od mene ampak imaš prav, sem obtičal v preteklosti, hvala za nasvet!

Alexander, na začetku ni treba ničesar pisati, oceniti fotografije, poslati povabilo, da so prijatelji praktično, čestitati vam s kartami za počitnice ali jih samo poslati, da bi povečali vaše razpoloženje. To bo dovolj, da dekle razume, da jo sočustvujete. Vendar ni potrebno vrednotiti njenega gospoda v svoji glavi, s čimer znižate samospoštovanje. To je vaše subjektivno mnenje in pogosto je to, kar ljudje mislijo o drugih, iluzija, iluzija.
V vsakem primeru je bolje obžalovati, kaj je bilo storjeno, kot obžalovati vse svoje življenje o tem, kar niste storili. Moramo iti ven iz cone udobja. Na socialnih omrežjih se lahko ukvarjate tudi z drugimi dekleti - sošolci, znanci ali prav tako kot ženske, vendar ob pogledu, na kateri ostanete mirni. Pomislite na to kot na igro. Nenazadnje je življenje igra in tisti, ki se lažje povezuje z življenjem, doseže več. Glavna stvar je, da se ne ustavimo in ne ukrepamo, izklopimo nepotrebna čustva. Če ne boste vzpostavili stika, boste imeli izkušnje in boste še naprej živeli v miru.
Priporočamo, da preberete:
http://psihomed.com/kak-stat-smelee/

V bistvu sem ji odprl vse karte, ve, da jo ljubim, vendar je zavrnil, verjetno, da ni bila dovolj vztrajna.

Pozdravljeni Leto in pol, odkar sem se ločila od njenega moža na njegovo pobudo, ampak za približno 10 mesecev smo se srečali zaradi zdravja, vendar sem upala na njegovo vrnitev. Zdaj, osem mesecev, ne komuniciramo, on živi na drugi in ne morem si opomogniti od vsega, kar se je zgodilo. Ne morem še naprej živeti, razumem, da se mi ne bo vrnil, vendar ne morem izpustiti. Živim samo upanje za prihodnost, da se lahko vrne. Ni življenja. Če nekaj naredim, potem samo z očesom, kako bi se odzval. Obstaja odrasla hčerka, ki je na njegovi strani, jaz jo iščem, ne čutim podpore od nje, celo se zdi, da je vesela, da se je to zgodilo, nadzor je oslabljen, manipulira z obema, jaz - to je gotovo. Razumem čustveno odvisnost, piha streho iz misli o njem, te obsesivne misli. To je grozno. Nasveti glede časa, o klinih, ne pomagajo. Različne tehnike zasvojenosti ne pomagajo. Ne morem se združiti.

Zdravo, Irina. Vaš problem je jasen. Ali vaš mož ve o vaši želji, da bi ga vrnili v družino? Preizkusite svoje obnašanje, tiste redke sestanke, se pogovorite po telefonu in vrnite njegovo lokacijo. Vidiš, tudi če ga ne vrneš, res potrebuješ prijateljske, normalne odnose. To vam bo omogočilo, da normalizirate svoje stanje in vrnete mir.
Ne mislite, da je mož zapustil družino in pozabil na vas. Občasno se spominja tudi vas, samo poskusite biti boljši, pomislite pozitivno, pustite dobre spomine na sebe po vsaki redki komunikaciji.

Da, ve za moja čustva in razume, da čakam na njegovo vrnitev, čeprav mu o tem še ne povem.

Irina, ni mu treba ničesar povedati, ampak da bi s svojimi dejanji pokazal, kako vam je drag, je vredno. Če ljubiš samo tako, potem je to večno in zakaj se ga potem znebiš? Potrebno je samo, da se zavedate, da se je to zgodilo, tako da bodo vaše življenjske ceste potekale vzporedno, vendar ostaja za vas draga in ljubljena oseba. To je mogoče reči.

Zdravo Irina.Če nič ne pomaga, potem pa pojdite v tempelj in začnite moliti zase, za hčerko, morda za moža, in vidite, vse se bo izšlo, morda se tudi ne bo dobro vrnilo z njim. Ne, no, ne, moraš najti sebe in zgraditi odnose s svojo hčerko.

Zelo dober članek. Bral sem, in to razumem o sebi. Ja, sem 46 let star kmet, vendar me boli in to je to. V svojem srcu razumem, da ne more biti po tem, kar se mi je zgodilo zaradi njene ljubezni. In včasih na otroke in hrup, kot malo (otroci stari 19 in 13 let).
Povedal vam bom, in če lahko svetujete. Poročen je bil star 21 let. Pred šestimi meseci je začel opazovati spreminjajoče se vedenje svoje žene. Na splošno so prvič otroci prisegli, drugič pa mi ni bilo dovolj. Ležala je ob njenih nogah in rekla, da je norec, da ne bo sama vzgajala otrok. Prosil sem samo, da prenočim do jutra. In ponoči je slišala rjovenje, hči njena hči z njo v sobi. Prekleto verjetno rečem, da razmislimo, kako bomo še naprej živeli. In vse, na začetku, "Oprostite, bila sem kriva z vami, bila je dobra in zanesljiva, vendar sem se prenehala počutiti kot ženska," potem sva bila obema kriva, no, vi ste krivi, vi ste me pripeljali, morate živeti ločeno, morate se razumeti ali ne ". Dobro me je poznala - če mi je odpustila, to pomeni, da nikamor ne gre. Na splošno sem odšel od doma, za tri mesece, kot eno. Ne bojim se vsakodnevnih težav, tudi brez tega se ne bojim ostati. Strašno je brez otrok, da jim samo ne pove o meni, vse razen resnice. Hči dekle, da je njena mati. Srečajo me na ulici in vprašajo - "Zakaj ste zapustili svojo družino?" Da, vaša hči je rekla: "Oče je slab, ker nas je zapustil." In nikogar nisem zapustil, samo tako nisem mogel živeti. Odpuščen, verjel. In potem najslabše - vem, da jo je tisti, s katerim se je srečala, ko sva še živela skupaj, takoj spustila. Večkrat je prinesel denar (navsezadnje so moji otroci), ko sem videl njeno jezo na mene, in vprašal: »Ste se odločili, ali se ločimo?«. Ne, odgovoril sem, še vedno potrebujem čas. Vedela je, da kljub vsemu, kar meni in njeni družini menim. Vprašal sem, sprejel odločitev, povej mi. Potem sem izvedel, da sem tik pred pragom, in ona je iskala novega partnerja preko mest. Imam njen profil, pokazal je naš skupni prijatelj. Na vseh vprašalnikih je že bila ločena, nekateri imajo otroke, nekateri pa ne. Pri nekaterih išče starost, z denarjem in drugimi mladimi pa je mnogo mlajši od njega samega. Mislil sem, da bom potem umrl, zaradi sramote in izgube vere. Otroci v vasi in ona ne spi doma (svet ni brez dobrih ljudi). Pišem, vem, da je nemogoče tako »Čudež ljubiti«, razumem, da smo odvisni. Toda duša otrok in njenega norega boli. Kaj lahko pričakujete od tega? Da, celo želim ji srečo, razumem, da če bo dobro, potem bo otrokom lažje. Toda, ali sreča temelji na laži? Škoda, duša še vedno boli.

Zdravo, Nikolay. Ljubiš svojo ženo, obožuješ otroke. Smiselno je boriti se za odnose.
Morate razumeti, kaj vaša žena ni imela v vašem odnosu in ji to dati. Ni vse, kar je v tem življenju, prišlo do denarja. Kljub temu, da ste družini zagotovili, se ni počutila ljubljeno in ni imela dovolj moške pozornosti.
Virtualna srečanja, nova srečanja v resnici dajejo za nekaj časa občutek iluzije sreče in evforije umetne ljubezni, ker ženske vedno želijo, da bi se ljubile in jih ljubile (tako kot moški).
Pogosto ženske nimajo dovolj iger, lažjih odnosov.
Tudi tvoji užaljeni občutki so razumljivi, če pa resnično ljubiš, potem odpusti vse, samo da bi bil in živel s svojo ljubljeno osebo. Priporočamo spreminjanje taktike komuniciranja z ženo: začnite znova skrbeti za njo, rože, romantično. Ko se ne srečamo z očitki, kršitve.
Pomislite na tiste dobre trenutke, ki vas povezujejo z ženo. Konec koncev, zlomljeno razmerje lahko vedno zelo obžaluje in razmerja ne bo mogoče rešiti.
»Potem sem ugotovila, da sem tik pred pragom, in ona je iskala novega partnerja preko mest. Imam njen profil, ki mi ga je pokazal naš skupni prijatelj. «- Tvoja žena ima paniko v duši, ne ve, kaj naj počne, kako se obnaša, poskuša dokazati sebi in vsem, da je mlada in lahko uredi svoje osebno življenje. in živčnost, ko se srečamo z vami. Povej svoji ženi o tem, kaj veš o njenih virtualnih trikih, ni vredno, da bo stanje še poslabšalo.
Znebite se sramu - trenutno je to za vas nepotrebno čustvo. Za vašo srečo se morate boriti!
Priporočamo, da preberete:
http://psihomed.com/kak-nauchitsya-proshhat/

Zahvaljujemo se vam za hitrost. Poskušal sem rože, poskušal sem se srečati. Odgovor ni bil potreben, vi ste samo še slabši. Kaj sem samo ni izumil, in njen obraz iz tega, kot je postal kamen. Mogoče zaradi kesanja. Ne verjamem, sam sem razumel, da sem veliko zamudil v našem odnosu. Sem sirota že od 12 let, za mene je družina vse. Hotela sem in želim, da imajo moji otroci vse. Moj sin, ko sem odšel, me je objemal in me poljubil, rekoč: "Oče, potrebujem te, nočem drugega, potrebujem očeta." Prvi mesec mi je bil samomor. Potem se je začelo zavedanje. Preveč sem se umiril in resnično sem prenehal, da se počutim kot ženska. To sem razumel. In ko sem to razumel, sem pripravljen delati na sebi. In res, res lahko. Položaj se še poslabša zaradi njene okolice. Sin pravi, da pride prijateljica in ji poje peko pod vinom. Da te je prisilil. Imate vodjo in ga imate. Samo pred tem položajem smo hodili skupaj, eno je pisalo ponoči in druge tiskane disertacije. O tej punci mi je žena govorila sama, doma je vse tam, tam je romantika, vendar je hodila desno in levo. Zakaj tega še nismo razpravljali za mizo? Moja lastna me je očita, malo denarja. Delala sem bolj in bolj, in to se je še poslabšalo. To zdaj razumem, bilo je treba narediti presenečenja, prijetna presenečenja. Veš, hvaležen sem ti. Iz vaših besed razumem, da je celo majhen, vendar obstaja upanje. In veš, nočem je izgubiti. Prebral bom vaš priporočeni članek. Še enkrat hvala. Zadnje čase sem zadnje čase slišal: »vložite tožbo za razvezo zakonske zveze, ste moški ali ne, in našli se boste stokrat bolje«. In ne želim drugega! Potrebujem svojo družino! Še enkrat hvala in z veseljem vam bom pomagala.
Stanje se je še poslabšalo zaradi dejstva, da je oseba, ki mi je pokazala svoj profil, naš boter. Takšno trčenje ((. Vedel je, da smo začeli živeti ločeno, vendar ni vedel za resnico. Kromu nisem mogel povedati. Obstajala je različica za vse, da sem bila samo utrujena od drugih. razmišlja o tem in potem mi je pokazal ((. Včasih pomislim, zakaj sem en način in vse je podobno drugemu? Veš, verjamem. Verjamem, da bom razumel.

Nikolaj, samo ko je človek prepuščen svojim mislijo, pogumno prizna svoje želje, spozna, kaj resnično želi v tem življenju.
Zato delajte, kot vam pove srce, ker kdo potrebuje ta ponos (botru in prijateljem), če občutek trpljenja preplavi dušo. Ne poslušajte nikogar. Morate verjeti vase, v svoj uspeh (finančni, ljubezenski), da imate vse svoje načrte.
Pomislite samo na sebe, da bo čas minil in družina se bo spet združila. Otroci so na vaši strani in to je že velik plus.
Samo duševno morate pobegniti in se notranje spremeniti.
Priporočamo, da preberete naslednje članke:
http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
http://psihomed.com/psihologiya-uspeha/
http://psihomed.com/kak-vernut-lyubimuyu-zhenshhinu/

Najlepša hvala. Prav tako mislim, da lahko, ko ljubiš in verjameš, pozabiš na svoj ponos. Danes sem naredil korak naprej. Poklicala sem in rekla, da ljubim in verjamem, da bomo imeli najboljšo družino. Želim, da se počuti kot ženska z mano, in ne gospodinja.
Počakal bom svojo družino. Ne bom samo čakala na svojo ženo, čakala bom na mojo ljubljeno žensko. In seveda skrbite zase.

Preberite članek "Sposobnost odpuščanja". Kaj pa tisto, kar je napisano v njem, mi je v svojem času res pomagalo.Govorim o kosu papirja, ki ga potem vrže ven in o proučevanju situacije. Res sem razumel svojo krivdo. 3 mesece ji nisem nikoli očital. Vendar se ji zdi, da ji pove, da se je to, kar se je zgodilo, »razumela moja krivda«, poslabšalo. Da, ti, ti, to je tvoja krivda. Tiho se obrnil in zapustil. Tukaj so tri tedne ne komunicirajo. Še enkrat hvala. Veš, razumi me, osebo, ki je slišala, da obstaja možnost. Za svojo družino sem pripravljen, da se srečno borim in spreminjam.

Ni odvisnosti. Če ljubite osebo, jo ljubite in ga držite. Če vam ni mar za njega, potem se lotite svojega posla, prijateljev in živite mirno, ne reagirate slabo na kakršne koli spremembe.
Če zdaj poberem hčerko, potem umrem. Samo umri! In to ni zato, ker sem zasvojen z njo kot odvisnik. Ker jo ljubim in ne morem živeti brez nje.

Podpiram Pavla: če nima sorodnikov in naj bi ga mučil vest - ne ljubi in ne bo ljubil. Bil sem v podobni situaciji, pohitel, hiti, tja, lagal sem vsem, lagal sem staršem, ženi in nekdanjemu - lagal sem. In bil je z menoj in odšel k svoji družini. Grozno, dobro je, da sem ga končal v 8 mesecih, za kar sem trpel toliko, da sem oživel v 3 tednih po prekinitvi.

Pozdravljeni Jaz sem 55. Moja žena je mrtva. Spoznala sem zanimivo žensko (vdovo) in začela) Da, 55 let, in tako pokrita) Na kratko, resnično, vzajemna, močna ljubezen in naklonjenost. Lomljenje je zelo težko! Žal, z mojo ženo (in morda ne žal) ni bilo tako. Ugotovil sem, da se včasih pogovarja s svojim bivšim poročenim prijateljem (že nekaj let so se ukvarjali s poslom in »intimnimi odnosi« - na splošno so imeli ljubezen in se morda celo srečali zdaj, vendar ne vem), ki je star 77 let! Ne zdi se mi ljubosumna, kljub temu ni zelo prijetno ... Skratka, popolnoma mi ni všeč, toda zaenkrat trpim)
In težava je v tem, da mi je ta ženska zelo všeč in telo, da ne morem gledati na druge, in ni zanimivo ... Skratka, želel sem prekiniti odnos z njo (vsaj dokler ne preneha komunicirati), vendar ne zelo se je izkazalo ... poskušam komunicirati z drugimi (lepimi, prijetnimi, celo bogatimi) ženskami, A NE VERI! Mislim, da je moja ljubljena))) Čeprav bi bilo zelo vredno prekiniti odnose z njo ... Ampak vem, kako aktivna in zanimiva je, ni nikogar več, in tam so že navijači) In izgubiti, oh, kako težko bo)))
Ljubil se je v življenju (in več kot enkrat). Toda nikoli ni bilo take odvisnosti. Skratka in zadovoljni z njo in trpljenje je močno, še posebej v ločitvi ... Niti ne vem, za kaj si prizadevam. Ampak z njo je zelo kul skupaj. Ja, in skoraj se ne prepiram ... Samo poskušam ne paziti, še vedno pomaga ... ampak je malo ponižujoče ...
Ampak, da popolnoma izgubim - trpljenje bo močno, vem ...

Pozdravljeni, Gennady.
Ne delaj neumnih stvari, tvoja sreča mora biti zaščitena. - "Želel sem prekiniti odnos z njo (vsaj dokler ne preneha komunicirati)" - In ne vzemite v glavo, da predstavite ultimatume, uničite vse. V starosti je potrebna čustvena podpora prijateljev in nič več, zato ponovno premislite o svojem odnosu do ljubosumja.

Vprašanje je o moji hčerki. Njen fant je 7 let mlajši od nje (razvezana je, hčerka iz prvega zakonske zveze, stara 10 let), vseh šest let, koliko prepirov pozna žalitve; , nenehno sliši vse te strašne škandale, jaz, kot mati, mi je žal in izgubljen čas. Ona je lepa, vitka, inteligentna, bi že dolgo spoznala drugega, a po mesecu in pol začne moliti, prositi za odpuščanje. Sveče, cvetje, glasba, romantika, obljube, ki se izvajajo na vse to, ga spet pusti, in vse se začne razvijati po istem scenariju, kot posledica žalitve. Nazadnje je prekinila kolesa na avtu. Vzel sem telefon, ki si ga je kupila, in spet skupaj, do te mere, da se je sram, skriva od mene, da je z njim ponovno. Kaj storiti? Kako lahko vkaže, da z njim ni prihodnosti?

Zdravo, Larisa. Težko je vplivati na odnos njene hčerke, če se odloči, da jih bo nadaljevala. »Kako lahko vtisne, da z njim ni prihodnosti?« - S takšnimi metodami lahko izgubiš hčerko.Povejte svoji hčerki z mladim moškim, da gre k družinskemu psihologu na posvet, ki bo pomagal razumeti težave, ki obstajajo v paru.

Pozdravljeni, spoznal sem dekle na internetu. Zdela se je lepa. Prvi je šel v stik, govoril s šestimi meseci, vendar redko. Nekega dne sta govorila o otroštvu, o preteklosti. In tako so govorili do jutra. Naslednji dan se je vse ponovilo. In od tistega dne smo govorili vsak dan. In tako od jutra do večera. Ustavil sem se normalno spati, začel hudo izgubljati težo. V mojih prsih je bil čuden občutek. Sama je pripeljala do priznanja. Na koncu sem priznal, da obstajajo občutki in opisal moje stanje, rekla je tudi, da obstajajo občutki. Potem smo rekli, da se imamo radi. Včasih sta oba komunicirala do pet zjutraj, ob sedmih pa sta šla na delo. Zaskrbljeni drug drugega. Štiri mesece kasneje so že razpravljali o tem, kako se zbrati, razmišljali o poroki, o otrocih. Začel sem varčevati, popravljati. In če bi moral, sem bil pripravljen dati vse in priti k njej. Pogosto je bilo prepirov, vendar smo vedno pripravljeni. Na spopadih sem imel strašno stanje. Tako boleča v duši, vse do tresenja v telesu in slabosti. Nikoli ne bi verjel, da je mogoče postati tako vezan na osebo, da je postala tako draga. Vse misli - draga moja, ljubljeni. In pred kratkim so se vse pogosteje zaploskale in že se je začela apatija, negotovost, da bomo skupaj. Utrujen sem od trpljenja, utrujen od stalnih razcepov na njeni strani, samo malo, včasih celo za vsako malo stvar. Misli, zakaj ne razume, kako boli. In popolnoma so se prepirali, zelo slabo. Poskušal piti, ni kadil dve leti, poskušal kaditi. Valovi najdejo paniko, strah, grozno željo, da pišejo, slišijo, prosijo za odpuščanje, četudi ne za nič. Ne morem spati, zbudim se vsako uro, dva. Pijem Grandaxine, pojavi se želja po spanju, toda napadi panike so slabo zatirani. Zgodi se, kot da bi nekje tekel, kričal na blazino. No, zelo slabo, ne vem, kaj naj naredim. Občutek, da je edina na svetu, da se ne sreča več z ljubeznijo. Povej mi, kaj naj naredim, dolgo me ne moti. Poskušam gledati film ali klepetati s prijatelji in nenadoma ga najti prav, in to je vse, ne slišim, kaj pravijo, me pokriva s paniko. Kaj lahko zdravila.

Zdravo, Vladimir. Zdravljenje odvisnosti, vedenjske motnje je psihoterapevt. Zdravljenje daje dober učinek v kompleksu - zdravilo in psihoterapija.
Lajšanje psiho-emocionalnega stresa in izboljšanje razpoloženja lahko pomagata glicin, ki bo blokiral sproščanje glavnih stresnih hormonov.

Dober dan! Vprašanje o tej temi je: "Kakšne ukrepe, če ni rezultatov po obisku psihoterapevta?" Hvala.

Dober dan, Elena. Osebe same morajo iskati želje in vrednote, zaradi katerih bi morale začeti znova živeti, v svoje interese vključiti različne konjičke, dejavnosti in komunikacijo s prijatelji.
Potrebno je obravnavati vzrok, ki je povzročil ljubezensko odvisnost, tako da v prihodnosti takšne napake in samopredlago ne ponavljate s samopredlago, da bi se pripravili na srečno življenje.

Mislim, da sem storil vse, da bi se znebil ljubezenske odvisnosti, ko sem spoznal, da ima mesto in da je že močnejši od mene. Prekinil sem ta odnos z bangom, spoznal sem drugega človeka, on je čudovit ljubimec, čudovita oseba, živim z njim, zelo me ljubi, moji otroci ga zelo ljubijo. , bolečina ne mine, je najboljša in to je to, kaj storiti z njo, kako se znebiti, ko gre proč?

Bil sem v položaju Julije. Nekaj let odnosa z poročenim moškim, majhnim otrokom. Po njegovih besedah je njegova žena tako slaba, nezadovoljna na 10 delovnih mestih, zašita, da plača vse nakupe svoje žene (kot so krzneni plašči, drago pohištvo) in hipoteke. Razumel sem, ogreval, obžaloval, dvignil njegovo samozavest, zagotovil, da je življenje lahko boljše in svetlejše.Vse je bilo v redu, medtem ko sem pokazal veliko potrpljenja in razumevanja, jokal sem dneve in noči, kadil, nadaljeval odnos z ženo. Mislil sem, da mu je tako težko, da potrebuje čas. Namesto da bi razumeli, da če vas dolgo obravnava, vam ni treba zapravljati časa za takšno osebo. Ampak prekleto tam tako ljubezen ... Skratka, ni razumel in ni cenil ničesar. Po vrsti prepirov, sem rekel stop, prenehal komunicirati, teden dni kasneje, ko sem prišel domov z dela, sem videl, da se je preselil k meni. Tip zdaj se je odločil. S težavo ga je iztrebil, njegovo srce se je zlomilo in odšel, je rekel, da bo storil vse, da me vrne. Nekaj dni sms-a, potem je napisal, da je bolje drug brez drugega, da začne nov najboljši način in ostaja prijatelj. Ljudje, ne zapravljajte časa za ljudi, ki vas ne cenijo. in ne ustvarjajo nesrečnih družin, ker so vsi prijatelji / dekleta poročeni / poročeni, čas je za otroke, morate zapustiti starše itd. Vse zveni banalno, toda na tisoče jih je ujetih. Bodite samozadostni in srečni.

Ljubezenska odvisnost je nevarna stvar. Takšno poskušamo potegniti. Želim jo samo vzeti za ovratnico in ji povedati svoji ljubljeni osebi: »Če jo resnično ljubiš, je ne muči, se usmili, spusti. Bodi človek, pojdi stran. Ubil si jo s svojo ljubeznijo. "

Imam vse. Imam 30 let. Pred nekaj leti je sam začel ljubezenski trikotnik. Skoraj 6 let je mlajša. Ljubezen je preplavila. Izgubili ste strah in razumevanje, da morate narediti izbiro. Na koncu je posegel in dvomil, kar je obžaloval. Šest mesecev po ločitvi sem se spomnil (še vedno ne morem odgovoriti, zakaj). Zdaj imam najljubšega otroka z nezlato žena. In mislim samo na tistega, ki je, če sem božansko pošteno “obsojen” in je logično, da zdaj ne želi imeti nekaj skupnega z mano.

In zdaj sem na mestu tvojega dekleta ... Bolečina je taka, da se mi zdi, da bom umrl. Nočem delati, ne želim iti na sprehod, ne želim nikogar videti ... Jaz sem v trgovinah, ne odgovarjam na klice. In v tem stanju sem 1,5 leta. Šel sem do psihologa, pomagal sem nekaj časa ... Ampak tukaj je težava - takoj ko se zavem - pojavi se s svojo "ljubeznijo". Ampak ne morem biti z mano, ker je majhen otrok in že nekdanja žena, s katero se je na mojo pobudo ločila zaradi mene. Zdaj začarani krog: ljubim ga, ljubi me, toda ne moremo biti skupaj, ker vidiš njegovo vest, da ga muči in ne more me predstaviti v svoji družini ... In mislim, da ko si ljubiš, je vse enako! Torej smo mučeni in na koncu tunela ni svetlobe. Zato pozivam vse, ki razumejo, da je našel svojo dušo - ne bodite pozorni na nikogar. Življenje je eno in v tem življenju morate biti srečni!

Članek prav tako pravi: »začnite novo življenje«. In dejstvo, da je vaša socialno odvisna "me ljubi, vendar ne more biti skupaj", s kakšnim čudnim izgovorom za sorodnike, pomeni, da so njegovi problemi celo strmji od vas (najverjetneje zapleteni kompleksi, povezani z materjo) in je odvisnik, ki se izogiba. Le z reševanjem lastnega (in tudi zdi se, da so njegovi problemi) njegove psihološke težave, ki povzročajo zasvojenost, lahko zgradimo zdrave odnose, sicer bo vse slabo (že slabo in slabše).

Julia, nisi razumel pomena tega članka, knjiga "Neporažena cesta" MS Pecka lahko pomaga.
Ne ljubiš ga, ne ljubi te, ne ljubiš sebe in ne ljubi samega sebe. Ko ljubiš, sploh ni enako (to je odvisnost = let). Ljubezen ne zahteva žrtvovanja, ljubezen ne nosi bolečine in trpljenja. Ravno nasprotno, prava ljubezen ustvarja in pomaga osebi, da pozna sebe in svet. In dejstvo, da imate, je posledica nerešenih medosebnih problemov, nerazumevanja pomena življenja in njegove vloge itd.

Če vas je strah, da bi vas seznanil s svojimi sorodniki (že je bil razvezan), potem je gotovo, da vas NE ljubi in vas ne bo ljubil!

Spolna odvisnost

Poseben primer čustvene odvisnosti je spolna odvisnost. Zanj je značilna obsesivna želja po spolnih odnosih. Če je za ljubezensko odvisnost značilna boleča povezava z enim partnerjem, potem za spolno ne gre najprej za predmet, ampak za samo dejanje. Odvisnost od spolnosti je pogostejša pri moških.Kot v primeru drugih odvisnosti (zasvojenosti), je za seksoličen predmet njegove spolne odvisnosti način, kako se izogniti resničnosti, od sebe in lastnih občutkov. Za ljudi s to vrsto zasvojenosti so značilne številne čustvene težave: odvisnost od nizkega razpoloženja, impulzivnost, nizka samozavest, občutek krivde in sramu, notranja praznina, navada skrivanja svojih problemov od ljubljenih, nezmožnost uživanja iz drugih virov, kombinacija z drugimi odvisnostmi, težave z zdravje

Terapija, ali kako se znebiti čustvene ali spolne odvisnosti

Če govorimo o samopomoči, vam priporočamo, da odgovorite na 3 vprašanja. Za jasnost lahko napišete odgovore, tako da je bolj primerna za analizo.

1. Kaj mi je prineslo zadovoljstvo?

2. Kaj je ta ljubezen, boleče razmerje dalo, kaj je ta predmet čaščenja dal takemu, in zdaj ne moreš brez njega?

Na to vprašanje moramo poskušati odgovoriti z jezikom čustev. Čutim, čutim, itd. Tukaj si lahko postavite takšno dodatno vprašanje - v kakšnih situacijah lahko doživim nekaj podobnega? Morda bo ustvarjalnost ali potovanje.

To vprašanje nam kaže tiste kavlje, tiste šibke točke, za katere bi lahko imeli predmet želje.

3. Kako se lahko veselim, podprem, zaščitim?

Če sumite na prisotnost čustvene ali spolne odvisnosti, se obrnite na specialista - psihologa ali psihoterapevta. V procesu odprave psihološke odvisnosti je zelo pomembno, da se odpravijo vzroki, ki so privedli do njegovega nastanka. V nasprotnem primeru, tudi v primeru ločitve s prejšnjim partnerjem, bo odvisna podzavestna sama izbrala novo razmerje, ki ga bo obsojalo, da bo spet mučil.

Izterjava se začne s prepoznavanjem. Ljubezenska odvisnost ni ljubezen. Morate pošteno oceniti posledice odvisnosti od ljubezni, svoj prispevek k temu odnosu. Druga faza je iskanje samega sebe.Na tej stopnji se stranka nauči sam poslušati in slišati, saj odvisni ljudje potlačijo in razvrednotijo svoje občutke. Na splošno se ne poznajo dobro, saj je v središču pozornosti le njihov predmet oboževanja. Pogosto se ugotavlja, da potlačeni občutki niso neposredno povezani z izkušnjo naših otrok. Ista strategija zdravljenja je namenjena povečanju samozavesti. Veliko truda bo vloženega v iskanje in reševanje negativnih programov, o oblikovanju alternativnih navad, ki bodo čim bolj iz boleče izkušnje.

Strokovnjaki Centra "Amber" imajo vsa potrebna znanja, veščine in izkušnje za uspešno delo s čustveno odvisnostjo. Na začetnem posvetovanju bo specialist izvedel psihološko diagnozo, zbral informacije o zgodovini življenja in pripravil načrt za nadaljnje psihološko delo o tem, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni.

Značilni znaki odvisnosti od ljubezni

Čustvena stiska preprečuje osebi, da bi prepoznala obstoječo težavo. Če analiziramo stanje obolelega od odvisnosti posameznika, lahko ugotovimo naslednje simptome, ki določajo problem:

Zasvojenec postane neločljiv in zaprt. Vse njegove misli in čustva so osredotočena na predmet njegovega oboževanja.
Odvisni posameznik ne izraža pozitivnih čustev. Nenehno v depresivnem stanju se pritožuje nad življenjem in očita partnerju, da je neusmiljen.

Najpogosteje ljudje z nizko samozavestjo spadajo v ljubezensko odvisnost. Takšni ljudje niso samozavestni, impulzivni v mislih in dejanjih. Precej težko se zdravi zaradi patološkega stanja, vendar je možno, če prepoznate osnovne vzroke, ki so privedli do razvoja te motnje.

Razlogi za nastanek ljubezenske odvisnosti

Za razliko od ljubezni, ki združuje ljubitelje in razkriva najboljše lastnosti značaja, ljubezenska odvisnost uničuje človeka.

Nepokojni občutki prikrajšajo osebo motivacije in ga uničijo kot osebo.

Glavni vzrok za nastanek motnje je pomanjkanje ljubezni. Pomanjkanje starševske oskrbe v otroštvu, negativne izkušnje z družinskimi odnosi so spodbuda za razvoj motnje. Depresivni, negotovi ljudje ne vedo, kako se znebiti ljubezni. Občutek manjvrednosti jim preprečuje, da bi se sami razvijali. Bojijo se, da sem ostala popolnoma sama in duhovno izolirana.

Na razvoj motnje lahko vplivajo psihološke travme iz otroštva, ki oblikujejo posameznikovo potrebo po poslušnosti partnerju v vsem. Ljubezenska motnja zavira individualnost odvisnika, kar lahko privede do negativnih posledic.

Faze razvoja odvisnosti od ljubezni

Ob občutku stalne potrebe po podrejenosti posameznik najde partnerja s težnjo po zatiranju. Razvoj razmerij med partnerji s podobnim problemom se razvija po istem scenariju. Prvi partner se poskuša v vseh pogledih približati predmetu svojega oboževanja, drugi se zavestno izogiba odnosu, ki trpi zaradi sindroma zatiranja. Razvoj odvisnosti ljubezni se oblikuje v fazah:

Na začetni stopnji posameznik doživlja občutek evforije in zibanja na srečanjih s partnerjem.
Oblikovanje idealne "lažne" podobe predmeta oboževanja.
Posameznik začne razumeti, da se partner ne ujema s predloženo sliko, začne se razočaranje.
Posameznik čuti akutno potrebo po zamenjavi partnerja, da se prilega idealu.

Na zadnji stopnji oblikovanja ljubezenske odvisnosti se pojavijo negativna čustva. Odvisni posameznik se počuti krivega, hkrati pa se boji strahu pred izgubo predmeta svoje ljubezni. Strah, bolečina, obup so mu vzrok duševne stiske. Nezdravi odnosi lahko trajajo več let.Življenje za oba postane neznosno. V ozadju depresije in čustvenega opustošenja se ljubitelji počutijo nesrečni, ne morejo prekiniti destruktivne povezave.

Posledice ljubezenske odvisnosti

Patološka ljubezen, za katero je značilna nenadzorovana želja, da bi poskrbela za predmet čaščenja, zasvoji odvisniku bolečino in trpljenje. Ljubimec čuti bolečo potrebo za svojega partnerja. To je posledica želje, da se potopite v prijetne sanje, podobne občutkom, ki jih doživlja odvisnik po prejemu naslednjega odmerka.

Oblikovanje stabilne odvisnosti vodi do tega, da se posameznik brez partnerja ne čuti kot polnopravna oseba. Na tej stopnji je čustvena varnost zaljubljenega človeka v celoti odvisna od vedenja partnerja. Razklapljanje medsebojnih odnosov lahko vodi do tragičnih posledic. Občutek posledic umika, odvisnik izgubi občutek za realnost, postopoma potopi v brezno brezupnosti, kar lahko vodi do samomorilnega izida.

Metode obravnave ljubezenske odvisnosti

Večina ljubiteljev se zaveda problema in razume, da je treba glede tega nekaj storiti. Obstaja več klasičnih metod obravnave patološke odvisnosti. Najpogostejši so:

psihološko usposabljanje,
hipnoza in meditacija,
nevro-jezikovno programiranje
antidepresivi.

Zgornje metode so radikalne, uporabijo se v primerih, ko odvisni posameznik ne more samostojno rešiti problema in najti mir. V nekaterih primerih pomaga spremeniti stanje. Potovanje v eksotične države pomaga umakniti žalostne misli. V nobenem primeru ne morete utopiti bolečin z drogami in alkoholom. To bo le še povečalo težave in poslabšalo razmere.

Priporočila psihologov

Znebite se ljubezenske odvisnosti in obsedenosti s predmetom čaščenja. Če želite to narediti, boste morali narediti nekaj napora, vendar rezultati vas ne bodo dolgo čakali.

Lahko se znebite patološkega stanja boleče naklonjenosti z uporabo naslednjih priporočil psihologov.

Povečanje samozavesti. Vera v lastno privlačnost krepi osebo v mnenju, da bo prej ali slej prišla oseba, ki bi ga lahko ljubila. Oseba z visoko samopodobo se ne boji osamljenosti.
Samospoštovanje - samospoštovanje do sebe je najvišja oblika samospoštovanja, ki ne dopušča ponižujočih dejanj. Oseba z ustrezno osebno presojo o sebi vzdržuje izjemno zdrav odnos.
Objektivna ocena dogodkov Sposobnost realistične ocene, kaj se dogaja, pomaga graditi zdravo ljubezensko razmerje s partnerjem. Naučiti se morate izogibati se iluzijam, ki vodijo v samo-prevaro.
Vera v prihodnost Po razpadu ljubezenskih odnosov je pomembno spoznati, da se življenje ne konča. Svoboda od patološke odvisnosti prinaša trpljenje, po katerem sledi trdno prepričanje, da bo druga, strastna in strastna ljubezen nadomestila nesrečno ljubezen.

Faze zdravljenja odvisnosti od ljubezni

Zdravljenje patološke odvisnosti, razdeljene na ključne faze, je bolj učinkovito kot spontano zdravljenje in ni organizirano. Z odpravljanjem boleče odvisnosti je treba upoštevati naslednje korake:

sprejemanje,
psihoterapijo
aktivni ukrepi
prepovedi.

V začetni fazi je pomembno, da je bolezen samoumevna. Zavedanje lastne odvisnosti pomaga približati uro zdravljenja. Premagovanje bolečine in trpljenja bo pomagalo psihološkim načinom obvladovanja patološke odvisnosti. Avtotrening, meditacija in druge metode bodo pomagale izboljšati samozavest.

Po zaključku druge faze zdravljenja se je treba zateči k aktivnim ukrepom za utrditev rezultata. Partnerju se morate mentalno zahvaliti za vsa preizkušanja in se posloviti od njega. Potem morate uničiti fotografije in stvari, ki spominjajo na njega.

Na tej stopnji so v pomoč srečanja s prijatelji, nakupovanje in rekreativni izleti.

Treba bi bilo prepovedati ukrepe, ki lahko vodijo do negativnih posledic. Kategorično je nemogoče maščevati nekdanjemu ljubimcu, imeti spolne odnose z naključnimi ljudmi, metati delo, gospodinjska opravila, hobije.

Če se potrudiš, rezultati ne bodo dolgo pričakovali. Pomembno je, da se držimo dobro načrtovane strategije odstranjevanja patološke odvisnosti.

Kako odstraniti akne iz brade

Preprosta in okusna omaka za slive za zimo: 5 možnosti za en recept

Mucenje pri otrocih 3 leta

Za pse majhnih pasem pletemo z diagrami in navodili po korakih za delo.

Kako prvi spol vpliva na odnose?

Ali aktivni ogljik pomaga pri driski?

Postni dan na kefirju: pravila obnašanja, možnosti, kontraindikacije

Ženske Oxfords - čevlji za prave ženske