Verjetno se vsaka ženska spominja tako občutljivega trenutka kot njena prva menstruacija. Vendar pa obstaja velika razlika med odraslimi ženskami in sedanjimi najstnicami. Pred tem so bili pogovori z njihovimi otroki o intimnih temah zelo priljubljeni. Da, in v službenem podjetju so bila taka vprašanja sramežljiva. Zaradi tega se je veliko število deklet, ko se soočajo s prvim menstrualnim obdobjem v življenju, zelo bala: panike, obup, strah, da je resno bolna in bi lahko izkrvavila In ni se vsaka deklica odločila reči svoji mami, zato so se prva obdobja spremenila v resen preizkus za še vedno šibko psiho.
V našem času, na srečo, v času pubertete, skoraj vsako dekle, z zelo malo izjemami, ve, kaj je menstruacija. Zato prva obdobja za njih niso tako globoka. Vendar pa mati ne sme prezreti potrebe po pogovoru z dekletom o puberteti in nastopu menstruacije. Veliko bolje bi bilo, če bi vaša hčerka izvedela o vseh subtilnostih dela ženskega telesa od matere, torej od vas, kot od njenih prijateljev.
Zelo pogosto v mladostniškem okolju obstajajo takšne "resnice", da pri odraslih ljudje lasje stanejo na koncu. Zelo pomembno je zagotoviti, da vaša hčerka dobi zanesljive informacije in je pristojna za takšne intimne zadeve. Poleg tega naj bi mati najstnice poskrbela, da bo dekle znala uporabljati izdelke za osebno higieno. To bomo obravnavali spodaj.
Prva menstruacija v medicini se imenuje "menarhe". In prav ta obdobja zahtevajo najbližjo pozornost dekleta od odraslih in, seveda, od matere. Konec koncev, mati, kot pravilo, lahko dekle zaupati intimne težave. Da, in sama mama lahko deklici da dober nasvet, kajti tisto, kar je menstruacija, ve iz prve roke.
Čas prve menstruacije
Praviloma se prva menstruacija pojavi pri dekletu, ki je stara od 12 do 14 let. Ali imajo ginekologi celo tako imenovano ginekološko dobo. Začetek ginekološke starosti je samo prva menstruacija. In ta starost se izračuna glede na število let, ki so pretekla od začetka prvega menstrualnega ciklusa. Poleg tega je pojav prve menstruacije kaže na nastanek menstrualnega cikla in s tem tudi puberteto.
Praviloma se prva menstruacija, kot je omenjeno zgoraj, pojavi v intervalu od 12 do 14 let. Vendar pa obstajajo izjeme od tega pravila - mesečno se lahko začne prej kot dvanajst let ali pozneje. In v resnici, in v drugem primeru bi morali starši poiskati pomoč pri pediatričnem ginekologu. V nekaterih primerih je to odstopanje od povprečne stopnje lahko fiziološka značilnost dekleta.
Tako je na primer v primeru, da je deklica po rojstvu v fizičnem razvoju svojih vrstnikov, zelo verjetno, da se prva menstruacija lahko pojavi precej prej kot njeni vrstniki. In če v fizičnem razvoju dekle, nasprotno, zaostaja za svojimi vrstniki, potem lahko njeno obdobje pride veliko kasneje.
Prav tako ne pozabite, da pomembno vlogo pri nastopu prve menstruacije ima genska predispozicija. V primeru, da imajo babica in mati dekleta mesečna obdobja predčasno, lahko enako storite tudi z dekletom. Enako velja za pozno začetno menstruacijo.
Kljub temu pa je ob pomembnih odstopanjih (več kot dveh letih) na začetku prve menstruacije v eni ali drugi smeri nujno obisk ginekologa. Tovrstne kršitve lahko pogosto povzročijo precej resne bolezni, na primer motnje endokrinega sistema in posledično hormonske motnje v otrokovem telesu. Zato je treba zdravljenje začeti čim prej. In čim prej se bo začel, bolj učinkovit bo rezultat.
Poleg tega na začetek prve menstruacije vplivajo tudi dejavniki, kot je prehrana najstnice. Seveda, v našem času, problem slabe prehrane je nepomembno, korist pomanjkanja hrane sodobnega človeka ne čuti. Vendar pa se morajo starši zavedati, kaj njihova hčerka narašča in kako. Prehrana mora biti polna in raznolika.
Tudi mnogi znanstveniki verjamejo, da ima starost, pri kateri se prvič pojavi menstruacija, neposreden vpliv - to je količina svetlobe in letnega časa. Čeprav veljavnost te izjave potrjujejo le raziskovalci in ginekologi, ostaja dejstvo, da je v tistih državah, kjer se veliko uporablja umetna svetloba, menstrualni ciklus pri mladostnicah red velikosti prej kot v drugih državah.
No, dejstvo, da v naši državi najpogosteje prvič mesečno pridejo v najhladnejšem obdobju leta - januar in februar, je neizpodbitno. Takrat, v poletnih mesecih, je število pojavov prvih menstruacij minimalno. Znanstveniki so predstavili naslednjo različico: dejstvo, da prehrana dekleta neposredno vpliva na pojav menstruacije, je znanstveno dokazana. In zato je ravno zato, ker se v vročih mesecih apetita ne zgodi posebej, začetek menstruacije preloži na kasnejši čas.
Poleg tega čustveno ozadje najstnice močno vpliva na trajanje prvih menstruacij. Čustveni stres lahko bistveno upočasni začetek menstruacije, ali pa uniči že vzpostavljen cikel. V nobenem primeru tega elementa ne bi smeli zanemariti, saj so lahko posledice zelo resne. Ne moremo pa omeniti niti enega zanimivega dejstva: mnogi psihologi verjamejo, da je močan stres tisti, ki lahko sproži prvi menstrualni ciklus.
Statistični podatki kažejo, da prva menstruacija pade v najhladnejše mesece v letu, kot je januar, in obratno, najmanj pa v najbolj vročih mesecih poletja. Ta zanimiv pojav je najverjetneje povezan s prehrano. Tu lahko rečemo, da je že dolgo dokazano, da slaba prehrana močno vpliva na puberteto, kar vodi v zamudo pri prvem menstruaciji.
Ne smemo pa pozabiti, da prva menstruacija kaže, da je puberteta normalna. Ampak ne o tem, da je ta puberteta že končana. Kljub dejstvu, da s prihodom menstrualnega cikla, dekle pridobi sposobnost spočeti in nosi otroka, njeno telo ni pripravljeno za rojstvo otrok. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da telo najstnice še ni v celoti oblikovano, še naprej hitro raste. In tako bo rojstvo otroka za njega resen test in precej močna obremenitev. Takšna obremenitev lahko zelo negativno vpliva na zdravje najstnice in njenega nerojenega otroka.
Pripravljamo se vnaprej
V starih časih je bila menstruacija obdana z neverjetnim številom mitov in vraževernosti. Nekje je bilo dekletom prepovedano zapustiti hišo, skrito pred očmi ljudi, v drugih narodih pa se je ta dan praznoval kot pomemben in vesel dogodek.
Zdaj se zdravniki dobro zavedajo mehanizmov tega procesa. Ampak, če greš skozi forume in skupnosti, se lahko srečaš nič manj kot vraže in domneve.Njihov razlog je eden - v pomanjkanju resničnih in zanesljivih informacij.
Dekle mora biti pripravljeno na spremembe v telesu.
Primitivne družbe so za vse svoje pomanjkljivosti pripravile dekleta na ta dogodek. Matere in sestre so mlajšim sorodnikom povedale, kaj jih čaka. Danes veliko žensk upa na medije in internet, zaradi česar dekle morda ni moralno pripravljeno na ta dogodek.
Zato je pomembna vloga matere, da svoji najstniški hčerki mirno pove vse, kar bi jo lahko zanimalo, odgovoriti na vsa vprašanja, ki so se pojavila. To je zelo pomembno za prihodnje odkrite in zaupanja vredne odnose.
Kdaj naj se začne prva menstruacija?
Po statističnih podatkih se sedanja generacija deklet sedanje generacije začenja malo prej kot njihove oddaljene prababice pred 100-200 leti. Zdaj je norma starost od 11 do 14 let. V večini primerov se začnejo pri 12-13, čeprav so možna odstopanja.
Priporočamo, da se v takih primerih posvetujete s pediatričnim ginekologom ali endokrinologom:
- Menstruacija se je začela prej kot 11 let.
- Dekle je že dopolnilo 14 let, vendar jih še ni.
- Pubertet (izgled las, povečanje prsi) se je začel prej kot 9 let ali pa po 12-13 ni znakov.
Praviloma je taka situacija povezana z nezdravo prehrano in življenjskim slogom, patologijami ali, najpogosteje, z motnjami hormonskega sistema. V tem primeru morate pregledati in, če je mogoče, popraviti odstopanja.
Kaj je prizadeto?
Ni skrivnost, da prva dekleta začnejo z različnimi starostnimi obdobji. Razlogi za to so številni:
- Hormonski status.
- Značilnosti fizičnega razvoja.
- Kakovost prehrane.
- Build
- Kraj bivanja (mesto-mesto, vroče hladne države).
- Psiho-čustveno stanje.
- Preložene bolezni.
- Dednost.
Opažamo, da velika dekleta, ki so pred svojim vrstnikom v telesnem razvoju, menstruacije začnejo prej kot tista v krhkih in vitkih. Hkrati pa slaba prehrana, bolezen in stres lahko upočasnijo puberteto.
Zanimivo je, da se v naši državi menstruacija pri dekletih začne pogosteje v hladni sezoni kot poleti. Težko je reči, kaj piše. V vseh pogledih ima določen učinek svetlobni način in moč.
Pomembno vlogo ima dednost. Z velikim zaupanjem lahko predvidite čas nastopa menstruacije, analizirate starost njenega videza pri materah in starejših sestrah.
Toda vsi ti izračuni bodo imeli le grobo oceno. Natančneje, izraz lahko določimo s predhodniki menstruacije.
Predhodniki prve menstruacije
Prva menstruacija (v medicini se imenuje menahre) je pomemben znak, ki kaže, da telo doživlja naravne procese pubertete.
Njihove prve znake lahko opazimo že 2-3 leta pred nastopom menstruacije. Pri dekletih se mlečne žleze začnejo povečevati, rast dlak na področju pubisa, pazduhe se povečuje, medenica se porazdeli, količina maščobnega tkiva se poveča.
Prva menstruacija pomeni začetek pubertete.
Približno šest mesecev pred prvo menstruacijo se začne levkorija - normalno fiziološko izločanje iz nožnice. Lahko so prozorne, bele ali rahlo rumenkaste barve, imajo rahlo kiselkast vonj.
Hkrati lahko pride do drugih znakov bližajoče se menstruacije:
- Bolečine v spodnjem delu trebuha.
- Nihanje razpoloženja.
- Apatija, šibkost, utrujenost, zaspanost.
- Bolečina v hrbtu in spodnjem delu hrbta.
- Spremembe v apetitu, slabost.
Vse to ne bi smelo biti posebej zaskrbljujoče, saj gre za spremembo norme. Obstajajo pa številni dejavniki, ki bi morali vzbuditi skrb.
Fiziologija menstruacije
Veliko deklet se zelo ustraši, ko začnejo krvaviti. Konec koncev, pred tem, za njih kri je pokazatelj poškodb, kršitev celovitosti kože.Zato mora vnaprej pojasniti, da so v tem primeru mehanizmi njenega videza popolnoma drugačni.
Pod vplivom hormonov, od 10. do 11. leta, se ženski reproduktivni sistem zelo spreminja. Najprej se poveča velikost maternice in jajčnikov. Nato raste plast, ki jo obdaja od znotraj - endometrij.
Potrebno je zagotoviti pritrditev, prehrano in razvoj oplojenega jajčeca. Če v določenem ciklu ni prišlo do oploditve, se endometrij, za katerega ne veljajo zahteve, zavrne iz sten maternice in iz telesa izplakne s krvjo. To je menstruacija. Takoj po koncu se endometrij spet poveča, začne se nov cikel.
Menstrualni ciklus
Vsi reproduktivni procesi v telesu ženske so strogo podrejeni določenemu urniku - ovularno-menstrualni ciklus. V idealni situaciji je 28 dni, vendar so nekatera odstopanja možna v katerikoli smeri: od 21 do 35 dni. Njegovo trajanje in intenzivnost določata kombinacija hormonov estrogen in progesteron.
Toda pri mladostnikih se tak cikel vzpostavi v 1-2 letih. Do tega cikla je motnja norma. Glavna stvar je, da zamuda ne sme biti daljša od treh mesecev, trajanje ene menstruacije pa mora biti več kot 10 dni.
Da bi lahko sledili ciklični naravi menstruacije, je treba od samega začetka voditi koledar, v katerem ne opazimo le začetka in konca menstruacije, temveč tudi intenzivnost in bolečino, značilno za vsak dan. Takšen koledar vam omogoča sledenje spremembam in prepoznavanje samega začetka težav.
Odstopanja od norme
Včasih je menstruacija lahko nenormalna.
Povedali smo že, da bi morala prezgodaj ali pozno začeti menstruacijo povzročiti resno zaskrbljenost. Vendar pa obstajajo številne druge situacije, ko je potrebno nujno zdravniško posvetovanje:
- Nepravilna menstruacija. V prvih dveh letih je lahko cikel zelo nestabilen, če pa je preteklo več kot tri mesece od zadnje menstruacije, se posvetujte z zdravnikom.
- Dolga obdobja. Med stabilizacijo cikla je lahko trajanje menstruacije zelo raznoliko, če pa je od začetka preteklo več kot 9-10 dni, vendar se ne končajo, se morate takoj obrniti na ginekologa.
- Bogata menstruacija. Običajno se na cikel sprosti 50-150 mililitrov krvi. Večje menstruacije lahko kažejo na nepravilnosti. To lahko določite s številom tesnil. Če je srednje ali veliko tesnilo napolnjeno hitreje kot 3-4 ure, je to že odstopanje.
- Boleča menstruacija. Nekaj dni pred menstruacijo in v prvih dneh, lahko dekle doživlja krče bolečine v spodnjem delu trebuha, vlečenje bolečine v hrbtu, omotico, pomanjkanje apetita ali slabost. Toda vsi ti simptomi ne smejo motiti normalnega načina življenja. Če je bolečino težko prenašati, se posvetujte z zdravnikom.
V takih primerih ne smete odložiti obiska pri zdravniku v upanju, da se bo vse oblikovalo samo od sebe. Čim prej se izvede raziskava in se ugotovijo vzroki za ta odstopanja, večja je verjetnost zapletov. Tako lahko na primer dolgotrajna težka menstruacija vodi do hude izgube krvi in celo zahteva čiščenje maternice, da bi jo ustavili. Takšna operacija lahko za seboj zapusti ne samo boleče spomine, ampak tudi zdravstvene težave.
Boleča menstruacija
Najstniki se pogosto pritožujejo, da je njihova menstruacija zelo boleča. Hudi krči v spodnjem delu trebuha, bolečine v spodnjem delu hrbta, nihanje razpoloženja - vse to lahko bistveno poslabša zdravje in povzroči, da prvi dnevi menstruacije spremenijo življenjski slog, ne želijo hoditi, igrati športa in včasih celo šolo.
Prva menstruacija je lahko zelo boleča.
Vendar zdravniki menijo, da je to nenormalno stanje, ki lahko zahteva pregled in popravek.Možni razlogi so lahko strukturne značilnosti reproduktivnih organov, na primer ukrivljen maternični vrat.
V blagih primerih se lahko omejite na jemanje spazmolitikov ali pljučnih zdravil proti bolečinam, če pa ne morejo zmanjšati nelagodja ali jih jemljete dlje kot en dan, se posvetujte z zdravnikom in se testirajte.
Diagnostične metode
V nekaterih primerih se lahko zahteva pregled:
- Ultrazvok. S pomočjo ultrazvoka lahko zdravnik preuči strukturo reproduktivnega sistema, njihovo velikost in lokacijo. Pri devicah se pregled opravi transabdominalno, skozi trebušno steno.
- Študija flore. Prav tako je potrebno opraviti test razmazov za floro, vendar vzorec vagine, ki jo je mogoče ločiti, se vzame iz vestine vagine.
- Določanje hormonskega profila. Motnje hormonskega cikla, boleče, težke ali dolgotrajne menstruacije lahko sprožijo motnje v ravnotežju estrogena in progesterona.
Po pridobitvi potrebnih podatkov lahko ginekolog pomaga odpraviti obstoječe težave ali predpiše dodatno, temeljitejšo preiskavo. Tako pogosto, skupaj s pregledom pri ginekologu, je morda potrebno posvetovanje z endokrinologom.
Pravila higiene med menstruacijo
Najpomembnejša stvar, ki jo mora mati pojasniti svoji hčerki, je, kako mora zdaj skrbeti zase. Menstruacija kaže, da se sestava vaginalne flore dramatično spreminja. Zanemarjanje ukrepov higiene lahko povzroči nastanek različnih zapletov, na primer vnetnih bolezni organov urogenitalnega sistema.
Zato so naslednja pravila obvezna:
- Med menstruacijo se ne morete kopati v kopalnici, bolje je, da se tuširate ali omejite izpiranje.
- Potrebno je vsaj 4-5-krat na dan zamenjati sanitarne blazinice, saj so napolnjene, vendar ne manj kot vsakih 4-5 ur.
- Dan je treba oprati vsaj 2-3 krat, in bolje - z vsako spremembo tesnila.
- Umijte s toplo vodo. Dodate lahko majhen odrezek zelišč (kamilice, ognjiča) ali malo kalijevega permanganata (svetlo rožnate barve). Zelo pomembno je, da se pravilno izpere: v smeri od pubisa do anusa, vendar ne v nasprotni smeri, ker v tem primeru obstaja nevarnost, da tuja flora vstopi v nožnico ali sečnico.
- Za spanje je bolje uporabiti posebne nočne blazinice. So daljši in širši in bolje ščitijo pred uhajanjem.
- Dekleta lahko uporabljajo vaginalne tampone, vendar je bolje, da to storite čim redkeje, na primer, če se morate ukvarjati s športom ali plesom, če morate iti na plažo. Vendar je bolje uporabiti higienske vložke.
- Če ste morali še vedno uporabljati tampone, jih je treba zamenjati vsakih 3-4 ure.
- Tamponov ni mogoče uporabljati ponoči.
- Med menstruacijo se lahko kopate v odprtih ribnikih in v bazenu (s tamponom), se ukvarjate s športom, plesom in aktivno rekreacijo.
- Med menstruacijo ni zaželeno obiskati savno, kopel, superhlad.
- Hrana naj bi bila danes v glavnem zelenjava, brez težkih izdelkov, mastnih, ocvrtih, prekajenih jedi. Alkohol je prepovedan celo v majhnih odmerkih.
Spomnimo se, da je menstrualni tok odlično okolje za razvoj patogenih bakterij in neupoštevanje higienskih pravil lahko vodi v razvoj vnetnih bolezni.
Komentarji
Dober večer, star sem 12 let in nimam menstrualnega cikla, kaj naj naredim? Pomoč
Dober dan vam!
V tej starosti to ni razlog za zaskrbljenost, kar pomeni, da še ni čas (če bi bila taka situacija stara 16-17 let, bi bilo treba sprožiti alarm).
Blagoslovi vas!
S spoštovanjem, ginekologinja Tatiana.
Star sem 11 let, višina 169, teža 47, belci so dolgi in zelo obilni, obstaja slika. Velike prsi, kdaj čakati na menstruacijo?
Dober dan vam!
Sodeč po opisanem načinu - kmalu.
Ne morem natančneje reči - razen po rezultatih ultrazvoka.
Blagoslovi vas!
S spoštovanjem, ginekologinja Tatiana.
Imam 11 let, 164 višine, 48 telesne teže, leucorrhoeum zelo dolg in obilno teče, bolečine malo spodnjega dela trebuha. Prsi so že tam, kdaj čakati na menstruacijo?
Dober dan vam!
Očitno - kmalu.
Pojdi na ultrazvok - po pregledu bo zdravnik lahko natančneje odgovoril na vaše vprašanje.
Blagoslovi vas!
S spoštovanjem, ginekologinja Tatiana.
Imam 11 let, vse znake bolečine v trebuhu, obilno leucorrhea, dlake na nogah in tako naprej. Ko čakam na menstruacijo, se bojim, da se bodo začeli v šoli, moja višina je 168 in teža 46.
Dober dan vam!
Očitno - kmalu.
Ne morem natančneje reči.
Bojijo se, da to, kar se bo začelo v šoli, ni potrebno, samo nosite par blazinic in mokre robčke za intimno higieno z vami v torbici.
Blagoslovi vas!
S spoštovanjem, ginekologinja Tatiana.
Pozdravljeni Obdobje moje hčere se je začelo avgusta. Trajalo je 5 dni, potem pa še 20 dni in trajalo približno enako. Potem sta minila dva tedna, mesečni dnevi pa so spet padli na 7. V novembru so mesečna obdobja trajala 10 dni, minil je teden in to jutro spet mesečno. Ni posebne tesnobe, malo potegne v spodnji del trebuha in je tako normalno. Naj skrbim, da je moje obdobje tako dolgo in dolgo, ali je v normalnem obsegu? Hvala.
Dober dan vam!
V prvem letu po nastopu menstruacije je lahko nepravilna.
Toda vaša deklica je pogosto.
Po končanem menstruaciji opravite ultrazvok medeničnega organa (na pregled morate priti s polnim mehurjem) in se posvetovati z pediatričnim ginekologom.
Blagoslovi vas!
S spoštovanjem, ginekologinja Tatiana.
Pozdravljeni Stara sem 13 let. 3 mesece so mesečne, vendar je konsistentnost zelo podobna belim in je zelo malo, včasih pa tudi več. Ponoči jih sploh ni. In sploh jih ne čutim, vsi sošolci so rekli, da se počutite, kot da pišete iz drugega kraja. Vendar jih ne čutim. Želodec boli, prsi so občutljivi. Predvideval sem, da to ni obdobje, govoril sem z mamo o tej temi. Pravi, da je mesečno in vse je v redu. Ampak še vedno me skrbi.
Dober dan vam!
V prvem letu menstruacije se lahko razlikujejo po naravi, trajanju in cikličnosti od normalnega.
Če po letu dni razmere ne spremenijo - je smiselno, da se posvetuje s pediatrično ginekolog.
Blagoslovi vas!
S spoštovanjem, ginekologinja Tatiana.
Pozdravljeni, vsi simptomi so mi prisotni, pred približno mesecem dni so belci postali obilni, pred približno dvema tednoma, včasih so se začeli boleti malo nižje od trebuha, zelo se je bal, da se bo menstruacija začela v šoli. Imam 12 let, po tednu 13, teža 44-45 kg.
Dober dan vam!
Ne bojte se, to ni nič strašnega.
Preprosto položite dnevno na hlačke in z vami v torbici nosite par blazinic in vlažne robčke za intimno higieno.
Blagoslovi vas!
S spoštovanjem, ginekologinja Tatiana.
Zdravo, m. Začel sem včeraj in je že dober in zelo krvav, prosim povej mi, kako dolgo bo, samo v šoli je na splošno ogabno, to je samo kapets! Jaz sem 12 višine 158.
Kdaj čakati na prvo menstruacijo pri dekletih
Približno 2 leti pred nastopom menstruacije se telo začne prestrukturirati. Najstnik se spreminja do neprepoznavnosti. V tem obdobju se pojavljajo kompleksni odnosi med starši in hčerko. Šteje se, da je normalno, če se obdobje deklet začne pri starosti od 12 do 14 let. Poleg tega obstaja koncept zgodnje pubertete, ko se menstruacija začne pri starosti 9 let. Obstaja pozna menarha, ko menstruacija pride v 16 letih. Menstrualni cikel je kompleksen proces, ki vključuje reproduktivni sistem, endokrini, centralni živčni sistem. Vse komponente enega procesa bi morale biti pripravljene na to.Na pojav prvega obdobja vplivajo številni notranji in zunanji dejavniki.
Prisotnost prvega meseca ne pomeni, da bodo od meseca do meseca redno hodili. Možen je premor do 6 mesecev, kar je tudi normalno. Nemogoče je napovedati naravo odvajanja. Vendar pa so le redko obilne. Pogosto je prvi menstruacijski tok krvi skromen ali zmeren. Veliko krvi je znak patologije ali bolezni.
Dejavniki, ki vplivajo na pojav menstruacije
Približno 2 leti pred nastopom menstruacije se telo dekleta fizično spremeni. Dekle začne oblikovati značilnosti ženskega telesa. Mama se zaveda, da je to lahko, hči pa še naprej vodi brezskrbni življenjski slog, ne da bi posvečala pozornost pomembnim spremembam. Za zamudo ali pospešitev prihoda menstruacije se lahko pojavijo naslednji dejavniki.
- Genetska predispozicija. Zdravniki so poudarili pravilnost - mesečna obdobja njene hčerke se začnejo enako kot njena mati. Če se je to zgodilo pri mami pri starosti 9 let, potem prihod menstruacije v tej starosti ne velja za odstopanje za hčerko. Enako stanje s pozno menarho.
- Fizični razvoj. Pri dekletih začnejo rasti prsi, zaobljeni boki, pojavi se pas. Pojavlja se pod vplivom spolnih hormonov, ki telo pripravijo na odraslo dobo. Če se pospeši fizični razvoj, to pomeni, da bodo kritični dnevi prej. Ugotovljena je pravilnost - mesečno se začne, ko dekle doseže 45 kg. Pri polno dekletih se menstruacija začne hitreje.
- Psiho-čustveno stanje. Stanje živčnega sistema vpliva na vzpostavitev mesečnega cikla. Pod vplivom močnega stresa in nenehne živčne napetosti, lahko menstruacija pride prej ali precej pozneje. Isti dejavnik vpliva na trajanje kritičnih dni, naravo odvajanja, frekvenco.
- Hrana za dekleta. Popolni obrok je zaveza popolnega razvoja. Če primanjkuje vitaminov, mineralov in drugih koristnih sestavin, se bo obdobje odložilo.
- Pretekle zdravstvene težave. Obdobje prvega menstrualnega obdobja pri dekletih so prizadete zaradi poškodb genitalnega področja, hudih virusnih bolezni, bolezni notranjih organov. Zdravstveno sliko lahko zdravnik pojasni.
- Prisotnost bolezni. Razlog za zamudo so lahko odstopanja v delovanju endokrinega sistema, vnetni procesi reproduktivnega sistema, nepravilen razvoj organov.
Vpliv nekaterih dejavnikov je lahko oslabljen. Na primer, spremenite prehrano, ustvarite ugodno okolje za pomiritev živčnega sistema. Znebite se bolezni pravočasno zdravljenje. Ampak za pospešitev fizičnega razvoja ali vpliva na genetiko je skoraj nemogoče.
Spolni razvoj
Problem pubertete v Rusiji je pomemben v našem času. Tako se je zgodilo, da so v mnogih ruskih družinah v ozadju pustili razprave z otroki o spolnem razvoju, poroki, porodu. Toda ne le starši, ampak tudi učitelji v šolah morajo voditi pogovore z otroki, šolarji, ki si prizadevajo za kompetentno spolno vzgojo naših potomcev.
Pubertet kot fiziološki proces poteka v določenem zaporedju.
V pubertetni fazi (10 - 12 let) se poveča mlečna žleza, ki se imenuje lišen, opazen je začetek spolne zrelosti (11 let - 12 let) - to se imenuje pubarhe. Zaključek je začetek prve menstruacije - menarhe (menstruacija se začne pri dekletih, starih od 12 do 13 let), kar sovpada z dokončanjem dolžine telesne rasti.
Kaj je mesečna (menstruacija)?
Mesečno in z medicinske strani menstruacija predstavlja zavrnitev endometrija (sluznice notranje plasti maternice), ritmičnega procesa, ki se ponavlja v določenih intervalih.Menstruacija je zaključek fiziološkega procesa - menstrualnega cikla, ki traja 3-4 tedne.
Med spolno rastjo v hipotalamusu se začnejo proizvajati hipofizni gonadotropni hormoni (FSH-folikle stimulirajoči hormon in LH-luteinizirajoči hormon), ki sprožijo mehanizem rasti foliklov, proizvodnjo steroidov in zorenje jajc. V sluznicah maternice, vagine se pojavijo ciklične spremembe v materničnem kanalu, ki ustrezajo fazam menstrualnega ciklusa.
Faze cikla
Menstrualni ciklus ima več faz:
- faze zavrnitve endometrija, ki ima posamezna obdobja trajanja od enega dneva do nekaj dni. To je zelo kompleksen proces, ki mu takoj sledi proces rasti endometrija, ki se dogaja z izjemno hitrostjo,
- nato se začne faza proliferacije (z običajnim 4-dnevnim ciklom) od 5. dne dalje in traja do 14. dne menstrualnega cikla. Vsak dan se poveča proces rasti endometrija in do konca proliferacijske faze rast endometrija v debelini doseže maksimum,
- v fazi proliferacije se bo faza izločanja začela od 15. do 28. dne menstrualnega cikla. V tej fazi se rast endometrija ustavi in začne s pripravo na oplojeno jajčece ali za zavrnitev (če oploditev jajc ni prišlo).
Spremembe v telesu
Pred nastopom menstruacije telo to sporoči. različne manifestacije, med njimi:
- vlečenje bolečin v hrbtu in križnice,
- glavobol
- občutek zlomljen
- napetosti v bradavicah
- povečanje telesne mase
- dekleta in dekleta, nekaj dni pred nastopom menstruacije, se začne odvajanje teške sluznice,
- mogoče, vendar ne vedno, povišane telesne temperature, nihanja krvnega tlaka.
Poleg navedenih sprememb lahko prvi znaki menstruacije pri dekletih povzročijo spremembe v psihološki sferi: oslabitev spomina, razdražljivost, solzenje, nespečnost.
Prvih 1,5 let po menarhi, pogostost ciklov z ovulacijo (tj. Cikli, v katerih dozori jajce) doseže 60%. Pri 1/3 deklic, prvih 3 do 5 let po menarhi, so menstrualne cikluse značilne za insuficienco rumenega telesa, najpogosteje pa so cikli novi. To pojasnjuje visoko pogostost disfunkcionalnih uteričnih krvavitev v puberteti.
Kateri dejavniki vplivajo na puberteto (začetek menstruacije) in koliko let začnejo menstruacije?
Treba je povedati, da v času nastopa in med puberteto to vpliva na številne dejavnike. Sem spadajo dedna (rasa, narod), ustavni dejavniki, zdravje, telesna teža.
Na primer, pri dekletih z visoko telesno maso se menstruacija pojavi prej, za razliko od svojih vrstnikov, ki imajo nižjo telesno maso.
Vprašanje o tem, koliko potem, v povprečju, dekle začne svoje obdobje za dekle, je odgovor: ko doseže telesno težo 47,8 ± 0,5 kg, ko je maščobe plast 22% skupne telesne teže (povprečno 12 - 13 let) )
Poleg teh dejavnikov vplivajo na nastanek in razvoj spolnega razvoja tudi drugi dejavniki (zunanji): podnebje (svetloba, višina nad morjem, geografska lega) in uravnotežena prehrana (z zadostno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mikroelementov in vitaminov).
Tudi viri so lahko bolezni, kot so bolezni srca s srčnim popuščanjem, tonzilitis, hude bolezni prebavil s kršitvijo absorpcije hranil, odpoved delovanja ledvic in odpoved delovanja jeter. Vsa ta stanja oslabijo telo dekleta, kar zavira normalen potek pubertete.
Koliko dni trajajo prva obdobja?
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je v 38% deklet menstruacijski ciklus od menarhe do druge menstruacije trajal več kot 40 dni, v 10% - več kot 60 dni, v 20% - 20 dni.
Trajanje prvega menstrualnega obdobja je od 2 do 7 dni, lahko pa traja dlje, do 2 tedna, in povprečno dekle uporablja od 3 do 6 blazinic. Toda ponavadi je prva menstruacija pri dekletih obilna in dolga.
Kaj pravi dr. Komarovsky?
Članek znanega otroškega zdravnika Komarovskega, O. E., navaja, da končna namestitev menstrualnega cikla traja od 8 do 12 let, za večje število mladostnikov pa traja od 21 do 45 dni.
V prvih treh letih je menstrualni cikel v povprečju 28–35 dni, s starostjo pa se skrajša, kar je povezano z delom jajčnikov.
Dovoli Naslednja nihanja v menstrualnem ciklusu pri mladostnikih:
- prvo leto po menarhi - 23 - 90 dni,
- četrto leto - 24 - 50 dni,
- sedmo leto je 27 do 38 dni.
Na kaj naj se starši posvetijo?
Opozoriti je treba, da obstajajo znaki in pogoji, ki bi morali opozoriti starše in jih takoj obvestiti.
Te vključujejo:
- odsotnost rokov za 6 mesecev,
- simptomi endokrinih motenj (diabetes, debelost), t
- policistični jajčniki,
- aktivni športi (ki se pogosto pojavlja pri dekletih, starih 12 let)
- izguba apetita ali obratno, ko dekleta začnejo povečevati apetit,
- jemanje določenih zdravil, zdravil,
- tumorji hipofize, jajčnikov, nadledvičnih žlez,
- bolezni krvi.
Obstajajo menstrualne motnje:
- amenorejakadar ni obdobij več kot 3 mesece (vredno je reči, da je med nosečnostjo in dojenjem fiziološka odsotnost obdobij, v drugih primerih pa je amenoreja patološka in zahteva zdravljenje),
- oligomenoreja - interval med obdobji, daljšimi od 35 dni, t
- polimenoreja - je obdobje krajše od 22 dni, t
- hipomenoreja - trajanje krvavitve manj kot 3 dni,
- hipermenoreja - več kot 7 - 10 dni,
- menoragijako krvavitev traja 10-14 dni ali več,
- opsmenorea - redki s presledkom, daljšim od 35 dni, in redko mesečno.
Stres ima velik vpliv na nastavitev menstrualnega ciklusa. Če je dekle stalno pod stresom (doma, na inštitutu med zasedanjem), se lahko obdobja odložijo, so redki ali popolnoma odsotni, to je tako imenovana stresna amenoreja.
In zgodi se, da se prva menstruacija začne in kasneje: v starosti 16 - 18 let. Vzroki za pozni nastop menstruacije so lahko podhranjenost, tumorji hipofize, pretekle nalezljive bolezni (ošpice, rdečke), stres in psiho-čustveno preobremenitev.
Kaj je bolje uporabiti: blazinice ali tampone?
Ko so naše babice mesečno hodile, so uporabljale gazo, krpe, nato pa jih spirale in ponovno uporabile.
V sodobnem svetu so razvili in uvedli v široko uporabo veliko število tesnil in tamponov.
To je res zelo priročno, saj jih z uporabo lahko še naprej živite aktivno, brez strahu, da bo nekje nekje uhajala. Ostaja vprašanje, kaj je bolje uporabiti: tamponi ali blazinice.
Treba je povedati, da je uporaba blazinic varnejša od tamponov, saj je pri uporabi bombažnih valjev potrebno upoštevati varnostne in higienske ukrepe.
Tampon lahko pusti vagino ne več kot 2 uri, daljša uporaba pa ustvarja ugodno okolje za rast patogenov.
Nasveti psihologa
Tukaj je več priporočil psihologa o tem, kako deklici povedati o prvih menstruacijah:
- Ker se prva krvna deklica ne more pojaviti pri starosti 12 let, ampak pri starosti 11 let, in včasih pri starosti 10 let, je treba deklici predhodno povedati o obdobjih.
- Potrebno je podrobneje pogledati otroka, kolikor ga aktivno zanimajo »prepovedane« teme.
- Potrebno je najti ustrezno literaturo, kjer je v dostopnem jeziku razloženo, kako deklici povedati o njenem obdobju in v kakšni starosti naj se začnejo (knjige, revije, video predavanja).
Običajna vprašanja mladoletnih deklet: »Ali boli?«, »Koliko poteka razrešnica?«, »Koliko gredo prva obdobja?«.
Ko se starost dekleta približuje 11 - 12 let, začne mesečno čakati. V tem obdobju lahko kupite izdelke za higieno - blazinice ali tampone. Če dekle še ne živi v seksu, potem bo to, seveda, blazinice. Deklici je treba pojasniti, da je potrebno tesnila zamenjati vsakih 3 do 4 ure ali kar se tiče onesnaženja, tuširati se dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) in sprati z vsako zamenjavo tesnil.
Poleg tega dekle pojasnite, da začetek menstruacije kaže, da obstaja možnost nosečnosti, in da mora biti deklica bolj odzivna na njeno zdravje in življenje.
Kdaj in kako se začne?
Znaki prvih menstruacij
Prvi znaki pojava menstruacije so odkriti že dolgo pred njihovim prihodom, praviloma v letu ali dveh. Pri starosti približno 10–13 let se ženska figura začne oblikovati na ženski način: boki se razširijo, pojavijo se prsi. Prvič, bradavičke na prsih postajajo bolj vidne. Nato se poveča volumen dojk. Lasje se pojavijo v pazduhah in na pubičnem področju. Včasih se na nogah in blizu bradavic pojavi majhna količina vegetacije.
Pojav najstnice ji pogosto daje razočaranje. Zaradi revitalizacije lojnih žlez postane njena koža debelejša in se lahko prekrije z mozolji. Posebej prizadete zaradi aken so obraz, prsni koš in hrbet. To velja tudi za znake pred prvo menstruacijo pri dekletih. Dejstvo je, da je za to obdobje značilna hitra rast kosti, koža za njo pa nima časa. Maščoba ni nič drugega kot obrambna reakcija, ki je namenjena preprečevanju škode.
Znojne žleze začnejo delovati bolj intenzivno. Vse spremembe v videzu povzroča povečana produkcija spolnih hormonov. Tik pred tem začnejo aktivneje delovati ščitnica, nadledvične žleze in za njimi jajčniki, ki proizvajajo estrogene in progestine.
Spremembe vedenja
Prvi znaki menstruacije pri dekletih, starih 11 let - 13 let, niso omejeni na zunanje spremembe. Velike težave lahko prinesejo nove manifestacije značaja k njej in njenim bližnjim.
Hormonsko ravnovesje v adolescenci je nestabilno. Njegovi skoki povzročajo povečano razdražljivost, morda agresivnost. Lahko jih nadomesti nevihtna zabava ali malodušnost, ki je na prvi pogled brez vzroka.
Priporočamo, da si preberete članek o tem, koliko let se lahko začnejo prva obdobja deklet. Naučili se boste vse o začetku prve menstruacije, pripravi najstnika, priporočilih glede higiene in prvem obisku ginekologa.
Razvoj reproduktivnega sistema
Znaki prvih menstruacij pri dekletih so bolj povezani z razvojem reproduktivnih organov. Najpomembnejši med njimi se kažejo več mesecev pred tem pomembnim dogodkom:
- Pojav belja. Sluznica iz vagine je običajno brezbarvna ali belkasta. Lahko so rumenkaste, smetane. Leucorrhoea se pojavi poljubno, vendar pod vplivom estrogena, ki zgosti epitelij notranjih spolnih organov. V bistvu so vsebine izcedka celice vaginalne površine. Pojav bolj belih se lahko pojavi dve leti pred menarho. Toda čim bližje menstruaciji, bolj očiten je ta prvi znak menstruacije. Belci so bolj obilni, lahko spremenijo doslednost,
- Bolečina v trebuhu. Občutki so zamegljeni, vendar občutljivi, lahko spremenijo svojo moč. Včasih bolečina daje spodnjemu delu hrbta.Ti prvi znaki zgodnjega prihoda menstruacije se periodično izrečejo, vendar je pomembno, da jim ne vzamete znakov kakršnekoli bolezni. Predmenstrualni občutki ne bi smeli trajati dolgo in biti neznosni,
- Otekanje dojk. Rast dojk je posebna značilnost. Toda v nekaterih trenutkih postanejo lupine bolj izrazite na dotik, boleče. Občutek je prisoten, ko se ga dotaknemo in resnost se počuti v miru,
- Glavobol Prvi znaki menstruacije so podobni tistim, ki se pri odraslih ženskah počutijo tik pred menstruacijo. Senzacije povzroča hormonska "eksplozija", ki povzroča zadrževanje tekočine v telesu, stiskanje krvnih žil in posledično bolečino v glavi. K tej skupini simptomov je mogoče pripisati vse že omenjene negativne manifestacije narave, od agresivnosti do brezbrižnosti do vsega.
Spremembe v reproduktivnem sistemu pred menstruacijo
Težave v pričakovanju prve menstruacije
Zanimivo je vedeti, da je tesna najstnica: kakšni znaki prvih menstruacij, ki jih je imela njena mama, kako se bodo manifestirali v hčerki. Značilnosti spolnega razvoja so praviloma podedovane po ženski liniji. Še vedno pa morajo ustrezati določenim mejam.
Če so navedene manifestacije zabeležene v hipertrofirani obliki, je možno, da je razvoj endokrinskega sistema ali spolnega sistema napačen. Tudi čas nastopa simptomov bližnje menarhe je pomemben. Njihov videz pred 10 leti in kasneje 16 je razlog za obisk mladostnika ginekologa.
Zato je potrebno, da se dekle pripelje na bolj previdno stranišče genitalij od zgodnjega otroštva. Kot tudi zagotoviti, da je bila zaščitena pred prehladi, oblečena v skladu z vremenom, ni sedel na hladnih površinah.
Kateri znaki pred prvo menstruacijo so odvisni tudi od situacije, v kateri raste deklica. Če mora biti pogosto živčna, se slabo hrani, trpi fizični napor nerazumno za svojo starost, manifestacije pubertete pa lahko povzročijo njene velike težave.
Vsi ti dejavniki lahko vplivajo nanj, tako da se bo razvoj reproduktivnega sistema upočasnil in prva menstruacija bo morala čakati dolgo časa. Ta učinek lahko povzročijo pogoste bolezni.
Svetujemo vam, da preberete članek o tamponih za dekleta. Spoznali boste možnosti uporabe tega higienskega izdelka, njihove anatomske lastnosti, vpliv na mikrofloro in načine dajanja in ekstrakcije.
Pogovor z najstnico
Mimogrede, nemogoče je, da ne omenjamo, da mora deklica z moškim nujno imeti pogovor o tako občutljivi temi, kot je zaščita pred nastankom nezaželene nosečnosti. Seveda to ni lahko, vendar je še vedno potrebno. Mnoge matere pomotoma verjamejo, da je njihovo dekle še vedno zelo majhno. Ne pozabite, da, na naše veliko obžalovanje, ali mi, odrasli, to želimo ali ne, vendar moderni najstniki začnejo seksati zelo, zelo zgodaj.
In če se mati ne želi sprijazniti z novicami, da bo kmalu postala babica, ali je njena hči bolna s spolno prenosljivo boleznijo, je predavanje o potrebi po ustrezni zaščiti neizogibno. Vendar pa je tak pogovor lahko velik izgovor, da hčerki pove, kaj je tako nevarno glede zgodnjega spolnega odnosa. In potem lahko brez težav nadaljujete z vprašanji zaščite pred neželeno nosečnostjo.
Vendar bodite pozorni na zelo pomembno točko - vaš pogovor mora biti prijazen, vendar nikakor ne sme biti podoben moralnemu poučevanju. V takem primeru se vaša hči najstnik lahko odloči, da jo obtožujete nečesa in se preprosto umaknete vase. In vaši podatki ne bodo dosegli svojega cilja. Toda v primeru, da vaša hči vidi, da komunicirate z njo na enakopravni osnovi, bo pravilno vzela vaše podatke in.Lahko se odloči, da vam zastavi vprašanja, ki jo zadevajo. Morda je ta primer tista, v kateri mati ne bi smela biti mama, ampak dekle.
Da, in o splošnem odnosu s hčerko, bo takšna komunikacija vplivala na najugodnejši način - ker vam bo dekle zaupalo. V skladu s tem se bo v primeru, da bo imela kakšna vprašanja ali probleme, najprej obrnila na vas, ne pa na svoje prijatelje, ki zaradi svoje starosti komaj kaj svetujejo.
Simptomi približujejo prvo menstruacijo
Praviloma lahko v nekaj mesecih, preden deklica začne svojo prvo menstruacijo, opazi pojav nekaterih znakov, ki kažejo, da bo dekle postalo dekle. Te funkcije vključujejo:
- Bolečine. V določenih dneh lahko dekle doživlja bolečine v spodnjem delu trebuha. Intenzivnost bolečine je lahko zelo raznolika - od šibkih, komaj opaznih do zelo izrazitih.
- Spreminjanje narave bolj belih. Beli pri dekletu se pojavi približno dve leti pred začetkom njene prve menstruacije. In približno dva do tri mesece pred njegovim pojavom se značaj bjeline bistveno spremeni - postanejo bolj obilne. Lahko se spremeni tudi njihova konsistenca - od tekoče do viskozne. Glavna razlika med fiziološkimi spremembami v bolj belih od patoloških, ki jih spremljajo vnetne bolezni spolnih organov, je vonj in barva. V prvem primeru bosta tako vonj kot barva bolj bela ostala nespremenjena.
- Simptomi PMS. Ne glede na to, kako čudno se zdi, je pojav predmenstrualnega sindroma pri najstnici opaziti nekaj mesecev pred pojavom prvih menstruacij. Deklica se lahko pritoži zaradi brezmejnega pojava glavobolov, ostrih nihanj čustvenega ozadja - ali dvig razpoloženja ali njegov upad, solzenje. Na kratko, dekle lahko doživlja iste simptome PMS kot odrasla ženska.
Značilnosti menstrualnega cikla pri mladostnikih
Praviloma je v prvem letu po nastopu menstruacije pri večini mladostnikov trajanje menstrualnega ciklusa približno 28 do 30 dni. Meseci trajajo povprečno od tri do pet dni (v nekaterih, zelo redkih primerih, do 7 dni). Vendar ne smemo pričakovati, da bo menstrualni cikel mladostniške dekle takoj postal reden - podoben pojav ima le okoli dvajset odstotkov deklet. In samo dvajset odstotkov menstrualnega ciklusa postane takoj redno.
Za vsa druga dekleta v prvem letu so intervali med meseci lahko veliki in se razlikujejo po dolžini od enega do pol do tri mesece. Če prekinitev med menstruacijo traja več kot tri mesece, mora dekle čim prej poiskati pomoč ginekologa, saj lahko ta pavza kaže na dokaj resno okvaro telesa dekleta.
Intenzivnost krvavitev med prvo menstruacijo in izgubljena količina krvi se lahko zelo razlikujejo. In najprej je ta dejavnik odvisen od individualnih značilnosti ženskega telesa, kot tudi od dednega faktorja. Če ste sami trpi zaradi težke in boleče menstruacije, bo verjetno tudi vaša hčerka doživela enake simptome.
Intimni higienski izdelki
Seveda, oglaševanje blazinice in tamponi v našem času presenetiti vsakogar je že nemogoče. Do takrat, ko najstnica začne z menstruacijo, bo zagotovo vedela, za kaj so tesnila. Vendar bo še vedno potrebovala pomoč matere, vsaj v prvem mesecu.
Prvič, vsaka deklica si ne bo upala sama kupiti intimnih higienskih izdelkov.Konec koncev, ne glede na to, kako sproščeni sodobni mladostniki se zdijo, najpogosteje ta emancipacija ni nič več kot maska, pod katero mladostniki uspešno prikrivajo svojo zmedo, strah in zmedo. Morda bi bilo bolj smiselno, da najprej kupite higienske vložke za vašo hčerko.
Da, pri izbiri tesnil je treba pristopiti pravilno. Seveda, reči, da je sprva uporaba higienskih tamponov nezaželena, nima smisla - je jasno in brez besed. Vendar morajo blazinice izbrati tiste, ki najbolj ustrezajo vaši hčerki.
Ne smete izbrati blazinic, ki imajo visoko vpojnost, če menstrualni tok ni preveč obilen - zmedla bo dekle in lahko blazinice spreminja manj pogosto kot je potrebno. Posledično se bakterije aktivno razmnožujejo, ker je kri čudovita hranilna snov za njih. In to je polno ne samo videza zelo neprijetnega vonja, temveč tudi razvoj vnetnih bolezni spolne sfere dekleta.
Vendar pa tudi ni potrebno kupiti tesnil, ki so manj vpojne, kot je potrebno. V nasprotnem primeru se lahko na dekletih oblačilih pojavijo madeži krvi. V primeru, da se to zgodi zunaj hiše, se bo dekle znašlo v zelo težkem položaju - to lahko močno poškoduje njeno še ne popolnoma okrepljeno psiho.
Poleg tega, ko izberete tesnila za najstnico, ne smete prihraniti denarja. Vredno je, da dobite dobre blazinice, ki se ne bodo razlikovale pod dekletom. Prav tako lahko pomaga deklici, da se izogne nepotrebnemu sramotenju. Da, in občutki fizičnega nelagodja, ki jih ta oblika blazinic prav tako pomaga, se bo izognila.
Seveda je prva menstruacija zelo pomembna faza v življenju vsakega dekleta. In glavna naloga matere v tem obdobju je zagotoviti hčerki maksimalno psihološko podporo. Navsezadnje jo potrebuje vsak otrok, tudi če je odrasel!
Priprava
Prvi mesec naj bo dekle moralno pripravljeno. Tako mama kot starejša sestra ali babica imata informativen pogovor. Deklica bi morala biti obveščena o osebni higieni na "kritične" dneve, o nujnosti nošenja ženskih higienskih izdelkov v torbici. Pomembno je, da otrok razume, da je odslej sposobna zanositi, celo z nepopolno oblikovanim organizmom.
Nadaljnje priprave so naslednje: t
- kupite blazinice za prvo menstruacijo (2 kapljici),
- zaženite koledar za označevanje »kritičnih« dni,
- nosite vsak dan tanke blazinice, da preprečite zmedo.
Lahko uporabim tampone? Sodobni proizvajalci higienskih izdelkov proizvajajo specializirano linijo izdelkov za mladostnike, vendar ginekologi ne priporočajo njihove uporabe. Tampon lahko po nesreči poškoduje himen in če ga vnesete z umazanimi rokami, se bo pojavila okužba.
Dekleva prva menstruacija je povezana z nastopom nove življenjske faze - polne zrelosti. V tem trenutku bi morale biti z njo tesne osebe, ki bi jo podpirale, vodile zaupne pogovore in ji pomagale pri prilagajanju na nove občutke.
Otroku je prikazana tudi popolna čustvena umirjenost, uravnotežena prehrana, starostni režim dneva. V času menstrualnega toka se morate izogibati močnim fizičnim naporom, aktivnim športom in obisku kopeli (savna).
Pojav pred menarho
Znaki začetka prvih menstruacij se jasno pojavijo 2-7 dni pred dogodkom. Večinoma se nanašajo na reproduktivne organe in prsni koš:
- Mlečne žleze so stisnjene, postajajo večje zaradi širjenja njihovih komponent zaradi hormonov. Lahko se pojavi povečana bolečina v prsih ali vsaj nelagodje,
- V spodnjem delu trebuha je bolečina.Povzroča ga razširitev cervikalnega kanala, skozi katerega bo potekal izpust. Tudi jajčniki so povečani, zaradi česar lahko pride do teže v želodcu.
Prvi znaki, da kmalu menstruacija, bo vplivala in splošno dobro počutje. Dekleta lahko doživlja izbruhe razdražljivosti ali, nasprotno, nerazumne solze, kot tudi zaspanost, apatija. Pogosto omotica, povečan apetit, hrepenenje po sladicah ali, nasprotno, slabost in pomanjkanje zanimanja za hrano.
Dekle ne bi smelo misliti, da je to posledica nečesa slabega. Ravno nasprotno, potrebno ji je povedati o rutini, kaj se dogaja, da bi pomagala prenesti neprijetne simptome odraščanja z najmanj duševno škodo. Navsezadnje je hormonsko ravnovesje zelo odvisno od stanja živčnega sistema, kar pomeni zdravje žensk.
Znaki prvih menstruacij
Menarche se pogosto pojavi nenadoma, nepričakovano. Čeprav pred tem procesom potekajo številne spremembe, ki določajo začetek prve menstruacije.
- Fizične spremembe. Skupaj z rastjo dojk, zaokroževanjem bokov, se dlake začnejo pojavljati v sramnih predelih, pod pazduho. Povečana aktivnost žlez lojnic. Sledi pretirano znojenje, pojav aken na obrazu, prsih, hrbtu. Pri nekaterih mladostnikih se glava pogosto začne boleče, pojavi se omotica, občasno pa tudi bolečina v trebuhu.
- Spremembe v psihi. Živčni sistem je pod ogromnim stresom. Spremembe se začnejo dogajati 2 leti pred mesecem dekleta. Opazujemo živčnost, nihanje razpoloženja, solzenje, depresijo, živčni zlom, razburljivost. Vsi ti znaki se intenzivirajo pred kritičnimi dnevi.
- Izcedek iz nožnice. Približno 3 mesece pred začetkom prvega meseca, dekle ima razrešnico v obliki bele. Na hlačke najstnik odkrije bele ali rumene lise. Sčasoma se njihovo število poveča. Na predvečer kritičnih dni jih je veliko. Če dekle ne čuti pekoč občutek, srbenje, se ta pojav šteje za normalno. Prisotnost neprijetnih občutkov kaže razvoj drozga pod vplivom hormonskega dela.
- Boleče občutke. Približno teden dni pred menstruacijo se prsni koš poškoduje slabo, v 3 dneh pa spodnji del trebuha. To je posledica dela maternice. Telo se zmanjša, da zavrne plast epitela. Sprva se bo težko izšlo. Proces spremljajo bolečina, šibkost, slabo zdravje.
Od 12. leta dalje mora najstnik psihološko biti pripravljen na prihod kritičnih dni. Opravite občutljiv pogovor, pojasnite, kaj je kaj. Kaj storiti, ko se začnejo prva obdobja. Tudi mama se mora pripraviti na to, kupiti predpražnike. Najstnik naj v tajnem žepu aktovke, torbici nosi higienske izdelke. V primeru začetka prvega obdobja v šoli. Vzemite veliko časa za spolno vzgojo.
Značilnosti prve menstruacije
Pri odrasli ženski menstrualni ciklus traja 28-30 dni. Mesečno trajanje od 3 do 7 dni. Pri mladostnicah je cikel nereden. Zamuda lahko traja do 3 mesece. Če se prihod naslednjega meseca odloži, morate obiskati zdravnika. Ponavadi se menstrualni cikel obnovi do 18. leta starosti ali v dveh letih po začetku prve menstruacije.
Količina izpustov je tudi dvoumna. Z dobro uveljavljenim ciklom je količina izgubljene krvi skoraj enaka. Kaj ne moremo reči o mesečnih dekletih. Za prva obdobja je značilna majhna izpustnost krvi. Namesto tega so lahko prisotni rjavi izločki. Če prvo menstruacijo spremlja krvavitev, se posvetujte z zdravnikom. Veliko razrešnice ne bi smelo biti.
Bolečine v trebuhu se pojavijo 2 dni pred menstruacijo. 3. dan po nastopu izginite. To je normalen pojav, saj se v telesu pojavljajo spremembe, povezane s koncem razvojnega cikla jajčeca. Če je bolečina resna, morate dekle pokazati zdravniku.
Prva obdobja pri dekletih spremljajo splošna šibkost, omotica, zaspanost. Lahko daste pomirjevala v obliki valerijane tinkture ali zeliščnega čaja iz kamilice, melise, mete. Bolečine lahko odpravimo z analginom, paracetamolom, citramonom. Veliko tablet ne daje.
Higienski izdelki
Prva menstruacija pri dekletih se začne nepričakovano začeti zase in nenadoma za mamo. Kot sredstvo za higieno je bolje izbrati tesnila. Lahko jih kupite ali lastno proizvodnjo. Večinoma je vse odvisno od tega, kaj mati uporablja deklica. Vsekakor mora biti tesnilo visoke kakovosti. Prvič, lahko kupite orodje z oznako "normalno", s sliko 3 kapljice. Kot tudi blazinice za vsakodnevno uporabo z 1-2 kapljicami.
Pri izdelavi tesnil z lastnimi rokami morate uporabiti čisti naravni material. Najpogosteje uporabljeni bombaž, vata, gaza, povoj. Najlažji način je zaviti bombažno vato z gazo, da bi šivali delček celofana v hlačke. Pritrdite tesnilo lastne proizvodnje z zatičem na hlačke. Na internetu lahko najdete vzorec, podroben opis bolj zapletenega procesa izdelave tesnil.
Kljub dejstvu, da tamponi široko uporabljajo sodobne ženske, je bolje zaščititi dekleta od tega higienskega izdelka. Za to obstaja veliko razlogov. Od strupenih brisov do nevarnosti ginekoloških bolezni. Več lahko pojasni usposobljenega zdravnika.
Pravila higiene med menstruacijo
Zelo pomembno je, da dekle razloži, kako se mora obnašati v svojem obdobju. Povečan fizični napor dan pred menstruacijo, povzroči bolečino, krvavitev. Če se prvi meseci deklet začnejo v šoli, naj si vzamejo prosti čas v razredu. V telesu se bodo pojavile nenavadne spremembe, ki lahko prestrašijo dekle. Potrebuješ pomoč mami. To še posebej velja, ko se menstruacija začne v zgodnji starosti.
Postopek izpiranja je treba izvesti vsaj 2-krat na dan. Uporabljajte čisto in toplo vodo brez izdelkov za intimno higieno. V vodo lahko dodamo malo kalijevega permanganata. Ta snov bo zmanjšala število škodljivih patogenov, ki se razvijejo v izločkih krvi. Zamenjajte tesnilo kot polnilo. S skromnimi izpusti se sredstva za higieno spreminjajo vsakih 5 ur.
Prva obdobja so stres za dekle, pomemben dogodek za mater. Bolje je, če bo najstnik pripravljen na to, kot pa se bo nenadoma vse zrušilo. Zgodnja spolna vzgoja naj bi bila v skladu z njegovo starostjo dostopna otroku. Če dekle ne zaupate svoji materi, jo lahko odpeljete na posvet z zdravnikom.
""
