Kako masirati obraz z žlicami doma

Ustanoviteljica masaže obraza z žlicami je Rene Koch, kozmetolog iz Nemčije. Ta klasična masaža je priljubljena med evropskimi, kitajskimi in japonskimi ženskami. V zadnjem času se ruske dame zanimajo tudi za tehniko pomlajevanja masažnih žlic. Za izvedbo postopka boste potrebovali namizne žlice.

Posebne lastnosti

Bistvo postopka je, da zadnja stran žličke deluje na kožo, kar olajša prodiranje hranil v globlje plasti kože. Kovina je odličen prevodnik, tako hladno kot toplotno. To pomaga aktivirati presnovo, maščobne celice razpadejo, otekline prehajajo, mišice so v dobri formi.

In uporaba hranilnih krem ​​in olj pri interakciji z žlicami prodre v najgloblje plasti kože, kar mu omogoča, da dobi vse potrebne minerale in snovi. Kot rezultat - izboljšanje stanja kože.

Obstajata dve vrsti masaže.

• Hladno Dotik hladne kovine na kožo pomaga zmanjšati vnetje, oteklino. Neprijetni temni krogi in vreče pod očmi izginejo. Hladnost povrne elastičnost kože.
• Toplo. Dotik tople kovine za kožo, vam omogoča, da se znebite finih gub, zategnete kožo na vratu in se znebite druge brade. Oblika obraza postane jasnejša.

Koristi in rezultati masaže z žlicami so očitni:
Prvič, ta masažni postopek izboljša krvni obtok, izboljša splošno stanje žil.
Drugič, ves presežek tekočine se odstrani iz tkiv.
Tretjič, krepimo mišice obraza, zaradi česar je videti svež in mlajši.

Priprava

Za masažo traja približno 20 minut prostega časa. 2 čajni žlički in 2 žlički za sladice. Plus se šteje, če so žlice narejene iz srebra. Seveda so primerne tudi običajne naprave, vendar bo rezultat dosežen dlje. Zakaj je srebro boljše? Odgovor je preprost. Srebrna je odličen antioksidant. Poleg tega morate pripraviti 2 piali z vodo - hladno in toplo. V mrzlo vodo ni odveč dodati nekaj ledenih kock. Namesto navadne vode, lahko uporabite decoctions zdravilnih zelišč - kamilice, žajbelj, koprive. V ta namen vlijemo suho mešanico z vrelo vodo in jo pustimo stati nekaj časa. Zelišča imajo ugodnejši učinek na kožo, tako da, če obstaja možnost za pivo zelišč, je bolje, da ga uporabite. Prav tako lahko pivo zelenega čaja, ki ima pomirjujoč učinek in odstrani toksine.

Potrebujete olje, ki ustreza vašemu tipu kože - oljčni, laneno, mandljevo ali samo rastlinsko olje. Olje mora biti pri sobni temperaturi. Lahko ga zamenjate s kremo ali medom. Med - odlično odstrani žlindre. Žlička naj se brez težav potegne čez kožo, da se koža ne raztegne.

Kot pred vsako masažo, je treba kožo obraza temeljito očistiti. To je treba oprati z vodo, lahko uporabite lahek čiščenje ali lupljenje. Posušite z mehko brisačo. Nanesite na kremo za obraz, med ali maslo. Po želji lahko te kozmetike nanesete neposredno na žlico pred začetkom masaže. Pred tem je treba žlice čistiti z alkoholom.

Kozmetiki priporočajo masažo zjutraj in strogo vzdolž masažnih linij:

• Nos - viski.
• Notranji kot očesa je zunanji. V krožnih gibih.
• Krila nosu - lica - viski.
• Osnova vratu je brada.

Postopek je treba izvesti s hrbtno stranjo žlice v mehkih drsnih gibih. Žlice je treba hraniti z majhnim pritiskom. Vsako vajo je treba ponoviti 3-krat. Po koncu se vsaka vaja vedno konča z enakim dejanjem, tako imenovanim končnim korakom.Žličko je treba prenašati od ušesa do vratu in ključnice, s čimer se limfa odvzame vzdolž glavnega limfnega toka.

Odprava edema: ta masažna tehnika se izvaja z žlicami, ki so jih prej spustili v skledo s hladno decoction ali vodo. Instrumenti morajo biti naneseni na veke 3 sekunde. Odstrani. Postopek ponovimo 5-krat. Ta tehnika vam omogoča, da zategnete kožo okoli oči, naredite oči odprte in sveže.

Odprava krogov in vrečTa tehnika vključuje uporabo dveh hladnih žlic, ki jih je treba namestiti na notranje vogale oči. Z valovitimi gibi se premaknejo v časne režnje. 3 krat pritisnite na templje, rahlo. Nato se premikajte s podobnimi gibi na veke. Zadržite 3 sekunde. Postopek je treba ponoviti 3-krat.

Odprava "vranskih nog": Ta masažna tehnika se bo znebila mimičnih gubic in zategnila kožo. Trajalo bo 4 žlice. Nekateri so topli, nekateri so hladni. Bistvena kozmetika je krema proti gubam. Topla žlička s kremo, ki se nanje nanaša, je treba namestiti na zunanjih robovih oči. Po treh krožnih premikih se premaknete do templjev. Zadržite 3 sekunde. Ponovite 3-krat. Nato naredite podobna gibanja s hladnimi žlicami. Naredite 3 kompleta.

Odprava gub na čelu: Obstajata dve metodi, da se znebite gub na čelu. Potrebno je oborožiti se z dvema toplima žlicama in dvema hladnima.
Metoda 1. Toplo žlico namažite z oljem, kremo ali medom, da ga pritrdite na podlago obrvi. Krožno gibanje jih pripelje do templjev. Ponovite 10-krat.
Postopek 2. Na sredino čela postavimo dve toplo žlički in hkrati vodimo v temne režnjeve, pri čemer naredimo cik-cak premik. Ko so žlice na templjih, jih je treba pritisniti 6-krat. Postopek ponovite s hladnimi instrumenti.

Odprava gub med obrvmi: Potrebovali 1 hladno žlico, 1 toplo. Postopek se začne s toplim. Nanesite ga na področje med obrvmi in pritisnite 6-krat. Nato ga držite za čelo do črte lasišča. Podobne manipulacije s hladno žlico. Če želite narediti 3 sklope.

Da bi odstranili gube med obrvami doma, obstaja še veliko drugih načinov.

Glajenje nasolabialnih gub: nasolabialne gube zglajene vaje, ki se imenuje "boben". Če želite to narediti, vzemite dve topli žlički in ju potolcite v območju nazolabialne gubice. Najprej na eni strani, nato na drugi. 10-krat. Da bi dosegli najboljši učinek, je vadba najboljša pri napihnjenih licih.

Masaža vratu: Topla žlička se razmaže s smetano, medom ali maslom ter se vrti, od osnove vrat do brade.

Splošna masaža obraza z žlicami: Tehnika njegovega izvajanja je zelo preprosta. Potrebujete le tople in hladne žlice na različne dele kože obraza. Uporabite enega za drugim. Ta masaža bo osvežila kožo in razbremenila utrujenost.

Samomasažo lahko dokončate z izmeničnim nanosom toplih in hladnih žlic na različna področja obraza. Po tem si umijte obraz s toplo vodo in obrišite z brisačo.

Masažo z žlicami je treba opraviti glede na stanje obraza. Če je koža mlada in se začnejo pojavljati gube, je treba postopek opraviti 2-3 krat na teden. Za zrelo masažo kože priporočamo vsak drugi dan. Če oseba potrebuje nujni ton, je treba opraviti vsakodnevno samo-masažo. Če je namen masaže odstraniti zabuhlost, jo lahko naredimo vsak dan.
Potek masaže je približno 10-15 sej.

Spoon masaža ima pozitiven in opazen rezultat s prostim očesom po 4 tretmajih. Koža je opazno mlajša, trdnejša, barva je zdrava in sijoča.

Idealno zdravilo za starostne spremembe

V iskanju lepote ženske pozabijo na masažo - varno metodo, ki je bila testirana že stoletja. Daj čas, da se obrne, da bo koža cvetela, mlada, kar je mogoče.

Umetnost masaže se lahko naučimo doma in ne porabimo denarja za drage salonske manipulacije.

Kakšen je učinek masaže:

• Odstrani odvečno tekočino iz celic povrhnjice.
• Izboljšuje krvni obtok v tkivih in daje obrazu mladosten videz.
• Zagotavlja elastičnost kože.
• Odstrani gube, obnovi konture obraza.

Vsak dan preživite postopek žličke za 10 minut, pozitivni rezultati pa ne bodo dolgo pričakovali.

Vroče, hladne in kompleksne masažne tehnike

1. Za hladno tehnologijo, boste potrebovali velike žlice, kozarec hladne vode ali zeliščni decoction, ledene kocke dodane v hladno steklo in 0,5 skodelice toplega olja, lahko uporabite oljčno ali laneno seme. Primerna je tudi sončnica.
2. Za vroči postopek boste potrebovali eno žlico, kozarec tople vode, eterična olja.
3. Za kompleksen postopek potrebujete 2 posodi: eno s hladno vodo, drugo z vročo, nekaj žlic in eteričnim oljem.

Idealno bi bilo, da se postopek najbolje opravi s srebrnimi žlicami, vendar bo tudi običajni jedilni pribor.

Toplo dviganje obraza in vratu

• V bazo dodajte 2-3 kapljice meta, eteričnega olja melise, rose, kamilice ali sivke.
• Vzemite žlico, ga držite v vroči vodi, nato obrišite, jo potopite v olje z izbočeno stranjo.
• Začnite s krožnimi gibi s toplimi žlicami z rahlim pritiskom vzdolž linij mišic obraza. Ne raztegnite kože okoli oči, samo pritisnite izbočeno stran naprave.
• Po negi obraza pojdite na vrat in dekolte.

Kako narediti masažo:

1. Žlice postavite med obrvi, masirajte gube, nato jih pripeljite do templjev, preden rastejo lasje.
2. Spoon od nosnih kril do zgornjega ušesa, od brade do lobe, masirajte pod brado, nato se premaknite k ušesu.
3. Začnite od nosu in vodite do zunanje veke do zunanjega kota očesa, nato držite pod očmi.
4. Od nosnih kril vodite do templjev, od konic ust v isti smeri in od skrajnih točk brade, premikajte se v krogih tudi do templjev.
5. Gube na vratu se odstranijo iz spodnjega dela vratu, ki sledi bradi.

Kaj daje masaži toplo napravo za lepoto:

• spodbuja pretok krvi v kožo,
• krepi zgornje plasti povrhnjice,
• gladi gube
• koža postane žametna, na obrazu se pojavi rdečica.

Hladna masaža

Hladni postopek ima še en učinek: odstranjuje temne kroge, otekanje vek, vrečke pod očmi. Za hladilne naprave, dane v fino narezan led. Pred postopkom se na čist obraz nanese vlažilna krema in masaža se začne s hladnimi napravami.

1. Ledene žlice nanesemo nekaj sekund na zgornjo veko, nato na spodnje veke.
2. Nato hladno napravo potopimo v toplo olje in začnemo premikati po določenih črtah, enostavno pritisnemo na kožo.

Pozor! Žlička naj se drsi po površini kože, zato mora biti dovolj oljnata baza.

Trajanje prve seje je 1-2 minuti. Nato je potrebno dodati 1 minuto dnevno, tako da po 10 dneh postopek traja, kot bi moralo biti - 10 minut. Po prvem postopku boste začutili prijetno sprostitev mišic obraza in oči.

Oglejte si video posnetek, v katerem je Margarita Levchenko pokazala, kako odstraniti kroge pod očmi s pomočjo hladne samo-masaže z žlicami.

Vzemite dve čajni žlički, ohladite v mrzli vodi ali v kozarcu z ledom. In začnemo nežno potiskati območje pod očmi od vogalov oči do nosu. Delamo od 5 do 30 minut, glavna stvar je zmernost. Ne pretiravajte. Po posegu nanesite kremo za oči.

Kompleksna tehnologija z medom

Integrirana tehnika celo v eni seji bo pomagala, da se znebite več težav - od temnih krogov pod očmi, in sprostijo se tudi obrazne mišice, kar zmanjša globino gub. Zajtrk je najbolje opraviti zjutraj.

Če namesto kreme uporabite med, potem bo koža napolnjena z vsemi koristnimi snovmi, ki jih vsebuje ta izdelek. Izmenično med toplo in hladno napravo boste pomagali vaši koži.

• oživijo
• prežeti z uporabnimi sestavinami
• odstraniti oteklino,
• izboljšanje limfnega obtoka,
• podpira učinek proti staranju.

Bolje je masirati veke z žličkami;

Za izvajanje postopka medu uporabite olja:

• sezama in mandlji (za mastno povrhnjico), t
• sivka (za občutljivo),
• breskve, marelice, oljke (za suho).

Nanesite ustrezno olje na obraz, nato z medom z vročimi žlicami. Sprostite ga v medu, nato pa po masažnih linijah.

Kako odstraniti nasolabialne gube

Nasolabialne gubice ženski dodajo dodatnih deset let. Opravite gibanje na obeh straneh obraza naenkrat, izmenično med dvema vročima in dvema hladnima žlicama.

• Uporabite krožne gibe od nosnih kril do templja, držite žlice na koži,
• Pojdite navzdol po obrazu in vratu do področja ključnice. Prvič z vročo in nato hladno žlico (4 kompleta).
• Iz kotičkov ust prinesite žlice do ušesnega režnja in spet navzdol v ključnico. Ponovite 4-krat.

Kako priviti konturo obraza

Vzemite eno hladno in še eno vročo žlico, pritrdite jih na spodnjo čeljust, tako da je ena na vrhu, druga pa na dnu.

• Začnite od sredine brade, gibajte se krožno po čeljusti do ušesa.
• Iz ušesa zapeljite limfo navzdol v ključnico. Ponovite 4-krat, izmenično na obeh straneh obraza.

Če ste prebrali ocene deklet, potem masaža z žlicami res pomladi obraz, in v kratkem času.

Kako odstraniti stagnacijo limfe s pomočjo rok

Če se v limfi razvije stagnacija, se v njej kopičijo žlindre in toksini, zaradi česar obraz postane otekel, ohlapen in pojavi se nezdrava barva. Masaža limfne drenaže bo pomagala odpraviti te pomanjkljivosti.

Najprej morate narediti krožne premike vzdolž masažnih linij, nato pa ob istih linijah svetlobni pritisk. Sledi jim tapkanje po koži in božanje.

Ali limfomasaža pomaga ali ne obnavlja limfnega toka? Izkazalo se je, da pomaga! Posledično se aktivira gibanje limfe, odvečna tekočina med celicami se odstrani, stene krvnih žil pridejo v tono.

Poleg tega se izboljšajo presnovni procesi, koža začne dihati prosto, gube so gladke. Samo 10 minut na dan je dovolj, da se očisti limfa.

Slovanska masaža z lesenimi žlicami

Slovani že dolgo delajo masažo z lesenimi žlicami. Verjeli so, da drevo prenaša svojo živo energijo in pomaga postati mlajša in bolj zdrava. Tehnika je podobna zgoraj navedenim metodam.

V razrešitvi vabim vse ženske, da obvladajo preproste tehnike masaže obraza z žlicami. To res pomaga ohranjati kožo mlado, večkrat preizkušeno na tisoče žensk!

Več na blogu: 10 najboljših tehnik masaže obraza

Velikost žličke

Za različna področja na obrazu in glede na velikost obraza se lahko uporabijo žlice. različnih velikosti od kave do jedilnice. Na začetku jemljite desertne žlice, ko se boste udobno spopadli s tehniko masaže, se boste tudi sami počutili, kje boste morali vzeti manjšo žlico in kje več.

Materiali za žličke

Dobro, če imate srebrne žliceker Srebro je močan antioksidant in je zmožen prenašati hranila v globlje plasti kože, kar zagotavlja izboljšano prehrano.

V odsotnosti takšnih, je mogoče storiti z žlicami iz nerjavečega jekla, ki jih imate v kuhinjski omari. Bolje je, če za te namene izberete posamezne žlice in jih ločite od drugih jedilnega pribora.

Masažno olje ali negovalna krema

Olje je lahko katerokoli (jojoba, grozdno seme, breskev, mandelj, olje iz pšeničnih kalčkov, oljke itd.), Primerno za vaš tip kože in ne povzroča alergijske reakcije. Po želji lahko masažo naredite na vaši preprosti hranilni kremi. Glavna stvar je, da se uporablja smetana ali olje mora biti precej obilnoker žlice bi morale biti enostavno drsne po koži, ne da bi jih premaknili ali raztegnili.

Kako deluje

Učinkovitost masaže z žlicami zaradi dejstva, da kovina omogoča hladno ali obratno, segreva do živčnih končičev kože in tako spodbuja njihovo delo. Vendar pa masaža izboljšuje prekrvavitev, neguje in vlaži kožo, koristne snovi iz krem, rastlinskih in eteričnih olj bolje prodrejo v globlje plasti kože. Masažna gibanja z žlicami vzdolž limfnega pretoka omogočajo odstranitev odvečne tekočine iz tkiv.

Pravila za masažo z žlico

Kaj morate vedeti, preden nadaljujete z masažo obraza z žlicami:

• Žlice za masažo je treba predhodno obdelati z antiseptikom in jih v prihodnosti shraniti ločeno od namiznega pribora.
• Obraz pred masažo je treba dobro očistiti.
• Olje ali hranilno kremo nanesite v zadostnih količinah za prosto drsenje po koži. Med masažnimi gibi se koža ne sme premikati in raztezati.
• Masaža obraza z žlicami poteka strogo vzdolž linij masaže obraza.
• Spoon masaža se izvaja s pritiskom na tkivo, stopnja pritiska je dokaj lahko neodvisno nadzorovati, kar omogoča, da se izognemo nastajanju modric, poškodb žil in tkiv obraza.

Kdaj narediti masažo obraza z žlicami

Spoon masažo obraza za boljše zjutraj na hranilno kremo, ki bo hitro odpravila otekanje obraza, dodala prehrano celicam tkiva obraza in ves dan izgledala odlično.

No, če je to pravilo, naredite dnevno masažo žlice takoj po pranju. V kopalnici lahko shranite komplet masažnih žlic in po jutranjem pranju in nanosu dnevne kreme hitro žgate masaže, segrejete ali ohladite pod tekočo vodo.

Tehnika izvajanja masaže z žlicami - Osnovni kompleks

Obstaja več tehnik masaže z žlicami: tapkanje, božanje, vdolbina. Glavna stvar brez premikanja kože!

V osnovni masaži z žlicami se masaža izvaja v naslednjem zaporedju: oči, dekolte, nasolabialne gubice, brada in vrat, nato čelo in nosni most. Po 3-4 masažnih gibih z žlico ob eni masažni liniji je treba limfo premakniti vzdolž glavnega limfnega toka, od ušesa, navzdol do vratu, v ključnico in na stran.

Skicirano masirajte linije in točke za masažo obraza z žlicami, poglejte sliko.

Odvisno od zastavljenih ciljev se masaža izvaja z žlico, ohlajeno ali segreto na temperaturo okoli 50 stopinj Celzija.

Masirajte s hladnimi žlicami vam omogoča, da se znebite vrečk pod očmi, otekanje vek, temni krogi, ki so posledica utrujenosti in preobremenjenosti. Hladne žlice pomagajo pomiriti razdraženo, vneto kožo, lajšajo bolezen po ugrizu insektov.

Masaža s toplimi žlicami uporablja se za glajenje nazolabialnih gub, gub na čelu in v kotih oči. Topla žlička bo pomagala izboljšati obris obraza, zategniti kožo na vratu, se znebiti dvojne brade.

Kontrastne žlice spodbujajo toniranje kože, pomagajo obnoviti njeno čvrstost in elastičnost.

Prednosti masaže

Ta vrsta masaže ima veliko prednosti pred drugimi tehnikami. Najprej vam ni treba zapustiti hiše in obiskati kozmetičnega salona. Ta postopek pomaga odstraniti odvečno tekočino in izboljša cirkulacijo. Redno izvajate takšno masažo, kožo lahko vrnete na njeno prejšnjo elastičnost in naredite konturo obraza bolj izrazito. Glavne prednosti masaže žlic lahko označimo kot:

• Postopek je popolnoma brezplačen in ne traja veliko časa.
• Rezultat postane opazen po 10 sejah,
• Ta masaža je zelo učinkovita
• Posebna orodja niso potrebna.

Spoon masaža lahko spozna vsako žensko. V prizadevanju za mladino ni treba pustiti veliko denarja v lepotnih salonih.

Kakšne težave lajša masažo

Spoon masaža je čudovit postopek, ki vam omogoča, da se ne samo sprostite in sprostite, ampak tudi občutno pomladite kožo. Masaža z žlico omogoča doseganje naslednjih rezultatov:

• Izboljšajte polt kože. Koža postane gladka in prijetna na otip, temni krogi pod očmi in zabuhlost se zmanjšajo ali izginejo,
• Globoke gube postajajo manj opazne in majhne mimike popolnoma izginejo,
• Oblika obraza je opazno obnovljena - druga brada in ličnice so zategnjeni, lica so bolj elastična,
• Izboljša se kapilarna cirkulacija, zaradi katere so mišice na obrazu dobro ojačane.

Združevanje vročih in hladnih žlic lahko odpravi številne težave s kožo, tako začasne kot kronične.

• Vroče ali tople žlice pomagajo gladiti gube, zategniti kožo in izboljšati obliko obraza,
• Hladilne žlice učinkovito lajša vnetje in draženje, obnavlja strukturo povrhnjice, izboljša tonus in naredi kožo elastično.

Skrivnost masaže žlice je, da se toplota in mraz izmenično izvajajo na živčne končiče na koži in aktivirajo njihove funkcije. Po tem postopku se krema in serum, ki se uporabljata za nego, bolje prodrejo v celice kože.

Kontraindikacije

Kljub preprostosti in splošni razpoložljivosti masaže z žlicami, obstaja veliko kontraindikacij, ki jih je treba upoštevati. Te vključujejo:

• Povečana telesna temperatura in slabo zdravje,
• Obširno vnetje kože,
• Herpes, bradavice in velika količina dlak na obrazu,
• Kuperoz,
• Kronične in akutne bolezni limfnega sistema,
• Kataralne in ENT bolezni, t
• Visok tlak
• Vnetje obraznega živca
• Maligne novotvorbe.

Poleg tega je treba postopek opraviti previdno, če je na obrazu veliko molov.

Kaj potrebujete za masažne žlice

Če želite nadaljevati z masažo žlice, morate pripraviti take stvari:

• Štiri žlice - bolje, če bodo srebro. Takšna kovina velja za dober antioksidant, prenaša hranila globoko v kožo in zagotavlja učinkovito prehrano kože. Če ni srebrnih žlic, bodo običajne naprave iz nerjavnega jekla;
• Dva rezervoarja za toplo in hladno vodo. V hladnem lahko dodamo kocke ledu ali decoction zelišč. V hladilniku lahko vzamete navaden zeleni čaj.
• Masažno olje ali negovalna krema. Olje je lahko tisto, ki je primerno za tip kože in ne povzroča draženja. Postopek lahko izvedete z običajno negovalno kremo, vendar jo morate nanesti na kožo obilno. Žličke naj zdrsnejo brez raztezanja kože,
• Bombažni prtiček. Koristno je, da ne obarvate oblačil, nato pa obrišite ostanke smetane ali olja z obraza.

Žlice za masažo so lahko različnih velikosti - od kave do jedilnice. Priporočljivo je, da se najprej uporabi žlice za desertin potem, ko postane tehnika masaže jasna, bo mogoče spremeniti velikost naprav za različna območja.

Najbolj učinkovite masažne tehnike

Obstaja več tehnik masaže žlic. Ti vključujejo tapkanje, božanje in vdiranje. Vse tehnike je treba izvajati brez premikanja kože. Po opravljenih premikih na eni masažni liniji je treba limfo preusmeriti v smeri glavnega limfnega toka. Od ušesa navzdol do vratu, nato pa do ključnice in ob strani.

Masaža čela

Te tehnike učinkovito gladijo gube na čelu in pregib med obrvmi.

• Na mostiček, nad začetkom obrvi, se položijo vroče žlice, nato se pometajo s cik-cak gibi z žlicami ob čelu, proti templjem. Malo pritiskajo na naprave, so na zakasnitev za približno 5 sekund. Vaja se ponovi 3-4-krat, potem pa se limfa odstrani vzdolž glavne črte pretoka limfe.
• Na čelu je veliko aktivnih točk, ki se lahko aktivirajo z žlicami kontrastne temperature.Enako velja za templje.
• Čelo se masira z eno toplo žlico, kožo okoli templja rahlo držimo z drugo napravo.
• Gube med obrvmi lahko odstranite z izmeničnim pritiskom na problematično območje z vročo in hladno žlico. Po tem naredite gibanje navzgor od templjev.
• Dve vroči žlički naredita krožne premike od nosnega mostička do templjev.

Masaža nasolabialnih gub

• Ta masaža se začne z rahlim gnetenjem mišic v predelu nosne votline. Za to naredite vročo žlico navzgor in navzdol, pri tem pa ne premikajte kože. Po nekaj pristopih se limfa odstrani.
• Naredite masažna gibanja v dveh linijah. Najprej od nosu do lica, proti templjem. Po tem, toplo žlico držite od vogalov ust do ušes.
• Napihnite lica, nato pa izmenično z vročo in hladno žlico skozi celoten nasolabialni del.

Masirajte od gub okoli oči

• Za ta sprejem uporabite dobro ohlajene žlice. Pribor je nameščen na notranjih kotih oči in nato previdno izveden vzdolž grebena čela. Vaja se ponovi 4-krat.
• Hladne in tople žlice pa izmenično krožijo okoli oči. Začnite od notranjih vogalov oči in skozi zgornjo veko. Potem od zunanjih vogalov po spodnji veki pripeljite žlice do notranjih vogalov.
• Na zunanjih robovih oči izmenično nanesite tople in hladne žlice.

Masaža z brado

• Vroče žlice se položijo vodoravno pod brado, medtem ko napnejo mišice, rahlo potiskajo spodnjo čeljust naprej in potegne črko "M". Nato počasi, z malo pritiska, držite žlice od sredine brade proti strani in navzgor. Opravite vajo 3-krat, nato odstranite limfo.
• Rahlo pritisnite na žlice, jih premaknite v različnih smereh od brade navzdol vratu, medtem ko se ne more dotakniti območja ščitnice.
• Z drugo svetlobo se lahko znebite druge brade. Hkrati se izmenjajo vroče in hladne žlice.
• Na sredini brade sta postavljeni dve žlici različnih temperatur, ena mora biti višja, druga spodaj, nato pa jih poganja z gladkimi krožnimi gibi vzdolž spodnje čeljusti proti ušesu.

Bistvo masaže: žlica bo pomagala

Tehnika takšne masaže je preprosta: božanje, drgnjenje in potiskanje kože obraza z žlico, lahko dosežete osupljive rezultate. Postopek se izvaja s hrbtno stranjo žlic (za te namene je zaželeno, da se uporabljajo srebrni pripomočki, če pa ne bi bili pri roki, bodo to naredili običajni izdelki iz jekla). Pribor v tej tehniki deluje kot železo, nežno boža in gladi kožo. Rednost masaže žlice zagotavlja gladke gube, elastičnost kože in bleščenje v očeh zaradi zadovoljstva.

Izvedbe iz

Masažo izvajamo izmenično s toplimi in hladnimi žlicami.

• Tople žlice se lahko spopadejo z drugo brado, zategnejo kožo na vratu, se znebijo grdih "vranskih nog" v kotih oči. Posebej učinkoviti so topli žlički za odstranjevanje tankih, komaj opaznih gub. Prav tako bo koristno hoditi okrog s toplo posodo v krogu - ovalni obraz bo opazno zategnjen in postal bo bolj eleganten.
• Hladne žlice bodo odstranile draženje, pomirile vneto kožo in jo povrnile v ton. Hladno srebro ali kovinski obnoviti turgor, elastičnost kože obraza, razbremeniti vrečke pod očmi. Tudi ohlajene žlice pomirjajo draženje pred piki insektov.

Skrivnost učinkovitosti masaže

Velika prednost in izjemna učinkovitost masaže žlice je posledica učinka kovine na celice obraza. Metal odlično vodi hladno ali, nasprotno, segreva do živčnih končičev, jih spodbuja in aktivira - koža oživi, ​​se pojavi ton. Tudi rezultat je impresiven zaradi uporabe esencialnih in rastlinskih olj, serumov obraza s to tehniko.Njihovo delovanje, skupaj z učinkom žlic in pravilno opravljeno masažo, je v globokem vlaženju, hranjenju, nasičenju kože s koristnimi snovmi. Vse to pozitivno vpliva na vaš videz.

Spoon masaža vam omogoča, da odstranite oteklino - odstranjuje odvečno tekočino, ki se nabere pod kožo, izboljša pretok krvi, limfno cirkulacijo, spodbuja obnovo in pomlajevanje.

Obvladamo tehniko in masiramo sami

Če pozorno pogledate tehniko masaže obraza z žlicami na videu, v obilju, predstavljenem na spletu, boste opazili, da je arzenal gibanj med takšnimi manipulacijami precej obsežen:

• mehko obrišite,
• rahlega pritiska
• potiska
• krožno gibanje v nasprotni smeri urinega kazalca in na njem.

V tej tehniki ni nič težkega, glavna stvar je slediti vrstnemu redu gibov in izvajati masažo v pravo smer. Ostalo je za žlice.

Pripravljalna dela

Kaj je potrebno za masažo obraza z žlicami doma:

1. Žlice same - ena sladica in ena žlica (idealno bi morale biti srebrne, toda melkirne ali jeklene).
2. Kapaciteta s hladno vodo.
3. Kapaciteta s toplo (ne vroče od 50 stopinj) vode.
4. Posoda z ogrevano rastlinsko olje.
5. Med ali vlažilec.

Za referenco: namesto navadne vode lahko uporabite ohlajeno in vročo decoction, infundirano z zbiranjem trave - rezultat bo še boljši. Namesto običajnega sončničnega olja lahko uporabite olja, ki vsebujejo sezam, mandelj, lešnik (za mastno kožo) in oljne tinkture na osnovi breskve, marelice, navadne oljke (za suho).

Pred začetkom manipulacije je koža predhodno očiščena ličil, umazanije in izločanja maščobnih žlez. Nato pa si z brisačo pobrišemo obraz in ga razmažemo s smetano ali medom (kremo ali med, mimogrede se ne nanaša na sam obraz, ampak neposredno na naše orodne žlice). Dodatna hidracija prispeva k boljšemu rezultatu. Žlice razkužite alkoholno tinkturo in nadaljujte.

Odstranitev zabuhlost na vekah in vrečah pod očmi

Da bi pustili grde obsesije pod očmi in kožo osvežili, potrebujemo majhno napravo za sladico. Hladilno žlico ohladimo v vodi (nekaj minut bo dovolj), nato pa 5-7-krat hodimo skozi življenjsko hladno kovino v zgornjih in spodnjih vekah, vsakič se zadržimo za nekaj sekund. Od notranjega kota do zunanjega.

Nasvet: če se žlica segreje od stika s kožo, jo lahko dodatno ohladite v intervalih v isti posodi z vodo. Nekateri kozmetiki na splošno priporočajo, da hladno žlico v hladilniku ohladite pred sejo - hitrejši padec temperature bo deloval hitreje.

Naj bodo vaši gibi gladki in počasni. Priporočamo vam nekaj učinkovitih vaj z žlicami:

• "Val". Dve ohlajeni žlički naneseta na notranje kotičke oči, valovita gibanja se narahlo pomakneta do templjev, trikrat kliknejo na templje z žlicami, ponovno jih premaknejo na veke in se zadržujejo na mestu, ki se je začelo nekaj sekund. Ponovite trikrat.
• "Goose foot" - izraz "No!". Vzamemo 2 topli žlički, nanesemo anti-aging kremo ali gel na njih, jih nanesemo blizu vogalov oči, naredimo tri krožne gibe, žlice premaknemo do templjev in jih zadržimo na njih. Potrebno je ponoviti dvakrat. Naredite enako 2 hladno. Zamenjajte trikrat.

Izdelujemo gube na čelu

Za elastičnost kože na čelu moramo delati s toplo žlico. Dajte ga toplo 2-3 minute in nato masirajte v naslednjem vrstnem redu:

• Zmerno pritisnite na čelo na mostičku nosu in gredo skozi "radialne" premike od središča do vrha, ob straneh.
• V krožnih gibih preidemo od nosnega mostička do templjev, gladimo gube. Ponovite postopek vsaj 10-krat.
• “Line”: z vročo žlico, 6-krat potisnite na čelo med obrvmi, prav tako se pomaknite navzgor.Enako se ponovi s hladnim »orodjem«.
• “Spiralo” - vlečemo spirale treh krožnih gibov z vročo žlico na templjih. Ponovite 10-krat na vsaki strani.

Nasolabialne gube niso stavek

Prav tako je koristna vaja "Spiralo" - pripravi spirale, začenši od vogalov ustnic, v smeri ušes. Iz zgornje čeljusti, nato iz spodnje čeljusti, večkrat na vsaki strani.

Primerna je tudi vadba "Drum". Napihnite si lica, nežno tapnite z vročo žlico, hodite po nasolabialnih gubah in na koži poleg gub.

Vaja "O". odprite usta, kot pri izgovorjavi zvoka "o", z vročimi žlicami, hodite od kril nosa do vogalov ust, potegnite antene. To naredimo s krožnimi gibi. Tri ponovitve bodo dovolj.

Posebna priporočila

To masažo je bolje storiti zjutraj. Za vidne rezultate mora biti postopek sestavni del jutranjega stranišča. Če želite preprečiti, da bi se koža raztegnila pod pritiskom in udarci, z drugo roko držite območje poleg območja udara. Če se bojite poškodovati že tako občutljivo kožo, podprite brado s kamero - učinek bo enak. Po posegu ne pozabite umiti s toplo vodo in namažite obraz s kremo.

Kot lahko vidite, v masaži ni nič težkega z žlicami. Vztrajnost, malo potrpljenja - in vsaka mlada deklica vam bo zavidala.

Kaj je potrebno za masažo?

Za izvedbo tega postopka morate vzeti dve ali štiri žlice. Za hkratno masiranje levega in desnega dela obraza sta potrebni dve žlički.

Še en par žlic mora biti pripravljen v skledi vroče ali hladne vode. To je potrebno za hitro zamenjavo ogrevanih ali nasprotno izgubljenih tuljav želene temperature.

Žlice izberemo glede na velikost in material izdelave. Velikost žličke masaže obraza je odvisna od oboda obraza in izbranega problematičnega področja.

Uporabljajo se naslednje vrste žlic:

1. kava (za delo okoli oči),
2. čaj (primeren za območje okoli oči, nosu, čelu, nazolabialnih gubah),
3. sladica (za lica in brado),
4. jedilnice (vrat in dekolte).

Material za žlice, uporabljene med zasedanjem, bistveno vpliva na kakovost masaže.

Izdelki iz naslednjih materialov bodo:

Masaža obraza s srebrnimi žlicami bo idealna, saj je srebro že dolgo znano po svojih čudovitih čistilnih lastnostih.

Za naš postopek je potrebno Pripravite dve skledi, eno z vročo in drugo s hladno vodo.

Nadomestna uporaba vročih in hladnih žlic med masažo ima naslednje učinke:

• stimulira živčne končiče kože,
• izboljša krvni obtok
• odstrani odvečno tekočino
• spodbuja prodiranje uporabljenih sestavin olj in krem ​​v globoke plasti kože.

Za masažo bo potrebno kremo ali olje ter brisačo za sušenje kože.

Kot vlažilni in hranilni element masaže bo ustrezal:

• oljčno olje
• kremo, ki jo običajno uporabljate
• krema za dojenčke
• katero koli primerno kremo z nekaj kapljicami negovalnega olja (breskev, kamilica, mandelj, morska krhlika)

Brisačo je bolje vzeti mehko, frotirnoz dobro vpojnimi lastnostmi.

Doma

Za izvedbo masaže obraza z žlicami doma, posebna znanja niso potrebna, dovolj je pripraviti vse potrebne sestavine.

Pred zasedanjem je treba pazljivo očistite obraz od kozmetike in ga navlažite s smetano. To bo omogočilo, da bodo žlice pri masiranju bolje drsile po koži.

Žlice za masažo, ki jih je treba vzeti v količini dveh parov različnih velikosti, morajo biti čiste. Priporočljivo je, da jih zavremo in očistite z brisom, navlaženim z alkoholom.

To bo razkužilo masažne naprave in preprečilo nastanek okužbe.

Pripraviti je treba dve posodi z vodo različnih temperatur:

• hladno (lahko dodate led),
• vroče (vendar ne goreče, do 50 ° C).

Potrebna je še ena zmogljivost za segreto olje (oljke ali druge, nujno nerafinirane).

Uporabite lahko primerno kremo. Mazalne komponente med masažo nanesemo na izbočeno stran žlice v zahtevani količini.

Po posegu odstranite odvečno kremo ali olje in navlažite kožo obraza z brisačo, kožo lahko namazate z vrsto kreme, ki je najbolj primerna za čas dneva.

Tehnika, ki izvaja masažo obraza z žlicami

Izvedba masaže obraza z žlicami za začetnike ne bo tako enostavna. Pri izvajanju tega postopka morate vedeti naslednje: premike je treba izvajati strogo vzdolž linij (linije limfnega pretoka), to je:

• od središča čela proti templjem,
• od notranjega roba obrvi do zunanjih robov oči,
• od zunanjih kotov oči do notranjega,
• od nosnih kril do ušes,
• od kotov ustnic do ušes,
• od sredine brade do ušes,
• od obrvi do lasne linije.

Za vsako področje obraza je uporabljena tudi metoda masaže elementi izrezovanja, božanja, stiskanja. Razmislite o osnovnih tehnikah podrobneje.

Za začetnike bo zelo koristno gledati naslednji video, v katerem je vse jasno prikazano.

Nasolabialne gubice

Pogosto glajemo s toplimi žlicami s ponavljajočimi se ponavljajočimi gibi po masažnih linijah:

• od nosnih kril do ušes,
• od kril nosu navzgor.

Z ustreznim treningom lahko božanje poteka s krožnimi gibi ob istih masažnih linijah.

Tudi za glajenje nazolabialnih gub uporabimo tehniko prisluškovanja na območju nosne cevi z alternativno uporabo vročih in hladnih žlic.

Oblikovanje obrisa obraza

Zato se izmenično uporabljajo žlice toplega in hladnega t ° S. V območju spodnje čeljusti je potreben postopen pritisk na mišice, ki se začne od brade in se pomika proti ušesom.

Če imate veliko izkušenj pri izvajanju masaže z žlico, lahko uporabite krožne gibe po isti metodi.

Vaja, ki prispeva k oblikovanju kontur obraza, morate porabiti 3-4 krat.

Ali veste, kdo je Elena Zemskova? V tem članku se lahko seznanite z njeno tehniko masaže obraza. Zelo učinkovita tehnika za neodvisno izvajanje.

Kako pravilno masirati lasišče za povečanje rasti las, kot tudi, da jih debelejše in svilnato? Vse podrobnosti tega postopka so na voljo na: https://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-golovy/mg-lechebnyj/dlya-rosta-volos.html

Gube na čelu

Ta težava se odpravi z uporabo žlic z vročo žlico po naslednji tehnologiji:

• glajenje od središča čela do templjev,
• cikcak gibanje z žlico z rahlim pritiskom na viski ob koncu vsake faze,
• masirajte s krožnimi gibi od sredine čela do stranic z izmenično žlicami različnih temperatur.

Gube za ustnice

Da bi se znebili gubic na ustnicah, se koža gladi iz kota ust proti ušesu in od sredine brade do ušesa.

Nasolabialne gube se lahko zgladijo od kril nosa do ušesa.

Opozoriti je treba, da mora pri opravljanju masaže z gubami temperatura žličk nasprotovati od nizke do visoke.

Zaključek postopka

Po vseh masažnih postopkih izperite obraz s toplo vodo in temeljito pobrišite (samo pobrišite, ne obrišite) z brisačo.

Spoon masaža za obraz ima le pozitivne ocene, kozmetični učinek pa presega vsa pričakovanja.

False masaža je metoda nege obraza, ki je na voljo vsaki ženski. Osnovno pravilo masaže obraza z žlicami je, da ga izvajamo vsak dan. Ta preprosta akcija bo dolgo časa ohranila lepoto in zdravje vaše kože.

Zakaj masažo z žlico

Za izvedbo postopka vam ni treba zapustiti hiše in pustiti čas in denar v dragih salonih. Enostavno se učite sami.Masaža obraza z žlicami pomaga odstraniti odvečno tekočino in izboljša prekrvavitev v tkivih kože. Zagotavlja naravno elastičnost, zmanjšuje globino gub in prispeva k obnovi konture obraza. Postopek se izvaja vsak dan, deset minut, rezultati so vidni v kratkem času. Ob pravilni dnevni uporabi tehnologije je pomlajevanje opazno po 10-12 sejah.

Postopek z žlico ni le učinkovit, temveč tudi enostaven za uporabo, če je potrebno, nadomestite različne metode.

• Hladna tehnologija zahteva nekaj žlic, kozarec hladne vode in toplo olje. Da bo voda hladna, dodajte ledene kocke na steklo. Uporabljajte olje - olivno, ognjiče, laneno seme ali sončnico.
• Vroča tehnologija zahteva žlico, posodo s toplo vodo, eterična olja.
• Celovito masažo izvajamo izmenično z mrzlo in vročo žlico. Za postopek pripravite - dve posodi, eno s hladno vodo, drugo z vročo, več žlic in bazo.

Masažo obraza in vratu s toplo žlico

Za bazo: 100 gramov oljčnega ali drugega olja (repinca, marelice, grozdja, semen breskev, lanenih semen) se doda 2-3 kapljic olja. Koža obožuje estre melise, rose, meto, kamilico, sivko.

Žlico hranimo v vroči vodi, obrišemo na suho in potopimo v bazo s konveksno stranjo.

Začetek postopka se premika v smeri urinega kazalca. Nežno, a zanesljivo masirajte čelo, lica in mesta z nepotrebnimi gubami. Pri delu s kožo okoli oči se pokaže posebna nega in občutljivost. Končajte z obrazom in pojdite na vrat, gibanja so lahka in občutljiva.

Izhodišče pripravi kožo na masažo: med obrvmi so postavljene žlice. Med gibanjem se vzrejajo v različnih smereh vzdolž črte, proti templjem, do roba rasti las.

Naslednje točke: od nosnih kril držite z žlico do vrha ušesa, nato pa od brade do trebuha in pod črto brade končajte z ušesom na drugi strani glave. Enkrat opravimo.

Za odstranjevanje gub na čelu izvedeni so premiki od obrvi do las in od strani do templjev. Masažna točka med obrvmi.

Odstranite gosi noge. Od nosnega mostu preko zgornje veke, do roba očesa in naredite krog pod očmi nazaj.

Za odstranitev nasolabialnih gub. Od nosnih kril do templjev, od konic ust do templjev in od skrajnih točk brade v isto smer.

Iz gub na vratu začnite premikati žlice od dna vratu do brade.

Spodaj je video, ki prikazuje tehniko masaže za začetnike.

Masaža s toplo žlico spodbuja pretok krvi in ​​s tem krepi zgornje plasti kože. Če boste postopek izvajali redno, najprej na dan, kasneje dva ali trikrat na teden, se bodo spremembe, povezane s starostjo, zmanjšale, koža bo postala rdeča in imela lep žamet.

Navodila za hladno masažo

Hladna žlica, oblikovana za obvladovanje krogov in vrečk pod očmi. Pri tem se orodje pred postopkom ohladi v fino narezanem ledu.

Odstranite ličilo iz obraza in nanesite vlažilec. Dve žlici razkužimo z alkoholom, namočimo v ledeno vodo. Hladen instrument za masažo nanesemo na zgornjo veko, jo držimo nekaj sekund. Druga žlička se uporablja za področje spodnjega očesa. Postopek zmanjša zabuhlost in temne kroge pod očmi.

Hladna žlička namočite v toplo olje in začnite masirati. Jedilni pribor se premika vzdolž masažnih linij, rahlo pritiska na kožo. Tehnika izvedbe, kot v vročem postopku (video spodaj).

Če žlica ne drsi po površini kože, uporabite več oljne baze. Masaža traja približno deset minut.

Prvi postopek traja 1-2 minuti, vsak dan se doda enaka količina. Po 10 dneh bo postopek trajal 10 minut. S pravo tehniko se sprosti mišice obraza takoj po prvi uporabi.

Flews, nasolabialne gubice nastanejo iz nenehno napetih mišic, hladna žlica jim pomaga, da se sprostijo. Nenehna uporaba izvirne tehnologije pomaga ne samo, da se znebite gub na koži, povešenih lica, temveč tudi občutek prijetnega občutka lajšanja napetosti v obrazu.