Letalo - to je eno najprimernejših prevoznih sredstev za potovanje med nosečnostjo, seveda, če ni medicinskih kontraindikacij.
Čeprav je letalo najmanj naporna možnost, pride do nenadne spremembe atmosferskega pritiska med vzletom in pristankom, ki lahko povzroči krčenje žil in prezgodnjo ločitev posteljice (na primer z nizko pritrditvijo posteljice).
V letalu nosečnica ima še nekaj drugih škodljivih dejavnikov: hrup, dolgotrajno pomanjkanje kisika in vibracije. Temu dodamo čustveni stres, preobremenitev med pristankom, vzletanje in zračne luknje.
Ni priporočljivo leteti na majhnih letalih, saj nimajo nepredušne kabine, za čas vzleta pa bo vaše telo moralo izvajati vse svoje sile, da bi zagotovilo normalno raven kisika za vas in vašega bodočega otroka. Običajno potovanje na letališče traja precej časa, zato načrtujte svoj čas vnaprej, saj lahko pride do nepričakovanih ustavitev. Izvedite na blagajni o možnosti nakupa vstopnic z odprtim datumom odhoda - to bo zmanjšalo vaše skrbi glede dejstva, da nimate časa za let.
Nekaj nasvetov pred letom:
- Previdno preberite pogoje vašega zavarovanja. Preberite, kaj piše o možnih zapletih nosečnosti.
Ali je možno med nosečnostjo potovati? Ali lahko nosečnice letijo na letalu? Let med nosečnostjo? Zmanjšanje maternice med nosečnostjo? Postnatalni šivi: kako skrbeti za njihovo preprečevanje zapletov
- Koledar nosečnosti
- Kalkulatorji nosečnosti
- Kako poimenovati otroka?
Kaj pravijo zdravniki o nosečnosti in letalu?
Če čakate na nedvoumen odgovor, potem, žal, to ni: vsaka nosečnost poteka po posameznem scenariju, in mnenja drugih mame (nekdo vam bo povedal, da je celotna nosečnost slavno potovala po svetu in nato rodila zdravega otroka in nekoga da je bil enourni let vzrok za tragične posledice), vam ne bo pomagalo pri odločanju Vse je odvisno od nasveta vašega zdravnika, od časa vaše nosečnosti in od odnosa z letalom na splošno.
Vendar pa dobro premislite, če potrebujete let, če:
- Obdobje brejosti, krajše od 12 tednov, ali več kot 27
Zdravniki to priporočilo pojasnjujejo z dejstvom, da se spontani splavi pojavljajo najpogosteje v zgodnjih fazah. Tudi pri načrtovanju leta ponovno ni treba povečati tega tveganja. Ja, in zgodnje toksikoze nosečnosti ne smemo spregledati - malo je verjetno, da bo to prijeten dodatek k že dolgemu letu.
No, v tretjem trimesečju nosečnosti žensko telo začne resno pripravljati porod. In kot rezultat, nosečnica poveča utrujenost, obstaja nagnjenost k edemi. Ja, in trebuh do tega časa ne raste majhno - gibanje bodoče matere postaja vse močnejše in močnejše.Poleg tega let povzroča močno zoženje krvnih žil zaradi stalnega padca tlaka.
In to lahko povzroči hipoksijo. Ali preprosteje, fetalna hipoksija. Tudi možnost, da bi imela otroka na letalu ali v povsem tuji državi, ni najbolj prijetna. Če seveda niste ljubitelj avantur in razburjenja. In letenje ni samo še ena igra za ruleto. Čeprav let ni neposredna grožnja normalnemu poteku nosečnosti, je še vedno vredno previdnostnih ukrepov.
- Ogroženi splav
V primeru, da je ginekolog diagnosticiral nevarnost splava, patologije posteljice in drugih zapletov pri bodoči materi, ni mogoče govoriti o nobenem letu. In noben let ni vreden tveganja, da izgubite najbolj dragoceno stvar, ki jo imate - vašega otroka.
- Aerofobija
V primeru, da se bojiš leteti, in pri besedi »polet«, ki ga takoj mahnitno držiš za roko svojega moža ali roko stola, ne smeš leteti. Verjetno sploh ni vredno pojasniti, zakaj, kajne? Strah med letom je močan stres za telo bodoče matere. In nosečnice, kot veste, ne morejo biti živčne. Če pa letenja ne morete opustiti, se morate vnaprej obrniti na svojega zdravnika - ginekologa. Za vas bo izbral nežno in nežno aktiven depresiv, ki bo malo odstranil strah in olajšal let. Neodvisno od tega ne moremo uporabiti nobenih sedativov, ker obstaja tveganje, da otroka poškodujete.
Varnostni ukrepi
Zrakoplovi in nosečnost zahtevajo določene varnostne ukrepe, da se preprost let ne spremeni v neprijetna presenečenja. Zaradi nenadnih sprememb v tlaku in čustvenem stresu se lahko začne prezgodnji porod, zato je priporočljivo pred letom vzeti lahke pomirjevala.
Bolje je kupiti vstopnice v poslovnem razredu ali v prvi vrsti ekonomskega razreda: čas je več zraka in prostora, precej široki sedeži in prehod na sprednji del kabine je bolj prost, zato bo let bolj udoben. Vendar se je treba izogibati vstopnic za zadnje vrstice.
Mimogrede govorimo! Pristanek ne smete opraviti takoj po registraciji. Izkušene matere - potnike svetujejo, da zapustijo vožnjo v zadnji minuti. Brez vas letalo v nobenem primeru ne bo odletelo in lahko boste imeli določeno svobodo gibanja čim dlje. Verjemite mi - še vedno vidite za let.
Ne pozabite, da trajanje leta za nosečnico ne sme biti več kot 4 ure. Zato poskusite ne načrtovati potovanja v oddaljene države - to je lahko zelo resen fizični in čustveni stres. Če pa potovanja ni mogoče preklicati, poskusite slediti spodnjim priporočilom.
- Poskrbite za svoje žile!
V letu, skoraj ves čas oseba preživi v sedečem položaju. In to stanje v veliki meri moti normalno dovajanje krvi v noge. Posledično kri zastane in noge nabreknejo. Poleg tega se tveganje za povečanje tromboflebitisa in krčnih žil včasih poveča. Toda bodoče matere in tako so v nevarnosti.
Pred letom zdravniki priporočajo nošenje kompresijskih nogavic, da bi zmanjšali ta negativni učinek. Poleg tega je potrebno vsaj enkrat na uro vstati in hoditi skozi kabino, da ne pride do iztekanja nog. In ko sedite, občasno opravljate preproste vaje - zavrtite noge, premaknite prste, upognite kolena.
- Tekočina
V kabini je zrak zelo suh, zato telo hitro izgubi tekočino. In za telo bodoče matere je zelo, zelo nezaželeno. To se lahko prepreči s pitjem kozarca tekočine vsakih pol ure.
- Oblačila
Nosite prostorna oblačila za stroške letenja z minimalno zahtevnimi deli - spomnite se velikosti stranišč na letalu in si zamislite, kako se obračate z želodcem. Bolje je, da nosite čevlje brez vezalke, tako da vam ni treba potiskati okrog pod stolom, ga odstraniti v primeru utrujenosti. In zgrabi dolge tople nogavice - v njih bodo noge bolj udobne, hladno pa ni grozno. Ti preprosti ukrepi lahko zelo olajšajo njihovo življenje.
- Prosite za pomoč
Prosite pomoč stevardese, naj jo vpraša za količino vode ali odeje, ki jo potrebujete. Spremljevalci letov za to in obstajajo, da bi potnikom pomagali udobno leteti.
- Poskrbite za majhne stvari
Iz hiše lahko vzamete majhen vzglavnik, ki ga postavite pod pas ali vrat. In zaloge hrane "za prigrizek." Nikoli ne veš, nenadoma se vam letalska hrana ne zdi okusna. Ne pozabite pritrditi varnostnega pasu, priporočljivo je, da to storite ves čas trajanja celotnega leta (udarjanje po glavi, udarjanje v zračni žep ni najboljša možnost, da je let varno). Pas morate pritrditi pod trebuhom.
Če je tako, kdaj?
Ginekološke statistike kažejo, da se zdravstveno stanje nosečnic v prvem trimesečju in v zadnjih tednih poslabša. V prvih mesecih, ko se plod razvije zelo hitro in se vsi njegovi organi oblikujejo, veliko žensk trpi za pojavom toksikoze, njihovo čustveno stanje je zelo nestabilno. Zadnji meseci so tudi precej zapleteni in se odlikujejo po pogostem uriniranju zaradi pritiska maternice na mehur, bolečine v hrbtu, edeme. Mnoge ženske imajo krčne žile. Gibanja fetusa postanejo redkejša, vendar veliko bolj otipljiva in včasih boleča za mater. Plod v teh obdobjih razvoja je občutljiv tudi na spremembe zunanjih dejavnikov.
Kakšne nevarnosti so lahko pri potovanju
Let za nosečnice lahko predstavlja določeno tveganje. Ženska, ki se pripravlja na potovanje, mora jasno predstaviti možne težave. Nekaj ur bo sedela v zelo prostornem stolu. Med vzletom in pristankom bodo padci tlaka, pomanjkanje kisika. Treba je nositi varnostni pas, ki ustvarja pritisk na želodec. Takšni intenzivni zunanji dejavniki lahko negativno vplivajo in povzročijo spontani splav ali prezgodnji porod. Zato zdravniki priporočajo nosečnicam, da se vzdržijo takšnih tveganih potovanj, zlasti v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti.
Vsaka ženska ne sme le objektivno oceniti svojega stanja, temveč se mora posvetovati tudi z ginekologom. Če nosečnost preide brez zapletov in do 34 tednov, bo zdravnik najverjetneje dal zeleno luč. Zdravniki vedo, da se lahko dvojčka ali trojčka rodi pred časom, zato se veliko letov med nosečnostjo ne priporoča po 32 tednih.
Ali imajo letalski prevozniki posebne zahteve ali omejitve?
Veliko letalskih družb ima posebne zahteve za to kategorijo potnikov. Nosečnica, še posebej pri rušenju, se ne sme vzeti na krov, zato morate vnaprej vedeti o takšnih pravilih.
Na kratko o zahtevah nekaterih znanih letalskih prevoznikov.
American Airlines (AA)
Če noseča ženska potuje v Združene države Amerike, Kanado, Portoriko ali Deviške otoke Združenih držav, ji družba ne bo dovolila, da se vkrca na letalo, če je to krajše od 7 dni pred rojstvom. AA ne priporoča mednarodnih letov kasneje kot 30 dni pred dostavo. Če je navsezadnje potrebno potovanje v tem obdobju, mora noseča ženska obiskati svojega zdravnika najkasneje 48 ur pred letom in prejeti pismo, v katerem navaja, da lahko prestavi let. Če mora noseča ženska leteti manj kot 10 dni pred rokom, mora imeti takšno pismo in dobiti dovoljenje skupine American Airlines Special Assistance Group.
British Airways (BA)
Po 28 tednih nosečnosti letalski prevoznik od potnika zahteva, da predloži izmenjalno kartico, ki označuje gestacijsko starost, in pismo zdravnika, ki potrjuje varnost leta za njo. Po 36 tednih se nosečnice ne smejo vkrcati na BA.
Air France
Letalski prevoznik svetuje potnikom, naj se izognejo letom v zadnjem mesecu pred dostavo, vendar ni uradnih omejitev. Spletna stran Air France vsebuje koristne nasvete na temo "nosečnost in let z letalom" - kako se pripraviti na let, kaj vzeti s seboj, kako rezervirati sedež v bližini prehoda in kako pritrditi varnostni pas pod trebuhom.
Nasveti za udoben let
- Če lahko, kupite vstopnico za poslovni razred, kjer so širši sedeži in udoben bivalni prostor. Če imate vozovnico v ekonomskem razredu, se poskusite zgodaj prijaviti na spletu in sedeti v prvi vrsti. Potem boste imeli več prostora za noge in stevardese bodo bližje.
- V kabini vzemite čevlje. Tudi če res želite gledati skozi okno, morate izbrati prostor na hodniku, saj boste pogosto morali vstati, da greste na stranišče in hodite.
- Udobno se oblecite, v nekaj prostega in iz naravnega materiala. To bi bila zelo koristna blazina pod vratom.
- Morate piti več, vendar bi morali zapustiti kavo in sodo.
- Varnostni pas mora biti pritrjen, vendar se morate sklicevati na stevardeso, zato je pomagala, da bi ga pogrešali pod trebuhom.
- Imate izmenjalno kartico z vami in opombo, ki označuje vašo krvno skupino. Če letite brez spremljevalca in imate majhne otroke, v sporočilu navedite telefonsko številko osebe, ki jo lahko pokličete v posebnem primeru.
Naj bo Amerika daleč stran in vaše rojstvo je blizu - prepričani smo, da bo vaš let srečen!
Nosečnost in letalo: kjer nevarnosti dejansko prežijo
Obravnavali bomo deset najpogostejših argumentov nasprotnikov letalskega potovanja med nosečnostjo:
1. Težke torbe.
Če nameravate s seboj vzeti veliko stvari, poskrbite za kovček na kolesih s priročnim ročajem, da ga lahko zavrtite brez nagibanja ohišja. Še bolje je, če vas lahko odpeljejo do letala in se srečate na letališču, s čimer odpravite potrebo po dviganju uteži. Takšna previdnost ne bo vplivala na obdobje nosečnosti.
2. nezmožnost med letom, da prejme nujno usposobljeno zdravniško pomoč.
To je glavni razlog, zakaj večina letalskih prevoznikov neradi potuje na potnike. Mnogi prevozniki prav tako zahtevajo, da zagotovite mnenje, ki ste ga sprejeli na predvečer ginekologa ali celo medicinskega predstavnika letalske družbe o odsotnosti kontraindikacij za let. V nekaterih primerih bodoči mati ne bo dovoljen vstop na letalo brez potrdila o odvzemu odgovornosti od prevoznika ali celo brez spremljevalnega zdravnika! Za podrobnosti o zahtevah vsakega letalskega prevoznika glej tabelo.
Strahovi so pojasnjeni: čeprav so stevardese usposobljeni za porodniško pomoč, otroku ali njegovi materi v nujnem primeru ne bodo mogli zagotoviti popolne oživitvene oskrbe. Jasno je, da je na krovu potniške ladje nemogoče uporabiti operacijsko sobo za carski rez ali enoto za transfuzijo krvi. Torej, med nosečnostjo, je treba zelo pazljivo pretehtati možnost letenja, še posebej, če je dostava načrtovana s carskim rezom.
Če nosečnica nenehno jemlje zdravila, jih morate peljati s seboj v kabino. Komplet za prvo pomoč je mogoče dopolniti z zdravilom proti zgagi, aktivnim ogljem v primeru črevesne napetosti, bonboni mete na slabosti, pršilu za nos z morsko ali mineralno vodo.
3. Preverite detektor kovin med prijavo pred letom.
Sodobne naprave za nadzor potnikov ne ustvarjajo rentgenskih žarkov, temveč šibko magnetno polje.Zato v nobenem obdobju nosečnosti ne predstavljajo nobene nevarnosti za plod.
4. Vibracija in tresenje med letom.
V prvem trimesečju nosečnosti lahko povzroči slabost in bruhanje, zlasti pri bodočih materah, ki so nagnjene k zibanju. Zato je prepovedano letenje z grožnjo prezgodnjega poroda, s krvavim izločkom ali preeklampsijo.
Hit v turbulentnih zračnih tokovih je neizogiben. Zato je treba izbrati sodobne modele letal in ne sedeti v repu letala, kjer je tresenje močnejše.
5. Diferencialni atmosferski tlak.
Višje kot je letalo v nebo, nižji je atmosferski tlak in delni tlak kisika v zraku, ki ga dihamo. Noseče ženske so že občutljive na pomanjkanje kisika in med letom je treba to stanje vzdrževati več ur. To pojasnjuje možno poslabšanje zdravja: občutek pomanjkanja zraka, povečanje slabosti, glavobol in omotico. Otrok ne trpi. Njene rdeče krvne celice vsebujejo poseben fetalni hemoglobin, ki veže kisik veliko močneje kot "odrasli" hemoglobin matere. Največja nevarnost za bodoče matere in otroke je le anemija, ki vodi do resne lakote zaradi kisika. Zato je anemija 3. stopnje absolutna, druga stopnja pa je relativna kontraindikacija za letenje.
Izrazite spremembe v atmosferskem tlaku lahko povzročijo krčenje krvnih žil placente in celo njeno odmikanje. To je nevarno za otroka (huda hipoksija) in za mater (pojavijo se krvavitve).
6. Sončno sevanje.
Na visoki nadmorski višini je zaradi redfakcije atmosfere obloga slabo zaščitena pred ionizirajočimi sončnimi delci. Toda njihova moč je tako majhna, da redki leti ne vplivajo na zdravje otroka. Zdravniki priporočajo, da se vzdržijo pogostih in dolgih potovanj z letalom le v prvem trimesečju nosečnosti. Na primer, stevardese nudijo začasno delo na tleh.
7. Dolgotrajna nepremičnost.
To je zelo resen problem, ki lahko povzroči celo smrtno nevarne zaplete pri nosečnicah. Velika maternica v sedečem položaju stisne vene in moti dotok krvi iz nog. Zato je izgovoren otekanje nog in povečane krčne žile. Stagnacija krvi, zlasti v ozadju prekomerne telesne teže, zlahka izzove globoko vensko trombozo in poveča tveganje za smrtno pljučno embolijo (PE).
Kako se temu izogniti? Prvič, s težnjo po hiperkoagulaciji krvi (to je s težnjo k trombozi), kot jo je predpisal zdravnik na dan leta in naslednji dan, injekcija nizko molekularnega heparina zmanjša strjevanje krvi. Drugič, med letom je treba piti tekočine ne manj kot v drugih dnevih, ne oklevajte pa pogoste pozive za uriniranje. Tretjič, potrebno je izkoristiti vsako priložnost, da se premaknete, hodite po kabini ali držite noge nad nivojem telesa, da zmanjšate krvni zastoj v njih.
8. Dehidracija.
Med letom se v kabino dovoli suh zrak. Poleg tega ljudje pijejo tekočine manj kot ponavadi in iz pijač imajo raje diuretični čaj, kavo, sladkorno nasičene otroke. Zato je pomembno piti čisto in mineralno vodo brez strahu pred pogostimi obiski stranišča. Še posebej, ker je to še en razlog za premik.
9. Krepitev otekanja nosu.
To niso hormoni nosečnosti, temveč suh zrak v kabini. Zdravniki priporočajo redno brizganje nosnih kanalov z mineralno vodo iz osebnega pribora za prvo pomoč.
10. Pretirano razburjenje in utrujenost zaradi spremembe časovnega zamika.
Dolgotrajno potovanje je lahko izhodiščni dejavnik za razvoj ogroženega splava.
Ko je noseča leteti na letalu, je kontraindicirana
Zdrav razum morate prisiliti, da opustite letenje na letalu, če ste noseči:
- grožnjo prekinitve nosečnosti ali prezgodnjega rojstva,
- ablacija placente,
- anemija zaradi pomanjkanja železa 3 stopinje ali srpastih celic,
- na predvečer so bili krvno obarvani izpusti iz genitalnega trakta,
- popolna ali delna predstavitev posteljice z intermitentnim krvavim izcedkom,
- preeklampsija,
- akutni otitis ali sinusitis, pljučna in srčna obolenja, ki jih spremlja občutek pomanjkanja zraka.
Vse druge kontraindikacije so relativne. To pomeni, da lahko v posebnih primerih zdravnik dovoli let, vendar je tveganje za zaplete za mater in otroka zelo visoko. Takšne kontraindikacije vključujejo poslabšanje kakršne koli kronične ali akutne bolezni nosečnice, hudo slabost in bruhanje, spočetje zaradi uporabe porodničnih tehnologij, večplodne nosečnosti, rdečico maternice, anemijo 2 stopinji.
Letala med nosečnostjo: kako se izogniti težavam
Dodajte nekaj pomembnejših priporočil, ki bodo nosečnici pomagale, da bo let varno in udobno.
- Ko kupite vozovnico, prosite za kraj v bližini izhoda v sili - tam je bolj prostoren.
- Sledite vzpenjanju na letalo, da se izognete stiskanju in neželenemu stiku z virusi.
- Nosite kompresijske nogavice ali jih tesno zavijete z elastičnim širokim povojem, da zmanjšate zamašenost nog v žilah.
- Sedenje ni strogo ravno, temveč nekoliko naslonjeno na sedež - tako so žile nog stisnjene in hrbet sproščen.
- Če slabost trpi pred letom, je bolje, da se ne bere, temveč spi na poti.
- Jedo v majhnih količinah, vendar pogosto. Za zgago, visok krvni tlak in želodčne težave lahko naročite individualne obroke.
- V torbici nosite grenko čokolado, da preprečite slabost zaradi lakote ogljikovih hidratov.
- Ne skrbite zaman: otrok čuti vse. Zaprite vse zdravstvene kartoteke in zvezek s kontaktnimi številkami bližnjih sorodnikov ali prijateljev.
- Pridobite zavarovanje, ki krije zdravstvene stroške v primeru prezgodnjega poroda ali drugih porodniških razmer.
- Na zahtevo vodnika se pritrdite, vendar se prepričajte, da je pas nameščen pod trebuhom.
Tabela: značilnosti pogojev za sprejem nosečih potnikov na različnih letalskih prevoznikih
Potrebujem pomoč
Mnogi letalski prevozniki so zvesti, ne potrebujejo zdravniških spričeval kadar koli. Ti vključujejo "Air France". Drugi prevozniki lahko letijo ne glede na določen datum, ki ga podjetje postavi posamezno. Preveriti je treba pri upravljavcih ali na spletni strani. Tabela prikazuje pravila nekaterih letalskih prevoznikov, ki kažejo, v katerem času je mogoče leteti z letalom:
Akutna hipoksija
Nizka koncentracija kisika na visoki nadmorski višini lahko poškoduje žensko v položaju, ki trpi zaradi anemije 3. stopnje. Ni dovolj kompenzacijskih mehanizmov za odpravo kisikove izgube tkiva ploda zaradi nizke koncentracije hemoglobina.
Zdrave ženske niso nagnjene k hipoksiji, saj zmanjšanje pritiska O2 povzroča reakcije v tkivih, ki plodu zagotavlja potrebno količino kisika. Zato je napačna izjava, da je letenje škodljivo za vse nosečnice zaradi pomanjkanja zraka.
Krvni obtok in zastoj krvi
Nosečnice z anamnezo venskih bolezni in prisotnosti hudih ali večkratnih dejavnikov tveganja za arterijsko ali vensko trombozo se morajo pred letenjem posvetovati z zdravnikom. Če let traja več kot 4 ure, je bolje, da se vzdržite.
Ženske ne smejo leteti v položaju, ki trpi zaradi naslednjih bolezni, povezanih z motnjami obtoka:
- globoka venska tromboza,
- pljučna embolija,
- arterijska tromboembolija. Previdno v stanju pred njim - angina, prehodni ishemični napad.
Priporočila za ženske, ki trpijo zaradi bolezni ven:
- V letu je prepovedano uporabljati pijače z vsebnostjo kofeina, vključno s čajem. Ne uporabljajte samo gazirane vode. Potrebno je piti vsakih pol ure, v majhnih požirkih na 100 ml.
- Mešajte noge vsakih pol ure. Za vaje: krožni gibi stopal, raztezanje, upogibanje kolen. Med letom je priporočljivo vstati in hoditi skozi kabino, kadar je to mogoče.
- Uporabite kompresijske nogavice in nogavice.
Tlačni skoki
Pri zdravih ljudeh lahko pride do rahlega povečanja pritiska pri vzpenjanju, pristajanju in padcu v območje turbulence. Za nosečnice, ki trpijo zaradi preeklampsije (poslabšanje stanja žil, ledvic, možganov), je let nevarnost. Otekanje nog ali drugih delov telesa se lahko poveča. Za neželene učinke telesa z naraščajočim pritiskom pri nosečnicah so značilni glavobol, omedlevica, zamegljenost zavesti, slabost in bruhanje.
Predčasni porod
V rizično skupino s prezgodnjim porodom so vključene ženske, ki imajo bolezensko stanje zaradi nosečnosti - gestozo ali pozno toksikozo.
Ženske, ki pričakujejo 2 ali več otrok, so bolj nagnjene k prezgodnjemu rojstvu. Zato jim številne letalske družbe prepovedujejo, da letijo mesec dni prej kot samske matere.
Nosečnice so v zadnjem času kontraindicirane v povezavi z možnim sproščanjem amnijske tekočine ali razkrojem posteljice. Prisotnost številnih bolezni v zgodovini, povezanih z žilami in žilami, anemija, hipoksija ploda lahko povzroči tudi porod med letom.
Na visoki nadmorski višini atmosferski sloj manj ščiti osebo pred sevanjem. Dejansko je možno prejeti izpostavljenost sevanju v zraku na krovu letala, vendar v majhnih odmerkih, ki ne ogrožajo zdravja matere in njenega ploda. Odmerek sevanja je približno trikrat nižji od rentgenske slike.
Pomembno je! Nosečnice z motnjami v krvi so kontraindicirane za letenje na letalu.
Pravila letenja
- Letite z menjalno kartico, tudi če tega letalski prevoznik ne zahteva. To je dokument, v katerem je stiskanje indicirano za zdravje matere in ploda s trenutnimi boleznimi, zdravljenjem in drugimi informacijami.
- Izberite sedež na prehodu, saj okna na oknu težko pogosto zapeljejo skozi kočo.
- Vzemite vzglavnik za nosečnice, ki bo razbremenil obremenitev s pasu.
- Pri nakupu vozovnice izberite sedeže v prvi vrsti, da se noge raztegnejo naprej, da se izognete otekanju in stagnaciji krvi.
- V poletu ne nosite kavbojk, saj močno zategnejo boke in trebuh. Prednost dajte naravnim tkaninam in prostemu rezu.
- Če imate strah, vzemite pomirjevalo, ki ga je zdravnik pooblastil.
- Pijte vodo med letom.
Prvo trimesečje
Prvi in drugi teden leta ne ogrožata zdravja žensk in otrok. Od tretjega tedna se določijo notranji organi zarodka. V teh dveh tednih ne bi smelo leteti. Pri prehladu ali drugih boleznih se lahko pojavi razvojna poškodba, ki lahko privede do spontanega splava.
Najbolj ugodni za lete v prvem trimesečnem tednu so 7 in 8. Na 5-6, 8-9 in od 10 do 12 tednov je bolje, da se ne vozimo.
Zadnji meseci nosečnosti
Če je ženska zdrava, ni kontraindikacij in zapletov, lahko letite vsak teden v zadnjih mesecih nosečnosti. Upoštevajte, da večina letalskih prevoznikov potrebuje zdravniško potrdilo od 28. tedna, številne družbe pa prepovedujejo letenje v zadnjih tednih pred dostavo.
Bolje je, da se v zadnjih 3-4 tednih ne vozite z plodom, tudi če letalski prevoznik ne prepoveduje poleta. Tresenje in suhi zrak, preveč tesnobe lahko poslabšajo žensko stanje, povzročijo nelagodje.
Kako dolgo lahko letiš
Večina letalskih prevoznikov omejuje letove za nosečnice z obdobjem 34-36 tednov z enim plodom in od 32 tednov z dvema ali več plodovi. Če letalski prevoznik pozneje ne vpliva na let, ženska pred odhodom podpiše listino o odgovornosti za morebitna tveganja in predloži potrdilo lečečega zdravnika, ki navaja datum rojstva, zdravstveno stanje, gestacijsko starost, patologijo.
Kaj storiti, če je noseča ženska v letalu bolna
Ženske v zgodnji nosečnosti so dovzetne za slabost in bruhanje. Upoštevajte priporočila, da se izognete neprijetnim situacijam in se počutite bolje v letu:
- nekaj dni pred letom (1-2) se držite lahke prehrane,
- na dan odhoda ne smejo jesti tesno,
- ves dan porabijo vodo, da se prepreči dehidracija,
- če vam predpisi letalskega prevoznika dovoljujejo, da vzamete hrano na krov, vzemite nekaj koristnega. Na krovu vprašajte stevardese, da se posoda segreje v mikrovalovni pečici,
- pri prepovedi domače hrane uporabite meni podjetja, ponavadi ima prehranjevalno mizo,
- če se vam zdi slabo, morate pogledati naravnost in se osredotočiti na eno točko. Dihajte globoko. Vzemite požirek vode in pod jezik, počasi raztapljajte,
- poskusite se raztresati s knjigo ali časopisom, pomirjujočo glasbo ali se poskusite sprostiti in zaspati. Ne jemljite tablet za spanje,
- Bolje je, da se izogibate pijačam, ki vsebujejo kofein, če pa ste rahlo omotični, je dovoljen en odmerek - majhna skodelica kave ali močan čaj.
Jaz bi bil na nebu: lahko letim noseča
Uporaba storitev letalskih prevoznikov za prehod iz ene točke sveta na drugo, poraba minimalnega časa, je izjemno priročna. Nosečnost in let, če gestacija poteka normalno, so povsem združljivi. V večini primerov so varni in ne škodujejo bodoči materi ali otroku v maternici. V zgodnjih obdobjih tudi zdravniško dovoljenje ni potrebno za let, toda v poznejših obdobjih tretjega trimesečja skoraj vsi letalski prevozniki nočejo dovoliti, da gospe pustijo v "zanimivem položaju" na krovu, brez ginekologa. Mnogi letalski prevozniki zahtevajo podpis garancijske obveznosti, ki določa, da družba, ki opravlja storitve zračnega prevoza, ni odgovorna za negativne posledice med in po letu. Ali je nevarno leteti med nosečnostjo in kaj je treba upoštevati pri pripravi?
- Pred potovanjem obiščite ginekologa.
- Pri nakupu vozovnice ne pozabite preveriti pri zaposlenih v podjetju, katera pravila veljajo za ženske na položaju.
- Varnostni pas uporabljajte previdno, tako da zasnova ne stisne trebuha in prsnega koša.
- Nosite udobna oblačila, s katerimi se boste v kabini počutili udobno.
- Prtljage ne preobremenjujte z nepotrebnimi stvarmi - ne tvegajte prenašanje težkih bremen.
I izraz
Strokovnjaki priporočajo, da opusti let v zgodnji nosečnosti, kot tudi v obdobju od 5 do 6 in od 10 do 12 tednov. V tem času poteka polaganje vseh sistemov in organov zarodka, tako da so vsak stres, stres ali katarične bolezni kontraindicirane. V prvem trimesečju so najbolj ugodni tedni za lete 7 in 8.
Kontraindikacije
Polet na letalu med nosečnostjo ni nevaren, če porodničar-ginekolog ugotovi, da je zdravje nosečnice in njenega otroka v redu. Ko zdravnik odkrije kakšna odstopanja od norme, se je treba vzdržati letenja, da ne bi poškodovali ploda in same ženske. Zakaj ne morete leteti noseče? Kontraindikacije za zračno potovanje so:
- anemija pomanjkanja železa je huda
- preeklampsija
- grožnja s spontanim splavom ali prezgodnjim rojstvom,
- Hladi, prehladi,
- hipertenzija,
- toksikoza in preeklampsija,
- manj kot 10 dni pred odhodom, t
- multipla plodnost,
- krvave proge v vsakem trenutku,
- od 20. tedna - nizka pritrditev placente,
- akutni vnetje srednjega ušesa ali sinusitis,
- brazgotine na maternici,
- spočetju, ki izhaja iz IVF.
Treba je opozoriti, da lahko let na 7. mesecu nosečnosti povzroči začetek prezgodnjega poroda in dela. Zato je pred odločitvijo vredno oceniti potrebo po uporabi te vrste prevoza in možnih tveganj.
Pomanjkanje kisika
Železne ptice se dvignejo do višine 10 tisoč metrov, kjer je izjemno nizek atmosferski tlak. Da bi se potniki počutili udobno, je pritisk na ploščo umetno izravnan. Zaradi tega je vsebnost kisika v zraku manjša od potrebne. Letenje za nosečnice je nevarno zaradi stalnih skokov s kisikom, zaradi česar lahko intrauterina hipoksija ogrozi otroka.
Globoka venska tromboza
Tudi za navadne ljudi potovanje z letalom poveča verjetnost tromboze za 3-4 krat, za nosečnice pa je ta številka še višja. Pomanjkanje kisika in dolgotrajno bivanje v enem položaju vodita do stagnacije krvi v spodnjih okončinah in dehidracije. Da bi zmanjšali tveganje, je priporočljivo, da ne sedite na enem mestu, temveč da se čim hitreje sprehodite po kabini ali spremenite položaj in opazujete režim pitja.
Tresenje in vibracije
Zakaj ne morete leteti noseče? Med letom se redko lahko izognemo padcu v območje turbulence. Motnja zaradi dolgotrajnega tresenja lahko povzroči omotico in bruhanje. Zato zdravniki prepovedujejo nosečnicam, da izberejo ta način prevoza za preeklampsijo, grožnjo prekinitve in krvavitve. Če se let ne more izogniti - izberite kraj bližje nosu zračne ladje in v bližini prehoda.
Otekanje nosu in mraz
Kako poteka let na nosečnost? Zaradi suhega zraka na krovu nosečnica močno nabrekne in posuši sluznico nosu. To lahko sproži nosno kongestijo, izcedek iz nosu in poslabšanje dihanja ter odpiranje dostopa do patogenov in virusov. Da bi se temu izognili, kaj prinaša nosečnost v letalo? Bodite prepričani, da v potovalni komplet najprej pomoč za pranje nos na podlagi morskih soli, kot tudi otroci vazokonstriktor kapljice.
Ne bojte se letov med nosečnostjo, vendar jih ne smete zlorabljati. Pri najmanjšem poslabšanju zdravja morate o tem obvestiti stevardeso in se počutiti manj neugodno, zgrabite blazinico ali blazino pod hrbtom.
