Strije na telesu (striae) so bledi brazgotine, ki se pojavijo na koži med hormonskimi spremembami v telesu, dojenjem, ostro (zmanjšano) težo med nosečnostjo. Raztezki se pogosteje pojavljajo pri ženskah z nizko vsebnostjo elastičnih vlaken v koži, kot tudi dovzetne za dedne dejavnike. Če se pojavijo na stegnih, trebuhu, prsih, zadnjici, podlakti, je to posledica prekomerne napetosti kože: tkiva hitro rastejo, epitel ne dozori, postane tanjši in solze. Odstranjevanje strij se pojavi zaradi zamenjave z vezivnim tkivom: najprej brazgotine postanejo rožnate in ko se vsebnost krvnih žil zmanjša, se postopoma zmanjšajo.
Seveda bi se vsaka ženska želela znebiti strij. Mnogi, da bi telo vrnili v svojo nekdanjo lepoto, so pripravljeni uporabiti kakršnekoli metode: začeti z uporabo ljudskih sredstev in končati s kirurškimi metodami. Ženske, ki so prvič naletele na podoben problem, so hkrati mučene z več vprašanji: kako odstraniti strij na prsih, kakšne ljudske pravice obstajajo med njimi med nosečnostjo, kaj storiti z njimi po porodu, in še mnoge druge podobne zadeve.
Metode za odpravljanje strij
Seveda je eden najpogostejših vzrokov neprijetnih brazgotin - nosečnost. Vendar pa ne vse ženske vedo, da je veliko lažje in pravilneje preprečiti strij na stegnih, trebuhu, prsih in drugih delih telesa, kot da bi se potem borili proti njim - proces se lahko vleče mesece in leta.
Kateri so načini za preprečevanje strij in strij pri prenašanju otroka?
- Jej dobro. Jejte več beljakovin (na osnovi kolagena in elastina) in manj moke ter sladkega: to vam bo omogočilo nadzor nad težo, izogibanje nenadnim padcem.
- Porabite vodo na sobni temperaturi in obrišite s frotirno brisačo. Ne boste morali razmišljati o tem, kako odstraniti strij na prsih, če uporabljate posebne predporodne in negovalne brasove.
- Da ne bi imeli strij na trebuhu, nosite posebne pasove, povoje, podporno spodnje perilo - koža se ne bo raztezala in se ne bo spustila.
- Vlažite in podmažite nevarna območja s kremami, ki vsebujejo aminokisline in kolagen.
- Aktivni življenjski slog, gimnastika in preproste vaje za noge in stegna pomagajo, da ne razmišljamo o tem, kako odstraniti strijice na zadnjici.
- Obstajajo tudi učinkovita ljudska zdravila za strije med nosečnostjo in v vseh drugih primerih, ko se še ni bilo mogoče izogniti pojavu grdih brazgotin.
Folk sredstva za strij so zelo primerna za uporabo in imajo jasno prednost pred posebnimi medicinskimi postopki: dostopni so vsem in omogočajo, da se znebite strij na domu. Torej, kako odstraniti strij folk pravna sredstva?
Piling je narejen na osnovi soli, sladkorja, mlete kave ali na osnovi spalne kave z dodatkom oljčnega ali drugega rastlinskega olja ali kisle smetane. Dodate lahko eterična olja in mešanico zlepite na problemskih področjih 10-15 minut med prhanjem. Nato sperite s kontrastnimi douches in mazanje s hranljivo kremo Domači grmičevji so zelo učinkovito ljudsko zdravilo za strij, kadar jih uporabljamo večkrat na teden.
Mešamo na osnovi olj. Morate zmešati 10 kapljic ekstraktov rožmarina, sivke, jasminovega olja, limoninega soka, oranžnega olja, dodati 100 ml jojobinih olj. Pustimo na dan v temi v zaprti posodi.Končni izdelek je treba vtreti v problematična področja ali uporabiti za masažo.
Mešajte na osnovi mumije. Raztopite 1 gr. mumija v 1 žlički vrele vode, dodamo kremo za dojenčke (80 gr.), premešamo. Na problematičnih območjih enkrat na dan vtrite. Mešanico shranjujte v hladilniku.
Redna masaža problematičnih področij z različnimi olji je odlično ljudsko zdravilo, ki bo pomagalo preprečiti strij. Primerno za masažno olje mandljev ali oranžnega olja, olje rožmarina, orehov lešnik, olje pšeničnih kalčkov. Vsa ta olja so bogata z vitaminom E - koža postane prožna in elastična. Masažo je treba opraviti nežno, brez raztegovanja kože, brez močnega pritiska.
Za razliko od metod za odpravljanje strij na domu, lahko naslednje metode obnavljanja kože uporabimo le v medicinskih rezilih in medicinskih salonih.
Postopki v kabini
Tako lahko odstranite strij s specializiranimi postopki. Naštejemo glavne metode:
- Aromaterapija z uporabo očiščenih rastlinskih olj
- Tečaj hladnih ali vročih oblog z uporabo alg, eteričnih olj in zdravilnih zelišč
- Balneo in talasoterapija, SPA
- Mezoterapija: injicirajo se biološko aktivne snovi (ali pod pritiskom v primeru ne-injekcijske mezoterapije), pod kožo razgradijo velike maščobne molekule v majhne, očistijo holesterol in toksine, povečajo mikrocirkulacijo kože
- Terapija z ozonom in kisikom: brazgotine se pospešijo zaradi pospeševanja presnove v koži
- Z grobimi strijami pomaga kemični piling - koža je opazno mlajša in opazno sveža, rezultat traja dolgo časa.
- Učinkovito lasersko preplastitev: koža postane gladka
Ne pozabite, da strij na telesu - to je resna škoda na koži, in da jo obnovite, lahko traja veliko časa. Ne boste mogli takoj odstraniti strij: to bo trajalo mesece ali celo leta trdega dela na sebi. Prvi rezultat je lahko opazen po nekaj tednih. Glavna skrivnost uspeha pri odpravljanju strij je pravilnost in doslednost. Nobene metode ne bodo prinesle rezultatov, če se jih spomnite "od časa do časa".
Najbolje je uporabiti kompleksen učinek: ljudsko zdravilo za strij, uporabo posebnih kozmetičnih in vodnih tretmajev, zeliščne medicine, vadbe, akupunkture, posebne diete in masaže.
In ne pozabite: boj proti strijam bo uspešnejši, če boste trdno verjeli v uspeh in veste, kaj želite doseči!
Vzroki
Primarna naloga v boju proti strijem je določiti naravo njihovega pojava. Ne zadnjo vlogo ima dedna predispozicija. Za tiste ljudi, katerih sorodniki so se že srečali s podobnimi težavami, je možnost, da en dan najdemo raztezanje na telesu, veliko večja. Kar zadeva druge temeljne vzroke, obstaja več:
- Pospešeno povečanje telesne mase. Koža nima časa, da bi se prilagodila hitremu raztezanju zaradi povečanja maščobne plasti ali mišične mase,
- Hormonske spremembe so značilne, na primer za mladostnike ali nosečnice. Poškodbe vlaken kolagena in elastina se v tem obdobju pospešijo, celice pa nimajo dovolj časa za oblikovanje novih za zamenjavo,
- Endokrinološke bolezni in zdravila, ki spadajo v kategorijo glukokortikoidov (kot je deksametazon ali prednizolon),
- Pomanjkanje pomembnih elementov za telo. Nizka vsebnost tekočin in beljakovin, pomanjkanje mineralov, kot so cink ali vitamin C, znatno zmanjšajo elastičnost kože,
- Zunanje in notranje okužbe, ki negativno vplivajo na procese regeneracije.
Natančen vzrok nastanka brazgotin lahko pokličete le po tem, ko bolnik opravi vrsto testov. Vendar pa se narava atrofije kože dejansko določi neodvisno od njihove lokacije.Navpični pasovi so značilni za pospešeno pridobivanje telesne teže, medtem ko so horizontalni pasovi posledica nalezljivih bolezni in hormonskih motenj.
Preprečevanje
Odstranjevanje strij je težje, kot preprečiti. Torej, če v vašem primeru pride do vsaj enega od zgoraj navedenih razlogov za pojav strij, poskrbite za ustrezno nego kože. Za to ni potrebno nekaj nadnaravnega, dovolj je:
- Jej dobro. Pozabite na diete (navsezadnje, telo najprej ne izgubi funtov, ampak voda in hranila) in nočne prigrizke (ki vključujejo pridobivanje telesne teže in strij). Razširite svojo prehrano in se prepričajte, da vključuje nujno tiste izdelke, kjer je veliko mineralov in beljakovin, ki jih telo potrebuje,
- Zaužijte dovolj vode. Stabilno celično delo je možno le, če pijete 2 litra vode na dan. Hkrati je treba čim bolj zmanjšati vnos soli, saj se tekočina v telesu ne zadržuje in ne povzroča pojava edema, ki le povečuje raztezanje že najebeljene kože,
- Vzemite kontrastni tuš. Nenadne kapljice temperature stimulirajo presnovo in proizvodnjo hranil v telesu, prav tako pa omogočajo, da posode in kapilare ohranjate v dobri formi, kar ugodno vpliva na krvni obtok. Začne se z polivanjem s toplo vodo, katere temperatura se postopoma povečuje. Ko voda postane opazno vroča za vas, morate nenadoma vklopiti hladno vodo za 1-1,5 minute. To izmenjavo ponovite še 5-6 krat. Seja se konča s hladno prho, po kateri je potrebno temeljito zbrusiti s trdim brisačo,
- Uporabite posebno spodnje perilo in povoj. Prenatalni povoj je treba nositi od 20. tedna nosečnosti, ko začne želodec hitreje rasti. To bo plodu pomagalo ohraniti pravilen položaj in zmanjšalo obremenitev na hrbtenico na minimum in preprečilo nastanek brazgotin. Da ne bi poškodovali otroka, naj bi povoj najbolje ustrezal volumnu trebuha in ga je bilo treba nositi le čez dan. Kar se tiče poporodnega obdobja, bodo posebno perilo in povoj po porodu pomagali, da brazgotine in atrofije izginejo. Nosite jih lahko tudi podnevi,
- Nanesite kreme in olja. Pripravki, v katerih sestavi obstajajo različne trdne snovi, povečajo elastičnost kože in zmanjšajo tveganje za strije, tudi pri ljudeh z gensko predispozicijo do njih,
- Vaja. Idealna možnost je kopanje, ker tukaj telo dobi potrebno obremenitev in koža je dovolj vlažena. Če pa ne boste imeli dovolj časa za obisk bazena, bo dovolj vaj, ki bodo razvile mišice na problematičnih področjih in ne bodo dovolile kopičenju maščob.
Sledite tem seznamom priporočil in morda boste po nosečnosti ali nenačrtovanem pridobivanju telesne mase lahko zmanjšali in preprečili pojavljanje strij. Če zgornje nasvete ne dajejo učinka, in striae še vedno čutil, začeli obravnavati vprašanje njihove odprave vnaprej. Navsezadnje je veliko lažje zanikati vijolično-rdečo atrofijo, ki se je pravkar pojavila, kot da se pozneje borimo z razsvetljeno brazgotino.
Vaja
Vaja - ena najbolj univerzalnih metod za odpravo strij. Tudi če na tem področju ni mogoče doseči pomembnih rezultatov, bo vaše telo postalo bolj napeto in zdravo, mišice pa bodo vedno v dobri kondiciji, kar bo blagodejno vplivalo tudi na kožo. Pri pripravi kompleksa posebej izrabite obremenitev tistih delov telesa, kjer so možne strijine:
- Stopala. Rešite problem, ki prispeva k številnim vajam joge ali klanetike. Na primer, lahko sedite na tla, raztegnete noge pred seboj, zgrabite prste na nogah in jih začnete vleči proti sebi. Torej dajete potrebno obremenitev tele in biceps mišice,
- Prsi Če se želite znebiti strij na prsih, je najlažje posnemati plavanje. Vstani naravnost, raztegnite roke pred seboj in jih začnite izmenično mazati. Vajo morate nadaljevati vsaj 3-5 minut,
- Boki in zadnjica. Tu bi bila najboljša rešitev plié. Stojte naravnost, noge med seboj oddaljene. Nogavice in kolena se razprostrejo, nato naredite plitvo čepico in dvignite eno od pet. Počakajte 8 sekund. Enako ponovite z drugo nogo,
- Belly V tem primeru, učinkovite vaje, ki daje dobro obremenitev na obliques in abs. Med njimi so klasične "škarje", zategnjene noge do prsnega koša v ležečem položaju, obračanje telesa s fiksno medenico itd.
Če se odločite za vajo kot orožje proti strijem, se prepričajte, da ste izbrali pravi kompleks. Če uporabite napačno mišično skupino ali jo preobremenite, tvegate le poslabšanje situacije in dodajanje novih v stare brazgotine. Torej, če se po 2-3 tednih ne opazijo niti manjši rezultati, je smiselno kontaktirati strokovnega trenerja.
Kozmetični izdelki
Prav tako je v pomoč pri uničevanju strij in improviziranih sredstev, ki jih v kozmetičnih oddelkih trgovin ali v lekarni ni težko najti. Po nanosu teh priprav na kožo lahko nadaljujete s svojim poslovanjem, zaradi česar so zelo primerni za domačo uporabo. Ta orodja vključujejo:
- Kreme, ki vsebujejo različna olja, aminokisline in snovi, ki izboljšujejo krvni obtok,
- Pilingi, ki se aktivno borijo proti mrtvim kožnim celicam, zaradi česar je bolj gladko in mehko,
- Eterična olja, nasičene celice z koristnimi vitamini in antioksidanti,
- Prašek Badyag se v kombinaciji z vodo in vodikovim peroksidom spremeni v kašo in aktivira celice za obnovo in obnovo.
Kozmetologija napreduje po skokih in mejah, včerajšnja znanstvena fantastika pa postane običajna. To se je zgodilo s temi možnostmi. Prej malo znani, danes so priljubljeni med zaposlenimi ženskami, ker nimajo dovolj časa (ki jih vedno nimajo), finančni stroški pa zahtevajo veliko manj kot obisk kozmetične klinike.
Ljudska pravna sredstva
Če ste privrženec priljubljenih metod, ki so pomagale, da se znebite strij na bokih, prsih, želodcu in drugih delih telesa, tudi pri naših babicah, potem vas zagotovo zanimajo spodnji recepti. Vse sestavine za njih lahko najdete na lokalnem trgu ali v bližnji lekarni, zato pri pripravi ne bo težav.
- Recept 1. Vzemite 2 žlici. l sok aloe in oljčno olje, zmešajte. V mešanico dodajte 5 kapsul vitaminov A in E. Zmešajte znova. Po pilingu uporabite nastali gel, da kožo nasičite z vitamini in jo naredite bolj elastično.
- Recept 2. Vzemite nekaj jajc (natančna količina je odvisna od velikosti prizadetega območja) in ločite rumenjake od beljakovin. Po zadnjem biču nanesite na kožo s tanko plastjo. Po 45 minutah kožo sperite z vodo.
- Recept 3. 0,1 litra jogurt (brez dodatkov), premešamo z Art. mandljevo olje in zdrobljena limonina lupina. Uporabite nastalo mazilo za lupljenje: nanesite ga na kožo in jo vtrite z grobo krpo.
- Recept 4. Zmešajte smetano in debelo sveže kuhano kavo v razmerju 1: 1. Nanesite sestavo na kožo, pustite 10 minut, sperite z vročo vodo.
- Recept 5. 0,2 kg listov regrata z 1 čajno žličko. aloe sok in dva st. l oljčno olje. Dodaj čl. moko in jo damo v stanje gnojevke, na primer z mešalnikom. Nanesite na problematično območje in pustite četrt ure, sperite z vodo.
Pri trljanju zgornjih zmesi v kožo je treba problematično področje masirati in stisniti. To pospeši pretok krvi in krepi tkiva.Tudi pred uporabo ne pozabite zagotoviti, da niste alergični na katerokoli sestavino.
Kako odstraniti strij v kliniki
Če se odločite, da se boste znebili strij na trebuhu, prsnem košu ali kateremkoli drugem delu telesa, ko jim je že uspelo ozdraviti in dobiti svetlo senco, ljudske odločitve komaj pomagajo. To pomeni, da se medicinskemu sodelovanju ni mogoče izogniti. Vendar pa ne mislite, da boste zaradi lepega telesa neizogibno morali iti pod kirurški nož. Nič manj učinkovit pri odstranjevanju brazgotin in bolj nežnih možnosti.
Odstranjevanje lupljenja
S pilingom je mišljena kozmetična tehnika, ki vključuje mehansko ali kemično izpostavljenost zgornje mrtve plasti kože. Koža občutno mehča, omogoča dostop do njenih globljih plasti, aktivira pa tudi bazalni sloj, ki je odgovoren za gladkost in zdrav izgled kože.
- Kemični peeling se uporablja za izpostavljanje kože v sredi ali globini. Med sestankom se uporabljajo alfa in beta hidroksi kisline, mlečna in salicilna, trikloroocetna in fenolna kislina ter druge kisline, zato je obvezen posvet z zdravnikom pred zasedanjem.
- Diamantna mikrodermoabrazija (mehansko brušenje) ne omogoča le hitrega odstranjevanja stratum corneum epidermisa, temveč tudi izenačevanje reliefne strukture. Izvaja se s posebno napravo, katere šobe so prevlečene z diamantno prevleko. Med prednostmi te metode so hipoalergenska, nizka invazivnost in skoraj popolna odsotnost bolečine.
Če pravočasno uporabite katero od teh metod, se bo vaša koža spremenila do neprepoznavnosti, strij pa bo postala popolnoma nevidna ali pa bodo popolnoma izginila. Vendar, če iz nekega razloga ne navdihujejo zaupanja v vas, obstajajo druge metode za odpravo strij za vedno.
Lasersko odstranjevanje
Odstranjevanje strij na telesu z laserjem danes privlači vse več ljudi. In to ni presenetljivo, saj so metode, ki so mu pripisane, praktično neboleče, ne zahtevajo posebnega usposabljanja, ne nalagajo nikakršnih omejitev načina življenja med sejami in, kar je najpomembneje, kažejo viden rezultat po samo enem tečaju.
- Lasersko preplastitev (znana tudi kot laserski piling) je odstranjevanje raztegnjenih celic z mikronsko natančnostjo. Zahvaljujoč njej postane površina kože bolj enakomerna, problematično področje pa začne dobivati kolagen. Posledica tega je, da so razlike med obdelanim in preostalim delom praktično izničene.
- Frakcijska termoliza se uporablja za prizadetost posebno občutljivih predelov kože. Tukaj je laserski žarek razdeljen na množico (od 200 do 1 tisoč) mikro žarkov, ki selektivno prodirajo v problematično območje in tvorijo neke vrste "mrežo" majhnih pik. Koža okoli njih, ki ostane nedotaknjena, začne proizvajati elastin in kolagen hitreje.
- Laserska nanoperforacija je nežen postopek, ki vpliva na večplastne plasti povrhnjice, ne da bi jim povzročil škodo. Zaradi tujih motenj pa se aktivirajo procesi regeneracije kožnih celic in njihova obnova, kar v končni fazi vodi do izginotja strije.
- Mezoterapija brez injekcij ni nič manj učinkovita kot druge metode. Na kožo nanesemo mešanico zdravilnih učinkovin in na njej deluje magnetna valovitost. Povečana prepustnost kože omogoča, da pripravek brez težav prodre na globino 2 mm in prizadene poškodovana območja.
Čeprav te metode in kažejo odlične rezultate, ne pozabite, da niso na voljo vsem. In zadeva ni samo v ceni, ki bistveno vpliva na družinski proračun. Številne omejitve nalagajo in kontraindikacije za uporabo, kot so: nosečnost in dojenje, rak v akutni fazi, virusne okužbe itd.
Odstranitev vbrizgavanja
Ker so molekule večine zdravil prevelike, da bi prodrle v globoke plasti povrhnjice, jih je treba injicirati. Ta tehnika danes velja za eno najbolj priljubljenih, dokazanih in učinkovitih. Vendar pa je treba to storiti izključno v kabini, saj Zdravljenje doma v 8 od 10 primerov povzroča neprijetne posledice.
- Mezoterapija je tehnika, ki vključuje uvedbo mezokokteila pod kožo, katere sestavine so izbrane individualno. Če je območje poškodbe majhno, se uporabi klasična oblika postopka, če je pomembna, vpliv strojne opreme.
- Zdravljenje z ozonom vključuje uvedbo injekcij ozona pod kožo - mezozona, ki kuri podkožno maščobo in iz telesa odstrani toksine. Za 10-15 sej se brazgotine opazno poravnajo in postanejo nevidne.
- Bioreparacija vključuje zdravljenje kože z antioksidanti in biorepanti, kar zagotavlja dvojni učinek. Pokrovi so istočasno obnovljeni in bolj odporni na učinke zunanjih dejavnikov - mraz, veter itd.
- Carboksiterapija deluje ozonska terapija. Med njegovim izvajanjem se dviguje raven ogljikovega dioksida v telesu, zaradi česar obtočni sistem obnovi način delovanja: razširi krvne žile, pospeši nasičenost celic s kisikom in opravi druge ukrepe, ki so potrebni za pospešeno obnavljanje kože.
Zgoraj navedeni postopki so že potrdili njihovo učinkovitost. Zaradi visokega praga bolečine in individualne nestrpnosti določenih zdravil niso primerni za vsakogar. Zato, če ne želite škodovati telesu, se morate pred odstranitvijo te metode posvetovati s strokovnjakom.
Kako odstraniti strij na druge načine
Obstajajo tudi drugi načini, kako odstraniti odsek, ki se pojavi na koži. Na primer masaža in zavijanje. Obe možnosti sta že dokazali svojo učinkovitost v boju proti striji in celulitu. Opravite jih resnično, ne da bi odšli od doma. Komponente so pretežno vegetativne narave, zaradi česar so te metode izjemno privlačne.
Zavijanje
Obloge so proces, pri katerem se problematična področja najprej prekrijejo z medicinsko mešanico, nato pa se tesno zavijejo s filmskimi in izolacijskimi materiali ter pustijo 40 minut, njihova priljubljenost pa je posledica dejstva, da lahko opravljate seje doma. Da bi to naredili, potrebujemo samo zavitke za hrano, odejo in posebno sestavo oblog.
- Mastna. Vzamemo tri kapljice brina, oljk citrusov in sivke ter jih zmešamo v ločeno posodo. Nato jim dodajte rastlinsko olje in motite. Nastalo zmes nanesemo na brazgotine z bombažnimi blazinicami.
- Z vitamini. Za pridobitev take mešanice bo treba mešati 0,1 litra. sok aloe, 0,15 l. oljčno olje, 5 kapljic vitamina A in 10 - E.
- Z kamilico. V vrelo mleko položimo peščico navadnih cvetov kamilice in pustimo juho kuhati eno uro. Zmes nasičimo s koščki bombažne tkanine in jih nanesemo na odejo.
- Z mumijo. Dve tableti mumija se raztopita v žlički vrele vode. Dodamo malo otroške kreme in dobro premešamo.
Rezultat obloge je opazen po 5-6 sejah, kar nam omogoča, da govorimo o njihovi učinkovitosti pri ravnanju z strijami. Vendar pa niso dovoljene vsem. Če pričakujete otroka, imate težave s srcem ali ledvicami, ste alergični na aktivne sestavine ali kožne bolezni, je treba obloge opustiti.
Masaža je ena izmed najbolj prijetnih metod obvladovanja strij. Med tem postopkom se izboljša krvni obtok, kar pomeni izboljšanje oskrbe kože s koristnimi elementi. Prav tako stabilizira in limfni tok, ki neposredno vpliva na hitrost delitve maščobe. Obstaja na ducate tehnik za ta postopek, toda najbolj učinkovite med njimi so bile in ostajajo:
Medena masaža
Izvaja se na naslednji način: na dlan se vlije malo medu, nato ga pripeljejo na kraj lokalizacije strij in z njim začnejo ploskati. Postopek traja približno 15 minut - dokler se ne v celoti absorbira med, sledi prhanje, med tem pa uporabite milo, ki je zelo nezaželeno. Da bi bila masaža čim bolj učinkovita, jo je treba opraviti po pilingu. Vendar pa ni treba pozabiti na kontraindikacije: iz postopka se je treba izogibati nosečnicam, alergijam, pa tudi osebam, ki imajo težave s krvnim tlakom ali poškodbami na območju predvidenega vpliva.
Lahko masaža
Za izvedbo boste potrebovali posebne plastične pločevinke z gumiranimi šobami, ki jih najdete v večini lekarn. Pred kožo je treba ustrezno kuhati na pari (na primer z vročo kopeljo). Ista masaža poteka v štirih fazah:
- Tesno pritisnite kozarec na problematično območje in ga začnite premikati navzgor in navzdol.
- V 5 minutah krožni premiki zamenjajo linearna gibanja. Zavrtite napravo v smeri urinega kazalca.
- Naslednji korak - odstranitev kozarca na koži številke osmice ali neskončnosti.
- V zadnji fazi se hitrost vrtenja postopoma izgine. Nato se konzerva odstrani in masaža se konča s svetlimi dlanmi, ki ploskajo zdravljeno področje.
Trajanje postopka je 15-20 minut na dan. Za povečanje učinka uporabite kremo z učinkom proti celulitu. Če se na vaši koži po prvih zasedanjih pojavijo modrice, ne skrbite, to je običajen pojav, ki se bo uničil, če postane vaša koža močnejša.
Vakuumska masaža
Možnost masaže se izvaja izključno v salonu s pomočjo specializirane opreme. Med sejo učinka na povrhnjico, limfatiko in krvne žile ter na podkožno maščobno plast, ki pospešuje celično presnovo. Prav tako se izboljšuje regeneracija in prehrana tkiv. Vendar pa ima ta metoda kontraindikacije. Priporočljivo je, da se ne zatekajo k tistim, ki trpijo zaradi tromboflebitisa, poslabšanja kroničnih bolezni, težav s srcem in imajo tudi poškodbe kože na območju predvidene izpostavljenosti ali krhke krvne žile.
Ročna masaža
Ta možnost velja za edinstveno, ker ne zahteva nobenih stroškov, razpoložljivosti posebnih veščin ali strokovne opreme. Skladno s tem se število kontraindikacij tukaj nagiba na nič. Ročno masažo je treba izvajati predvsem z gibi ščepec. To bo pospešilo prekrvavitev, stabiliziralo limfni tok in povečalo prehrano tkiv. Hkrati pa bo raztezanje in božanje le še poslabšalo situacijo, tanjša vlakna pa še bolj redčila.
Hidro masaža
Metoda omogoča gladkost zaceljenih tkiv brez bolečin, da se koža vrne na njeno prejšnjo elastičnost in stabilizira tok regeneracije in presnovnih procesov v njej. Lahko ga izvedete v zdravilišču, kjer je potrebna oprema - podvodna tuš-masaža, in doma s pomočjo običajnega tuša s posebnimi masažnimi šobami.
Masažo lahko zaupate kot profesionalno in amatersko. V nekaterih primerih je primerna tudi samomasaža. Postopek preživite 10 minut na dan (na primer pet - takoj po zbujanju, pet - pred spanjem). Vendar pa ne pozabite, da je možno govoriti o kakršnem koli učinku le takrat, ko postane postopek obvezen.
Video: kaj storiti, če se pojavijo strij
Če se vam zgornji nasveti zdijo koristni ali, nasprotno, nobeden od njih ni všeč, vam predlagamo, da preberete naslednji videoposnetek. Iz nje boste izvedeli več o načinih odstranjevanja strij, kot tudi, kakšne nianse je treba upoštevati, da ne poškodujete kože.
Seveda so rešitve in metode, ki smo jih ugotovili, daleč od edinih možnosti, ki so primerne za obravnavanje strij.Ali poznate poseben čudežni recept? Si imel čas, da si preizkusiš tehniko, ki ni omenjena v članku? Pustite komentarje, pogovorite se!
Splošne informacije
Kako izgledajo strije? Enostavno jih je mogoče prepoznati:
- po prelomu vezivnega tkiva se na telesu pojavijo brazgotine. Barva - od rdeče do temno modre. Srednje velike krvne žile se zlomijo s kožo,
- kri postopoma zapusti, blede blede,
- sčasoma postanejo neenakomerne črte skoraj bele,
- ne bolijo, ne srbečijo, ne vmešavajo se,
- striae uničijo videz, izgledajo zelo grde ob ozadju bronaste tan,
- Ultravijolična svetloba na vezivnem tkivu ne deluje, ker nima melanina.
Bodite pozorni! Bolj ko je koža elastična, manj jih ogrožajo poškodbe in solze. Ustrezna proizvodnja elastina in kolagena omogoča, da se koža raztegne in se zmanjša z najmanj učinka na videz.
- sveže. Izgledajo kot bogate barvne brazgotine,
- stare - belkaste proge, ki se ne dvignejo nad kožo.
Priljubljena lokalizacijska mesta:
Kako se znebiti kožnih udrtin na telesu? Izvedite vse na naši spletni strani.
Kaj storiti, če se komedoni stalno pojavljajo? Odgovor je na tem naslovu.
Kako se znebiti strij
Prilagodite se za dolgo obdobje zdravljenja. Samo redni postopki bodo dali dober rezultat.
Koristni nasveti:
- začeti boj za lepoto ob prvem znaku strij,
- odpravljanje svežih brazgotin je veliko lažje
- starih vrzeli ni mogoče popolnoma odstraniti, vendar jih lahko naredite komaj opazne,
- potrebna je kompleksna terapija - medicinske masti, kreme, ljudske metode, aparaturna kozmetika,
- poskusite domače metode, obiščite lepotni salon ali kozmetični salon,
- vaša vztrajnost bo nagrajena.
Zdravljenje z drogami
Okrepiti telo, znebiti kozmetičnih napak bo pomagal medicinske kozmetike. Posebne kreme za strij na telesu mladostnikov proizvajajo znane kozmetične družbe, specializirane za proizvodnjo takšnih izdelkov.
Kako odstraniti strij na telesu? Bodite pozorni na najboljšo serijo medicinske kozmetike za boj proti strijam. Izberite eno od posebnih krem:
- Phytolastil podjetja Lierac,
- ANTI-STRIES iz Gernetica,
- Biotherm Biovergretures,
- univerzalna krema iz stretch, podjetje Vichy.
Sestava sredstev - elastin, kolagen, zeliščni ekstrakti, eterična olja. Obstajajo posebna sredstva za strij, katerih uporaba ne škoduje nosečnici in plodu.
Ljudske metode in recepti
Mnogi postopki se lahko izvajajo doma. Komponente lahko najdete v lekarni ali najbližjem supermarketu.
Učinkovit sistem, sestavljen iz treh bistvenih delov: t
- čiščenje kože s pilingom
- drgnjenje posebnih spojin
- Masaža potrebnih mest.
Uporabite celoten arzenal orodij:
- maske,
- zdravilna olja
- vode
- hranilne mešanice.
Najboljši recepti:
- krema z mumiyo Sestavine - 80 g kreme za dojenčke, 1 žlica. l vrele vode, 1 g mumiyo. Komponente temeljito premešamo, zmešamo dnevno na prizadetem območju. Mešanico hranite na spodnji polici hladilnika,
- čiščenje soli. Zmešajte 0,5 žlice. oljčno ali sončnično olje, kozarec soli in sladkor. Previdno zdravite problematična področja, umijte telo z losjonom ali hranilno kremo,
- čiščenje kave. Fino mlete kave - 100g, laneno, oljčno, kokosovo olje - 1 žlica. l V kavo vlijemo vrelo vodo in jo pari. V nastalo gnojevko dodajte 6-8 kapljic enega od eteričnih olj - rožmarina, grenivke, bergamotke, oranžne barve. Vtrite v potrebna območja 3 minute, operite, nato - smetano,
- maske s kislo-mlečnimi izdelki. Vzemite kislo smetano, maščobni kefir, obrišite nekaj minut. Druga možnost - nositi naravni izdelek, ga pustiti na telesu za 20 minut, sperite, t
- domači vlažilec. Izberite debelo pločevino aloe, odstranite celulozo, zmeljemo v mešalniku.Dodajte 0,5 skodelice oljčnega olja, 10 kapljic vitamina E. Uporabite orodje vsak dan.
Dober učinek daje redno drgnjenje. Postopki:
- elastičnost kože je obnovljena,
- osvetlite strije,
- telo postane mehko, žametno.
Kot podlago uporabite naslednje vrste olj:
- mandljev
- žeja
- čajno drevo,
- lešnik
- iz pšeničnih kalčkov.
Povečajte učinek eteričnih olj:
Opravite preproste, a učinkovite postopke doma. Ne potrebujejo finančnih stroškov, popolnoma zategnejo, negujejo kožo, povečajo elastičnost.
Ponujamo vam, da preberete zanimiv članek o zdravljenju kurjih očes na nogah.
Na tem naslovu lahko izveste zanimive podrobnosti o zdravljenju lišajev pri ljudeh.
Pod povezavo http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html je napisan članek o tem, kaj storiti, če je vaš obraz alergičen.
Kontrastna prha
Nadomestno problematično območje z mrzlo in toplo vodo. Na koncu postopka - vedno ohladite vodo.
Korist:
- izboljša elastičnost krvnih žil
- koža se poveča,
- na poti se zmanjšajo simptomi celulita,
- trajanje seje - 5 minut.
Koristni nasveti:
- začnite s toplo vodo
- postopoma znižajte temperaturo
- vsak pristop vročine / hladu ne traja več kot 40 sekund,
- po drgnjenju telesa, pokrijte kožo s kremo za strij ali proti celulitu.
Salonski postopki
- kemični piling s sadnimi kislinami,
- lasersko poliranje strij, t
- mesotrapriya - vnos pod kožo vitaminskih koktajlov med injekcijami. Najnovejša tehnologija - mezoterapija brez injekcij. Snovi se vbrizgajo pod pritiskom kisika, t
- Mikroturična terapija vodi do regeneracije novega vezivnega tkiva,
- mikro brušenje Majhni abrazivni delci odstranijo vrhnji sloj kože,
Plastična kirurgija je izjemna možnost. Primerno za odstranjevanje številnih stret. Najprej poskusite domače metode, salonske postopke.
Športne vaje
Aktivni življenjski slog je potreben vsakomur, ki želi izboljšati obliko in stanje kože. Dozirana vadba bo pomagala zategniti kožo. Povečana elastičnost kože bo zagotovo vplivala na strij - njihova velikost se bo zmanjšala.
Učinkovite vaje za:
Bodite prepričani, da ne samo, da kardio obremenitev, ampak tudi opravljanje raztezanje vaje za mišice. Bodite previdni pri napajalnem bloku. Nekateri športniki se pojavijo prav zaradi visoke intenzivnosti treninga.
Stretch na telesu med nosečnostjo
Pri številnih ženskah se pri porodu ali po porodu pojavi kozmetična napaka. Koža pod vplivom rastoče maternice je nenehno raztegnjena.
Z nizko elastičnostjo povrhnjice so neizogibni odmori v vezivnem tkivu. Večji ko je sadje, večje je tveganje za grde trakove na telesu.
Kako se izogniti strijam? Upoštevajte določena pravila - strije bodo komaj opazne ali se sploh ne bodo pojavile.
Pravilna prehrana
- vključujejo maščobne ribe, rastlinska olja, zelenjavo, sadje, mlečne izdelke, jajca,
- Polnozrnati izdelki, sir, oreški, govedina, piščanec,
- Obogatite hrano z vitaminom E, zaužijte dovolj beljakovin,
- manj sladkega - več mlečnih porš,
- sezonske solate z oljčnim oljem,
- Ne prenašajte, kontrolne teže.
Nega telesa
- uporabljajte le naravna zdravila
- po posvetovanju z zdravnikom, problematična področja namažite z olji: mandljev, pšeničnih kalčkov, oliv, žeja. Poskrbite, da ni alergijskih reakcij.
- Potreben je vlažilec
- po tuširanju na mokro telo nanesite hranilno sestavo,
- Privoščite si grmišča, maske za telo iz naravnih izdelkov.
Pravilna oblačila
Preprečevanje strij je nemogoče brez pazljive izbire perila, ki nosi posebne povoje. Eden od pomembnih ukrepov za preprečevanje strij.
- nositi oblačila iz naravnih tkanin,
- prepovedane stvari, ki stiskajo telo,
- od drugega trimesečja nosite povoje, ki podpirajo hrbtenico, trebuh,
- kožna napeta koža bo opozorila na poseben pas za nosečnice,
- kupite predporodni nedrček, ki dobro podpira prsni koš.
Smernice za preprečevanje
Upoštevajte priporočila strokovnjakov:
- med nosečnostjo, skrbite za svoje telo, delajte posebno gimnastiko, nosite povoje, jedite pravilno,
- med intenzivno vadbo med športom vzdržujte pravilno absorpcijo beljakovin v telesu. Jejte dovolj beljakovin. Dopolnite prehrano z beljakovinskimi živili, športno prehrano s kolagenom, hondrotinom, glukozaminom,
- redno skrbijo za telo, povečajo elastičnost, ton kože. Pri prvem znaku raztezanja kupujte zdravilne kreme,
- Nanesite različna olja na problematična področja, naredite maske, očistite telo z grmičevjem. Ne pozabite na vlažilni žele,
- pazi na težo. Drastična izguba telesne teže ali povečanje telesne mase neizogibno povzroča razpoke na telesu,
- Obogatite svojo prehrano z živili, ki vsebujejo vitamin E,
- ne pozabite na telesno dejavnost, to storite z veseljem, redno, ne pozabite na komplekse za problemska področja,
- v primeru hormonskih motenj obiščite endokrinologa, opravite zdravljenje,
- če ni kontraindikacij, obiščite sobo za masažo. Postopki dajejo odličen učinek, preprečujejo kožo, t
- vzemite kontrastni tuš, kopajte se.
Elena Malysheva bo v naslednjem videu povedala več podrobnosti o strijah na njenem telesu:
Kot ta članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ali Twitter.
Struktura kože
Največji organ človeškega telesa je koža. Sestavljen je iz več plasti, opravlja številne funkcije. Na površini vidimo le najbolj površinsko plast kože - povrhnjico. Sestavljen je iz mrtvih celic, plast, ki odlično ščiti notranje plasti kože pred neželenimi učinki.
Celice povrhnjice se nenehno luščijo in rastejo iz notranjosti, s čimer se posodabljajo. Sama povrhnjica je sestavljena iz več plasti, dermis se nahaja pod epidermisom. Dermis je sama koža, vsebuje pa tudi več plasti. Vsebuje posode in živce, vlakna vezivnega tkiva in mišična vlakna. Je dermis, ki daje koži elastičnost in moč. Pod dermisom se nahaja podkožna maščoba.
Koža je čudovit organ. Ne le učinkovito ščiti telo pred zunanjo penetracijo, ultravijoličnim sevanjem, ampak ima tudi elastičnost. Po potrebi se razteza, zdravi, ko je ranjen. Res je, da koža ne more vedno obvladovati višino škode. Če je dovolj velika, epitelijske celice nimajo časa za razmnoževanje in napaka se nadomesti z vezivnim tkivom. Vsi vedo, da kožo zategne majhna prasica in da je brazgotina velike rane. Brazgotina - to je področje vezivnega tkiva, ki nadomešča epitelij.
Strije se pojavijo zaradi nenadnih sprememb kože.
To področje se razlikuje po lastnostih od preostale kože: ne preplavi, ne raztegne, na tem področju ni receptorjev in ni občutljivo.
Celice kože se nenehno delijo, med poškodbami ali povečanim stresom pa je treba aktivneje deliti. Vendar je stopnja delitve omejena z biološkimi sposobnostmi celic, ne more pa se večkrat povečati.
Povišan stres na koži se pojavi v različnih situacijah. Na primer, če se telo močno poveča, se mora koža raztegniti. Da bi povečali prostornino, je treba celice dermisa aktivno razdeliti, sintetizirati kolagenska vlakna in izhajati žile in živci. Vendar ne vedno ti procesi sledijo potrebam. V tem primeru se na koži pojavijo strije, kjer se koža nadomesti z vezivnim tkivom.
Pri ljudeh se ti kraji imenujejo strij, kar upravičeno verjame, da je to kožna reakcija na prekomerno raztezanje.
Kako izgledajo strij
Raztezki se spreminjajo skozi vse življenje. Sprva so to pigmentirani trakovi, vzporedni drug z drugim. Barve strij so lahko različne: od svetlo rjave do modrikaste. Barvanje strij zaradi prisotnosti krvnih žil v tkanini. Postopoma se spremeni barva strij: postanejo lažji, postanejo beli, postanejo biserni.
Po več letih se strije skoraj združijo z naravno barvo kože. Edini problem je ta, da se ti kraji ne preplavijo, tako da so pri strojenju strijci jasno vidni.
Kako preprečiti strij
Razloge za nastanek strij lahko razdelimo na sistemske in lokalne.
Sistemski razlogi vključujejo pomanjkanje vitamina, spremembe v hormonskih ravneh. Nekaterih dejavnikov ni mogoče spremeniti. Na primer, med nosečnostjo estrogen in progesteron zavirata nastajanje kolagenskih vlaken. To je naravni potek dogodkov, zato je nemogoče preprečiti takšen učinek hormonov na kolagen. Lahko pa vplivate tudi na druge dejavnike: za preprečevanje hipovitaminoze, da zagotovite telesu dovolj beljakovin.
V nekaterih primerih lokalni učinki na kožo postanejo učinkoviti na mestih, kjer je povečanje volumna aktivno. Za to se uporabljajo posebne kreme in vlažilci. Takšni ukrepi bodo pripomogli k zmanjšanju verjetnosti pojava strij, vendar ne bo mogoče popolnoma preprečiti njihovega pojava le z drgnjenjem kreme, ker so vzroki za nastanek strij globlji od suhe kože na določenem mestu.
Veliko lažje je preprečiti nastanek strij, kot pa jih zdraviti.
Splošno stanje telesa
Potrebujete uravnoteženo prehrano z ustrezno vsebnostjo vitaminov, elementov v sledovih in beljakovin v hrani. Morda bi morali vegetarijanci pregledati svoj meni, ga obogatiti z živalskimi beljakovinami, vsaj začasno. V prehrani vsake nosečnice morajo biti prisotne zadostne količine beljakovin. Kolagen in elastin sta beljakovini, ki ju lahko sintetiziramo samo iz aminokislin. V primeru pomanjkanja beljakovin, s pomanjkanjem aminokislin, bodo usmerjene v rast in razvoj otroka. Če je to obdobje laktacije, potem je glavna stvar sinteza mleka, športnik najprej raste mišice. V vsakem primeru telo ni pomembno za našo kožo. Zato mora biti beljakovina v prehrani zadostna, celo presežna količina, potem pa potreba po gradbenem materialu za dermis dovolj.
Iz prehrane je treba izključiti sladkarije, proizvode iz moke in visokokalorične obroke. Ne prinašajo koristi, ampak prispevajo k hitremu pridobivanju telesne teže.
Čim počasnejši je odsek kože, manj verjeten je pojav strij. Zato morate med nosečnostjo spremljati telesno maso, ne pospeševati hitrosti treninga za športnike in, če je mogoče, ne uporabljati steroidnih hormonov za zgodnje povečanje mišične mase. Razpoke na prsih se pojavijo, ko se prelivajo. Stanje lahko preprečite s pogostim navezovanjem otroka.
