Obraz ženske je morda najbolj nezaščiten del telesa, izpostavljen je skoraj vsem zunanjim vplivom. Poleg tega notranje motnje telesa takoj odsevajo njegovo stanje in postanejo vidne drugim. Zato koža obraza potrebuje skrbno dnevno nego, ki bo pomagala obnoviti njen zdrav in sijoč videz, ji podarila elastičnost in ohranila mladost. Kot pri vsakem kozmetičnem postopku bi morala biti nega na domu ne le sistematična, ampak tudi pravilna.
Določite tip kože
Za pravilno izbiro nege in kozmetike je potrebno poznati vrsto kože, da bi usmerili skrb v pravo smer in rešili določen problem. Ne posega v posvetovanje kozmetičarke, ki ne samo ugotovi, ampak vam tudi pove, kako pravilno skrbeti za določeno vrsto kože obraza. Vendar pa je to mogoče samostojno, saj poznamo nekatere značilnosti:
- Suha koža daje zožene pore in napetost, nagnjena je k prezgodnjemu staranju, pojavljanju gub in zato je potrebna intenzivna hidracija.
- Povečane pore in masten sijaj spremljata mastno kožo, nagnjena k vnetju, nastanku aken in komedonov. Pravilno čiščenje bo pomagalo preprečiti številne težave takšne kože.
- Normalno kožo odlikuje odsotnost teh pomanjkljivosti, vendar potrebuje tudi dnevno nego. Napačna izbira kozmetike lahko povzroči različne kožne bolezni.
- Občutljiva koža reagira na vse zunanje ali notranje učinke pordelosti in luščenja. Posebni izdelki za občutljivo kožo ne vsebujejo agresivnih snovi, dišav in drugih sestavin, ki lahko vodijo do takšnih manifestacij.
- Kombiniran tip kože se šteje kot najtežji pri izbiri nege. Pri tem je pomembno pravilno razlikovati med problematičnimi območji in izbrati kozmetiko v skladu z ugotovljenimi težavami. Ne smemo pozabiti, da so sredstva, označena z "za kombinirano kožo" - samo tržni podvig.
Poleg zgoraj navedenega je možno razlikovati med takšnim problemom, kot je manifestacija kapilarne mreže, ki izdaja šibke posode. Kuperoz ni le kozmetična napaka, ampak tudi resna bolezen, ki jo je našel, se posvetujte z zdravnikom. Mlitava ali izginjajoča koža ni le problem starosti, temveč se pogosto pojavi pri ženskah po 30 letih z nepravilno ali nepravilno oskrbo. Sčasoma sprejeti ukrepi povrnejo elastičnost kože.
Načela pravilne oskrbe
Pravila dnevne oskrbe na domu temeljijo na čiščenju, vlaženju, toniranju in negi kože obraza. Le tako integriran pristop bo omogočil doseči želeni učinek in podaljšal mladost kože, jo ohranil in jo zaščitil pred negativnimi vplivi - tako zunanjimi kot notranjimi.
Prva in morda glavna faza v negi kože obraza - vsakodnevno čiščenje. Čez dan se na koži nabere prah, se kopičijo škodljive snovi iz okolja in sebum. Tu dodamo tudi podlago, prašek, druga dekorativna sredstva. Ta koktajl ne le zamaši pore, povzroči vnetje, nastajanje črnih madežev, komedone, ogrce in druge težave, ampak se tudi popolnoma absorbira v koži, zaradi česar postane vinjen. Zato mora biti čiščenje kože pravilno in redno.
Pred pranjem odstranite ličila in umazanijo s posebnim čistilnim sredstvom za kožo. To je lahko losjon, mleko ali micelarna voda. Ljubitelji naravnih domačih zdravil ustrezajo receptu, ki ga uporabljajo številni akterji pri odstranjevanju ličila.Segrejte rahlo rastlinsko olje, nanesite ga v tanki plasti, odstranite ga z obraza v minuti. Olje ne samo očisti kožo, ampak jo tudi navlaži.
Za neposredno pranje je bolje uporabiti prečiščeno vodo, saj koža nagiba k absorbiranju snovi v tekočini. V idealnem primeru uporabite deževnico ali talino, vendar je primerna tudi filtrirana voda iz pipe. V tem primeru kozmetologi svetujejo, da ne uporabljate mila, saj ima alkalija v njem škodljiv vpliv na vodno ravnovesje kože. Prednost daje boljši gel, žele ali peno za pranje.
Enkrat ali dvakrat na teden se piling izvede s posebej izbranim pilingom. Ta postopek je namenjen luščenju odmrlih celic, gladenju reljefa, globinskemu čiščenju por. Scrubs se nanaša na mokro kožo in se drgne z lahkimi gibi, brez velikega pritiska. Ne smemo pozabiti, da je piling z izrazitim kuperozo, hudim vnetjem ali draženjem kože kontraindiciran.
Dovolj je samo pripraviti domače grmičevje za obraz. Za to uporabite fino morsko sol, sladkor ali mleto kavo, zmešano z gosto smetano ali kislo smetano v enakih deležih.
Med ima tudi čistilni učinek. Za to se nanese na obraz z lahkimi masažnimi gibi, po zgoščevanju pa se odstrani z vlažno krpo ali bombažno blazinico, namočeno v topli okus zelišč. Ta postopek odstrani odmrle kožne celice in mehča kožo. Poleg tega je ta peeling indiciran za vnetja, za razliko od prodajnih grmičevja, saj je med naravni antiseptik.
Čistilne maske.
Pri oskrbi na domu so potrebne čistilne maske za obraz, ki jih je treba opraviti tudi enkrat ali dvakrat tedensko. Pred nanosom maske strokovnjaki svetujejo izdelavo parne kopeli z uporabo eteričnih olj ali odkritja zelišč. Ta postopek bo odprl pore in odstranil toksine. Vendar pa so nekatere težave s kožo, med katerimi je prva rozacea, kontraindikacija za tak postopek.
Najbolj učinkovita pri čiščenju je maska kozmetične gline. Pri izbiri gline se upošteva tip kože. Tako belo glino izberejo lastniki mešane vrste kože, modre in zelene - mastna, rdeča glina pa je idealna za suho kožo.
Po nanosu maske za čiščenje se koža pomiri s tonikom. Odstranil bo ostanke zdravil, zaprl pore, obrazu bo dal barvo in svež videz.
Vlaženje.
Po čiščenju je potrebno kožo navlažiti, kar lahko dosežemo s posebnimi kremami, izbranimi glede na tip in starost kože. Za mlado kožo je priporočljiv lahek vlažilni gel. Za bolj zrelo kožo je bolje izbrati ne samo vlaženje, temveč tudi kompleksno nego, kjer bo prehrana in elastičnost kože igrala pomembno vlogo. Zjutraj se običajno uporablja vlažilec.
Vlažilne maske so veliko bolj učinkovite. Uporabite jih 1-2 krat na teden. Upoštevati je treba, da shranjevanje mask poleg koristnih sestavin vsebuje tudi nezaželene snovi, kot so konzervansi, okusi, barve, ki jih koža tudi absorbira. Da bi se izognili neželenim učinkom, lahko za nego kože uporabljate domače maske.
Skozi dan, toniki se uporabljajo za dodatno vlago, da zelo suho kožo ali nedavni razvoj je termalna voda.
Vendar pa se je treba zavedati, da vlaženje ni le pri uporabi vlažilcev, temveč tudi pri uporabi zadostne količine tekočine. Morda boste opazili, da dehidrirana koža postane tanjša in nagubana, da se začne lupiti. V tem primeru bo pomagalo vzpostaviti režim pitja.
Toniranje.
Toniki in losjoni pomagajo pri negi kože obraza. Kako uporabljati ta orodja, se lahko naučite iz navodil na embalaži vsakega od njih. Bolje je izbrati podobna sredstva na naravni osnovi, brez vsebnosti alkohola. Nekatere ženske dajejo prednost izdelkom iz otroške serije.Obstajajo prednosti: izdelki za nego dojenčkov vsebujejo samo naravne sestavine, so hipoalergeni in ne povzročajo zasvojenosti. Lahko naredite svoj losjon iz decoction zelišč. To orodje je pred uporabo shranjeno v hladilniku in rahlo segreto.
S postopkom toniranja kože lahko pripišemo domači krioterapiji, ki pomaga obnoviti svežino in elastičnost. Za to je dovolj, da zjutraj obrišete obraz z ledeno kocko, narejeno iz decoctiona zelišč: kamilice, koprive, žajblja, timijana in drugih. Ta postopek odlično tonira kožo, odpravlja otekanje in znake utrujenosti, zožuje pore. Ostro hlajenje prispeva k vzpostavitvi mikrocirkulacije, krepi krvne žile, kar je odlično preprečevanje nastanka kapilarne mreže. Koža postane bolj elastična, fine gubice pa se zgladijo dovolj hitro.
Vsaka koža, še posebej zrela, potrebuje prehrano, ki jo dobi praviloma od krem in hranilnih mask. Hranilna krema se nanese čez noč, preden se nanese, je zaželeno, da se rahlo ogreje v rokah. Po 10-15 minutah odstranimo odvečno kremo s prtičkom, sicer lahko pride do zapore por, kar vodi do nastanka komedonov.
Kot v drugih primerih lahko v trgovini kupite tudi prehranske maske. Vendar pa večina žensk raje samozaposlene maske. Odlične prehranske lastnosti so tako izdelki, kot so jajčni rumenjak, med, kisla smetana ali smetana, krompir, kumare, aloe pulpa in drugi. Sestava je izbrana glede na tip kože in želeni učinek. Masko nanesemo 10-15 minut, splaknemo jo s tekočo vodo ali z odcejanjem zelišč. Po maski lahko obrišete obraz z ledeno kocko.
Splošna priporočila
Koža obraza potrebuje ne samo ustrezno nego, temveč tudi sezonsko zaščito, saj sonce, zmrzal, veter, temperatura pade bistveno vplivajo na njegovo stanje. Torej, pred odhodom v popoldanskem času, tudi pozimi, je bolje uporabiti dnevno kremo z UV filtri, ki bodo kožo zaščitili pred vplivom sončnih žarkov, kar bo vodilo do nastanka starostnih peg. V poletnih mesecih mora biti zaščita višja - vsaj 30, pozimi pa je dovolj, da 15. Če dnevne kreme z visoko UV zaščito ne morete kupiti, lahko pred odhodom uporabite tudi kremo za sončenje.
Pri nizkih temperaturah uporabite zaščitno kremo, ki bo preprečila škodljive učinke zmrzali. Vlažilna sredstva je treba uporabljati pozimi ne manj kot eno uro pred odhodom.
Video: Ustrezno zaščito kože obraza pozimi v programu E.Malysheva "Da živi veliko!"
Vsaka krema se nanese na masažne linije z lahkimi gibi, izogibanje močnemu pritisku, ki vodi do raztezanja kože in nastanka prezgodnjih gub. Če se krema ne absorbira čez nekaj časa, se njen presežek odstrani s prtičkom, samo z namakanjem obraza.
Od velikega pomena za prehrano kože, izboljšanje njegovega videza in splošnega stanja so vitamini. Vitaminski kompleksi, sprejeti oralno, hrana obogatena z minerali, bo pomagala obnoviti njeno zdravje in lepoto. Poleg tega se lahko vsak kozmetični izdelek obogati z »vitamini lepote in mladosti« - A in E, doda kapljico kremi ali maski pred nanosom na obraz. Pomembni so tudi vitamini B in najmočnejši antioksidant, vitamin C.
Kot lahko vidite, ohranjanje lepote in zdravja kože na obrazu zahteva dovolj časa in truda, vendar rezultat ni dolg. Svetel videz in navdušeni pogledi bodo vredna nagrada.
2. Pravila o hišni oskrbi
Da bi bila koža zaščitena pred vplivom okolja in je bila videti popolna, jo potrebujete - prvi je čiščenje, drugi je toniranje, tretji pa vlaženje / negovanje. Vse to lahko naredite doma.
Vse te ukrepe je treba izvesti zjutraj in zvečer, z edino razliko, da zjutraj - po čiščenju in toniranju, navlažimo kožo in zvečer - hranimo. Ne mislite, da zjutraj lahko storite brez prvih dveh točk in začnete uporabljati kozmetiko kremo. (ali brez njega!).
Konec koncev, medtem ko spimo, lojnice delujejo, namažemo obraz na blazino in na njem nabiramo prah in bakterije, ki bodo z veseljem poskrbele za vnetje in akne, če ne boste pozorno opravili vseh jutranjih postopkov. Sredstva za te postopke oskrbe je treba izbrati glede na vrsto kože (ali ste se o tem že odločili v prejšnjem odstavku?).
3. Vaš tip kože ni večen.
Tip kože se lahko spremeni v celotnem življenju, zato je treba kozmetiko izbrati na podlagi tega, kako se vaša koža počuti in gleda. V poletnih mesecih običajno vsaka koža proizvaja več maščobe, pozimi je bolj suha. Hormoni in prehrana vplivajo tudi na žleze lojnice. Na primer, s prihodom menopavze koža postane suha, dodajanje polinenasičenih maščobnih kislin prehrani pa povzroči normalno suho kožo.
Določanje tipa vaše kože
Ta stopnja je na prvem mestu z razlogom, ker je še posebej pomembna in postane osnova celotnega kompleksa oskrbe. Pravilna izbira kozmetike, uporaba postopkov na domu - vse je odvisno od vrste, saj v nobenem primeru ne sme biti suha koža posušena s toniki ali losjoni, mastne kože pa ni treba okrepiti. 
Ugotovite, da vaš tip ni težaven:
- Suhi tip Je nežna in občutljiva koža, nagnjena k rozacei, kožni izpuščaji, akne. Kljub dejstvu, da lahko v mladosti ta tip imenujemo standard, bližje 30 let, se pojavijo številne težave, ki zahtevajo posebno skrb. Značilen znak je luščenje zaradi pomanjkanja vlage, hitrega venenja, ohlapnosti in povečane občutljivosti na zunanje dejavnike.
- Tip maščobe Ima gosto teksturo, neprivlačni sijaj, povečano proizvodnjo podkožne maščobe, povečane pore. Kljub temu, da je število pomanjkljivosti, lastniki mastne kože ne starajo dolgo časa, to je posledica naravnega zaščitnega filma. Pravilna nega za mastno kožo je skoraj popolna in zaščitena pred škodljivimi zunanjimi dejavniki.
- Kombinirani tip daje svojim lastnikom veliko težav, saj ima ta koža popoln seznam pozitivnih in negativnih lastnosti mastne in suhe kože. T-območje ima pogosto masten sijaj, koža na licih in čelu je preveč suha in zahteva temeljito vlaženje.
- Običajni tip lahko imenujemo izjema od pravila, ker je koža brez pomanjkljivosti izjemno redka.
Za več informacij o tem, kako določite tip vaše kože, si oglejte videoposnetek:
Pranje in čiščenje kože
Lepa koža je glavno orožje na poti do popolnosti, zato, ko se postavi vprašanje, kako ga urediti, se takoj pojavi odgovor, da kožo vsak dan umijemo in očistimo. Čez dan je oseba izpostavljena velikemu stresu, od mestnega prahu, ki zamaši pore, vremenskih razmer in se konča s taktilnimi dotiki.
Pranje je začetna faza nege kože, lastniki mastne ali kombinirane vrste ne bodo skrbeli, za nežno pranje pa bo dovolj, da uporabite nealkalno kozmetiko za čiščenje (pena, gel). Toda lastniki suhe kože se bodo morali potiti v iskanju mehkega kozmetičnega mleka ali smetane. 
Glavni namen sredstev za pranje in čiščenje je hitro odstranjevanje umazanije, prahu, ličila ali pohotnega tkiva. Nanašajo se v skladu s standardno shemo: pazljivo premazamo po celotnem obodu obraza s skrbnimi gibi v smeri urinega kazalca, izognemo stiku z očmi in nato splaknemo s tekočo vodo ali vlažno brisačo. Ta postopek je treba izvesti vsaj dvakrat na dan.
Hranjenje za suho in kombinirano kožo
Prav te vrste kože potrebujejo prehrano.Najbolj primeren način oskrbe je nočna krema, ki obnavlja integume, aktivira presnovne procese, ima nasičeno lastnost. Uporabite ga na obrazu približno 60-90 minut pred nočnim spanjem.
Znani ljudje, ki so vedno na vidiku in morajo v popolnem intervjuju videti popolne, filmske zvezde in razstavne dejavnosti, vse bolj pravijo: "Moja nega obraza temelji na naravnih sestavinah." To pomeni, da celo pogosto izberejo priljubljene maske za nego kože. Zakaj, po vsem, si lahko privoščijo katerega koli kozmetičarja in katerega od najbolj naprednih postopkov? Odgovor je preprost - naravna zdravila so veliko bolj koristna za kožo in vam omogočajo doseganje neverjetnih rezultatov, čeprav počasneje.
Seznam najučinkovitejših ljudskih načinov:
- Mlečna maska. Že dolgo je znano, da ima ta osvežilna pijača edinstvene pomlajevalne in hranilne lastnosti, zato so maske na osnovi mleka zelo priljubljene med ljudsko kozmetiko. Za pripravo boste potrebovali domače mleko (20 ml), tekoči med (20 ml), žlico škroba in sol ekstra. V toplem mleku, ne da bi ga odstranili iz toplote, dodamo vse sestavine, nato pa zmes odstranimo iz toplote in temeljito zmešamo z mešalcem. Pripravljeno maso razmažemo po obrazu in pustimo približno 20 minut, nato speremo s tekočo vodo.
- Mlečna limonina maska. Za njegovo pripravo potrebujete 50 ml mleka, 20 ml sveže stisnjenega limoninega soka, 50 ml oljčnega olja. Vse sestavine so temeljito zmešane in nanesene na obraz, zaradi tekoče konsistence krtače ali gobe, primerne za nanos. Po četrt ure uro si umijte z vodo ali pa ga očistite s toplo, vlažno brisačo.
- Želatinska maska z mlekom. Želatina za kožo obraza je nepogrešljiva sestavina z regeneracijsko sposobnostjo in zaščitno funkcijo. Maska vsebuje domače mleko (50 ml), žlico želatine in surovo jajce. Mleko je treba segrevati in v celoti raztopiti želatino, nato prelijemo jajčeca v želatinsko-mlečno zmes in ponovno temeljito premešamo. Masko nanesemo na obraz, po četrt ure pa jo speremo s tekočo vodo.
Prehrana za lepoto in zdravje kože
Nega kože je potrebna vsak dan, bistveni del oskrbe pa je pravilna prehrana, polna vitaminskih in prehranskih kompleksov. Po mnenju dermatologov obstaja seznam nekaterih izdelkov, ki so preprosto potrebni za lepoto kože.
Koristni izdelki za kožo obraza, ki ga lahko zapolnijo z lepoto in zdravjem, so:
- mlečni izdelki, t
- ajda, pšenica in ovsena kaša,
- morsko ohrovt,
- jajca piščanca ali prepelice,
- polnozrnati kruh
- rdeča rdeča riba
- pusto meso,
- korenasto zelenjavo
- zelenjava in katera koli zelenjava, sadje bogate oranžne barve,
- paradižnik in zelje
- avokado
- granatno jabolko
Zaključek
Da bi bila koža na obrazu popolna, jo morate skrbeti vsak dan. Navsezadnje je glavno merilo lepote v našem času dobro urejeno in samo pravilno izbrani izdelki za nego obraza za občutljivo kožo, mastno, suho ali kombinirano, bodo pripomogli k doseganju prvovrstnega rezultata. Spoštovanje preprostih pravil za nego obraza, kot tudi izvajanje selektivnega pristopa k hrani, vam bo dala čudovito kožo že vrsto let.
Osnove za nego obraza
Skoraj nemogoče si je predstavljati pravo nego nega brez upoštevanja starostnih značilnosti. V adolescenci so številna dekleta nagnjena k aknam in aknamam, po 30 letih pa bodo na seznam domačih izdelkov za nego obraza dodane kreme in toniki za gladke gube.
Ker na državo močno vplivajo okolje in okolje, je pomembno, da ga zaščitimo pred glavnimi škodljivimi dejavniki: prah, izpušni plini, ultravijolični žarki.Seveda to ne pomeni, da morate vsak teden opraviti celoten kompleks z obilico različnih sredstev, vendar boste ob upoštevanju klimatskih in okoljskih značilnosti omogočili ohranjanje zdrave kože.
Priporočamo, da preberete: Biorevitalizacija Hyalual.
Vse faze kozmetičarjev za nego obraza so razdeljene na 5 stopenj:
- Čiščenje
- Toniranje in vlaženje
- Zaščita,
- Predelava in prehrana, t
- Dodatna sredstva (samo po potrebi).
Skladnost z vsakim korakom je pomemben del skrbi.
Predpogoj za dnevno nego obraza je čiščenje, ki vam omogoča, da očistite pore, odstranite odvečni sebum, mikrodelce prahu itd. Ne glede na vrsto, je treba ta postopek opraviti zjutraj in zvečer (pred spanjem). Sicer pa tudi najbolj učinkovita nega obraza ne bo prinesla želenega rezultata. Šele po popolnem čiščenju obraza lahko perete z gelom, mus ali peno, ki jo morate izbrati za vaš tip.
Globoko čiščenje
V nekaterih primerih bo za nego kože obraza potrebno globlje čiščenje. To velja za ljudi z mastno kožo, čeprav jih je treba občasno izvajati z običajnim tipom. Za to morate uporabiti piling. Ta postopek vam bo omogočil čiščenje por, lupljenje mrtvih kožnih celic, ki lahko sčasoma zamašijo pore. Na mokro kožo se vedno nanese piling, sam postopek pa ne sme biti več kot 1-krat na teden.
Napajanje in obnovitev
Med glavnimi nasveti za nego obraza je treba omeniti tudi prehranjevanje s kožo. V ta namen se uporabljajo maske in negovalna krema za obraz. Ta postopek je prednostno izveden pred spanjem. Po 10-15 minutah morate očistiti odvečno kremo s prtičkom, saj lahko privedejo do videza komedonov.
Posebna skrb
Poleg uporabe različnih krem, med nasveti za nego kože je mogoče najti in uporabo maske. Da bi dali prednost naravnim zdravilom. Idealni izdelki, kot so jajčni rumenjak, kisla smetana, kumare, aloe pulpa, krompir in tako naprej. To masko je treba uporabiti za 10-15 minut, nato temeljito očistite kožo. Mask ni priporočljivo uporabljati pogosteje kot enkrat na teden.
Kako pravilno skrbeti za kožo glede na tip kože
Pomembno je razumeti, da ni posebnega časa, ko je nega kože obvezna. Napačno je verjeti, da za 25-30 let koža ne potrebuje nege, saj imajo ženske v tem obdobju mimične gube. Z izbiro pravih sredstev in vseh potrebnih stvari, ki so potrebne za obraz in določeno vrsto, lahko ohranimo svoje zdravje, gladkost in svilenost čim dlje.
Izbira pravih orodij ni tako težka, saj večina proizvajalcev v navodilih določi starostno omejitev. Na splošno je pomembno razumeti, da bo pravica negovanja brez kozmetike koristnejša od pretirane uporabe različnih izdelkov.
Skrb za normalno kožo
S to vrsto pravilne nege kože ne bo potrebna posebna pozornost. Dovolj je, da uporabite osnovna orodja, ne pozabite na zaščito povrhnjice in občasno zatekajte k čiščenju mask ali krem. Seveda se mora zjutraj začeti s čiščenjem, toniranjem in vlaženjem. Tudi te postopke je treba ponoviti pred spanjem.
Nega suhe kože
Ženske s to vrsto bi morale biti še posebej previdne pri izbiri sredstev in oskrbe na splošno. Čistila in toniki ne smejo biti agresivni. Tudi glavna značilnost negovalne kreme za obraz mora biti pravilna podlaga. Brez maščobe krema ne bo delovala.
Posebno pozornost je treba nameniti zaščiti pred mrazom, ultravijoličnim sevanjem in podobno. V zimskem času, morate dati prednost maščobe kremo, poleti, in poleti - vlaženje.
Top 9 najboljših olj za suho kožo
Za suho kožo bo učinkovita nega obraza zahtevala uporabo različnih olj.Med vsemi možnostmi je treba dati prednost naslednjim vrstam olj:
- Arganov,
- Kamilica,
- Immortelle,
- Tangerine,
- Večerna jagoda,
- Kokos,
- Roses Mosquety,
- Almond
- Zrnje grozdja in marelic.
Olja lahko kombinirate, vendar ne mešajte več kot tri vrste naenkrat.
Svetujemo vam, da si ogledate obrazec, ki vam bo pomagal bolje razumeti, kako uporabljati olja v negi kože obraza:
Mastna nega kože
Mnoge ženske ne znajo pravilno skrbeti za obraz z mastno kožo in jo uporabljajo za nego telesa z alkoholom. To je velika napaka, saj lahko problem še poslabša. Vse kreme je treba izbrati na osnovi brez maščobe, kot tudi s prisotnostjo oznake o odsotnosti komedogenosti. Tudi enkrat na 2-3 tedne morate uporabiti grmišča za čiščenje por.
Skrb za kombinirano kožo
Med glavnimi priporočili za ljudi s to vrsto je treba opozoriti le na uporabo ustreznih orodij. Za kombinirani tip je treba izbrati kreme in losjone. Če je med T-cono in licami razlika v stanju povrhnjice preveč izrazita, potem je za vsako mesto potrebno uporabiti ustrezna sredstva. Ta možnost je boljša, ker vam omogoča, da upoštevate značilnosti določene osebe.
Nega obraza in vratu
Po 35-40 letih se bodo pravila spremenila. Navadna voda iz pipe ni primerna za pranje, ker je najbolje uporabiti odmrznjeno ali micelarno vodo. Kot čistilno sredstvo je najbolje uporabiti mleko.
Bolje je, da ne uporabljate grmičevja z masivnimi delci, temveč morate izbrati manj agresivna sredstva in kreme z dvižnim učinkom.
Skrb za ljudska zdravila
Strokovnjaki pogosto priporočajo uporabo naravnih izdelkov za nego kože na domu. To bo omogočilo ne samo, da shranite, temveč tudi strogo nadzorovati sestavo teh sredstev, tako da izberete vse komponente posebej. Če ne veste, kje začeti nego obraza, poskusite naravne maske. Za ta primer:
- Želatina,
- Draga
- Ovsena kaša,
- Lemon Juice
- Kefir,
- Clay
- Piščančja jajca
Namesto tonika lahko uporabite naravne zeliščne čaje.
Priporočamo, da si ogledate video o uporabi naravnih izdelkov za nego kože:
Nekaj skrivnosti za bledenje kože
Stanje povrhnjice se bo s starostjo poslabšalo, saj bodo tudi enostavna pravila za nego obraza pomagala ohraniti zdravje in lepoto kože. Med koristnimi nasveti za nego obraza je poudariti nekaj priporočil:
- Uporabite naravne losjone (zlasti kumare, čaj ali bazo za olje,
- Za nego obraza je potrebno uporabiti parne kopeli z zelišči (rožmarin, kamilica, pelin, rman itd.),
- Peeling je treba izvajati pogosteje (1 do 3 krat na teden), vendar z uporabo mehkih komponent.
Za čiščenje je tudi popolnoma primeren za pranje z ovseno kašo.
Nega oči
Prvo pravilo nege obraza doma po 30 letih ni uporaba mila. Tudi med nasveti kozmetikov za nego obraza na domu je potreba po poudarjanju uporabe krem ali gelov z dvižnim učinkom okoli oči.
Bolje je dati prednost domačim izdelkom za nego kože, kumare, ovsena kaša in druge sestavine so kot nalašč za to. Ne pozabite, da je koža okrog oči večkrat tanjša in bolj občutljiva kot na licih in drugih delih obraza. Zato je treba zvečer domačo oskrbo spremljati enostavno čiščenje, toniranje in vlaženje tega območja.
Maske za obraz
Med obilico vse kozmetike je prva stvar, ki jo potrebujete za nego kože, maske. So najučinkovitejši način čiščenja, negovanja in obnavljanja kože. Pomembno je vedeti, da se ta postopek ne sme izvajati prepogosto. Dovolj je, da naredite masko 1-krat v 1-2 tednih.
Kozmetika ni vedno obvezna pri negi obraza. Zelo pogosto lahko izdelamo masko za kakovost z lastnimi rokami iz navadnih izdelkov.
9 pravil za nego kože ponoči
V bistvu je potrebna posebna nega obraza za ženske s problematičnim tipom. Kljub temu bodo enostavni nasveti pomagali čim bolj ohraniti zdravje in lepoto kože:
- Zvečer se prepričajte, da očistite kožo dnevne nege in zaščite,
- Nočno ličilo je najbolje uporabiti pred polnočjo (optimalno od 22.00 do 23.00),
- Bolje je uporabiti vlažilne izdelke,
- Bolje je, da spite na hrbtu ali uporabite ortopedsko blazino, da ne poškodujete pokožnice ponoči,
- Noč je najboljša za hranilne in regenerativne kreme,
- Uporaba multivitaminskega seruma po pilingu bo kožo naredila bolj gladko in svežo,
- Po 30 letih se ženskam svetuje, da uporabljajo kremo z večjo regeneracijo,
- Nočno kremo nanesite z masažnimi gibi od obraza do ušes in čela,
- Po 30 letih ne pozabite uporabiti kreme za kožo okoli oči pred spanjem.
Oglejte si, katere glavne faze večerne nege sestavljajo, da bi bila bolj učinkovita:
Najpomembnejše pravilo v negi kože je, da ji damo le tisto, kar prosi! Če vaša koža dobi dovolj hrane, potem ne pretiravajte, pustite jo na miru. Določite svoj tip in sledite osnovnim korakom nege obraza.
Ustrezna nega kože na domu
Razumevanje načel oskrbe na domu bo pomagalo zgraditi obstoječe kozarce v jasnem zaporedju in jih pravilno izpolniti brez podvajanja izdelkov z enakim namenom in akcijo. Rezultat je kompetenten, jedrnat in uravnotežen sistem, kjer bo vsak izdelek delal do zadnjega mililitra. Odlično? Potem pa gremo.
Osnova dnevne nege je čiščenje kože. Izpuščaj, draženje, občutek napetosti so pogosto posledica neupoštevanja ene od faz "odstranjevanja ličil - pranje - tonik" ali napačnega zaporedja uporabe izdelkov. Čistilo in odstranjevalec ličil sta dva različna izdelka z različnimi nalogami.
Odstranjevanje ličila: hidrofilno olje, micelarna voda, mleko
Naloga je odstraniti kozmetiko.
Hidrofilno olje popolnoma odstrani ličila, vključno z. vodoodporna in tudi potisne mazalne vtiče.
Micelarna voda je najbolj primerna za odstranjevanje ličila iz oči.
Mleko bo delovalo dobro, če ga ne zmečkate z bombažnimi blazinicami, temveč ga navlažite z vodo in pravilno delajte s kožo!
Dnevno čiščenje: pena, pena, gel, mleko
Naloga je, da pripravi kožo za uporabo nadaljnje oskrbe.
Preklopite na mehko hrano brez agresivnega graha. Po odstranitvi ličila se sredstvo za čiščenje nanese na kožo obraza, navlaženo z vodo, in deluje po 1-2 minutah vzdolž masažnih linij. Njegova naloga ni odstraniti ličila, ampak očistiti kožo.
Razveljavi: pranje s toplo vodo, mehanskimi čistilnimi sredstvi, sulfatnimi penami in geli, milo.
Globinsko čiščenje: kisla pena, glinena maska, kisikova maska, encimski prah, kislinski diski
Izziv je odstraniti odmrle celice in očistiti pore.
Premišljena in, kar je najpomembnejše, redna uporaba arzenala za splošno čiščenje v notranjosti pore, vam omogoča, da v ogledalu dosežete fantastične rezultate, izločite mikroelesje kože in obnovite zdravo polt. Pozabili boste na ročno čiščenje in se veselili čiste kože.
Za tanko suho kožo, detoksikacijo opravite enkrat v 10-14 dneh, za normalno - 1-krat v 7-10 dneh, za mastno kožo - enkrat na teden.
Po globokem čiščenju vedno znova obnovite vodno bilanco s hidrogelno masko za maksimalne rezultate ali tkivo z vlažilnim učinkom.
Tonizacija: tonik, meglica, termalna voda brez soli
Izziv je izenačiti pH ravnovesje kože.
Nenavadno je ignorirati tonik, ker toniranje pomaga ugodnemu poteku redoks reakcij na površini kože in zato udobno asimilacijo poznejše oskrbe. Brez tonika se zmanjša učinkovitost lepotne manipulacije.
Tonik se nanese na celoten obraz po vsakem stiku z vodo na rahlo vlažni koži. Najbolj ekonomičen tonik je meglica. Pshik-pshik in smo postavili naslednjo stopnjo.
Pomembno je! Alkoholni tonik - oh in oh za kožo, samo točko na problematičnih področjih in zelo previdno, da ne bi overdry kožo, in najboljše od vsega - v smeti.
Nega kože okoli oči: krema, gel, tekočina, obliži
Prvi osnovni vlažilec naj se pojavi v 18-20 letih.
Nega očesa se uporablja po toniranju, po njem - glavni kremi. Ličila je mogoče narediti v 10-15 minutah
Če ste zapleteni in gosi stopala ste naprezanje, poskusite takoj glajenje polnila s silikoni, in tudi zaljubila v lepoto gube in edemas - obliži.
Serum: olje, gel, voda, v ampulah
Ta stopnja oskrbe je neobvezna. Serum je najbolje uporabiti in ga uveljaviti zvečer pred osnovno oskrbo.
Vitamin in vlažilni serum je odličen za dodajanje v izven sezone, ko je koža obnovljena in se prilagaja vremenskim spremembam, kot tudi med obnovo po stresu, stresu in zračnem potovanju.
Ne pozabite! Da bi preprečili posttraumatsko pigmentacijo na mestu izbruha, in prihaja do možganov, ki se hitro in zdravijo, je v kozmetični vrečki dobro imeti protibakterijsko sredstvo za hitro razreševanje vnetnih elementov.
Osnovna oskrba
Osnovno oskrbo uporabljamo dvakrat na dan. Zjutraj, 15-30 minut pred uporabo ton, tako da krema ima čas, da popolnoma ne. Zvečer, vsaj 30 minut pred spanjem, tako da se krema vpije v kožo, ne v blazino in ima čas za delo. Po 23 urah koža ne vzame ničesar.
Vedno izberite kremo, ki ni v skladu z nalepko na nalepki "dan / noč", ampak glede na individualne potrebe kože.
Ne pozabite: hidratacija in prehrana ne obstajata ena brez druge. Celovitost lipidnega plašča kože zagotavlja imunost in s tem videz kože.
Za zadrževanje vlage v koži mora biti zapečatena, tj. zaprite nevidni lipidni film. V nasprotnem primeru bo voda takoj izhlapela. Zato je tako pomembno, da kožo pokrijemo s kremo po vlažilnih izdelkih v vseh oblikah - maske, serumi, obliži.
Pri temperaturah nad + 7 - zjutraj kožo navlažimo, zvečer hranimo. Pri temperaturah pod + 7 - nasprotno.
V jeseni preklopimo na bolj nasičene, gosto in gosto teksturo, poleti, nasprotno, na gele in lahke.
Kako skrbeti za kožo
Naša koža je najbolj odprt del telesa, ki je nenehno izpostavljen zunanjim vplivom. Vremenski pogoji, antropogeni faktor obremenitve, različne vrste onesnaževanja lahko povzročijo težave za kožo. Nega kože, je izraz, ki ima različen pomen za različne ljudi, torej za razumevanje nasveti za nego kože in se držite izbranega režima nege, morate poznati vašo kožo, vedeti, katere funkcije opravlja, kar vam bo zagotovo pomagalo skrbeti za to na najboljši možen način.
Struktura kože
Koža je sestavljena iz treh plasti: povrhnjice, dermisa in hipodermije. Podroben opis nam bo pomagal razumeti, katere pomembne funkcije ima vsak sloj kože in kako medsebojno delujejo.
Plast pokožniceSestavljen je iz petih plasti celic, ki so odgovorne za različne funkcije kože kot celote. Tudi sloj povrhnjice vsebuje melanin, ki je odgovoren za zatemnitev kože pod vplivom ultravijoličnih žarkov, za obarvanje kože.
Dermis sloj, je sestavljen iz vezivnega tkiva in dejansko predstavlja kožo. V dermisu se nahajajo znojnice in žleze lojnice, živčni končiči in receptorji, krvne žile, lasni mešički. V tem sloju kože se pojavlja večina procesov, povezanih s procesom staranja kože.
Hipodermni slojali sub-dermis, ali podkožno maščobno tkivo, katerega glavna funkcija je shranjevanje in kopičenje potrebnih hranil.
Znojne žleze odgovorni za odstranjevanje in delno izločanje vodotopnih odpadkov. Žleze žleze izločajo maščobe, ki mažejo površino kože, kar preprečuje njeno prekomerno suho in razpokano kožo. Bloki in zastoji v delovanju teh procesov so glavni vzroki naših številnih kožnih težav.
Potreba po negi kože
Nega kožeTo je niz postopkov, ki so namenjeni ohranjanju in krepitvi kože. Nega kože obstaja na različnih ravneh življenja vsakega posameznika. Lahko sega od uporabe preprostega mila in kreme, do pomembnejših postopkov, kot je anti-aging terapija.
Nasveti za nego kože veliko zanimanje za številne in različne populacije. Vsakdo si želi videti dobro in biti prepričan v svojo privlačnost.
Korak 1. Čiščenje
Postopek čiščenja je najpomembnejši vidik nege kože. To se izvaja predvsem za odstranjevanje ličila, čiščenje por kože.
V tem primeru morate najti dobro čistilo, na katerega se bo vaša koža dobro odzvala in se bo v prihodnosti držala.
Strokovnjaki priporočajo izogibanje uporabi mila, saj prispeva k dehidraciji kože. Francoski kozmetolog Ron Berg je v svoji knjigi "Lepota" dejal: "Milo naj se dotakne kože pod vratom."
Uporabite lahko čistilno kremo brez uporabe vode. Izberete lahko kombinacijo: odstranite ličilo z odstranjevalcem ličila in uporabite malo čistilo z vodo. Uporabljajte samo toplo vodo. Nikoli ne umivajte obraza z vročo ali zelo mrzlo vodo, lahko negativno vpliva na delovanje kapilar.
Jutranje čiščenje vključuje lahko pranje s toplo vodo. To je praviloma dovolj, da se odvečna koža ponoči vlaži.
Korak 2. Piling
Pilingi so namenjeni odstranjevanju zgornjih plasti odmrlih celic, ki dajejo koži dolgočasno barvo. Večina kozmetologov meni, da luščenje kože Enkrat na teden, koža ohranja žareče leto.
Večina ljudi pogosto preskoči lupine, če pa kožo začnete pravilno luščiti, boste opazili razliko zelo hitro. Ron Berg pravi, da je eden od razlogov, zakaj moška koža izgleda mlajša od ženske kože, zato, ker moški dnevno odstranjujejo kožo, ko uporabljajo britvico.
Obstaja več načinov luščenja kože: mikrodermoabrazija, kemični piling.
Uporabite nežno grmičevje z majhnimi zrni. Velika zrna v poceni grmičevju lahko zlomijo kožo in naredijo več škode kot koristi. Eden najboljših kompletov za mikrodermoabrazijo je Lancome.
Kemični piling je namenjen luščenju stratum corneum kože z različnimi kemičnimi snovmi. Površinski piling se izvaja enkrat letno. Povprečen piling - od dva do šestkrat skozi vse življenje. Globok piling - do trikrat v celotnem življenjskem obdobju.
Korak 3. Vlaženje
Osnovni zakon lepote kože pravi, da mora biti koža ne glede na vrsto navlažena. Tudi če je vaša koža mastna, potrebuje tudi vlaženje. Edina izjema so akne. Koliko vlage je potrebno? Vaša koža vam bo povedala, kdaj in koliko vlage in prehrane potrebuje. Vendar bodite previdni, če pretiravate, lahko privede do zamašenih por.
Ali moram hraniti kožo okoli oči? Koža okoli oči ne vsebuje maščobnega tkiva in je zato zelo tanka in dovzetna za gube. Posebne kreme za kožo okoli oči, kot da bi "zgostile" to področje. Zato nekateri strokovnjaki za lepoto močno priporočajo uporabo kreme okoli oči.
Korak 4. Uporaba zaščite pred soncem
Mnogi strokovnjaki priporočajo uporabo kreme za sončenje.Revija O je objavila članek z intervjujem, v katerem so sodelovali vodilni dermatologi. Vsak izmed njih je dejal, da so kreme za sončenje pomemben del nege kože.
Eden od razlogov za nastanek gub, starostnih madežev in drugih kožnih težav je po mnenju strokovnjakov vpliv sončne svetlobe, zato je pomembno, da se krema za sončenje uporablja že v zgodnjih letih, tudi pozimi in ob oblačnih dneh. Uporabite širok spekter zaščite pred soncem s SPF vsaj 15.
Kako skrbeti za mastno kožo doma
Kuhanje doma: toniki in losjoni
- Način uporabe mila in sode. Vzamemo podložen disk, milo, nato pa se spustimo v vodo. To mešanico nanesite na obraz, dokler se ne pojavi gosta pena in nato skorja. Po postopku operite
- Losjon doma. 10 ml. milissy in 50 ml. vodko, premešamo in pustimo, da se napolni pet dni. Po dodatku 40 ml. vode. Domači losjon je pripravljen za uporabo. Zjutraj in zvečer z bombažno blazinico obrišite obraz.
- Čistilo - limona. Mesec, dva ali trikrat na dan, si umijte obraz z limono. In po enem mesecu - vsak drugi dan.
- Zmešamo grenivko in polž v mešalniku, vlijemo 150 ml. vodka, 8 dni na temnem mestu. Nato v nastali tinkturi dodajte pol čajne žličke glicerina. Nanesite zvečer.
- 50 gr. pripravljeno in sesekljano brezovo lubje in ga zlijte s kozarcem vode. Na počasen ogenj smo si privoščili eno uro. Nato razredčite nastalo juho z vodo, pri čemer upoštevajte razmerje enega proti ena. Nanesite dva do štirikrat na dan.
Za boj proti aknam in vnetjem, operite z vodo in eteričnimi olji.
Kuharske maske doma
- Potrebovali bomo 50 gramov. med in 30 ml. stisnjen limonin ali pomarančni sok. Vse pomešamo. Nato nanesemo mešanico na obraz in zapremo čelo, lica, nos in brado s filmom in jo držimo 40 minut. Po spiranju s talilno vodo nanesite nemastno kremo.
- Mi ne lupi kumare, drgnite na drobno Rende ali zmleti v mešalniku. Nato dodamo borovo kislino - 4: 1. Vstavimo masko in jo držimo 15 minut, nato pa izperemo.
- Potrebujemo: koruzno olje - 40 ml., 35 gr. trda korenje, mleko - 20 ml., skuta - 50 gr. Mešajte. Masko dobimo v velikih količinah in jo držimo 30 minut. Sperite, obrišite z ledom ali operite s talilno vodo.
- 60 gr. ovsena kaša, beljaki, premešajte. Overlay, Hold - 40 min. Sperite s hladno vodo, nato segrejte in nato ponovno spet hladno.
- 10-odstotna krema, limonin sok, mešanica - 1: 1. Nanesite, zdržite - 25 min. V vodo dodajte led in ga sperite.
- Grind zamrznjene jagode (vse) - 40 gr. in zmešajte s 15 gramov. pivski kvas, dodamo 60 ml. kefir. Mešajte, dokler ni gladka, nanesite, počakajte 10 minut, sperite s hladno vodo.
Domače grmičevje
- Limonin sok, majhna lupina, morska sol, premešajte vse - 1: 2: 1. Nato na teden, trikrat na dan, nanesite na obraz pet minut.
- Modra glina - 40 g. zmešajte s 60 gr. naravni jogurt. V treh minutah vtrite v kožo, nato sperite s toplo vodo.
- Rjava, zelena in črna glina. Mešajte v enakih količinah, dokler ni gladka. Napolnite z vrelo vodo, dokler ne dobite gosto zmes. Nato pustite, da se kuha 15 minut. Oblikujemo na obraz, s posebnim poudarkom na predelu nosu, plešavosti, bradi in čelu. Hranite do suhega in nato sperite.
- 50 gr. sladkor iz sladkornega trsa zmešajte s 100 ml. hladno mleko, 15 minut, masirajte obraz. Nato izperite s hladno vodo.
Kako skrbeti za suho kožo doma
Domači recepti za losjon
- Potrebujemo: 15 gr. - farmacevtska kamilica, jasmin, cvetovi vrtnic, barva lipe. Napolnite vse s kozarcem vrele vode. Cool pod zaprtim pokrovom, filter, shranite v stekleni kozarec, ne več kot teden dni. Ta losjon daje koži svežino, mehča in vlaži ter blaži vnetje.
- Ena čl.žlica zrele jagode, zmeljemo, prelijemo 250 ml. hladna mineralna voda brez plina, premešamo, filtriramo, dodamo pol čajne žličke glicerina. Pripravljen losjon zmehča in nahrani kožo ter jo tudi vlaži.
- Žlička ovsene kaše, nalijemo dve skodelici vrele vode, ohladimo, filtriramo. Losjon tonira, neguje in vlaži.
- 100 ml. mleko in vodo. Kuhaj. Nato dodajte žlico barve kamilice, zaprite pokrov in pustite, da se napolni. Filtriran, shranjen v hladilniku. Ta losjon neguje, mehča, ščiti pred vnetnimi procesi, očisti in odstrani lupljenje.
Maske za suho kožo doma
Sestava: En članek žlico skute, 1 uro, žlička močnega črnega čaja, pol čajne žličke - ribje olje, 1 uro, žlička - laneno olje.
Kuhanje: Dobro zdrobimo, dodamo čaj, segrejemo olje in maščobo, dodamo in vse skupaj temeljito premešamo. Nanesite na očiščen obraz, ne da bi se dotaknili oko 20 minut, nato sperite s toplo vodo.
Dejanje: Vlaži in tonira kožo obraza, hrani in pomlajuje.
Sestava: rumenjak, 50 ml. oljčno olje, 10 ml. olje rakitovca.
Kuhanje: Spravimo mešalnik za rumenjake, dodamo olje. Nanesite na obraz, držite 30 minut, sperite. Postopek izvajamo vsak drugi dan, med tednom.
Dejanje: Lajša vnetje, vlaži, neguje in odstranjuje piling.
Sestava: En članek žlico ovsene kaše, 1 žlička olivnega olja, 2 žlici. žlice mleka, 10 kapljic vitamina A in E, 100 gr. Fižol, 50 gr. oljčno olje, voda.
Kuhanje: 30 minut zapolnite ovseno kašo s toplim mlekom, vztrajajte, premešajte in dodajte olje. Za 20 minut nanesite na obraz, sperite s toplo vodo. Postopek opravite 3-krat na dan.
Dejanje: Lajša suho kožo, daje naravno barvo, tonira, neguje, vlaži in izboljšuje regeneracijo.
Sestava: 100 gr. fižol, 50 gr. oljčno olje, voda.
Kuhanje: Napolnite fižol in zavrite, zmeljemo skozi obroček, dodamo maslo. Nanesite na obraz, držite pol ure in nato sperite.
Dejanje: Pomlajuje, čisti piling, izravnava barvo kože.
Kako skrbeti za kombinirano kožo doma
- Črna krušna drobtina prelijemo s kefirjem, dodamo 2 žlički sode in dobro premešamo. Nanesite na obraz, držite nekaj minut in nato sperite. Scrub vlaži in očisti maščobo.
- Pomarančno lupino, zmeljemo v moko. Potem vzemite Art. žlico z njimi in st. žlico jogurta (domače, ne sladko). Nanesite na obraz in stresite 2 minuti. Umijte s toplo vodo.
Čistilne domače maske
- V mlincu za kavo zmeljemo žlico ovsene kaše, dodamo malo mleka in dobro premešamo. Nanesite na obraz, sperite po 25 minutah
- Zmešajte limonin sok s tremi žličkami bele gline. Nato nanesite masko T - figurativno na obraz. Ko se posuši, izperite s toplo vodo.
Popravljanje domačih mask
- Oguljene kumare naribamo, dodamo beljakovino iz surovega jajca, nekaj kapljic olivnega olja. Nanesite na očiščen obraz. Po 20 minutah zadrževanja sperite. Ta maska odstrani oteklino pod očmi, osveži kožo in odstrani oteklino.
- Kuhajte bučo olupljeno iz kože in semena - 50 gr. Utrgnemo na drobno ribe, dodamo eno Art. žlico krompirjevega škroba, rahlo oljčno olje, premešamo v mešalniku. Daj na obraz, drži za 20 minut, sperite. Ta maska vlaži kožo.
Hranilne maske doma
- Kravji sir z vsebnostjo maščobe 0%, zmešajte z mlekom, da dobite gnojevko. (razmerje 1: 1) Nanesite na obraz, razen na oči, nato pa po 25 minutah sperite.
- Vzemite rezino melone in zmešajte z kefirjem. Minimo 20 minut. Umivamo. Ta maska hrani in zožuje pore na koži.
- Mleto laneno seme v mlincu za kavo, dodamo vodo in zavremo, ohladimo in damo na lica, ličnice in vrat. Mi se umivamo.
- Dve urižlico, kislo smetano in kvas, premešamo, potopimo v posodo z vročo vodo, po fermentaciji bo maska pripravljena. Nanesite na očiščen gel in malo naoljene kreme. Po 10 do 15 minutah sperite. Maska hrani z vitamini in zožuje pore.
Kako skrbeti za občutljivo kožo doma
Domači recepti za maske
- Kuhamo v strmem jajcu in ločimo rumenjak od beljakovine, sesekljamo, dodamo eno Art. žličko maščobnega skute, medu in jagodičjega soka (lahko ga zamenjate z limono). Nanesite 15 minut in sperite.
- V stepeni jajčni rumenjak dodajte 2 žlici. žlice kisle smetane. Nato dodamo eno žličko soka korenja. Nanesite za 15 minut, sperite.
- Srednje korenje se zrga na drobnem ribežu. Dodajte žlico mleka, vse dobro premešajte, nanesite 20 minut, nato sperite.
- Očistimo kumare, olupimo z rezom in ga držimo 20 minut.
Domači losjon
- Žlico hiperikuma, kuhano z vrelo vodo, vztrajajte za 20 minut, sev, uporabo.
- Ena čl. zdrobimo žlico jagod, razredčimo s kozarcem hladne vode. Nanesite kot tonik.
- Pol čajne žličke ruma, nalijemo 250 ml. vrelo vodo, vztrajajo, filtrirajte.
- Suhi listi mete - 1 žlica. žlico, prelijemo z 200 ml. vrelo vodo, vztrajajo pol ure, filtrirajte. Je končano.
4. Posebnosti pri negi obraza
Če uporabljate masažno kozmetiko, preverite sestavo izdelkov. Poskusite izbrati najbolj naraven (v tem primeru - neškodljivo) sredstvo.
POMEMBNO! Za mastno kožo ne uporabljamo tonikov z alkoholom (to je tisto, kar neizkušene mlade deklice počnejo, ker mastna koža resnično želim razmaščiti, vendar to lahko le poslabša problem). Tudi za mastno kožo so kreme kontraindicirane na mastni osnovi in brez oznake o odsotnosti komedogenosti.
POMEMBNO: Za suho kožo izberite mehka neagresivna sredstva za čiščenje in toniranje. Ampak kaše brez maščob tukaj niso primerne. Suha koža je še posebej pomembna za zaščito pred ultravijoličnimi žarki in zmrzaljo. Zato, poleti, ne gredo zunaj brez zaščitne vlažilec, in pozimi brez maščobnih hranil. In preden greva na ulico, je zaželeno, da traja 30 minut.
POMEMBNO: Pri kombinirani koži je pomembna ustrezna skrb za različna področja.
Kako skrbeti za obraz po 35 in 40 letih
Recepti za obraz doma po 35
- Krompirjeva maska. Krompir zavremo, dodamo maslo in mleko. Temeljito pregnetite. Nanesite na obraz, po 20 minutah držanja, sperite obraz.
- Smetana jajc. Beljakovino z eno čajno žličko limoninega soka. Nanesite na obraz, počakajte, da se beljakovina posuši, sperite.
- Rumenjak in 1 žlica. žlico in bič, dodamo 10 kapljic limoninega soka. Dodate lahko tudi vitamine: A, C in E. Nanesite 20 minut, nato pa si umijte obraz.
- Ovseni kosmiči, nalijte 200 ml. toplo mleko, dodamo 1 žlica. žlička rastlinskega olja. Umazamo obraz, po 30 minutah ga speremo in namočimo v vlažilno kremo.
- Da bi odstranili fine gubice. Banana pulpa - 2 žlici. žlico, dodamo 1 čajno žličko mleka, premešamo, nanesemo pred sušenjem, nato jo speremo z blazinico. Ta postopek izvajamo 20-krat na dan.
- Tonske maske. Cvetlične jagode (maline, jagode, češnje) jo pripeljejo do države - pire krompir. Nato nanesite povrhnjico. Zdrži približno 20 minut.
- Tekoči med ali rahlo ogret v mikrovalovnih pečicah, dodajte 2 žlici. žlice skute in mleka. Nanesite na obraz, zdržite od 10 do 15 minut. Ta postopek izvajamo enkrat tedensko.
Maske proti rozacei
- Clay razredčimo z mineralno vodo (mleko, infuzijo kamilice) v pire, Za suho kožo - masko držimo 10 minut, za mastno - 20 minut.
Recepti za domačo izdelavo po 40 letih
- Maska medu. Dve čl. žlice medu, jajčnih beljakov, moke (pšenice). Vse, kar povezujemo, dobro premešamo. Naj bo tako, da bomo dobili debelo, elastično pap.Nanesite masko na očiščen obraz, namočite približno 25 minut, sperite z mineralno vodo, namažite z vlažilno kremo.
- Kvasna maska. 10 gr. kvas, razredčen v vodi. Dodaj rženo moko, morate dobiti mešanico v obliki kisle smetane. Obleknemo masko, po 20 minutah se umijemo.
- Sadna maska. W duhovi jagode in jagode, zmešajte z visoko vsebnostjo maščobe skuto - 2 žlici. žlice. Pripeljemo v enotno državo. Po 10 minutah staranja nanesite toplo vodo.
- Maska zelenjave. Jajcevec, bucke in zelje (enako kolicino), drgnite na drobnem Rende, nato uporabite in pustite 10 minut.
Kako skrbeti za svoj obraz po 50 letih, da boste mladi
- Ovsena kaša, jajčni rumenjak, rastlinsko olje, bela glina in kisla smetana (enako količino) in vse dodajte medu.
- Pripravite običajno pire krompir, dodajte eno jajce in 2 žlici. žlice mleka.
- Vzemite meso bučk, kumare (jabolko), dodajte limono in med.
- 2 do 3 žlice. žlico skute in jogurta, dodamo eno žličko rastlinskega olja in medu.
- Zbiramo največje liste 2-letne aloe rastline, jih držimo v hladilniku dva ali tri dni, nato pa jih damo v mešalnik, dodamo 1 čajno žličko medu in hranljivo kremo.
- V toplo mleko dodamo 1 čajno žličko kvasa, medu in lanenega olja, nato pa nekaj dni postavimo na toplo mesto.
- Rastlinski listi zmeljemo in dodamo čajno žličko medu.
- Potrebujemo vse kaše: banane, ribez, slive, jagode, marelice lahko, nato dodamo kislo smetano (nizko vsebnostjo maščob) ali smetano.
- Očistimo kumare iz kože, jo obrišemo na ribe, prenesemo v gazo in nato na obraz.
Decoction in tinktura
- Olupljen strok česna, funt, prelijte z 250 ml. namizno vino, kuhamo 30 minut, ohladimo. Nato pred vsakim obrokom popijemo po 1 čajno žličko - tri v treh dneh. Ta tinktura izboljša prekrvavitev in neguje kožo.
- Morske rakitine jagode vmešamo v mešalnik, aloe listi po hladilniku in drgnemo kumarico, prelijemo z vodko in pustimo 10 dni.
No, to je vse! Danes sem z vami delila priljubljene recepte za nego obraza. Upam, da vam bo to koristilo!
Zaščita pred soncem
SPF ni sezonski, ampak celoletni izdelek. Tudi če ritem vašega življenja pomeni, da ste v pisarni in v avtu, se zavedajte, da UV ima uničujoč učinek na kožo in skozi steklo, tako da vsak, ki ne želi starati pred časom, potrebuje SPF.
Bodite pozorni na prisotnost SPF v dnevni oskrbi. Sanskrin se nanese z drugo plastjo na vlažilni serum ali vlažilec, odvisno od tipa kože. Če uporabljate ton s SPF, potem izberite za pomlad-poletje izdelek z zaščitnim faktorjem najmanj 30.
10 pravil čudovite kože
In namesto, da bi sklepali, ulovite 10 pravil lepotne matrice, da boste vedno ostali mladi, sijoči in polni energije:
Bodite pozorni na svoje zdravje: ginekolog, endokrinolog, zobozdravnik - enkrat letno
Spoštovanje in varovanje telesa, jesti čisto in raznoliko, okusno in uravnoteženo. Iztovorite čreva
Ne dovolite, da bi biološki odpadki zamašili, črpali limfni sistem: pili vodo, premikali, delali samo-masažo
Poslušajte sebe. Osvobodite se notranjih posnetkov, pustite, da vaša čustva gredo, meditirate in vdihnete srečo. Če ste sposobni jokati - prekiniti živce, samo ne nabirajte negativnih in čustev v sebi
Ne postanite vezani na okoliščine, ljudi, kraj. Naučite se izpustiti, odpustiti in živeti
Ne pustite, da libido spi. Se seksajo s strastjo in samo iz ljubezni, vedno dobrodošli
Raztegnite se in raztegnite. Mladost mišic v elastičnosti in sklepi - v mobilnosti
Bodite pozorni vsak dan. 80% uspeha je oskrba na domu. Razumeti tip kože in uravnotežiti nego na domu
Sanjajte, razvijajte se in stremite k sebi
Poletite skozi življenje z užitkom, navdihnite in navdihnite!
5.Kako pravilno nanašati kremo
Pri čiščenju ali toniranju kože se ne sme močno trljati, vsa gibanja morajo biti lahka in gladka. Najprej morate prati s toplo vodo, nato pa lahko nekoliko znižate temperaturo - ne poškodujte kože z ledeno vodo.
Konec koncev, temperatura prispeva k odprtju pore, v topli vodi - bodo odprte lažje in lahko očistite kožo veliko bolje.
Kremo nanesite z mehkim gibanjem (ne drgnite in ne drgnite!), V določenih smereh:
- na čelu: z obema rokama proti templjem, od spodaj navzgor,
- očesni obliži: na veki od nosu do vogalov oči, pod očmi - v nasprotni smeri z obema rokama hkrati,
- na lica: od nosa do templjev,
- okoli ustnic: na bradi - od središča v obeh smereh, od zgoraj - od vogalov ust do osnove nosnih kril,
- na vratu: najprej na sredini, nato nežno vtrite v obe smeri na stranskih površinah.
Prav tako je pomembno, da opazujete pravilno uporabo krem. Kreme in serumi je priporočljivo nanašati na mokro kožo, vendar pa kremo za sončenje - na suho kožo. Poleg tega, ne morete obrisati njegov obraz z brisačo - samo promakivat in je zaželeno s serviete.
6. Izberete sredstva pametno
Masovni trg kozmetike, to je oglaševana kozmetika, ki se prodaja v običajnih parfumskih trgovinah, praviloma sestavljajo toksični petrokemični izdelki. 90% stroškov teh nepremičnin se uporablja za oblikovanje oglaševalske kampanje in promocijo izdelkov..
Vse te lepe dekleta z bleščečimi breskovimi obrazi, ki se nas nasmehujejo na zaslonih in nalepkah, nas sili k nakupu teh izdelkov. Prav tako želimo videti prav tako osupljivo. In v tem trenutku se sploh ne sprašujemo, kaj je del takšne kozmetike? Kaj je vključeno v preostalih 10% cene?
POZOR! Kozmetologi priporočajo uporabo profesionalne ali organske naravne kozmetike, ki ne porabi denarja za oglaševanje, lahko jo kupite le v specializiranih prodajalnah, znanje o njem pa se prenaša s pomočjo besednega ustja - razlika v sestavi bo občutila razliko v občutkih na obrazu.
7. Pojdite na raziskavo
Problemska koža neposredno govori o težavah v telesu. Torej, ne glede na to, kako veliko pomeni, da ga ne razmažemo - pomaga le malo odpraviti posledice, vendar ne rešuje problema.
Namesto nakupa drugega akni tonika, Posvetujte se z endokrinologom - najpogosteje problematična koža je posledica hormonskih ali prehranskih motenj.
8.Uporabite grmičevje
Da bi vlažilne in hranilne kreme in serumi bolje prodrli v strukturo kože in tam delali, morate za to odstraniti vse možne ovire. In to pomeni - temeljito očistite kožo pred umazanijo (z uporabo mleka, pene, gommage, gela) in mrtvega epitela (z uporabo grmičevja).
Za mastno kožo za to lahko pogosto uporabljate piling za piling.
Toda ko je suha - ne več kot enkrat na teden, medtem ko je bolje, da izberete samo mehke grmičevje - da ne poškodujete tanke kože.
9. Izdelava maske za obraz doma
Enkrat ali dvakrat na teden na koži negovalne maske. To ni samo poceni, ampak tudi zelo učinkovito. Tudi maske morate izbrati za vaš tip kože in slediti navodilom za uporabo. Prav tako je koristno narediti doma čiščenje obrazne maske z želatino in medom.
Večkrat na teden nanesite na kožo naravna pomlajevalna olja (arganovo olje, vrtnice iz mušketa, smilje, večerne prvine). To je potrebno narediti ob večerih, nanesite - na vlažno kožo z masažnimi gibi, in na vrhu - vlažilno.
10. Kozmetični svet
Ne perite z vodo iz pipe!
Navadna voda iz pipe je trda - vsebuje magnezijeve in kalcijeve soli, ki ob dolgotrajni uporabi izsušijo kožo.To je še posebej nevarno za suho kožo, lahko se začne luščiti, čeprav ste pravilno izbrali vse izdelke za nego.
Da bi zmehčali vodo, jo je treba zavreti in dodati četrtino čajne žličke sode (vaša izbira je pol čajne žličke boraksa, ena žlica glicerina ali limonin sok za mastno kožo). Če je koža preveč občutljiva, je vrela voda dobro razredčena s polovičnim mlekom (temperatura 24-25 ° C).
