Kako povečati prsi doma

Kljub temu, da je medicina skeptična do domačih metod za povečanje prsi brez plastične kirurgije, praksa kaže, da je še vedno možna.

Milijoni žensk se raje nenehno izboljšujejo in delajo na telesu, tako da prilagajajo oblike in velikosti prsi. Če je narava goljufala ženske prsi s pompom, privlačnimi oblikami in velikostjo, ne bi smeli postaviti križa na sebe.

Upoštevanje celostnega pristopa pri delu na vašem telesu bo po enem mesecu ali dveh opaznih sprememb. Preden začnemo iskati učinkovite metode, mora ženska razumeti anatomijo strukture mlečnih žlez, ki temelji le na teoretičnem znanju, lahko najdete učinkovite načine za povečanje dojk.

Delo na sebi ali kako povečati prsi za 1 mesec

Da bi povečali prsi, se mnoge ženske odločijo za kardinalni korak - plastično operacijo. Dejstvo je, da gredo pod kirurški nož in nosijo preostalo življenje v sebi tujega telesa, je dvomljiva možnost.

Veliko bolj je smiselno začeti samo-popravljanje telesa znotraj in zunaj. Povečanje prsi hitro, v samo enem mesecu, je povsem mogoče, če sledite več metodam v kombinaciji med seboj.

Hormonske droge in droge

Prvič, velikost mlečnih žlez in njihova rast v fazi pubertete sta neposredno odvisna od hormonskega ozadja ženske. Zato lahko hormonsko neravnovesje negativno vpliva na oblike mlečnih žlez. Da bi rešili problem na ta način, se morate posvetovati z endokrinologom, preveriti raven ženskih in moških spolnih hormonov. Zdravnik bo predpisal manjkajoče hormone z enim ali drugim hormonskim sredstvom.

Štiri hormoni so odgovorni za velikost mlečnih žlez in njihovo pravilno kombinacijo: estrogen, ksenoestrogen, testosteron in prolaktin.

Obstajajo varne droge. Osebno sem uporabil to. +1,5 do velikosti v 2 tednih.

Prehrana za rast dojk

Prva stvar, ki jo mora ženska vedeti, ko si prizadeva povečati velikost prsi, ni prehrana.

Pomanjkanje maščobnega tkiva, vitaminov in mikroelementov v hrani vodi do izčrpavanja mlečnih žlez. Ker je velikost prsi odvisna tudi od števila maščobnih celic v žlezah, bo uravnotežena prehrana pomagala pri množenju in zapolnitvi mlečnih žlez z rastlinskimi hormoni.

Piščanci, mlečni izdelki, morski sadeži - izdelki, pri katerih velika količina beljakovin pomaga krepiti mišice in vezi prsnega koša,
Hmelj in njegovi stožci - izdelek, ki je dragocen dobavitelj rastlinskega estrogena (potek konusov decoction - tedensko),
Žita in žita - živila, bogata z elementi v sledovih, in sicer riž, oves, ječmen in proso, t
Živila, ki so bogata z mononezasičenimi maščobami, so lanena semena, avokado, ribe z mastnimi fileti, olivno olje, sezam (takšne maščobe ne prispevajo k povečanju telesne mase).

Preberite več o prehrani za rast dojk tukaj.

Ženska, ki si želi hitro povečati prsi doma, mora biti prijetna dnevna navada. Preden nadaljujete z njim, strokovnjaki priporočajo držanje tuša, ki pomaga povečati tonus in izboljšati pretok krvi v mlečne žleze. Nato s pomočjo toplega vodnega toka iz tuša nekaj časa masiramo prsni koš v krogu in se izognemo območju bradavic. Tudi po vodnih postopkih se samomasaža izvaja s pomočjo maščobne, hranilne kreme.

Ko ste kremo razdelili na območje mlečnih žlez, ga z mehkimi gibi roke obrišite od bradavičk do pazduh in ramen. Zelo pomembno je, da ne pritiskajte na prsni koš, da ga ne poškodujete in ne raztegnete tanke občutljive kože.Za vsako dojko bo dovolj, da takšne manipulacije opravimo za 3 do 5 minut, ponavljajočo se dnevno.

Potek vaje

Višina in oblika prsi sta neposredno odvisni od moči prsnih mišic in vezi.

Izrazit relief v dekolteju vizualno preoblikuje dojke, izboljša prekrvavitev in oskrbo mlečnih žlez s kisikom, ga napolni s hranili in dodatnim volumnom. Danes strokovnjaki priporočajo obsežen seznam učinkovitih vaj za povečanje prsi za 2-3 cm v premeru, vendar so naslednje vaje najbolj učinkovite:

Potisna okna, ki jih je treba izvajati trikrat na teden od 5 do 20 krat po načelu nastanka. Takšne vaje bodo učinkovite, če boste držali hrbet naravnost na prste in se dotaknili brade do tal.
Stiskanje dlani, ki se izvaja približno 5-krat v treh pristopih. Če dlane položimo pred mlečne žleze, ponavljamo pozo osebe, ki moli, jih stisnemo čim bližje drug drugemu. V tem stanju je dlan določen za določen čas.
Poleg tega bo vsaka vaja z dumbbellom koristna za prsni koš.

Kako povečati prsi v 10 minutah: dokazane metode in življenjski vdor

Za mlade dame, ki ne morejo trdo delati, da bi izboljšale svoje telo, obstaja več trikov za hitro vizualno povečanje prsi doma. Praviloma je možno prsi pompe in oblike podariti s pomočjo pravilno izbrane garderobe in spodnjega perila.

S temi metodami lahko povečate prsi zelo hitro!

Bra. Za majhne prsi, strokovnjaki že dolgo izumil poseben steznik s push-up vložki. Kot kaže praksa, bo takšno spodnje perilo pomagalo povečati prsi za eno velikost. Zaradi atipične oblike takšen steznik dvigne mlečne žleze in jih približa drug drugemu, kar ustvarja videz polnosti in pompe prsi. Toda takšno spodnje perilo zdravniki prepovedujejo za pogosto nošenje.
Majice in majice. Za majhne prsi so oblikovane posebne majice s polo in V-izrezom. Hkrati morajo biti takšna oblačila tesno prilegajoča se telesu, pri čemer se narišejo reliefi veličastnih prsi.
Bluze in srajce. Majhne prsi lahko skrijete s pomočjo ženskih rut in ovratnice v majicah in bluzah. Poleg tega se ta stil odlično prilega strogemu krilu ali hlače, kar ustvarja nekakšen pisarniški slog. Barva bluze mora biti svetla ali svetla, barvni kontrasti morajo biti minimalni.
Puloverji. Ženska z majhnimi dojkami je bolje izbrati kašmirski ženski pulover s prostim rezom. Ne mislite, da bodo takšne obleke skrivale že majhne prsi. Nasprotno, načelo »od nasprotnega« bo omogočilo, da se ne osredotočimo na majhno velikost prsi, ki ustvarja nekakšno skrivnost. Zelo pomembno je, da imate raje pastelne puloverje.
Telovniki. Ženska, ki želi preoblikovati majhne prsi, lahko obleče modrc s potisnim vložkom in na oblačila obleče denim telovnik. Poleg tega so jopiči idealno kombinirani s pisarniškim slogom in klasičnimi oblekami.

Cool video navodila za povečanje prsi v 5 minutah:

"Utility" za ženske prsi

Ne glede na to, s kakšno velikostjo je ženska naravno obdarjena, mora poznati glavne "koristi" za dojke, da bi ohranile svojo mladost in njene prvotne oblike.

Rastlinski hormoniS tem, da so številna živila bogata, bodo bistveno izboljšali zdravje "ženskih" organov, vzpostavili menstrualni cikel in dali prsi veličastnih oblik. Kot kaže praksa, se številna živila celo štejejo za preventivne ukrepe za nastanek tumorjev. V prehrani žensk mora biti prisotno sadje in zelenjava oranžne barve, vse vrste zelja, oljčno olje, mlečni izdelki in morski sadeži.

Aktivni življenjski slog in vadba pomagajo krepiti mišice prsnega koša, rame in hrbta, kar pozitivno vpliva na telo in držo ženske ter popravlja obliko prsi. Poleg tega šport pomaga izboljšati elastičnost in fleksibilnost vezi, kar preprečuje bolezni kosti.

Za ženske prsi in splošno dobro počutje je nujno, da se držite pravilnega režima pitja. Lahka in žametna koža, običajen metabolizem in delovanje vseh notranjih organov je odvisna od količine vode, ki se pije. Na dan zdravniki priporočajo pitje iz enega in pol litra čiste vode. Še posebej pomembno je, da med športnimi aktivnostmi pijete vodo in tako nadomestite izgubo tekočine.

Poleg tega bodo različne domače maske naravne kompozicije, kot tudi redne samo-masaže z uporabo negovalnih krem, pomagale napolniti kožo v predelu prsi s tonom in ji dati elastičnost.

Vaje za povečanje prsi doma

Lahko naredite prsi bolj privlačno brez plastične kirurgije, vsadkov in drugih ultra-modernih metod. Dovolj bo samo, da kupite dumbbell za majhne kilograme, da povečate učinkovitost vadbe in obremenitev mišic. Alternativa dumbbellom - plastične steklenice za razrede:

Zgrabi dumbbells in poravnaj roke. Počasi se premikajte in razširite ravne roke pred prsnim košem, občutite napetost ustreznih črpanih mišic.
Roke z utežmi so razveljavljene. Počasi prečkajte ravne roke pred prsnim košem, nato pa jih premaknite na obe strani, pri čemer poskušate maksimalno premakniti lopatice.

S temi vajami boste imeli možnost okrepiti mišice, preprečiti ali se znebiti napetih prsi. Takšne vaje bodo učinkovitejše, če si prsi vsak dan splaknete s hladno vodo ali uporabite kontrastni tuš. To je treba zapomniti in držo: naravnost nazaj mora biti v sedečem položaju, in medtem ko stoji v minibus.

Hormonska zdravila

Danes obstaja težnja po uporabi hormonskih zdravil za povečanje velikosti prsi. Takšno zdravljenje lahko predpiše le zdravnik. Neodvisna uporaba hormonov je nesprejemljiva, saj lahko nepravilni odmerki povzročijo nepravilno menstruacijo in celo tumor.

Posebnost metode povečanja hormonskih prsi je določanje pravilnega ravnovesja štirih ženskih hormonov, ki so odgovorni za velikost prsi:

Estrogen.

Torej vam bo zdravnikova diagnoza količine hormonov v telesu pomagala izbrati pravi potek hormonske terapije za povečanje prsi. To morate opraviti pod zdravniškim nadzorom.

Ženske morajo vedeti, da navdušenje nad prehrano in metodami hujšanja vedno negativno vpliva na dojke.

Vendar pa obstajajo izdelki, ki bodo pripomogli k povečanju njegove velikosti, da se izognejo padanju:

Mlečni izdelki, piščanci in morski sadeži kot bogati viri beljakovin.
Hmelj je naravni vir estrogena. Priporočljivo je, da se pijejo in uporabljajo infuzijo večkrat na dan pred obroki.
Žita in žita (oves, ječmen, proso, rjavi riž) morajo biti vključeni v dnevni obrok v obliki žit.
Laneno seme, avokado, oljke, sezam, maščobne ribe se ne odlagajo v obliki rezerv na bokih, temveč so viri maščobnih kislin, ki so potrebni za prsi.

Povečajte prsni koš z masažo

Dnevna masaža v kombinaciji s kontrastnimi higienskimi postopki vam bo pomagala narediti želeno obliko bolj privlačno in zaokroženo. Krožne gibe lahko izvajate s tušem ali po vodnih postopkih. V ta namen vzemite hranljivo kremo in jo enakomerno razporedite po prsih.Nato s krožnimi gibi pomahnite, da jo masirate v smeri urinega kazalca in od bradavičk do pazduh. Ne morete pritisniti trdo in drgnite, da ne poškodujete prsnega koša. Masažna gibanja je treba izvesti na mlečnih žlezah 3-5 minut.

Vidno povečajte prsni koš

Vaje, masaže in prehrana vam bodo pomagale nekoliko povečati svojo velikost. Ampak to je mogoče narediti vizualno, poznati nekatere značilnosti in skrivnosti pravilnega izbora oblačil:

Bra. Push-up z vložki je samo vaša možnost pranja. Njegove zmožnosti so še ena velikost prsi, ker ga takšen model dvigne. Samo ne pozabite, da teh nedrčkov ni mogoče nositi vsak dan. Enkrat ali dvakrat tedensko bo dovolj in varno za prsni koš.
Majice in puloverji. Poskušam jih kupiti z V-vratom.
Bluze Modeli z vrvmi na vrhu so dobra priložnost za skrivanje majhnega prsi. Taki modeli bluz je popolnoma v kombinaciji z poslovnimi oblekami, krili in hlače.
Obleke Različice z visokim pasom, odprtim vratom in podčrtano linijo prsnega koša bodo izgledale privlačno.
Puloverji. Kašmirski puloverji pastelnih tonov prostega kroja jasno označujejo skromne oblike. Prsni koš v takšnih modelih se zdi večji.
Telovniki. Push-up modrček v kombinaciji z jopičem bo koristen tako na zabavi kot na delu.

Tako lahko majhne prsi povečate z naravo s pomočjo vaj, masaže, prehrane. Pomagala bo tudi vidna povečava prsi z oblačili. Poskusite in imate potrpljenje, ker en teden verjetno ne bo dosegel želenih rezultatov. Potrebno je vsaj mesec dni, da se vaša prizadevanja opazijo. Vso srečo!

Ali je mogoče spremeniti velikost

Do danes obstaja veliko receptov za povečanje prsi doma. Hkrati pa je najbolj čudno, da nekateri nimajo znanstvene utemeljitve. Ampak, ne glede na to, kako prepričali predstavnike poštenih zdravnikov sex, da opustijo tako nevarno podjetje, vse zaman. Dekleta se še naprej mučijo, saj menijo, da je lepota vredna žrtve, strokovnjaki pa tega sploh ne razumejo.

Najprej je treba razumeti, da lahko hitro in drastično spremeni vse v telesu le s kirurškim posegom. Tudi povečanje volumna prsi ni izjema. Na žalost (ali na srečo) nimajo vsi možnosti in želje, da bi ležali pod ostrim skalpelom. Tako lepe ženske poskušajo uporabiti vsako priložnost, ne da bi razmišljali o posledicah.

Vendar to ne pomeni, da ne bomo imeli nobenega učinka, če bi pojedli nekaj sadja in zelenjave, kot tudi iz masaže. Z uporabo domačih lepotnih receptov, ki smo jih podedovali od babic in mater, lahko dosežemo rahlo izboljšanje oblike ali rahlo prilagodimo velikost, vendar na žalost nič več. Toda za nekatera dekleta, katerih prsi so začeli padati s starostjo, je to dovolj.

Ljudski recepti lepote

Tradicionalna medicina je meč z dvema robovoma. Po eni strani se vsi izdelki, ki vas lahko približajo sanjam, prodajajo v skoraj vsakem supermarketu. Toda, če je vse tako preprosto in uporabno, zakaj se tisoče žensk še vedno obrača k plastičnim kirurgom? Čeprav, morda, dekleta preprosto ne vedo o magičnih lastnosti zelenjave in sadja. Vendar je v nekaterih primerih še vedno vredno tveganja. In čeprav sami ne povečate prsi, boste v prihodnjem letu založili vitamine in uporabne elemente v sledovih.

Od davnih časov so se zelje pripisali čarobnim lastnostim. Njegove liste in sok so dodali zdravilom, s katerimi so zdravili motnjo, zaprtje, glavobol, apatijo, slabo razpoloženje, težave z vidom in podobne bolezni. V Rusiji je ta zelenjava pogasila v kotlu, kisla, juha je bila kuhana iz nje in izdelani so bili cmoki. Menili so, da bolj zdrave in okusne jedi ne boste našli. Sčasoma so ljudje začeli reči, da ta koristni izdelek vpliva tudi na velikost prsi.Zato ni nič presenetljivega v tem, da so se naša dekleta v tistem času odlikovala s svojo posebno lepoto in elegantnimi oblikami. Pojele so zelje od otroštva.

Žal danes zdravniki pravijo, da je vse to fikcija. In ne glede na to, koliko uporabljate to zelenjavo, se nič ne bo zgodilo vašim prsi. Maksimum - očistite črevesje in odložite nekaj kilogramov v trebuh. Zelo preprosto je razložiti, zakaj je nastalo takšno prepričanje. Ali ste opazili, da tanek pas vizualno poveča prsi? Mogoče zaradi teh metamorfoz, lepote začutijo, da ta recept prinaša sadove.

Običajno sodobna dekleta popijejo skodelico kave vsako jutro na prazen želodec, nato pa se pritožujejo, da si nenehno želijo spati. Če želite ves dan napolniti in napolniti baterije, zadostuje dovolj močan Cejlonski čaj z mlekom. V tem primeru se ne boste počutili razburjeni in agresivni, kot po kofeinu. Toda žal je to vse, kar je sposobna ta zdrava pijača. Ne vpliva na povečanje volumna prsi.

Kot grah, fižol in fižol, vam bodo takšni izdelki omogočili, da si povečate prsi v samo šestih mesecih ali na leto. Vendar bodite pripravljeni na dejstvo, da se tudi vaš pas, boki, noge, roke in lica izboljšajo. Da ne bi hitro pridobili na teži, vam priporočamo, da se dodatno športno in neodvisno spremljate.

Ne naslanjajte se na stročnice, odstranite iz prehrane vse druge zelenjave, sadje in mesne jedi, sicer lahko razvajate želodec. Dovolj je, da jih uporabite dva ali trikrat na teden kot okras ali glavno jed, da bi vaše prsi narasle kot kvas.

Orehi z domačim cvetličnim medom niso le koristni, temveč tudi izjemno okusni. Z uživanjem vsako jutro samo eno čajno žličko tega čudovitega napitka, boste popolnoma pozabili, kaj je prehlad, migrena, draženje, glavobol, boleče grlo in take težave. Hkrati se bo vaš prsi zelo hitro spremenil: vaša koža bo postala bolj elastična, mehka in gladka, vaše prsi pa se bodo zategnile in postale bolj zaokrožene.

Seveda, zanašajte se na dejstvo, da boste močno postali lastnik četrte ali pete velikosti, ni potrebno. Toda rezultat vas bo prijetno presenetil. Vendar, da po dveh ali treh dneh ne boste prestrašeni zaradi izpuščaja na obrazu in telesu, testirajte to orodje vnaprej. Lahko pijete nekaj žlic medu z zelenim čajem, da vidite, kako se vaše telo odziva nanj. Dejansko, kljub svojim koristne lastnosti, je še vedno precej močan alergen.

Dejstvo je, da ni znano, kdo je predlagal tako »čudovito« metodo, vendar je jasno, da je ta oseba zelo sovražila pravični spol. Toda, če si še vedno željan pridobivanja črevesja ali motnje, lahko poskusite povečati prsi doma z običajno surovo testo. V naslednjih dveh dneh boste splaknili želodec. Predhodno je priporočljivo, da se sestane z zdravnikom, tako da pove o negativnih posledicah, ki jih čakajo tako tvegane dekleta.

Če se želite v prsih izboljšati, začnite jesti bel kruh in še bolje - krušne skorje. Žal imajo pekarski izdelki zelo slab učinek na sliko kot celoto, vendar ni treba jesti celotne štruce naenkrat. En kos lahko za zajtrk zaužijemo s klobaso in sirom, še nekaj za kosilo z borščem in za večerjo s kašo.

Če ste bolj zaskrbljeni zaradi svojega pasu, boste morali izbrati - bodisi zaobljeno obliko ali prehrano. Ne pozabite enkrat za vselej, ko dekle izgubi težo, sovražni kilogrami najprej zapustijo prsi in lica, ko se opomore, se na njenem trebuhu in bokih pojavi maščoba.

Dejstvo, da pivo povečuje doprsni kip, je mogoče oceniti s pogledom na okrogle oblike nemških žensk, ki so jih umetniki v srednjem veku zajeli na platnu.Če želite prsi nekoliko povečati, popijte nekaj kozarcev osvežilne pijače na teden. Če pijete alkohol v razumnih mejah, alkoholizem in njegove posledice (glavobol, slabost itd.) Ne bo grozno. Vendar boste izboljšali cirkulacijo in normalni apetit.

Vendar ne pozabite, da niso vse pijače enako koristne. Bolje je kupiti tiste, ki so pripravljeni zaradi fermentacije sladnega sladu in hmelja. Vendar, da bi našli naravni izdelek, v katerem ne bo različnih dodatkov, ki vplivajo na količino pene, barvo tekočine, okus, je nemogoče v našem času. Če ste prebrali kompozicijo na kateri koli poceni steklenici, ste lahko prestrašeni - skoraj celotni periodni sistem.

Na primer, proizvajalci pogosto dodajajo Cobalt, da bi v vašem kozarcu ohranili debelo, visoko in lepo peno čim dlje. V majhnih količinah je varna, toda presežek te snovi povzroča težave z ledvicami. Ne pozabite na fuselna olja, ki se pojavijo kot posledica kemične fermentacije.

Na podlagi navedenih prednosti in slabosti sklepamo, da pivo ni tako uporabno, zlasti če je bilo izdelano s sodobnimi tehnologijami. Zato naj bodo ljubitelji pijač z nizko vsebnostjo alkohola bolj previdni, koliko litrov porabijo v enem dnevu. Še posebej, če nameravajo kmalu postati matere.

Jedo riž brez soli in dodatkov je priporočljivo za tiste, ki želijo kupiti bujne oblike, se znebiti prekomerne teže in bolečine v sklepih. Ima čudovite lastnosti - zrna absorbirajo sol, tako da tekočina iz telesa gre veliko hitreje. Ampak ne bodite preveč resni glede nasvetov, ki pravijo, da je treba kašo jesti za zajtrk, kosilo in večerjo, ne da bi dodali celo maslo ali mleko. Zaradi te prehrane lahko zaslužite zaprtje.

Drug način za povečanje prsi doma je zaviti riž. Po posegu kožo sperite z obilo vode in nanesite hranljivo kremo. Prosimo, upoštevajte, da se v nobenem primeru ne smejo na kožo polagati vroča, sveže varjena zrna, saj je toplotna izpostavljenost mlečnih žlez nevarna za vaše zdravje. Če redno uporabljate to metodo, obiščite ginekologa enkrat na dva meseca in enkrat na šest mesecev - specialist za dojke.

Maščobe, ocvrtega krompirja in morske majoneze - vse to sanjate v nočni mori in ob prebujanju spominjate kalorij, ki ste jih porabili čez dan? Če se želite v prsnem košu izboljšati, za nekaj časa pozabite na dietne solate, črni kruh in vodo brez plina. Živijo nezdrave in mastne hrane. Ampak to ne pomeni, da morate kar se da hitro zbežati v najbližjo kavarno, kjer se prodaja hitra hrana, in začeti jesti tone pice, pite in hrenovke. Poskusite spremeniti svoj meni. Dodajte izdelke, ki vsebujejo glukozo, nukleinske kisline in beljakovine.

Masaža za povečanje prsi

Da bi izboljšali stanje kože in jo naredili bolj elastično, je priporočljivo, da se poštena spolnost enkrat ali dvakrat tedensko zateče k rahli sprostitveni masaži prsi. Lahko se posuši po tuširanju ali s posebnimi olji in kremami.

Kopanje v kopalnici, vklopite pritisk pri povprečni moči in razpršilec usmerite v prsni koš. V krožnem gibanju obrisite obris prsi, dokler koža ne postane rahlo roza. Malo lahko masirate okoli bradavic. Prepričajte se, da voda ni preveč vroča ali prehladna, da ne pride do vnetja in ne prehladi.

Hidromasaža bo pomagala pritegniti mišice v ton in pospešiti obnovo celic, po vodnih postopkih pa se boste počutili veliko bolje in mlajše. Vendar pa se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom in obiskati specialist za dojke.Ne pozabite, da je možno vplivati na prsni koš samo, če nimate patologij ali resnih bolezni. V nasprotnem primeru, če ima dekle majhen benigni tumor, se lahko njegovo stanje le poslabša.

Po tuširanju kožo nežno obrišite z mehko brisačo in nanesite majhno količino kreme. To je lahko običajno za otroke ali kamilice in posebej kupljeno v lekarni za povečanje prsi. Rub morate krožne gibe, rahlo pritisnite na prsi. Posebno pozornost posvetite dekolteju, saj se sčasoma na tem delu telesa pojavijo grde gubice in strij.

Po treh ali štirih minutah lahko odstranite ostanke kreme in nosite udobno spodnje perilo, tako da prsni koš ne pade pod težo in ne potegne kože. Mimogrede, modrček morate vedno nositi, tudi če imate samo prvo velikost. V nasprotnem primeru bodo vaše lepe oblike do starosti štirideset ali petdeset izgubile elastičnost. Poleg tega vam bo pomagal vizualno povečati ta del telesa.

Izbira povečevalnega perila je treba obravnavati s posebno pozornostjo, saj so raztegljivi, najlonski ali nedrčki nedrčki zelo škodljivi za zdravje. Push-up ali precej priljubljen model “Angelica” je bolje nositi več kot dvakrat na mesec. Silikon, ki je pritrjen z lepljivo stranjo na kožo, se lahko nosi le na počitnice. Po odstranitvi telesa operemo z veliko vode, da odstranimo ostanke.

Tablete, mazila in prehranska dopolnila

Doma, lahko hitro povečate prsi nekaj centimetrov, če začnete piti posebne tablete ali uporabite kreme. Velika pomanjkljivost v tem primeru je, da takoj ko prenehate uporabljati čarobne tablete, bodo mlečne žleze enake oblike kot prej. Vse to ni poceni, zato je že prej vredno dvakrat premisliti, ali je treba uporabiti tako radikalne metode.

Nekateri strokovnjaki so zaskrbljeni zaradi takojšnjega pozitivnega učinka. Nihče ne more zagotoviti, da ta zdravila delujejo lokalno, ne da bi prizadela druge organe. Prav tako je zelo težko napovedati, kako bo žensko telo vodilo, ko bo prejelo pomemben delež estrogena.

Kar zadeva prehranska dopolnila (prehranska dopolnila), potem ni ničesar za povedati. Danes je zelo težko najti dobrega zdravnika, ki bi običajno zdravil ta izdelek. Zdravila fitoestrogen v velikih količinah lahko povzročijo neželene učinke: apatija, slabost, letargija, alergijska reakcija, nespečnost, draženje. Ampak, da hitro dosežejo povečanje prsi doma, s tem čudežnim sredstvom, verjetno ne boste uspeli.

Za povečanje ali ne - to je vprašanje

V nekaterih tujih klinikah plastični kirurgi svojim pacientom priporočajo, naj najprej obiščejo psihologa, da bi ugotovili, ali se dekle resnično zateka k njihovim storitvam. Žal v naši državi takšne prakse še ni, zato se bo le malo začelo odvračati od lepe ženske z idealnimi oblikami. V vsakem primeru, preden vzamete priložnost in se zatekajo k priljubljenim metodam ali kirurškim posegom, se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom.

Včasih dekleta, ki niso prepričana vase in verjamejo, da jim bo peta velikost prsi pomagala dobiti pravo službo ali privabiti več navijačev. Torej je pošten spol bolje obiskati specialist, ki jim bo pomagal počutiti najbolj očarljivo, privlačno in posebno.

Rastline bodo pomagale povečati prsi

Naslednji način, kako ženske poskušajo povečati velikost prsi, so metode "babic" - uporaba zelišč.

Recept na tem seznamu vodi s hmeljnimi storži. Hmelj v resnici ima fitohormone, ki so s pomanjkanjem ženskih hormonov v telesu dejansko sposobni povzročiti določeno povečanje prsi.Na žalost je nemogoče vnaprej napovedati, ali bo ta metoda vplivala na določeno žensko in ali bo učinek po prenehanju uporabe stožcev izginil. Zdravniki pravijo, da se pri uporabi te juhe v prsi tekočina preprosto ohrani, kar se še vedno pojavi po menstruaciji. Vendar pa obstajajo primeri deklet, ki trdijo, da jim je uspelo doseči rezultat plus ene ali dveh velikosti, ki je po prenehanju uporabe stožcev že dolgo časa. Priprava decoctiona na naslednji način:

kupiti v lekarni paket suhih storžkov,
napolnite eno žlico s kozarcem vrele vode in pustite 6-7 ur, da stoji v termosu v temnem prostoru,
pijte kozarec na dan pred obroki.

Hmelj ima zelo specifičen vonj in okus, celo pitje enega kozarca bo malo problematično.

Pomembno je! Strokovno je prepovedano uporabljati stožce v povezavi s kontracepcijskimi kontracepcijskimi sredstvi, hormonskimi motnjami, med nosečnostjo in dojenjem.

Povečanje volumna prsi je lahko pomembno povečanje telesne mase. Pomanjkljivost te metode je, da se poleg prsi povečajo tudi ostali, nezaželeni deli telesa.

Vidni rezultat lahko daje različne masažne komplekse, toda za izboljšanje stanja in vsaj minimalno povečanje bo trajalo veliko časa. Obstajajo številni kompleksi, od starodavnih vzhodnih do modernih, ki jih razvijajo izkušeni zdravniki mammologi.

Poleg tega je treba omeniti različne mazila in tablete, ki se aktivno oglašujejo na internetu. Večina teh domnevno znanstveno razvitih zdravil je dejansko le lutka. In v najslabšem primeru lahko bistveno ogrozijo vaše zdravje, poškodujejo notranje organe in prinesejo veliko več različnih težav, ki bodo postale veliko večji problem v vašem življenju kot dovolj velika velikost prsi.

Vizualno povečajte prsni koš

Zadnja, najpreprostejša možnost za vizualno povečanje volumna prsi je pravilno izbran nedrček z push-up učinkom. Posebni vložki v skodelicah, dvignejo prsni koš in ga premaknejo. Tako je mogoče doseči dodajanje vsaj ene velikosti, tudi za najmanjše prsi. Pomanjkljivost je, da nošenje takih nedrčkov prepogosto ni priporočljivo, saj tesno stisnejo prsni koš, kar lahko povzroči nelagodje in celo nekatere težave v prihodnosti.

V prizadevanju za povečanje prsi, ne smete pozabiti na svoje zdravje, in pred uporabo vseh, tudi na videz neškodljivih zdravil in zelišč, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako povečati prsi z močjo

Znanstveno je dokazano, da lahko nekatera živila povečajo ženske prsi. Kaj morate dodati vaši prehrani? Znanstveniki so ugotovili, da je za povečanje prsi potrebno ženski hormon estrogen. Zato je priporočljivo uporabljati izdelke z visoko vsebnostjo. To so ječmen, rjavi riž, grah, fižol, leča, soja, decoction hmelja storži, naravno živo pivo, avokado, oreški, mastne morske ribe, zlasti rdeče, sezam, rastlinsko olje, mleko, banane, sadje in zelenjava. Če pa ne želite pridobiti prekomerne telesne teže, skrbno jedite mastno hrano. Konec koncev, s prekomernim uživanjem maščob, se ne bodo povečale le prsi, ampak tudi boki in pas. Zanimivo je, da zelje ne vpliva na velikost prsi. Vendar pa je zelo koristno za človeško telo.

Ta metoda velja za najbolj učinkovito in vidno vidno.

Kako povečati prsi z vadbo

Učinkovita metoda za povečanje prsi je izvajanje posebnih vaj za prsni koš. Pred izvajanjem tehnik je nujno ogrevanje, raztezanje, da se ne poškodujete.

V prvi vaji morate sedeti v položaju lotusa, roke ste zložili pred seboj. Za 10-15 sekund, morate stisniti dlani. Tako bodo prsne mišice napete.
Če želite povečati prsi, morate vsekakor izvesti sklepe. Potisne nastavke je mogoče izvesti s tal ali z višine (klop, stol). Vaja z utežmi bo učinkovita: roke so spuščene, telo je upognjeno naprej, potrebno je dvigniti roke na stran in nazaj.
Za prsne mišice je koristno, da potisne navzgor (iz stol, klopi). Na primer, morate dvigniti dumbbell, ležati na hrbtu za opravljanje gibanja v smeri, navzgor.
Začetni položaj je glavni stoj, v rokah dumbbell. Razširite roke na stran, držite ga 20-30 sekund s 3-4 pristopi. Obremenitev se postopoma povečuje.

Vaje je treba izvajati redno, 3-4 krat na teden.

Kako povečati volumen dojke z masažo

Zdaj masaža dojk postaja vse bolj priljubljena. Sodeč po ocenah žensk - to je učinkovit način za povečanje dojk, njenih naramnic. Masaža poveča prekrvavitev v predelu prsi, spodbuja njeno rast.

Za masažo potrebujete posebno kremo ali kozmetično olje. Gibanje mora biti gladko, svetlo. Bradavic ni treba vplivati.

Krožne gibe je treba masirati od zunaj navznoter. Trajanje masaže traja približno 15 minut. To je dobra izbira za povečanje prostornine prsi doma. Priporočljivo je te masažne gibe izvajati vsak dan zjutraj.

Masiranje spodbuja razvoj tkiva dojk. Rezultati bodo vidni po 1-2 mesecih redne (!) Masaže.

Folk zdravila za rast mlečnih žlez

Med ljudskimi zdravili obstaja veliko učinkovitih receptov.

Na primer, obloga iz modre gline ali riža. Takšne obloge bodo pomagale povečati prsi, narediti kožo bolj elastično.
Za rast dojk tradicionalna medicina priporoča jemanje tinkture iz hmelja. 1 žlico nalijemo z vrelo vodo in pustimo, da se skuha. Vzemite 4-krat na dan pred obroki. Koristno bi bilo odkrivanje origana. To bo trajalo 5 žlic origana in 500 ml vode. Potrebno je 30 minut, da narišete decoction, potem ga lahko vzamete.
Priporočljivo je tudi pivo lipe. Vsaj 6 do 7 ur mora biti dolgčas, zato je bolj primerno, da jo pripravite čez noč. Zaželeno je piti zjutraj za 4 tedne.
Veliko pozitivnih povratnih informacij o uporabi joda za mlečne žleze. Za to metodo boste potrebovali palico z bombažem in vialo z jodom. Nanesite mrežo, ki potrebuje jod.
Maska za prsi: jabolko + med + maslo. Jabolko je treba fino podrgniti pred kašo. In zmešajte z medom in stopljenim maslom. Naj bo ta sestava priporočljiva za 15-20 minut.
Uporabno za spanje podmažite mlečne žleze, drgnite masažne gibe, oljke, kokos, mandelj ali katero koli drugo rastlinsko olje.

Glede na preglede na internetu se je laneno olje za povečanje prsi dobro izkazalo. Da bi dosegli učinek, je priporočljivo, poleg masaže z njim, vzeti žlico olja zjutraj na prazen želodec 30 minut pred obroki.

Kako rasti prsi s hormoni

Ta metoda za povečanje prsi ni varna za zdravje. Zato pred uporabo razmislite o možnih posledicah, stranskih učinkih.

Mnoge ženske navajajo, da se med uporabo kontracepcijskih zdravil njihove prsi povečajo za 1-2 velikosti. Pomanjkljivost te metode pa je, da ko se konča uporaba zdravila, se velikost prsi ponovno zmanjša. Tudi kontracepcijska zdravila niso prikazana vsem ženskam za uporabo, lahko se uporabljajo samo po posvetovanju z zdravnikom. Kontracepcijska zdravila nimajo funkcije rasti prsnih mlečnih žlez, ta proces je neželeni učinek. Zato ni priporočljivo jemati teh zdravil brez navodil zdravnika. Ker veliko tveganje za škodo za njihovo zdravje.Pomembno je, da kontracepcijska zdravila povečajo tveganje za ciste in različne neoplazme.

Bolj varne za telo prehranska dopolnila na naravni podlagi. V svoji sestavi vsebujejo izvlečke hmeljnih storžkov, soje, ječmena in drugih koristnih snovi.

Kako vizualno povečati prsi

Znatno povečanje velikosti prsi omogoča oblačila in dodatke.

Najučinkovitejša tehnika je modrček z push-up učinkom, ki bistveno povečuje prsi. Prav tako morate zategniti spodnje perilo, da dvignete prsne žleze. Ni priporočljivo nositi čipkastega spodnjega perila brez kamnov, saj ne poudarjajo prsi.
Ko morate izbrati kopalke, morate biti pozorni na svetlo ali svetlo vrh in temno dno. Bra iz kopalke mora biti na spodnji strani ali z push-up učinkom.
Za poudarjanje prsnega koša je treba nositi s top tridimenzionalni vzorec, vodoravne črte. Tudi silhueta in slog morata odložiti pozornost na območje prsi.
Zanimivo življenje je, da uporabite šal ali obesek s kamni ali ogrlico, nato pa bodo vaše oči priklenjene na prsi. Broška bo pomagala pri tem.

Bolje je nositi obleke s pasom, tako da bo poudaril pas in poudaril boke in prsni koš.

Zagotovo lahko rahlo povečate prsi doma in brez operacije. Vendar pa ne smemo pričakovati povečanja za 2-3 velikosti.

Folk metode bodo pomagale zategniti prsi, spodbuditi njegovo rast, zategniti kožo, jo pomladiti in prispevati k njenemu povečanju za 1-1,5 velikosti. Najbolj učinkovit način za povečanje mlečnih žlez doma je jesti s prekomerno maščobo. Vendar pa je polna prekomerne teže, neizraženega pasu in velikih bokov.

Dejstvo je, da so pri izgubi teže prve maščobe zapustile področje prsnega koša, pri pridobivanju teže pa se maščobe na zadnjem delu deponirajo na območju prsi.

Da bi bil rezultat očiten, je treba navedena priporočila izvajati redno vsak dan.

Pravilna uravnotežena prehrana, izvedba posebnih vaj, masaža, maske, mazanje, nega nege, pravilno izbrana oblačila, poudarki v oblačilih, pripomočki okoli vratu, prehranska dopolnila, decoctions in infuzije - vse to pomaga, da prsi postanejo lepo urejeni, lep videz in povečajo njena velikost 1 - 1,5. Zaradi vseh teh priporočil vam ni treba prostovoljno iti pod zdravniški nož in tvegati zdravje.

Značilnosti anatomije ženskih prsi

Ženske velike prsi ali ne, so odvisne od veliko. Na to vplivajo teža, značilnosti telesa, način življenja in celo prehrana. Zato prilagodite velikost prsi je potrebno v kompleksu.

Ženske dojke so po strukturi heterogene. Sestoji iz maščobnega, žleznega in vezivnega tkiva. V prsih je od 15 do 20 rež. Med njimi so mlečni kanali in žleze, kakor tudi krvne žile in živci.

Odpornost na prsni koš je odvisna od Cooperjevih vezi in stanja kože. Ko so mladi in elastični, to počne tudi poprsje. S staranjem se prsi začnejo spuščati.

Toda velikost prsi je odvisna predvsem od maščobnega tkiva, ki se nahaja nad prsnimi kožicami. Ko ženska doji otroka, se mlečni kanali povečajo, žlezno tkivo se razširi. Od tega prsi postane bolj na nekaj velikosti.

Povečanje prsi doma

Obstaja veliko načinov, kako narediti prsi večje, kot je narava dala. Med njimi so ljubezen, masaža, vadba, oblačila za povečanje prsi in druge.

O njih se poglobimo podrobneje.

Ko ženska začne aktivno seksati, se vsebnost ženskih hormonov, estrogena, poveča v krvi. To vodi do povečanja velikosti prsi.Poleg tega, ko človek boža bradavice svoje dame, izboljša krvni obtok v tem delu telesa, zato se obseg prsi poveča zaradi rasti mreže kapilar.

Če vsakodnevno masirate prsni koš, tonira kožo in izboljšuje krvni obtok. To je mogoče storiti s pomočjo vakuuma, kontrastne duše. Masažo lahko opravite ročno, potem ko ste z mastno kremo ali masažnim oljem podmazali prsi.

Vaja

Seveda ne bodo veliko pripomogli k povečanju prsi, ampak za izboljšanje elastičnosti, za krepitev mišic prsi, da se prepreči povešanje, ta metoda dobro pomaga. Na prsnih mišicah se razvijejo takšne vaje, kot so skleki iz tal s položnimi položaji, izravnavanje in dviganje roke z utežmi in drugimi. Kompleksi si lahko ogledate na internetu.

Po vadbi jih je bolje opraviti. Stisnite potrebo, da se naloži na prsih 10-15 minut. Lahko so izdelani iz različnih komponent. Naribajte sveže kumare, nanesite nastalo maso na prsi in nežno masirajte. Uporabite lahko tudi mešanico skute in toplega mleka. Po končanem stiskanju morate sprati.

Pravi modrček bo vizualno naredil prsi večji in lepši. Najboljša možnost je modrček s peno ali push-up učinkom. Vendar pa takšno spodnje perilo ni priporočljivo vsak dan.

Krvni obtok prsi v takšnem modrcu je zlomljen, ker pena slabo spušča zrak in "dvigalni" nedrček vodi poprsje v nenaravno stanje. Za povečanje prsnega koša lahko sledite tudi priporočilom stilistov. Svetujemo vam, da nosite obleke in bluze z ruffles in frills v prsi območju, kot tudi z izrezom v obliki angleško črko V.

Jod in povečanje prsi

Risanje na prsih mrežo joda - priljubljeno ljudsko zdravilo za povečanje prsi. Da bi to naredili, je potrebno vsakodnevno razmazati z jodom.

Ampak tukaj je treba paziti, da ne poškodujete vašega zdravja. Izdelek ne sme biti neprekinjen, v obliki mreže in pazite, da jod ne pade na bradavičke. Konec koncev, koža prsi je zelo občutljiva, in pod vplivom tega orodja lahko gorijo.

Ne uporabljajte tega orodja in dekleta, ki trpijo za alergijami. Nekateri od tistih, ki so uporabili to metodo v praksi, trdijo, da se je njihova velikost dojk v enem mesecu povečala za eno.

Kaj morate jesti, če želite povečati prsni koš

Če mislite, da vaše prsi niso dovolj velike, lahko za rast dojk uporabite posebno prehrano. Seznam izdelkov, katerih uporaba bo vodila do želenega rezultata, je precej obsežen.

Naravni estrogen se nahaja v sojinih proizvodih. Treba jih je vključiti v prehrano, da bi povečali prsi. Velik odstotek tega hormona najdemo v sončničnih semenih, lanenih semenih, bučnih semenih, semenih komarčka in janežu. Ti izdelki so zelo koristni. Tisti, ki želijo narediti vratu bolj privlačno, priporočamo, da uporabite več mlečnih izdelkov.

Za rast dojk je treba vaši prehrani dodati zelišča in začimbe: ingver, klinčki, puhač, timijan, kurkuma, origano, sabal in deteljo.

Stročnice, kot so grah, fižol, čičerka, leča, se bodo rešile v boju za velikost prsi.

Uživanje takšnega sadja, zelenjave in zelišč, kot so buča, rabarbara, papaja, jabolka, granatna jabolka, slive, jagode, češnje, borovnice, zelje, kres, peteršilj, paradižnik, korenje in pesa, bodo pomagale doseči želeni učinek.

Da bi povečali prsi brez operacije, obstaja veliko sredstev. Poleg zgoraj navedenega morate tudi dovolj spati, piti veliko čiste vode, ne jesti škodljivih živil, ne zlorabljati gaziranih pijač, kave in alkohola.