Čustvena odvisnost: nevarnost intimnega prijateljstva

Že dolgo se verjame, da je pravo prijateljstvo darilo, saj se iskreni prijatelji vedno in drug drugemu v vseh situacijah pomagajo in podpirajo. Normalno prijateljstvo predstavljajo zdravi odnosi med prijatelji, ki se med seboj počutijo popolnoma udobno in odkrito.

Na žalost se včasih zgodi, da zdravo prijateljstvo začne pridobivati čudne eseje, se spremeni v parodijo odnosa, ko ima en prijatelj čustveno odvisnost od drugega. Praviloma se v takšnih razmerah razmere med ljudmi segrejejo, oba prijatelja se počutita depresivno in vsako srečanje postane neznosno.

Veliko ljudi zelo boleče doživlja prepir s svojim najboljšim prijateljem, vendar to ne pomeni, da imajo vsi čustveno odvisnost. Obstaja več znakov, ki bodo pomagali osebi prepoznati čustveno odvisnost od svoje strani ali od prijatelja.

Najprej morate biti pozorni na komunikacijo s prijateljem. Če človek skoraj ves čas govori o sebi, se bolje počuti, ko prijatelju poveda o svojih težavah, čaka na nasvet in pomoč, prosi za rešitve, vendar se zelo redko zanima za njegove prijateljske zadeve, potem je to že nezdravo razmerje.

Znano je, da mora biti prijateljstvo medsebojno in medsebojno. Če oseba postavi preveliko odgovornost na ramena prijatelja in, če to izrecno rečem, ne more narediti koraka brez njegove odobritve, potem očitno trpi zaradi čustvene odvisnosti.

Oseba, ki trpi zaradi čustvene odvisnosti od prijatelja, potrebuje svoje podjetje, se počuti udobno samo ob njem, vidi druge prijatelje kot tekmece, zahteva, da prijateljsko sočutje pripada le njemu, je ljubosumno in se boji odločati brez odobritve ali spodbude prijatelj

Večina ljudi ne vidi problema, dokler se ne soočijo z njo. Pogosto se zgodi, da ljudje, ki so podvrženi čustveni odvisnosti od prijatelja, v vsakem pogledu posežejo v njegove odnose z drugimi ljudmi, tudi z nasprotnim spolom.

Nekateri pogosto povezujejo čustveno odvisnost z ljubezensko vezanostjo, vendar je to napačno. Pravzaprav je zelo redko, da čustveno zasvojena oseba čuti romantično privlačnost za prijatelja.

Najhujše se začne, ko se oba prijatelja zavedata, da obstaja problem v odnosu, vendar se mu ne mudi, da bi ga rešila. Stvar je v tem, da se od te odvisnosti, kot iz katerega koli drugega, težko znebimo, in človeška narava je, da se drži tega, kar mu prinaša zadovoljstvo.

Dejstvo je, da se morajo prijatelji srečati in najti skupno pot iz situacije, sicer se bodo njihovi odnosi v prihodnosti poslabšali. Najprej morajo iskreno in odkrito govoriti o tem, kaj jih skrbi, in vzpostaviti jasne meje v odnosu.

Čustveno odvisna oseba se mora naučiti samostojno sprejemati odločitve in razumeti, da mora prijatelj komunicirati z drugimi ljudmi in da se njihovi odnosi ne bodo poslabšali. Če želite to narediti, začnite porabiti več časa v velikih podjetjih, kjer ljudje komunicirajo v skupinah. Poleg tega mora čustveno odvisna oseba najti druge prijatelje in znance, s katerimi bo občasno preživela čas.

Ni treba misliti, da mora oseba, ki trpi zaradi odvisnosti od prijatelja, nehati komunicirati z njim, ker je čustvena odvisnost problem za oba, zato jo je treba rešiti skupaj.

Kaj je čustvena odvisnost?

Že dolgo, preden sta Mary in Sarah vstopila v homoseksualne odnose, sta bila že vključena v čustveno razmerje. Čustvena odvisnost po naši definiciji je:
stanje, pri katerem se stalna prisotnost in / ali skrb za drugo šteje za potrebno za zagotovitev občutka osebne varnosti.

Skrb se kaže v različnih oblikah stika med življenjem ene osebe in drugim:

pozornost,
zaslišanje
občudovanje
svetovanje in svetovanje,
odobritev (spodbuda)
skupaj.

Čustveno odvisni odnosi se lahko zdijo na prvi pogled neškodljivi ali celo popolnoma zdravi, lahko pa tudi vodijo k propadu in močnejši odvisnosti, kot si lahko večina ljudi predstavlja. Ne glede na to, ali obstajajo tudi fizični odnosi, je greh že prisoten, ko se prijateljstvo razvije v čustveno odvisnost. Da bi prepoznali razlike med normalno soodvisnostjo, ki obstaja v zdravem odnosu in nezdravi odvisnosti, upoštevamo dejavnike, ki vodijo v odvisne odnose: kako in zakaj se pojavijo in kako se razvijajo.

Glavne značilnosti razmerij odvisnosti

V vsakem od nas obstaja potreba po tesnih prijateljstvih, ki so nam vdihnila Bog. Kako ugotoviti, ali so načini, ki jih poskušamo zadovoljiti, upravičeni in dopustni? Ali obstaja način, da ugotovimo, kdaj prečkamo črto, ki nas ločuje od odvisnosti? Tukaj je nekaj znakov čustvene odvisnosti:

Ko en (ali oba) udeleženca:

pogosto doživljajo ljubosumje, posesivne občutke in željo po izključni posesti, dojemanje drugih ljudi kot grožnjo obstoječim odnosom
raje preživljajo čas sami z drugimi in so nezadovoljni, če se to ne zgodi
doživlja nerazumno / iracionalno jezo ali depresijo, ko se prijatelj nekoliko odmakne
izgubi zanimanje za vsa druga prijateljstva poleg teh
doživljate romantične ali spolne občutke, ki vodijo v fantazije o tej osebi
vpletene v misli in skrbi glede videza, osebnosti, problemov in interesov partnerja
ne skušajo načrtovati nekaj (dolgo ali kratkoročno) brez sodelovanja drugega
če ne vidi resničnih pomanjkljivosti drugega, zavzame obrambni položaj, če nekdo sprašuje o njihovem odnosu
kaže svoje občutke (vključno s fizičnim stikom) močneje, kot je sprejemljivo za prijateljstvo
pogosto v pogovoru omenja drugega, se počuti svobodno, reče »za« drugo ali v njegovem imenu
partnerju kaže intimnost in intimnost, zaradi česar se drugi počutijo nerodno in nerodno.

Kako se razmerja odvisnosti razlikujejo od zdravih prijateljstev?

Zdrav odnos je poln svobode in velikodušnosti. Oba prijatelja sta pripravljena na sodelovanje drugih. Občutijo radost, ko eden od prijateljev vzpostavi dober odnos z nekom drugim. V resničnem prijateljstvu želimo, da naš prijatelj v celoti uresniči svoj potencial, pridobiva nove konjičke in veščine. Odvisni odnosi so usmerjeni navznoter, kar ustvarja medsebojno pomanjkanje razvoja in omejuje osebno rast. V normalnih odnosih smo prizadeti zaradi tega, kar pravi ali počne naš prijatelj, vendar so naši odzivi uravnoteženi. Ko smo čustveno zasvojeni, lahko naša prijateljska opomba dvigne na vrh ekstaze ali v brezno obupa. Če zapusti bližnji prijatelj, je za nas naravno, da izkusimo žalost in občutek izgube. Toda če eden od udeležencev v čustveno odvisnem razmerju počne enako, drugi doživlja tesnobo, paniko in obup. Zdrava, cela prijateljstva prinašajo radost, zdravljenje in rast, čustvena odvisnost vodi v suženjstvo.

Čustvene pasti

Razmerje med čustveno odvisnostjo vzbuja veliko presenečenja. Tako kot Mary in Sarah običajno ne opazijo problema, dokler niso v njeni moči. Vendar odvisnost ne izhaja iz nič. Nekateri dejavniki zaradi naše individualnosti ali situacij, v katerih se znajdemo, lahko »nadomestijo« in vodijo v nastanek takega odnosa. Grehi in trpljenja preteklosti nas prav tako naredijo ranljive. Če imamo zamisel o teh "pastih", bo za nas lažje, če bo to potrebno, biti previdni.

»Pasti« osebnih lastnosti in osebnostnih lastnosti: Kdo je prizadet?

Vsakdo je lahko v čustveni odvisnosti pod pritiskom določenih okoliščin. Vendar pa obstajajo določene vrste osebnosti, ki se nenehno »privlačijo« drug do drugega in oblikujejo razmerja odvisnosti. Osnovna kombinacija je oseba, ki se zdi, da je »v redu« v kombinaciji z drugo osebo, ki potrebuje pozornost, zaščito ali stabilnost, ki jo ponuja prva. Možne so naslednje različice te kombinacije:

svetovalec / oseba s težavami
osebo, ki nadzoruje situacijo / osebo, ki potrebuje vodenje
staršev / otrok
učitelj / študent.

Čeprav na prvi pogled ti pari vključujejo eno “močno” in eno “šibko” osebo, dejansko sta sestavljeni iz dveh enako potrebnih ljudi. "Močna", praviloma, mora biti potrebna. Poleg tega pogosto tisti, ki se zdi šibkejši, dejansko nadzoruje razmerje. Srečali smo se z ljudmi, ki bi lahko igrali vlogo „močne“ v nekaterih odnosih in vlogo „šibke“ v drugih, včasih pa so te vloge na splošno težko ločiti. Uravnoteženo prijateljstvo se lahko spremeni v odnos odvisnosti, če pridejo v poštev druge "pasti".

Alarmni zvonovi

Težave se začnejo, ko druga oseba postane središče vaših misli. To se imenuje odvisnost. Opomba, ne gre za ljubezenska razmerja. Kako se to dogaja? Vsako povečanje razdalje se dojema kot tragedija in začne trpljenje. Prijatelj na primer ne prevzame in se ne odzove na sporočila. Druga stran začne paniko, pravijo, da z njo ne želijo več biti prijatelji.

Napad se začne z neškodljivimi stavki, ki izzovejo dialog: »kje si?«, »Kako si?«. Vse bolj - "zakaj ne odgovoriš?", "Pokliči me, skrbi me." Ta sporočila lahko spremljajo žalostni statusi, emoticons in srčkan slike. Še več, trpijo bolniki, vključno s fizičnimi boleznimi (glavoboli, palpitacije, tresenje rok). On potrebuje, samo potrebuje dokaz o njegovi dobro osebi.

In kako hitro gredo simptomi in srce je polno veselja, če "bolan" dobi svoj delež pozornosti! Izkazalo se je, da je vaša sreča, red življenja, občutek miru popolnoma odvisni od drugega. Čeprav vsi govorijo o drugačnem modelu blaginje: vsak človek je gospodar svojega življenja.

Kje rastejo noge

Paradoksalno je, da večina prekomernega vedenja leži v mehki starosti. Koga menimo za najpomembnejšega? Seveda, mama. Samo odnos z njo daje ljubezen in občutek varnosti. Še posebej pomembna obdobja se lahko obravnavajo kot razvoj nerojenega otroka v trebuhu in dojenčku do enega leta. Starejši otrok postane bolj avtonomen. In če je odnos z njegovo materjo skladen, njegov razvoj spremlja zaupanje v podporo njegove matere.

Res je, da idealna slika ne vzdrži vedno realnosti življenja. Je lahko drugačna? Ja, enostavno! Nosečnost se lahko izkaže za neprijetno presenečenje za bodočo mamo in sam otrok bi bil lahko nezaželen.Ali pa je bila poporodna depresija tako huda, da ni bila odvisna od malega človeka ali bolezni staršev ali druge neprostovoljne odsotnosti ... Tako ali drugače, otrok čuti pomanjkanje ljubezni in varnosti, ki postaja ogromen občutek osamljenosti. Mama se bo vrnila (čustveno in fizično), trauma zapuščanja pa bo ostala.

Včerajšnji otrok, ki je postal odrasel, še vedno išče prijaznost in varnost, zdaj pa tudi druge ljudi. Ni presenetljivo, da se »kopamo« v druge, da bi zapolnili notranjo praznino.

Kako se srce umiri

Če se znajdete v mrežah čustvene odvisnosti, bodite pozorni priporočila:

• Zavedanje problema je ključni korak na poti k okrevanju. Analizirajte, kaj skušate dobiti od tujcev, in da vam vaša mama in oče nista dala dovolj,
• trditi, da je čustvena odvisnost bolezen čutov. Ne skrivajte in ne varujte svojih čustev, temveč jih izražajte, govorite, razumite,
• dvig samozavesti in kultiviranje samozavesti, določitev osebnih meja. Nihče nima pravice zlorabljati vas, manipulirati in vsiljevati občutka krivde,
• vaše življenje je vaše področje odgovornosti. Zato prenehamo čakati na pomoč drugih, podpore, manifestacije ljubezni. Poleg tega, da obtožujejo tujce za njihove nesreče in pomanjkanje pozornosti,
• se ne spopadajte - se posvetujte s psihologom. Kako se znebiti odvisnosti od druge osebe, je težko. Zgodbe se lahko občasno ponavljajo, spremenijo se le predmeti "čaščenja". Strokovnjak bo razložil razloge, delil izkušnje s premagovanjem, pomagal najti jedro znotraj in ne od zunaj.

Če ste »žrtev« (predmet večje pozornosti), morate vložiti nič manj moči v normalizacijo odnosov. Odpeljali se boste - čustveno vas bodo lovili z maščevanjem, manipuliranjem in obtoževanjem. Najbolje je, da ohranite mir in razumevanje: niste vpleteni v občutke in razpoloženje drugih ljudi. Vaša napaka ni v tem, da se druga stran tako močno odziva na razdaljo v komunikaciji.

V prijateljstvu sploh ni potrebno razmišljati in se počutiti enako, da bi skupaj preživeli ves svoj prosti čas. Toda spoštovanje tujih meja in individualnosti, imeti lastne interese, razumeti izbiro drug drugega je zaveza močnega in dolgega odnosa do zavisti vsem. Ali se premikate v pravo smer?

Kako ugotoviti, ali imate odvisnost?

Če menite, da se je kaj spremenilo v vašem odnosu s prijateljem, poskusite ugotoviti, kaj se je zgodilo. Zastavite si naslednja vprašanja:

Ali se vaša punca kljub vaši pomoči in podpori vedno počuti nesrečnega?
Ali nudite svojemu prijatelju veliko več pomoči, kot jo dobite od nje?
Ko se srečate ali se pogovarjate po telefonu, ali vaše dekle stalno dominira v pogovoru, govori o njenih problemih?
Ali skoraj ne kaže zanimanja za vaše življenje ali vaše težave?
Ste že kdaj opazili, da se vaša punca počuti bolje, ko vas “obremeni” s svojimi izkušnjami?
Imate včasih željo, da bi se izognili drugemu srečanju s svojim dekletom?
Ali se počutite ujeti, medtem ko nadaljujete svoje prijateljstvo?
Po vsakem novem srečanju s prijateljem se počutite opustošeno?

Če ste na večino vprašanj odgovorili z da, potem je očitek vaše prijateljske čustvene odvisnosti od vas očiten.

Še naprej si postavljamo vprašanja:

Ali menite, da za občutek osebne varnosti in dobrega samospoštovanja potrebujete stalno prisotnost ali podporo vašega dekleta?
Imate občutek izgube, če ne morete biti blizu nje?
Zahtevate, da ljubezen in sočutje prijatelja pripadata izključno vam?
Ali ostale prijatelje vaše prijateljice ali celo družinske člane dojemate kot svoje konkurente?
Si ljubosumen na njo?
Ne morete sprejeti nobene odločitve ali ukrepati brez soglasja prijatelja?

Potem ste seveda čustveno odvisni od svojega dekleta.

Značilnosti odvisnih razmerij

Na prvi pogled se zdi, da so čustveno odvisni odnosi povsem neškodljivi, vendar lahko povzročijo, da je odvisnost od suženj veliko večja, kot si predstavlja večina ljudi. Za razlikovanje med normalno, obogatitvijo prijateljev, medsebojno odvisnostjo od nezdrave odvisnosti, zdaj upoštevamo dejavnike, ki vodijo do slednjega: kako in zakaj se začne čustvena odvisnost od osebe in kako jo podpirajo.

V prijateljstvu smo vam že pokazali nekaj znakov čustvene odvisnosti. Da bi še jasneje pojasnili, kakšen fenomen, bomo izpostavili še nekatere druge znake, katerih prisotnost naj bi vas v razmerju s prijateljem opozorila. In to bi se moralo zgoditi, če bi eden izmed vas:

Raje preživlja čas sam s prijateljem in je zelo razočaran, če nekdo ali kaj moti to,
Meni, da je odnos dekle z drugimi ljudmi grožnja vašemu odnosu,
Ko prijatelj odide nekje, doživlja iracionalno jezo ali depresijo,
Noče videti pravih napak svojega prijatelja in zavzame obrambni položaj, če ga vprašate,
Neprestano prikazuje drugim ljudem njegov pomen za prijatelja.

Nastavitve odvisnosti od prijateljstva

Čustvena odvisnost je presenečenje za večino ljudi, ne vidijo problema, dokler se ne približajo. Vendar pa odvisnost ne izhaja iz vakuuma. Nekateri elementi naših osebnosti in situacij lahko sprožijo takšen potek dogodkov. Če vemo o njih, nam bo to omogočilo, da ugotovimo, kdaj je treba v naših prijateljskih odnosih posebno pozornost nameniti.

Kdo je zasvojen?

Na splošno lahko vsaka oseba pod pritiskom okoliščin postane odvisna od druge osebe. Vendar pa obstaja več skupnih vzorcev osebnosti, ki so nenehno medsebojno povezani za oblikovanje odvisnosti. Različice na to temo vključujejo:

Vrsta razmerja "svetovalec + osebe s težavami",
Vrsta razmerja "tisti, ki ima rad vse pod nadzorom + tisti, ki potrebuje smer",
Vrsta razmerja »starševski + otrok«
Vrsta razmerja "učitelj + študent".

Čeprav ti pari izgledajo kot tandem močnega in šibkega posameznika, ki potrebuje drugega, v resnici sta oba ljudje v stiski. „Šibki“ potrebuje pomoč in podporo, „močni“ pa je treba nujno potrebovati.

Situacijske instalacije: kdaj smo najbolj ranljivi?

V različnih časih našega življenja je vsak od nas negotov in pripravljen, da zgrabimo reševalno pomoč. Takrat se lahko to zgodi:

Kriza v življenju - ločitev, smrt ljubljene osebe, izguba dela,
Prehodna obdobja - potreba po prilagajanju novemu delu, preselitvi v nov dom, vstopu na univerzo, začetku družinskega življenja,
Vrhunec obdobja pritiska je zadnji teden zasedanja, prekinitev dela, huda bolezen, prepir v družini, velike počitnice in večer,
Ko zapustimo znano okolje, kjer se počutimo udobno in varno - izlet na počitek, zdravljenje v sanatoriju, sodelovanje na konferenci, odhod na poslovno potovanje.

Tudi mi smo ranljivi, ko nam je dolgčas ali depresija. Najboljši način, da se v tem trenutku izognete težavam v obliki zasvojenosti, je, da prepoznamo našo potrebo po podpori in vnaprej načrtujemo te potrebe, ne da bi presegli zdravo prijateljstvo. Glavna stvar je, da ne pozabimo, da se problemi začnejo razvijati in kopičiti, ko zahtevamo preveč podpore ene osebe, ki skuša rešiti vse naše probleme.

Zakaj se je odvisnost težko znebiti?

Tudi kadar oba prijatelja razumejo, da njihovo prijateljstvo ni zelo zdravo, lahko imata velike težave pri premagovanju odvisnosti. Zakaj se to dogaja? Da, ker se običajno držimo tistih odnosov, za katere menimo, da so do neke mere koristni zase. Ne glede na to, kako boleča je odvisnost, nam še vedno daje nekaj zadovoljstva. Zaradi strahu pred izgubo tega zadovoljstva je skoraj nemogoče opustiti rastočo odvisnost. Nekatere zaznane koristi takšne odvisnosti vključujejo:

Čustveno odvisni odnosi nam dajejo občutek, da imamo vsaj eno osebo, na katero se lahko popolnoma zanesemo. Ustvari občutek pripadnosti nekomu,
Potreba po duhovni intimnosti, toplini in ljubezni - jo je mogoče napolniti s pomočjo takšne odvisne povezave,
Samospoštovanje - naš ego se krepi, ko nas nekdo občuduje in hvali,
Olajšanje od dolgočasja - odnosi, ki lahko dodajo navdušenje in romanco, ko se življenje zdi dolgočasno, lahko resnično razburljivo
Pobeg od odgovornosti - poudarek na ohranjanju odvisnih odnosov v prijateljstvu lahko zagotovi izhod iz osebnih problemov in odgovornosti, s katerimi se soočamo,
Stabilnost - veliko ljudi in ne pozna drugih načinov za ohranjanje odnosov. Bojijo se, da se bodo odrekli temu, kar vedo, zaradi nečesa neznanega.

Toda posebej - zakaj si dovolite, da nadaljujete nezdravo prijateljstvo, ki temelji na odvisnosti? V pomoč pri odločanju vas vabimo, da odgovorite na nekaj vprašanj:

Ali se zares želite počutiti potrebno in smiselno za prijatelja?
Želite biti nekaj lepila, ki bi ljudi držalo skupaj?
Ali te moti, ko tvoja punca poskuša rešiti ne le tvoje težave?
Ali se težave drugih ljudi zdijo pomembnejše od vaših?
Ali skušate druge ljudi osredotočiti na vaše težave?
Ali čutite nezadovoljstvo s svojim dekletom?
Se počutiš krivega zaradi nečesa?
Ali imate težave pri določanju in varovanju vaših osebnih meja?

Odgovorite na ta vprašanja, nato pa se vrnite na prvi del tega članka in ugotovite, kakšno vrsto odnosa - zdravo ali odvisno - je vaše prijateljstvo.

Iz odvisnosti - kje potegniti črto?

Zdaj je čas za razmislek o tem, kako narediti naše odnose s prijatelji varnejše, da bi se izognili stalnim razočaranjem. Iskanje zadovoljstva in miru v naših odnosih z drugimi ljudmi je glavna prednostna naloga, toda kako lahko spremenimo stare vzorce, kako se znebiti čustvene odvisnosti? Če vi ali vaše dekle potrebujete med seboj veliko časa, ne boste mogli enostavno spremeniti narave vašega prijateljstva. Še posebej težko se je rešiti odnosa odvisnosti, če niste vi, ampak vaš prijatelj, ki je odvisen, in samo vi razumete potrebo po nekaterih spremembah.

Morda je vaš prijatelj že prestrašil svojo nagnjenost k odvisnosti od vseh svojih nekdanjih prijateljev in morda ste edina oseba, ki se strinja z njo. Toda to ne bi smelo biti vaš problem in se mora naučiti, da stoji na svojih nogah, ne da bi se zanašala na stalno podporo od zunaj. Ni vam treba storiti za nekoga, kar lahko naredijo zase. Našim prijateljicam moramo pomagati, da postanejo močnejši in samozadostnejši, in da ne spodbujajo njihove slabosti in odvisnosti. Resnična ljubezen do dekleta je včasih lahko precej težka, saj ne pravijo, da bi bilo dobro s pestmi!

Obstajajo različni načini za obvladovanje zasvojencev. Tukaj je nekaj od njih:

Bodite iskreni. Prijatelju povejte, kaj vas moti in kako vaše vedenje vpliva na vas. Pojasnite, da te vloge ne morete nadaljevati.
Spremenite naravo vašega odnosa. Določite jasne meje, da bo lahko vedela, kaj ne sme storiti in reči.
Naredite načrt za dober čas v zabavnem podjetju, da radikalno spremenite fokus vašega odnosa. Strinjam se, da se bo takoj, ko se bo zabaven dogodek končal, takoj vrnili domov, ohranili dobro razpoloženje, in ne boste pustili, da bi razpravljali o njegovih težavah.
Povabite prijatelja, naj razširi krog prijateljev, najde nove prijatelje, se vpiše na primer v interesne klube. Pojasnite ji, da bo to odpravilo nepotreben pritisk na vas, pojasnite, da se vam zdi nerazumno pričakovati, da bo vaš edini partner za komunikacijo.
Povejte prijatelju, da se morate osredotočiti na reševanje lastnih težav in skrbeti za svojo družino, ki ima tudi svoje potrebe.
Odmorite se v prijateljstvu, dajte si odmor pred njim. Imaš pravico do svojega osebnega časa in imaš pravico uživati svoje življenje.
Postopoma se oddaljite od svojega prijateljstva, porabite manj časa za reševanje težav vaše dekle. Zato jo naučite biti neodvisna.
Če opazite, da je odvisnost bolečega značaja, priporočite prijatelju, naj stopi v stik s psihologom.
Če ste poskusili vse, kar je bilo mogoče, vendar niste dobili nobenih rezultatov, potem je čas, da se poslovite od takšnega prijateljstva.

Emocionalna odvisnost kaže na prisotnost velikega problema, da bi prezrli, kar bi bilo nesmiselno. Medtem ko je zdravo prijateljstvo uravnoteženo razmerje, za katerega so značilni vzajemni, ne enostranski popusti in prizadevanja. Prijateljice niso zdravnik in pacient. Prijateljska podpora bi morala voditi k osebni rasti, ne do novih težav. Dober prijatelj bo cenil vaša velikodušna prizadevanja, da ji pomagate in jih ne boste izkoriščali in ne bodo postali odvisni od vas. Dober prijatelj vas bo spoštoval in ne bo nikoli želel biti breme za vas!

Definiramo: čustveno odvisnost ali naklonjenost

Mnogi ljudje zamenjujejo navezanost in odvisnost, prvi koncept je veliko varnejši, saj lahko po tem, ko se priključite deklici, nadaljujete intimno komunikacijo, nato pa za nekaj časa izginejo in se spet srečajo. V tem obdobju ne boste doživeli nobenega nelagodja, ampak boste po srečanju po dolgotrajni ločitvi dobili pozitivno.
S takšno stvarjo, kot je čustvena odvisnost, je vse drugače, tu odsotnost srečanj ali kakršenkoli drug stik (sms-korespondenca, klici, socialne mreže itd.) Povzroča paniko in tesnobo. V tem primeru morate resno razmisliti o posledicah takšnega prijateljstva in ugotoviti, ali imate prve simptome odvisnega stanja.

Čustvena odvisnost: kako se pojavijo prvi znaki težave

Možno je ugotoviti, da razvijete čustveno odvisnost z nekaterimi motečimi znaki:
• dojemanje povečanja razdalje med prijateljem kot katastrofo (če predmet prijateljstva ne dvigne slušalke, to pomeni, da ne želi biti prijatelj),
• klic k dialogu se začne s stavki, kot so: »kje ste?«, »Kaj se je zgodilo?«, »Pokliči nazaj, skrbim«, poleg tega trpljenje spremlja besedilo s čustvenimi čustvi in statusi, podobne situaciji najdemo v ljubezni, ko prijateljstvo po premoru - redkost
• fizične bolezni se kažejo v obliki hitrega srčnega utripa, bolečine v glavi, tresenja rok itd.,
• simptomi izginejo takoj, ko vam je prijatelj posvetil pozornost in je vaši osebi namenil ustrezno pozornost.

Čustvena odvisnost: kako zmagati doma

Če sumite, da imate čustveno odvisnost in ste postali »talac« svojega dekleta, preberite priporočila, ki pomagajo premagati težavo:
• se zavedate, da v drugih ljudeh hočete najti tisto, kar vam pri otrocih primanjkuje od staršev, in sprejmite problem,
• poskusite ne zbirati lastnih občutkov in čustev, temveč jih izražati, razstavljati itd.,
• povečajte samospoštovanje, ne dovolite drugim, da vas manipulirajo, ker ste samozadostni,
• ne pričakujte pomoči od drugih, ste odgovorni za svoje življenje in kako bo (srečno ali ne) odvisno samo od vas,
• če ne morete samostojno premagati odvisnosti, ne zanemarite pomoči specialista, obiščite psihologa, lahko se spopade s takšnimi pojavi, kot je psihološka odvisnost).

Prijateljstvo se lahko spremeni v odvisnost od osebe, če se proces pretirane navezanosti ne ustavi pravočasno. Začasna ločitev od prijatelja ne sme biti katastrofa, ker obstajajo osebne zadeve. Iskanje korenin problema bi moralo biti v zgodnjem otroštvu, zato vem, da ga lahko obvladujete.

Ne smete misliti, da bi morali biti prijatelji samo s tistimi, ki enako razmišljajo in delujejo, in tudi vi želite posvetiti ves svoj prosti čas. Oseba ima osebne meje, ker je vsak posameznik in se lahko zanima za karkoli. Emocionalna odvisnost je problem, ki ga je mogoče rešiti pravočasno. Če imate dekleta, klepetate in se srečujete z njimi, morate biti del vašega življenja, ne samo življenje. Navsezadnje, kako prijetno je spominjati se dobrega časa z zanimivo osebo, vendar ni prijetno, da smo odvisni od vsakega telefonskega klica, katerega odsotnost lahko pokvari razpoloženje in povzroči fizični nelagodje.

Situacijske "pasti": kdaj smo najbolj ranljivi?

Na določenih točkah našega življenja se lahko vsi počutimo negotovi, potem pa smo pripravljeni dojeti na katerikoli razpoložljivi način, ki nam zagotavlja občutek varnosti. Takšne situacije so lahko: t

Krize / prelomnice v življenju - prekinitev razmerja, smrt ljubljene osebe, izguba dela
Prehodno obdobje - navajanje na novo delovno mesto, selitev v nov dom, angažiranje ali poroka / poroka, vstop na univerzo, sprejemanje krščanstva
Kritična obremenitev - zadnji teden izpitov, rok za delo, bolezen (lastni ali nekdo iz družinskega člana), prazniki (npr. Božič)
Ko smo daleč od tega, da bi bili na počitnicah, v taborišču, na konferenci, v zaporu, v vojski.

Prav tako smo ranljivi, ko smo depresivni ali depresivni. Najboljši način, da se izognete težavam, je priznati, da potrebujemo posebno podporo v tem času, in načrtovati naprej, da bodo naše potrebe izpolnjene na bolj zdrav način. Na primer, svoje težave lahko delite z majhno molitveno skupino, načrtujete vrsto srečanj s svetovalcem ali pastorjem, pogosteje komunicirate z družinskimi člani in, kar je najpomembnejše, skrbite za razvoj našega odnosa z Jezusom, pri čemer mu dodelite poseben čas, ko se lahko počutimo stran od svetovnih skrbi. Nič ni narobe s tem, da našim prijateljem povemo, da potrebujemo podporo! Težave nastanejo samo takrat, ko se zanašamo samo na to eno od prijateljev, da bi zadovoljili vse naše potrebe.

Razlogi: zakaj smo nagnjeni k zasvojenosti?

V razmerju si eden ali oba udeleženca prizadevata zadovoljiti svoje osnovne potrebe ljubezni in varnosti v osebi, tj. drug drugemu, ne v Kristusu. Če globoke duhovne in čustvene težave ne bodo rešene, se bo ta vzorec vedenja nadaljeval znova in znova. Pogoste težave, ki prispevajo k zasvojenosti, so:

ljubezen, ki je želja, da bi imeli nekaj (ali nekoga), ki nam ga Bog ni dal,
idolopoklonstvo, ko določena oseba ali stvar / pojav, in ne Kristus, zavzema osrednje mesto v našem življenju
upor proti Bogu, ko ga ne želimo podrediti enemu ali drugemu območju našega življenja
nezaupanje - ne verjamemo, da bo Bog poskrbel za naše potrebe, če bomo delali, kakor je ukazal.

Včasih zamere in rane iz preteklosti vodijo v nizko samospoštovanje, občutek zavračanja in globoko neizpolnjeno potrebo po ljubezni. Občutek grenkobe, zamere in zamere proti tistim, ki so nam povzročili škodo, odpira pot za nastanek napačnih odnosov. Grehe in kazniva dejanja je treba priznati in ozdraviti, preden začutimo resnično svobodo. To se dogaja s priznanjem in molitvijo, tako z Bogom kot v prisotnosti drugih članov Kristusovega telesa (Cerkev).

Čustvena odvisnost je zelo boleča tema za razpravo. Mnogi od nas so imeli podobne težave. Nihče ni imun na skušnjavo, da bi stopil v stik z nekom (človek ni bog) kot vir življenja in varnosti, zlasti če je ta oseba na voljo in se odziva. Odnos odvisnosti nastane med moškim in žensko ter med predstavniki istega spola. Odvisnost najdemo v parih in v odnosu staršev in otrok. Toda v evangeliju najdemo resnico, ki nas lahko osvobodi od samozavestnih odnosov. In za mnoge od nas je to res dobra novica!

Shranjevanje odnosov z manipulacijo

Manipulacija je neprijetna beseda. Ne verjamemo, da bi lahko kdaj storili kaj podobnega. Toda z nastankom odnosa čustvene odvisnosti manipulacija pogosto postane »lepilo«, ki preprečuje razpadanje.

Da bi pojasnili, kaj pomeni manipulacija, pridemo do naslednje delovne definicije:
"Poskus nadzorovanja ljudi ali okoliščin z goljufijo / posrednimi sredstvi"

Websterjev slovar opredeljuje manipulacijo kot »zvitost«, kar pomeni:
"Perfidno" - čaka na priložnost, da ujame
"Seducing" - uničujoče, vendar privlačno
»Nezaznavno / neopazno« - razkrivajo se postopoma, da zavzamemo močan položaj pred manifestacijo, ki ima postopen, a vedno večji vpliv.

Tukaj je nekaj tipičnih načinov za upravljanje odnosov:

Finance - združevanje sredstev in premoženja, življenje skupaj
Darila - stalna darila in kartice brez razloga, na primer. cvetje, dragulje ali sladkarije, kot tudi darila, ki simbolizirajo odnose
Oblačila– medsebojno kopiranje, slog kopiranja
Romance - uporaba poezije, glasbe itd., ki povzroča čustveno reakcijo
Fizična manifestacija občutkov - "Govorica telesa", pogosti objemi, dotiki, "škripanje", božanje / dotikanje hrbta ali vratu, žgečkanje, boj
Poglej - pogleda, pogleda "s pomenom" ali odkrito zapeljevanja, zavračanja pogleda v oči kot sredstva kaznovanja
Laskanje in pohvale - "Ti si edini, ki me razume," "Ne vem, kaj bi storil brez tebe." Pregovori 29: 5 pravijo: »Človek, ki laska svojemu prijatelju, raztegne mrežo na noge.«
Posebni jezik - flirt, šala, uporaba vzdevkov, v pogovoru omeni nekaj posebnega pomena za oba
Pomanjkanje poštenosti - zatiranje negativnih čustev ali razlik v mnenjih
Potreba po "pomoči" - ustvarjanje ali pretiravanje problemov, da bi pritegnili pozornost in vzbudili sočutje
Krivda - narediti drugega, da se počuti krivega, ker ni izpolnil tvojih pričakovanj.
Grožnje - grožnje samomora ali odstopanje od vere je lahko način manipulacije
Nezadovoljne grimase, premišljenost, hladna tišina - vprašanje »Kaj se je zgodilo?« ponavadi odgovori »Nič«
Oslabitev drugih partnerskih odnosov - prepričajte ga, da drugim ni mar ali da postanejo prijatelji njegovih prijateljev, da nadzorujejo razmere
Izzivanje občutka negotovosti - se vzdržijo izražanja odobritve, odkrivanja napak v slabosti in groženj, da bi prekinili odnose
Čas - vzemite ves svoj čas, da partner nima več časa za nič.

Vse našteto so običajni načini uporabe manipulacije za ohranitev odvisnih razmerij. Nekatere stvari same po sebi niso grešne. Na primer, iskrene pohvale in odobravanja, darila, objemi in dotiki so pomembni elementi božjega in božanskega prijateljstva. Šele takrat, ko se uporablja za plačilne namene - da se veže na sebe, nadzoruje drugo osebo, povzroči grešno reakcijo - postane manipulacija.

Zakaj se je tako težko znebiti odvisnosti?

Tudi kadar obe strani priznavata, da je njun odnos daleč od zdravega, lahko kljub temu doživita velike težave, ko se poskušata osvoboditi od odvisnosti. Pogosto po tem začnejo odnašati - in dejansko pobegniti - drug od drugega. Tudi po premagovanju odvisnosti se še vedno čutijo posledice. Da vidimo, zakaj so priponke tako stabilne.

To ima svoje prednosti.
Običajno se obnašamo tako ali drugače, ker od tega pričakujemo nekaj koristi ali koristi. In ne glede na to, kako boleča je odvisnost, prinaša določeno zadovoljstvo. Strah pred izgubo tega zadovoljstva vodi v dejstvo, da je težko zavrniti odvisne odnose. Nekatere zaznane koristi čustvene odvisnosti so navedene spodaj:

Čustvena varnost - zasvojenost nam daje občutek, da imamo vsaj en pomemben odnos, na katerega lahko računamo. Menimo, da smo potrebni, da pripadamo nekomu.
Intimnost - naša potreba po intimnosti, toplini in ljubezni se lahko zadovolji s tem odnosom.
Samozavest - naše "jaz" raste v naših očeh, če nas nekdo občuduje ali ko pritegnemo pozornost nekoga. Prav tako se radi počutimo nujno.
Zdravilo za hrepenenje - Takšno razmerje prinaša življenjski delež navdušenja in romance, ki se je do takrat zdel dolgočasen in dolgočasen. Pravzaprav lahko vzponi in padci v odnosih vodijo tudi do neke vrste odvisnosti.
Izogibanje odgovornosti - ko je vsa pozornost osredotočena na ohranjanje odnosov, je težko najti izgovore za izogibanje osebnim problemom ali odgovornostim na drugih področjih.
Strah pred neznancem - Mnogi ljudje ne poznajo drugega načina komuniciranja. Bojijo se, da zapustijo že "znano" zaradi "neznanega".

Ne zavedamo se, da je greh

Kultura, v kateri živimo, resnica, da je »Bog ljubezen«, je bila preimenovana v »Ljubezen je Bog«. Danes je romantična ali čustvena ljubezen vaša lastna zakonodaja: ko nekoga "ljubite" (kar pomeni, da imate do nekoga močne romantične občutke), je vse, kar počnete s to osebo, upravičeno. V luči te izjave se odvisni odnosi zdijo celo nekaj lepega in plemenitega. Če par nima spolnih odnosov, je običajno enostavno najti "razumne" razloge za zasvojenost. Pravi občutek ljubezni in prijateljstva se uporablja kot izgovor za gorečo ljubosumje in posesivnost, ki so prisotni z zasvojenostjo.

Lahko tudi spregledamo, kako nas odvisni odnosi ločijo od Boga. »Več kot kdajkoli molim,« nam je povedala ena ženska. Vendar ni omenila, da ni molila za nič drugega kot za svoje čustveno odvisno razmerje. Včasih ljudje rečejo: "Ta prijatelj / prijateljica mi pomaga približati se Bogu." Običajno čustvena odvisnost vodi do določene vrste evforije, ki je prikrita kot občutek »Božje bližine«. Ko se prijatelj malo odmakne, se Bog takoj zdi zelo daleč!

Vzroki korenin niso prizadeti.

Odvisne odnose se lahko znebimo tako, da jih preprosto prekinemo ali premaknemo na drugo mesto.Če pa imamo še vedno neozdravljene rane, nezadovoljene potrebe ali nepokorljivo srce, se bomo takoj znašli v objemu nove odvisnosti ali se vrnili k odnosom, ki so ostali. Ko poskušamo premagati površinske simptome, namesto da bi se spopadli z resničnim problemom, pustimo odprta vrata za nove težave.

Duhovni vpliv je podcenjen

Ne upoštevamo navodil Svetega Duha, postajamo ranljivi za učinke Satana. Tisti od nas, ki prostovoljno vstopamo v odnos odvisnosti, smo pripravljeni na duhovno prevaro. Laž se zdi resnična in resnica jim zveni kot laž. Če se osvobodimo od odvisnosti, včasih podcenjujemo pomembnost duhovnega boja: molitev, post in osvoboditev. Če so čustvene vezi postale zelo močne, še posebej, če je prišlo do grešnih spolnih odnosov, je treba prekiniti vezi med dvema osebama. Če se je skozi življenje opazilo nagnjenost k oblikovanju odvisnih razmerij, je treba prekiniti vezi, ki povezujejo osebo z vsemi prejšnjimi partnerji. Če se duhovna vprašanja ne rešijo, se bo ta grešna težnja nadaljevala.

Ne želimo se ločiti od njihovega greha

Svetovalci so seznanjeni z razočaranjem, ko so bili sprejeti vsi možni koraki za svetovanje, podporo in duhovni boj za oddelke in šele potem je postalo jasno, da se ta oseba preprosto ne želi spreminjati. Osebe, ki so zasvojene, včasih govorijo o tem, da se želijo osvoboditi, v resnici pa se želijo le znebiti potrebe, da bi naredili nekaj v zvezi s tem problemom. Zdi se jim, da jih bo pogovor s svetovalcem razbremenil očitkov vesti. Hkrati pa so njihove želje in namere namenjene ohranjanju odvisnih odnosov. Tako lahko povzamemo naslednji rezultat: čustveno odvisnost je težko premagati, saj udeleženci v odnosu ničesar ne želijo premagati.

Bili ste nekoč tema in zdaj je svetloba v Gospodu: delajte kakor otroci svetlobe
kajti sad Duha je v vsaki dobroti, pravičnosti in resnici.
Preizkusite to, kar je Bogu prijetno. "
Efežanom 5: 8-10

Tretji del članka o odvisnih odnosih naj bi našim bralcem prinesel dolgo pričakovano olajšavo: pot do svobode pred čustveno odvisnostjo! Zdravljenje tega greha, ki tako močno vpliva na našo sposobnost oblikovanja odnosov, je posledica pravih odnosov s Kristusom in našimi brati in sestrami, ki so člani njegovega telesa. Ko govorimo o premagovanju odvisnosti, bomo razmislili o nasvetih in predlogih kristjanov, ki so preživeli boj proti temu grehu, in se sedaj učimo uživati odnosov, ki odražajo Božji namen in njegove namere.

Od odvisnosti

Skušnjava, da stopite v stik z nekom (človek ni bog) kot vir življenja in varnosti je problem, ki ga poznajo skoraj vsi. Toda ko doživimo nenehno razočaranje in trpljenje v čustveno odvisnih razmerjih, začnemo iskati nekaj, kar bi lahko končno zadovoljilo našo žejo. Iščemo zadovoljstvo in mir v naših odnosih z drugimi, ampak kako premagati stare navade?

Preden začnete razmišljati o različnih priporočilih za premagovanje odvisnosti, se morate naučiti ene zelo pomembne resnice: ni FORMULA, ki bi lahko spremenila naše življenje. Tendence do oblikovanja odvisnih razmerij, ki so se oblikovale več let, ni mogoče spremeniti v desetih preprostih korakih. Jezus Kristus si prizadeva, da nas spremeni od znotraj, vsakega posameznika, z močjo Svetega Duha. In sprememba pride, ko se mu podredimo in sodelujemo v tem, kar počne v nas. Splošna priporočila, ki smo jih obravnavali tukaj, kažejo, kako je Bog deloval v življenju različnih ljudi in jih osvobodil čustvene odvisnosti.Nekateri nasveti veljajo za odpravo določenih odnosov, drugi pa za premagovanje starega vzorca vedenja. Vse to na splošno označuje različne vidike iste stvari: opuščanje starih oblik odnosov, zakoreninjenih v naši grešni biti, in poučevanje novih odnosov, ki temeljijo na našem novem bistvu v Kristusu.

Obveznost, če sem iskren

V drugem delu tega članka smo govorili o tem, zakaj je težko premagati čustveno odvisnost. Eden od razlogov je, da zaradi skušnjav, ki so nas zajeli, odvisnosti ne štejemo za greh. Ta prevara se razprši, ko smo iskreni do sebe, ko spoznamo, da smo vpleteni v odvisne odnose in priznavamo svojo odvisnost kot greh. Šele takrat bomo lahko iskreni z Bogom in mu priznali svoj greh. Ni nam treba skrivati svoje zmede, jeze ali kakšne druge občutke, temveč mu moramo samo razkriti, kaj je v naših srcih, in ga prositi, da nam da željo in pripravljenost, da poslušamo njegovo voljo v tej zadevi. Naslednji korak je biti iskren do ljudi. Našemu starejšemu bratu ali sestri se lahko obrnemo v Kristusu in jim priznamo svojo težavo: »Veste, imam težave z občutki glede enega od udeležencev naše evangelizacijske skupine. Bil sem preveč vezan na njo. Lahko molite z mano o tem? «In ko torej» hodimo v luči «, prejmemo čiščenje in odpuščanje. Če se natančno zavedamo, kako smo manipulirali okoliščine in prispevamo k nastanku odvisnih odnosov, lahko za ta dejanja prosimo za odpuščanje. Bolj odkrito smo, pride globlje zdravljenje. Ko izberete nekoga, ki mu boste zaupali, je bolje, če je to odobren kristjan, ki mu lahko zaupate in ki v čustveno stanje ne sodelujejo. Ta oseba nam lahko posreduje v molitvi in nas postavi pred potrebo po poročanju, še posebej, če se strinjate, da bo občasno vprašal "kako potekajo stvari". Vendar pa moramo biti zelo previdni pri izražanju naših občutkov do osebe, od katere se počutimo zasvojene. Tukaj, pri Love in Action v San Rafaelu, smo videli žalostne rezultate, ko je brat (ali sestra) priznal nekoga v ožjem krogu: »Veš, da si mi zelo všeč. Zdi se, da postajam zasvojen z vami! ”Najbolje je iskati nasvete in molitve od bolj duhovno zrele osebe, še preden začnete razmišljati o potrebi po takšnem priznanju, in kljub temu moramo prositi Gospoda, da nas osvetli naše motive.

Spremembe v odnosih: postopna odtujitev

Ali je razmerje odvisnosti enostransko ali vzajemno, v vsakem primeru običajno začnemo načrtovati življenje v skladu s »urnikom« druge osebe. Ko se tukaj soočimo z odvisnimi razmerji v ljubezni v akciji v San Rafaelu, ponavadi ne držimo mnenja, da se je treba izogniti drugemu članu Kristusovega telesa. Vendar pa se zavedamo, da je »ločitev« potrebna, če se želimo spopasti z odvisnostjo. Na primer, ponavadi ne priporočamo, da ustavite prihod v določeno cerkev samo zato, ker bo tam tudi »drugo«. Kljub temu je jasno, da ko nenehno iščemo izgovor, da smo z osebo, do katere doživljamo čustveno odvisnost, bo to samo podaljšalo bolečino in upočasnilo realizacijo Božjega načrta v našem življenju.

Naj deluje Bog

Zdi se očitno, vendar ni tako enostavno, kot se zdi! Ko bomo pred Bogom priznali, da smo preveč vezani na neko osebo in ne moremo storiti ničesar glede tega, ga povabimo, naj posreduje in "spremeni situacijo". Gospod takšne molitve nikoli ne zapusti.Potem lahko nekateri poudarijo problem v svojem odnosu s to osebo, vendar jim zagotavljamo, da je vse pod nadzorom. Naš prijatelj se odloči, da bo šel na drugo biblijsko študijsko skupino in kmalu bomo našli ustrezen razlog, da smo tudi tam. Sveti Duh nas nagovarja, da se znebimo določenih trakov ali plošč, vendar to nenehno pozabimo. Prosimo Boga, da dela v našem življenju, in potem naredimo vse, kar je v naši moči, da ne bo uspelo! Iz lastnih izkušenj vem, da poskušam preprečiti Boga, ko vzame osebo iz mojega življenja, samo podaljšam obdobje zmede in trpljenja. Nasprotno, ko poslušam Svetega Duha, pride do hitrejšega celjenja ran zaradi zlomljenega odnosa.

Pripravite se na žalost in depresijo

Oprostitev od razmerij odvisnosti je lahko boleča kot razvezo. Če vemo, da bomo izkusili žalost in obžalovanje ter se pripravili na obdobje začasnega trpljenja, bo naše zdravljenje hitrejše. Če potlačimo bolečino in ne damo časa, da bi si opomogli od izgube, se obsojamo samo na pretirano krivdo in grenkobo. Nekateri so rekli, da jim je v tem obdobju še posebej pomagalo branje psalmov.

Razvijte prijateljstva z drugimi ljudmi.

Naj bo težko, strašno in še ne moremo storiti z vsem srcem ... vendar moramo to storiti. Občutki potem "dohitijo" in veseli bomo, da smo prispevali k življenju naših novih prijateljev. Bog nam bo pomagal pri vzpostavljanju novih odnosov, če se mu ne bomo vmešali. Poleg tega bo pripravljenost, da sprejmemo prijatelje, ki nam jih daje, pomagala poglobiti naš odnos z Bogom. On najbolje ve, kakšen odnos potrebujemo, da bi se pokazale naše najboljše lastnosti, in "ostri koti" so se zgladili.

Iskanje Božje volje v odnosih

Če ljubimo drugo osebo, pa tudi Boga, bomo imeli željo, da bi videli, kako se ta človek (ali ženska) preoblikuje, »postane kot Kristus«. Gospod želi v nas razviti tiste lastnosti, ki odsevajo njegov značaj, in darove, ki nam bodo omogočili, da sodelujemo v njegovem delu. Nedavno je Andy Comisci v eni od vprašanj puščavskega toka (»Tokovi v puščavi«) dejal: »Ko se vzpostavi odnos, se moramo odločiti o motivaciji. Bodisi bomo odsevali homoseksualno privlačnost našega novega prijatelja ali dekleta ali njihovo novo bistvo v Kristusu. Morda se sliši težko, toda naša pripravljenost, da pokažemo čustveno disciplino, lahko spodbuja odnose ali jih uniči. Ko žrtvujemo, kar bo najbolj koristilo sosedu zaradi naših lastnih potreb, tvegamo, da bomo izgubili prijateljstvo. " Če trdimo, da imamo ekskluzivno pravico do globokega čustvenega odnosa s to osebo, nasprotujemo Bogu in njegovemu načrtu. Vprašati se moramo: »Ali sem na božji strani ali delam PROTI Njemu, ki sodeluje v življenju te osebe?«

Rešite globlja vprašanja

Nagnjenost k oblikovanju odvisnih odnosov je simptom globljih duhovnih in čustvenih težav, ki zahtevajo pozornost in reševanje. Samo-analiza je najmanj učinkovit način za reševanje teh težav. Najučinkovitejši način je, da gremo neposredno k Jezusu in ga prosimo, da nam pokaže, kaj je narobe. »Če kdor koli od vas nima modrosti, naj ga prosi za Boga, ki daje vse preprosto in brez očitka, in da mu bo dano.« (Jakob 1: 5). prosi za njihove nasvete in molitve.Za nekatere nas bo dolgo obdobje svetovanja pomagalo spoznati grehe, ki jih potrebujemo, da se pokesamo in vidimo rane, ki jih je treba ozdraviti. Za druge pa lahko domača skupina zagotovi ogromno pomoč in se redno zbira za iskreno odkrito komunikacijo in molitev.Včasih nas osebna molitev in post nas približata Bogu in lomljenju okovja greha bolj kot karkoli drugega. Želja po iskanju v drugi osebi (ne v boguVir življenja in varnosti je pogost problem greha, ki ima veliko možnih vzrokov. Izpoved, kesanje, osvoboditev, svetovanje in notranje zdravljenje so načini, ki jih Gospod lahko uporabi za vračanje čistosti in čustvene stabilnosti v naše življenje. Zdravljenje in odpuščanje, ki nam je tako nujno, se vsakomur dajeta skozi Jezusovo odkupno daritev. Sprejemamo jih ponižni pred njim in pred drugimi člani Kristusovega telesa.

Pripravite se na dolgo pot

Včasih nam zmaga izmika, ker smo se pripravljali na boj, ne na vojno. Ne glede na to, ali se poskušamo osvoboditi od določene navezanosti ali na splošno težnje k oblikovanju odvisnih odnosov, moramo biti pripravljeni na dolgotrajno vojno. Raziskovati moramo sebe: naše ranljivosti, vrsto osebnosti, ki nas privlačijo, obdobja, ko moramo biti še posebej previdni. Tudi našega sovražnika moramo poznati: predvsem, da vemo, katere sovražnike običajno uporablja Satan in da smo pripravljeni upreti se njegovim lažem in prevaram, tudi če so te laži tako prijetne za naša ušesa! Predvsem pa moramo poznati našega Gospoda. Moramo biti pripravljeni verjeti, da nas Bog ljubi. Tudi če se nam zdi, da ne čutimo njegove ljubezni, lahko stojimo v veri, ker vemo, da nas resnično ljubi in se mu za to zahvaljujemo. Ko spoznamo naravo Boga skozi njegovo besedo, se postopoma znebimo pojmov Boga kot nekoga, ki je krut, oddaljen / brez čustev ali ne ljubi. Ljubezenski odnos z Jezusom je naša najboljša obramba pred čustveno odvisnimi odnosi.

Ali obstaja življenje po zasvojenosti?

Čeprav je premagovanje odvisnosti lahko boleče v določenem obdobju, je to ena izmed najlažje zdravljivih "bolezni", ki jih človek pozna. Pogosto ljudje prejmejo tako popolno zdravljenje, da jim je težko celo zamisliti, da bi lahko nekoč bili sužnji čustvene odvisnosti. Prva nagrada, ki jo dobimo s tem, da opustimo odnos odvisnosti, je mir z Bogom. Tudi če doživljamo bolečino, medtem ko opuščamo odvisnost, čutimo tudi mir, občutek olajšave in veselja, ko je obnovljeno naše druženje z Bogom. »Kot če se zbudiš po nočni mori,« nam je povedala ena ženska.

Mir zase je še en blagoslov, ki ga prejmemo. Veliko lažje nam je ljubiti, ko ne načrtujemo ohranjanja odnosov, ki so neprijetni Bogu. Še več, ko se osvobodimo te navezanosti, nas ne bo več mučil strah pred izgubo odnosa. Prav tako prinaša mir v naša srca.

Osvobojeni od odvisnosti, dobimo novo svobodo - svobodo ljubiti druge. V Kristusovem telesu smo »člani drug drugega«. Ko se vsa naša pozornost in čustva osredotočijo na eno osebo, trpijo drugi ljudje v našem okolju - od nas ne prejmejo ljubezni, ki jo je Bog hotel dati preko nas.

Ljudje, ki so bili osvobojeni od odvisnih odnosov, pravijo, da so odkrili občutek sočutja in skrbi za ljudi, ne pa na podlagi spolne ali čustvene privlačnosti. Začnejo opažati, da njihovo življenje počiva na edini resnični varni osnovi - odnosu s Kristusom, in ne na lažni osnovi odnosov odvisnosti.

In končno, premagovanje odvisnosti nam daje svobodo, da služimo drugim. Vodimo lahko samo druge, kjer smo pripravljeni iti. Če ne iščemo več izgovorov za nezdrave vezanosti, bomo v Duhu pridobili novo svobodo, da bi opogumili in spodbudili sosede! Naša sposobnost razlikovanja postane jasnejša in duhovne resnice so lažje razumljive in sprejete. Postajamo »čiste posode«, pripravljene, da nas Gospod uporabi.

Da bi se rešili problema, se moramo vseeno spomniti, da izogibanje ljudem ni alternativa odvisnosti. Odvisnost je pravzaprav spretna ponarejanje globokega in popolnega odnosa, ki ga je Gospod pripravil za nas v Njemu. Če poskušamo premagati greh odvisnosti, se moramo spomniti, da Jezus za nas ni krut. Naučil nas bo ljubiti ljudi v svetosti in ve, da je potreben čas. Na vseh področjih našega življenja obstaja boj med duhom in mesom, odnosi pa niso izjema. Toda tisti, ki nas združi v eno telo, je sam Jezus, in mi se še naprej učimo: »Prepričan sem, da bo, ko bo začelo dobro delo v tebi, to storiti tudi do dneva Jezusa Kristusa« (Filipljanom 1: 6)

Podrobnosti o problemu emocij. odvisnosti od kode lahko berete, na primer,
B. in J. Winehold. Izvzetje od soodvisnosti. M., Klass, 2002 (posvetni pristop),
kot tudi knjige krščanskih svetovalcev J. Townsend in G. Cloud, L. Crabbe, o »ovirah« ali »mejah«.

Psihološka odvisnost

Fotogalerija: Psihološka odvisnost

Psihološka odvisnost je zelo raznovrstna, še posebej pa psihologi še niso uspeli doseči skupnega mnenja, kako bi ga opisali. Da in obstaja veliko vrst psihološke odvisnosti. Mnogi so odvisni od kajenja ali prehranjevanja, čeprav se tega sploh ne zavedajo. Drugi pa ne morejo živeti brez osebe. Za tretji svet ni lepo brez računalnikov in interneta. Kot lahko vidite, obstaja psihološka odvisnost, kam naj se obrneš, ker ji je tako veliko ljudi izpostavljenih.

Najprej pa še opredelimo kaj je psihološka odvisnost. Popoln opis izrazov ne daje vedno natančnega koncepta za vsakogar. Zato lahko psihološko odvisnost opišemo na ta način: stalno vračanje k določenim pogojem, v katerih se življenje zdi lažje, boljše in bolj barvito. Na primer, imate psihološko odvisnost od osebe. To se kaže v tem, da ni pomembno za kakšen razlog, vendar si vedno želiš biti blizu tej osebi, ker se počutiš udobno okoli njega, vsi problemi gredo v ozadje. In ne moreš si predstavljati življenja brez nje. Tukaj imate svojo psihološko odvisnost.

Psihologija odvisnosti je zelo zapletena, vendar zdravniki vedo, kako se oblikuje.. Oseba v svojem življenju doživlja različne težave in tragedije. In če jih nekateri preživijo, se drugi ne morejo spopasti s svojimi težavami. Ti šibko misleči ljudje so najbolj dovzetni za različne odvisnosti. In vse se začne z dejstvom, da ko taki ljudje v frustriranih občutkih poskušajo pobegniti iz resničnosti. Zato jemljejo droge, zabrisujejo jasnost misli z alkoholom ali pa preusmerijo pozornost na hrano. V vsakem primeru bo zelo težko obvladati psihološko odvisnost.

Večina težav, ki jih ljudje opravljajo odvisnost od alkohola. Avidni pijanci gledajo v steklenico, ne zato, ker jih privlači naslednji odmerek alkohola, ampak zato, ker so v svetu, kjer so enostavni in udobni. Takšnega razmerja je skoraj nemogoče rešiti, ker po mnogih letih noben alkoholik ne more predstavljati življenja, kjer ni kapljice pijače.

Veliko ljudi poskuša nadomestiti svojo odvisnost z nečim drugim.. Torej, pri poskusu premagovanja fiziološke odvisnosti, recimo, od kajenja, moški jedo sladkarije ali seme lupine. Da, fiziološka odvisnost je premagana, vendar se razvija psihološka odvisnost od semen ali bonbonov. Vse to nakazuje na napačen pristop k problemu in nesrečne poskuse, da bi se sami spopadli s tem problemom.

Ampak ni tako slabo. Mnogi se zavedajo, da jim psihološki problem preprečuje, da bi živeli normalno polno življenje. Zato je pošteno zastaviti vprašanje: kako se znebiti psihološke odvisnosti? Na žalost je to nemogoče opraviti sami.Ta problem lahko pomaga le psiholog.

Najučinkovitejši se štejejo za skupinske lekcije, kjer se zberejo ljudje z enakim problemom.. Seveda lahko z vsako osebo posamično sodelujete, vendar, žal, za takšno zdravljenje ne bo veliko. Navsezadnje se vsaka oseba, ki čuti novo moč v sebi, hitro naveliča lekcij in misli, da se bo sam spopadel. Rezultat je vse ravno nasprotno. Vrne se psihološka odvisnost in vsa prizadevanja se zapravijo. V skupini je večinsko mnenje avtoriteta, zato nihče ne želi videti slabše v očeh drugih ljudi.

Premagovanje psihološke odvisnosti je zelo dolga in težka pot.. Toda na koncu lahko z gotovostjo rečete, da lahko začnete novo življenje, v katerem ne bi bilo prostora za takšen koncept kot psihološka odvisnost.

Ruske teme WordPress

Samo en dan brez interneta in mobilnega telefona lahko življenje vsake osebe postane neznosno. Zastrašujoče je, če si lahko vsak izmed nas predstavi, da preprosto ni mogoče klicati, saj so najpogosteje le kontaktne informacije številka mobilnega telefona in e-poštni naslov.

Takoj, ko izgubimo dostop do interneta, se takoj pojavi občutek osamljenosti in osamljenosti od sveta. Ni več mogoče preveriti e-pošte za nova e-poštna sporočila, obiskati stran socialne mreže, si ogledati vremensko napoved in prebrati novice.

Vsaka velika organizacija je zdaj v celoti odvisna od tehnologije in če vsa oprema v določenem trenutku preneha delovati, bo dejavnost podjetja takoj paralizirana. Elementarna napaka elektrarne ali preprosto izpad električne energije lahko ustavi celotno delo katere koli organizacije. Če želite kupiti dizelski generator, se obrnite na specializirano podjetje, npr. Kulakov 20, str. 1A, Technopark "Orbit", pisarna 622 ali pokličite (495) 781-8472, 781-8472.

Odvisnost od informacijske tehnologije velja za normo, v nasprotju z odvisnostjo od drog in alkohola. To se kaže predvsem zaradi utrujenosti, toda tisti ljudje, ki preživijo impresiven del svojega življenja na spletu, so bolj dovzetni za duševne motnje.

Starejši ljudje so bolj odvisni od televizije, mladi pa so bolj odvisni od mobilnih telefonov in interneta. Vsakodnevno življenje otrok in mladostnikov je tesno povezano s spletnimi igrami in družabnimi omrežji. Za mnoge je svetovna mreža popolnoma nadomestila resnično življenje.

Običajno, če se človek zaveda, da ima nekakšno škodljivo zasvojenost, potem poskuša nadomestiti eno odvisnost od druge. V primeru, da se je nekdo odločil, da se bo znebil odvisnosti od interneta, bo preprosto preklopil na televizijo ali telefonijo.

Z razvojem tehnologije so ljudje postali bolj nemirni in nestrpni. Živčni sistem vsake osebe močno trpi zaradi slabe kakovosti komunikacije, računalniških virusov, izgube podatkov, okvar opreme itd.

Sodobni človek bi moral pomisliti na dejstvo, da je nekaj časa, porabljenega za telefonske klice in korespondenco v družbenem omrežju, mogoče posvetiti bližnjim, ki ga potrebujejo veliko več.

Čustvena odvisnost: grožnja prijateljstvu

Prijateljstvo je eno največjih daril življenja. To je čudovit odnos med dvema osebama, ki sta si blizu, skrbita drug za drugega in si želita le najboljše drug za drugega. Pravo prijateljstvo prinaša iskrene in zveste odnose med prijatelji, ki se med seboj razumejo na načine, ki jih nihče drug ne more razumeti. V zdravem prijateljstvu se oba prijatelja počutita udobno. Vedno lahko računajo na vzajemno podporo in tolažbo, blizu sta tako v najboljšem kot v najhujšem času svojega življenja. Prijatelji nas osrečujejo in se smejejo, vsadijo v nas zaupanje in pomagajo obogatiti naše življenjske izkušnje.

Ampak včasih se prvotno zdravo prijateljstvo spremeni v depresivne odnose, ko eno dekle postane čustveno odvisno od drugega. Biti skupaj ni več zabavno, skoraj vsako srečanje postane popolnoma depresivno. Prijateljstvo začne prinašati samo zastrupljeno sadje.