Učenje uporabe afirmacij na podlagi samozavesti

Samozavest je stanje duha, v katerem lahko oseba premika gore. Brez tega občutka je težko uspeti. Vendar pa so redki, ki imajo zaupanje, prirojen občutek. Pridobiva se z razvojem mišljenja in odnosa do življenja. Vsaka oseba je lahko samozavestna v sebi in v svojih sposobnostih. Dovolj je, da se držimo številnih življenjskih zakonov:

če mislite, da nimate dovolj moči, da bi izvedli določeno dejanje, tega ne boste nikoli storili,
če mislite, da vam bo zmaga dobila težko - pomeni, da sploh ne zmagate,
če mislite, da so vaši nasprotniki močnejši od vas, potem ste pred bitko predali,
osvobodite svoje misli iz strahu in vseh vrst dvomov. Predstavljajte si, katere velike stvari, ki jih želite doseči, če bi imeli vse lastnosti in sredstva, ki ste jih potrebovali, in pogumno prevzeli nalogo brez strahu,
Takoj se začeli boriti s svojimi prepričanji. Vprašajte zaupanja vredne prijatelje, da vam povejo, če vidijo v vas lastnosti, ki preprečujejo uspeh in pridobivanje zaupanja. Bodite pozorni na konstruktivno kritiko.

Resnica življenja je, da niste slabši od drugih. In če so pred vami ljudje, ki so v življenju dosegli večje višine kot vi, jih ne nagibajte k zavisti. Veliko bolje bi bilo, če bi se od teh ljudi učili, kako so dosegli uspeh. Ne pozabite, če želite biti bolj samozavestni, komunicirajte z zaupnimi ljudmi.

In končno, najboljši način za pridobitev lastnosti poslovnega človeka je samozavest samozavesti. Afirmacije za vsak dan so pozvane, da pomagajo pri tej zadevi.

Vzpostavljanje zaupanja. Afirmacije

Afirmacije so zasnovane tako, da vsak dan nadomestijo negativna čustva s pozitivnimi prepričanji. Dlje ko oseba ponavlja svoje afirmacije, prej bo dosegel želene rezultate. Vsak dan bo vaša zavest absorbirala afirmacije in boste neopazno spremenili svoje vedenje in odnos do življenja.

Ne bojte se govoriti z vami. To počnete vsak dan, vendar namesto pozitivnih povratnih informacij o sebi pogosto razmišljate negativno o svojih sposobnostih, o nezmožnosti, da naredite nekaj, ali preprosteje, da vsakodnevno napredujete in razvijate svojo negotovost. Afirmacije vam bodo pomagale nadomestiti negativne z vsakodnevnimi pozitivnimi izjavami in vzpostaviti notranji dialog s pozitivnim odnosom do vaših kvalitet.

Afirmacija samozavesti deluje le pod določenimi pogoji. Na minimum morate verjeti v to, kar govorite. Da bi vaše pozitivne izjave res prinesle rezultate, ne uporabljajte predlog. Afirmacije morate opraviti osebno in individualno. Obstaja več načinov, kako narediti svoje življenjske izjave:

Vaša trditev mora biti resnična in verjeti morate v to, kar govorite. Olajšajte si sami in dodajte besedo »rešiti« v izjavo.
Na primer - niste resnično verjeli v frazo - "Privlačna sem". Zdaj jo zamenjajte s frazo - "od jutri naprej bom vsak dan opravil več postopkov (gimnastika, plavanje, tek), da bodo ljudje okoli vas opazili, kako privlačna sem."
Vaša izjava mora biti resnična za prevajanje. Fraza - "Dobim veliko denarja," ne boste dosegli ničesar. Najboljša možnost je, da si sami povedate - »Odločila sem se, da bom zaslužila 80.000 rubljev na mesec«. Tako boste vsaj vedeli, koliko denarja morate doseči.
Nikoli ne uporabljajte v svojih trditvah o samozavesti delce »ne« in besede »nikoli« in »ne«. Negativen odnos bo imel proti vam slabo vlogo.
Afirmacije morajo biti osebne. Vaše izjave naj bi pomagale reševati probleme samo vaše življenje.
Vlagajte svoja čustva v samozavest samozavesti. Svetlejši so občutki in čustva novih odnosov, prej bodo te izjave prinesle prave rezultate.

Preden naredite svoje afirmacije za samozavest, naredite analizo svojega celotnega življenja in poskusite razumeti, kaj točno, t.j. kakšne kakovosti ti manjka. Nato začnite delati svoje afirmacije za vsak dan.

Kot primer predloga za zaupanje lahko navedete naslednje trditve:

Lahko sem, kar hočem.
Strah je samo občutek, lahko ga prekoračim
Cenim svoj čas in trud.
Prepričan sem, optimističen in upam na nove izzive
Verjamem vase
Prepričan sem vase in svoje sposobnosti.
Sami lahko izbiram življenje, ki si ga želim.

Način branja afirmacij je tudi zelo individualen. Lahko jih izgovorite zjutraj ali zvečer, pred ogledalom ali pred spanjem v postelji. Glavna stvar je, da verjamete v resničnost svojih besed, potem boste postopoma pridobili zaupanje vase in nekatere afirmacije bodo postale vaš življenjski kredo.

Kaj je afirmacija?

Po mnenju psihološkega guruja, Louise Hay, ki ga mnogi poznajo, so afirmacije absolutno vse, o čemer govorite in celo razmišljate, pravite sebi ali zapisujete na papir. Tako afirmacije - to je tisto, kar vsak človek uporablja skozi življenje. Z drugimi besedami, to je tisto, kar danes ustvarja vašo realnost.

Žal je to način, kako človek dela, da v otroštvu prejme določene odnose od tistih, ki so ga vzgajali. V odrasli dobi jih mora včasih zlomiti v sebi, ker so bili a priori nepravilni (negativni, negativni). Ampak to je dobro življenje, da se vse spremeni.

Lahko pa spremenite sebe, samo s spreminjanjem svojega razmišljanja, razmišljanja in odnosa do določenih vprašanj.

Kako uporabljati afirmacije?

Premaknimo od besed k dejanjem. Ker danes govorimo o afirmacijah za samozavest, bomo delali s takšnimi frazami. Kako to narediti, vam povem naslednje.

Najprej morate razumeti, da je v tem primeru glavna stvar - vztrajnost in želja. Sprva bo osebi z nizko samozavestjo, kljub temu, da je sama, zelo težko izreči afirmacije o samozavesti. Ampak ne obupajte! Za doseganje dobrih rezultatov je potreben čas. Za začetek je dovolj 15 minut dnevnega ponavljanja življenjsko trdnih fraz. Po enem mesecu boste presenečeni nad spremembami, ki bodo prišle v vaše življenje. Afirmacije za samozavest in zaupanje morajo izgovarjati glasno, vsakokrat 10-krat. Če naredite vajo pred ogledalom, bo rezultat še hitrejši.

Primeri potrditev

Afirmacije za samozavest se lahko vzamejo iz knjig ali si sami zamislite. Spodaj so tisti, ki jih lahko uporabite za začetek. Z nadaljnjim delom jih boste morda želeli spremeniti ali dopolniti.

Vsak dan se zbudim z zaupanjem v svoje sposobnosti.
Lahko sem oseba, ki jo želim.
Vsak dan postanem močnejši.
Moj dih je dih svobodne in samozavestne osebe.
Moje telo je najbolj popolno na svetu. Ljubim ga.
Vse moje sanje se uresničijo.
Jasno se počutim samozavestno.
Strah je občutek, zlahka ga premagam.
Z ljudmi preprosto gradim odnose.
Vse naredim prav, na prvi poskus.
Moje življenje je brez strahu in tesnobe.

To je le primer afirmacije samozavesti, ki vam bo pomagala pri delu na sebi. Glavna stvar je, da verjamete vase in da se bo vse kmalu izteklo!

Načelo afirmacij

Uporaba formul samohipnoze nas uči, da privlačimo srečo v vašem življenju. Ni vam treba nekako spremeniti sebe, da bi uspeli. Samo sprejeti se morate z vsemi močmi in slabostmi.S pomočjo afirmacij lahko pokažete svojo individualnost, spoštujete svoje moči in jih razvijate. Nič več vam ni treba razmišljati o svojih slabostih in pomanjkljivostih, kajti pred nami so le samozavestni koraki!

Učinkovito branje afirmacij

Da bi afirmacije delovale za rezultat, morate upoštevati nekaj preprostih priporočil:

redno delajte z formulami, dokler ne opazite rezultata,
izberite namestitev, ki jo potrebujete v tem trenutku, in ne pozabite, da mora podzavest prejeti posebno zahtevo,
pomembno je koncentracija in zavedanje,
Lahko uporabite afirmacije pisanja ali poslušanje,
Ustvarite željo po temi s pozitivnimi slikami in prepričanji.