Nosečnost in letenje z letalom: območje skrajnosti

Omejitve in priporočila za lete med nosečnostjo.

Nosečnost je zelo pomemben in vznemirljiv čas za bodočo mamo. Hkrati pa ne želim spremeniti svojega običajnega načina življenja in se odreči užitku, na primer potovanju. V nasprotju s številnimi predsodki in grozljivkami želimo reči: nosečnost in letenje na letalu je povsem združljivo! Vendar pa morate vedno upoštevati vaše individualne značilnosti in si zapomniti številna pravila, ki jih bomo obravnavali spodaj.

Letalo v zgodnji nosečnosti

Zgodnje obdobje nosečnosti se ne šteje za najboljši čas za letenje na letalu. Prihodnje matere v prvem trimesečju nosečnosti se pogosto pritožujejo na slabost, glavobol, splošno slabo počutje - vse to je posledica hormonskih sprememb v telesu.

Neprijetni simptomi se lahko poslabšajo, če se znajdete v letalu v zgodnji fazi nosečnosti. Poleg tega do 12 tednov nosečnosti ostaja visoko tveganje za spontani splav, razlika v višinah in pritisku pa lahko poslabša plod: nizek pritisk v kabini letala lahko povzroči stradanje kisika tako za notranje organe matere kot za otroka.

Z zdravim razvojem nosečnosti je verjetnost škode zaradi letenja izredno majhna, toda pred prihodom na letalo v zgodnjih fazah nosečnosti je še vedno treba razmišljati o možnih posledicah.

Najvarnejši čas za letenje med nosečnostjo

Najbolj udobno in varno obdobje za potovanje z letalom med nosečnostjo je obdobje od 14 do 27 tednov nosečnosti. V tem času se je telo navadilo na novo stanje in ženska ne trpi zaradi napadov toksikoze. Želodec še ni tako velik, kar pomeni, da lahko potujete čim bolj udobno.

Večina letalskih prevoznikov svobodno dovoljuje letenje nosečnicam do 36 tednov (če je nosečnost enoplodna) ali 32 tednov (če so dvojčki).

Če potrebujete letalo med nosečnostjo v poznem obdobju (4 tedne pred predvidenim datumom rojstva), vas bo letalski prevoznik zaprosil za zdravniško potrdilo in dovoljenje za letenje od nadzornega zdravnika. Glede na informacije na Aeroflotovi spletni strani mora biti zaključek podpisan največ 7 dni pred letom. Ti varnostni ukrepi so posledica tveganja za prezgodnji porod.

Pravila letalske družbe v zvezi z leti za nosečnice se lahko razlikujejo, zato pred nakupom preverite, ali boste lahko leteli.

Kljub dejstvu, da bo letalska družba zahtevala uradni dokument le v primeru poznega letenja, se morate vedno posvetovati s strokovnjakom, če nameravate potovati z letalom.

Kako narediti let udoben med nosečnostjo

Nekaj preprostih pravil vam bo pomagalo, da bo let na letalu med nosečnostjo čim udobnejši:

Poskusite izbrati mesto na hodniku. Torej boste v gibanju manj omejeni in vam bo bolj priročno vstati, da se ogrejete. Ne bi smeli ostati budni na mestu: to bo povečalo tveganje za trombozo in krčne žile, katerim so nosečnice nagnjene.
Pri registraciji prosimo za sedeže v prvi vrsti, kjer je več prostora za noge, ali tik pred kabino - manj turbulenc.
Nakup kompresijskih nogavic. Pomagali bodo ohranjati vene v dobri formi, ne da bi jih preobremenili in zagotovili normalen pretok krvi. Poleg tega bodo pomagali preprečiti edeme, ki jih običajni potniki trpijo po letenju.
Pijte več vode. Zrak v kabini je zelo suh in to lahko povzroči dehidracijo. Vsakemu potniku je priporočljivo piti pol litra tekočine vsako uro.
Prepričajte se, da potujete v udobnih oblekah, ne ohladite gibanja, prav tako pa vzemite s seboj majhne blazine pod vratom in spodnjim delom hrbta.
Medtem ko ste na stolu, ne pozabite pritrditi varnostnega pasu.

Nazadnje, še enkrat opozarjamo, da nosečnost in leti na letalu nista medsebojno izključujoči se pojmi. Če upoštevate določena pravila in previdnostne ukrepe, lahko po posvetovanju z zdravnikom varno potujete.

Motnja v prometu

Zelo veliko ljudi je nagnjenih k tako neprijetnemu pojavu, kot je bolezen v prometu. Zlasti potovanje z letalom je precej pogost vzrok za bolezen pri gibanju. Med nosečnostjo se ta verjetnost večkrat poveča - vsaj enkrat med nosečnostjo, skoraj vsaka nosečnica se je zibala. Vzroki za ta stanja so obsežni, od šibkega vestibularnega aparata do hudih kroničnih bolezni, najpogosteje povezanih s patologijo kardiovaskularnega sistema. Vendar pa se včasih pojavi gibalna bolezen in brez razloga. Na primer, tak "koktajl", kot avtobus in nosečnost, povzroča največje neugodje za dovolj veliko število žensk.

Če ste vsaj enkrat opazili primer bolezni potovanja, pri izbiri poti in vozila upoštevajte nekatere odtenke:

Urnik obroka

Dejstvo, da občutite lakoto, močno vpliva na verjetnost, da bo prišlo do motenj v gibanju. Na primer, letenje na prazen želodec bo povzročilo hujšo bolezen potovanja in posledično slabost. V nobenem primeru ne smete priti v transport na prazen želodec, ne jesti ničesar prej. Izjema od tega pravila je lahko le en primer - potovanje za testiranje, ki se lahko izvede samo na prazen želodec.

V tem primeru se prepričajte, da imate takoj po odhodu iz klinike izdelke, ki jih lahko jeste. Ne upajte na hitro prehrano - prehrana nosečnice mora biti popolna in zdrava. Veliko bolj smiselno je pripraviti sadje ali nekaj orehov. Mimogrede, oreščki med gibanjem zelo učinkovito pomagajo pri boju proti gibanju.

Vendar pa ni treba iti v drugo skrajnost - leteti po obilnem kosilu ali večerji s preplavljenim želodcem. Takšno vedenje je tudi dober korak k močni gibalni bolezni. Tudi letenje na letalu ni priporočljivo prej kot pol ure po jedi, še posebej mastna.

Potovanja na dolge razdalje

V primeru, da ima noseča ženska dolg let, mora le skrbeti, da pripravi in vzame s seboj vse potrebne farmakološke pripravke. Razumete, da je lekarna daleč od vedno v pravem času dosegljiva, poleti med nosečnostjo pa lahko da veliko presenečenj, žal, pogosto najbolj nepričakovano.

Prav tako ni treba upati, da je v vsaki ravnini na voljo oprema za prvo pomoč - vsebuje le najenostavnejše droge, ki so med nosečnostjo pogosto kontraindicirane. Pred potovanjem se prepričajte, da se pogovorite z zdravnikom-ginekologom. Natančno vam bo povedal, katera zdravila potrebujete na cesti. Ne zanašajte se na svoj spomin - pišite na papirju, kako jih pravilno vzeti - odmerjanje, čas uporabe. Navodila v pakiranju z zdravili - morda jih boste potrebovali.

V kompletu prve pomoči morajo biti naslednja zdravila:

Jod 5% ali raztopina briljantnega zelenega - 1%.
"Renny" - zdravilo za zgago, ki je pogosto zvest spremljevalec nosečnic, ne glede na njihovo gestacijsko starost.
Tablete "No-shpa". To zdravilo je odličen antispazmodič.
Essentiale Forte ali Mezim, ki so zasnovani tako, da olajšajo delo prebavil.
Manganov prašek - poskrbite, da je hermetično zapakiran. Ne pozabite, da lahko celo suhi manganovi kristali zažgejo sluznice.
Alkoholna tinktura Valerian.
"Smekta" ali tablete z aktivnim ogljem. Če vaše finančne zmožnosti omogočajo, vam svetujemo, da kupite Enteros-gel. Vse te droge imajo izjemen vpojni učinek - na žalost nihče ni zavarovan pred zastrupitvijo s hrano na cesti.
Bodite prepričani, da dajo dressing - povoji, lepilni omet. Nemogoče je predvideti, kdaj bodo potrebni.
Vstavite komplet prve pomoči, ki ga ponavadi raje uporabljate.
Če občasno doživite trganje, rdečico in srbenje oči, ne pozabite vzeti s seboj kapljice za oči.
Prepričajte se, da ste v prvo pomoč vstavili antipiretik, ki ga običajno uporabljate, ko se temperatura dvigne.

Polet z letalom med nosečnostjo

Nato se pogovorimo o temah, kot so nosečnost in letalo. Pri izbiri letala si zapomnite, da imajo nosečnost in letenje številne posebne značilnosti. Bodite prepričani, da pozorno preberete o njih in se seznanite, da kasneje ne boste morali biti presenečeni.

Prvič, trajanje nosečnosti: praviloma večina letalskih prevoznikov ženskam ne dovoljuje, da se vkrcajo na letalo v dolgih obdobjih gestacije - nekdo po 34 tednih nosečnosti in nekdo po 36-ih letih - se prepričajte, da o tem izvedete v tistem letalskem prevozniku, katerega storitve vam izkoristil. Letenje v tem obdobju preprosto ni izvedljivo.

Poleg tega morate upoštevati naslednje odtenke: večina letalskih prevoznikov dovoljuje lete le za tiste nosečnice, ki imajo potrdilo svojega zdravnika. V potrdilu je treba navesti trajanje nosečnosti in dejstvo, da zdravnik dovoli ženski, da vzame let in je prepričana, da sta nosečnost in let varni. In brez te pomoči ženska preprosto ne bo prodala vozovnice.

Prav tako je vredno razmisliti o drugi značilnosti letov med nosečnostjo v kratkem času. Seveda, prvih nekaj mesecev nosečnosti, absolutno nihče ne more opaziti, da ste noseči, in zahtevajo vašo pomoč od zdravnika, ki vam je dovolil, da letite na letalu. Vendar ne pozabite, da v primeru, da nosečnost, tudi za kratek čas, nadaljuje z vsemi zapleti, lahko let povzroči njegovo spontano prekinitev. Zato pred letom obiščite ginekologa in ugotovite, kaj o tem misli.

In če zdravnik iz kakršnega koli razloga meni, da lahko letenje na tej stopnji negativno vpliva tako na materino telo kot na razvoj ploda, bi bila odločitev o spremembi načina prevoza ali celo zavrnitvi tega potovanja zelo razumna za nosečnico. Navsezadnje je odgovornost za letenje na letalu v celoti odvisna od nosečnice.

Toda vse formalnosti so izpolnjene in ženska je pripravljena leteti. Izkušene mame vam svetujejo, da upoštevate nekaj preprostih pravil, ki bodo olajšala let in zmanjšala morebitne zaplete:

Izogibajte se stresnim situacijam

V primeru, da ste nagnjeni k nihanju razpoloženja in stresu, poskusite zmanjšati vse nadležne dejavnike. Na primer, stvari je treba zbrati vnaprej, ne da bi odložili do zadnjega trenutka. Enako velja za potovanje na letališče - zapustiti hišo vnaprej, da ne bo živčen v prometnih zastojih, sprašujete, če boste imeli čas za registracijo.

Glavobol

V primeru, da naletite na ponavljajoč glavobol, se vnaprej prepričajte, da vas ne prehiti.Najboljši način, da preprečite glavobol, je, da uporabite čim več tekočine, najbolje običajno čisto vodo. Pijte tekočino v majhnih količinah, vendar dovolj pogosto.

Hodi in sedi še več

Poskusite sedeti zraven hodnika. Med letom poskusite ne sedeti ves čas na svojem mestu, in vsakih pol ure, da se sprehodite po ladji. Tak previdnostni ukrep vam bo pomagal preprečiti edem noge, ki ni redka med leti. Prav tako je zelo pomembno, da dobro sedite. Priljubljen pri vseh pozah, v katerih se noge prečkajo in spočijejo s poplitealnimi fosami na robu sedeža, za nosečnico je popolnoma nesprejemljivo. Tudi ena ura, porabljena v podobni drži, je dovolj, da povzroči nastanek tromboze vene nog.

Nosečnost in počitnice

V primeru, da se nosečnica odloči na počitnice, mora upoštevati vse značilnosti njenega stanja. Seveda, dopust v zgodnji nosečnosti je bolj zaželen kot mesec pred rojstvom. Seveda pa se vsaka nosečnica zavestno odloči, pri čemer upošteva vse nianse in okoliščine v posameznem primeru.

Med nosečnostjo je treba dati prednost evropskim krajem, kjer je raven storitev dovolj visoka. Zavrnite potovanje v tiste države, kjer so nestabilne politične razmere ali vremenske razmere - preprosto nimate pravice izpostaviti svoje drobtine kakršnim koli nevarnostim.

Prav tako je zelo pomembno, da pazljivo pretehtamo dejstvo, v katerem podnebnem območju boste preživeli počitnice. Ginekologi so izjemno negativni glede nenadne podnebne spremembe nosečnice. Torej, na primer, da gredo na Tajsko v zimskem času -, da naloži na njegovo telo popolnoma nepotrebne dodatne obremenitve. Večina njenega počitka bo obnovljena v poletnem času. Po vrnitvi domov se bo moral spet prilagoditi na zimo - in s tem podoben dopust med nosečnostjo ne bo prinesel niti mame niti otroka, razen dodatnih težav.

Poskrbite, da bo vaše bivanje čim bolj prijetno. Da, prisotnost interneta in televizije v sobi je dobra, vendar sta dobra postelja in hladilnik v vašem primeru veliko pomembnejši. In če govorimo o poletni sezoni, je lahko klimatska naprava za nosečnico skoraj najpomembnejša stvar med celotnim dopustom. Ne pozabite, da v nobenem primeru ni sprejemljivo sedeti ali ležati neposredno pod klimatsko napravo - drugače tvegate, da boste celoten počitek preživeli v postelji, v družbi TV, zdravil in robčka.

Drugo zelo pomembno vprašanje, ki ga morajo pri prihodu na počitnice upoštevati bodoče matere, je vprašanje gostinstva. Ne pozabite, da mora biti vaša hrana zdrava, polna in raznolika. Vendar pa mora biti raznolikost v razumnem smislu. Nosečnice ne smejo jesti preveč eksotičnih jedi, kot sta npr. Carpaccio ali suši. Seveda, nihče ne bo trdil, da je takšna hrana zelo okusna in hranljiva, vendar ne pozabite, da so v surovi ribi, kot tudi v surovem mesu, pogosto prisotni helmiti - parazitski črvi.

Organizacija prostega časa tudi ne bi smela izogniti vaši pozornosti. V primeru, da nosečnica počiva v turistični skupini, mora vnaprej vedeti o vseh prihodnjih izletih. Nekateri od njih so včasih precej bolj smiselni, da bi se odpovedali, kot da bi poskušali slediti vodniku, da bi se izognili svoji zadnji moči. Preostali del bodoče matere je treba zgraditi tako, da lahko miruje, kadar hoče.

In ne pozabite, da je najpomembnejša stvar - vsak počitek, ne glede na to, kje in kako gre, mora priti do nosečnice čim več pozitivnih čustev.Nasmeh, smeh, kopanje, uživanje v sončnih žarkih - navsezadnje, na naslednjih počitnicah ne boste mogli iti sami, ampak s svojim malim čudežem!

Polet z letalom v tretjem trimesečju

Od 27. tedna nosečnosti se telo noseče matere aktivno pripravlja na porod. V tem obdobju imajo ženske pogosto napačne kontrakcije, ki se lahko pod vplivom stresa, vibracij ali pomanjkanja kisika spremenijo v prave.

Če nosečnost poteka brez odstopanj, je dovoljeno leteti na letalu:

V samostojni nosečnosti - do 34 tednov.
Za več otrok do 32 tednov.

Če je potreben poznejši let, morate najprej preučiti zahteve, ki jih izbrani letalski prevoznik predloži nosečim potnikom.

Vibracije in tresenje

Ženske, ki so nagnjene k motnji gibanja, lahko pridejo do slabosti in bruhanja, če vstopijo v območje turbulence. Vibracija in tresenje negativno vplivata tudi na zdravje nosečnic, ki imajo izločanje s krvjo, preeklampsijo in nevarnost spontanega splava.

Da bi se izognili težavam, ki so povezane z vrtinčenjem, morate prekiniti izbiro na sodobnih modelih zrakoplovov in se izogibati krajem v repu, kjer je tresenje še posebej močno.

Nasveti za nosečnice med letom si oglejte videoposnetek:

Zahteve za letalske prevoznike

Različne države imajo svoje omejitve glede prevoza nosečnic v kasnejših obdobjih. Na primer, ko letite v London, je nosečnici lahko prepovedano leteti, če je nosečnost 6 mesecev ali več.

V Španiji se ta omejitev začne s sedmimi meseci. Ampak, če je ženska opazili v eni od španskih klinik, potem boste morali vložiti zahtevek v tej kliniki za odobritev posebnega dovoljenja. Tak dokument mora vsebovati podatke, ki potrjujejo, da se mora nosečnica do določenega datuma vrniti v ambulanto.

Veliko ruskih letalskih prevoznikov prav tako prepoveduje beg nosečih žensk v poznejših obdobjih. Če torej uporabljate storitev ene od teh podjetij, Poleg vstopnice med vkrcanjem boste morda potrebovali potrdilo z informacijami o trajanju nosečnosti in dovoljenju za letenje.

Nekatera podjetja dovoljujejo dolgoročne lete za nosečnice le, če jih spremlja zdravstveni delavec.

To podjetje zahteva predložitev dokumenta s pisnim soglasjem zdravnika za beg žensk, katerih obdobje brejosti je več kot 36 tednov. Takšen certifikat mora izdati ne prej kot en teden pred odhodom.

Če ženska čaka na dva ali več otrok, potem ne sme trajati več kot 32 tednov.

V skladu z zahtevami VIM-Avia lahko njihove storitve uporabljajo samo tisti, ki jih uporabljajo. ženske, ki jim ni ogrožen spontani splav in njihovo obdobje brejosti ne presega 32 tednov.

Za let v tej družbi morate predložiti menjalno kartico in zdravniško potrdilo z informacijami o zdravstvenem stanju ženske in predvidenem datumu rojstva.

Nosečnost in leti.

Družba UTair opravlja storitve prevoza nosečnic le pod pogojem, da potnik pred odhodom napiše potrdilo o odvzemu odgovornosti od prevozniške družbe za pojav kakršnih koli težav z njenim zdravjem.

Ta letalska družba opozarja, da nima možnosti, da potnikom zagotovi ustrezno zdravstveno oskrbo. Noseča ženska je dolžna podpisati zavezujoč dokument, ki predvideva opustitev terjatev do družbe in jo razbremeniti v primeru težav z zdravjem potnika.

Ženske se prevažajo pod splošnimi pogoji, če je njihovo obdobje brejosti krajše od 36 tednov. Če ima nosečnica patologijo ali večplodno nosečnost, se pristanek opravi le ob predložitvi pisnega soglasja udeleženega ginekologa za let.

Lahko letite noseče - priporočila

Da bi bil let udoben in čim bolj varen, naj bi nosečnica uporabila naslednje koristne nasvete:

Pri nakupu vozovnice je najbolje izbrati kraj v bližini izhoda v sili - tam je bolj prostoren.
Vstopite v kabino po pristanku večine potnikov. To bo preprečilo okužbo z nalezljivimi in virusnimi boleznimi ter preprečilo množice.
Če imate krčne žile, na noge namestite posebna kompresijska oblačila ali pa jih zavijete z elastičnim povojom - tako boste preprečili stagnacijo krvi v okončinah.
Da bi preprečili pojav slabosti, vzemite s seboj grenko čokolado. Z istim namenom poskušajte zaspati med letom.
Če ste pred letom zaskrbljeni, vzemite nekaj pomirjujočih tablet na cesti.
Bodite prepričani, da na cesti zadostno količino čiste pitne vode, po možnosti ne zelo sladko in brez plina. Najbolje je, da založite na steklenico vode in 1-2 pakete sadnega soka dobre kakovosti.
Če imate dolg let, potem pogosteje poskrbite za prigrizke, vendar jejte v majhnih porcijah. Če vas skrbi zgaga ali visok krvni tlak, naročite individualne obroke vnaprej.
Varnostni pas namestite pod trebuh.

Upoštevati je treba, da se bo noseča ženska počutila bolj udobno v kabinah poslovnega razreda zaradi udobnih velikih stolov in odsotnosti tobačnega dima, saj potniki ne kadijo v poslovnih razredih.