Pred kratkim sem naletel na obrazložitev-motivacijo, za katero morate izgubiti težo in dodali svoje popravke.
«1.Zakaj bi izgubili težo? Biti privlačna... še naprej - zdravi, aktivni, energični, veseli.
2. Zakaj bi moral biti privlačen? Biti priljubljen pri moških - in začel bom s sabo. Da bi občudovali sebe, da ste samozavestni v vsaki situaciji, da uživate življenje v največji možni meri. Telo je moj tempelj in moram ga obdržati v formi, da ne bi zbolel, se ne športal, hranil s kakovostno hrano in tako naprej. Za sebe, kako ljudje čutijo to za sebe! Vaše zaupanje. Dejstvo, da ljubite sebe, to je tisto, kar pritegne vaše oči in ne da ste tanki. Koliko me mehkih modelov me obdaja, jaz sem model. Večina jih je samo tanka, podcenjuje sebe in ni dobrega človeka. In obstajajo ne-modeli, vendar prepričani in ljubeči sami sebe in jih imajo radi v zameno, tako da noben model z njo ne bo stala poleg!
3. Zakaj bi bil priljubljen pri moških? Da bi zadovoljila tvojo ljubezen. Svojo drugo polovico boste srečali, ko bo vaša polovica polna do roba z ljubeznijo do sebe, vrednostjo, razvojem sebe in boste pritegnili ljubljeno osebo k sebi, tudi če niste super priljubljeni pri vseh moških! okusi so različni, vi sami boste čutili svojega moškega in on vas bo spoznal ..) Naučite se, kako se izogibate dejstvu, da ste sami, to je začasno! Kaj lahko storite zdaj, medtem ko je tisti, ki je zvest, na poti? Milijon stvari! Razvijte, berete, najdite nekaj, kar vam bo dalo neresnično zadovoljstvo, končno se uredite in se ukvarjate s športom!
4. Zakaj naj spoznam svojo ljubezen? Biti srečen. Bodi zdaj srečen. V iskanju sreče - ne boste našli sreče. Poglej se! Čudoviti ste, edini ste in bi morali biti veseli in se zahvaliti za vse v vsaki situaciji.
5. Zakaj bi bila srečna? Uživati vsak dan. Živeti en dan in ga narediti tako lepo zapomniti za vse življenje.
6. Zakaj naj uživam vsak dan? Da najdete svoje mesto na svetu - že ste jo našli, vredno je samo pogledati! Uživajte vsak dan, častite in cenite, ljubite in varujte, slastno zadušite, lepo oblečite se, razvijajte se, temperamentno, hranite se kakovostno, vi ste najbolj dragocena stvar, ki jo imate, in vsi čakate na nekoga ... ((in nato vaše kilograme) odvečni bodo samo stopili, ne boste niti opazili, kako! Ljubezen svojega telesa zdaj, je v veliki potrebi, ne boj se s prekomerno telesno težo, ampak naredite vse za dobro, da je v dobri kondiciji, zdravi itd. prihaja s časom., ni potrebe po prilagajanju.
7. Zakaj najti svoje mesto na svetu?Ljubiti sebe! " Toda najprej se morate ljubiti! Narediti nekaj za nekoga je brez pomena! V našem življenju se nekaj vedno spremeni, nekdo odide, nekdo pride, mi pa vedno ostajamo pri nas in koliko ljubimo sami, je odvisno od tega, kaj smo: naša teža, kako se obnašamo, kako se oblačimo, koliko smo srečni in srečni v življenju. To je iz tega, in ne obratno. odvisno je od tega, kdo in kako smo obdani! Ne hodite od sebe, temveč do sebe, bodite zanimivi sami sebi, vsak dan se odprite kot nova knjiga, preverite, kaj lahko naredite, niti si ne morete predstavljati, kako čudoviti in močni ste! In potem boš vedno zanimiv za vse in vedno boš vedno in v vsem prispel samo uspeh!
Vreča ali sklopka
Nihče ne trdi: vreče so lepe. Toda nahrbtnik je drža. Še posebej, če nosite nekaj težkega v njem - na primer, prenosni računalnik - in resnično greste na eno postajo / postajo prej, da greste na sprehod. Dobra drža ni le lepa, temveč tudi zdrava, močna hrbtenica.Na razstavi ali v gledališču (dogovorili smo se, da vam ne bomo odvzeli življenja), izberite vrečko za pas: še vedno so v trendu in vse, kar potrebuje ljubitelj umetnosti, je mogoče zlahka prilagoditi: telefon, kreditna kartica, vstopnice in metro kartica.
Kuhajte v skladišču
Kot je učila mama. Za prepražimo na družino dveh ljudi in mačka niso štirje burgerji, ampak 12, - tako da imajo dovolj ne samo za večerjo, ampak tudi za zajtrk. Tudi če upoštevamo, da je v tem primeru mačka zelo dekorativna figura, in nobeden od vas ga ne bo zastrupil z zarezami, še vedno je veliko, kuhanje za prihodnost pa ni koristno. Ker obstaja možnost, da boš danes jedel levo "za jutri": pomislil boš, ne dveh koščkov, ampak tri, ne sto gramov Bulgurja, ampak dvesto. V primeru izgube teže ni tako. Našim materam je bilo težko izogniti se skušnjavi: vsak dan ni bilo niti časa niti energije za sveže izdelke. Leta 2018 je človeštvo sprožilo vesolje - in se vrnilo nazaj! - raketa, izumljena bionična roka, roboti, ki lahko odprejo sodo, in storitve dostave sveže hrane. Na primer, »Chefmarket« ne prinaša samo ene škatle s hrano za večerjo za en teden, temveč tudi vsako fotografijo priskrbi s fotoreceptom: tako, da na koščke ne damo drobtin, bodo dostavljeni točno 30 gramov in peteršilj in koper - 5 gramov.
Foto: Chefmarket
In niso enake mesne kroglice: imajo dieto in fitnes: puran z bučkami iz bučk (90 kalorij na 100 gramov), bučna pita s sirom (99 kalorij) ali udon rezanci s rezinami piščanca in mandlja (109 kalorij!). To je dolgočasna, preprosta in »zdrava« piščančja prsi brez ničesar (vendar jo pusti nazaj).
Kaj lahko primerjamo z radostjo začetnika, ki je opazil prve spremembe v telesu po treh tednih treninga? Je to brezplačna vstopnica za Cirque du Soleil ali naključno zmagal potovanje v New York. Želim deliti svoje veselje - in takoj ga delite: na primer na Facebooku. In potem pridejo na vaš položaj demotivatorji. »Zakaj bi se tako tako mučil?«, »Tukaj jedem vse, kar hočem«, »nekako nisi zelo telesno pozitiven«, »Oh, daj no, naj to žalostno HLS« in tako naprej. Najprej resno razložite, da ni dolgočasen, jeste tudi, kar želite, in čas, ki ga želite - navsezadnje ni pomembno za zdravo hujšanje, večerjo ali po 18.00, glavna stvar je, da je dnevna poraba kalorij nekaj več kot njihov prihod in telesno pozitiven - samo o ljubezni do sebe, in zdaj si res všeč. Potem se razburite: zakaj so, kajne? Potem pa se pojavijo dvomi: morda je res, da sploh ujamete? V pekel z nahrbtniki, stopnicami, razstavami, zdravo hrano in članek "Kako prenesti tisk," ljudje ne priporočajo nekaj slabega. Ne poslušajte tega glasu, ampak bolje - ne govorite o sebi v socialnih omrežjih v tem obdobju.
V mesecu in pol imate na voljo čas, da prenašate telesno pripravljenost, da se zdravite, na primer s fotografijo, na kateri bodo vidne poševne mišice tiska. In bodo vidni, verjemite mi.
Nove serije
- Glejte na spletu
- Dejstva
- Okvirji
- Mnenja Premium Access
Za vlogo v filmu je Sasha Bortich izterjala več kot 20 kg. To je prvi film v svetovni zgodovini, kjer je igralka zrasla, potem pa je izgubila težo znotraj ploskve.
Čas streljanja je bil razdeljen na dva bloka. V prvem bloku - maj in junij 2017 - je bil Sasha poln. Po tem je prišlo do preloma, ko je Sasha prešla na strogo dieto in se trenirala 7 dni v tednu. Šest tednov je izgubila težo in streljanje je nadaljevalo.
Lastovska ruska kinematografija
Čudno, toda odlični ruski filmi, ki ljubijo srca gledalca - to ni uspešnica z ogromnim odtokom sredstev. Tako kot »The Box«, »Jaz izgubim težo« je zelo pogost in preprost film. Vsi smo slišali za izkoriščanje Alexandre Bortich med snemanjem (+ -20 kg), in pripravljala sem se na dejstvo, da je bila celotna slika zgrajena okoli njenih kilogramov. Motivacijski ep.
Toda in že v prvem zaslonu se je vse zgodilo. Dobro izgubljena in izgubljena teža. Ta proces ne prejema toliko pozornosti, kot bi si lahko mislili.
Kaj je potem film? Poleg tega bo verjetno dolgočasno, sem pomislil. Vendar sem se motil. Nisem se odtrgala od zaslona do samih napisov in zadnje minute posnetka so bile v solzah. Težave sprejemanja, prijateljstva, težav očetov in otrok, težavah pri iskanju prave ljubezni, nestrpnosti in aroganci fitnes nyashek. Veliko pomembnih in potrebnih tem, s katerimi živimo, vplivajo na ta film. To se naredi enostavno, v preprosti in razumljivi obliki, morda celo v vzorcu, vendar v okviru žanra, brez kakršnihkoli zahtevkov za globino Leviathana. Vendar se mi zdi, da takšni filmi nekaj spremenijo v srcih ljudi. Bistvo je v ljubezni. Ljubezen do avtorjev in njihova brezbrižnost do zgodovine prežema celotno stvarstvo.
Tega filma ne poskušam primerjati z mojstrovinami svetovne klasike, vendar se v njenem žanru zame ujame
Vsakdo, ki mu je mar
Anya dela v slaščičarni in postopoma pridobiva na teži. Njen fant ni zadovoljen s tem. Kaj in kdo ji lahko pomaga?
Jaz ne bi bil presenečen, če po tem filmu v mojem burgernoy bo praznih sedežev na vogalu, in police s čipi in soda v trgovini nasproti bo ostal napolnjen do zmogljivosti. V fitnesu z bazenom - dve postaji s tramvajem iz hiše - sem že klical: vse naročnine so prodane.
Režiser Aleksej Nežhodni je uspel narediti prijeten, lahek, zabaven, energičen in poučen film brez moraliziranja, sreče, ki je presegel ogljikove hidrate, maščobe in kalorije, do posploševanja, ki ga lahko izrazimo z besedami stare pesmi: »Pridruži se roke, prijatelji, da ne propadam enega za drugim«.
Nekdo je zelo rad moke in sladko, nekdo ne bo živel dan, ne da bi pogrešali nekaj kozarcev opojne pijače. Pri slabih navadah ni enostavno. Potreba bo moč, vendar še vedno ne bi preprečila primer sorodnikov, prijateljevih ramen, brezbrižnega priložnostnega poznanstva.
Opozoriti želim na zelo previden in previden odnos režiserja do vseh njegovih čudovitih igralcev, zlasti pa do igralke Alexandre Bortich. Režiser in igralka skupaj ustvarjata podobo v svojem razvoju, odpirata okno gledalca do srca junakinje, skozi to okno pa lahko vidimo, zakaj moški ljubi žensko ne glede na njen videz.
Pravzaprav imajo vsi moški različne okuse. Tukaj sem, na primer, ljubitelj žensk Renoirjeve lepote, tistih, ki so, kot je povedal Ostap Bender, velikodušno obdarile naravo. In čeprav nekateri ljudje morajo jesti veliko hamburgerjev, jih umiti s popom, da bi se približali mojemu idealu, kljub temu, ko naslednji film pride z igralko Alexandro Bortich, bom šel gledati.
»Ali veste, da se vesolje nenehno širi? Umikamo se drug od drugega. Osebno sem prestrašen. "
Anya je tako močna, da se njen fant Jock začne sramežljivo in se izogiba delitvi publikacije. Posledično je svojo drugo polovico vrgel, ker je trdil, da se je Anya začela sama. Žalostno dekle ga ne more preboleti. Za to skrbi njen najboljši prijatelj in novi fant iz kluba anonimnih glutonov.
Presenetljivo, za peklensko prikolico v najboljših tradicijah ruskega thrash humorja leži dobro izdelana poletna komedija. Obilje ruske nacionalne barve nenadoma ne povzroča občutka španske sramote - rahla ironija nad vrstami in resničnostmi je izšla sprejemljiva in precej dobra. Slika se ne dogaja brez duhovnega humorja, vendar ne presega meja nepomembnih šalov o debelih ljudeh. Preprosta parcela se hitro razvije in niti ne pomisli, da bi upočasnila tempo. Film ni mogoče v celoti pripisati motivacijskemu delu, saj ga je težko imenovati poučno v smislu delovanja s skupnimi resnicami, ki lahko naredijo vtis le na otroka.
Anya, ki jo je izvedel Bortich, povzroča protislovna čustva, ker se glavni lik, ki ga je zavrnil, v bistvu nanaša na ljudi okoli nje z enakim potrošniškim stilom. Njena preobrazba in sprememba moralnih usmeritev ne izgledata le predvidljivo, temveč tudi preveč napeta.Sama Alexandra Bortich, še posebej debela in hujša, je opravila odlično nalogo za vlogo, a je pozabila malo na igralčevo komponento. Komajda in dramatične trenutke komajda izvleče. Blogger Eugene Kulik ne pokaže ničesar novega, a kljub temu deluje v svoji običajni vlogi in zato izgleda precej organsko. Irina Gorbačova igra kot vedno z dostojanstvom, vendar je zelo težko gledati na tako močno dramatično igralko v preprosti manjši vlogi.
»Izgubim težo«, z vsemi očitnimi minusi, še vedno postane ena najboljših ruskih komedij zadnjih let. Pozitivni trend, ki izhaja iz takšnih projektov, bo prej ali slej pripeljal do trenutka, ko frazo »ruska komedija« preneha tresti.
Denarne nagrade Uredi
Stroški za prvi dan najema znašala 110 milijonov rubljev - od sredine marca, je bil to najboljši dosežek med ruskimi filmi leta 2018, in za prve štiri dni, do 331 milijonov rubljev (5,8 milijona dolarjev), ki je prinesel film na deveto mesto v tedenskem svetu t uvrstitve. Do začetka avgusta so skupne pristojbine presegle 630 milijonov rubljev (10 milijonov dolarjev).
""
