Kaj je nevarni kompresijski zlom hrbtenice?

Kompresijski zlomi hrbtenice so med najresnejšimi poškodbami, saj lahko povzročijo invalidnost. Zlom se lahko ujame zaradi močnih šokov, potapljanja v vodo ali padca na noge z velike višine, prekomernih obremenitev med intenzivno vadbo. Kompresijski zlom se lahko oblikuje brez močnega fizičnega učinka, travmatično je huda oblika osteoporoze, ki pomeni pomanjkanje kalcija v telesu.

Kaj je to?

Da bi razumeli, kaj je kompresijski zlom, poglejmo našo anatomijo. Vretenčne kosti, ki skupaj tvorijo hrbtenico, imajo telo, dva loka in koren, ki ju držita skupaj. V svoji obliki spominja na obroč, znotraj katerega prehaja vretenčni kanal. V primeru kompresije pride do stiskanja vretenc med seboj, kar povzroči spremembo vretenčnega telesa. Njegova oblika se lahko spremeni ali pa se razpoči. Lahko se poškodujejo telesa ene in skupine vretenc, ki stojijo ob boku in tista, ki so ločeno nameščena drug od drugega.

V prsni hrbtenici sta enajsti in dvanajst vretenc bolj dovzetni za poškodbe, ker nosita največjo obremenitev. V spodnjem delu je prizadet prvi vretenc, med deformacijo katerega so stisnjene živčne hrbtne korenine. Vzroki kompresijskih zlomov vretenc vratu so padci z višine, prometne nesreče ali druge poškodbe glave.

Kaj je kompresijski zlom?

Zlom hrbteničnih teles je povezan z njihovimi ostri deformacijami: upogibanjem, stiskanjem. Zaradi visoke obremenitve interdisk pritisk se poveča in povzroči stiskanje vretenc, njihovo deformacijo. V prihodnosti bodo sfenoidne kosti začele pritisniti na hrbtenjačo.

Premestitev poškodbe je drugačna. Najpogosteje pa so ledvena (1 in 2 vretenca), prsni (11 in 12 vretenc). Sočasna poškodba večih vretenc poveča negativne učinke trave.

Vretenca lahko deformirate:

Ko skočite z visoke točke,
Zaradi nesreče,
Z neuspešnim pristankom v vodo z višine
Ko prejmete neposreden udarec nazaj (z uporabo težkega predmeta).

Obstajajo 3 stopnje zlomov (odvisno od stopnje poškodbe in zmanjšanja vretenca):

Prvi - manj kot 1/2,
Drugi je 1/2,
Tretji je več kot 1/2.

Zlom hrbtenice povzroča bolečino in druge značilne znake poškodbe. Pri starejših bolnikih bolečina ni zelo izrazita, kar vodi do nezgodnega iskanja pomoči. Pomanjkanje ustrezne terapije poslabša situacijo in poslabša učinke poškodbe.

Kaj čaka osebo na kompresijski zlom?

Neželene posledice, njihova narava in stopnja manifestacije so odvisne od kraja motnje poškodbe.

Najnevarnejši zlom vratnih vretenc. Obstaja veliko živčnih končičev, krvnih žil, ki možganom zagotavljajo kisik, hranila in prenosne impulze. Deformirani vretenci lahko prizadenejo hrbtenjačo, povzročijo zaplete in povzročijo smrt.

Posledice zloma se zmanjšajo:

Za diagnozo osteohondroze,
Do pojava spinalne stenoze,
Do nestabilnosti sosednjih vretenc,
Kršitev občutljivosti nog in rok (do paralize),
Za disfunkcijo notranjih organov,
Do ukrivljenosti hrbtenice na poškodovanem mestu.

Vsi negativni učinki se ne pojavijo takoj.Fragmenti kosti poškodujejo živčna vlakna v daljšem časovnem obdobju, zaradi česar se zaradi povečanega tlaka počasi razvije stenoza hrbtenice. Deformirane kosti stisnejo živčne procese, to počnejo stalno, kar povzroča razvoj kroničnih bolezni, manifestacijo nevroloških motenj.

Glede na stopnjo stiskanja

Obstajajo tri ravni zapletenosti kompresijskega zloma hrbtenice, odvisno od sile vdolbine telesa vretenca:

V primeru poškodbe prve stopnje je vretenca stisnjena za 20–40% normalne višine.
V drugi stopnji je vretenca prepolovljena.
Tretja stopnja težavnosti vključuje stiskanje kamna več kot dvakrat.

Kako zdraviti zlom?

Pomoč hrbtenici v primeru poškodbe ni le možna, ampak potrebna. Kirurški poseg, operacija ni potrebna. V primeru zlomov je pomembno organizirati pogoje za pravilno povečanje vretenčnih kosti:

Skladnost s posteljo,
Uporaba naprav za vzdrževanje mišično-skeletnega sistema.

Rehabilitacija po poškodbi je dolga faza, traja več mesecev, med katerimi je pomembno upoštevati vse metode zdravljenja, ki jih predpiše zdravnik.

Ko je stopnja povečanja vretenc končana, je pacientu predpisana vrsta preventivnih ukrepov:

Metode so namenjene krepitvi mišičnega sistema, oslabljenega zaradi bolezni. Močne in močne mišice hrbta fiksirajo vretena v pravilnem položaju in povečujejo možnost okrevanja.

Zaradi kompresijskih zlomov hrbtenice je krvni obtok pogosto moten. Da bi ga obnovili in izboljšali, zdravnik predpiše fizioterapijo. Poleg krvnega obtoka vplivajo na splošno presnovo.

S spremembo vretenca

Klinasti lom. Vretenca je stisnjena z ene strani in tvori klinasto obliko. Ozek del pa se obrne na notranje organe osebe.
Kompresija-trganje. S to poškodbo se prednji del hrbtenice odstrani od glavnega telesa. Poleg tega so robovi obeh delov neenakomerni. Pogosto ta pojav spremlja premik snemljivega dela naprej in navzdol, kar vodi do poškodbe vzdolžne vezi. Včasih se več delov loči od hrbtenice.
Fragment Ta vrsta zloma se imenuje tudi detritalno-eksplozivna. Zaradi močne kompresije je vretenca razdeljena na več kosov, ki se zaradi pritiska na medvretenčne diske med seboj oddaljujejo. Hrbtna stran vretenca vstopa v medvretenčni kanal, kar povzroča motnje v delovanju hrbtenjače. To povzroča različne motnje živčnega sistema.

Za zaplete

Za zapleten zlom je značilna bolečina v hrbtenici. Pogosto oseba meni, da je neugodje posledica drugih razlogov in da ga ne bo pregledal travmatolog. Posledično lahko takšna neprevidnost povzroči nastanek osteohondroze ali išiasa.
Zapleteni zlom spremljajo motnje živčnega sistema. Pojav fragmentov je najnevarnejši, saj se poškodbe pojavijo v živčnih procesih, kar povzroči zmanjšanje občutljivosti in otrplosti okončin.

Simptomi kompresijskega zloma hrbtenice so bolečine različne jakosti, kot tudi omejeno gibanje hrbtenice, rok in nog. Glede na to, kateri del hrbtenice je bil poškodovan, so opazili simptome različne intenzivnosti.

Pri poškodbi materničnega vratu je bolečina v vratu, ki se aktivira, ko se glava premakne in ko se pojavi poškodovano območje. Pri poškodbi prsne ali ledvene hrbtenice se po premikanju telesa pojavi bolečina. Pri pacientu, ki leži, je težko prevrniti in dvigniti noge. Na hrbtni strani je opazna ukrivljenost, ki jo tvori poškodovani ali štrleči vogal vretenca.

Spinous procesi poškodujejo ligamente, ki so preobremenjeni z diastazo, to je divergenco mišičnih vlaken. Ko se dotaknete krajev s prisotnostjo poškodovane kosti in pojavom fizičnega napora, se bolečina poveča.

Pri tej poškodbi se lahko pojavijo težave pri odhodu na stranišče. Če hrbtenjača ne trpi veliko, potem te težave izginejo v 2-3 dneh. Moč in dolgotrajna bolečina sta različni glede na stopnjo in naravo kompresije. Včasih pa se povečuje z vsakim fizičnim naporom. Pri hudih zlomih postane bolečina neznosna, zato pride do spremenjenega dihanja in celo popolne imobilizacije bolnika. Ker so živčne korenine shranjene v vretencah, njihova kompresija povzroči okvaro živčnega sistema in hudo poškodbo hrbtenjače.

Diagnostika

Bolečina v hrbtu ni neposredna osnova za postavitev te diagnoze, saj jo lahko povzročijo številni drugi razlogi. Da bi ugotovili, ali ima oseba kompresijski zlom in začeti zdravljenje, so potrebne naslednje vrste pregledov:

Rentgenska preiskava hrbtenice, ravna in stranska. To vam bo omogočilo, da vidite poškodovane vretenca, stopnjo kompresije in možne zaplete. Ta postopek je bistven za določanje bolezni in obvezen pri sumu poškodb.
Za bolj poglobljeno preučevanje poškodovanega območja so predpisani CT-pregledi.
Za preučevanje delovanja in možne poškodbe hrbtenjače, učinka na njegov lom, uporabite mielografijo.
Pregled nevrologa opravimo tako, da ugotovimo prisotnost poškodbe hrbtenjače delov živčnega sistema.
V zelo težkih primerih, če obstaja sum, da se struktura hrbtenice spremeni, bo zdravnik predpisal MRI.
Za preverjanje osteoporoze je treba opraviti denzitometrijo.

Če sumite na poškodbo, takoj obiščite zdravnika. Zamude in poskusi, da bi se sami spopadli s poškodbami, imajo lahko resne zaplete, celo paralizo.

Zdravljenje kompresijskega zlomov hrbtenice je sestavljeno iz odstranjevanja bolečine, spodbujanja celjenja krajev zlomov, obnavljanja mišične aktivnosti in naravnega delovanja živčnih korenin ter, če je potrebno, kirurškega popravila telesa hrbtenice po njegovem nekdanjem videzu in mestu.

Posttravmatska okrevanje je približno tri mesece, v tem času je pacientu zagotovljena fiksacija in imobilizacija mesta zloma ter omejevanje pacientovega gibanja.

Za ljudi, ki so doživeli kompresijski zlom hrbtenice, je predpisano zdravljenje: Uporaba analgetikov za odpravo bolečin, da se poveča učinek, so predpisane novokainske blokade, v hudih situacijah pa lahko opioidne droge predpiše zdravnik.

Če je potrebno, operativne dejavnosti uporabljajo kifoplastiko in vertebroplasty, saj so ti tipi z nizkim vplivom.
Posebna terapija in drugi načini za obnovitev aktivnosti mišičnega sistema in plastičnost hrbtenice.

Rehabilitacija

Rehabilitacijske aktivnosti se lahko začnejo šele po zdravljenju kompresijskega zloma hrbtenice in končnega celjenja poškodovanih vretenc. Fuzija vretenc ni hiter pojav, v povprečju traja približno 3 mesece. V tem času mišice oslabijo zaradi nizke telesne aktivnosti in uporabe steznikov.

Dejavnosti so namenjene krepitvi mišične obremenitve, obnovi celične regeneracije in izboljšanju krvnega obtoka poškodovanega območja. Trajanje in intenzivnost obnovitvenih postopkov sta odvisna od značilnosti kompresijskega zloma, hitrosti zdravljenja kosti in trajanja okrevanja.

Med rehabilitacijo se pri žrtvi izvajajo naslednji postopki:

Fizikalna terapija: obloge iz parafina ali ozokerita, UHF, UV žarki itd.
Tečaj masaže,
Posebne vaje, ki vam omogočajo, da postopoma obnovite tonus mišic,
Vaje za dihanje, še posebej za bolnike, ki trpijo zaradi prsne hrbtenice.

Mnogi, kot vzdrževanje in izboljšanje učinka, se obrnejo na ročnega terapevta, ki lahko pomaga pri obnovi izgubljenega zdravja s pomočjo tradicionalne medicine. Vendar je treba o tem zdravljenju razpravljati z vašim travmatologom in se nanašati le na visoko usposobljenega strokovnjaka za ročno terapijo.

Priporočljivo je vključiti živila, ki vsebujejo vitamine skupine B, kot tudi tiste, ki so bogata s kalcijem, cinkom in magnezijem, v pacientovo prehrano po travmi. Ti elementi v sledovih bodo pomagali okrepiti kosti in hitro obnavljanje tkiv. Izdelke, ki lahko iz telesa izperejo kalcij, je treba zavreči vsaj med predelavo. Prav tako ne smete pozabiti, da presežek maščobnih živil ne dopušča absorbciji kalcija v telesu, alkohol pa moti presnovne procese in uničuje delovanje zdravih celic.

Če ste se morali spopasti s to boleznijo, ne obupajte. Danes se medicina uspešno spopada s kompresijskimi zlomi in pomaga osebi, da se popolnoma okreva. Vendar se je treba zavedati, da je neupoštevanje in še bolj samozdravljenje v tem primeru nesprejemljivo in lahko pomeni veliko nevarnost. Najprej je treba pregledati travmatologa in po potrebi nadaljevati z zdravljenjem.

Kako poteka transport pri zlomu hrbtenice?

Kako zagotoviti prvo pomoč za vse vrste motenj?

Mikhail Anatolyevich je dobesedno »rešil« mojo mamo! Za to, moja iskrena hvala in poklon! Trpela je hudo bolečino! Zdravnik občutljiv in dostojanstven človek!

Rad bi se zahvalil mojstru masaže Ruslanu Anatolyevichu! Glavoboli so se zmanjšali po 4 postopkih! To je kljub dejstvu, da je splošni tečaj utrdil učinek 7-10 postopkov, tako da so mi povedali. Bodite prepričani, da opravi celoten tečaj, kot je.

Živim v predmestjih v Istri, zato je težko priti na kliniko ob običajnih dnevih, za počitnice sem se prijavil 6. januarja 2016, 08.01.2016. Vem, da se bom tukaj, kot vedno, vrnil v delovno zmogljivost in možnost 10 ur na dan.

Pozdravljeni! Na kliniki Boby so jo zdravili zaradi bolečin v vratu in lumbagu v lopatici. Pred tem jo je zdravil nevrolog, ki se je zdravil Medicalm, Milgamma, Movalis, Clebrax, vendar ni nič pomagalo. Decembra je dobila sestanek s S.D. (klinika

Hočem izraziti svoje veselje in hvaležnost! Moja hči je bila diagnosticirana s sklerozo 3. stopnje. Zdravili smo se v kliniki "Bobyr" 8 mesecev, zaradi česar je rentgenska slika pokazala očitne izboljšave! Drugi zdravniki so trdili, da je to nemogoče, vendar.

Najlepša hvala Zhivotov Aleksej Anatolijevič, prišel sem k njemu, ko sem naredil posamezne vložke (poleg udobnih vložkov, ki jih je naredil zame in jih oblekel, bolečine so se zmanjšale v stopalih), je svetoval veliko koristnih stvari, ki ne pomagajo.

Zakaj se vretenca zlomijo?

Kot priča statistika, so starejše osebe z anamnezo osteoporoze najbolj dovzetne za poškodbe vretenčnih teles. Osteoporoza je resna bolezen kosti, ki vodi do redčenja in znižanja gostote kosti, zaradi česar so krhke in občutljive na manjše fizične napore. Pri bolniku s to boleznijo v hudi obliki je včasih dovolj samo kihati ali se spuščati na stopnico, da bi imeli zlom in sploščitev najšibkejšega vretenca. Ženske, še posebej tiste zrele in upokojitvene, trpijo bolj kot moški z osteoporozo, zato je nagnjenost ženskega občinstva k KP višja.

Toda kompresijski zlom hrbtenice, rehabilitacija in zdravljenje, v katerem - obvezen ukrep, ne samo veliko upokojencev. Lahko se pojavi pri mladih bolnikih, vključno z otroki, ki imajo zelo močan in zdrav hrbtenični steber. Običajno se zaradi intenzivnega zunanjega mehanskega učinka na hrbtnem delu pojavlja kršitev celovitosti vretenc, katerih moč je presegla fiziološki potencial moči kostne strukture, to je zaradi močnih poškodb različnih vrst (športnih, vsakodnevnih itd). Če povzamemo in dodamo, zaradi pogostih neželenih dejavnikov, ki se pojavijo pri kompresijski vrsti hrbtenice, vključujejo:

padec z višine na noge, hrbet, zadnjico,
močan udarec, ki je prišel do grebena
dvigovanje težkih predmetov s trzanjem
čepenje z žago v bodybuildingu,
vseh vrst športnih nesreč, zlasti padcev z visokih lupin,
spustil težek predmet na hrbet,
oster udarec na dno rezervoarja med potapljanjem,
prometne nesreče
bolezni kosti, zlasti osteoporoze,
tuberkuloza in tumorske novotvorbe, pritiskanje na hrbtenico.

Vsak od 33 elementov, ki so vključeni v strukturo glavnega dela osnega okostja osebe, se lahko poškoduje na kateri koli ravni. Po kliničnih opazovanjih je ledveno ali prsno območje pogostejše, vendar ne pozabite, da se z kompresijskim zlomom hrbtenice rehabilitacija začne šele po zaključku glavnega terapevtskega procesa.

Terapevtske in rehabilitacijske dejavnosti mora načrtovati izključno zdravnik, strogo individualno. Etiologija in obseg uničenja, število poškodovanih teles, stopnja kompresije (zmanjšanje višine), posttraumatski zapleti, osebne značilnosti pacientovega telesa in še veliko več - vse to se upošteva pri pripravi programa zdravljenja in rehabilitacije.

Kakšna je nevarnost patologije?

Pomembno je razumeti, da se lahko vsaka patologija, ki vpliva na vitalno anatomsko vzgojo, z nepismenim pristopom ali odsotnostjo ustrezne terapije, izkaže za najtežjo osebo. Zgodnje zdravljenje, rehabilitacija po kompresijskih zlomih hrbtenice ledvenega, prsnega ali vratnega segmenta pomaga preprečiti vse negativne zaplete. O njih bomo še naprej govorili.

Vretenčni sistem služi kot sprejemnik za glavno komponento enote CNS, hrbtenjače. Zahvaljujoč hrbtenični snovi so zagotovljene lokomotorne funkcije, z drugimi besedami, na splošno sposobnost premikanja in vzdrževanja stabilnega položaja telesa.

Prizaden je patološka patogeneza hrbteničnega kanala, njegove živčne korenine, arterijske in venske žile, ki se pogosteje opažajo s stisnjenimi zdrobljenimi zlomi, s travmatskimi ekscesi z oblikovanjem klinastih deformacij in nestabilnostjo elementov, to pa ni šala. Stopnja poškodbe hrbtenjače je lahko različna - od tresljajev, kompresij in zmečkanin do popolnega razpada.

Najhujša stvar, s katero se sooča tekača klinika, je delna ali popolna paraliza telesa.

Poleg tega se brez nujne zdravstvene oskrbe in rehabilitacije po kompresijskih zlomih v hrbtenici razvijejo sekundarne degenerativne in nevrološke bolezni, ki jih bo zelo težko boriti. Te vključujejo:

segmentna nestabilnost na poškodovanem območju,
osteohondroza in intervertebralna kila,
spiralno kifozo ali nefiziološko ukrivljenost,
radikulopatija, pareza in druge nevrogene motnje,
spinalna stenoza,
vaskularne malformacije in razvoj hematomov v epiduralnem prostoru,
kronična bolečina, parestezija,
trajne motnje gibanja
disfunkcija medeničnih organov.

Torej ne tvegajte, čutite nelagodja in bolečine v hrbtu, še posebej, če se pojavijo takoj ali po določenem času po poškodbi ali neuspešnem gibanju. Tukaj je nemogoče obotavljati, glede na to, da se ni zgodilo nič resnega. Bolje je, da se enkrat preverimo in vidimo, ali je vse v redu, kot da prezremo nevarne probleme in plačamo za svojo brezbrižnost na račun lastne delovne sposobnosti.

Simptomi in zdravstvena nega

Začnimo s simptomi, ki so značilni za to klasifikacijo travmatičnih lezij. Glavni simptomi so:

akutna lokalna bolečina, ki jo lahko da roke in noge,
bolečina pri občutku bolečega dela,
lokalna oteklina in hipertermija mehkih tkiv,
vidne sledi poškodb na koži (rdečina, abrazija, modrica itd.),
kršitev občutljivosti v okončinah, občutek šibkosti mišic,
asimetrija vretenčne osi in vidne deformacije,
zmanjšanje obsega gibanja ali popolne nepremičnosti problemskega območja,
težave z dihanjem
bolečine v trebuhu,
splošno slabo počutje, včasih vročina.

V zgodnjem obdobju je bilo priporočeno zdravljenje v nujnih primerih vzporedno z natančno določitvijo narave in oblike resnosti poškodbe, da bi ugotovili možnost uporabe kirurškega zdravljenja. Na podlagi rezultatov temeljite diagnoze se zdravnik odloči, ali bo opravil operacijo ali jo konzervativno zdravil. Po končanem ciklu zdravljenja v določenem stadiju sledi rehabilitacija, po zlomu prsne hrbtenice itd. Je to izjemno potreben ukrep.

Nekirurško zdravljenje

Če je diagnosticirana takšna oblika poškodbe, pri kateri je možno brez operacije, so omejeni na nekirurško premestitev fragmentov. Nato ustvarite ugodne pogoje za konsolidacijo kosti z namestitvijo vpenjala (mavca, polkorzet, povoj), dolgotrajnega počitka več tednov in včasih mesecev, kot tudi občasne uporabe strojne razširitve. Večino časa se oseba opira na ležanje na hrbtu, vzmetnico pa zamenja trdi ščit. Vstajanje in hoja je običajno dovoljeno približno po 2 mesecih, in še kasneje, po približno 4 mesecih, je dovoljeno sedeti.

Kalcijevi dodatki so predpisani za spodbujanje procesov obnove kosti, mišičnih relaksantov in nesteroidnih protivnetnih zdravil za zmanjšanje krčev in bolečin. Šele po končnem povečanju in krepitvi kosti (v 2-3 mesecih) je relativno normalno aktiviranje bolnika rešeno, rehabilitacija zlomov hrbtenice se začne kmalu po tem, ko je telo postavljeno v ugoden položaj.

Glede na ortopedske kanone je rehabilitacija po zlomu ledvene hrbtenice, kot tudi druga lokalizacija, najprej utemeljena na izvajanju enostavnih vaj v ležečem položaju. Zgodnja telovadna terapija je potrebna za preprečevanje atrofije mišic in motenj cirkulacije. Poleg tega se v začetni fazi velik pomen pripisuje dihalni gimnastiki, da se prepreči stagnacija v pljučih.

Nekoliko pozneje se v rehabilitacijski program doda aktivnejši trening po zlomu vratne hrbtenice, ledvenega ali prsnega kompresijskega območja. Približno sredi tečaja je predpisana fizioterapija, akupunkturna lahka masaža. Na tem principu je v večini primerov okrevanje poškodovanih zgrajeno z nezapleteno obliko deformacij, ki ne zahtevajo operacije.

Kirurške tehnike

Recimo, da je specialist navedel lumbalni, vratni ali prsni zlom hrbtenice, na koncu je opisana rehabilitacija, ki pravi, da bo zdravljenje kirurškega načrta.Katere operativne tehnike se uporabljajo za popravljanje oblike, višine in anatomske celovitosti vretenca? Danes se v ortopediji in travmatologiji uporabljajo edinstvene, varčne metode, ki pomenijo zaprto kirurgijo, torej v postopku, kirurg ne naredi velikih rezov in poškodovanega elementa sploh ne izpostavi. Ti lojalni stabilizacijski postopki vključujejo vretenca ali kifoplastiko.

Vertebroplastika je vstavljanje kostnega cementa v telo vretenc s pomočjo brizge. Najprej se izvede lokalna anestezija, po nastopu analgetičnega učinka pa se v votlino poškodovanega predmeta vstavi posebna vodilna igla. Injekcijska brizga, napolnjena s poltekočo zmesjo na osnovi akrilata, je priključena na prevodniško iglo. Nato strokovnjak stisne edinstveno rešitev v vretenca, kjer zapolni vse praznine in razpoke, zapolni višino telesa. Po 10 minutah se cementno-plastična masa »zgrabi«, tako da postane trdna snov, podobna kosti, le nekajkrat močnejša. Prednost postopka je, da element, ki ga je cement popravil, pridobi celo "imuniteto" podobnemu uničenju. Po taki mikroinvazivni seji ni boleče čakati, da se zlomi hrbtenice skupaj, zdravljenje in rehabilitacija izvedejo v kratkem času.
Kifoplastika je postopek, podoben prejšnji taktiki, vendar njegovo načelo temelji na postavitvi posebnega balona v notranjost hrbtenice skozi sondo, po kateri se napihne. Napihovanje balona pomaga pri popolni uskladitvi geometrije in višine popačenega telesa. Nadalje, na enak način kot v vertebroplastiki se cement vbrizga v intravertebralne strukture. Ta seja tako dobro obvladuje tudi obnovo uničenega območja. Poleg tega ne poveže le določene povezave z običajno oznako in obnovi njen vir moči, temveč tudi prepreči njeno uničenje v prihodnosti in popravi tudi nenormalne ukrivljenosti kolone.

Obe tehniki sta še posebej široko uporabljeni, kadar se zaradi osteoporotske etiologije ugotovi kompresijski zlom prsne hrbtenice, rehabilitacija, mimogrede, se zelo enostavno prenaša in mesecev ne zahteva ležanja v postelji. Dovolj je, da se po manipulacijah uležete nekaj ur, največ 24 ur, in se lahko zlahka vrnete domov na noge. Treba je omeniti, da so te tehnologije zelo učinkovite pri obnavljanju zlomljenih vretenc, ki segajo od repne kosti do reber, pa tudi v predelu vratu.

Dve tehnologiji sta še posebej dragoceni za starejše ljudi, saj so zaradi uporabe visokotehnološke sestave cementa znaki osteoporoze v popravljenem delu popolnoma odpravljeni. Poleg tega pomenijo zelo previden poseg z minimalnim tveganjem neželenih učinkov in tudi ne potrebujejo uporabe agresivnih vrst anestezije.

Fizična rehabilitacija

Rehabilitacija zlomov hrbtenice je naslednja faza terapevtskega procesa, ki je ključnega pomena. Bolnik po zdravljenju prve pomoči, tudi če je sestavljen iz minimalno invazivne cementno-plastične mase, strogo zahteva obdobje posebnega fizičnega načina, obiske fizioterapije, gimnastične tečaje in tako naprej.

Zapletene poškodbe in tiste, ki jih sprožijo osteoporotični procesi, zahtevajo zelo skrbno izbiro tehnik predelave. Zato bi bilo smiselno vnaprej skrbno skrbeti, kje se po prelomu hrbtenice opraviti rehabilitacija, danes pa v posebnih specializiranih ustanovah ni posebnega primanjkljaja.

Neodvisno dodelite sebi kakšno taktiko obnove - pod strogo prepovedjo! Rehabilitacijo bolnikov z zlomi hrbtenice v sodelovanju z zdravnikom opravi le zdravnik. Naša priporočila so podana v splošni obliki, so povsem raziskovalne narave, zato se pred njihovo uporabo posvetujte s strokovnjakom o možnosti njihove uporabe za vaš zdravstveni problem.

Govorili bomo o tem pomembnem obdobju, ko je bila popolna konsolidacija kosti že dosežena, saj nekateri bolniki na tej stopnji niso več vpleteni v hrbtenico, ampak zaman. Po 2-3 mesecih je treba celoten poudarek usmeriti v razvoj in krepitev mišično-skeletnega korzeta, ki se je po dolgotrajni imobilizaciji in dolgoročnem razkladanju precej zmanjšal. Poleg tega se bo zaradi fizične organiziranosti stabiliziralo delo prebavil, kardiovaskularnega sistema, dihal, reproduktivnega sistema, sečil in mnogih drugih pomembnih delov telesa, ki so v celoti odvisni od zdravja hrbtenice.

Torakalni oddelek

Glavne naloge rehabilitacije kompresijskih zlomov prsne hrbtenice so rešene s fizioterapijo. S pomočjo določenih vaj se fiziološko normalna mobilnost zagotavlja ne le za vse osrednje segmente, temveč tudi za celotno hrbtenico, mišični tonus je obnovljen, bolečine v skapularno-prsnem pasu odpravljene in normalizirana je drža. Naj navedemo primere nekaterih koristnih vaj. Povprečna stopnja ponovitve je 10-krat.

Vzemite stoječi položaj. Noge nastavljene na ravni širine bokov, rok na pasu. Vdihnite se, nagnite, rahlo dvignite ramena in jih vrnite nazaj, na izdihu - okrog hrbta, z ramenami, usmerjenimi naprej.
Zdaj smo malo zapletli nalogo, da naredimo isto, a obračamo telo v desno / levo: obrnemo se v eno smer in razširimo ramenski obroč, vrnemo se v izhodiščni položaj in zaobremo hrbet, obračamo se naprej.
Pojdi na novo nalogo. Položaj je enak, le roke so raztegnjene vzdolž telesa. Če želite narediti stranske nagibe: upogniti se v eno smer, roka nagibnega dela drsi na strani okončine navzdol, hkrati pa potegnemo nasprotno roko v smeri aksilarne votline. Podobno nagnite telo na drugo stran. Na vsaki strani - 10 ponovitev.
Postanite na vseh štirih s podporo na dlanu poravnanih zgornjih okončin. Med vdihavanjem naredimo ovinek v hrbtu, medenica se premakne nazaj, glava se spusti. Na izdihu obrnite hrbet z lokom navzgor (kot mačka), nežno nagnite glavo, medtem ko stegnete trebuh.
Delno spreminjanje prejšnjega položaja - podpora v rokah zdaj pade na področje podlakti. Odtrgajte desno roko od tal, zgrabite ramo, rahlo obrnite prsni koš v desno in naredite 5 elastičnih gibov s tem ramensko-ramenskim delom z naglasom "navzgor". Na podoben način delamo z levo.
Ležati na tleh navzdol, počivati na podlakti, prsni koš odprt. Ko se zlomi prsni koš, je držanje sfinge ugodno vplivalo na to hrbtenico, vprašajte svojega ortopeda, če lahko vaša rehabilitacija vsebuje takšno vadbo. Način izvedbe: glavo povlecite navzgor proti stropu (občutite, kako so rebra poravnana), držite ta položaj nekaj sekund, nato se sprostite z glavo navzdol na tleh.
Lezite na bok (glava na tla), upognite noge na kolena (kolena skupaj), predrnite obe roki pred seboj, zaprete dlani. Nato z drsnim premikanjem nadlakti, kot da bi se odprli, ga prenesemo vzdolž notranje površine naslednje roke, nato čez prsni koš, zaradi česar jo položimo na tla. V času tako imenovanega "razkritja" zavrtite glavo v smeri gibanja okončine, zaradi česar lopatice padajo na ravnino. Medenica in noge morata ostati ves čas v in. str.Potem spet »skupaj«, ponovite nalogo. Po petih urah se obrnite na drugo stran in po analogiji ponovite vajo.
Lumbalni del

Rehabilitacija pri kompresijskem zlomu ledvenega dela hrbtenice ima podobne cilje. To je, da nadaljuje polno funkcionalnost mišično-skeletnega sistema, da je trmast in močan, ravnotežje držo. Kakšne vaje ponujajo inštruktorji fizioterapije in ortopedski kirurgi?

Ležite na hrbtu in izvajate hkratno upogibanje kolenskih in kolčnih sklepov. Tako so lumbosakralni predel in trebušne mišice dobro usposobljeni.
I. n Ne spreminjajte. Dvignite ravne noge navzgor. Narediti vzrejo okončin v stranki z naknadnimi podatki. Ko se noge medsebojno zmanjšajo, jih je treba rahlo prečkati.
Znana vaja, imenovana „kolo“, prinaša velike koristi. Metodologije ne bomo obravnavali, mislimo, da vsi vemo, kako se kolesarjenje simulira v ležečem položaju.
Zavrtite čez želodec, razprostrite roke na stran. Odtrgajte prsi s površine z rokami, ostanite v istem položaju, kot vam omogoča fizično usposabljanje, nato pa se spustite in sprostite. Upoštevajte, da noge ne izstopijo s tal. Če je za nekoga bolj primeren, si lahko roke raztegneš pred seboj.
I. str. Ostaja nespremenjen, toda noge morajo biti rahlo razširjene, roke pa raztegnjene naravnost. Snemanje kompleksa prsnice (z rokami) in nog iz podlage, opravi hkratno dviganje s hrbtom. Popravite držo, ostanite v njej čim dlje. Spustite se, počivajte in ponovite.
Poklekni. Medenica in hrbet sta strogo pokončna, roke na pasu. Hodite po kolenih v vektorju naprej, nato nazaj. Nalogo zapletamo: začnemo hoditi v krogu, najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri.

Območje vratu

Po odstranitvi sadre, rehabilitacija po zlomu vratnega dela hrbtenice zagotavlja obnovitev gibanja ustreznega segmenta, krepitev mišično-ligamentnega aparata vratnega in zgornjega ramenega obroča. Poleg tega se usklajujejo koordinacijske sposobnosti in pride do popolne prilagoditve socialnim razmeram.

Presenetljivo je, da so vse zgoraj navedene metode najprimernejše za takšno telesno poškodbo hrbteničnega motorja, kot je zlom vratne hrbtenice. Kar zadeva osnovne vaje, so navedene spodaj.

Najprej morate ogreti humerocute del, ki bo povečal pretok krvi v vratu. Če želite to narediti, vzemite navpični položaj, položite roke na ramena. Opravite gladko rotacijsko gibanje v ramenskih sklepih - 10-krat nazaj, nato pa še naprej. Ko končate, spustite roke in jih pretresite.
I. str. Enako kot pri prvi vaji. №1. Zdaj ločite zgornje okončine v različnih smereh, jih poravnajte in spet položite na ramena. Prepričajte se, da so v trenutku, ko ste razširili roke, ostali na isti vodoravni ravnini z rameni, torej jih ne dvigajte ali spuščajte. Po 10-15 ponovitvah spustimo okončine, ki so dobro delovale, jih malo stresamo in hkrati dobimo počitek.
Prekrižajte roke v prste, položite jih na čelo (znotraj dlani do prednjega dela). Upirajte glavi z zgornjimi okončinami, stisnite neprekinjeno čelo na dlani 5 sekund. Preprosto povedano, zamislite si, da želite znižati glavo, toda ovira vam preprečuje, da bi izvedli to dejanje. Upoštevajte, da glava ne gre nikamor, ampak ostane na mestu, vendar čutite napetost v zadnjem delu vratu. Na račun "pet", da se sprostite, odstranite roke iz čela. Izdelujemo 5-7 pristopov.
Naslednji način ogrevanja temelji na istem načelu, vendar se »ključavnica« nahaja na zadnji strani glave, pritisk na glavo pa se izvaja nazaj. Prepričajte se, da hrbtenica ni ukrivljena, glava pa se ne nasloni. Delajte s to vrsto polnjenja, upoštevajte čas in frekvenco nizov po metodi številka 3.
Pri raztezanju, ravnotežju, moči vratnih mišic ter ugodnem učinku na dihalni center in delovanje srca se uporablja redčenje. Oseba stoji, roke so nameščene vzdolž telesa. V praksi je videti tako: mi obremenjujemo mišice ramen in obračamo ramena, kot da bi jih želeli zapreti, nato odpreti ramena, poravnati in poskušati skupaj zbrati lopatice.
Izvirni položaj je shranjen. Zdaj, ob istem času, vodite desno roko ob strani telesa v pazduho in obrnite glavo na desno, medtem ko se rama dvigne in se dotakne brade. Zdaj bomo izvedli enako manipulacijo s hrbtno stranjo.

Takšna plodna rehabilitacija po zlomu vratne hrbtenice ali njeni biomehaniki vodi v neverjetno stanje. Seveda je treba usposabljanje izvajati sistematično in ne le v tem težkem obdobju, ampak po možnosti vse življenje.

Zaključek

Če se bo rehabilitacija po zlomu hrbtenice zgodila, bo pacient sam odločil. Pomembno pa je, da se zavedamo, da je to bolje kot kjerkoli drugje v rehabilitacijskih in zdraviliških centrih ali sanitarnih prostorih ozkega profila. Možnost ambulantnega obiska postopkovne elektroforeze, dvorane medicinske fizične kulture, ročnih sob, je prav tako primerna, seveda pa je nekoliko slabša od prve.

V visoko specializiranih zdravstvenih ustanovah tipa vkrcanja, visokotehnološke opreme in prvovrstnih simulatorjev so na voljo edinstvene masaže, akupunktura, blatna terapija in hidroterapija, ki temeljijo na življenjskih naravnih virih, za katere ni potrebno obnavljanje lokomotornega sistema.

Medicinski centri ozke specializacije, kjer se po zlomu hrbtenice bolnik ukvarja z najboljšimi strokovnjaki v ortopedskem delu (individualno!), Omogoči resnično produktivno rehabilitacijo. Redna poliklinika o organizaciji, opremljenosti, usposobljenosti medicinskega osebja in njegovi pozornosti do pacienta se bistveno razlikuje od specializiranih rehabilitacijskih centrov in na žalost ne na bolje.

VIRI:

https://cyberleninka.ru/article/v/punktsionnaya-vertebroplastika
https://cyberleninka.ru/article/v/opyt-primeneniya-balonnoy-kifoplastiki-pri-travmaticheskom-perelome-pozvonochnika

Vzroki za poškodbe

Najpogosteje pride do zlomov spodnjega prsnega in ledvenega dela hrbtenice. Zlom ledvene hrbtenice se pojavi kot posledica poškodbe. Med glavnimi razlogi so:

ostro ali močno upogibanje telesa,
rezultat neuspešnega padca
po neuspešnem dviganju,
težke poškodbe v ledvenem delu,
med potapljanjem udarite v vodo
padajo z višine
kosti zaradi različnih bolezni.

Zlomi hrbtenice so razdeljeni v tri vrste:

Kompresija je takrat, ko trpi prednji del. Zdrobljen ali zdrobljen. Pogosteje je poškodovan en spinalni disk. Pogosto se to zgodi v povezavi z zlomom medenice ali pete.
Zgoščen - ko je zgornja hrbtenična plošča privita v spodnji disk, se disk uniči. Ta vrsta zloma je najbolj nevarna, saj lahko premik razbitin, kot je zlom hrbteničnega procesa, poškoduje hrbtenjačo.
Kombinacija zloma z dislokacijo. Takšne poškodbe običajno spremljajo stiskanje ali trganje živčnih vlaken. Takšni zlomi se običajno delijo na ne zapletene in zapletene, odvisno od tega, ali so živčna vlakna poškodovana ali ne.

V nevarnosti so ljudje, ki trpijo za takimi boleznimi:

osteoporoze ali zmanjšanje gostote kosti zaradi pomanjkanja bistvenih mineralov. Za takšne ljudi je celo majhna modrica dovolj, da se nekaj zlomi,
osteoporoza, povezana s starostjo, je poseben problem. Takšni ljudje so pred kakršno koli poškodbo brez obrambe. Zgoščen zlom ledvene hrbtenice je stavek za njih. Pogosto se konča z invalidnostjo. Telo nima virov za okrevanje, zato morajo biti starejši še posebej previdni, da se ne ogrožajo,
osteohondroza, ki povzroči uničenje hrustanca medvretenčnih ploščic, zmanjša pomembno funkcijo deformacije hrbtenice, kar poveča tveganje za zlome,
Kubična tuberkuloza in onkologija sta tudi destruktivna za kosti, ker sta vzrok za poškodbe hrbtenice.

Simptomi morajo biti znani

V prvih nekaj minutah žrtev zadiha, kasneje pa se pojavijo drugi simptomi:

občutki bolečine
povečane bolečine med ovinkom in zavojem,
občutek napetosti v hrbtnih mišicah,
omejitev gibanja
Vsak stik z mestom poškodbe povzroča bolečino,
možna paraliza spodnjih okončin,
bolečine.

Redko, črevesna obstrukcija ali nehoteno uriniranje in iztrebljanje.

Prva pomoč v takem položaju je skrbno prevažanje pacienta in hitra hospitalizacija. Kako to storiti:

žrtev s pomočjo vsaj treh oseb položi na ščit ali trdo nosilo,
na mesto, kjer je oblečen ledveni del hrbtenice, se namesti steznik ali povoj, ki bo omejil gibanje poškodovanega odseka,
nadaljnji pregled
izvajati anestezijo in, če je potrebno, bolnika odstraniti iz šoka.

Pravilna diagnoza je ključ do uspešnega zdravljenja.

Po pregledu bo zdravnik predpisal:

Rentgenski posnetek prizadetega dela hrbtenice
računalniška tomografija
MRI, če je potrebno

Če je zlom zaprt in ni zapleten, ni nobenih simptomov poškodbe živčnih vlaken, potem bo konzervativno zdravljenje. Potrebna bo imobilizacija z nanosom ometa do štirih mesecev. Predpisana zdravila. Če želite to narediti, uporabite različne zdravila proti bolečinam, antibakterijska in imunska zdravila. Poleg tega je potreben vnos vitaminov. V nekaterih primerih uporabite pokrov. Dobra in uravnotežena prehrana bo pomagala okrepiti kosti in pospešiti prirastek na mestu poškodbe.

Kako zdraviti resnejše zlome? Če diagnosticirajo poškodbe hrbtenjače ali nevroradikularno kompresijo, še posebej, če obstaja nevarnost paralize, vam bo pomagala le operacija. Sčasoma naredite ponovljene posnetke, ki kažejo stopnjo povečanja kosti.

Po vsakem zdravljenju je priporočljivo opraviti rehabilitacijski tečaj. Sestoji iz naslednjega:

razvoj sklepov in kit, t
okrevanje hrbtnih mišic z uporabo vadne terapije,
preprečevanje in zdravljenje zapletov.

Glavna stvar je, da se spomnimo, da v primeru poškodb hrbtenice je nemogoče zamudo, morate stopiti v stik s strokovnjaki pravočasno. Zamuda je nevarna ne le za zdravje, ampak tudi za življenje žrtve. In ne pozabite na previdnost. Bolje je, da se skušate izogniti hudim poškodbam, kot jih je treba zdraviti dolgo časa. Bodite previdni, pozorni in zdravi!

Simptomi tega tipa zlomov hrbtenice

Zlom zlomnice ima dokaj specifične simptome, ki jih je zelo težko zamenjati z drugimi. Ljudje se morajo zavedati teh simptomov, da bi vedeli, kakšno prvo pomoč potrebuje prizadeta oseba. Torej ima kompresijski zlom hrbtenice naslednje simptome:

Bolečine. V primeru, da se poškodba hrbtenice sproži zaradi poškodbe, bo prvi simptom poškodovanca ostra in zelo intenzivna prebadna bolečina.Še več, bolečino lahko lokaliziramo ne le v hrbtu, ampak tudi v rokah ali nogah. V istem primeru, če se uničenje vretenca pri osteoporozi ne pojavi nenadoma, ampak postopoma, se bo bolečina postopoma povečevala in dosegla svoj vrh v trenutku, ko vretenc končno ne prenaša obremenitve in se zlomi.
Slabost Takoj po prvem šoku zaradi ostre bolečine se umre oseba, ki ima poškodovano hrbtenjačo, močan občutek šibkosti in omotice. Poleg tega so po mnenju prizadetih ljudi ti občutki tako intenzivni, da jih je skoraj nemogoče opisati z besedami.
Pritisk V istem primeru, če je zlom hrbtenice preveč zapleten, v katerem so posteriorni deli zlomljenih vretencev v veliki meri premaknjeni proti hrbteničnemu kanalu, bolni osebi povzroči boleč občutek močnega pritiska na hrbtenjačo.

Prva pomoč in diagnoza zlomov hrbtenice

V primeru, da je oseba poškodovana, in na podlagi pritožb obstaja možnost, da ima zlom hrbtenice, bo prva prva medicinska pomoč nevmešana - ne poskušajte se dotakniti bolnika, dokler ne pride krizni tim na kraj incidenta. pomoč. "

V istem primeru, če pustite osebo na kraju nesreče je nevarno za njegovo življenje, in je še vedno zelo nujno, da ga premaknete pred prihodom medicinskega osebja, morate skrbno upoštevati pravila za prevoz takšnih žrtev. Treba je poskušati premakniti osebo čim manj, in še bolj, da ga posadimo - to lahko privede do premika fragmentov, zaradi česar napovedi za bolnika niso tako ugodne. Priporočljivo je, da nosite osebo na trdni ravni površini, na primer na vratih, ki so odstranjena iz tečajev.

Ko je oškodovanec odpeljan v zdravstveni dom, bodo zdravniki opravili potreben pregled in tudi sami zaslišali bolnika. Če njegovo stanje dopušča. Pravilna diagnoza je izjemno pomembna - navsezadnje je bolečina v hrbtenici pogosto posledica številnih drugih razlogov. Vendar pa je za uspešno zdravljenje in popolno obnovo vseh funkcij hrbtenice potrebno pravilno predpisati diagnozo in opraviti potrebno zdravljenje.

Zdravniki uporabljajo več vrst raziskav za diagnozo zlomov hrbtenice. Ena od prvih je navadna, a izjemno učinkovita nevrološka preiskava, v kateri zdravnik pregleda glavne funkcije hrbtenjače, perifernih živcev in živčnih korenin.

Po tem bo oškodovanec nemudoma prejel rentgenski pregled hrbtenice, s katerim bo zdravnik ugotovil, kateri vretenc je poškodovan. Če je potrebno, bo izveden dodatni CT pregled.

Napoved kompresijskih zlomov hrbtenice je zelo ugodna - skoraj vsi prizadeti ljudje so se skoraj povsem rehabilitirali.

Zakaj se zlomijo vretenca

Različni zlomi (kot tudi druge poškodbe) so najbolj občutljivi na ledveno hrbtenico, vključno s petimi vretencami. Patologija izvira iz tlačnega obremenitve. V primerjavi s preostalim delom hrbtenice je obremenitev spodnjega dela hrbta maksimalna in brez posredovanja zunanjih travmatičnih dejavnikov, poleg tega pa tudi skozi vse življenje.

Kako je poškodovan hrbtenica? Če ga pogledate v odseku, lahko vidite zagozdo na dnu telesa in klin, ki krošnja spinous proces. V hrbtenični strukturi se segment nahaja tako, da je vrh spredaj, telo pa zadaj, v bližini hrbteničnega kanala.

Mimogrede. Mehanizem za dosego kompresijske poškodbe je naslednji - njegovo vretenčno telo je zlomljeno.Zaplet je v tem, da se lahko poškodovani fragment premakne proti spinalnemu kanalu in tam spne možgane.

Odvisno od njegove resnosti obstajajo tri stopnje stiskanja.

Prva stopnja - Velikost vretenc po višini po zlomu se je zmanjšala za četrtino.
Druga stopnja - vretenca se je zmanjšala za tretjino.
Tretja stopnja - poškodba traja polovico ali več.

Obstaja tudi nezapletena oblika, ko poškodba bolnika v prvi fazi ne moti. Toda v bistvu je zlom spremljala huda bolečina, ki je izkusila, da bolnik prosi za pomoč.

Človeške kosti, vključno s tistimi, ki sestavljajo hrbtenico, so precej močne. Ampak za njihov zlom ni vedno potrebno veliko truda od zunaj. Vzroki poškodb so lahko naslednji:

sila tlaka, usmerjena neposredno v hrbtenico
padec s precejšnje višine
prometna nesreča,
močna obremenitev hrbtenice,
oster skok
osteoporoze, ki lahko povzročijo zlom tudi brez mehanskega delovanja.

Mimogrede. Osteoporoza se pojavi pri starejših, običajno pri starosti petdeset let. Pri patologiji izvirajo destruktivne spremembe v vretencah zaradi oslabitve njihovih struktur. To prispeva k lomu.

Diferenciacija simptomov

Obstaja določen simptom, ki natančno nakazuje poškodbe telesa vretenc, kar omogoča, da se problem razlikuje od drugih vertebralnih patologij.

Mimogrede. Če je poškodba huda, je lahko eden od simptomov paraliza nog in celo celotnega spodnjega dela pred koncem nog.

Vsi zgoraj navedeni simptomi se nanašajo na mehanske vplive, ki se praviloma izvajajo od zunaj. Če se podlage vretenc zlomijo zaradi patologije, ki počasi napreduje od znotraj, bolečina ni preveč močna, vendar se bo postopoma povečevala z nadaljevanjem deformacij.

Če želite podrobneje spoznati simptome kompresije zlomov hrbtenice pri otrocih ter razmisliti o alternativnih metodah zdravljenja in rehabilitacije, lahko preberete članek o tem na našem portalu.

Vrste zlomov

Območje hrbtenice, imenovano ledvena hrbtenica, je sestavljeno iz petih vretenc. Vsak od njih, ali več hkrati, se lahko poškoduje s stiskanjem.

Pomembno je! Lokalizacija bolečine je odvisna od poškodb vretenc. S poškodbo četrtega in petega bo prišlo do bolečin v hrbtu, ki gredo v dimljah. Če je poškodba 1 - 3 hrbteničnega segmenta, se bo bolečina pojavila tudi v spodnjem delu hrbta, vendar bo šla v zgornji del telesa.

Tabela Vretenca in posledice njihovega zloma.

Simptomi kompresijskega zloma

Najpogostejši znaki takšnega zlomov hrbtenice so:

akutne bolečine v hrbtu, tako med poškodbo kot takoj po njem,
bolečine v hrbtu, ki segajo do rok ali nog,
odrevenelost in šibkost v udih,
omejeno gibanje hrbtenice
bolečina pri pritiskanju na območja vzdolž osi hrbtenice,
bolečine v trebuhu pasu,
utrujenost in splošna šibkost
težave z dihanjem.

Preprečevanje

Da bi se izognili tako hudim poškodbam, je priporočljivo:

vključite v vašo prehrano živila s kalcijem, ki pomagajo krepiti kosti, kot so skuta, sir, kisla smetana, ribe, paradižniki, mandlji, orehi, žita, banane, zelenice
Ne pozabite hoditi v sončnem vremenu in jesti živila, ki vsebujejo vitamin D (jajca, sezam) in cink (stročnice, morske sadeže, jetra),
krepitev kosti s plavanjem, plesom, fitnesom, joggingom,
vsako leto po 50 letih postavi diagnozo stanja kosti, t
odreči se slabim navadam v obliki kajenja in pitja alkoholnih pijač,
kar najbolj zmanjšali ali popolnoma opustili uporabo gaziranih pijač, kave, močnega čaja, margarine in majoneze.

Starejši ljudje ob prvih manifestacijah osteoporoze morajo pravočasno sprejeti ukrepe za boj proti tej bolezni.