Zdravimo urinsko inkontinenco pri ženskah doma

Inkontinenca pri ženskah - kršitev uriniranja, ki ga spremlja nezmožnost samovoljne ureditve praznjenja mehurja. Odvisno od oblike se kaže v nenadzorovanem uhajanju urina pod napetostjo ali mirovanju, nenadnim in neobvladljivim potrebam po uriniranju, nezavedni inkontinenci urina. Uhajanje urina je lahko majhno, srednje ali pomembno. V okviru diagnoze urinske inkontinence pri ženskah se opravi ginekološki pregled, ultrazvok genitourinarnega sistema, urodinamske študije, funkcionalni testi in uretrokistoskopija. Metode konzervativne terapije lahko vključujejo posebne vaje, farmakoterapijo, električno stimulacijo, z neučinkovitostjo, slingom in drugimi operacijami.

Klasifikacija urinske inkontinence

Glede na mesto izločanja urina ločimo transuretralno (resnično) in ekstrauretralno (napačno) inkontinenco. V resnični obliki se urin izloči v intaktni sečnici, v lažnem urinu - iz nenormalno lociranih ali poškodovanih sečil (iz zunaj sečil, ekstrovertiranega mehurja, urinskih fistul itd.). V prihodnosti bomo razpravljali le o primerih prave inkontinence.

Ženske imajo naslednje vrste transuretralne inkontinence:

• stresno - nehoteno izločanje urina, ki je povezano z neuspehom sečilca v sečnici ali šibkostjo mišic medeničnega dna;
• nujno (urgentna inkontinenca, pretirano aktiven mehur) - nevzdržna, neomejena želja zaradi povečane reaktivnosti mehurja,
• mešani - združevanje znakov stresa in nujne inkontinence (nenadna, neustavljiva potreba po uriniranju med fizičnim naporom, ki ji sledi nenadzorovano uriniranje,
• refleksna inkontinenca (nevrogeni mehur) - spontani urin zaradi kršitve inervacije mehurja,
• iatrogen - povzročena z jemanjem nekaterih zdravil,
• druge (situacijske) oblike - enureza, urinska inkontinenca zaradi prelivanja mehurja (paradoksna ishurija), med seksom itd.

Prve tri vrste urinske inkontinence pri ženskah najdemo v večini primerov, ostalo pa ne več kot 5-10%.

Vzroki urinske inkontinence pri ženskah

Mehanizem stresne urinske inkontinence pri ženskah je povezan s pomanjkanjem sečnice ali cističnih sfinkterjev in / ali šibkosti struktur medeničnega dna. Pomembno vlogo pri uravnavanju uriniranja ima tudi stanje aparata sfinkterja - ko se arhitektonika spremeni (razmerje med komponentami mišičnega in vezivnega tkiva), se moti kontraktilnost in razteznost sfinkterjev, zaradi česar slednji ne morejo uravnavati izločanja urina.

Običajno je kontinent (zadrževanje) urina zagotovljen s pozitivnim gradientom tlaka v sečnici (to je tlak v sečnici višji kot v mehurju). Nenamerno izločanje urina se pojavi, ko se ta gradient spremeni v negativen. Nepogrešljiv pogoj za prostovoljno uriniranje je stabilen anatomski položaj medeničnega organa. Pri slabšanju miofascialnega in ligamentnega aparata je motena podpora-fiksacijska funkcija medeničnega dna, ki jo lahko spremlja prolaps mehurja in sečnice.

Predpogoji za stresno urinsko inkontinenco pri ženskah so lahko debelost, zaprtje, drastično zmanjšanje telesne mase, težka fizična dela, radioterapija.Znano je, da urinska inkontinenca pogosto prizadene ženske, ki so rodile, število rojstev pa ni tako pomembno kot njihov tok. Rojstvo velikega ploda, ozka medenica, epiziotomija, zlomi v mišicah medeničnega dna, uporaba porodničnih klešč - ti in drugi dejavniki so odločilni za kasnejši razvoj inkontinence.

Nenamerno uriniranje je običajno opaženo pri bolnikih v menopavzi, ki je povezano s starostno pomanjkljivostjo estrogena in drugih spolnih steroidov ter posledičnimi atrofičnimi spremembami v organih sečil. Kirurgija medenice (oophorectomy, adnexectomy, histerektomija, panysterektomija, endourethral intervencije), prolapsa maternice, kronični cistitis in uretritis prispevajo k razvoju stresne urinske inkontinence pri ženskah. Neposredni faktor produkcije je vsaka napetost, ki vodi do povečanja intraabdominalnega tlaka: kašljanje, kihanje, živahno hojo, tek, nenadni premiki, dviganje uteži in drugi fizični napor.

Patogeneza nujne urinske inkontinence pri ženskah je povezana z okvarjenim nevromuskularnim prenosom v detrusorju, kar vodi do hiperaktivnosti mehurja. V tem primeru kopičenje celo majhne količine urina povzroči močno in neznosno potrebo po mešanju. Predpogoji za nastanek nujnih pozivov so enaki kot pri stresni inkontinenci, različni zunanji dražljaji (oster zvok, močna svetloba, voda, ki se izlije iz pipe, itd.) Pa so lahko vzrok dejavnikov.

Refleksna inkontinenca se lahko razvije kot posledica poškodb možganov in hrbtenjače (poškodbe, tumorji, encefalitis, možganska kap, multipla skleroza, Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen itd.). Jatrogena inkontinenca se pojavi kot neželeni učinek nekaterih zdravil (diuretik, sedativi, adrenergični blokatorji, antidepresivi, kolhicin itd.) In izgine po umiku teh sredstev.

Simptomi urinske inkontinence pri ženskah

Kadar ženske začnejo opažati nenamerno, brez predhodnega nagnjenja k uriniranju, uhajanje urina, ki se pojavi med fizičnim naporom. Hkrati se z napredovanjem patologije poveča količina izgubljenega urina (od nekaj kapljic do skoraj celotnega volumna mehurja), toleranca za vadbo pa se zmanjša. Stresna urinska inkontinenca pri ženskah je razvrščena po stopnjah: z blago stopnjo se pojavlja urinska inkontinenca s fizičnim naporom, kihanjem, kašljanjem, z zmernim naporom med nenadnim dviganjem, tekanjem, s hudim izločanjem med hojo ali počitkom. Včasih se pri uroginekologiji uporablja klasifikacija, ki temelji na številu uporabljenih higienskih vložkov: I. stopnja - ne več kot ena na dan, razred II - 2-4, razred III - več kot 4 blazinice na dan.

Nujno urinsko inkontinenco pri ženskah lahko spremljajo številni drugi simptomi, značilni za prekomerno aktiven mehur: polakiurija (povečano uriniranje več kot 8-krat na dan), nokturija in nujni nagoni. Če inkontinenco spremlja pogrezanje mehurja, lahko pride do neugodja ali bolečin v trebuhu, občutka nepopolnega praznjenja mehurja, občutka tujka v nožnici in dispareunije.

Soočena z nenadzorovanim uhajanjem urina, ženska doživlja ne samo higienske težave, ampak tudi resno psihološko nelagodje. Bolnik je prisiljen opustiti običajni način življenja: omejiti svojo telesno dejavnost, se izogniti pojavljanju na javnih mestih in v podjetju, zavrniti spolnost. Poleg tega je stalni pretok urina preobremenjen z razvojem dermatitisa v predelu prepone, ponavljajočih se okužb sečil (vulvovaginitis, cistitis, pielonefritis), pa tudi nevropsihiatričnih motenj - nevroze in depresije.Vendar pa zaradi sramežljivosti ali napačne predstave o inkontinenci, kot »neizogibni starostni spremljevalci«, ženske le redko obrnejo na to težavo zaradi zdravniške pomoči in raje prevzamejo očitne neprijetnosti.

Diagnoza urinske inkontinence pri ženskah

Žensko, ki se sooča z urinsko inkontinenco, mora pregledati ginekolog in urolog. To bo omogočilo ne le ugotoviti vzroke in obliko inkontinence, ampak tudi izbrati optimalno pot korekcije. Pri zbiranju zdravniške anamneze je zanimiv recept za inkontinenco, njegova povezava s stresom ali drugi izzivalni dejavniki, prisotnost nujnih pozivov in drugi disurični simptomi (pekoč, rezalni, bolečinski). Pri pogovoru so pojasnjeni dejavniki tveganja: travmatični porod, kirurški posegi, nevrološka patologija, značilnosti poklicne dejavnosti itd.

Ginekološki pregled je obvezen, omogoča odkrivanje spolnega prolapsa, uretro, ciste in rektokele, oceno stanja perinealne kože, zaznavanje fistul urina, opravljanje funkcionalnih testov (test za napenjanje, test kašlja), povzročanje nehotenega urina. Pred ponovnim sprejemom (v 3 do 5 dneh) je treba pacienta obdržati dnevnik uriniranja, kjer je zabeležena pogostnost micci, volumen vsakega izbranega urinskega dela, število epizod inkontinence, število uporabljenih blazinic, količino tekočine, porabljene na dan.

Za oceno anatomskih in topografskih odnosov medeničnega organa izvajamo ginekološki ultrazvok in ultrazvok mehurja. Med laboratorijskimi metodami pregleda za urinsko inkontinenco pri ženskah so zanimive splošne analize urina, urinskega bacila za floro, mikroskopija brisa. Urodinamične raziskovalne metode vključujejo uroflowmetry, cistometrijo polnjenja in praznjenja, profilometrijo intrauretalnega tlaka - te diagnostične metode omogočajo oceno stanja sfinkterjev, razlikovanje stresa in urgentne inkontinence pri ženskah.

Po potrebi se funkcionalni pregled dopolni z metodami instrumentalne ocene anatomske strukture urinarnega trakta: uretrocistografija, uretroskopija in cistoskopija. Rezultat raziskave je zaključek, ki odraža obliko, stopnjo in vzroke urinske inkontinence pri ženskah.

Zdravljenje in preprečevanje urinske inkontinence pri ženskah

Če ni grobe organske patologije, ki povzroča inkontinenco, se zdravljenje začne s konzervativnimi ukrepi. Bolniku je priporočljivo normalizirati težo (z debelostjo), prenehati s kajenjem, kar povzroča kronični kašelj, odpravlja težko fizično delo in sledi dieti brez kofeina. V začetnih fazah urinske inkontinence pri ženskah so lahko učinkovite vaje za krepitev mišic medeničnega dna (Keglova gimnastika), električna stimulacija perinealnih mišic, BOS-terapija. V primeru komorbidnih nevropsihiatričnih motenj bo morda potrebna pomoč psihoterapevta.

Farmakološka podpora pri stresni obliki inkontinence lahko vključuje dajanje antidepresivov (duloksetin, imipramin), topične estrogene (kot vaginalne supozitorije ali kreme) ali sistemsko HRT. M-holinolitike (tolterodin, oksibutinin, solifenacin), α-adrenergične zaviralce (alfuzosin, tamsulozin, doksazosin), imipramin, hormonsko nadomestno zdravljenje se uporabljajo za zdravljenje nujne urinske inkontinence pri ženskah. V nekaterih primerih lahko bolniku dajemo intravezične injekcije botulinum toksina tipa A, periuretralno dajanje autofata, polnila.

Operacija stresne urinske inkontinence pri ženskah ima več kot 200 različnih metod in njihovih sprememb. Najpogostejši načini operativne korekcije stresne inkontinence so danes operacije zanke (TOT, TVT, TVT-O, TVT-S).Kljub razlikam v izvedbeni metodi temeljijo na enotnem splošnem načelu - fiksaciji sečnice z uporabo "zanke" inertnega sintetičnega materiala in zmanjšanjem hipermobilnosti, ki preprečuje uhajanje urina. Vendar pa kljub visoki učinkovitosti operacij slinga 10–20% žensk razvije recidive stresne urinske inkontinence. Glede na klinične indikacije je možno opraviti tudi druge vrste kirurških posegov: uretrocistopeksijo, sprednjo kolporapijo s premeščanjem mehurja, implantacijo umetnega mehurja itd.

Preprečevanje urinske inkontinence pri ženskah je zavračanje slabih navad in odvisnosti, nadzor telesne teže, krepitev trebušnih mišic in medeničnega dna, nadzor iztrebljanja. Pomemben vidik je skrbno vodenje poroda, ustrezno zdravljenje urogenitalnih in nevroloških bolezni. Ženske, ki se soočajo s tako intimno težavo kot urinska inkontinenca, morajo premagati lažno skromnost in poiskati specializirano pomoč čim prej, ko so konzervativni ukrepi lahko učinkoviti.

Vzroki bolezni

Glavni dejavniki, ki vplivajo na okvaro v telesu:

• starost, staranje telesa,
• pomanjkanje estrogena
• bolezni kranialnih in spinalnih živcev, t
• Bolezni CNS,
• posledica poškodb živčnih trupov, ki uravnavajo uriniranje,
• športne obremenitve
• delo, povezano s težkim fizičnim delom
• velika teža
• poškodbe hrbtenjače
• prisotnost bolezni (sladkorna bolezen, rak mehurja, kap, kronični kašelj).

Pomembno je! To bolezen poslabša nepravilno prehrano, alkohol, nekatera zdravila.

Kaj zdravnik zdravi

Velik odstotek žensk trpi za tako boleznijo. Nekaterim je nerodno govoriti o tem, ne vem, kateri zdravnik naj se posvetuje. V primeru nenamernega uriniranja je potreben specialist ozkega profila - urolog. Ta zdravnik bo pomagal pri diagnozi in zdravljenju problema.

Obstajajo različne situacije ali izzivalni dejavniki, ki lahko povzročijo nenamerne spazme mehurja in uriniranje pri ženskah. Poglejmo skupne.

Stresna inkontinenca

Stresna inkontinenca je najpogostejši vzrok patologije. Iz zdravil oddajajo zdravila, ki bodo pomagala rešiti problem:

• beta adrenomimetiki (Mirabegron) - pomagajo zmanjšati mišični tonus mehurja,
• M-holinoblokator - Oksibutinin (skupina atropin),
• Duloksetin - antidepresiv, ki krepi krčenje mišic sfinkterja. Pogosto se ne uporablja za zdravljenje, ampak za ublažitev simptomov. Najboljši učinek se lahko doseže v kombinaciji z vajami,
• Estrogeni - hormoni se uporabljajo med menopavzo, s sočasno atrofično vaginitisom, povezanim s starostjo.

Včasih lahko celo redni kašelj povzroči uriniranje. V tem primeru morate opraviti zdravljenje. Nehoteno izločanje urina pri kašlju se obravnava na naslednji način:

• Kegelova gimnastika je konzervativna metoda zdravljenja, posebej zasnovane vaje za krepitev mišic medenice,
• brez strmega zdravljenja je uporaba uteži,
• magnetna stimulacija medeničnih organov in medeničnega dna, krepitev mišic,
• uporaba zdravil (protivnetna, antibakterijska, hormonska),
• v redkih primerih, operacija ("zanko" operacijo z odstranitvijo bolečine in potrebo po sproščanju urina).

Nočna inkontinenca

Pogosto med spanjem, ko so mišice oslabljene, pride do nehotenega uriniranja. Za odpravo enureze se zdravljenje izvaja na tri glavne načine:

• konzervativno - redno izvajanje številnih vaj, namenjenih usposabljanju mišic presredka,
• zdravila - jemanje zdravil za krepitev sfinkterjev, zmanjšanje količine proizvedenega urina,
• kirurški - operacija za ustvarjanje posebne zanke, lajšanje bolečin in odstranitev nujnosti.

Kako zdraviti inkontinenco po porodu

Oslabljene mišice po rojstvu se morajo po določenem času okrevati. Če ta patologija ne izgine sama, je potrebno zdravljenje, ki vključuje:

• terapija s težo,
• Gimnastika Kegel, trening sfinktra mehurja,
• fizikalna terapija za krepitev mišic medenice,
• zdravljenja.

V redkih primerih lahko po posvetovanju s strokovnjakom predpiše kardinalne ukrepe:

• delovanje zanke,
• operacija gela,
• operacijo za krepitev ledvenega ligamenta.

Kako zdraviti v starosti

Ženske v naprednih letih so začele imenovati vaje in prehrano, ki lahko okrepi mišice medenice:

• Keglova gimnastika, poseben prstan za maternico,
• čaj, žgane pijače, kofeinske pijače in izdelke, t
• uporabljajte blazinice, plenice.

V prihodnosti je priporočljivo izvajati terapijo s pomočjo uteži za vagino in jemati zdravila: Trospium chloride, Oxybutynin hydrochloride, Tolterodin.

Spontano izločanje urina iz telesa pri starosti 50 let se lahko pojavi zaradi stresa, povečane aktivnosti mehurja, nepopolnega uriniranja, zunanjega vpliva. Pri zdravljenju je treba upoštevati prizadeti faktor in uporabiti kompleksno zdravljenje: t

• predpisati antibiotike
• zdravila, ki obnavljajo sposobnost obvladovanja uriniranja, odložijo izločanje urina,
• priporočam poseben sklop vaj
• obiski fizioterapije,
• kirurško zdravljenje
• ljudska pravna sredstva (običajna).

Predpis alternativne medicine za hitro odpravo težave:

1. 1 žlica. l Dill seme pour 250 ml vrele vode, dal na toplo mesto za 2 uri in pokrijemo z odejo.
2. Po določenem času popijte infuzijo.

Zdravljenje ljudskih sredstev

Obstajajo konzervativne metode za obravnavo opisanega problema. Tradicionalna medicina ni izpuščena. Če pride do urinske inkontinence zaradi menopavze, nenormalnega dela ali iz drugega razloga, je treba pozornost nameniti ljudskim zdravilom.

Zelišča za zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah: t

• Sage infuzijo (tradicionalno žlico suhe trave pivo v kozarcu vrele vode) se jemlje v 250 ml trikrat na dan,
• listi rmana do pare, kuhamo v vreli vodi. Infuzija piti 100 ml trikrat na dan,
• popijte kozarec svežega soka korenja na prazen želodec,
• naredite izvleček zdravila Hypericum, obvezno filtrirajte. Pijte čez dan namesto čaja in drugih pijač v neomejenih količinah,
• naredi svežo ali sušeno borovnico. Pijte 50 ml do štirikrat na dan,
• naredite tinkturo na semenih kopra in seva. Infuzija pomaga hitro in učinkovito odpraviti problem inkontinence. Na dan morate piti 300 ml na dan (ne raztezajte se v več odmerkih).

Posebne vaje

Do inkontinence pride zaradi nezmožnosti nadzora mišic medeničnega dna. Zato morate okrepiti mišice. V ta namen so bile razvite posebne Keglove vaje za pomoč ženskam v boju z opisanim problemom.

Pomembno je! Keglove vaje za prikaz rezultatov je treba izvajati redno. Prispevali bodo k okrevanju, okrepili zdravje celotnega urinarnega sistema.

Delati vaje je zelo preprosto: stisnite in odlepite vaginalne mišice do 100-krat na dan. Lahko delate leži, sedite, med hojo. Okoliški gibi niso opazni, zato bo našel čas za vadbo Kegla celo pri delu.

Kaj morate storiti:

• normalizirati težo
• določite vrste živil, ki dražijo sluznico mehurja: citrusi in čokolado, paradižniki in kis, mlečni izdelki, začimbe. Zdravju škodljivo pri alkoholu urinske inkontinence v kakršni koli obliki, kava.

Kako trenirati mehurček

Naučite se, da greste na stranišče po strogem urniku, tudi če v določenem času ni potrebe po uriniranju. Potrebno je spodbujati uriniranje z različnimi metodami, da bi lahko v prihodnosti nadzorovali potrebo po uriniranju.

Zdravljenje z zdravili

Zdravila za inkontinenco, ki se uporabljajo za to bolezen:

1. Antiholinergična zdravila. Zdravila pomagajo sprostiti mehur, povečajo njegovo prostornino.
2. Antidepresivi. Pomagajo osebi, da se pomiri, sprejme problem in začne z njo aktivno ukrepati brez strahu in tantrumov.

Zdravljenje te vrste patologije se izvaja s pomočjo različnih zdravil, ki so predpisana iz razloga:

• Imipramin, tofranil, duloksetin (antidepresivi), t
• Ditropan, Ditrol, Oxytrol (antiholinergiki),
• Trospium, Darifenacin, Solifenacin, botulinum toksin A (selektivni antiholinergiki).

Večina zdravil ima kontraindikacije in neželene učinke. Učinkovitost nekaterih dejavnikov lahko izključi učinek v drugih primerih. Priporočljivo je, da se uporablja na način, ki ga je predpisal zdravnik.

Driptan - antispazmodičen, za katerega so značilne pozitivne ocene. Ugotavlja se, da hitro razbremeni nelagodje, se izloči iz telesa v dveh urah in ima indikacije za katero koli starostno kategorijo. Njegova edina pomanjkljivost je zaspanost. Naslednje dejavnike je mogoče ločiti od stranskih učinkov:

• dolgotrajna uporaba tablet lahko povzroči karies (ženske z zobnimi protezami ne morejo skrbeti),
• glavoboli, slabost,
• zamegljen vid, povečan očesni tlak,
• aritmija,
• alergija.

Uporabite 5 mg 2-3 krat dnevno.

Iz kontraindikacij oddajajo:

• nekaterih bolezni prebavil (atonija črevesja, ulcerozni kolitis),
• otroci, mlajši od 5 let, in osebna nestrpnost,
• glavkom z zaprtim kotom ali krvavitev.

Pozitivne povratne informacije mnogih žensk, ki trpijo zaradi nehotenega izločanja urina, dokazujejo učinkovitost zdravila Spasmex. Zdravilo pomaga zmanjšati mišični tonus sečil. Zdravljenje s temi tabletami določi zdravnik, trajanje tečaja pa je do tri mesece.

Zdravilo ima kontraindikacije in neželene učinke. Prepovedano je jemati:

• tahiaritmije
• miastenija
• zastajanje urina,
• glavkom
• med dojenjem, t
• med nosečnostjo
• otroci, mlajši od 14 let.

Oxybutynin

Oksibutinin je spazmolitik, ki se uporablja za cistitis, enurezo, šibek mehur. Zdravilo odpravlja krče, naredi mišice bolj elastične, nadzoruje uriniranje, zmanjšuje njihovo število. Ima veliko število kontraindikacij in neželenih učinkov, ki jih uporablja zdravnik.

Pomembno je! Priporočljivo je, da se uporablja pred obroki v 5 mg 2-3 krat na dan.

Uporaba pesarja

Posebna medicinska naprava iz gume. Vstavi se v vagino v maternični vrat, da se ustvari dodatni pritisk na stene sečnice, da se podpre mišična stena.

Naprava pomaga ohranjati sečnico v zaprtem položaju, kar pomeni, da je tekočina v mehurju obremenjena. Naprave te vrste je treba uporabljati neprekinjeno.

Preprečevanje bolezni

Kaj je pomembno za preprečevanje:

1. Prenehajte kaditi (zmanjšajte število cigaret).
2. Poskusite piti manj čez dan.
3. Pregledujte zdravila, ki jih vzamete neprekinjeno. Nehoteno uriniranje je neželeni učinek mnogih zdravil.

To so glavne oblike zdravljenja urinske inkontinence pri ženskah doma. Morate obiskati zdravnika in ugotoviti vzroke za patologijo, s privolitvijo urologa, da začnete s pitjem nekaterih zelišč, ali Keglove vaje. Če zdravljenje ne pomaga, morate skupaj z zdravnikom razviti nadaljnjo strategijo.

Metode zdravljenja doma

Povsem mogoče je, da to težavo odpravimo z lastnimi sredstvi, če pa se je proces začel že dolgo nazaj in je prevzel kronično obliko, je posvetovanje z zdravnikom preprosto potrebno. Kvalificirani specialist bo izbral optimalno zdravljenje: predpisati tablete, zdravila, ki bodo vplivala na problem.

Opomba! Priporočljivo je, da se zdravljenje podpre z ljudskimi zdravili, da ne bo odveč, učinek, nasprotno, bo najboljši. V nekaterih primerih, ko ne teče, so domači postopki, ki lahko pomagajo znebiti težav za vedno.

Treningi

Intenzivne vaje za mišice medenice bodo zelo učinkovite. Mimogrede, ta metoda ne bo veliko vaše moči, in boste porabili čas - nič na vseh! Nekaj ​​primerov:

1. Nenavadno je, vendar zelo dobro krepi mišice nadzor nad uriniranjem. To je, poskusite nadzorovati zamudo pri obisku stranišča, ne gredo takoj na stranišče, bodite potrpežljivi. Tako boste obremenjevali mišice in jih tako trenirali.
2. Še ena učinkovita vaja: napnite vaginalne mišice, ostanite v tem stanju 10 sekund, dejanja pa morate ponoviti 6-krat - morate zagotoviti, da ni bolečine, hude utrujenosti. Priporočljivo je, da vaje ponavljate 6-10-krat. Čas zadrževanja napetosti je treba postopoma povečevati na razumne meje.
3. Mišice lahko trenirate na takšen način: sedite na stolu na udoben položaj, noge morajo ležati na tleh, kolena rahlo narazen. Nagnite komolce na boke, nagnite trup naprej. Ta položaj jasno fiksira trebuh + zadnjico. Nato z zategovanjem mišic za 10 sekund umaknite analni prehod. Sprostite se 5 sekund. Ponovite postopek, po možnosti 6-7 krat.

Keglove vaje

Keglove vaje so učinkovito zdravljenje blage urinske inkontinence. Pozitivna dinamika je opažena v 2/3 primerov, ko je bila inkontinenca povezana s stresom. To izboljšanje je mogoče zaradi dejstva, da Keglove vaje krepijo mišice sfinkterja mehurja in medeničnega dna. Pozitiven učinek pa je možen le z rednimi razredi brez prekinitev. Pomembno je, da se postopoma poveča trajanje in kompleksnost vaj.

Glavni kompleks vključuje:

• stisnejo mišice sečilnega sistema
• izmenično hitro spustite in sprostite mišice
• napnite mišice, ki se uporabljajo, ko je oseba napeta med črevesnim gibanjem.

Vaje morate začeti s 7-10 ponovitvami 4-5 krat na dan. Nato postopoma je treba povečati število ponovitev. Če se pojavijo težave, se posvetujte z zdravnikom.

Nekateri bolniki trdijo, da joga pomaga pri boju proti inkontinenci. Vaje so namenjene krepitvi mišic urogenitalnega sistema, kar bistveno izboljša stanje bolnikov. Poleg tega joga pomaga sprostiti in obvladati stres, kar je prav tako pomembno, saj je pogost vzrok enureze pogost stres.

Ljudska pravna sredstva

Kopriva (listi) - 100 g

Rastlina (trava) - 80 g

Vijolična (trava) - 100 g

Rastlina (koren) - 80 g

Trava hiperikum - 70 g

Rdeče vino (dobre kakovosti) - 500 g

Kot ste opazili, so vsi recepti izjemno enostavni za pripravo in uporabo, zato ne bo le domače zdravljenje urinske inkontinence učinkovito, temveč tudi minimalen napor, čas in materialna sredstva. Vendar pa je treba vsakemu problemu pristopiti celovito, zato morate ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu. Morda delaš kaj narobe ali pa ne?

Zdravljenje z drogami

Glede na vzrok enureze pri ženskah so predpisana različna zdravila in tablete. Vplivajo na vzrok patologije in tako rešujejo problem sam. Razlikujemo lahko naslednje skupine zdravil, odvisno od tega, zakaj pride do urinske inkontinence:

1. Hormonska zdravila - zdravila v obliki ženskih hormonov progestin ali estrogen - se predpišejo, če pride do inkontinence zaradi pomanjkanja ženskih hormonov. To se zgodi med menopavzo.
2. Simpatomimetiki - efedrin - pomagajo zmanjšati mišice, ki sodelujejo pri uriniranju. Rezultat - enureza se ustavi.
3. Antiholinergiki - Oksibutin, Driptan, Tolterodin - predpisujejo, kadar inkontinenco povzroči hiperreaktivnost mehurja.
4. Antidepresivi - duloksitin, imipramin - se predpisujejo, če je stres vzrok za inkontinenco.
5. Desmopresin - zmanjša količino nastalega urina, izpušča se za začasno inkontinenco.

Če so ženske zaradi stresa inkontinenčne, je možnih več možnosti zdravljenja. Pick najboljši od njih lahko le zdravnik po opravljanju raziskav in pridobivanje rezultatov testov. Učinkovito je lahko zdravilo Gutron, katerega delovanje je usmerjeno v izboljšanje tonusa urinarnega sistema. Imenuje tudi Ubretid, ki poveča mišični tonus. Najpogosteje so antidepresivi predpisani za zmanjšanje pojavnosti nehotenega uriniranja ali za sprostitev mišic mehurja. Med njimi so imipramin in duloksetin.

Tablete - Driptan

Driptan je učinkovit antispazmodik pri zdravljenju enureze pri ženskah. Njegovo načelo delovanja je zmanjšati tonus mišic mehurja, kar poveča njegovo zmogljivost. Skladno s tem se zmanjša pogostnost uriniranja. Sprejem Driptan za dolgo časa ne povzroča navajanja. Zdravilo se daje 5 mg 2-3 krat na dan. Dnevni odmerek za odrasle ne sme presegati 15 mg. Pred uporabo zdravila se je treba posvetovati z zdravnikom.

Ovestin vaginalne supozitorije se predpisujejo, če se zaradi pomanjkanja ženskih hormonov pojavlja urinska inkontinenca. Svečo vsak dan pred spanjem uvajamo 14–21 dni. Nato se odmerek zmanjša na dve sveči na teden.

Inkontinenca pri starejših ženskah

Pogosto je urinska inkontinenca pri starejših ženskah povezana s pomanjkanjem ženskega hormona, estrogena. V tem primeru so predpisana hormonska zdravila, ki pomagajo pri obnavljanju tkiva, normalnem krvnem obtoku in vračanju želenega tonusa v mišice medeničnega dna. Z drugimi besedami, odstranijo ali izgladijo učinke hormonskih sprememb, ki jih povzroča menopavza. Najpogosteje je s tako diagnozo predpisan Ubretid, Simbalta, Guthron.

Tudi urgentna inkontinenca je izolirana, ko se mišice mehurja nehote skrčijo. V tem primeru pomagajte Detruzitol, Driptan, Spazmeks, Vesicare.

Pomembno je! Pred uporabo zdravil je treba opraviti teste, ugotoviti vzrok in se posvetovati z zdravnikom.

Priporočila

1. Potrebno je čim bolj omejiti uporabo hrane, ki draži mehur. Najbolj škodljivi izdelki: kava, alkohol, paradižnik, citrusi, začinjene začimbe, mleko, čokoladni izdelki.
2. Kajenje - škoduje splošnemu zdravju telesa, tobačni katran - draži stene mehurja, uniči sluz, opravlja zaščitno funkcijo. To vpliva tudi na težave z mehurjem - pojavi se enureza.
3. Trpijo zaradi kroničnega zaprtja? Potrebno je prilagoditi stanje črevesja - namerno blato pritisniti na stene mehurja in zmanjšati njegov tonus. Normalizirati črevesje, na primer z uporabo izdelkov (suhe slive, pesa, jabolka, suhe marelice). Vsakodnevno jih je treba zaužiti, izmenično - ne vse naenkrat!
4. Težave z izločanjem urina se pogosto pojavijo zaradi penetracije bakterijskih okužb v urinarni sistem. Poskrbite za kakovost osebne higiene genitalij doma, poskusite nositi spodnje perilo iz naravnega materiala.
5. Najpogostejši vzrok problema je lahko prekomerna telesna teža (debelost), ki slabi mišice medeničnega dna. Z debelostjo je treba takoj začeti boj.Kako? Obstaja veliko načinov: ne prehranjujte se, jedite nizkokalorično hrano, igrajte športe itd.

Za vašo informacijo! Pogosta napaka s problemom nekontroliranega izločanja urina je zelo malo vnosa tekočine (manj teče v stranišču). Ta pristop je popolnoma napačen, saj bo v telesu prišlo do dehidracije, v tem primeru bo urin preveč koncentriran. To lahko povzroči draženje sluznice, kar bo povzročilo še en problem - vaginitis, uretritis. Pijte toliko vode, kot želite!

Pri izbiri perila za urinsko inkontinenco je pomembno upoštevati več dejavnikov: želje pacienta, vzroke in stopnjo urinske inkontinence, fizične sposobnosti osebe in razpoložljivost zunanje pomoči. Do danes proizvajajo različne modele za enkratno uporabo in ponovno uporabo hlače, ki se razlikujejo po velikosti, obliki, obseg absorpcije. So dovolj udobni in ščitijo pred puščanjem. Hlače za enkratno uporabo, ali plenice za odrasle, se uporabljajo v hudih primerih bolezni, mokrenje v postelji, za bolnike s posteljo.

Za blage in zmerne urinske inkontinence ženske redno uporabljajo dnevne blazinice ali higienski vložki za kritične dni. Vendar pa obstajajo posebne urološke blazinice za enkratno in ponovno uporabo. Za enkratno uporabo - priročen in praktičen, vendar dovolj drag. Ponovna uporaba je nekoliko cenejša, vendar jih je treba oprati in posušiti. Uporabljajo se s posebnimi hlačami, ki so pritrjene. Velikosti uroloških blazinic so različne - odvisno od količine tekočine, ki jo absorbirajo.

Da, problem inkontinence je neprijeten in težak, vendar ga je mogoče z nekaj truda in vztrajnosti premagati. Kompleks folk načinov in sredstev, treninga mišic in zdravljenja odvisnosti bo zagotovo opravil svoje delo. Blagoslovi vas!

Vrste urinske inkontinence

• stresno
• nujno (nujno)
• mešani
• druge vrste (neprekinjeno uhajanje urina, mokrenje v postelji, nezavestna inkontinenca)
• iatrogena inkontinenca (zaradi zdravil)

Prve tri vrste so najpogostejše in značilne za ženske.

Razlogi, ki lahko povzročijo stresno inkontinenco, so zelo raznoliki

• Nosečnost

Skoraj vse ženske v zanimivem položaju doživljajo nelagodje zaradi uhajanja majhne količine urina. Prisiljeni so načrtovati svoje sprehode na podlagi lokacije sanitarij. V prvih tednih nosečnosti in tik pred rojstvom so simptomi inkontinence močnejši. Razlog za to so spremenjeni hormoni in pritisk maternice na medenične organe.

Še posebej pogosto pride do inkontinence po samostojnem dajanju velikih plodov s perinealno zarezo in drugimi manipulacijami. Posledično so mišice in vezi medeničnega dna poškodovane, abdominalni pritisk je neenakomerno porazdeljen in sfinkter preneha opravljati svojo funkcijo. Inkontinenca urina se po inkontinenci v urinu vključi po prelomih ali netočnih rezih perineuma (epiziotomija).

• Operacije na medeničnih organih

Vsak poseg, povezan z maternico, mehurjem, rektumom, povzroči adhezije in spremembe tlaka v medenici. Poleg tega so operacije včasih zapletene s fistulami med organi, kar vodi tudi do inkontinence.

S starostjo se zmanjša elastičnost vezi in mišični tonus, kar neizogibno vodi do disfunkcije sfinkterja. Po nastopu menopavze telo nima dovolj estrogena, ki pri starejših ženskah povzroči urinsko inkontinenco.

Poleg teh osnovnih vzrokov obstajajo dejavniki tveganja. Lahko so ozadje za razvoj urinske inkontinence, vendar njihova prisotnost ne vodi nujno k tej bolezni.

Dejavniki tveganja

• Europoidna dirka
• dednost (v prisotnosti bolezni pri bližnjih sorodnikih ali v primerih enureze v otroštvu, je tveganje za inkontinenco večje) t
• debelost (zlasti v kombinaciji s sladkorno boleznijo)
• nevrološke bolezni (kap, srčni napad, parkinsonizem, poškodbe hrbtenice)
• okužbe sečil
• prebavne motnje
• jemanje določenih zdravil
• anemijo

Stresna inkontinenca daje ženskam veliko težav. Zavrnitev športa, strah pred manjkajočim urinom pri ljudeh, nenehna živčna napetost negativno vplivajo na zdravje. Zato je pomembno, da se ne sramežljivo in da se ne moti ta tema, temveč se pravočasno posvetujte z zdravnikom.

Imperativna inkontinenca

Običajno se pojavi potreba po uriniranju, ko se v mehurju nabira določena količina urina. Ob občutku te želje ga lahko ženska uspešno zadrži v najbližji toaletni sobi. S povečano reaktivnostjo mehurja zadostuje tudi majhna količina urina za močan, neznosen nagon. In če v bližini ni nobenega stranišča, obstaja tveganje, da manjka urin.

Vzrok te bolezni je hiperreaktivni mehur. Zaradi posebne mobilnosti psihe in hitrosti živčnih impulzov se mišice sfinkterja in mehurja odzovejo na najmanjše draženje. Zato se urin lahko izpusti z majhnim kopičenjem v mehurju, še posebej, če obstaja kakršno koli zunanje draženje (močna svetloba, zvok vlivanja vode itd.).

Glavni simptomi nujne inkontinence

• pogosto uriniranje
• nujnost je skoraj vedno nenadna
• nepopustljiva želja po uriniranju
• pojav nujnosti pogosto izzovejo zunanje okoliščine

Dejavniki tveganja za nastanek nujnih pozivov so popolnoma enaki kot pri stresni inkontinenci, saj se ti tipi pogosto kombinirajo.

Diferencialna diagnoza urinske inkontinence

Jatrogena inkontinenca

Nekatera zdravila na seznamu njihovih neželenih učinkov so kršitev uriniranja:

• adrenomimetiki (psevdoefedrin) lahko povzročijo zadrževanje urina s kasnejšo inkontinenco, uporabljajo se za zdravljenje bolezni bronhijev,
• vsi diuretiki,
• kolhicin (za zdravljenje protina), t
• nekaj estrogenskih zdravil
• sedativi in ​​antidepresivi

Po koncu jemanja teh zdravil se neprijetni simptomi izginejo sami.

Druge vrste inkontinence

Bolj redki vzroki manjkajočega urina so običajno povezani z organsko patologijo. Lahko je poškodba možganov in hrbtenjače zaradi tumorskih procesov, poškodb, kapi, multiple skleroze.

Natančen vzrok težave lahko določi le zdravnik. Običajno se med inkontinenco ženske obrnejo na ginekologe in urologe. V zadnjem času se je pojavila ozka posebnost - uroginekologija, ki se ukvarja z vprašanji ženske urogenitalne sfere.

Podrobna zgodba zdravniku o pritožbah

Pomembni so dejavniki, ki izzovejo inkontinenco, čas nastopa simptomov, njihovo resnost, dodatne pritožbe. Poleg tega morate vprašati mamo, babico, sestre o podobnih simptomih, da bi ugotovili dedno predispozicijo. Opozoriti je treba, da so v otroštvu bili primeri kronične nočne enureze.

Izpolnite vprašalnik, izdelan posebej za ljudi z inkontinenco. Vprašalnik o simptomih inkontinence, ISQ (vprašalnik za simptome inkontinence):
1. Kako dolgo opazite simptome inkontinence?
2. Ali se je od začetka bolezni spremenil volumen izpuščenega urina?
3. Kako se je od njihovega videza spremenila incidenca urinske inkontinence?
4. Navedite, kako pogosto naslednji koraki vodijo do inkontinence (nikoli, včasih, pogosto).

• vadbo, vključno s tekami, športi
• kihanje
• kašelj
• smeh
• dviganje uteži
• sprememba položaja telesa: premik od sede v navpični položaj
• pogled ali zvok mehurčaste vode
• psiho-čustveni stres
• hipotermija

5Imate vztrajno željo po uriniranju?
6. Kako dolgo lahko držite urin, ko se pojavi urging?
7. Kako pogosto izgubljate urin?
8. Kdaj je urinska inkontinenca pogostejša?
9. Ali čutite, da je perilo mokro brez uriniranja?
10. Ali se zbudite ponoči, da urinirate?
11. Navedite, koliko urina običajno izgubite.
12. Na 5-stopenjski lestvici ocenite stopnjo vpliva urinske inkontinence na vaše vsakdanje življenje: _____ (0 - ne vpliva, 5 - pomembno vpliva).

Vodenje dnevnika uriniranja

Podrobna evidenca uriniranja in inkontinence bo zdravniku pomagala pri pravilni diagnozi in predpisovanju zdravljenja.

In tako naprej, vseh 24 ur.

Pogosto so pojmi "veliko" in "malo" različni za različne ženske, zato je težko oceniti stopnjo bolezni. Pri tem zdravniku pomagajo testi s tesnili ali test PAD. Ta metoda se uporablja za pridobitev objektivnih podatkov o količini izpuščenega urina.

Za študij mora ženska nositi urološke blazinice, tehtati jih pred in po uporabi. Trajanje testa je lahko od 20 minut do 2 dni, pogosteje pa približno 2 uri. Pri kratkem testu je priporočljivo piti pol litra negazirane vode.

Vaginalni pregled

Preiskava spolnih organov s pomočjo ginekoloških ogledal je potrebna za izključitev drugih bolezni. Med pregledom lahko zdravnik zazna:

• atrofija sluznice vagine. Po menopavzalni genitalni suhost, povezana z pomanjkanjem estrogena, lahko poslabša urinsko inkontinenco.
• prolapsa ali prolapsa medeničnih organov (glejte simptome prolapsa maternice)
• večja fistula

Pri pregledu se izvede test kašlja: pri kašlju se urin lahko izloči iz sečnice.

Analiza urina

Pogosto se pri vnetnih spremembah v organih genitourinarnega sistema pojavi inkontinenca majhnih delov urina. Zato odkrivanje levkocitov, eritrocitov ali bakterij v urinu povzroča pregled za okužbe. Za natančen rezultat morate poznati osnovna pravila za zbiranje urina:

• uporabite prvi »jutranji« urin
• zberemo srednji urin
• pred uriniranjem opravite temeljito vaginalno vagino
• nožnico prekrijte s čisto krpo med zbiranjem

Vizualizacija (ultrazvok, MRI)
Urodinamične študije (omogočite ugotoviti vrsto inkontinence)

Zdravljenje urinske inkontinence

Glede na vzrok urinske inkontinence pri ženskah zdravljenje izvajajo ginekologi, urologi v kliniki ali kirurgi v bolnišnici.

• splošne metode zdravljenja
• zdravljenje stresne inkontinence
• nujno zdravljenje inkontinence
  

Zdravljenje za katerokoli vrsto urinske inkontinence se mora začeti z najenostavnejšimi in najbolj dostopnimi metodami. Takšne metode vključujejo korekcijo življenja in posebne vaje. To je korekcija načina življenja:

• Nadzor telesne teže za debelost

• Zmanjšana poraba kave, čaja in drugih pijač, ki vsebujejo kofein.

• Prenehanje kajenja

• Vzpostavitev uriniranja

• Trening mišic v medenici

• Zdravljenje kroničnih bolezni dihal
• Psihološka nastavitev, ki odvrne pozornost od želje po uriniranju

Biofedback trening

Glavna pomanjkljivost enostavnih Keglovih vaj je nezmožnost spremljanja njihovega izvajanja. Včasih ženske, skupaj s potrebnimi mišicami, napnejo druge, ki povečajo intraabdominalni pritisk. To ne izniči le celotne vadbe, temveč lahko še poslabša problem.

Skupina vaj z biofeedbackom (BFB) vključuje posebno napravo za beleženje mišičnega tonusa. Z njim lahko spremljate pravilnost izvajanja kosov, in če je potrebno - za proizvodnjo električne stimulacije. Izkazalo se je, da BOS trening izboljšuje mišični tonus in nadzor nad urinom.

Kontraindikacije za usposabljanje BFB:

• maligne neoplazme
• vnetnih bolezni v akutni fazi
• hude bolezni srca, ledvic, jeter

Uporaba posebnih simulatorjev

Za vadbo smo ustvarili veliko kompaktnih naprav, ki omogočajo maksimalno učinkovitost mišic medeničnega dna in opravljajo vse vaje, potrebne za inkontinenco pri ženskah.

Eden od teh simulatorjev je PelvicToner. Ta naprava, ki temelji na lastnostih pomladi, omogoča postopno in pravilno povečanje obremenitve intimnih mišic, ki jih krepi. Je enostaven za uporabo in vzdrževanje, njegov učinek pa potrjujejo klinične raziskave.

Zdravljenje stresne inkontinence

Poleg zgoraj opisanih običajnih metod za nadzor inkontinence je za zdravljenje stresne inkontinence potrebno zdravniško posredovanje. Konzervativno zdravljenje z zdravili ni zelo priljubljeno, saj pomaga le v majhnem številu primerov.

Pri blagi stopnji stresne inkontinence, ko anatomske strukture ohranijo svojo integriteto, se včasih uporabljajo:

• Adrenomimetiki (Gutron) povečajo tonus sfinkterja in sečnice, vplivajo pa tudi na tonus žil. Uporablja se zelo redko zaradi nizke učinkovitosti in neželenih učinkov (visok krvni tlak).
• Antikolinesterazna zdravila (Ubretid) prav tako povečajo mišični tonus. Priporočljivo za ženske, ki imajo hipotenzijo mehurja kot rezultat testov.
• Antidepresiv Duloksetin (Simbalta), učinkovit pri polovici primerov, vendar s stranskimi učinki na prebavni sistem.

Zdravljenje stresne inkontinence s tabletami je zelo redko zaradi pogostih recidivov in neželenih učinkov.

Kirurško zdravljenje

Pri stresni urinski inkontinenci pri ženskah je operacija izbira. Obstaja več kirurških posegov, ki se razlikujejo po kompleksnosti izvedbe. Prednost imajo posamezne operacije, odvisno od stopnje inkontinence in anatomskih značilnosti ženske sečnice.

Kontraindikacije za vse vrste kirurškega zdravljenja so:

• maligne neoplazme
• vnetne bolezni medeničnih organov v akutni fazi
• diabetes mellitus v fazi dekompenzacije
• motnje strjevanja krvi

Zdravljenje nujne inkontinence

V nasprotju s stresno inkontinenco, z nujno urgiranjem, je kirurško zdravljenje neučinkovito. Vse ženske s takšnim problemom najprej priporočamo, da preizkusijo splošne metode zdravljenja (brez zdravil). Samo z njihovo neučinkovitostjo lahko razmišljamo o zdravilih proti drogam.

Pri zdravljenju nujne urinske inkontinence pri ženskah so tablete zelo učinkovite. Obstaja več razredov zdravil, katerih glavna naloga je obnoviti normalno živčno regulacijo uriniranja.

• Zdravila, ki zmanjšujejo ton stene sečnega mehurja, zmanjšujejo moč in pogostost kontrakcij. Najpogostejša zdravila: Driptan, Detruzitol, Spazmeks, Vesicare.
• Zdravila, ki sprostijo mehur v fazi polnjenja in izboljšajo krvni obtok: Dalfaz, Caldura, Omnick.
• V primeru inkontinence pri ženskah v menopavzi, ko je pomanjkanje estrogena, se uporablja hormonsko nadomestno zdravljenje ali posebna mazila. Primer takšnega mazila je Ovestin - krema, ki vsebuje estrogensko komponento. Njegova uporaba omogoča zmanjšanje suhosti in srbenja sluznice, zmanjšanje stopnje inkontinence.

Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah je kompleksna naloga, ki zahteva celosten pristop in jasno izvajanje vseh priporočil strokovnjaka. Nekaj ​​preprostih pravil vam bo omogočilo, da se izognete ali odložite manifestacije te bolezni.

Preprečevanje urinske inkontinence

• Ohranite vodno ravnovesje telesa. Če želite to narediti, pijte 1,5-2 litrov negazirane vode na dan. Prekomerno in neustrezno pitje je lahko škodljivo za zdravje.
• Poskusite ustvariti svoj urinarni režim. Popolnoma je mogoče trenirati, da v določenem času izpraznite mehur. Na primer, zjutraj, pred odhodom na delo, med kosilom, takoj po prihodu domov, pojdite na stranišče in popravite to navado.
• Bojite se s prekomerno telesno težo (sam ali s pomočjo specialista)
• Odreži se slabih navad
• Zmanjšajte porabo kofeinskih živil in slanosti
• Boj proti zaprtju, če obstaja. Če želite to narediti, lahko jeste hrano bogato z vlakninami (zelenjava, sadje, zlasti suhe slive, fige), pijete dovolj tekočine, ponoči pijte pol skodelice kefira. V primeru kroničnega zaprtja lahko uporabite zeliščna zdravila (po posvetovanju z zdravnikom (glejte odvajala za zaprtje)
• Pred načrtovanjem nosečnosti se vključite v krepitev mišic medeničnega dna, s čimer se izognete solzam v rokah
• Uživajte v življenju in ohranite pozitiven odnos.

Ključne ugotovitve:

• Urinska inkontinenca je zelo pogosta težava pri ženskah.
• Brez zdravljenja težave z uriniranjem verjetno ne bodo izginile same od sebe.
• Za določitev vrste inkontinence morate opraviti pregled, vključno s potrebo po izpolnjevanju vprašalnika in hranjenju urinarnega dnevnika.
• Stresno inkontinenco zdravimo s kirurškim posegom in nujno - z zdravili.
• Lahko se samostojno ukvarjate s preprečevanjem inkontinence, s pravilnim načinom življenja in krepitvijo mišic medeničnega dna

Urinska inkontinenca je resen problem, ki zahteva zdravljenje. Bolje je, da preživite nekaj časa, da greste k zdravniku in ga odstranite, namesto da bi bili sramežljivi in ​​mučili celo življenje.

Ljudsko zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah

Nasprotniki tradicionalnih metod zdravljenja so verjetno zainteresirani za vprašanje, kako zdraviti urinsko inkontinenco z ljudskimi zdravili. V tem pogledu obstaja več receptov:

1. Popolnoma pomagajo semena kopra vrt. 1 žlica semena se nalije s kozarcem vrele vode in pusti 2-3 ure, dobro zaviti. Nato nastali infuzijski filter. Vse steklo pomeni, da morate piti 1 čas. In tudi vsak dan, da bi dobili rezultat. Ljudski zdravilci trdijo, da se urinska inkontinenca lahko ozdravi na ta način pri ljudeh vseh starosti. Obstajajo primeri popolnega okrevanja.
2. Infuzija zeliščne zelišča: eno skodelico je treba zaužiti trikrat na dan.
3. Pari infuzijo rastlinskega rastlinja je treba popiti vsaj pol kozarca 3-krat dnevno.
4. Rastlina je travo, ki jo najdemo skoraj povsod - pravo skladišče za tradicionalne zdravilce. Če se morate znebiti nenamernega uriniranja, potem vzemite 10 gramov rmana z rožami v 1 skodelici vode. Kuhamo 10 minut na majhnem ognju. Potem pustite, da vztrajajo za 1 uro, ne pozabite zaviti vaš decoction. Vzemite pol skodelice 3-krat na dan.

Pri zdravljenju z ljudskimi zdravili je pomembno, da se ne začne proces urinske inkontinence in prepreči razvoj resnejših bolezni, ki jih lahko povzroči neprostovoljno uriniranje (npr. Cistitis, pielonefritis).

Kaj je urinska inkontinenca?

Inkontinenca urina je nehoteno ločevanje urina, ki ga moč volje ne more preprečiti. Pri človeku občutljivost izgine, tako da bolnik ne more nadzorovati uriniranja. Pri tem trpijo vsi vidiki življenja - socialni, poslovni in osebni. Bolnik ne more v celoti delati, biti v stiku s sorodniki in živeti normalno družinsko življenje.

Klasifikacija države

Strokovnjaki za inkontinenco razvrstijo, kot sledi.

1. Stresna inkontinenca. Nenadno uriniranje se pojavi pri prekomernem fizičnem naporu ali močni napetosti, ki se pojavi pri refleksih, kot so kašljanje, kihanje in drugi.
2. Imperativna inkontinenca ali hiperaktivnost mehurja - problem z uriniranjem se pojavi zaradi patologije samega telesa ali motnje živčnega sistema. Izločanje z urinom poteka med počitkom, brez fizičnega napora. Sočasni simptomi so pogosti v stranišče več kot osemkrat na dan in enkrat ponoči.
3. Nevrogeni mehur. Motnje mehurja zaradi okvare živčnega sistema.
4. Infravesična obstrukcija ali subvesična obstrukcija urinarnega trakta. Nenamerno uriniranje zaradi oslabitve sten mehurja med polnjenjem.
5. Ekstrauretralna inkontinenca. Do uriniranja pride zaradi patološke komunikacije med organi genitalnega in sečilnega sistema ali prirojene anomalije ureterjev. V tem primeru ima ženska željo po uporabi stranišča, vendar ne more ustaviti uriniranja.
6. Enureza Pri ženskah se to stanje opazi med nočnim počitkom. Urin se izloča nenadoma, ne da bi se potegnil v stranišče.
7. Mešani videz. Združuje stres in nujno inkontinenco. Običajno se pojavi pri ženskah po rojstvu otroka, ko se med porodom pojavijo mehanske poškodbe medeničnih organov ali mišic. Simptomi - urin med nagonom na stranišče ali med fizičnim naporom.
8. Spodkopavanje Po obisku stranišča se v sečnici nabira urin in ob izstopu iz kopalnice se pojavi preostala razelektritev.

Vzroki kršitve in sugestivni dejavniki

Nehoteno uriniranje pri ženskah se pojavi iz več razlogov. Običajno je pojav inkontinence posledica patologij in sprememb, povezanih s starostjo v telesu.

Ko pride do menopavze, primanjkuje ženskih hormonov - estrogena. To vodi do atrofičnih sprememb v membranah urinarnih in genitalnih organov, mišic in vezi v medenici.

Med nosečnostjo in po porodu

Nosečnost in porod povzročata ta problem. Med porodom se poveča obremenitev medeničnega organa, ko se rodi otrok, se pojavi poškodba in poškodbe mišic. Zaradi tega pride do inkontinence.

Bolezni in poškodbe

Bolezni in poškodbe pri inkontinenci:

• patologija sečnega mehurja,
• kronični kašelj
• skleroza
• patologija prebavil,
• ginekološka patologija,
• nenormalna struktura urinarnih ali genitalnih organov,
• diabetes mellitus vseh vrst
• okužbe, ki so stalno prisotne v mehurju,
• patologije Parkinsonove ali Alzheimerjeve bolezni,
• organov, ki se nahajajo v medenici,
• onkološka patologija mehurja.

Drugi razlogi

Drugi vzroki urinske inkontinence pri ženskah:

• kirurški posegi na medeničnih organih,
• nestabilno čustveno ozadje,
• izpostavljenosti sevanju
• velika telesna masa
• škodljive odvisnosti - kajenje in zloraba alkohola,
• jemanje določenih zdravil
• prekomerno uživanje kave, sladkih gaziranih pijač,
• nepravilna prehrana.

Zdravljenje z zdravili

Uporaba drog je možna, če ni nobenih nepravilnosti v strukturi organov urinarnega sistema. To je glavni način zdravljenja patologije. Zdravilo, predpisano glede na vzrok, ki je pripeljalo do pojava inkontinence.

1. Zdravila, katerih glavna aktivna komponenta je estrogen. Zdravnik predpiše takšna zdravila z nizko stopnjo ženskega hormona.
2. Simpatomimetiki. Izboljšajte krčenje mišic, ki sodelujejo pri uriniranju. Zdravilo, ki je običajno predpisano, je efedrin.
3. Antidepresivi. Zdravnik jih predpiše v primeru, da se inkontinenca razvije zaradi nestabilnega čustvenega ozadja.
4. Antiholinergična zdravila. Spodbujati sprostitev in povečati volumen mehurja.Zdravnik običajno predpisuje Tolteradin, Driptan, Oksibutin.
5. Desmopresin. Zdravnik predpiše takšno zdravilo za začasno inkontinenco. Orodje zmanjša količino urina.

Metoda delovanja

1. Sling metoda. Operacija traja pol ure. Med postopkom se ne uporablja splošna anestezija. Dovolj lokalne anestezije. Bistvo operacije - uvedba posebne mreže, ki ima obliko zanke, pod sečnico ali vratu mehurja. Preprečuje nehoteno uriniranje s povečanim pritiskom v trebušno votlino.
2. Injekcija sredstev za povečanje prostornine. Bistvo postopka je vnos posebne snovi v sečnico s cistoskopom. Po tej manipulaciji se sečnica postavi v pravilen položaj.
3. Laparoskopska Calposuspension. Pred operacijo je bolnik splošna anestezija. Bistvo postopka - tkiva, ki obdajajo sečnico, so pritrjena na dimeljske vezi. To preprečuje nehoteno uriniranje.

Vaja

Strokovnjaki priporočajo Keel vaje za ženske, ne glede na vrsto urinske inkontinence. Razredi so namenjeni izboljšanju stanja mišic v medenici.

Manipulacije se izvajajo zjutraj, popoldan in zvečer. Trajanje postopka je 10 sekund. Po krčenju mišic mora slediti relaksacija. Mišice se prav tako sprostijo 10 sekund, nato pa se ponovno skrčijo. Le pod tem pogojem lahko pričakujemo pozitiven učinek postopka. Po nekaj časa po začetku telovadbe se čas napetosti in sprostitve mišic poveča.

Skupno trajanje ene seje naj bi bilo 20 sekund.

Skupaj s temi vajami je priporočljivo, da čez dan nosite majhno kroglico, ki je vpeta med noge. Višja kot je njegova lokacija, boljši je učinek.

Infuzija na semenih kopra

Za pripravo tega učinkovitega domačega recepta boste potrebovali:

• semena kopra - 1 velika žlica s hribom,
• voda - 1 skodelica.

Voda se zavre in čez nje se nalijejo semena kopra. Posoda, v kateri je pripravek pripravljen, se izolira in pusti, da vztraja tri ure. Ko se čas izteče, se medij filtrira. Pijte porabljeno hkrati.

Dekvija na osnovi rmana

• posušena zeliščnica rje - 10 g,
• voda - 1 skodelica.

Zdravilna rastlina je napolnjena z vodo. Posoda se zažge in medij se zavre. Po tem pijačo kuhamo še 10 minut. Kapaciteta z juho se odstrani iz peči, izolira in pusti 60 minut. Orodje se filtrira. Pogostost sprejemanja - zjutraj, opoldne in zvečer 0,5 skodelice.

Infuzija na osnovi koruznih stigm

Za kuhanje bodo potrebna sredstva:

• koruzna svila - 1 velika žlica,
• voda - 1 skodelica.

Zdravilna rastlina je napolnjena z določeno količino vrele vode. Zmogljivost je izolirana in pol ure ostala. Orodje se uporablja za pol skodelice zjutraj in zvečer.

Terapevtska mešanica

• med - 1 velika žlica,
• naravno jabolčno pire - 1 žlica,
• narezano na kašasto čebulo - 1 velika žlica.

Vsi izdelki so kombinirani in mešani. Pridobljeno orodje se uporablja zjutraj, popoldan in zvečer.

Za terapijo uporabite tudi infuzijo, pripravljeno na osnovi žajblja.

Oglejte si video: Lasersko zdravljenje stresne urinske inkontinence (Maj 2024).