Po kakšnem številu po porodu lahko ponovno živite v intimnem življenju in zakaj ne takoj?

Po porodu žensko telo doživlja nekaj stresa in se fizično spremeni. Ženska po rojstvu otroka mora vzeti čas, da si opomore. Zato je spolni stik možen šele po 1-2 mesecih. Seveda je veliko odvisno od individualnih fizičnih in psiholoških značilnosti ženske. Poleg tega morate razmisliti, kako je rojstvo šlo, kako težko ali enostavno so bili.

V vsakem primeru zdravniki ne priporočajo spolnega stika prej kot 1 mesec po rojstvu. To je minimalno obdobje, potrebno za ponovno normalno delovanje maternice in njeno čiščenje. Vrnitev v intimni odnos takoj po rojstvu otroka je prav tako izjemno nezaželena, ker je maternica v tem obdobju zelo občutljiva na okužbe. Takšno tveganje bo izginilo šele, ko bo popolnoma obnovljeno.

Če je bilo rojstvo težko, z vrzelmi in urezninami, mora preteči več časa pred nadaljevanjem spolne aktivnosti. Po porodu s carskim rezom potrebuje tudi več časa, da povrne organe, dokler se šivi iz operacije sploh ne zacelijo.

No, če se z ginekologom pogovorite o "dovoljenju" za prvi spolni stik po porodu. Zdravnik bo pregledal stanje vaših spolnih organov in ocenil hitrost in stopnjo njihovega okrevanja, priporočil, kdaj lahko nadaljujete spolno življenje. Strokovnjak vam bo svetoval tudi o najprimernejših kontracepcijskih sredstvih, da bi preprečili možnost druge nosečnosti takoj po porodu.

Spolno življenje po porodu: kakšni so možni problemi

Najpogostejši problemi, ki se lahko pojavijo med ponovnim spolnim življenjem po porodu, so anatomska sprememba vagine in njena suhost. V procesu prenašanja otroka skozi porodni kanal se nožnica raztegne, vendar bo sčasoma dobila svojo prvotno obliko.

Da bi pospešili ta proces, lahko izvajate posebne vaje Kegel. Opraviti jih je treba tudi med nosečnostjo, ki pomaga zaščititi pred prekomernim raztezanjem maternice, prav tako pa omogoča hitro vrnitev v naravno stanje takoj po porodu.

Suha maternica - začasen pojav, ki se pojavi zaradi pomanjkanja estrogena v obdobju po rojstvu. Vpliva tudi na poporodno depresijo in depresijo ženske, ki jo poslabša utrujenost. V tej situaciji se možu priporoča, da ženo obravnava z razumevanjem, saj potrebuje tako fizično kot tudi moralno podporo. Za obvladovanje suhosti vagine bodo dovoljena posebna vlažilna maziva in kreme, ki jih lahko kupite v lekarni.

Mnoge ženske se pritožujejo zaradi neugodja in bolečin, ki se pojavijo med spolnim odnosom v obdobju po rojstvu otroka. To stanje je najpogostejše, če je bilo rojstvo težko in obstajajo vrzeli, ki zahtevajo šivanje. Bolečine se čutijo, ko šivi "pripnejo" živce.

V tem primeru morata zakonca sodelovati, da bi našla optimalen položaj za seks. Sčasoma bo bolečina izginila, v vmesnem času pa morate med spolnim stikom le pozorno prisluhniti.

Kdaj lahko imam spolne odnose po porodu?

Vsaka mlada mama je zaskrbljena zaradi vprašanja, koliko po porodu ne moreš imeti seksa? Odgovor je: če se je rojstvo otroka zgodilo brez zapletov, se lahko že vrnete v intimno življenje mesec in pol po porodu.

To je posledica potrebe po obnovitvi maternice in zdravilnega mesta pritrditve placente.Okužba v odprti rani lahko vodi do vnetja maternice, zato morate počakati na celjenje poškodovanega tkiva.

Tudi dimenzije vagine naj bi se oblikovale. Takoj po rojstvu je v raztegnjenem stanju in se postopoma zniža na nekdanjo velikost. Da bi pospešili ta proces, mnogi ginekologi priporočajo izvajanje posebnih vaj, ki trenirajo mišice vagine in presredka. Pri pregledu bo ginekolog videl da se ženske odbijejo nazaj ali priporoča nadaljnjo zavrnitev spolne aktivnosti.

Po porodu je vagina nagnjena k okužbi. Zato je treba uporabljati visoko kakovostno kontracepcijo in higieno. S tem se boste izognili zapletom po porodu.

Če je prišlo do operacije v obliki curetage maternice, se obdobje abstinence poveča najmanj dva meseca. V nekaterih primerih je treba trajanje omejitve spolnega življenja povečati za čas, ki je potreben za popolno obnovo rodnega kanala mlade matere.

Šivi in zlomi

Na spolno življenje vplivajo različni zapleti, ki so se pojavili med porodom.

Na primer, po epiziotomiji (ruptura v presredku in kasnejše šivanje) potrebuje ženska daljše obdobje obnovitvemed katero se bo morala odreči spolnosti.

Na področju ženskih spolnih organov je veliko živcev, katerih občutljivost se poškoduje, ko je presredek poškodovan. Zaradi tega se lahko zategnejo živčni končiči, kar bo povzročilo nelagodje med nadaljevanjem spolnih odnosov. Če se lahko pojavijo šivi, se lahko pojavi sprememba v konfiguraciji vagine, ki povzroči bolečine pri ženskah na določenih položajih.

Bolečina bo sčasoma minila, ker se občutljivost živčnih končičev lahko prilagodi novim pogojem. Prvič mora biti človek še posebej čeden med spolnim odnosom, tako da partnerju ni boleče in neprijetno.

Pritisk na šive, ki je neizogiben med spolnim odnosom, lahko povzroči bolečino in žensko pomanjkanje naravnega mazanja. Za zmanjšanje bolečine lahko zmehčate šivalni prostor z uporabo mazil, ki zdravijo keloidne brazgotine.

Značilnosti seksa po carskem rezu

Trajanje opustitve spola po porodu s carskim rezom se ne razlikuje od obdobja abstinence po normalnem porodu in je t štiri do šest tednov.

To traja približno določen čas za zdravljenje brazgotine maternice, razen če pride do kakršnihkoli zapletov.

Šiv na želodcu iz carskega reza se v večini primerov zdravi hitreje kot brazgotina na maternici. Ker pa to ni glavni kazalnik okrevanja mišic, se stopnja njegovega zdravljenja ne upošteva pri pripravi priporočil glede ponovnega spolnega življenja.

Ker so stene vagine in materničnega vratu enake kot pred nosečnostjo, ne bo nobene težave z izgubo občutka.

Vrste intimnosti

Skoraj vsak zakonski par čuti spremembo v svojem spolnem življenju po rojstvu otroka. Najprej se partnerji prilagajajo novim občutkom in morajo najti najboljša možnost seks, ki bo ustrezal obema.

Oralni seks po rojstvu lahko nadaljujete veliko prej kot druge vrste seksa. To bo omogočilo ženski in moškemu, da se sprostita, ne da bi začeli s spolnim odnosom s penetracijo.

Prvič po rojstvu je lahko težko z vaginalnim seksom iz različnih razlogov. Pomanjkanje mazanja, ženski strah pred bolečino, sprememba občutljivosti - vse to lahko vpliva na željo po seksu. Uporaba visoko kakovostnega maziva, izbira prave drže počasna hitrost pa bo pomagala pri spopadanju s težavami in vrnitvi v prejšnje spolne aktivnosti.

Kot je za analni seks, od njega tudi zavrniti za čas po dostavi.To še posebej velja za ženske, ki so imele razpoko v presredku, hemoroide ali analno razpoko.

Neprijetni simptomi: na kaj bi morali biti pozorni?

Vsaka ženska po porodu mora poslušati svoja čustva med seksom, ne samo zato, da bi dobila užitek, ampak tudi, da bi preprečila težave.

Na primer, bolečina med kopulacijo je lahko fiziološka in psihološka. Ob prisotnosti hude bolečine odložiti seks in poiskati vzroke za nelagodje.

Prisotnost krvi med spolnim odnosom lahko prestraši partnerje in, da bi ugotovila razlog, mora ženska takoj obiskati ginekologa.

Pri odločanju za kršitev spolnega miru mora ženska upoštevati ne le priporočila svojega zdravnika, ampak tudi svojo pripravljenost za spolno življenje. Psihološko stanje mlade matere mora biti stabilno. Šele takrat lahko kakovostni seks, ki bo prinesel užitek obema partnerjema.

Oglejte si video Po vrnitvi v posteljo z možem po rojstvu:

Spolno življenje po porodu - abstinenca najmanj 4 tedne

Spolno življenje po porodu je vsekakor nujno, to je samo vprašanje, kdaj in kako naj se po rojstvu prvič pojavi spolni stik, je treba pristopiti odgovorno. Ni skrivnost, da je rojstvo določen stres za materino telo, zahteva veliko porabo energije iz njega in vodi do določenih fizioloških sprememb. In po porodu, ženska nujno potrebuje čas, da si opomore: spolno življenje v tem primeru je običajno prikazano ne prej kot po 4-8 tednih. Seveda je vse tukaj odvisno od posameznih anatomskih in fizioloških lastnosti "na novo kovane" matere, pa tudi od tega, kako so bile rojene, kako kompleksne ali lahke.

V vsakem primeru, pred 4 tedni spolnih stikov, zdravniki ne priporočajo sprejemanja. To je najkrajši čas, ki je potreben za ponovno vzpostavitev maternice po porodu, pa tudi za njeno odstranitev iz ostankov krvi. Vračanje v intimno življenje takoj po rojstvu otroka je kontraindicirano, ker je v tem obdobju maternica najbolj dovzetna za okužbe. Tveganje okužbe ne bo izginilo, dokler se ne vrne v prvotno stanje in se ne bo povrnilo.

Če je bilo rojstvo težko, z odmori in odrezki, mora miniti čas pred začetkom spolne aktivnosti po porodu in še več. Mnogi ljudje pomotoma verjamejo, da če je bilo rojstvo preko carskega reza, potem takih težav glede spola, s prihodom otroka ne bi smelo nastati. In to je povsem napačna izjava: po carskem rezu ženska potrebuje še več časa, da si opomore, dokler se šivi iz operacije sploh ne zacnejo.

Idealno bi bilo, da je čas za prvi spolni stik po rojstvu boljši za par, da se pogovorijo z ginekologom. Strokovnjak bo pregledal genitalije ženske in ocenil hitrost in stopnjo njihovega okrevanja, zato bo lahko ugotovil, kdaj je možno nadaljevati s spolnim življenjem. Poleg tega bo zdravnik lahko svetoval najprimernejšo metodo kontracepcije za preprečevanje ponovne nosečnosti skoraj takoj po rojstvu otroka.

Kdaj lahko imam spolne odnose po porodu in kakšna je nevarnost zgodnjega spolnega odnosa?

Začetek intimnih odnosov po porodu naj se izvede potem, ko se po rojstvu otroka telo opomore. To ponavadi traja 6 tednov. Če je bila dostava izvedena s carskim rezom, se čas čakanja poveča, dokler se šivi, ki se nanašajo na maternico, ne zacelijo. Proces okrevanja lahko traja do 2-3 mesece.

Nekateri pari vadijo vaginalni seks mesec dni po porodu. Tako kratko obdobje ni dovolj za involucijo (povratni razvoj) maternice.V prvem mesecu po rojstvu otroka ta organ samočisti iz ostankov plodov, krvi in sluzi, zaradi česar posebni izpusti - lochia - zapustijo materino vagino. Priporočljivo je, da se vaginalna penetracija ne izvaja, dokler se lochia ne ustavi.

Pogosto ženska intuitivno razume, kdaj je njeno telo že dovolj močno za začetek seksa. Če obstaja dvom o tem, kdaj je bolje, da se spolno življenje nadaljuje, se je bolje posvetovati z ginekologom. Na podlagi pregleda z ogledalom bo zdravnik lahko ocenil stopnjo okrevanja maternice in vagine, stopnje nastanka materničnega vratu.

Zakaj ne bi seksali po porodu in koliko časa traja abstinenca?

Nekatere ženske se ne zavedajo potencialnih nevarnosti zgodnje spolne aktivnosti in se kmalu po porodu začnejo ljubiti, kar vodi do katastrofalnih posledic. Kaj je povzročilo potrebo po začasni abstinenci?

Cervikalni kanal materničnega vratu ostane priprt do 3 tedne po porodu, tako da lahko vsaka okužba skozi spolni odnos prodre skozi njo. Po porodu je notranja sluznica maternice površina rane, v katero lahko patogeni zlahka padejo. Okužba maternice je prežeta z vnetjem in kasnejšim endometritisom. Proces njegove obnove in samočiščenja običajno traja 42 dni - toliko je zaželeno, da se vzdržimo spolne intimnosti.

Še ena nevarnost zgodnjega ponovnega spolnega življenja je, da se med intimnostjo šivi lahko razširijo v mednožju, vagini in materničnem vratu. Tudi če dostava ni bila spremljana z nastankom velikih solz, je po njenem dokončanju na vaginalni sluznici veliko število mikrorazlomov ali odrgnin. Trenja lahko vodijo ne le do prodiranja okužb skozi te rane, ampak tudi do možnega pojava neprijetnih občutkov, bolečin in krvi med spolnim odnosom po porodu.

Da bi zaščitili nožnico in maternico pred morebitno okužbo, se nekateri pari odločijo zamenjati vaginalni stik z analnim. Vendar pa je treba razumeti, da taka zamenjava ni vedno varna. Med porodom se pri mnogih ženskah razvijejo hemoroidi, v perinealni regiji se pojavijo solze in zvini. Če pride do takšnih kršitev, je treba vzdržati intimnosti, dokler se mlada mati ne okreva. Poleg tega analna penetracija še vedno pritiska na nožnico, zaradi česar lahko povzroči bolečino.

Seks po carskem rezu

Zaradi carskega reza se maternici naloži šiv, ki se mora popolnoma pred zdravljenjem pred začetkom spolne intimnosti ozdraviti. V nasprotnem primeru obstaja velika verjetnost njegove razhajanja. Upoštevati je treba, da se notranji šiv, ki se nahaja na maternici, ponavadi zdravi dlje od zunanjega na sprednji trebušni steni, zato da bi zagotovili, da spolni odnos ni škodljiv za žensko zdravje, je priporočljivo opraviti ultrazvočni pregled 6 tednov po porodu.

Zakaj boli med spolnim odnosom po porodu?

Glavni vzrok za bolečino je nezadostna vaginalna hidracija. To je posledica stalne nizke ravni estrogena, ki vodi do zmanjšanja proizvodnje mazanja vagine. Bolečine med spolnim odnosom so lahko tudi posledica prisotnosti infekcijskih in vnetnih procesov v vagini ali medeničnih organih, nenormalnih sprememb, če je potrebno šivanje.

Zakaj obstaja nepripravljenost po spolnem odnosu po porodu?

Po rojstvu otroka se vsa pozornost matere obrne nanj. Ženska se počuti stalno odgovornega za otroka, zelo se utrudi, da bi skrbela za njega in opravljala gospodinjske dolžnosti. Vse to lahko negativno vpliva na odnos z možem.Nadaljevanje intimnih odnosov vam omogoča, da odstranite nakopičene napetosti in okrepite stik med zakoncema, zato ni priporočljivo, da se držite predolge abstinence.

Drug razlog, zakaj ženske ne želijo seksa po porodu, je lažen občutek lastne neprivlačnosti. Predpogoj za to je lahko spremenjena številka, prisotnost brazgotine na trebuhu po carskem rezu in spremembe v vaginalni sluznici po nosečnosti, zaradi česar postanejo občutki iz vaginalne penetracije lahko manj svetli.

Nekatere ženske doživljajo poporodno depresijo. Intimnost pomaga pri obvladovanju tega stanja, zato ne odnehajte, navajajte utrujenost in nenaklonjenost.

Priznanje žensk lahko najdete v tem, da so se začeli izogibati intimnosti zaradi strahu pred novo nosečnostjo. Za obvladovanje strahu bo pomagala kontracepcija, kot tudi svetovalni psiholog.

V nekaterih primerih, po porodu, ni prijetno, da moški seksajo, ampak za moškega. To je posledica identifikacije žene in njenih genitalij z otrokom, zaradi česar ima mladi oče psihološki čas. Da bi se s tem spopadli, svetujemo staršem obiskati družinskega psihologa.

Kako premagati strah pred seksom po porodu?

Odgovor na vprašanje, kako obnoviti spol po porodu, je zanimiv za veliko novih staršev. Za obvladovanje strahu lahko poskusite naslednje:

Izberite pravi trenutek, ko bo mati čim bolj spočita.
Ne zanemarite preludija. Če je človek sposoben pravilno postaviti partnerja za intimnost, lahko strah pred seksom preide sam.
Če je ženska kompleksna zaradi spremenjene oblike, strij na koži ali šivu, je prvih nekajkrat priporočljivo ljubiti z ugasnjenimi luči.
Če ženska med prvim spolnim odnosom ne doživlja orgazma, je to normalno. Pomanjkanje svetlih občutkov je lahko posledica zmanjšane ravni estrogena in povečane proizvodnje prolaktina. Sčasoma se bo to normaliziralo.

Kako začeti seksati po porodu?

Pomembno vlogo v procesu obnove spola ima izbira primerne drže. Pri spolnih odnosih po porodu so primerni položaji, ki pomenijo plitko penetracijo penisa, na primer ob strani. Prav tako lahko preizkusite "jahačevo" držo: njena prednost je, da lahko ženska sama nadzoruje hitrost gibanja in globino penetracije.

Vlažilci za boleč spol po porodu

Ena od značilnosti ženskega telesa po rojstvu otroka je suhost v nožnici, zaradi česar intimna intimnost postane boleča. Posebna maziva in vlažilci pomagajo pri obvladovanju nelagodja. Na primer, lahko uporabite vlažilni gel Ginokomfort, ki pomaga pri izločanju nožnice po rojstvu otroka. Glede na to, da sestava gela vključuje ekstrakt slezme, ki ima mukozno konsistenco, orodje učinkovito kompenzira pomanjkanje mazanja vagine, vlaži sluznico nožnice, s tem pa sooča s suho in srbenje. Zaradi prisotnosti naravnega izvlečka kamilice, pa tudi pantenola in bisabolola, se pospešuje regeneracija sluznice, opazuje se najhitrejše celjenje razpok in mikrotraume, ki nastanejo med prehodom otroka skozi rojstni kanal.

Pogoji za začetek spolnega življenja po porodu

Po rojstvu otroka se v ženskem telesu pojavijo obsežni procesi vpletanja, predvsem pa vplivajo na maternico. Placenta, ki je bila med celotno nosečnostjo pritrjena na notranjo steno telesa, po izstopu pušča veliko površino rane. To je kri iz nje, ki je del lohie - poporodnega izcedka, v katerem so tudi ostanki plodov in voda.Dokler se mesto pritrditve posteljice ne zaceli v celoti, je to območje tveganja - okužba bo verjetno prodrla skozi še ne zaprt maternični vrat, razvoj vnetnega procesa in druge zaplete. Zato zdravniki priporočajo spolni počitek po porodu vsaj 4-6 tednov - v tem obdobju je večina žensk podvržena razrešnici, napaka v maternici pa je odložena. Ob koncu lochie se ženski priporoča, da obišče ginekologa in če pregled ne odkrije nobenih nenormalnosti, lahko spolno življenje nadaljujete le 1-2 meseca po porodu.

Spol po porodu. Možne težave

Ob ponovnem spolnem odnosu po porodu se lahko par srečuje z naslednjimi težavami:

Suhost vagine. Po porodu je večina žensk močno zmanjšala raven ženskih spolnih hormonov - estrogena. Posledično se zmanjša količina naravnega vaginalnega mazanja. Zato je spolni odnos za žensko lahko neprijeten in celo boleč. V tem primeru je vredno založiti posebno mazivo (mazivo), ki ga lahko kupite v lekarni. Samo morate skrbno spremljati sestavo teh sredstev in ne uporabljati tistih, ki vsebujejo hormone, če ženska doji.

Bolečnost spola po porodu je lahko povezana tudi s šivom in brazgotinami na presredku in vagini. Včasih se lahko zaradi šivov spremeni tudi konfiguracija vagine. Tudi v predelu brazgotine na trebuhu po carskem rezu se pogosto pojavlja bolečina. Seveda bodo sčasoma, ko se tkiva popolnoma zaceli v območju solz in kosov, ta občutja preteči. Toda doslej se to ni zgodilo, da bi se izognili neugodju ali ga odpravili, je treba izbrati položaj med spolnim odnosom, v katerem je minimalen pritisk na brazgotino. Posvetujte se z ginekologom, ki vam bo priporočil lokalne priprave za pospešitev okrevanja po rojstvu tkiv na področju šivov, ki jih dovolijo doječe matere.

Slabitev mišičnega tonusa vagine in njena ekspanzija lahko pustita pečat na občutkih med prvim spolnim odnosom. Vendar pa je ta pojav začasen in v nekaj mesecih bo težava izginila, še posebej, če lahko ženska najde precej časa za Keglove vaje, ki se nanašajo na zmanjšanje mišic medenice, ki podpirajo vagino. Te mišice lahko čutite s samovoljnim prenehanjem uriniranja ali napetostjo nožnice.

Za hitro okrevanje po rojstvu otroka je priporočljivo, da vaje izvajate vsako uro 3 tedne. Tehnika je zelo preprosta: mišice presredka in anusa je potrebno stresati 5 sekund (kot če bi resnično želeli iti na stranišče), naj jih držimo v največji napetosti 5 sekund, nato jih postopoma sprostimo še 5 sekund. Potem, po 5-sekundnem počitku, se vaja ponovi. Naenkrat morate narediti vsaj 30 kosov - traja le nekaj minut.

Treba je povedati tudi, da veliko žensk po porodu nima nobenih težav s spolnostjo - celo nasprotno, pravijo, da je privlačnost za moža postala močnejša in orgazem svetlejši.

Naredite brez presenečenj

Zelo pomembna točka v spolnih odnosih po rojstvu otroka je vprašanje zaščite nosečnosti. Zdravniki menijo, da mora biti minimalni interval med rojstvi vsaj 2 leti. V tem času je žensko telo popolnoma obnovljeno.

Izbira metode kontracepcije je odvisna od pravilnosti spolnega odnosa, dojenja in preferenc zakoncev. Skrb za preprečevanje nosečnosti je potrebna tudi v primerih, ko se menstruacijski ciklus še ni okreval, ker se lahko celo v odsotnosti menstruacije pojavi ovulacija, to je sprostitev jajčeca iz jajčnikov.Razmislite o osnovnih metodah kontracepcije po porodu.

Prekinjen spolni odnos. Uporaba prekinjenega spolnega odnosa je zelo neučinkovita metoda kontracepcije. Prvič, ni vsak človek sposoben jasno čutiti začetka ejakulacije in se obvladovati v tem trenutku. Drugič, med spolnim odnosom se izloči določena količina sperme. Po nekaterih podatkih so najbolj mobilne in uspešne, zaradi česar je verjetnost zasnove zelo visoka. Poleg tega lahko pri ponavljajočem spolnem odnosu v vagini po prvi ejakulaciji ostanejo spermiji na stenah moških sečnice. Učinkovitost te metode kontracepcije je le 70–75%.

Metoda laktacijske amenoreje. Ta metoda kontracepcije temelji na odsotnosti ovulacije med dojenjem. Med hranjenjem otroka se sprosti hormon prolaktin, ki poveča proizvodnjo mleka in ima kontracepcijski učinek z zaviranjem jajčnikov ženske.

Da bi kontracepcijska metoda delovala uspešno, morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:

dojenček je izključno dojen, brez uporabe dodatka in hranjenja z vodo,
dojenček zanič prsi vsaj vsake 3 ure čez dan,
interval med nočnimi hranjenji ne sme presegati 6 ur (pogosteje se pojavijo krma, bolj učinkovita je kontracepcijska metoda),
pomanjkanje menstruacije,
največ 6 mesecev po dobavi.

Vendar pa se s povečanjem intervala med prehranjevanjem, uvedbo dodatka, metoda kontracepcije ne učinkuje. Poleg tega je več časa po porodu večja verjetnost nenačrtovane nosečnosti. Pri nekaterih ženskah lahko jajčniki, kljub temu, da že 1,5 do 2 meseca po porodu dojijo, nadaljujejo z delom, zaradi česar se pojavi ovulacija in pride do nosečnosti. Če je ženska dobila menstruacijo, čeprav je od rojstva minilo manj kot 6 mesecev, morate po rojstvu izbrati drugo metodo kontracepcije. Učinkovitost metode je odvisna od intervala po porodu: v prvih 6 mesecih, če so izpolnjeni vsi pogoji, pride do nosečnosti v približno 1-2% primerov, od 6 do 12 mesecev - pri 4,5-7%.

Preprečevalne kontracepcijske metode - kondom, diafragma, vratne kapice. Preprečevalne kontracepcijske metode ne vplivajo na proces dojenja in na stanje otroka. Zato se lahko uporablja brez omejitev v katerem koli obdobju po dobavi. Učinkovitost se giblje med 90–98% pri uporabi kondoma, do 70–80% pri kapi na materničnem vratu in 77–98% pri uporabi diafragme.

Spermicidi Obstajajo različne oblike - pena, goba, gel, topni film, tableta, mazilo ali svečke. Sestava spermicidov vključuje kemično snov, ki uničuje spermatozoide, in podlago, po kateri se sredstvo širi v nožnico. Ne vsebujejo hormonov, delujejo samo lokalno, zato jih lahko uporabljate med dojenjem. Poleg tega imajo spermicidi vlažilni učinek, kar je pozitivno za ženske, ki v poporodnem obdobju nimajo dovolj mazanja.

Med pomanjkljivostmi spermicidov spadajo: nekatere oblike spermicidnega sproščanja zahtevajo nekaj časa pred spolnim odnosom, pri nekaterih ženskah, zlasti v poporodnem obdobju, lahko pride do draženja kože in alergijskih reakcij na spermicid. Učinkovitost spermicidov je nekaj več kot 60%.

Intrauterina naprava (IUD) - intrauterina kontracepcija, ki je majhna plastična naprava z bakrom, srebrom ali zlatom. IUV v maternico vnese ginekolog.Mehanizem delovanja intrauterine naprave je, da zavira gibanje sperme v maternico, zmanjšuje življenje jajčeca in preprečuje, da bi se oplojeno jajčece pritrdilo na steno maternice. Uvedba intrauterine naprave je možna 6 tednov po porodu. Pred tem morate opraviti pregled pri ginekologu. IUD ne vpliva na tvorbo mleka, zato je njegova uporaba varna pri dojenju. Poleg konvencionalnih intrauterinih naprav obstaja tudi hormonska intrauterina sistema. Izloča majhno količino hormona, analog progesterona, ki dodatno zavira rast endometrija in preprečuje pritrditev jajčeca v maternico. Med dojenjem lahko hormonsko IUD uporabimo tudi 6 tednov po porodu.

Negativni vidiki te metode kontracepcije po porodu so: povečano tveganje vnetja v maternici, povečana verjetnost zunajmaternične nosečnosti (s to hormonsko tuljavo je to zelo majhno), veliko število kontraindikacij, med katerimi so glavne kronične vnetne bolezni medenice.

Za nehormonske IUd je indeks Pearl 1 okoli 1–1,5, za hormonske IUD pa približno 0,5.

Hormonski kontraceptivi. Med dojenjem lahko mlada mati vzame daleč od vseh hormonskih kontraceptivov, vendar samo tiste, ki ne vsebujejo estrogenov - hormonov, ki prodrejo v materino mleko in lahko pridejo do otroka. Doječe matere lahko uporabljajo hormonske kontraceptive, ki vsebujejo samo progestine - analoge hormona progesterona. Te snovi vstopajo v telo ženske v zelo majhnih količinah, še manj pa prodrejo v mleko. Za otroka so ti hormoni varni. Takšna kontracepcijska sredstva so lahko v obliki tablet (mini-pili), injekcij (vbodov, najpogosteje dolgotrajnega delovanja) ali vsadkov, ki so implantirani pod kožo več mesecev. Ta sredstva se lahko porabijo 6 tednov po dostavi.

Prednosti teh sredstev so njihova visoka učinkovitost. Pearlov indeks za sodobne kontraceptive je 0,1–0,5. Do slabosti - potrebo po dnevnem vnosu v točno določenih časih in prisotnosti kontraindikacij - tako, preden začnete jemati te droge, se prepričajte, da se posvetujete z ginekologom.

Kirurška sterilizacija - ligacija cevi. To je nepovratna metoda kontracepcije po porodu. Najpogosteje se izvajajo med carskim rezom ali po porodu na zahtevo ženske. Lahko se priporoča ženskam, starejšim od 35 let, z dvema ali več otroki.

Za nadaljevanje intimnih odnosov po tako pomembni fazi življenja kot nosečnost in porod, se vse vrne v normalno stanje, ni univerzalnega recepta - vse je zelo individualno. Toda s potrpežljivostjo in medsebojnim razumevanjem je mogoče zagotoviti, da seks po porodu prinese še več užitka kot prej.

Spolno življenje po carskem rezu

Dostava s carskim rezom omogoča, da mišice nožnice in presredka ostanejo nespremenjene, zato mnogi verjamejo, da lahko spolni počitek traja manj časa kot pri naravnem porodu. Toda kljub nevpletenosti rojstnega kanala obdobje okrevanja ne more biti krajše od enega meseca, v večini primerov pa je še daljše. Tveganja za površino rane iz placente ostajajo pomembna in dodana so nova, povezana s šivom na maternici. Seksualno življenje lahko nadaljujete le, če je bilo zdravljenje uspešno in ni bolečih občutkov, obdobje v takem položaju se lahko spreminja v 4–12 tednih.

Prisotnost šivov po carskem rezu lahko podaljša obdobje spolnega počitka po porodu

Spol po porodu: možne težave in njihove rešitve

Postopek obnove spolnega življenja v paru po porodu pogosto postane resen problem, saj so spremembe v ženskem telesu lahko vir bolečine in celo psihološkega nelagodja. Bolj težko je rojstvo nadaljevalo, težje bo okrevanje, zato je za nekatere ženske celo neprijetno govoriti o seksu v prvih mesecih. Toda ne obupajte - kljub nekaterim težavam pri nadaljevanju intimnega življenja, čez nekaj časa ne bodo občutki postali kot prej, ampak tudi z veliko verjetnostjo, da se bodo bistveno izboljšali.

Ni dovolj naravnega mazanja

Primarni vzrok neugodja med seksom pri vseh mladih materah - pomanjkanje naravnega mazanja. Zaradi močnega upada estrogena se zmanjša nastajanje sluzi v nožnici, problem pa lahko ostane pomemben skozi celotno obdobje dojenja. Rešitev tega problema - uporaba umetnih maziv, maziv, ki se prodajajo v trgovinah intimnih izdelkov in lekarn. Pri izbiri bodite pozorni na več vidikov:

mazivo mora biti na vodni osnovi, tako da ne povzroča draženja in nima negativnega učinka na kontracepcijske zapornice,
v sestavi ne sme biti hormonskih komponent,
bolje je dati prednost najenostavnejšim možnostim, brez dodatnih dodatkov in okusov.

Uporaba maziva bo pomagala nevtralizirati problem pomanjkanja naravnega mazanja po porodu.

Mazanje je dovolj za nanos pred spolnim odnosom na penisu ali vhodu v nožnico, če je potrebno v postopku uporabiti dodatno količino proizvoda.

Intimno okrevanje mišic

Med naravnim porodom se vaginalne mišice močno raztezajo in ne vedno je dovolj, da se njihov vir vrne v prvotni položaj. Ženskam svetujemo, da izvajajo posebne Keglove vaje, ki bodo pomagale bistveno okrepiti mišično tkivo intimnega področja. Kompleks je treba izvesti po hranjenju otroka in ne manj kot uro po jedi. Bistvo vaj pri stiskanju in sprostitvi mišic presredka v zaporednem vrstnem redu. Za začetek bo dovolj, da mišice držimo za nekaj sekund, ponavljajoče se 5 minut na dan. S stalnim povečanjem časa fiksiranja se dosežejo odlični rezultati.

Mnogi moji prijatelji so se zelo bali, da bo po rojstvu njihova vagina močno raztegnjena in seks ne bo užitek niti za njih niti za njihove partnerje. V nobenem primeru ni bil opazen učinek »vedro«, kot so ga imenovali, - mišice so bile obnovljene pod vplivom hormonov (na njih vplivajo tudi involucija), plus posebne vaje, do takrat, ko je bil spol rešen, je skoraj vse padlo na svoje mesto .

To opravite kadarkoli in kjerkoli. Škoda ne bo samo dobra. 4 sklope 8-krat različne jakosti. To je ista vaja samo na vaginalnih mišicah. Nekaj prednosti, ki sem jih imel pred rojstvom. In potem to res pomaga, da se vse zategne, sicer je bilo vse grozno zgubljeno.

Margot

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Bolečina in kri med seksom

Pogosto je nadaljevanje spolne aktivnosti po porodu spremljala bolečina in izpust krvi. Razlogi za ta pojav so lahko:

razpoke in šivi - ne smejo se zdraviti do konca, trenje med samim dejanjem pa povzroča krvavitev in bolečino,
Lochia, ki še ni dokončana - maternica ni popolnoma očiščena in se ni izterjala, spolnost pa ji je povzročila dodatno stimulacijo,
prisotnost rasti granulacijskega tkiva na mestu šivanja, t
poporodni zapleti, vključno z erozijo na stenah nožnice.

Po iskanju krvi po spolnem stiku se mora ženska posvetovati z zdravnikom, da izključi možnost nevarnih zapletov.

Seks s šivi in zlomi

Prisotnost šivov po prekinitvah in epiziotomija lahko znatno oteži vrnitev v spolno življenje. Običajno se v dveh mesecih spolnega počitka popolnoma prerastejo, vendar to ne izključuje možnosti pojava neprijetnih občutkov. Dejstvo je, da bodo na mestu šivov okvare tkiva dolgo časa ostale dolgo manj elastične, tako da lahko nekateri pozi ali aktivno gibanje med seksom povzročijo občutek, da se šivi vlečejo. Ignoriraj ni vredno, bolje je prilagoditi položaj partnerja in poskusiti najti najbolj udobno, ali poskusiti seksati še kasneje.

Opravljanje epiziotomije med porodom pomeni dodatne omejitve glede spolnega življenja po - morate počakati, da se šivi popolnoma zacelijo.

Seks med lohii

Lochia je prisotna v celotnem obdobju okrevanja maternice po porodu, njihova prisotnost pa kaže, da rana iz placente ni popolnoma zaceljena. Tudi kljub zmanjšani količini razrešnice, če so, potem se ne bi smeli seksati. V tem primeru še vedno obstaja veliko tveganje za okužbo in razvoj vnetnega procesa, ki ga je bolje ne dovoliti.

Libido po porodu

Področje poroda pri številnih ženskah se občutno zmanjša v spolni želji in to ni le zaradi utrujenosti in stanja telesa, ampak tudi zaradi naravnih hormonskih sprememb. Proces dojenja zaradi aktivne proizvodnje hormona prolaktina, ki blokira ovulacijo. Ni ovulacije - ni možnosti zanositve oziroma ni potrebe po seksu na fiziološki ravni, saj je s fiziološke strani glavna naloga spolnega stika spočetje.

Psihološke težave

V nadaljevanju spolnega življenja po porodu je zelo pomembna psiha mlade matere. Mnogi se soočajo s problemom poporodne depresije, kadar je celo odsotnost želje po jesti odsotna, da ne omenjamo spolnega nagona. Težave so lahko povezane z naslednjimi vidiki:

strah pred ponovno nosečnostjo. To še posebej velja za ženske, ki so prenašale težka in dolga dela. Za njih lahko spolni odnos za dolgo časa ostane pod podzavestno prepovedjo - bolje je zavrniti seks, kot pa se spet soočiti z muko ob rojstvu otroka,
strah pred bolečino. Strah pri tej težavi povečuje prisotnost šivov v vagini, maternici, v predelu mednožja,
občutek neprivlačnosti za partnerja. Za okrevanje po nosečnosti in porodu traja nekaj časa, mnogi se na telesu soočajo z strijami, dojke zaradi dojenja pa vedno spreminjajo svojo obliko,
strah, da bo človek izgubil spolno zanimanje za svojo žensko, ko jo bo videla pri rojstvu otroka.

Možno je obvladati vse psihološke težave, večina pa jih rešuje s potrpežljivostjo, pozornostjo in nežno odnosom partnerja. Sodelovanje očeta pomaga tudi zmanjšati tveganje za depresijo - mladi materi je treba dati priložnost, da se odmakne od gospodinjskih dolžnosti in otroka ter pomaga pri varstvu otrok. Za prvi spolni odnos morate pravilno pripraviti, skrbeti za kontracepcijo, mirno vzdušje in udobje.

Popravek za spolnost po porodu

Tudi če je bilo v procesu poroda možno brez vrzeli, med spolnim odnosom, še posebej v prvih mesecih, lahko pride do bolečih občutkov na mednožju. Zato je treba skrbno izbrati drže, zmanjšati pritisk in nadzorovati globino penetracije. Eden od najbolj nevarnih je položaj psičk, v katerem ženska stoji na vseh štirih in moški vstopi od zadaj. V tem primeru je pritisk na perinealno regijo in globina penetracije penisa maksimalna. Pozicije, pri katerih so progresivna gibanja omejena, bodo bolj zaželena, bolje je posvetiti večjo pozornost rotacijskim vnosom.Razmislite o treh glavnih položajih, ki lahko povzročijo nelagodje na nič:

"Misijonar" - ženska leži na hrbtu z narazenimi nogami in moški vstopi od zgoraj. V tem primeru lahko partner prilagodi trenje z upogibanjem in dviganjem nog,
"Rider" - moški leži na hrbtu in ženska sedi na njem, popolnoma nadzoruje globino in pogostost dogodkov,
»Na strani« - oba partnerja ležita na strani, moški je stisnjen z zaprtimi nogami, ženska - z eno nogo navzgor. Ta položaj je najvarnejši, saj je v tem primeru globina penetracije penisa v nožnico minimalna.

Učinek spola na dojenje

Mnoge ženske odlagajo nadaljevanje intimnega življenja zaradi strahu pred ustavitvijo proizvodnje mleka. Dejstvo je, da spolni odnos ne vpliva na dojenje in običajno ne more negativno vplivati na laktacijo. Vendar pa je bilo dokazano, da se med orgazmom v telesu ženske poveča proizvodnja hormonov, kot sta oksitocin in prolaktin. Povečana proizvodnja teh snovi vodi v povečanje aktivnosti mlečnih žlez. Zato lahko dober seks pomaga ženskam, ki imajo pomanjkanje mleka.

Kontracepcija po porodu

Prva nevarnost, ki je pod nezaščitenim spolnim odnosom po porodu, je veliko tveganje za okužbo, še posebej, če ženska še ni ozdravila vrzeli in če se maternična sluznica ni okrepila. Drugi vidik je možnost nove nosečnosti. Obstaja takšna stvar kot laktacijska amenoreja. Njegovo bistvo je, da pri dojenju v telesu ženske proizvaja veliko hormona prolaktina, ki blokira zorenje jajčeca in ovulacijo. Očitno v tem obdobju se nezaščiteni seks ne bo končal z nosečnostjo. Vendar pa obstaja ena subtilnost - ko je točno menstrualni ciklus obnovljen, ni znano, da se lahko zgodi v dveh mesecih in eno leto po porodu, zato je zelo težko napovedati, ko je ljubljenje brez kontracepcije še vedno varno. Zato je potrebna kontracepcija, zato je bolje uporabiti pregradne metode. Namestitev kontracepcijske tuljave brez kontraindikacij je možna le 4 mesece po rojstvu.

Kondomi so najboljši način zaščite prvič po porodu, saj ne ščitijo le pred nosečnostjo, ampak tudi pred okužbo.

Domneva se, da je telo po porodu v celoti obnovljeno v enem letu, hkrati pa mnoge ženske dojijo. Kot je za carski rez, nato pa po njem potrebujete odmor vsaj 2-3 let, tako da sveža brazgotina ne postane problem med nosečnostjo in dostavo. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo kontracepcije v obdobju okrevanja, sicer je lahko nezrelo telo že zgodaj začelo zanositi.