Na splošno izraz "zasvojenost" opredeljuje patološko odvisnost subjekta do nečesa. Danes obstaja znana odvisnost od kemikalij (zloraba snovi, odvisnosti od drog, alkoholizma), iger na srečo, hrane, seksa, video iger itd.
Izraz "računalniška zasvojenost" opredeljuje patološko odvisnost osebe od dela ali preživljanja časa v računalniku. Prvič so ameriški znanstveniki začeli govoriti o zasvojenosti z računalnikom v zgodnjih osemdesetih letih. Danes izraz »računalniška zasvojenost« še vedno ne priznavajo mnogi znanstveniki, ki se ukvarjajo s problemi duševnih motenj, vendar je pojav nastanka patološke povezave med osebo in računalnikom postal očiten in postaja vse bolj razširjen. Poleg zasvojenosti z računalnikom obstajajo nekatere povezane vrste odvisnosti: Zasvojenost z internetom in igre na srečoki so, tako ali drugače, povezani z dolgotrajno porabo pri računalniku. Značilne značilnosti odvisnosti različnih vrst so: odtegnitveni sindrom, želja po pridobitvi predmeta odvisnosti, obnašanje, katerega cilj je pridobiti predmet odvisnosti, zmanjšanje kritičnega odnosa do negativnih strani odvisnosti, izguba zanimanja glede na socialno stran življenja, videz in druge potrebe.
Vzroki računalniške zasvojenosti
Človek je miselno bitje. Informacije za njega so veliko bolj pomembne kot za katera koli druga živa bitja. Računalnik je močno orodje za obdelavo in shranjevanje informacij, poleg tega pa so zaradi računalnika na voljo različne vrste informacij. Ta funkcija je najbolj privlačna za ljudi, ki trpijo zaradi zasvojenosti z računalnikom, saj v določenem smislu trpijo zaradi kršenja postopkov izmenjave informacij.
Osnova za nastanek patološke odvisnosti od računalnika je kršitev mentalnih mehanizmov svetovne percepcije in obdelave informacij. Raven razvoja računalniške tehnologije in programske opreme v tem trenutku ustvarja iluzijo realnosti, v katero je potopljen človek, ki dela pri računalniku. Iz razlogov, ki še niso znani, naši možgani »radi« rešujejo različne logične naloge in izvajajo različne preproste ukrepe, ki takoj prinašajo rezultate. Samo delo na računalniku je zaporedje logičnih operacij in dejanj, ki lahko popolnoma zajamejo pozornost delavca in ga začasno izolirajo od zunanjega sveta.
Pojav svetovnega interneta je ustvaril možnost tako imenovane interaktivne komunikacije. Interaktivna komunikacija je izjemno privlačna za ljudi odtujenosti in dvomov vase, ki hkrati želijo komunicirati, a jih v bližnji družbi ne najdejo. Poleg tega se je z internetom bistveno razširilo obzorje možnosti za izpolnitev informacijskih potreb osebe. Znaki odvisnosti od interneta so obsedena želja po preverjanju e-pošte, podaljšan čas klepeta, nenadzorovana želja po iskanju in branju različnih vrst informacij v omrežju. V nekaterih primerih so ljudje odvisni od gledanja por in branja porno literature na različnih spletnih straneh. Tega pojava ne moremo imenovati zasvojenost z internetom, če poleg tega oseba radi bere redne porno revije in gleda porno filme na televiziji. V tem primeru je internet le vir informacij, odvisnost pa je treba obravnavati kot kršitev spolnega vedenja ali spolne odvisnosti.
Malo drugačen je v primeru video iger in zasvojenosti v zvezi z njimi. V tem primeru, kot v primeru gledanja pornografskih strani, je računalnik le sredstvo za uresničevanje dostopa do želenih informacij, delo na računalniku pa ne pritegne ljudi, ki trpijo zaradi zasvojenosti z igrami.
Ljubitelji elektronskih iger so večinoma najstniki in mladi. Ena od značilnosti sodobnih računalniških iger je razvita zvočna in video spremljava, ki lahko ustvari občutek za realnost in začasno odstrani uporabnika iz zaznavanja okoliškega sveta. Mnoge elektronske igre vključujejo ne le reševanje logičnih problemov, temveč tudi določeno čustveno obremenitev, ki v bistvu temelji na večini primerov patološke navezanosti na igre. Elektronske igre se zelo razlikujejo po žanru in vsebini. Najmanj nevarne so tako imenovane arkadne igre s preprostimi grafikami in zvokom. Za temi igrami, kot pravilo, "ubiti čas", ne morejo povzročiti dolge navezanosti. Še ena stvar so igre vlog, v katerih se igralec »reinkarnira« v junaka, ki ga upravlja, in se s svojo glavo potopi v njegov svet. V takih igrah je občutek za realnost lahko zelo velik in za dolgo časa, da obdrži pozornost igralca.
Najbolj nevarni so "strelci", za katere je značilno zelo primitivno parcelo, ki temelji na nasilju. Takšne igre lahko negativno vplivajo na psiho otroka in povzročijo pretirano agresivnost.
V večini primerov računalnik, internet ali odvisnost od iger na srečo nastanejo na ozadju skritega ali očitnega nezadovoljstva s svetom okoli nas in nezmožnostjo samoizražanja, s strahom, da nas ne bodo napačno razumeli.
Praviloma računalniška zasvojenost (ali njene vrste) povzročajo ogorčenje in obsodbo drugih, kar še poglablja konflikt in posledično povečuje odvisnost od porabe časa pri računalniku.
Simptomi računalniške odvisnosti
Čeprav, kot je omenjeno zgoraj, izraz »računalniška zasvojenost« še vedno ni mednarodno priznan, obstajajo številna diagnostična merila, ki lahko pomagajo ugotoviti prisotnost patološke odvisnosti v zvezi z računalniškim delom. Simptomi računalniške zasvojenosti so lahko dve vrsti: duševna in fizična. V nadaljevanju preučujemo vsako od skupin:
- Mentalni znaki računalniške zasvojenosti so na splošno podobni duševnim znakom odvisnosti druge vrste. Najpogostejši duševni znaki računalniške zasvojenosti so „izguba nadzora“ v času, ki ga preživijo računalnik, neupoštevanje obljub, ki jih imajo sami ali drugi, zaradi skrajšanja časa, ki ga preživijo računalnik, namerno zmanjšanje ali ležanje v primerjavi s časom, ki ga preživijo računalnik, izguba zanimanja za družabno življenje in zunanji svoje ravnanje in zasvojenost. Pomembni simptomi računalniške zasvojenosti so mešani občutek veselja in krivde pri delu z računalnikom, kot tudi razdraženo vedenje, ki se pojavi, če se iz nekega razloga zmanjša trajanje dela na računalniku.
- Fizične znake računalniške odvisnosti predstavljajo motnje oči (motnje vida, sindrom prikaza, sindrom suhega očesa), mišično-skeletni sistem (ukrivljenost hrbtenice, motnje držanja, karpalni sindrom) in prebavni sistem (motnje hranjenja, kronično zaprtje, hemoroidi). Fizični znaki računalniške zasvojenosti so manj specifični in so praviloma posledica dolgega bivanja pri računalniku. Nekateri od teh simptomov se lahko pojavijo pri ljudeh, ki sploh niso zasvojeni z računalnikom, vendar so prisiljeni dolgo časa preživeti pri računalniku.
Neodvisno diagnosticiranje odvisnosti od računalnika je možno s pomočjo različnih on-line testov. Primer takšnega testa lahko najdete na tej strani.
Učinek računalniške zasvojenosti na osebo
V razumnih mejah je lahko delo z računalnikom, uporabo interneta ali nekaterih video iger za posameznika celo koristno, saj lahko razvije logiko, pozornost in razmišljanje. Številne računalniške igre so lahko informativne in na internetu lahko preberete veliko koristnih in zanimivih informacij. Težave nastanejo, ko čas, ki ga preživi računalnik, preseže dovoljene meje (dejansko te omejitve ni določil kdorkoli), obstaja pa patološka zasvojenost in potreba po večjem zadrževanju v računalniku.
Najbolj izrazit negativen vpliv računalniške zasvojenosti na socialne lastnosti osebe: prijaznost, odprtost, želja po komunikaciji, občutek sočutja. Z izrazito računalniško odvisnostjo je močna degradacija družbenih vezi posameznika in tako imenovana socialna disadaptacija človeka. Najpogosteje se socialna neprilagojenost razvije pri otrocih in mladostnikih, ki veliko časa porabijo za igranje računalniških iger in interneta. Degradacija socialnih povezav v tem primeru se razvija zaradi zatiranja objektivne realnosti virtualnega, ustvarjenega s pomočjo računalnika. V ozadju socialne neprilagojenosti in poglabljanja v svet virtualne resničnosti se lahko pojavi prekomerna agresivnost in različne vrste nesocialnega vedenja.
Oseba z računalniško odvisnostjo praviloma namenja manj pozornosti delu in izvajanju različnih družbenih funkcij. To dejstvo lahko povzroči resne težave na strokovnem in družinskem področju. Neurejen videz in očitna odtujitev »računalniških znanstvenikov« jih naredi neprivlačne za družbo, kar pa poslabša konflikt med družbo in osebo, ki trpi zaradi računalniške zasvojenosti.
Za fizične vidike računalniške zasvojenosti je značilno splošno izčrpanje telesa - kronična utrujenost. Praviloma ljudje, ki trpijo zaradi zasvojenosti z računalnikom, zanemarjajo spanje in počitek. Hkrati pa lahko evforija in razburjenje zaradi iger ali spleta prikrijejo utrujenost, kar povzroča še večjo utrujenost telesa. Na podlagi zasvojenosti z računalniki se lahko pojavijo različne duševne in vedenjske motnje.
Ne le počitek in spanje, temveč tudi hrana se zanemarja. Na podlagi računalniške odvisnosti se pogosto pojavljajo različne bolezni prebavil: gastritis, razjeda na želodcu in dvanajstnika, kronična zaprtost, hemoroidi.
Dolgo bivanje na računalniku negativno vpliva na stanje mišično-skeletnega sistema in oči. Pogosto se pojavijo ukrivljenost hrbtenice, kratkovidnost, hiperopija, glavkom, sindrom suhega očesa in sindrom prikaza.
- Zdravljenje računalniških odvisnosti
- Moskalenko V.D. Odvisnost: družinska bolezen, M .: PerSe: PER SE, 2002
- Sweet Corinne Off kavelj: Kako se znebiti slabih navad in odvisnosti, St. Petersburg in drugi: Peter, 1997
- Yusuf Ibrahim Ahmed Chat zasvojenost kot psihosocialni problem, M., 1991
Opis in mehanizem razvoja računalniških zasvojenosti
Koncept "računalniške zasvojenosti" se je pojavil v osemdesetih letih prejšnjega stoletja v Ameriki. Znanstveniki, psihiatri, so opazili, da lahko računalnik za pomoč človeku na različnih področjih svojega življenja postane resnično nenadomestljiv. To pomeni, da zapolnijo vse življenjske prostore lastnika, premestijo svoje sorodnike in sorodnike, delo in druge konjičke, minimizirajo osnovne higienske in socialne veščine.
Danes je res težko predstavljati življenje brez računalnikov in interneta - pomagajo pri delu, doma in v šoli.Zahvaljujoč jim najdemo potrebne informacije in jih delimo, razvijamo in komuniciramo, učimo in učimo. In s pomočjo vseh vrst računalniških iger v varnem območju, lahko dobro razvijete logiko, razmišljanje in pozornost. Tukaj so samo jasne varne meje "komunikacija" z računalnikom še ni bila vzpostavljena. Zato je meja med normalnim odnosom do vašega pripomočka in odvisnostjo od njega zelo tanka in vsaka ima svojo.
Jedro oblikovanja takšne manije je neuspeh v mentalnih mehanizmih zaznavanja sveta in obdelave dohodnih informacij. To prispeva k stopnji razvoja sodobne računalniške tehnologije, ki lahko uspešno nadomesti objektivno realnost virtualnega.
Od te odvisnosti najbolj trpijo socialne lastnosti "sužnja" računalnika: empatija, odprtost, medosebne spretnosti, prijaznost, želja po komuniciranju. Globoko zakoreninjena odvisnost od računalniških iger nadomešča te lastnosti, kar povzroča socialno neprilagojenost. Najbolj dovzetni za njene otroke in mladostnike.
Rezultat takšnega življenja v iluziji je lahko povečana agresivnost, antisocialno vedenje, ignoriranje dolžnosti (gospodinjstvo, poklicni, družinski itd.), Zunanje in notranje degradacije. Sčasoma se telo odvisnika odzove na umik v navidezno resničnost. Kronična utrujenost, težave z želodcem in hrbtenico, hemoroidi, motnje vida.
Glavni vzroki računalniške odvisnosti
Obstaja veliko razlogov za zapustitev virtualnega sveta. Lahko so v človeku in brez odpornosti, da bi ga pripeljali v odvisnost. Lahko so okoli njega in ga postopoma vlečejo v brezno virtualnosti. Glavna "vaba" katerega koli pripomočka, povezanega z internetom, je zadovoljevanje treh pomembnih človeških potreb:
- Informacijska lakota. Od vseh živih bitij na našem planetu so mi, ljudje, informacije zelo pomembne in nenehno potrebne. Računalnik je sposoben obdelati, organizirati in shraniti, internet pa ga dati v poljubni količini in na kateri koli temi.
Možgansko polnjenje. Narava naših možganov je takšna, da ne more biti v miru. On preprosto "obožuje" preproste logične naloge in dejanja, katerih rezultat je takoj viden. Delo z računalnikom v celoti izpolnjuje te zahteve, saj gre le za zaporedje logičnih operacij in dejanj.
Vendar pa takšne „vabe“ same po sebi ne bodo delovale, če oseba nima psiholoških težav.
Glavni psihološki vzroki računalniške zasvojenosti:
- Osebnost. Kot so ranljivost, tesnoba, nizko samozavest, občutljivost. To lahko vključuje tudi nagnjenost k depresivnim stanjem, izoliranost, nezmožnost reševanja problemov, reševanje konfliktov, doživljanje stresnih situacij, vzpostavljanje odnosov, vključno z nasprotnim spolom. Virtualni svet daje takšnim ljudem priložnost, da postanejo idealni, vedno bolj vlečejo v to iluzijo.
Pobeg iz resničnosti. To pomeni, da iz težav s sorodniki, vrstniki, zaposlenimi. Računalnik tukaj postane zatočišče pred neugodjem, bolečino, ponižanjem, konfliktom in potrebo, da se nekaj spremeni. Izboljšuje razpoloženje, ustvarja iluzijo, da je vse dobro - vendar samo tukaj, v virtualnosti. Tako se dejansko odvzame položaj.
Osamljenost. Zaradi nezmožnosti komuniciranja, kompleksov, nerazumevanja drugih. Osamljena oseba najde tako potrebno podporo v igrah ali mrežah - tam odstrani svojo čustveno napetost in tesnobo, ne da bi se sama naučila reševati svojih življenjskih situacij in prosila za pomoč od realnih ljudi v bližini.
Stranski učinki starševstva. To so hiperpozornost, pretirane zahteve do otroka. Tudi komunikacijski problemi in pomanjkanje medsebojnega razumevanja v družini se lahko nagibajo k komunikaciji z računalnikom.
Duševni znaki
Duševni znaki računalniške zasvojenosti:
- Odvisnost razpoloženja od računalnika. Za njim - veliko razpoloženje, evforija, pomešana z krivdo, brez njega - razdražljivost, depresija, agresivnost, občutek praznine in nevednost o tem, kaj storiti.
Izguba časovnega nadzora. Zasvojenost z internetom briše meje časa, koncept dneva in noči. Hkrati se komunikacija z vašim pripomočkom neprestano povečuje za odvisnika.
Nezmožnost ustaviti. Pogosto je zapornika računalnika skoraj nemogoče odtrgati od "napadalca". Potreba po prekinitvi igre (komunikacija, spletna mesta ipd.) Povzroča odpornost, zamere in agresivnost odvisne osebe. Igralci so pogosto obsedeni s ciljem: doseči določeno raven, dobiti vse bonuse, preživeti celotno igro in nato vse take igre. Hkrati nima končnega cilja (zahvaljujoč razvijalcem iger), saj se svet iger nenehno posodablja z novimi različicami virtualne resničnosti. Tudi če iz nekega razloga igra ne mara, ne bo vstal od računalnika. Našel bo drugo igro.
Ignoriranje sveta. Zasvojenost z internetom, kot druga ljubosumna polovica, sčasoma iz okolja svojega "sužnja" izloči vsakogar, ki lahko poseže v njihove "odnose". To je družina, delo, šola, osebni odnosi, hobiji in hobiji. Zasvojenec bi raje imel računalnik kot katera koli druga poklicna dejavnost, tudi če bi bila najbolj ljubljena.
Zavračanje problema. Kot vsaka druga manija, zasvojenost z računalniškimi igrami ne priznava oseba, ki je padla v njene »roke«. V najboljšem primeru se zaveda, da posveča preveč časa virtualni resničnosti in obljublja, da se bo popravil (tako sebi kot tistim, ki ga obkrožajo). Ampak ne obdrži teh obljub, celo zateči k laži. V najslabšem primeru preprosto zanika kakršno koli odvisnost in škodo zaradi tega.
Razdražljivost. To je opaziti zaradi nezmožnosti dostopa do interneta (okvare pripomočka, pomanjkanje Wi-Fi, ne plačan promet), kot tudi nizko hitrost.
Fizični znaki
Fizični znaki računalniške zasvojenosti:
- Težave z vidom. To so miopija, sindrom suhega očesa in prikazni sindrom, ki nastanejo zaradi preobremenitve vidnega aparata, ki se pojavi zaradi dolgotrajnega dela na monitorju.
Patološke spremembe v mišično-skeletnem sistemu. Tako prisilna drža za računalnikom, ki ima skozi čas ukrivljen hrbet, lahko povzroči ne le bolečine v hrbtu in vratu, ampak tudi za ukrivljenost hrbtenice, razvoj osteohondroze in celo medvretenčne kile. Obremenitve mišic roke in prstov na miški lahko v najboljšem primeru povzročijo bolečine v mišicah, v najslabšem primeru pa s stiskanjem živcev in kit (karpalnega sindroma).
Prebavne motnje. Nepravilna in neustrezna prehrana se lahko konča za igralca ali ljubitelja socialnih mrež z gastritisom, peptično razjedo, kroničnim zaprtjem. In v kombinaciji z dolgim bivanjem v sedečem položaju - in hemoroidi.
Bolezni srčno-žilnega sistema. Sedeči način življenja in dolgotrajna drža za sedenje prispevata k stagnaciji krvi in posledično k nastanku krčnih žil. Enak sedeči način življenja, podprt z visokokaloričnimi prigrizki, lahko prispeva k nastanku holesterola v žilah, to je v aterosklerozi.
Vrste računalniške zasvojenosti
Strokovnjaki, ki se ukvarjajo s tem problemom, ima več njegovih sort. Osnova te ločitve je temeljila na določenih psiholoških predpogojih odvisnega.
Najpogostejše vrste zasvojenosti z računalnikom:
- Virtualna komunikacija. Nenehno »visenje« v družabnih omrežjih sčasoma nadomešča resnično komunikacijo, prijateljstvo, osebne odnose. Skupina tveganja: ljudje, ki niso prepričani vase in se niso uresničili v življenju (na delovnem mestu, v družini, v zasebnem življenju, v komunikaciji).
Računalniške igre. Najbolj nevarno v zvezi s tem, multiplayer igre na spletu. Dajejo najbolj optimalno iluzijo moči, pomena, udeležbe, občutka zmage, uspeha, sreče. Dajejo naslove, naslove, zapise in celo ljubezen. Vendar napaka ali napačna odločitev ni problem. V virtualnem svetu ga lahko popravite, začnete znova. To pomeni, da je v njem nekaj, kar ni v resničnem svetu. Skupina tveganja: ljudje, ki ne želijo reševati resničnih problemov, premagovati ovire v resničnem življenju.
Strast porno strani. Oseba, ki trpi zaradi takšne odvisnosti, raje daje spolni izpust na zaslonu monitorja kot pa z živim partnerjem. Za to uporablja porno strani in porno filme, ki nadomešča pravi seks z virtualnim. Skupina tveganja: ljudje, ki nimajo pravega partnerja, z nezadovoljstvom z obstoječim odnosom.
Obsesivno deskanje. Internetni deskarji lahko preživijo ure “plavajoče” na internetu v iskanju informacij. Vendar ne iščejo nujno nekaj posebnega. Pogosto ti ljudje preprosto sledijo zanimivim povezavam z enega mesta na drugega. Kot rezultat, možgani, preobremenjeni z veliko količino raznolikih informacij, sčasoma izgubijo sposobnost razmišljanja globoko in kritično. Skupina tveganja: radovedni ljudje, ki imajo na voljo veliko prostega časa, shopaholics, kot tudi tisti, ki želijo nadomestiti svoje zunanje pomanjkljivosti ali pomanjkanje zaupanja v svoje znanje.
Če povzamemo, navsezadnje navidezno resničnost osebe potiska nezadovoljstvo z njegovim resničnim življenjem in nepripravljenost (strah), da spremeni to življenje.
Načini za boj proti računalniški odvisnosti
Ponovno, vzporedno z drugimi odvisnostmi, bo zdravljenje računalniške zasvojenosti uspešno le v enem primeru. Če odvisnik prizna svoj problem in se resnično iskreno želi znebiti tega problema. V nasprotnem primeru se bo patološka odvisnost le poslabšala. Glavno vlogo pri zdravljenju takšne odvisnosti igrajo psihologi in psihoterapevti z obvezno pomočjo sorodnikov odvisnika in ob fizičnih posledicah - zdravniki ustreznega profila.
Priprava za zdravljenje računalniške zasvojenosti
Skoraj vedno pretirano navdušenje za računalnik najprej opazi okolje odvisne osebe - sorodniki, prijatelji in sodelavci. Ampak ne sam. Zato so tisti, ki so začeli iskati rešitev tega problema.
Najpogosteje se tisti, ki želijo spraviti virtualno »lopov« nazaj v resničnost, trudijo sami. Prvič, prepričanje (včasih tudi v obliki ultimata) se uporablja na intuitivni podlagi, nato na podlagi ustrezne literature, člankov in forumov na internetu. In samo ob razumevanju neuspeha takšne kampanje, tisti, ki še niso padli roke, poiščite pomoč strokovnjakov.
Tako se prvo posvetovanje s psihologom ali psihoterapevtom ne zgodi samemu odvisniku, ampak tistim ljudem, ki mu želijo pomagati. V času nje, specialist pomaga sorodnikom (prijateljem) z nasveti o tem, kako se obnašati z odvisnikom, tako da prepozna svojo odvisnost in ga želi ozdraviti.
Psihološka korekcija računalniške odvisnosti
Glavni cilj specialista za zdravljenje računalniške zasvojenosti je najti razlog za odhod pacienta v virtualni svet, nato pa ugotoviti, kako ga vrniti v realnost in mu pomagati, da se udobno pripravi. Tako se v prvi fazi izvede diagnoza vzrokov odvisnosti in odpravljanje depresije ter psihiatričnih težav.
Šele po tem lahko izberete glavni vektor psihološke korekcije: izboljšanje odnosov z družino, vrstniki, nasprotni spol, oblikovanje veščin samoregulacije in sposobnost spoprijemanja s težavami, vzgojo volilnih kvalitet in samozavesti.
Ena od pomembnih smeri takšnega zdravljenja je vključitev osebe, ki je odvisna od računalnika, v realnem svetu. Pokažite, da je lahko zanimiv in zanimiv tudi brez interneta in pripomočka. Za to lahko uporabite različne vrste zabave, športa, umetnosti. Na primer, bowling, paintball, nogomet, pohodništvo, pikniki, ples, glasba, družinski rituali (pizza večeri, sprehod z otroki itd.) Ali zabave s prijatelji.
Ker na tej stopnji strokovnjak ne more brez pomoči svojih sorodnikov, še naprej sodeluje z njimi. Pomaga ne le ustvariti potrebno vzdušje doma, temveč tudi svetuje, kako naj sami ne izgubijo zaupanja v uspeh zdravljenja. Ker je to tudi odvisnost. Torej se znebite tega ne bo lahko.
Če so metode psihoterapije neučinkovite, lahko strokovnjak uporabi bolj kompleksen način za premagovanje odvisnosti - hipnoze.
Zdravljenje odvisnosti od računalnikov
Droge niso glavna terapija za to vrsto odvisnosti. Pomagajo pri reševanju problemov fiziološke narave, ki so nastali zaradi zasvojenosti z računalnikom.
Na podlagi vrste motenj v telesu, ki jih povzroča zasvojenost z računalnikom, se lahko predpišejo naslednje skupine zdravil:
- Antidepresivi (v primeru depresije).
Pomirjujoče (za lajšanje razdražljivosti, pretirane živčnosti). Vključno z rastlinskim poreklom (preparati iz origana, roodila rosea, ginseng). Slednji imajo ne le sedativni učinek, temveč lahko izboljšajo delovanje možganov, normalizirajo spanje in spodbujajo imunost.
Vitamini, natančneje, vitamin-mineralni kompleksi (za kompenzacijo pomanjkanja zaradi motenj hranjenja). Glavni poudarek je na vitaminih A in E, selenu, ki pozitivno vplivata na organe računalniške odvisnosti - možgane in oči.
Vsako zdravilo pri zdravljenju odvisnosti mora predpisati le zdravnik. Na enak način mora biti učinkovitost njihove uporabe pod nadzorom specialista.
Kako se znebiti zasvojenosti z računalnikom - poglejte video:
Kako se oblikuje odvisnost?
Korenine nastajanja računalniške odvisnosti so enake kot pri drugih vrstah odvisnosti. V človeških možganih je središče užitka, in če se nenehno spodbuja, oseba preneha razmišljati o vsem drugem, razen kako dobiti užitek. Znanstveniki, ki so izvajali eksperimente o stimulaciji centra za užitke v možganih podgan, so opazili, da so zaradi užitka teh živali zavrnili hrano in vodo ter na koncu umrli zaradi izčrpanosti.
Enako se dogaja z osebo: odvisnost se postopoma oblikuje, vse bolj jo zajema. In če je igralec ali pametna oseba omejena na dostop do računalnika več kot 2 uri, začne "prekiniti": razdražljivost, povečano razdražljivost ali, nasprotno, depresija, celo začnejo doživljati fizične nelagodje.
Običajno obstajata dve glavni vrsti računalniške zasvojenosti:
- netholizm ali odvisnost od interneta,
- kibernetski dokument ali odvisnost od računalniških iger.
Segolizem
Setegoliki - ljudje, ki so na internetu od 12 do 16 ur na dan. Tukaj prenašajo glasbo, klepetajo v klepetalnicah in forumih, ustvarjajo virtualna poznanstva in celo igrajo navidezne poroke. Vse življenje je skoncentrirano za njih v svetovnem spletu: nimajo časa za opravljanje gospodinjskih opravil, včasih ni dovolj časa za jesti, ni časa, da bi skrbeli za njihov izgled, zato so pogosto videti površni in neurejeni. To so prepričani znaki segosa, pa tudi pogled nespečnosti in bledice.
Drugi izraziti znaki netgolikov so:
- želja, da stalno preverjate pošto,
- poveča čas bivanja v omrežju,
- Čaka na naslednjo spletno sejo.
Cyberdiction
Kiberdikacija je dveh vrst, odvisno od vrste iger, na katere je oseba zasvojena:
- odvisnost od računalniških iger, ki ne igrajo vlog (arkade, uganke, reakcijske igre, ruleta, igre s kartami), ko oseba uživa zaradi dejstva, da je opravil igro ali dosegel največ točk,
- odvisnost od igranja vlog (ko oseba igra za nek značaj). V tem primeru popolnoma preide v navidezno resničnost in izgubi stik z resničnim življenjem.
Znaki računalniške zasvojenosti
Z lahkoto lahko ugotovite, da oseba začne računalniško zasvojenost, saj pozna njene glavne značilnosti:
- nezmožnost načrtovanja časa dela ali igranja pri računalniku in nenaklonjenost odhodu zaradi tega,
- manifestacija draženja ali celo agresivnosti, če bolnika odtrgate od računalnika,
- izboljšanje razpoloženja pred pričakovanjem dela pri računalniku,
- zapostavljanje gospodinjskih opravil in odgovornosti v korist računalnika,
- preklapljanje komunikacij za govorjenje o računalniških igrah ali računalniških temah,
- zapostavljanje osebne higiene zaradi zaposlitve pri računalniku,
- zavrnitev srečanja s prijatelji in obisk športnih klubov ali klubov, zabavnih prireditev zaradi porabe časa za računalnikom.
Diagnostika računalniške zasvojenosti
Računalniška zasvojenost je duševna bolezen. In kot pri večini tovrstnih bolezni, gre za ljudi, ki opazijo spremembe v vedenju in značaju bolne osebe. Ampak prepričati osebo, da je njegova računalniška zasvojenost skoraj nemogoča, tako kot je nemogoče prepričati pijanca, da je alkoholik. Vedno bo rekel, da lahko v vsakem trenutku preneha igrati in izgine na internetu. Delovanje s pomočjo sile in prepovedi je prav tako neuporabno: v zameno boste prejeli agresijo, razdraženost in prevaro.
Najbolje je diagnosticirati poklicnega psihoterapevta pod pretvezo psihološkega testa ali poklicnega usmerjanja.
Učinek računalniške zasvojenosti na osebo
Najbolj negativno, takšna odvisnost vpliva na socialne lastnosti osebe kot na prijaznost, željo po komunikaciji, odprtost in občutek sočutja. Ko računalniška zasvojenost kaže na poslabšanje družbenih vezi posameznika in tako imenovane socialne neprilagojenosti človeka. Degradacija socialnih povezav v tem primeru se razvija zaradi zatiranja objektivne realnosti virtualnega, ustvarjenega s pomočjo računalnika. Na podlagi neprilagojenosti in umika v svet virtualne resničnosti se pogosto pojavljajo pretirana krutost, agresivnost in druge vrste nesocialnega vedenja.
Oseba, ki trpi zaradi računalniške odvisnosti, namenja manj pozornosti izvajanju različnih družbenih funkcij in dela. To pa pogosto povzroča resne težave na strokovnem področju in v družinskem življenju. Neurejen in neurejen videz in očitna odtujenost »računalniških znanstvenikov« od resničnosti sta zaradi njih neprivlačna za druge člane družbe, to pa še povečuje konflikt med družbo in osebo, ki trpi zaradi računalniške odvisnosti.
Sposobnost zdravljenja računalniške odvisnosti
Zdravljenje osebe z računalniško odvisnostjo je zelo težko. To zahteva usklajeno delo strokovnjakov z različnih področij medicine. Glavno vlogo pri zdravljenju računalniške zasvojenosti ima seveda socialna rehabilitacija pacienta, ki jo lahko kompetentno organizirajo le usposobljeni psihologi in psihoterapevti.
Psihoterapija je glavni način zdravljenja različnih vrst odvisnosti. Cilj psihoterapije je odprava psihološkega konflikta (ki obstaja v skoraj vseh primerih), ki je služil kot osnova za pojav računalniške odvisnosti in socialne reintegracije pacienta.
Zdravljenje se izvaja s strani zdravnika specialistov v posebnih prostorih ali doma. Za učinkovito zdravljenje je potrebna privolitev pacienta na seje in bolnikova želja po sodelovanju z zdravnikom.
Psihoterapija, ki se izvaja proti volji bolnika, ne bo imela pozitivnega učinka in bo verjetno le poslabšala problem.
V procesu psihoterapevtskega zdravljenja psihoterapevt pomaga pacientu, da se zaveda patološke podlage za svojo vezanost za računalnik, internet ali igre. Glavni cilj zdravnika je prebuditi pacientovo zdravo kritično držo do patološke odvisnosti in odpraviti občutek krivde za nastanek te odvisnosti.
Socialna rehabilitacija bolnika vključuje ugotavljanje vzrokov za kršitev bolnikove povezave z družbo in sprejemanje ukrepov za njihovo odpravo.
Če psihoterapevtsko zdravljenje ni prineslo pričakovanih rezultatov ali ga ni mogoče izvesti, se lahko hipnoza uporablja za zdravljenje odvisnosti od računalnika.
Psihoterapijo lahko dopolnimo z uporabo različnih zdravil, kar bo pripomoglo tudi k utrditvi doseženih rezultatov.
Za zdravljenje različnih vrst odvisnosti, vključno z računalniškimi, so se uspešno uporabljale različne droge alternativne medicine. Glavna funkcija teh zdravil je sposobnost odpravljanja presnovnih motenj v telesu in vzpostavitev ravnovesja med različnimi telesnimi sistemi.
Zeliščne pripravke lahko uspešno uporabimo pri zdravljenju računalniške zasvojenosti. Sem spadajo na primer izvleček ginsenga, rhodiola rosea in origano pripravki, ki pomagajo zmanjšati razdražljivost živčnega sistema in stimulirajo učinek na možgane. Med jemanjem zeliščnih pripravkov se spanje normalizira, samozavest se dvigne in zanimanje za bolnikove socialne težave. Poleg tega imajo nekatera zdravila rastlinskega izvora imunostimulativen in adaptogeni učinek, da izboljšajo delo notranjih organov.Vendar je treba upoštevati, da je treba jemanje kakršnih koli zdravil usklajevati z zdravnikom in izvajati pod nadzorom zdravnika.
Nasveti za starše, da se izognejo razvoju računalniške zasvojenosti pri otrocih
Vzrok računalniške zasvojenosti pri mladostnikih in otrocih je pogosto dvom o samospoštovanju, nezadovoljstvo s komunikacijo z vrstniki in pomanjkanje možnosti samoizražanja. V takih situacijah morajo starši podpirati otroka in sodelovati, da bi mu pomagali pri reševanju problemov.
Kritiziranje otroka, ki preživi preveč časa na računalniku, je strogo prepovedano. To lahko samo še poslabša problem in odtuje otroka od staršev in ga prisili, da se umakne v svoj notranji svet.
Če otrok trpi zaradi zavisti igre, ga poskušajte razumeti in do neke mere podpreti njegovo zanimanje za računalniške igre. To vas ne bo samo približalo otroku, temveč bo tudi povečalo njegovo zaupanje, otrok pa bo bolj pripravljen slediti nasvetom staršev in jim deliti svoje izkušnje. Otroka čuti kritiko kot nepripravljenost staršev, da razumejo njegove interese in zato povzroča zadržanost, v nekaterih primerih celo agresijo.
Pravilno vzgojo otroka je glavno merilo za preprečevanje kakršnihkoli oblik zasvojenosti pri otrocih. Pomembno je, da ne uporabimo kategoričnega sistema prepovedi, na primer na teh ali drugih igrah, ampak da pojasnimo, zakaj je ta ali tisti hobi ali poklic nezaželen za otroka.
Psihologi priporočajo, da se otrokom omeji dostop do iger in filmov, ki temeljijo na nasilju. Toda če se otrok še vedno sooča s takimi informacijami, mu je treba poskušati v dostopni obliki pojasniti, zakaj je ta informacija nevarna zanj in zakaj se ne trudi za njeno znanje. Kategorična prepoved brez kakršnegakoli pojasnila bo le povečala otrokovo zanimanje za prepoved informacij, obstoj prepovedi pa bo ovira, ki otroku onemogoča, da se o problemu pogovarja s starši.
Otroci in mladostniki potrebujejo samoizražanje. Pogosto zaradi pomanjkanja drugih načinov izražanja misli in uresničevanja njihovih potreb po komunikaciji ali vodenju uporabljajo računalniške in računalniške igre, ki ustvarjajo iluzijo neskončnih možnosti in realnosti, v kateri niso odgovorni za asocialna dejanja in dejanja, ki so jih storili. Takšna iluzija ima uničujoč učinek na psiho otroka in moti njegov odnos z vrstniki in starši.
Da bi se izognili neustavljivemu navezovanju otroka na računalnik, je treba čim bolj razpršiti obseg njegovih interesov in dejavnosti. Pogosteje komunicirajte s svojim otrokom, pojdite na kampanje z njim, pojdite v gledališče, ga napišite v športnem oddelku ali v nekem krogu, poiščite hobi, ki bo zanimiv za vas in njega, nato pa bo vaš otrok bolj cenil komunikacijo z vami kot računalnik.
Kako se znebiti zasvojenosti z računalnikom
Računalniška zasvojenost je patološka povezava med osebo in računalnikom, katere obseg se vsak dan povečuje. Ta stranski učinek tehničnega napredka ni nič manj nevaren od drugih oblik zasvojenosti - odvisnosti od drog, odvisnosti od iger, alkoholizma. Prav tako je sposobna "izriniti" družbo in vplivati na fizično zdravje.
Računalniška zasvojenost
Računalniška zasvojenost pri otrocih - to je obsesivni, namerni odhod v virtualno realnost z izgubo nekdanjega interesa za druge naloge in dejavnosti. Najprej so začeli govoriti o računalniški zasvojenosti v zgodnjih osemdesetih letih prejšnjega stoletja, vendar mnogi strokovnjaki tega izraza še vedno ne prepoznajo v celoti. Oseba katerekoli starosti ali socialnega statusa lahko postane žrtev računalniške zasvojenosti, vendar so otroci vedno najbolj ranljivi.Sodobni otroci že od zgodnjega otroštva komunicirajo z računalniki, celo glasbene igrače so vizualno podobne računalnikom.
Računalniki spremljajo otroke vedno, tudi za pomiritev postane preprosta stvar, če vklopite preprosto igro ali risanko in se otrok takoj pomiri. Otrok pogosto vidi, kako mama in oče sedita za računalnikom, včasih pa se prepirata nad tem, kdo ga bo vzel. Tako računalnik za drobtine postane predmet želje, nato pa se spremeni v subjekt, brez katerega je zelo težko. Konec koncev, kje lahko najdete svoje najljubše risanke ali zabavne slike? Seveda na internetu. Šola je že zdavnaj prešla na računalniško izobraževanje. Računalnik je pomočnik, lahko pa služi tudi negativnemu servisu, saj uporabno komunikacijo spremeni v odvisnost.
Otrok se uči novega sveta, komunicira z računalnikom. Ta svet se mu zdi tako jasen, predvidljiv in na njegov klik dobi skoraj vse, kar želi. In pride čas, ko virtualni svet postane bolj zaželen kot pravi.
Vzroki računalniške odvisnosti, povezane s perezizhivaniem pri računalniku, navdušenje nad grafiko, prizori, risanke. Računalnik omogoča otroku, da izpolni vse svoje želje, na primer, agresivni posamezniki v igri lahko ubijajo in premagujejo ljudi.
V začetni fazi so odvisnosti označevale stopnjo lahke predanosti računalniku, brez posebne nujne potrebe po igranju. Potem je prehod na stopnjo navdušenja, ko se posname vztrajna potreba po igranju in bivanju pri računalniku. Otrok se trudi aktivno ukrepati pri izvajanju tega. Stopnjo odvisnosti odlikujejo otipljive spremembe osebnosti. Potrebe otrokove osebnosti se spreminjajo in igra popolnoma nadomešča resnični svet. Igra postane nuja, ki se spreminja v drog. Še vedno obstaja takšna faza, kot je navezanost, ko je potreba po igri nasičena, zanimanje pa se zmanjša.
Obstajajo naslednji znaki računalniške zasvojenosti:
- agresivna, svetla odpornost v času poskusov, da otroka odvzame računalnik,
- čustveno, izrazito okrevanje in evforija po stiku z računalnikom,
- predvidevanje prihajajoče igre na računalniku zasenči vse misli in dejanja,
- kršitev pozornosti, zmanjšanje uspešnosti šole,
- računalniška zasvojenost ne omogoča sledenja času, otrok se zadržuje do pozne noči in celo celo noč lahko igra,
- otrok lahko da vse svoje denarne prihranke, da bi kupil igre ali plačal internet,
- v prehrani je prišlo do kršitve, brez hrane je otrok sposoben preživeti veliko časa pri računalniku,
- da bi ostali v dobrem stanju, nekateri otroci pijejo kavo,
- zoženje kroga interesov je težko, z otrokom je težko govoriti o abstraktnih temah, ki niso povezane z računalniškimi temami,
- nekdanji poklici v celoti deprecirajo, prenehajo biti pomembni,
- v primeru ovire, ki dolgo časa sedi za računalnikom, se razvije agresija, nastane razdražljivost,
- ko je računalnik odvzet, se otrok spremeni v zlobnega, sposobnega groženj in izsiljevanja, ki zahteva, da se agresivno položi na računalnik.
Obstajajo naslednji dejavniki, ki lahko povzročijo patološko računalniško odvisnost:
- konflikti s starši, zanemarjanje, zavrnitev otroka,
- pomanjkanje pozornosti in občutek zapuščenosti, nemoč v otroka,
- želja po priznanju v družabnih omrežjih, ki jo je težko opustiti, t
- biti pod stalnim stresom, občutkom depresije in krivde,
- domače okolje ne deluje kot mesto varnosti in izziva, da bi pobegnili od doma ali sedeli za računalnikom,
- težave v šoli (slaba uspešnost, spori z vrstniki in učitelji), t
- močni občutki zaradi konfliktov in nesporazumov z vrstniki, ki so celo življenje, so za otroka enako boleči: ali so prezrti ali zasmehani,
- ko se skriva v računalniku, dobi otrok, kar mu v resničnem življenju manjka, in odvrača pozornost od težkih misli, pooseblja in predstavlja sebe - močnega, pogumnega, nepremagljivega.
Posebna nevarnost zaradi vseh teh dejavnikov so spletne igre, v katerih je igralec del igralne skupine ali skupnosti. V takšnih igrah si otrok ustvarja fantastičen značaj, določene rase in z določenimi sposobnostmi. Igralec izbere novo osebo in ji podari življenje v novi družbi. Za otroka, v resnici, to novo življenje s svojimi zmagami, dogodki, porazi. Resničnost je virtualna, vendar se doživljajo resnična čustva. Bo fant, ki so ga v šoli posmehovali njegovi sošolci, želel priti iz navidezne resničnosti, če se počuti kot igralec na najvišji ravni, se boji in spoštuje?
Preprečevanje in zdravljenje računalniške zasvojenosti pri otrocih
Priporočila za boj proti zasvojenosti z računalnikom vključujejo naslednje:
- preživite čim več časa z otrokom, ga zanima njegovo življenje,
- v otroke vnesti okus za splošne dejavnosti, komunikacijo, zabavo, ki nimajo nič skupnega z računalnikom,
- gojiti šport, ustvarjalnost v družini,
- ne dovolite prezgodaj, da bi obvladali računalnik, je treba otroka naučiti, da se zabava na različne načine,
- najbolje je, da začnete poznati računalnik od starosti 5 let, vendar brez oblikovanja računalniške kulture,
- pogajanja z otrokom o strogih pravilih dela pri računalniku. Pomembno je biti dosleden in ne zmanjševati ali povečevati določenega časa,
- treba je spoštovati načelo: za otroka je nemogoče, to pomeni, da je staršem nemogoče,
- če oče ljubi igre in jih pogosto igra dolgo časa, bo njegovega otroka zelo težko odtrgati od računalnika. Baby ne bo nikoli slišal besed. On vidi le dejanja odraslih, in če so navdušeni starši ustvarjalni ljudje, potem bo otrok imel enake možnosti
- potrebno je, da otrok razume, da so računalniki potrebni za delo odraslih, tako da lahko starši že dolgo sedijo za računalnikom,
- odrasli ne smejo preprečiti otroku, da bi komuniciral s prijatelji zunaj doma,
- pomembno je, da se otroci vtisnejo v logične, izobraževalne igre in se igrajo skupaj,
- Ne hitite z nakupom otroka osebnega računalnika.
Računalniška zasvojenost pri otrocih - kako se z njo spopasti? V boju proti odvisnosti ni univerzalnega recepta. Vsaka zasvojenost ima svojo zgodovino, z veliko udeleženci (prijatelji, družina, sošolci). Odvisnost je zelo težko obvladati, vendar je precej resnična.
Računalniška zasvojenost pri otrocih - priporočila psihologa:
- prvič, priznati moramo obstoj problema in potrebo po njegovem reševanju,
- celotna družina mora prepoznati problem,
- pripraviti se morate na težko, dolgo, potrpežljivo delo,
- nemogoče je prebrati otrokovo moraliziranje, povzročiti občutek krivde, ga ponižati,
- treba je spremeniti dejavnosti otroka, da bi pozdravili vsak uspeh,
- dovolj pozornosti posvetite otroku,
- razlikovati pozornost od nadzora in pritiska, t
- po potrebi poiščite pomoč psihoterapevta, ki vidi situacijo od zunaj, opredeli problem, ki je privedel do odvisnosti, in začnejo delovati ravno zaradi tega razloga,
- mora pokazati iskreno zanimanje za otroka, ki ga zanima, kaj mu je všeč. Naj bo celo računalniška igra, vendar bo otrok razumel, da so starši resnično zainteresirani za to, kar živi in uživa, kar pomeni, da je sam zanimiv,
- odrasli morajo vzpostaviti sproščen, zaupljiv odnos z otrokom,
- otroškega računalnika je nemogoče izriniti, kar bo še bolj razburilo
- Odrasli naj delajo računalnik in se o tem vnaprej dogovorijo.
Zdravljenje računalniške odvisnosti pri otrocih izvaja psihoterapevt. Obravnavati jo je treba v primeru, ko je zasvojenost z internetom postala duševna motnja.
Računalniška zasvojenost pri otrocih, starih 12 let, mora omejiti bivanje za monitorjem na 2 uri na dan, otroci od 5. leta starosti pa so omejeni na 30 minut.
Zdravljenje računalniške zasvojenosti pri otrocih je težaven in dolgotrajen proces, ki zahteva sodelovanje staršev, pa tudi samega otroka. Treba se je zavedati, da je treba praznino, ki je nastala v otrokovem življenju po opustitvi računalniških iger, nemudoma zapolniti.
Za večino družin je to eden najtežjih pogojev, ko morajo starši dolgo časa delati za računalnikom doma. Od računalniške odvisnosti je lahko najpomembnejši ukrep pri reševanju vaš lasten primer. Če mama ali oče nekaj ur preživi na internetu, bo otrok pod enakim vplivom.
Računalnik - koristi in škoda za ljudi. Vrste računalniške zasvojenosti
Računalniška zasvojenost je bolezen sodobnega časa, ki večinoma prizadene mladostnike in mlade odrasle. Kljub temu, da računalniška zasvojenost nima nič opraviti z nalezljivimi boleznimi, se širi po svetu s hitrostjo epidemij.
Računalniška bolezen ima skupen začetek z igrami na srečo (ludomania). V skladu z Mednarodno klasifikacijo bolezni 10. revizije je igranje na srečo, ali ludomanija, patološka zasvojenost z igrami na srečo, ki »sestoji iz pogostih ponavljajočih se epizod iger na srečo, ki prevladujejo nad življenjem subjekta in vodi v upad socialnih, strokovnih, materialnih in družinskih vrednot. na tem področju se ne posveča dovolj pozornosti. " Računalniška zasvojenost je bolečina, ki se oblikuje postopoma. Osnova za nastanek patološke odvisnosti od računalnika je kršitev mentalnih mehanizmov svetovne percepcije in obdelave informacij. Računalnik privlači ljudi, zato je edinstveno orodje za obdelavo in shranjevanje informacij. Delo na računalniku lahko popolnoma izolira osebo od sveta okoli sebe.
Po mnenju strokovnjakov okoli 10% vseh uporabnikov osebnih računalnikov in interneta po vsem svetu trpi zaradi različnih vrst računalniške zasvojenosti.
V številnih državah (na primer na Kitajskem, v Severni Koreji) je problem odvisnosti od računalnikov pod nadzorom vlade.
Obstajata dve glavni vrsti računalniške zasvojenosti:
- netholizm - odvisnost od interneta,
- Kiberdikacija - odvisnost od računalniških iger.
Setegolizem - odvisnost od interneta, ki se kaže v neskončni človeški navzočnosti v omrežju (do 12-14 ur na dan). Znaki setegolika vključujejo: povečanje časa, porabljenega na spletu, predvidevanje naslednjega spletnega srečanja, povečanje količine denarja, porabljenega na spletu, obsesivno željo po nenehnem preverjanju e-pošte.
Cyberaddication - odvisnost od računalniških iger, ki je razdeljena v skupine glede na naravo posamezne igre:
- Računalniške igre z igranjem vlog zagotavljajo največjo možno pobeg iz resničnosti.
- Nerolevye računalniške igre povzročajo željo, da bi dosegli cilj - prenesti igro, osvojiti več točk.
Kaj je privlačno za računalniški svet otrok?
Ugotovljeno je bilo, da so otroci, ki se soočajo s konflikti v družini in v šoli, ki niso zavezani resnim hobijem, bolj nagnjeni k računalniški odvisnosti. Otroci dojemajo svoj uspeh v igrah kot samopotrditev, s čimer kompenzirajo bolečo stran resničnega sveta.
Virtualni svet računalniških iger omogoča otrokom in mladostnikom, da se distancirajo od težav, s katerimi se srečujejo v resničnem svetu.
Računalniški svet privlači:
- svoj svet, v katerem ni dostopa do drugih,
- sposobnost odločanja neodvisno
- pomanjkanje odgovornosti - anonimnost in nezmožnost preverjanja točnosti informacij, ki jih posredujejo uporabniki na internetu,
- realne procese v igri,
- popolna abstrakcija iz zunanjega sveta,
- Možnost popravljanja napake z večkratnimi poskusi.
Uporabniški sporazum
Stran medportal.org nudi storitve pod pogoji, opisanimi v tem dokumentu. Z začetkom uporabe spletne strani potrjujete, da ste pred uporabo spletnega mesta prebrali pogoje te uporabniške pogodbe in v celoti sprejmete vse pogoje te pogodbe. Ne uporabljajte spletnega mesta, če se ne strinjate s temi pogoji.
Opis storitve
Vse informacije, objavljene na spletnem mestu, so samo za referenco, informacije iz javnih virov so referenčne in niso oglaševanje. Spletna stran medportal.org ponuja storitve, ki uporabniku omogočajo iskanje drog v podatkih, pridobljenih iz lekarn, kot del dogovora med lekarnami in medportal.org. Za lažjo uporabo podatkov o zdravilih na mestu uporabe so prehranska dopolnila sistematizirana in podana na en sam način.
Stran medportal.org ponuja storitve, ki uporabniku omogočajo iskanje klinik in drugih zdravstvenih informacij.
Opozorilo
Informacije v rezultatih iskanja niso javna ponudba. Upravljanje spletne strani medportal.org ne zagotavlja točnosti, popolnosti in (ali) ustreznosti prikazanih podatkov. Uprava spletnega mesta medportal.org ni odgovorna za škodo ali škodo, ki ste jo utrpeli zaradi dostopa ali nezmožnosti dostopa do spletnega mesta ali zaradi uporabe ali nezmožnosti uporabe te strani.
S sprejemanjem pogojev te pogodbe popolnoma razumete in se strinjate, da:
Informacije na spletnem mestu so samo za referenco.
Uprava spletnega mesta medportal.org ne zagotavlja odsotnosti napak in neskladij glede prijavljenih na spletnem mestu in dejanske razpoložljivosti blaga in cen blaga v lekarni.
Uporabnik se obvezuje, da bo informacije, ki so v interesu, pojasnil s telefonskim klicem v lekarni ali uporabil informacije, ki jih bo po lastni presoji uporabil.
Uprava spletnega mesta medportal.org ne zagotavlja odsotnosti napak in neskladij glede urnika dela klinik, njihovih kontaktnih podatkov - telefonskih številk in naslovov.
Niti uprava spletnega mesta medportal.org niti katera koli druga stranka, ki sodeluje v postopku zagotavljanja informacij, ni odgovorna za kakršno koli škodo ali škodo, ki ste jo morda utrpeli, če ste se v celoti zanašali na informacije na tej spletni strani.
Uprava spletnega mesta medportal.org se zavezuje in se zavezuje, da si bo še naprej prizadevala za zmanjšanje razlik in napak v posredovanih informacijah.
Upravljanje strani medportal.org ne zagotavlja odsotnosti tehničnih napak, tudi glede delovanja programske opreme. Uprava spletnega mesta medportal.org se zavezuje, da bo čim prej naredila vse za odpravo napak in napak v primeru njihovega nastanka.
Uporabnik je opozorjen, da uprava spletnega mesta medportal.org ni odgovorna za obisk in uporabo zunanjih virov, povezave do katerih so lahko na spletnem mestu, ne daje odobritve za njihovo vsebino in ni odgovorna za njihovo razpoložljivost.
Uprava spletnega mesta medportal.org si pridržuje pravico, da spletno stran začasno prekine, delno ali v celoti spremeni njeno vsebino, spremeni Uporabniško pogodbo. Takšne spremembe se izvedejo le po presoji uprave brez predhodnega obvestila uporabniku.
Potrjujete, da ste prebrali pogoje te uporabniške pogodbe in v celoti sprejmete vse pogoje te pogodbe.
Oglaševalske informacije, na katerih ima umestitev na spletnem mestu ustrezno pogodbo z oglaševalcem, so označene kot "oglaševanje".
Psihološko
Nezmožnost reči ne virtualnemu prostoru.- Odlično (psihološko) počutje in celo evforija v času vpletenosti v kibernetski svet.
- Socialni problemi: težave pri izobraževanju in / ali delu, težave pri posvečanju pozornosti resničnemu življenju.
- Odnosi s sorodniki, delodajalci / učitelji in prijatelji, ki temeljijo na laži, odvisniki pogosto skrivajo odvisnost od drugih, podzavestno razumejo asocialnost in neuporabnost njihovega običajnega razvedrila.
- Razdejanje, depresija, razdražljivost v obdobju "ločitve" od računalnika.
- Zapostavljanje bližnjih ljudi in znancev.
Nezmožnost reči ne virtualnemu prostoru.Fizične (posledice)
- Tunelski sindrom - otrplost in bolečina v roki. To je povezano s podaljšano napetostjo, je rezultat (v primeru zasvojenosti z računalnikom) delo z miško, tipkovnico in sledilno ploščico.
- Bolečina v hrbtu.
- Suhe oči.
- Težave, povezane z osebno higieno.
- Glavoboli.
- Neredna prehrana in posledične motnje v prebavnem sistemu.
- Motnje spanja
Najpogostejši cilj računalniške zasvojenosti so otroci. Starši morajo prepoznati znake bližajoče se katastrofe:
- Čas, dodeljen računalniku, se poveča brez nadzora.
- Razlastitev prenosnega računalnika pomeni "delo" z mobilnim telefonom.
- Neupoštevanje domačih odgovornosti.
- Padec uspešnosti šole.
- "Neurejen" online dating.
- Zavrnitev sprehoda.
- Nezmožnost, da bi vas zanimalo kaj izven interneta in iger.
- Razdražljivost in kasnejša agresivnost.
Otrok, ki prejema nenadzorovane doze elektromagnetnih valov, nenehno doživlja duševne in informacijske preobremenitve, je obsojen na slabo zdravje, pomanjkanje samodiscipline, znanje in kritično mišljenje, asocialnost. Zato morajo starši paziti na otroka, da ne bi zamudili trenutka, ki ga psihoterapevt ne more odpraviti.
Vzroki zasvojenosti
PC odvisnost v večini primerov - veliko šibkih, dvomljivih, ki ostanejo v stanju stalne tesnobe, ljudje. Prvi stik s kibernetskim prostorom dokazuje osebi, ki nima psihološkega in socialnega jedra, možnost »osebne rasti« v svetu, v katerem so fizične omejitve realnega sveta izbrisane.
Odvisniki niso dobro usmerjeni v družbeno realnost. Za njih je dolgočasna in polna nevarnosti. V virtualnem elektronskem "odvisniku" ima pogosto neomejeno moč, sposobnost neskončnega obnavljanja, da zadovolji svoj ego.
Hkrati pa se odvisniki, čeprav ne v celoti, zavedajo nesmiselnosti vlečenja na spletu ali igralnega prostora. Ne priznavajo njegove manije, se ne strinjajo s klicanjem odvisnosti. Vendar pa v eni ali drugi meri vidijo njegovo neuporabnost in asocialnost. Problem je v tem, da se prirojena stanja odvisnikov, ki smo jih opisali, v procesu potapljanja v virtualno postopoma povečujejo, zaradi česar je pogosto nemogoče samozdraviti. Navsezadnje, brez zunanje pomoči, je v večini primerov želja, da ostanejo v virtualnem svetu močnejša od podzavestne ali zavestne želje po skladnosti z družbenimi normami.
