Ženska je spoznala moža njenih sanj. Pripravljena je pasti v njegove roke in se prepustiti ljubezni zdaj in kjerkoli. To je prvi impulz, potem ko prihaja drugo modro "dihanje". Kako je to, da so se pravkar srečali takoj v postelji? Kaj pa razvoj odnosov, preizkušanje čustev?

Od takrat, ko v naši državi ni bilo seksa, je minilo veliko let, ki so mnogim odprle oči. Toda pri ženskah je še vedno strah pred takojšnjim zadovoljevanjem svojih spolnih želja. To je najverjetneje strah pred razočaranjem nad predmetom ljubezni in dejansko v njihovih sposobnostih. Strah pred izgubo po intimnosti. Zato ženska na vsak način zamuja sladki trenutek znanja. »Kaj bo mislil o meni?« Povzročila je ogorčenost telesa. In misli, da se igra z njim, draži. Zamisel o zapustitvi tega malega človeka je začela pogosteje obiskati. V tem trenutku namreč sanja, da bi šel domov, ker je utrujen in kmalu se bo začela nogometna tekma.

Končno končano. Danes seveda ne, ampak naslednji dan, ker se ženska intuitivno počuti, ko gre predaleč v svoji igri. In tu valovi v valovih novi strahovi in ​​kompleksi.

Kako zadovoljiti moškega in ne videti hkrati vulgarno ali preveč sramežljivo, naj bo sproščeno ali stisnjeno z njim itd. Celoten problem ženske je v tem, da vnaprej razmišlja, kaj bo njen človek pomislil nanj. In v tem času je zmeden zaradi svojega izkrivljenega obraza (in misli, da izraža svoj užitek iz seksa z obraznimi izrazi) in se sprašuje, kaj je storil narobe?

Ženska se je odločila igrati sproščeno, spolno izkušeno osebo. Vabi ga, da se seksa v avtu, na kuhinjski mizi, pod prho in na drugih enako eksotičnih krajih. In z grozo poskuša predstavljati, kje ga bo klicala njena divja fantazija. Pravzaprav želi samo eno stvar - seks pod odejo v popolni temi.

Če se odloči igrati neizkušeno, čisto in občutljivo mlado damo, je to še slabše. Človek je popolnoma dezorijentiran in ne razume, zakaj je tako sramežljiva od njegovega dotika. In tako naprej.

Ti strahovi so posledica dejstva, da se je ženska že zaljubila in sama misel, da bi izgubila tega moškega, je povzročila napake. Treba je umiriti in razumeti, če je še vedno tam in ni pobegnil v času igre mačke in miši, to pomeni, da ima tudi ne samo poželjive občutke. Ne morete igrati nenavadne vloge za značaj ženske. Naravnost v vsem je v odnosih med partnerji najpomembnejša stvar.

Vzroki in simptomi

Osebno življenje in odnosi ljudi postajajo vse bolj zapleteni - odvisno je najprej od individualne psihologije vsakega posameznika. Eden od najpogostejših strahov v medosebnih odnosih je intimofobija ali strah pred intimnostjo (intimnost).

Intimofobija je s psihološkega vidika označena kot boleče stanje osebe, ki se kaže v strahu pred dolgim ​​in zaupljivim odnosom s partnerjem (spolno ali samo blizu).

Ta strah je značilen tako za moške kot za ženske in nima izrazitega spola.

Strah pred intimnostjo povzroči v človeku naravno željo, da ne prikaže pravega "jaz" njegove osebnosti zaradi negativnih pričakovanj, morda povezanih z neprijetnimi akutnimi situacijami, do katerih je prišlo v preteklosti.

Vir strahu pred intimnimi odnosi je lahko iz več razlogov:

• nezaupanje (ljudje okoli in blizu se dojemajo kot določeno grožnjo svoji osebnosti),
• čaka, da ostane (negativni predsodki, ki silijo, da se ne poglobijo v odnose z nikomer),
• strah pred izgubo nadzora (ko se nekdo vmeša v osebni prostor - povečuje se verjetnost, da se izgubi možnost vplivanja na sebe in svoja dejanja)
• negativno dojemanje sebe (Oseba misli, da ni sposoben prinesti nekaj dragocenega, smiselnega in zanimivega za intimne odnose).

Fobija intimnosti prisili človeka ali žensko, da se zavestno omeji na vzpostavljanje globokih odnosov,

Njihovo obnašanje je naslednje:

• intimne odnose nadomesti nešteto površinskih vezi,
• izogibanje obveznosti glede odnosov,
• začetek prepira, če se povezava poglablja nad dovoljeno mejo,
• omejevanje čustvenosti v odnosih
• nadomestilo za intimne odnose z drugimi področji (delo, hobiji),
• redni partner je dovoljen samo za določeno (udobno in ne blizu) razdaljo.

Strah pred intimnostjo

Pogosto lahko obe strani v razmerju trpijo zaradi intimofobije. Njihovo partnerstvo spominja na dva med seboj povezana balona: približujeta se, vendar ne moreta vzdržati dolgoročnih tesnih odnosov in sta se ponovno prisiljena umakniti zaradi tesnobe, zmedenosti ali strahu.

V bistvu je strah pred bližino posledica izgube zaupanja v svet okoli nas. Potem je odsotnost ne le intimnosti, temveč tudi čustvene in čustvene.

Strah zaradi bližine odnosov kaže na kršitev takšnih osebnostnih lastnosti kot intimnost.

To se kaže v naslednjih individualnih značilnostih:

• iskrenost,
• intimnost
• iskrenost,
• globina osebnosti
• zaupanje (brez zahtevkov).

Intimnost, v primeru strahu pred njo, pridobi dve vrsti:

1. Popolno pomanjkanje spolnih odnosov. To se zgodi iz več razlogov:

• sramežljivost: v intimnem življenju oseba doživlja skrajno nerodnost in v vsem, kar je povezano z njim, užitek od seksa ni zaznan kot vrednost,
• izkrivljena stališča o seksu: »Dejstva« so vzeta iz zunanjih virov - filmov, zgodb »izkušenih«, posebnih revij itd.,
• nizko samospoštovanje in prekomerna pozornost na manjše pomanjkljivosti: preusmeritev žarišča iz užitka v negativne trenutke izkrivlja pravo sliko intimnih odnosov,
• fiziološke težave: boleči občutki med prvo spolno intimnostjo in strah pred njimi, vaginizem (prekomerna napetost vaginalnih mišic pri ženskah).

Člen bo pomagal odpraviti strah pred zaprtim prostorom.

2. Kratkoročno spolno ali neobremenjeno razmerje. Seks igra ključno vlogo, kar se kaže v naslednjih odtenkih:

• osredotočiti se na več spolnih zmag,
• usmerjenost k odprtim odnosom (imamo samo spolne odnose, nič več!),
• pri ustvarjanju družine je to le formalni odnos do nje, partner se zadržuje na daljavo, izogiba se pogovorom o osebnih temah, spol opravlja le fiziološke funkcije.

Čustveno

Čustvena bližina v odnosu med ljudmi mora obstajati kot gestalt - celostna in nedeljiva podoba partnerstev.

Predpostavlja obstoj cikla štirih faz (na podlagi razvoja F. Perlsa):

1. Prekontakt.
2. Kontakt
3. Faza končnega stika.
4. Postcontact.

Bližnji in zreli intimni odnosi potekajo skozi te faze na naraven način, brez motenj. Partnerji so pozorni drug na drugega, skrbijo, preživljajo prosti čas skupaj, čustveno se podpirajo, doživljajo udobne in prijetne občutke, ko komunicirajo skupaj.

Intimofobija je nasprotje opisanega razmerja: travma je v nasprotju z radostjo in užitkom, oddaljenostjo - intimnostjo in zrelostjo. Ljudje, ki imajo strah pred intimnostjo, namesto radosti približevanja svojemu partnerju, doživljajo povečano tesnobo in strah.

Doživljanje čustvenega mraza, intimofob ni v skladu z vzpostavljanjem tesnih, zaupnih odnosov - tako v družini kot z drugimi ljudmi, ki sprožijo:

• izolacija,
• občutek osamljenosti
• nezmožnost prevzeti odgovornost za svoje življenje in življenje partnerja.

Psihologija osebe, za katero obstaja strah pred intimnostjo:

1. Prednost osamljenosti do družinskih odnosov: družina se ne oblikuje, ali obstaja za kratek čas in se seveda konča z razvezo.
2. Zunanje dobro počutje na področju komuniciranja: v poklicnem življenju in površni medosebni interakciji se uresničujejo popolnoma, intimni odnosi povzročajo strah, izogibajo se jim na kakršenkoli način.
3. Hitra prilagoditev v novi ekipi in v primeru poenostavljenih stikov pri komuniciranju.
4. Spolna čustva in ljubezen se čutijo kot droge, globlje odnose strah, obstaja želja, da se jim izognemo na vse možne načine.
5. Škrtost kot značajska lastnost (ne glede na višino dohodka): denar za partnerja se vedno porabi z veliko odpornostjo.

Kako premagati fobijo

Premagovanje strahu pred bližino je možno z naslednjimi postopki:

1. Strah je prenosljiv na papir.

Če ni možnosti (ali želje), da bi se pogovarjali s sorodniki, bi morali delati s strahom od intimnosti s listom papirja, ki podrobno opisuje vse značilnosti strahu pred intimnostjo. Potrebno je napisati, kot da bi dušo odprli najboljšemu prijatelju.

Lahko pa še olajšate - zaslužite strah pred intimnostjo. Vse to se bo znebilo notranje napetosti, sprožilo pozitivna čustva.

Postopek se lahko ponovi poljubno število - do doseganja pozitivnega rezultata (zmanjšanje obsega strahu ali do njegovega izginotja).

2. Delajte na samozavesti

Cilj - počutiti se kot polna in popolna oseba. »Pozdravite izkrivljanje v samo-dojemanju« - ta tehnika je osredotočena na izdelavo negativnih misli in predsodkov o sebi.

Treba se je spomniti situacij, ko je oseba čutila popolno zaupanje v svoje sposobnosti in je najbolj pozitivno ocenila sebe, svoje vedenje, pa tudi ljudi, ki so osebi dali visoke ocene, pohvalil.

Takoj, ko se pojavita negotovost in negativna ocena samega sebe, se je treba z njimi posloviti in se osredotočiti na pozitivne situacije in manifestacije, ki se pojavljajo na misel.

3. Neposredno »srečanje« s strahom

Oseba mora "prestopiti" to, kar ga je strah. Bolj ko se upira in se izogiba groznim situacijam in dogodkom, večji je strah. Glavni moto bi moral biti: "Naredite, kar se najbolj bojite." In treba je analizirati vsako podrobnost situacije (kar je mogoče v odstavku 1).

Zaustavite napade strahu, pomagali vam bodo informacije v članku.

Kako premagati strah pred letenjem na letalu? Preberite tukaj.

Premagovanje strahu pred intimnostjo bo pripomoglo k posebnemu osebnemu položaju, vključno z naslednjim:

• zavedanje in zaznavanjeda se v razmerah intimnih odnosov oseba nagiba k skrivanju od čustev za zidom hladnosti,
• popolna tišina - ni najboljši način za nadzor nad svojim čustvenim stanjem, interakcija z drugimi ljudmi lahko prinese osebno korist,
• posebno pozornost je treba nameniti razmeramko se želite skriti in se zavedati, ali je to res potrebno ali je samodejna nenadzorovana reakcija,
• sodelovati s partnerjem na poseben način: govoriti o primerih nelagodja v tesnih odnosih, želji po izogibanju določenim situacijam itd.

Pogosto se strah pred intimnostjo nadaljuje skozi celotno obdobje človekovega življenja. Koren problema leži v poškodbah, ki so nastale v neuspešnih odnosih: s starši - v zgodnjem otroštvu ali pozneje, z drugimi ljudmi - če prekinete intimne odnose s poznejšimi razočaranji, zamere in ranjenim ponosom.

Pomembno je, da se poskusimo boriti proti intimofobiji v času.

Video: Kako se znebiti strahu pred seksom

Kot ta članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta preko RSS ali ostanite z nami na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ali Twitter.

Povejte prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljeni družabni mreži z gumbi na plošči na levi. Hvala!

Strah pred bližino v razmerju

Ne moreš najti svoje ljubezni, ker se bojiš zaljubiti ali, nasprotno, da se bo nekdo resnično zaljubil vate? Če ste v preteklosti imeli zelo slabe odnose, potem so najverjetneje vzrok vašega strahu pred intimnostjo. Vse to vas ubije s kakršnokoli željo, da bi našli svojo ljubezen in vzpostavili močno povezavo.

Toda ljubezen - to je čudovita stvar, ki vas lahko najprej poškoduje in nato podarite krila. Toda, če se ne borite za svojo ljubezen, se vam najverjetneje ta neverjeten občutek ne bo več vrnil.

Danes mnogi psihologi trdijo, da ženske okoli sebe gradijo zaščitno pregrado, ki jim je že prej pomagala pri obvladovanju težkih odnosov. Vendar pa vam sčasoma ne bo pomagal, ampak le poslabša situacijo. Vredno je govoriti o strategijah za zaščito žensk.

1. Utaja

Take ženske so zelo pogoste. Ponavadi se skušajo izogniti introspekciji. Tak tip lahko dolgo časa sedi na socialnih omrežjih, govori po telefonu in komunicira na forumih. Že utrujeni so od rednega razmišljanja: »Zakaj vse ni tako, kot si ga želim?«, »Kaj naj naredim?«, »Zakaj danes ni poklical?«, »Kaj je narobe z mano?«.

2. Projekcija

Ta vrsta je prepričana, da ne doživlja in doživlja destruktivne občutke sama, ampak ljudje okoli nje. Na primer, če ženska meni, da je ostala ženska ostala sama, ker ne marajo svojega telesa, značaja in smisla za humor, potem je to najverjetneje za njih resnično.

3. Prevaro

Takšni ljudje pogosto poskušajo zamegliti svojo zavest. Če želite to narediti, gledajo filme / TV serije nekaj ur na dan, kupujejo veliko hrane, sedijo na različnih lokacijah, ki ne koristijo in druge zabave. Ta metoda jim pomaga, da se odvrnejo od razmišljanja o svojem življenju. Vse to s časom negativno vpliva na odnose z nasprotnim spolom, za druge pa postane slepo, neumno in gluho.

4. Pozitiven odnos

Zadnji razlog za pogovor je pozitiven odnos. Ženska se lahko skriva pred mnogimi težavami s svojimi čustvi in ​​lažno veselo. Tako, na primer, če gospa po datumu povabi moškega, da bi naslednji večer preživel v kavarni, in je začel gledati vstran in pokazal, da ne more priti, potem bi katera koli ženska razumela, da je tu nekaj narobe. Pozitivno misleča ženska tega najverjetneje ne bo priznala, saj bo za takšno dejanje partnerja našla pravo utemeljitev.

Pomembno je razumeti, da se lahko znebite katere koli od teh strategij zaščite. Če želite to narediti, jih morate najprej spoznati in prepoznati. Ko se ločimo od svoje ljubljene in potem doživimo o tem, je povsem normalna reakcija, ni potrebno nenehno obdržati vsega v sebi in postopoma razvijati strah pred intimnostjo. Poiščite moč za preživetje vse te bolečine in potem boste videli, kako boste po določenem času imeli novo željo po ljubezni in biti ljubljeni.

1. Ne bojte se svojega strahu

Vse je dolgo preteklost, ne bojte se izgubiti sebe. Če vas je v preteklosti vaš partner pogosto kritiziral, je bil ljubosumen ali užaljen - to ne pomeni, da vam bo tudi novo razmerje prineslo trpljenje. Nenehno izboljšujte sebe, spoznavajte se, poiščite hobi za sebe in se ne bojite, da vas bodo ljubili.

4. Ne zavrnite oskrbe ljubljene osebe

Mnoge ženske se počutijo dolžne, ko jih moški vabi v drago restavracijo, kavarno, kino ali gledališče, dajejo darila. Ni potrebe, da se počutite dolžne. Verjemite mi, da skoraj vsi moški radi presenetijo ženske, da si ogledajo njihov nasmeh in veselje.

Upamo, da boste v ljubezni našli glavne razloge za strah pred intimnostjo in jih boste lahko premagali.

Kako premagati strah pred seksom z novim partnerjem

OhZakaj se želena prva intimnost s partnerjem spremeni v nočno moro? Zakaj se strastna želja nadomesti z enako močnim strahom pred neuspehom?

. Ko je Sveta prvič videla Sasho, je razumela, kaj je živalska strast. Želja je prisilila dekle, da neprestano fantazira o tem, kako bi seksali. Sveta je imela srečo in čeden Sasha jo je pozorno spremljal. Začeli so hoditi in govorili so o seksu.

Dekleta je sanjala o strastni noči in mislila, da tudi če je vse to konec, ne bo obžalovala. Toda ko so bili v postelji, je Sveta doživela močno čustvo - strah se je sprostila, ni se mogla sprostiti.

Kot rezultat, vse njene sanje so ostale fantazije - vse se je zgodilo tako hitro, da se je dolgo časa dekle spraševal, kje je nebrzdana strast in drzne fantazije?

Samo-dvom

Medtem ko ste oblečeni, je vse v redu, toda takoj, ko je telo izpostavljeno, se v moje glave začenjajo razne misli: »Kaj če vidi moje celulit"" Oh, in moj trebuh se je odprl! "," In kaj, če se bo ustrašil, če me vidi brez ličila? "

Če ste se uspeli spopasti s prvim valom strahu in se približujete bolj odkritim božanjem, vam prihajajo druge misli: "Kaj, če mu ni všeč, kaj počnem?", "Kaj če misli, da sem preveč sproščen ? «,» Ali delam vse, kar je v redu? «Takšne misli lahko uničijo celo najbolj razuzdano strast.

Razlogi za takšno vedenje so v dvomu vase. Ta negotovost lahko izvira iz stereotipov, ki jih navdihujejo revnosti revij s popolnim telesom, knjigami in filmi super ljubi.

Če nas skrbi, kako izgledamo, se lahko vznemirjenje prenese na partnerja in on bo sprejel vašo negotovost glede sebe, kar mu bo preprečilo sproščanje.

Ljubezen do lastnega telesa je tesno povezana z samozavestjo. Zagotovo med svojimi prijatelji obstajajo ženske, ki nimajo idealnih oblik, vendar na to sploh niso pozorne, so prepričane in imajo veliko oboževalcev.

Za te ženske ni pomembno, kako izgledajo v postelji, najprej pa jim je vseeno, kakšen užitek lahko dobijo. Prav je, ker je zadovoljstvo imajo spolne odnose popolnoma neodvisna od lepote vašega telesa. Odličnost, sprostitev, sposobnost izpuščanja čustev, pozabljanje na vse, je tisto, kar je res pomembno.

Če se bojite narediti nekaj narobe, vas skrbi, kaj bo vaš partner pomislil, če vas ne bo zapustil, če ne bo kaj radi, potem je vaša samozavest zelo nizka in je v celoti odvisna od mnenja drugih ljudi. . Če ne ljubite samega sebe, vas ne zanima, potem je zelo težko za vas domnevati, da vas lahko nekdo ljubi.

Kaj storiti?

Moč strahu je neposredno sorazmerna z vašim zaupanjem vase. Pravzaprav je tudi partner zaskrbljen. In ne misli o tem, kako bolje pogledati vaš celulit, temveč o tem, kako biti najboljši.

Poskusite "izklopiti glavo" in si dovolite, da uživate v svojih čustvih. Osredotočite se na drugo osebo, ne na sebe, razmislite o užitku, ki ga lahko dostavite svojemu partnerju.Ne skrbite za svojo tehniko, ker se ne spomnite tega, kar ste naredili, ampak kakšna čustva ste doživeli.

Vaša strast, pozitivna čustva in samozavest bodo zagotovo dobili vaš partner in pozabili boste na vse, razen na užitek. Ne razmišljajte o tem, kaj se bo zgodilo, osredotočite se na sedanji trenutek.

Velika pričakovanja

Zaslepljeni z našo željo pričakujemo od prvi spol preveč. Takoj, ko je nekaj v nasprotju z našimi pričakovanji, takoj izgubimo zaupanje vase in postanemo frustrirani.

Bolj kot ste partner, višja pričakovanja povezujete s prvim spolom. Več kot pričakovanja, močnejši je strah, da jih ne bo upravičil.V takih razmerah se je skoraj nemogoče sprostiti.

Kaj storiti?

Ne pričakujte preveč od prvega ker prvi spol redko kdorkoli očara. Partnerji so zaskrbljeni, slabo se poznajo, zato se vse dogaja hitreje, kot je bilo načrtovano.

Če med vami ni čustvenih ovir, boste hitro ponovili poskuse in v celoti uživali v seksu.

Pomanjkanje zaupanja

Psihologi verjamejo, da je čustveni stik potreben za spolno intimnost. spol Boste doživeli veliko razburjenje in celo strah, če niste uspeli doseči vzajemnega zaupanja s partnerjem na čustveni ravni.

Pogosto je potreben čas, vendar mnogi ljudje ne menijo, da je potrebno čakati tako dolgo, in hiteti, da bi zadovoljili svoje strast. Zato bodo razočarani in prazni.

Če niste prepričani v svojega partnerja ali v svoj odnos do njega, vas bo morda obiskala misel, da vas bo uporabil in vas zapustil takoj, ko bo dobil, kar hoče. Takšna tesnoba ne prispeva k dobremu seksu.

Kaj storiti?

Brez zaupanja v partnerja se je zelo težko sprostiti, še posebej prvič. Čustvena intimnost je ključ ne le za dober spol, temveč tudi za stabilno srečo. Zato se najprej vprašajte, kaj menite o tem človeku.

Če je to nezaupanje in strah pred opustitvijo, je bolje, da intimnost odložimo s to osebo ali pa jo v celoti zavrnemo. Po drugi strani pa nekateri ljudje niso nikoli naklonjeni zaupanju. Tudi če je oseba storila vse, kar je v njegovi moči, da bi pridobila zaupanje tega sumljivega tipa, mu ne bodo verjeli.

Razlogi za to nezaupanje so v preteklosti, v starem nepopustljivem žalitve. Če vas je nekdo užalil in vas zavedel, ste nagnjeni k iskanju ulova v vsem. V tem primeru se morate naučiti zaupati življenju in drugim ljudem. Ne vlecite preteklih žalitev v novo življenje, odpuščajte vsem in živite v sedanjosti.

Ni vedno plahost pred prvim spolnim stikom z novim partnerjem neresna in neutemeljena. Če čutite tesnobo, se prepričajte, da razmišljate, ali je v vašem odnosu vse dobro. Plahost lahko kaže, da med vami ni čustvenega stika, zaupanja in medsebojnega razumevanja.

Ne pozabite: ne hitite! Prvič, bolje je razumeti, ali potrebujete to osebo in v primeru pozitivnega odgovora na to vprašanje delajte na odnosih ali na sebi.

Strah pred seksom

Vsakdo ima z novim partnerjem vznemirjenje in celo rahlo živčnost. Vendar pa obstaja bolj huda oblika takšnih strahov - spolna fobija.

Vsi ne uspeva slediti najpomembnejšim spolnim ukazom. Katero Sprostite se in se zabavajte, seveda. Vsakdo ima z novim partnerjem vznemirjenje in celo rahlo živčnost. Vendar pa obstaja bolj huda oblika takšnih strahov - spolna fobija.

»S seboj vedno nosim kondome, vendar ni 100% zaščite. V ZDA je običajno, da svojega partnerja vprašate za zdravstveno spričevalo, vendar tega tukaj ne sprejmete. " Lena, 25

"Gledam ljudi, ki se očitno mudi nekje, da bi to naredili, in mislim: prekinili so, odide v bolnišnico, recimo, po nesreči, in mu povedo, da ima AIDS." Nikolay, 28

»Zdravniki pravijo, da kondom ščiti pred spolnimi boleznimi. In veliko grdih stvari je mogoče dobiti s poljubljanjem - v ustih osebe je veliko bakterij. " Natasha, 21

Dejstvo, da obstajajo bolezni, ki so spolno prenosljive (STD), je dejstvo. Vendar, če je to tisto, o čemer razmišljate, takoj, ko pride do seksa, je to že fobična reakcija (venerofobija). Približno kot združenje »letalska nesreča« (aviofobija) - večina ljudi misli o počitnicah in poslovnih potovanjih, ne pa o tragedijah, ko gre za letalski prevoz.

Praviloma so ljudje, ki se še posebej bojijo okužbe med spolnim odnosom, povečali zaskrbljenost zaradi zdravja nasploh. Takšna duševna stanja se pogosto pojavljajo pri tako imenovanih hipohondrih - ljudeh, ki so patološko nagnjeni k iskanju in gojenju različnih bolezni sami.

Razlikovanje med fobijo in razumnim strahom je enostavno definirati. Oseba, ki nima fobije, sprejme varnostne ukrepe (uporablja kondom in se izogiba priložnostnim odnosom), ideja o možni bolezni pa ne vpliva na njegova čustva med seksom. Oseba, ki trpi zaradi nenadzorovanega strahu, nenehno misli, da varnostni ukrepi niso dovolj, zato se izogiba spolnosti ali pa ne more odstraniti moteče misli iz zavesti, tudi če je zaljubljena.

Vzroki za takšne fobije so tudi v negativnih izkušnjah (ko so bili bolni) in v negativnih vtisih (živahni opozorilni video, zgodbe prijateljev ali iz medijev) itd. Fobija STD je lahko tudi izraz nevrotične motnje - strah se izraža v tej obliki pred tesnim odnosom na splošno.

Dotaknite se ničesar

»Rada se objemam, toda takoj, ko pride do poljubljanja, se počuti slabo. Slina, vonj ... brrr. " Alina, 25

"Postopek mi je bolj všeč, ampak takoj po tem, ko se moram umiti - sovražim nekoga drugega na koži." Nikita, 29

"Tisti, ki pravijo, da so zadovoljni, da se dotaknejo člana in se vključijo v oralni seks, lažejo, da ohranijo odnose s svojimi fanti." Lena, 22

Fobije, povezane z občutkom gnusa v zvezi s fizičnimi manifestacijami osebe (njegov vonj, tekočine, vizualna podoba genitalij itd.), Lahko govorijo tudi o psihološkem vpetju. Med spolnim stikom se vedno počutite posebej ranljive in prav to dejstvo ne razbremeni napetosti.

Seveda je to lahko posledica ne le splošne nevroze, ampak tudi specifične psihološke travme: nasilje, zapeljevanje v mladosti (ali opazovanje od zunaj), itd. Mnogi otroci imajo precej močne besede pomembnih ljudi, njihov odnos do vprašanj. seks, in prva spolna izkušnja, ki se redko odvija brez težav na ozadju močnih občutkov, samo še povečuje odpor.

Daj si pogled

»Kako lahko ljudje seksajo, če živijo s starši?« "Nikita, 27

»Moj fant ima pogosto ideje, da to stori, na primer na ulici. In izgubil sem vse želje, takoj ko smo na vidiku ... " Nastya, 22

Ne govorimo o voajerjih in nudistih. Večina ljudi se še vedno nagiba k varni ljubezni. Očitno je to arhaični sloj v podzavesti: strah pred zunanjim ali plenilcem v ranljivem stanju. Če pa ta strah prečka mejo racionalnega (samo misel na božanje v sobi z velikim oknom nekoga prestraši ali je zaskrbljen zaradi sluha v večstanovanjskih stavbah), potem je to že fobična reakcija. To se zgodi, da to ni neposredno povezano s seksom - oseba vedno skrbi za svojo varnost: postavi vrata z več ključavnicami itd. Toda razlog je lahko v poškodbi, če ima na primer negativno izkušnjo, ko je bil ujet v mladosti.

Po drugi strani pa se domneva, da je tretja oseba vedno prisotna v seksu, psihološko. Lahko so starši s svojo vzgojo in kritiko, ali ljudje, ki so v spolnih fantazijah, preteklih izkušnjah, samospoštovanju itd. Včasih je to precej racionalno vedenje - opazovanje sebe, recimo, za lajšanje močnega vzburjenja in podaljšanja dejanja.

»S fantom sem prekinil, ker mi je ves čas obrnil hrbet. Zdelo se mi je, da me bo naklonil analnemu seksu. " Lera, 23

»Moja punca pravi, da jo lahko uživa le, če je na vrhu. In moja želja izgine takoj, ko to poskuša narediti. " Igor, 29

Seveda preferenca nekaterih spolnih tehnik za druge ali zavrnitev analnega ali oralnega seksa ni patologija - spolna sfera je večplastna. Če pa dejanje skupnega in netravmatskega delovanja povzroči napad strahu in dramatično zmanjša željo, potem gre za vprašanje fobije, ki otežuje življenje.Še posebej, če takoj, ko ste prestopili prag v spalnici, pomislite: "Če samo on (ona) tega ni ponudil."

Poskusimo razumeti asociacije, povezane z določenim dejanjem. V spolnem okolju podzavest zaznava mnoge stvari kot simbole. Na primer, prevladujoči položaj je lahko za partnerja neprijeten, ne samo zaradi fizioloških občutkov. Ali morda združenje ni tako zapleteno, samo oseba ne želi tistega, kar mu je všeč prejšnji partner, kar mu je povzročilo bolečino.

Zgodba s posledicami

»Sram me je, toda pred kratkim sem preiskal torbico mojega dekleta v iskanju kontracepcijskih tablet. Našel sem ga, vendar kljub temu uporabljam kondom - nikoli ne veš, kaj ji je na umu ... " Ivan, 25

»Pravijo, da so vohuni v postelji izčrpali državne skrivnosti. Tudi jaz menim, da se lahko preveč razmetam, čeprav nisem radijski operater Kat. Neznan partner lahko posname vse na videu in ga prenese na internet. Ko nekdo zaspi poleg moškega, sploh ne razumem ... Katya, 26

Seks kot vir slabih učinkov je pogosta fobija. Seveda, ti strahovi niso neutemeljeni, v resničnem življenju pa žal ni nenavadno, da nekdo uporablja seks za plačane namene. Vendar pa obsedena misel o tem med ljudmi, ki so daleč od položaja predsednika ali milijonarja, govori o svojem sumu do ljudi na splošno.

Spolnost je ena najbolj subtilnih področij obstoja. Po eni strani se v njenih številnih osebnostnih lastnostih pojavljajo bolj jasno kot v vsakdanjem življenju. Po drugi strani pa ni lahko analizirati lastnih problemov od zunaj in razumno analizirati svoje probleme. Morda je to področje, v katerem je bolje, da se ukvarjajo s specialista: vam ni treba primerjati svoje spolno življenje z normo (ki je na splošno ni), in obstaja možnost, da pridete do dna (opredeliti ukrepe, ki psiha meni nevarno).

Naš strokovnjak, dr. psihoterapevt Vadim Murashov, ve pet načinov, kako se znebiti strahu pred posteljo.

• Poskrbite za osebno higieno in zdravje.

• Zaupajte svojemu partnerju: obstaja veliko načinov za prevaro in samo enega, da ne zavajate. Če ni zaupanja, ne bo dobrega seksa.

• Ne pozabite, da so ljubitelji postelj omejeni le s fantazijo. Vendar se moramo trdno zavedati: za vas je nesprejemljivo, da je nesprejemljivo! Kjer se začnejo pravice drugega, se naša svoboda konča.

• Cenim vašo individualnost. S tem se boste izognili razočaranju zaradi pretiranih zahtev do sebe in drugih.

• Če želite pozabiti na svoje izkušnje, razmislite o možnih skrbi partnerjev. Vendar delate na istem primeru.

Anna Nikitina
FOTO: RUY SANCHEZ BLANCO

1. Zmešajte nasmeh

Confuzov je neizogiben. Klohed čelo, nekdo kolena zdrobljen - ampak kaj se zgodi! Ne poskušajte se obnašati, kot da se nič ne zgodi, poskušati utišati ta neroden trenutek. Smile in poljub vaš partner. Premagajte zadrego in nadaljujte s tem, kar ste ustavili. Seks ni pokvarjen zaradi zadrege, ampak zaradi neprijetnega odnosa do njih, ki zasužnjuje partnerje.

2. Preizkusite do boljših časov.

Najboljših časov seveda ne bi smeli odlagati, a tudi njihove ofenzive ne smete hiteti. Seks v svetli svetlobi, nenavadnih in "težkih" mestih, posebni dodatki - vse to zahteva določeno stopnjo intimnosti s partnerjem in zaupanje drug drugemu. Nekateri se strinjajo, da bodo eksperimentirali samo zato, da se ne bodo zdeli zapleteni.

Prvi seks z novim moškim

Skrbi vas, da imate nepopolne prsi in celulit, skrbi pa tudi za nekatere njegove pomanjkljivosti. To je naravno, če želite narediti dober vtis drug na drugega. Svetla svetloba vam lahko prepreči, da bi se pokazali kot dobra ljubica, in ne more biti drugega spola. Če bo vse postopno, boste sčasoma prišli do različnih poskusov in svoboščin.

3. Pogovor

Izkušnje številnih parov kažejo, da so čustva, ki so se pojavila med prvim (in ne samo) spolom, s časom pozabljena.Se spomniš, da je bilo dobro, in to, morda, ponavadi vse. Vendar, če besede, besedne zveze, intonacije ostanejo v spominu, potem so zagotovljeno, da raztezajo vrsto prijetnih in razburljivih čustev, ki ste jih doživeli takrat.

Ni potrebe, da pripravite pohvalne ode ali razpravljate o načrtih za jutri. Preprosti opisi, ki najpogosteje hitijo na površje, bodo zagotovo naleteli na spomin. Vzdušje in strast bosta omogočila, da bo vaš glas zvenel. Ne zadržujte se in recite, tudi če bodo preprosti stavki, kot je "kakšna koža" ali "Všeč mi je, da toliko poljubljam vaš trebuh."

Če imate kakšne spolne zgodbe, povezane s partnerjem, jih lahko izgovorite. Na primer, "bil sem pripravljen predati se vam na prvi dan, tako da ste me vznemirili" ali "takoj mi je bilo všeč vaša ramena," itd.

4. Poziv

Nihče nima zemljevidov polj med prvim spolom, zato je bolj podoben raziskovanju v minskem polju: ni znano, kje bo eksplodirala in kje ne bo. In takšna negotovost, kot razumete, ne daje zaupanja vas ali vašega partnerja. Zato je čas, da na zemljevid vašega in njegovih teles postavite mejnike in oznake. Povejte mu, kaj mora storiti, da bo to za vas prijetno, bodite pozorni, ko bo vse naredil prav. Pazite tudi na njegovo reakcijo, da zemljevid njegovega telesa ne ostane prazen do konca inteligence.

Prvi seks z novim moškim

5. Ne naenkrat.

Seveda se želite medsebojno navdušiti in pokazati, kako daleč ste prišli v preučevanje znanosti o telesni ljubezni. Ali pa ponovite zaplet nedavno gledanega filma z začinjeno vsebino. Toda zdaj ni čas, da se meri z znanjem, ampak čas je samo, da ljubimo drug drugega.

Težki pozi ali njihova stalna sprememba lahko spremenijo prvi spol v telesno vzgojo. Vse to lahko zmede partnerja, ker v takšni dejavnosti moški običajno mislijo, da ne “oh, tako lahko”, ampak “kje in za koliko moških se je tega naučila?”. In poleg tega je izčrpno: v seksu se morate zabavati in ga dostaviti partnerju, in ne razmišljati o tem, kako ne bi izpustili svoj ugled za vsako ceno.

6. Ne posnemajte

To vprašanje je seveda zelo občutljivo, saj lahko z zvoki nekje povečate samozavest vašega partnerja in ga še bolj navdušite. Vendar pa obstaja še ena stran: če vam ni všeč, kaj človek počne, in na koncu ste utrujeni, a teatralno prikažete srečen konec, tvegate, da boste naslednjič dobili isto stvar. Če po prvem času ne želite prekiniti razmerja, prevzamite pobudo v svojih rokah in svojemu partnerju povejte, kako naj vas bolje obvladuje ali pa naslednjič počakate na razočaranje.

7. Hitro ali nežno

Pomanjkanje predigre, zelo hiter seks odstrani ljubezensko varovalko in razburjenje. Da, takoj dobite dolgo pričakovani orgazem, vendar ne pozabite, da vas lahko tako strastna in vroča hitrost sčasoma pripelje do misli: »Kaj je bilo vse to?«. Ne spomnite se, kaj se je zgodilo, in prvi spol bo potonil v pozabo, namesto sebe bo pustil praznino, v mestu, kjer naj bi se pojavila naklonjenost, nežnost in dolga, dokler ne bo drhtalo privlačno.

Človek o katerem vsaka ženska sanja

Strah pred intimnostjo z žensko se praviloma pojavlja pri moških, ki imajo posebno prednost družinskih vrednot, zvestobe in čistosti. To so lastniki analnega vektorja.

Vsaka ženska sanja o takem človeku! Človek z analnim vektorjem je iz narave zelo skrben in skuša svojemu partnerju ponuditi užitek, poleg tega pa je obdarjen z velikim libidom. To je popoln mož, zvest in zvest. Prav ta človek, ki se imenuje eni ljubimec, je za njega zelo pomembna vezanost na svojo žensko, v kateri pozna vse "razpoke". In bolje ve, bolj ljubi. Vsako leto takšen človek poglablja svoja čustva in vse bolj čuti svojo žensko. Pri tem je zelo pomembna čustvena povezanost in zaupanje v žensko.

Človek z analnim vektorjem je konzervativen, ljubi vse, preizkušen, kar pomeni zanesljivo.Dlje ko je v razmerju, bolj jih ceni. Stabilnost in stabilnost je njegova potreba. Toda novost zanj je stresni dejavnik. In to je eden od razlogov, da je prva spolna izkušnja, tudi z novim partnerjem, za njega velik stres.

Dva stresna dejavnika: novost in strah pred sramoto

Po naravi so taki moški precej neodločni. Prednost kakovosti in čistosti pa postavlja visoke zahteve za bodočega partnerja. Torej, praviloma izberejo žensko za dolgo časa, nato pa se prižgejo za dolgo časa, da bi prvi korak - za srečanje, jo povabi za datum, da ponudbo.

Trenutek prve intimnosti je zanje izjemno pomemben in se zdi, da je super-odgovoren, in to uvaja v stres. Poleg tega, da je vse novo za takega moškega vznemirjajoče in povzroča nelagodje, je zelo pomembno, da je vedno najboljši, želi biti najboljši za svojo žensko. Zato je skrbelo, da bi lahko kaj narobe, še posebej, če ne bi imel nobenih izkušenj. Prva izkušnja je izjemno pomembna za osebo z analnim vektorjem, ki označuje vse nadaljnje odnose z žensko.

Če je prva izkušnja neuspešna, potem krepi že obstoječi strah pred intimnostjo in se lahko dolgo časa sidra. Nato se človek boji ponavljanja negativnih izkušenj in se včasih izogiba razmerju, samo da ne bi ponovno preživel neuspeha. Vendar pa izogibanje odnosom ne reši problema, in sčasoma se lahko strah pred intimnostjo samo poveča. Sistematično razumevanje njihovih psiholoških značilnosti pomaga pri obvladovanju tega strahu in ustvarjanju stabilnih odnosov.

Zavest o vzrokih je jamstvo za osvoboditev

Osnova strahu pred intimnostjo pri človeku z analnim vektorjem je njegov naravni strah pred sramoto. Pravzaprav je ta strah velika gonilna sila: potisne jo, da postane najboljši učenec v razredu, potem pa - vrhunski strokovnjak, pravi strokovnjak na svojem področju. V osebi postavi napetost, ki je potrebna za razvoj in napredek.

Pomembno je razumeti, da se ta strah povečuje, ko je oseba osredotočena na svoje izkušnje. Toda če se zavedate svojih psiholoških značilnosti in ne mislite na strah, ampak na željo, da bi zadovoljili vašo ljubljeno žensko, bo strah odšel.

Tak človek se bo počasi počasi približal ženski, ni mu treba siliti dogodkov. Bilo bi popolno, če bi jo najprej bolje spoznal, tako da se med njimi pojavi zaupanje. Takrat bo intimna intimnost postala naravno nadaljevanje odnosa in ne bo povzročala nelagodja, ampak le užitek povezovanja z vašo ljubljeno.

Kako se rešiti strahu in slabih izkušenj

Poglobljeno razumevanje naravnih značilnosti in duševnosti bo pomagalo odpraviti strah pred intimnostjo, to pa je mogoče storiti že pri brezplačnem spletnem izobraževanju System-Vector Psychology Yurija Burlana, kjer je eden od razredov v celoti posvečen razkritju psiha imetnikov analnih vektorjev.

Poznavanje sistemsko-vektorske psihologije bo pomagalo odpraviti vsa sidra, povezana s spolnostjo, odpreti novo globino v odnosih. To nakazujejo udeleženci usposabljanja:

"V intimni intimnosti je obstajala osvoboditev - preden je bila vpeta, omejena, se je v ozadju vedno čutilo, da je seks nekaj umazanega, da je bližina nekaj nizkega, slabega ... zdaj sem v razpadu ... sem prekoračen ... vrnil nazaj v čas, ko sem bil najstnik, moja prva ljubezen se je začela danes ... ti občutki so kot otrok, ko vidiš jasno in svetlo, brez ozadja slabih izkušenj ... obremenitev spominov ... Nikoli nisem razmišljal o tem ... nisem si upal sanjati ... "

»Jaz sem mlad fant, po treningu je bil seks. pred usposabljanjem v zvezi s tem ni uspelo. "

»Med intimnostjo je pred mano stala najpomembnejša naloga.Na vse načine, kako se odvrniti od sebe, se spomniti nečesa, karkoli, preprosto ne pustite, da bi vas vprašali za obsesivno vprašanje: »Zakaj to počnem?«. Če se je vprašanje pokazalo, potem se je vse končalo, želja je izginila in s tem razburjenje. In še več nejasnih situacij. In včasih melanholija in apatija ... Po treningu sem se začela bolje počutiti glede svojega partnerja, razumeti sebe in njo. Odnos do seksa se je spremenil in namesto, da bi pobegnil, je bila priložnost biti tukaj in zdaj, da bi čutili neverjetno intimnost in užitek! “

Želite za vedno pozabiti na težave v intimnih odnosih in izkusiti neverjetno zadovoljstvo intimnosti? Pridi brezplačno spletno usposabljanje "System-Vector Psychology" avtorja Yurija Burlana.

Oglejte si video: NYSTV Christmas Special - Multi Language (November 2024).