Šteje se, da so normalne vrednosti na termometru 36,6 ° C. Pravzaprav lahko odčitki nihajo ves dan, odvisno od obrokov, menstrualnega cikla in celo razpoloženja. Zato so temperature od 35,5 do 37,0 absolutna norma za vsako posamezno osebo.
Prava hipotermija, nevarna za zdravje in včasih tudi za življenje, se začne pri temperaturah pod 35 ° C. Če so številke na termometru med 35 in 36,6 stopinj Celzija, potem najverjetneje nič ne ogroža človekovega zdravja.
Nizek hemoglobin
Pomanjkanje hemoglobina, ki se je razvilo zaradi pomanjkanja železa v telesu, pogosto povzroči zmanjšanje telesne temperature in pojav povezanih simptomov (utrujenost, izguba vitalnosti in apetita, zmanjšanje duševne aktivnosti itd.). Če se ti pojavi pojavljajo redno, se morate obrniti na terapevta in zahtevati preiskavo krvi.
Notranja krvavitev
Razlog za nastanek notranjih krvavitev je lahko poškodba ali povečanje prepustnosti žilnih sten zaradi travme, tumorske rasti, presnovnih motenj itd. Kronični proces nima aktivnih zunanjih manifestacij, izguba krvi pa vpliva samo na splošno počutje. Eden od simptomov je zmanjšanje telesne temperature. To je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Težave z plovili
Včasih se občasno pojavlja zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo taki pojavi, kot so glavobol, omotica, slabost, nestrpnost do močne svetlobe ali glasni zvoki. Ta kompleks simptomov je značilen za vaskularno distonijo. Nelagodje se pojavi na ozadju nenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žil.
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je moten mehanizem oksidacije glukoze, ki je glavni vir energije. Na začetku patološkega procesa doživljajo stalno žejo, povečano uriniranje, občutek otrplosti okončin, povečanje telesne teže in temperaturnih nihanj (vključno s pogostim ali vztrajnim upadanjem).
Patologija nadledvične žleze
Zmanjšanje telesne temperature je povezano z okvarjenim delovanjem skorje nadledvične žleze, pri kateri je pomanjkanje kortizola, aldosterona in androgenih hormonov. Stanje se kaže tudi v hipotenziji, tahikardiji, aritmiji, izgubi apetita, slabšem požiranju in pogostih nihanjih razpoloženja (razdražljivost, razdražljivost).
Tumorji možganov
Središče za vzdrževanje konstantne temperature v telesu je v hipotalamusu. Nova rast (maligna ali benigna), ki nastane na tem področju, krši regulacijo procesov prenosa toplote. Bolniki, ki trpijo zaradi takšnih tumorjev, skupaj z glavoboli in omotico, se pogosto pritožujejo zaradi mrzlice in občutka hladnosti v udih.
Astenični sindrom
Neposredni vzrok astenije je pomanjkanje kisika v tkivih človeškega telesa. Hkrati se procesi oksidacije in proizvodnje energije s strani telesa upočasnjujejo. Ljudje z asteničnim sindromom imajo zasoplost, beljenje kože, neravnovesje in vid ("muhe" pred očmi), apatija.
Kožne spremembe
Hipotermija se pogosto pojavi pri bolnikih z dermatitisom, psoriazo ali hudimi kožnimi lezijami (kot je ihtioza).
Sezonske virusne okužbe so običajno povezane s povišano telesno temperaturo, vendar to ni vedno tako. Povišana telesna temperatura običajno ostane v prvih dneh bolezni, v obdobju okrevanja pa mnoge bolnike muči šibkost in podhladitev (zjutraj se temperatura dvigne ne višja od 36 ° C), povezana z nedavnim stresom in začasnim zmanjšanjem obrambe telesa.
Intoksikacija
Telesna temperatura se včasih zmanjša zaradi zastrupitve s kemikalijami, hrano (npr. Gobami) ali zdravili. Razlog za to je zaviranje vitalnih funkcij (dihanje, srčno delovanje itd.), Ki so posledica zastrupitve.Tudi telo se lahko odzove na preveliko odmerjanje alkohola.
Hipotermija
Dolgo bivanje na mrazu ali v dežju povzroča močno zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo obsesivne mrzlice in bledica kože. Če se žrtev hitro ogreje, neprijetni simptomi izginejo. To pa ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravstvene oskrbe: hipotermija ima lahko zelo neprijetne posledice za zdravje, tudi za dolgotrajne.
Hipotermija je opozorilni znak, ki zahteva popoln pregled. Ta simptom je treba zdraviti zelo resno, v nobenem primeru pa se ne smete pravočasno zdraviti in se obrniti na strokovnjake.
Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Medicina".
Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
In Valery ni edini. Temperatura 35,6 je precej konstantna, vse se zdi vroče in toplo, čeprav na ulici, na primer, minus 10. Vadba telesne vadbe, vendar ne za dolgo, vendar delam kot programer v zapuščeni pisarni.
Prvi vibrator je bil izumljen v 19. stoletju. Delal je na parnem stroju in je bil namenjen zdravljenju ženske histerije.
Izobražena oseba je manj nagnjena k možganskim boleznim. Intelektualna aktivnost prispeva k nastanku dodatnega tkiva, ki kompenzira obolele.
Včasih je bilo, da zejanje obogati telo s kisikom. Vendar je bilo to mnenje zavrnjeno. Znanstveniki so dokazali, da z zevanjem človek ohlaja možgane in izboljša njegovo delovanje.
Znano zdravilo "Viagra" je bilo prvotno razvito za zdravljenje arterijske hipertenzije.
Po raziskavi WHO je polurni pogovor na mobilni telefon povečal verjetnost za nastanek možganskega tumorja za 40%.
Zobozdravniki so se pojavili relativno pred kratkim. Že v 19. stoletju je odtrganje slabih zob odgovarjal navaden brivec.
Obstajajo zelo radovedni medicinski sindromi, na primer obsesivno zaužitje predmetov. V želodcu enega bolnika, ki je trpel zaradi te manije, je bilo najdenih 2500 tujih predmetov.
Najvišjo telesno temperaturo so zabeležili pri Willie Jones (ZDA), ki je bila sprejeta v bolnišnico s temperaturo 46,5 ° C.
Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov ponovno trpela zaradi depresije. Če se je oseba s svojo močjo spopadla z depresijo, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje.
Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njegova povprečna teža je 1,5 kg.
V Združenem kraljestvu obstaja zakon, po katerem lahko kirurg zavrne operacijo na pacientu, če kadi ali je prekomerno telesno težo. Oseba se mora odreči slabim navadam, potem pa morda ne bo potrebovala operacije.
Milijoni bakterij se rodijo, živijo in umrejo v naših črevesjih. Vidimo jih le z močnim povečanjem, če pa se združijo, bi se uvrstili v običajno skodelico za kavo.
Najredkejša bolezen je Kouroujeva bolezen. Samo predstavniki plemena Fur v Novi Gvineji so bolni. Bolnik umre zaradi smeha. Domneva se, da je vzrok bolezni jesti človeške možgane.
Če bi vam jetra prenehala delovati, bi se smrt zgodila v 24 urah.
Ameriški znanstveniki so izvedli poskuse na miših in prišli do zaključka, da sok lubenice preprečuje razvoj ateroskleroze. Ena skupina miši je pila čisto vodo, druga pa lubenico. Posledično so bile posode druge skupine brez holesterola.
Velik del prebivalstva je že dolgo imel težave z vidom. Položaj se poglablja z razvojem tehnološkega napredka, izboljšanjem računalništva.
Norma in odstopanja temperature
Za začetek bomo pojasnili, kateri nizki kazalniki termometra so lahko nevarni in kaj je norma.
Standardna norma telesne temperature pri ljudeh v pazduhi je 36,6 stopinj. Vendar je to povprečni standard, ki se v vsakem primeru zelo razlikuje.
Torej, pri isti osebi ob različnih časih dneva bo temperatura drugačna: zjutraj je nižja (subjekt se je zbudil in vsi njegovi telesni sistemi se le prilagajajo), popoldan - termometer beleži 36,6, in zvečer, ko je oseba utrujena, termometer bo spet prikazal nižje številke (npr. 36,4).
Hkrati imajo nekateri normalne kazalnike 36,6, medtem ko so drugi nekoliko višji ali nekoliko nižji. Razpon od 35,6 do 36,9 velja za normalen. Toda pod pogojem, da se oseba počuti dobro, ne čuti nelagodja, utrujenost, glavobol, hkrati pa se takšni kazalniki že dolgo zadržujejo v njem.
Vendar je zmanjšanje telesne temperature (hipotermija) lahko simptom bolezni ali znak hipotermije. Kot odrasla oseba in otrok bo nevarno že po stopnjah pod 35,0. Če se temperatura spusti in termometer pade pod 34,0, se bodo vsi notranji sistemi upočasnili: pacient bo doživel kratko sapo, imel bo bradikardijo, mrzlico in hlad, koža bo bleda, pojavil se bo hladen znoj, mali tresi v rokah in prstih govor se bo upočasnil, zavest bo zmedena, halucinacije, slabost, bruhanje.
Odčitki termometra pod 35,0 razlogi, da pokličete zdravnika.
Če se temperatura spusti, pade pod 32,0 - to je življenjsko nevarno. Nujno je treba poklicati zdravnika. Takšni kazalci lahko izzovejo komo, zastoj dihanja in smrt bolnika. Označi pod 21,0 stopinj za človeka.
Kdaj je normalna hipotermija pri otrocih?
V različnih starostnih skupinah otrok se vzroki za nizke vrednosti termometra razlikujejo. Kako različni in kako odpraviti to stanje. V mnogih primerih je hipotermija otrok enaka kot pri odraslih, včasih pa jo izzovejo posebni dejavniki.
V prvih dneh življenja so novorojenčki včasih znižali temperature. To je tako imenovani hladni šok. Otrok je ob rojstvu doživel stres in se mu zatekel v novih razmerah. Njegov termoregulacijski sistem se doslej le prilagaja, zato so normalne vrednosti prvih dni novorojenčkov do 35,6 stopinj. Otrok mora biti dobro pokrit in v toplem.
Nedonošenčki imajo nizko telesno temperaturo. Potrebujejo dodatno toploto, dokler se ne uravnava lastna termoregulacija.
V adolescenci
Obstaja hormonsko valovanje, ki včasih vpliva na regulacijo prenosa toplote v telesu najstnika. To je posledica dejstva, da je hipotalamus, ki je odgovoren za zagotavljanje normalne termoregulacije "jedra" (notranjih organov), prav tako podvržen hormonskemu nihanju in reagira na tako nenavaden način na spremembe.
Pogosti vzroki nizkega termometra pri odraslih in otrocih
Hipotermija kot patologija, se zgodi redko, vročina je veliko pogostejša. Toda vzroki nizke telesne temperature so tudi resni in so vrsta markerja, ki signalizira problem.
Po statističnih podatkih je približno 80% vseh primerov hipotermije povezano z neustrezno prehrano in prekomernimi obremenitvami, kar vodi do izčrpanja vitalnosti. Med najbolj verjetnimi patološkimi vzroki bodo:
Z dolgim bivanjem v stresni situaciji človek malo spi, nima apetita, izgubi veliko energije iz stalnih stresov, ki vplivajo na zdravje.
Oseba se nenehno počuti hladno, utrujeno, včasih glavobol, omotica in slabost.
Če je vzrok v stresni situaciji, se morate le sprostiti in temperatura se bo normalizirala. V težkih primerih je potreben svetovalni terapevt.
Kronična utrujenost bo med vzroki za podhladitev, preveč energije se porabi zaradi prenapetosti, kar vpliva na prisotnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v telesu. Njihovo pomanjkanje vodi do izčrpanosti in kršenja termoregulacije. V takih primerih je hitra utrujenost, glavobol in občutek mraza, včasih se oseba počuti bolna, slaba. Če ste preobremenjeni, se boste morali dobro počutiti, pravilno jesti in spati, da obnovite normalno temperaturo.
Drug razlog za nizko telesno temperaturo in motnje v ravnotežju ogljikovih hidratov in beljakovin je prehrana. Dolgoročne omejitve ogljikovih hidratov in maščob vodijo do izčrpanja telesa, pomanjkanja železa in slabše termoregulacije.
Slabost, stalna utrujenost, mrzlica, krhki lasje, nohti so bledi in šibki, koža je zelo suha in bleda. Lahko se pojavi tinitus in omotica.
Za lajšanje simptomov bo potreben obisk zdravnika in zdravljenje. Nizka koncentracija hemoglobina je nevarna z bolj kompleksnimi motnjami, saj je neuspeh pri dostavi hranil skoraj vsem notranjim organom.
Poleg tega lahko povzroči nizke temperature dobesedno vsako okužbo z banalno akutno respiratorno virusno okužbo na Botkinovo bolezen ali sifilis. Ko virusi ali bakterije vstopijo v telo, se vse imunske sile mobilizirajo, da se borijo proti njim. Temperatura se znatno poveča, po tem se zgodi obratni proces: najprej se nizko-temperaturna temperatura nadomesti z nizko temperaturno temperaturo, nato pa lahko pade na 35,6. Telo mora prilagoditi termoregulacijo. Počakati bi bilo treba le malo in po nekaj dneh se bo temperatura sama vrnila v normalno stanje.
Rezultat zdravljenja (iatrogena hipotermija)
Hipotermija nastopi po operaciji, tukaj zaradi anestezije pride do blokade živčnih končičev, ki povzročajo motnje v delovanju termoregulacijskih organov.
Med pogostejšimi in pogostejšimi vzroki bo preveč intenzivno pihanje toplote. To je značilno za mlade bolnike, matere ne morejo vedno pravilno izračunati odmerka zdravila. V takih primerih je hladen znoj, bledica kože, glavobol, hladne roke in noge.
Kaj storiti pri nizki temperaturi po jemanju prevelikega odmerka antipiretikov? Bodite prepričani, da zaviti pacienta s toplo odejo, dal ogrevanje pad v nogah, lahko ponudite bolniku toplo kopel stopala z gorčico. Pijte topel čaj z malinami ali zelenim čajem z ehinaceo. Ne dajajte kave ali preveč vročega čaja. Izvajanje dejavnosti naj poteka postopoma, da pacienta ne bi izpostavili nenadnim temperaturnim spremembam.
Oseba pripada toplokrvnim živalim, zato jo prizadenejo nizke temperature okolice. Temperatura se lahko z dolgim bivanjem v hladni vodi zmanjša, predolgo na mrazu brez ustreznih oblačil.
Najbolj znan zapis (otrok je preživel) je bivanje dekleta na mrazu brez oblačil 6 ur.
Za ogrevanje in dvig temperature bo potrebno veliko toplo pijačo, prisotnost toplih odej in oblačil. Dobro je, da vzamete topel tuš ali kad. Topla grelna blazina je nameščena na prsih in zadnji strani glave. V najbolj zapletenih primerih se v bolnišnico injicira intravenska raztopina kalcijevega klorida.
Vendar je potrebno, da se oseba segreje postopoma. Deluje počasi s povečano toploto. Torej, za osebo s telesno temperaturo 34,0, kopel s temperaturo 37,0 bo ne samo toplo, ampak tudi vroče.
Če obstajajo območja, ki niso zmrznjeni, jih ni mogoče drgniti, uporabiti morate samo toplotni povoj (na ta način se bo koža ogrela od znotraj, bo deležna najmanj škode).
Ko je dihanje ustavljeno, se izvaja umetno dihanje.
Ko je hipotermija simptom kronične bolezni
Vzroki za nizko telesno temperaturo se lahko skrijejo v poslabšanju kroničnih bolezni. Podaljšano zmanjšanje je treba opozoriti ob prisotnosti naslednjih simptomov:
- Nenehno občutek mraza, mraz.
- Glavobol
- Težave z dihanjem.
- Kršitev srca.
- Lomljivost las in nohtov.
- Bleda koža.
- Težave pri spominjanju.
- Zmedenost zavesti.
- Utrujenost, splošna slabost.
Nenehno znižana telesna temperatura, ki jo dopolnjujejo nekateri od teh simptomov, mora biti razlog za odhod na terapevta. V prihodnosti bo potrebno izvesti številne preglede, da bi ugotovili diagnozo in predpisali ustrezno zdravljenje.
Nizka telesna temperatura sama po sebi ni bolezen, je pa znak druge bolezni. Med boleznimi, ki lahko povzročijo hipotermijo, so:
Kršitev ščitnice. Tukaj se bo pojavila nizka temperatura v ozadju inhibicije mentalnih procesov, krhkih las in nohtov ter hitre utrujenosti. To stanje povzroča pomanjkanje hormona TSH (ščitnice). Zdravljenje lahko imenuje le endokrinologa.
Hormonske motnje. Navedene so ne samo za najstnike, ampak tudi za nosečnice, ženske v menopavzi. Zmanjšanje telesne temperature ni vedno razlog za zdravljenje. Za pregled in zdravljenje se je treba posvetovati z zdravnikom splošne medicine ali ginekologom.
Kronične bolezni v latentni obliki. Pri nekaterih boleznih, npr. Možganskih tumorjih, je možna dolgotrajna hipotermija kot eden od simptomov bolezni. Prisotnost posebnih simptomov pri nizki telesni temperaturi lahko povzročijo bolezni nadledvičnih žlez, ledvic, jeter, notranje krvavitve. Hipotermijo opazimo tudi pri znižanju krvnega tlaka.
Za določitev vzrokov in zdravljenje lahko le imenuje strokovnjak ozek fokus, vendar pa morate najprej stopiti v stik s terapevtom.
Kožne bolezni Pojav kožnih bolezni, pri katerih so prizadeta velika območja, lahko povzroči znižanje temperature. Tukaj je to posledica dejstva, da mora kri služiti prizadetim območjem, zaradi česar trpi tudi zagotavljanje drugih organov.
Alkohol, droge. Preveliki odmerki etilnega alkohola v telesu, droge in številne druge zastrupitve, kronični alkoholizem, odvisnost od drog povzročajo tudi znižanje telesne temperature. Še posebej nevarno je, da ste na hladnem. To povzroča hitrejše znižanje temperature, kar pogosto vodi do zapletov, kot so ozebline in poškodbe notranjih organov.
Če se zaradi poslabšanja kronične bolezni pojavi nizka telesna temperatura, vam bo strokovnjak povedal, kaj morate storiti Tu potrebujete ne le posvetovanje, temveč tudi dolgoročno zdravljenje.
Kaj storiti pri nizki temperaturi?
V vsakdanjem življenju pri nizki telesni temperaturi bi morala biti vrsta obveznih ukrepov:
- Izmerite temperaturo, pri hitrostih pod 35,0 pa pokličite rešilca.
- S stopnjami nad to oznako boste morali ugotoviti vzrok. Če to težavo povzroči hipotermija, nedavna bolezen ali prehrana, boste potrebovali toplo pijačo, vroče kopel, topla oblačila.
- V primeru preobremenitve je treba vse zgoraj navedene postopke dopolniti s polnim spanjem.
- Z dolgim upadom (za 1-2 tedna) je bolje, da se posvetujete s terapevtom, da ugotovite: kaj pomeni nizka temperatura.
- Prisotnost takih dodatnih simptomov, kot so retardacija govora, izguba zavesti, huda bledica, bi moral biti razlog za nujni poziv za rešilca.
Vrste termoregulacije
Zdravniki ugotavljajo dejstvo, da obstajajo kršitve vseh vrst termoregulacije.Razmislite o teh kršitvah bolj podrobno - te informacije bodo pomagale temeljito razumeti bistvo kršitve procesov termoregulacije. In začnemo pogovor s kršitvijo kemijske termoregulacije:
- Motnje imunskega sistema v telesu
In najpogosteje pride do krčenja termoregulacije kmalu po tem, ko je oseba utrpela hudo bolezen, najpogosteje pa jo spremlja znatno povečanje telesne temperature.
- Huda zastrupitev telesa
Kot je dobro znano, ko je oseba zelo pijana, se telesna temperatura zelo močno dvigne v osebi. Vendar pa je v nekaterih primerih mogoče nasprotno - s hudo zastrupitvijo, telesna temperatura pade, včasih precej znatno. Do konca vzrokov za ta pojav ni bilo ugotovljeno - nekdo verjame, da je vzrok vrsta toksina, nekdo meni, da so lastnosti imunskega sistema. Torej moraš sprejeti to dejstvo.
- Pomanjkanje železa in nekatere druge vrste anemije
Pogosto različne vrste anemije povzročajo motnje normalnega procesa termoregulacije. Še posebej pogosto se ta pojav pojavi, ko oseba trpi zaradi pomanjkanja železa ali plastične anemije. V primeru, da ste v podobni situaciji, bodite pozorni na telesno temperaturo, čeprav vam zdravnik tega ni povedal. Žal, zdravniki pogosto spregledajo ta vidik.
- Endokrine bolezni
Pogosto je nizka telesna temperatura neposredna posledica motenj normalnega delovanja endokrinega sistema - težav z nadledvičnimi žlezami, hipotiroidizmom in drugimi.
- Preobremenjenost in pomanjkanje spanja
Pogosto vzrok za kršitev kemijske termoregulacije postane sindrom kronične utrujenosti, pomanjkanje spanja ali stalne stresne situacije. Takšne situacije imajo na splošno zelo negativen učinek na delo celotnega telesa.
- Nosečnost
V nekaterih primerih lahko telesna temperatura pade zaradi začetka nosečnosti. Če je ženska opazila, da ima nizko temperaturo, se mora takoj prepričati, da ni noseča.
Kršitev fizične termoregulacije je, da se lahko izguba toplote s strani telesa pojavi zaradi hudega patološkega znojenja ali preveč in podaljšane ekspanzije krvnih žil. To se lahko zgodi, če je oseba doživela hud stres ali bolezni, kot je vegetativna vaskularna distanca ali hipotenzija.
Nenazadnje med razlogi, ki vodijo v zmanjšanje telesne temperature, je kršitev normalne vedenjske termoregulacije. Praviloma se to zgodi, če se oseba neha pravilno odzivati na spremembe telesne temperature. Najpogostejši vzrok takšne kršitve je dojemanje spremembe temperature okolja, bodisi zaradi duševne motnje ali zaradi izpostavljenosti možganov drogam ali alkoholu.
Takšna kršitev je zelo nevarna ne le za človekovo zdravje, ampak včasih celo za njegovo življenje. Oseba preprosto ne opazi znatnega znižanja temperature okolja in je zato lahko zelo podhlajena. Zmanjšanje telesne temperature na 25 stopinj neizogibno pomeni komo in smrt.
Poleg tega se lahko to zgodi pri majhnih otrocih v prvih dveh mesecih življenja. Zato pediatri nenehno opozarjajo starše, da morajo stalno spremljati temperaturo otrokovega telesa. Prepričajte se, da je otroška koža topla in suha - to je zanesljiv znak, da se otrok počuti udobno. Če se krhka zmrzne in starši tega ne opazijo pravočasno, se lahko telesna temperatura znatno zmanjša.
Obstaja več drugih razlogov, ki lahko povzročijo patološko zmanjšanje telesne temperature. Poleg tega so med takšnimi vzroki pogosto zelo resne bolezni, kot so različni možganski tumorji, ki prizadenejo tiste dele telesa, ki so odgovorni za naravni proces termoregulacije, kritično nizko telesno težo, sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti.
Kaj storiti?
Seveda nižje telesne temperature ni vedno lahko opaziti. Vendar pa obstajajo številni simptomi, za katere se lahko sumi, da je telesna temperatura osebe znižana:
- Šibkost in splošno slabo počutje osebe.
- Izrazita zaspanost, ki jo je zelo težko obvladovati.
- Povečana živčna razdražljivost in živčnost, solzenje pri otrocih.
- Zaviranje različnih reakcij - tako psihičnih kot fizičnih.
V primeru, da se potrdi znižanje telesne temperature, je treba čim prej ukrepati. Najprej je treba ugotoviti vzrok za znižanje telesne temperature. Če je ta razlog podhladitev osebe, jo je treba čim prej segrevati in poklicati zdravnika.
Torej, nizka telesna temperatura - kaj storiti? Odgovor je zelo preprost - v vsakem primeru se morate čim prej posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo opravil temeljit pregled in po potrebi določil številne preglede. Po potrebi bo bolnik poslan na dodatno posvetovanje.
V nobenem primeru ne more sodelovati pri samodiagnozi, in še bolj samozdravljenje. To lahko naredi le zdravnik hitro in pravilno. V nekaterih primerih je nizka telesna temperatura individualna značilnost določene osebe.
V takih primerih oseba ohranja dobro zdravstveno stanje in učinkovitost, s popolnim zdravniškim pregledom zdravniki ne morejo ugotoviti nobenih kršitev. Takšni ljudje ne potrebujejo zdravstvene oskrbe, saj je za njih norma nižja telesna temperatura.
Kako telo vzdržuje temperaturo?
Termoregulacija je kompleksen proces, ki vključuje možgane, živčne poti, hormonski sistem in celo maščobno tkivo. Glavni cilj mehanizma je vzdrževanje konstantne temperature "jedra", torej notranjega okolja osebe. Kršitev katere koli povezave lahko povzroči neuspeh celotnega sistema termoprodukcije in termolize.
Kako izmeriti temperaturo?
- V pazduho - najpogostejša metoda merjenja temperature v naši državi. Preprosta je, vendar je precej netočna. Norma pri tej metodi je tako od 35 ° C do 37 ° C. Pri otrocih, mlajših od enega leta, velja, da je povišana telesna temperatura nizka.
- Ustna termometrija je norma za Evropo in ZDA, vendar je za Rusijo redka. Pri otrocih je lahko tudi neučinkovita, saj pri merjenju pogosto odprejo usta, kar ni priporočljivo.
- Rektalna metoda (v danki) je zelo natančna, vendar se pogosteje uporablja pri otrocih. Novorojenčki ne priporočajo merjenja rektalne temperature (da se prepreči poškodbe črevesja). Povprečna temperatura v danki je pol stopinje nad aksilarno.
- Termometrija v ušesu je v nekaterih državah priljubljena, vendar daje zelo velike napake.
Živosrebrni termometer - za pravilno merjenje temperature v živo srebrovem termometru je treba hraniti vsaj 5 minut.
Elektronski termometer držite do piska, preverite temperaturo. Nato držite še eno minuto - če se temperatura ne spremeni, se termometrija konča. Če se še vedno poveča - držite 2-3 minute.
Glavno pravilo: ne merite temperature zdravega človeka! To vodi do povečane anksioznosti brez razloga. Če ste v skušnjavi, da naredite termometrijo vsak dan, je to kot simptom depresije ali tesnobe. V tem primeru se morate posvetovati s psihoterapevtom.
Vzroki za podhladitev
Veliko število ljudi po vsem svetu ima povprečno telesno temperaturo, ki je drugačna od standardnih stopenj. Nekdo je opazoval 37 ° S na termometru vse življenje, za nekatere pa vrednosti pogosto padajo pod 36 ° S. Zato je hipotermija znak slabega zdravja le, če obstajajo drugi simptomi. Med vzroki nizke telesne temperature so lahko:
- virusne ali bakterijske okužbe
- anemijo ali latentno pomanjkanje železa
- hormonske motnje - hipotiroidizem, bolezni hipofize, hipotalamus
- zunanji vplivi (zmrzal, dolgo bivanje v vodi)
- post
- luskavico in druge obsežne poškodbe kože
- jatrogena (medicinski ukrepi, preveliko odmerjanje zdravil)
- uživanje alkohola in drog (barbiturati)
- sepsa (zastrupitev krvi)
Prenesena virusna ali bakterijska okužba
Vsaka nalezljiva bolezen, celo zelo majhna, prisili telo, da mobilizira vse obrambe. Po bolezni se okrevanje začne postopoma. Vročino nadomeščamo s subfebrilnim (glej vzroke subfebrilne temperature 37,2-37,5 ° C) in nato znižamo temperaturo. To spremlja splošna šibkost, oseba se ne počuti povsem zdravo. To stanje lahko traja dva do tri tedne po koncu bolezni.
Zmanjšana temperatura, ki jo spremljajo šibkost, omotica in nekateri drugi simptomi, lahko kaže na pomanjkanje železa v telesu. Krvni test na hemoglobin in določanje feritina pomagata ugotoviti to patologijo. Glavni znaki anemije in latentnega pomanjkanja so:
- Razredčeni lasje
- Razpokani in lomljivi nohti
- Odvisno od surovega mesa in drugih neobičajnih okusov
- Vnetje jezika
- Slabost in zmanjšana učinkovitost
- Bledica kože
- Hladnost rok in nog
- Urinska inkontinenca
Po predpisovanju dodatkov železa (Ferretab, Sorbifer in drugi, glejte pripravke železa za anemijo) zgoraj navedeni simptomi običajno izginejo v 2-3 mesecih, vključno z mrzlico in znižanjem temperature.
Hormonske motnje
Človeški endokrini sistem vpliva na vse procese, vključno s termoregulacijo. Tako lahko tumorji in poškodbe možganov povzročijo okvaro hipotalamusa, ki je odgovoren za temperaturo "jedra", tj. Za stalno notranjo temperaturo osebe. Takšna stanja se vedno jasno kažejo kot oslabljena zavest, govor, vid ali sluh, težave s koordinacijo, glavobol in bruhanje. Na srečo so resne možganske bolezni redke. Veliko bolj pogosto vzrok nizkega termometra je hipotiroidizem.
Hipotireoza je pomanjkanje delovanja ščitnice, pomanjkanje hormonov. Podobno je neuspeh pri avtoimunskem vnetju žleze, operacijah ali zdravljenju z radioaktivnim jodom. Bolezen se pogosto pojavi (po nekaterih virih 1–10% prebivalstva) in se kaže z različnimi simptomi:
- Slabost, zmanjšana zmogljivost
- Pridobivanje telesne teže, otekanje
- Hladnost, nizka temperatura
- Suha koža, srbenje
- Krhkost las in nohtov
- Zaspanost, izguba spomina in splošna inhibicija
- Kronična zaprtost
- Bradikardija (počasen pulz)
Za diagnosticiranje hipotiroidizma je potrebno preveriti raven TSH (tiroidnega stimulirajočega hormona). Če je višja od normalne, je verjetnost te bolezni visoka. To še posebej velja za ženske, starejše od 40 let, katerih sorodniki imajo težave s ščitnico. Po diagnozi zdravnik predpiše nadomestno zdravljenje (Eutiroks), ki vam omogoča, da se vrnete na normalno zdravje in se znebite simptomov.
Zunanji vplivi
Človek je toplokrvno bitje, ki ohranja stalno temperaturo v telesu. Toda temperatura kože (na primer pod pazduho) se pogosto zmanjša z zmrzaljo, plavanjem v vodi in prebivanjem v hladnem prostoru.V takih primerih je dovolj toplo, da se obleče na oblačila in ponovno izmeri temperaturo: kazalniki se po segrevanju hitro vrnejo v normalno stanje.
Jatrogena hipotermija
Hipotermija, povezana z delovanjem zdravnikov, se ponavadi pojavi pri bolnikih, ki so na operaciji. Če se po dolgem kirurškem posegu bolnik pusti brez odeje, bo tveganje za podhladitev visoko. Anestezija zavira tresenje, kar preprečuje znižanje temperature. Zato je izredno pomembna skrb za postoperativne bolnike.
Preveliko odmerjanje antipiretik - precej pogosto, zlasti pri otrocih, temperatura močno pade po prevelikem odmerku antipiretikov. Zaskrbljeni starši v obliki številke nad 38 na termometru začnejo aktivno "zniževati temperaturo". Posledice takšnih dejanj so lahko ne le kršitev termoregulacije, temveč tudi hude želodčne bolezni in krvavitve. Zato v nobenem primeru ne moremo uporabljati antipiretičnih zdravil.
Preveliko odmerjanje kapljic vazokonstriktorja je še en razlog za nizko telesno temperaturo otroka. Zaradi splošnega učinka na vsa plovila lahko takšni pripravki povzročijo hipotermijo. Zato je v primeru običajnega rinitisa, brez zapletov, otroku bolje prati z banalno slano raztopino, ki se prodaja v kateri koli lekarni.
Pri dolgotrajnih težkih dietah ali prisilni lakoti človek izgubi veliko zaloge maščob. Depozit maščobe v povezavi z glikogenom je odgovoren za ravnotežje proizvodnje toplote in prenosa toplote. Posledica tega je, da se tanki in zlasti izčrpanci pogosto zamrznejo brez očitnega razloga.
Kožne bolezni
Kožne bolezni, ki prizadenejo velika območja, pogosto povzročijo znižanje temperature. Take posledice imajo luskavica, huda ekcem, opekline. Velika količina krvi nenehno teče v prizadeta področja kože, kar zmanjšuje temperaturo osebe kot celote.
Aktivno razmnoževanje bakterij v krvi in zastrupitev telesa s presnovnimi produkti se imenuje sepsa. Podobno kot pri vseh bakterijskih okužbah se povišanje temperature pogosto opazi s septičnimi zapleti in zelo visokim številom. V nekaterih primerih (pri šibkih in starejših) je prizadet živčni sistem, vključno s termoregulacijskim centrom.
V takšni paradoksalni situaciji se človeško telo na invazijo bakterij odzove s strmim znižanjem temperature na 34,5 ° C in manj. Hipotermija pri sepsi je precej neugoden simptom. Kombinirano je s hudim splošnim stanjem, depresijo zavesti, disfunkcijo vseh organov.
Etanol in zastrupitev s prepovedanimi drogami
Zaužitje velikih količin alkohola in nekaterih psihoaktivnih snovi lahko povzroči nizko telesno temperaturo. To se zgodi kot posledica vazodilatacije, supresije tremorja in vpliva na ravni glukoze. Glede na to, da po jemanju velikih odmerkov etanola veliko ljudi spi na ulici, v prostorih za nujno pomoč, taki bolniki niso redki. Včasih postane znižanje temperature kritično in vodi do zastoja srca in dihanja.
Kako dvigniti temperaturo?
Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature normalno ali odstopanje od njega.
- Če ste ravnokar izmerili telesno temperaturo in ugotovili, da se je v njej zmanjšalo, ne da bi pri tem doživeli kakršnekoli druge simptome, si ga vzemite. Ne pozabite, če ste pred kratkim imeli ARVI ali drugo okužbo. Morda so to preostali učinki.
- Morda pa je razlog za aktivno prezračevanje stanovanja na zmrznjen dan. V tem primeru morate zapreti okna, topla oblačila in piti vroč čaj.
- Če so ti razlogi izključeni, so najverjetneje takšne številke na termometru vaša posebnost.
- Če poleg hipotermije doživite tudi šibkost, depresijo, najdete številne druge simptome, potem se je bolje posvetovati z zdravnikom.
Najverjetneje bo po dodatnih testih ugotovljena anemija ali zmanjšana funkcija ščitnice. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature Pri otrocih je treba ukiniti anti-vročino in vazokonstriktorska zdravila.
Kdaj potrebujete nujno medicinsko pomoč?
Obvezno zdravljenje specialistu je potrebno v primerih, ko: t
- Nezavestni človek
- Telesna temperatura - 35 ° C in se še naprej zmanjšuje.
- Nizka telesna temperatura pri starejši osebi, skupaj s slabim zdravjem
- Prisotnost tako resnih simptomov, kot so krvavitev, halucinacije, nenadzorovano bruhanje, motnje govora in vida, huda zlatenica.
Ne pozabite, da se resna hipotermija, smrtno nevarna, pojavi pri hudo bolnih ali prehlajenih ljudeh. Rahlo znižanje temperature ne škoduje zdravju. Poleg tega so pri nizkih temperaturah vsi presnovni procesi počasnejši. Zato mnogi strokovnjaki menijo, da ljudje s to funkcijo živijo malo dlje.
Nizka telesna temperatura: patologija ali norma?
Vsi vemo, da je indikator normalne telesne temperature 36,6 °. Po dnevu se lahko nekoliko razlikuje, odvisno od časa dneva, telesne aktivnosti, starosti in celo razpoloženja. To je naravni proces, ki je povezan z značilnostmi termoregulacije telesa.
Nevarno odstopanje je zmanjšanje telesne temperature pod 35 ° C. Še več, mnogi ljudje preprosto ignorirajo ta zaskrbljujoči znak, saj menijo, da so slabost, apatija in splošno poslabšanje zdravja, povezane s tem stanjem, posledica nepomembnega dela. Vendar pa hipotermija ni nič manj nevarna kot visoka vročina, saj je lahko znak izčrpanja živčnega sistema ali pričevanje o skritih boleznih.
Včasih je lahko majhno odstopanje telesne temperature navzdol individualna značilnost organizma. Če se ta oseba počuti odlično, potem ne skrbite. Ko pa občutite okvaro, šibkost in telesno temperaturo 35 ° C in se na tej točki stabilno ohranjate, se posvetujte z zdravnikom.
Simptomi hipotermije
Znižanje telesne temperature spremljajo naslednji simptomi:
- bledica, hladna na dotik kože,
- izguba moči, zmanjšana zmogljivost, letargija in apatija,
- mrzlica, povečano znojenje,
- letargija, zaspanost,
- nizek krvni tlak, zmanjšanje pulza,
- omotica.
Ko telesna temperatura pade pod 34 ° C, je močan mraz, šibek utrip, govor postane nejasen, gibanje počasno. Z znižanjem krvnega tlaka lahko oseba izgubi zavest. Kritično stanje, ki je lahko smrtno, je strm padec telesne temperature na 32 ° C.
Kaj povzroča zmanjšanje telesne temperature?
V medicini so vsi vzroki, ki povzročajo znižanje temperature, običajno razdeljeni v dve kategoriji:
- zunanji (eksogeni) dejavniki
- notranji (endogeni) dejavniki.
Najpogostejši eksogeni vzroki so:
- hipotermija,
- jemanje določenih zdravil (hipnotikov, sedativov),
- post, spoštovanje strogih diet,
- neuravnotežena prehrana, pomanjkanje vitaminov,
- zastrupitev telesa s hrano, alkoholom, mamili, kemikalijami,
- sindrom kronične utrujenosti, pretirano delo,
- obdobje okrevanja po hudi bolezni, t
- starosti
Notranji vzroki za podhladitev so:
- nizek hemoglobin (anemija),
- hormonske spremembe med nosečnostjo,
- endokrine bolezni, povezane z disfunkcijo ščitnice, t
- kronične bolezni notranjih organov (jetra, ledvice, nadledvične žleze), t
- parazitske okužbe
- nizek krvni tlak (hipotenzija), t
- imunosupresija, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV), t
- Onkološke bolezni
- sladkorna bolezen, hipoglikemija (nižji krvni sladkor), t
- nalezljive bolezni
- dehidracija.
Pri starejših pogosto opazimo zmanjšanje telesne temperature. Pri mladostnikih se ta simptom kaže v vegetativnih motnjah in spremembah v hormonskih ravneh. Oglejmo podrobneje najpogostejše vzroke za podhladitev.
Vegetativna distonija
Okvare vegetativnega sistema pogosto povzročajo kršenje termoregulacije telesa in skupaj z nizko temperaturo spremljajo slabost, nihanje tlaka, slabost, omotica, napadi močnega glavobola (migrena) v kombinaciji z nestrpnostjo do svetlobe in glasnih zvokov.
Če opazite podobne simptome, poiščite zdravniško pomoč in se posvetujte z zdravnikom, nevrologom, endokrinologom, psihoterapevtom.
Anemija zaradi pomanjkanja železa
Zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi takoj vpliva na splošno zdravstveno stanje in vodi do padca učinkovitosti, letargije, šibkosti, bledice kože, hipotermije in stalne hladnosti.
Krvni test za hemoglobin bo pomagal ugotoviti pomanjkanje železa v telesu. Če je sum anemije potrjen, bo zdravnik predpisal zdravila z vsebnostjo železa (Sorbifer, Ferretab itd.), Ki jih je treba vzeti 2 do 3 mesece.
Virusne in bakterijske okužbe
Obdobje okrevanja po nedavni bolezni vedno spremlja splošna oslabelost, saj se imunski sistem šele začenja obnavljati in potrebuje čas, da se oseba v celoti opomore od bolezni. In če se v prvih dneh bolezen manifestira z močno vročino, potem ko se bolnik opomore, se v jutranjih urah pogosto pojavi hipotermija.
V tem obdobju se subfebrilna temperatura pogosto opazi podnevi in ponoči. To pomeni, da se podnevi temperatura ohranja pri 37,0-37,5 ° C, ponoči pa pade na 35 ° C, spremlja pa jo močna šibkost in povečano znojenje. Vzroki nizke temperature pri otroku so pogosto povezani z nalezljivimi boleznimi.
Pogosto se po prehladu (ARD) telesna temperatura otroka zmanjša in obstajajo značilni znaki - šibkost, bledica kože. To stanje je povezano z nepopolnostjo sistema termoregulacije telesa, ki pri otrocih do 3 let ni v celoti oblikovan. V tem primeru lahko telesna temperatura ostane na okoli 35,5 ° C, vendar starši ne smejo panike o tem. Dovolj je, da otroka oblečete topleje in pogosteje dajte mu vroče pijače.
Nosečnost
Vzroki za nizke temperature pri ženskah so pogosto v nihanju hormonskega ozadja pred menstruacijo ali v obdobju menopavze. Pogosto razvoj hipotermije prispeva k nihanjem hormonskih ravni med nosečnostjo.
Takšna tesnoba ne povzroča takšne tesnobe, ker se žensko telo pri prilagajanju na novo stanje normalizira.
Dehidracija
Zastrupitev s hrano ali črevesne okužbe povzročajo zastrupitev telesa, pogoste napade bruhanja, drisko, kar vodi do velike izgube tekočine in dehidracije telesa. To stanje spremlja huda slabost in podhladitev. V tem primeru žrtev potrebuje nujno zdravniško pomoč.
Glede na resnost bolezni bo zdravnik na domu predpisal zdravila ali bolnika napotil v bolnišnico. Med dehidracijo je pomembno pravočasno zagotoviti potrebno pomoč, sicer so možne hude posledice - krči, močan padec krvnega tlaka, izguba zavesti zaradi dehidracijskega šoka. Posebej nevarna je dehidracija otrokovega telesa.
Doma je potrebno nadomestiti izgubo tekočine in elektrolitov.Za to potrebujete čim pogosteje piti zdravilo Regidron, solne raztopine, mineralno vodo brez plina, čaj, kompot iz suhega sadja.
Endokrine bolezni
Simptomi hipotermije so opaženi pri boleznih, kot so hipotiroidizem ali stanje hipoglikemije pri sladkorni bolezni (ko padejo ravni sladkorja v krvi). Pri pomanjkanju ščitničnih hormonov (hipotiroidizem) se presnavlja vodno-solni metabolizem, kar vodi v šibkost, hipotermijo, padec tlaka, otekanje, suho kožo, krhke lase in nohte.
V tem primeru je potrebno zdraviti osnovno bolezen s pomočjo hormonske nadomestne terapije, ki omogoča odpravo glavnega vzroka bolezni. Pri hipoglikemiji se raven sladkorja v krvi močno zmanjša, kar se kaže v bledici, hudi slabosti, hladnem znoju, slabosti in znižanju telesne temperature.
Tumorski procesi
Za vzdrževanje procesov prenosa toplote v telesu izpolnjuje posebno področje v možganih - hipotalamus. In če se na tem področju pojavi kateri koli tumor (maligen ali benigen), so funkcije organa kršene.
Posledica tega je neuspeh v termoregulacijskem sistemu in oseba takoj občuti neugodne spremembe, ki jih izražajo stalni glavoboli, omotica, občutek hladnosti v udih in zmanjšanje telesne temperature.
Notranja krvavitev
Skrita krvavitev se lahko razvije z razjedo na želodcu, dvanajst dvanajstnika, poškodbe notranjih organov, tumorske procese. To so nevarni pogoji, ki ogrožajo resne posledice in zahtevajo nujno zdravstveno oskrbo.
Zunanji znaki krvavitve - bledica, šibkost, hladna koža, bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, blato, omedlevica.
Neuravnotežena prehrana, tesna prehrana, lakota - pogosto povzročajo hipotermijo in šibkost.
Telo izgublja hranila, vitamine in elemente v sledovih, kar vodi do pomanjkanja vitamina in slabljenja obrambe telesa. Pri strogi prehrani oseba hitro izgubi zaloge maščob in izčrpa količino glikogena, ki se nabira v jetrih. Posledično se motijo procesi izmenjave toplote in prenosa toplote, bolj ko oseba izgubi težo, bolj se začne zamrzniti brez očitnega razloga.
Zdravila
Pogosto se nizka telesna temperatura opazi z nesistematično in dolgotrajno uporabo močnih zdravil (sedativi, tablete za spanje).
Takšna zdravila zavirajo delovanje živčnega sistema, motijo presnovne procese in negativno vplivajo na delovanje hipotalamusa, ki povzroča slabost in zmanjšanje telesne temperature. Drug vzrok za hipotermijo je preveliko odmerjanje antipiretičnih zdravil za prehlad ali vazokonstriktorske kapljice, ki se uporabljajo pri rinitisu.
Dermatološke bolezni
Kronične kožne bolezni, kot so luskavica, dermatitis, ekcem, ihtioza, pogosto spremlja nizka telesna temperatura. To je posledica dejstva, da poraz obsežnih področij kože povzroča hitenje krvi na teh območjih, kar povzroča kršitev termoregulacije in zmanjšuje telesno temperaturo.
Sepsa (zastrupitev krvi)
Pri septičnih zapletih se bakterije aktivno razmnožujejo v krvi in zastrupljajo telo s proizvodi njihove življenjske dejavnosti. To stanje ponavadi spremlja strmo zvišanje temperature na visoke vrednosti, pri starejših in oslabljenih bolnikih pa je pogosto ravno nasprotno.
Razlog za to - poraz živčnega sistema, onemogoči center termoregulacije. Hipotermija pri sepsi je še posebej nevarna, saj padec telesne temperature pod 34 ° C povzroča disfunkcijo vseh vitalnih organov, spremlja ga depresija zavesti in je lahko usodna.
Manj pogosti vzroki, ki lahko sprožijo hipotermijo, so zastrupitve z narkotičnimi snovmi ali etanolom, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV, AIDS), hude poškodbe jeter (hepatitis, ciroza), zastrupitev s strupenimi ali agresivnimi kemikalijami.
Nizka telesna temperatura - kaj storiti?
Če pri merjenju telesne temperature opazite odstopanje od norme - ne smete panike. Pod normalnim splošnim zdravjem je to najverjetneje naravni proces, povezan s hipotermijo ali preobremenitvijo. Pogosto je majhno odstopanje od splošno sprejete norme le individualna značilnost organizma.
Če ste mrzli, se morate toplo obleči, popiti veliko skodelico toplega mleka ali čaja z medom in marmelado in kmalu se boste dobro počutili. Pogosto je znižanje temperature simptom vegetativno-žilne distonije, zato se lahko človek odzove na spremembe v vremenu, stresni dejavnik ali močan duševni in fizični napor. V tem primeru pomagajte, da se sprostite v mirnem domačem okolju, pri čemer rahlo pomirite na rastlinski osnovi.
Če nizko telesno temperaturo spremlja poslabšanje splošnega počutja, morate poiskati zdravniško pomoč, da ugotovite vzroke tega stanja. Najprej se morate pogovoriti s terapevtom. Po pregledu in pridobitvi rezultatov laboratorijskih preiskav bo zdravnik izdelal predhodno diagnozo in predpisal zdravljenje. Če sumite na spremljajočo patologijo, se bo bolnik napotil na ozke strokovnjake - endokrinologa, gastroenterologa, nevrologa, onkologa, urologa ali ginekologa.
Kdaj je potrebna nujna zdravstvena oskrba?
Obstajajo številne življenjsko nevarne bolezni, ki jih spremlja hipotermija. Kdaj moram poklicati rešilca?
- če se telesna temperatura spusti na 34 ° C in še naprej pada,
- stanje osebe se poslabša zaradi izgube zavesti,
- ko se starejša oseba slabo počuti s hudo hipotermijo,
- takšni nevarni simptomi se pojavijo kot močan padec krvnega tlaka, motnje vida in sluha, nenadzorovano bruhanje, bolečine v trebuhu, blatno blato.
Ti znaki kažejo na razvoj resnih zapletov, ki ogrožajo življenje, zato morate čim prej zagotoviti usposobljeno zdravstveno oskrbo.
Bolezni, ki lahko povzročijo hipotermijo
Nizka telesna temperatura pri ljudeh (35,5 in manj) lahko povzroči določene bolezni:
- Okužbo z virusom HIV
- prehlad, gripa,
- depresija, apatija,
- anoreksija, bulimija,
- nadledvične žleze,
- vaskularna distonija,
- Onkološke bolezni
- bolezni ščitnice,
- hormonsko neravnovesje,
- patologija v možganih,
- akutni ali kronični bronhitis,
- anemija različnih baz in nizka koncentracija hemoglobina,
- sladkorno bolezen v razmerah močnega padca krvnega sladkorja,
- vnetne, nalezljive bolezni različnega izvora,
- različne možnosti za notranje kronične bolezni v času njihovega poslabšanja.
Poleg zgoraj navedenih bolezni se temperatura zmanjšuje z:
- šok
- hipotermija,
- kronično pomanjkanje spanja,
- poste in trde diete
- izčrpanje notranjih sil telesa,
- veliko alkohola,
- dolgotrajnega stresa in živčnega preobremenitve.
Če želite vedeti, kako odpraviti nizko temperaturo, je treba ugotoviti razlog za njeno zmanjšanje. Če se čez dan temperatura giblje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to velja za normalno. Na primer, zjutraj so cene nižje kot zvečer.
Vzroki nizke telesne temperature
Če se dotaknemo vzrokov za tako neprijetno zdravstveno stanje, ki ima znižano temperaturo človeškega telesa, so predstavljeni spodaj:
- Precej pogost pojav je znižana temperatura med nosečnostjo, vendar je običajno to stanje precej hitro, saj se telo prilagodi drugemu spanskemu vzorcu in dopolni tiste snovi, ki so bile porabljene za hranjenje zarodka.
- Diet Pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov slabi naše telo. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje. Za normalno telesno temperaturo morate jesti popolnoma.
- Nenadzorovan vnos različnih zdravil, vključno s tistimi, ki zavirajo delovanje centralnega živčnega sistema (sedativi, pomirjevala, antidepresivi, droge na osnovi barbituratov),
- Utrujenost, pomanjkanje železa v telesu, to je anemija. Da bi to preverili, morate takoj opraviti popolno krvno sliko in razjasniti raven hemoglobina.
Pogosto je zmanjšanje telesne temperature spremljala bolezen, kot je hipotiroidizem, za katerega so značilne funkcionalne motnje ščitnice, pa tudi nezadostna proizvodnja ščitničnih hormonov. - Huda hipotermija v telesu. Najbolj nevarna za telo je temperatura okolja od +10 do -12 stopinj. Če boste v takšnih razmerah ostali dolgo časa, je možno prehladiti, kar bo povzročilo zmanjšanje telesne temperature.
- Padec temperature je značilen za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni nadledvičnih žlez. Ta simptom je še posebej pogost pri Addisonovi bolezni, imenovani tudi adrenalna insuficienca.
- Druga možnost za znižanje telesne temperature je dehidracija. Vsi vedo, kako pomembna je voda za človeško življenje, vendar ne sledijo vsem, da zagotovijo, da voda vstopi v telo v količinah, ki so potrebne za kakovostno življenjsko dejavnost.
- Vzroki za ta pojav so lahko kronične bolezni, ravno takrat, ko napredujejo. To vključuje vegetativno-žilno distonijo.
- Prehlad (ARI ali ARVI), gripa. Nenavadno je, da lahko te bolezni povzročijo povečanje in znižanje temperature.
- Možganski tumor, ki se pojavi v hipotalamusu, ki je odgovoren za izmenjavo toplote v telesu, povzroča tudi mrzlico in posledično znižanje temperature.
Nedavno se šteje, da so kazalniki norma od 36,4 ° C do 36,7 ° C, vendar se lahko normalni kazalniki za vsako posamezno osebo razlikujejo, različni zdravniki pa imajo različna stališča. Zelo pomembno je, da se pri opredelitvi »normalne temperature« upoštevajo ne določene povprečne številke, temveč indikatorji, ki so značilni za vsako posamezno osebo.
Simptomi, ki lahko kažejo na nizko temperaturo, vključujejo:
- izguba apetita
- razdražljivost.
- povečana zaspanost
- apatičnost, splošno slabo počutje,
- zaviranje miselnih procesov
Pri majhnem odstotku ljudi je znižanje telesne temperature norma, oseba pa se počuti dobro in je popolnoma zdrava. V večini primerov nizka telesna temperatura kaže na možne težave ali bolezni.
Preprečevanje
Da telesna temperatura ne pade pod normalno, je potrebno pogosteje vaditi, vzeti več vitaminov in spremljati svoje telo.
Zelo koristen učinek na pravilno prehrano vašega telesa, kot tudi na dan. Poskusite med delovnim dnem urediti si minuto počitka in ne pretiravajte.
Če menite, da je vaše telo na robu, potem strokovnjaki svetujejo, da odložite vse zadeve in se samo sprostite, pijete vroč čaj in spite, med spanjem naše telo normalizira svoje delo, telesna temperatura pa naraste na normalne vrednosti.
Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi pri ljudeh?
Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature osebe norma ali odstopanje od nje. Iz nastale slike bo bolj jasno, kaj je treba storiti v vsakem primeru, kot tudi, kakšno zdravljenje bo potrebno.
- Če ste izmerili telesno temperaturo in v njej našli kapljico, brez kakršnih koli drugih simptomov, jo vzemite. Ne pozabite, če ste pred kratkim imeli ARVI ali drugo okužbo. Morda so to preostali učinki.
- Pomaga vroči čaj z medom ali listi ribeza. Če ne, lahko zamenjate džem iz malin.
- Morda je razlog za to, da je stanovanje obilno prezračeno. V tem primeru morate zapreti okna, topla oblačila in piti topel napitek.
- Varna sredstva, ki vam omogočajo, da normalizirati stanje pri nizki telesni temperaturi 35,5 (in nižje) stopinj, decoctions in tinkture ginsenga, šentjanževke, echinacea.
- Če, poleg nizke temperature, se počutite šibkost, depresija, našli številne druge simptome, potem je bolje, da se posvetuje s specialistom.
Najverjetneje bo po dodatnih testih ugotovljena anemija ali zmanjšana funkcija ščitnice. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature
Če pri nizki telesni temperaturi oseba ne doživlja nobenih neprijetnih simptomov, je pozorna in zdrava, med preiskavami ni bila odkrita nobena patologija in temperatura v življenju ostaja nižja od normalne pri zdravi osebi, se to lahko šteje za varianto norme.
Bolezen ščitnice
Vzrok nizke telesne temperature je lahko bolezen, kot je hipotiroidizem. Za to patologijo je značilna kršitev funkcionalne aktivnosti ščitnice in zmanjšanje proizvodnje ščitničnih hormonov, ki imajo pomembno vlogo pri ohranjanju vitalne dejavnosti celotnega organizma. Njihov vpliv sega tudi na živčni sistem, ki povzroča znižanje temperature, ko se ne proizvedejo dovolj.
Pritožbe pri hipotiroidizmu so pogosto lahko redke in nespecifične, resnost bolnikovega stanja pa običajno ne ustreza njihovi intenzivnosti.
Za hipotiroidizem so značilni naslednji simptomi:
- letargija
- počasnost
- utrujenost
- zmanjšana učinkovitost
- zaspanost
- težave s pomnilnikom
- suha koža
- otekanje udov in zabuhlost obraza,
- lomljivi nohti in izpadanje las,
- povečanje telesne teže,
- občutek hladu
- zaprtje itd.
Sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti
AIDS je zadnja faza v razvoju bolezni, ki jo povzroča virus humane imunske pomanjkljivosti.
Vsi simptomi okužbe s HIV, vključno z zmanjšanjem telesne temperature, so posledica napredujočega stanja imunske pomanjkljivosti. Vendar pa večino simptomov povzroča lepljenje glivičnih, virusnih, bakterijskih ali parazitskih okužb, ki se ne razvijejo pri posameznikih s polno razvitim imunskim sistemom. Najpogosteje imajo ti bolniki pogoste prehlade, okužbe pljuč in tuberkulozo. Značilna je poškodba živčnega sistema v obliki meningitisa in encefalitisa z glavobolom, utrujenostjo, slabostjo, bruhanjem in epileptičnimi napadi. Vkljucevanje v prebavila se kaže v razvoju ezofagitisa in pogoste driske. Pogosto imajo ti bolniki neoplastične bolezni v obliki Kaposijevega sarkoma in Hodgkinove bolezni.
Poleg tega bolniki, okuženi s HIV, pogosto opazijo sistemske znake bolezni:
- čezmerno potenje ponoči
- otekle bezgavke
- mrzlica,
- slabost in hujšanje.
Vegetativna distonija
Pri bolnikih s to boleznijo obstaja bodisi povišanje telesne temperature bodisi dovolj trajno znižanje telesne temperature. To je posledica nihanja krvnega tlaka in povečane izgube telesne toplote zaradi nepravilnosti v termoregulacijskem sistemu.
Pri bolnikih z vegetativno vaskularno distonijo je bilo opisanih približno 150 različnih kliničnih simptomov. Najpogostejši so:
- bolečino
- delno izčrpanje telesa
- nevrotične motnje
- motnje spanja
- glavobol
- omotica, zlasti z nenadno spremembo položaja telesa,
- omedlevica
- palpitacije srca,
- bolezni dihal
- hlajenje in tresenje rok in nog
- bolečine v mišicah in sklepih,
- otekanje mehkega tkiva.
Izčrpanje telesa
Simptomi izčrpanosti (kaheksija):
- huda slabost
- invalidnosti,
- oster padec teže, pogosto spremljajo znaki dehidracije.
Pri asteniziranju telesa je lahko izguba teže 50% ali več. Plast podkožnega maščobnega tkiva se močno zmanjša ali popolnoma izgine, pojavijo se znaki pomanjkanja vitamina. Koža bolnika postane nagubana, ohlapna, pridobi bledo ali zemeljsko sivo barvo. Opažene so tudi spremembe v nohtih in laseh, lahko se razvijejo vnetni procesi v ustni votlini, značilna pa je trdovratna in huda zaprtost. Pri bolnikih se spolna funkcija zmanjša, pri ženskah pa se lahko menstruacija ustavi zaradi zmanjšanja prostornine krvnega obtoka.
Pri kaheksiji pogosto pride do različnih duševnih motenj. Na začetku razvoja patologije se pojavi astenija, za katero so značilni razdražljivost, solzenje, šibkost in subdepresivna razpoloženja. Z nadaljnjim izčrpanjem se bolnik ne želi premikati.
Tudi če je bolezen, ki je povzročila izčrpanost, varno ozdravljena, se astenični pojavi opazujejo že kar nekaj časa. V mnogih primerih se to lahko kaže kot zmanjšanje telesne temperature.
Nevrocirkulacijska distonija in hipotenzija
Bolezen, ki jo imenujemo neurocirculacijska distonija, je pogosto povezana z dilatacijo krvnih žil in posledično s pojavom hipotenzije - nizkim krvnim tlakom. Po drugi strani zmanjšanje krvnega tlaka in razširitev krvnih žil vedno pomeni povečanje telesne toplotne izgube in zmanjšanje telesne temperature.
Poleg hipotenzije so za nevrokirculacijsko distonijo značilni naslednji simptomi:
- srčnega utripa
- potenje
- omotica
- težko dihanje
- tremor udov
- napadi nenadzorovanega strahu.
Intoksikacija
Poleg tega se huda zastrupitev kaže v naslednjih simptomih:
1.Nevrološke motnje , izmenjavo obdobij globokega spanca s stanjem skrajnega vznemirjenja. Z razvojem kome je popolna izguba zavesti.
2.Bolezni krvnega obtoka. V kardiovaskularnem sistemu najpogosteje prevladujejo motnje krvnega obtoka v udih, opažajo se marmoriranje kože, povečanje srčnega utripa in znižanje krvnega tlaka.
3.Disfunkcija prebavil , ki se kaže v slabosti, bruhanju, driski, paralizi črevesja, izčrpanju telesa.
4.Poškodbe jeter in ledvic.
5.Sindrom krvavitve ki imajo različne stopnje resnosti: od posameznih mest na sluznicah in od kože do močne krvavitve.
Znatna izguba krvi
Za poškodbe velikih žil, ki jih spremljajo množične krvavitve, je vedno značilno zmanjšanje prostornine krvnega obtoka. To vodi do prekinitve prenosa toplote in posledično do zmanjšanja telesne temperature.
Poleg odprtih poškodb lahko pride do notranjih, latentnih krvavitev. Krvavitev se imenuje notranja, če se pojavi v telesnih votlinah, ki nimajo komunikacije z zunanjim okoljem. To so trebušne in plevralne votline, sklepi okončin, prekati možganov itd.To je ena izmed najbolj nevarnih vrst krvavitev, saj je zelo težko diagnosticirati in v mnogih primerih je potrebna kirurška intervencija, da se jo ustavi.
Pogosto različne vrste anemije povzročijo zmanjšanje telesne temperature, zlasti zaradi slabe prehrane z pomanjkanjem železa.
Simptomi, značilni za anemijo zaradi pomanjkanja železa:
- izkrivljanje okusnih preferenc,
- zasvojen z začinjeno, začinjeno, slano hrano,
- distrofične spremembe in suha koža,
- lomljivi nohti in lase,
- splošna šibkost, huda slabost, zmanjšana učinkovitost,
- suha in mravljinčenje jezika
- atrofija papil v jeziku,
- cheilitis ("grozdi"),
- motnje požiranja s občutkom tujka v grlu, t
- težko dihanje
- srčne palpitacije
- pekoč občutek in srbenje sluznic.
Hipoglikemija
Nezadosten krvni sladkor lahko povzroči tudi nizko telesno temperaturo. Hipoglikemična stanja se pojavijo zaradi podhranjenosti, slabe prehrane s presežkom kruha, sladkarij, izdelkov iz moke, telesne izčrpanosti. Ta patologija je lahko tudi znak sladkorne bolezni.
Za hipoglikemično stanje so značilni naslednji simptomi: t
- povečana agresivnost, razburjenje, tesnoba, strahovi, tesnoba,
- pretirano znojenje,
- motnje in povečan srčni utrip,
- visoki tonus mišic in tresenje mišic,
- razširjene zenice,
- bledica kože,
- slabost in bruhanje
- občutek lakote
- splošna šibkost, zmedenost, zmanjšana sposobnost koncentracije.
- glavoboli, omotica,
- motnje občutljivosti
- motnje koordinacije,
- vidnih motenj v obliki dvojnega vida,
- grimase na obrazu, povečan hrbtni refleks,
- neprimerno vedenje
- oslabljena izguba spomina
- bolezni dihal in obtočil
- epileptiformni napadi,
- motnje zavesti, vključno z omedlevico ali komo.
Radijska bolezen
Zmanjšanje telesne temperature je pri kronični sevalni bolezni, ki se pojavi zaradi dolgotrajne izpostavljenosti telesu nizkih odmerkov ionizirajočega sevanja. Za akutno sevalno bolezen je značilno povečanje temperature.
Simptomi kronične radiacijske bolezni vključujejo naslednje simptome:
- spremembe in depresija spolne sfere,
- procesov v organih in tkivih
- poškodbe oči v obliki sevalne katarakte,
- kršitev imunskega statusa telesa,
- nastajanje malignih tumorjev.
Poleg tega se dolgoročni učinki sevanja pojavijo na koži, v vezivnem tkivu, krvnih žilah pljuč in ledvic v obliki različnih tesnil in atrofije obsevanih območij. Tkanine izgubijo elastičnost, kar postopoma pripelje do zamenjave z vezivnim tkivom.
Za šok-stanja je pogosto značilna tudi nizka telesna temperatura.
Splošno sprejeta klasifikacija deli vse šoke na:
1.Hipovolemična - povezane z izgubo telesnih tekočin.
2.Kardiogeni - zaradi akutnih srčno-žilnih nesreč.
3.Traumatično - povezane z bolečino.
4.Infektivno strupeno - zaradi akutne zastrupitve telesa.
5.Greznica - ki izhajajo iz velike okužbe krvi.
6.Anafilaktična - zaradi hude alergijske reakcije.
7.Nevrogeni D - zaradi depresije funkcij živčnega sistema.
8.Kombinirano - združevanje elementov različnih šokov.
V skoraj vseh oblikah šoka ima bolnik naslednje simptome:
- znižanje krvnega tlaka
- srčne palpitacije
- anksioznost, vznemirjenost ali, nasprotno, zaviranje in izpad zavesti,
- bolezni dihal
- zmanjšanje izločanja urina,
- mokra, hladna koža z marmorjem, bledo ali modrikasto barvo.
