Kako se noseče ženske zaščitijo pred gripo

Za oknom so se spomladi začeli segreti tla, in, dobro, zrak je končno vonjal spomladi. Ampak pomlad je sposoben predstaviti ne le prijetno presenečenje. Eno od teh presenečenj je tudi gripa, ki se aktivira posebej v pomladnem obdobju. Zelo pogosto ljudje gripo obravnavajo precej neresno in jo izenačijo z očitno mrazom. Vendar je gripa še hujša bolezen, ki lahko prinese veliko težav človeku.

Še posebej je gripa nevarna za dojenčke in nosečnice, ker je njihov imunski sistem nepopoln, telo pa je podvrženo različnim negativnim vplivom. In bolezen, ki jo potrebujejo, da bi se izognili vsem silam. To bomo obravnavali spodaj - kako zaščititi nosečnice pred gripo? Konec koncev, ki imajo določene informacije, lahko, če ne popolnoma izključi možnost za pridobivanje gripe, nato pa v veliki meri zmanjša.

Kaj ni varna gripa za nosečnico?

Zdravniki verjamejo, da virusi v materini krvi vstopajo v telo otroka in ga okužijo. Če se to zgodi v prvih tednih nosečnosti, je tveganje spontanega splava veliko. In če je dojenček okužen v drugem in tretjem mesecu nosečnosti, lahko nastanek njegovih organov ali njihov razvoj poteka nepravilno. In na koncu lahko dojenček razvije te ali druge patologije.

Čeprav je to seveda samo splošna shema, je ne bi smeli vzeti zelo praktično. Telo vsake ženske je edinstveno, saj je nerealno natančno napovedati, kakšen učinek bo imel virus gripe v določenem primeru. Toda zdravniki govorijo tudi o nekaterih značilnostih bolezni nosečnic, na katere ni mogoče usmeriti pozornosti.

Bolezen bodoče matere z virusnimi boleznimi - vključno z gripo - poveča možnost, da bo otrok, ko se bo rodil, zelo pogosto bolan. V tem primeru ne le virusne bolezni, ampak na splošno vsaj nekatere. In to se zgodi zaradi dejstva, da kot posledica intrauterine okužbe, imunski sistem otroka močno trpi. Zato je preprečevanje gripe med nosečnostjo ključ do zdravja otroka v prihodnosti.

Gripa med nosečnostjo

No, zdaj je čas, da govorimo posebej o tem, kako se noseča ženska varuje pred gripo. Prva stvar, ki jo zdravniki ponujajo, je cepivo proti gripi. Toda ta način zaščite pred gripo je zelo sporen. Kot je jasno, med nosečnostjo načeloma ni potrebno opraviti nobenega cepljenja, zlasti v zgodnjih obdobjih. Če je noseča ženska cepljena proti gripi, je le v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti.

Poleg tega je tudi nemogoče, da ne bi povedali, kaj zdravniki običajno raje molčijo. Ali razumete, kako dobiti cepivo za eno ali drugo bolezen, vključno z gripo? Res je, da temeljijo na virusih, ki jih zdravniki že imajo. Ampak zagotovo ne bo nikomur novica, da se virus gripe spremeni vsako sezono? V tem primeru se pogosto zelo spremeni. Zato, ne glede na to, kako moteč je, v večini primerov cepivo proti gripi nima nobenega učinka, razen moralne samozadovoljnosti.

Toda v tem primeru, če govorimo o nosečnici, se lahko cepivo proti gripi spremeni v bolezen, še posebej pa za obliko gripe, iz katere je bila cepljena.In ne bodite presenečeni - je popolnoma naravno in enostavno razložiti - ker je imunski sistem vsake nosečnice močno oslabljen. Drugače dama ne bi mogla nositi otroka.

Ker v tem primeru, če še vedno raje igrajo na varnem in dobili gripo strel, pat vnaprej - še pred spočetjem. Čeprav je pravično treba opozoriti, da je ta ukrep dejansko neumen - učinek cepiva traja le od 3 do 6 mesecev. Ampak v vsakem primeru, preden se odločite, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Omejevanje stika z drugimi

Zagotovo je najboljši način za zaščito nosečnic pred gripo danes omejevanje vseh vrst stikov z ljudmi okoli njih. Seveda pa je to tudi najtežja metoda. Konec koncev, je nosečnica dolžna zapustiti hišo enkrat na dan - na delo, v trgovino, no, samo da bi dobili nekaj svežega zraka na koncu. No, vsaj nekateri družinski člani lahko prinesejo okužbo v hišo - nemogoče je zavarovati proti njej.

Vendar pa morate še vedno upoštevati varnostne ukrepe. Torej:

1. Bodite pozorni na mesta velikih množic ljudi. Več ljudi okoli bodoče matere - večja je možnost, da pobere virus. Ob obisku hipermarketov, kino dvoran, koncertov je treba odložiti za drug, bolj primeren čas. Pustite drugim družinskim članom, da se sprehodijo za nakupovanje, in če je nerealno - dajte prednost malim trgovinam, kjer je manj ljudi.
2. Pazite na javni prevoz. V javnem prevozu je zelo visok odstotek okužb z gripo. Zato naj jih nosečnica skuša čim manj uporabiti. Mogoče vas bo nekdo iz doma lahko odpeljal na delo ali na žensko posvetovanje? Ali si lahko dovolite, da naročite taksi? Ali, če razdalja ni velika, in zunaj ni zelo mrzlo, je smiselno hoditi peš - to ne bo le zmanjšalo tveganje za gripo, ampak tudi dobro zdravje.
3. Uporabite zaščitne maske. V bližnji prihodnosti ne bo nikogar presenetila ena sama maska. Zato v tem primeru, če se ne morete izogniti mestom velikih množic ljudi, je smiselno uporabiti zaščitno masko. Zdravniki pravijo, da je ta metoda zelo učinkovita - zmanjšuje tveganje za približno 80%, kar je zelo, zelo prepričljivo. Ampak ne poskušajte shraniti in uporabiti isto masko nekajkrat. Ne pozabite na "zlato" pravilo - eno masko naenkrat.
4. Obleka za vreme. Vedno se spomnite, da je posebej oslabljen organizem še posebej občutljiv na virus gripe. In pri nosečnicah imunski sistem ne izpolnjuje več delovnih pogojev kot vsi drugi. Zato je treba skrbno izogibati drugim vzrokom, ki povzročajo, in prvič - hipotermiji. Vedno oblecite strogo glede na vreme, tudi če morate le hoditi 100 metrov. Ne pozabite - ne bi smeli biti hladni. Posebno pozornost poskrbite za svoje čevlje - noge morajo biti tople in ustrezno suhe. V nasprotnem primeru se lahko en sam izhod iz doma spremeni v gripo.
5. Bodite previdni pri stiku z nezdravo osebo. Če je nekdo, ki ga poznate, bolan, se odpovedajte vsem stikom z njim. Če je ta bolnik vaš delavec, poskusite vzeti bolniško odsotnost. Pravzaprav vas bo ginekolog zagotovo spoznal. In da bi našli razlog za izdajo bolniškega seznama nosečnici, ni tako težko. Če je vaš družinski član bolan, ga čim prej izolirajte v drugo sobo. V standardu, bodoča mati je bolje za čas, da zapusti stanovanje - na primer, da gredo k sorodnikom. Če je to nerealistično - poskušajte zaupati skrb nekomu drugemu. Če to ne deluje, uporabite enkratne zaščitne maske.
6. Operite si roke čim pogosteje.Preprosto pravilo “Čistost je jamstvo zdravja” je najbolj primerno za to situacijo. Med epidemijami si morate umiti roke čim pogosteje, brez izjeme z milom in vodo. Občasno jih operite, tudi če ste vedno doma. In ko se je vrnil z ulice, je treba preprosto umiti roke.

Farmakološka zdravila

Na orožju lahko vzamemo nekaj farmakoloških zdravil. Tako npr. Ginekologi svetujejo za profilakso za splakovanje nosu s snovjo morske soli. Podobna solna raztopina se prodaja v kateri koli lekarni brez recepta zdravnika. Nosite nos vsakih štiri ure in takoj pred odhodom iz hiše in se vrnite domov.

Drugo zelo učinkovito sredstvo za zaščito pred gripo je običajno oksolinsko mazilo, ki so ga uporabljale naše babice. Pred vsakim izhodom iz hiše skrbno namažite nosnice z oksolinsko mazilo. Če nameravate več kot 2 uri ostati doma, vzemite mazilo s seboj. In ne pozabite, da si pred mazanjem dobro operete roke.

Bolj koristno med epidemijami gripe in različnih multivitaminskih kompleksov. Seveda morajo nosečnice pogosto jemati multivitaminske komplekse. Da bi se zaščitili pred virusom gripe, morate dodatno vzeti vitamin C. Vprašajte svojega ginekologa, da vam pomaga najti pravi izdelek.

Vsi zgoraj navedeni ukrepi vam bodo pomagali zmanjšati tveganje za okužbo z virusom gripe na najmanjši možni minimum. Pomlad pa vas bo zabavala le z rahlimi žarki sonca, ki pojejo ptice. In nikjer ne smem pokvariti te slike s termometri in tabletami, kajne?

Toda če še vedno ne morete pobegniti in ste se okužili, ne paničite. Kljub vsem "grozljivkam" zdravnikov so bremeni zelo redki. Ker ne panike, in takoj začeli zdraviti. Vendar pa očitno obstajajo značilnosti zdravljenja gripe v nosečnosti, zato se takoj posvetujte z zdravnikom.

Za zaščito bodoče matere pred gripo je treba slediti preprostim pravilom:

Med epidemijo ne uporabljajte javnega prevoza, prav tako pa se skušajte izogniti množicam.
Če potovanja z javnim prevozom ni mogoče zamenjati s hojo, potem po podzemni železnici ali avtobusih temeljito umijte roke in splaknite nosnice z milom.
Vnaprej se posvetujte z zdravnikom o koristih cepljenja proti gripi. Cepljenje nosečnic proti gripi ima številne značilnosti in odtenke. Cepivo proti gripi je do 14. tedna za nosečnice izjemno nezaželeno. Imunost proti virusu se pojavi po nekaj tednih, zato morate vnaprej poskrbeti za cepljenje proti gripi.
Oksolinska mazilo in pripravki z interferonom lahko zagotovijo določeno stopnjo zaščite. Vendar pa se mora nosečnica pred uporabo posvetovati z zdravnikom.
Kot zaščitno pregrado uporabite povoje za enkratno uporabo ali gazo. Maske za enkratno uporabo po odhodu iz javnega prevoza je treba takoj odstraniti, da ne postanejo vir okužbe.
Da bi zmanjšali tveganje za prehlad ali gripo, bi morala nosečnica obleči glede na vreme, ne da bi zanemarila klobuk in topla oblačila.
Če so poleg nosečnice doma bolni ali na delovnem mestu bolniki, jo morate čim bolj izolirati od vira okužbe. Uporabljati ga je treba z ločenim jedilnim priborom, pomembno je, da redno mokro čistimo v prostoru in tudi prezračujemo prostor.
Če v mestu buje epidemija gripe, je čas, da spremenimo razmere in zapustimo mesto zaradi narave, države ali države.

Preprečevanje gripe pri nosečnicah

Imuniteta nosečnice zaradi njenega »zanimivega« položaja je oslabljena. Načrtovanje nosečnosti mora vsaka ženska nameniti posebno pozornost svojemu zdravju.Poleg tega je vnos številnih zdravil in zdravil med nosečnostjo zelo nezaželen.

Učinkoviti ukrepi za krepitev imunitete so: t

Hoja po svežem zraku. Prihodnja mati mora biti v naravi čim pogostejša. To prispeva k utrjevanju telesa.
Ustrezno menjavanje dela in prostega časa. Skladnost s spanjem in budnostjo je izjemno pomembna za ohranjanje zdravja nosečnice in razvijajočega se zarodka. Stanje utrujenosti ali okvare med nosečnostjo ni popolnoma sprejemljivo.
Sprostite se v dobro prezračevanem prostoru. Preden se odpravite na počitek, morate spalnico predvajati 10 minut. Svež zrak pomaga okrevati.
Prehrana bogata z vitamini in mikroelementi. Prehrana nosečnice mora nujno vključevati sveže sadje in zelenjavo, naravne sokove.
Nosečnice se morajo izogibati stresnim situacijam na vse možne načine.
Kaljenje telesa z uporabo vodnih tretmajev. Krepitev imunitete prispeva k rekreativnemu plavanju v bazenu ali vodni aerobiki za nosečnice. S pomočjo zmernega fizičnega napora bo nosečnica lahko ohranila mišice v formi.

Pogosto zdravniki priporočajo uporabo dodatnih vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo bistvene elemente v sledovih za normalen razvoj ploda in zdravje nosečnice.

Kaj lahko pijete noseče za preprečevanje gripe

Kako se lahko nosečnica zaščiti pred gripo s pomočjo zdravil in hkrati ne škoduje otroku? Izbira zdravil je treba obravnavati s posebno pozornostjo, saj niso vsa zdravila, ki so predpisana za preprečevanje gripe neškodljiva.

Učinkovito preprečevanje gripe je uporaba nespecifičnih protivirusnih zdravil: amantadin, rimantadin (učinkovit proti virusu influence A), zanamivir in arbidol (učinkovit proti virusu gripe B). Nosečnicam je zelo priporočljivo, da jih ne vzamejo.

Za preprečevanje gripe pri nosečnicah uporabite Viferon v svečkah in hkrati mazilo ali gel. Zdravilo Grippferon nima kontraindikacij v celotnem obdobju nosečnosti. Zdravilo Ribomunil se lahko uporablja samo po posvetovanju z zdravnikom. Dibazol je drugo zdravilo, ki ima imunski učinek. Vendar ga je treba uporabljati zelo previdno, saj lahko zniža pritisk. Zdravilo Ingavirin je priporočljivo jemati, če je nosečnica v stiku z bolnikom z gripo.

Če še vedno ne morete biti zaščiteni pred virusom, kaj storiti, če ima noseča ženska gripo - ne smete se zanašati na ljudska pravna sredstva in samozdravljenje. Pokličite zdravnika doma in začnite zdravljenje čim prej.

Kako se zaščititi pred gripo bodoče matere?

Za oknom so se začeli segreti pomladni žarki in zrak je končno spomladi smrdel. Vendar pa je pomlad sposoben predstaviti ne le prijetno presenečenje. Eno od teh presenečenj je tudi gripa, ki se aktivira spomladi. Pogosto so ljudje precej neresni glede gripe in jo izenačijo s prehladom. Vendar pa je gripa veliko bolj resna bolezen, ki lahko prinese veliko težav človeku.

Še posebej nevarna gripa za otroke in nosečnice, ker je njihov imunski sistem najbolj nepopoln, telo pa je podvrženo različnim negativnim vplivom. In bolezen, ki jo potrebujejo, da bi se izognili vsem silam. O tem bomo razpravljali spodaj - kako se zaščititi pred gripo pri nosečnicah? Konec koncev, imajo določene informacije, lahko, če ne popolnoma odpravi verjetnost za pridobivanje gripe, nato pa v veliki meri zmanjšati.

Nevarnost gripe

Kako se lahko nosečnice zaščitijo pred gripo? Dejstvo je, da je imuniteta ženske v takem položaju bistveno oslabljena (tako, da med njim in nastajajočim plodom ni konflikta),zaradi tega se telo odpira različnim okužbam. Ko pride čas epidemije, bodo prihodnje matere pred virusnimi napadi popolnoma neoborožene. Kaj govoriti o še neoblikovanem plodu, na katerega vplivajo vse negativne stvari, ki se zgodijo materinemu telesu.

Obseg nevarnosti gripe za nosečnice se ne sme podcenjevati. Posledica je lahko prezgodnji porod in celo spontani splav. Po mnenju zdravnikov, lahko virus je neposredno v telesu otroka, ki mu sledi prek krvi mater. V tem primeru se tveganje za splav poveča. Ali pa se bo kasneje odrazilo v rojstvu in splošnem zdravju novorojenčka - ostane lahko invalid do konca življenja ali zelo boleče samo zato, ker se mati ni rešila pred okužbo z gripo.

Skladnost z nekaterimi preventivnimi pravili za zaščito pred boleznijo - ključ do zdravja nerojenega otroka.

Kako se zaščititi pred gripo med nosečnostjo?

Kdo tega ne bi rekel, vendar se vsi zdravniki strinjajo, da je bolje, da ne prebolite gripe med nošenjem otroka. In to ni samo zaradi resnih simptomov bolezni, ampak tudi zaradi zapletov, ki jih ta bolezen lahko povzroči. Obstajajo trije načini, kako se noseča ženska lahko izogiba gripi, ki jo lahko razdelimo v naslednje kategorije:

Cepljenje. Do danes je cepljenje najbolj zanesljiv način boja proti gripi. Vendar je treba opozoriti, da potreba po cepljenju ni na vrhuncu epidemije, ampak prej, približno 4 tedne pred možnim začetkom bolezni. Poleg tega je ta metoda primerna samo za tiste bodoče mame, ki imajo gestacijsko starost več kot 14 tednov. Zato, če ste se odločili, da je bolje inokulirati, kot pa se bojati infekcije celo zimo, potem izberite uvožena zdravila: Begrivak, Influvac, Vaxigripp itd. Ne vsebujejo nevarnih sestavin.
Profilaksa zdravil. Glavna zdravila, ki jih zdravniki priporočajo za zaščito pred gripo med nosečnostjo, so interferon in okosin mazilo. Slednji ima izrazit protivirusni učinek in je eno najvarnejših zdravil za nosečnost. Nanaša se na nosne poti 2-krat čez dan. Interferon najdemo v zdravilu Viferon, ki je na voljo v supozitoriji in gelu. Rektalne svečke se lahko uporabljajo od 14. tedna nosečnosti do 1 supozitorij dvakrat na dan 5 dni. Gel bo pomagal zaščititi nosečnico pred gripo tako v prvem trimesečju kot tudi v kasnejših in jo lahko uporabljamo dovolj dolgo. Shema njene uporabe je enaka kot pri mazilu Okoslinovy: 2-krat na dan.
Splošna preventiva. Da bi se zaščitila pred gripo pri nosečnici, mora izvajati oba ukrepa, ki sta usmerjena v maksimalno zaščito telesa pred zunanjimi nosilci bolezni in krepitvijo imunskega sistema. Da bi to naredili, zdravniki priporočajo, da se držijo teh pravil:
- redno umijte roke z milom,
- stopala vsak dan izpirajte z vodo pri sobni temperaturi
- narediti gimnastiko za nosečnice,
- hodite vsak dan več kot 2 uri na svežem zraku (razen v krajih z veliko množico ljudi),
- zaspite in odpravite stres,
- vnesite v svoj prehranski kompleks vitaminov in bolje je pripraviti meni, v katerem bo 50% zasedeno s svežim sadjem in zelenjavo,
- če ni alergije, enkrat na dan narediti aroma seje, na katerih bo mogoče dihati z olji čajevca, limone, evkaliptusa, bora itd.
- prezračite prostor in poskrbite za mokro čiščenje enkrat na dan.

Kako zaščititi nosečnico pred gripo, če je bolan eden od njenih družinskih članov?

Najtežji trenutek pa je tisti, ki prihodnjo mumijo vsak dan obrne na nosilce virusov. V tem primeru zdravniki priporočajo, da uporabite medicinske maske ali bombažne gaze, prav tako ne pozabite na mazila, ki jih lahko nanesete na nos. Poleg tega je treba skrbno spremljati higieno družinskih članov: bolna oseba mora imeti ločene jedi, brisačo, ločen prostor za spanje itd., Ker je ta virus zelo nalezljiv.

Zato bodo naša priporočila pomagala noseči ženski, da se zaščiti pred gripo in mrazom, saj jih ni težko izvesti. Ne pozabite, da je bolje vdihniti malo aromatičnega olja in izgledati kot maska, namesto da se uležete z visoko vročino in skrbite za svojega otroka.

Kaj je nevarna gripa za bodočo mamo?

Preden začnete zgodbo o tem, kako se bodoča mati lahko zaščiti pred gripo, je treba na kratko pojasniti, kaj je za nosečnico pravzaprav tako nevarna gripa. Morda bodo te informacije pomagale nekomu razumeti in oceniti celoten obseg možne nevarnosti in še vedno sprejeti potrebne varnostne ukrepe.

Zdravniki verjamejo, da virusi v materini krvi vstopajo v otrokovo telo in ga okužijo. Če se to zgodi v prvih tednih nosečnosti, je tveganje spontanega splava veliko. In če je dojenček okužen v drugem in tretjem mesecu nosečnosti, je lahko nastanek njegovih organov ali njihov razvoj narobe. In kot rezultat, lahko otrok razvije določene patologije.

Čeprav je to seveda samo splošna shema, je ne smete razumeti preveč dobesedno. Telo vsake ženske je edinstveno, zato je skoraj nemogoče natančno napovedati, koliko bo v določenem primeru imel virus gripe. Vendar pa zdravniki še vedno govorijo o nekaterih značilnostih bolezni nosečnic, na katere ne moremo biti pozorni.

Bolezen bodoče matere virusnih bolezni - vključno z gripo - poveča verjetnost, da bo otrok, ko se bo rodil, zelo bolan. In ne le virusne bolezni, ampak na splošno vse. In to se zgodi zaradi dejstva, da zaradi intrauterine okužbe imunski sistem dojenčka močno trpi. Zato je preprečevanje gripe med nosečnostjo ključ do prihodnjega zdravja otroka.

Lahko dobim cepljenje?

Če govorimo o tem, kako se zaščititi pred gripo med nosečnostjo, se najprej spomnimo cepljenja.

Vendar je treba razmisliti o več pomembnih "vendar". Zdravniki praviloma nosečnicam ne priporočajo cepljenja v prvem (in včasih v drugem) trimesečju. Najboljše od vsega - svetujejo, naj bodo cepljeni tik pred spanjem otroka, ker je cepivo veljavno eno leto, zato je treba otroka nositi največ 9 mesecev, kar pomeni, da mora biti dovolj imunoprofilaksa. V skrajnih primerih se jemljemo v tretjem trimesečju.

Zakaj je v zgodnjih fazah nezaželeno vzeti korenine? Dejstvo je, da cepiva vključujejo žive ali inaktivirane delce virusa, ki idealno stimulirajo človeško telo, da proizvaja protitelesa. Vendar pa je imunski sistem žensk tako šibek, da lahko cepivo povzroči ne tvorbo protiteles, ampak sama bolezen z vsemi posledicami in zapleti. To, kot razumete, je nevarno.

V tretjem trimesečju je žensko telo že dovolj okrepljeno, da se virusnim delcem ne dovoli okužbe. Ko vam povejo, da cepljenje samo po sebi ne pomeni ničesar, če se opravi samo zaradi moralne miru, ne verjemite v to laž. Tudi statistični podatki kažejo, da je ta imunoprofilaksa najbolj učinkovita zaščita pred gripo. Pri tem bi se ji morale približati le nosečnice, pri čemer upoštevajo zgornja pravila.

Že pred postopkom se posvetujte s svojim zdravnikom, da bo našel najprimernejše cepivo za vas, upoštevajte vse možne kontraindikacije (npr. Nekateri ljudje imajo individualno intoleranco za sestavine cepiva ali alergijo na piščančje beljakovine).

Na splošno se to ne stori - prišli so v polikliniko, naredili injekcijo (ne da bi vedeli, kaj in ne preverili vnaprej) in odšli. Na vse je treba pristopiti s precejšnjo odgovornostjo in se spomniti, da je zdravje in življenje otroka odvisno od vašega zdravja.

Pravila za preprečevanje

Kako se zaščititi pred gripo med nosečnostjo, ko se je začela epidemija? Najprej je treba zmanjšati in omejiti stike z drugimi ljudmi. Res je, da je za večino žensk zelo težko in celo nemogoče, ker morate:

pojdite na delo
pojdi v trgovino
vožnja z javnim prevozom
obiščite bolnišnico.

Vendar, če je mogoče, še vedno poskušajte biti redkeje, kjer se veliko ljudi kopiči. Če ste že morali biti na mestih s prenatrpanostjo, ko se na ulici ujame epidemija, bi bilo lepo imeti povoj iz gaze (ne preprost, ampak štiri-slojni), kar bo zmanjšalo verjetnost okužbe v telesu. Poleg tega je treba to obvezo zamenjati vsaki dve uri.

Tukaj je nekaj pravil za nosečnice, da se zaščitijo pred gripo in prehladom v epidemiji, kar ni tako enostavno, vendar morate poskusiti:

Izogibajte se tistim krajem, kjer se ljudje kopičijo. Veliko število ljudi - povečana verjetnost okužbe. To pomeni, da je bolje iti v trgovine in veleblagovnice katerega koli člana gospodinjstva, medtem ko ste v podobnem položaju in še niste prestali epidemiološkega obdobja. Zakaj, na primer, tega moža ne naloži? Obisk kinematografov, gledališč, odhodov na koncerte je treba odložiti. Če že imate nakupovanje, obiščite manjše trgovine, kjer so ljudje lahko manjši.
Ne uporabljajte javnega prevoza. Po statističnih podatkih je velik delež ljudi okužen z ARVI tukaj. Ko morate nekje iti - na primer za posvet z zdravnikom - je bolje, da vas prosimo, da vas popelje nekdo, ki je seznanjen z avtomobilom, ali najamete taksi, ne glede na to, kako drago se vam zdi. Verjemite, zdravljenje v primeru okužbe bo stalo veliko več kot potovanje s taksijem, posledice pa so lahko takšne, da ni vredno denarja. Če so razdalje majhne in vreme ni preveč mrzlo, zakaj ne hodite peš? Svež zrak in sprehod po njem za pošten spol v položaju, zelo koristen. Hkrati se znatno zmanjša tveganje za okužbo (razen če se seveda ne boste »pregazili« skozi množico v napolnjenih ulicah).
Obleka mora biti na vreme, še posebej, ker oslabljena imuniteta ne more zagotoviti zaščite pred gripo med nosečnostjo. Hipotermija je dejavnik, ki povzroča bolezni in se ga je zato treba izogibati. tudi če boste morali zmanjkati na ulici "za pet minut" in hoditi tam ne več kot sto metrov, še vedno obleko glede na vreme. Ne morete se počutiti hladno. Posebna pozornost je namenjena čevljem, tako da so noge suhe in občutijo toploto.
Ne kontaktirajte bolnika. Seveda je gripa zelo zahrbtna stvar in ljudem ni vedno jasno, da so že bolni in širijo virus (še posebej, če je to obdobje inkubacije bolezni). Ampak, če boste zagotovo vedeli, da je oseba okužena ali sumi, da jo povzročajo ustrezni simptomi, se izogibajte komunikaciji z njim. Prav tako je zaželeno, da je nenehno na razdalji vsaj enega metra in pol. Včasih se zdi težko - na primer, ko pacient - vaše gospodinjstvo ali sodelavec - vendar nič ni nemogoče. Ne pozabite, da na ta način zaščitite svojega bodočega otroka in se ne bojte nikogar žaliti (vsaka normalna oseba ne bo le razumela, ampak tudi cenila vašo skrb!). Kadar je več nekoga iz družinskega člana, je zaželeno, da je bil izoliran od drugih. Če je možno, je bolje, da nosečnica začasno prebiva tudi v drugem kraju - na primer s starši, dokler se gospodinjstvo ne okreva. V drugih primerih bo uporaba oblog z gazo pomagala (z njihovo redno menjavo), izogibanje stiku s predmeti, ki jih je bolnik dotaknil.Seveda ženska v položaju, v nobenem primeru, ne bi smela skrbeti za bolno gripo - tveganje za „dohitevanje“ te bolezni je previsoko.
Tisti, ki želijo vedeti, kako se zaščititi pred gripo med nosečnostjo, ne smemo pozabiti na osnovna higienska pravila. Vsakič, ko se vrnete z ulice, ne bodite leni, da si umijete roke. Priporočljivo je uporabljati antibakterijsko milo (zlasti v epidemiološkem obdobju). Tudi biti ves čas doma je potrebno občasno umivanje rok.
Ne glede na to, kako težko se je noseča ženska zaščitila pred gripo med epidemijo, ko mora kljub vsem opozorilom biti na delu in v mestih z gnečo, je še vedno resnična. Nekateri farmakološki pripravki so odlični - na primer mazila za podmazovanje nosnih votlin ali pršil za zdravljenje grla. Ampak o vsem tem malo podrobneje spodaj.

Teorija je ena stvar, praksa je druga. Živimo v realnosti, kjer ni vedno možno, da bi vsaka nosečnica, ki želi razumeti, kako se zaščititi pred gripo, držati vseh potrebnih preventivnih ukrepov. Vendar pa ni nobenih pozitivnih rezultatov, če ne poskusite. Vsaj zmanjšajte nevarne dejavnike in verjetnost okužbe se bo znatno zmanjšala.

Farmakološka sredstva

Ginekologi med nosečnostjo, da bi se izognili gripi, priporočajo umivanje nosnih votlin z raztopinami iz morske soli. Pojdite v katero koli lekarno in tam lahko najdete ta izdelek. Poleg tega je zaželeno, da se tak postopek izvaja vsakih 4-5 ur, kakor tudi kadar koli zapustite hišo in se vrnete domov.

Ne pozabite na koristi oksolinskega mazila - verjetno so tudi naše babice poznale to skrivnost! Preden gremo ven, je potrebno nosnice nositi z njo, nato pa to počnejo vsakih nekaj ur. In preden mora mazivo umiti roke.

Uporabo multivitaminskih kompleksov priporočamo tudi v nevarnem epidemiološkem obdobju. Na primer, vitamin C je koristen za krepitev imunosti, na drugi strani pa je prevelik odmerek z enakimi in drugimi vitamini kontraindiciran za ženske v tem položaju, to je, da je treba vse strogo normalizirati.

Zato se morate pred uporabo nekaterih zdravil, ki vsebujejo koristne elemente v sledovih, posvetovati s svojim ginekologom - povedal vam bo, kaj lahko in kaj ne lahko in v kakšnih količinah.

Kaj če še zbolite

Ne glede na to, kako se med nosečnostjo trudite zaščititi pred gripo, je še vedno nemogoče zagotoviti 100-odstotno zaščito.

Če se je zgodilo, da so se pojavili prvi simptomi bolezni, se nikoli ne paničite. Seveda je to neprijetna in celo nevarna bolezen, ne pa smrtna kazen. Pomembno je, da se takoj posvetujete z zdravnikom, ugotovite natančno diagnozo in začnete pravilno zdravljenje.

Ne hitite z obravnavanjem SARS-a z različnimi tabletami in drugimi farmacevtskimi izdelki, pri čemer upoštevajte, koliko stranskih učinkov lahko povzroči uporaba skoraj vsakega izmed njih. Obstaja veliko priljubljenih načinov in naravnih zdravil, ki pomagajo obvladovati bolezen ne slabše in brez nadaljnjih posledic za organizem bodoče matere in njenega otroka.

Samo v najbolj skrajnih primerih in po dovoljenju zdravnika se lahko uporabijo druga zdravila - na primer ista antipiretik, ki vsebuje paracetamol, ko odčitavanje temperature presega 38,5 stopinje. In da bi olajšali dobro počutje, obstaja še mnogo drugih tako imenovanih "priljubljenih" metod, kot so obrnjeni deli, težko pitje in hladni obkladki. Toda tudi z uporabo teh metod, je treba biti previden - ne narediti preveč hladno obkladke, in tako naprej.

Kako se izogniti gripi med nosečnostjo? Zanimanje žensk v odgovor na to vprašanje je zelo pohvalno.Noseče ženske so odgovorne predvsem za zdravje svojih bodočih otrok in zato morajo storiti vse, da preprečijo razvoj okužb v telesu.

Nespecifična profilaksa

Večina strokovnjakov ima mešano mnenje o uporabi nespecifične profilakse pri ženskah na položaju. Uporaba zdravil, ki imajo spodbujevalni učinek na nespecifične obrambne mehanizme telesa, lahko povzroči hude kršitve precej občutljivega ravnovesja med imunskim sistemom nosečnice in otroka. Kljub temu upoštevamo najpogostejše vrste nespecifične profilakse:

Grippferon
Ribomunil.
Viferon.
Vitaminski kompleksi.
Homeopatska zdravila (npr. Oscillococcinum).

Če niste prepričani, kako se zaščititi pred gripo in drugimi virusi, ki povzročajo akutne okužbe dihal, vprašajte strokovnjaka.

Grippferon

Dokazano je, da je Grippferon učinkovito profilaktično in terapevtsko sredstvo za gripo in akutne respiratorne virusne okužbe. Zdravilo je rekombinantni interferon alfa-2b, ki pomaga stimulirati bolnikov imunski sistem. Poleg tega ima protivirusne in protivnetne učinke. V skladu z uradnimi navodili se lahko v kateremkoli trimesečju nosečnosti zdravilo Grippferon uporablja za preprečevanje in zdravljenje gripe in akutnih virusnih patologij dihal. Izbira odmerka upošteva starost bolnika. Poleg tega bo, če bo potrebno, vključena med dojenjem.

Kontraindikacija za uporabo zdravila Grippferon velja za preobčutljivost za interferon in pomožne snovi zdravila ter hudo alergijsko bolezen v zgodovini. V bistvu zdravilo precej dobro prenaša. V posameznih primerih je bil zabeležen razvoj alergijskih reakcij. Ni priporočljivo istočasno kopati vazokonstriktorskih pripravkov in Grippferona v nosu. S to interakcijo z zdravilom trpi nosna sluznica. To je zelo hitro sušenje. Preventivni tečaj Grippferon določa nadzornega zdravnika. Uporablja se lahko ves čas trajanja nosečnosti. Steklenico kapljic za vkapanje v nosno votlino (nosno) stane približno 260 rubljev.

Z imunostimulacijskimi zdravili se sklicuje Ribomunil. Vsebuje majhne elemente bakterijskih beljakovin tistih patogenov, ki najpogosteje postanejo vzrok nalezljivih bolezni dihalnih poti. Glavne značilnosti uporabe zdravila Ribomunil:

Navodila ne kažejo, da je nosečnost kontraindikacija za uporabo. Vendar pa ga je treba, tako kot vsako drugo imunostimulacijsko zdravilo, uporabljati zelo previdno.
Alergije na sestavine Ribomunil in avtoimunske bolezni je kontraindikacija za imenovanje.
Neželeni učinki se običajno pojavijo redko. Pojavijo se lahko alergijske reakcije v obliki izpuščaja, pordelosti kože, srbenje, angioedem itd.
Doslej medsebojno delovanje z drugimi zdravili ni bilo identificirano.
Preventivni potek je naslikal zdravnik.
Morda prehodno (kratkotrajno) povišanje temperature v nekaj dneh. Za sprejetje posebnih terapevtskih ukrepov za odpravo tega kliničnega simptoma običajno ni potrebno.

V lekarni verige, stroški imunostimulirajoče droge Ribomunil se spreminja v okviru 400 rubljev.

Eden najbolj priljubljenih profilaktičnih zdravil proti gripi in ARVI je Viferon. Uporablja se lahko kot mazilo in gel.Zdravilo Viferon je dovoljeno uporabljati med nosečnostjo in med dojenjem, ker pri zunanji uporabi skoraj ni sistemske absorpcije interferona v telo. To zdravilo lahko v obliki supozitorijev uporabljamo za profilaktične in terapevtske namene od 14. tedna nosečnosti. Neželeni učinki uporabe zdravila Viferon so izredno redki. Ni omejitev za hkratno uporabo imunostimulacijskega zdravila z drugimi zdravili. Viferon mazilo se prodaja v lekarni po ceni 160–180 rubljev na cev. Gel lahko kupite za približno 140 rubljev.

Cepljenje

Glede na klinične protokole Svetovne zdravstvene organizacije noseče ženske spadajo v eno od kategorij, za katere je priporočeno, da je cepljenje proti gripi najprej, zlasti v obdobju sezonskega povečanja pojavnosti in epidemij. Hkrati pa ameriški strokovnjaki menijo, da ni vredno cepljenja žensk, ki so v zgodnji nosečnosti, pred 14. tednom. Ker obstaja veliko tveganje spontanega splava. Če je potrebno cepljenje:

Velika verjetnost stika z okuženo osebo.
Če je okužba nevarna tako za nosečnico kot za otroka.
Uporabljeno cepivo proti gripi je razumno varno za žensko in plod.

Ugotovljeno je bilo, da lahko gripa, ki je bila prenesena v obdobju rojstva otroka, povzroči prezgodnje rojstvo. Poleg tega te matere pogosto rodijo otroke z nizko telesno težo. Tudi nedavne klinične študije kažejo povečanje incidence možganskih tumorjev pri dojenčkih od mater, ki so imele med nosečnostjo gripo.

Ne pozabite, da so novorojenčki in otroci prvega leta življenja v nevarnosti za nastanek različnih zapletov in smrti zaradi gripe. Vendar je cepivo proti gripi dovoljeno dajati samo šestmesečnim in starejšim otrokom. Po medicinski statistiki, med epidemijo, približno 30% dojenčkov, ki nimajo posebne imunitete, ki jo prejme od svoje matere, lahko dobi gripo v prvih 6 mesecih življenja. Mati, cepljena s cepivom proti gripi med nosečnostjo, lahko zaščiti novorojenčka in dojenčke.

Treba je omeniti, da je bila varnost cepiva proti gripi dokazana v seriji ciljnih kliničnih študij. Za preprečevanje gripe v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti se daje prednost rekombinantnim cepivom, ki so relativno varna za ženske in za plod.

Končno izbiro najboljše zaščite pred gripo med nosečnostjo mora opraviti ženska, ki se opira na mnenje in izkušnje usposobljenega zdravnika.

Protivirusna zdravila

Če opazimo epidemijo gripe, je dovoljena farmakološka profilaksa z uporabo protivirusnih zdravil. Danes se Umifenovir šteje za najpogostejše protivirusno zdravilo, ki ni kontraindicirano za nosečnice. Ko je pred nekaj leti divjala epidemija prašičje gripe, je pokazala odlično učinkovitost, ne da bi pokazala teratogeni učinek na plod (motnje normalnega razvoja zarodkov).

Profilaktični tečaj Umifenovir se običajno izvaja dvakrat tedensko 21 dni. Med stranskimi učinki je mogoče ugotoviti pojav alergijskih reakcij (srbenje, izpuščaji, angioedem itd.). Zelo redko so bili zabeleženi primeri hude alergije (anafilaksa). Klinično pomembnih interakcij z drugimi zdravili ni bilo. V prisotnosti preobčutljivosti na sestavine zdravila, preprečevanje in zdravljenje gripe in drugih akutnih bolezni dihal je kontraindicirana.

Če obstaja možnost izbire med uporabo cepiva in protivirusnih zdravil za preprečevanje razvoja bolezni pri nosečnicah, je treba dati prednost cepljenju. Kljub temu je treba vedno vedeti, da lahko celo najbolj učinkovito preprečevanje le bistveno zmanjša, vendar ne odpravi tveganja za razvoj bolezni.

Mnogi vodilni strokovnjaki menijo, da je najboljši odgovor na vprašanje, kako zaščititi sebe ali zaščititi nosečnico pred gripo, cepljenje.

Ljudska medicina

Kako se lahko nosečnica zaščiti pred gripo z uporabo tradicionalnih medicinskih metod? Izkazalo se je, in doma, lahko uporabite nekaj preprostih orodij, ki bodo znatno zmanjšali tveganje za okužbo s pogostimi respiratornimi virusnimi okužbami. Ne smemo pozabiti, da je treba uporabo vseh metod, ki ščitijo pred boleznimi, uskladiti z nadzornim zdravnikom. Kakšno tradicionalno zdravilo lahko uporabljamo pri nosečnicah:

Trenutno obstajajo precej različnih tehnik utrjevanja, od katerih jih je večina priporočenih za uporabo v obdobju prenašanja otroka. Tudi če je ulica dovolj sveža (temperatura zraka je 18–19 ° C), bodo zelo koristne dolge sprehode in jutranje vaje. Izpiranje delov telesa s hladno vodo (14–15 ° C) odlično vpliva na telo. Hkrati pa ni vredno, da bi se preveč odnesli in pretiravali. Sam postopek vam ne bi smel povzročiti neugodja. Upoštevajte, da je popuščanje sistematičen proces, ki zahteva kompetenten pristop.

Dejstvo, da je česen uporaben pri številnih nalezljivih boleznih, je dobro znano dejstvo. Kljub temu ni nujno, da se močno zanašamo nanj. Minimalna uporaba bo blagodejno vplivala na žensko telo. In še bolje - narežite česen na majhne rezine in poskrbite za prostor, v katerem živite. V tem primeru se sproščajo posebne snovi, imenovane fitoncidi, ki zavirajo patogene mikroorganizme, ki živijo v vašem okolju.

Veliko ljudi za preprečevanje akutnih bolezni dihal aktivno uporablja fito- in aromaterapijo. Če se ne želite ukvarjati s pripravo različnih infuzij, decoctions ali čaj iz zdravilnih rastlin, ki pomagajo spodbujati imunski sistem, lahko kupite že pripravljene zeliščna zdravila v lekarni.

Opozoriti je treba, da le zdravnik specialist, bolje kot kdorkoli drug, vodi v tem, kako se zaščititi pred gripo med nosečnostjo.

Osnovni ukrepi za zaščito pred virusi

Možno je bistveno zmanjšati tveganje za okužbo z akutno respiratorno virusno patologijo z uvedbo osnovnih preventivnih ukrepov. Za večino ljudi se lahko zdi nepomembno resnično, vendar je vredno spomniti:

Kjer je mogoče, se je treba izogibati obiskom različnih javnih in javnih mest.
Poskusite uporabiti javni prevoz čim manj.
Če vremenske razmere in zdravstveni pogoji to dopuščajo, je priporočljivo redno hoditi na svežem zraku.
Dober učinek je zagotovljen z zračenjem in temeljitim čiščenjem prostorov, kjer živi nosečnica.
Obisk klinike ali katere koli druge zdravstvene ustanove, kjer ni izključen stik z različnimi vrstami pacientov, obvezno nosite posebno medicinsko masko.
Če je nekdo iz bližnjega okolja (npr. Družinski član) bolan, mora nositi masko.
Če ste v stiku s pacientom ali s predmeti za njegovo oskrbo, ne pozabite vsakič umiti roke.

Takšni preprosti ukrepi močno zmanjšajo tveganje za bolezni.

Uživajte v zimskem času in stanju!

Nekatere bodoče matere so zelo razburjene, če nosečnost pade pozimi. Glavne zimske grožnje - zmrzal, led in velika verjetnost prehlada se lahko izognete, če upoštevate nekaj preprostih varnostnih ukrepov.Potem bo svež leden zrak in puhast sneg prinesel samo užitek nosečnicam.

Izbira "prave" obleke

Presnovni procesi pri nosečnicah se močno pospešijo, tako da se poveča znojenje in zmanjša občutljivost na mraz. Zato je verjetneje, da bodo nosečnice prehitele. Glavno orožje v boju proti zmrzali - "prave" obleke.

Moraš se toplo obleči, vendar se ne zajebavaj. Pregrevanje ni nič manj nevarno kot hipotermija. Če je telesna temperatura povišana, postane kri bolj viskozna in teče skozi žile. To vodi do zmanjšanja pretoka krvi v placenti in do dostave manj kisika in hranilnih snovi plodu.
Priporočena je oblačila iz sodobnih toplotno odpornih materialov (holofiber, flis). Dobro se zadržuje in zagotavlja kroženje zraka, zato nosečnica ne zmrzne in se ne pregreje.
Vrhnja oblačila morajo biti prosta, ne smejo omejevati gibanja, pa tudi lahka (težke ovčje plašče in plašče je treba zavreči).
Priporočena dolžina vrhnjih oblačil ni višja od sredine stegen.
Upoštevajte načelo plastenja v oblačilih (če se segreje, lahko odstranite eno bluzo).
Rokavice ali rokavice, šal in udoben klobuk so bistveni atributi zimske opreme.
Posebno termalno spodnje perilo bo preprečilo zmrzovanje in pretirano potenje (majice, majice, dokolenke, nogavice).
Spodnje perilo mora biti izdelano iz bombaža, imeti ravne šive ali biti popolnoma brez šivov.

Izbira "pravih" čevljev

Pri bodočih materah se težišče premakne naprej zaradi naraščajočega trebuha, pod vplivom nosečnih hormonov, ligamenti postanejo bolj elastični in sklepi postanejo mobilnejši. Ti dejavniki povečujejo verjetnost padca. V ledu je tveganje padca in poškodbe nosečnice še višje, zato je pomembno izbrati »prave« čevlje.

Čevlji morajo biti stabilni in dobro pritrjeni.
Priporočljivo je, da izberete nogavico za čevlje ali škornje dovolj široko, da čevlji ne stisnejo stopala.
Podplat mora imeti učinkovito protizdrsno zaščito - globoko rebrasto ali posebno tekalno plast.
Pete potrebujejo široko višino, ki ne presega 3-4 cm, in majhna platforma.
Čevlji morajo biti toplo in izdelani iz vodoodbojnega materiala.

Boj proti mrazu in gripi

Pri nosečnicah se zmanjša imunost (to je nujni pogoj za prenašanje zarodka), zato imajo veliko več možnosti, da v zimskem času zajamejo akutne respiratorne okužbe ali gripo. Če je nosečnica bolna, »mirujoči« imunski sistem poveča verjetnost zapletov - bronhitis, pljučnico ali antritis. Gripa je nevarna za plod - okužba lahko povzroči nevarnost splava, moti posteljico ali normalno fetalnega razvoja (če se je bolezen pojavila pred 12 tedni).

Kako ne zboleti?

V obdobju epidemije gripe in ARVI izogibajte se prostorom, kjer je veliko ljudi (trgovine, javni prevoz, kavarne).
Ko zapuščate hišo, nosite masko za enkratno uporabo (ne pozabite, da jo morate po 3-4 urah spremeniti),
Roke si umivajte pogosto in redno spirajte nos z raztopino morske soli (v lekarni se prodajajo posebne kapljice).
Preden greste zunaj, namažite nosne poti z oksolinsko mazilo ali mazilom Viferon (to storite vsaj 2-krat na dan).
Če je kdo iz vaše družine bolan, ga prosite, naj si oblečejo masko in se skušajo čim manj zadržati v istem prostoru z njim.
Jejte čebulo ali česen vsak dan (majhna količina bo dovolj za ohranitev imunosti).

Pomembno je! Če ste še vedno bolni, v nobenem primeru ne bodite samozdravljivi. Bolje je poklicati zdravnika iz klinike v hišo.

Nosite "prave" obleke in čevlje, lahko varno greste na sprehod. Ta vrsta telesne dejavnosti je koristna za ženske in otroke. Priporočljivo je, da nosečnice pozimi hodijo približno 40 minut. Če termometer pade pod minus 10-15 stopinj, je bolje, da hodite na 20-30 minut.No, v grenkem mrazu (pod minus 20 stopinjami) je za nosečnico bolje, da ostane doma. Priporočljivo je hoditi vsak dan zjutraj ali popoldne.

Uživajte v "zanimivi poziciji" in uživajte v potegavščinah matere Zime!