Nekaj ​​manjka. Pogosto se naša čustva zmanjšajo na to "vzdih". In razumeti vzrok za duhovno neuyuta ni vedno mogoče. Včasih pa je bistvo pomanjkanje taktilnih občutkov. Oseba po naravi potrebuje dotik, objem, udarce. Če jih je malo, tako trpita fiziologija in psiha.

Seveda lahko uporabite splošno razpoložljive metode psihološke pomoči: pojdite v nakupovanje, naredite strojno manikuro ali jokate v jopič za zapriseženo dekle. Vendar pa obstaja enostavnejši način in kar je najpomembnejše: bolj učinkovito. Redno masirajte. Absolutno resnično dejstvo, eksperimentalno dokazano, je bilo večkrat potrjeno: tudi najmlajši otroci, ki jim starši dnevno kapljajo, nekoliko masirajo, hitreje pridejo v telesno težo, hitreje se razvijajo in gledajo na svet bolj veselo kot njihovi vrstniki, ki so prikrajšani za starše.

Z odraslimi - ista slika. Masaža prispeva k pospeševanju procesov okrevanja po bolezni, resorpciji krvavitev, povečanju odpornosti itd. Boj proti prekomerni teži je ogromen za mnoge ženske. Seveda bo anticelulitni serum delno pomagal v tej bitki. Če mu dodate masažo, bo zmaga popolna in brezpogojna.

O vlogi masaže v protistresnih dogodkih ni dvoma. Tradicionalno medicino že dolgo priznava kot učinkovito metodo psihološke pomoči, ki izboljšuje razpoloženje s proizvodnjo hormona veselja. Posledično se povečuje vitalnost podnevi, ponoči pa se normalizira zdrav umirjen spanec.
Priliv kisika v vsako celico se poveča, kar daje splošno izboljšanje zdravja in koži doda lepoto, ki je zelo občutljiva na vpliv okolja, neuravnoteženo prehrano in preobremenitve živcev.

Tudi pri starosti 30 let, nega obraza daje sodobni ženski veliko težav. Kaj naj rečem o bledenju, staranju kože. Masaža bo hitro odstranila oteklino, dala tonus in kožo ter mišice. Nadalje se vzdolž verige, v tkivih povečajo presnovni procesi, s tem pa se postopoma povečuje telesna teža, »naravno«, »odmrzne«.

Tudi če vzamete osebo, ki je blizu vas za roko, se srčni utrip takoj upočasni in njegov krvni tlak se zniža, pojavi se občutek miru. Ugotovljeno je bilo tudi, da je za otroke in mladostnike, ki trpijo za duševnimi motnjami, dovolj, da vsak dan, vsaj 10 minut, drgnejo hrbet.

Od kod prihajajo ti učinki? Na kožni površini velikosti 5 rubelj je 50 živčnih končičev, približno en meter od krvnih žil, in milijoni celic. Narava je ustvarila to bogastvo za nas in potrebno ga je pravilno uporabiti.

Masaža kompenzira pomanjkanje otipnih občutkov.

Ne vedno lahko človek razume, kaj točno nima. Pogosto se zdi, da je duša neudobna in zakaj - ni jasno.

Pogosto je vzrok neugodja pomanjkanje otipnih občutkov. Človek je družbeno bitje. Ne more biti sam. Samo potrebuje dotik. Če niso dovolj, lahko greš na masažo ali kupiš masažne stole za dom, saj so znanstveniki dokazali, da se s pomočjo masaže lahko kompenzira pomanjkanje otipnih občutkov.

Masaža je zelo enostaven in hkrati izjemno koristen način za ohranjanje vašega pozitivnega odnosa. Seveda, da bi občutili učinek, morate redno masirati.

Prednosti masaže so se pokazale že zdavnaj. Opazili so, na primer: če kapljate majhne otroke, jim dajte lahkotno masažo, rastejo veliko bolje, se hitreje razvijajo, manj plačujejo in se pogosteje smehljajo. Za odrasle se ta izjava uporablja tudi.Masaža je koristna ne samo za telesno zdravje, ampak tudi za duševno. Tudi tradicionalna medicina že dolgo priznava prednosti masaže. To je zelo učinkovit protistresni dogodek. Med masažo se proizvajajo endorfini - hormoni veselja. Zaradi tega se vitalnost dvigne. Oseba, ki redno izvaja masažo, spi dobro in mirno ponoči.

Give Kako masaža daje takšen učinek
Is Dejstvo je, da je na koži osebe veliko živčnih končičev. Masaža jih spodbuja. Zaradi tega pride telo v ton. Oseba to čuti na fizioloških in duševnih ravneh. Torej, če se počutite nekako neprijetno ali nemirno, se prijavite za masažo. 😊
Po več sejah se dobesedno ne prepoznate sami.

Otroški problem

Pomanjkanje fizičnega stika lahko povzroči zamudo pri psihološkem razvoju dojenčka. S pomočjo dotika otrok zazna svet. Prav tako je pomembno, da se dotakne rok drugih ljudi, zlasti matere. Z dotikom se vzpostavi posebna povezava med materjo in otrokom. Včasih jok otroka ne pomeni potrebe po hrani, spanja in ne potrebe po menjavi plenice.

S pomočjo krika vam lahko otrok pove: "Želim, da bi pisala" zadovoljila vašo otipljivo lakoto. Otrok, ki je prikrajšan za mater, je lahko nagnjen k agresiji, živčnosti, depresiji. Zato je treba novorojenčka obdati s toplino in naklonjenostjo.

Kinestetika

Pomanjkanje fizične komunikacije se najpogosteje pojavi pri otrocih iz disfunkcionalnih družin ali dojenčkov, ki se hranijo iz steklenice. Vendar pa obstajajo tisti, ki čutijo potrebo po dotiku večkrat kot drugi. Ti otroci se imenujejo kinestetika. To pomeni, da informacije lažje prevzamejo z dotikom rok, kot z vidom ali sluhom.

1. Otrok je hiperaktiven. Težko mu je sedeti na enem mestu, nenehno skoči, teče ali se vrtine. Razredi, kjer se morate osredotočiti, mu je težko.
2. Vsi predmeti, ki so dosegljivi, se mora otrok dotakniti in poskusiti zob. Ta simptom je treba preveriti, če ne rezajo zobe.
3. Ko prvič vidi novo igračo, jo otrok pretrese, ga udari ali ga vrže. Morda je niti ne bo pogledal, ampak se bo učil z rokami.
4. Rad pritisne gumbe, stikala, igra s starejšimi orodji.

Če vse to opisuje obnašanje vašega otroka, potem je najverjetneje kinestetično.

Priporočila

Vzgoja otrok ni lahka stvar, toda vzgoja otroka s taktilno lakoto včasih otežuje delo matere. Obstaja več priporočil za olajšanje vašega vsakodnevnega življenja:

• medtem ko je otrok majhen, ga lahko nosite v zanki,
• skupni spanec bo nadomestil pomanjkanje stika z vašim otrokom,
• spremljajte vsako dejanje vašega otroka z dotiki, če ga pohvalite, ga potapljajte po glavi, ga pomirite - objemite ga itd.

Otrok, ki ne doživlja taktilne lakote, postane bolj umirjen in bolj samozavesten v svojem odraslem življenju.

Pomanjkanje otipnih občutkov

Dotik roke nam lahko veliko pove o osebi. S pomočjo dotikov lahko določimo naš odnos do njega na podzavestni ravni. In najpogosteje, kar so nam povedale naše intuicije, je res.

V zreli starosti se lahko pojavi tudi otipna lakota. Ker se vsi trudimo, da ne kršimo osebnega prostora drugih. In mi sami nismo navdušeni nad dejstvom, da nekdo vdre v našo cono udobja.

Otroke lahko pogasite pri odraslih s pomočjo parnih plesov, skupinskih športov, seksa itd. Toda zelo malo ljudi igra ples ali bob. Torej obstaja še en način za zadovoljevanje takšnih lakote - objemov. V trenutkih samote začne naš notranji otrok cviliti: »Želim se ukvarjati!« V teh trenutkih imajo objemi zelo pomembno vlogo v našem življenju.Z njihovo pomočjo čutimo toplino, varnost in čustveno bližino s svojimi najdražjimi.

Otipljiv stik: uporaba

Psihologi svetujejo objemanje vsaj osemkrat na dan. Z otipnim stikom pri ljudeh:

• izboljša imunost,
• spodbuja delovanje centralnega živčnega sistema,
• koncentracija hemoglobina v krvi poveča, t
• Proizvaja se oksitocin, hormon razpoloženja.

Objemi prav tako izboljšajo dobro počutje ljudi z avtizmom, pa tudi tiste, ki trpijo zaradi povečane anksioznosti.

Cuddling je odlično orožje za boj proti živčni napetosti. Vsak dan oseba pride v stresne situacije. Težave pri delu, v osebnem življenju ali ravno ob napačnem času je telefon mrtev. Vse to je udarec za naše zdravje.

Pomirjevalno sredstvo je preprosto pometati z lekarniških polic. Toda zakaj, če se tabletke lahko zamenja z velikim objemom? Vsak dan pridobivajo na veljavi psihološka usposabljanja. Zahvaljujoč njim se objemi vračajo v naše vsakdanje življenje.

Taktilno lakoto zadovoljujemo tudi na druge načine.

Prav tako se zgodi, da oseba preprosto nima nikogar, ki bi izmenjeval tople dotike, ne glede na to, kako žalostno se sliši. Potem pa obstajajo tudi drugi načini za boj proti taktilni lakoti:

1. Kontrastna prha. Seveda ga človeška toplina ne bo nadomestila, ampak vam bo pomagalo, da se boste bolje počutili.
2. Samo masaža. Tako boste lahko bolje občutili svoje telo.
3. Masaža pri specialistu. Odpravite pomanjkanje ročnega dotika za nominalno ceno.
4. Vzemi hišnega ljubljenčka. Hišni ljubljenčki so prav tako sposobni dati občutek topline in nežnosti. Tudi, prisotnost hišnega ljubljenčka v vašem stanovanju večno lajšanje osamljenosti.

Mimogrede, ljudje, ki redno obiskujejo maserja, opazijo val moči, občutek lahkotnosti in dober čustveni odnos. Vrsta masaže ni pomembna. Lahko je globok, z delom vseh mišic ali običajnim božanjem.

Toda najbolj učinkovit nasvet za odrasle s taktilno lakoto je najti partnerja. Poiščite osebo, ki vam je čustveno blizu. Togo, s katerim lahko objameš te dragocene osemkrat na dan. Delite med seboj nežnost, toplino in naklonjenost. Videli boste pozitivno dinamiko v vašem vsakdanjem življenju.