Naredim omako takole, stisnemo eno limono, dodam sladkor po okusu, žlico žganja ali ruma, vse .. sous je pripravljeno. Limona bo ohranila svežino in barvo sadja, konjak pa bo dal izjemno aromo. Toda če je sadna solata za otroke, potem vzamem eno limono in eno oranžno, iztisnem sok, raztopim glukozo v njem in zalijemo sadje z njim. Iz nekega razloga se tukaj ne uporablja jogurt.
Omake iz sadne solate Najbolje je, da iz naravnega jogurta, smetane, sladkega kefirja, kisle smetane, lahko zmešamo kislo smetano s svežim sokom ali prelijemo samo sok. Ljubitelji sadnih solat se napajajo s sirupi različnih jagod in sadja ter mehkim sladoledom, včasih pa na vrh potresemo čokolado ali kokosov čips.
Nekateri sladokusci pripravijo kompleksne omake, ki združujejo več sestavin:
- pomarančni sok, kislo smetano, malo sladkorja, cimet, liker.
- smetano, rumenjake, vanilin sladkor (z rumeno smetano in zamašite, dokler ni debela)
- kislo smetano, razbito jagodičevje (maline, jagode), sladkor, cimet, liker
- pomarančni sok, ingver, meta (kuhajte 10 minut, odcedite)
- moko (žlica), jajčni rumenjak, sladkor, ananas in limonin sok zmešamo in zavremo, dokler se ne zgosti
Sadni solati
Da bi poudarili in ne pokvarili naravnega okusa in vonja jagod in sadja, je zelo pomembna oblačenje. Morate vedeti, da ne morete uporabljati in kako lahko napolnite sadno solato.
Tukaj lahko uporabite:
- Jogurt z dodatkom koščkov sadja, ki sestavljajo solato.
- Navaden mlečni jogurt s sladkorjem ali brez sladkorja.
- Nizkokalorični majonez, razredčen z nekaj žlicami kisle smetane.
- Sveža kisla smetana, stepena z medom in sladkorjem (lahko jim dodate cimet in popolnoma nadomestijo sladkor z medom).
- Smetana se dobro prilega vsem sadjem in jagodam.
- Kot preliv za sadno solato lahko uporabite kremo: kremasto, kuhano, čokoladno, oreško.
- Tekoča čokolada, sladoled, težka krema ali celo mehka, ne predebela skuta.
- Za polnjenje teh solat lahko uporabite tudi alkoholne pijače: vino, žganje in alkoholne pijače. Toda samo odrasli lahko uživajo tako solato.
- Iz samih plodov so narejene optimalno pripravljene omake.
- In za nekatere, dovolj mleka.
Sadni solatni prelivi so lahko precej raznoliki, edina "vendar" je kombinacija sestavin.
Kako narediti sadno solato
Pravilna priprava sadne solate se začne s pripravo sestavin. Sveže sadje je treba oprati, odstraniti odvečno seme, stebla, lupino. Posušeno sadje, da jih zmehčate, morate vnaprej preliti vrelo vodo in pustiti, da nekaj časa stojijo. Težko je oprati jagode, tako da, če so zelo umazane, jih morate namakati 5-10 minut v hladni vodi, nato pa dobro sprati. Plodove pobrišite s prtičkom: če uporabljate jagode in sadje brez sušenja, se lahko okus solate poslabša in postane voden.
Sadje, ki se hitro zamegli (jabolka, banane, hruške, avokado), se predhodno posuje z limoninim sokom. Zahvaljujoč takšnim manipulacijam bodo izgledale lepe v sladici, kot na fotografiji. Podobno lahko pripravite eksotične mango ali papaje, da bo njihov okus bolj zanimiv. Sadne prigrizke postrežejo s sirupom, sladko omako, jogurtom, kislo smetano, sokom ali likerjem. Uporabite lahko sladoled, vendar ga dodajte pred serviranjem. Sadne sladice je priporočljivo jesti ohlajene.
Za dekoracijo lahko uporabite liste mete, jagode, izrezljane iz sadnih figuric ali orehov.Za sladke zobe, ki ne predstavljajo sladice brez čokolade, lahko dodamo sladke začimbe z drgnjenjem ploščic ali razstavljanjem na koščke. Kot prašek lahko uporabite vse slaščice: draže, kokos, mandljeve kosmiče, zdrobljene pistacije ali druge oreške, drobtine, rozine.
Recepti sadne solate
Zdrave sladice so vedno pomembne in zelo primerne za pripravo. Recept za sadno solato ne zahteva nobenih posebnih veščin: sestavine morate le lepo odrezati in napolniti z okusno omako. To je odlična možnost za človeka, ki želi razvajati svojo gospo z okusno in barvito sladico. Če naredite izvirno predstavitev jed, bo le dodala spektakularnost.
Svežo solato predstavite na polovici ananasa, manga, jabolka ali oranžne barve, po strganju sadne kaše (lahko jo uporabite kot sestavino ali razrežite figurice za dekoracijo). Potrebno je okrasiti solato, naj bo to v polovici ananasa ali sundae. Če izberete drugo možnost, poskrbite, da bodo jedi elegantne in udobne.
Pomembno vedeti
- Preden začnete kuhati to jed, morate upoštevati kakovost in strukturo sadja. Združite mehko sadje s trdo, sladko in kislo, tako da lahko dopolnjujejo in ne motijo drug drugega.
- Pri rezanju morate paziti na velikost kosov, zato je najbolje, da jih naredite vsaj 1 centimeter. To je potrebno, da se ne spremenijo v kašo.
- Da bi natančno razumeli, kaj je prisotno v solati, je najbolje, da uporabite največ tri vrste sadja in jagodičja.
- Te vrste solate ni treba vnaprej zapolniti. Sadje zelo hitro začne proizvajati sok in pretok, ker bo ta jed izgubil prvotni okus.
- Plodove morate rezati dobesedno, preden jih postrežete, saj jih je veliko dovolj temno.
- Glede na kombinacijo in sestavo, morate razmisliti, kaj zapolniti sadno solato.
Najboljše kombinacije za solate
- Peach - v kombinaciji z skoraj vsemi vrstami zelenjave in sadja, se tudi zelo dobro ujema z mesom in nekaterimi vrstami rib.
- Sladko jabolko dobro premešamo z malinami in ribezom.
- Banana je kombinirana z jagodami in kivi.
- Za pomaranče lahko dodate banane in liste mete, prav tako se uskladijo z mesom in zelenjavo. Te kombinacije lahko pripišemo suhim slivam.
- Grozdje je dobesedno povezano z vsemi sestavinami in obveznicami, razen rib.
- Češnja z jabolkom in banano.
Obstaja veliko možnosti za sadne solate, glavna stvar je, da ne pretiravajte in ne pretiravajte s številom komponent.
Sadna solata z omako iz avokada
- potreben je 1 kos - jabolko, hruška, kivi, oranžna, limona, banana, avokado,
- 200 ml naravnega kislega mleka,
- indijski orehi ali arašidi, en peščica,
- Po želji lahko dodamo sladkor v prahu.
- Jabolko in hruško olupite z jedra, olupite in narežite na rezine.
- Banano olupite in narežite na polobročke.
- Olupino olupite z belih filmov in lupine, meso zdrobite z rokami.
- Narezani sadeži prelijemo s sokom, iztisnemo iz ene limone in premešamo.
- Avokado brez kosti in zmeljemo z mešalnikom. Nato zmešamo z jogurtom in prelijemo pripravljeno sadje. Kakšen jogurt izpolnite sadno solato, lahko se odločite sami, lahko vzamete običajne mlečne izdelke, in lahko dodate sladko z vključitvijo kosov sadja, ki so prisotni v solati.
- Na vrh potresemo orehe in sladkor v prahu.
- Postrezite takoj.
Solata "Novost" z dodatkom zelenjave
- pol majhne glavice zelja,
- jabolko, breskev, limono,
- olje za ponovno polnjenje in nekaj soli.
- Zelje fino sesekljajte in malo soli.
- Olupite eno limono, da jo drgnite.
- Jabolko olupimo in naribamo.
- Vse predhodne sestavine se zmešajo in nalijejo z limoninim sokom, daje kislega okusa in preprečuje zatemnitev.
- Napolnite z oljem.
- Breskve narežemo na rezine in jih na vrhu obložimo s pripravljeno solato.
Solata "Grozdje s sirom"
Za pripravo je potrebno:
- povprečni kup sladkega grozdja, t
- kup grozdnih sadežev ledene skorje in snop kopra, t
- 150 ml naravnega jogurta,
- 50 ml pomaranče in limoninega soka (zmešajte od 50 do 50),
- poper in sol po želji.
Če želite to narediti, vzemite sok limone in pomaranče, 50 ml, zmešajte s soljo, poprom in jogurtom. Dobro premešajte.
- Na vsako ploščo za serviranje vstavite potrebno količino omake.
- Na njo položite raztrgano solato.
- Lupite hruške in sredino, narežite na kocke. Nežno položite na vrh solate.
- Grozdne jagode na pol. Če imajo kosti, jih vzemite. Daj jih na hruškaste kocke.
- Sir položimo na polovice grozdja in ga predhodno narežemo na kocke srednje velikosti.
- Na samem vrhu morate položiti desertno žlico omake in jo okrasiti z vejicami kopra.
"Vitamin" - sadna solata, oblečena z jogurtom in medom
- 2 papriki,
- 100 g sira Gouda,
- 100 g svežih šampinjonov,
Najprej morate narediti gobe. Treba jih je očistiti, oprati in posušiti. Potem, ščetkanje z maslom, pečemo v pečici, dokler ni pripravljena.
Potem morate pripraviti omako. Za to morate zmešati jogurt, limonin sok, med in pretepati do homogene omake.
Jabolka olupite in narežite na kocke, sir razrežite.
Poper očistimo in narežemo na obročke, olupimo mandarino in razdelimo na rezine. Razrežite jih na pol.
Oranžna, osvoboditev iz lupine, narezana na obroče, 2 kosa na porcijo.
Na ploščo za serviranje nanesite rezine iz pomaranče, na njih položite vse sestavine, razen gob. Prelijte omako in bogato okrasite z gobami.
Solata "Sadna mešanica"
Za to potrebujete:
V tovrstni solati se lahko komponente zamenjajo z bolj priljubljenimi ali tistimi, ki so pri roki. Glavna stvar je, da se spomnimo splošnih pravil kuhanja in kombinacije izdelkov med seboj. In kako napolniti sadno solato, se lahko odločite sami, po vašem okusu. Na primer, jogurt ali kislo smetano.
In v zaključku
Solate iz istega sadja so dovolj utrjene in hranljive. Najbolj so primerni za ljudi, ki težijo hujšanju. Prav tako bodo pomagali, da ne boste občutili lakote v Lentu, vendar je odvisno od tega, kaj dodati in kako napolniti sadno solato. In to je zelo okusna sladica in preprečevanje prehladov in pomanjkanja vitaminov.
Omaka iz soka rakitovca
- Sok iz morske krhlika (1 skodelica)
- Zemeljski cimet (1 žlička)
- Med (1 žlica)
Kuhanje:
Če imate sveže morske rakitine jagode, nato iz njih iztisnite sok. Če ne, uporabite že pripravljene. Pita cimet z medom. Nalijte sok in ga segrejte. Med ga raztopite s cimetom v toplem soku in premešajte s preostalim sokom morske krhlika.
Citrus omaka
- Sok 1 oranžni,
- Sok pol limone,
- Ground Ginger (1 žlička)
Kuhanje:
Stisnite sok iz ene cele pomaranče in pol limone. Od druge polovice limone, odstranite lupino (podrgnil na fino Rende). Zmešajte sokove in dodajte polet in ingver. Omako po potrebi zasladimo.
Vroča omaka iz ananasa
- Ananasov sok (2 žlici)
- Svež ananas (2 kroglice)
- Limonin sok (1 žlička)
- Naribana korenina ingverja (1 žlička)
- Orehi (peščica)
- Črni poper
- Sol
- Basil
Zmešajte ananasov sok in limono. Trije ali štirje listi bazilike drobno narezani. Svež ananas narežite na majhne kocke. Korenina ingverja naribana. Olje v brusilniku ali mlincu za kavo zmeljemo v oljno kašo. Zmešajte vse sestavine, dodajte ščepec soli in črni poper v omako.
Ta omaka je velika zlobna oblačila solat z avokado. Namesto narezanih orehov lahko uporabite že pripravljeno orehovo olje (1 čajna žlička).
Jabolčna banana omaka
- Jabolčni sok (pol kozarca)
- Banana (1 kos)
- Sok korenja (pol kozarca)
Kuhanje:
Ena zelo zrela in zelo mehka banana lupina, narežemo na več kosov in damo v mešalnik. Dodajte sveže stisnjen sok iz jabolk in korenja. Pretepel. Če želite, dodajte sladkor.
V resnici je lahko sadna omaka pripravljena iz skoraj vseh vrst sadja. Mehke jagode in banane zmeljejo v pire krompirju. Trdno sadje in agrumi stisnemo sok in damo v omako začimbe (cimet, klinčki, ingver, vanilin). Tem omakam lahko dodate tudi nekaj mleka ali kreme. In lahko napolnite sadno solato z mlečno omako.
Preliv za sladoled
- Vanilijev sladoled (500 g)
- Rozine (2 žlici)
- Čokolada (polbar)
Kuhanje:
Naj se sladoled stopi, dokler se ne zmehča. Operite in znova sestavite rozine. Čokolado narežemo ali stresamo z ostrim nožem. Sladoled zmešajte z rozinami in čokolado ter začinite solato. Postavite ga v hladilnik, da se sladoled "spne".
Jogurtni preliv
- Sadni jogurt (1 skodelica),
- Sladkor (1 čajna žlička)
- Zdrob (2 žlici),
- Cimet (pol čajne žličke),
- Sol (ščepec).
Kuhanje:
Zmešajte jogurt s sladkorjem v mešalniku ali z mešalnikom, dodajte ščepec soli in zdrob. Pustite omako stati deset minut, tako da zdroba nabrekne. V službi solate jo potresemo s cimetom.
Kremna omaka
- Mastna kisla smetana (1 skodelica),
- Sladkor (1 žlica).
Kuhanje:
Zmešamo smetano s sladkorjem v mešalniku ali z mešalnikom. To lahko storite brez stepanja, preprosto podrgnete sladkor s kislo smetano, dokler se popolnoma ne raztopi.
Za sadno solato lahko naredite bolj eksotične omake. Za nas so še vedno nenavadne, v evropskih restavracijah pa so takšne obleke in omake postrežene s sadnimi sladicami. Bo poskusil?
Sirna smetana
- Mascarponejev sir ali mastna skuta (200 g)
- Sladkor (1 žlica)
- Pasijonast sok ali mango (2 žlici)
- Vanilija
Kuhanje:
Mletite sir s sladkorjem, dodajte vanilin in sok. Ponovno zmešajte vse. Če je krema predebela, jo lahko razredčite s kislo smetano.
Kot lahko vidite, možnosti za pripravo sadne solate ni tako malo. Poleg tega lahko sadno solato napolnimo s stepeno smetano, potresemo z orehi in čokolado, okrasimo z listi metine ali baziliko. Nekateri sladokusci z veseljem jedo sadne solate, začinjene z majonezo (to pa je seveda amaterski). In nekdo doda zeliščni sok v sadne obloge (tudi amaterski). Mimogrede, sadne solate ni mogoče napolniti z ničesar!
Prah (rahlo) s sladkorjem v prahu in zmešamo. Sadje takoj dajo sok, in vam ni treba boriti s kakšno obleko gor, da pripravi sadno solato. Tako jesti sadje in iz njih narediti lahke sladice. Kuhajte z veseljem!
Enostavne možnosti polnjenja
Če ni časa, izberite gotove omake in natančneje izdelke, ki služijo v njihovi kakovosti. Najpogostejši so jogurti z dodatki in brez njih, kefir, kisla smetana, sladoled, stepena smetana, kondenzirano mleko, med. Če želite, da bi običajno okus malo bolj izvirno, primerno jutranje ryazhenka.
Vse te izdelke lahko imenujemo univerzalne. V sebi so nevtralne, zato so enako dobro poudarjene in dopolnjujejo okus široke palete solat. To je zelo priročno kuhati po tako preprostem algoritmu: vzamete katero koli sadje, jih sekate in napolnite z enim od zgoraj naštetih izdelkov. Rezultat je koristen in nenavaden prigrizek. In njena priprava traja le nekaj minut.
Za tiste, ki so na dieti, bo koristno vedeti, da je naravni jogurt in nizko vsebnost maščobnega jogurta najbolj uporabna za sliko. In da bi solate z njimi slaščile, jim dodajte še nekaj datotek ali banan. Če je vse v redu z vašo figuro, se ne bojte poskusiti, vsakič pripravite novo omako, solato okrasite s sladkorjem v prahu in naribano čokolado.
Kreme za sadne solate
Vse vrste krem so čudovito primerne za sadno solato - poparjene, vanilija, čokoladni oreh, skuta, smetana. Sprva je bila krema smatrana kot neodvisna sladica, ki je krema, stepena s sladkorjem. Danes obstaja veliko število različnih receptov z dodatkom dodatnih sestavin za raznolikost okusov. Reči, da so nekateri boljši od drugih, je nemogoče. Vsaka hostesa postopoma dodeli za sebe ljubljene.
Na primer, tukaj je recept za čokoladno smetano. 150 ml smetane, 2 žlici. l sladkor in naribano čokolado, 1,5 žlice. l kakav Vse to je kremasto konsistenco. Kremo lahko zamenjamo s kislo smetano. In za več prehranskih možnosti za zmanjšanje količine sladkorja.
Na enak način pripravimo tudi sadne kreme. Samo v njih se kislo smetano stisne skupaj s smetano, čokolado in kakav pa nadomestita sok ali sirup. Slednje je potrebno uvesti na samem koncu in zelo previdno, pri tem pa poskušamo ohraniti zračno konsistenco kreme.
Omake iz sadne solate
Omako za sadno solato lahko pripravite na tisoč različnih načinov. Tukaj je samo nekaj od njih. Zelo enostaven za pripravo sadnega povoja. Potrebujete zelo zrelo banano, ki jo premešamo z mešalnikom s kozarcem soka jabolk-korenček. Tukaj imate svobodo eksperimentirati. Omako lahko pripravimo iz mehkega sadja ali jagodičja v kombinaciji z različnimi sokovi ali sirupi.
Preliv citrusov lahko pripravimo tako, da zmešamo 1 oranžni in pol limonin sok in dodamo čajno žličko mletega ingverja. Ta omaka odlično dopolnjuje solate iz sladkega sadja. In ker v tem receptu ni mlečnih izdelkov in masla, se lahko uporablja tudi na tešče.
Zelo originalna vroča omaka na osnovi ananasovega soka. Uporablja se za pripravo solat z avokadom. Za omako potrebujete 2 žlici. l ananasov sok in 2 srednje velika sveža ananasna prstana, čajna žlička limoninega soka in svež nariban ingver ter peščica orehov, 3 listi bazilike in ščepec črnega popra in soli. Sokove je treba mešati, ananas in baziliko sesekljati. Orehe zmeljemo z mešalnikom, dokler se ne zmečka. Na koncu vse sestavine temeljito premešamo - omaka je pripravljena.
Polnjenje otrok
Kaj lahko napolni sadno solato, razen zgoraj navedenih možnosti, je alkoholne pijače. Seveda je takšna sladica samo za odrasle. Najpogosteje se uporabljajo likerji, žganje, bela in rdeča vina. Izbira je odvisna od tega, kateri plodovi so osnova solate.
Tu ni jasnih pravil in vsaka gospodinja postopoma intuitivno razume, kako pravilno ravnati. Vendar pa obstajajo splošna priporočila, ki bodo pomagala začeti pot z najmanjšimi napakami. Če je osnova solate banane, kivi, jagode, potem je bolje uporabiti liker. Okus citrusov ugodno poudarja žganje. Deserti iz melone, nektarine, marelice in breskve so najbolje začinjeni s suhim belim vinom.
Seveda bo okus solate, začinjene z alkoholno omako, skladen le z ustreznim odmerkom alkohola. Najprej se morate spomniti na zmernost. S pomočjo vin obogatite okus jedi in ustvarite edinstven okus. Bodite previdni, ko prvič poskusite, saj je prekomerno količino alkohola zelo enostavno pokvariti vse.
Če povzamemo. Če želite hitro pripraviti sadno solato in zagotoviti, da bo slastna, uporabite preliv nevtralnega jogurta ali stepene smetane. Na praznovanju lahko skuhate nenavadno kremo ali omako. In za romantično večerjo in malo alkohola ne boli. Ampak, kaj bi hostesa niti vodila sadno solato, dokler jo je kuhala z dušo. Samo v tem primeru se bo izkazalo, da je zelo okusno.
Kaj naredi sadne solate
Sadne solate pripravljajo iz sladkih in ne zelo sladkih plodov, dodajo jagode in omake.Včasih, morda, da izpolnjujejo precej neverjetno kombinacije izdelkov za to sladico. Kaj so samo ne dodamo, da razširijo svoje fantazije okus - kuhani krompir, jajca, korenje in celo pesa. Za oblačenje - med, smetano, oljčno olje, različne začimbe in najljubšo majonezo.
Če želite narediti preprosto in enostavno sadno solato, vam ni treba uporabiti nobenega trika. Obstaja najbolj običajen in najhitrejši način.
Potrebno je pripraviti 1 pomarančo, 1 jabolko in 1 hruško. Vse temeljito umijte. Za tiste, ki radi jedo mehko hrano, se lahko sadje lupi iz lupine. Nato vse narežemo na kocke (po možnosti ne fino, da bi čim bolj ohranili uporabne lastnosti izdelka) in ga zložimo v globoko ploščo.
Za pripravo ne boste potrebovali več kot 10 minut, toda užitek, ki ga dobite zaradi prehranjevanja, vam bo dala energijo in pozitivna čustva ves dan.
Preprosta, a zelo pomembna pravila.
1. Poskrbite, da bo sadje temeljito umilo.
2. Če ste sadje vzeli s temnejšimi, tujimi madeži, jih morate vse odstraniti.
3. Kot veste, jabolka, hruške in banane se skoraj takoj zatemnejo. Da bi se temu izognili, uporabite običajno metodo: takoj zlijte sadje z limoninim sokom, ko so v skledi za solato.
4. Poskusite rezati sadje s keramiko, namesto s kovinskim nožem, da bi se izognili škodljivim oksidacijam.
5. Pripravite solato tik pred serviranjem in jo napolnite v zadnjem trenutku. To bo ohranilo vse okuse, vitamine in privlačen videz. Če pa sladko sadno solato predhodno začinite, bodo hitro teče.
Toda pri tem še ni končana sadna posoda. Če želite dodati nekaj nenavadne opombe ali drastično spremeniti okus, je potrebno narediti obleko. Za to lahko uporabite vse, kar imate doma: marmelado, med ali smetano. Poslastico okrasite z jagodami, orehi in celo predparjenim suhim sadjem. Če imate radi kisle jedi, lahko sadje pospite z limoninim sokom.
Prijatelji bodo prišli k vam na večerjo, ki ne bodo zavračali novega. Ponudite jim sadno solato, začinjeno z omako in nekaj kapljic likerja, ruma ali konjaka. Vaši gostje bodo zagotovo potrebovali dodatke.
Kakšno vrsto polnjenja obstaja?
Ta tekoči omake in debele (pasty krema).
Najpogostejša možnost prelivanja sladkih sadnih solat je naravni jogurt, jogurt z dodatkom sadnih kosov, sladki jogurt. V tej izvedbi se zanašate samo na zahtevano kalorično vsebino končne posode. Toda tudi če ste strogo sledite sliki, ekstra kalorij, po taki solati za dolgo časa v vašem telesu ne bo ostajal.
Na policah velike izbire jogurtov z različnimi dodatki, ki niso zaželeni za uporabo za sadno solato. Boljša izbira belega jogurta. Če se vam zdi kislo, mu dodajte sladkor. Mnogi zamenjajo jogurt s kislo smetano, debelo smetano in ryazhenka.
Če ste sladki zob, solato napolnite s kondenziranim mlekom, tekočim džemom ali medom. In če imate raje sladoled, potem združite posel z užitkom. Sadje s sladoledom je zelo okusno.
Z dodajanjem malo tekoče čokolade solati, boste naredili najbolj zaželeno sladico za otroke. In če jo okrasite z večbarvnimi konfeti in zračno kremo - bo ta solata kralj večera.
Lahko naredite sadno omako. V ta namen se banane in jagode drgnejo do konsistence pire krompirja. Lahko jih začinimo s cimetom, vanilijo, ingverjem. Sadno omako se doda solati tik pred postrežbo.
Želite nekaj zanimivega in nenavadnega? Uporablja se za polnjenje skute, smetane, smetane ali čokoladne kreme. Naredite kremo dovolj enostavno. Potrebujete samo kremo, sladkor, kakav in čokolado (recepti za izdelavo krem na internetu so dovolj, izberite za vsak okus).Vse je stisnjeno do gostote, nekoliko debelejše od 20% kisle smetane.
Priprava sadnih krem je podobna. Toda namesto čokolade in kakava uporabite sadni sirup ali sok.
Iz vsega zgoraj navedenega lahko sklepamo: sadna solata je zelo zdrava jed. Hkrati lahko s pomočjo različnih variacij omak eksperimentirate z njo, ustvarjate izvrstne kulinarične mojstrovine.
""
