Zdravljenje ravnih valgusnih deformacij stopal pri otrocih

Stopala pri otrocih je najpogostejša ortopedska patologija pri pediatriji, ki se kaže v zmanjšanju višine lokov stopala. Ravno stopalo je mogoče zaznati pri otroku od rojstva (v 3% primerov), pri 2–4 letih ga opazimo pri 24–32% otrok, pri 7 letih - pri 40%, pri 12 letih - pri 50% mladostnikov.

Aktivno oblikovanje elementov loka stopala pri otrocih poteka postopoma, s pojavom in povečanjem obremenitve nog. Kritično obdobje v razvoju ploskosti je starostno obdobje od 8 mesecev do 1,5 leta, ko otrok začne vstati in se naučiti hoditi. V zgodnjem otroštvu imajo vsi otroci fiziološko plosko stopalo zaradi starostnih anatomskih in funkcionalnih značilnosti: hrustančne strukture kosti, bolj elastičnih in nateznih vezi, šibke mišice. S pravilnim razvojem z večjo močjo in vzdržljivostjo mišic se to stanje pri otrocih samodejno normalizira na 5-6 let. Pri nekaterih motnjah se pri otrocih razvije plosko stopalo, kar vodi v močno zmanjšanje amortizacijskega potenciala stopala, povečanje obremenitve drugih elementov mišično-skeletnega sistema s poškodbami kolenskega in kolčnega sklepa, deformacijo hrbtenice in okvarjenim delovanjem notranjih organov.

Razvrstitev ploskosti pri otrocih

Noga ima vzdolžne in prečne loke, podporne mišice in vezi, ki zagotavljajo ravnotežje telesa, porazdelitev in mehčanje udarne obremenitve med hojo, tekom in skakanjem ter povečanje vzdržljivosti na aksialno obremenitev. Anatomske v ortopediji razlikujejo vzdolžne, prečne in kombinirane ploske noge. Pri otrocih so vzdolžne ploskosti pogostejše pri sploščenju vzdolžnega loka in podaljšanju stopala v stiku s tlemi celotne površine podplata. Pri prečnih ravnih nogah pri otrocih se dolžina stopala zmanjša, njen prednji del pa se nasloni na glave vseh metatarzalnih kosti.

Ravno stopalo pri otrocih je lahko prirojeno in pridobljeno. Prirojena oblika je zelo redka in je povezana z okvarami v razvoju kostnih struktur in mišično-ligamentnih aparatov stopala. Pridobljene ravne noge pri otrocih, odvisno od izvora, so lahko statične, travmatične, rahitične, paralitične. Najpogostejša statična stopala so pogostejša pri otrocih šolske starosti z neskladjem med statično in dinamično obremenitvijo stopala in mišičnega tonusa.

Vzroki ploskosti pri otrocih

Ravno stopalo pri otrocih se lahko razvije iz različnih razlogov. Prirojena ploskost pri otrocih je opažena pri intrauterini nerazvitosti kosti, mišic, vezi in kite noge in stopala. Pridobljeni flatfoot pri otrocih se razvije tudi v ozadju prirojene insuficience vezivnega tkiva in se lahko kombinira z dodatnim akord v srcu, upogibanje žolčnika, kratkovidnost, itd V nastanek flatfoot pri otrocih, dedni dejavnik je pomembno - prisotnost te patologije v bližnjih sorodnikov.

Ravno stopalo pri otrocih je lahko posledica šibkosti mišično-ligamentnega aparata stopala, ki ne more prenesti večjih obremenitev, poškodbe mišično-skeletnega sistema z rahitisom, nepravilno nagnjenih zlomov gležnjev, metatarzalne, kalcalne in talusne kosti, paralize ali pareze mišic noge in stopala (vključno s paralizo ali parezo mišic noge in stopala (tudi po poliomijelitisu), nevrološka patologija (encefalopatija).

Pojav statične ploskosti pri otrocih spodbuja nošenje nepravilno izbranih čevljev (utesnjeni, raznoshennoy, z debelimi podplati), prekomerna teža in debelost, dolgotrajno neprekinjeno hojo ali stoji.Pogosto se stopala razvijejo pri otrocih s stopalasto deformacijo.

Simptomi ploskosti pri otrocih

V večini primerov prizadeta ploskost pri otrocih prizadene eno stopalo, ki ima videz zibalnega stola ali "obtežek za papir" s konveksno osnovo in sploščeno, celo konkavno hrbtno stranjo. Označena je peta namestitev stopala, ostra pronacija z abstrakcijo prstov navzven. S prihodom statične obremenitve se kongenitalna ploskost poslabša in fiksira.

Pri otrocih, starih od 6 do 7 let, se ploskost pokaže z utrujenostjo pri hoji in stojenju, potapljanju po notranjem robu podplata in pete. Klinični simptomi pridobljenega stopala pri otrocih so boleče bolečine v stopalih, poslabšane po dolgem bivanju na nogah, otekanje stopal zvečer, utrujenost pri hoji.

Pri otrocih so trije stopnji vzdolžne ploskosti, ki jih določa stopnja deformacije stopala. Ko je I stopnja višine loka stopala 25-35 mm, je očitna deformacija stopala odsotna. Ko je II stopnja - višina loka od 25 do 17 mm, sploščena stopala je vidna s prostim očesom, ravno stopala pri otrocih se kažejo v povečanju bolečine v stopalih, gležnju in telečkih mišicah, težavah pri hoji. Oblika stopala se spreminja - njena dolžina se povečuje, srednji del se širi, hoja postane trda in nerodna, otroci imajo hitro splošno utrujenost. Za ravnost III. Stopnje je značilna izrazita deformacija stopala, znižanje višine loka manj kot 17 mm, stalne bolečine v nogah in spodnjem delu hrbta, glavoboli, nezmožnost hoditi v navadnih čevljih.

Stopalo povzroča ukrivljenost prstov, pojavljanje kurjih očes, nastanek motenj pri otrokovi drži (skolioza) in bolezni hrbtenice (osteohondroza, hernija medvretenčnih diskov), razvoj deformirajoče artroze, vnetje meniskusa itd.

Diagnoza ploskosti pri otrocih

Vzpostavitev ravno stopala pri otrocih, mlajših od 6–6 let, je precej problematična. Diagnozo izrazitih primerov ploskosti pri otrocih lahko v kliničnem pregledu opravi pediatrični ortoped, ki lahko razkrije spremembe v dolžini, širini in volumnu gibov stopal, kršitvi stanja obokov in značilnostih obrabe obutve.

Objektivne metode za ugotavljanje ploskosti pri starejših otrocih so plantografija - pridobitev odtisa na papirju in podometriji - merjenje »podometričnega indeksa« stopala. Da bi pojasnili diagnozo ploskosti pri otrocih, pomagam pri rezultatih radiografije stopal z obremenitvijo v 2 projekcijah.

Zdravljenje ploskosti pri otrocih

Ravno stopalo pri otrocih je progresivna bolezen, prej pa se začne zdravljenje, bolj učinkoviti so rezultati. Zdravljenje prirojenega ploskosti se začne že v prvih tednih otrokovega življenja, kar omogoča odpravo vseh sestavin deformacije stopala. V primeru prirojene ploskosti pri otrocih se izvajajo posebne terapevtske vaje, masažo stopal in nog, masaža stopala, držanje v pravilnem položaju s pomočjo zavijanja, uvedba gipsanih oblog po korakih, nočne ortoze (od 6. meseca starosti). Z poslabšanjem manifestacij ploskosti pri otrocih se izvede operacija subtalarne artroereze.

Zdravljenje statične ploskosti pri otrocih, namenjeno krepitvi mišično-ligamentnega aparata stopala, vključuje masažo, fizioterapijo in telesno terapijo. Mehki čevlji (čevlji, gumijasti škornji, češki čevlji) so izključeni iz majhnih otrok, priporočljivo je, da nosite čevlje s trdim podplatom in majhno peto, ki dobro pritrdijo gležnjeve sklepe. V primeru ploskosti pri starejših otrocih je prikazano nošenje ortopedskih čevljev s podporo za notranjo opremo, ki dvigne spuščeni lok in stopalo vrne v pravilen položaj.

Hidromasaža, kontrastne kopeli za stopala, parafinski, ozocerni in blatni nanosi na stopalah, magnetna terapija pomaga pri odpravljanju ploskih stopal pri otrocih. V odsotnosti korekcijskega učinka se uporabljajo obloge iz gipsa in opornice, v hudih primerih kombiniranega ploskve so možne kirurške posege na kosteh in mehkih tkivih stopala in spodnjega dela noge. Optimalna starost za kirurško zdravljenje ploskosti pri otrocih je 8-12 let.

Prognoza in preprečevanje ploskosti pri otrocih

Blaga in zmerno izražena stopnja ploskosti pri otrocih s pravočasnim popravljanjem je popolnoma ozdravljiva, napredne primere je težko popraviti. V odsotnosti zdravljenja ploskost pri otrocih povzroči hudo deformacijo stopala, sklepov in hrbtenice.

Preprečevanje ploskosti pri otrocih je nošenje ustrezno izbranih čevljev, telesne vzgoje, športa (košarka, nogomet) in plavanje, hoja bos na neravnih tleh, pesek, prodniki, normalizacija presnove kalcija in fosforja ter nadzor telesne teže.

Kako stopalo pri otrocih in škoda za zdravje zaradi ploskosti

Pohod na študij, sprehod ali jutranjo vožnjo - naše življenje je sestavljeno iz nenehnih dinamičnih obremenitev. To postaja povsem običajno, da niti ne razmišljamo o tem, kako kompleksni mehanizmi nastopijo med vsakim korakom.

Gibanje je aktiven proces, ki ga povzroča delovanje mišično-skeletnega sistema in živčnega sistema.

Ta proces vključuje več kot 200 različnih mišic, več deset sklepov, vezi. Poleg tega se celoten proces izvaja strogo v določenem zaporedju in usklajeno.

V procesu gibanja na stopalo pada zelo močna obremenitev

Noga med hojo ima največjo obremenitev, zato ima edinstveno anatomsko strukturo, ki vam omogoča, da nosite težo telesa. Torej, v nogi otroka in odraslega so tri skupine kosti:

• tarsal kosti (posterior skupina - ram in peta, spredaj - tri navicular in cuboid), t
• kosti metatarsusa (predstavljene s 5 cevastimi kostmi),
• kosti prstov

Vse kosti so med seboj povezane s sklepi ali tesno povezane s vezi. Torej je najbolj dragocen za hojo gleženj, talonekokularni, kalcanocuboidni sklep. Toda to ni glavna značilnost, ki vam omogoča, da se soočite z obremenitvami.

Zagotovo ste opazili, če hodite z mokrimi nogami na vodoravni površini, potem ostane odtis nepopoln. To je posledica lokov stopala, ki ima 7 kosov. Loki stopala so skupina prečnih in vzdolžnih vezi, ki zategnejo nogo in ji dajejo obokano obliko.

Podporni loki omogočajo absorbiranje obremenitve

Njihova glavna naloga je, da absorbirajo obremenitev zase. To pomeni, da stopite na površje, ligamenti se raztegnejo, toda takoj, ko začnete odstranjevati nogo, se tovor takoj prestavi v delo in olajša delo mišic.

Bistvo ploskosti je, da so vzdolžna (ojačitev stopala od spredaj proti hrbtu) in prečna (ojačitev stopal na straneh) oslabljena in stopalo se sprime. Funkcija za blaženje udarcev trpi, zato postane hoja otežena, veliki sklepi, mišice in vezi pa kmalu trpijo, zato se pri otrocih razvijejo ploske noge.

Vzroki ploskosti pri otrocih in izzivalni dejavniki

Obstajata dve glavni vrsti ploskosti: prirojeni in pridobljeni. Prva vrsta je povezana z različnimi genetskimi nepravilnostmi (oslabljen razvoj vezivnega tkiva, itd.) In tak otrok bo imel druge bolezni mišično-skeletnega sistema. Najpogosteje je pri otrocih vzdolžno ploskost.

Pri otrocih je večinoma vzdolžno plosko

Vzroki pridobljenega ploskve:

• Traumatično.Opaženi zaradi zlomov gležnjev in kosti tarzusa, zlom ligamentov in kite, ki tvorijo lok stopala. Za zdravljenje takih ravnih stopal so lahko potrebne kirurške tehnike.
• Paraliziran. Kot rezultat, poškodbe mišic noge in stopala - je oslabitev loki,
• Rachitic. Zaradi pomanjkanja vitamina D3 v telesu otroka se lahko moti struktura kostnega tkiva in vezi.
• Statično. Pojavi se v 82% primerov, takšna ploska stopnja je povezana s prekomerno težo, dolgotrajnimi statičnimi obremenitvami stopal, neprijetnimi čevlji itd.

Glavni simptomi ploskosti pri otrocih in njihovih vrstah

V zgodnjih fazah je zelo težko sumiti na bolezen, saj otrok ne bo imel večjih težav. Toda prva stvar, ki jo starši počnejo, ko otroka zaznajo:

1. Najprej je treba izvesti periodične ortopedske preglede, ki običajno preidejo na starost enega meseca, 5-6 mesecev, 1 leto in nato vsako naslednje leto.
2. Drugič, skrbno spremljajte, kako otrok hodi, in ali pritožuje.

Prvi znaki ploskosti pri otrocih:

• otrok se pritožuje zaradi utrujenih nog po hoji ali teku,
• peta čevljev se bolj pere na notranjem robu,
• obstaja bolečina v stopalu, sklepih ali spodnjem delu noge,
• nastavitev sprememb ustavitve,
• slaba drža, bolečine v hrbtu, medenici itd.
• otrok je hrom.

V vrsti so naslednje vrste ravnih stopal pri otrocih:

• Šibka (ploskost pri otrocih 1 stopinje). Oblika stopala se ne sme spremeniti, vendar po dolgem sprehodu nabrekne in nastanejo boleče občutke
• Kombinirano (ploskost pri otrocih 2 stopinj). Združuje oslabitev vzdolžnih in prečnih lokov - lahko jo diagnosticiramo s prostim očesom. Pojavljajo se hude bolečine, motnje hoje in poškodbe velikih sklepov,
• Izrazit ploskost (ploskost pri otrocih 3 stopinje). To je tretja stopnja, za katero je značilna deformacija otrokovega stopala, hrbtenice, artritisa in artroze.

Kdaj pojdite k zdravniku

Morda vsi starši razumejo, da rutinski pregledi s strokovnjaki niso muhavost zdravnikov, temveč potreben ukrep. Glavna stvar - ne zamudite obisk pri zdravniku Opravljen je pregled pri ortopedu:

• v prvem mesecu življenja je treba izključiti prirojene deformacije in bolezni okostja, vključno s prirojenimi ploskvami,
• pri starosti 3 in 6 mesecev, ko je mogoče zaznati rahitis,
• v enem letu. To je pomembna faza v življenju otroka, ko sedi, plazi, hodi sam. V tem času zdravnik preverja pravilnost naravnih krivulj hrbtenice, obseg gibanja v sklepih,
• v 3 letih. Ortoped preveri držo, hodi, meri dolžino okončin, preveri stanje stopal.

Idealno bi bilo od te starosti vsako leto obiskati ortopeda z otrokom, da ne bi zamudili razvoja ploskosti. Starši morajo biti pripravljeni na dejstvo, da bo ortoped (če dvomi v oblikovanje končne diagnoze) malega bolnika poslal v dodatni pregled v svetovalno in diagnostično središče.

Če otrok gre v vrtec, se ta težava rešuje sama - predšolski otroci v zavodih se redno pregledujejo. Če pa otrok do 1. razreda odraste doma, se morajo starši spomniti datuma fizičnega pregleda. Otroci, ki imajo ravne noge, so v ambulanti z ortopedom do 14-15 let. V tem času opravijo fizioterapijo, terapevtsko masažo, pošljejo v zdravilišče in po potrebi izdelajo posebne ortopedske čevlje.

Značilnosti pri otrocih različnih starosti

Med razvojem se v telesu otroka pojavljajo številne fiziološke spremembe, spreminja se ustava, razmerja, telesna masa se povečuje in še veliko več.

Vse to nakazuje, da se v različnih starostnih obdobjih spreminja intenzivnost obremenitve, kar je treba upoštevati pri zdravljenju in diagnosticiranju ploskosti.

Pozor! Pri otrocih, starih od 1 do 2 let, je normalna stopnja, saj oboki še niso nastali. Takoj, ko bo otrok sam začel hoditi, se bo začela nastaviti pravilna anatomska oblika stopala. Poleg tega je mogoče opaziti fiziološko pragozdico pri otroku, ki je star 3 in 4 leta, zato je poglabljanje oblikovanega loka napolnjeno z maščobnim tkivom. Zato je to bolezen zelo težko diagnosticirati že v zgodnjem otroštvu, zato zdravljenje začne pozno.

V zgodnji starosti je zelo težko prepoznati ploske noge.

Že pri starosti 5 let se obremenitev stopala znatno poveča, kar poveča tonus mišic stopala in spodnjega dela noge, kar prispeva k nastanku vzdolžnih in prečnih lokov. Tako ravne noge pri otroku, starejšem od 5 let, je mogoče identificirati (z 2-3 stopnjami resnosti). Kot zdravljenje v tej starosti se staršem svetuje, da opravijo terapevtske vaje in kopel za stopala.

Ko otrok doseže predšolsko in zgodnjo šolsko starost, je ta diagnoza bolj verjetna.

Najprej se otrok začne pritoževati na utrujenost v udih in bolečino, ki se pojavi pozno popoldne. Drugič, ravno stopala pri otrocih 6 in 7 let so veliko boljši za zdravljenje, zato je najbolje, da postavite diagnozo že v tej starosti.

Do starosti 10 let je otrokovo stopalo skoraj enako kot pri odraslih. Ključni dejavniki, ki izzovejo ravno stopalo pri otrocih, starih 10 let, so prekomerna telesna teža in povečani fizični napori. Za preprečevanje bolezni je treba prilagoditi prehrano, kot tudi omejiti obremenitev.

Diagnoza in njen učinek na otroka

Za določitev ravnovesja je dovolj, da opravimo zelo enostaven test. Nožice namažite s kremo za maščobo, nato pa pustite, da otrok stoji na kosu papirja. Na njej je odtis, kjer je potrebno paziti na notranjo konturo. Običajno ga je treba zaokrožiti (upogibanje stopala). Ravna črta poteka vzdolž štrlečih točk od palec do pete, pravokotnica pa pade v območje največjega ovinka stopala. Če je velikost stopala v ozkem delu stopala manjša od 2/3 te črte, se to šteje za normalno in če je več, se lahko sumi na ravne noge.

Prvi korak k prepoznavanju ploskosti je preprost test.

Glede počitka je gibanje in držanje otrok, deformacija prstov, stopala, obraba obutve ob notranjem robu, utrujenost med vadbo in tako dalje lahko kažejo stopala pri otrocih.

Vendar pa je veliko teh simptomov mogoče opaziti pri oblepenju endarteritisa, ateroskleroze, tromboze, kot tudi pri miodistrofičnih spremembah, zato bo strokovnjak končno zaključil.

Uporabljajo se naslednje diagnostične metode:

• plantografija,
• podometrija,
• rentgenski pregledi
• zunanji pregled.

Potovanja na specialista ni potrebno odložiti dolgo časa, saj nadaljnje napredovanje bolezni vodi v strukturne spremembe v spodnjih okončinah. Še posebej ugotovimo, kako nevarne so ploske noge pri otrocih: moteno je držo, možne so kile medvretenčnih diskov, valgus stopala pri otroku, se razvijejo artritis in artroza.

Manifestacije ploskosti

Loki stopala otroka se začnejo oblikovati z začetkom hoje. Postopno se krepi krepitev kostnega in mišičnega tkiva. V prvih 2-3 letih imajo vsi otroci fiziološko stopalo. Stopalo v tej starosti ne opravlja v celoti svojih funkcij, večji sloj maščobe pa igra vlogo blažilnika, ne loka, temveč debelino maščobne plasti. Skrbni starši lahko začnejo „sondirati alarm“ in sumijo na razvoj patologije pri enoletnem otroku.

Da ne bi zamudili ravnih stopal, je dovolj, da obiščete pediatričnega ortopeda pravočasno in spremljate otrokovo zadostno telesno aktivnost.

V prihodnosti ni težko domnevati razvoja bolezni zaradi pomanjkanja pritožb. Priznavanje videza ploskosti pri otrocih bo pomagalo spremljati vedenje in vrsto čevljev:

1. Hoja temelji na notranjem robu stopala.
2. Nogomet s podstavljenimi nogami v notranjosti.
3. Malo.
4. Neenakomerna obraba čevljev - notranja površina podplata in pete bo bolj trpela.
5. Zavrnitev hoje na dolge razdalje.
6. Kršitev drže.

Vprašanje otroka o razlogih, zaradi katerih omejuje gibanje, se lahko soočite s težavami v bolečinah v nogah, hrbtu, po poteku ali hoji, mišični krči, pojavu utrujenosti.

Pri pregledu stopal je opaziti izbočenost kosti na palcih, nastanek kurja, nabrekanje v območju elastičnih nogavic.

Vrste ploskosti

Da bi ugotovili, kako razlikovati med vrstami bolezni, bi morali dati informacije, ki predstavljajo loke stopala.

Prečno oblikujejo glave prve in pete metatarzalne kosti, na katerih poteka podpora. Druga, tretja in četrta kost tvorijo izboklino, ki je obrnjena navzgor. Vzdolžni se začne od pestnice in teče proti prstom.

Pri zmanjševanju višine lokov govorimo o razvoju vzdolžnega, prečnega ali kombiniranega ploskve. Deformacija stopal v različnih vrstah se spreminja. Če primerjamo pogostost prečne in vzdolžne ploskve pri otroku, je slednja pogostejša. Noga se poveča v vzdolžni smeri.

Pri prečnih ravnih tleh je prednji del sploščen s povečanjem njegove širine. To stanje je kombinirano z valgusno deformacijo (X-oblika) nog. Kombinirane ravne noge, pri katerih se spreminja dolžina in širina stopala, so pri otrocih izjemno redke.

Pozornost je treba posvetiti pojavu mobilnih ploščatih nog. V večini primerov so otroci fiziološki. Za to stanje je značilno zmanjšanje višine loka stopala in se pojavi v stalnem položaju. Bolečina in nelagodje ni. Višina sefa je neodvisno popravljena. Ta ploskost pri otroku ne potrebuje zdravljenja. Nošenje vložkov, ortopedski čevlji ne vplivajo na stanje. Ta okoliščina pomaga zavrniti nepotrebno zdravljenje.

V prisotnosti deformacije po vrsti stabilne plantarne upogibnosti stopala se uporablja tudi izraz mobilna stopala. To je redka huda patologija z neugodno prognozo za zdrave noge. Ta bolezen zahteva resno zdravljenje.

Stopnja ploskosti

Glede na podatke iz klinične raziskave in ankete se razlikujejo naslednje stopnje ploskosti pri otrocih.

Prvi. Zanj so značilne naslednje značilnosti:

• ni vidnih sprememb v stopalu,
• bolečine v nogah po večjih obremenitvah,
• bolečina pri pritiskanju na plantarni del stopala,
• otekanje nog zvečer,
• višina loka je od 26 do 35 mm, kota loka je 130-139 stopinj.

Druga stopnja Bolezen omejuje motorično aktivnost otroka: t

• naraščajoče bolečine v stopalih,
• otroci se pritožujejo zaradi bolečin v gležnjakih in mišicah nog,
• hoja postane težja
• pojavlja se
• otrok se hitro utrudi
• noge nabreknejo,
• videz stopal se spremeni: povečajo se v dolžino in se razširijo v srednjem delu,
• višina loka je od 24 do 17 mm, kota loka je 142-154 stopinj.

Tretja stopnja poškodbe je vidna s prostim očesom:

• vztrajne bolečine v nogah,
• otrok ne more nositi običajnih čevljev
• zabuhlost
• bolečine v hrbtenici
• sprememba drže,
• glavoboli
• višina loka stopala je manjša od 16 mm, kot lok je več kot 156 stopinj.

Prirojena patologija

V primeru kongenitalne patologije lahko dosežemo kompenzacijo z zgodnjim zdravljenjem ploskosti.V tem primeru bo oblečena posebna ortoza pomagala pri masaži, če je potrebno, kirurškega zdravljenja. Da bi zmanjšali premik kosti stopal za otroke, je okostje fiksirano z vsadki. Postopek namestitve se imenuje subtalar artroerez. Sposobnost zdravljenja prirojenega ploskve pri otroku je odvisna od stopnje poškodbe nog.

Zgodnje otroštvo in ravne noge

V zgodnji starosti morajo starši paziti, ko otrok postavlja noge. V nobenem primeru ne sme spodbuditi otroka, čim prej začeti hoditi. To povzroča nepotreben stres na šibke kosti nog in lahko povzroči deformacijo stopal v prihodnosti.

Pogovorite se o bolezni pri dveletnikih, če ni nobenih simptomov, ki kažejo nelagodje in bolečine v nogah, ni potrebno. V večini primerov je v tej starosti otroška stopala norma. Ne skrbite in začnite zdraviti bolezen.

Dovolj je, da se ustvarijo potrebni pogoji za pravilno oblikovanje stopala pri otroku:

1. Spodbujati hojo bos na neravnih površinah (posebne podloge, prodniki, pesek).
2. Za pobiranje udobnih čevljev z zaprto peto, pritrditev na nogo, majhno enakomerno peto. Podplat sandale ne bi smel biti preveč debel, sicer bi otroku neprijetno upogibali noge.
3. Spremljajte zadostno aktivnost otrok, dajte prednost igri na prostem.

Če starši sledijo tem preprostim pravilom, spremljajo stanje stopal in redno obiskujejo otroškega ortopeda, ne bodo zamudili razvoja deformacije. V večini primerov fiziološka stopala poteka 5 let. Videz stopal se bo spremenil. Adipozno tkivo zapusti noge in mišično-ligamentni skelet začne izvajati amortizacijsko funkcijo.

Če je razvoj bolezni otroka povezan s poškodbami centralnega živčnega sistema (cerebralna paraliza), ni vredno čakati na pozitivne spremembe, ki bi se morale pojaviti s starostjo. Takšni otroci se zdravijo ne le pri ortopedu, ampak tudi pri nevrologu.

Ravno stopalo v predšolskih otrocih

V starosti 5 let, aktivnost otroka, njegova telesna teža raste. Poveča obremenitev stopala. Morda razvoj in odkrivanje prvih znakov bolezni. Z intervencijo v tem času je mogoče doseči največji uspeh pri zdravljenju bolezni. Pri ravnih stopalih bo 1-stopinjska pomoč najbolj učinkovita. To ne bo samo odstranilo manifestacije bolezni, temveč tudi preprečilo nadaljnje poslabšanje stopal. Resnejša deformacija stopal pri otroku vodi do resnih posledic:

• tvorba hrbtenice je motena,
• obstaja skolioza, diskusna hernija,
• artritis in artroza stopal,
• prizadeta kolena in kolčni sklepi.

Če ne pazite na stanje stopal v tej starosti, dokler so viri rastočega organizma dovolj veliki, otroka ne bo mogoče ozdraviti kot najstnika. Ta deformacija stopal in hrbtenice bo ostala v njegovem odraslem stanju in zapleti, kot so trdovratne bolečine v hrbtu, nogah in glavobolu, se bodo pridružili.

Popravek ploskosti pri predšolskih otrocih vključuje vrsto dejavnosti:

1. Masaža stopal. Po potrebi povežite masažo stopal in ledveni del.
2. Fizioterapevtski postopki: elektroforeza, magnetna terapija, mišična stimulacija, hidromasaža.
3. Za sprostitev mišic in zmanjšanje bolečin so otrokom predpisane kopeli z zelišči in morsko soljo. Ta postopek lahko opravite doma.
4. Terapevtska vaja, vaje za krepitev mišic stopala.
5. Popravek ploskve z ortopedskimi čevlji in posebnimi vložki. Ta ukrep preprečuje mobilnost kosti stopal in nadaljnje napredovanje bolezni.
6. V primeru hudega bolečinskega sindroma so zdravila za zdravljenje bolečin predpisana v kratkih tečajih.
7. Če je potrebno, lahko otroka pošljete na zdraviliško zdravljenje.

Najstniki

Po končani osnovni šoli je le ena od desetih tistih, ki so se prej pritoževali na stopala, razkrila bolezen. Vrsta in struktura stopal sta blizu tistim pri odraslih.

Od 10 do 12 let se otroci začnejo hormonske spremembe. Rastejo in telesna teža se poveča. To vodi k večji obremenitvi stopal, pojavijo se tudi bolečine v nogah. Otroke pregleda ortoped, glede na rezultate pregleda pa se ugotovi stopnja bolezni.

Pravilna manifestacija prvega razreda je lahko v adolescenci. Uporabi:

Zdravljenje ravnih stopal 2 ali 3 stopinje je nemogoče. Najstniku bo pomagal niz ukrepov za zaustavitev poslabšanja stanja. Fizioterapijo, simptomatsko zdravljenje (zdravila proti bolečinam) dodamo masaži, gimnastiki in nošenju stopnic. Če je potrebno, se bolezen zdravi kirurško.

Pri vseh stopnjah ploskosti pri mladostnikih je treba pozornost nameniti zadostni telesni aktivnosti, nadzoru telesne teže in pravilni prehrani.

Preprečevanje

Pravočasni preventivni ukrepi bodo pomagali preprečiti razvoj bolezni pri otrocih ali pravočasno popraviti začetne ploskve.

1. Sprejem vitamina D za preprečevanje rahitisa.
2. Ne trenirajte zgodnjih otrok.
3. Skrbno premislite o izbiri prvih otroških čevljev (toge pete, pritrditev gležnja, tanek podplat, majhen peti, širok prst).
4. Zadostna prehrana otroka.
5. Vaje zdravljenja doma: hoja po nogavicah in petah, stranski rob stopala. Z nogo zgrabite majhne predmete, kroglo pa zavijte doma: hojo po prstih in petah, stranski rob stopala. Z nogo zgrabite majhne predmete, zavrtite žogo.
6. Pravočasen obisk klinike za otroke. Prehod kliničnega pregleda.

Stopnja stopala

Pallospacetyal deformacija brez ustreznega zdravljenja neizprosno napreduje: t

• I stopnja - blaga. Normalno oblikovane noge nabreknejo, bolijo po hoji, vendar po počitku. Višina loka - 25-35 mm.
• II stopnja - občasno. Stopala se občutno razširijo, vzdolžni in / ali prečni loki se znižajo na 25-17 mm, zmanjšanje njihove višine pa je opaznejše zvečer, hod je moten in se pojavi deformacija velikih sklepov, bolečina postane daljša, sega do kolena.
• III - višina loka je pod 17 mm, plosko-valgusna ukrivljenost stopala se opazi z zanašanjem na notranji del, boleznijo celotnega mišično-skeletnega sistema, intenzivnost bolečine je višja, toleranca obremenitev minimalna.

Značilnosti razvoja bolezni pri otrocih 3-5, 10-12 let

Do 3. leta starosti otroka stopalo v podporni coni še ni dvignjeno. Šibke mišice, vezi, kosti ne morejo tvoriti močnih lokov. Ravno stopalo pri otrocih, kako ga zdraviti - ta problem se pojavi v 4-5 letih, ko so otroci že aktivno in se veliko gibljejo.

Običajno telesna aktivnost, povečanje telesne mase krepi mišice, ligamente, spodbuja nastanek vzdolžnih in prečnih lokov. Če otrokovo stopalo prizadene prirojene ali pridobljene negativne dejavnike, noge ne morejo pridobiti lastnosti, ki absorbirajo šoke.

Otrok 4-5 let je diagnosticiran s ploskimi stopali, ker je šepal, zavrtel noge, ni sposoben teči na par z vrstniki, nenehno se pritožuje zaradi utrujenosti. Ravno stopalo pri otrocih, kako ga zdraviti, je treba rešiti pri starosti 7 let, ker je v najbližjem obdobju od 10 do 12 let brez korektivnih ukrepov deformacija poslabšana do tretje stopnje.

Obstajajo kolapsi stopal navznoter, izrazita X-oblika ukrivljenosti v petni coni vzdolž valgusnega tipa. Istočasno pride do odstopanja palcev navznoter, in sklepne kosti v njihovi bazi - navzven. Glave plus so zaraščene s plastmi hrustančnega tkiva, kar vodi do izbočenja udarcev.Palce, ki so jih prisilili iz svojega mesta, se prekrivajo s sosednjimi.

Pomanjkanje amortizacije v nerazvitih lokih povečuje obremenitev kolčnih sklepov in hrbtenice, kar na tem področju povzroča hude bolečine.

Komplikacije bolezni

Zdravljenje ploskosti pri otrocih, kot pravočasen in ustrezno organiziran korektivni ukrep, prihrani od nepopravljivih zapletov:

• premik pete navznoter (varus), navzven (valgus),
• nevritis, ostruge, kurja očesa,
• degenerativne in degenerativne spremembe v sklepih v obliki artroze, artritisa,
• ukrivljenost hrbtenice (skolioza), intervertebralna kila, osteohondroza,
• stalne bolečine v mišično-skeletnem sistemu, spodnjem delu hrbta, hrbta, glave.

Simptomi bolezni

Znaki ploskve, ki bi morali opozoriti starše:

• pritožbe zaradi utrujenosti, bolečine v nogah, ne samo po tekanju, ampak tudi po hoji, dolgotrajno,
• brisanje notranjih robov čevlja, nastanek enakomernih očesnih madežev, kar kaže na razvoj nepravilnega naklona stopal,
• šepanje
• zvečer normalno naraščanje stopala.

Kateremu zdravniku, ki vodi otroka?

Prvi zdravnik, ki bo svetoval o ravnih stopalih, bo pediater. Glede na zgodovino otrokovega razvoja, njegove pritožbe, vizualni pregled, ocenjuje predhodno klinično sliko in odloča o napotitvi na strokovnjake.

Kako za zdravljenje ravno stopala pri otrocih v vsakem primeru, odloči ortoped, kirurgi. Vključeni so lahko tudi drugi specializirani zdravniki, katerih pristojnost vključuje razloge, ki so povzročili bolezen.

Kako samostojno določiti ploske noge pri otroku

Pri starosti 5 let bodo znaki deformacije pri dojenčku opazni tudi pri starših brez medicinske izobrazbe. Najpomembnejši je odtis. Da bi to naredili, so podplati namazani s sončničnim oljem ali akvarelnimi barvami ter prosili otroka, da stoji pol minute na čistem papirju.

V sredini med odtisi morate imeti navpično os simetrije. Od njega do najožjega zasenčenega mesta je na zunanji rob tiska položena pravokotna črta.

Primerjava je preprosta:

• vodoravni odsek v nebarvanem območju je daljši kot v barvanem, kar pomeni, da je dvig precej visok,
• zasenčeno območje je širše, tako da se lok zniža,
• celotno stopalo je bilo v celoti natisnjeno, kar pomeni, da je stopnja sploščenosti največja.

Na ta način je težko odkriti prečno deformacijo. Ta vrsta ploskosti je vidna, ko so noge v prednjem delu že razširjene in obstajajo težave s čevlji.

Klinične diagnostične metode

Pri pediatrični diagnostiki ploskve se uporablja več metod:

• podografija s pomočjo čevljev z občutljivimi stiki določa ravnovesje gibanja, kot rotacije stopala, širino koraka, trajanje vsake faze
• elektromiografija pregleda aktivnost, mišični tonus,
• računalniško testiranje pri hoji bosih na posebno platformo sledi biomehaniki gibanja.

Če zdravnik teh metod ne zadostuje, je predpisana radiografija.

Ortopedske podloge za ravne noge

Ravno stopalo pri otrocih, kako ga zdraviti brez kirurškega posega - ta naloga je bila izvedena v ortopedskih blazinah: iz mehke gume za otroke do 3 let, iz bolj elastičnega silikona ali z naravnimi kamenčki za starejše otroke. V prvem primeru se uporabljajo za profilaktične namene, v drugem - s korektivnim.

Večbarvni, svetli izdelki so izdelani v različnih variacijah po velikosti, obliki, številu masažnih izboklin in resic. Preproge lahko združimo skupaj kot uganke, ustvarjamo dolge poti z izmenično plitvim in velikim reliefom. V otroški spalnici so ortopedski bloki povezani s talno preprogo.

Pomembna točka - otrok ne sme biti prizadet. Preden se odločite za ortopedske izdelke, se posvetujte s svojim zdravnikom, kakšne vrste in višine valovoda ustrezajo stanju stopal v določenem primeru.

Pešačenje, preprosto tek na ortopedskih blazinah je treba opraviti vsaj 5-10 minut. dnevno Za 1–1,5 let se bodo okrepile mišice, vezi, sklepi. Otrok se nauči ritmičnega gibanja, se znebiti bolečin, oteklin, krčev. Ortopedske podloge dajejo svoj del učinka kot del celovitega programa predpisanega zdravljenja.

Ortopedski čevlji

Korektivni otroški čevlji skozi ves dan ohranja mišično-skeletni sistem v naravnem položaju. Zaradi tega se posode ne stisnejo, edemi se ne kopičijo, stabilnost nog pri obremenitvi se povečuje s hojo.

Čevlje morate izbrati po strogih merilih:

• naravni materiali (usnje, semiš, nubuk, kombinacija tekstila z usnjem), netoksično barvanje, t
• trdne beretke nad gležnjem, ki zagotavljajo pravilen položaj pete, gležnja,
• samo zunanji šivi
• mehki robovi na vrhu, notranji mehčalci na straneh kot zaščita pred drgnjenjem
• tesno fiksiranje stopala z velcro trakovi,
• prostornina notranjega prostora, ki omogoča postavitev vložkov, lokov podprte željene višine ovinka,
• Thomasova peta široka, enakomerno porazdeljena obremenitev, z razširjeno notranjo stranjo, ki ne dopušča zlom, torzija,
• podplat - vzmeten, z valjčkom za pravilno hojo, nedrseč, neškodljiv (poliuretanski Technogel, termoplastični TEC, etilen vinil acetat EVA),
• odprtine za dostop zraka, stranski ventil na peti,
• dolžina staleža ni večja od 1 cm.

Otrok mora biti udoben v korektivnih čevljih doma in na ulici. Večje udobje je doseženo zaradi individualno izbrane podpore loka. V teh pogojih se oblikujejo pravilni loki.

Visokokakovostne ortopedske modele za vse letne čase izdelujejo turška podjetja TM Ortopedia, Minimen in ruska podjetja Totto, Skorokhod, Ortodont. Ob upoštevanju vseh zahtev za ortopedijo je cena teh znamk nižja od evropske. Nositi posebne čevlje je treba kombinirati z golimi sprehodi po ohlapnih površinah - pesku, majhnih gladkih kamenčkih.

Masažno zdravljenje

Korektivna masaža pri otrocih daje otipljiv pozitiven rezultat, ker se njihov kostni sistem strdi. V primeru prirojene patologije lahko začnete s 1,5 do 2 meseci. Pri otrocih, ki imajo rahlo deformiranost, bo potrebnih vsaj 12 zasedanj vsak drugi dan, za hude motnje pa najmanj 20. Vsak dan se izvaja 7 do 20 minut. dvakrat na dan, 1 tečaj za vsako četrtletje leta.

Masaža povzroča hitrost krvi v mehka in trda tkiva, kar zagotavlja njihovo prehrano, oksigenacijo. Izpostavljenost roki, masažne preproge, kroglice aktivirajo limfni tok, ki povzroča otekanje, stagnacijo. Masaža izboljšuje presnovne procese, prenos živčnih signalov, tonizira in pomirja motorne mišice, krepi sklepe, lajša bolečine.

Starši lahko izvajajo le preprosto masažo, ki jo poučuje ortoped. Z zapletenimi deformacijami, ki prizadenejo stopala in druge oddelke, lahko samo izkušeni maserji, ki poznajo anatomijo nog, ki spretno nadzorujejo pritisno silo in bolnikov odziv, zaupajo otrokovemu zdravju.

Profesionalni postopki se začnejo od zadaj, kjer so koncentrirana živčna vozlišča. Nato obdelajte celotno površino stegen, nog in na koncu - stopala.

Doma so dovoljene naslednje ročne masažne tehnike:

• v vodoravnem položaju otroka, da izvaja drgnjenje, potapljanje, božanje vsake noge od gležnja do dimelj, to je od obrobja do središča,
• od prstov do gležnja opravi krožne drgnjenje prstov,
• izmenično trljajte podplate v prečni smeri z robom njegove roke,
• stisnemo pest, zmešamo stiskalnice, da stisnemo gibanje navzgor v lok stopala,
• dviganje otrokovih nog izmenično, upognjeno v koleno, masiranje pete in spodnje strani prstov z obema rokama, s palcem, ki stoji na loku stopala.

Intenzivnost tlaka ne sme boleti.

Terapevtska gimnastika

Stopala stopala pri otrocih, zdravljenih in preprečenih, je mogoče doseči z dnevno vadbo. Kompleks sestavljajo ortopedski zdravnik in zdravnik za fizikalno terapijo. V prvem letu življenja je pasivna gimnastika s pomočjo maminih rok.

Osnova vadbene terapije so vaje, ki jih preizkušajo dolge vaje:

1. Sedenje odobri pete na tleh. Sinhrono pritegnite in sprostite prste na obeh nogah.
2. Zapolnitev naloge, prsti, da poberem tkanino, zgrabite majhen predmet iz tal in preuredite.
3. Če želite zaviti okroglo gladko palico, žogico.
4. Palec na levi nogi držite navzgor in navzdol spodnji del desne noge. Ponovite, zamenjajte noge.
5. Sedenje na tleh z raztegnjenimi in odmaknjenimi nogami, zavrtite noge na desno, nato na levo.
6. Stojte, roke na pasu, noge rahlo narazen. Nekajkrat, da se dvigne na prste, se spusti na celotno stopalo. Nato zanihajte od pete do pete.
7. Hodite po notranjosti, nato pa po zunanjih robovih stopal.
8. Pojdite stransko po dolgem ozkem nosilcu ali vrvi, ki je položena na tla.

Polnjenje se začne s 3-4 ponovitvami, dodaja pa se tedensko na 1. Z zabavno glasbo bo 10-20 minut gimnastike veliko bolj zanimivo.

Fizioterapija

Učinkovito dopolnjujejo program zdravljenja stopala stopal:

• elektrostimulacija,
• elektroforeza
• magnetna terapija
• terapija s udarnimi valovi (terapija s udarnimi valovi)
• uporaba parafina, ozocerita.

Električno stimulacijo izvajajo šibki tokovi. Stiki so pritrjeni na noge, med treningom se vidi krčenje mišic, ki podpira loke in celotno stopalo. Postopek traja več minut, parametri so predpisani individualno. Držite povprečno 10 sej vsak drugi dan.

Na sliki je opisano, kako zdraviti ravne noge pri otrocih.

Elektroforeza uporablja tokove za prenos zdravil v notranja tkiva. Priprave se predpisujejo individualno. Za otroke, ki trpijo za prečno deformacijo s pritrdilnimi posodami, je Trental primeren. Aktivira krvni in limfni tok, se bori proti edemom, vnetjem. Pogosto uporabljajo droge s kalcijem.

Na nogo nanesemo povoj, prepojen z zdravilom, na vrh pa postavimo elektrodno ploščo. Za 5-10 minut je želena cona nasičena z zdravilnimi snovmi.

Z magnetno terapijo solenoidi so pritrjeni na noge - tuljave, ki ustvarjajo magnetno polje zaradi dobavljenega impulznega toka. Za 12-15 sej 20-30 minut. V tkivih se aktivirajo vsi procesi, potrebni za izgradnjo mišic, krepitev vezi in hrustanca, ki tvorijo desno stopalo.

UHT - obdelava akustičnih nizkofrekvenčnih valov. Impulzni učinek ustvarja serijo udarcev na gostih spojinah, kot so soli, izboljšuje krvni obtok, presnovo, obnavljanje celic. 5 postopkov se izvaja enkrat na teden 15-30 minut.

Parafini, kompoziti ozocerita globoko segreje spodnje okončine, izboljša prekrvavitev, presnovo, odpravi vnetje in bolečino. Postopek traja približno eno uro. Vsak dan ali vsak dan se odvija 15-20 tečajev.

Ročna terapija

Cilj vertebrologa je popraviti premike kostnega in hrustančnega aparata, sprostiti stisnjene posode, živce in mehka tkiva. Za 10-15 sej pride do sistematičnega vpliva z rokami ne samo na stopala, temveč tudi na točke telesa, ki vplivajo na stanje nog.

V tem primeru se nekatere mišice po odstranitvi prekomerne obremenitve sprostijo, druge aktivirajo, delujejo kosti, normalna mobilnost, bolečine izginejo. Oživljena cirkulacija v velikih in majhnih žilah ustvarja pogoje za regeneracijo tkiv, povečuje moč kite in vezi.

Hirudoterapija

Prenos čistih pijavk pomaga pri obvladovanju artroze, artroze sklepov:

• povečuje se pretok krvi
• povečuje lokalno imunost
• vnetje odpravi,
• obnovljen je potencial celične energije,
• tvorijo elastične strukture,
• bolečina izgine.

Ugoden učinek hirudoterapije temelji na obogatitvi krvi z encimi, ki jih vsebujejo pijavke. Krvni naivci vnesejo več koščkov v boleče sklepne, grudaste, otekle in boleče točke. Pogosto se olajšave čutijo že po prvi seji. Po presoji zdravnika je predpisanih do 10 postopkov. Po 2-2.5 mesecih se lahko tečaj ponovi.

Hirudoterapijo, če je potrebno, lahko uporabimo v zgodnjem otroštvu, po možnosti od 10. leta, ko je odziv telesa na encime bolj predvidljiv.

Ravno stopalo pri otrocih, kako zdraviti visoko stopnjo deformacije, X-obliko ukrivljenost - ti problemi se rešujejo operativno:

• raztezek, zmanjšanje, krepitev kite,
• plastične metatarzalne (prstne) kosti,
• artroerezis subtalarnega sklepa - nastavitev 1-1,5 let za podporo notranjega loka, da se oblikuje pravilen položaj pete.

Operacije se ne uporabljajo prej kot 8 let, vendar ne kasneje kot 17 let. To obdobje se šteje za optimalno, saj je imunost že zadostno oblikovana, plastičnost kosti pa še vedno omogoča, da se njihov položaj popravi.

Ukrepi za rehabilitacijo so podobni programu konzervativne terapije. Otrok je dolgo časa deležen režima, ki vključuje fizioterapijo, telesno vadbo, masažo, pravilno prehrano in ortopedske čevlje.

Nasveti staršem o preprečevanju in zdravljenju ploskosti pri otrocih

Zaščitite otroke pred možno deformacijo telesne aktivnosti stopal, udobnimi čevlji, hojo bos. Starši naj otroku pomagajo razviti pravilno držo in hojo - naučiti se držati hrbet naravnost, usmeriti nogavice naprej, ne pa pokrivati ​​nog.

Otroku je treba omogočiti, da vsaj del dneva hodi doma brez čevljev, poskrbi, da bo hodil bos na plaži, zdravilne poti, kjer se izmenjujejo različne neravne površine naravnih materialov, mostovi v obliki loga ali raztegnjene vrvi.

Starši morajo izbrati udobno casual čevlje, ki ne pritisnite, ne visi na nogah. Obvezna peta višina 1/14 dolžine stopala, izboklina pod notranjim vložkom za vzdrževanje loka. Lahko postavite prožni, elastični lok podpira Bykov. Delajo kot izviri v avtomobilu, aktivirajo delo vezno-mišičnega sistema in ne dovolijo, da se noge utrudijo.

Razumevanje staršev o pomenu preprečevanja in zgodnjega zdravljenja ploskosti pri otrocih, po mnenju ortopedov, bo znatno zmanjšalo pojavnost.

Videoposnetek o stopalah pri otrocih, vzroki za njegov videz, simptomi in načini zdravljenja

Doktor Komarovsky o otroški ravnosti:

Kako prepoznati ravne noge pri otroku, strokovni nasvet:

Kar je plosko, kot je nevarno, so njegove posledice

Stopalo je bolezen stopala, zaradi česar je ravno in odvrača od blaženja udarcev. Ko se otroci začnejo pritoževati zaradi utrujenosti ali bolečine med hojo, jo mnogi starši obtožujejo navadnih razpoloženj in jih preprosto preklinjajo.

Stopalo je nekakšen amortizer za okostje med aktivnim gibanjem. Če se otrokove noge začnejo nepravilno oblikovati, potem prenehajo delovati kot blažilniki in vsa napetost je na kosteh nog in hrbtenice. Poleg tega ploska stopala vodi do:

• prezgodnji razvoj artroze,
• uničenje hrustanca in kosti,
• skolioza
• vraščeni nohti
• ukrivljenost prstov in vseh kosti stopala,
• šepaj
• huda utrujenost med hojo,
• vretenčna kila,
• radikulitis
• osteohondroza.

Posledice umora so res grozne. Zato morajo starši pozorno spremljati hojo otroka in kako položi nogo. Prav tako je vredno občasno posvetovati se z ortopedom.

Vzroki ploskosti, dejavniki, ki vplivajo na njegov razvoj

Ta bolezen se ne razvije zaradi nobenega razloga. Običajno obstaja celo vrsto različnih pogojev in okoliščin, ki vodijo do ravnih stopal:

• genetska predispozicija
• prekomerna telesna teža ali debelost
• s športom z veliko težo,
• stalna napetost na nogah,
• šibek mišični sistem ali paraliza
• rahitis
• poškodb.

Pri otrocih, ki živijo v mestu, opazimo povečano tveganje za ploskve, ker pogosto hodijo v tesnih čevljih kot otroci na podeželju, najpogosteje bosi. To je razlog, zakaj je potrebno trenirati stopalo otroka, ne pa omejiti njegovih čevljev.

Na primer, doma je stopalo zlahka trenirano s hojo bos na razlitem grahu. Zelo pomembna je tudi masaža stopal in enakomerna obremenitev stopal.

Nič manj pomembna je otroška obutev, ki jo je treba skrbno izbrati, da ne poškoduje stopala. Priporočljivo je, da kupite čevlje z mehko podporo in majhno peto (0,5-1 cm).

Strogo ne priporočamo nošenja rabljenih čevljev, saj obrabljeni čevlji ne obremenijo noge pravilno. Ne kupujte ravnih (brez pete), ozkih ali preveč širokih čevljev.

Povišan bilirubin pri novorojenčkih - zakaj se to zgodi in kako se zdravi, lahko najdete v našem članku.

Navodila za uporabo zdravila Ursofalk so v tem članku.

Od tu boste izvedeli, kaj so tablete za črve pri otrocih.

Kako določiti ploske noge pri otroku

Običajno se plantografija uporablja za identifikacijo ploskosti. Med tem postopkom nanesemo raztopino na stopala, otrok pa mora stopiti na čist papir.

Na papirju je sled stopala, ki jasno kaže, ali je noga deformirana. Ta postopek naj opravi le zdravnik, saj lahko natančno diagnozo opravi le specialist.

Vendar morajo biti starši pozorni na otroka pravočasno, da opazijo simptome ploskosti:

• nogavica (nogavice pazi),
• otrok pride v stopalo,
• huda utrujenost po daljši hoji, bolečina v hrbtu in nogah,
• pritožbe ne minejo s starostjo,
• otrok neenakomerno tapka pete na čevlje.

Če so taki simptomi prisotni pri otroku, naj bi ga starši vzeli čim prej, da bi obiskali ortopedskega kirurga.

Značilnosti zdravljenja flatfoot različnih stopenj pri otrocih različnih starosti

Posebno zdravljenje s ploskvijo ni predpisano, če je otrok star 2-5 let in ima samo fleksibilno plosko stopnjo prve stopnje. Ne povzroča bolečin pri gibanju in zato ne potrebuje takojšnje intervencije, ampak vključuje le postopno spremembo navad in življenjskega sloga otroka. V takšnih primerih se običajno priporoča aktivna profilaksa:

• masaža,
• vaje za noge,
• posebni vložki,
• vitamini
• posebno dieto z veliko kalcija,
• ujemanje čevljev

Najpogosteje, po tem, ko se držijo takšnega načrta, se stopalo oblikuje pravilno in plosko stopalo izgine.

V tem primeru se luk stopala ni mogel pravilno oblikovati in je imel nepravilno obliko. V tem primeru običajno preprečevanje ne bo pomagalo, in vse zdravljenje bo usmerjeno le, da se otrok boli.

Za lajšanje bolečih simptomov uporabite:

• fizioterapija - elektroforeza, iontoforeza, kopel za stopala,
• masaža in refleksologija - samo s strani specialista,
• nositi ortopedske čevlje,
• fizikalna terapija,
• občasno mavčni povoji ali oporniki,
• kirurški poseg.

Zdravljenje predpisuje ortoped, odvisno od starosti, natančne vrste ploskosti in stopnje. Zato je potrebno redno spremljati tega zdravnika:

• prvih 30 dneh življenja - je treba izključiti prisotnost prirojenih nepravilnosti,
• v 3 mesecih - izključitev dislokacije medenične kosti,
• v 6 mesecih - pregled in testiranje za rahitis,
• v 12 mesecih - nadzor nad razvojem okostja,
• v 3 letih - pregled stopal in drže,
• Od 3 do 18 let - med vsakim rutinskim pregledom vsakih 12 mesecev priporočamo obisk ortopeda.

Pravočasno odkrivanje bolezni je 100% zaupanje v popolno ozdravitev.

Zdravljenje z drogami

V primeru izrazite bolečine ali otekline na letalu lahko predpisate zdravila. Običajno so v sestavi tablete in sirupi z anestetičnimi snovmi:

• Nurofen,
• Analginom,
• Troxevasin-gel za krepitev venskih žil,
• Heparinska mazilo - za redčenje krvi,
• vitamina D - v primeru odkritih rahitisa ali njegovega preprečevanja,
• mišični relaksanti in antibiotiki - v primeru paralitičnega stopala, kot posledica cerebralne paralize.

Antibiotiki za zdravljenje te bolezni se uporabljajo samo, če obstajajo simptomi revmatizma ali druge bakterijske bolezni.

Prav tako lahko predpišejo zdravila v primeru kirurškega posega, ki je predpisan za hudo vzdolžno ploskvijo stopnje 2–3, če ga ni mogoče ozdraviti ali ustaviti z drugimi, manj bolečimi metodami. Operacija je navadno učinkovita, če se izvaja v starosti od 10 do 20 let, med rastjo stopala.

Masaža in ročna terapija

Za preprečevanje in zdravljenje stopalke pogosto predpisujejo posebno masažo in ročno terapijo. Najpogosteje se ti postopki opravijo v bolnišnici s strokovnjakom, vendar jih lahko vadite doma.

Nato noge sperite s hladno vodo in otroka položite na posteljo.

Kupiti morate posebno masažno podlogo. Postavite ga v kopalnico in ga pri umivanju postavite na bosi in z njo naredite preproste premike:

• dvigni nogavice,
• zavrtite od pete do pete
• stati na zunanjem in notranjem robu stopala izmenično.

Kot masažo je treba otroku tudi, da hodi bos na velike in majhne kamenčke, suhi grah ali orehe.

Vaja

Da bi loki stopal pri otroku pravilno oblikovali, je potrebno z njim izvajati posebne vaje, ki bodo okrepile mišice in sklepno-ligamentne aparate. Vaje fizioterapije se običajno določajo na podlagi telesne pripravljenosti, starosti in stopnje bolezni. Kompleks vaj izgleda takole:

• stopala skupaj in držite nogavice nepremično, širijo se in izmenično zmanjšujte pete,
• voziti v smeri urinega kazalca in proti smeri,
• sedel na tleh, kolikor je mogoče, da bi pritegnil in potegnil na noge, držal njihove nogavice,
• vzeti majhne predmete s tal in jih premakniti,
• s prsti vzemite svinčnike in peresa, potegnite s svojimi nogami na papir,
• stisnite gumijasto žogo z nogami,
• zavihajte noge na trnke, palice ali krogle,
• zavrtite od pete do pete
• čepiti na prste,
• plezati po švedski steni
• hoja po rebrastih in nagnjenih površinah
• zavijte desno in levo, ne da bi premikali stopalo.

Pred začetkom pouka se je treba posvetovati z ortopedskim zdravnikom, da ne bi škodovali zdravju otroka.

Nasveti dr. Komarovskega

Znani zdravnik Komarovsky v zvezi s ploskostjo pri otrocih nasvetom zaskrbljenim staršem:

1. Prvič, ne bodite živčni in ne začnite panike, če otrok začne ploskati ali pa zdravnik postavi diagnozo ploskosti. Vse se lahko ustavi in ​​če je otrok še majhen, je verjetnost popolnega ozdravitve 100%,
2. Vedno skrbno izberite čevlje. Nakup posebnih ortopedskih čevljev, najpogosteje zaradi oglaševanja. Ni potrebno kupovati posebnih medicinskih čevljev - dovolj je, da se prepričate, da je otrok udoben v svojih čevljih, ne stiska, ne drgne, ima trdi podplat in majhen peti. V notranjost lahko vstavite posebne vložke, vendar ni potrebno kupiti posebnih dragih čevljev,
3. Redno se posvetujte z ortopedom. Zdravnik bo lahko nadzoroval in predpisal preventivne vaje za pravilno oblikovanje stopala. Neodvisne vaje ali masaže lahko poškodujejo otroka,
4. Če želite otroku pogosteje hoditi bos okoli vrta, vrta ali igrišča,
5. Redno sodelujte z otrokom na zidnih palicah,
6. Sledite drži.

Koncept "ravnih stopal"

Stopalo je okvara stopala, pri kateri je izključena prisotnost zareze. Tako stopalo izgleda ravno, podpora se pojavi na celotni površini.

Otrok se rodi s popolnoma ravnim stopalom. Samo s prehodom določenega časa in ponavadi je približno 5 let nastajanje ovinka, ki spominja na odraslo stopalo.

Ta upogib je potreben amortizer pri hoji, skakanju, teku in vseh aktivnostih, povezanih z udarcem na stopalo. Ob odsotnosti se pojavi prekomerni pritisk, ki vpliva na zdravje hrbtenice in otroka kot celote. Zato morate biti pozorni na stanje otroških stopal.

Flatfoot ima več vrst. Poleg tega ga je mogoče razvrstiti po različnih merilih.

Položaj loka stopala razlikuje:

• vzdolžno: če se zmanjša vzdolžni lok, se torej stopalo poveča v dolžino,
• prečno: opazimo zmanjšanje ustreznega loka, stopalo se začne širiti,
• kombinirani ali vzdolžno prečni: vključuje znake obeh tipov.

Z nakupom:

Po drugi strani pa lahko pridobljeno obliko razdelimo na podvrste:

• travmatično: je posledica travme, ki se pogosto pojavlja pri dojenčkih, saj so kosti še vedno zelo krhke in niso popolnoma oblikovane,
• paralitično: poliomielitis se pojavi med prenosom bolezni,
• rachitic: z rahitisom preteklih bolezni,
• statični: posledica prekomerne telesne teže, dednosti do šibkih mišic / vezi, neprijetnih čevljev, dolgotrajne obremenitve stopal.

Stopnja ploskosti ima več stopenj:

• 1 stopnja: šibek izraz,
• 2 stopnja: zmerna resnost, ki postane opazna celo samo pogled,
• 3 stopnja: izrazita, v prisotnosti popolne deformacije stopala.

Vse te vrste se lahko pojavijo tudi med najmlajšimi otroki. Zato je treba, ko se pojavijo prvi znaki, spremljati stanje otroških stopal.

Da bi otroke čim prej preprečili, je treba paziti na simptome.

Tako so znaki ploskosti:

1. Bolečina v nogah, še posebej po vadbi.
2. Čevlji za majhne otroke izgledajo napačno. Opazovana obraba na notranji strani podplata.
3. Otekanje nog do kolen.
4. Z nogami in napačno nastavitvijo stopal pri hoji.

Če so ti simptomi prisotni, morajo noge pregledati specializirani ortoped. Strokovnjak, ki uporablja metodo plantografije, bo ugotovil prisotnost te napake, predlagal, kako v prihodnosti zdraviti ravno stopalo pri otroku.

Domača definicija

Tako kot ortopedski kirurg je mogoče izvesti preprosto manipulacijo, ki bo pomagala določiti prisotnost ploskosti pri otroku doma.

Da bi to naredili, morate pripraviti podobo zdravega odtisa nog, čistega lista papirja, pa tudi barve, mastne kreme ali pa samo malo navlažiti noge. Potem naj otroka položite na list. Hkrati bo viden odtis. Če preverite s fotografijo zdravega stopala, lahko vidite, če obstajajo znaki, da imate ravne noge.

Posledice

Starši včasih sploh ne razumejo, kolikor je v njihovi nevednosti, da so posledice ploskosti zelo resne. Da bi bili prepričani, da sta preprečevanje in zdravljenje te napake pomembni ukrepi, si oglejte seznam posledic.

Te vključujejo:

• bolečino in težo v nogah
• povečana utrujenost spodnjih okončin,
• zabuhlost
• odstopanje v položaju palca,
• nats,
• širjenje stopal,
• bolečine v hrbtu, predvsem v ledvenem delu.

Zaradi prisotnosti ravnih stopal pri otroku, pa tudi zaradi njegovih posledic, se kasneje v življenju razvijejo številne bolezni, kot je osteohondroza.Zato je veliko lažje odpraviti napako tudi v otroštvu pred popolno formacijo organizma.

Gimnastične in preventivne vaje

Za bolj zabaven in vznemirljiv boj s ploskimi nogami je treba z otrokom voditi tečaje. Za to opravite različne vaje.

Kompleks premikov:

• dviganje nogavic, nato pete,
• izmenično dviganje prstov na desno, nato levo stopalo,
• zvitki od pete do pete,
• hoja po notranji / zunanji strani stopala,
• zvitki od zunanjega roba stopala do notranjega,
• krožno gibanje stopala, podprto s nogavico,
• raztezanje stopala na sebi in na svoje
• nadomestni skoki potem na eni, potem na drugi nogi,
• upogibanje prstov in hoja v tem položaju
• nizke nogavice, skakanje
• zgrabite majhne predmete s prsti
• valjanje palice ali valjčne palice z nogami,
• obrata telesa, medtem ko mora položaj stopal ostati statičen.

Če te vaje redno izvajate, se bo tveganje za ravne noge zmanjšalo. Vaje kažejo tudi odlične rezultate, ko je bolezen že prisotna. Noge naj se dobro sprostijo od napetosti.

Izbira pravega čevlja

Najpomembnejša točka za preprečevanje ravnih stopal je prisotnost dobro izbranih čevljev.

Nekaj ​​nasvetov za izbiro:

1. Lepota ni glavno merilo pri izbiri čevljev. Kakovost in udobje sta na prvem mestu.
2. Čevlji morajo biti iz naravnih materialov: usnje, semiš. To se stori z namenom, da se nogam zagotovi dobro kroženje zraka. Preprečuje tudi pretirano potenje nog.
3. Podplat ni višji od 1,5 cm in mora biti stabilen in elastičen.
4. Prisotnost pete v 0,5 cm je zelo dobrodošla. Izogibajte se popolnoma ravnim čevljem.
5. Ozadje mora biti visoko in varno pritrditi nogo. Prav tako mora biti težko, vendar ne zatiralsko in ne drgniti.
6. Notranji šivi morajo biti čim manjši.
7. Dobite notranjik s podpornim lokom ali ortopedsko obutev.
8. Oglejte si celotno velikost čevljev. Ne bi želeli vzeti čevljev za rast, saj vedo, da lahko povzroči deformacijo stopala. Majhni čevlji se obnašajo na enak način.
9. Izliv čevlja ne sme biti ozek. V idealnem primeru izberite obliko ovalne ali okrogle pete.
10. Kupite nove čevlje, izogibajte se recikliranim izdelkom. Poleg nepravilnega strjevanja lahko okužijo otroka z glivicami.

Za otroka ne varčujte s čevlji, ker je otroško telo zelo okretno. Zdravje otroka mora biti vaša prednostna naloga.

Možnosti zdravljenja ploskosti pri otrocih

Zdravljenje ploskosti pri otrocih je možno ob prvi in ​​drugi stopnji. V tem primeru je polnjenje popolnoma zagotovljeno. Za to so poleg preventivnih ukrepov predpisani številni postopki. Izvajajo se medicinska masaža, refleksologija, vadbena terapija, kopeli z zeliščnimi decoctioni ali morska sol, fizioterapija (elektroforeza, iontoforeza), termična obdelava ali kirurški poseg.

V prisotnosti ploskosti pri otrocih tretje stopnje je zdravljenje možno z vsemi temi ukrepi, vendar ne dajejo možnosti za popolno ozdravitev. Toda veliko lažje življenje za otroka. In tudi ublažite učinke v odrasli dobi.

Stopalo je resna bolezen, ki je še posebej pogosta pri otrocih. Da bi vaš otrok zrasel zdravo, morate zagotoviti ustrezno nego vseh delov telesa, vključno z nogami. Opravite razrede z otrokom, da se izognete resnim posledicam v prihodnosti. Navsezadnje je zdravje otroka zasluga in sreča staršev.

Katere vrste ploskosti pri otrocih se razlikujejo

• vzdolžno
• prečno
• mešane (vzdolžno-prečne) ravne noge
• ravne valgus stopala

Stopnjo ploskosti določajo bodisi plantogram (odtis stopala) bodisi roentgenografija (za starejše otroke pa po 12-14 letih).

Seveda je rentgenska metoda natančnejša, vendar je njena vsebnost v majhnih otrocih majhna in pomembna je tudi sevalna obremenitev otroka. To pomeni, da iz objektivnih metod obstaja plantogram.

Kako prepoznati ploske noge?

Ravno stopalo pri otrocih je pogosto tako jasno označeno, da lahko tudi starši to bolezen določijo pri samem otroku. Na primer, z vzdolžno ploskostjo pri otroku je stopalo običajno nekoliko podaljšano in se skoraj popolnoma dotakne tal.

Če je ploskost prečna, trpi zgornji del stopala, medtem ko se zaradi zbijanja loka stopala zavija kot ventilator. Vendar pa obstaja še en pomemben odtenek. Vi sami veste, da so pri otrocih, starih 2 leti, vsa tkiva - tako kostna kot vezna - precej mehka in elastična.

Zato ima pri otrocih te starosti stopalo skoraj vedno ravno obliko. Končno se tvorba kosti in tkiva konča v šestih letih. Zato ne sklepajte prezgodaj, če ste opazili nekaj narobe, saj lahko le zdravnik z gotovostjo ugotovi, ali ima otrok nagnjenost k takšni bolezni.

Običajno ploskost odkrije zdravnik, ki uporablja plantografijo. V tej študiji, premazan s posebno rešitev stopala bolnika, po katerem bi moral stati na čiste liste papirja. Tako se oblikuje jasen odtis, ki lahko razkrije prisotnost ploskosti.

Toda ta metoda najbolje deluje pri odraslih, pri otrocih pa pogosto pride do napak zaradi starostnih značilnosti stopala. Odtis stopal bo bolj spominjal na ravne noge, mlajši pa na otroka. Zato je bolje opraviti neposredni pregled pri ortopedskem zdravniku, v tem primeru obstaja večja verjetnost natančne diagnoze ploskosti pri predšolskem otroku.

Starši morajo posebno pozornost nameniti tem simptomom:

• otroka, med hojo, stopalke (obrne nogavice). To je eden od znakov bolezni, kot je valgus ploskost pri otrocih. Najpogosteje se ta simptom pojavi zaradi dejstva, da so mišice nog prešibke, zato otrok ne more vzdrževati normalnega položaja stopala. Normalni položaj stopala v tem primeru se šteje za tisti, v katerem so noge vzporedne,
• otroka stopajo po notranjosti stopala med hojo. Pot se torej izkaže precej nenavadna, zelo opazna.

Če ugotovite enega od teh simptomov, se morate takoj posvetovati z zdravnikom in opraviti temeljit pregled.

Kaj storiti, če ima otrok ravne noge?

Običajno za korekcijo stopala so predpisani naslednji domači postopki: masaža stopal. Če želite to narediti, morate kupiti poseben rebrast mat, na katerem morate samo stopiti na nekaj minut. Ta postopek lahko izvajate dvakrat na dan, na primer v kopalnici, medtem ko si umivate in umivate zobe. Hoja po travi, pesku, kamenčku, morskem kamnu. To še posebej velja v poletnih mesecih, samo pustite, da otrok teče bos. Za vašega otroka izberite primerne čevlje: podplat mora biti zmerno trd, vedno na majhnem peto (3 - 5 mm), s hrbtom, ki pritrdi peto in gleženj.

Zelo je koristen za korekcijo posebne gimnastike, ki jo bo otrok zagotovo všeč. Najprej morate hoditi kot kosolapy medved - na zunanji lok stopala, nato pa obrniti prste navznoter, nato pa na peto. Lahko skočiš na nogavice, kot zajček. Hodite kot opica, stisnite majhne predmete med prste.

Koristna hoja po prstih na poševni in neravni ravnini, vzdolž in čez desko ali valjar. Prav tako je koristno izvajati krožne gibe s stopali, z njimi zavrteti teniško žogico. Sedenje na blatu, morate stopiti na obe nogi na valjarju in ga zavrteti naprej in nazaj ali zgrabiti majhne predmete s prsti, jih premakniti iz kraja v kraj.

Lahko narišete po tleh, s svinčnikom po vrsti s prsti desne in leve noge. Glede na rezultate pregleda lahko zdravnik predpiše terapevtsko masažo stopal, fizioterapijo in posebno gimnastiko.

Pogosto za razkladanje stopala zdravnik priporoča, da nosite individualno izbrane vložke, ki so vstavljeni v čevlje.Te obloge služijo kot blažilec udarcev, okrepijo loke stopala, izboljšajo krvni obtok, zmanjšajo obremenitev hrbtenice in sklepov. Po nošenju takih čevljev bodo otrokove noge manj utrujene in ploske noge se bodo prej umaknile!

Kakšne čevlje naj otroci izberejo s ploščatimi nogami

Ko zdravniki izjavijo, da imajo njihovi otroci ravno stopalo (kar za otroke, mlajše od 5 do 6 let, ni znak bolezni ali neke vrste razvojne motnje), jih 95% takoj »greši« na napačnih ali slabih čevljih. Pravzaprav ploske noge in čevlji med seboj niso povezani. Razen, morda ena stvar: včasih, v redkih primerih, z nekaterimi oblikami ploskosti, je mogoče nekoliko izboljšati razmere na bolje s posebnimi ortopedskimi čevlji.

Toda če je noga zdrava, je skoraj nemogoče, da bi bila "ravna" s katerokoli vrsto čevlja. Sedeči način življenja ima resnično negativno vlogo pri nastanku nenormalnega stopala. Da bi lok stopala pridobil želeno krivino in jo okrepil, je potrebno, da mišice stopala aktivno delajo.

Da bi to naredili, morate poskrbeti, da se otrok veliko podnevi premika čez dan, zlasti na neravnih površinah. Ne mimo - otroški tobogani na dvorišču, stenske palice, peščena in prodnata plaža itd. Spomnimo se: diagnoza »ortopedov s ploskimi stopali« je 95% vseh otrok, mlajših od 2 let, pozabila, vendar pogosto dodajajo, da je ta ravno stopalo popolnoma normalen (fiziološki) pojav - navsezadnje se stopalo otroka šele začenja oblikovati.

Če se vaš otrok aktivno premika, potem bo to otroško stopalo prešlo sam (ne boste niti opazili!). In šele po 6 letih, če je stopalo otroka še vedno ravno odtis, je smiselno razmisliti o resnem preprečevanju in celo blagem popravku ploskosti. Toda spet tudi takšna »pozna« tvorba telesa ostaja v fiziološki normi. Samo 12 let lahko zdravnik uradno postavi diagnozo bolezni "ravno stopalo" in predpiše ustrezno zdravljenje.

Čevlji - najtežji, pa tudi najbolj "oklepni" del garderobe. Ščiti pred hladnim ali vročim asfaltom, preprečuje poškodbe, ureznine. Toda za to korist civilizacije je treba plačati določeno ceno - noge so oblečene v čevlje, kar zanje ni vedno koristno. In največji problem je, da za otroke pogosto izbiramo ne povsem primerne modele.

Ampak še vedno, kakšna je vloga otroških čevljev z ravnimi nogami? Ortopedi pravijo: če je otrok zdrav in se noga pravilno razvije, čevlji ne bodo vplivali na ta proces. To pomeni, da je skoraj nemogoče povzročiti ploske noge z nekaterimi modeli otroških čevljev.

Medtem, da se otrokovo stopalo pravilno razvije, se mora prosto gibati. Zato so najtrše čevlje, tudi z ozkimi nosovi, najslabše, kar je mogoče ponuditi otrokom predšolske starosti. Če za dolgo časa "verižiti" noge dojenčkov v čevljih s trdimi podplati, sčasoma, namesto da bi se razvili, se bodo začeli slabšati - od tod tudi nagnjenost k ploskanju. Še huje kot nepravilno izbrani novi čevlji - »podedovani« od starejših bratov ali sester. To bo najhitreje privedlo do deformacij.

Kakšno zdravljenje je predpisano za ploska stopala

Pri otrocih je najpogosteje prisotna vzdolžna ravna stopala, ki jih lahko uspešno zdravimo brez kirurškega posega. V nekaterih primerih je ploskost prirojena, potem jo je treba zdraviti od prvih dni življenja.Za zdravljenje bolezni te oblike se običajno uporabljajo posebne opornice in mavčni povoji.

Treba je opozoriti, da je absolutno nemogoče pustiti bolezen, da se pojavi, ko se pojavijo prvi simptomi, se posvetujte z zdravnikom. V nasprotnem primeru tvegate poslabšanje situacije, in otrok bo namesto vzdolžnega kombiniranega ploskve, ki združuje vzdolžne in prečne ploskve pri otrocih. Ta oblika bolezni se obravnava veliko težje.

V splošnem primeru, ker so glavni vzroki za nastanek bolezni pri otroku šibki ligamenti in mišice ter šibke kosti, je predpisano zdravljenje »tonične« narave. Glavna naloga takšnega zdravljenja je okrepiti mišice in vezi, nato pa bodo sami stopali v normalno stanje.
Ta vrsta terapije vključuje terapevtske vaje in masaže. Fizična vadba (telovadna terapija) s ploskimi nogami pri otrocih je osnova zdravljenja, saj vam omogočajo, da mišice in vezi stopala spravite v želeno stanje.

Masaža za ploskost pri otrocih je tudi zelo učinkovita metoda zdravljenja, ki omogoča izboljšanje krvnega obtoka in izboljšanje mišičnega tonusa.

Na žalost ni razloga, da bi pričakovali popolno opustitev ploskosti, zlasti z napredovalo patologijo. Vendar pa je treba biti skrbno, redno in v dobri veri. Razkrili so se zgodnejši znaki bolezni, manjša pa je deformacija stopala, ugodnejši so pogoji za ustavitev napredovanja ploskosti in njegovo odpravljanje.

V začetni fazi lahko bolečine v nogah izločimo v 1-2 mesecih s pomočjo toplih dnevnih kopel z morsko soljo, ročno terapevtsko masažo in gimnastiko. Kot je za pladnje, zahteve za njih so preproste: temperatura vode je + 40-50 "C, trajanje postopka je 15-20 minut, in deleži njihovih sestavin so navedeni na embalaži in se razlikujejo glede na koncentracijo suhe snovi.

Zelo koristen učinek bo imela samomasaža - blagoslov, saj je v njej veliko naprav (posebne podloge, valjčki, kroglice). Vaje z njimi se izvajajo poljubno (hoja po masažni blazini, valjanje masažne roke s stopali itd.). Posledično se izboljša krvni obtok, normalizira se mišični tonus. Gimnastiko je najbolje opraviti zjutraj, ko mišice še niso utrujene.

Tehnika in hitrost vadbe (gimnastika s ploščatimi nogami) je bolje prikazati otroku z zgledom. Prostor ne sme biti zamašen ali prepih, otrok pa mora biti oblečen v udobna oblačila, ne da bi omejil gibanje. Terapevtsko masažo mora opraviti pooblaščeni specialist - inštruktor v fizioterapevtskih vajah in masaži.

Fizioterapija se pogosto uporablja pri zdravljenju ploskosti (parafinski kokeritis, elektroforeza itd.), Ki izboljša presnovne procese in krvni obtok v tkivih ter posredno krepi loke. Masaža in fizioterapija sta predpisana tečaja, ponavadi 10-15 postopkov. Priporočljivo je, da izvajate 2-3 tečaje na leto.

Če ima otrok preprosto fleksibilno plosko stopalo v prvi stopnji, ki mu pri hoji ne povzroča bolečine, ni posebnega zdravljenja. Vendar mu je predpisan aktiven preventivni načrt: posebna masaža, vaje za noge, vložki za čevlje itd. V tem primeru obstaja velik delež verjetnosti, da bo lok stopala pravilno oblikovan in da se v prihodnosti ne bo govorilo o ravnih stopalih.

Pri drugi in tretji stopnji ploskosti, ko se luk stopala ni oblikoval in je bil v tem položaju že trdno pritrjen, se zdravljenje zniža na razbremenitev bolnika zaradi bolečih simptomov, ki spremljajo bolezen. V drugi in tretji fazi ploskve se medicinska znanost še ni naučila, kako oblikovati »zdravi« lok v stopalu, vendar je povsem sposoben ustaviti progresivno deformacijo in osvoboditi osebo pred bolečino med hojo.

V ta namen uporabite različne metode fizioterapije, toplotne obdelave in operacije. Prva in druga stopnja ploskosti sta zelo pogosti - skoraj polovica odraslega prebivalstva planeta (prebivalci večjih mest so bolj verjetno) trpijo zaradi njih.V nekaterih je nerazvit lok stopala ohranjen že od otroštva, v drugih pa se upogib stopala postopoma deformira že po 40-45 letih s sedečim načinom življenja, prekomerno telesno težo in drugimi okoliščinami. Vendar pa zdravniki verjamejo, da je škoda zaradi takšne ploskosti nepomembna in nikakor ne preprečuje, da bi oseba živela dolgo, ne obremenjena z resnimi boleznimi, življenje.