Morda najbolj razburljivo pri novi knjigi, ki jo je napisal ginekolog Dmitry Lubnin, je poglavje o ženskem orgazmu. Vsaka ženska lahko uživa najvišji užitek od seksa, je prepričan zdravnik, in je pripravljena pomagati vzpostaviti subtilne mehanizme, ki povezujejo ženske spolne organe in možgane.
Možnost orgazma je dana vsem ženskam, saj lahko izgovori zvok "p". So bili vsi otroci sprejeti v logopeda? Ne Nekateri otroci so se sami naučili izgovarjati vse zvoke, druge so učili govorni terapevti, ostali pa so celo življenje. Torej z orgazmom.
Nekatere ženske že od adolescence začnejo doživljati orgazem iz različnih akcij (plezanje po vrvi, tek po avtobusu, vožnja s kolesom itd.) Ali odkrivanje načina, da se masturbira, na primer po naključju, ko od tuša dobijo prijetne občutke. Orgazem pride v njihovo življenje pred puberteto. Z začetkom spolne aktivnosti njihovi možgani že vedo, kaj naj bi povzročili impulzi iz spolnih organov in ustvarili orgazem.
Drugi del žensk v adolescenci, če se počutijo prijetne občutke na področju genitalij, jih bodisi sramujejo ali zatrejo (zaradi izobrazbe ali strahu), ali se vsi poskusi okrepitve teh občutkov (z različnimi možnostmi masturbacije) ne končajo z uspehom.
Začetek spolnega življenja poteka več scenarijev.
Možnost ena. Spolno življenje hitro začne prinašati užitek, ni težav z orgazmom.
Druga možnost. Dekleta, ki zna sama doživeti orgazem, ne more doseči med spolnim odnosom z moškim. To je verjetno najpogostejši scenarij. Razlogi za to so številni, najpogostejši pa so naslednji.
- Moški slabo pripravi žensko na spolni odnos in nima časa, da bi popolnoma vzbudila. Posledično spolni odnos poteka zelo hitro - ženska dejansko nima dovolj časa, da bi dosegla orgazem.
- Ženska se navadi na klitorični orgazem. Občutki v vagini so prijetni, vendar ne dovolj, da pride do orgazma. Pogosto ženska izhaja iz situacije z dodatno stimulacijo klitorisa med spolnim odnosom, toda tudi z nastopom orgazma ostaja občutek nezadovoljstva, saj se je izkazalo, da je pol neodvisen.
- Ženska doživlja čustveno zavračanje v odnosu do moškega in / ali bolečine. Seveda je v tej situaciji skoraj nemogoče doživeti orgazem.
- Nastanek orgazma je določen za določeno specifično delovanje, ki ga med normalnim spolnim odnosom ni. Najenostavnejši primer je tuš. Ženska se navadi uživa v duši, narava stimulacije med seksom pa ji ne more dati enakih občutkov. Ali potreba po stiskanju bokov med orgazmom - z določenimi položaji je nemogoče, ženska pa ne more doseči tega, kar si želi brez njega. Obstajajo tudi nekateri psihološko določeni rituali.
- Značilnost lokacije vagine v presredku. Obstajajo tri možnosti: spredaj, sredina, hrbet. Vsaka od možnosti ustreza pozi, v kateri ženska dobi največ užitka, in pozo, v kateri je lahko preprosto neprijetna. Na primer, z zadnjim položajem vhoda v nožnico bo položaj kolena-komolca najbolj sprejemljiva drža, "kolesar" pa bo zelo težko in neprijetno.
- Učinek čustvene represije. Ženska meni, da je seks nekaj umazanega in nespodobnega, ali pa je doživel primer spolnega nasilja - vse to ji preprečuje, da bi se zabavala.
- Prisotnost ginekoloških bolezni - bolečina, nelagodje, povezano s tem, ne dovolite, da doživite orgazem.
Možnost tri. Ženska ni doživela orgazma pred začetkom spolnega življenja in z začetkom spolne aktivnosti se ni nič spremenilo.
Možnost štirje. Ženska doživlja orgazem z enim moškim, ne z drugim. Razlogi - glej drugo možnost.
Kako se naučiti orgazma?
Takoj bom odgovoril na tiste, ki bodo brez razmišljanja rekli: "Najdi dobrega in spretnega človeka." Seveda bo dober, kompetenten in spreten človek obvladal. Če se vrnemo na primer z zvokom "p", bi bil tak človek govorni terapevt za žensko. Težava je v tem, da je takih moških malo, in da je bistveno več žensk, ki si želijo orgazma. Kaj storiti?
Obstaja eno zelo preprosto načelo: najprej izobraževanje in usposabljanje, nato igra. Naj še enkrat navedem primer: v letovišču hodite mimo igrišča, kjer igrate tenis, in vam je na voljo igranje, čeprav nikoli niste imeli loparja v rokah. Nekdo, ki je z rokami v rokah, začne igrati in hitro v igri razume, kako udariti žogo, tako da pride v polje. Za druge pa ne deluje, in žogica leti okoli sodišča, vendar ne tam, kjer bi morala biti. V tem primeru predlagajo vadbo proti steni - občutite lopar, udarite žogo, silo odboja itd. Po pridobitvi te spretnosti, oseba gre na pripravljeno igrišče, že ve, kako udariti žogo.
Izobraževanje in usposabljanje, če govorimo o orgazmu, sta potrebna, da se vaše telo nauči, kakšne občutke prihajajo iz različnih vrst stimulacije genitalij in erogenih con. Potrebno je, da so mehanizmi koncentracije impulzov, ki segajo od živčnih končičev genitalnih organov do možganskih območij, ki so odgovorni za nastanek orgazma, trdno utrjeni, da bi ta refleks avtomatizirali.
Z določeno pripravo, in kar je najpomembnejše - z željo, jo lahko začne prejemati skoraj vsaka ženska, ki med spolno aktivnostjo ni doživela orgazma. Da bi se naučili doživljati orgazem, morate razumeti, kako se oblikuje.
Kako se oblikuje orgazem
V genitalijah in erogenih conah so zadržani posebni živčni končiči, ki se v strukturi občutljivega dela razlikujejo od drugih (bolečine, temperature, itd.) Živčnih končičev. Ti živčni končiči kot odgovor na različne vrste stimulacije (trenje, vibracije) začnejo pošiljati živčne impulze v možgane, ki v odgovor na to sprožajo različne procese v telesu - hitenje krvi v genitalije, povečano sproščanje mazanja, povečan srčni utrip, povečana občutljivost posameznih področij. telesa itd.
Poleg tega so vsi živčni impulzi, ki prihajajo iz živčnih končičev med stimulacijo genitalnih organov, zbrani v enem fokusu možganov, ki ga vse bolj vznemirjajo. Obstaja nekakšen spomladanski zvijalni učinek. Ko ekscitacija tega žarišča doseže določeno mejo, se sproži kaskada reakcij (krčenje mišic, konvulzije, sproščanje posebnih snovi v možganih), ki sprosti to akumulirano energijo in se vrne v mirno stanje. Preprosto povedano, to je preprosta fizika za 6. razred: zavrtite vztrajnik, dokler prejeta električna energija ni dovolj za osvetlitev žarnice.
Kako se naučiti orgazma: preučite svoje telo
Če želite izvedeti, kako doseči orgazem, morate pregledati sebe in svoje telo. Ne bojte se božati med seksom in poudarite, kaj vam je najbolj všeč, in se nato pogovorite s svojim partnerjem. Moški so navdušeni nad osvobojenimi ženskami v seksu, potem čutijo, da ste z njim res dobri in poskusite še več. Govori z njim, da potrebuješ več predigre. Zakaj se nekateri pari hvalijo, da njihov spol traja polovico noči. Navsezadnje imajo več časa, da sprejmejo božanje in poljube. Predigra je zelo pomembna pri seksu in sprostitvi. Pozabite, da ne doživite orgazma in uživajte.
Znano je tudi, da želimo med seksom gledati kot v najboljših filmih.In takšne misli se začnejo: "Zdaj morate še bolj zategniti vaš trebuh," "In tukaj se morate bolje upogniti." Vse to je odveč. Če človek že ima spolne odnose z vami, to pomeni, da si tudi ti všeč. Vsi problemi imajo en razlog - psihološko. In nihče ne more rešiti tega problema razen tebe.
Kaj je orgazem?
In zdaj poglejmo, kaj je orgazem. To je zelo kratka izguba zavesti (kot epileptik). Toda to je znanstvena razlaga. In v našem ženskem jeziku je velik val čustev. Pravijo, da vsak človek med orgazmom vidi podobo v glavi. Lahko je eksplozija planeta in vžig žarnice.
Toda niti si ne predstavljamo, kako koristen je orgazem za naše telo. Brez nje se v genitalijah in medenici začne krvavitev, kar prispeva k boleznim. Kakovost seksa izboljša učinkovitost naših src. Samo zaradi seksa dobimo čustveni izcedek. Če se na vas vpije kuhar, pridi čez damo, se kopa in ima strasten seks. Videli boste, da ne bo sledov stresa.
Vrste orgazma: vaginalni in klitoralni
Znano je, da imajo ženske dve vrsti orgazma: vaginalni in klitoralni. Mnogi menijo, da je pravi orgazem samo vaginalni. Ampak to je potegavščina. Da, klitorični orgazem se počuti drugače, vendar je tudi orgazem.
Za doseganje klitoričnega orgazma morate masažo samega klitorisa. Najprej poskusite sami. Lezite na posteljo in se sprostite, začnite milovati po prsih in se spuščati v boke. Masažo klitorisa z mokrim prstom. Lahko poskusite to storiti tudi s partnerjem, uporabite oralno božanje. Za začetek morajo biti nežni. Moraš mu povedati, kako prijetno si. V nasprotnem primeru te lahko moti in od tega ne bo nič dobrega.
Vaginalni orgazem se pogosto razlikuje od klitorisa. Ko čutite prijetno toploto v spodnjem delu trebuha, ki se nato razprši po vsem telesu. Da bi dosegli ta orgazem, morate najti točko G. In se nahaja na sprednji steni vagine. Na sliki je prikazan v rumeni barvi.
Po božanju je potrebno v vagino vstaviti prst in ga rahlo upogniti. Tam se boste počutili kot mesto s hrapavostjo. Potisnite ga navzdol in naredite krožne premike. Občutili boste občutek prelivanja mehurja, vendar bo to hitro.
Pri samem seksu morate začeti masirati točko G ne prej kot se mokra vagina. Zaželeno je, da izberete položaj, v katerem ga lahko partner doseže. No, na primer, poza, v kateri stoji.
Da bi se naučili, kako doseči orgazem, ta dotik ni dovolj. Morate trenirati svoje telo, in za to obstajajo posebne vaje, takoj se učite.
Kako trenirati intimne mišice?
Če želite izvedeti, kako doseči orgazem, naredite več gimnastike za intimne mišice. Zategnite intimne mišice tako, da obstajajo takšni občutki kot pri uriniranju. Te vaje morate opraviti 2-3 krat na dan za deset serij. Zakasnitev ne potrebuje več kot 3 sekunde.
Moški na eni strani so imeli srečo z orgazmom. Dosegajo ga veliko hitreje in lažje. Po drugi strani pa je naš orgazem veliko svetlejši.
Obstaja tudi mit, da če ženska ne konča, ne more zanositi. To ni res. Pripravljenost jajc ni odvisna od tega.
So časi, ko vaš partner ni zelo seksi. Ni pomembno. Samo naučiti se moraš osredotočiti se na svoje telo in svoja čustva. Pozabite na vse, zaprite oči, lahko si celo predstavljate vašo domišljijo in se zabavate
Zanimivosti o orgazmu:
- dan orgazma - 22. december,
- v prevodu iz orehovega orgazma - strast,
- Med orgazmom se srčni utrip poveča na 180 utripov na minuto.
- Po raziskavi so mehišani tisti, ki z orgazmom prevzamejo prvo mesto. Dosegli so 50%, Italija 48%. V Rusiji, le 37%, medtem ko so bili Japonci najbolj nezadovoljni z 11%.
Resnično upam. ki vam je pomagal pri reševanju problema, kako se naučiti orgazma. Želim vam uspeh in nove čudovite občutke.
Da bi rešili ta problem, lahko poskusite in zdravila, tako imenovane "ženske patogene." Obstajajo zdravila, ki jih lahko naročite v spletni trgovini. In ni draga in zaupna!
Zakaj ni orgazma?
Orgazem je bolj psihološka kot fizična stvar in najpogosteje prihaja iz glave. Zato lahko vsak psihološki dejavnik igra na pridobivanje užitka na negativen način.
Drug razlog za pomanjkanje orgazma je lahko prekinitev spolnega življenja - to je tako imenovana "začasna" anorgazmija. Vadite malo spolno in vse bo prišlo na svoje mesto.
Med razlogi za odsotnost orgazma so tudi fizični vzroki: težave v endokrinem sistemu ali bolezni notranjih organov.
In, seveda, najpomembnejši dejavnik - najpogosteje vzrok anorgazmije je premočna želja, da bi dosegli ta orgazem. Podzavest začne tu delati, ne da bi se sprostila in se boji, da bo utrpela fijasko.
Kaj če ni orgazma?
Če so moški preprosto prisiljeni, da imajo razmnoževanje orgazem, da bi se sprostila potrebna količina semenske tekočine, da bi ženske spočele, ni potrebno doživljati užitka.
Razmislite o tem, ali:
- Med samozadovoljevanjem lahko doživite orgazem, medtem ko vadite ljubezen s partnerjem - ne
- S prejšnjim partnerjem je bilo vse v redu, zdaj pa - ne.
Priporočila za doseganje orgazma
1. Če ne doživite orgazma, se morate najprej pogovoriti s svojim partnerjem. Glavna erogena cona dekleta so njeni možgani, zato morate najprej vplivati nanj. Mnoga dekleta ne morejo čutiti zadovoljstva samo zato, ker se ne morejo osredotočiti na svoja čustva in se predati partnerju. Želijo, da se njihov mož zabava, vendar ne razmišljajo o sebi. V tem primeru je vredno premisliti o svojem dojemanju: imeti spolne odnose, ne le predati, ampak tudi vzeti božanje partnerja. Popolnoma in brezpogojno.
2. Vadite vagino - Vumbildingom. Naučite se kegel vaj, okrepite svoje notranje mišice: kupite si vaginalne kroglice. Usposobljene mišice (v povprečju traja mesec dni) vam bodo prinesle močne valove užitka.
3. Kupite intimne igrače in jih vključite v seks. Poleg novih občutkov boste dobili točno tisto, kar vam primanjkuje, da bi dosegli vrh užitka. Splošno navdušenje in pozitiven odnos pa bosta omogočila hitrejše doseganje tega.
4. Poskusite igrati igre vlog. Morda ste si vedno sanjali, da ste v vlogi pasivne strani, in da je bil človek preveč nežen, iz katerega ste morali vedno prevzeti pobudo v svoje roke? To razložite svojemu partnerju.
5. Osredotočite se na užitek. Pogosto se orgazem ne zgodi preprosto zato, ker so vaše misli zasedene z nečim drugim. Na primer, težave pri delu ali doma. Iz glave vrzite ves presežek in začutite, kako je vsaka celica vašega telesa dana partnerju.
6. Spremenite situacijo. Kdo je rekel, da je seks vzet samo v postelji? Obvladajte druga obzorja. Če imate otroke, jih pustite s starši in začnite uživati. Z jagodami, smetano ali z nečim težjim.
7. Izberi popolno pozicijo za seks. Vsak par je lahko drugačen. Eksperimentirajte!
Ljubite se, ne bojte se odpreti partnerju in orgazem bo prišel sam!
Možnosti orgazma
- Večkratni orgazem - pri nekaterih ženskah središče vzburjenja, ki se oblikuje v možganih, dobro povzema živčne impulze, lahko hitro akumulira kritično energijo in po padcu ohrani povečano razdražljivost na dražljaje iz genitalij.
- Orgazem je izbrisan, šibek - oziroma, živčni impulzi so slabo povzeti, malo je energije za začetek kaskade vegetativnih reakcij.
- Orgazem se ne ustvari (kljub temu, da obstajajo prijetni občutki) - vzbujevalni center ne nabira dovolj živčnih impulzov, da bi sprožil kaskado reakcij, ali pa impulzi niso dovolj močni ali pa se ne povzamejo, ampak se preprosto razpršijo. Ta fokus lahko zlahka zatre možgansko skorjo (vaš um).
- Orgazem v sanjah ali v drugi nenavadni situaciji - znano je, da lahko naša zavest ustvarja halucinacije (to je, da je enostavno reproducirati vizualne, zvočne in otipne slike), tako da skorja ni težko zbrati impulze (od svetlih in vizualnih) ali otipne izkušnje) in ustvariti žarišče razburjenja, ki povzroča orgazem. Poleg tega se takšni orgazmi praviloma pojavijo, ko ima ženska dolgo abstinenco in je živčni sistem kot celota preobremenjen. Orgazem v tem primeru je treba razumeti kot samoregulacijo živčnega sistema, nekakšen varovalni učinek.
Kakšna masturbacija je koristna
Glavni cilj je naučiti občutljive receptorje genitalnih organov, da se hitro in intenzivno odzovejo na stimulacijo in da se zavest naveže, da bo sprejela te občutke in jih okrepila in ne zatirala.
Znano je, da se težave z orgazmom v večini primerov obravnavajo le na en način - masturbacija (poznavanje vašega telesa in reakcije na različne stimulacije). Vendar pa je masturbacija drugačna.
Masturbacija v naglici (pardon pun) samo boli, ker če se pojavi orgazem, je pogosto površna in nejasna, neprijeten okus pa samo še poslabša problem.
Terapevtska masturbacija - je v prvi vrsti stvar razvoja njene čutnosti in odstranjevanja gnusa do njihovih genitalij. Masturbacija, ki je koristna, je dolg proces (čeprav manj pogosto, vendar v celoti).
Takoj rezervirajte: emocionalna komponenta v spolnem življenju ženske zavzema glavno mesto. Brez čustev, čustev in sočutja je polnopravni užitek iz spolnega življenja nemogoče dobiti. O tem je bilo veliko napisanega, zato ne bom ponovil. Ponujam samo "tehnična navodila", da začnem uživati v spolnem življenju.
Razlogi tretje osebe
Ne pozabite, da če dekle nikoli ni doživelo orgazma, kaj storiti, morda ne bi smeli razmišljati o tem, ampak o njenem partnerju. Pogosto je pomanjkanje orgazma povezano z neučinkovitimi partnerskimi ukrepi, morda zaradi pomanjkanja spolne izkušnje. Ženi se bo težko sprostiti pri moškem, ki skrbi izključno za sebe.
Kaj storiti, če ne doživite orgazma? Najprej se morate prepričati, da vi in vaš partner nimate disgamije - to je ime za spolno harmonijo med dvema osebama. Najpogosteje se to zgodi, ko pride do izliva moškega, preden orgazem prehiti žensko. Težko je reči, kaj storiti, da bi doživeli orgazem v takšnih primerih: to se običajno zgodi zaradi razlike v temperamentih partnerjev ali neustrezne velikosti moškega spolnega organa glede na velikost in globino vagine določene ženske.
Kaj se zgodi med orgazmom
Problem pri doseganju orgazma za žensko pravzaprav ni tako redek. Veliko moških muči vprašanje, kaj storiti, če dekle med intimnostjo ne doživlja orgazma. To lahko povzroči krivdo pri obeh partnerjih. Toda ničesar se ni treba sramovati.
Razmislite o pojavu ženskega orgazma bližje.Pri orgazmu se dvigne krvni tlak, hitreje se mu utripa in diha. Predstavlja apogej seksa, njegov vrh v obliki krča mišic sprednjega dela vagine in prav te napake povzročajo užitek, da mnoge ženske, mimogrede, doživljajo nekaj več kot moški. Zaradi orgazma pride do izliva krvi - če se orgazem ne pojavi, kri, bogata s hormoni, zapusti organe reproduktivnega sistema počasi in postopoma, kar lahko povzroči težave z ženskim reproduktivnim sistemom. Nezadovoljna ženska lahko doživlja povečano živčno razburjenje ali, nasprotno, zatirano stanje. Dolgotrajno pomanjkanje orgazma lahko povzroči depresijo, migrene in celo depresijo.
V odsotnosti orgazma obstaja pomanjkanje kontrakcije vaginalnih mišic ali pa krči ne povzročajo užitka. V takšnih primerih celo najbolj strastnim moškim božanjem deklica ne more pomagati pri doseganju dolgo pričakovane odpustitve. Zato je pomembno razumeti, kaj storiti, če ženska ne doživlja orgazma.
Razlog za to neprijetno situacijo je lahko v patologiji ženskih medeničnih organov ali njihovi slabi cirkulaciji. Poleg tega je lahko kriva nizka občutljivost živčnega sistema na tem področju ženskega telesa ali napeto psihološko stanje. Mimogrede, pogosto je psihološko stanje pogosto najpomembnejše in težje rešljivo. V tem primeru se je treba osredotočiti na tehnike in metode sprostitve.
Anorgasmia
V medicini obstaja poseben izraz za ime stanja, ki določa odsotnost orgazma pri ženski med spolnim odnosom - anorgazmijo. Ta značilnost je pogosta ženska motnja. Tudi če se ženska pozitivno nahaja proti partnerju in je navdušena, lahko še vedno doživlja to stanje.
Anorgazmije ne smemo zamenjevati s frigidnostjo, za katero je značilno popolno odsotnost zanimanja za spol in spolne odnose. Z anorgazmijo se ženska počuti vzburjeno, uživa v seksu tako s fizične kot s čustvene strani, ne doživlja orgazma.
V tem primeru morda ne boste morali vprašati, kaj storiti, če ne doživite orgazma?
Stopnja pomanjkanja orgazma
Ne poskušajte odgovoriti na vprašanje, kaj storiti, če ne doživite orgazma, v času, ko se spolno življenje šele začenja: za nekaj časa ne doživite orgazma na samem začetku je povsem normalno. Če je spolno življenje ženske precej redno, bo od časa do časa vedno bolj jasno razumela, kaj vpliva na manifestacijo njenega orgazma, in postopoma razvija pravilen algoritem spolnih vplivov.
Kakorkoli že, anorgazmija, čeprav je v normalnih mejah, je lahko še vedno simptom neke bolezni. Strokovnjaki identificirajo tri ravni anorgazmije:
- Orgazem je povsem odsoten, hkrati pa dekle uživa v seksu.
- Ženska spolno nedotakljivo obravnava spol, spolne želje ni opaziti, orgazma se ne pojavi.
- Ženska doživlja bolečino zaradi seksa.
Poleg tega so lahko tudi anorgazmije različnih vrst:
- Absolutno (med spolnim odnosom ali med stimuliranjem intimnih območij ni orgazma).
- Delno (masturbacija ga lahko pripelje do orgazma, seks - ne).
- Relativna (orgazem se pojavi le pri določenem partnerju, v določenem položaju ali z nekaterimi posebnimi dejanji: na primer, nekatere ženske doživijo orgazem, ko delajo blowjob).
Tudi anorgazmija je lahko primarna in sekundarna. Primarni se obravnava kot primer, ko ženska ne prehiti orgazma od samega začetka spolnega življenja. Sekundarni, oziroma, - pridobljeni učinek v mislih tistih ali drugih življenjskih okoliščin ženske.
Včasih je pomanjkanje orgazma povezano s hipolibidemijo - znižanjem stopnje spolne želje ali celo alibidemijo - njenim popolnim izginotjem.
Nekatere ženske priznavajo, da so doživele orgazem, ko delajo blowjob - zakaj ne, če daje užitek za dekle in partnerja?
Metode in metode za odpravljanje težav
Ženska med spolnim stikom se običajno znajde v bolj pasivni vlogi: hitrost, frekvenca in druge značilnosti običajno ležijo na ramenih človeka. Zato pogosto erogena območja žensk ne dobijo zadostne stimulacije. Ampak včasih ravno dovolj, da spremeni položaj, stimulira klitoris ali zunanji del nožnice, saj bo ženska doživela orgazem.
Obstaja več načinov, da se telo odzove. Mnoge ženske močno motijo emancipacijo kompleksov. Gledanje teles na platnicah revij je lahko za dekleta težko sprejeti, da v ogledalu vse ni tako popolno. Ampak ne smemo pozabiti, da je sijaj skrbno retuširan, in celo pop zvezde imajo veliko majhnih in velikih pomanjkljivosti, skrbno skrite pred očmi navadnih ljudi. Zaželeno je vzeti zgled od slavnih oseb in verjeti, da je vsako telo lepo in še posebej v očeh ljubljenega partnerja.
Če se v ozadju težav z orgazmom začnejo razvijati kompleksi, je vredno poskusiti posebno usposabljanje za vaginalne mišice. To je zelo koristna praksa, ki je koristna ne samo v procesu orgazma med seksom s partnerjem, ampak bo prispevala tudi k nebolečemu porodu v prihodnosti. Keglove vaje so primerne za ta namen.
Ne moti eksperimentiranja z držo: pogosto se zgodi, da zaradi nepravilne nagibne osi ni dosežena zadostna stimulacija. Poskušati je treba spremeniti običajno misijonarsko pozicijo v pasjega ali jahačkega, saj vprašanje orgazma lahko izgine sam.
Poskusite lahko afrodiziake, kot so jagode, rdeče vino ali grozdje. Ti izdelki prispevajo k razvoju spolnih hormonov, prav tako pa povzročajo pretok krvi v prave organe. Pomaga tudi dolgo predigro, erotično masažo, kot tudi skupno ogledovanje erotičnih filmov. Pogosto je dolg in prepričljiv uvod - ključ do dolgo pričakovanega orgazma.
Zdravniško mnenje
Sodobni zdravniki imajo veliko informacij o različnih spolnih motnjah pri ženskah, zato ima vsaka deklica možnost, da se znebi anorgazmije. Prvič, vredno je narediti celovito diagnozo. Pri zdravljenju anorgazmije je pomembno izključiti druge bolezni, če obstajajo sočasni simptomi (depresija, kronična utrujenost, bolezni spolnih organov itd.).
Zdravljenje se običajno izvaja s pomočjo psihoterapije. Včasih zdravniki svetujejo vključitev v zdravljenje zdravil, kot so pomirjevala ali antidepresivi. Lahko se predpisujejo hormonska zdravila, posebni vitamini in nekateri stimulansi. Če je ženski diagnosticirana sprememba občutljivosti določenih območij, je možno lokalno zdravljenje problema.
Mnogi strokovnjaki menijo, da je učinkovita fizioterapija, kot so hidroterapija, vibracijska masaža, električna stimulacija. Če so med diagnostičnim postopkom odkrili brazgotine ali druge poškodbe spolnih organov, se lahko predlaga kirurško zdravljenje.
Zdravljenje lahko spremlja obisk ginekologa in spolnega terapevta.
Orgazem in hormoni
Pravzaprav ni mitičnega hormona, odgovornega za orgazem, ampak mnoge snovi, ki so povezane z užitkom, vplivajo na občutke med orgazmom. Na primer, pomanjkanje oksitocina lahko oteži orgazem - to se lahko zgodi z depresijo, stresom in tudi z avtizmom, menopavzo ali celo AIDS-om.
Tudi pomanjkanje testosterona povzroča zmanjšanje občutljivosti spolnih organov, kar seveda preprečuje orgazem.
Ko orgazem v krvi ženske poveča raven prolaktina, ki je odgovoren za sproščanje materinega mleka - zavira vzburjenje. Visoka vsebnost prolaktina v krvi prispeva k zmanjšanju libida pri ženskah.
Evolucijski smisel
Želja po spolnosti, glede na opazovanja evolucijskih biologov, se v živalskem svetu praktično ne najde brez sklicevanja na fazo cikla in sposobnost reprodukcije potomcev. Po njihovem mnenju je ta edinstvena značilnost osebe nastala zaradi dejstva, da so naši otroci zelo počasi odraščali in za veliko let potrebujejo podporo obeh staršev. Seks v tem primeru igra vlogo mehanizma za ohranjanje dobrih odnosov v starševskem paru, orgazem pa je orodje za krepitev privrženosti partnerjev drug drugemu. Torej je želja po seksu zgolj zaradi reprodukcije - raje, to je veliko živali. Ljudje so bolj seksi zaradi užitka.
Dekleta, ki se odločijo, da se obrnejo na svojega zdravnika s svojim problemom, morajo upoštevati, da bodo najverjetneje poslali na celovit pregled, ki bo razkril fiziološke ali psihološke razloge za odsotnost orgazma. Če vzroka ni mogoče najti, bo zdravnik predlagal prebujenje čutnostnega programa, ki bo ženski pomagal odkriti svoje erogene madeže, naučil se osredotočiti na občutke v intimnem območju, predlagati kvalitativne metode masturbacije in masaže ter vam pomagati pri učenju podzavestnih strahov ali težav s spolnostjo. Ne smete se bojati govoriti o seksu, saj ta pomemben vidik človeškega življenja igra veliko vlogo ne le v usodi vsakega človeka, ampak tudi dokončno prispeva k razvoju in razvoju pravih vrednot. Polno spolno življenje je jamstvo za duševno in fizično zdravje vsakega od nas.
""
