Fitoestrogeni na straži ženskega zdravja!

Pri večini evropskih žensk se prvi znaki menopavze pojavijo zelo zgodaj - po 40-43 letih. Zdi se, da v tem času ženska doživlja vrhunec svoje dejavnosti, vendar ne, narava samozavestno vzame svoj davek. Na srečo zdravilo ne miruje, moderni zdravniki pa uspešno uporabljajo hormonsko nadomestno zdravljenje. Če vam klasični progesteron in estrogen ne ustrezata po nobenem kazalcu, poskusite med menopavzo uporabiti fitoestrogene.

Fitoestrogeni niso hormoni. To so zdravila rastlinskega izvora, ki imajo najboljše lastnosti estrogena in imajo na ženskem telesu enak učinek. Fitoestrogeni v smislu učinkovitosti niso nič manj pomembni od sintetičnih drog. Poleg tega imajo nekatere zelo pomembne prednosti: t

• nimajo stranskih učinkov
• preprečevanje razvoja hormonsko odvisnih tumorjev, medtem ko številni umetni hormoni povzročajo njihovo rast,
• podobnost fitoestrogenov z ženskimi spolnimi hormoni je največja, čeprav je moč njihovih učinkov na telo manjša za več stokrat,
• služijo kot najboljši preprečevanje težav s srčno-žilnim sistemom - preprečevanje nastajanja krvnih strdkov, redčenje krvi in ​​povečanje njene fluidnosti,
• normalizira presnovo maščob,
• zdravljenje depresije in izboljšanje čustvenega stanja ženske - z zmanjšanjem intenzivnosti in pogostosti vročih utripov, izboljšanjem kakovosti spanja in normalizacijo krvnega tlaka,
• prepreči razvoj osteoporoze - izboljša absorpcijo fosforja in kalcija ter prepreči iztekanje iz kostnega tkiva,
• Fitoestrogeni v menopavzi krepijo imunski sistem, so znani po svojih protimikrobnih in protivirusnih lastnostih, zaradi katerih oslabljeno žensko telo ohranja sposobnost za boj proti boleznim.

Zaradi velikega števila uporabnih lastnosti fitoestrogenov, dodanih številnim prehranskim dopolnilom in zdravilom za odpravo menopavzalnih motenj.

Res je, da so te snovi in ​​nekatere ne toliko pomanjkljivosti, ampak zelo pomembne nianse. Dejstvo je, da so fitoestrogeni učinkoviti le pri blagi in zmerni jakosti menopavze. Toda s hudo menopavzo bodo ta zdravila popolnoma neuporabna.

Izdelki, ki vsebujejo fitoestrogene

Fitoestrogeni so vsebovani v naslednjih proizvodih:

• soja,
• pšenica,
• rži,
• sončnična semena,
• stročnice,
• lanena semena,
• kaljena zrna in sok iz klasov ovsa,
• nezrela semena koruze,
• ječmen,
• riž,
• leča,
• hmelj,
• datumi,
• matice,
• gobe,
• korenje
• brokoli
• cvetača,
• peteršilj,
• česen,
• šparglje
• peceljasta zelena,
• jabolka
• rdeče grozdje
• garnets,
• češnja
• ingver
• oljčno olje,
• laneno olje,
• sezamovo olje
• palmovo olje,
• kokosovo olje,
• olje pšeničnih kalčkov
• žajbelj,
• origano
• lucerna,
• Licorice,
• Listi hiperikuma,
• glave rdeče detelje,
• cvetovi lipe in drugi.

Omeniti je treba, da je v semenih rastlin praviloma raven fitoestrogena višja kot v zreli rastlini. Vendar pa to ne pomeni, da za nasičenje telesa s fitoestrogeni, je vredno jesti kaljene zrnje ovsa ali pitje soka iz njegovih spikeletov. Uporabljajo se preprosto v farmaciji za pridobivanje koncentriranih zdravil za fitoestrogene.

Uporaba fitoestrogenov pri menopavzi pri ženskah

Fitoestrogeni v menopavzi so učinkovito orodje, ki omogoča, ne da bi uporabili hormonsko terapijo, stabilizirati stanje ženskega telesa in odpraviti boleče simptome, povezane z menopavzo.

Kaj se zgodi med menopavzo?

Nastop menopavze je povezan z zmanjšanjem koncentracije ženskega spolnega hormona - estrogena. Zaradi tega procesa se v telesu pojavijo številne neželene spremembe, povezane z nastajanjem holesterola, okvarjenim delovanjem imunskega sistema in povečanim izluževanjem kalcija iz kostnega tkiva.

Kot rezultat, ženska začne trpeti zaradi vročih utripov, ki jih pogosto spremlja vročina, mrzlica in povečano znojenje. Poleg tega ima klimakterijsko obdobje številne druge značilne simptome. Te vključujejo naslednje:

• povečana utrujenost
• nerazumna razdražljivost,
• vaginitis
• motnje spomina
• depresije
• cistitis
• videz bolečine med spolnim odnosom,
• povišana vaginalna suhost,
• menstrualne motnje,
• krvavitev iz maternice,
• zmanjšan libido (spolna želja),
• motnje v procesu uriniranja,
• nihanje razpoloženja
• povečana tesnoba in tesnoba,
• glavoboli
• tahikardija
• tresenje v zgornjih in spodnjih okončinah,
• omotica
• pretirano znojenje
• hipertenzija.

Vsi ti znaki in manifestacije so prejeli kompleksno ime - simptome menopavze. Ženskam dajejo veliko neugodja in neugodja. Poleg tega je sprememba v hormonskem ozadju in disfunkciji jajčnikov preobremenjena z razvojem številnih zelo resnih bolezni in patologij ginekološke narave. Zato, predstavniki poštenega spola, ki se soočajo s tem problemom, strokovnjaki predlagajo tako imenovano nadomestno zdravljenje, ki pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje in odpraviti neprijetne simptome.

Prednosti fitoestrogena

Za boj proti menopavznim pojavom se pogosto predpisuje hormonsko zdravljenje, ki vključuje jemanje zdravil, ki vsebujejo progesteron in estrogen. Vendar pa uporaba hormonskega nadomestnega zdravljenja povzroča številne neželene učinke, poleg tega pa je kontraindicirana pri ljudeh z boleznimi reproduktivnega, kardiovaskularnega in sečilnega sistema. Fitohormoni imajo veliko blažji, blažji učinek in hkrati proizvajajo učinek, podoben zdravilom, ki vsebujejo estrogen.

V zadnjem času je zdravljenje s fitoestrogeni postalo zelo razširjeno in je pridobilo priznanje tako bolnikom kot tudi ginekologom. Priprave te skupine ne škodujejo telesu, imajo stabilizirajoč učinek in ne motijo ​​naravnega hormonskega ravnovesja. Poleg tega pomagajo upočasniti rast tako imenovanih hormonsko odvisnih tumorjev, v nasprotju z estrogeni, ki jih spodbujajo. Fitoestrogeni so torej naravni proizvod, ki ima videz naravnih sestavin rastlinske narave, ki imajo lastnosti, podobne ženskim spolnim hormonom - estrogen. Te snovi nimajo praktično nobenih kontraindikacij, vendar se morate pred začetkom zdravljenja posvetovati s svojim zdravnikom.

Pozitivni učinek fitoestrogenov

Fitohormoni, ki se uporabljajo med menopavzo, imajo nadomestno vlogo. Prispevajo k normalizaciji procesov, ki tečejo v telesu ženske med menopavzo, pomagajo olajšati in odpraviti boleče simptome, ublažiti splošno stanje in s tem v veliki meri izboljšati bolnikovo kakovost življenja. Fitoestrogeni opravljajo tudi dodatne funkcije:

1. Normalizacija presnove.
2. Upočasnjuje proces staranja kože.
3. Odprava psihološkega nelagodja.
4. Stabilizacija spanja.
5. Odprava plimovanja.
6. Stabilizacija kardiovaskularnega sistema.
7. Preprečevanje bolezni koronarnih arterij.
8. Normalizacija delovanja živčnega sistema.
9. Stabilizacija krvnega tlaka.
10. Povečana mineralna gostota kosti.
11. Preprečevanje osteoporoze.
12. Krepitev imunskega sistema.
13. Povečajte odpornost telesa.
14. Preprečevanje razvoja tumorskih novotvorb, benignih in malignih.

Stranski učinki in slabosti

Nadomestno zdravljenje s fitohormonom ima oslabljen učinek na telo, v primerjavi z zdravili, ki vsebujejo sintetične hormone. Zato z izrazitim menopavznim sindromom njihova uporaba morda ne daje želenega učinka. V nekaterih primerih se lahko po jemanju zdravil pojavijo naslednji neželeni učinki:

1. Pridobivanje teže
2. Poškodbe jeter (zato se fitoestrogeni ne priporočajo za uporabo pri hudih boleznih jeter).
3. Alergijske reakcije.
4. Draženje prebavnega trakta.
5. Otekanje in zbijanje mlečnih žlez.
6. Pojav vaginalnega izcedka sluznice in krvave narave.

Poudariti je treba, da se pojavljanje zgoraj navedenih simptomov opazi predvsem med dolgotrajnim in nenadzorovanim vnosom zdravil fitoestrogena. Zato je treba v primeru neželenih učinkov prenehati jemati zdravila in poiskati zdravniško pomoč pri usposobljenem strokovnjaku.

Pripravki, ki vsebujejo fitoestrogen

Za zdravljenje bolečih simptomov in manifestacij menopavze se lahko bolniku pokažejo zdravila, ki vsebujejo fitoestrogene. Najpogostejša in najbolj učinkovita zdravila te farmakološke skupine so:

1. Clemandione.
2. Climax.
3. Remens.
4. Inkolim
5. Qi-Klim.
6. ESTROVEL.
7. Žensko
8. Femicaps
9. Ženska formula-menopavza.
10. Femivell.

Poleg fitoestrogenov ta zdravila vsebujejo izvlečke iz zdravilnih rastlin, homeopatskih sestavin, vitaminov itd. Potek zdravljenja se v povprečju giblje od treh mesecev do šestih mesecev. Izbira zdravila in določanje njegovega odmerka izvaja zdravnik. Posamično v vsakem primeru.

Zelišča z menopavzo

Zeliščna medicina bo pomagala odpraviti vroče utripe, ublažiti splošno stanje in normalizirati hormonsko ravnovesje v ženskem telesu med menopavzo. Zelišča, ki vsebujejo fitoestrogene, se običajno nanašajo na naslednje:

• žajbelj,
• kovnica,
• večerni jaglac,
• maternica,
• tsimitsifuga
• rdeča detelja
• listi maline,
• črni jam
• lucerna,
• hmelj
• rman,
• listi črnega ribeza,
• borovo maternico,
• pastirska torba
• repinca
• devetnajst
• pelin.

Zgoraj navedena zelišča priporočamo za pripravo vrele vode, nato pa kot zeliščni čaj. Dober klinični učinek imajo rastlinska zdravila, ki vsebujejo fitoestrogene. Lahko se uporabljajo za kopanje, prispevajo k normalizaciji menstrualnega ciklusa, preprečevanju ginekoloških bolezni, stabilizaciji živčnega sistema.

Izdelki s fitoestrogeni

V nekaterih živilih je prisotna določena količina fitohormonov. Te vključujejo:

• grah
• korenček
• rdeče grozdje
• fižol,
• špinača
• jabolka,
• datumi,
• zelje
• granate
• zeleni čaj
• peteršilj
• zelena,
• rži
• česen,
• rabarbara,
• češnja
• hruške
• rdeče vino
• leča.

Ženskam med menopavzo svetujemo, da se posvetijo svoji prehrani in vključijo zgoraj navedene izdelke v svojo dnevno prehrano.

Uporaba fitoestrogenov za boj proti znakovam in simptomom menopavze je koristno za žensko telo in je veliko varnejša za zdravje kot uporaba hormonskih zdravil. Da bi dosegli ugodne rezultate pri preprečevanju patoloških stanj, je priporočljiva kombinacija fototerapije s telesno aktivnostjo, zdravim načinom življenja in uravnoteženo prehrano.

2 glasov, povprečno: 5.00 od 5 Download.

Fitoestrogeni z menopavzo v pripravkih in koristnih zeliščih

Ko ženska stopi čez štirideset pet let, se njena raven estrogena znatno zmanjša. To prispeva k dejstvu, da je motnja presnove maščob in s tem v ozadju aktivno nastaja "škodljiv" holesterol. Zdravnik lahko med menopavzo predpiše fitoestrogene, da vzdržuje tonus telesa, lajša sočasne simptome in preprečuje bolezni.

Splošne informacije

Fitoestrogeni so naravne sestavine. Najdemo jih v številnih vrstah sadja, zelenjave in zelišč. Za vzdrževanje normalne hormonske ravni na dan, ženska potrebuje vsaj 64 gramov. fitoestrogeni. To bo preprečilo napredovanje nevarnih patoloških procesov ter izboljšalo telesno in duševno dobro počutje med menopavzo.

Te sestavine niso hormoni, vendar je njihov učinek skoraj enak. Ne predstavljajo nevarnosti za žensko telo in ne prispevajo k kršenju lastne hormonske ravni. Glede na to, da fitoestrogeni pomagajo normalizirati krvni tlak in zaustavijo razvoj hormonsko odvisnih neoplazem, se pogosto predpisujejo med menopavzo.

Neželeni učinki

ZFT ima pomembne pomanjkljivosti. Fitopreparacije imajo oslabljen učinek na telo. Če se menopavzalni sindrom izrazi zelo jasno, ga ni priporočljivo jemati. Nekatere mlade ženske v ozadju uporabe zeliščnih zdravil imajo neželene učinke:

• močno povečanje telesne mase
• razvoj bolezni jeter, t
• alergij
• draženje prebavnega trakta,
• prsi na prsih,
• pojav krvavih izcedkov iz sluznice.

Neželeni učinki se pojavijo, kadar ženska jemlje zdravila iz zelišč brez nadzora zdravnika. Poleg tega so lahko neželeni učinki posledica njihove dolgotrajne uporabe. Ko najdete vsaj en zaskrbljujoč simptom, morate takoj prenehati jemati zdravilo in poiskati pomoč pri zdravniku.

Kaj so zdravila za fitoestrogen?

Fitoprevodi z menopavzo se izdajajo brez recepta. Najpogosteje so ženske dodeljene za uporabo takšnih orodij:

Remens je homeopatsko zdravilo in popolnoma neškodljivo. Sposoben je imeti splošni učinek okrepitve in zavira pomanjkanje estrogena. Vzemite Remens potrebo po treh mesecih. Dva tečaja v vrsti sta izjemno redka.

Uporaba Klimadinona pomaga zmanjšati pomanjkanje estrogena in zmanjšati intenzivnost vročih utripov. Imenovan je za 3 mesece, po potrebi pa se lahko ponovi tudi potek zdravljenja. Na dan je priporočljivo piti 1 tableto.

Delovanje Qi-Klima je namenjeno zmanjšanju plimovanja in zmanjšanju pomanjkanja estrogena. Priporočljivo je piti fitopreparacijo v 3 mesecih. Piti 1 tableto dvakrat na dan.

Qi-Klim je treba jemati s hrano.

Estrovel je predpisan za odpravo vročih utripov in pravilno čustveno stanje. Poleg tega lahko to zeliščno zdravilo ustavi razvoj benignih tumorjev. Imenovan je za preprečevanje avitaminoze in osteoporoze. Sprejemamo ga 2 meseca, po potrebi podaljšamo potek zdravljenja. Feminal ima podoben učinek.

Femwell je najučinkovitejše sredstvo za krepitev. Vzemite ga na 1 tableto na 24 ur.

Ženska formula-menopavza vključuje potrebne minerale za žensko telo. Uporaba takega kompleksa pomaga krepiti imunski sistem in obnavlja pomanjkanje estrogena. Vzeti ga je treba v trimesečnem obdobju 1-3 tablet / 24 ur.

Kaj zelišča lahko pijete med menopavzo

Zeliščna terapija pomaga ublažiti boleče simptome menopavze. Rastline imajo izjemen sedativni učinek in pomagajo mobilizirati imunske sile. Za žensko, ki je vstopila v to težko obdobje, se pogosto priporoča uporaba takšnih zelišč:

• žajbelj
• kovnica,
• maternica,
• rdeči listi,
• rdeča detelja
• kalam,
• Rowan.

Kadulja je nepogrešljiva v boju proti plimovanjem, toda tudi ta rastlina uravnava znojenje in normalizira psiho-čustveno stanje. Redna uporaba žajbljeve infuzije pomaga odpraviti zabuhlost in obnoviti oskrbo s krvjo v genitalijah. To zmanjšuje tveganje za atrofične dogodke.

Od žajblja pogosto pripravijo zeliščni čaj z menopavzo. Da bi to naredili, je rastlina pomešana z korenine baldrijana, maternice in mete. 200 ml. vrelo vodo je treba vzeti 1 žličko. zbirka žlic. Pijte ta čaj je zaželen pred zajtrkom. Če ženska trpi za nespečnostjo, jo lahko vzamete pred spanjem.

Koren kalama pomaga odpraviti vazomotorne simptome. To zdravilo se uporablja za boleče glavobole ali migrene. Z izrazitim sedativnim učinkom je koren calamus nepogrešljiv v boju proti nespečnosti in stresu.

Origano pomaga obvladovati močne in pogoste plime. Poleg tega pomaga, da se znebite nespečnosti, stabilizirate psiho-čustveno stanje.

Kaj vključiti v prehrano z menopavzo

Fitoestrogeni najdemo v številnih živilih. Večina je v čebuli, česnu, lanenem semenu in fižolovem olju. Ženskam, ki se približujejo »nevarni« starosti, svetujemo, da jedo z grahom in fižolom čim pogosteje. Če pa pride do težav z želodcem, jih je treba zavreči.

Zelo uporabna sveža korenček. Vključuje ga lahko v pire krompir, različne solate in prigrizke. Korenček se dobro ujema z rdečim grozdjem, zelenimi jabolki in svežim zeljem. Velike koristi za telo prinese špinača, ki jo lahko uporabimo pri pripravi solat. V majhni količini je dovoljeno jesti datume.

Če ni nobenih bolezni gastrointestinalnega trakta, lahko jedo granatna jabolka, češnje, hruške. Posebno pozornost je treba nameniti plačilu svežih zelenj. Za menopavzo je dobro, da ženske jedo zeleno in peteršilj. Najboljše piti kakovostno suho rdeče vino in zeleni čaj.

Uporabite kavo, kolikor je mogoče. Zloraba alkohola tudi ni vredna. Suho rdeče vino je priporočljivo piti v majhnih količinah. Dan je dovolj za žensko 150-200 mililitrov. Pitje rdečega suhega vina ne sme biti vsak dan, ampak približno dva ali trikrat na teden. V nasprotnem primeru obstaja tveganje za nastanek pankreatitisa, ki ga je zelo težko zdraviti.

Fitoestrogeni v menopavzi: kaj je to in seznam naravnih zdravil za ženske

Climax - ni vedno zaželeno, ampak neizogibno obdobje v življenju katere koli ženske. Pri menopavzi se telo obnovi in ​​izgubi reproduktivne sposobnosti.

Vendar pa spremembe niso omejene le na to. Večina žensk je zaskrbljenih zaradi dejstva, da se med menopavzo njihov videz in zdravje slabša.

Vse to je povezano s postopnim izumiranjem roditeljske funkcije. Narava je tako zasnovana, da se količina proizvedenih hormonov ne more nevidno zmanjšati za telo. Ženska se v tem času rahlo počuti nežno in, da bi ublažila negativne simptome, se obrne na pomoč zdravnikov.

Kaj so fitoestrogeni?

V tem obdobju se ženske najpogosteje obračajo k ginekologu, ker se bojijo nenačrtovane in zelo nevarne pozne nosečnosti, prav tako pa želijo odpraviti nekatere simptome tega težkega obdobja. Običajno zdravniki ne poskušajo predpisovati hormonskih zdravil, ki imajo lahko negativne posledice za telo, saj priporočajo nehormonske kontraceptive (kondome, kape, kontracepcijske spreje).

Fitoestrogeni v menopavzi, natančneje, zdravila, v katera so vključeni, so idealni za odpravo neprijetnih simptomov in normalizacijo hormonskih ravni.

Fitoestrogen je rastlinski analog ženskega hormona estrogena.Za razliko od sintetičnega hormona, ki ga vsebujejo medicinski pripravki, je rastlinski analog veliko manj škodljiv za žensko telo in ne povzroča takšnih stranskih učinkov, kot so prekomerna telesna teža, krčne žile, bolečine v prsih in obilne menstruacije.

Sprejemanje fitoestrogenov je namreč ljudska metoda zdravljenja ženskih bolezni kot tradicionalna. Karkoli že je, je zelo učinkovit pri odpravljanju takih simptomov menopavze pri ženskah kot:

1. Nižja bolečina v trebuhu.
2. Neredna obdobja.
3. Suhe in nelagodne nožnice.
4. Poslabšanje prsi.
5. Staranje kože.
6. Pomanjkanje spolne želje.
7. Rast las na obrazu in telesu.
8. Znojenje
9. Omotičnost.

Vsi ti simptomi so pogosto razlog za depresijo pri ženskah, poslabšanje njihovega delovanja in kakovost življenja. Zato se z veseljem strinjajo, da jemljejo zdravila, ki vsebujejo umetne hormone.

Fitoestrogeni se delijo na dve vrsti: umetno in naravno. Prve se pridobivajo s predelavo naravnih rastlin in jih dodajajo v posebna zdravila, izdelana v obliki tablet in kapsul.

Naravna - tiste rastline, ki prosto rastejo v naravnih pogojih in se uporabljajo v obliki decoctions in tinkture.

Kje se hranijo?

Naravne fitoestrogene lahko najdemo v gozdovih, poletnih hišicah, v vaseh - tukaj rastejo različna zelišča s temi bistvenimi sestavinami. Da ne bi sodelovali v dolgem iskanju želene rastline, se lahko gojijo samostojno. Zelišča s fitoestrogeni:

1. Origano.
2. Sage
3. Zrak.
4. Listi maline
5. Hmelj.
6. Rdeča detelja
7. Len.
8. Rdeča krtača.
9. Borovaya maternica.
10. Nyasil.
11. Highlander.
12. Tsimitsifuga.
13. Sage
14. Koren Licorice.
15. Listi črnega ribeza.

Vse to - naravni fitoestrogeni. Imajo kontraindikacije:

Pregled naše bralke Marije Krasnikove V zadnjem času sem prebral članek, ki govori o naravni zdravilni zbirki »Monaški antiklimaksni čaj«, ki pomaga pozabiti, kaj je vrhunec. S tem čajem se lahko znebite pretiranega potenja, pogostih glavobolov, razdražljivosti, bolečin v mišicah. Nisem bil navajen zaupati nobeni informaciji, vendar sem se odločil preveriti in naročiti en paket. Teden dni kasneje sem opazil spremembe: konstantni valovi, pritiski, slabo spanje in nihanje razpoloženja, ki so me zadnje mesece mučili, so se umaknili, po 2 tednih pa so popolnoma izginili. Poskusite in vi, in če je kdo zainteresiran, potem povezavo na članek spodaj. Preberite članek ->

• nosečnost in dojenje,
• idiosinkrazija drog.

Posamezne rastlinske vrste imajo resnejše kontraindikacije, zato se morate pred njihovo uporabo posvetovati s svojim zdravnikom (npr. Cimicifuga je strupena rastlina).

Najbolje je imeti vrt ali vrt, kjer lahko gojite potrebna zelišča, vendar ne vsakdo ima to priložnost, zato lahko vsa navedena sredstva kupite v lekarni. Zelišča so pripravljeni decoctions in tinkture, ki se uporabljajo neposredno v notranjosti. Ni jim treba piti kot čaj ali kapljice, včasih lahko hrani dodate sveže rastlinske liste.

Bolj običajen za urbane ženske rastline s fitoestrogeni so:

Iz nje so manj znana, vendar ne manj učinkovita zelišča:

• lucerna,
• Prutnyak
• strelski travnik,
• Vitex sveti.

V teh lekarnah je težko najti vsa ta zelišča. Prodajo se v papirni embalaži po razmeroma nizki ceni. Zelo enostavno jih je pripraviti:

• vlijemo jih z vodo
• zavremo
• vztrajati in ohladiti,
• potreben dvakrat na dan.

Fitoestrogeni lahko najdemo tudi v živilih:

1. Paradižnik.
2. Fižol
3. Grah
4. Leča
5. Ovsena kaša.
6. Pšenica
7. Proso.
8. Zelje iz brokolija.
9. Belo zelje.
10. Sezamovo seme.
11. Mlečni izdelki.

Zgoraj navedeni izdelki so pogosto ujeti v običajno prehrano.Med menopavzo zdravniki priporočajo, da jim dajo polno prednost. Od njih lahko kuhate različne okusne jedi.

Te izdelke je enostavno najti v prodaji na katerem koli trgu, v trgovini ali v supermarketu. Niti za mestne niti za podeželske ženske nakup teh izdelkov ni problem.

Resnica je, da ne pozabite, da lahko nekatera zelišča in živila povzročajo alergije, zlasti povečano količino. V drugih primerih je povečanje ravni estrogena z živili najvarnejše za zdravje.

Včasih lahko pride do neprijetnih posledic zaradi prekoračitve dnevne norme fitoestrogena. To lahko povzroči naslednje neželene učinke:

1. Slabost
2. Bruhanje.
3. Huda bolečina v trebuhu.
4. Bolečine in otekanje mlečnih žlez.

Zdravila v kapsulah in tabletah

Poleg decoctions in tinkture, lahko uporabite zdravila, ki temeljijo na fitoestrogenih:

1. Inoklim.
2. Qi-Klim.
3. ESTROVEL.
4. Klimadinon.
5. Klimafen.
6. ESTROVEL.
7. Žensko

Ne smemo pozabiti, da zdravila s fitoestrogeni lajšajo le zgoraj opisane kratkotrajne simptome, vendar, če opazujete dolgo časa:

Veliko naših bralcev aktivno uporablja novo metodo, ki temelji na naravnih sestavinah, ki jo je odkrila Elena Malysheva, za boj proti CLIMAX in FLUSH. Sestavljen je iz naravnih sestavin, zelišč in izvlečkov - ni hormonov in kemikalij. Znebiti se CLIMAX-a je potrebno vsako jutro na prazen želodec.

• glavoboli
• omotica
• temperatura,
• bolečine v prsih (včasih se lahko poslabšajo)

morate čim prej obiskati strokovnjaka. Če niso odkrili nobenih bolezni, vam bo zdravnik svetoval, da jemljete zdravila, ki vsebujejo fitoestrogene, skupaj z zdravili proti bolečinam:

Vredno je reči, da obstajajo naravni analgetiki, ki se lahko uporabljajo za zmanjšanje intenzivnosti bolečinskih simptomov med menopavzo:

1. Adonis
2. Belladonna
3. Ledumberry
4. Adonis
5. Začetna črka
6. Birch

Lahko se kuhajo kot čaj ali tinktura (alkohol in zelišče v razmerju 2: 1). Težko je reči: kako učinkoviti so. Nekateri pravijo, da ni boljšega sredstva. Drugi, da so farmacevtska zdravila veliko bolj učinkovita. V vsakem primeru naravna zdravila potrebujejo več časa za izpostavljenost kot zdravila, saj se analgetikom dodajajo močnejše snovi, ki prispevajo k hitri odpravi bolečine drugačne narave.

Obstajajo fitoestrogeni in stranski učinki, čeprav so manj kot pri jemanju sintetičnih drog z estrogenom. Negativne posledice za ženske so lahko:

• težko v želodcu
• težave z blatom (zaprtje, driska), t
• slabost

Če obstaja vsaj eden od teh učinkov, morate prenehati z jemanjem zelišč, nato pa ginekologu ali splošnemu zdravniku, ampak drugemu, da bi našli primerno in lajšanje bolečin med zdravljenjem menopavze. Izbira zdravil na lastno, vsaka ženska mora biti pozoren na sestavo in kontraindikacije, sicer menopavze ogroža nastanek novih zdravstvenih težav.

Če jemljemo fitoestrogene, v nasprotju z zdravili, ki jih proizvajajo hormoni (estradiol, enestradiol), ženska ne tvega, da bi pridobila prekomerno telesno težo, da bi imela težave z nogami in dobro počutje. Čeprav so fitoestrogeni v tem primeru manj nevarni, morate biti previdni in izbrati rastline, na katere ženska ne bo alergična. Pri izbiri med zdravili z estrogenom in fitoestrogeni zdravniki pogosto raje sledijo, da bi rešili žensko telo, ki že doživlja precej težko obdobje, od nepotrebnega stresa.

Sporočite nam o tem - dodajte oceno (No Ratings Yet) Prenesite.

Fitoestrogeni na straži ženskega zdravja!

• Izdelki, ki vsebujejo fitoestrogene
• Pozitivni učinki fitoestrogenov

Climax - ni najboljše obdobje v življenju ženske.Menopavza kaže na izumrtje funkcij reproduktivnega sistema, ki se pojavljajo s starostjo.

Telo se začne ponovno graditi, število ženskih spolnih hormonov se zmanjša in vse to vpliva na splošno stanje ženske.

Mnoge osebe z menopavzo postanejo nemirne, razdražljive, depresivne, občutijo se vroče vročine in kronične bolezni se poslabšajo na podlagi živcev. Mnoge ženske, ki se soočajo z menopavzo, se sprašujejo o zdravilu, ki bi jim pomagalo odpraviti tveganje zapletov, povezanih z menopavzo. Poleg hormonskih zdravil lahko najdete tudi sredstva naravnega izvora.

Fitoestrogeni so zeliščni pripravki, ki imajo estrogenske lastnosti. Niso hormoni, ampak vplivajo samo na telo, kot ženski spolni hormoni - estrogen. Med menopavzo se količina estrogena zmanjša, kar povzroči okvaro metabolizma maščob, nastanek "slabega" holesterola, izpiranje kalcija iz kosti, oslabitev imunskega sistema. Sprejem fitoestrogenov med menopavzo je varen. Ne kršijo hormonov in ga stabilizirajo zaradi svojih naravnih lastnosti.

Po jemanju teh zdravil se olajšajo simptomi menopavze, ohrani hitra presnova in upočasni proces staranja kože, izboljša se razpoloženje in odsotnost živčnosti, depresije in apatije. Vpliv fitoestrogenov na telo je večkrat šibkejši kot estrogeni. Na primer, v nasprotju z estrogeni zavirajo rast hormonsko odvisnih tumorjev.

Nazaj na vsebino

Pozitivni učinki fitoestrogenov

Fitoestrogeni delujejo kot šibki estrogeni. Po različnih študijah imajo fitoestrogeni naslednje učinke: t

• Preprečevanje bolezni srca in ožilja: presnova maščob se regulira s pomočjo izoflavonov,
• preprečevanje osteoporoze: fitoestrogeni absorbirajo kalcij in fosfor, s čimer se zmanjša verjetnost zlomov kosti,
• zdravilo za menopavzo in antidepresiv: intenzivnost in pogostost vročih utripov se zmanjšajo, tlak se normalizira, kar nadalje vodi v koristen spanec,
• krepitev imunosti: protivirusno in protimikrobno delovanje, s čimer ščiti žensko telo pred okužbami,
• protitumorski učinek: z rednim jemanjem soje se zmanjša pojavnost tumorjev debelega črevesa, kože in mlečnih žlez.

Pri kroničnih vnetnih boleznih prebavil se aktiviranje izoflavonov v črevesju upočasni, v tem primeru fitoestrogeni ne bodo učinkoviti. Enako velja za primere, ko prehrani primanjkuje vlaknin in prevladujejo mastna živila.

Razvoj patološkega stanja, značilnega za menopavzni sindrom, ni mogoče preprečiti z uporabo samo prehranskih dopolnil, ki vsebujejo fitoestrogene.

Celostni pristop, in sicer - telesna aktivnost, uravnotežena prehrana, pozitivna čustva, visoka vitalnost in jemanje fitosterogenih pripravkov, bodo bistveno izboljšali vaše razpoloženje in izboljšali dobro počutje med menopavzo.

Fitoestrogeni za ženske

V lekarnah lahko najdete veliko zdravil, ki vključujejo fitoestrogene. Proizvajajo se brez recepta, vendar se je treba pred uporabo posvetovati s strokovnjakom.

Najpogostejši izdelki z visoko učinkovitostjo:

• "Chi-Klim",
• "Feminal",
• "VitalVuman" (BAA),
• Estrovel,
• "Kliogest",
• "Zelena nega" (BAA),
• "Trisequens",
• "Inoklim"
• "Climax",
• "Remens",
• "Formula za menopavzo" (BAA),
• "Klimadinon".

Ta zdravila zmanjšajo neželene učinke, uporabljajo se za odložitev menopavze in lajšanje njenega stanja, kot tudi za izboljšanje stanja kože in prsi. Glede na namen lahko kupite prehranska dopolnila, kapsule, kapljice, tablete, kreme in vitamine.

Kozmetika s fitoestrogeni

V evropskih državah se pogosto uporabljajo kozmetika, ki vključuje rastlinski estrogen. Ta krema za obraz in telo, lupine, maske. Najbolj priljubljena zdravila so "Nature Bliss" (krem-gel za obrazno kožo), "Pleiana" (dvigalna krema z naravnimi sestavinami), "Dehydroquerticin" (krema z učinkom pomlajevanja, zaščita pred negativnimi zunanjimi vplivi). Priljubljena je tudi linija „Qi-Klim“, ki vključuje izdelke za obraz in telo, „Qi-Klim Water Effect“ pa je odlična alternativa znanim injekcijam za lepoto.

Za povečanje prsi

Za povečanje prsi se pogosto uporabljajo kapsule in kreme s fitoestrogeni. Mnogi strokovnjaki priporočajo takšna orodja za izboljšanje stanja dojk po hitri izgubi teže ali po nosečnosti in porodu. Učinkovitost zdravil zaradi delovanja glavnih sestavin vloge šibkih estrogenov. Treba je omeniti, da ko prenehajo uporabljati kreme, se tudi njihovo delovanje konča.

Tabela pripravkov, ki vsebujejo fitoestrogene

V lekarnah lahko kupite veliko zdravil različnih oblik sproščanja. Vse se razlikujejo po vsebnosti velikega števila fitoestrogenov. Nekatere od njih so navedene v tabeli:

Pred uporabo zdravila se posvetujte s svojim zdravnikom, ker lahko napačen zdravilo ali njegov odmerek povzroči negativne posledice.

Kje so zeliščni fitoestrogeni?

Fitoestrogeni za ženske so štiri vrste:

Vse te snovi je mogoče dobiti iz hrane in različnih rastlin.

Voditelji med sadjem:

• datumi,
• jabolka,
• granate
• rdeče grozdje
• skoraj vse jagode.

Voditelji med zelenjavo:

• korenček,
• paradižnik,
• zelje vseh vrst in sort, t
• zelena listnata zelenjava
• brokoli
• Bolgarski poper
• špinača

Voditelji med zelišči in rastlinami:

• lucerna,
• rdeča detelja
• vsa žita (riž, oves itd.), t
• hmelj
• ginseng,
• lan (semena),
• žita, zlasti koruze in kaljene pšenice, t
• slad

• stročnice, zlasti leča,
• matice,
• jajca,
• zeleni čaj
• pivo
• rdeče vino
• "Bourbon",
• rastlinska olja - sončnična, palmova, sojina, kokosova, oljčna, t
• sokovi zdravilnih rastlin - arnika, ognjiča, kamilice, pastirske vrečke, trpotec.

Med menopavzo je treba te izdelke poudariti, vendar jih ni treba jesti s silo.

Farmacevtski fitotrogeni za zdravljenje menopavze

Kljub dejstvu, da se fitoestrogeni (zdravila) izdajajo v lekarnah brez zdravniškega recepta, jih ni mogoče sprejeti po lastni presoji. Nobena ženska ne ve, kaj mikroelementi in vitamini potrebuje njeno telo. Najmanjša motnja tega ravnovesja lahko privede do odebelitve sten maternice (endometrija) in nadaljnjega razvoja raka. Če čutite spremembo v zdravju, se takoj posvetujte z zdravnikom, ki vam bo predpisal potrebne teste in predpisal pravilno zdravljenje.

Na podlagi rastlinskih fitoestrogenov je nastalo veliko zdravil. Tu je seznam najpogostejših:

Ta zdravila nimajo nobenih stranskih učinkov in se pogosto uporabljajo ne le za zdravljenje menopavze, ampak tudi za zamudo. V tem primeru morajo piti pri starosti štirideset.

Kozmetika z vsebnostjo fitoestrogena

Menopavza pomeni velik vtis na videz ženske. Želite ostati čim dlje? Začnite uporabljati kreme in maske na osnovi fitoestrogena. Ta kozmetika pomaga pri boju proti seboreji, plešavosti, pigmentaciji in fotostaranju kože. In prispevajo k obnovi povrhnjice po nanosu pilinga.

Drage ženske, menopavza ni stavek, ker se življenje nadaljuje, kljub vsemu. Sprejmite novo stanje in po svojih najboljših močeh olajšajte delo.

Fitoestrogeni (Phytoestrogens) so snovi rastlinskega izvora, odkrite leta 1926. Njihovo ime je nastalo iz dveh sestavin: "fito" - rastlina in "estrus" - obdobje regulacije pri samicah sesalcev. Fitoestrogeni so torej rastlinski analogi ženskih spolnih hormonov. Vendar, prvič, niso rastlinski hormoni. In drugič, ne smemo jih zamenjevati ali obravnavati kot derivate ženskih spolnih hormonov estrogena, ki podpirajo številne funkcije v ženskem telesu, vključno s reproduktivnim.

Zakaj je pritegnila pozornost

Trenutno so informacije o uporabnosti fitoestrogenov v različnih virih zelo v nasprotju. Hiper okoli teh snovi se je povečal konec 20. stoletja po primerjalni študiji pojavnosti evropskih žensk in žensk iz Južne Azije. Ko se je izkazalo, da ženske z Japonske, Kitajske, Indonezije, Tajvana in Koreje lažje trpijo zaradi raka dojk, bolezni srca in ožilja in menopavze, so razlogi za to iskali v prehrani. Kmalu je bilo ugotovljeno, da hrana južnih Azijcev vključuje predvsem sojo, ki je bogata s fitoestrogeni.

Po takih zaključkih so se fitoestrogeni začeli aktivno proizvajati v obliki prehranskih dopolnil, v kapsulah, kot del različnih krem, in sojina prehrana je postala izjemno priljubljena. Kakšne magične lastnosti jim je oglaševanje pripisalo! Preprečevanje raka na prostati pri moških in raka dojk pri ženskah, krepitev imunosti, odpravljanje suhe in povešene kože, povečanje njene elastičnosti, upočasnitev staranja, koristni učinki na lasne mešičke in rast ženskih prsi, zdravljenje juvenilnih aken, preprečevanje bolezni srca in ožilja, osteoporoza, celo Alzheimerjeva bolezen - to ni popoln seznam "možnosti" fitoestrogenov. Njihova kompleksna uporaba se je imenovala alternativa za hormonsko nadomestno zdravljenje in je bila razglašena za antidepresiv št. 1 za menopavzo, predmenstrualni sindrom in poporodno depresijo.

Ko se je umaknil prvi val evforije, so se v tisku in v znanstveni literaturi začeli pojavljati rezultati drugih študij, ki so fitoestrogene označevali iz povsem drugega kota. Tako so poskusi Queen univerze v Belfastu na Severnem Irskem pokazali, da lahko prekomerno uživanje soje v mehkih starostih zaradi hormonsko podobnih fitoestrogenov pozneje negativno vpliva na reproduktivno funkcijo, vodi do razvoja malignih tumorjev maternice in mlečnih žlez, povečanje trajanja menstrualnega cikla. ženske

Ko je uporaben in škodljiv

Kaj verjeti in kaj paziti, ko jemo fitoestrogene? Dejansko sta obe stališči do neke mere pošteni. Dejstvo je, da so fitoestrogeni v njihovi strukturi podobni (vendar ne identični!) Za enega od glavnih spolnih hormonov ženskega telesa. Zaradi te podobnosti se lahko vežejo na iste receptorje kot estrogene, pri čemer je edina razlika v tem, da je delovanje fitoestrogena veliko šibkejše. Zato so v določenih situacijah, ko je koncentracija estrogena v telesu nizka, fitoestrogeni njihovi pomočniki. Toda, ko je veliko estrogenov, njihovi fitobredi le motijo ​​z njimi, postajajo pod nogami in upočasnjujejo delo. Tako lahko fitoestrogeni povzročijo tako estrogenski kot antiestrogeni učinek v ženskem telesu. In to bo odvisno od stanja reproduktivnega sistema, ravni estrogena, odmerka fitoestrogena in številnih drugih dejavnikov.

Torej med menopavzo, ko raven estrogena v ženskem telesu močno pade, to vodi do:

Za poslabšanje splošnega stanja,
- nastajanje velikih količin holesterola, ki izzove bolezni srca in ožilja,
- izpiranje kalcija iz telesa, ki vodi do šibkih kosti (osteoporoza), t
- kršitev presnovnih procesov v koži, ki se kaže v suhosti in gubanju,
- poslabšanje kroničnih bolezni itd.

V tem primeru je sprejem fitotrogenov v sestavi koncentriranih pripravkov lahko utemeljen in dejansko sposoben izravnati razmere. V tem primeru se kaže njihova lastnost, podobna estrogenu.

V razmerah, ko je visoka koncentracija estrogena v telesu sposobna spodbujati razvoj tumorjev maternice in raka dojk, bo uporaba fitoestrogena imela antiestrogeno naravo in lahko prepreči maligne procese.

Kaj vsebujejo izdelki

Obstaja šest tipov fitoestrogenov:

1. Izoflavoni
2. Cumestanes
3. Lignani
4. Triterpenoid in steroidni saponini
5. Fitosteroli
6. Resorciramo kisle laktone

Prve tri od zgoraj navedenih skupin v različnih količinah najdemo v mnogih tradicionalnih živilih. Najpogosteje proučevani fitoestrogeni, ki jih vsebuje soja.

Druga živila, ki so najbolj bogata s fitoestrogeni, so:

Pšenica
- rž,
- sončnična semena, t
- vse stročnice,
- lanena semena, t
- kaljena zrna in surovi sok iz klasov ovsa, t
- nezrela koruzna semena, t
- ječmen,
- riž, t
- leča
- hop,
- datume,
- oreški,
- nekaj gob.

Število rastlinskih rastlin se spreminja z rastjo. V semen, praviloma, njihova raven je višja. Zato je za medicinske namene predpisano seme zdravilnih rastlin.

Naslednja zelenjava je bogata tudi s fitoestrogeni:

Korenje
- brokoli
- cvetača,
- peteršilj,
- česen,
- beluši, t
- stebelna zelena.

Jabolka
- rdeče grozdje
- granate, t
- češnja
- ingver.

Olive,
- soja,
- laneno seme, t
- granatno jabolko,
- datum,
- sezam,
- dlan,
- kokos,
- olje pšeničnih kalčkov.

Sage,
- origano,
- lucerna,
- Licorice, t
- listi Hypericum, t
- glave rdeče detelje,
- kitajska Angelica,
- pritok
- omela,
- Vervain,
- Sarsaparilla,
- divji jam,
- Damiana,
- cvet lipe.

Zdravila s fitoestrogeni

Seveda, če želimo doseči opazen učinek zaradi uporabe fitoestrogenov, mora biti njihova koncentracija v pripravku dovolj velika. Kot je za izbiro slednjega, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom. Tukaj je nekaj zdravil, ki vsebujejo fitoestrogene:

1. Klimadinon, menopavza, remens - vsebuje izvleček cimicifugu, ki se uporablja za izenačenje psiho-emocionalnih in vegetativno-žilnih motenj med menopavzo, za zdravljenje menstrualnih motenj, normalizacijo presnove maščob.

2. Climafem - vsebuje fitoestrogene rdeče detelje in hmelja, uporablja se za zmanjšanje menopavzalnih plimov, osteoporotičnih pojavov, ima antioksidativni učinek, povrne elastičnost kože.

3. Mastodinon - vsebuje prutnyak, imenovan z mastopatijo.

4. Doppelgerts sredstvo za menopavzo - vsebuje sojine izoflavone, ki olajšajo prenos hormonskih sprememb ženskega telesa.

5. Proteinski-vitaminski kompleks "Cedar Power" - vsebuje lignane iz lana, ki se uporabljajo za preprečevanje tumorskih procesov in zapolnjevanje pomanjkanja estrogena med menopavzo.

Tukaj je seznam nekaterih prehranskih dopolnil, ki vključujejo fitoestrogene:
- VitalWoman,
- formular za menopavzo,
- Zelena nega.

Bonus Fitoestrogenska solata

Če ne zaupate končnih industrijskih zdravil in raje naravnih izdelkov, potem lahko naredite solato z zalezom zalezovanja. Ta sestavina je koristna za vse in vsebuje močne fitoestrogene. S stiskanjo zeleno in zeleno jabolko naribamo z lupino. Tudi rezite cilantro. V solato dodajte peščico orehov in začinite z limoninim sokom, sojo in olivnim oljem.

O učinkovitosti fitoestrogene diete

Kar se tiče učinkovitosti sojine prehrane, je zdaj vse potrebno prepoznati njeno neškodljivost. Kljub temu, da se vrnemo k južnoazijskemu eksperimentu, je treba omeniti, da so bolj privlačni statistični podatki o obolevnosti žensk posledica porabe soje. Upoštevati je treba dejavnike naravnega okolja, življenjski slog, prehransko kulturo. Konec koncev, slednje se ne nanaša le na uživanje soje, ampak tudi na veliko zelenjave, živil z nizko vsebnostjo živalskih beljakovin in nasičenih maščob.

Kakor koli že, študije o učinkih fitoestrogenov na človeško telo še vedno potekajo in verjetno nas čaka veliko več odkritij o teh nenavadnih snoveh. Trenutno se znanstveniki strinjajo, da ni razloga za strah pred fitoestrogeni, če jih zaužijete, vendar ne bi smeli biti preveč odneseni z biološko aktivnimi snovmi, ki temeljijo na njih, ker njihov presežek lahko negativno vpliva na telesni tonus in zdravje telesa kot celote.

Za premagovanje težav, ki jih povzroča menopavza, so ženske predpisane hormonske terapije. Pogosto govorimo o drogah z impresivno vsebnostjo estrogena in progesterona. Vendar pa ta terapija ne poteka brez sledu: ženske imajo veliko stranskih učinkov.

Poleg tega hormonske kapsule ne smejo prenašati osebe, ki imajo bolezni reproduktivnega sistema, težave s krvnimi žilami in slabo počutje v urogenitalnem področju. Rastlinski estrogen lahko popravi to odtenek, saj ima njihov učinek bolj nežen in blag učinek. Istočasno pa rezultat po poteku ni slabši od tistega, doseženega med nadomestnim zdravljenjem.

V zadnjem času so priljubljeni fitoestrogeni. Konec koncev, zdravila nimajo škodljivega vpliva na telo, ne vplivajo na naravno ravnovesje hormonov in stabilizirajo splošno stanje.

Ne vplivajo na hormonsko odvisne tumorje, za razliko od naravnih estrogenov. Snovi v sestavi izdelka nimajo skoraj nobenih kontraindikacij, vendar se pred zdravljenjem začne posvetovati z zdravnikom. Obstaja 6 vrst fitoestrogenov:

• izoflavoni,
• lignani,
• coumestans,
• laktoni s kislinskim resorcilom,
• steroidni ali triteroidni saponini,
• fitosteroli.

Nekateri so prisotni v živilih, ki se dnevno zaužijejo, na primer v isti soji. Vendar pa niso dovolj za doseganje vidnega terapevtskega učinka. Zaradi tega morajo ženske uporabljati droge za izboljšanje svojega splošnega stanja.

2 Dosežen rezultat

Priprave te linije, ki se uporabljajo ob nastopu menopavze, igrajo nadomestno vlogo v telesu ženske. Z njihovo pomočjo nastopi normalizacija različnih procesov, ki se pojavljajo v pacientovem telesu. Med menopavzo se splošno stanje poslabša, fitohormoni pa lahko odpravijo boleče simptome ali jih vsaj ublažijo. Opaziti je treba, da se kakovost življenja žensk izboljšuje po zaužitju kapsul, ki vsebujejo rastlinski estrogen. Snovi, ki so v njihovi sestavi, lahko opravljajo druge funkcije:

1. Boj proti psihološkemu nelagodju. Nekateri se pritožujejo zaradi depresije in apatije med menopavzo, ker je ta učinek izjemno pomemben.
2. Stabilizacija presnovnih procesov v telesu in izboljšanje njihove kakovosti. Vsi vemo, da se pri menopavzi presnova upočasni.
3. Upočasnitev procesa staranja. Po tem, ko se v telesu ne proizvajajo več estrogeni, se opazita ohlapnost kože in izguba konture obraza, slika pa dobi otekle obrise.
4. Boj proti plimovanju, izboljšanje spanja.
5. Preprečevanje onkoloških bolezni. To velja za benigne in maligne neoplazme.
6. Krepitev imunosti, boj proti osteoporozi, izboljšanje gostote kosti.
7. Stabilizacija krvnega tlaka.

Vsi simptomi menopavze so individualni, ker je seznam neskončen. Nemogoče je zanikati dejstvo, da jemanje zdravil, ki vsebujejo rastlinske nadomestke estrogena, pozitivno vpliva na žensko telo.

3 Ali obstajajo kakšne slabosti?

Fitoestrogeni z menopavzo blagim učinkom na žensko telo v primerjavi s sintetičnimi hormoni. Zato v prisotnosti okrepljenega klimakteričnega sindroma terapevtski učinek uporabe takšnih sredstev ni zaznan. Poleg tega se lahko po dolgotrajni uporabi prehranskih dopolnil v obdobju menopavze pojavijo drugi neželeni učinki:

• težave z jetri (uporaba fitoestrogenov pri boleznih jeter je prepovedana), t
• povečanje telesne mase, z nezmernim apetitom je precej hitro,
• alergije, srbenje ali izpuščaj na koži,
• otekanje mlečnih žlez, njihov pečat,
• krvavih vključkov se lahko pojavijo v vaginalnem izločku,
• težave s prebavnim traktom.

Simptomi, ki so navedeni zgoraj, se običajno pojavijo, če nenadzorovan vnos aditivov te vrste. Težave se lahko pojavijo tudi, če so fitoestrogenski dodatki že dolgo uporabljani. Na prvi pojav neželenih učinkov strokovnjaki priporočajo, da prenehate jemati tablete. Po tem se morate posvetovati z zdravnikom za popravek medicinske taktike.

Opozoriti je treba, da obstaja skupina oseb, ki ne morejo uporabljati izdelkov na osnovi fitoestrogena. Govorimo o bolnikih, ki imajo bolezni in so občutljivi na količino estrogena v krvi.

4 Najpomembnejši pripomočki za zdravje žensk

Iz očitnih razlogov je koncentracija analogov ženskih spolnih hormonov v živilih ali zeliščih minimalna, zato je smiselno kupiti aktivne dodatke z izvlečki in izvlečki koristnih rastlin. Najbolj učinkoviti so bili priznani:

1. Inoklim. Zdravilo velja za enega najvarnejših in pomaga učinkovito obravnavati neprijetne znake prihajajoče menopavze. Ta prehranski dodatek temelji na fitoestrogenih soje.
2. Žensko Obstaja več vrst izoflavonov v tabletah, glavna sestavina zdravila je ekstrakt rdeče detelje. Zaradi kompleksnih ukrepov pomaga pri boju ne samo z manifestacijami menopavze, temveč tudi izboljša srčno-žilni sistem. Pozitivno vpliva na stanje kosti, ima antikancerogeni učinek.
3. Zelo. Zdravilo je bilo narejeno na osnovi ekstrakta cimycife, v njegovi sestavi je več naravnih izoflavonov. Vitamini B6 in E, folna kislina sta prisotni v kapsulah za izboljšanje splošnega počutja. Po končanem tečaju so bolniki normalizirali spanje ponoči, lajšali razdražljivost in stabilizirali krvni tlak.
4. Qi-Klim. Nekatere ženske sprejmejo ta dodatek za izboljšanje svojega videza. Stanje kože, las in nohtov je izboljšano zaradi vitaminsko-mineralnega kompleksa in L-karnitina. Glavna aktivna sestavina je rastlina zimitsifuga.
5. Klimadinon prispeva k normalizaciji metabolizma lipidov v telesu, izboljša psiho-čustveno stanje. Poleg tega obstaja možnost preprečevanja razvoja motenj vegetativno-žilnega sistema.
6. Climafem. Zdravilo se proizvaja z uporabo fitoestrogena iz rdeče detelje in hmelja. Po uporabi teh orodij pri ženskah se izboljša elastičnost in elastičnost kože. Zaradi delovanja aktivnih sestavin se zmanjša tveganje za osteoporozo. Z rednim sprejemom se bo zmanjšala pogostost in moč plimovanja.

Obstajajo tudi druga zdravila s fitoestrogeni, ki vsebujejo tudi dodatke iz izvlečkov soje, tsimitsifugi ali rdeče detelje.V teh rastlinah so zabeležene najvišje ravni estrogenskih analogov.

Opozoriti je treba, da te sestavine ne vplivajo na spremembe v hormonskem ozadju, temveč pomagajo telesu pri naravnem nastajanju estrogenov. Iz tega razloga navedeni prehranski dodatki nimajo skoraj nobenih stranskih učinkov in jih bolniki dobro prenašajo. Ko pride do menopavze, se ne pojavijo samo krvni tlak ali vročinski vali. Ženske so v tem času zabeležile spremembe v vseh organih in sistemih telesa. Zaradi tega je treba zdravilo izbirati zelo previdno.

Učinek estrogena na žensko telo

Da bi razumeli učinek fitoestrogenov na žensko telo, morate najprej vedeti o funkciji ženskih spolnih hormonov. Ni skrivnost, da so glavni hormoni za ženske estrogen, in sicer estradiol, estron in estriol.

Medtem ko je dekle sveže in mlado, estradiol ohranja milost svoje figure, milosti in cvetoče kože. Vendar pa s starostjo, ko se žensko telo približuje menopavzi, in jajčniki prenehajo opravljati svojo glavno funkcijo, se sinteza tega hormona znatno upočasni, kar daje prevladujoč položaj drugemu hormonu, estronu. Vendar pa je delovanje teh hormonov povsem drugačno! Dokler ima ženska normalen mesečni cikel, se sintetizirani estron pretvori v estradiol, kar pomeni, da ženska ne čuti nobenih zdravstvenih težav. Polna je moči, ima čudovito podobo in krasno kožo, močne kosti in odlično odpornost. Toda takoj, ko se menopavza približa in se hormonsko ravnotežje premakne proti estronu, se vse dramatično ne spremeni za najboljše.

Estron ne ščiti ženskega telesa pred prihodnjimi spremembami. Nasprotno, negativno vpliva na stanje poštenega spola: slabi kostno tkivo, poveča pritisk, moti strukturo las, poslabša stanje kože in na najboljši način ne vpliva na duševno stanje ženske. Poleg tega estron zavira presnovne procese in povzroča prekomerno telesno težo. Toda kar je še bolj nevarno, lahko visoka raven tega hormona povzroči raka, ki povzroča rak maternice ali rak dojke.

Iz vsega zgoraj navedenega lahko naredite preprost in jasen zaključek. Medtem ko jajčniki aktivno proizvajajo estradiol, se ženska počuti dobro in nima težav s prekomerno telesno težo. Toda takoj, ko endokrine žleze prenehajo sintetizirati te potrebne snovi in ​​jih nadomestijo estron, ki ga sintetizirajo ne samo jajčniki, ampak tudi maščobno tkivo, začne ženska pridobivati ​​na teži in doživljati resne zdravstvene težave.

Vrednost fitoestrogena za žensko telo

Tukaj pride čas, da govorimo o fitoestrogenih. Te naravne nesteroidne spojine, ki so prisotne v nekaterih rastlinah, so po sestavi zelo podobne estradiolu, kar pomeni, da imajo lahko podoben učinek tudi pri zaužitju. Res je, da je za razliko od naravnih ženskih hormonov delovanje fitoestrogenov 500–1000 krat šibkejše. Vendar to ne zmanjšuje njihovih koristi za žensko telo, zlasti v menopavzi. Če zagotovite redno dopolnjevanje zalog teh nesteroidnih snovi v telesu, se koncentracija fitoestrogena znatno poveča in se tako izognete hudim simptomom menopavze.

Da bi razumeli vse prednosti fitoestrogena za ženske, predstavljamo nekaj zanimivih dejstev.

1. Najprej, recimo, da rastline potrebujejo fitoestrogene, da bi zaščitili stebla, liste in plodove pred staranjem in preprečili negativni vpliv sončne svetlobe na njih. V zvezi s tem poraba živil s fitoestrogeni zavira proces staranja in, kar je najpomembnejše, vključuje "mehanizme, ki omogočajo, da ostane vitka in primerna tudi v odrasli dobi.

2Zaužite snovi v telesu lahko upočasnijo nastanek pigmentacije na koži in tako odstranijo prve znake staranja. Poleg tega fitoestrogeni pospešujejo sintezo kolagena v koži, odlično negujejo povrhnjico in zadržujejo vlago v njej. Tako, ko boste zagotovili vnos teh nesteroidnih spojin v telo, bo vaša koža dolgo ostala mlada in ne boste skrbeli za pojav gub.

3. Po štiridesetih letih je boj proti prekomerni teži zelo težak. Vendar, če boste zagotovili neprekinjen vnos fitoestrogenov v telesu, ne morete skrbeti za vašo figuro. In tudi če boste morali sprejeti ukrepe za izgubo teže, bo veliko lažje izgubiti težo kot brez podpore teh pomembnih snovi za ženske. Ne pozabite, da je stanje vašega telesa odvisno od pomanjkanja estradiola!

4. Redna uporaba izdelkov s fitoestrogeni, ženska pridobi prepotrebno zaščito pred UV žarki in tako zmanjša verjetnost za nastanek raka dojk in drugih onkoloških bolezni.

5. Fitoestrogeni niso hormoni, kar pomeni, da ne smete skrbeti, da lahko uživanje izdelkov s temi snovmi povzroči hormonsko neuspeh. Take snovi so zelo podobne hormonom v svoji strukturi, zaradi česar lahko vplivajo na estrogenske receptorje. Vse to potrjuje varnost fitoestrogenov v telesu.

6. Da bi se pojavil estrogenski učinek, morajo biti zadevne snovi izpostavljene črevesnim bakterijam. To nakazuje, da se koristi uporabe fitoestrogenov lahko dosežejo le s pravilnim delovanjem prebavnega trakta, dysbacteriosis in različne kronične bolezni želodca pa občutno oslabijo ta učinek na telo.

7. V Združenih državah in evropskih državah medicina močno priporoča, da ženske, ki so prekoračile 40-letni mejnik, jedo živila, bogata s fitoestrogeni. Z rednim vnosom teh biološko aktivnih snovi delujejo kot nadomestek za ženske hormone, tako da se proces staranja trikrat upočasni! V bistvu gre za to, da fitoestrogeni uporabljajo receptorje srca, mišic, kože in drugih organov, ki jih prizadene estradiol, zato telo po zmanjšanju ravni ženskih spolnih hormonov v krvi še naprej deluje v "načinu mladih".

8. Pri redni uporabi izdelkov s fitoestrogeni se pri ženskah pospešuje menopavza. Številne ankete predstavnikov šibkejšega spola potrjujejo, da pod vplivom teh hormonskih substanc izginjajo plime pri ženskah, izginejo znojenje in razdražljivost, spanje se izboljšuje in razpoloženje se izboljšuje. Poleg tega je pozitiven učinek takšne terapije viden po enem mesecu nenehne uporabe primernih izdelkov.

Vredno je reči nekaj besed o estrogenskih receptorjih. Do danes obstajata dve znani vrsti: α-receptorji, lokalizirani v genitalijah žensk in β-receptorji, ki so prisotni v vseh organih. Poseben učinek fitoestrogenov na β-receptorje vam omogoča, da preprečite razvoj tako resnih bolezni, kot so bolezni srca in krvnih žil, osteoporoza, ateroskleroza in maligne novotvorbe.

10. Nič manj zanimiva je povezava fitoestrogenov z α-receptorji. Ta odnos postane ovira za stik estriola z receptorji, kar je zelo koristno v boju proti PMS, mastopatiji, hormonsko odvisnim in malignim tumorjem.

11. Pomembno je reči, da so fitoestrogeni močni antioksidanti, zato lahko preprečijo malignost celic in razvoj onkologije. Statistične podatke potrjuje protitumorsko delovanje teh snovi.Število žensk z rakom na Japonskem je 10-krat manjše kot v Evropi in ZDA, vse zaradi zdravja dežele vzhajajočega sonca pa je že vrsto let priporočalo, da v prehrano žensk pripravijo izdelke s fitoestrogeni.

12. Treba je omeniti, da snovi, obravnavane v tem članku, delujejo kot antiandrogeni, kar pomeni, da zmanjšujejo učinek tako imenovanih moških hormonov na organizem. To pomeni, da preprečujejo pojav aken in preprečujejo razvoj hirzutizma - moški vzorec rasti las.

13. Pomembna značilnost fitoestrogenov je dejstvo, da te snovi iz krvi odstranijo holesterol, s čimer preprečijo žilne bolezni, zlasti aterosklerozo in težave s srcem. Poleg tega te nesteroidne snovi popolnoma razredčijo kri, kar pomeni, da preprečujejo nastanek krvnih strdkov in razvoj krčnih žil.

14. Fitoestrogeni preprečujejo absorpcijo glukoze v črevesnih stenah, kar je koristno ne le za debele ljudi, ampak tudi za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo.

Izdelki, ki vsebujejo fitoestrogene

Za dopolnitev telesa s temi aktivnimi snovmi je treba diverzificirati prehrano brokolija in zelja špargljev, germinirane pšenice, špinače in lanenih semen, soje, fižola, leče in graha. Vsebujejo jih česen in peteršilj, grozdje in rdeče vino. In tudi, v orehovih in semenih, cela zrna - pšenica, rž in oves, v začimbah, kot so kurkuma in ingver, sadje - češnja, maline in marelice itd.

Med zdravilnimi zelišči so predvsem fitoestrogeni bor maternice in apnenca, origano in sladki slad, jelen in šentjanževka, ginseng in lucerna, listi malin in cvetovi kamilice.

Še vedno je treba opozoriti, da se učinek pomlajevanja fitoestrogenov in sposobnost teh snovi, da koristno vplivata na organe in tkiva, začne z dnevnim odmerkom 50 mg. Zdravje in dolgoživost za vas!

Zgodovina odkrivanja in raziskav

Fitoestrogeni so odkrili že leta 1926, vendar so mu pritegnili veliko pozornost šele konec 20. stoletja. Takrat je bila izvedena primerjalna študija o razširjenosti različnih bolezni pri ženskah v različnih državah. Posledično se je izkazalo, da ženske v južni Aziji verjetno veliko manj zbolijo za rakom in boleznimi srca in ožilja v Evropi. Izkazalo se je tudi, da južni Azijci lažje prenašajo menopavzo. Pojasnilo takšne statistike se je začelo iskati v prehrani. Izkazalo se je, da Azijci jedo veliko sojinih izdelkov, ki so bogati s fitoestrogeni. Po tem je prišlo do pravega razcveta teh snovi. Fitoestrogeni so začeli proizvajati v obliki prehranskih dopolnil, v kapsulah, kot del kreme. Fitoestrostrogeni so pripisovali naslednje čudežne lastnosti:

• preprečevanje raka in bolezni srca in ožilja, osteoporoze, t
• ublažitev čustvenih izbruhov med menopavzo, predmenstrualnim sindromom in poporodno depresijo,
• zdravljenje mladostniških aken,
• upočasnjuje proces staranja, izboljšuje elastičnost kože in druge.

Vendar pa se je kmalu v procesu raziskav izkazalo, da lahko fitoestrogeni imajo povsem nasprotni učinek na človeško telo. Skupina znanstvenikov s Queen's University na Severnem Irskem je pokazala, da lahko uživanje soje v otroštvu pozneje vodi do razvoja malignih tumorjev in negativno vpliva na reproduktivno funkcijo.

Kar zadeva privlačno statistiko obolevnosti žensk v južni Aziji, je bila njena razlaga, poleg velikega deleža izdelkov iz soje v prehrani, razširjena tudi zaradi vpliva na zdravje prehranske kulture na splošno. Konec koncev, južnjaki Azijci jedo veliko količino zelenjave, raje jedo živalske beljakovine in druge nasičene maščobe.

Znanstvena razlaga koristi in škode fitoestrogenov

Pravzaprav lahko fitoestrogeni, odvisno od stanja reproduktivnega sistema, ravni estrogena in številnih drugih dejavnikov, vplivajo tako na estrogen kot tudi na estrogene na telo. Kot že omenjeno, so fitoestrogeni po strukturi zelo podobni ženskim spolnim hormonom. Ko je koncentracija estrogena v telesu nizka, kot med menopavzo, lahko fitoestrogeni pomagajo pri njihovi prisotnosti v telesu, preprečujejo takšne pojave kot so psiho-čustveno neravnovesje, nastajanje velikih količin holesterola, izpiranje kalcija, presnovne motnje, poslabšanje kroničnih bolezni.

Če je v telesu toliko estrogenov, bo umetna nasičenost telesa s fitoestrogeni povzročila, da bodo slednje posegale v delo spolnih hormonov. Takšna intervencija bi bila v celoti utemeljena v razmerah, kjer obstajajo predpogoji za razvoj malignih tumorjev.

Študije o vplivu fitoestrogenov na človeško telo se nadaljujejo. Trenutno ni razloga za strah pred zaužitjem izdelkov, ki vsebujejo fitoestrogen. Vendar pa je treba uporabo koncentriranih zdravil, ki temeljijo na njih, vsekakor uskladiti s strokovnim zdravnikom, da ne bi poškodovali vašega telesa.

Izdelki, ki vsebujejo fitoestrogene

Kot smo že omenili, je učinek fitoestrogenov na telo večkrat šibkejši kot estrogeni. Da bi dosegli opazen učinek, mora biti koncentracija fitoestrogenov v pripravkih, ki jih jemljemo, dovolj visoka.

Tukaj je seznam fitoestrogenov, ki so na voljo v trgovalni mreži:

• Klimadinon,
• menopavza,
• remens,
• Climafem,
• mastodinon,
• doppelgerts sredstvo menopavza in drugi.

Fitoestrogeni v živilih in zeliščih

Izdelki, ki jih uporabljamo za kuhanje, vsebujejo veliko količino rastlinskega nadomestka za ženski hormon. Prav tako jih je veliko v naravnem kravjem mleku. Toda koristi pakiranega izdelka ne bo. Bogata z ženskimi hormoni in govedino.

Če upoštevamo kategorije sadja in zelenjave, lahko ločimo naslednje predstavnike:

• beluši in česen,
• ingver in peteršilj,
• jabolka in granatna jabolka
• cvetača in brokoli,
• češnja in grozdje (rdeča sorta), t
• korenje in zelena.

Nekatera olja so tudi bogata s tem hormonom, zato morajo biti prisotna v dnevni prehrani ženske.

Olja, ki vsebujejo fitoestrogene, vključujejo naslednje:

• kokos,
• olivna,
• olje pšeničnih kalčkov
• soja,
• dlan,
• laneno seme
• sezam,
• datum

Tudi te rastline so bogate z rastlinami. Opazen je njihov tonični in obnovitveni ukrep.

Nekatere od teh zelišč so:

• lipa (cvetje) in žajbelj,
• vervain in origano,
• omela in sladki koren (poganjki, korenine), t
• rdeča detelja (glave) in damiana,
• lucerna in detelja,
• Angelica in Hypericum (listi).

Poleg tega so v varnih količinah hormoni prisotni v soji, nekaterih gobah, sončničnih semenih, datumih, stročnicah, rižu, oreščkih, pšenici in nezreli koruzi.

Tabela izdelkov s fitoestrogeni

Spodaj je tabela, ki prikazuje vsebnost fitoestrogenov na 100 g različnih izdelkov. Zaradi udobja se vse vrednosti pretvorijo v mg.

V zmernih količinah in po priporočilu specialista lahko fitoestrogeni bistveno izboljšajo zdravstveno stanje, pomagajo pri notranji in zunanji preobrazbi. S pravilno izbiro zdravila in pripravo določene prehrane bo koža sijoča ​​in mlada, razpoloženje se bo izboljšalo, hrepenenje po življenju.

Normalno delovanje ženskega telesa je nemogoče brez proizvodnje zadostne količine hormona estrogena. To je ženski spolni hormon, katerega izločanje se s starostjo zmanjšuje. Učinek njegovega zmanjšanja se začne manifestirati v obdobju pred menopavzo, to je v povprečju po 40 letih.Za to je značilno zmanjšanje imunosti, težave s krvnimi žilami, izpiranje kalcija iz kosti, nestabilno čustveno stanje. Da bi ublažili te simptome, zdravniki običajno predpisujejo hormonsko terapijo. Toda sintetični hormoni imajo veliko stranskih učinkov, mnogi pa so kontraindicirani. Potem lahko fitoestrogeni, zdravila z naravnimi analogi ženskih hormonov ali naravni proizvodi, ki jih vsebujejo, pridejo na pomoč ženskam.

1 Splošne informacije

Fitoestrogeni so naravni partnerji. Najdemo jih v številnih živilih in zdravilnih rastlinah.

Toestrogena Snovi lahko blagodejno vplivajo na menstruacijski ciklus ženske in zmanjšajo negativni učinek na telo odsimptomi menopavze.

Fitoestrogeni pozitivno vplivajo na zdravje žensk:

• podpira delo kardiovaskularnega sistema
• prispeva k normalizaciji pritiska
• zmanjšati nelagodje plimovanja,
• prepreči razvoj osteoporoze,
• lajšanje nespečnosti
• izboljša imuniteto
• delujejo kot naravni antidepresivi
• preprečiti pojav malignih tumorjev.

V tem primeru lahko uporaba fitohormonov povzroči tako estrogenske kot antiestrogene učinke. Anti-estrogene lastnosti rastlin se uspešno izvajajo pri zdravljenju predmenstrualnega sindroma in mastitisa.

Skupno je znanih 6 vrst fitoestrogenov:

• izoflavoni,
• coumestans,
• lignani,
• triterpenoid in steroidni saponini, t
• fitosteroli, t
• resorcirati kislinske laktone.

Vse te snovi lahko najdemo v številnih živilih rastlinskega izvora, pa tudi v zdravilnih zeliščih.

2 Hrana

Rastline iz družine stročnic in žita imajo največjo estrogensko aktivnost. Obstaja veliko fitohormonov v soji, leči, lucerni, pšenici, ovsu, ječmenu, lanu.

Koristno je uporabiti te izdelke v sestavi jedi in v obliki rastlinskih olj. Še posebej koristno za ženske bo laneno olje. Ugodna je tudi uporaba sončničnih in oljčnih olj, ki so bogate s fitohormoni. Pijačo priporočamo za uporabo zelenega čaja in kakovostnega rdečega vina, seveda, v zmernih odmerkih.

Od sadja, jabolk in granatnih jabolk imajo te fitokomponente iz suhih sadežev - datume. Med zelenjavo estrogenski učinek dajejo vse sorte zelja in korenja ter tako korenina kot vrhovi. Od jagode se najvišja vsebnost fitoestrogena ponaša z bazo. Za terapevtske namene se jemlje v obliki infuzij, kompotov in želeja.

Oglejmo si imetnike rekordov glede vsebnosti fitohormona:

• Soja. Fitoestrogeni te rastline so najbolje raziskani, saj je na osnovi soje proizvedeno večino hormonskih zeliščnih zdravil. Soja je bila deležna velike pozornosti znanstvenikov po študiji, v kateri so odkrili, da je manj verjetno, da bodo vzhodne ženske doživele rak dojk, njihovi simptomi menopavze pa so veliko lažji. Po ugotavljanju velikega števila izoflavonov v soji je bilo ugotovljeno, da je blagodejni učinek tega izdelka na ženske v azijskih državah, saj so tam sojine jedi najbolj priljubljene.
• Len. Ta izdelek vsebuje največje število fitohormonov lignanov. Te snovi lahko ščitijo telo pred rakavimi celicami in prispevajo tudi k proizvodnji globulina, ki je odgovoren za kup spolnih hormonov.
• Zelje Večina fitoestrogenov v cvetači in brokoli.

Uvedba teh izdelkov v prehrano bo pomagala podaljšati nelagodje, povezano z menopavzo. Toda večji učinek fitohormonov je mogoče doseči z uporabo zeliščnih infuzij.

3 Zdravilna zelišča z estrogenim delovanjem

Za nadomestitev hormonske nadomestne terapije se uspešno uporablja veliko zdravilnih zelišč. Med njimi so:

• Koren Licorice.V svoji sestavi vsebuje fitohormon glabridin, ki zavira rast rakavih celic. Licorice daje blag estrogeni učinek in ima tudi antiandrogene lastnosti.
• Hop. Njeni popki vsebujejo močan fitoestrogen - 8-prenylnaringenin. Ima tako močan vpliv na žensko telo, da so bile tudi tiste ženske, ki se ukvarjajo z zbiranjem in predelavo te rastline, povečale količino estrogena.
• Sage Ta rastlina, ki ima estrogensko podobne aktivnosti, pomaga zmanjšati bolečino menstruacije, se spopada s simptomi menopavze in deluje kot pomožno orodje pri zdravljenju ženske neplodnosti.
• Rdeča detelja Vsebuje izoflavone in kumestane. Rastlina se aktivno uporablja za lajšanje simptomov menopavze.
• Origano. To ni le dišavna začimba in priljubljena sestavina čaja, ampak tudi sredstvo za normalizacijo hormonskih ravni. Poleg tega fitoestrogeni origana pomagajo ženskam oblikovati privlačne obrise telesa.

Ta zdravilna zelišča lahko kupite v lekarni v obliki pristojbin za normalizacijo hormonskega sistema. Lahko jih pripravite sami in jih pripravite doma.

Učinkoviti zeliščni recepti za lajšanje simptomov menopavze:

• Pivo 1 žlica. zdrobimo suho žajbelj 1 skodelico vrele vode, pustimo, da se pusti vsaj 2 uri in vzamemo pol kozarca dvakrat na dan.
• Vzemite v enakih deležih Licorice, žajbelj, motherwort in lipa barve, pivo 1 žlica. v kozarcu vrele vode in pustimo stati nekaj ur. Ta zbirka tonira žensko telo in omogoča upočasnitev patoloških sprememb, povezanih z menopavzo.
• Zmešajte travno manšeto, meliso, hmeljne storže in divjo rožo. Manšete je treba vzeti 3 dele, preostale sestavine v 1 del. Na 1 liter vrele vode, dodamo 4 žličke. Zberite in segrevajte v vodni kopeli 15 minut, nato se ohladite in infundirajte. Vzemite ga je potrebno za 2 žlici. 4-krat na dan 20 minut pred obroki. Infuzija pomaga pri lajšanju stanja pri visoki plimi.

Pri jemanju zdravilnih rastlin ni mogoče pozabiti na kontraindikacije. Fitoestrogena zelišča lahko v nekaterih primerih povzročijo krče v okončinah, zmanjšanje pritiska in povečanje srčnega utripa. In če presežete odmerek, je lahko toksičen.

Fitohormoni imajo biološke lastnosti, podobne endogenim hormonom. Toda njihova dejavnost je še vedno večkrat šibkejša. Torej, če obstajajo resne težave s hormonsko ozadje, je bolje, da se zatečejo k uporabi farmacevtskih zeliščnih pripravkov, ki vsebujejo rastlinske estrogene.

4 Farmacevtski pripravki

Mnogi ginekologi priporočajo jemanje zdravil, ki temeljijo na fitoestrogenih za ženske po 40. Pripravki na osnovi rastlin so predpisani ženskam z kontraindikacijami za jemanje sintetičnih hormonov, kot tudi namerno zavračanje hormonske terapije zaradi možnih neželenih učinkov. Takšna sredstva dajejo bolj opazen učinek kot zeliščni ali uživanje nekaterih živil.

Ob največjo koncentracijo fitoestrogenov in uravnoteženo sestavo, ki vključuje zdravilne rastline, ki čim hitreje vplivajo na delovanje drugih rastlin, ta rastlinska zdravila pa čim prej. sposobninormalizirati stanjehormonsko ozadježenske zrele starosti.

Najbolj učinkovita so naslednja zdravila za zdravljenje fitoestrogena.

1. 1. Estrovel. Sestavine: ekstrakt tsimifuga, ekstrakt soje, koren jama, listi koprive, vitamini B6 in E, folna kislina, kompleks aminokislin.

To zdravilo vam omogoča:

• odpraviti pomanjkanje estrogena,
• zmanjšanje intenzivnosti plimovanja
• pravilno psiho-čustveno ozadje
• zmanjšanje tveganja za nastanek malignih tumorjev, t
• preprečevanje osteoporoze
• obvladovanje avitaminoze.

Trajanje zdravljenja je 60 dni.

1. 2. Femikaps.Sestavine: ekstrakt pasiflora, sojin lecitin, jagode, kompleks vitaminov, magnezij. Jemanje zdravila za 3 mesece, 2 kapsuli na dan vam omogoča normalizacijo ravni estrogena, izboljšanje vitamina-mineralno ravnovesje in uskladitev psihološkega stanja. Poleg tega je učinkovito orodje za preprečevanje ateroskleroze.
2. 3. Klimadinon. Odpravlja pomanjkanje ženskih spolnih hormonov, pomaga pri obvladovanju plimovanja. Glavna aktivna sestavina zdravila je izvleček Tsimifuga. Zdravilo Klimadinon vzemite 1 kapsulo na dan 3 mesece.
3. 4. Chi-Klim. Sestava tablet vsebuje suh ekstrakt tsimifuga, kalcij in magnezij.

Zdravilo se bori proti pomanjkanju estrogena in pomaga pri obvladovanju simptomov menopavze:

• plimovanja
• nevroza
• nespečnost
• migrena,
• skupne težave.

1. 5. Remens. Je homeopatsko, popolnoma neškodljivo zdravilo. Njegova sestava vključuje cemente, lachesis in sepijo. Spodbuja izločanje, vodi telo v ton. Sprejem običajno traja 3 mesece, pogosto pa se ponovno predpiše zdravljenje.
2. 6. Ženskost. Kot zgoraj navedenih zdravil pomaga odpraviti pomanjkanje ženskih hormonov, normalizira psiho. Aktivna sestavina je rdeča detelja. Sprejem se izvaja na 1 tableto na dan.
3. 7. Ženska formula - menopavza. Sestava tega zdravila vključuje alge spiruline, ki ima bogato vitaminsko in mineralno sestavo, kot tudi izvleček pasiflore. Omogoča nasičenje telesa s koristnimi snovmi in zmanjšanje intenzivnosti manifestacije simptomov menopavze.

Farmacevtski pripravki s fitohormoni veljajo za varne za zdravje, edina kontraindikacija za njihovo uporabo pa je nestrpnost do katerekoli sestavine sestavka.

Z naravo se ne moreš prepirati, pojavu simptomov menopavze za ženske pa se ni mogoče izogniti. Ampak v vaših rokah priložnost, da ublažite svoje stanje. V tem primeru samo fitoestrogeni ne morejo. Da bi dosegli najboljši rezultat, je potreben celosten pristop - poleg uporabe zeliščnih zdravil je potrebno opazovati dnevni režim, jesti zdravo hrano, se vključiti v telesno aktivnost in ohranjati pozitiven odnos.

Pri večini evropskih žensk se prvi znaki menopavze pojavijo zelo zgodaj - po 40-43 letih. Zdi se, da v tem času ženska doživlja vrhunec svoje dejavnosti, vendar ne, narava samozavestno vzame svoj davek. Na srečo zdravilo ne miruje, moderni zdravniki pa uspešno uporabljajo hormonsko nadomestno zdravljenje. Če vam klasični progesteron in estrogen ne ustrezata po nobenem kazalcu, poskusite med menopavzo uporabiti fitoestrogene.

Fitoestrogeni niso hormoni. To so zdravila rastlinskega izvora, ki imajo najboljše lastnosti estrogena in imajo na ženskem telesu enak učinek. Fitoestrogeni v smislu učinkovitosti niso nič manj pomembni od sintetičnih drog. Poleg tega imajo nekatere zelo pomembne prednosti: t

• nimajo stranskih učinkov
• preprečevanje razvoja hormonsko odvisnih tumorjev, medtem ko številni umetni hormoni povzročajo njihovo rast,
• podobnost fitoestrogenov z ženskimi spolnimi hormoni je največja, čeprav je moč njihovih učinkov na telo manjša za več stokrat,
• služijo kot najboljši preprečevanje težav s srčno-žilnim sistemom - preprečevanje nastajanja krvnih strdkov, redčenje krvi in ​​povečanje njene fluidnosti,
• normalizira presnovo maščob,
• zdravljenje depresije in izboljšanje čustvenega stanja ženske - z zmanjšanjem intenzivnosti in pogostosti vročih utripov, izboljšanjem kakovosti spanja in normalizacijo krvnega tlaka,
• prepreči razvoj osteoporoze - izboljša absorpcijo fosforja in kalcija ter prepreči iztekanje iz kostnega tkiva,
• Fitoestrogeni v menopavzi krepijo imunski sistem, so znani po svojih protimikrobnih in protivirusnih lastnostih, zaradi katerih oslabljeno žensko telo ohranja sposobnost za boj proti boleznim.

Zaradi velikega števila uporabnih lastnosti fitoestrogenov, dodanih številnim prehranskim dopolnilom in zdravilom za odpravo menopavzalnih motenj.

Res je, da so te snovi in ​​nekatere ne toliko pomanjkljivosti, ampak zelo pomembne nianse. Dejstvo je, da so fitoestrogeni učinkoviti le pri blagi in zmerni jakosti menopavze. Toda s hudo menopavzo bodo ta zdravila popolnoma neuporabna.