Vsaka ženska skuša ohraniti svoj čar in vsak to počne na svoj način. Toda iz neznanega razloga ni vsakdo sposoben preživeti nekaj minut na 4 stopnjah vsakodnevnega obraza. Lahko nenehno eksperimentirate s svojimi lasmi, lahko porabite denar za drage obleke in posvetovanja umetnikov. Toda niti elegantne obleke, niti spretno ličenje in nova frizura ne bodo vrnili zdravega videza vaši koži, mlademu ovalu obraza in ne bodo gladili finih gub, toda oni so tisti, ki izdajajo starost ženske.
Prvi znaki bledenja kože (gube okoli oči, okoli ust, vratu) pogosto ostajajo neopaženi. Do tridesetega leta je zaskrbljenost in nepripravljenost priznati, da čas vzame svoj davek. "Nekaj moramo narediti!" - pravimo si sami, toda iz nekega razloga odložimo "za kasnejšo" nego naše kože in se zbudimo šele, ko njena barva postane dolgočasno, globoke gube, oslabljena koža visi, ni tako jasno, da sledi obraza, potrebuje facelift. In bežimo do kozmetičarke z upanjem, da nam bo kot čarovnik v enem trenutku vrnil mladost in nas naredil lepe. Da, kozmetičarji lahko naredijo veliko, vendar to ne odpravlja potrebe po dnevni negi kože na obrazu. Sestavljen je iz štirih stopenj:
1. stopnja - čiščenje
Potrebno je očistiti obraz tako zjutraj kot zvečer. Zjutraj - to je priprava osebe, da se uporablja ličila, v večernih urah - nočna krema. Čiščenje odstrani odmrle kožne kosmiče iz stratum corneum, zastarelega sebuma in odpadne bakterije. V večernih urah, čiščenje odstrani ostanke ličila, umazanijo, ki je padla na obraz čez dan, očiščena koža bo pripravljena za maksimalno dojemanje nočne kreme.
Pri pranju katerekoli vrste kože ni priporočljivo uporabljati mila - preveč jo defats, po njem je suho in draženje, milo preveč zategne pore kože in jih ne očisti dovolj. Poleg tega je milo alkalija, krši normalno kislino površine kože, uničuje lipidno (maščobno) pregrado kože, preprečuje razmnoževanje patogenih mikroorganizmov na njej.
Obraz bi morali očistiti z geli, pene, kozmetičnim mlekom. Skoraj ne kršijo normalne kislosti kože, prodrejo globoko v pore, dobro raztopijo trdne delce kozmetike.
Faza 2 - Toniranje
Po čiščenju obraza ga obrišite s tonikom (losjonom). Toniranje je pomemben trenutek dnevne oskrbe z obrazom, za vsako vrsto kože, to je treba storiti po vsakem čiščenju - dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. Napačno mnenje, da mora tonik obrisati samo mastno kožo. In kaj več, toliko več je vsebnosti alkohola v njej. Tudi če je površina obraza zelo mastna, je treba dati prednost brezalkoholnemu toniku. Alkohol ne samo osuši normalno in suho kožo, ampak tudi poveča aktivnost žlez lojnic mastne kože. Suho kožo je treba po čiščenju zdraviti tudi s tonikom, z edino razliko, da mora biti tonik izbran za to vrsto kože.
- odstrani ostanke čiščenja in dekorativne kozmetike s površine kože,
- vlaži kožo, izboljša njen tonus,
- ima rahel protivnetni učinek,
- normalizira kislost površine kože,
- čisti in zožuje pore kože
- pripravi kožo za nadaljnjo nego.
3. faza - vlaženje in zaščita
Dnevna krema se nanese zjutraj ali popoldan, tako pod kozmetiko, kot tudi brez nje, približno pol ure pred izhodom na ulico. Nanesite ga ne samo na obraz, ampak tudi na vrat.
Film, ki se po nanosu dnevne kreme pojavi na koži, opravlja zaščitno funkcijo, pod njim koža manj trpi zaradi meteoroloških dejavnikov okolja, prahu in umazanije. Poleg tega dnevna krema preprečuje izhlapevanje vode s površine kože, pomaga ohranjati zadostno raven njene vlage.
Dnevne kreme običajno vsebujejo različne aktivne sestavine. Glede na vsebino in razmerje različnih dnevnih krem se uporabljajo za različne tipe kože v različnih letnih časih. Poleti morate uporabljati dnevne kreme, ki vsebujejo kreme za sončenje - snovi, ki odbijajo ali absorbirajo ultravijolično sevanje. Zaščitili bodo obraz pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja, kar vodi do "foto-staranja" kože.
Stopnja 4 - Moč
Zvečer, po čiščenju in toniranju, nanesite "nočno" kremo. Nočne kreme so razvrščene kot "hranljive". Izbrani so glede na vrsto in stanje kože.
Nočna krema se uporablja za 1-2 uri pred spanjem, če se ne absorbira v celoti, je treba ostanke izbrisati s prtičkom. Kot v primeru dnevne kreme se ne nanaša le na obraz, ampak tudi na področje vratu in dekolteja.
Nikoli ne nanesite negovalne kreme za obraz na področja okoli oči. Nočne kreme so predebele, njihova sestava in doslednost sta preveč „težka“ za to območje.
Vsa gibanja, tako med čiščenjem, tonizacijo obraza kot tudi pri nanašanju krem in mask, je treba izvajati le v smeri linij najmanj raztezanja kože: od sredinske črte obraza do ušes. Obrišite obraz, naj bodo samo mokri gibi, ne da bi raztegnili kožo.
Te osnovne stopnje nege kože lahko dopolnite z maskami, mehanskimi (grmičevje) in kemičnimi pilingi, itd. Vendar jih ni treba uporabljati vsak dan.
Nega kože za veke
Koža okoli oči vsak dan zahteva posebno pozornost - je najbolj občutljiva in občutljiva, na njem je malo žlez lojnic, odlikuje jo velika razširljivost. Na vekah lahko nastanejo edemi, najprej se pojavijo gube. Nanašanje ličil in odstranjevanje pnevmatik ter draženje kože okoli oči. Zato morajo biti kozmetika, ki se uporablja na tem področju, najvišje kakovosti.
Kreme za oči imajo posebno lahkotno strukturo in se dobro absorbirajo. Uporabiti jih je treba zjutraj in zvečer po predhodnem čiščenju vek.
Ne uporabljajte krem za obraz na vekah. Za kožo okoli oči uporabite le oftalmološko nadzorovane snovi, ki so posebej izdelane za to območje.
Skrbno nanesite in odstranite ličila iz vek, pri čemer upoštevajte smeri najmanj raztezanja kože (pod očmi, gibi morajo biti usmerjeni proti nosu in nad očesom proti templju).
Veke očistite samo s posebnimi geli in losjoni. Zaščitite veke pred svetlim soncem, izberite izdelke z ultravijoličnimi filtri.
Nega ustnic
Koža ustnic je zelo tanka, vedno odprta za veter, sonce, zmrzal in suh zrak. Ne vsebuje žlez lojnic, zato potrebuje dnevno hidracijo in prehrano. Trajno zmanjšanje mišic obraza v ustih prispeva k nastanku gub okoli ustnic.
Ponoči, pa tudi ko ne nanašate ličila, uporabite posebne izdelke za nego kože.
Bodite pozorni na šminko, ki vsebuje vlažilne in mehčalne sestavine, vitamine in UV filtre. Praviloma te zahteve ustrezajo uglednim podjetjem s šminko in so precej drage. Ampak ne pozabite, da šminka ni le na ustnicah ves dan - večino jo jeste, zato ne smete uporabljati poceni šminke.
Nega vratu
Koža na vratu je zelo občutljiva in tanka, nagnjena je k suhosti, mlahavosti in gubam, zato je potrebna dodatna vlaga in prehrana v mladosti.
Postopoma skrbite za svoj obraz zjutraj in zvečer, ne pozabite, da je na vratu.Za to lahko poskrbite s pomočjo enakih sredstev, s katerimi se zdravite z obrazom: očistite s kozmetičnim mlekom, obrišite s tonikom in nanesite kremo v ustreznem času dneva. Nekateri proizvajalci kozmetičnih izdelkov proizvajajo posebne izdelke za nego vratu. Razlikujejo se v tem, da ne puščajo sledi na oblačilih.
Če se naučite pravilno skrbeti za vašo kožo, ne bo trajalo veliko časa. Dajte si 10 minut zjutraj in zvečer za čiščenje in ton, popoldan - za vlaženje, in zvečer - za nego kože.
Vaša koža se bo pozitivno odzvala na te postopke, vendar ne pričakujte takojšnjega učinka naslednji dan ali teden pozneje. Vztrajne spremembe vašega videza se bodo zgodile ne prej kot v enem mesecu, saj mora vsaka nova celica preiti celoten življenjski cikel, ki je 28 dni. Ne prenašajte nege obraza ob vikendih, ko ste bolj svobodni. Samo dnevno pozornost do vas bo nagrajevala z gladko, elastično kožo, ki bo ohranila svojo mladost že vrsto let.
Kako določiti tip kože
Uspeh nege obraza je neposredno odvisen od vrste nege in kozmetike, ki jo uporabljate. Za pravilno izbiro teh orodij morate določiti vaš tip kože. Šest jih je:
- Suha koža. Znaki: tanka in občutljiva koža, tesnost dermisa po pranju, zožene pore, nagnjenost k prezgodnjemu staranju in zgodnji pojav gub.
- Mastna koža. Simptomi: tesna koža, povečane pore, masten sijaj, nagnjeni k nastajanju komedonov in ogrcev.
- Kombinirana koža. Zanj so značilni znaki suhe in mastne kože. Na primer, lica so suha, v T-območju pa se poveča izločanje sebuma.
- Normalna koža. Znaki: naravna matirana polt, pore so majhne, sekrecija lojnic je normalna
- Občutljiva koža. Znaki: nagnjenost k luščenju in rdečici, preobčutljivost na zunanje in notranje dražljaje.
- Izginjajoča koža. Znaki: globoke gube, izguba elastičnosti in tonusa kože, obešeni ovalni obraz.
Kot lahko vidite, so za vsak tip kože značilne lastne značilnosti. Skladno s tem bo vrstni red oskrbe drugačen. Običajno je na embalaži katerega koli izdelka oznaka, za katero kožo je primerna.
Pravilna nega kože
Za pravilno nego kože morate upoštevati dva glavna pravila. Te vključujejo:
1. Pravilnost. Osnovno oskrbo je treba izvajati dnevno - zjutraj in zvečer. Vsi postopki bodo trajali največ 10-15 minut.
2. Ustrezna tehnika uporabe. Uporabiti je treba vzdolž masažnih linij, to je po linijah najmanjšega raztezanja dermisa. V nasprotnem primeru boste vsak dan le raztezali dermis, zato se gube pojavijo prej.
Masažne linije za obraz
Ne pozabite na masažne linije, ni težko - skoraj vse črte iz središča obraza gredo na obrobje. V območju okoli oči se sredstvo nanese od zunanjega do notranjega kota. Na sprednji strani vratu se vsa sredstva nanesejo od spodaj navzgor, na strani - od zgoraj navzdol.
Pomembno je omeniti, da bi morala dnevna oskrba vsebovati vsaj program »Minimum«, sicer bo to malo koristno. Minimalna oskrba vključuje 3 obvezne korake:
Ampak, da bi dosegli svetlejši in trajnejši rezultat, ne pozabite na druge stopnje oskrbe. Podrobneje in po fazah o tem bomo analizirali spodaj.
Nega kože po korakih
Da bi kožo čim bolj zaščitili pred negativnimi vplivi okolja, mora biti redna oskrba celovita. Ni dovolj, da operete vsak dan, kožo še vedno navlažite in nahranite. Celostni pristop ne bo samo dosegel želenega učinka, ampak ga tudi shranil.
To je morda najpomembnejša faza. Navsezadnje se čez dan na koži kopiči veliko prahu, umazanije in škodljivih snovi. Dodamo tudi dekorativno kozmetiko - prašek, podlago, korektor itd.Ta koktajl zamaši pore, povzroči vnetje in nastanek aken in črnih madežev.
Preden umijete obraz, morate ličila in umazanijo, ki se je nabrala čez dan, odstraniti s posebnimi sredstvi. Lahko je mleko, losjon ali micelarna voda.
Za neposredno pranje, seveda, morate uporabiti vodo. Najbolje filtrirana. Milo se ne sme uporabljati, ker ima škodljiv učinek na vodno ravnovesje kože. Prednost je treba dati koži, mleku ali gelu za pranje. Po posegu je treba kožo očistiti z ločeno brisačo za obraz. Da se zmoči, ne drgnite.
Čiščenje
Navodila za čiščenje kože obraza so naslednja. Postopek se izvaja s posebej izbranim pilingom 1-2 krat na teden. Popolnoma odstranjuje vse odmrle celice, olajša lupljenje kože in globoko očisti pore.
Piling je treba nanesti na mokro kožo in masirati s svetlobnimi gibi 5-7 minut. Če je sestava suha, lahko rahlo navlažite roke z vodo. Izogibati se je treba hudi kuperozi, hudemu draženju in vnetju kože.
Obstaja tudi postopek, ki se imenuje luščenje. To je mogoče storiti pri kozmetičarki, vendar ne več kot enkrat na mesec. Piling je s svojim delovanjem podoben čiščenju, vendar deluje bolj agresivno na kožo, čeprav je učinek bolj izrazit.
Aplikacija Mask
Celoten kompleks za nego kože nujno vključuje uporabo obraznih mask. Lahko uporabite kupljeno, vendar je najbolje, da kuhamo domače. Zaradi svoje naravnosti delujejo veliko bolj učinkovito, poleg tega pa bodo veliko cenejši.
Različni recepti za maske - veliko. Obstajajo čiščenje, hranjenje, vlaženje, toniranje, beljenje, proti gubam itd. Izbrati morate le tiste recepte, ki ustrezajo vašemu tipu kože. Masko je treba namestiti tudi vzdolž masažnih linij. To je treba storiti takoj po čiščenju ali čiščenju. Po teh postopkih se pore povečajo in hranila iz maske lažje prodrejo v kožo.
Maske lahko uporabljate vsak dan. Vendar ne pozabite, da se isti recept lahko uporabi 2-krat na teden.
Kremna aplikacija
Po toniranju nanesite kremo na vaš tip kože. Za mlado kožo je bolje uporabiti lahki gel z vlažilnim učinkom. Toda za bolj zrelo primerno kompleksno kremo, ki neguje kožo in ji daje elastičnost.
V zimskem času, zjutraj morate uporabiti hranljivo kremo, in zvečer - vlaženje. Poleti bi moralo biti ravno nasprotno.
Pred nanosom kreme zlepite med konice prstov, da ji daste telesno temperaturo. Na ta način lahko povečate njegovo aktivnost. Nato nanesite kremo na obraz in vrat, nežno nanesite na masažne linije. Prebrusite odvečni proizvod s prtičkom.
- Zjutraj je treba kremo nanesti pol ure pred odhodom. In pozimi - in sploh za eno uro.
- Zvečer morate kremo nanesti eno uro pred spanjem. Vse zaradi dejstva, da so vaše mišice mobilne in se krema hitro absorbira.
Nega vratu
Koža vratu je tanjša in mehka. To je več kot koža na obrazu, nagnjena k razigranosti, suhosti in gubam. Kožo vratu je treba obdelati z enakimi sredstvi kot koža obraza: očistiti s peno, obrisati s tonikom, nanesiti masko in nanesiti kremo. Enako velja za vratni izrez.
Nekateri proizvajalci izdelujejo posebne izdelke za nego vrat. S svojim delovanjem se praktično ne razlikujejo od izdelkov za nego obraza. Njihov plus je le v tem, da ne puščajo nobenih sledi na oblačilih.
Kaj je pravilna nega kože
Pri skrbi za osebo morate slediti le dvema osnovnima praviloma: pravilnosti oskrbe in pravilni tehniki uporabe izdelkov za nego kože.
Kaj pomeni pravilnost osnovne oskrbe: to je kot vsakodnevno umivanje zob zjutraj in zvečer.Tudi vsak dan vam daje 3-4 minute, da skrbite za vaš obraz po spanju in pred spanjem. To je prvi in glavni korak, na katerega se morate navaditi.
Drugi korak: spoznajte, kako pravilno nanašati izdelke za nego na obraz, da se koža ne raztegne in se ne zgubi prezgodaj.
Pravila za uporabo kozmetike
- Izdelek nanesite strogo vzdolž masažnih linij (od sredine obraza na obrobju, uporabite za nanašanje blazinic prstov, enostavno drsenje po koži, brez stiskanja ali raztezanja).
- Kožo okoli oči je treba zdraviti posebej nežno: nanesite kremo z lahkimi potezami prstov, ki se premikajo od zunanjega kota očesa do notranjega.
- Ko skrbite za svoj obraz, ne pozabite na vrat in dekolte, saj sta najverjetneje podarili vašo starost. Uporabite kreme in maske na vratu pravilno: spredaj - od spodaj navzgor, in na strani vratu - od zgoraj navzdol.
1. stopnja: čiščenje zjutraj in zvečer
Zjutraj odstranimo iz površine kontaminacijo, ki je nastala ponoči: mrtve celice stratum corneum, sebum in odpadne produkte bakterij. Če tega ne storite, se vse to zopet absorbira skupaj s kremo, ki jo uporabljate zjutraj. Čez dan se na koži nabere veliko prahu, umazanije, kozmetičnih ostankov, zato je treba zvečer kožo še bolj temeljito očistiti.
Kako očistiti kožo:
♥ Pred vsakim kozmetičnim postopkom si morate dobro umiti roke in narediti pravilo: kožo se dotaknite samo s čistimi rokami.
Eye Če uporabljate ličilo za oči, ga odstranite s posebnim odstranjevalcem ličila okoli oči. Uporabite bombažno blazinico, namočeno v to orodje: potegnite po trepalnicah in vzdolž zgornjih in spodnjih vek.
, Po približno 1 minuti nanesite na kožo malo čistilnega sredstva s krožnimi gibi prstov vzdolž masažnih linij. Vsa umazanija se raztopi in jo temeljito speremo z vodo pri sobni temperaturi.
With Kožo obrišite z brisačo ali brisačo, je nikoli ne drgnite ali raztegnite.
Cle Izberite prave čistilne izdelke: gele, pene, kozmetično mleko in različne umivalnike doma. Imajo varčen učinek, dobro prodrejo v pore in raztopijo trdne delce kozmetičnih izdelkov.
Case V nobenem primeru ne uporabljajte mila, suši in draži kožo, zategne pore in jim preprečuje, da bi popolnoma očistili pred umazanijo. Morate vedeti, da milo, ki je alkalija, krši pH kožo in uničuje naravne ovire, ki preprečujejo rast patogenih mikroorganizmov na njej.
2. faza: toniranje kože
To je naslednja obvezna in zelo pomembna faza dnevne nege obraza. Tonik ali losjon kožo navlaži, zviša njen tonus, izenači pH, lajša vnetje, dodatno očisti in zategne pore in pripravi kožo na naslednjo stopnjo oskrbe.
Kako to storiti pravilno:
Di Obrišite ploščo, ki je potopljena v tonik, s kožo vzdolž masažnih linij.
A Če uporabljate tonični sprej, ga razpršite po površini kože, rahlo ga prerežite s konicami prstov in ga odstranite z bombažno blazinico.
Faza 3: Vlaženje in zaščita kože
Ti postopki so pomembni za vzdrževanje elastičnosti in elastičnosti kože. Brez vlage koža omadeže in se namrgne. Za vlaženje uporabite kremo, ki ustreza vašemu tipu kože.
Zjutraj uporabljate dnevno in večerno nočno kremo. Upoštevajte, da zjutraj nanesete kremo na obraz vsaj 30 minut pred odhodom in v hladni sezoni - eno uro. Nočno kremo je treba nanesti eno uro ali dve pred spanjem, tako da se lahko dobro absorbira in ima koristen učinek. Če kremo nanesete neposredno pred spanjem, lahko krema zamaši pore, koža zjutraj pa bo videti edematna in ne spočita.
Za zelo mlade ljudi z dobro kožo krema ni potrebna, to stopnjo je mogoče preskočiti in omejiti na preprost tonik, pustiti kožo, da deluje na lastni restavraciji.
Sestava krem lahko vključuje različne aktivne snovi, ki preprečujejo učinke škodljivih okoljskih dejavnikov: UV, prah in umazanija. S površine kože koža manj izhlapi in ostane vlažna dlje
Kako navlažiti kožo:
♥ Na hrbtno stran roke dajte majhno količino kreme in jo rahlo vtrite, da se ohrani telesna temperatura. Krema iz kozarcev dosežemo s čisto lopatico.
In S konicami prstov kremo razpršite v majhnih delih vzdolž masažnih linij obraza. Okrog oči se krema nanaša samo na kosti okoli orbite očesa, nemogoče jo je razmazati na mobilno veko in vzdolž trepalnic, da se prepreči otekanje.
In Kreme ne dajajte v velikih količinah in po 20-30 minutah ne pozabite kožo z papirnatim ubrusom odstraniti.
Poleg glavnega programa za nego kože obstajajo tudi drugi pomembni postopki, ki so tudi obvezni, in sicer: čiščenje obraza in maske za nego na domu. Vendar se ne uporabljajo vsak dan, ampak občasno.
Koristni nasveti za dnevno nego kože
- Običajno si umivamo obraz z navadno vodo iz pipe, kloriramo, zato mora biti stik s kožo minimalen. Najbolje je, da uporabite čisto, filtrirano vodo za pranje, talina in strukturirana voda pa dobro deluje na kožo.
- Uporablja se za pranje vode pri sobni temperaturi, saj hladna voda zoži pore, kar vodi do pomanjkanja prehranjevanja celic, vroče pa nasprotno razširi kapilare in pore ter poveča izločanje sebuma.
- Skoraj brez vode lahko uporabite samo čistilno sredstvo, vendar pa mora biti bombažna blazinica še vedno rahlo navlažena z vodo ali tonikom.
- Mlada koža (še posebej kombinirana in mastna) potrebuje bolj temeljito čiščenje zjutraj, saj ima povečano izločanje sebuma. Za suho in normalno kožo, kot tudi za občutljivo in zrelo, najpogosteje, temeljito čiščenje ni potrebno, ravno dovolj pranje, toniranje in vlaženje.
Izberite pravo kozmetiko, ob upoštevanju posebnosti vaše kože in ne pozabite, da so izdelki za nego na domu včasih bolj učinkoviti in bolj gladko vplivajo na kožo.
Oglejte si tudi ta videoposnetek o tem, kako skrbeti za svoj obraz:
Če vam je ta informacija bila koristna, delite svoje mnenje in sporočite te informacije svojim naročnikom na socialnih omrežjih!
Čiščenje obraza
Večina žensk razume pranje obraza kot postopek čiščenja obraza in meni, da je dovolj za nego. Dejansko je potrebno umiti obraz in dvakrat na dan, toda kako se to naredi v prihodnosti, se odraža v njegovem videzu.
- Jutranji pranje. Če se zjutraj zbudite, potrebujete celo telo, vključno z obrazom. Hladna voda prispeva k aktivnemu delovanju celic in naravnemu pretoku krvi v kožo, pri čemer izpostavi vsa svoja problematična področja obrazu, kar je zelo pomembno za nadaljnjo ličenje. Obvezen pogoj za postopek pranja: izogibajte se milu, koža se tudi posuši.
- Večerno pranje. Čez dan, obraz, koža, prah, veter, sonce, zmrzal, tako zvečer obraz ne sme biti samo očiščen, ampak tudi pomirjen. Za večerno pranje priporočamo uporabo posebnih čistil za obraz za vsakodnevno uporabo.
Značilnosti kože
Koža človeškega obraza je sestavljena iz treh različnih plasti - dermisa, povrhnjice in hipodermije.
- Prvi je povrhnjica, ki je sestavljena iz petstopenjske ravni celic, odgovornih za vse vrste dejavnosti in funkcij kože kot celote. Vsebuje tudi melanin - pigment, ki reagira na zunanje vplive, zlasti na sončne žarke, toploto. Naša tan je samo ta pigment.
- Dermis je vezivno tkivo in koža. Vsebuje žleze lojnice, receptorje za znoj, živčne končiče, majhne krvne žile, lasne mešičke. Omeniti je treba, da se v dermisu tvorijo vsi predpogoji za staranje kože - pojav gubic, utorov, aken itd.
- Hipoderma, imenovana tudi poddermija, je koncentrirana podkožna maščoba. V tem sloju se akumulirajo in shranjujejo pomembna hranila.
Ločeno in zelo pomembno vlogo imajo žleze znojnice. Odpravijo in delno odstranijo odpadke vodotopnega tipa skupaj z znojem. Lojne žleze imajo funkcijo mazanja površine kože, jo ščitijo pred izsušitvijo in nastajajo razpoke.
In če obstajajo stagnirajoči procesi, bloki, potem se pojavijo tudi tiste nesrečene akne, čirevi, pustule, črne pike itd.
Tanek, izčrpan, izčrpan obraz
Simptom govori o ostri izgubi teže in izčrpanosti moči in energije. Pomembno je, da takoj obiščete zdravnika zaradi resnih bolezni. Lahko pride do bolezni katerega koli organa ali sistema, ki sega od infekcijskega procesa in konča z onkološkim. Lahko je tudi signal za živčno izčrpanost, stres, dolgotrajno depresijo, uničenje živčnih končičev, težave z možgani itd.
Ne skrbite, če ima oseba tanko tvorbo telesa in obraza.
Prezgodnje staranje kože
Če se začnejo pojavljati globoke ali fine gubice, se morate spomniti, ali ste prepogosto pod odprtim dostopom na sončno svetlobo brez zaščitne kreme. Ne smemo pozabiti enkrat za vselej, da je ultravijolična svetloba glavni sovražnik naše kože in natančneje njene mlade države. Izgoreva potrebno vlago, koža postane kot suha zemlja prekrita z majhnimi mikropukotinami, kar vodi do zlomov in gub. Poskusite nositi klobuk s širokim robom, uporabite kremo za sončenje, na kateri je napis SPF.
Suha koža
Ta problem je kriv za banalno pomanjkanje hranil - organskih, polinenasičenih kislin, omega 3, vitaminov, mikro in makrohranil itd. Obnovite svoj stalež, tako da preidete na zdravo prehrano in vzamete vitaminski kompleks. Prekajena živila, mastne, ocvrte hrane, pecivo, sladkarije, pecivo, slaščice, slaščice, živila v pločevinkah je treba izključiti iz dnevnega menija.
Močno kontraindiciran alkohol in cigarete. Kadilska ženska ima vedno zemeljsko rumeno polt, gube, pigmentacijo, razjede. Vse to je rezultat uničenih pljuč in jeter, kar pomeni, da trpi celotno telo.
Hrana mora biti bogata z vlakninami, najbolje je, da gredo na kuhano piščančjo ali puranje prsi, solate s papriko, solato, belo in rdeče zelje, sveže kumare, paradižnik, zelena stebla. Uporabne so tudi morske in rečne ribe v kuhani, pečeni in pari.
Prve jedi morajo biti pripravljene izključno v rastlinskem olju z dodatkom paradižnika in številne zdrave zelenjave: zelje, korenje, pesa, koren zelene, pastinak, fižol, grah in druge stročnice.
Iz mesa je najbolje uporabiti piščanca, purana, zajca, prepelice, pegatke. Prav tako morate obogatiti prehrano z jabolki, hruškami, citrusi, orehi. Koža obraza je povsem obnovljena z uživanjem žit - polnozrnatega, ajdovega, rjavega riža, kvinoje itd.
Pomembno: koža prejme potrebno količino vlage, zato potrebujete veliko pijače. Ne govorimo o bujonih, kompotih, borščih. Treba je več piti zeliščne decoctions, zeleni čaj, žele, uzvar.
Otekel obraz
Nevarni simptom lahko pomeni več težav:
- Obstaja težava s telesno tekočino
- nezdrava prehrana
- motnje spanja,
- težave v srčno-žilnih, endokrinih, urogenitalnih, živčnih, gastrointestinalnih sistemih itd.
Najprej je treba pri nastajanju edema in otekanja nujno posvetovati s specialistom in opraviti popoln pregled telesa. Če ni posebnih težav, je treba obnoviti ravnotežje kislinsko-bazično in vodno-solno.
Pomembno: za edeme je treba omejiti vnos soli in slane hrane, saj natrij zavira odstranitev odvečne tekočine iz telesa.
Otekanje prav tako pravi o pomanjkanju počitka in stalnem duševnem, fizičnem naporu. Telo je treba občasno sprostiti s pomočjo sprehodov na svežem zraku, zračnih kopeli, sprostitve ob morju, vodi, v gozdnem pasu.
Bleda koža
Nekoč je veljalo, da je bleda kot kreda in prozorna koža znak pripadnosti plemiški družini. V resnici pa je to znak, da so prisotne določene težave.
- Prvič, simptom je lahko znak za anemijo zaradi pomanjkanja železa, to je pomanjkanje hemoglobina.
- Prav tako lahko bledica kaže na vnetne ali infekcijske procese v jetrih, nastanek holelitiaze itd.
- Treba je dopolniti dobavo koristnih elementov v sledovih, vključno z govedino, svinjsko in govejo jetri, granatnim jabolkom, jabolčnim sokom, gobami, ajdo, vitaminom C.
Rumeni ton kože
Ta simptom je vrsta nevarnih in zahteva takojšen zdravniški pregled. Vzeti morate krvni test, urin, preveriti stanje jeter, prebavil, ledvic itd. Še posebej je treba skrbeti, če rumenkasto obraz spremlja porumenelost beločnice oči - je anemija ali resno stanje jeter, hepatitis.
Verjetno ni take osebe, ki v določenih časih ne bi imela mozoljev na obrazu.
- Prvič, večina od nas se sooča s svojim pojavom v puberteti, ko se zgodi puberteta. V ozadju hormonskega neravnovesja, valovanja ene ali druge vrste hormona, zlasti ženske in moške, je vnetje žlez lojnic. Izločanje se poveča, zamaši pore, pojavi se mozolj, nato absces.
- Drugi razlog je pretirana strast za peko, sladkarije. Velika količina sladkorja povzroča rast patogenih bakterij, ki povzročajo vnetje v koži.
- Tretji dejavnik je slaba higiena. Obraz mora biti opran vsak dan, zjutraj in zvečer. Prav tako morate previdno odstraniti ostanke ličila in zdraviti obraz z raztopino za razkuževanje. Micelarna voda ima odličen učinek čiščenja - izperi pore in nežno odstrani ostanke krem, maskare in šminke z obraza.
Če se želite znebiti problema, morate iti na zdravo prehrano. Če imate težave s hormoni, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti hormonsko terapijo.
Vreče in temni krogi na območju pod očmi
Pomanjkanje spanja, stres, živčna napetost, bolezni srca, krvne žile, težave z jetri, težave z ledvicami, težave z možgani, nalezljive bolezni, prehlade, vnetja in druge bolezni se lahko pojavijo v krogih pod očmi in vrečami. Tudi ista anemija, težave z alkoholom, kajenje, bolezni dihal: astma, emfizem, bronhitis, traheitis itd.
Morate obiskati zdravnika. Prav tako morate telesu dati počitek, obiti stresne situacije, opraviti terapijo za pomiritev živčnega sistema. Ko krogi pod očmi, zdravniki priporočajo spanje vsaj 7-8 ur na dan.
Ustnice razpokane in zaljubljene
Pozornost je treba nameniti temu, ali so nastale razpoke zaradi lizanja na mrazu, ali je prišlo do banalnega navijanja. Če ne, potem je pomanjkanje vitaminov A, B, C D, E. Potrebno je obogatiti prehrano z ribami, ribjim oljem, mlečnimi izdelki, sadjem, zelenjavo in citrusi.
Dokazane metode za nego kože
Koža obraza moških in žensk je drugačna. Zavisti pravične spolnosti, moške povrhnjice, večje količine kolagena.Ta snov je struktura, s katero se ohranja elastičnost. Takoj, ko se kolagen s starostjo in pomanjkanjem vitamina C zlomi, se pojavijo zlomi, žlebovi, nato fine gubice, nato velike, nazolabialne gubice, „jeza“ in gube in „vrana“. Zato moški ne potrebujejo različnih vrst mask, krepijo in vsakodnevno masirajo ob britju, androgen pa je odličen stimulans za krepitev kolagena.
Da ne bi izgubili elastičnosti kože in da bi bili videti mlajši, moramo ženske porabiti bogastvo na obrazu, posvetiti maksimalen čas postopkom. Treba je omeniti, da če upoštevate priporočila zdravnikov, vodite aktiven in zdrav način življenja, potem ne bo posebnih težav.
Glavna stvar je, da skrbno preučimo recepte za nego kože, ki jih ponujamo. Stanejo peni, ker so sestavine vedno pri roki, denar za obisk kozmetičnega salona pa lahko brez težav shranite.
Vsak dan lojnice izločajo luske naše kože, nekatere pa odmrejo. Treba jih je znebiti, da bi odprli dostop kisika do drugih tkiv.
Kako umiti
Ne morete uporabljati stranišča in več mila za gospodinjstvo. Komponente imajo težko, dražilno lastnost, lahko povzročijo opekline, suhost, zategnejo kožo in ustvarijo pogoje za še več aken in rdečico.
Za čiščenje morate uporabiti micelarno vodo, posebno mleko, kozmetično kremo, gel. Poleg tega mora vsak proizvod ustrezati vrsti kože, ki je suha, mastna in srednje debela. Čiščenje obraza je treba opraviti z bombažno blazinico ali blazinico.
Kar se tiče vode, je tista, ki teče iz pipe, res dražilna. Nima potrebne vrednosti pH, zato je bolje uporabiti filtrirano. V njej morate dodati nekaj kapljic limoninega soka. Tako se vzpostavi ravnotežje in pojavi učinek mehčanja.
Nekateri uporabljajo neprečiščeno olje za čiščenje ostankov ličila. Primerna za sončnično, oljčno, laneno seme, ricinusovo. Olje nanesemo z bombažno blazinico, po 2 minutah odstranimo ličilo z bombažno palčko in izperemo s toplo zmehčano vodo.
Kako narediti piling
Ta postopek vam omogoča, da očistite mrtve celice, to je, odstrani skorjo povrhnjice. Beseda iz angleškega jezika se prevede kot »lupljenje skorje«. Ne smemo pozabiti, da lahko pilingi in grmičevje z njihovo neuporabno izdelavo in uporabo povzročijo mikrotravme kože in povzročijo rdečico, nastanek aken in alergijske reakcije.
Pomembno: grmičevje in lupine so strogo kontraindicirane v prisotnosti aken, žilic, pordelosti. Doma lahko ta postopek opravimo enkrat tedensko, če je koža mastna. Z drugačno vrsto ne več kot enkrat na dva tedna.
Peeling ovsene kaše
Potrebno je zmeljemo ovseno kašo v mešalniku ali mlinčku za kavo. Zmešamo žlico praška z enako količino domače kisle smetane ali navadnega jogurta in tople vode. Nanesite na obraz, ki je bil očiščen ličila in rahlo, nežno vtrite v lica, čelo, področje brade, nos itd. Sprehodite se okoli oči.
Peeling kave
Ne hitite, da bi vrgli preostalo kavo, je koristno ne samo za lupljenje obraza, temveč tudi za odpravo glivičnih bolezni, slabega vonja po stopalih, ustih itd. Nanesite ga na obraz v topli obliki, kožo pa morate predhodno očistiti. Kmalu in nežno obrišite vsa področja obraza, razen območja okoli oči, in ko se debelina nekoliko osuši, previdno odstranite z bombažno blazinico. Ostanke operemo s toplo zmehčano vodo.
Vlažilne maske za obraz
- Domaèa maska s kislo smetano, rumenjakom in limoninim sokom ima izvrsten uèinek. Potrebno je zmešati žlico kisle smetane, 3-4 kapljice limoninega soka, žličko olivnega olja in rumenjaka. Naredite vse in nanesite na predhodno očiščen obraz.Oblikujte masko 10-15 minut in sperite s toplo vodo.
- Mešajte rumenjak z žličko naravnega medu, nanesite na obraz 20 minut, mimo območja okoli oči. Umijte s toplo vodo in namažite z vlažilno kremo.
Anti-Aging Mask Recepti
Naslednja serija dokazanih mask omogoča ne samo mehčanje gub, obnovitev zdravega polti, temveč tudi lajšanje utrujenosti, stresa, znebitev črnih madežev, aken.
- Zmešajte dve žlici naravnega medu z žlico močnega črnega čaja, dodajte ovseno kašo (2 žlici), dodajte toplo vodo, tako da nastane kaša. Masko nanesite 20 minut in sperite s toplo vodo.
- Krompir olupite in zavrite, drozgajte do pire krompirja in nanesite na obraz, oblecite 15 minut.
- Operite in naribajte sveže kumare in zmešajte - 2 žlici soka, 1 mizo. žlico smetane in 20 kapljic roza vode, pretepemo vse do stanja pene. Na obrazu enakomerno nanesite 20 minut in sperite.
Za razkuževanje kože
- Potrebno je pripraviti decoction of hypericum. 2 žlici posušenih zelišč nalijte kozarec vrele vode. Vpijajte 2 uri, prelijte s testo in premešajte s sesekljanimi orehi. Nanesite z nežnimi gibi na kožo, izogibajte se območju okoli oči in nosite 15 minut. Umijte s toplo zmehčano vodo.
- Odlično pomagajo obnoviti polt, gladijo gubice olja. Po čiščenju kože je dovolj, da nanesete malo katere koli vrste - oljčno, sončnično, laneno ali druga olja in naredite lahkotno masažo. Uporabite svojo prstno ploščo za ploskanje in potiskanje snovi pod kožo.
- V poletni sezoni lahko uporabljate jagode, marelice, maline, breskve. Sadje je treba temeljito oprati, narediti kašo in nanesti na kožo 15 minut. Sperite s toplo vodo in navlažite s smetano. Če postopek ponavljate vsakih 1,5 tedne, bo koža postala nežna, vlažna in žametna, kot breskev.
Vaja za obraz: najboljše metode za odpravljanje gub in dvojne brade
Strokovnjaki so razvili posebno vrsto obrazne gimnastike, imenovano face-building, to je obrazna konstrukcija. Obstaja kompleks osmih gibov.
- Neimenovani prsti morajo ležati na obrvi. Dvignite obrvi in ustvarite odpor s prsti. Tako se napnejo mišice čela in poravnajo horizontalne gubice.
- Odprite si oči, nato se sprostite. Ponovite 10-15-krat.
- Prsti popravijo robove ust in poskušajo se nasmejati. V tem primeru morajo prsti ustvariti oviro, ko so mišice, lica in usta napeti. Potem se sprostite. Ponovite 10-15-krat.
- Med zobmi držite ustnice in privijte vogale navzgor. Torej določite položaj za nekaj sekund, nato se sprostite. Ponovite 15-krat.
- Prstove pritrdite na vogale oči, kjer nastanejo vranske noge. Poskusite se nasmešiti in skrčiti s prsti, da ustvarite oviro za nastanek gub. Ponovite 15-krat.
- Pod spodnjo čeljustjo se postavijo kamere. Poskusite odpreti usta z rokami, da ustvarite oviro. Obstajati mora napetost, ponovite 10-15 krat.
- Enako ponovite, še naprej iztekajte jezik in poskušajte priti do dna brade. Ponovite 10-15-krat.
- Odprite usta široko in potisnite spodnjo čeljust, kolikor je mogoče, napnite brado in lica. Potem se sprostite, ponovite 10-15 krat.
Da bi dosegli želene rezultate, morate gimnastiko ponoviti 2-3 krat na dan dva do tri tedne. Še bolje, ne prenehajte z delom z mišicami obraza.
Pomembna točka je pravilna izbira kozmetike. Prvič, ne morete uporabljati kreme, okrasne kozmetike od dvomljivih in neznanih proizvajalcev. Strogo ne dovoljuje nakupa izdelkov za nego in dekorativnih predmetov v podzemnih rovih, majhnih stojnicah z dvomljivim ugledom. Samo v trgovinah, kjer je licenca in dokumentacija uradnega in zaupanja vrednega proizvajalca.Naslednja pomembna točka - kozmetika je za hladne in vroče sezone, zato jih je treba uporabljati tudi v skladu s sezono. Nazadnje - ne smete uporabljati nočne kreme podnevi in ponoči, vsako ime in čas prijave pa smo ustvarili z razlogom. Ponoči se aktivira ena vrsta hormonov, podnevi - druga. In samo ustrezen videz bo pomagal uspešno boriti gube, utrujenost in obnoviti zdrav in lep obraz ton.
Pozdravljeni vsi
S spoštovanjem, Vyacheslav.
Določite tip kože
Pri negi kože obraza je treba najprej ugotoviti, kateri tip pripada. Iz tega naj bi začeli z izbiro kozmetike in izvajanjem določenih postopkov obraza. Določanje vrste obraza je ključni in zelo pomemben vidik pri negi, zato poglejmo, katere vrste kože obstajajo in kakšne so njihove razlike.
Običajni tip
Normalni tip se odlikuje po nežnosti in gladkosti, zdravi rožnato odtenek, odsotnosti povečanih por in odvečne maščobe. Ta koža je elastična in elastična. Seveda lahko lastniki normalne kože samo zavidajo, saj je ta vrsta v skrbi najbolj nezahtevna.
Za suhi tip so značilni taki občutki, kot so: tesnost, luščenje, dovzetnost za zunanje dražljaje (temperaturna razlika, zmrzal, sonce, pranje z milom). Poleg tega lastniki suhe kože že v mladosti opazijo pojav majhnih gubic, zato je ta vrsta nagnjena k zgodnjemu staranju.
Mešano (kombinirano)
Za kombinirani tip je značilna neenakomerna porazdelitev masti na obrazu. Maščobna območja praviloma tvorijo T-območje: čelo, nos in brada. V tem primeru ostane koža na vekah in licih suha in tanka.
Torej, ko smo ugotovili, kakšna je naša koža, se lahko varno naučimo pravil o skrbi za to.
Pravila za nego kože
Upoštevajte, da obstaja nekaj preprostih pravil oskrbe, ki vam bodo pomagala doseči zelo dobre rezultate.
Čiščenje kože je ena od pomembnih stopenj priprave za naknadne učinke vlažilnih, hranilnih in zaščitnih sredstev. Dnevno čiščenje se izvaja z gelom za pranje, peno, mleko ali smetano. Vendar pa kožo občasno, enkrat ali dvakrat na teden, potrebujemo tudi globlje čiščenje - piling.
Svoj obraz lahko očistite ne samo s pripravljeno kozmetiko, ampak tudi z domačo kozmetiko. Na primer, za lastnike maščobne vrste, bo koristno občasno umiti z jogurtom ali decoction zelišč. Suhi tip potrebuje vlago, zato bodo tukaj pomagali jogurt in smetana. Za kombinirano kožo so idealne ledene kocke z zamrznjenimi zelišči. Toda iz mila je bolje, da se odreče - suši povrhnjico.
Kožo je treba očistiti dvakrat dnevno: zjutraj in zvečer. Zjutraj bo čistilo pomagalo odstraniti pohotne predele in zvečer znebiti ličila.
Za redno čiščenje je koristno uporabiti parne kopeli, grmičevje in maske, ki bodo globlje očistile obraz rožnatih plasti. Vsa ta orodja lahko zlahka pripravite sami, doma.
Za parne kopeli uporabljajte vročo vodo in decoction iz zelišč ali eteričnih olj. Zelišča napolnite z vrelo vodo ali enostavno razredčite eterična olja v vroči vodi, navlažite mehko brisačo in nanesite na obraz, da se ohladi. Po tem, da obraz piling, vnaprej zmešamo, na primer, ovsena kaša z jogurtom ali kavo z smetano. No, in recepti za maske lahko vedno pogledate naš vir.
Kako nanesti kremo na kožo?
Pravilna nega kože je nemogoča brez pravilne uporabe kozmetike. Zato je zelo pomembno, da se spomnite osnovnih pravil za nanašanje kreme za obraz. Ne pozabite, da se vsaka krema nanaša strogo vzdolž masažnih linij z rahlim blazinicami.
Na področju čela se krema nanaša v smeri od sredine čela do templjev. V območju čela - od notranjega očesa vzdolž linije obrvi in do zunanjega kota očesa, nato pa skozi spodnjo veko do notranjega kotička očesa.
Na predelu nosu se krema uporablja v krožnih premikih v naslednjih smereh: od nosnih kril do templjev, od vogalov ust do sredine ušes in od sredine brade do ušes.
Na področju ustnic in ust je treba kremo uporabiti v polkrožnem gibanju. Na brado nanesite kremo v krožnem gibanju vzdolž spodnje čeljusti.
Zaključna faza - nanašanje kreme na vrat, ki se nanese v smeri od ušesa do ključnice z lahkimi krožnimi gibi.
Če povzamemo današnji pogovor, ugotavljamo, da poznavanje osnovnih pravil za nego obraza lahko doseže le odlične rezultate. Zato redno upoštevajte vsa pravila, pravilno izbirajte in uporabljajte kozmetiko ter bodite mladi in lepi!
Kako pravilno skrbeti za vaš obraz?
Kako začeti nego kože? Ja, mlada dekleta ne potrebujejo kozmetičnih sredstev proti staranju, za vsako starost pa morate izbrati ustrezen program nege kože.
Obstaja več splošnih načel.
Zelo pomembno je, da so vsa orodja programa istega proizvajalca, potem ne bodo »konfliktirali« na vaši koži.
Pri izbiri blagovne znamke kozmetike je potreben zelo odgovoren pristop. Bolje je paziti na skladnost cene in kakovosti. V kreme za "tri penijev" kakovosti ni treba čakati, zato ne škrt za sebe ljubljeni. Ampak previsok strošek kreme ne pomeni, da je tako dober. Zato bodite previdni, draga moja!
Ne pozabite, da bo tudi najbolj učinkovit program deloval le, če bo skrb redna. Torej, 2-krat na dan! Sliši se zlovešč? Ne skrbite, težko bo samo na začetku, in ko se boste navadili, bo trajalo le nekaj minut vašega dragocenega časa.
Bodite pozorni na to, za katero starostno kategorijo je namenjen določen izdelek, in izberite program za vašo starost in tip kože.
Pri kakršnih koli sredstvih je potrebno to storiti strogo vzdolž masažnih linij, ne pa stiskanja, ampak drsenja. Lahka, plavajoča gibanja, da ne bi preobremenili kože.
Vsak program je sestavljen iz več sredstev. Nikoli ne verjemite, če ste obljubljeni »ena krema za vse težave«.
Vsa sredstva se uporabljajo v majhni količini, ne več kot majhen grah. Ne mislite, da je več plasti, tem boljši je učinek. Nič takega! Potrebuje malo, vendar redno.
Torej, začnimo. Vsak program za nego kože obraza vključuje več korakov.
Glavne faze nege kože
1. Čiščenje (dnevno zjutraj in zvečer).
Uporabljamo gele, pene, mleko (izberite enega za vaš tip kože). V tej fazi je koža očiščena kozmetike, prahu, smoga - od vsega, kar se je na njej zadrževalo ves dan.
Nekateri se sprašujejo, zakaj bi jih morali uporabiti tudi zjutraj, če bi spali? No Spali smo in celice so aktivno delale, delile, hranile in seveda izolirane. In če temu dodamo še dejstvo, da se je od vzglavnika na celotno stvar zataknila, potem se je izkazalo, da morate vse sprati in bežiti!
Pomembnost te faze je ta pripravi našo kožo uporabiti druga sredstva, ki drugače ne morejo drugače prodreti v globlje plasti kože.
2. Tonizacija (dnevno zjutraj in zvečer).
Kaj je uporaba tonika? Tudi on je pogosto podcenjen. Tonik je kot skodelica kave za vašo kožo. Odstranjuje učinke stika z vodo, konča postopek čiščenja kože in ga pripravi, da absorbira kremo.
3. Čiščenje (1-2 krat na teden).
Občasno je potrebno odstraniti rožnati sloj kože s pilingom, hommage ali pilingom. To so mrtve celice, ki ne dopuščajo rasti in delitve novih. Čiščenje - To je zelo pomembna faza za ohranjanje sveže kože in zdravega polti.
Obstaja ena pomembna opomba: koža je bolj suha, mehkejši izdelek, ki ga uporabljate, in manj pogosto je treba opraviti postopek. Če je koža zelo suha, je tako globoko čiščenje najprimernejše za največ 1krat v 2 tednih.
4. Maska (1-2 krat na teden).
Maske aktivno negujejo kožo s hranili. Treba je dati masko ne več kot za 15-20 minut. Bolje je vključiti tiho glasbo, ležati in se sprostiti. Nato sperite s toplo vodo z uporabo bombažne blazinice, kozmetične prtičke ali posebne gobice (spet ne pozabite na masažne linije). Pred in po nanosu maske kožo zdravimo s tonikom.
5. Serum (za starostno kategorijo po 23 letih).
Običajno ga uporabljajo tečaji (2-3 krat letno za 1 mesec), po 45 letih pa je lahko trajni del programa.
6. Krema za oči (dnevno zjutraj in zvečer).
Zakaj potrebujete kremo za oči? Pri tem bodite še posebej previdni. Pravilno nanašanje kreme je enostavno na veke.. Na veko ne nanesemo krem za oči! Področje uporabe: na vrhu - pod obrvami, na dnu - vzdolž kosti. Poskusite, da ne raztegnite kože.
Zvečer se nanese krema za oči najmanj 40 minut pred spanjem.
7. Krema za obraz (dnevno zjutraj in zvečer).
Zjutraj uporabite dnevno kremo, zvečer - noč.
Specifičnost dela, ki ga imajo, je drugačna, ker ponoči koža potrebuje posebno nego. In poskusite tudi uveljaviti večerno kremo najpozneje 40 minut pred spanjem.
8. Zaščitna krema (zjutraj vsak dan, 15 minut pred odhodom).
Poleti uporabljajo kremo z zaščito pred soncem, pozimi pa kožo ščitijo pred zmrzaljo in vetrom.
Kaj še morate vedeti o samopomoči?
Ne prezrite te faze. Sončni žarki dobesedno razrežejo niti kolagena, ki podpirajo obrazne konture. In zmrzal lahko povzroči neprijetne žilice na obrazu, ki jih lahko odstranimo le z laserjem.
To so vse glavne stopnje nege kože. Vendar ne pozabite, da so ženske roke njen drugi obraz, kot tudi vrat in dekolte. Zato pri izvajanju zgoraj navedenih postopkov ne pozabite na te slabosti. Redna nega se bo znebila prvih znakov staranja in ohranila kožo svežo in mlado dlje. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da mora biti redna.
Želim si, da bi bila lepa, svetla in dolgo ostala mlada! Vse najboljše za vas!
Pred tem so znanstveniki govorili o čiščenju kože doma.
""
