Osnovna telesna temperatura je najmanjša vrednost, ki jo opazimo po daljšem spancu in počitku. Različni procesi v telesu ženske povečajo kazalnike BT, zahvaljujoč tej funkciji lahko ugotovite spremembe v hormonskih ravneh med menstrualnim ciklusom. Odstopanja v delovanju so znak določenih kršitev pri delu sistemov in organov. Na primer, nosečnice se pogosto spremljajo. Diagrami nizke temperature v fazi 2 lahko kažejo na nevarnost spontanega splava. In takšni kazalniki pri ne-nosečih ženskah kažejo na neplodnost.
Kaj določa bazalna temperatura?
Če analiziramo spremembe v BT, določimo naslednje patologije:
- Prisotnost ali odsotnost ovulacije.
- Plodni dnevi. Pridobljene informacije se lahko uporabijo tako za načrtovanje nosečnosti kot za koledarsko metodo kontracepcije.
- Kršitev cikla Če pride do odstopanja od norme, lahko zdravnik sumi na nekatere bolezni reproduktivnega sistema, kot so prisotnost vnetnega procesa ali pomanjkanje luteinizacijske faze, pa tudi hormonske motnje.
- S pomočjo BT indikatorjev se lahko naučite o zgodnji nosečnosti. Razpored BT noseča ima svoje značilnosti, ki so podrobneje opisane spodaj.
Kako meriti BT?
Kako izmeriti bazalno telesno temperaturo? Če želite to narediti, morate zaloge na poseben termometer, po možnosti živo srebro. BT izmerite v ustih, vaginalno in rektalno. Slednja metoda velja za najbolj zaželeno, saj so rezultati takšnih meritev najbolj zanesljivi zaradi minimalnega vpliva zunanjih dejavnikov. V pazduho ne merimo BT. Treba je izbrati samo eno metodo, ne da bi jo spreminjali skozi celotno obdobje diagnostike, ki ni krajša od 3 mesecev. Meritve je treba opraviti zjutraj, po najmanj 6 urah spanja, brez vstajanja iz postelje, po možnosti ob istem času.
Opazovanje sprememb bazalne temperature pri ženskah z nepravilno menstruacijo, nosečnost. Karte BT za načrtovanje deklet bodo postale nepogrešljivi pomočniki pri določanju ugodnih dni za spočetje otroka.
Za začetek beleženja kazalnikov BT je treba prvi dan menstruacije (začetek cikla) dobiti popolne informacije za mesečno obdobje. Ženske, ki so noseče z načrtom BT, je treba redno vzdrževati v prvem trimesečju.
Priporočljivo je zabeležiti rezultate takoj po merjenju, saj lahko napaka vpliva na diagnozo in interpretacijo kazalnikov. Poleg navedbe same temperature je potrebno navesti dan cikla, število dni menstruacije. Zelo pomembno je omeniti dodatne dejavnike, ki lahko vplivajo na rezultate meritev: zdravljenje, pomanjkanje spanja, bolezen, stres, telesna dejavnost, spolni odnos na predvečer merjenja, uporaba začinjene hrane in alkohola. Razpored BT noseča, poleg zgoraj navedenih dejavnikov, mora odražati dobro počutje in občutke ženske.
Vodenje evidenc BT
Podatke lahko zapišete v zvezek, vendar je bolj primerno uporabljati spletne aplikacije ali računalniške programe za beleženje in analizo meritev bazalne telesne temperature. Tak virtualni pomočnik bo dešifriral BT urnik nosečnice in ne-nosečnice: določite ovulacijo, izračunajte povprečno temperaturo vsake faze cikla, označite odstopanja od norme, dajte priporočila.Vendar ne pozabite, da je rezultat dešifriranja programske opreme le predhodni posplošeni podatki, ki ne morejo biti diagnoza in vodnik za samo-zdravljenje. Zabeležene rezultate je treba pokazati udeleženemu ginekologu. Nosečnice morajo posebno pozornost posvetiti rezultatom. Zdravniku je treba pokazati tabele nizkih temperatur BT.
Sprememba BT med menstrualnim ciklusom
Da bi razumeli načelo, na katerem temelji metoda diagnoze na osnovi bazalne temperature, je pomembno razumeti, kateri procesi v telesu ženske so povezani s spremembami temperaturnih indikatorjev.
Mesečni menstrualni ciklus v medicini lahko razdelimo v štiri faze:
- Menstruacija - se začne s prvim dnem menstruacije. Ta dan velja za prvi dan ženskega mesečnega cikla. V tem obdobju telo zavrača endometrij in je na hormonski ravni pripravljeno, da razvije novo jajce. Ta faza traja do 7 dni. BT v tem obdobju običajno ustreza 36,2–36,6 stopinj.
- Temu sledi folikularna faza. V tem obdobju telo razvije intenzivno hormon, ki stimulira folikle, kar prispeva k razvoju foliklov, kasneje pa tudi jajčne celice. To obdobje menstrualnega cikla traja do dva tedna. Osnovna temperatura v folikularni fazi se rahlo dvigne in običajno znaša 36,7–36,9 stopinj. Za dan ali dva pride do pred ovulacijskega padca temperature - do 36,3 stopinj.
- Ovulacijska faza traja približno 3 dni. Za to obdobje je značilno zmanjšanje proizvodnje folikla in povečanje ravni luteinizirajočega hormona. Zaradi slednjega se jajce sprosti iz folikla - ta proces se imenuje ovulacija. To je najbolj ugoden čas za spočetje otroka. Bazalna temperatura med ovulacijo naraste in doseže raven 37,7-37,9 stopinj.
- Za zadnjo fazo, luteinizacijo, je značilna intenzivna proizvodnja progesterona, ki v primeru pojava nosečnosti shrani nosečnost. Osnovna temperatura v tej fazi ostaja nad 37 stopinj. V odsotnosti oploditve jajčeca se temperaturni indikatorji močno zmanjšajo 1–2 dni pred pričakovano menstruacijo in predstavljajo 36,6–36,8 stopinj. Po tem se začne nov cikel.
Razpored BT pri nosečnicah (po spočetju) naj bi bil običajno monotono z indikatorji BT nad 37 ° C.
Kazalniki standardov BT
Pri kazalnikih bazalne temperature, ki izpolnjujejo uveljavljene standarde, bo na koncu mesečnega cikla krivulja dobljenega grafa jasno izražena dvofazna ločitev. Torej bo v prvi polovici cikla linija potekla pod oznako 36.8. Nekaj dni pred ovulacijo bomo zabeležili preovulacijsko znižanje temperature, po tem pa močno povečanje zmogljivosti za vsaj 0,4 stopinje. Skok je razdeljen z rdečo črto - označen je dan ovulacije. Nato povišana temperatura traja do 14 dni, nato se zabeleži predmenstrualni padec indeksa.
BT med nosečnostjo: normalno
Če termometer kaže 16 dni po ovulaciji več kot 37 stopinj, lahko pomeni nosečnost. Če je prišlo do zanositve, je jajce pritrjeno na steno maternice. Proizvaja se progesteron in "hormon nosečnosti", hCG. Ko so ženske noseče, BT-karte kažejo temperaturo 37-37,6 o C. V 25% primerov v zgodnjih fazah razvoja zarodka opazimo povečanje do 38 oC. Poleg tega pri normalni proizvodnji progesterona ne bo prišlo do predmenstrualnega padca bazalne temperature.
Ko potrjujejo spočetje, zdravniki priporočajo nadaljevanje urnika v prvem trimesečju. Še posebej je pomembno, da si vodijo urnik BT za nosečnico, ki je imela zgodnje spontane splave ali bledenje.Na kasnejši datum je ta postopek neinformativen zaradi sprememb v hormonskih ravneh.
Na spletnih straneh za nosečnice, forume, si lahko ogledate tako imenovano "nosečo" grafiko BT. Spodaj je prikazana fotografija, ki prikazuje normalno delovanje v času menstrualnega cikla, skupaj z zanositvijo.
Recesija vsadkov - kaj je to?
Pogosto obstajajo "noseči" razporedi BT z implantacijsko retrakcijo - strm padec temperature približno 5-7 dni po ovulaciji. Naslednji dan se številke vrnejo na raven nad 37 stopinj. To temperaturno spremembo opazimo v obdobju, ko je oplojeno jajčece pritrjeno na steno maternice. Določitev padca vsadka na karto se šteje za znak nosečnosti. Poleg ostrega skoka temperature lahko včasih opazimo tudi rahle madeže iz genitalij in vlečne občutke v spodnjem delu trebuha. Ampak, če hkrati s takšnimi simptomi, ženska opazuje "noseča" grafike z nizko BT, to je resen razlog za nujno pritožbo za medicinsko pomoč - tveganje za spontani splav je mogoče.
Hitrost in odstopanje krivulje bazalne temperature
Kaj normalno bi morali biti kazalci BT v določenem obdobju menstrualnega cikla, smo razpravljali zgoraj. Oglejmo si, kakšne vrste grafov kažejo odstopanja v zdravstvenem stanju:
- Če se v drugi polovici cikla bazalna temperatura dvigne le rahlo (do 0,3 stopinje) in se te krivulje zabeležijo za več ciklov zapored, lahko zdravnik sumi hormonsko motnjo: možno je pomanjkanje progesterona. Takšna odstopanja vodijo v pomanjkanje ovulacije in s tem do neplodnosti.
- V večini primerov imajo ženske težave z nošenjem otroka, katerega bazalna temperatura se dvigne le nekaj dni pred menstruacijo, trajanje druge polovice cikla pa je 10 dni ali manj. Poleg tega se temperatura pred menstruacijo ne zmanjša. V takih razmerah zdravniki govorijo o nezadostnosti druge faze cikla, o nevarnosti spontanega splava. Pravočasno odkrivanje patologije se popravi z medicinskimi sredstvi.
- Krivulja grafa, ki nima izrazitega padca in povečanja temperature, in po rezultatih indikatorjev ni mogoče razdeliti cikla v ločene faze, kar kaže na odsotnost ovulacije. Kličite tak cikel "anovulatory". Med letom lahko ženska običajno ima en cikel brez ovulacije. Če pa je tak časovni razpored določen za tri mesece ali več, se je treba obrniti na ginekologa za pregled. S takšnimi kazalci bazalne temperature nosečnost ni mogoča. Primer takega grafa je prikazan spodaj.
- Zigzag, kaotična krivulja grafa bazalne temperature kaže na pomanjkanje estrogena v ženskem telesu. To povzroča pomanjkanje razvoja foliklov in posledično jajčeca. In kot rezultat - anovulacija in neplodnost. Pri določanju teh vrst kart za več kot tri cikle zapored se posvetujte s strokovnjakom.
Merjenje bazalne temperature je učinkovit in cenovno dostopen način za diagnosticiranje različnih bolezni v ženskem telesu. Urnik BT za nosečnice je izredno pomemben - pravočasno prepoznavanje problema lahko reši življenje bodočega otroka in matere. Ampak ne zdravite se sami - v primeru nenormalnih temperaturnih odčitkov se za nasvet posvetujte s svojim ginekologom.
Kakšna naj bo bazalna temperatura med nosečnostjo do zamude: grafika
Bazalna temperatura (BT) je temperatura, izmerjena v danki, zato jo imenujemo tudi rektalna.Prikazuje kvantitativna nihanja hormona progesterona v ženskem telesu, ki ga lahko presojamo predvsem o odsotnosti ali začetku ovulacije, pa tudi oploditvi jajčeca v zadnjem menstrualnem ciklusu, to je o najzgodnejši nosečnosti.
Vsi zdravi v smislu reprodukcije žensk obstajajo enaki vzorci pri spremembi BT med menstrualnim ciklusom. To je posledica dejstva, da proces zorenja in sproščanja jajčne celice, ki je pripravljena za gnojenje, ki se običajno dogaja v vsakem (ali skoraj vsakem) ciklu, poteka na enak način. To pomeni, da v prvi polovici njegovega jajca zori. Približno sredi cikla zapusti folikel in se pošlje na sestanek s semenčico. V drugi polovici cikla sta možna dva možna razvoja:
- če je takšno srečanje potekalo varno, potem nastalo oplojeno jajčece začne aktivno razvijati in se premikati proti maternici,
- če se zanositev ne zgodi, potem umre »nepotrebna« jajčna celica - ženska začne naslednjo menstruacijo.
Ta scenarij se ponavlja neprekinjeno, dokler ženska ostane v rodni dobi. Med vsakim takim ciklom se njeno telo nenehno obnavlja in ustvarja pogoje, potrebne za določeno stopnjo življenja jajca.
Na primer, njegov razvoj zahteva temperaturo (ki jo kažejo rektalne meritve) do okoli 37 ° C, pri čemer je temperatura nad 37 ° C potrebna za podporo življenjski aktivnosti že oplojenega jajčeca. .
Kazalniki bazalne temperature nam omogočajo, da presodimo, kaj se točno dogaja na določeni stopnji cikla. Vendar se specifične številčne vrednosti različnih žensk lahko razlikujejo. Na primer, za nekoga, ki je normalno v prvi fazi, je BT 36,4 ° C, za nekoga 36,6 ° C. BT povprečno za ženske v prvi fazi znaša od 36,3 do 36,9 ° C.
O začetku ovulacije kaže na povečanje bazalne temperature na raven 37,2-37,5 o C ali več. Ker imajo lahko vse ženske v tem obdobju različne kazalnike in stopnje BT, babice predlagajo, da se osredotočijo na razliko med povprečnimi vrednostmi v prvi in drugi polovici cikla: če je 04, -05 ° C, je treba predpostaviti, da je prišlo do ovulacije.
Pred tem se lahko kratkoročno (1-2 dni) zmanjša BT glede na povprečje prve faze. Toda povečanje rektalne temperature med ovulacijo lahko poteka gladko, enakomerno, brez skoka navzdol.
Torej, BT 37 ° C in višje sredi cikla označuje začetek ovulacije. To je posledica povečane ravni progesterona do te točke. Hranijo se v povečani količini, kar ustvarja pogoje, potrebne za nadaljnji razvoj jajčne celice. In če je oplojena, se bo hormon začel proizvajati še bolj. Zato se ob začetku nosečnosti ohrani povišana bazalna temperatura v drugi fazi in se ne zmanjša, kot se zgodi ob začetku menstruacije.
Določanje nosečnosti do zamika bazalne temperature
Včasih pa lahko ženske po ovulaciji opazijo skok navzdol na grafikonu temperature. Izgleda približno takole: temperatura se dvigne in ostane pri visokih stopnjah - nastopi ovulacija in druga faza. Po nekaj dneh (povprečno 7-10) se nenadoma zmanjša, nato pa se (po enem ali dveh dneh) vrne na svoje prejšnje visoke položaje.
Osnovna temperatura med nosečnostjo do zamude: urnik
Takšen skok v drugi fazi cikla z zelo veliko verjetnostjo kaže, da je do nosečnosti prišlo že pred zamudo menstruacije.Opstetričarji ga imenujejo recesija vsadka in se pojavi med pritrditvijo jajčne celice na steno maternice. V tem obdobju imajo nekatere ženske krvave vključke v izcedek iz nožnice - tako imenovano implantatno krvavitev.
Če na tabeli ni takšne kapljice, je mogoče sumiti, da je prišlo do nosečnosti, če je vztrajno naraščanje bazalne temperature, ki traja 18 ali več dni. Običajno v tem obdobju - v prvih dneh zamude - bo nosečnost že pokazala test. Možno je tudi, da se pojavi tudi pred zamudo menstruacije, če ostane BT v drugi fazi daljši kot v prejšnjih ciklih (vsaj tri dni).
Bazalna temperatura med nosečnostjo in zamuda menstruacije: kako meriti
Medtem pa celo vztrajno povečanje BT v drugi fazi cikla ne kaže vedno na pojmovanje otroka. Dejstvo je, da lahko številne dejavnike vplivajo na temperaturne vrednosti v danki: fizični napor in utrujenost, pomanjkanje spanja, spolni odnos pred merjenjem, živčni šoki, sprememba podnebnega območja ali vremenske razmere, različne bolezni in zdravila, uživanje alkohola itd. in tako naprej, in še posebej - kršitev pravil za merjenje BT.
Da bi ugotovili nosečnost doma z uporabo bazalne temperature še pred zamudo menstruacije, je potrebno pripraviti BT karte za vsaj 4-6 menstruacijskih ciklov v vrsti, da bi lahko primerjali številke v različnih ciklih. Prav tako je treba strogo upoštevati pravila merjenja:
- Meritve je treba izvajati zjutraj, takoj po zbujanju, na dnu in istočasno z razliko, ki ni daljša od 30 minut.
- Preden se vstaneš iz postelje in se premika, je prepovedano, tako da mora biti termometer v dosegu postelje (na dosegu roke).
- Predpogoj za pravilno merjenje je neprekinjen nočni spanec vsaj 5 ur (v tem času ne smete vstati iz postelje).
- Meritve se izvajajo vsak dan, tudi med menstruacijo.
- Vedno uporabljajte isti termometer.
- Hranite ga v analnem prehodu 5-10 minut.
- Indikatorji se popravijo takoj po odstranitvi termometra iz anusa.
Poleg tega je pri beleženju rezultatov meritev v urniku vedno potrebno navesti tudi vse okoliščine in pogoje, ki bi lahko vplivali na verodostojnost rezultatov (jemanje alkohola ali drog prejšnji dan, seks nekaj ur pred spolnim odnosom itd.).
Tudi če bazalna temperatura med nosečnostjo pred zamikom jasno kaže, da je prišlo do zanositve, lahko samo ultrazvočni pregled ali vsaj ginekolog potrdi vaše ugibanje.
Želimo vam, da dobite točno tiste rezultate, ki jih pričakujete!
Kaj je bazalna temperatura
Metoda je bila izumljena v Angliji pred več kot 60 leti. Zdravniki so ugotovili, da je temperatura v ženskem telesu odvisna od obdobja menstrualnega cikla. Pojavlja se pod vplivom hormonov. Zato lahko v skladu z urnikom BT razumemo, ali jajčniki delujejo pravilno - ali proizvajajo potrebne hormone. Prav tako lahko ugotovite, ali ima ženska ovulacijo, to je, če iz folikla izvira polno jajce.
BT meri skozi ves cikel, zjutraj, takoj po zbujanju, ne da bi vstal iz postelje. Najpogosteje se temperatura meri v anusu. Manj pogosto, v ustih ali vagini. Rezultat se vnese v posebno tabelo. Predloga za merjenje BT lahko prenesete tukaj. Če želite to narediti, kliknite na sliko in jo prenesite. Lahko ga izpolnite v računalniku, lahko ga natisnete.
V tem procesu obstajajo številne nianse in triki. Preberite podroben članek o tem, kako izmeriti bazalno temperaturo.
Verjemite v to metodo
Pred 15 leti so vsi ginekologi zahtevali od bolnikov, da merijo BT. Mnogi sodobni zdravniki zavračajo to metodo.Na bazalno temperaturo lahko vplivajo različni dejavniki, od težav s ščitnico do uživanja alkohola. Torej metoda ni posebej natančna.
V arsenalu sodobnih ginekologov so naprednejše diagnostične metode:
- Testi za ovulacijo, ki dokaj natančno določajo dan jajčeca iz folikla. Uporabijo se lahko za ugotavljanje, ali obstaja ovulacijski ali anovulacijski cikel,
- Ultrazvok, zlasti folikulometrija (več ultrazvokov med ciklom), ki omogoča oceno zorenja folikla,
- Testi za hormone: estradiol, progesteron in druge,
- Farmacevtski testi in analize hCG so primerni za določanje nosečnosti (lahko dajemo kri in določimo nivo hCG v urinu).
Vendar pa metoda BT še vedno ima svoje privržence med zdravniki in bolniki. Za to obstajajo dobri razlogi:
- Ta metoda je popolnoma brezplačna.
- To je priročno, lahko se uporablja doma,
- Je neboleč in popolnoma varen. Kar zadeva varnost ultrazvoka, zdravniki še vedno nimajo soglasja,
- Če pravilno merite, razumete nianse in upoštevate vsa pravila, lahko pove veliko o zdravju žensk.
Kako določiti nosečnost pred zamudo
Kako izmeriti bazalno temperaturo za določitev nosečnosti?
Metoda dejansko vključuje merjenje ne samo v dnevih pred menstruacijo, temveč tudi skozi celoten cikel. Dejstvo je, da na en dan ni treba analizirati niti ene vrednosti, temveč celoten graf BT. In boljša grafika več ciklov - potem bo razlika opazna.
Tukaj je klasični dvofazni graf ne-noseče ženske. Najprej se med menstruacijo temperatura nekoliko poveča, nato pa pade na 36,2-36,4. Potem pride do ovulacije in temperatura se močno dvigne na 36.9-37.1. Nato se pred mesečnim rahlo zmanjša - na 36,8.
Seveda so te številke pogojne in približne. Pomemben trend: nekoliko povišana temperatura - zmanjšanje - močno povečanje v drugi fazi - rahlo zmanjšanje pred mesečnimi obdobji.
Graf bazalne temperature med nosečnostjo je drugačen.
V prvi fazi in med ovulacijo je vse enako. Toda bazalna temperatura po ovulaciji, če pride do oploditve, bo popolnoma drugačna. V drugi polovici cikla se lahko pojavi tako imenovana vsaditev. Temperatura, ki se po ovulaciji dvigne na 37 stopinj ali več, nenadoma pade za približno 0,3-0,6 stopinj. To lahko pomeni, da je zarodek vsaden, to pomeni, da je oplojeno jajčece pritrjeno na steno maternice.
Potem se BT spet dvigne na vrednost 37-37,6. Osnovna temperatura med nosečnostjo, dokler zamuda ne pade, a ostaja visoka celo v zadnjih dneh cikla. Po zakasnitvi ostane tudi povišana. Ta hormon "deluje" na progesteron, nekoliko zviša temperaturo.
"Noseča" grafika
Pregledali smo »klasični« urnik BT. Toda življenje je veliko bolj raznoliko kot že pripravljene sheme. Osnovna temperatura v zgodnji nosečnosti je lahko drugačna. Tukaj je nekaj "atipičnih" nosečih urnikov. Vzeli smo jih iz pravih ženskih blogov.
Na teh grafih lahko opazite nekatere funkcije.
Implantacijska recesija ni vedno opazna.
Med nosečnostjo ima lahko tabela bazalne temperature več podobnih „zapadeny“. To niso prave depresije implantatov, temveč preprosto temperaturne skoke, individualna reakcija na hormonske spremembe.
Včasih se temperatura ne dvigne ostro, temveč gladko.
To se zgodi, da se BT med nosečnostjo ne dvigne nad 37.
In vse to lahko velja za varianto norme.
Ali je nosečnost mogoče določiti s termometrom brez urnika
Kako določiti nosečnost s pomočjo termometra, če pred tem niste merili BT in niste zgradili graf? Za to morate izmeriti BT v zadnjih dneh cikla. To je treba storiti zjutraj, ne da bi vstali iz postelje.Termometer kuhajte in ga pretresite, naj bo v bližini, vendar ne pod blazino. Pred tem mora miniti vsaj 3 ure neprekinjenega spanja. Bolje je meriti v anusu ali vagini. Če je BT višji od 37, je verjetno, da ste noseči.
Vendar pa se ta metoda težko imenuje natančna. Povišana temperatura lahko pomeni nosečnost, hormonsko odpoved, vnetje ali samo vaše individualne značilnosti.
Lažje in varneje je počakati na zamudo in opraviti test. Ali darovati kri za hCG (v nekaterih primerih bo taka analiza pokazala nosečnost še pred zamudo).
Ali je treba med nosečnostjo meriti BT
Rektalna temperatura v zgodnji nosečnosti velja za enega od indikatorjev pravilnega razvoja ploda. Običajno, od četrtega tedna nosečnosti, mora biti BT nad 37 stopinj brez ostrih skokov in kapljic. Če se BT močno zniža in hkrati občutite nenavadno težo, bolečine v spodnjem delu trebuha, to lahko pomeni grožnjo s spontanim splavom.
Vendar pa večina sodobnih zdravnikov ne določa stanja ploda s temperaturo, ampak raje uporabljajo bolj aktualne diagnostične metode (testi, ultrazvok itd.). Navsezadnje metoda BT še vedno ni dovolj zanesljiva. Pogosto postane vzrok za nepotrebne nemire. Zato jih lahko ignorirate z jasno vestjo.
Posvetovanje z ginekologom
Na vprašanja bolnikov odgovarja porodničarka-ginekologinja Elena Artemyeva.
- Imam 8 tednov nosečnosti. Zdravnik je svetoval, da vsako jutro izmeri BT. Sprva je bila 36,9-37,1. In potem skočil na 37,5. Je to nevarno?
- Osnovna temperatura med nosečnostjo lahko doseže 37,5 stopinje in celo 37,9. Na splošno pa to ni zanesljiva metoda za ocenjevanje stanja zarodka, ne pa informativnega. Z jasno vestjo ne morete izmeriti bazalne temperature, preprosto prenehajte s to vajo, da ne bi bili živčni. Če vam bo kaj motilo (bolečine, izcedek, močna toksemija itd.), Se posvetujte s svojim zdravnikom in poskrbite za ultrazvok v zgodnjih fazah.
- Mislim, da sem noseča, zamudo, test je pokazal dva traka. BT imam 37,6. Kakšna temperatura je normalna?
- To je eden od običajnih znakov nosečnosti.
- nosečnost imam 5 tednov. Prva nosečnost se je končala s spontanim splavom, zato sem zelo zaskrbljena. Osnovna temperatura 36,9. Zdravnik je predpisal zdravilo duphaston. Toda BT se ne dvigne. Kaj storiti?
- Ne panike in še naprej jemljete djufaston. BT ni potreben, bolje je dajati krvi za b-hCG 2-3 krat na teden - to je bolj informativna metoda. Vsakih dveh dneh je treba rezultat podvojiti.
- Imam 12 tednov nosečnosti, BT je bila vedno 37.1-37.3. In nenadoma je padla na 36,9. Je to nevarno?
- To je rahlo zmanjšanje, v normalnih mejah. Na splošno je čas, da prenehate meriti, za vas to nima več nobenega smisla. Kmalu imate prvi ultrazvok, je veliko bolj informativen.
Zakaj meriti bazalno temperaturo
Bazalna ali rektalna temperatura (BT) - To je telesna temperatura v mirovanju po najmanj 3-6 urah spanja, temperatura pa se meri v ustih, rektumu ali vagini. Na temperaturo, ki jo merimo v tem trenutku, okoljski dejavniki skoraj ne vplivajo. Izkušnje kažejo, da mnoge ženske dojemajo zahteve zdravnika za merjenje osnovne temperature kot formalnosti in da bazalna temperatura ne rešuje ničesar, vendar to še zdaleč ni tako.
Metodo merjenja bazalne telesne temperature je leta 1953 razvil angleški profesor Maršal in spada med raziskovalne tehnike, ki temeljijo na biološkem učinku spolnih hormonov, in sicer na hipertermičnem (povišanju temperature) progesteronskega delovanja na termoregulacijski center. Merjenje bazalne telesne temperature je eden glavnih testov za funkcionalno diagnozo funkcije jajčnikov. Na podlagi rezultatov meritev BT je grafično prikazan graf, ki prikazuje analizo bazalnih temperaturnih grafov.
V ginekologiji se priporoča bazalna meritev temperature in urnik v naslednjih primerih:
Če neuspešno poskušate zanositi med letom
Če sumite na neplodnost v sebi ali partnerju
Če vaš ginekolog sumi, da imate hormonske motnje
Poleg zgoraj navedenih primerov, ko ginekolog priporoča določanje osnovne telesne temperature, lahko izmerite bazalno telesno temperaturo, če:
Želite povečati možnosti za nosečnost?
Ali eksperimentirate s tehnikami načrtovanja spolnega otrok
Želite spremljati svoje telo in razumeti procese, ki se v njem odvijajo (to vam lahko pomaga komunicirati s strokovnjaki)
Izkušnje kažejo, da mnoge ženske dojemajo zahteve zdravnika za merjenje osnovne temperature kot formalnosti in ne rešujejo ničesar.
Dejansko lahko z merjenjem bazalne telesne temperature ugotovite:
Ali jajce dozori in kdaj se pojavi (oz. Poudarite "nevarne" dni, da bi zaščitili ali obratno, možnost zanositve),
Ali se je po zorenju jajčne celice pojavila ovulacija?
Določite kakovost vašega endokrinih sistemov
Sumijo ginekološke težave, kot je endometritis
Kdaj pričakovati drugo menstruacijo
Je prišlo do nosečnosti v primeru zamude ali nenavadne menstruacije,
Ocenite, kako dobro jajčniki izločajo hormone v fazah menstrualnega ciklusa,
Tabela bazalne temperature, sestavljena v skladu z vsemi merilnimi pravili, lahko pokaže ne le prisotnost ovulacije v ciklu ali njeno odsotnost, temveč tudi bolezni spolnega in endokrinološkega sistema. Najvišjo temperaturo morate izmeriti za vsaj 3 cikle, tako da vam informacije, zbrane v tem času, omogočajo natančne napovedi o pričakovanem datumu ovulacije in najugodnejši čas spočetja, pa tudi sklepe o hormonskih motnjah. Natančno oceno diagrama bazalne temperature lahko da le ginekolog. Načrtovanje bazalne temperature lahko pomaga ginekologu pri določanju nepravilnosti v ciklu in kaže na odsotnost ovulacije, obenem pa diagnoza ginekologa samo po vrsti tabele bazalnih temperatur brez dodatnih testov in preiskav najpogosteje kaže na medicinsko nesposobnost.
Dmyshko mora izmeriti bazalno temperaturo in ne temperature telesa. Splošno povišanje temperature zaradi bolezni, pregrevanja, fizičnih naporov, prehranjevanja, stresa naravno vpliva na bazalno temperaturo in povzroči nezanesljivost.
Termometer za merjenje bazalne temperature.
Potrebovali boste skupni medicinski termometer: živo srebro ali elektronski. Z živosrebrnim termometrom se bazalna temperatura meri pet minut, elektronski termometer pa je treba odstraniti po signalu, da je meritev zaključena. Po tem, ko cveti, se temperatura še nekaj časa dvigne, saj termometer beleži trenutek, ko se temperatura že zelo počasi dvigne (in ne posluša neumnosti glede tega, da termometer ne pride v stik z mišicami anusa). Termometer je treba pripraviti vnaprej, zvečer in ga postaviti ob posteljo. Ne dajajte živosrebrnih termometrov pod blazino!
Pravila za merjenje bazalne temperature.
Bazalno temperaturo je treba meriti, kadar koli je to mogoče, vsak dan, vključno z menstruacijskimi dnevi.
Merite lahko v ustih, vagini ali rektumu. Glavno je, da se merilno mesto med celotnim ciklom ne spremeni. Merjenje temperature pazduhe ne daje natančnih rezultatov. S peroralno metodo merjenja bazalne temperature postavite termometer pod jezik in merite 5 minut z zaprtimi usti.
Za vaginalno ali rektalno merjenje vstavite ozek del termometra v zadnji prehod ali vagino, čas merjenja pa je 3 minute. Najbolj pogosta je meritev temperature v danki.
Izmerite bazalno temperaturo zjutraj, takoj po zbujanju in pred vstajanjem iz postelje.
Hkrati je treba izmeriti bazalno temperaturo (dovoljena je razlika pol ure - ura (največ eno uro in pol)). Če se boste ob koncu tedna odločili, da boste malo dlje spali, si o tem zapomnite v tabeli. Ne pozabite, da vsaka dodatna ura spanja poveča bazalno temperaturo za približno 0,1 stopinje.
Neprekinjeno spanje pred merjenjem osnovne temperature zjutraj mora trajati vsaj tri ure. Torej, če izmerite temperaturo ob 8 zjutraj, vendar vstanete ob 7 zjutraj, da greste na primer v stranišče, je bolje izmeriti BT, sicer pa ne bo več informativen v običajnih 8 urah.
Uporabljate lahko za merjenje digitalnega in živosrebrnega termometra. Pomembno je, da termometra ne zamenjate za en cikel.
Če uporabljate živosrebrni termometer, ga pretresite, preden zaspite. Napor, ki ga uporabite za tresenje termometra tik pred merjenjem osnovne temperature, lahko vpliva na temperaturo.
Osnovna temperatura se izmeri med mirovanjem. Ne delajte nepotrebnih premikov, ne obračajte se, aktivnost mora biti minimalna. Ne vstanite, da bi vzeli termometer! Zato je bolje, da ga kuhamo zvečer in ga postavimo blizu postelje, da lahko z roko dosežemo termometer. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da merite brez odpiranja oči, saj lahko dnevna svetloba poveča sproščanje določenih hormonov.
Odčitke termometra odstranimo takoj po odstranitvi.
Bazalna temperatura po merjenju se najbolje zabeleži takoj. Drugače pozabite ali se zmedite. Osnovna temperatura je vsak dan približno enaka, razlikuje se v desetinah stopinj. V upanju na vaš spomin, se lahko izgubite v pričevanju. Če termometer bere med dvema števkama, pritrdite spodnji indikator.
V urniku je treba navesti razloge, ki bi lahko povzročili zvišanje bazalne temperature (akutne okužbe dihal, vnetne bolezni itd.).
Poslovna potovanja, potovanja in poleti, spolni odnosi ponoči ali zjutraj lahko pomembno vplivajo na bazalno temperaturo.
V primeru bolezni, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, bo vaša bazalna temperatura neinformativna in lahko prenehate z meritvami v času trajanja bolezni.
Različne droge, kot so hipnotiki, sedativi in hormoni, lahko vplivajo na bazalno temperaturo.
Merjenje bazalne temperature in hkratna uporaba oralnih (hormonskih) kontracepcijskih sredstev nimajo smisla. Osnovna temperatura je odvisna od koncentracije hormonov v tabletah.
Po zaužitju velike količine alkohola bo osnovna temperatura neinformativna.
Ko delate ponoči, se bazalna temperatura izmeri čez dan po vsaj 3-4 urah spanja.
Tabela beleženja bazalne telesne temperature (BT) telesa mora vsebovati črte:
Dan v mesecu
Dan kolesarjenja
BT
Opombe: Obilno ali blago izločanje, nenormalnosti, ki lahko vplivajo na BT: splošna bolezen, vključno z zvišano telesno temperaturo, drisko, spolnim odnosom zvečer (in še bolj zjutraj), zaužitjem alkohola dan prej, merjenjem BT ob nenavadnem času, pozni spalni ločljivosti (npr. položite ob 3 uri in izmerite pri 6), vzemite tablete za spanje, stres itd.
V stolpcu "Opombe" so navedeni vsi dejavniki, ki lahko tako ali drugače vplivajo na spremembo bazalne temperature.
Ta oblika pisanja pomaga ženski in njenemu zdravniku, da razumejo možne vzroke neplodnosti, ciklične motnje itd.
Utemeljitev metode bazalne telesne temperature
Bazalna telesna temperatura v nadaljevanju cikla se spreminja pod vplivom hormonov.
Med zorenjem jajc v ozadju visokih ravni estrogena (prva faza menstrualnega cikla, hipotermicna, "nizka") je bazalna temperatura nizka, na zacetku ovulacije pade na minimum, nato pa se ponovno dvigne in doseže maksimum. V tej uri in prehaja ovulacija. Po ovulaciji se začne faza visoke temperature (druga faza menstrualnega cikla, hipertermična, »visoka«), ki jo povzročajo nizke ravni estrogena in visoke ravni progesterona. Nosečnost pod vplivom progesterona poteka tudi povsem v visoki temperaturi. Razlika med "nizko" (hipotermično) in "visoko" (hipertermično) fazo je 0,4-0,8 ° C. Samo z natančnim merjenjem bazalne telesne temperature lahko zabeležite raven "nizke" temperature v prvi polovici menstrualnega ciklusa, prehod iz "nizke" v "visoko" na dan ovulacije in temperaturno raven v drugi fazi cikla.
Običajno se med menstruacijo temperatura ohranja na 37 ° C. V obdobju zorenja folikla (prva faza cikla) temperatura ne presega 37 ° C. Pred ovulacijo se zmanjša (posledica estrogena), po njem pa se bazalna temperatura dvigne na 37,1 ° C in višje (učinek progesterona). Do naslednje menstruacije se bazalna temperatura poviša in nekoliko zniža do prvega dne menstruacije. Če so kazalniki bazalne temperature v prvi fazi, relativno drugi, visoki, lahko to kaže na majhno količino estrogena v telesu in zahteva korekcijo z zdravili, ki vsebujejo ženske spolne hormone. Nasprotno, če v drugi fazi, glede na prvo, opazimo nizko bazalno temperaturo, je to indikator nizke ravni progesterona in tu so predpisani tudi pripravki za korekcijo hormonskega ozadja. To je potrebno storiti šele po opravljenih ustreznih hormonskih testih in zdravniških receptih.
Stabilen dvofazni cikel kaže na ovulacijo, ki je bila realizirana in prisotnost funkcionalno aktivnega rumenega telesa (pravilnega ritma jajčnikov).
Odsotnost dviga temperature v drugi fazi cikla (monotona krivulja) ali znatna nihanja temperature v prvi in drugi polovici cikla z odsotnostjo stabilne rasti kažejo na cepljenje (brez jajčnikov).
Zakasnitev rasti in njena kratkotrajnost (hipotermična faza za 2-7, do 10 dni) opazimo s skrajšanjem lutealne faze, nezadostnim dvigom (0,2-0,3 ° C) - z nezadostnim delovanjem rumenega telesa.
Termogeni učinek progesterona vodi do povišanja telesne temperature vsaj za 0,33 ° C (učinek traja do konca lutealne, to je druge, faze menstrualnega cikla). Koncentracije progesterona dosegajo vrh 8–9 dni po ovulaciji, kar približno ustreza času implantacije oplojenega jajčeca v steno maternice.
S pripravo diagrama bazalne temperature lahko ugotovite, kdaj ste ovulacijski, pa tudi ugotovite, kateri procesi potekajo v vašem telesu.
Prekrivanje črte
Linija je narisana preko 6 temperaturnih vrednosti v prvi fazi cikla, pred ovulacijo.
Ne upošteva prvih 5 dni cikla in dni, ko lahko različni negativni dejavniki vplivajo na temperaturo (glej pravila za merjenje temperature). Ta vrstica ne omogoča sklepanja iz grafa in služi samo za jasnost.
Ovulacijska linija
Da bi ocenili pojav ovulacije, se uporabljajo pravila, ki jih je določila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO):
Tri vrednosti temperature v vrsti morajo biti nad ravnjo črte, narisane nad 6 prejšnjimi vrednostmi temperature.
Razlika med povprečno linijo in tremi temperaturnimi vrednostmi mora biti vsaj 0,1 stopinje v dveh dneh od treh in vsaj 0,2 stopinj v enem od teh dni.
Če se vaša krivulja temperature odziva na te zahteve, se bo na tabeli osnovne temperature pojavila linija ovulacije 1-2 dni po ovulaciji.
Včasih ni mogoče določiti ovulacije po metodi WHO, ker so v prvi fazi cikla visoke temperature. V tem primeru lahko na diagram bazalne temperature uporabite pravilo »prst«, ki izključuje temperaturne vrednosti, ki se razlikujejo od predhodne ali naknadne temperature za več kot 0,2 ° C. Takšnih temperaturnih vrednosti se ne upošteva pri izračunu ovulacije, če na splošno tabela bazalne temperature je normalna.
Najboljši čas za zanositev je dan ovulacije in 2 dni pred njim.
Dolžina druge faze
Graf bazalne temperature je razdeljen na prvo in drugo fazo. Ločevanje poteka tam, kjer je pritrjena linija ovulacije (navpično). V skladu s tem je prva faza cikla segment grafa pred ovulacijo in druga faza cikla po ovulaciji.
Dolžina druge faze cikla je običajno 12 do 16 dni, najpogosteje 14 dni. V nasprotju s tem se lahko dolžina prve faze močno razlikuje in te variacije so posamezna norma. Hkrati pri zdravih ženskah v različnih ciklih ne bi smelo biti bistvenih razlik v dolžini prve faze in druge faze. Skupna dolžina cikla se običajno spremeni le po dolžini prve faze.
Eden od problemov, ki so bili odkriti na grafih in potrjeni s poznejšimi hormonskimi študijami, je neuspeh druge faze. Če merimo bazalno temperaturo za več ciklov, pri čemer upoštevamo vsa merilna pravila in je vaša druga faza krajša od 10 dni, je to priložnost za posvetovanje z ginekologom. Tudi, če med spolnim odnosom redno opravljate spolne odnose, se nosečnost ne pojavi in dolžina druge faze je na spodnji meji (10 ali 11 dni), kar lahko pomeni pomanjkanje druge faze.
Temperaturna razlika
Običajno mora biti razlika v povprečnih temperaturah v prvi in drugi fazi večja od 0,4 stopinje. Če je nižja, lahko kaže na hormonske težave. Vzemite krvni test za progesteron in estrogen ter se posvetujte z ginekologom.
Zvišanje bazalne temperature se pojavi, ko raven progesterona v serumu preseže 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Vendar pa so monofazno bazalno temperaturo odkrili pri številnih bolnikih z normalno ravnjo progesterona v drugi fazi cikla. Poleg tega so monofazno bazalno temperaturo opazili pri približno 20% ovulacijskih ciklih. Preprosta navedba dvofazne bazalne temperature ne dokazuje normalne funkcije korpusa luteuma. Tudi bazalne temperature ni mogoče uporabiti za določitev časa nastopa ovulacije, ker bipazna bazalna temperatura opazimo med luteinizacijo neovulacijskega folikla. Kljub temu pa je čas trajanja lutealne faze v skladu s podatki o bazalni temperaturi in nizki stopnji rasti bazalne temperature po ovulaciji mnogi avtorji sprejeli kot diagnostična merila za sindrom luteinizacije neovulating folikla.
Klasični ginekološki priročniki opisujejo pet osnovnih tipov temperaturnih krivulj.
Normalni dvofazni cikel za bazalni temperaturni razpored
Takšni grafi kažejo dvig temperature v drugi fazi cikla za vsaj 0,4 ° C, opazno »preovulacijski« in »predmenstrualni« temperaturni padec. Trajanje povišanja temperature po ovulaciji je 12-14 dni. Takšna krivulja je značilna za normalen dvofazni menstrualni ciklus.
Na primeru grafa lahko vidimo pred ovulacijsko depresijo 12. dan cikla (temperatura pade bistveno dva dni pred ovulacijo) in predmenstrualni padec od 26. dneva cikla.
Pomanjkanje estrogen-progesteron
V drugi fazi je blago povišano. Temperaturna razlika v prvi in drugi fazi ni večja od 0,2–0,3 C. Ta krivulja lahko kaže na pomanjkanje estrogena in progesterona. Primeri grafov, glej spodaj.
Če se taki grafi ponavljajo od cikla do cikla, to lahko pomeni hormonske motnje, ki povzročajo neplodnost.
Bazična temperatura začne naraščati le malo pred menstruacijo, medtem ko "predmenstrualnega" padca temperature ni. Druga faza cikla lahko traja manj kot 10 dni. Ta krivulja je značilna za dvofazni menstrualni cikel z drugo fazno odpovedjo. Primeri grafov, glej spodaj.
Nosečnost v takem ciklu je možna, vendar je ogrožena že od samega začetka. Ženska v tem trenutku še ne more vedeti o začetku nosečnosti, celo ginekologi bi imeli težave pri postavitvi diagnoze v tako zgodnji fazi. S tem urnikom ne moremo govoriti o neplodnosti, ampak o spontanem splavu. Posvetujte se z ginekologom, če se takšen urnik ponovi za 3 cikle.
V ciklu brez ovulacije se ne tvori žuto telo, ki proizvaja hormon progesteron in vpliva na povečanje telesne temperature bazalnega telesa. V tem primeru na grafu bazalne temperature ni viden dvig temperature in ovulacija ni določena. Če ovulacijska črta na grafu manjka, v tem primeru govorimo o anovulacijskem ciklu.
Vsaka ženska ima lahko več anovulacijskih ciklov na leto - to je normalno in ne zahteva medicinskega posega, če pa se ta situacija ponovi od cikla do cikla, se posvetujte z ginekologom. Brez ovulacije je nosečnost nemogoča!
Enotna krivulja se pojavi, ko skozi cikel ni opaznega dviga. Takšen urnik je označen z anovulacijskim (brez ovulacije) ciklom. Primeri grafov, glej spodaj.
V povprečju ima ženska en anovulacijski cikel na leto in v tem primeru ni razloga za skrb. Ampak anovulacijske grafike, ki se ponavljajo od cikla do cikla, so zelo resen razlog za stik z ginekologom. Brez ovulacije ženska ne more zanositi in govorimo o ženski neplodnosti.
Pomanjkanje estrogena
Kaotična temperaturna krivulja. Graf prikazuje velik razpon temperature, ki se ne ujema z nobenim od zgoraj navedenih tipov. To vrsto krivulje je mogoče opaziti kot pri hudem pomanjkanju estrogena in je odvisno od naključnih dejavnikov. Primeri spodnjih grafov.
Pristojni ginekolog bo zagotovo potreboval testiranje za hormone in opravil ultrazvočno raziskavo pred predpisovanjem zdravil.
Pomanjkanje estrogena
V prvi fazi cikla dominira hormon estrogen v ženskem telesu. Pod vplivom tega hormona se bazalna temperatura do ovulacije ohranja v povprečju od 36,2 do 36,5 stopinj. Če se temperatura v prvi fazi dvigne in ostane nad to oznako, lahko domnevamo, da ni estrogena. V tem primeru se povprečna temperatura prve faze dvigne na 36,5 - 36,8 stopinj in se ohrani na tej ravni. Za povečanje ravni estrogena ginekologi-endokrinologi predpisujejo hormonska zdravila.
Pomanjkanje estrogena vodi tudi v povišano temperaturo v drugi fazi cikla (nad oznako 37,1 stopinje), medtem ko se temperatura dvigne in traja več kot 3 dni.
Na primeru grafa je temperatura v prvi fazi višja od 37,0 stopinj, v drugi fazi se dvigne na 37,5, dvig temperature za 0,2 ° na 17. in 18. dan cikla je zanemarljiv. Gnojenje v takem ciklu je zelo problematično.
Vnetje dodatkov
Drugi razlog za povišanje temperature v prvi fazi je lahko vnetje dodatkov. V tem primeru se temperatura dvigne le za nekaj dni v prvi fazi na 37 stopinj, nato pa spet pade. V takih grafih je ovulacija ovrednotena, saj takšno povečanje »prikriva« ovulacijski dvig.
S pomočjo grafa kot primera se temperatura v prvi fazi cikla ohranja na 37,0 stopinj, povečanje pa se močno poveča in tudi močno pade. Povišanje temperature 6. dan cikla je mogoče zamenjati z ovulacijskim dvigom, v resnici pa najverjetneje kaže na vnetje. Zato je pomembno izmeriti temperaturo skozi celoten cikel, da bi se izognili takemu scenariju: temperatura se je zaradi vnetja dvignila, nato pa spet padla in nato narasla zaradi začetka ovulacije.
Endometritis
Običajno naj bi se temperatura v prvi fazi zmanjšala med menstruacijo. Če se vaša temperatura na koncu cikla spusti na začetek menstruacije in se z začetkom menstruacije spet dvigne na 37,0 stopinj (manj pogosto na 2-3 dan cikla), lahko to kaže na prisotnost endometritisa.
Značilen padec temperature pred menstruacijo in dvig od začetka naslednjega cikla. Če temperatura pade pred nastopom menstruacije v prvem ciklu ni, to pomeni, da temperatura ostane na tej ravni, se lahko predpostavlja, da je nosečnost kljub začetku krvavitve. Naredite test nosečnosti in se posvetujte z ginekologom, ki bo opravil ultrazvok za natančno diagnozo.
Posebni primeri diagrama bazalne temperature
Če se bazalna temperatura v prvi fazi strmo dvigne za en dan, potem to ne pomeni ničesar. Vnetje dodatkov se ne more začeti in končati v enem dnevu. Pomanjkanje estrogena se lahko predpostavlja le z vrednotenjem celotnega urnika, namesto z ločeno temperaturo v prvi fazi. V primeru bolezni, ki jih spremlja visoka ali povišana telesna temperatura, ni smiselno izmeriti bazalne temperature, še manj pa presojati njeno naravo in analizirati urnik.
Nizka temperatura v drugi fazi menstrualnega ciklusa
V drugi fazi cikla se mora bazalna temperatura bistveno (za približno 0,4 stopinje) razlikovati od prve faze in biti pri 37,0 stopinj ali več, če merite temperaturo rektalno. Če je temperaturna razlika manjša od 0,4 stopinje in povprečna temperatura druge faze ne doseže 36,8 stopinj, to lahko pomeni težavo.
Nezadostnost rumenega telesa
V drugi fazi cikla se v ženskem telesu začne proizvajati hormon progesteron ali hormon rdečega telesa. Ta hormon je odgovoren za dvig temperature v drugi fazi cikla in preprečuje začetek menstruacije. Če ta hormon ni dovolj, potem se temperatura počasi dviga in posledična nosečnost je lahko ogrožena.
Temperatura v primeru nezadostnosti rumenega telesa se dvigne tik pred menstruacijo in »predmenstrualnega« padca ni. To lahko kaže na pomanjkanje hormonov. Diagnozo postavimo na podlagi krvnega testa za progesteron v drugi fazi cikla. Če se vrednosti znižajo, ginekolog običajno predpiše nadomestek progesterona: utrogestan ali duphaston. Ta zdravila se jemljejo strogo po začetku ovulacije. Z začetkom nosečnosti traja sprejem do 10-12 tednov. Nenadna prekinitev progesterona v drugi fazi z nastopom nosečnosti lahko privede do nevarnosti prekinitve nosečnosti.
Posebno pozornost je treba nameniti grafiki s kratko drugo fazo. Če je druga faza krajša od 10 dni, potem lahko ocenimo tudi nezadostnost druge faze.
Primeri, kjer bazalna temperatura ostane povišana več kot 14 dni, se pojavi, ko pride do nosečnosti, nastanka ciste luteuma jajčnikov in akutnega vnetnega procesa medeničnih organov.
Hiperprolaktinemija
Zaradi povečanja ravni hormona hipofize - prolaktina, ki je odgovoren za vzdrževanje nosečnosti in dojenja, lahko bazalni temperaturni razpored v tem primeru spominja na urnik nosečnice. Menstruacija kot tudi med nosečnostjo je lahko odsotna. Primer bazalne temperature pri bolnikih s hiperprolaktinemijo
Graf bazalne temperature med stimulacijo ovulacije
Ko se stimulira ovulacija, zlasti s klomifenom (clostilbegit) z uporabo duphastona v drugi fazi MC, bazalni temperaturni graf navadno postane »normalni« - dvofazni, z izrazitim faznim prehodom, z relativno visoko temperaturo v drugi fazi, z značilnimi »koraki«. (dvakratna temperatura) in rahla depresija. Če je temperaturni razpored med stimulacijo, nasprotno, moten in odstopa od normalnega, lahko to pomeni napačno izbiro odmerka zdravil ali neustrezen scenarij stimulacije (morda bodo potrebna druga zdravila). Zvišanje temperature v prvi fazi med stimulacijo s klomifenom se dogaja tudi z individualno občutljivostjo na zdravilo.
Kdaj stopiti v stik z ginekologom?
Če strogo upoštevate pravila za merjenje temperature in opazujete težave, ki so opisane v tabeli bazalne temperature za vsaj 2 zaporedna cikla, se posvetujte z zdravnikom za dodatne preglede. Pazite, da ginekolog postavite v diagnozo le na podlagi grafov. Kaj morate posvetiti:
anovulacijske grafike
redne zamude cikla za nerojeno nosečnost
pozna ovulacija in ne bo zanosila več ciklov
kontroverzne grafike z slabo opredeljeno ovulacijo
visokotemperaturna grafika v celotnem ciklu
grafika nizke temperature skozi ves cikel
grafiko s kratko (manj kot 10 dni) drugo fazo
grafiko z visoko temperaturo v drugi fazi cikla več kot 18 dni, brez nastopa menstruacije in negativnega testa nosečnosti.
nepojasnjena krvavitev ali močna razelektritev v sredini cikla
obilna menstruacija, ki traja več kot 5 dni
grafike s temperaturnimi razlikami v prvi in drugi fazi manj kot 0,4 stopinje
ciklov krajši od 21 dni ali daljši od 35 dni
karte z jasno izraženo ovulacijo, rednim spolnim odnosom med ovulacijo in neplodnostjo za več ciklov
Simptomi verjetne neplodnosti po urniku bazalne temperature:
Povprečna vrednost druge faze cikla (po tem, ko se temperatura dvigne) presega povprečno vrednost prve faze za manj kot 0,4 ° C.
V drugi fazi cikla pride do padca temperature (temperatura pade pod 37 ° C).
Dvig temperature v sredini cikla traja več kot 3 - 4 dni.
Druga faza je kratka (manj kot 8 dni).
Določanje nosečnosti po bazalni temperaturi
Način določanja nosečnosti po bazalni temperaturi deluje pod pogojem, da je v ciklu prisotna ovulacija, saj se lahko pri nekaterih zdravstvenih težavah bazalna temperatura poveča poljubno dolgo, mesečna obdobja pa lahko odsotna. Izrazit primer takšne motnje je hiperprolaktinemija zaradi povečane produkcije hormona s hipofizo - prolaktina. Prolaktin je odgovoren za vzdrževanje nosečnosti in dojenja in je običajno povišan le med nosečnostjo in dojenjem (glejte Primeri grafov za normalne in različne motnje).
Nihanja bazalne temperature v različnih fazah menstruacijskega cikla povzročajo različne ravni hormonov, ki so odgovorni za 1. in 2. fazo.
Med menstruacijo je osnovna temperatura vedno povišana (približno 37,0 in več). V prvi fazi cikla (folikularno) pred ovulacijo je osnovna temperatura nizka, do 37,0 stopinj.
Pred ovulacijo se bazalna temperatura zniža in takoj po ovulaciji se poveča za 0,4–0,5 stopinje in ostane povišana do naslednje menstruacije.
Pri ženskah z različno dolžino menstrualnega ciklusa je trajanje folikularne faze različno, dolžina lutealne (druge) faze cikla pa je približno enaka in ne presega 12-14 dni. Če bazalna temperatura po skoku (ki kaže na ovulacijo) ostane povišana za več kot 14 dni, to jasno kaže na pojav nosečnosti.
Ta metoda določanja nosečnosti deluje, če je v ciklu prisotna ovulacija, saj se lahko pri nekaterih zdravstvenih težavah bazalna temperatura poveča poljubno dolgo, mesečna obdobja pa so lahko odsotna. Izrazit primer takšne motnje je hiperprolaktinemija zaradi povečane produkcije hormona s hipofizo - prolaktina. Prolaktin je odgovoren za vzdrževanje nosečnosti in dojenja in je običajno povišan le med nosečnostjo in dojenjem.
Če je ženska noseča, potem menstruacija ne bo prišla in temperatura med celotno nosečnostjo bo ostala visoka. Zmanjšanje bazalne temperature med nosečnostjo lahko kaže na pomanjkanje hormonov, ki ohranjajo nosečnost, in grožnjo njegove prekinitve.
Z nastopom nosečnosti se v večini primerov 7. in 10. dan po ovulaciji pojavi implantacija - vnos oplojenega jajčeca v endometrij (notranja sluznica maternice). V redkih primerih opazimo zgodnje (do 7 dni) ali pozno (po 10 dneh) vsaditev. Na žalost je nemogoče zanesljivo ugotoviti prisotnost implantacije ali njeno odsotnost na podlagi urnika ali z ultrazvokom na ginekološkem pregledu. Vendar pa obstaja več znakov, ki lahko nakazujejo implantacijo. Vse te znake je mogoče odkriti na dan 7-10 po ovulaciji:
Možno je, da v teh dneh pride do majhnih izpustov, ki potekajo v 1-2 dneh. To je lahko ti implantatna krvavitev. V času vnosa jajčeca v notranjo sluznico maternice je endometrij poškodovan, kar vodi do neznatnih izločkov. Če pa imate sredi cikla redno praznjenje in se nosečnost ne pojavi, se obrnite na ginekološki center.
Ostro znižanje temperature na srednjo črto za en dan v drugi fazi, tako imenovana vsaditev vsadka. To je eden od znakov, ki se najpogosteje opazi v grafih s potrjeno nosečnostjo. Ta recesija se lahko zgodi iz dveh razlogov. Prvič, proizvodnja hormona progesterona, ki je odgovoren za dvig temperature, se začne zmanjševati od sredine druge faze, ko se začne nosečnost, njena proizvodnja se spet nadaljuje, kar vodi do temperaturnih nihanj. Drugič, med nosečnostjo se sprosti hormon estrogen, ki zniža temperaturo. Kombinacija teh dveh hormonskih premikov vodi do pojava depresije implantacije na grafu.
Graf je postal trifazen, kar pomeni, da v drugi fazi cikla vidite porast temperature na grafu, podobno kot pri ovulaciji. Takšno povečanje je ponovno posledica povečane produkcije hormona progesterona po implantaciji.
Na primer, graf - vsaditev retrakcija na 21. dan cikla in prisotnost tretje faze, ki se začne od 26. dneva cikla.
Takšni zgodnji znaki nosečnosti, kot so slabost, napetost v prsih, pogosto uriniranje, črevesne motnje ali samo občutek nosečnosti, prav tako ne dajejo natančnega odgovora. Morda niste noseči, če imate vse te znake ali ste noseči brez enega samega simptoma.
Če uporabljate metodo bazalne temperature za zaščito pred neželeno nosečnostjo, morate upoštevati, da so lahko ne le dnevi ovulacije na podlagi bazalne temperature nevarni. Zato je v obdobju od začetka menstruacije do večera tretjega dne po zvišanju bazalne temperature, ki se pojavi po ovulaciji, bolje uporabiti dodatne ukrepe za preprečevanje neželene nosečnosti.
Naša stalna bralka, Natalya Gorshkova, je sestavila obrazec, s katerim boste hitro izpolnili in avtomatsko zgradili tabelo osnovne temperature, ki jo lahko natisnete in prikažete zdravniku. Lahko ga prenesete s povezavo: oblika urnika.
Razprava o grafih poteka na forumu
Pozor! Izdelava kakršnekoli diagnoze le na osnovi grafov bazalnih temperatur je nemogoča. Diagnoza se opravi na podlagi dodatnih preiskav, ki jih opravi ginekolog.
Znaki nosečnosti in njena odsotnost na grafu BT
Ob zasnovi se bazalna temperatura dvigne. Indikatorji se pred začetkom menstruacije ne zmanjšajo in ostajajo v celotnem obdobju brejosti.
Možno je določiti nosečnost po urniku s skokom temperature na 7. - 10. dan po ovulaciji - to je trenutek, ko se oplojeno jajčece vnese v maternično oblogo.
Včasih pride do zgodnje ali pozne vsaditve. Ta proces ne more zanesljivo slediti niti najbolj informativnemu pregledu ultrazvoka.
Ostro znižanje temperature na grafu v drugi fazi se imenuje recesija vsadkov. To je eden prvih in najpogostejših znakov, ki je označen na osnovni karti s potrjeno nosečnostjo.
Ta pojav je posledica dveh razlogov.
- Povečana proizvodnja progesterona poveča temperaturo, ki se postopoma zmanjšuje proti sredini lutealne faze. Po spočetju začne telo luteum aktivno sintetizirati hormon, kar povzroča nihanja vrednosti.
- Če je prišlo do nosečnosti, se sprosti velika količina estrogena, kar povzroči močno zmanjšanje temperature v shemi.
Kombinacija hormonov z različnimi funkcijami vodi v premik, ki se kaže v obliki implantacije zapadeniya na osebno kartico.
Ta pojav ne more odražati nobenih drugih raziskav, razen krivulje bazalne temperature. Primer:
Prosimo, upoštevajte, da ko se nosečnost začne, od 26. dneva menstrualnega cikla, postane urnik trifazni. To je posledica povečane sinteze progesterona po implantaciji jajčeca.
Potrditev vnosa zarodka je lahko manjša izcedek, ki izgine v 1-2 dneh. To je krvavitev implantata, ki jo povzroči poškodba endometrija.
Slabost, otekanje dojk, črevesne motnje in drugi podobni simptomi niso zanesljivi. Obstajajo primeri, ko tudi z izrazitimi manifestacijami toksikoze ni prišlo do nosečnosti.
In nasprotno, brez ene same znake, je ženska izjavila, da je bila uspešna. Zato je najbolj zanesljiv sklep, da se vztrajno povečuje bazalna temperatura, recesija vsadkov. Še en znak - zamuda menstruacije, ki je predmet spolnega stika med ovulacijo.
Zmanjšanje temperature pred menstruacijo je znak odsotnosti nosečnosti. Fluktuacije rektalnih števil lahko interpretiramo na različne načine. Ni vedno visoka temperatura - znak nosečnosti. To je mogoče zaradi vnetja priraskov.
Vsak primer je treba primerjati z vsemi spremembami v telesu in potrditi njihove ugotovitve v ginekološkem uradu.
Pomembno je, da se podatki redno zapisujejo.
Normalni urnik bazalne temperature med nosečnostjo
Ohranjanje koledarja BT je pomembno le na samem začetku, to je v zgodnjih fazah nosečnosti. Ugodni pogoji so potrebni za normalen razvoj ploda v prvem trimesečju.
Če želite to narediti, telo nosečnice začne intenzivno proizvajati progesteron. Ta hormon poveča temperaturo v reproduktivnem sistemu, da ustvari "toplo" okolje za zarodek.
Običajno so po začetku vsaditve jajčeca vrednosti bazalne temperature na diagramu v območju od 37,0 do 37,4 ° C.
Vendar se v nekaterih primerih pusti na 36,9 ° ali dvigne na 38 °. Take vrednosti se lahko štejejo za sprejemljive.
Nenavadni razporedi BT med nosečnostjo
Običajno mora razlika v temperaturi med prvo in drugo fazo nihati v dovoljenih 0,4 ° C in višjih.
Kako določiti povprečni indeks BT? V ta namen je potrebno dodati vsa temperaturna števila, dobljena pri merjenju, najprej v prvem obdobju, pri čemer se znesek razdeli na število dni. Nato se podobni izračuni izvedejo s kazalniki II.
Nadalje se prvo odšteje od druge vrednosti. Dobljeni rezultat se upošteva kot razlika v povprečjih. Če se izkaže, da je majhna, manj kot 0,4 °, potem je možna patologija ali hormonski premik.
Razmislite o nekaj primerih, ki se najpogosteje pojavljajo.
Ta graf prikazuje monotono krivuljo brez delitve na obdobja. Vidimo, da BT v lutealni fazi ostaja nizka, ne presega 37 ° C.
V odsotnosti ovulacije je nemogoče tvoriti rumeno telo, ki aktivira sintezo progesterona. Rast kazalnikov se ne pojavi.
Če se anovulacijski cikel občasno ponovi, ne več kot 1-2 krat letno, je to norma. Če pa se situacija pojavi 60 dni ali več mesecev, bo težko zanositi.
Potrebno je posvetovanje z zdravnikom.
Ko pomanjkanje estrogen-progesteron v grafu rektalne temperature ostane nizko po ovulaciji, do 23 dni cikla. Razlika v povprečnih vrednostih je največ 0,2–0,3 °.
Takšna krivulja, zgrajena na več MC, kaže na pomanjkanje hormonske proizvodnje, ki je pomembna za razvoj nosečnosti. Patologija lahko povzroči endokrino sterilnost ali grožnjo s spontanim splavom v zgodnjih fazah.
Morda obstaja bolezen
Endometritis je vnetje notranje sluznice maternice. S to boleznijo temperaturna krivulja odraža zmanjšanje kazalnikov pred menstruacijo in močno povečanje vrednosti, ki ni značilno za prvo fazo.
Tukaj je urnik neuporaben
Ta graf prikazuje visoko zmogljivost do 37 ° v prvi fazi. Potem pride do ostrega upada, ki se pogosto zamenjuje z ovulacijskim dvigom. Ko je vnetje dodatkov za pravilno določitev časa sproščanja jajčec težko.
Zgledi lahko razumejo, da je patologijo lahko prepoznati z uporabo osebnega osnovnega zemljevida. Seveda lahko dvojčka ali en klic pokaže le ultrazvok, vendar je zasnova na BT kartici točno določena.
Graf bazalne temperature v zunajmaternični in zamrznjeni nosečnosti
V anembrionski (fetalna smrt) povišane rektalne vrednosti znižajo na 36,4–36,9 ° C. Znižanje temperature na grafu je posledica regresije rumenega telesa in zaustavitve proizvodnje progesterona.
Nizke vrednosti v drugi fazi so možne zaradi pomanjkanja hormonov. Včasih, ko je nosečnost zamrznjena, pride do močnega povišanja temperature glede na razgradnjo zarodka in vnetja endometrija.
Ektopične zanositve z rektalnimi parametri ni mogoče identificirati. V primeru ektopičnega razvoja ploda se progesteron proizvaja kot pri normalni nosečnosti v prvem trimesečju.
Vendar se na podlagi rasti zarodkov pojavijo simptomi, ki jih je treba takoj opaziti. To je akutni bolečinski sindrom v trebuhu, izcedek, bruhanje itd.
Istočasno se lahko razvije vnetni proces, ki se ponavadi kaže v strmem dvigu temperature na 38 ° in več.
Ne sodelujte pri samodiagnozi. Vsako sumljivo spremembo diagrama rektalne temperature je treba predati zdravniku.
Mnenje žensk o uporabi metode merjenja bazalne temperature bo pomagalo pri izvedbi poskusa pri načrtovanju nosečnosti.
Z možem sva imela težave pri spočetju otroka. Že več let naša prizadevanja niso uspela. Nazadnje, en pametni zdravnik je svetoval, naj koledar natančno izračuna dan ovulacije. Rad bi delil radost. Hura, moj urnik je noseč!
Moj mož in jaz imamo strašno neprijetnost do kondomov. Od svoje mladosti imam visoko rodnost, zato je pomembno, da vem, kdaj se začnejo nevarni dnevi. Lahko rečem, da karta bazalne temperature ni bila nikoli napačna.
Imamo dva otroka, nisem naredila niti enega splava. Zelo pozitiven odnos do metodologije. Vaše temperaturne karte so pomoč pri načrtovanju zasnove ali zaščite.
O avtorju: Martynyuk Galina
Osnovna temperatura: zakaj jo merimo
Bazalna meritev temperature je ena glavnih metod za diagnosticiranje funkcije jajčnikov. Že več desetletij ginekologi z vsega sveta svetujejo ženskam, da vzdržujejo tabelo bazalnih temperatur, da bi ugotovili vzroke neplodnosti, spremljali hormonske motnje (če sploh) in spremljali stanje reproduktivnega sistema ženske kot celote.
Poleg tega se lahko pravilno opremljen urnik uporablja za sledenje varnim dnevom za zaščito pred nezaželeno nosečnostjo in uživanje v intimnosti z vašo ljubljeno osebo brez dodatnih kontracepcijskih ukrepov.
Kdo mora voditi urnik?
Najpogosteje z vzdrževanjem grafike ženske obraz, sanjam o nosečnosti. Če že čakate na čudež, potem, ko veste, kakšna naj bo bazalna temperatura med nosečnostjo, lahko preprosto krmarite po stanju svojega telesa, ne da bi vstali iz postelje.
Za bodoče mame, ki šele začenjajo načrtovati nosečnost, priporočamo, da opazujete njihove cikle pri merjenju bazalne temperature.
Zaradi dnevnega polnjenja urnika lahko natančno določite dan ovulacije in izračunate najbolj plodne dni za zanositev. Navsezadnje je telo skoraj nepredvidljivo in mnogi, ki želijo zanositi, pogosto ne čutijo fizičnih znakov ovulacije. Običajna koledarska metoda in računalniški programi za izračun ugodnih dni za spočetje so praviloma neučinkoviti.
Vsekakor lahko uporabite teste za identifikacijo ovulacije, vendar so precej drage in niso vedno resnične. Osnovna temperatura je enostavna za uporabo, cenovno dostopna in vedno na dosegu roke. Z meritvami skozi celoten cikel lahko preprosto "ujamete" ovulacijo in zato verjetno ne zamudite tega ugodnega trenutka za spočetje otroka.
Razpored namesto testa nosečnosti
Če veste, kakšna naj bo bazalna temperatura v času nosečnosti, lahko razumete, kaj je že "na položaju", samo s pregledom vašega urnika!
Vsakdo pozna testne trakove za nosečnost. Toda le nekaj prihodnjih matere se zaveda, kakšna naj bo bazalna temperatura med nosečnostjo. Večina žensk, ki načrtujejo materinstvo, ne ve, da se lahko dolgotrajni dogodek ugotovi brez krvnih preiskav in hitrih domačih testov, ki se odzivajo na povečanje hCG (humani horionski gonadropin). Če niste leni za vodenje urnika, lahko to storite le na podlagi sprememb, ki so navedene v njem.
Že veste, da mora biti pred ovulacijo bazalna telesna temperatura 0,4 do 0,6 stopinj nižja kot v drugi fazi menstrualnega cikla. Do konca druge faze, bližje začetku menstruacije, se praviloma zmanjša za 0,3 stopinje. Če do zanositve ni prišlo, začne bazalna telesna temperatura za 1-2 dni pred menstruacijo padati. Prav tako se zgodi, da se termometer zmanjša za nekaj kljukic nižje na dan menstruacije.
Če se je nosečnost pojavila, se indikatorji ne bodo zmanjšali in to je lahko eden od zanesljivih znakov začetka nosečnosti.
Osnovna temperatura med nosečnostjo je 37 in 36,9 stopinj. Naj me skrbi?
Nekatere ženske, ki sledijo urniku za več menstruacijskih ciklusov, so prepričane, da točno vedo, kakšna naj bo bazalna temperatura med nosečnostjo. In ko pride želeno stanje, nelagodno odkrijejo, da so se njegovi indeksi zamrznili pri delitvi 36,9-37 stopinj in tako ostajajo več dni.
Če se rojstvo novega življenja potrdi s testom, krvnimi preiskavami ali ko ga pregleda ginekolog, potem bazalna temperatura med nosečnostjo 36,9-37 stopinj daje nosečnici veliko razburjenja. Vendar ne skrbite pred časom. Morate skrbno analizirati vse vaše grafike.Povsem možno je, da so bili vaši odčitki temperature vedno pod splošno sprejetimi normami zaradi individualnosti vašega telesa. Če je bila temperatura pred njo nizka, potem je najverjetneje, da bledi okoli 36,9-37 stopinj, sploh ne ogroža vaše nosečnosti in je povsem normalno.
Vendar, če so bili vaši kazalniki v normalnih mejah, in nenadoma so začeli padati pod 37 stopinj vsak dan, je vredno prepričati sebe in se posvetovati s svojim zdravnikom, da se sprejmejo ukrepi za ohranitev nosečnosti v času.
Kakšna je osnovna temperatura izpuščenega splava?
Žal se želena nosečnost ne konča vedno z dolgo pričakovanim srečanjem med materjo in otrokom v dostavni sobi - včasih pride do izpuščene nosečnosti, zaradi katere zarodek umre in se ne začne razvijati. To se zgodi iz različnih razlogov, ki jih bomo po vrsti zdravniških pregledov ugotovili v pisarni ginekologa.
Študije so pokazale, da je pri neuspelem splavu bazalna temperatura skoraj vedno neskladna z normativi, ugotovljenimi med ugodno razvijajočo se nosečnostjo.
Če se to zgodi, se progesteron ne proizvaja v količini, ki je potrebna za vzdrževanje življenja in prenatalnega razvoja zarodka, oziroma se živosrebrna kolona vsak dan zmanjšuje.
Ne pozabite, da je pri izpuščenih splavih bazalna telesna temperatura vedno nizka in se nikoli ne dvigne.
Če so kazalniki nenadoma močno padli in znaki nosečnosti, ki ste jih imeli prej (toksikoza, otekanje mlečnih žlez, občutljivost na vonje, solzenje), so izginili, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Upamo, da ste v tem članku našli odgovore na vsa vaša vprašanja in se naučili, kako narediti svoj urnik. Zdaj razumete, zakaj je to potrebno in kako to narediti pravilno, in veste, kaj je osnovna temperatura med nosečnostjo norma, in kaj bi morali opozoriti in pravočasno opozoriti na potrebo po obisku zdravnika.
Zakaj lahko zaupate bazalni temperaturi?
Menstrualno obdobje je sestavljeno iz dveh faz.
- Pri prehodu iz ene faze v drugo opazimo ovulacijo. Celotno bistvo metode je zgraditi graf, ki temelji na dnevnih indikacijah BT,
- V prvi polovici cikla so značilne nizke vrednosti, za drugo pa visoka zaradi učinkov progesterona.
Ovulacija na grafu izgleda kot oster padec.
Vrednost BT približno dan pred nastopom ovulacije se hitro zmanjšuje, naslednji dan pa se močno povečuje. Dokazi o zgodnjem nastopu menstruacije so nižje vrednosti BT, toda ko so oplojene v drugi fazi, se bodo nenehno povečevale.
Lahko uporabite metodo za merjenje vrednosti bazalne temperature, če:
- poskusi zanositve trajajo dlje kot eno leto
- ugotoviti kršitve pri delu spolnih hormonov,
- morate predvideti dober čas za zanositev,
- treba je ugotoviti prisotnost nosečnosti pred zakasnitvijo menstrualne krvavitve.
Kako določiti nosečnost glede na bazalno temperaturo?
Celotno menstrualno obdobje je mogoče zaslediti na grafikonu bazalne temperature. V nosečnosti se slika bistveno razlikuje od slike, ki jo lahko opazimo v normalnem ciklu.
- Prva faza ženskega obdobja je folikularna (hipotermična). V tem času nastane folikul, v katerem zori jajčna celica. Za prvo fazo je značilna povečana proizvodnja estrogena zaradi povečane funkcije jajčnikov,
Ugodne vrednosti BT - od 36,1 do 36,8 stopinj. Vrednosti na zgornjem koncu območja običajno spremlja pomanjkanje estrogena. V takšnih primerih zdravniki priporočajo ustrezno hormonsko terapijo.
- Trenutek ovulacije.Folikul se razbije z delovanjem LH (luteinizirajočega hormona) in jajčeca pride ven ter pride do hormonskega valovanja. V tej fazi se vrednosti BT močno povečajo na 37,0-37,7 stopinj,
- Zadnja faza je lutealna (hipertermična). Namesto tega razpočni folikel začne tvoriti rumeno telo, ki je vir progesterona.
- V primeru oploditve jajčeca (med implantacijo se BT zmanjša) - vstopi v maternico. Tudi trup luteuma še vedno raste in sprosti hormone, ki omogočajo, da se nosečnost reši in prepreči krčenje maternice,
Zaradi teh hormonov se vrednosti BT držijo zgornjih meja. Telo trupa deluje do popolne tvorbe posteljice.
- Ugodne vrednosti BT so višje od 37 stopinj,
- Če do zanositve ni prišlo, se corpus luteum uniči in raven hormonov pade. Vrednosti BT se prav tako zmanjšajo in začne menstruacija.
Temperatura - pod ovulacijo
Običajno je vrednost bazalne temperature med nosečnostjo v zgodnjih fazah 37,1-37,3 stopinje.
To se zgodi nekoliko nižje, znotraj 36,9 stopinj.
To lahko zaznate s snemanjem vrednosti bazalne temperature za več ciklov.
Edini nespremenljivi znak možnega dejstva nosečnosti je odsotnost znižane bazalne temperature po tem, ko jajce zapusti jajčnik.
Značilnosti "nosečih" in "ne-nosečih" kart
Da bi razumeli, katera bazalna temperatura je značilna za telo med nosečnostjo in kaj - v različnih boleznih, morate biti pozorni na glavne značilnosti grafov.
- nizek BT v folikularni fazi cikla,
- ovulacija je jasno označena (nenaden skok BT navzgor),
- povečana BT v lutealni fazi cikla, t
- nekje na 21. dan se vrednosti BT občutno zmanjšajo (pride do implantacije jajčec) in potem se temperatura ponovno dvigne,
- obstaja tretja faza cikla - gestacijska - z vrednostjo BT, ki je enaka ali večja od ovulacijske.
Običajni urnik "brez nosečnosti":
- v prvi fazi so vrednosti WT pod 37 stopinjami,
- Takoj po fazi ovulacije, BT začne rasti in je še vedno pri 37 stopinjah skoraj do konca druge faze,
- nekaj dni pred nastopom menstrualne krvavitve vrednost BT močno pade.
Za anovulacijske grafike so značilne kaotične izbruhe BT skozi ves cikel. Takšna obdobja se pojavljajo pri ženskah do trikrat na leto.
Kako izmeriti temperaturo za določitev nosečnosti
Najbolj natančni odčitki bodo rektalni termometri. Termometer je lahko elektronski in živosrebrni, odvisno od osebnih preferenc. V nadaljevanju so osnovna pravila za merjenje bazalne temperature za določanje nosečnosti:
- Merjenje osnovne temperature pri načrtovanju nosečnosti je treba opraviti vsak dan zjutraj v določenem času po spanju, ki traja več kot šest ur. Ko se zbudite, ne smete zapustiti postelje ali nenadoma sedeti,
Poleg tega pogosta hoja med nočnim počitkom izkrivlja raziskovalne podatke.
- V dnevnih in večernih urah se zaradi stresa, povečane aktivnosti ali banalne utrujenosti pojavijo precejšnja nihanja v BT. Ponovno preverjanje popoldne in zvečer zjutraj ni potrebno, saj ni informativno,
- Z živosrebrnim termometrom se temperatura meri 6-10 minut, elektronsko - od 2 do 3 minute ali do piska,
- Zaradi jasnosti je najbolje začeti z meritvami in zgraditi graf od datuma nastopa menstruacije. To vam bo omogočilo, da vidite temperaturno razliko med prehodom iz ene faze cikla v drugo in da ocenite hormonsko ozadje,
- Za lažje merjenje lahko uporabite običajni list papirja, natisnjeno predlogo ali aplikacije, ki na podlagi vnesenih podatkov samodejno izdelajo grafe.
Za informacije.Na kazalnike BT vplivajo naslednji dejavniki:
- alkohol,
- nekaj ur pred meritvenim postopkom,
- stres,
- nalezljive bolezni
- pregreta postelja, na primer iz grelne blazine
- hipotermija spodnjih okončin.
Če je prišlo do katerega od naštetih dejavnikov, je vredno omeniti.
Kateri kazalniki nam omogočajo sklepati, da nosečnost ni bilo?
Visoke stopnje bazalne temperature, ki trajajo dlje časa, z možno nosečnostjo, do potrditve dejstva zamude, žal niso vedno znak uspešne zasnove.
V nekaterih primerih je lahko taka sprememba povezana z vnetnimi procesi v priraskih in včasih kaže na zaplet med gestacijskim obdobjem.
Pomembno je! Treba je omeniti, da vam ni treba začeti panike, ko najdete odstopanja od norme, saj je vsak organizem edinstven. V primeru dvoma je bolje, da se za natančno diagnozo obrnete na strokovnjaka.
BT z ogroženim spontanim splavom
Nevarnost spontanega splava je povezana z nezadostno proizvodnjo hormona progesterona, ki podpira nosečnost. To se zgodi, ko se pojavijo težave s hormoni in nepravilno delujočim rumenim telesom, ki se običajno pojavi namesto folikla.
Vedite S to patologijo vrednosti ne presegajo 37 stopinj.
Torej, če je bazalna temperatura med nosečnostjo 36,8 ali ena desetina višje stopnje, bodite pozorni nanj in poskušajte razumeti razloge za take spremembe.
BT med zamujenim splavom
Če se razvoj zarodka ustavi, se žleza, ki nastane na mestu folikla, začne razpadati, zato se raven progesterona zniža. To vodi do zmanjšanja vrednosti BT na 36,4 - 36,9 stopinj.
Obstajajo primeri, ko se bledenje zarodka ohranja na dovolj visoki ravni. Res je, da se zgodi, ko nizka temperatura sploh ni indikator bledenja. Vedno poslušajte sebe in svoje notranje stanje.
BT v zunajmaternični nosečnosti
Pomembno je! V tem primeru se proizvodnja progesterona z rumenim telesom ne ustavi, kot v normalnem poteku nosečnosti. V tem primeru ni mogoče sklepati na podlagi vrednosti BT.
Za nadzor bazalne temperature je smiselno, ko načrtujete zanositev in v prvem trimesečju nosečnosti (podrobneje preberite o tem obdobju v prvem trimesečju nosečnosti >>>).
V drugem in tretjem trimesečju nima pomembne vloge. Pomembno je vedeti, da je natančnost meritev nujna, saj vsa odstopanja vplivajo na interpretacijo rezultatov.
Če se želite pravilno pripraviti na morebitno nosečnost, razumeti, kaj vpliva na hitro spočetje in kateri dejavniki ovirajo nosečnost, si oglejte spletni tečaj Želim otroka: priprava na želeno nosečnost >>>
Delite komentarje v komentarjih, ali imate tabelo osnovne temperature? Kakšne težave imate z njim?
""
