Folna kislina: navodila za uporabo

Vsi vitaminski kompleksi niso zelo koristni. Veliko zdravil lahko vodi do preobilja nekaterih snovi. Zato se morate pred uporabo zdravil posvetovati z zdravnikom.

V zadnjih letih je bila posebna pozornost namenjena folni kislini. V članku bomo predstavili koristi in škodo njegove uporabe. Spoznali boste tudi, kako ga uporabljati. Poleg tega je treba omeniti mnenje zdravnikov o tem orodju.

Splošni opis zdravila: sestava

Zdravilo "Folna kislina" vsebuje več sestavin. Vsebuje vitamin B9. Proizvajalec lahko doda tudi dodatne sestavine, ki običajno nimajo pomembnega vpliva na človeško telo.

Stroški zdravila so odvisni od proizvodnje in števila tablet. Tudi odmerki so pomembni, ker lahko v eni tableti vsebuje 400, 800 ali 1000 μg zdravilne učinkovine. Povprečna cena zdravila je v razponu do sto rubljev.

Indikacije za uporabo

Kdaj je treba vzeti tablete s trgovskim imenom Folic Acid? Zdravnik mora predhodno oceniti koristi in škodo za bolnika Zato se morate posvetovati z zdravnikom, da se ne boste srečali z neprijetnimi reakcijami ali da ne boste dobili presežka aktivne sestavine. Navodila kažejo, da je vitamin B9 predpisan za njegovo pomanjkanje v telesu. Lahko se kaže z naslednjimi simptomi:

• megaloblastna anemija,
• levkopenija,
• kronični gastroenteritis,
• črevesna tuberkuloza,
• tesnoba in stalni strah
• prebavne težave
• zgodnje sive lase ali izpadanje las in tako naprej.

Sestava, dozirna oblika

Tablete folne kisline imajo rumeno (svetlo rumeno barvo), okroglo ploščato cilindrično obliko. Glavna učinkovina zdravila je folna kislina, njena vsebnost v eni tableti je 1 mg. Tudi v svoji sestavi tablete vključujejo pomožne sestavine, ki vključujejo:

• Stearinska kislina.
• Saharoza.
• Smukec.
• Dekstroza monohidrat.

Tablete Folna kislina je pakirana v pretisnem omotu po 10 kosov ali v polimerni posodi v količini 50 kosov. Škatla lahko vsebuje 2, 5 ali 10 pretisnih omotov ali 1 polimerno posodo z ustreznim številom tablet.

Za kaj je folna kislina?

Folna kislina, ki je glavna aktivna sestavina zdravila, spada med vodotopne vitamine B (vitamin B)_S ali B₉). V telesu se spremeni v tetradehidrofolno kislino, ki je ko-encim. Zato je folna kislina neposredno vključena v sintezo aminokislin, izmenjavo purinskih baz, nukleotidov. Vpliva tudi na proces delitve različnih celic, saj spodbuja nastajanje nukleotidov, ki so glavna aktivna sestavina genskega materiala. Pomanjkanje folne kisline vodi do presnovnih motenj, delitve celic. Na to se najprej odzove rdeči kostni mozeg, ki se kaže v razvoju megaloblastične anemije (anemije), ki je povezana s kršitvijo zorenja rdečih krvnih celic, in sicer s procesom pretvorbe megaloblastov v normalne celice.

Po zaužitju tabletke se folna kislina v učinkovini popolnoma absorbira v kri iz lumena dvanajstnika.Je enakomerno porazdeljen v tkivih s prevladujočim kopičenjem v hepatocitih (jetrne celice), prodira skozi histohematološke ovire v možgane, telo razvijajočega se zarodka med nosečnostjo in v materino mleko med dojenjem (dojenjem). Folna kislina je aktivno vključena v presnovo celic, pri čemer se presežek v telesu izloči nespremenjen v urinu.

Glavna medicinska indikacija za uporabo tablet folne kisline je anemija pomanjkanja folne kisline (zmanjšanje števila rdečih krvnih celic zaradi pomanjkanja folne kisline v telesu). Zdravilo se uporablja tudi kot nadomestilo za pomanjkanje folne kisline pri hipovitaminozi ali pomanjkanju vitamina.

Kontraindikacije

Jemanje tablet folne kisline v določenih patoloških ali fizioloških stanjih bolnika je kontraindicirano, med njimi so:

• V₁₂- pomanjkanje anemije - zmanjšanje števila rdečih krvnih celic na enoto volumna krvi, kar je posledica pomanjkanja B₁₂ (cianokobalamin) v telesu.
• Fruktozna intoleranca za ogljikove hidrate.
• Pomanjkanje sukaze (prebavni encim, ki je odgovoren za razgradnjo saharoze v črevesnem lumnu).
• Individualna intoleranca na katerokoli sestavino tega zdravila.
• Pomanjkanje prebavnega encima izomaltaze.
• Malabsorpcija glukoze-galaktoze je patološka okvara absorpcije nekaterih ogljikovih hidratov v črevesju.
• Starost do 3 let.

Previdno se zdravilo uporablja za anemijo pomanjkanja folne kisline, ki jo spremlja pomanjkanje cianokobalamina. Pred predpisovanjem tablet folne kisline mora zdravnik zagotoviti, da ni kontraindikacij.

Doziranje, način uporabe

Tablete folne kisline so namenjene za peroralno uporabo. Ne žvečijo se in sperejo z obilo vode. Odmerjanje in režim uporabe zdravila je odvisen od medicinskih indikacij:

• Anemija pomanjkanja folne kisline - povprečni terapevtski odmerek je 1 mg na dan.
• Hipovitaminoza ali avitaminoza folne kisline - odmerek za odrasle je 5 mg enkrat na dan, za otroke pa se zmanjša glede na starost in telesno težo.

Povečanje odmerka folne kisline lahko spremlja razvoj odpornosti (odpornost, ki jo spremlja zmanjšanje terapevtskega učinka). V nekaterih povezanih patoloških stanj (kronični alkoholizem, zmanjšana funkcionalna aktivnost jeter, ciroza, kronična nalezljiva patologija, stanje po odstranitvi dela želodca, sindrom malabsorpcije, ki ga spremlja absorpcija hranil iz črevesja v kri, stres), je potrebno povečanje odmerka zdravila. Trajanje zdravljenja s tabletami folno kislino določi zdravnik posebej.

Neželeni učinki

Folna kislina je naravna spojina. Včasih se lahko na ozadju zdravila razvijejo alergijske reakcije (izpuščaj na koži, srbenje, urtikarija, angioedem Quincke, bronhospazem). Če se pojavijo znaki neželenih učinkov, je treba jemati tablete folne kisline in se posvetovati z zdravnikom.

Funkcije aplikacije

Preden začnete jemati tablete folne kisline, je pomembno pozorno prebrati opombo in paziti na več značilnosti zdravila, ki vključujejo:

• Folna kislina se ne uporablja za zdravljenje B₁₂- pomanjkljiva, normocitna, perniciozna anemija, saj v teh primerih pripravek v ozadju izboljšanih parametrov periferne krvi maskira nevrološke zaplete. V primeru, da je razvoj B možen₁₂- anemija pomanjkanja listja, zdravilo se uporablja v minimalnem odmerku, ki je 0,1 mg na dan.
• Za preprečevanje pomanjkanja folne kisline, preden začnete uporabljati zdravilo, morate v prehrani uravnotežiti prehrano z živili, ki so bogata s folno kislino (sveže jetra, stročnice, solata, špinača, sir, pesa, jajca, žitarice, oreški).
• Bolniki, ki so na hemodializi (aparat za čiščenje krvi), morajo povečati odmerek.
• Med jemanjem določenih zdravil (antacidi, metotreksat, kolestiramin, nekateri antibiotiki) se lahko absorpcija in absorpcija folne kisline spremeni.
• Antikonvulzivi (fenitonin, karbamazepim), peroralni kontraceptivi lahko povečajo bolnikovo potrebo po folni kislini.
• Folna kislina se priporoča za uporabo med načrtovanjem nosečnosti in v zgodnjih fazah njenega poteka, saj zagotavlja normalno potekanje procesa postavljanja in zorenja struktur živčnega sistema v plodu. Odmerek in način uporabe zdravila v tem primeru določi zdravnik posebej.
• Zdravilo ne vpliva neposredno na stanje živčnega sistema, hitrost reakcije in sposobnost koncentracije.

V lekarniški mreži so tablete folne kisline izdane brez recepta zdravnika. Pred uporabo je priporočljivo posvetovati se z zdravnikom.

Preveliko odmerjanje

Odmerek tablet folne kisline do 4-5 mg na dan dobro prenaša. Višji odmerki lahko vodijo v moteno funkcionalno delovanje prebavnega in živčnega sistema. V tem primeru se izvaja simptomatsko zdravljenje.

Podobne sestave in farmakološke učinke za tablete folne kisline so zdravila Folacin, Mamifol.

Iz življenja vitaminov: kakšne odgovornosti ima folna kislina v telesu?

Drugo ime je vitamin B9 ali folacin. Pozitiven učinek na telo folne kisline je bil odkrit v 30-ih letih prejšnjega stoletja. In ljudje so se v 40. letih prejšnjega stoletja naučili sintetično.

Glavno delo folacina je podpora rasti telesnih celic. Zato je njegov sprejem še posebej pomemben v obdobjih rasti - ko otrok odraste v materinem trebuhu, v otroštvu in adolescenci. Toda za odrasle potrebujejo tudi folno kislino.

Telo shranjuje takšno snov v jetrih. In če se te rezerve ne napolnijo od zunaj, potem je pomanjkanje.

Učinek vitamina B9 na telo:

• zmanjšuje tveganje za možgansko kap, srčni napad, bolezni srca,
• spodbuja razvoj encimov, ki preprečujejo razvoj tumorjev, t
• spodbuja proizvodnjo serotonina (hormona veselja),
• zagotavlja stabilnost živčnega sistema,
• spodbuja bolj produktivno duševno dejavnost
• pozitiven učinek na delovanje jeter, črevesja,
• krepi imunski sistem
• izenačuje pritisk
• sodeluje pri sintezi aminokislin,
• aktivira krvni obtok
• neposredno sodeluje pri tvorbi krvi,
• izboljša spomin
• zagotavlja dostavo ogljika za sintezo hemoglobina,
• pomaga telesu pri obvladovanju stresa,
• zagotavlja prenos živčnih impulzov
• povečuje hitrost presnovnih procesov, spodbuja aktivno kurjenje maščob, zato prispeva k izgubi teže,
• daje zdrav videz las, ustavi izpadanje las,
• izboljša splošno stanje.

Moški - prikazani, ženske - potrebne!

Zdaj upoštevajte vrednost vitamina B9 posebej za zdravje moških in žensk. Predstavniki močnejšega spola bodo imeli koristi od vseh zgoraj navedenih terapevtskih sposobnosti te kisline. Ampak ne samo to!

Folna kislina bo bistveno izboljšala kakovost sperme (to bo povečalo mobilnost semenčic), to pa bo povečalo reproduktivne sposobnosti moških in povečalo možnost spočetka močnega in zdravega otroka. Za mlade moške bo takšna komponenta zagotovila pravilno zorenje in pravočasen pojav sekundarnih spolnih značilnosti.

Mnoge ženske se seznanijo s tem vitaminom v fazi načrtovanja nosečnosti in med porodom. Nemogoče je preceniti koristi folne kisline za telo kot najbolj nosečnico in njen plod. Ta snov se šteje kot ključ do normalnega poteka nosečnosti in rojstva zdravega otroka.

Zagotavlja pravilno tvorbo nevralne cevi dojenčka in preprečuje nastanek prirojenih anomalij možganov, bolezni srca in različnih anatomskih napak. Folna kislina ščiti tudi pred prezgodnjim porodom.

Pomembno je! Tudi če upoštevamo vso svojo vrednost, je nenadzorovan vnos tega vitamina med nosečnostjo strogo prepovedan! Njen presežek lahko poveča možnost razvoja astme pri otroku!

Folacin je potreben tudi za novorojeno mamo, da stabilizira svoje čustveno ozadje in prepreči razvoj poporodne depresije.

Zelo pomembno je piti folno kislino dekletom, ki jemljejo kontracepcijo, saj jo običajno primanjkuje. Ta vitamin zmanjšuje menstrualne bolečine, normalizira cikel.

Zrele dame potrebujejo tudi folno kislino. Njegove koristi za telo so povezane s prestrukturiranjem, povezanim s starostjo. Preprečuje zgodnjo menopavzo, zavira staranje, ščiti pred sivimi lasmi in gladi simptome menopavze.

Kako razumeti, da je čas za pitje folacina?

Posredni dokazi, da je telo izčrpano zaradi vitamina B9, so nekateri simptomi. Takšno težavo lahko sumite, če ste ves čas v depresivnem razpoloženju, doživljate neodgovorno tesnobo, strah, postali raztreseni in pozabljivi.

Pomanjkanje te snovi kažejo svetlo rdeča obarvanost jezika, vnetje ustne sluznice, prebavne motnje in pojav sivih las v relativno mladem obdobju. Pri otrocih se to lahko kaže z zamikom rasti. Pri mladostnikih - zapoznela puberteta.

Indikacija za vnos folne kisline je nosečnost. Toda že nekaj mesecev pred načrtovanim datumom zanositve bi morali bodoči starši (moški in ženski) začeti piti ta dodatek.

To zdravilo je predpisano za anemijo, ki jo povzroča pomanjkanje B9. Uporablja se za zdravljenje kroničnega gastroenteritisa, črevesne tuberkuloze, tropske driske SPRU.

Koliko jih potrebuje?

Ni enotne norme. Vse je odvisno od starosti in stanja osebe. Količina takšne snovi se meri v mikrogramih, kar je ena milijoninka grama.

Dnevne stopnje folatov:

• ženska "v položaju" - 600 mcg,
• med dojenjem - 500 mcg,
• odrasli - 400 mikrogramov,
• dojenček do leta - 50 mcg,
• otrok do 3. leta - 100 mcg,
• od 3 do 10 let - 150 mcg,
• mladostniki - 200 mcg.

Kje iskati vitamin B9 in kako ga vzeti?

Eden najpomembnejših dejavnikov, "glasovanje" za vnos folne kisline, je, da ga telo ne more samostojno razvijati. Dobavitelji folata lahko služijo kot izdelki. Najdemo ga v vrtnih zeliščih, oreščkih, zelenjavi (vključno s pesa, korenje, brokoli, artičoke, šparglji), ječmena, leče, rdečih rib, jeter, piščanca, svinjine, gob, sadja.

Vendar jih je treba zaužiti samo surovo. Kakršna koli toplotna obdelava bo zmanjšala vsebnost takšne snovi na zanemarljivo količino, zato je ni mogoče pridobiti iz mesnih in ribjih jedi. In sadje in zelenjava danes, nitrati so bolj pogosti kot zdravilne sestavine.

Če ne morete nadomestiti potrebe po folni kislini s pomočjo izdelkov, lahko to storite z bioaktivnimi zdravili, ki se prodajajo v lekarni v obliki tablet, ampul, praška.

Razumeli bomo, kako jemati folno kislino v korist telesa. Tablete imajo odmerek 1 mg (1000 μg). Njihova količina v paketu je 25-50 kosov. Standardni zdravstveni odmerek za ženske in moške - 1 tabl. na dan, za terapevtske namene - od 2 do 5 miz. na dan.

Za nosečnice obstaja poseben dodatek - "folna kislina za 9 mesecev", kjer je v eni tableti 0,4 mg. Ponavadi so predpisane po tej shemi: 1-2 tabel. dnevno

Otrokom svetujemo, da tableto raztopijo v vodi in z brizgo izmerijo potrebno količino zdravila.

Pijte takšne dodatke v procesu ali po obroku, da zmanjšate njihove dražilne učinke na želodec. Če je naslednja recepcija nenamerno izpuščena, ne vzemite dvojnega dela. Zdravila, ki nevtralizirajo kislost želodca, je treba piti najprej 2 uri po zaužitju vitamina B9. "Tetraciklin", "Neomicin", "Polymyxin" znižujejo absorpcijo folata.

Pomembno je! Ni dovolj, da v telo vnesemo folacin. Zagotoviti moramo tudi njegovo asimilacijo. Da bi to naredili, ga je treba jemati skupaj z vitaminom B12.

Učinek, vendar ne tisti, ki je bil pričakovan!

Glede na tako odgovorno poslanstvo, da ta spojina deluje v telesu, lahko dobimo vtis, da bo več folacina, ki ga boste pili, bolj zdravi. Toda to sploh ni tako. Presežek takšne snovi ne more ozdraviti, ampak resno škodovati.

Škoda zaradi jemanja folacina:

• izpuščaj,
• alergij
• preveliko razburjenje, razdražljivost,
• nočne more
• konvulzije
• driska,
• izzvati bruhanje.

Pomembno je! Prekomerno uživanje folne kisline v telesu kadilca poveča tveganje za nastanek malignoma.

Obstajajo tudi kontraindikacije za sprejem folne kisline - individualne nestrpnosti, pomanjkanje vitamina B12, hemokromatoza.

Veliko ljudi misli, da je to potrebno le nosečnicam. To je velika napaka! Vsi potrebujejo folno kislino. Moški potrebujejo. Zagotavlja zdravje ženske in njenih potomcev. Ampak to ne pomeni, da moramo takoj hiteti v lekarno in nujno začeti piti ta dodatek. Da se ne bi soočili z izjemno neprijetnimi (in za nosečnice - celo nevarnimi) posledicami njegovega sprejema, je bolje, da se najprej posvetujete z zdravnikom.

Folna kislina koristi telesu

Folna kislina vpliva na delitev celic, razvoj vseh tkiv, normalizira imunski sistem, pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem. V normalnem stanju lahko črevesna mikroflora sintetizira določeno količino folne kisline. Ta vitamin potrebuje telo za sintezo encimov, aminokislin, ribonukleinskih in deoksiribonukleičnih verig. Pozitivno vpliva na delovanje hematopoetskega sistema, predvsem na prebavni sistem, na zdravje jeter.

Folna kislina uravnava proces vzbujanja in zaviranja živčnega sistema, zagotavlja prenos impulzov med celicami. Ta vitamin je še posebej nepogrešljiv za ženske, njegova zadostna količina v telesu je pogoj za normalen potek nosečnosti. Ta snov bistveno zmanjša verjetnost prezgodnjega poroda in pojava prirojenih okvar možganov pri otroku. Folna kislina normalizira čustveno ozadje v poporodnem obdobju, gladi menopavzalne motnje.

Posledice pomanjkanja folne kisline v telesu

Pomanjkanje folne kisline v telesu je lahko posledica nezadostne vsebnosti vitamina B9 v prehrambenih izdelkih, kot tudi zaradi motene sinteze nastajanja te snovi s črevesno mikrofloro. Znaki pomanjkanja folne kisline v telesu so: brezplačna anksioznost, strah, depresija, izguba spomina, zmedenost, prebavne motnje, vnetje ustne sluznice, anemija, zgodnji sivi lasje. Dolgotrajno pomanjkanje vitamina B9 vodi do živčnih motenj, zgodnje menopavze, razvoja ateroskleroze, pojava kapi, srčnega napada. Da bi povečali koristne lastnosti folne kisline, jo morate vzeti skupaj z vitaminom B12.

Glavni vir folne kisline so zelena zelenjava in pšenični kalčki. Za zagotovitev telesa s to snovjo je treba vključiti pšenično pšenično zrnje, brokoli, špinačo, šparglje, solato, solato, otrob, sojo, lečo, zeleno čebulo, korenje, pesa, paradižnik, kvas, proso, polnozrnato moko v prehrani. , ovsena kaša in ajdovi drobljenci. Vitamin B9 je mogoče jemati tudi s pogostimi stresnimi situacijami, prekomernim telesnim in duševnim stresom, med boleznijo, med nosečnostjo. Najmanjši dnevni odmerek folne kisline je 400 mcg. Nosečnice in doječe ženske morajo piti v količini 600 mikrogramov.

Za ženske

Pogosto zdravniki med nosečnostjo predpisujejo sredstva, kot je folna kislina. Koristi in škode za ženske pri njegovi uporabi povzročajo tudi polemike. Vitamin B9 je potreben za normalen razvoj zarodka. Brez njegove uporabe je verjetnost za nastanek okvar nevralne cevi velika. Prav tako ima zdravilo pozitiven učinek na nastanek celotnega organizma. Pomembno je vzeti zadostno količino folne kisline za pravilen razvoj možganov zarodka.

Kaj je torej škoda snovi? Dejstvo je, da presežek vitamina B9 negativno vpliva na bolezen dojk. Če ima ženska tumor na tem mestu, se lahko njeno stanje močno poslabša.

Način uporabe

Pred uporabo zdravila preberite pojasnilo. Preberite o koristih in škodljivosti tablet folne kisline. Za moške in ne-nosečnice se zdravilo daje v odmerku 400 mikrogramov. V obdobju prenašanja otroka se poveča potreba po folni kislini. Priporočljivo je, da noseče matere zaužijejo do 6 mikrogramov folata.

Zdravilo za otroke je predpisano v nižjem odmerku. Vse je odvisno od starosti in telesne teže otroka. Trajanje zdravljenja se določi tudi individualno. Vzemite tablete, ki jih potrebujete, s kozarcem vode. Če je mogoče, uporabite zdravila med obrokom.

Kaj pravijo zdravniki?

Ginekologi trdijo, da so koristi zdravila "folna kislina" dosežene, in ne morejo biti poškodovane med nosečnostjo. Zdravniki pojasnjujejo svojo izjavo na naslednji način. Med nošenjem otroka se prehrana ženske spremeni. Pogosto so bodoče matere zgrožene do hrane, ki vsebuje vitamin B9. To je meso, gobe, korenine, zelenice. To povzroča pomanjkanje folne kisline v telesu. To otežuje dejstvo, da fetus potrebuje ta vitamin vsak dan. Zato je pogosto pri nosečnicah zdravilo predpisano brez dodatnih pregledov.

Zdravniki priporočajo, da moški vzamejo folno kislino s povečanim telesnim in duševnim stresom. Poleg tega je potreben dodaten del tega vitamina, medtem ko se zmanjša plodnost.

Starejša folna kislina je potrebna za vzdrževanje delovanja srca in krvnih žil. Tablete so predpisane s prekinitvami. Otroke jemljejo zdravila manj pogosto. Za to morajo obstajati dobri razlogi. Večina otrok iz prehrane dobi ustrezno količino folne kisline.

Naj povzamemo

Veliko ste se naučili o folni kislini. Škoda ali korist se bo pojavila pri zdravljenju, odvisno od stanja in stanja bolnika. Če ima telo presežek vitamina B9, je zaužitje lahko nevarno. Vendar se to zelo redko dogaja. Večina bolnikov nima folne kisline. Zato je priporočljivo, da se uporablja v zgornjih odmerkih.

V vsaki lekarni lahko kupite folno kislino brez recepta. Če hkrati jemljete vitaminske komplekse, potem bodite pozorni na to, ali obstaja opisana komponenta, da ne bi povzročili prekomernega v telesu. Dobro zdravje in dobro počutje!

Splošne informacije

O ugodnostih folne kisline (vitamin b₉) ljudje že dolgo vedo, vendar so zdravniki šele v zadnjih 10 letih začeli aktivno spodbujati preventivne programe za vnos folne kisline za nosečnice in tiste, ki trpijo za anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Folna kislina sodeluje pri presnovi, pri proizvodnji DNA, igra pomembno vlogo pri sintezi imunskih krvnih celic, normalizira delovanje prebavnega trakta. Pri nosečnicah je folna kislina bistvena, saj ima pomembno vlogo pri razvoju fetalne nevralne cevi. Pri normalni ravni vitamina B₉ verjetnost malformacij pri plodu se znatno zmanjša. Poleg tega je potrebna za normalno rast in razvoj placente.

Zgodovina odkrivanja

Leta 1926 je mikrobiolog V. Efremov pri nosečnicah odkril posebno obliko anemije - megaloblastične anemije. Potem se je vitaminologija hitro razvila, številni znanstveniki so raziskovali to področje znanja. Največ pozornosti smo namenili prehranskemu dejavniku. Efremov je natančno določil prisotnost določenega anti-anemičnega faktorja v jetrnem tkivu - bolniki, ki so prejemali hrano iz jeter, so imeli pomembne izboljšave.

Leta 1932 je britanski zdravnik Wils, ki je dolga leta delal v Indiji, ugotovil, da nekatere nosečnice z megaloblastno anemijo niso izboljšale uporabe prečiščenega ekstrakta jetrnih celic. Vendar so se te ženske po zaužitju surovega ekstrakta popolnoma okrevalo. Od tod je Wils zaključil, da je bil med čiščenjem uničen pomemben dejavnik, ki je povzročil okrevanje. Ta snov je bila kmalu izolirana in dobila ime - Wilsov faktor. Kasneje se je imenovala vitamin M. Leta 1941 je bilo ugotovljeno, da so špinača in listi peteršilja bogati s to snovjo - zato je bila preimenovana v folno kislino (prevedena iz latinskega folium - leaf).

Mehanizem delovanja

Enkrat v telesu, vitamin B₉ se spremeni v tetrahidrofolat, ki je sestavni del mnogih encimov, in sodeluje tudi v številnih biokemičnih reakcijah, kot je presnova beljakovin. Posledica tega je, da telo sintetizira aminokisline, ki so potrebne za tvorbo beljakovin, epinefrina in nekaterih drugih dejavnikov. Tudi vitamin b₉ ima podoben učinek kot estrogen - določa pravilen razvoj reproduktivnega sistema ženske.

Znano je, da je prva in najpomembnejša faza delitve katere koli celice delitev molekule DNA. V procesu replikacije DNK je vitamin B₉ aktivno sodeluje. Poleg tega igra pomembno vlogo pri sintezi RNA, aminokislin, izboljšuje absorpcijo železa. Zato je pomanjkanje folne kisline predvsem nevarno za hitro razdeljevanje celic.

Tudi razpoloženje je odvisno od ravni folne kisline. Vpletena je v presnovo nevrotransmiterjev kot serotonin in adrenalin, ki pomembno vplivata na živčni sistem.

Folna kislina stimulira apetit in sodeluje pri sproščanju klorovodikove kisline v želodcu.

Folna kislina in nosečnost

Dnevno vzdrževanje normalne ravni folne kisline nekaj mesecev pred nosečnostjo zmanjša tveganje za prirojene okvare ploda. Klinične študije so pokazale, da je 80% malformacij mogoče preprečiti, če ženska začne napolniti pomanjkanje vitamina B.₉ pred nosečnostjo.

V Ruski federaciji je splošno sprejeto, da je potreba po nosečnicah brez simptomov pomanjkanja tega mikrohranila 0,4 mg na dan. Med dojenjem je potreba 0,6 mg na dan.

Med nosečnostjo žensko telo porabi veliko več folne kisline kot pred nosečnostjo. Vitamin B₉ Ni shranjena v rezervi, zato je pomembno, da jo dnevno prejemamo iz zunanjih virov.Zelo pomembno je ohraniti potrebno raven folne kisline v prvem trimesečju, ko se razvije plodni živčni sistem.

Najpomembnejša vloga vitamina b₉ za plod je razvoj nevralne cevi. Sodeluje tudi pri obnovi in ​​mitozi celic materinega telesa, zlasti celic notranjih organov, ki jih je treba nenehno posodabljati.

Že v drugem tednu nosečnosti začne zarodek aktivno razvijati možgane. V tem času je bilo celo pomanjkanje vitamina B.₉ grozi resne, pogosto nepopravljive posledice. Ker je ta mikrohranilo nujno v procesu mitoze, ki je izjemno pomembna za hitro delitev in razvoj celic (v glavnem so to nevroni in druge celice živčnega tkiva), njen primanjkljaj primarno vpliva na razvoj živčnega sistema.

Folna kislina sodeluje pri proizvodnji glavnih krvnih celic (eritrociti, levkociti in trombociti), kar je pomembno tako za mater kot za plod.

Pri normalnem poteku nosečnosti, ohranjanju zdravja ženske in plodu zdravniki priporočajo, da jemljete folno kislino v obliki tablet za še 2-3 mesece pred načrtovano nosečnostjo in nadaljujete do poroda. Ko pijete vitamin B₉ Potrebno je držati se odmerkov, ki jih priporoča zdravnik, saj je presežek teh mikrohranil enako nevaren kot njegova pomanjkljivost.

Porodna depresija, apatija, utrujenost povzročijo zmanjšanje količine materinega mleka. Pomanjkanje folne kisline med dojenjem vodi do pomanjkanja koncentracije v mleku in posledično do nezadostne porabe otroka. S pomanjkanjem vitamina B₉ V prvih letih življenja ima otrok anemijo, nezadostno povečanje telesne mase, psihomotorično retardacijo, šibko imunost in črevesno disfunkcijo.

Vitamin B₉ - To je edino mikrohranilo, katerega vlogo v nosečnosti ne podcenjujejo tudi nasprotniki sintetičnih vitaminskih pripravkov in splošnih zdravil. Tudi če se med nosečnostjo izogibate kakršnim koli drogam, se ne odreknite poteku vitamina B₉vsaj za profilakso vam in vašemu otroku prihranite številna nerazumna tveganja. Čeprav je včasih potrebno primerjati odmerek, ki ga je predpisal zdravnik, s telesno potrebo po folni kislini.

Pomanjkanje folne kisline in njeni učinki

Toplotna obdelava hrane lahko izgubi do 90% vitamina B₉del surovin. Na primer, pri pečenju mesa se uniči do 95% vitamina B.₉, pri kuhanju mesnih in rastlinskih izdelkov - od 70 do 90%, pri kuhanju jajc - približno polovico.

Pomanjkanje vitamina B₉ zaradi nizke vsebnosti v prehrani, zmanjšane absorpcije mikrohranil v črevesju ali zaradi povečane potrebe po tej snovi (nosečnost, dojenje).

Pogost vzrok za to hipovitaminozo je redno uživanje alkoholnih pijač.

Pomanjkanje folne kisline je najpogostejši simptom pri nosečnicah in otrocih v prvem letu življenja. Pomanjkanje vitamina B₉ plod se razvije zaradi pomanjkanja v materinem telesu in pri dojenčkih zaradi nezadostne vsebnosti v materinem mleku.

Pomanjkanje folne kisline v telesu nosečnice je lahko dejavnik celote. več resnih kršitev:

• splav,
• ablacija placente,
• spontani splav
• prirojene malformacije
• duševno zaostalost
• malformacija nevralne cevi,
• hidrocefalus,
• anencefalija,
• možganske kile,
• spina bifida (v plodu),
• malformacije cirkulacijskega sistema
• razcepka ustnice ali razpoka
• preeklampsija,
• anemijo.

Simptomi pomanjkanja vitamina B₉ pojavijo po 8-30 dneh, odvisno od prehrane. Prvi simptomi te hipovitaminoze so utrujenost, živčnost in slab apetit.Ne pozabite na obnovitev pomanjkanja vitamina B₉ med dojenjem, ker telo ohranja zahtevano raven tega vitamina v mleku, celo v škodo samemu sebi. Če pri prehranjevanju doječe matere primanjkuje folne kisline, se pogosto pojavijo zgoraj navedeni simptomi, ki povečujejo poporodno depresijo.

Pomanjkanje vitamina b₉ ne spremlja vedno očitnih simptomov. Hkrati je po rezultatih raziskav pomanjkanje folne kisline prisotno pri 20 do 100% ljudi, odvisno od tega, kje živijo. To je ena najpogostejših hipovitaminoz. Vendar se tudi ob odsotnosti določenih kliničnih simptomov znatno poveča verjetnost srčnega napada in možganske kapi, padca imuniteta.

Pomanjkanje folne kisline pogosto privede do pogubne anemije pri nedonošenčkih. Rastoča potreba po vitaminu B₉ pojavlja se v številnih boleznih: levkemija, hemolitična anemija, kronične nalezljive bolezni, karcinomatoza.

Predvsem s pomanjkanjem vitamina B₉ razvija se megaloblastna anemija. Pri tej vrsti anemije ne pade le vsebina rdečih krvnih celic v krvi, ampak tudi njihova aktivnost je motena, saj večina ne zori v kostnem mozgu. Če to ne nadomesti pomanjkanja folne kisline, se razvijejo simptomi, kot so zmanjšan apetit, živčnost in utrujenost. Pozneje se pridružijo bruhanje, driska, alopecija. Možne morfološke motnje kože, pojav razjed v ustih in grlu. Če zdravljenja ne začnete pravočasno, lahko megaloblastna anemija povzroči smrt.

V zadnjih letih je bilo izvedenih več kliničnih preskušanj, zaradi katerih je bilo ugotovljeno, da je pomanjkanje vitamina B₉, ki kršijo presnovo žveplovih aminokislin, vodi v zakasnitev v krvi aminokisline homocisteina. Homocistein ima negativen učinek na žilne intime, kar vodi do pojava aterosklerotičnih plakov in povečuje tveganje za srčne napade in kapi.

Okvara absorpcije vitamina B₉ Pojavijo se lahko pri boleznih želodca, gastroektomiji, ko je telo pomanjkljivo v antianemičnih dejavnikih (gradbenih dejavnikih), ki se sintetizirajo v želodcu. Folna kislina lahko vstopi v kri samo z združevanjem z anti-anemičnimi dejavniki, zato se pri pomanjkanju folne kisline v krvi zmanjša.

Poleg folne kisline Kasla faktor prenaša cianokobalamin v kri. Zato je dolgotrajna uporaba vitamina B₉ preveliko odmerjanje lahko povzroči pomanjkanje cianokobalamina.

Tudi pomanjkanje vitamina B₉ opazili pri hudih boleznih jeter. Vitamin se v jetrih pretvori v tetrahidrofolat, ki sodeluje pri biokemičnih reakcijah. Folna kislina v primarni obliki je za telo neuporabna.

Če ima telo pomanjkanje vitamina B₉, delovanje hemopoetičnega sistema je lahko moteno: rdeče krvne celice podcenjujejo in poškodovane celice, ki ne morejo prenašati kisika, se sproščajo v kri. To je eden od vzrokov za deformiranost živčnega sistema v plodu, saj se nevroni ne morejo povsem razviti in razviti v pogojih hipoksije.

Skupaj z eritrociti je motena sinteza levkocitov in trombocitov, kar lahko povzroči zmanjšanje imunosti in moti strjevanje krvi. Pomanjkanje vitamina B pri nosečnicah₉ lahko spremlja pomanjkanje železa. To povečuje tveganje za mater in otroka.

Pomanjkanje vitamina B₉ lahko pride do pomanjkanja vitaminov v prehrani, poste, skladnosti z neuravnoteženimi dieto za hujšanje. Vendar pa je najpogostejši dejavnik pri pomanjkanju vitamina B₉ - disbakterioza. Disbakterioza se razvije kot posledica dolgotrajnega, pogosto nenadzorovanega vnosa antibiotikov, vključno z antibiotiki. brez recepta.

V Združenih državah obstaja zakon, po katerem mora proizvajalec dodati določeno količino vitamina B₉ v moko, da se prepreči pomanjkanje te snovi pri potrošnikih. V ZDA je profilaktični odmerek vitamina B₉ dvakrat višja kot v Ruski federaciji.

Proizvodi, ki vsebujejo folno kislino

Vitamin B₉ Vključeno v vsa tkiva ljudi, živali, rastlin in mikroorganizmov. Človeško telo ne more proizvajati folne kisline. Zato se pridobiva iz hrane ali proizvedene mikroflore kolona. Zato, v nasprotju s funkcijami črevesja ali dysbacteriosis, proizvodnja vitamina B₉ morda ne zadostuje. V takih primerih je potreben dodaten vir tega mikrohranila.

Vitamin B₉ v velikih količinah najdemo v rastlinskih živilih: špinača, čebula, koper, peteršilj, fižol, grah, ajda, oves, otrobi, banane, orehi, grenivka, suhe marelice, melone, kvas, buče, gobe, pesa, repa itd.

Vir folne kisline so tudi mesni in živalski proizvodi: govedina, jagnjetina, svinjina, jetra, ledvice, perutnina, mleko, jajca, postrv, ostriž, sir itd.

Krožnik žitne kaše z mlekom in kozarec pomarančnega soka napolni 50% telesne dnevne potrebe po vitaminu B₉.

Uporaba bifidobakterij stimulira endogeno tvorbo folne kisline v črevesju.

Vitamin B₉ precej hitro razpade pod vplivom sončne svetlobe in preprosto med daljšim shranjevanjem hrane, kot tudi med temperaturno obdelavo izdelkov. Folna kislina, ki jo vsebujejo rastlinska živila, je najbolj hitro uničena. Folna kislina v mesu je bolj stabilna.

Zato je za ohranitev vitaminov v živilih priporočljivo jesti surovo hrano. Zelenjava se najbolje porabi v obliki surovih solat. V taki solati je najbolje, da dodate zelje, peteršilj, koper, liste pese, mete ali regrat. Prav tako je koristno dodati mlado koprive v solato. Od sokov je bolje piti pomarančo in paradižnik - vsebujejo najbolj folno kislino.

Med mesnimi izdelki je najbolj prisotna folna kislina v jetrih. Jetra lahko rahlo ocvrte in na kratko skuhamo - medtem ko je vitamin B₉, ki so vključeni v njegovo sestavo, se ne uniči.

Zdravila za folno kislino

Tablete folne kisline - najprimernejša dozirna oblika za odmerjanje (ena tableta vsebuje 1 mg snovi). Poleg tega je danes najbolj ekonomična možnost. Da bi v celoti nadomestili pomanjkanje vitamina B pri nosečnicah₉, dovolj je, da uporabite 1 tableto na dan. Glede na prevalenco pomanjkanja folne kisline, ki se morda ne pojavlja navzven, lahko vzamete 2-3 tablete na dan 2-3 mesece pred nosečnostjo in v prvem trimesečju. Ta odmerek priporočajo zdravniki, saj je preveliko odmerjanje takšne količine zdravila nemogoče, posledice pomanjkanja folne kisline pa so zelo nevarne. V tem primeru zdravniki uporabijo upravičeno pozavarovanje.

Folna kislina je na voljo kot zdravilo. Folacin. Ena tableta zdravila vsebuje 5 mg vitamina B₉. To je veliko več kot dnevna cena tudi za nosečnico. Presežek folne kisline nima pozitivnega ali negativnega učinka, ampak se izloči iz telesa. 1 tableta Apo-Folica vsebuje tudi 5 mg vitamina B₉. Glede na visoko vsebnost snovi v tabletah se Folacin in Apo-Folic uporabljata samo za akutno in hudo pomanjkanje vitamina. Za preprečevanje teh zdravil ne priporočamo.

V eni tableti zdravila Folio vsebuje 0,4 mg vitamina B₉ in 0,2 mg joda. Prednost te dozirne oblike je, da vsebuje dve mikrohranili, zato ni potrebe po dodatni uporabi jodnih pripravkov. Odmerek vitamina b₉ v eni tableti je nizka, zato se priporoča kot profilaktično zdravilo.Folio ni predpisan za akutno pomanjkanje ali za povečano potrebo po folni kislini.

Vitamin B₉ bolje absorbira od zdravil kot iz hrane.

Poleg farmacevtskih pripravkov lahko iz prehranskih dopolnil dobimo folno kislino.

Folna kislina je indicirana v naslednjih pogojih: t

• pomanjkanje folne kisline,
• anemija,
• radiacijska anemija,
• anemija kot zaplet po gastrektomiji,
• sprue (tropska driska),
• kronično vnetje črevesja,
• črevesna tuberkuloza,
• nosečnosti
• laktacije
• pomanjkanje vitamina B₉.

Jemanje zdravila v terapevtskih odmerkih (ki presegajo dnevne potrebe) je prikazano v dveh primerih:

• če obstajajo izraziti znaki pomanjkanja folne kisline (v tem primeru odmerek izračuna individualno zdravnik),
• če obstajajo dejavniki, ki povečujejo potrebo po vitaminu B₉ali spodbujanje njegovega izločanja iz telesa.

Primeri, v katerih je treba jemati terapevtske odmerke zdravila:

• kombiniranih peroralnih kontraceptivov pred zanositvijo,
• uporaba Maaloxa ali Phosphalugela, t
• jemljejo antikonvulzive v obdobju načrtovanja in med nosečnostjo
• beljakovinska prehrana pred zanositvijo,
• pomanjkanje rastlinske hrane v prehrani,
• kršitev prebavnega trakta,
• bruhanje med nosečnostjo.

Folna kislina se uporablja za zdravljenje tropske driske (spru). Sprue je progresivno vnetje tankega črevesa, ki ga spremljajo driska, zmanjšana absorpcija v črevesju, distrofično stanje, simptomi megaloblastne anemije, disfunkcija endokrinih žlez in progresivna pomanjkanje kalcija. Glavni dejavniki, ki povzročajo tropsko drisko: okužba, pomanjkanje vitaminov, pomanjkanje beljakovin v prehrani s presežkom saharidov. S to patologijo, vitamin B₉ za normalizacijo procesa sinteze eritrocitov vzemite 5 mg na dan.

Klinična preskušanja so pokazala, da vitamin B₉ pozitiven učinek pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni. Pri posameznikih s to patologijo se praviloma zmanjša vsebnost krvnega folata in cianokobalamina.

Odmerjanje in uporaba

Potreba po folni kislini med nosečnostjo - 0,4 - 0,8 mg na dan. Vendar pa se v pomanjkljivem stanju odmerek znatno poveča, da bi nadomestili pomanjkanje vitamina. Neuralna cev zarodka se začne razvijati po 3-5 tednih nosečnosti. V tem času se ženska morda ne zaveda nosečnosti in se ne bo pravočasno odzvala na nadomestilo za pomanjkanje folne kisline. Zato vitamin b₉ 1 do 3 mesece pred pričakovano nosečnostjo. Najpomembnejša stvar je ohraniti potrebno raven folne kisline v prvem trimesečju.

Med dojenjem je treba jemati folno kislino v odmerku 0,3 mg na dan (lahko je v obliki multivitaminskega kompleksa). Uporablja se kot preventivni tečaj za mater in otroka. Če zdravilo uporabljate v velikih odmerkih (npr. Po 1 mg), se odvečna količina vitamina preprosto izloči iz ženskega telesa, ne da bi poškodovali njeno ali dojenčka.

Pomembno je ohraniti pravilnost uporabe vitamina B₉. Glede na to, da katerokoli zdravilo vsebuje odmerek, ki presega dnevno potrebo po vitaminu, preskakovanje enega odmerka ne sme vzbuditi skrbi.

Spodaj so priporočila za jemanje vitamina B₉ pri različnih boleznih:

• Ateroskleroza. 5 mg vitamina B₉ na dan za dva tedna, nato - 1 mg. Priporočljivo je, da ga uporabljamo kot vitaminski kompleks skupine B.
• Apthhous stomatitis. Praviloma se pojavijo afta (razjede na ustni sluznici) skupaj z razpokami v ustnicah z pomanjkanjem vitaminov in mikrohranil, ki sodelujejo pri hematopoezi. Med njimi: vitamin B₉železo in cianokobalamin. Priporočeni odmerek je 5 mg vitamina B₉ 3-krat na dan in 10 mg železovega glicinata 120-180 dni. Enkrat v 30 dneh injicirajte cianokobalamin - 1 mg. Med zdravljenjem morate redno preverjati raven cianokobalamina.
• Virusni hepatitis. Kot pomoč se uporablja folna kislina. Priporočljivo je jemati 5 mg 3-krat na dan 10 dni, nato 5 mg enkrat na dan.
• Gingivitis in periodontitis. Peroralno jemljite 1 mg vitamina B₉ enkrat dnevno izpirajte usta 2-krat na dan vsako minuto z 1-odstotno raztopino vitamina 60-70 dni.
• Depresija Pogosto se opazi pri osebah s pomanjkanjem folne kisline. Sprejem 2-5 mg vsak dan v kompleksu z vitamini skupine B.
• Osteohondroza. Vitamin B₉ sodeluje pri tvorbi kolagena iz okvirja, na katerem se kopičijo kalcijeve soli. Brez kolagenskega okostja kosti ne pridobijo potrebne moči. Priporočeni odmerek je 5 mg vitamina B enkrat na dan.₉, 50 mg vitamina B6, 50 mg vitaminov B-kompleksa.
• Tumor debelega črevesa. Če je kateri od vaših sorodnikov v ravni liniji zbolel za tem rakom, je zelo priporočljivo jemati 1-5 mg vitamina B enkrat na dan.₉ in 100 mg vitaminov B-kompleksa.
• Spazem debelega črevesa. Pojavlja se v obliki izmeničnega zaprtja in driske, kolike in napihnjenosti. Pomanjkanje vitamina b₉ lahko povzroči kronično zaprtje, ki povzroči krč debelega črevesa. Začeti morate z 10 mg vitamina na dan. Če po 15-20 dneh napredka ne opazite, je treba odmerek povečati na 20-60 mg na dan pred začetkom pozitivnega učinka. Nadalje se doziranje postopoma zmanjša. Hkrati je priporočljivo, da enkrat dnevno vzamete 0,1 g vitaminov B-kompleksa. Med zdravljenjem morate redno preverjati raven cianokobalamina. V prehrani je priporočljivo vključiti ovsene otrobe, ki vsebujejo vodotopna vlakna. Pšenični otrobi v tem primeru niso primerni, ker je njihovo vlakno netopno.
• Epilepsija. Po napadu epilepsije je raven vitamina B₉ v možganih zmanjša. Antikonvulzivi zmanjšajo tudi njegovo koncentracijo v plazmi. Posledično so napadi pogostejši. Običajno se za epilepsijo predpisuje 5 mg enkrat na dan. Vendar pa je treba zdravilo jemati samo po posvetovanju z zdravnikom.

Neželeni učinki

Glede na individualno toleranco lahko pripravki folne kisline povzročijo alergijske manifestacije, bronhospazem, pordelost kože, hipertermijo in izpuščaj.

Vitamin B₉ ni strupenega učinka na človeško telo. Opravljene so bile klinične študije o nadaljnji uporabi vitamina B. t₉ v odmerku 15 mg na dan (40-krat večja od dnevne potrebe telesa). Glede na raziskavo, zdravilo nima toksičnega učinka. Vendar pa podaljšan vnos vitamina B (več kot 90 dni)₉ povečan odmerek lahko povzroči padec ravni cianokobalamina v krvi, kar lahko povzroči anemijo. Povečani odmerki vitamina lahko povzročijo motnje v prebavnem traktu, povečajo razdražljivost in neravnovesje v ledvicah.

Noben negativen vpliv folne kisline na genski material v odmerkih, ki se uporabljajo v Ruski federaciji, ni registriran.

Interakcija

Nekatera zdravila zmanjšujejo učinek zdravil za folno kislino s spodbujanjem njihovega izločanja iz telesa. Med njimi so:

• zdravila proti bolečinam,
• antikonvulzive
• antacidi,
• holestiramin,
• sulfonamidi,
• antibiotiki
• citostatičnih zdravil.

Nekatera zdravila lahko vplivajo na absorpcijo, izločanje in kopičenje vitamina B₉ v telesu. Folna kislina je priporočljivo kombinirati z zdravili cianokobalamin in askorbinsko kislino. Uporaba bifidobakterij spodbuja proizvodnjo vitamina B₉ v črevesju.

Nekatera zdravila zmanjšajo vsebnost vitamina B.₉ v krvni plazmi.Med njimi so:

• acetilsalicilna kislina (v visokih odmerkih),
• nitrofurani (vzeti z okužbami sečil), t
• kombinirani oralni kontraceptivi,
• glukokortikoidi.

Folna kislina in moško zdravje

Vitamin B₉ tako za ženske kot za moške. Pri kroničnem pomanjkanju vitamina pri moških se lahko razvijejo številne patologije, vključno z neplodnostjo in megaloblastno anemijo. Sprejemanje folne kisline v terapevtskem odmerku odpravlja takšne zaplete.

Glavni pokazatelj zdravja moških je stanje sperme. Spermične celice so iste celice, beljakovine in nukleinske kisline, ki so potrebne za njihovo sintezo. V odsotnosti vitamina B₉ Sinteza sperme je prekinjena. S pomanjkanjem vitamina se koncentracija sperme zmanjša in njihovo stanje se poslabša: semenčice imajo lahko nenaravno obliko ali pa nimajo repa, kar zmanjšuje njihovo mobilnost. Najslabše pa je, da je v takšni spermi lahko napačno število kromosomov in to je glavni dejavnik dednih bolezni pri otrocih (npr. Downov sindrom).

Vitamin B₉ in hormon testosteron je odgovoren za normalen razvoj sperme. Folna kislina je izjemno pomembna za moške v obdobju pubertete, saj je eden od dejavnikov za razvoj sekundarnih spolnih značilnosti (poglabljanje glasu, vegetacija obraza in telesa, intenzivna rast).

Folna kislina pri zdravljenju in preprečevanju raka

Vitamin B₉ opozarja na rak. Toda, če se je bolezen že začela, potem zdravila ni mogoče uporabiti, saj bo folna kislina prispevala k delitvi rakavih celic. V takih primerih se uporabljajo zdravila, ki zavirajo aktivnost vitamina B₉kot metotreksat. To zavira rast tumorja. Da bi preprečili presnovne motnje, predpiše zdravilo, ki nadomešča vitamin B.₉ - folinovuyu kislino. Zaradi večjega tveganja za nastanek raka pri starejših osebah ni priporočljivo uporabljati folne kisline brez nasveta zdravnika.

Leucovorin je zdravilo na osnovi folinske kisline, ki se uspešno uporablja kot del kemoterapije za raka. Zmanjšuje resnost zastrupitve po uporabi citotoksičnih zdravil (bruhanje, driska, hipertermija, poškodbe tkiva kostnega mozga).

Nedavne študije znanstvenikov v Združenih državah so dokazale razmerje med jemanjem vitaminov B.₉ in napredovanje tumorjev debelega črevesa.

Od leta 1980 na Harvardu, vsaki dve leti, je bila izvedena raziskava, v kateri je sodelovalo približno 90.000 žensk z otroki. Vprašanja so se nanašala na prehrano in zlasti na vnos vitaminskih kompleksov. Leta 1994 so bile zbrane informacije skrbno preučene glede pojavnosti raka debelega črevesa - tretjega najpogostejšega raka med ženskami v Združenih državah. Podatki raziskave so pokazali, da so ženske, ki so jemale dovolj vitamina B₉ - več kot 0,4 g mg na dan, kar je manj verjetno, da bi imela ta bolezen.

Znanstveniki so ugotovili: 75% primerov raka debelega črevesa pri ženskah se je mogoče izogniti, če jemljete profilaktične odmerke vitamina B skozi vse življenje.₉.

Študije so naredile še en pomemben zaključek. Manj pogosto so odkrili tumor debelega črevesa pri ženskah, ki so v zadnjih 10–15 letih redno uporabljale vitaminske komplekse.

Folna kislina in preprečevanje ateroskleroze

V zadnjem času so zdravniki vedno bolj nagnjeni k prepričanju, da je folna kislina učinkovita pri preprečevanju ateroskleroze - glavnega dejavnika pri boleznih srčno-žilnega sistema.

Danes je v zahodnih državah priljubljena nova teorija patogeneze ateroskleroze. V skladu s to teorijo je glavni vzrok za napredovanje ateroskleroze visoka koncentracija holesterola v krvi, vendar še en bioaktivni dejavnik, homocistein.

Homocistein je endogena amino kislina. Pod vplivom encimov v telesu se pretvori v esencialno maščobno aminokislino metionin, ki sodeluje pri proizvodnji beljakovin. Če je v telesu pomanjkanje ustreznih encimov, se homocistein kopiči v krvi in ​​uniči stene krvnih žil, kar povzroča vnetje. Kolesterol je v tem procesu vključen pozneje. Zagovorniki nove teorije trdijo, da brez homocisteina, tudi pri povišani ravni holesterola v krvi, ateroskleroza ne napreduje.

Kakšna je vloga folne kisline v tej veni? Dejstvo je, da je to potrebno za sintezo encimov, ki transformirajo homocistein v metionin. Pomanjkanje vitamina B₉ povzroča pomanjkanje ustreznega encima. Posledično se v krvi kopiči dodaten homocistein, ki vodi do napredovanja ateroskleroze, nato pa do zapletov - ishemije srčne mišice, srčnega napada, kapi.

""

Oglejte si video: Zanositev - kdaj prenehati s kontracepcijo (Maj 2024).