Kako nositi otroka v zimskem času, da ne ujame hladno

Svež leden zrak poveča apetit, krepi imunski sistem in prispeva k prilagajanju otrokovega telesa na mraz. Zdrav otrok mora biti redno na ulici. Ampak, da bi izkoristili zasneženo vreme, morate vedeti, kako se obleči novorojenček na sprehod pozimi, kje in koliko hoditi.

Mladi starši pogosto zaznavajo mraz kot najhujši sovražnik svojih drobtin. To je napačno prepričanje. Pravzaprav, če se spoprijateljite z zmrzaljo, lahko prinese veliko koristi tako otroku kot vam. Poleg tega je hladen zrak del terapije za različne bolezni, in pediatri celo priporočajo jemanje otrok, ki niso dobro, na ulici. Seveda, po akutni fazi bolezni je minilo.

"Krzneni plašč" za dojenčka

Tudi najbolj skeptični starši se na koncu raje strinjajo z dejstvom, da je treba biti v mrazu do mraza. Potem pa se pojavijo številna sorodna vprašanja. In glavni: "Kako obleči novorojenčka na sprehod pozimi?"

Seveda mora biti otrok topel. Ampak ne vroče, drugače se lahko znoj in superhladi. Prosimo, upoštevajte, da morajo biti zimska oblačila za novorojenčke naravna - sintetični materiali na hladnem bodo imeli učinek »stekla«. Prva obleče mamo in šele nato obleče otroka. Če spremenite zaporedje, bo otrok preziral.

Torej, pobiramo otroka na dvorišču. Najprej poglejte termometer. Če je termometer padel pod -10-15 ° C, je bolje počakati na izhod. Če vam temperatura omogoča, da hodite, potem ogrejemo otroka po načelu puhanja:

prva plast. Sveži pamperski čopiči in bombažna kapa ter frotirne ali volnene nogavice. Nogavice obleko na vrhu zdrsa,
drugi sloj. Zaprto kombinezon ali mahra, flis. Druga možnost so hlače in pulover iz podobnih materialov ali volne. Priporočljivo je, da nosite čevlje od zgoraj, saj dojenčki ne nosijo čevlje, noge zahtevajo dodatno segrevanje,
tretji sloj. Topla ovojnica z vetrom ali zaprta zimska obleka za novorojenčka in klobuk. Najboljše od vseh, če te stvari na ovčji koži. Pokrovček naj bo privezan in podoben Pechkinovi glavi: ušesna čepka dobro varuje glavo pred vetrom in zmrzaljo. Lahko povežete šal čez kombinezon,
rezervna plast. Če je sprehod načrtovan pri temperaturi pod -10 ° C, je priporočljivo, da otroka še dodatno povlečete v odejo iz flisa, ki je valjana v pravokotnik. Toda izkušnja izkušenih mame pravi, da bo morda potrebna še dodatna odeja tudi z rahlo zmrzaljo. Vreme je pozimi spremenljivo, zato, ko greste ven, vedno s seboj vzemite odejo. Takšna rezervna plast ne bo nikoli končana.

Varni čas

Če je bil vaš otrok rojen pozimi in bo njegov prvi sprehod, je priporočljivo, da ga odpelje v zrak ne prej kot 5-10 dni po odpustu iz bolnišnice. Izberite boljši dan, ko zmrzal ne bo močnejši od -5 ° C.

Prvič je na ulici ni vredno več kot 5-10 minut, tako da se drobtine lahko prenaša na roke, brez vozička. Nato vsak dan povečajte čas hoje za približno 10 minut.

Na splošno je za zdravega otroka koristno, da je na svežem zraku 1,5-2 ure na dan. Ta čas lahko razdelimo na dele. Pozimi je glavni sprehod sredi dneva med 10.00 in 14.00.

V obdobju hude zmrzali ali v regijah s hudimi zimami se je bolje posvetovati o režimu hoje s pediatrom. Začasno jih je treba preložiti ali zamenjati z možnostjo „domača“.

Najboljša možnost za aktivnega otroka

Torej, kaj je najboljša možnost za aktivnega otroka? Vzemimo oblačila skupaj, upoštevajoč vse podrobnosti in priporočila izkušenih staršev in zdravnikov.

Najprej morate kupiti lahki kombinezon, ki ga ne boste izolirali z debelo plastjo poliestra, temveč z modernim, lahkim in, kar je najpomembnejše, dihalnim materialom. V hladnem vremenu bo bombaž hitro absorbiral vlago in jo ohladil, tako da bo vaš otrok zamrznil. Toda če so kombinezon ali jakna narejena iz zračnega materiala, potem se ta težava ne bo pojavila. Zgornja tkanina mora biti nepremočljiva in ne vetrovna. Hlače na takšnih kombinezonih morajo biti iz gostih snovi. Ki je odporen na sol, sneg, umazanijo in druge škodljive dejavnike.
Pulover na otroka mora biti lahek, vendar hkrati topel. Best fit pulover iz naravne volne.
Posebno pozornost je treba nameniti obutvi, saj je najbolj občutljiva na vlago. Kupite otroku samo kakovostne čevlje, saj je od njega odvisno njegovo zdravje. Če greste na dolg sprehod z njim, je bolje vzeti dodatne nogavice, in če lahko, potem škornje ali škornje. Seveda se bo otrok zavrtel v snegu, se igral in se vse zmočil.

Bodite pozorni na te tri vidike in pozimi bo otrok ogret. Prav tako ne pozabite na vroče napitke za sebe in svojega otroka, da lahko pride k vam, pije čaj in se ogreje. Seveda se spomnite o vitaminih, zato mu kuhajte domači jogurt s sadjem, je okusen in zdrav.

Mnoge matere postavljajo vprašanje - koliko je hoja z otrokom? Lahko hodite tako dolgo, kot ste vi in vaš dojenček udobni, zato vejte, da ni posebnih pravil za začasni sprehod, glavna stvar je, da se ne zamrznete in se počutite udobno.

Hoja ... doma

Dejansko obstajajo dejavniki, ki otroku otežujejo, da gre na ulico. Morda je mama zbolela. Ali na ulici močni nanosi. Še en problem: družina živi v zgornjem nadstropju, in ženska sama ne more potegniti voziček, in oče ostaja od dela ...

Toda drobtina še vedno ne ostane brez svežega zraka. Tukaj pride na pomoč balkon, kjer lahko nastavite voziček z novorojenčkom. Če take platforme ni, potem lahko odprete okna v katerem koli drugem prostoru in tako »sprehodite« otroka. Samo osnutki odpravijo.

Na balkonu otroka oblečete kot vi zunaj. Trajanje "domačega" sprehoda se lahko poveča po presoji matere. Pogosto otroci zaspijo na balkonu. Mami ni treba biti ves čas blizu, vendar je treba nenehno preverjati, kako je otrok tam.

Da bo vaš nos hladen

Obstajajo dejavniki, ki določajo, ali je otrok udoben v določenih vremenskih razmerah. Veliko vam bo povedala polti. V mrazu lahko postane rožnata in to je v redu. Rdeča pa kaže, da je otrok vroč. Bleda koža je znak, da peremerz.

In nenehno se dotikajte nosu. Če je toplo, naročite. Hladen nos govori o potrebi po vrnitvi v hišo in naslednjič obleči otroka topleje.

Tri pravila za mamo

Starši včasih skrbijo, ker pozimi ne znajo hoditi z novorojenčkom. Dejansko, če so odrasli pravilno oblekli otroka in izbrali pravi trenutek za sprehod, se od njih ne zahteva nič več zapletenega. Sledijo tri osnovna pravila.

Izberite varno mesto. V bližini ne sme biti prometnih cest in nevarnih industrij. Izogibajte se prenatrpanim mestom. Najboljša možnost - park z igrišče, pokrita z drevesi.
Ne hodite daleč od doma. V vsakem trenutku bo otrok potreboval vrnitev v stanovanje. Lahko postane lačen in pozimi mu ne boste ponudili prsi ali steklenice na ulici. Mogoče boste morali zamenjati tudi plenico. Tudi običajno jokajoča mati, ki se pozna le hoditi z dojenčki, jo lahko prestraši in ji naredi hiter dom.
Preživite čas z ugodnostmi. Največkrat otroci zaspijo za sprehod. Mama bolje paziti, da se ne naveličam v tem času. Spoznajte druge dekleta s sprehajalci. Kot možnost - vzemite igralca na cesto.Beležnica in pero sta lahko koristna za izdelavo seznama nakupov ali potrebnih stvari. Če zmrzal ni močan, potem lahko uporabite mobilni telefon z internetno povezavo: kdaj bo še čas, da boste prebrali novice ali "sedeli" na forumu mladih mater? Glavna stvar je, da se ne motimo in gledamo otroka.

Po prvih nekaj sprehodih bo mama razumela, kako se obleči in koliko hodi z otrokom pozimi. Otrok bo sam povedal, kaj mu je všeč in kaj je treba spremeniti, dodati ali odstraniti nekatere elemente oblačil. In ko bo starejši vaš arašid, bo več zimskih barv dobilo za vas. Snežne kepe, sankanje, snežaki - sprehodi bodo ne samo koristni, temveč tudi zabavni.

Nenavadno je, da se ne pretiravate, se ne oblecite preveč toplo.

Danes oblačenje otroka ni problem, sortiment raste in se širi. Težava je v izgonu nezaupanja v kakršna koli oblačila. Nezaupanje, pomnoženo s sumničavostjo, dela čudeže: matere vedno nekaj mislijo, a niti ne mislijo, da so babice, popolnoma prepričane, da sintetične tkanine, ki jo imenujemo, npr. In če se na otroka položi sto petdeset slojev Hebeša (ker je »v našem času vse bilo naravno in otroci niso bili zmrznjeni!«), Zadeva bo v klobuku. Pojdimo k vprašanju zamrznitve s povsem znanstvenega vidika. Nenavadno je, da se ne pretiravate, se ne oblecite preveč toplo. Oblačila morajo biti topla in hkrati dihljiva.

Nekaj preprostih resnic

Če greste na ulico, se vedno najprej oblecite, nato pa otroka oblecite.
Za izhode v trgovino uporabite ločeno kombinezon (komplet), da lahko otrok sname jakno. Snemite in klobuk s šalom. Vrsta otrok v trgovinah, oblečena v kombinezon, kapo in kapuco povzroča paniko.
Hlajenje in pregrevanje sta enako škodljiva za otrokovo zdravje.
Segreje ne večplastna oblačila, ampak pravilno izbrana oblačila. Ne ogreva izolacije in votlino med vlakni izolacije (toliko zimskih kombinezonov je zelo lahka).
Otroški organizem se s svojimi anatomskimi in fiziološkimi lastnostmi bistveno razlikuje od odraslega organizma. Nesprejemljivo je primerjati njihove občutke z občutki otroka: ni isti kot vi. Vaš imuniteto, bomo govorili neposredno, je moten zaradi napačne hrane, pomanjkanje spanja, nekdo je kajenje, vsi ti dejavniki neposredno vplivajo na odpornost proti zmrzali.
Ugotovite, ali je otrok zamrznjen zaradi nosu, vratu in kože nad nogami in rokami.
Ruddy lica in nos - znak zdravja in veliko zabavo, ne zamrznitev. Kri mora priti v obraz, da ne zamrzne.

Ne oblecite otroka kot zelje

Presnova pri otrocih je veliko hitrejša kot pri odraslih, zato otrok proizvede več toplote.

Znanstveniki pravijo, da je otrok povsem normalen, kjer je kul za odrasle, in kjer je toplo za odrasle, je otrok že vroč.

Torej, tudi v ekstremnih mrazu, otroci potrebujejo minimalno obleko: če razumete, da bo otrok brez kakršnegakoli elementa obleke popolnoma topel in tako, ne bi smeli dajati dodatnih podrobnosti o otroku.

Ne pozabite, da prehladi najpogosteje ne izvirajo iz hipotermije, ampak od pretiranega potenja, katerega vzrok postane ogromno odvečnih oblačil.

Oblačila morajo biti lahka

Otroška oblačila morajo biti lahka in udobna. Prav tako mu mora dovoliti, da se premakne. Na sprehodu po mrazu se bo otrok udobno spustil v tople hlače, pulover, jakno, zimske čevlje, topel klobuk in rokavice.

Težka in tesna oblačila stiskajo kožo in krvne žile v njih, kar vodi v poslabšanje prehranjevanja tkiv in povečuje tveganje za ozebline.

Izberite vrhnje obleke s kapuco

Spodnje jakne in jakne za dojenčke spodbujamo k nakupu s kapuco. Otroka bo lahko zaščitil pred močnim vetrom ali snegom.

Ne prekrivajte otrokovega obraza

Tudi pri močni zmrzali mora biti obraz otroka popolnoma odprt - ni potrebe po pokrivanju nosu in ust z ruto, saj se tkanina zmoči in zamrzne iz vdihanega zraka.

Stik s tako "zaščito" lahko povzroči ozebline kože. Poleg tega je izdihan zrak, ki ga otrok diha, bolj vlažen, zato se poveča tveganje za prehlad.

Spremljajte kožo otroka

Med zimskim sprehodom morajo starši spremljati pojav prvih simptomov hipotermije ali ozeblin, tudi če je otrok kratek čas na mrazu.

Če so otroški rožnati obrazi bledi, postanejo »marmorirani« z rožnato-belimi lisami ali so pridobili modrikast odtenek - to je prvi znak ozeblin.

Ob prvih znakih ozebline - takoj v vročini

Ko ste opazili znake ozebline ali podhladitve, je treba takoj oditi v toplo sobo in bolje je spremeniti otroka v tople domače obleke, zaviti v toplo odejo in dati veliko tople pijače.

Ne drgnite!

Glavna naloga za ozebline je povrnitev krvnega obtoka v poškodovanih tkivih, ogrevanje prizadetega dela telesa pa mora biti postopno in naravno.

Pogosta napaka je poskusiti starše hitro ogreti pobeljeno kožo, jih drgniti z rokami, rokavicami, krpo, alkoholom in snegom.

To ne sme biti na noben način, saj prispeva k večji poškodbi prizadetih tkiv.

Ne segrevajte v bližini baterij

Ne segrejte poškodovane kože pri neposrednem viru toplote - bateriji, grelniku, kot tudi pod curki tople vode.

Hitro segrevanje ovira obnavljanje pretoka krvi v globljih plasteh tkiva, kar lahko privede do celične smrti.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Z rahlim ozeblinam je treba oskrbo s krvjo obnoviti v 10-20 minutah.

Če po tem času koža ostane bleda ali modrikasta ali se na območju zmrzali pojavi mehurček, in če starši dvomijo o stanju otroka, se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Naročite se na naš kanal v Yandex.Dzene

Delite to gradivo na družabnih omrežjih in hitrih sporočilih.

Kako obleči otroka na mraz

Mnogi starši Minusinsk se zelo bojijo, da otrok ne bo zamrznil in zbolel pozimi, zato ga skušajo obleči čim bolj toplo. Kako pravilno obleko otroka v zmrzali, tako da ni hladno in ni vroče, je danes povedal na Generalnem direktoratu za ministrstvo za izredne razmere v Rusiji na Krasnoyarsk Territory.

Glavna stvar, ki jo morajo razumeti starši, je, da je presnova otroka veliko hitrejša kot pri odraslem. Zato otrok proizvede več toplote kot katera koli odrasla oseba. Znanstveniki pravijo, da je otrok povsem normalen tam, kjer je kul za nas, in kjer je toplo za odrasle, je otrok že vroč.

Tudi pri ekstremnem mrazu potrebuje otrok minimalno obleko: če razumete, da bo otrok brez kakršnegakoli elementa obleke popolnoma topel in tako, otroka ne bi smeli podrobneje navajati. Ne pozabite, da prehladi najpogosteje ne izvirajo iz hipotermije, ampak od pretiranega potenja, katerega vzrok postane ogromno odvečnih oblačil.

Otroška oblačila morajo biti lahka, udobna in omogočati otroku, da se premika: za sprehod po mrazu se bo otrok udobno zadrževal v toplih hlačah, puloverju, jakni, zimskih čevljih, toplih kapicah in rokavicah. iz močnega vetra ali snega. Težka in tesna oblačila stiskajo kožo in krvne žile v njih, kar vodi v poslabšanje prehranjevanja tkiv in povečuje tveganje za ozebline.

Tudi pri močni zmrzali mora biti obraz otroka popolnoma odprt, ni treba pokrivati nosa in ust z ruto - tkanina postane mokra in zamrzne iz vdihanega zraka. Stik s tako "zaščito" lahko povzroči ozebline kože.Poleg tega je izdihan zrak, ki ga otrok diha, bolj vlažen, zato se poveča tveganje za prehlad.

Znaki hipotermije

Med zimskim sprehodom morajo starši spremljati pojav prvih simptomov hipotermije ali ozeblin, tudi če je otrok kratek čas na mrazu. Če so otroški rožnati obrazi bledi, postanejo »marmorirani« z rožnato-belimi lisami ali so pridobili modrikast odtenek - to je prvi znak ozeblin.

Ko ste opazili znake ozebline ali podhladitve, morate takoj oditi v toplo sobo in se ogreti, zato je bolje, da spremenite otroka v tople domače obleke, zavijte toplo odejo, dajte si toplo pijačo.

Glavna naloga za ozebline je povrnitev krvnega obtoka v poškodovanih tkivih, ogrevanje prizadetega dela telesa pa mora biti postopno, počasno in pasivno (če je mogoče) naravno. Običajna napaka je hitro segrevanje beljenih površin, drgnjenje z rokami, rokavice, krpo, alkohol in celo sneg. Zamrznjenih območij ne morete drgniti z ničemer! To prispeva k še večji poškodbi prizadetih tkiv. Poškodovane tkanine se ne sme segrevati blizu neposrednega vira toplote - akumulatorja, grelnika ali vročih vodnih curkov. Hitro segrevanje preprečuje obnavljanje pretoka krvi v globljih plasteh tkiva, kar lahko privede do celične smrti, so pojasnili v tiskovni službi državnega ministrstva za izredne razmere okrog roba.

Počakajte, da se koža otroka znova obarva in jo namažite s kremo, ki vsebuje pantenol ali druga sredstva za zdravljenje rane. Z rahlim ozeblinam je treba oskrbo s krvjo obnoviti v 10-20 minutah. Če po tem času koža ostane bleda ali modrikasta ali na mehurčku obstajajo mehurčki, pa tudi, če starši dvomijo v stanje otroka, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom.

Kako obleči otroka v zmrzali

Pomembnejše je vprašanje, kako otroka obleči v mraz, ne samo pozimi. Konec koncev, zima je tako različna, in otrok bo vedno želel igrati snežne kepe, vožnja sani, in je nemogoče, da ga prikrajša za to užitek zaradi hude zmrzali. Seveda ne govorimo o minus 35 stopinjah, toda pri -20 lahko še vedno hodite, samo oblecite se v skladu s triplastnim pravilom.

Prvi sloj je spodnje perilo. Pozoren mora biti, saj mnogi starši menijo, da je to nepomemben del. Ko se otrok potegne od aktivnosti, je najprej oblečeno spodnje perilo, zato je pomembno, da skozi njega prehaja vsa vlaga. Če želite to narediti, je bolje uporabiti spodnje perilo iz naravne volne, ne pa bombaža. Če je otrok preveč aktiven, mu kupite športno spodnje perilo, ki je narejeno iz posebnih, zračnih materialov.
Druga plast je vmesna, mehka, udobna in voluminozna. Lahko je na primer majica in hlače z flisom ali topel pulover iz volne.
Tretji sloj je vrhnja obleka, v primeru hude zmrzali pa je priporočljivo nositi jopič na netkani tkanini ali iz visoko kakovostne volne.

V hudih zmrzalih za otroka uporabite vsaj tri plasti oblačil. Ne pozabite tudi na rezervne rokavice, robček in če hodite s svojim otrokom, bodite pozorni na njegovo stanje. Najpomembneje je, da ni zamrznil.

Ne pozabite tudi, da je treba okrepiti imuniteto, še posebej pozimi, zato ne pozabite kupiti granat za vašega otroka, katere ugodnosti so velike, in jih jejte sami, ko sezona traja. Vso srečo in dobro zdravje!

Kako obleči otroka pozimi, da ne bi bilo boleče boleče?

Nasvet "ena plast več kot ti" ostaja daleč v preteklosti. Danes otroci proizvajajo dovolj visokotehnološkega kombinezona - kjer odraslemu potrebuje pulover, otrok piha v tanki palčki. In materiali za "drugo plast" uporabljajo drugi. Na primer, runo je umetna volna, ki je po svojih značilnostih enaka, toda po teži je veliko lažja.Mnoga podjetja proizvajajo podts, to so kombinezoni ali kompleti flisa ali volne, podtsv nadomestijo tradicionalne tople obleke: dobro segrejejo in po pranju ne izgubijo svoje oblike.

Volneno kapo lahko zamenjate z dvojno kapico iz flisa. Za zamenjavo krzna prišel klobuki s sintetično izolacijo (izosoft, tinsuleyt) - in volnene čelade, ki vam omogoča, da ne uporabljate šal. Nekatere čelade so dodatno izolirane. Tanko volneno čelado je dovoljeno nositi brez kapucine na temperaturo -10, razen dni s piercingom.

Glede na rezultate raziskave, Skiki, Kerry, Reima veljajo za najbolj udobne čelade.

Da bi pomagali zamrznitev peresa, proizvajalci proizvajajo nepremočljive rokavice, to je analogna športnih rokavic. Rokavice-gamaše imajo podolgovato manšeto z velcro ali zadrgo. Manšeta se raztegne na rokavu - ali pa se skrije pod njo. Te rokavice so izolirane z ovčjo kožo, tinsuleyt ali drugo polnilo. Pomembno je, da so vrzeli v dežju mehki, ne "hrasti", sicer jih bo otrok preprosto zavrnil.

Najbolj udobne rokavice se imenujejo Fair Tale, Reima, O`Hara.

Tukaj je približen načrt, kako oblačiti otroka pri različnih temperaturah.

Kot običajno je vse zelo individualno in te sheme ni mogoče obravnavati kot končno resnico. Obstaja taka stvar, kot "individualno udobje", tako da v vsakem primeru, morate pogled na otroka.

+5/-5 T-shirt z dolgimi rokavi, kombinezon ali sintepon, zimski čevlji na nogavicah, rokavice iz rokavice ali rokavice, pokrovček iz volne ali mešan z akrilom.

-5/-10 Spodnje perilo (za membrano - s sintetiko) ali toplotno spodnje perilo, tanko krilo, kombinezon s poliestrskim polnilom (isosoft, holofiber, itd.) Ali membrano, zimski čevlji za nogavice (če so čevlji membrana, nogavice zmešamo), volnena kapa, volna rokavice ali gamaše.

-10/-15 Spodnje perilo ali toplotno spodnje perilo, flis ali volnena obleka, kombinezon s poliestrskim ali spodnjim polnilom. Hood obraba v primeru močnega vetra. Vodoodporni rokavice ali volna s krznom. Zimski čevlji - čevlji na volneni nogavici ali zimski čevlji z nogavico iz volne ali termalne nogavice.

-15/-25 Vseeno, kot v prejšnjem odstavku, so sprehodi časovno omejeni: ne več kot eno uro zaradi vremenskih razmer brez vetra, ne več kot pol ure z vetrom. Če vam je všeč, da se sprehod v zmrzali, se prepričajte, da kupite vaš otrok celoten sklop toplotnega spodnjega perila, vključno s nogavicami in palčniki, nato pa se lahko trajanje sprehode nekoliko poveča.

Kaj je termalno perilo?

To perilo je zasnovano za varčevanje s toploto in boljšo odtekanje vlage.

Zrak v tkanini, ki je v stiku s telesom, se segreje na prijetno temperaturo. Ustvari zaščitni sloj toplega zraka med kožo in hladno ulico. Znano je, da naravna tkiva absorbirajo vlago v telesu, ki se sprosti tudi, ko oseba stoji. Za ogrevanje in izpraznitev se porabi veliko energije - v tem času bo otrok imel čas, da se zamrzne. Termično spodnje perilo vam omogoča, da pospešite ta proces. Lahko je izdelan iz poliestra, polipropilena, flisa, polartek (fino kvalitetno volno), volne, bombaža ali kombinacije teh. Uporabljajo se tudi posebne tkanine Thermolite in Thermolife, ki so patentirana imena za sintetična vlakna.

Če izberete termalno perilo, razmislite, katera od njegovih funkcij je za vas pomembnejša!

Nekateri modeli toplotnega spodnjega perila so namenjeni za intenzivno odstranjevanje vlage, vendar skoraj ne segrejejo, drugi, nasprotno, dobro segrejejo, vendar je vlaga slabo izsušena. Za pasivne sprehode (dojenček preživlja veliko časa v invalidskem vozičku), bo to naredilo termalno perilo, ki vsebuje vsaj 40% naravnih tkanin. Pri aktivnih mora biti mešanica sintetičnih materialov presenetljiva. Termalno spodnje perilo se uporablja samo za hojo! V otroški sobi se morate spremeniti v nekaj naravnega.

Kako nositi? Na golo telo. Ne pozabite: če je otrok zelo aktiven, lahko spodnje perilo z volno negativno vpliva na kožo, celo na alergije.

Nega: pranje pri temperaturi, ki ni višja od + 40 ° C, z milom ali detergentom za pranje perila.To lahko storite ročno ali v pralnem stroju v "neženem" načinu pranja z dodatkom izpiranja in brez predenja.

Termo spodnje perilo za pasivno (voziček ali voziček + malo sprehod): Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Heavy Kids, KID's EXPEDITION.

Termo spodnje perilo za aktivne sprehode: Guahoo Guahoo Outdoor Heavy, Guahoo Guahoo Comfort Heavy, Accapi Junior, DaKine Mid težje otroci, Craft Basic Kids, Norveški otroci, Kid's Lightweight LS posadka. Kid's Lightweight Bottom, Reima.

Izlet v fiziologijo

Vsi vemo, da se mraz zgodi zaradi podhladitve ali pregrevanja - in posledične hipotermije.

Ko je oseba naučena od otroštva do mraza, kot normalno in ne nevarno, se njegovo telo gladko odziva na nizke temperature. Ko se ohladi, kri teče v organe, jih previdno "segreje", aktivirajo se zaščitne sile. Na ulici, koža postane hladna - samo izčrpa kri, da bi rešila notranje organe. Toda če je zelo hladno in se tudi oseba ne premika - kri »zamrzne«, telo postane ranljivo. Moral: ne bojte se utrjevanja. Ne bojte se hladnih tal - naj otrok hodi bos (ne nenadoma, seveda, ampak postopoma). Pozimi odprite odprtine za okna. Po vsakem plavanju umivajte otroka s hladno vodo. Miti o "hladnem tleh" in "groznih prepihih" so večinoma le miti. Telo mora razumeti, da je hladno normalno in ne "ah." Če je bila oseba poučena od rojstva do temperaturnih sprememb, ko se ohladi, bo kri ostala, grobo rečeno, kje je bila, držala roke, noge in obraz toplo, in ne panike in ne bo pobegnila, da bi rešila druge organe in se držala živčne napetosti.

Vrhnjih oblačil za zimo pobral z veliko pozornostjo: otrok ne sme zamrzniti. Poleg tega povežemo um: v pretirano debelih oblačilih se otrok lahko poti in se hitro ohladi. Toplo je otrokovo glavo in vrat pregreto. Na vratu so velike krvne žile - arterije in žile. Širijo se od odvečne toplote, več krvi teče v vrat in glavo, toda ta plima je posledica iztoka iz nog, rok in notranjih organov. Pregrevanje enega dela telesa in hlajenje drugega je zelo škodljivo. Otroci, ki so neprestano nepotrebno oviti okoli vratu s toplimi šali, bodo bolj verjetno dobili boleče grlo ali gripo.

Zato je moralo: toploto enakomerno razdelimo, tako da se en del telesa ne pregreje več kot drugi. Strokovnjaki priporočajo, da ne nosite otroške nape na volnenem klobuku, če zunaj ni močnega hladnega vetra. Otrokova glava se zdi, da so matere še posebej nezaščitene. Volnene kape pri temperaturah do -10 (brez močnega vetra) zadostujejo za ogrevanje. Napa ustvarja učinek tople grede: pregrevanje glave je zelo škodljivo.

Tudi v ekstremnem mrazu otroka ne prekrivajte s šalom ali robcem!

Narava je določila, da otrok normalno diha v vsakem mrazu. Če zapre usta, bo zrak navlažen, kar vodi do prehladov. Očistite svoj nos pred odhodom in vse bo v redu.

Noge in roke v zimskih sprehodih prvič trpijo. Mišična masa, ki pomaga pri varčevanju s toploto, v teh delih telesa je zanemarljiva. Podkožnega maščobnega tkiva ni, vendar je površina kože velika, ki oddaja toploto. Noge in roke običajno ne smejo biti tople, samo hladne (tik pod sobno temperaturo), to pomeni normalno termoregulacijo.

Poslušajmo slavnega zdravnika Evgenija Komarovskega:

"Temperatura stopal je temperatura kože! Če je noga topla, to pomeni aktivni pretok krvi v koži, tj. Hladno stopalo je krč kožnih žil - prilagodljiv mehanizem, tako da ni toplotne izgube. izpostavljenost mrazu se pojavi počasi in otrok se prehladi, mokre noge pa ne predstavljajo nobene nevarnosti za vašega otroka (mimogrede). toplo "- se zanima babica, prav ste po ljudski modrosti storiti, če se bo pozimi hoja brez klobuka? "

Hoja v mrazu ima ne le zdravstveni učinek, ampak tudi obratno. Ko je temperatura zraka pod -15, se fagocitoza zmanjša, to pomeni, da celice v telesu ne zavirajo različnih bakterij in virusov.Če je otrok prej imel manjšo bolečino ali ga je na poti pobral, ali pa ga je kasneje pobral v razvojni šoli ali vrtcu, ima vse možnosti, da postane zelo bolan. V drugih primerih bi telo odvračalo napad, toda po zmrzali se imuniteta občutno zmanjša. In v kratkem času.

Svet zdravnika najvišje kategorije Alexander Merkulovsky:

"Zelo je koristno, da 4-5 minut na dan namočimo roke in noge s hladno vodo. Krv hodi v notranje organe, dodaja nove kisline in hranilne snovi celicam. Hladne kopeli povečajo količino hemoglobina, rdečih krvnih celic in belih krvnih celic. , je učinkovit preventivni trik: poskusite 15-20 minut, preden se odpravite na sprehod v hladnem zraku, dajte svojemu otroku nekaj požirkov vode pri sobni temperaturi. njegov temperaturni skok je še vedno v našem grlu + 37 °, voda pri sobni temperaturi pa je približno + 20 °.

Alergično na mraz

Hladna sama po sebi ni alergen, ker je alergija reakcija na tujca. Pri nekaterih ljudeh, ko vstopajo v zmrzal, lastne beljakovine tvorijo strukturo, ki jo obrambni sistem telesa zmotno vzame za nekoga drugega - kot da je alergen napadel. Tudi alergije na prehlad se lahko kažejo v obliki kroničnega kroničnega tonzilitisa (vnetje tonzil). Naš limfni sistem je vedno na straži, ki ščiti telo pred bakterijami in klicami. Če je imuniteta pred rojstvom oslabljena (vzrok - zapletena nosečnost, umetno hranjenje itd.), Se ne spopade z vsemi udarci in postane vzrok same bolezni. Izhod je enak - otrok mora biti otrdel, ne zaščiten. Brez mrzle navade bolezni se bo le še poslabšalo. Mama nujno mora očistiti glavo od slabih misli, ki se neizogibno pojavljajo v ozadju stalnih bolezni otroka. Za otroka je treba najprej poslušati novo življenje, ker ima zelo močno psihološko povezavo z materjo. Če se mati boji, da bi otroka vzela na mraz, se odlično počuti v napetosti - in njegovo telo se še bolj boji. V primeru kožnih izpuščajev (zaradi alergije na mraz) je potrebno zagotoviti, da se imunost na koži ne bo raztresla: kožo po vlaženju navlažite, ne uporabljajte mila (za suho kožo je priporočljiva uporaba posebne kozmetike). Uporabljajte hranljivo maščobno kremo, ko greste ven, mazate ne le obraz, ampak tudi roke.

Kako se obleči za alergije na mraz? Otrok mora biti popolnoma “zapakiran”: kombinezon zapre grlo, na rokavih in nogah so nastavljivi ventili, vodoodporni rokavice, ki izključujejo mokre roke in hladne roke.

Otroška kozmetika od zmrzali

Uporaba zmrzali kreme ni nujno. Otrok, ki leži v zaprtem vozičku, ne potrebuje kreme za zmrzal, tudi če ga občasno izvlečete. Lahko uporabite kremo, če ima otrok občutljivo kožo, in lica zelo hitro postanejo vijolična, preperela. Ne morete uporabljati običajne otroške kreme - vsebuje vodo, bo zamrznila na mrazu. Samo maščobno hranljivo kremo. Bodite prepričani, da iščete znake starosti, tako da krema ne vsebuje okusov. Za otroka z diatezo (suhi lica, izpuščaj) hoja v mrazu je zelo koristna, v tem primeru, bolj ne potrebujete kreme, ampak samo, če niste alergični na mraz.

Kreme za zmrzovanje izdelujejo Nasha Mama, Bübchen, JOHNSON`S BABY, Avent in drugi.

Hoja z novorojenčkom in otrokom: zimski otrok

Če se je vaš otrok rodil pozimi, naj trajanje prvega sprehoda ne bo daljše od 15 minut. Kdaj lahko grem ven? Od otrokovega stanja je odvisno, če se je rodil zdrav, hodimo teden dni po rojstvu. Otrok se ne sme samo navaditi na ulico: navaditi se mora na voziček, temperaturno razliko in samo na ločitev od matere.Postopoma hodimo na dve uri na dan pri temperaturah zraka do -10 stopinj. Pri nižjih temperaturah lahko izstopite za eno uro - ali spite na balkonu. Zimski voziček je dobra zaščita pred vetrom: otroka ne mešajte ponovno, ne nosite kapuco brez potrebe, pregrevanje glave povzroča nevrološke težave. Otrok v zimskem pokrovu ne more biti uporaben pri poljubni temperaturi. Poskrbite, da nekaj časa spustite pokrov vozička, da bo otrok prejel polnjenje vitamina D: sonce je vedno tam, sije skozi oblake. Za krajše sprehode uporabljajte zanko ali kenguru. Otroka v zanki lahko olajšamo, ker se ogreje proti materi. Otrok, ki je pritisnjen proti materi, ne more zamrzniti, to je starodavna resnica. Oblačila morajo biti naravna, otrok ne potrebuje membrane eno leto ali leto in pol, kar pomeni, da ni potrebna sintetična snov (razen flisa). Otrok do 3 mesecev. lahko hodite do minus 15 stopinj.

Hoja med in po bolezni

Kako se obleči na sprehod, če je otrok bolan? Na kakršenkoli način se ne zapletite! Oblecite se na enak način kot običajno. Navsezadnje je bil običajno topel? In v prisotnosti "boleče" bo tudi toplo, vendar je absolutno nemogoče za otroka, da bi se potil.

Citati iz knjige dr. Komarovskega (informacije vzete iz komarovskiy.net).

Pri akutnih okužbah dihal (virusnih ali bakterijskih) lahko bolni otrok predstavlja epidemiološko nevarnost za druge. Od tu sta še dve zelo pomembni vprašanji: ali smo nalezljivi ali ne, in če je tako, potem smo v stiku z drugimi otroki (ljudmi) na sprehod ali ne. Jasno je, da lahko gozdarjev sin Petja hodi, ko mu je všeč, hči inženirke Natashe, ki ima na dvorišču veliko prijateljev, pa je začasno oproščena sprehoda, bodisi zgodaj zjutraj, pozno zvečer ali ne sme hoditi v pesek. Toda nazaj v stanje otroka. Paradoks je v tem, da na nobeno vprašanje ni mogoče odgovoriti nedvoumno. Vzemite, na primer, izjavo: "ne morete hoditi pri visoki telesni temperaturi." Zdi se: kaj je mogoče trditi? To je nemogoče. Če pa je zunaj poletje, je hiša +40 ° C, v senci pod hrastom + 25 ° C - kje bo boljše? Če je temperatura okolja negativna, je smiselno hoditi, če je telesna temperatura normalna.

Opozoriti je treba, da v absolutni večini situacij, sprehod ni sam po sebi cilj, ne hrepenenje otroka, ne »zabava« matere in ne dvomljiva priporočila zdravnika. Sprehod je zdravljenje! Obravnava, predvsem v fazi okrevanja, ki jo je mogoče okrevati, se močno okrepi. Izjava, da praznik pospešuje okrevanje, ne potrebuje posebnih pripomb. Svež zrak - kaj je še potrebno za ureditev dihalnih poti! Vendar obstaja ena stvar, ki zahteva podrobno razlago. Dejstvo je, da se pri vdihavanju hladnega (hladnega) zraka bistveno poveča dotok krvi v bronhialno sluznico, aktivira se delovanje sekretornih žlez, sputum navlaži. Če ima otrok na sprehodu (ali okrepljen) moker kašelj, ki v hiši ni bil (ali je bil rahlo izražen), je to zelo pozitiven znak, ki kaže, da ima otrok resnično možnost, da izkaže sluz dihal. Pri številnih boleznih, ki vključujejo povečano sluz v dihalnih poteh (oslovski kašelj, sapo, obstruktivni bronhitis), je čist hladen zrak pomembnejši dejavnik zdravljenja kot vsa zdravila skupaj. Še pomembneje pa je, da je hladen zrak učinkovit način za zagotavljanje nujne oskrbe za vse zdravstvene težave, za katere je značilna pritožba z dihanjem.

Sprehodi se na balkon

Na balkonu ne hodite - tam spijo.

Želja, da se otroka v najkrajšem možnem času spravi na svež zrak, je zgolj nacionalna tradicija. Toda zakaj ne. Sprehod po balkonu ne nadomešča ulice, otrok ne komunicira z zunanjim svetom.Ne pozabite, da se zunanji svet ne dojema le skozi oči: otrok sliši zvoke skozi sanje, to je zelo ugodno za razvoj in krepitev živčnega sistema. Ni temperature nihanja na balkonu, sluznice vlak zelo slabo, zrak je manj vlažen, imunost ni okrepljena. Načeloma v teh sprehodih ni nič slabega, preprosto ni mogoče narediti tradicije - uporabiti le v oteževalnih okoliščinah (zmrzal pod -15, mamina nevšečnost itd.) Dejstvo sevanja iz hiše straši veliko ljudi: pravijo, da se mikrovalovi iz električnih aparatov zmanjkujejo in tečejo na stenah. Izkazalo se je, da je še bolj nemogoče živeti v stanovanju, ni prostora za mikrovalovne pečice. In na ulici - isti mikrovalovi + izpušni plini. Rezultat: lahko se popolnoma sprehodite samo v parkih, vse druge možnosti niso alternativa, temveč potreben ukrep. Pozimi so včasih močne meglice, zlasti zjutraj. V primeru megla, ne gredo na sprehod zjutraj - to nohti izprazni do tal, je bolje, da se omeji na "balkon" sanje.

Temperatura zraka na balkonu (brez ogrevanja) se razlikuje od ulične temperature za +10 stopinj, medtem ko se balkon ogreva za +20. Če je zunaj −15, bo na balkonu le -5 celo z odprto loputo. Ko so vrata v sobo odprta, se bo temperatura še vedno dvignila. Zato lahko otrok spi v tanki bluzi pod športno obleko, kapuco vozička je treba spustiti, da se zagotovi pretok zraka.

Obleka toplo - ne boji zmrzali

Prišla je resnična sibirska zmrzal. Starši so zaskrbljeni, da otrok ne zamrzne in ne zboli, da se ne ozebli, zato ga skušajo obleči čim bolj toplo. Pavel Chebotar, namestnik glavnega zdravnika glavnega zdravnika KGBUZ regionalnega centra Krasnoyarsk za zaščito materinstva in otroštva, bo razložil, kako pravilno obleči otroka v zmrzal in preprečiti ozebline, ter zagotoviti prvo pomoč.

- Takoj se bom osredotočil - obstajajo omejitve v zvezi s sprehodi. Po normah SanPiN-a, ko je temperatura zraka pod -15 in hitrost vetra več kot 7 m / s, se trajanje hoje zmanjša. Pot je prepovedana, ko je temperatura zraka pod -15 in hitrost vetra več kot 15 m / s za otroke, mlajše od 4 let, za otroke 5–7 let - pri temperaturi zraka pod -20 in hitrost vetra več kot 15 m / s. Novorojenčki z - 20-25 je bolje, da ne preskočijo.

Razmislite možnost "lahka zmrzali, sprehod je mogoče." Opažam, da se otrokovo telo segreje in ohladi veliko hitreje v nasprotju z odraslim, razlog za to je razlika v presnovi. Zato otrok proizvede več toplote kot katera koli odrasla oseba. Torej, tudi v ekstremnem mrazu ni treba zaviti otroka kot "zelje", otrok potrebuje tople nogavice, telovnik, jakno ali pulover, nogavice, kombinezon, klobuk, šal in palčnike. Ne pozabite, da prehladi najpogosteje ne izvirajo iz hipotermije, ampak od pretiranega potenja, katerega vzrok postane ogromno odvečnih oblačil. Katera bi morala biti enostavna, udobna, omogočiti otroku, da se premakne.

Težka in tesna oblačila stiskajo kožo in krvne žile v njih, kar vodi v poslabšanje prehranjevanja tkiv in povečuje tveganje za ozebline. B-10-15C ne potrebuje, da pokrije nos in usta s šalom - od vdihanega zraka se tkanina zmoči in zmrzne. Stik s tako "zaščito" lahko povzroči ozebline kože.

Poleg tega je izdihan zrak, ki ga otrok diha, bolj vlažen, zato se poveča tveganje za prehlad.

Znaki hipotermije

Če ste že šli na sprehod, bi moral biti sprehod kratek in bi morali biti čim bolj pozorni! Med zimskim sprehodom morajo starši spremljati pojav prvih simptomov hipotermije ali ozeblin, tudi če je otrok kratek čas na mrazu. Če so lica rožnatega jekla bleda ali "marmorna" z rožnato barvo
z belimi madeži ali modrikastim odtenkom - to je prvi znak ozebline!

Nujno je treba iti v toplo sobo in toplo, zato je bolje spremeniti otroka v tople domače obleke, zaviti toplo odejo, dati veliko toplo pijačo. V nobenem primeru ne smete prati z vročo vodo ali brusiti! še bolj poškodujete kožno tkivo. Vaš cilj pri ozeblinjenju je povrnitev krvnega obtoka
poškodovana tkiva, ogrevanje telesa pa mora biti postopno, počasno.

Pri veliko nižjih temperaturah se vnesejo aktivni dnevi.

Aktivirani so dnevi, ko imajo šolarji zaradi nedoslednosti s sanitarnimi zahtevami temperaturnih standardov na splošnoizobraževalnih ustanovah, kot tudi zaradi neugodnih vremenskih razmer pravico preskočiti razrede. Opredelitev vseh teh dejavnikov je določena v sanitarnih pravilih in normah, SanPiN 2.4.2.576-96 in odobrena s strani glavnega sanitarnega zdravnika Ruske federacije.

S kakšno temperaturo se odpovejo šolski razredi?

Določeni so bili naslednji temperaturni režimi: za učence 1-4 razredov: -32 ° C in manj ali -31 ° C za učence od 5-11 razredov: -35 ° S in pod ali -33 ° S pri hitrosti vetra 8 m / s in več. Te norme veljajo, kadar je hitrost vetra manj kot dva metra na sekundo. Ob močnejšem vetru lahko obiskovalci šolanja odpovejo pri nižjih temperaturah zraka, glede na prevladujoče vremenske razmere.

V izobraževalnih ustanovah obstajajo temperaturni standardi in sanitarne zahteve. Državni odbor za sanitarni in epidemiološki nadzor je odobril naslednje temperaturne zahteve v različnih učilnicah: razredi, laboratoriji od 18-21 ° C, delavnice, delovne sobe od 19-21 ° C, športne dvorane, prostori za kroge in odseke od + 15 ° C, montažne dvorane, učilnice za predavanja, glasbeni tečaji od 18-20 ° C, garderobe na
telovadnice od 19 do 23 ° C, informatika od 18 ° C, zdravniška ordinacija od + 23 ° C, rekreacija od + 17 ° C, knjižnice od +17 ° C, garderobe, lobiji od 18–19 ° C.

Avtor :,

Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter, da nam to sporočite.