To poletje je prišlo! Vsakdo je tako zadovoljen s soncem in možnostjo sončenja, ki ga pozabijo o nevarnostih sončnega sevanja za kožo zdravje na splošno. Torej poskrbite za nakup novega. krema za sončenjeohraniti mladost in lepoto.
Kako zaščititi sebe in svojo družino pred ultravijoličnim prevelikim odmerkom? Katera pravila je treba upoštevati pri bivanju na soncu? Kot izberite pravo zaščito pred soncem? Kaj so UV filtri, kaj jeSPF, kako izračunati SPF? Ženska stran sympaty.net odgovarja na vsa ta vprašanja, oborožena s strokovnimi nasveti in željo, da pomaga svojim bralcem.
Vrste ultravijoličnega sevanja
Cela ultravijolični žarek običajno razdeljena na tri vrste: UVA, UVB in UVC. Za razliko od ultravijoličnega C, ki ga absorbira ozonski plašč, ultravijolični A in ultravijolični B prosto vplivajo na našo kožo, uničujejo celične membrane in povzročajo nastanek prostih radikalov, ki poškodujejo molekule DNA. Pod njihovim vplivom koža izgubi elastičnost, postane suha, ostarela.
UVB v majhnih odmerkih povzroča strojenje, v veliki meri - opekline. UVA deluje bolj zahrbtno - ne puščajte takoj nobenih vidnih sledi, temveč globoko potopite v kožo, izzovete čez čas pojav pigmentnih madežev, madežev, peg, kožo naredite manj elastične in elastične, suhe in grobe, kar povzroča staranje.
Faktor zaščite pred soncem
Zagotovo ste večkrat videli to skrivnostno kratico na nalepki vaše najljubše kreme ali kreme za sončenje - SPF. Faktor zaščite pred soncem (v angleščini) - zaščitni faktor, ki prikazuje učinkovitost zaščite pred soncem in vam pove, koliko časa lahko preživite na soncu v popolni varnosti.
Višja kot je vrednost SPF, več kozmetičnih izdelkov. Naša koža se po 7-10 minutah na soncu ponavadi začne rdeča. Če je pred tem telo uporabljeno SPF 15, medtem ko je varno sončenje se bo povečal 15-krat in bo trajal najmanj 105 minut.
V skladu s SPF vrednostjo so vsa sredstva za zaščito pred soncem pogojno razdeljena na:
- Sredstva nizka varnost (SPF 2-5),
- Sredstva s povprečno stopnjo (SPF 6-11),
- Sredstva z visoko stopnjo (SPF 12-19)
- Sredstva z zelo visoko stopnjo (SPF 20 ali več).
Da bi preprečili negativne učinke UV sevanja na kožo, morate uporabiti kozmetiko za zaščito pred soncem UV filtri.
Fizični UV filtri
Fizično (mineral ali pregrada) - mikrodelci mineralnih snovi, ki odsevajo sončne žarke. Mineralni pigmenti (cinkov oksid, titanov dioksid) ustvariti svojevrstno zaščitni zaslon na kožo najvarnejši (priporočljivo za otroke) - ne povzročajo alergij in draženja, koža se ne absorbirajo, ostanejo na njeni površini.
Izdelki, ki vsebujejo samo fizične filtre, niso vodoodporni (izperejo se po nekaj kopelih) in imajo pogosto zaščitni faktor ne več kot 20 enot (SPF 20). Z velikim pomenom - dajte koži belkast odtenek.
UV kemični filtri
Chemical (organsko) - so snovi (sintetizirane), ki absorbirajo sončne žarke, reagirajo z njimi in blokirajo njihov prodor v kožo. Zinnamati, salicilati, benzofenoni in drugi - kot so navedeni na embalaži za zaščito pred soncem.
Kemični filtri zelo učinkovito, ki zagotavljajo visoke vrednosti SPF: od 25 enot naprej. Stabilen v vodi, ne puščajte belih madežev na telesu. V nekaterih primerih lahko povzročijo alergije pri lastnikih občutljive kože in otrok.
Uporaba izdelkov z organskimi UV filtri, se spomniteda začnejo ukrepati takoj po nanosu na telo, vendar šele po 30 minutah!
Naravni UV filtri
Poleg zgornjih filtrov so na voljo tudi ščitniki za zaščito pred soncem zeliščni dodatki - naravnih UV filtrov.
Naravni UV filtri so: olje breskve in sezama, karitejevo maslo, olje iz šipka, olje pšeničnih kalčkov, bučno olje, jojobino olje in mandljevo olje, ricinusovo in oljčno olje, orehovo olje.
Sami olja ne varujejo zelo učinkovito od UV sevanja. Toda v kombinaciji z vitaminom E ter kemičnimi in / ali fizičnimi filtri bistveno povečajo zaščitni faktor vseh kozmetičnih izdelkov, tako da je koža manj občutljiva na učinke sončne svetlobe, ohrani enakomerno senco kože.
Dodaj k receptu za zaščito pred soncem ekstrakt kamilice, ognjič, škrlat, rdeče grozdje, divja vrtnica, zeleni čaj, avokado (t.j. naravni antioksidanti) pomaga pri boju proti negativnim učinkom UV - vlaženje, mehčanje, negovanje kože, pomoč pri prilagajanju na učinke UV žarkov in brez kakršnih koli posledic sončenja (zmanjšajte vnetje, pomirite in zagotovite rahel hladilni učinek).
Ventilatorji aromaterapija Predlagam vam, da se skuhate sami mešanica za zaščito pred soncemz uporabo olja iz korenja (semena). Ta eter (olje "sonce") ima lastnosti za zaščito pred soncem. Priporočam ga v kombinaciji z orehovim oljem in sezamovim oljem.
Zanesljivo varuje pred soncem mešanica ricinusovega in sončničnega olja (1:1).
Toda, če je uporaba olj učinkovita v gozdnatih in gorskih območjih, potem to na morju ni dovolj. Morski zrak skupaj s sončno svetlobo (ki se odbija od vodne površine) močno osuši kožo.
Kako izbrati kremo za sončenje
Izbira tekalne plasti je odvisna iz več dejavnikov: kožni fototip (svetlejši ljudje so bolj dovzetni za UV sevanje, gorijo hitreje, potrebujejo visok zaščitni faktor), sončna aktivnost (ob upoštevanju sezone), čas dneva, geografska širina, oblačnost.
- Na primer za raziskovanje mesta dovolj sredstev s SPF 15-20(za blondinke - ne nižje 20-25).
- Če ste pogosto v državiČe želite kopati v jezeru, je treba v teh primerih vsaj SPF 20 enot.
- Če načrtovanje potovanja na jug, nato pa za zaščito pred gorečim soncem, morate zgrabiti orodje s SPF 25-40 enote (za lahkotne 30-50).
Poleg pomena SPF na embalaži kozmetičnih izdelkov UVA + UVB zaščita, «UVA / UVB"Ali"UVA / UVB, «z UVB in UVA filtriItd., Kar pomeni, da je to orodje ima široko paleto zaščitehkrati nevtralizirajo ultravijolične žarke A in B.
S izbiro za zaščito pred soncem Bodite pozorni na njegovo sestavo. Preverite seznam njegovih učinkovin (glejte odstavek “).Vrste ultravijoličnih (UV) filtrov).
Izbira znamke za zaščito pred soncem
Večina luksuzne kozmetične blagovne znamke proizvaja kreme za sončenje z najbolj učinkovitimi UV filtri. Lanc? Me S? Leil DNA Guard (sestava: Mexoryl XL, oktokrilen, titanov dioksid, butil metoksidibenzoilmetan ali Avobenzon in Mexoryl SX). Nega sonca od Lancaster uspešno kombiniramo Octocrylene + Avobenzon filtre.
Farmacevtska kozmetikaZagotavlja tudi zelo dobre izdelke. Na primer La roche-posay - gama Anth? Lios (obstajajo izdelki za otroke), ki vsebujejo vse filtre, potrebne za zaščito (SPF 20-50).
Vichy Capital Soleil svojim potrošnikom (odraslim z občutljivo kožo, otrokom) ponuja izdelke za zaščito pred UV-žarki, ki vsebujejo Mexoryl SX + titanov dioksid.
Roc je dodala svojo vrstico MINESOL 4 izdelkov z zmernim in visokim SPF. UV filtri teh kozmetičnih izdelkov vključujejo fotostabilne filtre in kombinacijo absorbirajoče UVA (Uvinul A + Parsol 1789).
Iz masovne kozmetike Upoštevati je treba naslednje izdelke: Ambre Solaire, Garnier in L'Or? Al Paris Solar Expertise. Izhajajoč iz pršil in losjonov z SPF 20-50, imajo izdelki teh dveh znamk sodobne UV filtre (titanov dioksid, oktokrilen, Avobenzon, Mexoryl SX, Mexoryl XL) in se prodajajo po razumni ceni.
Nivea Proizvaja tudi zelo kakovostno kozmetiko, ki vsebuje potrebne zaščitne filtre proti UVA in UVB.
Med sestavinami otrok kreme iz. t Bubchen Poleg filtrov, zeliščnih dodatkov in vitaminov je prisoten pantenol, ki uspešno pospeši regeneracijo celic, tj. procesi zdravljenja. Chicco vključen v formulacijo Corallin - izvleček morskih koralnih alg, ki ščiti kožo pred škodljivimi učinki infrardečega sevanja (zaščita z IR). Baby Gardex zagotavlja celovito zaščito - deluje kot odbijač (zaščita proti komarjem) in ima SPF 16.
Kako uporabiti kremo za sončenje
Zaščita za sončenjene bi smela! Krema za zaščito pred soncem ali kremo mora ostati na koži, da bi še vedno absorbirala ali odbijala in razprševala sončne žarke do ko prodrejo v kožo in jo poškodujejo. Zato enakomerno in gosto nanesite kremo za sončenje, vsakih 1,5 - 2 uri nenehno obnavljajo svojo zaščito, še posebej po plavanju.
In končno
Tudi če uporabljate močno kozmetiko, ne pozabi o preprostih varnostnih predpisih. Vedno nosite, da zaščitite glavo pred pregrevanjem. panama. Za zaščito oči pred ultravijolično obrabo sončna očala . Ne hodite na plažo od 12 do 16 urko je sonce čim višje. To pravilo je še posebej potrebno za opazovanje lahkih ljudi in otrok.
Naj poletje prinese le pozitivna čustva, sonce pa samo varno in celo tan!
Za kopiranje V tem članku vam ni treba pridobiti posebnega dovoljenja.
vseeno aktivnaPovezava do naše spletne strani, ki ni zaprta za iskalnike, je OBVEZNA!
Prosim opazujte naše avtorskih pravic.
Zakaj se sončimo?
Neumno vprašanje, kajne?
Ker si želiš izgledati kot mulat-čokolada, ker je lepa, ker .... in FIG ve, zakaj. KOCHANA!
Potopili smo se na plažo s trebuhom pod žarki nežnega sonca in v tem trenutku vsaj pomislimo na to, da se v koži oblikuje vitamin D, ki ga potrebujemo za močne kosti.
In da ima sonce ugoden učinek na simpatoadrenalni sistem.
In da v teh trenutkih v telesu proizvajajo hormone sreče, ki nas potapljajo v nirvano, naša duša pa počiva od mesečnih načrtov in povprečnih preverjanj, od težkih strank in težkih situacij, skratka, od vrveža vsakdanjega dela.
Samo dobri smo!
Od časa do časa se potopimo v vodo in se brez brisanja ponovno zalijemo na ležalnik, občasno spreminjamo položaj telesa, da bi se z vseh strani bolje »popražili«.
Kakšna je škoda zaradi sončne svetlobe?
Ampak vse je dobro v zmernih količinah. Tudi nežno sonce lahko z nami igra kruto šalo.
Prekomerna sončna svetloba lahko povzroči opekline kože različne stopnje: od rahle rdečice do mehurčkov.
Nekdo ima fotodermatozo, ki izhaja iz povečane občutljivosti kože na ultravijolično sevanje.
Nekdo drug za drugim na telesu se pojavijo moli.
In za nekoga, ki ima dolgotrajno in pogosto izpostavljenost ultravijoličnim žarkom, pride do razvoja kožnega raka.
Zato so se sredi prejšnjega stoletja pojavile kreme za sončenje, ki so omogočile sončenje in ne izgorevanje, druge pa se ne bojijo sončnih žarkov.
Sonce je veselje in zdravje
Sončni dnevi nas razveseljujejo in nas napolnijo z življenjsko energijo. Sonce je potrebno za vse 
živijo na zemlji. Mnogi od nas se zavedajo zdravstvenih koristi sonca. Na kratko naštejemo njegovo glavno korist:
- Sonce vzbuja duhove in pomaga pri obvladovanju stresa in depresije, saj prispeva k proizvodnji serotonina v možganih - »hormonu sreče«.
- Pod vplivom sonca v našem telesu proizvaja vitamin D (kalciferol), ki sodeluje pri presnovi kalcija, pomaga pri krepitvi kostnega tkiva in skeleta kot celote, krepi imunski sistem in odpravlja težke kovine.
- Sodobni raziskovalci (Richard Weller) so pokazali pozitiven učinek sončne svetlobe na srčno-žilni sistem. S svojim delovanjem se biološko inertni nitrit NO3 pretvori v nitrat in dušikov oksid, s čimer se zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov in zmanjša pritisk. Dušikov oksid je kemični mediator, ki se shranjuje v naši koži v velikih količinah in se sprosti pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Zato razumna in skrbna izpostavljenost soncu ugodno vpliva na srčno-žilni sistem in krvni tlak, preprečuje pojav srčnih napadov in kapi, posledično pa podaljša življenjsko dobo.
- Zmerna izpostavljenost sonca koži pozitivno vpliva na njeno kakovost, prispeva k hitremu celjenju ran in kosov, izginotju aken.
UV poškodbe
Vajeni smo upoštevati merilo zdravja. Toda temna koža zaradi pigmenta melanina, ki se je nabrala v njem, še ni dokaz za izboljšano počutje in povečano imunost.
- Prekomerno porjavitev pospešuje staranje kože, saj pod vplivom sončne vlage iz celic vseh plasti povrhnjice hitro izhlapi. Zaradi izgube vlage pride do motenj lipidnega ravnovesja in nastanka gub, koža izgubi elastičnost. Če se akumulira vpliv dejavnikov, kot so: dednost, tip kože, način življenja itd., Se poveča tveganje za nastanek kožnega raka, melanoma.
- Dolgo bivanje na soncu se spremeni v sončne opekline, kot tudi kršitve funkcij živčnega sistema, srca in drugih. Posebej nagnjeni k opeklinam so ljudje s pošteno kožo, v kateri je preveč občutljiva na ultravijolične žarke. Ti ljudje se morajo spomniti, da ultravijolično sevanje poleti prodre v zasenčena mesta.
- Biti na soncu in celo v senci za dolgo časa, zlasti od 11 do 15 ur, lahko povzroči sunčanico. To je tako resno stanje, v katerem se žrtev počuti slabo, včasih bruhanje, vročina, tahikardija. Možna izguba zavesti in celo smrt v primeru nepravočasne zdravstvene oskrbe. Kaj absolutno ne morete storiti s sončnimi opeklinami in toplotnim udarcem, preberite gradivo:Zdravljenje sončnih opeklin doma pri otrocih».
- Sonce boli oči - lahko povzroči opekline mrežnice, celo razvoj katarakte. Zato ne morete gledati neposredno na sonce. In očala morajo izbrati visoko kakovost, ker nizko kakovost očala ne le ne zaščiti oči, vendar lahko prispevajo k njihove opekline in zmanjšanje vida.
Glede na škodo, ki jo povzročajo sončni žarki, je treba sprejeti previdnostne ukrepe:
- ne ostani dolgo na soncu
- Pijte veliko navadne vode
- za pokrivanje glave s svetlobo, naravno tkanino, pokrivalo,
- zaščitite oči pred soncem z očali
- uporabljajte posebno zaščitne opreme kože od sonca.
Kako izbrati zaščito pred soncem
Prva stvar, ki se mora naučiti pred odhodom na počitnice, je pomembnost zaščite kože pred nevarnostjo sončnega sevanja. Dolgo ultravijolično sevanje (UVA), ki tudi v snežnem marcu premaga takšne ovire kot so: oblaki, megla, okensko steklo, lahko prodrejo v globlje plasti naše kože. Lahko nas poškodujejo pri visokih odmerkih sevanja.
Druga vrsta ultravijoličnega sevanja - medij (UVB) prodre v površinske plasti kože, stimulira melanocite, ki proizvajajo melanin. Ti žarki nam zagotavljajo tan.
Vendar pa se ob jasnem vremenu in dolgem bivanju na odprtem soncu od 11 do 16 ur poveča tveganje za pridobivanje ne samo sončnih opeklin, temveč tudi razvoj melanoma kot posledica aktivnega UVB sevanja. Ti žarki uničijo kolagen, prispevajo k pojavu temnih lis in pegic, kar vodi do fotostaranja kože.
4 nasvetov za izbiro izdelkov za zaščito pred soncem:
- Pred izbiro zaščita pred soncem, preberite informacije o vrstah in načinih uporabe kozmetike za zaščito pred soncem, da bi pravilno izbrali najbolj učinkovito in varno.
Najučinkovitejše sredstvo za zaščito pred soncem naj bi vsebovalo filtre iz dveh vrst sevanja (UVB in UBA). 
Faktor za zaščito pred soncem SPF na steklenici prikazuje, koliko minut lahko porabite za sonce. Oznaka PPD označuje zaščito pred pigmentacijo in razvoj kožnega raka.
Smetana, pršilo ali emulzija morajo vsebovati vsaj 30 SPF (faktor zaščite pred soncem). 30 SPF kaže, da lahko s pomočjo zaščitne kreme podaljšate čas izpostavljenosti soncu za 30-krat. Običajno 10 minut je varen čas na soncu. Če pomnožimo 30 s 10 baznih minut, dobimo 300 minut. V tem času boste pri uporabi izdelka z oznako 30 SPF zaščiteni pred sončno svetlobo.
Pri izbiri zaščitne opreme bodite pozorni na nekatere nalepke na nalepkah. Napis, ki je vodoodporen, kaže stabilnost kreme ali pršila na vodo, beseda Sweatresistant pa pomeni odpornost proti potenju in odpornost proti pesku.
Lastniki svetle kože in las ali rdečelasnih ljudi, ki hitro dobijo opekline, so pokazali izdelke z visokim SPF 50. Visoka zaščita tega izdelka (do 12 ur), preprečuje dehidracijo, ohranja kožo elastično in elastično.
Stroji kreme prihajajo z oznako na etiketi - SPF nad 50. Vendar pa obstaja mnenje uradnih virov, da je to potegavščina, zato ne smete biti goreči in iskati sredstva s SPF nad 50, da se ne poškodujete.
Torej, pridobivanje zaščita pred soncem, Poglejte si ne le črke SPF in PPD na steklenici - stopnjo zaščite smetane, temveč tudi oznako UVB + UBA. To vam bo omogočilo, da se zaščitite pred škodljivimi učinki obeh sevalnih spektrov.
- Naslednja stvar, na katero boste pozorni pri nakupu kozmetike za zaščito pred soncem, je njena sestava. Mineralna zaščita pred soncem za poletje mora nujno vključevati titanov dioksid, cinkov oksid ali benzofenon. Te snovi dobro blokirajo sevanje skupine B (UBA).
V drugih letnih časih lahko uporabljate kremo za sončenje avobenzen ali meksoril, z dodatkom mineralov in dišav.
Ne pozabite, da različne kreme in spreji vsebujejo kemične, naravne ali fizične filtre, ki odsevajo sončne žarke kože. Fizični - to je škrob, cinkov oksid in drugi, kemični - benzofenoni, derivati salicilne kisline in drugi, rastlinski izvlečki cvetov in zelišč, vitamini, pantenol.
Izberite ne-kemične kreme za sončenje na podlagi vašega tipa kože. Torej, za mastno kožo je bolje, da izberete spray ali mleko z lahkim teksturo, in priporočamo kremo za suho kožo.
Po plaži morate vzeti hladno prho in nanesti vlažilni losjon na obraz, da obnovite vodno ravnovesje kože.
- Vsa sredstva za zaščito pred soncem zahtevajo večkratno uporabo vsake dve uri, saj učinek izdelka pri kopanju v morju traja le pol ure ali malo več. Nanesite jih na kožo 20 minut pred sončenjem in ne preveč.
Najboljši nasvet je, da prilagodite čas, porabljen na soncu, saj nobena krema ali pršilo ne more popolnoma zaščititi osebe pred ultravijoličnim sevanjem na vroč poletni dan.
- Lahko se uporabljajo naravni proizvodi z naravnim SPF. Sem spadajo hladno stiskana rastlinska olja: olivno, sezamovo, kokosovo, jojobino, avokado, orehovo in drugo. Vendar so šibko zaščiteni pred ultravijoličnimi žarki (do 10 SPF). Njihove glavne prednosti so naravnost in varnost ter vlažilni in hranilni učinek.
Če želite izkoristiti sonce in ne poškodovati telesa, se morate sončiti 
15-20 minut vsak dan zjutraj ali zvečer, brez uporabe zaščita pred soncem.
To je dovolj za proizvodnjo potrebnega odmerka vitamina D. Preostanek časa je najbolje porabiti v senci, zaščititi kožo telesa in obraza s SPF kremo, očmi s temnimi očali, lasmi z glavico iz naravnega blaga. To potrebo pojasnjujemo z delovanjem nevarnih žarkov spektra tudi v senci in oblačnem vremenu.
V primeru pregretja na soncu in sežiganja upoštevajte ukrepe, opisane v prejšnjem gradivu.
Naslednji članek: "HIV: simptomi pri moških"Iz vrste nasvetov za poletje bo zanimivo, še posebej za moške. Ugotovite, zakaj?
Želim vam veliko sreče pri izbiri sončne kreme in pripravi na poletne počitnice!
Bodite zdravi in srečni!
Vrste zaščite pred soncem
Fotografija s strani http://www.mycharm.ru
Proizvajalci te vrste kozmetike ponujajo ne le širok izbor izdelkov v smislu kakovosti, cen in učinkovitosti, ampak tudi po obliki in teksturi.
Zato bomo razumeli, katera krema za sončenje je boljša.
fotografija iz http://offergroup.info
- Spray, spray. Uporabljajte za telo in obraz. Po eni strani so primerni za uporabo, po drugi strani pa imajo številne pomanjkljivosti. Razpršila so pri vdihavanju nevarna in verjetnost škropljenja za injiciranje kapljic je zelo visoka. Kljub udobju uporabe, samo spray na aerosol in pojdite sončenje ne bo dovolj. Na koži ležijo neenakomerno, še vedno jih je treba drgniti in njihova cena je precej visoka v primerjavi z isto kremo. Toda uporaba razpršenih sredstev za zaščito las in lasišča je najbolj primeren in učinkovit način za njihovo uporabo.
- Olje za strojenje. Nanesite tanko plast in privlači sončne žarke.
- Prašek s SPF zaščito. Primerna kot dodatna zaščita.
- Drži se Narejen na osnovi voska. Dober za uporabo pri kopanju, saj je najbolj vodotesen. Palice se dobro prilegajo na kožo, tvorijo film, vsebujejo naravne foto filtre. Ampak zaradi majhnosti (s šminko) je orodje neprijetno, da se nanaša na celo telo, ampak za nos, se popolnoma prilega.
- Emulzije. Tradicionalno so najbolj priljubljeni in jih imajo radi dober razlog. Emulzije se udobno nanašajo, enakomerno polagajo, ne povzročajo nelagodja in so zelo učinkovite.
Pogosto so svetovalci vprašani, kaj je boljše za zaščito pred soncem ali sprej? Odgovorili bomo, da je v tem primeru vse odvisno od vaših osebnih preferenc. Ena je bolj priročno za uporabo smetane, drugi - spray, drugi pa raje olje.
Vrste izdelkov za strojenje
Glede na stopnjo izpostavljenosti soncu se zaščitni kozmetični izdelki običajno delijo na dnevno in aktivno.
- Dnevno - dnevno, podlaga, prah, krema za oči, balzam za ustnice in druge vrste dekorativne kozmetike. Namenjeni so zaščiti kože med kratkotrajno izpostavljenostjo soncu. Kazalnik SPF v njih bi moral biti od 15.
- Aktivni - šport, emulzije za zaščito pred soncem, cinkove in titanove palice, otroško kozmetiko. Biti mora vodoodporen, tj. Zaščititi kožo 40-80 minut v vodi in zaščititi pred ultravijoličnimi žarki.
Kako izbrati kremo za sončenje
fotografija iz http://offergroup.info
Kozmetična industrija ponuja velik izbor najrazličnejših izdelkov za zaščito pred sončno svetlobo. Na policah so emulzije, mleko, spreji, geli in losjoni z različno stopnjo zaščite in kakovosti, za temno in bledo kožo.
Kozmetika za zaščito pred soncem je precej velika in zato, da se ne izgubimo in izberemo dobro poceni kremo za sončenje, si poglejmo sestave in značilnosti.
Foto filtri so razdeljeni v 3 skupine:
- kemična - absorbira sončne žarke,
- fizično - odtrgajte in blokirajte žarke na površini kože,
- skupaj - najbolj optimalna možnost za uporabo.
- Sestava
V dobro kremo mora biti: cinkov oksid, kemični filter avobenzon, titanov dioksid. Te komponente bodo ustvarile močno zaščitno pregrado proti UVA in UVB žarkom.
UVA žarki so žarki, ki prodrejo v dermis.Po izpostavitvi koža dobi tan, ki prav tako hitro preide. UVB žarki ne morejo prodreti globlje od povrhnjice, ampak povzročijo trajno in trajno tan.
Številna orodja so ustrezne ikone. Kreme, ki lahko zaščitijo kožo pred obema vrstama žarkov, ponavadi označene z izrazom "širok spekter zaščite".
Odraža sposobnost zaščite kože pred opeklinami. Pri izračunu indeksa v laboratoriju strokovnjaki izmerijo količino UV sevanja, ki je potrebna za opekline kože. Podatki se primerjajo s sliko, pridobljeno z uporabo kreme za sončenje. SPF odraža informacije o tem, kolikšen odstotek žarkov bo blokiran in se giblje od 2 do 100. Na oznakah lahko najdete indikatorje 10, 30, 50, 20, 15 in druge.
Kako izbrati kremo za sončenje
Da bi razumeli, katera krema za sončenje je boljša, ne smemo le prebrati oznake, pogledati sestave, vrste foto filtrov in indikatorjev zaščite, temveč upoštevati tudi zunanje dejavnike in pogoje, v katerih bo izdelek uporabljen.
- Fototip. Glede na tonus kože se izbere krema z določeno stopnjo SPF. Torej, Kako izbrati pravo zaščito pred soncem, na primer, dekleta s svetlo kožo, pege in blond lase potrebujejo orodje z višjo stopnjo zaščite kot temnokosne temnopolti ženski. Svetlo kožo je bolje izbrati indikator SPF nad 50.
- Klimatski pogoji in geografija. Pri izbiri kreme za sončenje igra pomembno vlogo geografija njene uporabe. Tudi v Rusiji, odvisno od regije, se zahteve glede ravni varstva bistveno razlikujejo. Na hladnih območjih, kot so Primorye, severne regije ali Sibirija, bo dovolj sredstev s povprečji, v južnih regijah Rusije, kjer sonce sije svetleje, takšno orodje ne bo dovolj. Če nameravate sprostiti v vročih državah - Turčija, Združeni arabski emirati, Ciper, Tajska in druge, potem morate izbrati sredstva z največjo zaščito. Podnebne razmere v teh državah so bistveno drugačne od ruskih - žgoče sonce, visoka temperatura. Zato, koža Rusov, ki niso navajeni na tako velik tok sevanja, gori zelo hitro.
- Sezonskost. V zimskem času, v nekaterih državah, lahko popolnoma brez zaščitne opreme, sonce je daleč od tal, ampak poleti jih morate uporabljati redno.
- Terenske razmere, teren. Sevanje je močnejše v gorah in na morski obali, zato je potrebna tudi zaščita.
S tem, ko ste opozorili na te dejavnike, boste našli najboljšo zaščito pred soncem.
Top rating za zaščito pred soncem 2017
Kozmetologija ne stoji mirno, police pa se letno polnijo z novimi izdelki. Z njimi vas bomo predstavili.
To je krema za sončenje, izdelana posebej za občutljivo kožo. Vsebuje rastlinske izvlečke, minerale, vitamine, bioaktivne komplekse, ki upočasnjujejo staranje kože in preprečujejo nastanek gub. Bioderma je serija izdelkov z različnimi kazalci zaščite pred soncem.
Fotografija iz http://shoppertom.com
La Roche-Posay (30, 50+)
Krema je narejena na osnovi termalne vode. Ima kombinirano sestavo foto filtrov, kar pomeni, da obstajajo ne samo naravni, temveč tudi kemični filtri. Po mnenju strokovnjakov je to najboljši zaščitni premaz za obraz, ocene o tem so tudi pozitivne. Ima širok spekter delovanja in ščiti kožo pred UVB in UVA žarki. Ima 30 in 50 točk SPF.
Serija kozmetike za zaščito pred soncem. V seriji izdelkov za zaščito pred soncem - izdelki s povprečno stopnjo zaščite, namenjeni odraslim.
Slika iz http://static.modmod.ru
To je dobra in poceni krema za sončenje. SPF je 50, kar omogoča, da krema učinkovito zaščiti kožo pred močno sončno svetlobo. Lahko se uporablja v vročih državah in na morju. Njegova sestava vsebuje snovi peptide, katerih delovanje je usmerjeno v sintezo kolagena in hialuronske kisline.Slednje zagotavljajo zdravje in mladost kože. Razlika pri Laura kremi je v tem, da vsebuje Hromabright - sestavino, ki preprečuje pojav pigmentnih madežev in prispeva k glajenju kože. Vitamini A in E, vključeni v sestavo, vlažita in mehčata kožo ter jo ščitijo pred učinki prostih radikalov. Krema je enostavna za nanašanje, mehka in prijetna tekstura.
Fotografija iz http://your-lc.ru
To je vrsta kozmetike za zaščito pred soncem, sestavljena iz več izdelkov: pršil, olje, mleko in smetana. Vsi imajo različne indikatorje zaščite pred ultravijoličnimi žarki. Nekateri izdelki iz serije so dovoljeni za uporabo pri otrocih, starejših od 4 let.
Fotografija s strani https://panama.ua
Garnier izdelki
Združujejo zanesljivo zaščito pred soncem in prezgodnje staranje kože. Linija izdelkov vključuje pršilo za telo s povprečno stopnjo zaščite, Extra Protection Cream (SPF 50) in BB kremo za obraz s SPF 30. Sestava vključuje posebno zaščitno formulo, ki blokira učinke UV žarkov. Zaradi lahke teksture orodja je primerno, da jih uporabite, dobro se absorbirajo. Po mnenju kupcev je to najboljša zaščita pred soncem.
Fotografija iz https://beauty.ua
Po pilingu je potrebna ločena nega obraza. Čisti kožo, vendar pa je občutljiva na vplive okolja in sončne svetlobe. Zato je najpogostejše vprašanje, ki ga kozmetolog postavlja: "Katera je boljša izbira kreme za sončenje po pilingu?"
Kozmetologi priporočajo nakup posebnih krem, razvitih za kožo, poškodovano s tem postopkom. Ti izdelki združujejo visoko stopnjo zaščite pred UV žarki in blago nego poškodovane kože. Vsebujejo vitamine, imunomodulatorje in imajo protimikrobni učinek.
Katera so sredstva za zaščito pred UV sevanjem in pojavom obstojne tan?
Izdelki za strojenje so na voljo v različnih oblikah in teksturah - od krem do suhih olj. Veliko jih ima dodatne učinke. Za plažo so prioritete vodoodpornost in vlaga.
Najbolj nasičena tekstura je naslovljena na normalno ali suho kožo obraza. Za telo pa je zaželeno lažje in bolj univerzalno mleko.
Priročna oblika, ki zagotavlja enakomeren in nelepljiv premaz, ne vpliva na sposobnost zaščite kože. Torej je pršilo ali cev stvar okusa.
Olje »privlači« sončne žarke, varuje kožo pred izsušitvijo in ji daje sijaj, ki poudarja temno barvo. Naravna olja imajo majhen SPF 6–8, medtem ko formule za kozmetična olja za strojenje vključujejo filtre z indeksom 20–30, ki zagotavljajo bolj zanesljivo zaščito in preprečevanje opeklin.
Katera so merila za izbiro izdelkov za zaščito pred soncem?
Glavna referenčna točka je vaša lastna koža oziroma njen tip fotografije. Skupno šest, in prebivalci naših zemljepisnih širin običajno pripadajo prvim štirje.
I fototip. Koža sonca sploh ne zaznava, zato vam ni treba niti sanjati o sončnih opeklinah. Zahteva stalno zaščito in zavetje pod tendo ali v gostem senci dreves. Krema z SPF 50+ - edino zdravilo, ki lahko zaščiti pred škodljivimi učinki sončno bele kože, ki je prikrajšana za melanin.
II. Lahko gori in se rdeče, tan se zdi dolg in nikoli čokolada. Največja količina, ki jo lahko naredi koža, je zlati med. Prvih 5-7 dni mora vsebovati zaščitno sredstvo za svetlobo SPF 50zatem se zaščita lahko zmanjša na “trideset”.
III. Sončne opekline se dobro obnesejo, vendar koža lahko zažge v prvih dneh. Na začetku praznika, zdravilo z SPF 30, blizu konca - 20. Zaščitno sredstvo praktično ne vpliva na intenzivnost barve sončenja, ampak prispeva k njegovi trajnosti.
IV. Predstavniki tega fototipa se odlično sončijo, zato pogosto uporabljajo olja za sončenje z nizko stopnjo SPF in preskočijo prilagoditveno obdobje, ki je nevarno za kožo.Dermatologi svetujejo uporabo zdravila z zaščitnim faktorjem. ne manj kot 20%. t - telo gori tako intenzivno, vendar je škoda manjša in temna barva bo trajala dolgo časa.
Ali obstajajo orodja za hitro in trajno tan?
V zadnjem času so se na trgu pojavili izdelki za zaščito pred soncem, ki so hkrati aktivirali tan. Pojasnjuje medicino Vichyjeva strokovnjakinja Elena Eliseeva:
»Ti izdelki se ne obarvajo ali obarvajo. To niso strojarji, ampak katalizatorji, ki sprožijo melanogenezo na naraven način. Tirozin v njihovi sestavi prispeva k sintezi melanina (temni pigment s kompleksnimi kemijskimi reakcijami dobimo prav iz te aminokisline). In kofein povečuje aktivnost procesa. «
Sredstva za zaščito pred soncem, ki aktivirajo sintezo melanina.
Body Idéal Soleil vlažilni razpršilec proti soncu, SPF 30 & SPF 50+, Vichy t
Zanesljivo zaščito pred soncem ali intenzivno sončenje? Sprej razreši to dilemo, ker odraža napad UVB in UVA žarkov in hkrati aktivira sintezo melanina zaradi aminokisline tirozina C. Da bi kožo zaščitili pred dehidracijo, akviorium hidro-fiksir in antioksidant tokoferol zaradi staranja. Visoka stopnja zaščite je namenjena prvim dnem na plaži, nižji - za kožo, ki se je že prilagajala soncu.
Mleko za telo Sublime Sun "Opekline in zaščita", SPF 15/30, L'Oréal Paris
Na voljo v dveh različicah z različnimi stopnjami zaščite - za temno in strojeno, kot tudi za belo, nagnjeno k opeklinam. V formuli deluje sistem filtriranja Mexoryl SX, vitamini zagotavljajo dodatno zaščito, posebni kompleksi stimulirajo proizvodnjo melanina in prispevajo k ohranjanju sončnih opeklin do 5 tednov.
Popolna krema za sončenje, SPF 30, Ambre Solaire, Garnier
Stimulira naravno proizvodnjo melanina, zagotavlja hitro, enakomerno in trajno tan. Primerno za obraz in telo.
Kako se pravilno sončiti?
Zmernost in trajna zaščita je edina stvar, ki lahko kožo zaščiti pred sončnimi opeklinami in ustvarja pogoje za stalno in relativno varno tan. Tukaj je še nekaj dobrih nasvetov.
Ne hodi ven do plaže v času največje sončne aktivnosti, to je od 11.00 do 16.00.
V prvih dneh skrajšati Ostanite na odprtem soncu do 60 minut ali obiščite plažo zgodaj zjutraj, medtem ko sonce še ni doseglo vrhunca aktivnosti.
Začnite pustite z maksimalno zaščito in jo zmanjšajte, ko se koža navadi na proizvodnjo sonca in pigmentov.
Prilagoditveno obdobje za svetlo kožo je daljše kot pri temni koži. Ne hitite dogodkov, če ne želite zapisati.
Posodobi zaščito vsake dve uri in po kopanju, tudi če je formula vodoodporna.
Katere previdnostne ukrepe je treba upoštevati?
Ne verjemite v izdajalsko južno sonce in ne precenjujte vzdržljivosti njihove kože. Praviloma je dovolj samo 10 minut, da se opečete. Kot rezultat, boste še vedno morali skriti v senci in uporabite kremo z močnim SPF. Ne pozabite, da tudi najvišji indeks ne zagotavlja 100% zaščite.
Koristi in škodovanje sonca
Sončna svetloba je za človeka nujna, ne le za lepo tan. Je vir vitamina D. Brez sončne svetlobe se vitamin D, pridobljen iz hrane, ne absorbira.
Vitamin Duporabno, ker:
- pomaga pri pridobivanju kalija in fosforja, zato vpliva na krepitev kosti in zob. Pomanjkanje "sončnega vitamina" povzroča krhke kosti, pri otrocih pa lahko povzroči rahitis,
- zmanjšuje verjetnost onkologije,
- normalizira delovanje ščitnice,
- blagodejno vpliva na imunski sistem
- zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja in krvne strdke.
Na soncu se poškodovana koža hitreje zaceli, toda glavna stvar je, da ne pretiravate s časom izpostavljenosti soncu. Potem je možna povratna reakcija. Za zdravje je koristno biti na soncu 15-30 minut na dan, roke in obraz pa morajo biti odprte.
Sonce oddaja več vrst sevanja, vendar vsi nimajo skoraj nobenega učinka na človeka.Izjema so ultravijolični žarki. Zaščitena pred UV žarki, koža oddaja pigment melanina, ki mu daje temen ton. Ta proces imenujemo tan.
Prekomerna izpostavljenost UV svetlobi ima negativen učinekstanje kože:
- povzroča madeže, opekline, gube,
- izzove onkologijo, tveganje kožnega raka je možno, t
- Dolgo bivanje v aktivnem soncu ogroža sonce in toplotni udar.
Poskus doseganja popolne tan lahko povzroči resne posledice za osebo. Kako dolgo lahko ostaneš na soncu brez zaščitnega sredstva, je odvisno od vrste fotografije, ki vključuje značilnosti kot so ton kože, barva oči in barva las.
Kako se obnašati na soncu
Da bi se izognili negativnim posledicam, morate slediti preprostim pravilom:
- Ne sončite se pod odprtim soncem, ko so najbolj aktivni, to je od 11.00 do 16.00. V tem času dneva je bolje ostati v senci.
- Če morate biti izpostavljeni močni sončni svetlobi, nosite kapo in sončna očala. Klobuk bo preprečil pregrevanje glave in zmanjšal tveganje sončnega udara. In temna očala bodo blokirala svetlobo, ki negativno vpliva na oči in lahko povzroči glavkom.
- Pijte vodo. To bo preprečilo pregrevanje telesa in suho kožo.
- Uporabite kremo za sončenje.
Sredstva za zaščito pred soncem
Obstajata dve vrsti ultravijoličnega sevanja: UVA in UVB. Prvi prizadene globoke nivoje kože, sproži proces staranja: pojavijo se gube in starostne pege, koža postane manj elastična. Druga vrsta žarkov vpliva na zunanjo plast kože, ki je pri dolgotrajni izpostavljenosti polna opeklin.
Izbrana UV krema mora varovati pred obema vrstama sevanja. Na embalaži bodo prikazani: SPF in UBA. Kreme s faktorjem za zaščito pred soncem od 15 do 50 SPF ščitijo pred kratkimi UVB žarki, ki povzročajo opekline. To število pomeni, kolikokrat se bo trajanje sončne kože povečalo. Če se koža po 20 minutah ne zaščiti pred soncem, koža po 20 minutah postane rdeča, nato pa s kremo, katere zaščitni faktor je 15 let, se čas varnega bivanja na soncu podaljša na 5 ur. Vendar se krema absorbira v kožo in jo je treba vsaki 2 uri posodobiti.
Ampak ne dajejo prednost kremo z največjim številom SPF. Poleg tega ne bodite pozorni na sredstva, katerih SPF je 100 - takšno označevanje ne obstaja, gre za manipulacijo tržnikov.
Iste kratice se nanašajo na temna očala. Sončna očala niso le dekorativni element. Da bi resnično zaščitili oči, je treba izbrati očala z zaščito pred obema vrstama ultravijoličnih žarkov (UVA in UVB), ki ne prenašajo valovne dolžine do 400 nanometrov (UV 400).
Najboljša zaščita pred soncem je tista, ki je prava stvar za vas. Značilnosti potrebne zaščite pred soncem so odvisne predvsem od vrste fotografije. Določa odpornost kože na izpostavljenost soncu.
- Blond lase, koža in oči. Ta tip fotografije ni všeč soncu. Biti na odprtem soncu več kot 10 minut povzroča opekline. Zahteva zaščitno kremo SPF-30.
- Svetlo rjavi lasje, sive oči, svetloba, morda s pegami, koža. Da ne bi gorili, priporočamo kreme s SPF številko od 10 do 20.
- Temni lasje, rjave oči in koža z rahlim temnim odtenkom. Zahteva sredstva od 6 do 15 SPF.
- Temni lasje, oči in temna koža. Ni nevarnosti opeklin, na počitnicah pa lahko uporabite kremo SPF-8 za profilakso.
Otroška koža je še posebej občutljiva na ultravijolično sevanje. Zato otroci potrebujejo zaščitno sredstvo proti SPF-30.
Kaj pomeni kupiti: kreme ali spreje? Ni pomembno. Vrsta embalaže vpliva samo na postopek uporabe. Če potrebujete kremo za sončenje za sprostitev na morju, izberite vodoodporne kreme ali spreje.
Orodje je treba nanesti vsaj 20 minut pred odhodom, tako da ima čas, da se absorbira v kožo.V nasprotnem primeru ne bo učinkovito. Vsi deli telesa morajo biti zaščiteni. Ne pozabite na ustnice. Ne prihranite denarja: norma za odrasle - dlan kreme.
Po prejetem ultravijoličnem sevanju je potrebno prhati in uporabiti vlažilna sredstva z vitaminom E ali losjoni za kožo obraza in telesa. Izbira orodja se osredotoča na pozitivne povratne informacije.
Da bi dobili enakomerno tan ali da bi popravili ton bronaste kože, je bolj učinkovito uporabljati sončenje olja. Pritegne ultravijolične žarke, s čimer pospeši proces vžiga. Maščobne kisline na dnu izdelka vlažijo kožo in zmanjšujejo tveganje dehidracije. Olja imajo tudi zaščitni faktor.
Za razliko od krem, na oblačilih pustijo mastne madeže. Iz tega razloga, orodje je treba uporabiti neposredno na plaži, potem pa je zaželeno, da bi sedel v senci za 10-15 minut.
Pri ljudeh z mastno kožo je treba paziti na olje za sončenje. Nepravilno izbrana krema lahko zamaši pore.
Ljudska pravna sredstva
Olje za naravno strojenje
Kozmetična olja za strojenje imajo kompleksno sestavo, tako da lahko ljudje s pošteno kožo zaščitijo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Ljudje s temno kožo ali tisti, ki so že dobro porjavljeni, lahko uporabljajo naravna olja. Ne vsebujejo umetnih sestavin, vendar imajo nizek zaščitni faktor - od 2 do 8 SPF.
Kot naravni stimulans se uporabljajo kokos, argan, jojoba, sezam, makadamija in karitejevo maslo. Tudi ta lastnost ima oljčno olje, vendar na koži pušča zelenkast odtenek.
Krema za sonce to naredite sami
Kreme za sončenje lahko izdelate sami. Za izdelavo nepremočljivega izdelka doma potrebujete naslednje sestavine:
- 1/2 Art. mandljevo olje
- 1/4 čl. kokosovo olje
- 1/4 čl. čebelji vosek,
- 2 žlici cinkovega oksida (ne nano),
- 2 žlici. l karitejevo maslo
- manj kot 1 žlička olje iz rdeče maline
- manj kot 1 žlička olje semen korenja
- manj kot 1 žlička Olja iz vitamina E.
1. V stekleni posodi zmešajte vse sestavine, razen cinkovega oksida. S to snovjo je treba delati le v maski, ki ščiti dihalne organe.
2. V srednjo ponev nalijte vodo do nivoja približno 5 cm od dna. Segrejte na srednjem ognju.
3. Postavite v ponev kozarec s sestavinami, ki so prekrite s pokrovom.
4. Ko sestavine postanejo tekoče, jih zmešajte. Nalijte cinkov oksid.
5. Premestite mešanico v posodo, v katero shranimo kremo.
6. Ko se krema ohladi, jo znova premešajte.
Končni izdelek shranite na hladnem in suhem mestu. Rok uporabnosti je šest mesecev.
Domov zdravilo zaopekline
Če ste še vedno požgani, morate po mokrem stiskanju pri sobni temperaturi poškodovano območje kože podmazati z regeneracijskim sredstvom. To lahko naredite ročno.
Vzemimo hladen svež krompir. Trije na drobnem. Dobljeno kašo damo na požgano kožo. Lahko dodate na masko kislo ali kislo smetano. Ko se maska segreje na telesno temperaturo, odstranite sestavo s kože. Krompir se lahko nadomesti s kumarem.
V kompletu prve pomoči za ta primer je dobro imeti regenerativno mazilo ali gel, na primer posebno mazilo, ki poleg zdravljenja poškodovane kože lajša bolečine in ima antiseptični učinek.
Abeceda ultravijoličnih žarkov
Ultravijolični žarki, ki dosežejo Zemljo, so dveh vrst: A in B.
Na embalaži za zaščito pred soncem se imenujejo UVA in UVB.
Načeloma se med seboj razlikujejo z energijo sevanja in globino prodiranja v kožo.
Rays B prodrejo le v površinske plasti kože - povrhnjico. Ampak prav oni povzročajo opekline in vnetje kože, saj so zelo "energični".
In te žarke so dolgo časa veljale za najbolj nevarne.
Toda, kot se je izkazalo, so žarki A. najbolj zahrbtni in so oblikovani "hinavci", ker "brez hrupa in prahu" prodrejo v globoke plasti dermisa.Hkrati ne čutimo ali vidimo ničesar: brez pečenja, brez opeklin, brez rdečice, brez mehurjev.
Obe vrsti žarkov v koži povzročata nastanek prostih radikalov - nestabilnih molekul, ki nimajo enega elektrona, ki zelo hitro pride v stik z drugimi molekulami, zaradi česar so "same".
Lahko rečemo, da je prosti radikal kot mladi rake, ki nima moralnih obveznosti in ne zamudi priložnosti, da bi se ukvarjal s spletkami.
In če takšen nemoralni radikal vstopi v razmerje s spoštljivo molekulo, bo slednji vdrl v grob in zmedel strogo harmonijo kemijskih reakcij.
Na primer, UV sevanje pretvarja molekule kolagena v proste radikale, ki so odgovorni za elastičnost in gladkost kože.
Zaradi tega se v koži kopiči okvarjeni neelastični kolagen in navzven se zdi, da se je polnilno jabolko spremenilo v zrelo pečeno.
To se imenuje foto staranje, ki je pred starostnim načrtom.
In ker se kolagen nahaja v dermisu, kjer prodirajo žarke A, je UVA kriv za prezgodnje staranje.
Spominjam se študentskih let, ko smo šli na kolektivno kmetijo, da bi pomagali delavcem na podeželju pridelovati žetev, in tam nas je vodil brigadir, ki je bil star okoli 50. Kot se je izkazalo, je imela le 28 let.
Še vedno! Ves dan se vrtite pod žarečimi sončnimi žarki!
Posledice praznovanja prostih radikalov so lahko veliko bolj resne, ko se na primer dva dela molekule DNK, ki sta postala prosti radikali, vežeta drug na drugega, kar zmedeta celično genetsko kodo. Sčasoma se iz takšnih celic oblikujejo maligni tumorji kože.
UVB je odgovoren za sončne opekline, UVA je odgovoren za foto staranje.
Kaj je tan?
Sem te prestrašil? Ali še vedno želite tan?
Mimogrede, ali veš kaj je tan?
Tudi Stvarnik je tukaj zagotovil vse, saj je vedel našo zmedeno naravo.
Sončne opekline so zaščitna reakcija kože na ultravijolično sevanje.
Vsak od nas ima lastno barvo kože: nekdo je bele kože, nekdo je temne kože in nekdo je popolnoma črne barve.
Melanociti v strukturah, imenovanih melanosomi, v celicah povrhnjice proizvajajo melanin. Od tod se, zahvaljujoč dolgim procesom, premakne na najvišji, pohoten sloj povrhnjice, ki je odgovoren za obarvanje kože.
Prebivalci severnih zemljepisnih širin manj proizvajajo, ker je malo sonca, in ni posebne potrebe po zaščiti kože.
Prebivalci južnih dežel, kjer sonce sije, skoraj 365 dni na leto, koža je zaradi melanina temnejša, sicer bi vedno šla v sončne opekline.
Ko tanimo, melanociti začnejo proizvajati več melanina, ki zamuja do 90% ultravijoličnega sevanja, in veže tudi proste radikale.
Toda možnosti melanocitov niso neomejene.
Kaj je SPF?
Na vseh pakiranjih za zaščito pred soncem so označene številke: 4, 10, 15, 20, 30 itd.
Prikazujejo vrednost SPF, t.j. "SonceZaščitaFaktor kar pomeni "zaščitni faktor" v Nashenskemu.
Mnogi ljudje mislijo, da je višja kot je ta številka, manj je verjetno, da bi dobili tan, tako da izberejo sredinsko točko za tan in ne gorijo.
Pravzaprav to ni povsem res. Natančneje, sploh ni res.
Obstaja takšna stvar: minimalni eritemični odmerek.
Najmanjši eritemični odmerek je najmanjši odmerek ultravijoličnega sevanja, ki povzroča rdečico kože.
Na primer, 10 minut po sedenju na plaži se pojavi rahlo pordelost kože.
SPF kaže, kolikokrat se pri uporabi tega orodja poveča minimalni eritemski odmerek. Z drugimi besedami, kako dolgo lahko sedite na plaži, preden začnete zardevati.
Če vzamete npr. Kremo s SPF 20, potem to pomeni, da boste po zamazanem stanju v 200 minutah (10 minut x 20 = 200) dosegli stanje piščanca z žara.
Razen če se seveda ne boste potili, se kopali in obrisali z brisačo. 🙂
Zaščita pred soncem Klasifikacija SPF
Odvisno od velikosti SPF so vsi izdelki za zaščito pred soncem razdeljeni na več vrst:
Mimogrede, indikator SPF govori le o zaščiti pred B žarki.
UVA zaščita je včasih skrajšana kot PPD ali IPD.
Na embalaži, ki jo vidimo: UVB / UVA, to pomeni, da to orodje ščiti pred dvema vrstama žarkov.
Na trgu so proizvodi z zaščitnim faktorjem nad 50, vendar kozmetologi pravijo, da je to reklamni trik in nič več.
Na splošno vidimo, da nobena zaščita pred soncem ne zagotavlja 100% UV zaščite.
Sestava kreme za sončenje
Sredstva za zaščito pred soncem lahko vsebujejo fizikalne in kemične filtre.
Fizično ustvariti na površini kože zaslon, ki odraža UV žarke. Ti vključujejo: titanov dioksid, cinkov oksid. Kot del sredstev se lahko imenujejo mineralni filtri.
Običajno ne povzročajo alergij in ne dražijo kože. Pred tem so vsebovali velike netopne delce, zato so kožo pobarvali belo. Sodobna sredstva tega učinka, praviloma, ne dajejo.
Kemični filtri absorbirajo UV sevanje. To so avobenzon, benzofenon, meksoril, tinosorb, salicilati itd.
Nekateri ščitijo le od žarkov A, drugih pa od žarkov B, tretjih pa od drugih in drugih, zato se v sončnih kremah najpogosteje uporablja kombinacija teh snovi.
Na žalost lahko ti filtri povzročijo alergije in draženje kože.
Načela izbora za zaščito pred soncem
Če želite izbrati najboljšo zaščito pred soncem, upoštevajte naslednje:
- Fototip. Koža, naravno svetla, potrebuje intenzivnejšo zaščito kot temna koža.
- Orodje mora zaščititi pred UVB in UVA.
- Tanka koža se hitreje in močneje poškoduje. Zato ženska in otroška koža potrebuje več zaščite kot moške.
- Še posebej nevarno za sončenje otrok do enega leta. Lahko se sončijo samo v senci. Optimalni čas je do 11 ur in po 17 urah. Vendar je to optimalen čas za vsakogar. V tem obdobju UFD ni tako agresiven.
- Glede na to, da sonce osuši kožo, je dobro, če so v kremi za sončenje vlažilne sestavine: olja, hialuronska kislina, termalna voda itd.
- Ker ultravijolična svetloba spodbuja nastajanje prostih radikalov, je idealna, če sestava vsebuje tudi antioksidante, na primer vitamin E.
- Sredstva s SPF 50+ se običajno priporočajo za posebne indikacije: povečana občutljivost za sonce, obdobje po pilingu, operacija itd.
- Če ostalo vključuje občasne obiske vode, je treba dati prednost vodoodpornim sredstvom. Toda tudi brez plavanja v 2-3 urah, je treba sredstvo ponovno uporabiti, saj filtri izgubijo svojo dejavnost. Čeprav dermatologi ne priporočajo sončenja več kot 2-3 ure.
- Oblika v obliki pršila vam omogoča, da izdelek nanesete na kožo bolj enakomerno.
- Spreji se ne uporabljajo na obrazu, saj lahko delci snovi pridejo v dihalne poti in povzročijo bronhospazem.
- Za nego kože okoli oči in ustnic, za zaščito brazgotin, madeži, starostnih peg, tetovaže, proizvajalci izdelujejo posebne palice. Ponavadi imajo višji SPF.
- Če primerjate olje in kremo za sončenje, potem je najučinkovitejša krema in olje priporočamo za utrditev učinka.
Povzamemo
Katera vprašanja naj vprašam kupca pri izbiri sredstva za zaščito pred soncem?
- Vzemi se?
- (Če ne zase): Kakšne barve so vaši lasje, koža, oči? Ali pa, kako hitro se ta oseba, ki jo vzamete, sonči / sežge?
- Se boste sprostili v vroči deželi ali v zmerni klimi?
- Ali se boste počutili s tabo? Kako stara? (poleg odraslih nudijo tudi več zaščite za otroke)
- Ali se boste sončili ali sončili in plavali? (v slednjem primeru je treba sredstvo ponovno uporabiti po vsakem vstopu v vodo - zato bo en paket majhen)
- Ali so na telesu madeži, pigmentacija, tetovaže? (Da bi jih zaščitili, ponudite palico).
Celovita prodaja sredstev za zaščito pred soncem
Pri prodaji kreme za sončenje ne pozabite:
- V prvih dneh počitka potrebujete močnejšo zaščito, nato pa jo lahko oslabite. Ali razumeš, na kaj nakazujem? 🙂
- Orodje je treba nanesti v debelem sloju, tako da en paket (en) ne bo dovolj. Še posebej, če nameravate plavati.
- Pri odraslih otroci pogosto odhajajo na počitnice. Tako boste morali ponuditi in otroško zaščito pred soncem.
- Če vzamete orodje za telo, morate priporočiti tudi za obraz. Koža obraza je tanjša, zato mora biti SPF višji.
- Kot razumete, opekline ne varujejo pred opeklinami. Samo podaljša čas varne izpostavljenosti soncu. Zato priporočamo nakup kozmetičnega balzama po opeklinah ali standardnih zunanjih izdelkov: Panthenol, Eplan, Vitaon itd.
Skrivnosti povečanja povprečnega preverjanja z zaščito pred soncem
In v zaključku vam bom razkrila dve skrivnosti dviga povprečne kontrole v "mrtvi" sezoni s pomočjo te skupine sredstev.
Skrivnostna številka 1. Na žalost pozabljamo, da številna zdravila povzročajo fotosenzitivnost, to je povečanje občutljivosti kože na sončno svetlobo. In zato nudite zaščito pred soncem pri prodaji teh zdravil.
Njihov seznam je zelo impresiven. Zato bom poimenoval le najbolj priljubljena zdravila in skupine zdravil.
- Tetraciklini (doksiciklin),
- Fluorokinoloni: ofloksacin, ciprofloksacin, levofloksacin, norfloksacin itd.
- Makrolidi (Sumamed, Macropen),
- Sulfonamidi (Biseptol),
- Ibuprofen
- Ketoprofen,
- Naproxen
- Furosemid,
- Hipotiazid,
- Statini,
- Itrakonazol (Irunin, Orungal),
- Peroralni kontraceptivi.
Secret 2. Zaščitite kožo je potrebno, ne samo, ko gremo nekje na počitek, ampak ko samo hoja okoli mesta na poletni dan. To še posebej velja za države in mesta z vročimi poletji.
Zato postavite kreme za sončenje na vidno mesto v prodajnem prostoru, si zamislite besedilo, zakaj naj bi jih uporabljali tipičen poletni dan v običajnem mestu, natisnite na barvni list papirja in ga pritrdite skupaj z zaščito pred soncem.
In potem bodo besede stare pesmi dobile poseben pomen:
Naj bo vedno sonce
Lahko vedno!
To je vse za danes, dragi prijatelji!
Kako vam je bil članek všeč? Je vse jasno?
Če imate kaj dodati, komentirati, napišite v polje za komentarje spodaj in ne pozabite klikniti na družabne gumbe. omrežja, ki jih vidite spodaj.
In če še niste naročeni na nove članke v blogu, lahko to storite v posebni obliki, ki se nahaja na vsaki strani bloga v vsakem članku in zgoraj desno.
Po naročilu boste kot darilo prejeli povezavo za prenos dragocenih goljufij za delo.
Se vidimo spet na blogu »Farmacija za človeka«!
Z ljubeznijo do tebe, Marina Kuznetsova
Dragi bralci!
Če vam je članek všeč, če želite nekaj vprašati, dodati nekaj, deliti svoje izkušnje, lahko to storite v posebni obliki spodaj.
Samo prosim ne molči! Vaši komentarji so moja glavna motivacija za nove stvaritve za VAS.
Zelo hvaležen bi bil, če bi delil povezavo do tega članka s prijatelji in sodelavci v družabnih omrežjih.
Samo kliknite družabne gumbe. omrežja, v katerih ste član.
Kliknite na gumb socialno. omrežja povečuje povprečno preverjanje, prihodke, plače, zmanjšuje sladkor, krvni tlak, holesterol, odpravlja osteohondrozo, ploskost, hemoroide!
""
