Zdravljenje aken na domu: kako se znebiti aken in aken na svoje?

Za zdravljenje različnih oblik aken se uporabljajo različne tehnike, izbira katerih je odvisna od posameznega pacienta. Racionalno zdravljenje določajo dejavniki bolezni, ki vključujejo povečano tvorbo sebuma, razmnoževanje propionobakterij, ki podpirajo vnetni proces. Pri določanju zdravljenja se upošteva trajanje postopka, njegova razširjenost, resnost in vrsta kožne lezije ter nastajanje sebuma. Zelo pomembna je ocena psiho-emocionalne sfere, socialnega statusa, socialne prilagoditve pacienta. Prehranski dejavniki, različne vrste hrane, prehrana niso pomembni za razvoj aken in izbiro terapije.

Zdravljenje vključuje tako lokalna kot sistemska zdravila, ki vplivajo na tvorbo sebuma, odstranijo izločen epitelij, upočasnijo razmnoževanje ali uničijo mikrobe na koži.

Topikalna terapija aken ne vpliva na nastajanje sebuma. Različna protivnetna sredstva, piling sredstva lahko le začasno zmanjša količino sebuma. Vendar pa pri uporabi čistilnih sredstev ne smete uporabljati pripravkov za piling, ki lahko povzročijo draženje kože, poškodbe pustul.

Najpogosteje uporabljena kombinirana terapija, ki vpliva na vnete in ne-vnetne komedone, zmanjša nastajanje sebuma.

Comedone Acne Treatment

Non-inflamed comedones so najzgodnejše manifestacije akne (pogosto med adolescenco). Zdravljenje je običajno profilaktično in vključuje zunanje dejavnike, ki zmanjšujejo nastanek komedonov in zavirajo razvoj patogenih bakterij. Sredstva izbire - preparati salicilne kisline, izdelki, ki vsebujejo žveplo, azelaična kislina, retinol palmitat, tretinoin, adapalen, izotretinoin, benzoil peroksid.

Tretinoin je zelo aktivno sredstvo, ki zmanjšuje nastanek aken (komedoni). Zdravilo se uporablja v različnih koncentracijah in oblikah: smetana 0,025%, 0,05%, 0,1%, gel 0,01% in 0,025%. Z dobro prenašanjem se zdravilo tretinoin uporablja enkrat na dan na prizadeta območja, pri čemer se začne z nižjo koncentracijo in nato nadaljuje z višjo koncentracijo.

Azelaic kislina se uporablja v obliki 20% kreme 2-krat na dan na problematičnih področjih kože kot zelo učinkovito sredstvo in z intoleranco proti tretinoinu in drugim zdravilom.

Tretinoin in azelaična kislina se uporabljata več mesecev, dokler ne dosežeta remisije.

Zdravljenje vnetnih oblik aken

Pri zdravljenju blage oblike aken z majhno količino izpuščajev je priporočljivo uporabljati zunanje alkoholne raztopine, ki vsebujejo salicilno kislino, resorcinol, antibiotike, benzoil peroksid, antibiotične mazila.

Benzoil peroksid v obliki gela ali raztopine 1-10% se uporablja enkrat na dan 2-3 tedne. Najbolj racionalna uporaba 3% raztopine v kombinaciji s 3% eritromicinom ali 7% raztopino z glikolno kislino.

Zunanja protimikrobna terapija za akne vključuje eritromicin, tetraciklin, lincomicin mazilo, klindamicin. Antibiotiki v obliki mazil se uporabljajo 2-krat na dan. Zavirajo razmnoževanje bakterij.

Vendar je največji terapevtski učinek dosežen s kombinacijo benzoil peroksida in eritromicinskega mazila, ki se nanese na kožo dolgo časa, dokler ni dosežen učinek, tj. do prenehanja pojavljanja celo posameznih izbruhov.

Retinoično mazilo se dolgo uporablja na prizadetih območjih. Ne smemo pozabiti: različnih derivatov tretinoina in retinola ni dovoljeno uporabljati s sredstvi za piling in s povečano izpostavljenostjo soncu, v kombinaciji z UV-obsevanjem.Za mastno seborejo se izvaja profilaktična terapija, vključno s kriomasažo, čistilnimi in pilingnimi sredstvi, odstranitvijo aken.

Obrazne akne: Domov Zdravljenje se začne z očiščenjem

Zdravljenje aken doma In nega kože, nagnjene k aknam - ni tako težko in dolgočasno stvar, kot se morda zdi na prvi pogled. Pomembno je le, da sledimo številnim pravilom:

Perete dvakrat na dan, ne več. Tipična napaka skoraj vseh ljudi pri zdravljenju aken in aken doma je prav dejstvo, da si pogosto umivajo obraz. In uporabljajo tono kozmetike. Ne delajte niti enega niti drugega! Prekomerno pranje pogosto povzroča vnetne procese. Namesto običajnega mila uporabite mehke pene in gele za problematično in / ali mastno kožo, ki jo je treba porabiti po formuli "bolje je manj, ampak bolje". In ne toliko, da bi prihranili, ampak da ne bi izpostavili že nezdrave kože z dodatnimi »kemičnimi napadi«.
V času aktivnega zdravljenja aken doma poskušajte držati posebne prehrane: naslanite se na zelenjavo, še posebej na svežo, in sadje, vsak dan jejte skuto ali druge mlečne izdelke, vendar manj pozornosti posvetite mesu in sladkarijam. In jesti otrobi - 3-4 krat na dan, en peščica. Po mnenju nekaterih prehranskih strokovnjakov čaroben izdelek pomaga odstraniti veliko količino toksinov iz telesa, ki so pogosto glavni vzrok aken.
Vzemite kompleksne vitamine, ki vključujejo cink. To bo pomagalo učinkovito odpraviti akne, ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj.
In "hack na nos": odpreti comedones in blackheads (in preprosto iztisnite akne in črne pike) na svoje je prvi korak za poslabšanje vnetja, da bi akne težko stopnjo.

Zdravljenje aken doma s pomočjo ljudskih sredstev

Pripravite infuzijo suhe kamilice in ognjiča (zavrite in držite na parni kopeli približno 25 minut). Nato je treba 1-2 tableti furatsiline zdrobiti in zmešati z ohlajeno juho. Nežno nanesite mešanico na obraz in pustite čez noč. Če redno pripravljate takšne nočne maske, potem bo v enem tednu koža na obrazu postala opazno bolj zdrava.
Odlično ljudsko zdravilo za akne - "živo" točeno pivo. Natančneje ne pijača sama, ampak njena pena. Nanaša se na obraz kot maska 15-20 minut.
Še en učinkovit recept za protivnetno masko za akne nagnjene kože: naribamo kislo jabolko in hren, nato jih zmešamo v enakih delih. Nanesite na obraz za 30 minut, nato sperite s toplo vrelo vodo. To masko uporabite po možnosti vsak dan.
Če sploh ni časa, vendar se še vedno želite znebiti aken, je za vas nasvet, ki vas vzame nekaj sekund. Enkrat ali dvakrat na dan obrišite obraz s koščkom surove buče. Pomembno je, da ta kos odrežete tik pred uporabo, saj se po dolgotrajnem stiku s kisikom, oksidirajo in izgubijo uporabno moč številne uporabne snovi, ki jih lahko izdelek hrani.
Ni čudno, da veliko žensk in deklet obožuje bele lilije. Izkazalo se je, da ne le milujejo pogled s svojo občutljivo lepoto, ampak imajo tudi medicinski potencial. V čisti stekleni kozarec morate zložiti sveže cvetne liste bele lilije in naliti vodko. Vztrajati vsaj dva tedna. Poleg tega je treba to infuzijo obrisati vsako noč pred spanjem.
Izjemno učinkovito ljudsko zdravilo za zdravljenje aken - maska mumiyo z medom. Za njegovo pripravo je potrebno raztopiti 5–10 g mumiyoja v žlički vrele vode. Nato v vodni kopeli premešajte 1-2 čajni žlički medu in ga dodajte mumiju. Masko nanesemo 20-25 minut, izperemo s toplo vrelo vodo.
Za zdravljenje aken lahko najdemo med ljudskimi zdravili in sodobne izdelke, s katerimi se naša babica komajda ni ukvarjala. Danes pa so več kot dostopni in mnogi uspešno uporabljajo svoje koristne lastnosti. Na primer - ingver. Samo skladišče čarobnih snovi! Za pripravo učinkovitega zdravila za akne iz ingverja, ga morate naribati na drobno (2-3 srednje hrbtenice), dodajte sok pol limone in 2 žlici. žlice medu. Temeljito premešamo in pojej to kašo čez dan, po jedi. Čaj lahko pijete brez sladkorja. Poleg tega, da bo ingver pomagal očistiti kožo pred aknam, je tudi odličen preventivni ukrep proti gripi in mrazu.

Recepti iz knjige Yuri Konstantinov "Kožne bolezni. Zdravljenje z ljudskimi metodami. "

Maska pecilne sode in otrobi

V mlin za kavo ali mlin za meso, sesekljajte 1 skodelico rženih otrobov. Nato dodajte 1-2 žličke sode (ne pecilni prašek, in sicer pecilni soda). Dobro premešamo. Ta sestavek lahko shranite v kozarcu in ga po potrebi uporabite. Del mešanice razredčimo z vodo - do nastanka srednje debele kaše. Držite to kašo na obrazu za 5-10 minut, nato sperite s hladno vodo, ki je prej dodal ščepec sode.

Med in kompresija nevena

Za tiste, ki zdravijo akne doma, je ta stiskalnica resnična najdba. Ker je preprosta, vendar je zelo učinkovita. V 1 skodelico vroče vode, raztopite 2-3 žličke medu in dodajte 2 žlički tinkture ognjiča. V to raztopino potopite nekaj bombažnih blazinic, pustite jih namočiti, malo stisnite in položite na vnete dele obraza. Ta postopek lahko opravite dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, po pranju.

Losjon iz iglavcev z kamilico in rajskim potnikom

Potrebovali boste: 2 žlici. igle žlice (sveže bor in smreka igle so najprimernejši), 2-3 listi trpotec (v lekarnah lahko kupite suha, nato 2 žlici. žlice), kot tudi 1 žlica. žlička suhih cvetov kamilice in ognjiča. Če se ta zmes vlije 0,5 vrele vode, vztraja in ohladi - dobiš losjon za izpiranje obraza. Če enako količino zmesi vlijemo z 0,5 litra vodke in infundiramo 7-10 dni, dobimo losjon za lokalno uporabo. Ne sme se nanašati na celoten obraz, zato ga je treba uporabiti samo za obris vnetih predelov. In ne več kot 1-krat na dan.

Kocke za pranje ledu

Nasvet tistim, ki zdravijo akne doma, je zamenjava običajnega jutranjega pranja z drgnjenjem ledenih kock iz infuzije kamilice in hipericuma. Prvič, led popolnoma pomaga, da zožite pore. In drugič, zdravilna zelišča znatno zmanjšajo vnetne procese. Torej, 2 žlici. žlico Hypericum (lahko vzamete sveže, lahko - suho) in 2 žlici. žlice posušenih cvetov kamilice pour 1 liter vrele vode in kuhamo 5-10 minut na majhnem ognju. Nato infundirajte 3-5 ur. Nalijte v ledene posode in jih pošljite v zamrzovalnik. Tudi če ni aken, koža pa je nagnjena k aknam - takšno jutranje pranje bo preprečilo vnetje.

Če redno zdravljenje in preprečevanje aken doma, morate vedeti, da je bolje, da sperite vse maske s toplo vodo s kisom (vendar ne več kot 1 žlica na 1 l vode). In ne pozabite, da vnet z maske ni vredno - 1-2 postopkov na teden bo dovolj. Toda brisanje in obkladek, če ni alergičnih na njihove sestavine, se lahko kombinira z vsakodnevnim pranjem.

In končno, en nasvet, ki ne spada v kategorijo domačega zdravljenja aken, ampak zagotovo »potegne« na folk trik: kupite Vizin kapljice za oči v lekarni in jih nanesite na vneto kožo v eni uri pred odhodom. Ne, akne ne bodo odstranile v trenutku, ampak rdečina, tudi močna, se bo občutno zmanjšala.In vizualno v očeh sogovornikov, bo vaš obraz videti bolj čist in svež.

Načela prehrane

Znebite se aken lahko samo na vseh stopnjah celostnega pristopa. Bolnik mora najprej obiskati dermatologa. On bo govoril o tem, kaj je akne in izberite najbolj učinkovita zdravila za akne. Zdravnik mora izdelati celovit načrt zdravljenja, ki bo odpravil vzrok izpuščaja.

Prehrana za akne je predpogoj za odpravo bolezni. Navsezadnje se stanje črevesja odraža v videzu kože.

Po prebujanju je priporočljivo piti vodo s ščepcem soli. To bo pomagalo normalizirati alkalno ravnovesje, odstraniti škodljive mikroorganizme in začeti pravilno delovanje telesa. Po 30 minutah lahko popijete kozarec kefirja. Pomaga telesu, da dobi dovolj zdravih mlečnokislinskih bakterij.

Pomembno je vedeti, da prehrana za akne omogoča uživanje le koristnih snovi, kar odpravlja škodljive učinke. Zato je pomembno v prehrano vključiti:

zelenjava,
sadje,
riž,
ribe,
Vitamin B, ki ga najdemo v fižolu, zelju, ajdi, siru, stročnicah, soji,
Omega kislina iz lanenih semen,
Vitamin A iz kislice, korenja, marelice, kumare, špinače, jeter,
cink, ki je obogaten z beluši, sledom, govedino,
vitamin E v mandeljnih, orehovih, pistacijah.

Še posebej potreben je vitamin B, ki začne pravilne encimske procese.

Hrana za akne mora biti uravnotežena. Treba je opustiti uporabo čipov, krušnih izdelkov v velikih količinah, sladkarije, mastne in ocvrte hrane, krekerje in piškote.

Pomembno je, da ne jedo prav, ampak tudi uredimo režim pitja. Bolje je uporabiti čisto vodo, ki pomaga celicam očistiti in obnoviti, kot tudi odstraniti žlindre.

Nega kože

Zdravljenje aken mora biti usmerjeno v odpravo vnetnega procesa in izbruhov, pa tudi v stalno nego in spremljanje stanja kože. Če želite odstraniti akne, morate opraviti postopke čiščenja zjutraj in zvečer. Med njimi uporabite orodje v skladu s priporočili udeleženega dermatologa.

Pranje je dovoljeno s penami, geli in losioni, ki imajo kislinski ali nevtralni pH. Prepovedana je uporaba alkalnih zdravil, saj kožo posušijo in prispevajo k pojavu novih lezij.

Da bi se znebili aken, je pomembno, da kožo zaščitite pred negativnimi učinki. Zato je prepovedana uporaba grmičevja. Poškodujejo pohoten sloj povrhnjice, kršijo vodo-maščobni film na koži. Sala se začne proizvajati v presežku, kar vodi v zamašitev vodov folikla in nastanek vnetih aken.

Zdravila

Zdravljenje aken se izvaja s pomočjo zdravil za zunanjo in notranjo uporabo. Ne vplivajo samo na vnetje, temveč tudi na njegovo osredotočenost, kar odpravlja vzrok izpuščaja. Dermatologi identificirajo več skupin zdravil, ki vam omogočajo, da se hitro znebite aken.

Zdravljenje aken se pogosto izvaja z retinoidi. Ta skupina zdravil velja za eno najbolj učinkovitih. Ko jih uporabljate, lahko rešite več pomembnih nalog:

normalizira raven proizvedenega sebuma,
zaščititi kožo pred pojavom novih lezij,
odpraviti komedone,
odpraviti brazgotine in druge posledice bolezni.

Akne je mogoče zdraviti s pomočjo izotreionina in Trethionina. Če ima izpuščaj notranji značaj, so lahko odporni na ta sredstva. Zato bo dermatolog predpisal roakcutan in retinol palmitat.

Pri obravnavi aken z retinoidi morate biti zelo previdni. Konec koncev so sredstva sposobna izzvati različne stranske učinke. Najresnejši med njimi so teratogenost in ambiotoksičnost. V zvezi s tem sredstva ne uporabljajo ženske, ne samo nositi otroka, ampak tudi v rodni dobi.Moški brez strahu lahko uporabljajo zdravila za zdravljenje aken.

Antibiotiki

Antibiotično zdravljenje aken se izvaja v prisotnosti zmerne in hude bolezni. Širjenje vnetnega procesa lahko kaže na močan poraz telesa zaradi patogenih bakterij. Z njimi se lahko soočite le z uporabo antibakterijskih sredstev.

Akne lahko zdravite z:

klindamicin,
Eritromicin,
josamicin,
tetraciklin,
linkomicina.

Ti antibiotiki za akne so predpisani peroralno. Dermatolog jih predpiše, ko dermis vpliva na veliko število razjed.

Antiseptični pripravki

Zdravljenje z aknami se izvaja z uporabo antiseptikov in razkužil. Najpogosteje vsebujejo benzoil peroksid. Snov lahko hitro odstrani oslabljen izpuščaj. V boju proti velikim kožnim spremembam bo neučinkovit.

Pripravki z benzoil peroksidom v sestavi pomagajo odpraviti vnetni proces, obnoviti raven maščobnih kislin in uničiti stene škodljivih mikroorganizmov. Zdravnik lahko predpiše dobro orodje za boj proti aknam. Te vključujejo:

Če med zdravljenjem združite dve vrsti zdravil, lahko dosežete maksimalne rezultate. Na primer, zjutraj se uporablja sestava z benzoil peroksidom, zvečer pa se uporabi ena od retinoidov.

Akne lahko zdravimo z zatiranjem rasti in aktivnosti mikroorganizmov, ki izzovejo vnetni proces. Za normalizacijo stanja in zmanjšanje ravni prostih maščob, boste potrebovali zdravila z azelaično kislino v sestavi. Vsebuje ga gel ali skinoren krema.

Če je število izpuščajev nepomembno, se lahko zatečite k temu, da se jih znebite s pomočjo gela Kuriozin. Vsebuje cinkov hialuronat. Priporoča se tudi uporaba pripravkov s salicilno kislino, povidon-jodom in žveplom.

Ženske bodo morale normalizirati ravnovesje hormonov v telesu. To bo zahtevalo jemanje zdravil z antiandrogeni v sestavi. Med njimi so:

Če obstaja pomanjkanje estrogena, odstranite zgornja zdravila in jih nadomestite z etinil estradiolom.

Salonski postopki

Odstranjevanje aken se lahko izvaja v specializiranih kozmetičnih salonih. Bolnik lahko ponudi več postopkov za boj proti izpuščajem in vnetjem.

Zdravnik mora izbrati najprimernejšo možnost zdravljenja. Dermatolog ocenjuje ne le stanje kože, temveč tudi preučuje patologijo v pacientovem telesu. Mnogi postopki imajo pomemben seznam kontraindikacij.

Učinkovito proti aknam in različni stopnji aken so:

dermoabrazija
razočaranje
Ultratonična in mikroturična terapija, ki so predstavljeni v obliki iontoforeze in elektroporacije,
fonoforeza,
galvanoterapija,
krioterapija
mezoterapija s hialuronsko kislino in kolagenom,
mehanske in laserske lupine.

Pomembno je, da postopka ne predpisujete sami, saj lahko to privede do negativnih rezultatov.

Specialist ga lahko med zdravljenjem prilagodi glede na vidne izboljšave ali poslabšanje stanja kože.

Ljudska pravna sredstva

Zdravljenje aken na domu se lahko izvaja z ljudskimi zdravili. Najbolj učinkoviti so maske, obkladki in losjoni. Sestavine za njih se enostavno pripravijo z uporabo razpoložljivih komponent.

Učinkovita je maska za čiščenje, ki je sestavljena iz rženih otrobov (žlica zdrobljenih surovin) in pecilne sode (dve čajni žlički). Zmes razredčimo z vodo do gosto zmes. Maso nanesemo na površino kože za 10 minut. Po tem se obraz spere s šibko raztopino sode.

V sestavku je prisoten oster vonj, ki vključuje čajno žličko naribanega čebule in sladkorja, kakor tudi sesekljano milo.Masko je treba držati petnajst minut, s povečano občutljivostjo kože pa se čas skrajša na pet minut.

Najboljše zdravilo za akne doma je kefir maska, ki je sestavljena iz fermentiranega mlečnega izdelka (skodelice) in mlečne ovsene kaše (žlica). Treba je dodati nekaj kapljic limoninega olja.

Priporočljivo je uporabiti masko naribanega hrena in olja čajevca. Sestava traja do 20 minut.

Za konsistenco kisle smetane lahko razredčimo z bodyagom v prahu, ki se uporablja tudi za odstranjevanje izpuščajev. Masko nanesemo 10 minut.

Doma lahko losjon pripravite iz:

dve žlici borovih iglic,
tri liste rajske,
žlica cvetov kamilice,
žlica ognjiča.

Sestavek napolnimo z vrelo vodo in infundiramo, da se ohladi. Losjon lahko uporabite za izpiranje obraza. Če vodo zamenjate z vodko, lahko vneto kožo obrišete enkrat na dan.

Koristno bo narediti kompreso iz medu (tri čajne žličke) in tinkture ognjiča (dve čajni žlički). Prizadeta območja z bombažnimi blazinicami dvakrat na dan.

Priporočljivo je, da kožo obrišete s sokom peteršilja in alojo, infuzijo cvetnih listov bele lilije, decoction kamilice. Imajo antibakterijske in belilne lastnosti.

Zdravniki priporočajo po uporabi masko za pranje sestavkov z raztopino vode (en liter) in kis (steklo). Moralo bi biti toplo.

Spomnimo se, da se maske uporabljajo enkrat na teden. Obloge in robčki lahko naredite vsak dan.

Za odstranjevanje mrtvih celic se uporablja piling. Lahko je narejena iz fine kave (žlica) in kisle smetane (žlica). Masaža kože ne sme biti daljša od dveh minut, razen agresivnih učinkov. Po posegu se piling izpere s toplo vodo.

Zdravljenje aken se izvaja le po posvetovanju z dermatologom. Konec koncev so zdravila izbrana glede na stopnjo bolezni.

Kako odpraviti akne doma

V primeru, da je žrtev zbolela z blago ali zmerno težo aken, potem lahko doma zdravimo. Potrebno pa bo veliko potrpežljivosti in pozornosti do lastnega telesa, zlasti do površine kože.

V primerih, ko po intenzivni domači terapiji za dva meseca ni sprememb na bolje, se morate obrniti na specialista. Če nastanejo veliki, rdeči in boleči izpuščaji, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Te težave, poleg nelagodja in bolečine, povzročajo tudi dvome in druge komplekse, zlasti v adolescenci. Zato je potrebno pravočasno zdravljenje preprečiti, da bi se stanje poslabšalo.

V blagih primerih poteka bolezni je več mesecev zadostno povečanje nege kože. V bistvu, lahko nadležno akne odpraviti s pomočjo različnih over-the-counter anti-akne izdelkov (losjoni, izpiranja, kreme, mazila, geli).

Najpogostejše in učinkovite sestavine za akne so azelaična kislina, žveplo, benzoil peroksid, resorcinol, salicilna kislina. Benzoil peroksid učinkovito uničuje škodljive bakterije, ki delujejo kot patogeni akni. Azelaična kislina deluje kot protibakterijsko, protivnetno in keratolitično sredstvo. Resorcinol in žveplo lahko pripomoreta k zaprtim in odprtim izpuščajem na koži.

Priporočljivo je, da vsakodnevno uporabite zdravila za akne na prizadetih območjih po nežnem čiščenju kože. Če se površina kože močno izsuši in se pojavi rdeče draženje, je vredno zmanjšati pogostost uporabe zdravila na enkrat na dva dni. Prepovedano je iztisniti in odpreti akne sami, saj lahko to razširi okužbo in povzroči nastanek globokih brazgotin.

Če želite očistiti obraz z aknami, morate uporabiti blago milnico, po možnosti otroka ali drugo nežno in nežno čistilo, namenjeno problematični koži, dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Uporabljajte vlažilce in visoko kakovostno kozmetiko na osnovi vode, da ne zamašijo por. Izogibajte se mastni kozmetiki.

Koristno bo uporabiti obrazne maske, ki očistijo odvečni sebum. Prav tako je treba izogibati se stresnim situacijam in spremljati pravilnost dnevne prehrane.

Poskrbite, da boste dobili učinkovite rezultate, da boste skrbno pregledali meni. Nujno je treba odstraniti maščobne in ocvrte hrane iz prehrane - spodbujajo odvečno proizvodnjo sebuma in akne postanejo bolj izrazite. V dnevni prehrani ne smete biti konzervansi, začinjene hrane, moke in sladkih v prevelikih količinah. Noben alkohol ni resen sovražnik lepe kože.

V dnevni prehrani mora biti čim več sveže sezonske zelenjave in sadja, zaželeno je, da se uporablja kruh iz polnozrnate moke. Tudi preprosta ovsena kaša bo pomagala v boju proti aknam - kosmičem izboljša delovanje črevesja. Na ta način bo stalna uporaba čiste vode v velikih količinah.

Upoštevajte nekaj posebnih receptov za zdravljenje aken doma:

Uporaba zeliščnih čajev kot fito maske. Lahko vzamete druge antiseptične rastline, vendar pa vam bomo dali primer maske na osnovi ognjiča in kamilice. 20 gramov suhe kamilice se kombinira z enakim deležem cvetov ognjiča. Zvarite jih z majhno količino vrele vode. Na problematična področja kože položite zdravilno kašo. Po pol ure bodo te rastline zaradi fitocidov, ki jih vsebujejo, uničile veliko škodljivih bakterij.
Obloge zeliščnih decoctions - dobro ljudsko zdravilo za izpuščaje. Na kozarec vrele vode vzemite 30 gramov izbrane zelišča (vlak, rman, timijan, kamilica, hrastova skorja) in pustite pol ure. Očistite čist kos gaze v nastali tekočini in nanesite na prizadeto kožo 20 minut.
Uporaba zeliščnega čaja, ki temelji na takih rastlinah kot kopriva, vrvica, listi jagode, maline, vijolične - vam bo pomagala izboljšati stanje s kožo. Pijte dvakrat na dan, zjutraj in ponoči, dokler simptomi aken ne izginejo.
S pomočjo medu in cimeta je enostavno odstraniti vnetje kože iz aken. Na mestih kopičenja aken nanesite mešanico naravnega medu z zemljo cimeta. Opravite ta postopek ponoči, umijte samo naslednje jutro.

Problem vnetljive kože, ki jo prizadenejo akne drugačne narave, je mogoče rešiti doma. Vendar pa morate pazljivo slediti priporočilom in upoštevati izbrano metodo zdravljenja. Zeliščni čaji, fito-maske, pravilna prehrana in nežno nego kože bodo pomagali poiskati zdravo podobo obraza, če redno izvajate postopek in poslušate zahteve telesa.

Čiščenje obraza

Najprej se spomnite, kako pravilno očistiti kožo obraza. Navsezadnje je koža obraza pol uspeha. Druga polovica je sistematična. Samo v tem primeru boste dolgo časa pozabili, kaj je akne.

Jutranje in večerno čiščenje kože

Na žalost se nega kože najpogosteje zniža na spiranje z vodo in tonik za odstranjevanje ličila. Toda to je popolnoma napačen pristop. Potrebno je umiti vsaj dvakrat na dan - zjutraj, da se izloči sebum, ki se sprošča ponoči, in zvečer - to je potrebno, da se čez dan odstrani vsa umazanija, zbrana na koži.

Zjutraj se lahko operete brez mila, da se koža ne izsuši. Toda zvečer brez gela za pranje ali milo, si ne morete storiti - kožo obraza je treba očistiti zelo previdno. Druga skrivnost je temperatura vode za pranje. Topla voda je potrebna za čiščenje kože.Sedaj pa morate končati s pranjem s hladno vodo - zožiti pore: estetsko je dobro in še manj umazanije se zamaši v zoženih pore.

Približno dva ali trikrat na teden so potrebni grmičevje - kožo bodo očistili bolj temeljito in ne le zaradi nečistoč, ampak tudi iz mrtvih delcev kože. Pred vsako uporabo pilinga je treba kožo obraza zelo temeljito pregreti. Najprej pripravite kopel iz kamilice: pet polnih žlic posušenih kamilic postavite v emajlirano majhno ponev, vlijte pol litra vode in zavrite. Nato zmanjšajte toploto, pokrijte posodo s pokrovom in kuhajte 15 minut.

Hladite juho na sprejemljivo temperaturo - v nobenem primeru pare ne smejo zažgati pare. Po tem vlijte juho v globoko skledo, upognite se nad paro in pokrijte glavo z brisačo. Kožo raztopimo za približno 15 minut.

Ne pozabite! Parne kopeli so strogo kontraindicirane pri pljučnih in kardiovaskularnih boleznih. V tem primeru morate uporabiti obkladek - v juho kamilice navlažite gazo ali frotirno krpo in jo pritrdite na kožo obraza. Krpe se zelo hitro ohladijo, zato jih nenehno spreminjate.

Terapevtske maske

Zdravilne maske so dobre, ker ne samo očistijo kožo, ampak jo tudi hranijo z vitamini. Vendar pa preveč, da se vključijo v maske ni vredno - da jih največ tri tedne. V nasprotnem primeru je možna kršitev naravnega ravnovesja kože.

Ta maska se zelo učinkovito bori z aknami. Toda maska je precej agresivna, zato strogo sledite razmerjem in ne naredite maske več kot enkrat na teden. Tri velike stroke česna olupimo in jih temeljito narežemo, da naredimo kašo. Podmažite problematična področja kože s katerim koli rastlinskim oljem (pred kuhanjem) in nanesite česno kašo s tanko plastjo.

Po točno treh minutah masko sperite z milom in vodo, nanesite običajno vlažilno kremo. Če se koža po maski obarva rdeče ali če se vam bo pojavila huda neugodje, se boste morali odreči tej maski. V nasprotnem primeru boste morali iti k zdravniku z opeklinami na koži.

Ne manj učinkovita bo soda maska. Za njegovo pripravo, boste potrebovali redno pecilni soda (1 žlička), otrobi (1 žlička) in nekaj vode. Zmešajte vse sestavine, da boste dobili pastozno maso. Masko nanesite na že uparjeno kožo obraza in jo pustite približno 15 minut.

Če čutite močno pekoč občutek, nemudoma sperite masko. Da bi nevtralizirali učinek maske na kožo, jo je treba umiti z izpiranjem s posebno raztopino - eno čajno žličko jabolčnega kisa in pol kozarca vode.

Druga velika rešitev za akne je arašidovo maslo in limonin sok. Vzemite eno žlico svežega limoninega soka in arašidovo maslo, dobro premešajte med seboj in nanesite na očiščen obraz, pustite 10 minut. Nato sperite masko in kožo namažite z veliko tople vode. Takšno masko je treba opraviti vsak večer za dva tedna. Po tem se lahko zdravljenje nadaljuje, če je potrebno, vendar le po petdnevnem premoru.

Če je veliko akenskih izbruhov in obstaja nagnjenost k vnetju, lahko poskusite mandljevo masko. Za to potrebujete dve žlici mleka, 4 mandljeve orehe, žlico pomarančnega soka in eno kapsulo vitamina A. Vse sestavine temeljito premešajte, enakomerno razporedite po obrazu in pustite 20 minut, nato sperite s hladno vodo. To masko je treba opraviti največ trikrat na dan.

Ta maska zelo učinkovito lajša vnetje in zmanjšuje število izpuščajev. Da bi jo potrebovali kar nekaj - dve žlici farmacevtske kamilice in tretjina vrele vode.Napolnite kamilico z vodo in pustite, da se kuha dve uri.

Namočeno plevelo nanesite na dobro uparjeno kožo obraza in jo pustite približno pol ure. Nato sperite kamilico in nanesite malo vlažila. Takšno masko lahko naredimo tako pogosto, kot je potrebno - popolnoma varno za kožo in je ne draži.

Za začetek uporabite mešalnik za sekanje treh žlic ovsene kaše, nato dodajte nekaj tople vode - morate imeti kremasto konsistenco. Nanesite ga z debelo plastjo na obraz in pustite 30 minut - v tem času naj se maska izsuši, nato pa sperite z vodo. Ovseno masko je treba izvajati dvakrat na teden.

Operite in očistite srednje velika krompirjeva gomolja in naribajte, dodajte žlico naravnega medu, dobro premešajte. Nanesite nastalo masko v debelo plast na problematična področja kože. Pustite masko 20 minut, nato sperite z vročo vodo. Maska ne draži kože, vendar je ne smete narediti več kot dvakrat na teden.

Če vam vsi ti ukrepi ne pomagajo v enem mesecu, ne poskušajte sami zdraviti aken in še naprej. Pojdi na dermatologa - v nekaterih primerih je vzrok aken različne bolezni, ki jih je treba začeti zdraviti. In v istem primeru, če se bolezen ne zdravi, boste težko znebiti aken.

Zdravljenje aken na obrazu z drogami

Težavo se lahko odpravite na koži obraza s pomočjo farmacevtskih pripravkov. Njihov obseg je precej širok, zato jih mora imenovati le specialist. Če ni mogoče obiskati dermatologa, lahko v lekarni kupite enega od naslednjih izdelkov:

Vsak od preparatov zavira aktivnost mikroorganizmov, ki živijo v pore kože, pomaga zmanjšati nastajanje maščobnega izločanja in pospešuje regeneracijo tkiv. Če želite sami izbrati pravo orodje, boste morali poskusiti več možnosti.

Maske za akne

Kvas bo prav tako pomagal pri tej zadevi. Iz njih so izdelane maske. 10 g suhega kvasa boste morali razredčiti v 50 ml tople vode in 2 ml limoninega soka. Nato gnojnico nanesemo na obraz za 20 minut. Umijte masko s toplo vodo. Zahvaljujoč kvasu bodo lahko zmanjšali proizvodnjo sebuma in ozke pore.

Naribana buča dobro očisti akne. Potrebno ga je naribati in nanesti na prizadeta območja 20 minut. Nato masko speremo s toplo vodo. Postopek se lahko izvede trikrat na teden.

Česen se bori tudi proti vnetju kože. Nekaj klinčkov je treba zdrobiti, da bi naredili kašo. Maso nanesemo na obraz za 15 minut, nato izperemo s toplo vodo. Priporočljivo je, da to storite dvakrat na teden. Vendar pa vonj ni vsakdo všeč, poleg tega, da se znebite po postopku ne bo enostavno. Toda to zelenjavo se lahko nadomesti s krompirjem. Učinek ne bo slabši. Priporočila za postopek ostajajo enaka. Obstaja možnost, da je krompirjeva maska bolje obdržati 30 minut. Rastlinski izvleček iz kože kožo, onesnaževanje, zmanjšanje vnetja.

Za tiste, ki ne marajo arome česna, lahko uporabite medeno masko. Morali boste segreti 20 ml medu in ga nanesite na obraz. Po 15 minutah lahko masko speremo s toplo vodo. Ta postopek pomirja, očisti kožo in odstrani vnetje. Za večji učinek lahko medu dodamo ovseno kašo, predhodno namočeno v vodi. Maska ne bo samo očistila pore, temveč jih bo tudi znatno zožila.

Prava maska ustvari masko na osnovi ovsene kaše in sode. Zobeno kašo je treba zmleti z mlinom za kavo in zmešati s sodo v razmerju 1: 1. Nato se vzame 10 g mase, doda se voda in nastala suspenzija se nanese na obraz. Po 15 minutah se vse izpere s toplo vodo. Ta postopek bo pomagal zmanjšati število izpuščajev, beljenje kože, ozke pore. Priporočljivo je masko dvakrat na teden.

Akne doma Scrubs

Ko izpuščaji na obrazu je koristno za izvajanje pilinga. Za to lahko uporabite redne herkule.Vendar pa ga je treba najprej zmleti v mlin za kavo. Nato zmešamo 10 g z 20 ml kisle smetane in maso nanesemo na obraz s krožnimi gibi. Masirajte kožo v 2-3 minutah. Ta grmičevje je primerno za vse tipe kože.

Za lupljenje lahko uporabite navadno sodo ali sol. Če želite to narediti, se majhna količina zmeša s sredstvom za pranje in se nanese na kožo z masažnimi gibi.

Za peeling lahko uporabite tudi kavo. Nekatera sredstva je treba zmešati s kislo smetano ali pranjem obraza in maso nanesite na obraz z masažnimi gibi. Nato sperite s toplo vodo. Postopek priporočamo dvakrat na teden.

Preprečevanje aken

Da bi se čimprej znebili izpuščajev in preprečili nove, priporočamo, da se držite posebne prehrane. Treba je veliko zelenjave, sadja, jagodičja, mlečnih izdelkov. Meso in sladkarije je treba praktično izključiti iz prehrane, alkohol in gazirane pijače pa je treba za vedno pozabiti. Pogosto se akne pojavijo zaradi kopičenja toksinov in žlindre v telesu, navadne otrobi pa jih pomagajo odstraniti. Priporočljivo je, da se uporabljajo 50-krat na dan 3-krat na dan, cink pa pomaga reševati ta problem od zunaj in od znotraj. Dvakrat na leto je treba piti vitaminske komplekse, v katerih je ta element prisoten. Da bi se akne pojavile manj pogosto, priporočamo, da kožo obraza dvakrat dnevno očistite s peno ali čistilom, ki vsebuje cink in salicilno kislino.

Kako zdraviti doma?

Zdravljenje aken doma je povsem mogoče, vendar morate najprej obiskati dermatologa, tako da lahko zdravnik priporoči potrebna zdravila in hitreje pojasni, kako zdraviti akne na obrazu.

Slika 6 - Akne lahko zdravimo doma

Boj proti aknamom mora biti kompleksen in dolgotrajen. Nobena sredstva ne bodo pomagala odpraviti težave v dveh računih, kljub barvitemu oglaševanju.

Slika 7 - Boj proti aknamom mora biti celovit

Glede na to, kaj povzroča akne, lahko zdravljenje vključuje:

dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih atomov Slika 8 - Prehrana
hormonska zdravila, Slika 9 - Hormoni
uporaba pripravkov, ki vsebujejo koristne bakterije za normalizacijo delovanja črevesja, Slika 10 - Priprave za normalizacijo črevesja
antibiotiki, Photo 11 - Antibiotiki
nanos posebne mazila na območje, Slika 12 - Mazilo
zdravljenje z antiseptičnimi raztopinami itd. Slika 13 - Antiseptične raztopine

Najpogosteje se pojavijo akne pri mladostnikih. Ta starostna kategorija je najbolj občutljiva na vse vrste dermatoloških bolezni zaradi hormonskih nihanj, ki povzročajo povečanje dela žlez lojnic in zmanjšanje lokalne imunosti.

Slika 14 - Akne se pogosteje pojavljajo pri mladostnikih.

Akne na koži se pojavijo, ko je delo žlez lojnic preveč aktivno, izločena snov preprosto nima časa, da bi šla ven, se kopiči v kanalu same žleze. Približno enako sliko lahko opazimo pri zamašenih poreh zaradi onesnaženja.

Slika 15 - Akne se pojavijo, ko so zamašene pore

Rezultat je vedno enak - pojav komedonov ali črnih pik s kasnejšim kopičenjem izločkov znotraj žleze, ki se jim lahko pridruži okužba z naknadnim nastankom abscesa (aken). Kako odstraniti takšen absces - zdravnik bo povedal.

Photo 16 - Črne pike

Čiščenje aken je mogoče storiti doma, vendar je bolje, da se obrnete na strokovnjaka, ki ve točno, kako ravnati z akne, akne, itd, pravilno, ne da bi poslabšale razmere.

Naslednji problem čisto kozmetične narave je postacna in možno je tudi zdravljenje doma. Postacna se lahko znebite s pomočjo tradicionalne medicine ali posebnih farmacevtskih pripravkov.

Maska za akne

Anti-acne maske bodo pomagale očistiti pore z odstranjevanjem črnih pik in gladkanjem površine kože obraza.Za pripravo sestave potrebujete dve čajni žlički mleka in pol čajne žličke želatine.

Slika 19 - Za izdelavo maske sta potrebna mleko in želatina.

Sestavine zmešamo in damo v vodno kopel, dokler želatina ne nabrekne. Nato sestavo nanesemo na obraz v več tankih plasteh.

Slika 20 - Maska bo pomagala očistiti pore

Po določenem času se bo maska strdila in na obrazu se bo oblikoval film, ki bo zajel komedone in delce mrtvih celic. Po popolnem strjevanju je treba folijo skrbno odstraniti.

Slika 21 Maska na obrazu zamrzne vlečenje komedij.

Skupaj z njim se bo odstranilo mastnih prometnih zastojev. Takšna domača sredstva za akne bodo pomagala znebiti glavnega problema, ki prispeva k nastanku razjed - lojni čepi, zamašitev kanala žlez lojnic.

Slika 22 - Maska odstrani mastne čepke

Je prehrana pomembna za akne?

Zdravljenje aken na koži je nemogoče brez normalizacije prehrane. Konec koncev je treba ta problem rešiti od znotraj, še posebej, če je vzrok težav na obrazu razvoj demodikoze - parazitske lezije povrhnjice s posebno vrsto klopov. V tem primeru je treba dodati prehrano in zdravljenje z drogami.

Slika 23 - Pri zdravljenju aken je pomembna prehrana.

Dien za akne bo pomagal:

normalizira presnovo Slika 24 - Dieta normalizira metabolizem
očistiti telo od toksinov, Photo 25 - Prehrana očisti telo toksinov
odpraviti pomanjkanje vitaminov in mineralov, Photo 26 - Dieta bo odpravila pomanjkanje vitaminov
okrepiti imunski sistem in povečati obrambo telesa. Photo 27 - Dieta bo okrepila imunski sistem

Pozor! Pri zdravljenju aken je nezaželeno uporabljati številne škodljive proizvode, ki povečujejo delovanje žlez lojnic, upočasnjujejo črevesje in povzročajo zastrupitev telesa.

Zdravljenje aken mora spremljati naslednje vitamine in minerale:

cinka, ki uravnava žleze lojnice, spodbuja samočistitev povrhnjice, Slika 28 - Proizvodi, ki vsebujejo cink
Vitamin B1, B2, B6, B12, Photo 29 - Vitamini skupine B
vitamin E in A, Photo 30 - Vitamini skupine E in A
omega 3 in omega 6 itd. Slika 31 - Vitamini Omega 3

Prehrana aken

Ni treba pojasniti, kako pomembno je za akne in slabo prehrano pravilno kožo. Potrebno je skrbno razmisliti o dnevnem meniju, vključno z čim večjo količino zelenjave in sadja, bogatih z vlakninami, ki poskušajo omejiti težka, bogata s preprostimi ogljikovimi hidrati in nasičenimi maščobami.

Photo 32 - Jejte manj ocvrtega

Meni za teden od izračuna - jutro, kosilo, večer:
Prvi dan:

Kaša iz ovsene kaše ali ovsa, zelenjavne solate ali svežega sadja.
Zelenjava ali piščančja juha, jajca, zelenjava ali sadje sveže.
Sužnji ali pari, zelenjavna solata, oblečena z maslom, črni kruh. Photo 33 - Zelo koristna ovsena kaša za zajtrk

Drugi dan:

Sir, jagodni sok ali umešana jajca.
Jabolka z nizko vsebnostjo maščob, 100 gr. kuhana govedina, čaj večinoma zelen.
Dušene vrtnine, kuhano piščančje meso. Slika 34 - Kuhano meso je bolj zdravo kot pečeno

Tretji dan:

Sadna solata, nesladkan kompot ali sok.
Solata iz sveže zelenjave, kuhana kunčja ali kunčja juha, nesladkan čaj.
Kuhana ajda, ryazhenka ali kefir. Photo 35 - Jejte več sveže zelenjave

Četrti dan:

Prosena kaša z nizkim ali brez sladkorja, sveže sadje, zeleni čaj.
Kuhano meso puranov, juha na osnovi in solata.
Kuhana teletina, zelenjavna solata ali paro zelenjava, čaj ali kompot brez sladkorja. Photo 36 - Porabite manj sladkorja

Peti dan:

Nizko vsebnost maščob skute, kefir ali ryazhenka, sveže sadje.
Ječmen ali juha z njim, kuhani piščančji prsi, kompot.
Sveža sadna ali zelenjavna solata, sir, zeleni čaj. Photo 37 - Jejte mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.

Šesti dan:

Kuhano jajce, zelenjavna solata z limoninim sokom, juha iz šipka.
Kuhane ribe, ribja juha, črni kruh s sirom.
Kuhano ajdo, sadni žele. Photo 38 - Črni kruh bolj zdrav, kot bel

Sedmi dan:

Kuhani pshenka brez sladkorja, kompot iz suhega sadja.
Piščančja in zelenjavna juha, solata, oblečena z maslom, črni kruh.
Majhna maščoba skuta, kuhana riba, dušena sadja ali žele. Slika 39 - Kompoti iz suhega sadja so bolj koristni kot čaj ali kava

Veliko ljudi se sprašuje: ali je mogoče jesti med, navsezadnje je sladkor s tako dieto praktično prepovedan? Med v majhnih količinah se lahko zaužije (1-2 čajni žlički na dan). Vendar tega ne smemo zlorabljati.

Pozor! Ko lahko težave s kožo pomagajo vegetarijanstvu ali omejijo vnos zelo prebavljivih živalskih beljakovin in nasičenih maščob.

Kaj ne more jesti z aknami?

Proizvodi, ki povzročajo akne ali izzovejo njihov videz:

bogata s preprostimi živili iz ogljikovih hidratov - ne morete jesti belega kruha in peciva, peciva, testenin, Slika 41 - Limit Baking
sladkarije in pecivo, Slika 42 - Jejte manj sladkarij
fast food in polizdelki, Photo 43 - Ne jejte hitre hrane in pripravljenih jedi
začimbe, vroča paprika, Photo 44 - Limit Začimbe in Hot Peppers
prekajena in ocvrta živila, t Photo 45 - Ne jejte prekajenega mesa
alkohol, soda, močan čaj in kava. Photo 46 - Ne pijte škodljivih pijač