Depresija med nosečnostjo, kako si pomagati?

Obstaja tak mit, da mora ženska med nosečnostjo, vseh čustev doživeti le srečno in veselo pričakovanje otroka. Dejstvo je, da navdušenje ne more biti le prijetno - do 20% žensk doživlja simptome depresije različne stopnje.

V vsakdanjem jeziku se »depresija« uporablja za imenovanje najpogostejših nihanj razpoloženja: »Žalostna sem, depresivna sem«. "Drug dan ne želim delati, prišla je nekakšna depresija ...". Seveda so takšna čustva tudi značilna za nosečnice, saj se v 9 mesecih veliko stvari spremeni v življenju, v svojem telesu, v svojem stanju duha in v odnosih s sorodniki. Čudno bi bilo, če se ženska na te spremembe ne bi odzvala!

Včasih pa izkušnje depresije, utrujenosti, apatije ali celo obupa postanejo zelo močne pri nosečnici. Potem psihologi ne govorijo o gospodinjstvu, ampak o pravi depresiji. Prepoznan je po celotnem seznamu simptomov.

Bodite pozorni na vaše stanje, če:

- Večino dneva ste občutno znižali razpoloženje in tako skoraj vsak dan vsaj 2 tedna,

- Prenehali ste izkusiti zanimanje in užitek od tistega, kar ste prej imeli radi,

- Vedno se počutite utrujeni, kot da ni moči, energije.

- Težko se je osredotočiti in osredotočiti pozornost,

- Zmanjšali ste samozavest, pretresli samozavest,

- V vaši duši se ukvarjate s samo-obtoževanjem in samo-obrekovanjem,

- Prihodnost je temna in pesimistična,

- Misliš, da bi se moral poškodovati

- Spreminjanje apetita (na primer, stalna neustavljiva volčna volja ali izguba apetita, nezmožnost vsaj jesti nekaj).

"Run" depresija med nosečnostjo je lahko več razlogov:

- težke življenjske okoliščine (materialne težave, spori s sorodniki, stanovanjska vprašanja ...), t

- težke notranje izkušnje bodoče matere (strah pred velikimi spremembami, pomanjkanje pripravljenosti na odgovornost, strah pred nevzdržnostjo ...),

- premiki v telesu (hormonske, spremembe v živčnem sistemu, v presnovi).

Depresija se lahko poslabša, če se med nosečnostjo lotite reševanja nekaterih težjih problemov (premestitev, popravilo, sprememba zaposlitve), če pride do resnega dogodka (izguba ljubljene osebe), če ste čustveno izolirani, ni prijateljev pripravljeni podpirati moralno.

Ženske, ki so nagnjene k spremembam razpoloženja, so zaskrbljene, sumljive in vtisljive, zlasti tiste, ki so doživele fobije, panične motnje, motnje hranjenja (anoreksija ali bulimija) pred nosečnostjo.

Kako si pomagati?

Pogovorite se s strokovnjakom

Če na seznamu simptomov najdete podobnost s svojim stanjem, ne hitite, da sami postavite diagnozo in še bolj - ne zdravite se sami. Obrnite se na usposobljenega psihoterapevta ali psihiatra. To bi moral biti specialist z medicinsko izobrazbo, ki lahko pravilno oceni vaše stanje, postavi diagnozo in predlaga ustrezne metode zdravljenja. Dejstvo je, da je v nekaterih primerih predporodne depresije dovolj nekaj sestankov in zaupnih pogovorov o vaših težavah, v nekaterih primerih pa je smiselno piti tečaj antidepresivov. Ne bojte se, da bodo antidepresivi škodovali otroku - usposobljeni zdravnik mora upoštevati možne posledice, predpisati najbolj benigna zdravila in le, kadar je to potrebno.Konec koncev, s hudo depresijo, duševno zdravje bodoče matere je lahko večja grožnja za otroka kot možni neželeni učinki drog.

Prosite za pomoč

Če nizko razpoloženje, utrujenost, izguba zanimanja in užitka traja nenehno več kot dva tedna - prosim, ne poskušajte se soočati samo zase, kot je baron Munchhausen, ki se je vlekel s kobilico iz močvirja. V pravljici so zakoni narave enostavno premagati, v življenju pa vsakdo potrebuje podporo, še posebej mamo, ki že preživi veliko moči (fizično in duševno) na bodočega malega človeka. Delite svoje skrbi z ljudmi, ki jim zaupate (s svojim možem, punco, mamo, taščo ...). Posvetujte se z zdravnikom. Če vam zdravnik ni bil všeč, je bilo neprijetno govoriti z njim - pokličite drugega zdravnika. Včasih lahko psihoterapevt poleg osebnih pogovorov svetuje tudi skupinsko psihoterapijo - poleg žensk, ki same doživljajo podobno stanje, je lažje deliti svoje težave.

Mnoge matere, razen same depresije, se prav tako počutijo krive, ker so depresivne. »Veselim se, ves dan grem in jokam, in na splošno - oh, groza! "Včasih mislim, da ne želim otroka ..." Verjemite mi, vsi vaši občutki so normalni in vsi imajo. Mnoge bodoče matere so zelo zaskrbljene, da ne bodo več mogle živeti starega življenja - imajo veliko za komunikacijo s prijatelji, prosto potujejo, zlahka zamenjajo delo ... Tisti, ki niso imeli načrtovane in pričakovane nosečnosti, so morali ostro opustiti nekatere običajne stvari - kozarce svojega najljubšega vina v večernih urah, priložnost za vožnjo s kolesom ali pojdite na nočni disko ... Otrok ni le sreča, temveč nenadoma odvzame mami del njene osebne svobode in lahko jezo, razburjenje, žalost. Poiščite osebo, s katero se lahko pogovorite o teh občutkih, ki vas bo podpirala, razumela in ne obsojala.

Nosečnost, tudi najbolj pričakovana in zaželena, pogosto postane preizkus za odnose. Konec koncev, bodoči oče prav tako doživlja veliko različnih občutkov, se lahko boji, nenadoma postane hladen ali, nasprotno, nadležno in obsesivno skrbi ... Želi seks, vendar ne želite, ali obratno, ne more se navaditi na spremembe v vašem telesu in se drži ločeno ... Takšni konflikti včasih je zelo težko doživeti, lahko sprožijo ali poslabšajo depresijo. Torej ne prezrite te strani svojega življenja, ne skušajte se izogniti težavnim mestom v odnosih, temveč se z njimi ukvarjate čim bolj.

Pazi na svoje zdravje

V številnih člankih o predporodni depresiji pišejo, da je pomembno redno in redno jesti, pogosteje na prostem, opravljati vaje. To so pravilna priporočila, ki jih je treba upoštevati, saj je vaše razpoloženje odvisno tudi od prehrane in telesne dejavnosti. Včasih je dovolj, da spremenite način dneva (na primer, da se na delovnem mestu dogovorite za krajši delovni dan in spi več), da bo depresija izginila. Vendar pa v hudi depresiji nosečnica preprosto ne najde moči, da bi vzela osnovno skrb za svoje zdravje, lahko popolnoma izgubi apetit ali obratno, vse je neobvladljivo. Potem nasvet, kot "Da, greš ven na ulico, zaključi - in vse bo minilo" - ne samo ne dela, ampak še bolj zatiramo. V tem primeru se vrnemo na prvi korak in stopimo v stik s strokovnjakom.

(Članek je napisan za revijo Lose Weight Easy, 2012)

Pregled depresije

Depresija je precej huda bolezen. Zanj je značilno depresivno stanje duha. Posledično ima oseba stabilno slabo razpoloženje, negativno vizijo sveta, pesimistično dojemanje realnosti. Preprosto povedano, oseba, ki trpi zaradi depresije, je prepričana, da je vse zelo slabo in da se v prihodnosti nič ne bo spremenilo in preprosto ne more na kakršen koli način vplivati ​​na razmere.

Mimogrede, psihoterapevti trdijo, da ženske trpijo za depresijo dvakrat pogosteje kot moški. Obstajata dve različici te razlage:

• Značilnosti ženske psihike

Ženske so veliko bolj pripravljene deliti svoje izkušnje z drugimi, za razliko od moških. Zato je veliko lažje diagnosticirati depresijo. In to pomeni, da so ženske v statistiki.

• Odnos čustvenega stanja in hormonskega ozadja

Psihološko stanje ženske je neposredno odvisno od njenega hormonskega ozadja. Glavni primer je razvpiti ICP. Glavna značilnost predmenstrualnega sindroma je čustvena nestabilnost. Vendar sprememba v hormonskem ozadju pred menstruacijo ni tako močna. Kaj lahko rečemo o nosečnici? Pravzaprav so v njenem telesu zelo prave hormonske nevihte!

Seveda se depresija med nosečnostjo ne pojavi pri vsaki nosečnici - le v 20% vseh nosečnosti. Da, in depresija pri nosečnicah je veliko blažja od vseh drugih. Vendar v nobenem primeru ne more ostati brez nadzora, ker depresija poveča tveganje zapletov zaradi nosečnosti.

Dejavniki tveganja za depresijo

Seveda je zelo težko napovedati, ali bo depresija vplivala na vas. Vendar pa obstajajo številni posebni dejavniki tveganja. Te vključujejo:

• Depresija pred nosečnostjo

Ženske, ki so bile še pred nosečnostjo nagnjene k depresivnim stanjem, so še posebej nagnjene k depresiji, medtem ko čakajo na otroka. Še posebej, če je bilo zdravljenje te bolezni zaradi nosečnosti prekinjeno.

V primeru, da se je katerikoli od sorodnikov srečal s primeri depresije, je verjetno, da bo nosečnica bolj kot druga izpostavljena tveganju za razvoj depresije. Njihove družine in prijatelji morajo biti še posebej pozorni.

Zelo pogosto se depresija bodoče matere razvije, če je nosečnost nezaželena, in videz otroka se dojema kot negativen dogodek, ki lahko močno oteži življenje.

Teme prihajajočih spletnih seminarjev:

• Razkrivamo pet vzrokov vseh kroničnih bolezni v telesu.
• Kako odstraniti kršitve v prebavnem traktu?
• Kako se znebiti žolčnih kamnov in ali je mogoče brez operacije?
• Zakaj močno privlačim sladko?
• Tumorjev raka: kako ne bi padel pod kirurg.
• Prehrana brez maščob je bližnjica do oživljanja.
• Impotenca in prostatitis: razbijte stereotipe in odpravite problem
• Kako začeti obnavljati zdravje danes?

Pozdravljeni prijatelji! Z vami Svetlana Morozova. Z depresijo v sodobnem svetu smo se naučili boriti. In na kakšen način in zakaj se sploh pojavlja, bom povedal v tem članku.

Čas spremembe

Materinski instinkt - najstarejši in eden najmočnejših. In noseča mama instinktivno začne skrbeti za nerojenega otroka. Kako bo jedel, spal, razvijal? Ali bo družina imela dovolj denarja, prostora, ljubezni, energije? In če je otrok drugi, kakšen odnos bo imel po rojstvu s prvorojencem? Z očetom? Z njo?

Počakaj, in ona sama? Lahko? Kako bo rodila, dojila, spala manj, izobraževala? Ali celo zdaj, noseča, kako se počuti? Morda se je bodoča mati močno opomogla, ali so se pojavile njene strij, ali je njen mož prestrašen zaradi svojega naraščajočega trebuha? Ali, nasprotno, mož je le srečen in sama si je želela nekaj povsem drugega? In če je tudi toksikoza, oh.

Ampak ne nujno razburjenje vodi v depresijo med nosečnostjo.

Kaj je torej razlog? Obstaja več. Razstavimo.

Strah ima velike oči

Strah je osnova depresije. Na splošno se vsaka ženska, ki je bila vsaj enkrat noseča, strinja: precej strašno je živeti, ko vsaka oseba raste v tebi - zaščitite se pred vsem. In tukaj, na vseh straneh, se ta strah segreva.

Njeni prijatelji se spomnijo, kako boleče je bilo rojstvo, prijatelji so imeli otroka po neuspešnih rojstvih, ki so zdaj invalidi, in na internetu pravijo, kako je drugi otrok oslabil novorojenčka zaradi ljubosumja.

In to postane neomejeno zastrašujoče za otrokovo življenje in za lastno življenje, strašno je, kako bo potekalo rojstvo, ali bo zelo boleče, ali se bo otrok rodil zdrav.

To vključuje tudi materialne strahove. Ničesar ni za življenje. Vsakdo ima seveda različen prag, različne meje udobja. Včasih »ni dovolj denarja« - novega avtomobila ni mogoče kupiti brez posojila. « In včasih - ko ni nič za jesti. In skrbi, ta dva primera sta lahko enako močna.

Če se bo zgodilo, da bo otrok odraščal brez očeta, se bo strah povečal. Oba materiala in vse. Zdaj, tudi s tem, je preprosteje, družba sprejema več moških samskih bolj ali manj zvesto, obsodba še vedno ostaja. In med sorodniki in na splošno.

Depresija med nosečnostjo: kaj še izzove:

• Neželena nosečnost. In to ne pomeni, da je nenačrtovana. Pogosto se seveda zgodi, da je zdaj niso načrtovali. Ali ne od te osebe. Ali pa je na splošno že otrok (dva, tri) in želeli smo se ustaviti pri tem.

Ampak to je mogoče, da je mož želel, in stari starši, in sama mati - ne. Zdi se ji, da svojega otroka ne bo mogla ljubiti. To breme visi na duši, in to se zgodi, da delijo in ne s kom - ne bodo razumeli.

• Hladnost njenega moža. Vsi moški ne razumejo vsega, kar je povezano z nosečnostjo: prekomerna telesna teža, počasnost, hitra utrujenost, povečana čustvost, edemi in čudne prehranjevalne navade. Seks postane manj, in v 3. trimesečju - na splošno brez njega. Nekateri moški ne skušajo skriti svojega nezadovoljstva in tudi če ga skrivajo - kaj ženska ne bo občutila hladno. Še posebej v času, ko je podpora potrebna bolj kot kdajkoli prej.
• Depresija pred nosečnostjo. Na primer, pogosto se zgodi, da ženska še ni imela časa, da bi prišla iz poporodne depresije, ko se je začela nova nosečnost. Ali pa je prišlo do depresije zaradi dolgega zdravljenja neplodnosti. In potem, končno, se je zgodilo dolgo pričakovano spočetje, vendar ni mogoče verjeti v srečo in se reorganizirati na pozitiven način, včasih še vedno odmeva v enem letu.
• Spremembe. Spet so, da. To se zgodi, da mož nosi, in družina je dobro na voljo, in zdravje je odlično. Toda ne morete spati na želodcu, nekateri navadni hobiji pa so že prepovedani in vse ni mogoče, cigarete / alkohol pa niso dovoljene. Tudi videz se spreminja. Draži mnoge.

In obstaja še en razlog, vendar o tem redko govorijo. Razočarani pogledi. Na primer, zdravniki so opazili Down sindrom ali druge nepravilnosti pri otroku. Ženska je bodisi proti splavu ali pa izraz ne dopušča. Seveda je to zelo čustveno.

Vse to pomnožimo z vsemi biokemičnimi procesi v telesu nosečnice. Primanjkuje vitaminov in elementov v sledovih. V zadnjih tednih je na splošno težko - "vse boli, nič ne pomaga." Spanec je neudoben, neudobno sedi, neudobno hodi, po jedi zgago. V WC, da gremo - in potem celoten dogodek.

Zato bo fiziološko ženska zaznala kakršna koli čustva, ki so se poslabšala.

Depresija med nosečnostjo: kako prepoznati?

Obstaja veliko zgodb in anekdot o nepredvidljivosti nosečnic, da včasih ne boste razumeli, če je ženska lahko depresivna ali se to zgodi vsem. In se zgodi, da niti ženska sama ne razume, niti njeni sorodniki.

Čas je, da naredite pravo izbiro za vaše zdravje. Ni prepozno - ukrepaj! Zdaj so vam na voljo 1000-letni recepti. 100% naravni kompleksi Trado - To je najboljše darilo za vaše telo. Začnite vračati svoje zdravje še danes!

Nujna pomoč

Kot lahko vidite, je nemogoče zapustiti vse, kar je. Sama ne bo delovala. Kaj storiti v tej situaciji, kako se boriti?

Najprej morajo biti sorodniki povezani. Glavna naloga je na zakoncu.Ni boljšega načina za spopadanje z depresijo med nosečnostjo, kot da bi mož obdržal svojo ženo skrbno, ljubezen, se bo prepustila. Ne, ne bo se držalo skupaj. Ne pokvarite se. Verjemi mi, da se ga bo spominjala vse življenje.

Ženi morate dati občutek, da je lepa. Ne, lepa je! V njem cveti ves svet - tvoj, mimogrede. Kaj bi lahko bilo bolj osupljivo in lepše?

Če ni moža, se morajo pridružiti prijatelji in sorodniki. Ne mislite, da je depresivno stanje muhavost brezposelnosti. Iz pomanjkanja ljubezni - to je bolj pravilno. In ta ljubezen mora biti dana.

Če nosečnica dela, je vredno vzeti dopust. Potrebna so dobra čustva: pogoste sprehode, izleti v naravo, gledališča, muzeji, kinematografi, gostujoči gostje, gledanje dobrih filmov, branje knjig.

Kako si pomagati?

Več spanja, pravica in veliko, veliko hoje. Molite več, meditirajte, delajte jogo - kdo je bližje. Poskusite ročno delo - pomaga, preverja ga ne ena oseba. Ne gledajte televizije. Tam je preveč negativov. Dobri in svetli filmi - ne štejte.

Ne zapirajte se, prosite za pomoč strokovnjaka. Najprej je psihoterapevt. Če ste sami v težkem položaju, so v vsakem mestu centri za pomoč. Obrnite se na vsak najbližji sklad, tempelj - vas bo pozval.

In zapomni si - vedno si lepa. In med nosečnostjo - še posebej. Ker izžareva energijo življenja. Imeli boste čudovitega malega človeka, majhnega, toplega in tako dragega. Dali ste mu življenje in vam daje smisel. In rad vas bo, kot nihče drug. Za to se je vredno boriti.

Delite ta članek s prijatelji na družabnih omrežjih, naročite se na posodobitve spletnega dnevnika.

Vzroki depresije med nosečnostjo

Narava je ustvarila vse pogoje za varen potek nosečnosti, vendar so človeški možgani vnaprej določili veliko težav in ovir. Nenaden ritem vsakdanjega življenja je naredil svoje »prilagoditve« fiziološkemu procesu gestacije v obliki družbenih norm in načel, statusa ženske in moralnih vidikov. Kljub najmočnejšemu pritisku od zunaj, noseča ženska v novi vlogi za sebe postane talka, predvsem pa lastne izkušnje. Toda kako drugače? Po rojstvu otroka lahko pozabite na svoje prejšnje življenje, rojena bo oseba, ki je popolnoma odvisna od vas. Temeljne spremembe zahtevajo moralno pripravljenost, strpnost, sposobnost prilagajanja novi vlogi mladim materam.

Dejavniki, ki vplivajo na duševne motnje, masa. Tu bo pomembna podpora, pa tudi pomoč zakonca in družinskih članov. Opredelite glavne vzroke depresije med nosečnostjo:

• spočetje je bila nenačrtovana in pomeni ogromne spremembe, za katere ženska ni pripravljena,
• gospodinjskih in stanovanjskih problemov
• pomanjkanje materialnih virov (na primer nosečnica nima stalne zaposlitve),
• negativen odnos sorodnikov in mož do "dodatka družini",
• izčrpavajočo toksikozo,
• fiziološke in psihosocialne okoliščine
• izkušnje, povezane z izgubo ljubljene osebe, dela itd.,
• pomanjkanje dopamina, serotonina, noradrenalina,
• endogeni dejavniki (notranje spremembe v telesu),
• dolgoročna zdravila (sedativi, hipnotiki itd.), t
• prevelikega odmerka zdravila
• hormonske spremembe,
• preteklih neuspehov pri poskusih otrok (spontani splav, splav, zamujen splav itd.), t
• utrujenost in šibkost.

Depresija se lahko podeduje, izzove pa jo čustvena, fizična ali spolna zloraba. Vsaka depresija med nosečnostjo je individualna, kljub temu pa je primerna za terapijo. Zdravniki pojasnjujejo širjenje negativnega pojava pri nosečnicah s tesno povezavo nevroendokrinih sistemov in čustvenega ozadja, ki je še posebej izrazito pod vplivom hormonskih sprememb.

Simptomi depresije med nosečnostjo

Signali depresije med nosečnostjo se obravnavajo kot zaskrbljenost zaradi fizičnega stanja in prihajajočega rojstva. Nihanje razpoloženja in pretirano jokanje povzročata motnje spanja, nezmožnost, da se zjutraj zbudi. Posledično obstajajo resne težave z blaginjo bodoče matere.

Med nosečnostjo obstajajo naslednji simptomi depresije: t

• razdražljivost,
• utrujenost, občutek stalne utrujenosti,
• poslabšanje lakote ali pomanjkanje apetita,
• kronična žalost
• pomanjkanje veselja in užitka od življenja,
• brez želje po komuniciranju z nikomer
• strah pred odhodom (agorafobija),
• nizko samospoštovanje
• krivda in pomanjkanje samozavesti
• apatija,
• ne mimo zaspanosti,
• sumničavost in tesnoba iz kakršnega koli razloga,
• občutljivost in solzljivost.

Nekatere ženske, ki so v položaju, so nenehno slabe volje, druge se zelo zavedajo svoje nemoči in neuporabnosti, včasih pa se potisnejo v misli o samomoru.

Če je nemogoče vsak dan preživeti v zavedanju o edinstvenosti trenutka, pridobivanju veselja in užitka, če se v nosečnosti pojavlja depresija, se posvetujte s psihologom.

Depresija v začetku nosečnosti

Prvi trimesečje psihologi imenujejo "obdobje zanikanja". Novo življenje se je že zgodilo in ženska o tem ves čas pozabi, seveda, če ni toksikoze in drugih težav. Na primer, nosečnica resno razpravlja o pohodih v gorah s prijatelji ali razmišlja o načrtih za poslovno potovanje, ki sovpada s 36. tednom nošenja. In to je povsem normalno, ker trebuh in prvi gibi otroka še niso.

Začetek nosečnosti je verjetno najtežje obdobje za vsako žensko. Telo se ponovno zgradi in se navadi na "delo na nov način", vse telesne sisteme, vključno z živčnim, se spremeni. Stres, strah iz kakršnega koli razloga (porod, zdravje dojenčkov, finančna stabilnost itd.) - vse to obdaja bodočo mater. Pogosto je depresija na začetku nosečnosti povezana z družinskimi težavami, nezmožnostjo, da naredite svoje najljubše stvari (npr. Obiskovanje športnih tečajev za medicinske kontraindikacije), zavrnitev običajnih stvari (npr. Kajenje).

Vendar pa ne smemo zamenjevati pogostih nihanj razpoloženja in preobčutljivosti z depresijo. Mnoge ženske opazijo nestabilnost čustvenega ozadja po zanositvi. Čudno je, da se takšno obnašanje v medicini obravnava kot eden od posrednih znakov začetka nosečnosti. Razlog za takšne spremembe so hormonske spremembe. Nihanje razpoloženja, zaspanost, utrujenost so fiziološka norma. Toda težave dolgotrajne (dve ali več tednov) narave s pesimističnim odnosom, misli, da bo vse grozno in še slabše, govor o smrti in stalni strah kažejo na resnično depresijo.

Noben zdravnik ne bo predvidel posledic depresije med nosečnostjo in začetkom nosečnosti. Raziskovalci iz Kanade so ugotovili, da imajo otroci, ki so bili vzrejeni v pogojih psiho-čustvene nestabilnosti, lahko malo teže, počasen razvoj in motnje spanja po rojstvu. Bodoča mati mora strokovnjak videti v primeru trajne tesnobe.

Depresija v zgodnji nosečnosti

V drugem trimesečju nosečnosti ženska spozna, da je noseča in da se pojavi misel, da bo z rojstvom otroka njeno življenje poletelo. Ta stopnja psihologi so imenovali "iskanje izgubljenega predmeta". Predmet se razume kot najljubše delo, določen ritem in običajen način življenja, prijatelji in sodelavci, zabava itd. Najbolj zanimivo je, da se v tem obdobju veliko žensk "znajde nove." Nekdo gre na jezikovne tečaje, drugi odkrijejo v sebi talent petja, risanje. Na splošno, po mnenju psihologov, je to najbolj plodno in aktivno obdobje v življenju bodoče matere. Toda nosečnice, nagnjene k pesimistični misli, z zgodovino nagnjenosti k depresiji, morajo doživeti resnične čustvene nevihte.

Medicinsko je depresija med nosečnostjo veliko pogostejša kot v poporodnem obdobju.Oba pojava nikakor nista medsebojno povezana, kar pomeni, da prisotnost antenatalne depresije sploh ne pomeni njenega videza po rojstvu otroka.

Bolečine v hrbtu, povečanje telesne mase, napihovanje dojk, pogosto uriniranje in druge značilnosti telesa povzročajo negativne misli v procesu nosečnosti. Težje je, da nosečnost poteka fizično, težje je psihološko za žensko.

Depresija v zgodnji nosečnosti je kombinacija več negativnih dejavnikov. Hormoni, ki pripravljajo telo za nošenje, igrajo pomembno vlogo pri spremembi razpoloženja. Nastajajoča nespečnost ne dopušča dobrega počitka. Finančni, družbeni problemi, nesporazumi v družini lahko postanejo nekakšen katalizator nestabilne miselnosti bodoče matere. Če se alarmom noseče ženske doda vse zgoraj našteto, bo raven stresa izven obsega.

Žensko, ki se je naučila o življenju, ki izvira iz nje, je treba zaščititi pred negativnimi informacijami od zunaj. Previdno, morate izbrati filme in programe za ogled, ni slabo, da se vključijo v pletenje ali vezenje. Ustvarite prijetno, pozitivno in mirno vzdušje okoli vas, kjer ne bo prostora za obup in občutke. Ne pozabite, da stresne situacije in negativne misli slabo vplivajo na vašega otroka in lahko celo vodijo v splav.

Depresija ob koncu nosečnosti

V psihologiji je tretje trimesečje razumljivo imenovano depresija. Pogosto je panika na najbolj uravnoteženi naravi. Ženske si barvajo prihodnost z lonci, plenicami in lonci. Občasno se v duši umiri osamljenost, malodušje in brezup. Nekatere nosečnice v tem obdobju so jezni na svoje možje, katerih življenje se ne sesuje, na taščo, ki se vzpenja z njihovim nasvetom. Najpomembnejše je, da si včasih dovolite, da ste v slabi volji in da se s tem počutite s spoštovanjem.

Zadnji meseci gestacije so neločljivi: velik trebuh in težave, povezane z gibanjem, največja obremenitev hrbtenice in vezi, občutek nemoči, neuporabnost in odvisnost od drugih. Nekatere ženske verjamejo, da svojim zakoncem niso več zanimive, to pa je preobremenjeno s povečano solzljivostjo, razdraženostjo in občutljivostjo.

Depresijo ob koncu nosečnosti lahko povzroči strah pred prihajajočim porodom, telesna in duševna utrujenost, zunanji dejavniki. Prekomerna telesna teža in izguba nekdanje spolne privlačnosti ženske lahko poslabšata depresivno razpoloženje. Nezadovoljstvo z jazom, jeza se kaže v najbližjih ljudeh, ki "ne razumejo in ne podpirajo".

Noseče ženske v poznejših obdobjih se občasno obnašajo čudno: poskušajo se upokojiti, dolgo se sprehajati v naravi ali se podati v šivanje in izdelavo dote. Pravzaprav je zelo pomembno, da poslušate sebe, svoje telo in nato depresijo med nosečnostjo ne boste motili. Preživite dragocen čas pred rojstvom otroka na sebi, po rojstvu otroka ne boste več imeli takšnega razkošja.

Depresija v zadnjih tednih nosečnosti

Pogosto se v zadnjih tednih nosečnosti odkrije depresija med nosečnostjo. Želodec doseže maksimalno velikost, ki preprečuje ustrezen počitek, utrujenost doseže svoj apogej, ženska pa si želi zgodnje reševanje nosečnosti. Draženje pogosto povzročajo vprašanja od zunaj: o tem, kdo se pričakuje, kdaj naj se rodi itd.

Znanstveniki trdijo, da depresija v zadnjih tednih nosečnosti ne povzroča veliko škode za nosečnico, ampak negativno vpliva na poznejše življenje otroka.Stres, ki ga otrok doživlja v procesu intrauterinega razvoja, oblikuje določen odnos in sposobnost samostojnega reševanja težkih situacij po rojstvu. Obstajajo dokazi, da se taki otroci težje prilagajajo težavam, ne vedo, kako se spopasti z življenjskimi težavami, se slabše razvijejo in zaostajajo za vrstniki.

Ženske na predvečer dela morajo zapomniti, da je dostava in obdobje prilagajanja pretok lažje in hitreje, mirnejši, bolj uravnotežen, fizično in psihično pripravljen nosečnico. Zato ne izgubljajte energije in energije negativno, čustveno, temveč se vključite v nekaj resnično prijetnega, saj je dolgo pričakovano srečanje še dolgo čakati.

Depresija nosečnost 9 mesecev

Nosečnost ni stalna evforija in občutek praznovanja, ki se razteza devet mesecev, temveč tudi čas, v katerem nastajajo nove, pogosto neprijetne misli in čustva. Psihologi priporočajo odhod na porodniški dopust pravočasno, namesto da bi delali pred začetkom krčenja. Seveda, običajen način pomaga ženski, da odloži realizacijo velikih življenjskih sprememb. Najljubše delo, sodelavci, občutek pomembnosti in pomena le zaenkrat ščitijo pred srečanjem z depresijo med nosečnostjo. Vsa prizadevanja po rojstvu otroka bodo še vedno padla na vaša ramena, bolje bi bilo, da se psihično pripravite vnaprej in se izognete učinkom snežne kepe.

Depresija pri 9 mesecih nosečnosti se lahko spremeni v histerijo, če se med tem ne more spopasti. Živca se poslabša zaradi težkega trebuha, lastne nerodnosti, postane nemogoče spati (zadušiti) in jesti (zgaga). Strah pred bodočo mamo je vsaka stvar, in zaskrbljene misli o rojstvu otroka, vaše zdravje in vašega otroka preplavijo vašo glavo. Seveda je težko biti pripravljen na vse spremembe v tem obdobju. Moraš vedeti, da je zaskrbljujoče normalno. Skoraj vsaka nosečnica v devetem mesecu opazuje, kako traja počasen in boleč čas. Posebni tečaji za nosečnice, sprehode, foto poganjki in več pomoči se spopadajo s čakanjem.

Depresija po zamujenem splavu

Nosečnost je tragedija, ki vpliva na telesno in duševno stanje ženske. Po spočetju je telo sprožilo potrebne fiziološke mehanizme, da bi pripravilo žensko, da nosi in rodi otroka. Zaradi različnih okoliščin se razvoj zarodka ustavi in ​​ga odstranimo s kirurškim posegom, kar vodi do "napake programa". Izguba otroka se spremeni v pravo katastrofo, v kateri ženska sebe krivi. Temne misli, bolečine, nesporazumi, jeza, obup in nenaklonjenost vas zmedejo, da lahko pripeljejo do poskusov samomora.

Depresija po prenehanju nosečnosti pri ženskah zahteva obvezno pozornost bližnjih in včasih psihološko pomoč. Prvič, ne prenehajte kriviti sebe. Niste sposobni vplivati ​​na razvoj otroka v maternici. Drugič, ne zadržujte čustev. Če solze zavijajo. Tretjič, potrebujete čas za duševno, energetsko in fizično obnovo. V povprečju traja rehabilitacija od 3 do 12 mesecev. Četrtič, opravite dodatne raziskave. To bo povečalo vaše zaupanje v ugoden izid v prihodnosti.

Za depresijo med nosečnostjo, ki ima za posledico smrt ploda, je značilna izguba zanimanja za življenje, ko ženska ni več zadovoljna, bolečina in hrepenenje naraščata z vsakim dnem. V tem primeru ne smete odložiti obiska psihologa. Strokovnjak bo določil sprostitveni program, hipnozo, priporočil tečaje joga terapije ali akupunkturo.

Diagnoza depresije med nosečnostjo

Depresija med nosečnostjo se ugotovi na podlagi simptomov. Za potrditev diagnoze sta potrebna dva osnovna pogoja:

• pesimistična razpoloženja ali depresivno stanje trajajo cel dan vsaj dva tedna skoraj vsak dan,
• pomanjkanje zanimanja ali užitka v dnevnih dejavnostih podobnega trajanja.

Dodatni pogoji so:

• motnje spanja
• zmanjšanje ali povečanje apetita
• izčrpanost energije ali kronična utrujenost,
• stanje psihomotorne agitacije ali letargije,
• pretirana krivda ali nesebičnost
• zmanjšana koncentracija, nezmožnost sprejemanja odločitev, sposobnost razumevanja dogajanja v okolici
• samomorilna nagnjenost, misli o smrti.

Diagnoza depresije med nosečnostjo vključuje različne teste, ankete in instrumentalne metode. Med začetnim posvetovanjem psiholog določi naravo depresije (zmerno / hudo obliko) s pomočjo ocenjevalnih lestvic - Hamilton, Beck, Scale bolnišnične anksioznosti. Popoln pregled vključuje krvni test za identifikacijo genetskih označevalcev nagnjenosti k depresiji in specifičnih sprožilcev, ki sprožijo sprožitev patološkega mehanizma. Znanstveniki so prepričani, da bo genetski pregled določil bolezen v njenih zgodnjih fazah pri nosečnicah.

Zdravljenje depresije med nosečnostjo

Depresija med nosečnostjo zahteva obvezno pritožbo na psihologa ali psihoterapevta, ki določa kompleksnost bolezni in predpisuje potrebno zdravljenje. Blago in zmerno stopnjo je mogoče zdraviti s hipnozo ali individualnim / skupinskim psihosocialnim pristopom, tj. preučevanje strahov, dvomov pod vodstvom pristojnega strokovnjaka. Psihoterapija je razdeljena na kognitivno-vedenjske in medosebne, med katerimi se nosečnice znebijo čustvenih motenj brez uporabe zdravil z obvladovanjem sposobnosti racionalno-pozitivnega razmišljanja.

Med najnovejšimi metodami zdravljenja depresije med nosečnostjo z jutranjo svetlobo z vzporednim vnosom omega-3 maščobnih kislin. Številne študije zagotavljajo podatke o učinkovitosti in varnosti takšne terapije. Obstajajo celo posebne naprave za svetlobno terapijo, ki posnemajo sončno svetlobo.

Glede uporabe farmakoloških zdravil pri zdravljenju duševnih motenj pri nosečnicah so antidepresivi predpisani v naslednjih primerih:

• ženska je do trenutka zanositve doživela hudo depresijo, po začetku nosečnosti pa se je slika poslabšala,
• bolezen se pojavi s pogostimi ponovitvami, t
• težko doseči trajno odpustitev
• depresija je asimptomatska.

Seveda je bolje znebiti se znakov depresije že pred spočetjem, saj vsa sodobna psihotropna zdravila prehajajo v placentno pregrado v plodovnico. Glavna zdravila v boju proti antenatalni depresiji so zaviralci prevzema serotonina in noradrenalina - venlafaksin, sertralin, paroksetin, fluoksetin in citalopram. Tveganje za jemanje zdravil je povezano z možnostjo razvoja bolezni srca, popkovne kile in kraniosinostoze pri otroku, zato so te snovi predpisane v primerih, ko je korist za mater nedvomno višja od tveganja za plod. Pri materah, ki so med nosečnostjo jemale antidepresive, se dojenčki rodijo s težavami, kot so: driska, zmanjšana aktivnost želodčne funkcije, tresenje, povečan srčni utrip, odpoved dihanja itd.

Doziranje zdravil je izbrano individualno in je lahko:

• "Sertralin" - enkratni dnevni vnos od 50 do 200 mg. Tečaj traja 2-3 tedne,
• "Venlafaksin" - najmanjši odmerek 75 mg dvakrat na dan. Če se terapevtski učinek ne doseže v nekaj tednih, se količina snovi poveča na 150–375 mg na dan,
• "Paroksetin" - glede na resnost bolezni je lahko priporočena količina za dajanje od 10 do 60 mg na dan. Trajanje zdravljenja se giblje od 2 do 3 tednov z možnim povečanjem začetnega odmerka, t
• “Fluoksetin” - najprej 20 mg na dan (največji odmerek - 80 mg) 3-4 tedne,
• "Citalopram" - od 10 do 60 mg na dan. Potek zdravljenja doseže 6 mesecev.

Farmakološka zdravila za depresijo med nosečnostjo imajo impresiven seznam neželenih učinkov, med drugim:

• motnje prebave (zaprtje, napenjanje, slabost, hepatitis itd.), t
• disfunkcija centralnega živčnega sistema (halucinacije, zaspanost, napadi panike, konvulzije itd.),
• alergijske manifestacije,
• težave z dihanjem (izcedek iz nosu, težko dihanje, kašelj itd.), t
• kršitev kardiovaskularne dejavnosti (na primer tahikardija, tlačno nihanje), t
• pogosto uriniranje.

Posebna navodila za uporabo farmakoloških zdravil se nanašajo na bolnike z odpovedjo jeter, bolezni srca in ledvic. Predpiše zdravilo in nadzoruje njegovo delovanje s strani zdravnika, pri čemer upošteva možnost samomorilnih poskusov, katerih verjetnost se lahko z vnosom zdravil poveča. Povečanje in zmanjšanje odmerka poteka gladko, še posebej pa ob posvetovanju z zdravnikom.

Zdravljenje depresije med nosečnostjo s hudim tečajem je lahko kadarkoli možno z elektrokonvulzivno terapijo. Metoda temelji na supresiji stresnih hormonov s sprožitvijo napadov. Kot alternativa zdravilom se uporablja tudi akupunktura, za katero je značilno minimalno število stranskih učinkov. Delo na akupunkturnih točkah za boj proti duševni motnji traja 4 do 8 tednov.

Dobre rezultate daje zdravljenje depresije med nosečnostjo. Intenzivnost usposabljanja je odvisna od resnosti bolezni in individualnih predpisov ginekologa. Poleg tega je največji učinek opaziti pri obisku telovadnice, in ne neodvisna študija kompleksa doma. Ženska si lahko izbere najprimernejšo vrsto telesne dejavnosti, med priporočene - jogo, plavanje, aerobiko, pilates.

Izkazalo se je, da se depresija med nosečnostjo zdravi z zeliščnimi antidepresivi. Najbolj priljubljeno in učinkovito zdravilo pri zdravljenju pljuč ali zmerno hudih motenj je šentjanževka. Rastlina ne škodi, če ženska nima individualne nestrpnosti. Sprejem rastlinskih surovin mora biti usklajen z ginekologom in psihoterapevtom. Noseče matere morajo biti previdne, saj šentjanževka ni združljiva s farmakološkimi antidepresivi, ciklosporini in drugimi zdravili. Še vedno ostaja odprto vprašanje izbire kakovostnega in okolju prijaznega izdelka, zato kupite šentjanževko iz dokazanih zelišč ali v fitoaptekah. Priporočeni odmerek je 300 mg infuzije do trikrat na dan. Za kuhanje juho potrebujete kozarec vrele vode in 2CT žlice suhih surovin, ki se hranijo pol ure v vodni kopeli.

V čem je bistvo tega problema in od kod prihaja?

Prenatalna depresija, in to je ta patologija znanstveno zveni - je več kot le motnja razpoloženja. Takšno klinično stanje, tako kot vse druge bolezni, potrebuje pravočasno odkrivanje in zdravljenje.

Klinična slika bolezni je precej raznolika: od neškodljivega, na prvi pogled pomanjkanja apetita do pripravljenosti na samomor.

Biološki proces, ki označuje depresijo med nosečnostjo, povzroča spremembe v kemiji možganov. Med nosečnostjo hormonske spremembe vplivajo na kemikalije v možganih, ki povzročajo depresijo in anksioznost.

Težave v življenju se še povečajo. To otežuje zmožnost odvzema nosečnice iz patološkega stanja.

Verjetnost nastopa depresivnega sindroma ni odvisna od starosti: ta problem prizadene tako mlade ženske kot tudi nosečnice srednjih let.

Poleg tega se pojavlja v zgodnjih fazah - pomembno je, da jo pravočasno prepoznamo in prosimo za pomoč. Veliko je odvisno od osebne zavesti nosečnice in od stopnje skrbi za sorodnike. Pomembno je, da se zavedajo, da je depresija v zgodnji nosečnosti pogost pojav.

Med vsemi ugotovljenimi primeri je bilo ugotovljeno, da se dovzetnost za motnjo poveča, če so prisotni naslednji dejavniki:

• Napetosti z otrokovim očetom (pomembno vlogo imajo medosebni odnosi v paru, nepripravljenost človeka, da je odgovoren za prihodnjo družino, pogosto krši psihološko stanje nosečnice).
• Družinska nagnjenost (tveganje za duševno motnjo pri nosečnici se poveča, če ima mati takšen problem).
• Dolgotrajno zdravljenje neplodnosti (stanje obupa, za katerega je značilna ponovna vzpostavitev reproduktivne funkcije, ne vedno hitro "preklopi" na veselje prihajajočega materinstva, ko je to obdobje zakasnelo, je ženska podvržena takšni duševni motnji).
• Zgodovina spontanih splavov ali drugih katastrofalnih rezultatov nosečnosti. Ta dogodek je boleč. Depresija po zamujenem splavu je pogosta. Potreba po umetnem delu povzroča nenamerni strah glede dobrega počutja sedanje nosečnosti.
• Stresni življenjski dogodki (nerazumevanje njihovih nadaljnjih dejanj, občutek brezupnosti lahko povzroči sovražnost do otroka in njihov položaj na splošno, kar nedvomno pušča sled na psiho bodoče matere, pogosto pomanjkanje denarja, brezposelnost ali celo pomanjkanje lastnega stanovanja).
• Zapleti med nosečnostjo (pojavi, kot so eklampsija, izčrpavajoča toksikoza ali nezmožnost popolnega izvajanja samopomočnih postopkov, vplivajo na vaš odnos do sebe, ker je ženska zaradi nosečnosti prisiljena odreči veliko stvari, zato se počuti neupravičeno neustrezno).
• Intoksikacija ali poškodba. Prisotnost trenutnih slabih navad, kot je zloraba alkohola, kot tudi prejšnje travmatične poškodbe možganov, ne minejo brez sledu - v obeh primerih spremembe v strukturi in stanju možganov, ki povzročajo razvoj depresije.

Kako prepoznati patološko stanje?

Težko je določiti začetek psihološke motnje, vendar je možno na podlagi nekaterih značilnih simptomov ugotoviti nastanek takšne motnje. Eden od njih - nenaklonjenost žensk, da skrbijo zase. Noseča ženska ne želi videti dobro, ne upošteva osnovnih higienskih pravil.

Tudi depresivna ženska je nezainteresirana za razvoj svojega otroka. Nepriznavanje, nenaklonjenost lastni nosečnosti - eden od razlogov za tako ločeno razmerje z njo.

Psihološko zdrava bodoča mati bere knjižno literaturo z velikim in precej razumljivim navdušenjem, se poglablja v podrobnosti komunikacije z otrokom, se posvetuje s strokovnjakom o tem, kakšne taktike sledi, da otrok postane zdrav, v vseh pogledih zapolni obstoječe pomanjkljivosti v znanju.

Tlačenje je tudi eden od značilnih znakov depresije med nosečnostjo. Nima nobenega razloga, ni posledica nekaterih resnično žalostnih dogodkov, ampak traja dolgo časa, se pogosto ponavlja in konča vsakič na različne načine.

Pri večini žensk, ki so med nosečnostjo dovzetne za psiho-emocionalne motnje, se to stanje začne s kapricami, zahteva, da se ustreže njenim kratkotrajnim muham, negativni odgovor pa ni sprejet ali se ga zaznava izredno negativno. Takšno vedenje se konča z napadom agresije, željo po zasebnosti.

Depresivna ženska doživlja zatiralski občutek brezupnosti. Zaznavanje otroka kot težkega bremena, ki otežuje karierno rast, vzame čas in povzroči spremembo oblike ne na najboljši ravni - naredi žensko depresivno.

S svojimi izjavami, pogovori ali pomanjkanjem lahko določite svoj odnos do življenja. Včasih nosečnica raje vodi ločen življenjski slog, ker je noseča z nezaželenim, v svojem odnosu, baby. Izolacija bi morala biti poziv za bujenje sorodnikov in medicinskega osebja.

Nezdravljena depresija lahko povzroči zaplete, kot so:

• izguba apetita
• fizična izčrpanost,
• samomorilno vedenje,
• agresivnost, ki se pogosto začne z resnimi srčnimi, žilnimi in nevrološkimi motnjami,
• nastanka prezgodnjih porodov
• rojstvo nizko težečega otrpljenega otroka z nizkimi osnovnimi refleksi,
• pojavljanje težav v telesnem in intelektualnem razvoju otroka, ko odraste.

Pri ženskah obstajajo dve vrsti manifestacij depresije:

1. Ženska je v depresivnem razpoloženju, pogosto nima moči ali želje, da bi ustrezno skrbela za sebe in svojega otroka.
2. Prekomerno aktivno vedenje nosečnice otežuje nalogo zdravnika, da zagotovi medicinsko pomoč. Naloga je še bolj zapletena zaradi dejstva, da se agresija matere odraža v stanju ploda. Videti takšno klinično sliko, v večini primerov porodničarji skupaj s psihiatrom ali nevropatologom predpišejo uporabo sedativov. Tisti, ki so med nosečnostjo jemali antidepresive, kasneje ugotavljajo, da imajo njihovi otroci težave z obvladovanjem šolskega kurikuluma, zapoznelim telesnim razvojem in bolečino.

Razlike med depresijo in slabim razpoloženjem

Slabo razpoloženje je kratko obdobje nepripravljenosti za zaznavanje okoliške resničnosti. Izraženo v negativnih ocenah, posebej v zvezi z nadležnim dejavnikom. Glede na posamezno ranljivost se lahko razpon negativnih povratnih informacij nosečnice poveča.

Pod vplivom pozitivnih dejavnikov, normalizacija življenjskega sloga, doseganje želenega - to stanje hitro preide.

Grožnje za samomor pogosto ostanejo na ravni verbalnih opozoril, ne da bi se razvile v nekaj več. Apetit ni samo prisoten, temveč tudi občutno okrepljen - nosečnica »zaplete« problem, odvrne od razmišljanja o motečem dejavniku in se navdušuje z okusnimi jedmi.

Depresivni sindrom - globlji in dolgotrajnejši. Redko se zamenjuje s slabim razpoloženjem.

Zanj so značilne naslednje značilnosti:

• Nosečnica omejuje komunikacijo.
• Zavrne hrano.
• Težko se je osredotočiti.
• Zaspanost ali, nasprotno, nespečnost.
• Izguba zanimanja za dejavnosti, ki so bile nekoč všeč.
• Ponavljajoče se misli o smrti, samomoru ali obsesivnem občutku brezupnosti.
• Anksioznost
• Krivda ali ničvrednost.
• Sčasoma, glavoboli, težave z želodcem, ki ne minejo.
• Ne obiskuje ženskega posvetovanja.
• Ne sledi priporočilom ginekologa.
• Zavestno uporablja škodljive snovi, kot so tobak, alkohol ali droge.
• Pogosto se želi z različnimi metodami znebiti nosečnosti.

Kako premagati depresijo pri nosečnicah?

Obstaja veliko učinkovitih zdravil. Toda pogosto takšni bolniki ne pospešijo z zdravniško oskrbo. Čeprav hkrati ne vedo, kaj storiti z depresijo med nosečnostjo.

Potreba po spremembi načina življenja. Pomembno je, da skrbite zase ne samo fizično, temveč tudi čustveno.

Če je depresija potrebna:

• Povečajte čas počitka. Utrujenost poveča nihanje razpoloženja.
• Preživljanje časa na prostem. Biti v naravi zmanjšuje stres in zmanjšuje simptome depresije.
• Sledite uravnoteženi prehrani.Redni prigrizki vam bodo pomagali ohraniti dobro raven glukoze v krvi. Izogibajte se kofeinu, sladkorju in predelani hrani. Namesto tega bi morali imeti raje dieto s prevlado omega-3 maščobnih kislin (poskusite jesti predvsem orehe, ribe in jajca) - to zmanjšuje tveganje za depresijo med nosečnostjo. Preberite več: prehrana nosečnice →
• Za športne dejavnosti, ki so dovoljene med nosečnostjo, na primer plavanje. Redna telesna aktivnost poveča raven hormona veselja. Redna aerobna vadba je prav tako učinkovita pri zdravljenju depresije kot jemanje antidepresivov.
• Oddaljenost od nepotrebnega stresa - ključ do slabega razpoloženja. Počakajte na dramatične spremembe v življenju, kot so premikanje ali premik na novo delovno mesto.

Ne poskušajte se sami spopasti z duševnimi težavami. Pogovorite se o svojih občutkih. Če vas skrbi, da se ne boste spopadli z vzgojo otroka, vas negotovost prestraši ali pa obstajajo še drugi strahovi - ne obdržite ga sami. Pridobite podporo partnerja, družine, prijateljev.

Mnogi ljudje napačno verjamejo, da je prositi za pomoč, ki trpi zaradi te motnje, nekaj sramotnega in nesprejemljivega. Pravzaprav je priznanje, da je potrebna strokovna pomoč, velik korak na poti k okrevanju.

Avtor: Khatuna Gabelia, zdravnik,
posebej za Mama66.ru

Vzroki depresije

V primeru, da je noseča ženska prekinila z očetom nerojenega otroka ali ko je čakala na otroka, je prišlo do žalosti - huda bolezen ali smrt ljubljene osebe ali kakšna druga resnično neprijetna dogodka, vzrok depresivnega stanja je povsem jasen. Na srečo pa so takšni resni razlogi precej redki.

Pogosto se depresija pojavi - na prvi pogled - brez razloga. In bodoča mati se dobro počuti in nosečnost je popolna, prihodnji oče pa udari prašne delce od svoje žene, na delu pa razumevanje in podpora. Toda uživanje v življenju ne deluje, razpoloženje se slabša. Zakaj se to zgodi?

Zdravniki pravijo, da se med nosečnostjo depresija pojavi zaradi kombinacije dveh dejavnikov - fizičnega in psihološkega. Vse je povsem jasno s fizičnim - globalna hormonska preureditev se pojavi med nosečnostjo. In prav zaradi tega se pojavi čustvena nestabilnost, ki lahko traja ves čas nosečnosti.

Poleg tega ima nosečnica med nosečnostjo veliko psihološkega stresa. In to ni presenetljivo - navsezadnje se običajen način življenja ženske med nosečnostjo dramatično spremeni, celo življenje je podvrženo le nosečnosti. V primeru, da bi ženska pred nosečnostjo vodila pasivni, domači življenjski slog, takšne spremembe ne bi močno vplivale na njeno psihološko stanje. Toda v primeru, da je življenjski slog bodoče mame pred nosečnostjo aktivna, bodo takšne spremembe postale zelo močan stres.

Poleg tega ženskam, ki sami postavljajo previsoke zahteve, ni lahko. Verjamejo, da morajo slediti vsem, obdržati vse pod nadzorom - tako delo in gospodinjstvo in družinsko okolje. Toda med nosečnostjo z vsem tem posel ni tako enostavno. In nosečnica začne izgubljati optimizem in biti depresivna.

Vedenje sorodnikov

Zelo pogosto tudi najbližji ljudje, da ne omenjamo vseh drugih, preprosto ne razumejo, kaj se dogaja s prihodnjo mamo. Postanejo živčni in celo jezni. Noseča ženska sliši nasvet, kot je "potegnite se skupaj". Verjemite mi, če bi bodoča mati, bi to zagotovo storila.

Ko je depresija zelo pomembna pomoč bližnjih ljudi. Poleg tega je potrebna tudi, če ženska sama ne zahteva te pomoči.Morda se tudi ne zaveda, da potrebuje pomoč. Ampak to je pravilno ravnanje domačih ljudi, ki lahko pomagajo ženska, da se iz depresije v najkrajšem možnem času.

Zelo pomembno je, da bližnji ljudje ne podlegajo razpoloženju nosečnice. Seveda depresija ni gripa, ne prenaša se po kapljicah v zraku. Toda pesimistično razpoloženje je mogoče zaslužiti. Zato bodite pozorni na določeno psihološko razdaljo - spomnite sebe in bodočo mamo, da je depresija začasen pojav, in njeno stanje se hitro vrne v normalno stanje. V nobenem primeru ne kritizirajte nosečnice, še bolj pa je ne krivite za nič. Ravno nasprotno - nenehno jo opominjajte, da taka država ni krivda ženske, ampak prava bolezen, ki zahteva ustrezno zdravljenje.

Toda v nobenem primeru ne usmerjajte pozornosti celotne družine na depresivno stanje bodoče matere. Veliko bolj smiselno je poskušati ženski zagotoviti čim več pozitivnih čustev. Konec koncev, verjetno točno veste, kako lahko zadovoljite ljubljeno osebo? Dare - zagotovo boste uspeli.

Poleg tega v nobenem primeru ne poskušajte odstraniti bodoče matere iz vseh vrst primerov. Seveda mora nosečnica čim bolj počivati. Toda če popolnoma izključite žensko iz družinskega življenja, se lahko počuti opuščeno in neuporabno. In to bo le poslabšalo čustveno stanje bodoče matere.

Nasveti za bodočo mamo

Naslednji nasveti bodo koristni tako za nosečnico kot za njeno družino. Če sledite tem pravilom, bo depresija, če bo prehitela bodočo mamo, potekala bolj nežno. Ja, in bo precej hitreje.

Najprej si vedno zapomnite, da se bo hitreje pojavila depresija in sprejeti potrebni ukrepi, lažje bo z njo obvladati. Začnite delovati takoj, ko opazite prve simptome. Dokler se stanje ne poslabša, morate ukrepati. Poskusite se bolj zabavati in sprostiti.

Kaj vam je najbolj všeč? Gremo v nakupovanje? Zato je čas za nakupovanje. Ljubezen narave? Zakaj ne bi šli na piknik? In morda si dolgo sanjal o toplem soncu in nežnem morju? V vsakem primeru morajo biti vaša pozitivna čustva v ospredju. Vse ostalo - počakajte. Na koncu se vašemu možu ne bo zgodilo nič slabega, če bo jedel cmoke.

Seveda smo vsi odrasli in dobro se zavedamo, da je nemogoče dobiti vse užitke vseh 9 mesecev. Življenje se ne ustavi in ​​stvari je treba storiti v vsakem primeru. Ampak, da se ne bi valil v njih "z glavo", morate načrtovati svoj dan. Najbolje je, da to storite vnaprej, zvečer. Ampak poskusite ne priti na vaš kavelj - urnik ne sme biti preveč težko. V nasprotnem primeru tveganje za nekaj ni dovolj. V tem primeru se bo depresija le poslabšala.

V nobenem primeru ne smemo pozabiti, da nosečnica nujno potrebuje ustrezen počitek. Ne napolnite se z vsemi gospodinjskimi opravili in skrbi - pustite večino doma. Niso aktivni? Prosite jih za pomoč! Mogoče se preprosto ne zavedajo, da ga potrebujete.

Konec koncev, utrujenost v obdobju čakanja na otroka je glavni sovražnik prihodnje mame. Utrujenost se nagiba, da se kopiči, kar pomeni, da se bo prej ali slej pokazala z razdražljivostjo, utrujenostjo in depresijo. In tu, še pred depresijo, je skoraj pri roki.

• Prehrana nosečnice

Vsi vemo, da je dobra prehrana o času nosečnosti jamstvo za zdravje tako za mater kot za nerojenega otroka. Vendar pa vsi ne vedo, da slaba prehrana povzroča razvoj depresije. Čeprav depresija sama zavira apetit. Zato je včasih noseča mama včasih nekaj napora nad njo, vendar še vedno jesti.V nasprotnem primeru bo prišlo do začaranega kroga, ki se bo na koncu moral prelomiti prej ali slej.

• Motorična aktivnost ženske

Depresija v skoraj vseh primerih vodi do apatije. Torej se motorna aktivnost zmanjša - ženska je skoraj vedno v sedečem stanju. V tem primeru je primerna beseda »knock it out with the klin«. Poskusite se premakniti kolikor je mogoče - seveda, v razumnih mejah se ne morete izčrpati.

Ampak tukaj gimnastika za prihodnje matere, aqua aerobika, ali celo najbolj običajni sprehod lahko bistveno izboljša razpoloženje prihodnje matere. In splošno pozitivno vpliv fizičnega napora na telo nosečnice je zelo težko preceniti. Zagotovo se vam bo vaše telo zahvalilo.

Mimogrede - o pohodništvu. Naj bo praviloma hoditi vsaj dve uri. Bivanje zunaj doma ima tudi zelo pozitiven učinek na čustveno stanje nosečnice, zlasti v tretjem trimesečju. Navsezadnje je monotonija zelo naporna. Čeprav nikakor ne smemo pozabiti na previdnost.

Ko zapuščate dom, ne pozabite vzeti s seboj svoj potni list in zamenjati kartico z določenim zneskom denarja. Poskrbite, da bo vaš mobilni telefon vedno poln. In v vsakem primeru, ne gredo na dolgih potovanjih - v tretjem trimesečju, porod lahko začne kadarkoli. Ne smejo vas presenetiti.

• Videz bodoče matere

Ženska je vedno ženska. Ženska vedno želi videti dobro. In če bo izgledala neurejeno, se bo depresivno stanje le poslabšalo. Poskusite si pri vseh pogojih vzeti čas. Higienski postopki sami po sebi niso dovolj. Pojdi k frizerju, kupi novo bluzo, ki ti je všeč, make up. Zagotovo bo občutek samozadostnosti zelo dvignil vaše razpoloženje.

Vzroki za depresijo pri nosečnicah

Kar se tiče vzrokov, se lahko depresija med nosečnostjo pojavi v naslednjih primerih:

1. Pojav stresnih situacij, ki se pojavijo med nosečnostjo, ki ne prejmejo potrebnega odziva,
2. Pomanjkanje razumevanja v družini,
3. Depresija pri ženski pred nosečnostjo ali želja po otroku, ki jo povzroča depresija in hrepenenje,
4. Nenačrtovana nosečnost, nezaželena nosečnost za zakonca,
5. Finančne težave v družini
6. Strah pred spremembami, ki se bodo zgodile po rojstvu otroka,
7. Moralna nepripravljenost ženske za rojstvo otroka.

Kako se manifestira?

Depresija med nosečnostjo se lahko kaže na različne načine. Nekdo postane pretirano solzen in lahko jok iz dejstva, da je zunaj okna oblačno vreme. Nekdo se vrne v posteljo celo noč, saj različne moteče misli ne dopuščajo, da bi zaspal.

Vendar pa obstajajo številni znaki, zaradi katerih lahko sumite, da se ženska med nosečnostjo razvije v depresijo. To je:

1. Razdražljivost, ki je pogosto povezana s povečano anksioznostjo,
2. Nezmožnost osredotočanja na določene ukrepe,
3. Okvara apetita: nenaklonjenost jesti ali stalna lakota,
4. Strah pred odhodom od doma,
5. Viousness,
6. Neželeno je komunicirati z nikomer
7. Občutek brezupnosti situacije, krivda.

Prvo trimesečje

Težko, praviloma, je prvo trimesečje. V tem obdobju se veliko žensk boji, kako skrbijo za nosečnost, ali bo otrok zdrav, kako bo izgled novega člana vplival na materialno blaginjo družine itd.

Pri nekaterih ženskah je za prvo trimesečje značilno »obdobje zanikanja«. Ženska, kot da ne želi priznati svojega položaja, lahko načrtuje svoje počitnice ali študij za čas, ko se mora pripraviti na rojstvo.

Vendar pa nihanje razpoloženja in razdražljivost v zgodnjih fazah ne pomenita, da je ženska razvila depresijo in je njena nosečnost ogrožena. Nestabilno čustveno stanje lahko povzročijo hormonske spremembe. Vendar to ne pomeni, da ni treba storiti ničesar. Zdravniku morate povedati o svojem stanju, morda bo menil, da je potrebno predpisati pomirjujoče zeliščne čaje ali priporočiti posvet s psihologom.

Drugo trimesečje

To obdobje za nosečnico ni manj težavno. Začetek drugega trimesečja je praviloma značilen za umirjeno toksikozo, kar je dobra novica. Vendar se v tem času številka začne spreminjati, kar lahko povzroči zaskrbljujoče misli v ženski in ali lahko ponovno dobi svoje nekdanje oblike, ali se na njenem telesu pojavijo strij ali pa njene prsi spremenijo obliko.

Poleg tega je v drugem trimesečju čas, ko ženska spozna, da se bo njeno življenje hitro spremenilo. Večina nosečnic pozitivno ocenjuje spremembe, nekatere pa obupajo dejstvo, da ne bodo več mogli voditi istega načina življenja.

Tretje trimesečje

Pozna depresija je pogosta. Prihajajoče tretje trimesečje za mnoge nosečnice je težak čas. Nekdo doživlja zaradi pomembnih sprememb v sliki, glede na to, da ženska v tej obliki ne more zadovoljiti svojega moža. Nekoga muči strah pred rojstvom otroka, ki mu je že kratko. Mnoge bodoče matere v tem obdobju začenjajo skrbeti za zdravje otroka, z zaskrbljenostjo poslušajo vsako gibanje otroka.

Kako se izogniti depresiji?

Nosečnost je za žensko normalen fiziološki proces. Če nosečnost ni zapletena zaradi bolezni in patoloških stanj, jo hormonsko stanje bodoče matere ščiti pred negativnimi vplivi in ​​stresi.

Toda če je ženska v vsakdanjem življenju podvržena pogostim spremembam razpoloženja, stresa, sumničavosti, pretirane občutljivosti in depresije, se bo med nosečnostjo težko izogniti takšnim pogojem.

Nasvet! V skladu s priporočili psihologov bi se ženske morale truditi, da se ne obračajo, da čustva držijo v rokah in se zbudijo v dobrem razpoloženju, saj bo stres škodljiv ne le za nosečnico, ampak tudi za otroka.

Psihologi priporočajo, da se v obdobju čakanja na otroka vsak dan zaznava kot čudež, da bi dobili pravi užitek od vsake sekunde, ker je nosečnost prava sreča. In ne skrbite za prihodnost in vnaprej skrbite za težave, ki se lahko pojavijo po rojstvu otroka. Kot pravijo, vse ima svoj čas.

Seveda lahko nosečnice, tako kot vse druge ženske, pridejo v različne stresne situacije. V primeru, da je bil odziv na takšno stanje predolg in močan, je najbolje, da se obrnete na psihologa ali psihoterapevta.

Strokovnjak vam bo povedal, kako najti izhod iz situacije, poslušati, navijati. Ženska se lahko obrne na svoje prijatelje in družino za pomoč, vendar ne pozabite, da vam bodo svetovali, zanašali se bodo le na svoje izkušnje in svoje mnenje, kar morda ni vedno najbolj pravilno.

Še posebej pomembna za vsako nosečnico je podpora zakonca, očeta bodočega otroka. Prepričan v svoje sposobnosti in zmožnosti, lahko človek, ki je vedno sam blizu, zlahka razreši skoraj vse strahove bodoče matere.

Številne težave, na primer finančne težave, strah pred spremembami in tako naprej, se lahko varno rešijo, če ženska čuti pozornost, podporo in seveda ljubezen od moškega.

Nasvet! Dobro in mirno stanje v družini, kjer se pričakuje otrok, pomaga nosečnicam, da se počutijo veliko bolje in postanejo bolj odporne na stres.

Poporodna depresija

Ko govorimo o depresiji, ki se lahko pojavi med nosečnostjo, je nemogoče, da ne omenjamo - vsaj na kratko - in po porodu nosečnost, tako da vas ne preseneti. Mnoge ženske, ki so nedavno postale matere, imajo poporodno depresijo. Ta depresija je povezana s socialnimi, kemičnimi in psihološkimi spremembami v življenju in telesu vsake ženske, ki se pojavi ob rojstvu otroka. Poleg tega so to čustvene in fizične spremembe, ki se pojavljajo v življenju mlade matere.

Najpogosteje se ta depresija pojavi tretji teden po porodu. In to ni presenetljivo - med nosečnostjo, raven skoraj vseh hormonov raste približno 10-krat. In po porodu se močno zmanjša, hitro se vrne v normalno stanje - v približno treh tednih. Samoumevno je, da taki skoki ne morejo vplivati ​​na fizično in čustveno stanje mlade matere. Konec koncev je veliko odvisno od hormonskega ozadja.

Še več, čestitke in užitki sorodnikov, odhumeli, darovanih cvetov, se je začelo vsakodnevno življenje, ki ga je mlada mama lahko le ugibala. Manj časa je za spanje, vedno več dolžnosti. Še posebej, če otrok pogosto joka. Mlada mati je seveda zelo prestrašena - navsezadnje ni natančnega nasveta, kako umiriti ali vsaj razlikovati krike dojenčka.

Vrtenje okoli hiše, kot rana, mama še vedno nima časa, je izčrpana. Vse pade iz njenih rok in občutek neprecenljivosti njenega veličastnega podviga samo poslabša njeno stanje. Tukaj mama pride v močvirje misli o svoji nesposobnosti in ukrivljenosti.

Ni veliko priložnosti za komunikacijo med mladimi materami, še posebej zato, ker je zdaj, kot da ni modno hoditi z invalidskimi vozički, združevati v majhne skupine, kot je bilo prej. In na koncu, v takšnem krogu sorodnikov si lahko in bi morali najti podporo, razumeti, da niste nič hujši kot kdorkoli, in vsaka ženska, ki je rodila, se sooča s podobnimi težavami.

To vrsto depresije lahko preprečite tako, da zahtevate pomoč in družini pomagate. Poleg tega se ne poskušajte osredotočiti le na otroka. Ne prenehajte biti pozorni na svojega moža - niste ga potisnili v skrajni kotiček, kot začasno neuporabna stvar v gospodinjstvu? Tudi vaš mož je zelo trden, zato ga poskusite malo podpreti. In potem bo zagotovo obravnaval vaše stanje s še večjim razumevanjem.

Da, in o sebi, moja ljubezen, ne smemo pozabiti. Spoznajte malo časa za svoje hobije, šport ali rekreacijo - vedno lahko. Poskusite narediti nekaj, kar že dolgo traja, vendar tega niste mogli storiti. Tudi tako preproste stvari - uravnotežena prehrana in jutranji trening - vam lahko pomagajo izboljšati stanje.

Zaključek

Se spomnite, kako se je začel naš pogovor? Tako je, s trditvijo, da je nosečnost eno najboljših obdobij v življenju vsakega življenja. Zato v nobenem primeru ne bi smeli dovoliti, da bi depresija pokvarila to obdobje. Kot lahko vidite, je spopadanje s to boleznijo povsem resnično, obstajala bi želja in nekaj znanja.

Toda v primeru, da se počutite, da se ne morete spopasti z depresijo, se obrnite na psihologa za pomoč. Zelo pogosto ženske ne želijo iti k zdravniku zaradi strahu pred zasmehom in obsodbo drugih. In to je zaman - danes obisk psihologa ni nekaj sramotnega. In takšna strokovna pomoč bo pomagala, da bi se izognili toliko težavam.

Vključno s poporodno depresijo. Navsezadnje je tudi ona daleč od najugodnejšega pojava, ki bi ga lahko pričakovali za na novo nastalo mamico. Navsezadnje je mama v teh prvih tednih in mesecih po porodu najbolj potrebna vrnitev in pozornost. Toda tudi če se niste uspeli izogniti začetku poporodne depresije, ne obupajte. Za spopadanje z njo je povsem mogoče. In dovolj hitro.Vsi alarmi in težave bodo prešli zelo hitro. In sreča materinstva bo ostala z vami do konca življenja!

Če se tega zavedate, depresija za vas ne bo strašna. Iskreno vam želim pozitivno nosečnost, enostavno dostavo in srečno življenje.

Depresija med nosečnostjo, vzroki. Kako se spopasti z depresijo pri nosečnici?

V večini primerov se obdobje nosečnosti dojema kot veseli in srečni čas pričakovanj in upov. Ampak ne vse ženske lahko v celoti občutijo to veselje zaradi pogostih strahov, nihanja razpoloženja med nosečnostjo ali depresije. Po statističnih podatkih depresija med nosečnicami ni redka in približno 10% žensk trpi zaradi tega stanja. Ne smete se bati tega pojava, morate ga prepoznati in sprejeti učinkovite ukrepe za boj proti temu stanju.

Vzroki za depresijo pri nosečnicah

Pred tem so znanstveniki verjeli, da povečana raven ženskih hormonov med nosečnostjo preprečuje pojav nosečnosti. Menili so, da se depresija lahko pojavi pri ženskah po rojstvu otroka, ko se raven hormonov v krvi močno zmanjša.

Ampak, kot se je izkazalo v resnici, močne hormonske sunke v telesu bodoče matere lahko privede do depresije. Nekateri raziskovalci verjamejo, da močno povečanje ravni hormonov povzroči spremembo v kemičnem ravnovesju možganov, v nekaterih primerih pa je to vzrok za depresivno stanje.

Težave v družinskem življenju

Če je odnos z vami in vašim možem napet in pogovori ne pomagajo več, je treba sprejeti nujne ukrepe za spremembo razmer. Če v družini stalne prepire in komunikacije ne pomagajo vzpostaviti stika, ali, še huje, če vas mož premaga, potem je v takem položaju treba takoj ukrepati. In delovati odločno, do te mere, da bi se ženske morale umakniti od takšnega moškega.

Ne smete upati, da bo rojstvo otroka spremenilo situacijo. V mnogih primerih rojstvo otroka prinaša še večjo neskladnost v družini, v kateri že vse ni bilo gladko. Življenje skupaj zaradi otroka tudi ne bo delovalo, otroci ne bodo rešili propadlega zakonske zveze, če odrasli sami ne. Seveda možnost, da bi bila sama in vzgajala otroka med porodniškim dopustom, nikakor ni vesela in lahko negativno vpliva na čustveno stanje in povzroči depresijo med nosečnostjo.

Če ste bili zdravljeni zaradi neplodnosti

Če že dolgo ne morete zanositi zaradi zdravstvenih razlogov in ko vam je končno uspelo, je lahko to za vas resen stres. Zdaj, ko vam je uspelo in vaša želja se bo izpolnila, je povsem naravno, da se pojavijo strahovi, povezani z možno izgubo tega, kar ste si tako dolgo prizadevali. Zaradi teh strahov ste občutljivi na stres in depresijo.

Imeli ste več neuspešnih nosečnosti.

Če so se vse vaše prejšnje nosečnosti končale neuspešno, potem je povsem naravno, da boste ob začetku nosečnosti zaskrbljeni zaradi najmanjšega razloga. In tako kot v primeru zdravljenja za neplodnost postanete ranljivi za depresijo zaradi stalnega stresa, ki izhaja iz strahu pred izgubo tega, za kar si tako pripravljeni.

Problem in težka nosečnost

Če vaša nosečnost poteka z nenehnimi grožnjami in drugimi zapleti, lahko to stanje sproži čustveni razpad. Položaj je še bolj zapleten v tistih situacijah, ko ženska zaradi svojega zdravstvenega stanja ne more delati ali pa je s pomočjo svojih najljubših dejavnosti nekako odvrnjena od težav z nosečnostjo. Potreba po nenehnem spremljanju različnih postopkov in ukrepov za ohranitev otroka močno spodkopava čustveno stanje. Če ste ogroženi, o tem obvestite svojega zdravnika.

Različne vsakodnevne težave

Vsak, celo naključen dogodek, ki bistveno vpliva na vaš prihodnji življenjski slog, vas lahko iztrga iz rutine. Še posebej na nestabilnem hormonskem ozadju nosečnice. In ni pomembno, ali gre za negativen ali pozitiven dogodek. Za naše možgane je spreminjanje starih navad in navajanje na nove stresno, čeprav razumemo, da bo to v prihodnosti vodilo k izboljšanju naših življenj.

Takšni dogodki so lahko zamenjava dela z vami ali vašega zakonca, selitev v drugo mesto, finančne težave v družini, smrt bližnjega sorodnika ali kateri koli drug dogodek, ki vpliva na vaše življenjske okoliščine.

Znaki depresije

Če ste opazili nekatere ali vse od naslednjih pojavov, ki se nenehno ponavljajo, se pogovorite z zdravnikom. Pravočasna pomoč lahko ustavi razvoj depresije pri nosečnicah.

Ne pustite občutka, da vas nič več ne zanima in nič več vam ne more prinašati veselja

Muči vas žalost, občutek hrepenenja in praznina v duši.

Postalo vam je težko, da se osredotočite na karkoli

Postali ste preveč razdražljivi in ​​solzni

Če imate nespečnost, ali obratno, če nenehno želite spati

Če čutite močan, neznačilen občutek utrujenosti, tudi ko se zjutraj zbudite

Če se je vaš apetit močno povečal, kar ni tipično za vas ali, nasprotno, če ne želite jesti vsega dne

Ali se nenehno počutite krive ali imate močan občutek ničvrednosti?

Pogosto se znajdete v samomorilnih ali smrtnih mislih

Če pogosto spremenite svoje razpoloženje drastično in depresija se spremeni z obdobji atipično dobrega razpoloženja, ki ga spremlja povečana zmogljivost, zmanjšana potreba po hrani ali spanju, nizka koncentracija pozornosti, potem so to lahko znaki resne bolezni, imenovane manične depresivne psihoze. nemudoma obvestite svojega zdravnika.

Treba je omeniti, da so lahko nekateri od navedenih simptomov pogosti simptomi med nosečnostjo. To je na primer pogosto nihanje razpoloženja med nosečnostjo, nespečnost ali zaspanost pri nosečnicah ali stalna utrujenost nosečnice. Toda, če vas spremlja občutek melanholije, brezupnosti in brezupnosti in vam je težko opravljati običajne dnevne dolžnosti, je povsem mogoče, da razlog za to ni nosečnost, ampak depresija. O njem lahko zdravniku poveste zdravnika, ker vsaka deseta ženska trpi zaradi nje.

Ali je depresija nevarna med nosečnostjo za otroka?

Podatki, pridobljeni kot rezultat raziskave, kažejo, da je v depresiji v krvi v velikih količinah nastal ti stresni hormon kortizol, ki lahko vpliva na otroka.

Poleg tega lahko visoka stopnja stresa privede do prezgodnjega poroda in lahko povzroči, da se otroku tudi kasneje težko sooči z njihovim stresom. Poleg depresije preprečuje, da bi se vadili, spremljali prehrano med nosečnostjo, se popolnoma sproščali, se spopadali z alkoholom in pravilno načrtovali dan.

Seveda je dednost pomemben dejavnik, vendar so zunanje okoliščine enako pomembne. Rast in vzgoja otroka v močni, zanesljivi in ​​srečni družini - ti dejavniki najbolj vplivajo na pravilno oblikovanje osebnosti. Vendar pa, ker stres, ki ga doživlja mati, vpliva na otroka v njej, je treba prepoznati in takoj zdraviti depresijo.

Vzroki za depresijo pri nosečnicah

Človeško telo po naravi že ima vse pogoje za ugoden nastanek potomcev in potek nosečnosti, vendar nam podzavest daje veliko problemskih situacij.Moderni tempo življenja je prinesel spremembe v fiziološkem procesu prihodnjega materinstva. Zagotovil je določene družbene norme, moralna in etična načela, izražena v položaju žensk. Noseča ženska mora v njeni novi obliki doživeti izjemen zunanji pritisk. Ne da bi to želela, postane zapornica lastnih izkušenj. “Vožnja v glavo, da lahko po rojstvu otroka pozabite na prejšnje običajno življenje. Rojstvo malega človeka, ki je v popolni odvisnosti, bo zahtevalo korenito spremembo življenjskega sloga, pa tudi moralno pripravljenost, strpnost in prilagodljivost novi vlogi.

Pomembno vlogo imajo moralna in fizična podpora ljubljenim, zakoncu in drugim družinskim članom. Med nosečnostjo je mogoče ugotoviti vzroke za depresijo: