Kaj je lahko okusnejše in prijetnejše od osvežilnih sadnih solat? Lahko jih pojedete poleti na koči ali zamenjate visoko kalorično sladico, in celo za otroke, sadna solata je nebeško blaženost! Še posebej dobro so originalne sadne solate za zajtrk - to je velik in poživljajoč začetek dneva. Treba je omeniti, koliko kalorij vsebuje tak zajtrk - običajno od dvesto do štiristo, koristi pa so preprosto neprecenljive. Koliko sadja je na svetu, obstaja toliko možnosti, kako narediti sadno solato, in vse so precej preproste, in veliko užitka.
Osnovna sadna solata
To je zelo preprosta sadna solata, ki jo lahko postrežete za zajtrk in popoldanski čaj ter kot sladico. Vendar pa je za razliko od drugih sladkih jedi koristi te sadne solate nesporne. Recept vključuje osnovno sadje, ki ga najdemo v skoraj vsakem hladilniku:
- dve banani
- dve jabolki
- tri rezine ananasa
- grozda
- pol kozarca kondenziranega mleka
Vzemite banane, jabolka in ananas in jih razrežite na majhne kocke. Na te kocke dodamo grozdje. Začinite slastno solato s kondenziranim mlekom, dobro premešajte in ohladite - to je treba storiti za boljše hlajenje. Kljub dejstvu, da je recept za to solato precej preprost, ga lahko naredite privlačno, če uporabite dodatno dekoracijo - na primer, izrežite vrtnice iz jabolk ali poskusite okrasiti sadje z zelenimi solatnimi listi (ne bojte se, to je zelo »okusna« poteza!).
Sadna solata z medom in pomarančami
Kaj pa, če želite narediti nekaj bolj zanimivega? V tem primeru vas bo zanimal ta pikanten in neverjetno okusen recept za orientalsko sladico. Rožnata voda, ki vstopa, je esenca cvetnih listov vrtnic, raztopljenih v destilirani vodi (vrtna voda za kozmetične namene ni primerna za solato). Lahko ga nadomestite z nečim drugim, toda vonj vrtnic daje temu receptu izvirnost in duh vzhoda. Kalorija - dvesto petdeset kalorij. Da bi naredili to solato, boste potrebovali:
- štiri koščice pomaranče
- eno granato
- dve jušni žlici vrtnice
- dve žlici medu
- peščica pistacij
- ščepec cimeta
Belo meso olupite in olupite iz citrusov. Odstranite kosti, jih razrežite v kroge. Vzemite predhodno kuhano posodo in nanj nanesite pomaranče, ki jih po razrezu na krovu potresemo s sokom. Vzemite rozino vodo in jo prelijte s citrusi, dodajte medu in cimetu. Lepa oblika te solate vključuje škropljenje sadja z orehi in semeni granatnega jabolka. Odvečno ne bo in dekoracijo sadne solate - mete, jo postavite na vrh, in lahko služijo za mizo.
Tropska sadna solata
Kaj menite, koliko možnosti obstaja za izdelavo sadne solate za zajtrk? To je eden od njih, in zelo okusno - kombinacija jagod in tropskega sadja ne more okrasiti vaš dan! Čas kuhanja je pet do deset minut. Kalorija - dvesto deset kalorij. Za pripravo enega dela tega čara boste potrebovali:
- eno oranžno
- en kivi
- eno banano
- štiri jagode
- žlička naravnega jogurta
Narišite oranžno v kocke, ki merijo približno en centimeter. Kivi in banane je bolje rezati kroge - tako da bo jed videti lepši in bolj okusen. Vsako jagodo narežite na štiri dele. Vse zložite v majhno skledo in prelijte z jogurtom. Mešajte nekaj jogurta s sadjem.
Razlika med meto in grenivko
Ta solata se imenuje tudi vitaminska bomba, ker so plodovi v njegovi sestavi zelo koristni, ananas pa je na splošno naravni gorilnik kalorij. Ta slasten recept bo odlična izbira za kaj jesti za zajtrk. Čas kuhanja je petnajst minut. Kalorija - dvesto kalorij. Torej, za pripravo sadne solate bo potrebno:
- eno veliko oranžno
- eno roza grenivko
- pol
- petdeset gramov sladkorja
- nekaj listov mete
- vanilija
Vnaprej pripravite ravno posodo s stranicami, visoke približno en centimeter. Narežemo odrezek citrusov s tankim nožem in jih narežemo na debelino približno pol centimetra in jih položimo na eno jed. Sladkor zavrite v petdesetih mililitrih vode, dodajte vanilijo in ohladite. Da bi izravnali grenkobo sadja, lahko vzamete še malo sladkorja. Potresite pomaranče z granatnim jabolkom, zlijte z ohlajenim sirupom in jih okrasite z listi mete. Mimogrede, namesto vanilije lahko sirupu dodate čaj od meta - zelo osvežujoč!
Sadna solata v francoščini
Ta recept je ilustracija dejstva, da so pri kuhanju pogosto zelo izvirne in nenavadne kombinacije izdelkov. Čas priprave solate je trideset minut. Kalorija - tristo petdeset kalorij. Za štiri obroke boste potrebovali:
- dve mali sladki meloni z rumenim mesom
- dvesto petdeset gramov polsuhega vina
- dve žlici svežega pomarančnega soka
- dve žlici žganja
Melona se prereže na pol, odstranijo se semena in tekoča kaša. Odrežite kroglice iz trde melone v majhni okrogli utor. Postavite kroglice v skledo in nalijte vino. Pokrijte in shranite v hladilniku približno šest ur. Dve polovici melone položite v hladilnik za serviranje.
Z melonskimi kroglicami odcedite sok z vinom. Zmešajte dve žlici vina z pomarančnim sokom in žganjem. Kroglice pretresite v polovici melone in nalijte pomarančni sok. Še enkrat za pol ure, pustite, da se napolnijo v hladilniku, nato služijo na mizo. S solato ponudite sveže pečene nezaslajene žemljice.
Kako dolgo mislite, da lahko jeste sadne solate? Zelo, zelo dolgo časa, ker, da bi jih enostavno in enostavno: cut sadje, premešamo in dodamo "omako" (jogurt ali sirup). Tako da lahko sami postanete ustvarjalec lastnih receptov: dovolj je, da dobite izvirno dekoracijo - in vaša sadna ekstravaganca je pripravljena!
1. Jabolčna arašidova solata
Sestavine:
1 zeleno jabolko
1 rdeče jabolko
2 žlici. posušene borovnice ali rozine
Peščica orehov
Jabolka narežite na majhne kocke. Z rokami razbijte orehe. V veliki skledi zmešajte jabolka, cimet in orehe. Nato dodajte arašide. Na vrh potresemo borovnice.
2. Sadna solata z makom
Sestavine:
Najljubše gozdne jagode
1/2 skodelice mak
1 pomarančni sok
Olupite in narežite kivi in jagode. Daj v široko skledo. Dodajte divje jagode. V ločeni skledi zmešamo limonine in pomarančne sokove, dodamo mak. Prelijte solatni preliv.
Recept "Sadna in vitaminska solata":
Izdelke, ki jih potrebujete.
Narežite vse na kocke. Grozdje se razreže na 2 dela in izvleče kosti (vzel sem zobotrebec). Napolnite svoj najljubši jogurt.
Dekoriramo, kot želite. Dober tek!
Naročite se na skupino Cook v Kontaktu in vsak dan dobite deset novih receptov!
Pridružite se naši skupini v Odnoklassniki in vsak dan dobite nove recepte!
Delite recept s prijatelji:
Komentarji in pregledi
3. oktober 2016 Počitnice #
19. november 2016 vita7474 # (avtor recepta)
24. september 2009 Meotida #
24. september 2009 vita7474 # (avtor recepta)
17. februar 2009 eriniya #
17. februar 2009 vita7474 # (avtor recepta)
16. december 2008 NATALIAna #
Pred 121 meseci vita7474 # (avtor recepta)
3. november 2008 Pachita #
3. november 2008 vita7474 # (avtor recepta)
1. november 2008 Alik #
1. november 2008 vita7474 # (avtor recepta)
5. november 2008 Alik #
26. oktober 2008 Rosette #
1. november 2008 vita7474 # (avtor recepta)
1. november 2008 Rosette #
25. oktober 2008 tat70 #
26. oktober 2008 vita7474 # (avtor recepta)
25. oktober 2008 mila87 #
26. oktober 2008 vita7474 # (avtor recepta)
25. oktober 2008 Fawn izbrisano #
25. oktober 2008 vita7474 # (avtor recepta)
Pustite komentar ali pregled receptov
Prijavite se ali se prijavite, če ste se že registrirali.
Na spletno mesto se lahko prijavite brez registracije in vnosa gesla s svojim računom na naslednjih straneh:
Če z novim dizajnom niste zadovoljni, napišite svoje komentarje, da jih bomo lahko popravili.
Prijava brez registracije
Na to stran se lahko prijavite.
pod vašim imenom.
Sadne solate: recepti svetlih in zdravih jedi z izvirnim okusom
Obstajajo živila, ki se najpogosteje zaužijejo surovo. Na primer, sadje. Vključene so v meni za počitnice in v dnevno prehrano. Seveda, lahko samo služijo oprane jabolka, hruške, pomaranče, banane, itd, narezane ali cele na veliko, lepo jed, vendar sadne solate videti veliko bolj elegantno, recepti, ki so raznoliki in včasih celo izkušeni kuharji presenečenje.
Obstajajo sadne jedi, ki niso namenjene le dekoriranju praznične mize, ampak tudi zadovoljevanju lakote. Običajno so poleg sadja v takšna živila vključene tudi druge sestavine (oreški, sir itd.). Primer take solate je Carmelita. Kaj potrebujete:
To sadno solato z jogurtom, recept za katero se lahko šteje za eno najpreprostejših, je narejeno v samo nekaj minutah. Konec koncev, komponent ni treba zavreti, prepražiti ali peči.
- Jabolko, banane in lupine citrusov in narežemo na koščke enake velikosti.
- Oreščkov ne smete veliko zdrobiti: vsako jedro je dovolj, da se razreže na 4-6 delov.
- Od datumov, da dobite kosti, meso na drobno narežite.
- Vse premešamo, raztresemo na kremenkam in na vrh nalijemo kislo smetano ali jogurt.
Ne samo orehi izdelujejo "Carmelite" hranljive, ampak tudi datume, ker je njihova vsebnost kalorij precej visoka (približno 277 kalorij na 100 g).
Seveda, da bi pravilno pripravili in uredili sadne solate, bodo recepti s fotografije celo prišli. Lahko pa se obrnete na domišljijo in samostojno ugotovite, kako služiti jed, ki jo sestavljajo najenostavnejši, navidezno sestavine:
To število izdelkov je namenjeno za 2 obroki okusne, zdrave in zelo lepe solate. Če želite to narediti, morate očistiti jabolko, hruške in kivija, narežemo na polkrožne rezine, ananas - v majhnih koščkih. Grozdje se razreže na pol in odstranijo kosti. Jagode se razrežejo na krožnike vzdolž jagod. Zdaj lahko pripravljene komponente jedi:
Vsakdo izbere način oblikovanja po svojem okusu, toda pred izdelavo sadne solate se mora odločiti, kdo ga bo pojedel, saj je veliko odvisno od točenja goriva. Sirup, stepena smetana ali jogurt bo ustrezal skoraj vsem, vendar je sladkor z rumom ali žganjem namenjen samo odraslim sladokuscem, ki uživajo alkohol.
Solata imenovana "Zima", najverjetneje povezana z zelenim grahom, krompirjem, klobaso in majonezo. Vendar pa obstaja še ena različica jedi z istim imenom - to je okusna jed s prvotno prelivom. Sestavine:
- semena granatnega jabolka - pol skodelice,
- grenivka - 1 kos,
- mandarine - 3 kosi,
- Dragun - 2 kom.,
- svež endivi - 1 Kochanchik.
Za polnjenje: 2 žlički. gorčica, 1 čajna žlička Med, ščepec mešanice rdeče, črne in bele paprike, 1 žlica. olje iz grozdnih pešk, mleti pehtran.
Ogulite grenivko iz lupine in filmov, vsak kos rezine narežite na pol. Tangerine, razdeljene na rezine, brez jamic, Dragun, nežno lupijo in narežemo na polkrog. Vse premešamo, pokrijemo s semeni granatnega jabolka in listi endivije, prelijemo z oblačili.
Viskoznost okusa dragice, kislost mandarin in rahla grenka nota grenivke poskrbi, da je jed pikanten, po naročilu pa se učinek poveča. Poleg tega si lahko preprosto predstavljate takšne sadne solate na počitniški mizi, saj so njihove sestavine svetle in skupaj izgledajo zelo lepo.
Tudi najpogostejše sestavine hrane se lahko prilagajajo drugim barvam, če jih oddate s porcelanom po meri. Uporabite na primer:
Tisti, ki gledajo svojo figuro, vendar se želijo počutiti kot okusno in sladko solato, lahko ponudijo jed, začinjeno z omako iz zelene:
Zelena ima številne koristne lastnosti, na primer izboljša prebavo in prispeva k pravilni absorpciji hrane. Zato lahko s solato z zeleno prelivom za prigrizek preidete na težje mesne jedi.
Sadje je neverjetna hrana. Od tega lahko kuhate in prigrizke ter sladice in celo prilogo za glavno jed. Najpogosteje uporabljajo recept za sadne solate za otrokov rojstni dan. Konec koncev, otroci radi sladkarije, najbolj zdravi sladkarije pa so jabolka, hruške, pomaranče, kivi, banane, jagode itd.
Glejte tudi:
Priprava na praznik je v polnem zamahu: scenarij je premišljen, obleka je izbrana, soba je okrašena. Kaj pa čudovita zasnova narezanega sadja?
Da bi bil rojstni dan uspešen, morate vnaprej poskrbeti za veliko. Povabiti moramo goste, pripraviti zabavo in seveda postaviti praznično mizo.
Izgleda odlično torto, okrašena z mastic. Tovrstni slaščičarski izdelki nedvomno povzročajo radost in občutek občutka. Še posebej, če so okrašeni s kipi in dekorativnimi elementi.
Sadna solata: Zlati recepti s fotografijami
No, kdo med nami ne mara sadne solate? Morda ti ljudje preprosto ne zgodi! In domača sadna solata ni le neverjetno okusna, ampak tudi zagotovo uporabna.
Sadna solata je odlična sladica na praznični mizi, ko so vsi gostje že jedli dobro, ni vedno moč jesti tradicionalno torto s kremo za maslo, v tem primeru bodo gostje cenili lahko sadno solato z jogurtom ali sladoledom.
In če načrtujete počitnice za otroke, potem ne boste našli bolj cenjenega občinstva za sadno solato kot otroke. Dragi prijatelji, ponujam vam izvirne ideje receptov za sadne solate s fotografijami, ki bi vam lahko bile v pomoč pri pripravi počitnic. Poiščite svojo najljubšo sadno solato med temi recepti!
Sadna solata s sladoledom "Emerald"
Sestavine:
Kivi čisti in narežemo na majhne kocke
Grozdje raztrgamo iz veje. Če je s kamni, ga razrežemo na polovico in odstranimo kamne. Če brez semen - postavimo celoto.
Odstranimo jedro jabolk, strgamo kožo. Kocke
Plodove zmešajte v skledi in jih položite na skledo za sladoled, vsak obrok okrasite z zajemalko sladoleda.
Sadna solata z jogurtom, jagodami, kivi in koruznimi kosmiči
Na dno položimo plast jogurta (nekaj žlic) v 2 kozarci.
Nato položite plast nasekljanih jagod, jogurta, kivija in žit.
Ponovno, jogurt - kosmiči - kivi - jagode.
Za sladkarije lahko pripravite nekaj medu.
Sadna solata s skuto
Sestavine:
Za solato dodamo kislo smetano in sladkor na skuto.
Skutni mešalnik za maso skute.
Plodovi olupijo in narežemo na rezine in rezine, kot želite.
Kuhamo 100 ml vode in rahlo ohladimo. Postopno vlijemo želatino, neprestano mešamo, mešamo, dokler se popolnoma ne raztopi.
V mešanico sira vlijemo vodo z želatino in dobro premešamo.
Na obrazcu položite plast ploda.
Nalijemo skuto in ponovno postavimo plast sadja.
Torej ponovite toliko, kot je potrebno.
Zadnji v solati mora biti plast masa skute. Okrasite s preostalimi rezinami različnih sadežev.
Sadno solato položite v hladilnik pol ure hladno.
Sadna solata s suhimi marelicami, sladoledom in stepeno smetano
Okusna in enostavna solata-sladica, ki je kot otroci odrasli. Postrezite najbolje v kozarcu ali posodi za sladice (skledo za sladoled).
Suho sadje nalijte s toplo vodo in pustite 15 minut.
Suho sadje odstranite iz vode. Posušene marelice drobno sesekljane, združene z rozinami in pinjolami.
Olupite mandarino in jo razdelite na rezine. V solato dodajte cele rezine mandarine. Solato dajte v kozarce ali skledo.
Sladoled razrežite na kocke (rahlo ga ohladite), dajte na solato in na vrh nalijte stepeno smetano.
Solata bo lepo izgledala, če jo potresemo na drobtine piškotkov.
Klasična sadna solata
Kuhanje:
Na splošno se lahko sadje uporablja za vsako sadno solato. Samo ne pretiravajte s kislimi sadjem (grenivko, kisla jabolka ali pomaranče), sicer lahko okus solate pokvarite. Dodamo rahlo kislo sadje.
Kot bencinska postaja lahko uporabite tudi vse. Toda, če želite izgubiti težo, je bolje, da ne uporabljate zelo sladkih oblog, kot so marmelada, marmelada ali kondenzirano mleko (za otroke, nasprotno, prav te prevleke so najboljše).
Če se je izkazalo, da je solata sočna, je dovolj, da jo posipamo s sladkorjem v prahu, da dobimo kislino iz kislih plodov. Za praznično dekoracijo solate lahko uporabite kot sladoled za preliv in stepeno smetano.
Kos sladoleda se stopi in doda solati. In od zgoraj sem ob robu solate razdelil žogo sladoleda in stepeno smetano. Lepa in okusna!
Način izdelave sadne solate:
Olupite, razrežite, premešajte in začinite. Enostavno, hitro in enostavno!
Prav tako je okusno in zdravo! Bolj pogosto se prepustite s takšnimi solatami, izgledali boste zelo dobro!
Sadna solata s kokosovimi kosmiči Pina Collada
Banane narežite na rezine, mandarine, razdeljene na rezine, dajte vse v veliko skledo.
Dodamo sesekljan ananas, začinimo s kislo smetano, premešamo in dodamo kokos
Če je solata vodena, dodajte več kokosovega čipsa, ki bo absorbirala odvečno vlago.
Pripravljena solata dajte v hladilnik 30 minut.
Sadna solata z limono
Sestavine:
Popecite limono in posušite.
Naredite polet.
Iz celuloze limone stisnite sok.
Sadje narežemo na rezine.
Kislo smetano s smetano, premešamo z mešalnikom do kremastega, nato pa z okusom vanilijevega sladkorja, limoninega soka in naribanega koruze.
Razporedite na krožnike s koščki sadja. Sladico položite v hladilnik 30 minut. Poslastico okrasite z meto.
Sadna solata s piškoti za otroke
Sestavine:
Mletje piškotkov z mešalnikom.
Sladkor v prahu in smetano zmešamo in dobro preteremo.
Na dno smetane damo malo kreme, nato piškote, potresemo z rumom in pripravimo sadje.
Naredite nekaj plasti, tako da je bila zadnja plast krema.
Kaj je lahko okusnejše in prijetnejše od osvežilnih sadnih solat? Lahko jih pojedete poleti na koči ali zamenjate visoko kalorično sladico, in celo za otroke, sadna solata je nebeško blaženost! Še posebej dobro so originalne sadne solate za zajtrk - to je velik in poživljajoč začetek dneva. Treba je omeniti, koliko kalorij vsebuje tak zajtrk - običajno od dvesto do štiristo, koristi pa so preprosto neprecenljive. Koliko sadja je na svetu, obstaja toliko možnosti, kako narediti sadno solato, in vse so precej preproste, in veliko užitka.
To je zelo preprosta sadna solata, ki jo lahko postrežete za zajtrk in popoldanski čaj ter kot sladico. Vendar pa je za razliko od drugih sladkih jedi koristi te sadne solate nesporne. Recept vključuje osnovno sadje, ki ga najdemo v skoraj vsakem hladilniku:
Belo meso olupite in olupite iz citrusov. Odstranite kosti, jih razrežite v kroge. Vzemite predhodno kuhano posodo in nanj nanesite pomaranče, ki jih po razrezu na krovu potresemo s sokom. Vzemite rozino vodo in jo prelijte s citrusi, dodajte medu in cimetu. Lepa oblika te solate vključuje škropljenje sadja z orehi in semeni granatnega jabolka. Odvečno ne bo in dekoracijo sadne solate - mete, jo postavite na vrh, in lahko služijo za mizo.
""
