Ovulacija (od latinskega jajca) - to je ena od stopenj menstrualnega cikla, ki je proces raztrganja zrelega folikla s sprostitvijo zrelega, sposobnega za oploditev jajčeca iz jajčnika v trebušno votlino.
Proces ovulacije je nadzorovan s hipotalamusom z uravnavanjem (prek gonadotropin sproščajočega hormona) izločanja hormonov, ki jih izločajo prednji hipofizi: LH (luteinizirajoči hormon) in FSH (folikle stimulirajoči hormon). V folikularni fazi menstrualnega cikla pred ovulacijo folikul jajčnikov raste pod vplivom FSH. Ko folikul doseže določeno velikost in funkcionalno aktivnost, se ovulacijski vrh LH oblikuje pod vplivom estrogena, ki ga izloča folikul, ki sproži "zorenje" jajčeca. Po zorenju v foliklu nastane vrzel, skozi katero jajce zapusti folikel - to je ovulacija. Med ovulacijskim vrhom LH in ovulacijo traja 36-48 ur. Med fazo rumenega telesa po ovulaciji se jajce ponavadi premika skozi jajcevod v smeri maternice. Če med ovulacijo pride do oploditve jajčeca, potem 6-12 dni zigota vstopi v maternično votlino in pride do implantacije. Če do zanositve ne pride, jajčna celica umre v jajcevodu 12-24 ur.
Kdaj pride do ovulacije?
V povprečju ovulacija se pojavi na štirinajstem dnevu menstrualnega cikla (s 28-dnevnim ciklom). Vendar pa je odstopanje od srednje vrednosti opazno pogosto in do neke mere je norma. Trajanje menstruacijskega ciklusa ni zanesljiv vir informacij o dnevu nastopa ovulacije. Čeprav je navadno s krajšim ciklusom, se ovulacija zgodi prej in z daljšim ciklom - kasneje.
Konstanta ovulacije za vsako žensko se spremeni v 3 mesecih po splavu, v enem letu po porodu, in tudi po 40 letih, ko se telo pripravlja na predmenopavsko obdobje. Fiziološko, ovulacija preneha z nastopom nosečnosti in po izumrtju menstrualne funkcije.
Kako je ovulacija in spočetje?
Žensko telo ima dva jajčnika na obeh straneh maternice. Jajčniki proizvajajo hormone, od katerih so najbolj znani estrogen in progesteron.
Jajčniki vsebujejo jajca tudi v fazi intrauterinega razvoja dekleta. V obeh jajčnikih novorojenčka je na stotine tisoč jajc. Res je, da so vsi neaktivni do nastopa pubertete in prve ovulacije, to je do približno 12 let. V tem času umre določeno število celic, vendar ostane 300.000 - 400.000 visoko kakovostnih jajc. Ženska bo od trenutka prve ovulacije do nastopa menopavze preživela od 300 do 400 menstruacijskih ciklusov, zaradi česar bo tako veliko oocitov, ki bodo lahko oplojena. Med menstrualnim ciklusom v jajčnikih dozori eno izmed mnogih jajčec.
Pod vplivom folikle stimulirajočega hormona (FSH) hipofize - endokrinih žlez na spodnji površini možganov, začne folikul (vrečka) rasti v jajčni celici, izbrani za ovulacijo v tem ciklu. Premer folikla na začetku cikla ne presega 1 mm in po 2 tednih doseže 20 mm. Ko folikul raste, se na površini jajčnika oblikuje izboklina, ki se do sredine cikla poveča na velikost grozdja.V notranjosti folikla je tekočina in majhen nukleolus s premerom 0,1 mm.
Obdobje zorenja jajčeca do izhoda iz jajčnikov lahko traja od 8 dni do enega meseca, čeprav v povprečju traja približno 2 tedna. Glavni dejavnik, ki vpliva na trajanje tega procesa, je čas, ki ga telo potrebuje, da doseže mejno raven estrogena. Visoka vsebnost estrogena spodbuja močno povečanje vsebnosti luteostimulirajočega hormona (LH), ki povzroči, da se jajčece v enem do dveh dneh po strmem dvigu ravni zlomi skozi steno jajčnikov. Sredi cikla, približno 12 dni po nastopu menstruacije, hipofiza sprosti veliko količino luteinizirajočega hormona (LH) in približno 36 ur po tem pride do ovulacije.
Kromosomi, ki se nahajajo v jedru celic, so nosilci genetske kode. Namen gnojenja je fuzija dveh zarodnih celic (gamet), ki izvirajo iz heteroseksualnih posameznikov. Vse celice človeškega telesa vsebujejo 46 kromosomov. Zato morata dve gameti tvoriti novo celico, ki vsebuje tudi 46 kromosomov. S preprostim dodatkom bi se izkazalo 92 kromosomov, vendar bi to privedlo do biološke napake, kar bi povzročilo prenehanje rodu. Zato mora vsak od partnerjev prepoloviti število kromosomov (na 23). V jajčni celici se zmanjša število kromosomov, ko hipofize sproščajo luteinizirajoči hormon nekaj ur pred ovulacijo. Za takšno preoblikovanje traja od 20 do 36 ur. Ko se pripravi na sprejem spermija, se jajce potisne na obrobje, v majhno vrečko, ki se imenuje prvo polarno telo, polovica kromosomov. Srečanje s spermo se mora zgoditi v določenem času. Če se to zgodi prej, jajčna celica ne bo pripravljena za sprejem spermatozoida, saj nima časa za razdelitev kromosomov, če kasneje tvega izgubo obdobja maksimalne pripravljenosti za oploditev.
Naslednje 14 dni po ovulacijiDrugi del cikla poteka v pripravi na zasnovo maternične sluznice. Vsi pripravki so zaman, če se spočetje ne zgodi, njegove biološke posledice pa bodo sledile menstrualni krvavitvi. Toda v enem od jajčnikov se že pripravlja novo jajčece za ovulacijo.
Kaj se zgodi po ovulaciji ob spočetju?
Oocita, ki se sprosti iz folikla, ko je izvedel krčenje kromosomov, vstopi v jajcevod, ki so z mehkimi robovi povezani z jajčnikom. Resice so podobne odprti cvetici na koncu stebla. In njegove žive latice na poti ujamejo jajce. Fuzija jajčeca in sperme se običajno zgodi v samem jajcevodu.
Fallopijeva cev je valjast mišičast organ, v njem je obložena s sluznico, prekrito z vlakni in vsebuje žleze, ki proizvajajo skrivnost. Ta struktura prispeva k gibanju jajca in (če je prišlo do oploditve) zarodka v maternici.
Da bi oplodili jajce, mora sperma vstopiti v telo približno ob istem času, ko jajce zapusti folikel. Zdi se, da je to enostavno doseči, vendar jajčeca po ovulaciji traja le 24 ur ali celo manj, sperma pa ostane sposobna gnojenja le nekaj dni. Tako bi se moral spolni odnos zgoditi ob najboljšem času, če želite zanositi.
Tako ovulacije - Najuspešnejše obdobje za spočetje otroka. V zvezi s tem je pomembno, da lahko ugotovimo ko pride do ovulacije. To lahko naredite sami doma, na primer z merjenjem bazalne temperature. Razvili so tudi posebne instrumente (npr. ClearPlan Easy Fertility Monitor), ki so glede na vsebnost hormonov v analizi urina sposobni natančneje določiti trenutek ovulacije: teste za ovulacijo.Natančnejše definicije lahko naredimo v kliničnem okolju, na primer z ultrazvočnim spremljanjem rasti in razvoja folikla in določitvijo trenutka razpada.
Pri načrtovanju zasnove naravno, je postopek in vitro oploditve in umetne oploditve ena najpomembnejših točk trenutek ovulacije.
Kako določiti ovulacijo?
Simptomi ovulacije, ki jih ženska lahko opazi brez zdravnika:
- kratka bolečina v trebuhu,
- povečanje spolne želje.
Med ginekološkim pregledom med ovulacijo opazimo povečanje količine izločene sluzi iz cervikalnega kanala. Poleg tega se včasih uporablja tudi razteznost in transparentnost sluzi ter opazovanje njegove kristalizacije, kar lahko naredimo s posebnim mikroskopom za domačo uporabo.
Naslednja najbolj natančna metoda za določanje ovulacije je merjenje bazalne temperature. Zvišanje izločanja sluznice iz nožnice in zmanjšanje rektalne (bazalne) temperature na dan ovulacije z zvišanjem naslednjega dne najverjetneje kaže ovulacijo. Graf bazalne temperature odraža temperaturni učinek progesterona in posredno (vendar dokaj natančno) omogoča, da določite dejstvo in dan nastopa ovulacije.
Vsi ti znaki ovulacije in metode za njegovo določanje zagotavljajo le približne rezultate.
Znaki ovulacije, ki jih določi zdravnik:
Kako natančno prepoznati ovulacijo? Obstajajo metode, ki pomagajo sto odstotkom določiti čas ovulacije:
ultrazvočno opazovanje (ultrazvok) rasti in razvoja folikla ter določitev trenutka razpada (ovulacija), glej sliko. Ultrazvočno spremljanje zorenja foliklov je najbolj natančna metoda za določanje ovulacije. Po koncu menstruacije, približno na 7. dan cikla, ginekolog opravi ultrazvočni pregled z uporabo vaginalne sonde. Po tem postopku je treba izvesti vsake 2-3 dni za opazovanje pripravo endometrija. Tako je mogoče predvideti datum nastopa ovulacije.
dinamično določanje luteinizirajočega hormona (raven LH) v urinu. Ta metoda je enostavnejša in se lahko uporablja doma testi ovulacije. Ovulacijski testi se začnejo izvajati 2-krat na dan, 5-6 dni pred načrtovano ovulacijo, pri čemer se strogo upoštevajo navodila.
Uporaba ovulacijskih testov
Kateri dan za začetek testiranja? Ta dan je odvisen od trajanja vašega cikla. Prvi dan cikla je dan, ko se je začela menstruacija. Dolžina cikla - število dni od prvega dne zadnje menstruacije do prvega dne naslednje.
Če imate konstanten cikel, potem morate začeti s testi
17 dni pred naslednjo menstruacijo, ker faza žrela po ovulaciji traja 12-16 dni (v povprečju običajno 14). Na primer, če je običajno trajanje vašega cikla 28 dni, je treba testiranje začeti od 11. dne, in če je 35 - od 18. dne.
Če je trajanje vašega cikla drugačno - izberite najkrajši cikel v zadnjih 6 mesecih in uporabite njegovo trajanje za izračun dneva začetka testiranja. Z zelo nepravilnimi cikli in prisotnostjo zamud za en mesec ali več - uporaba testov brez dodatnega nadzora nad ovulacijo in folikli ni smiselna zaradi visokih stroškov (če uporabljate teste vsakih nekaj dni, lahko ovulacijo preskočite in uporabite te teste vsak dan ).
Pri vsakodnevni uporabi ali 2-krat na dan (zjutraj in zvečer) ti testi dajejo dobre rezultate, zlasti v povezavi z ultrazvokom. S hkratnim nadzorom ultrazvoka ne morete izgubiti testov in počakati, da folikel doseže približno 18-20 mm, ko se lahko ovulira. Potem lahko vsak dan začnete izvajati teste.
Izvedite test ovulacije
Preskus ovulacije lahko opravite kadarkoli, vendar se morate držati enakega časa preizkusa, kolikor je to mogoče. Preprečiti je treba uriniranje vsaj 4 ure pred testom. Izogibajte se pretiranemu vnosu tekočine pred preskušanjem, kar lahko povzroči zmanjšanje količine LH v urinu in zmanjša zanesljivost rezultata.
Določanje ovulacije s testnimi lističi: testni trak postavite v kozarec urina na linijo, ki je na preskusu označena 5 sekund, položite na čisto in suho površino, opazujte rezultat po 10-20 sekundah.
Določanje ovulacije s testnim instrumentom: Konico vpojnega sredstva držite navzdol in ga postavite pod tok urina za 5 sekund. Prav tako lahko urin zberete v čisto, suho posodo in ga položite v urin 20 sekund. Držite konico vpojnika navzdol in odstranite absorbent iz urina. Zdaj lahko ponovno namestite pokrovček. Rezultat je viden po 3 minutah.
Rezultati testa ovulacije
Rezultati določanja ovulacijskega testnega traku: 1 trak pomeni, da se povečanje ravni LH še ni zgodilo, test ponovite po 24 urah. 2 trakovi - zabeležili smo povečanje nivoja LH, intenzivnost traku poleg kontrole kaže količino hormona. Ovulacija je možna, ko je intenzivnost pasu kot nadzor ali svetlejša.
Rezultati določitve ovulacije na testnem instrumentu: Poglejte v okno rezultatov in primerjajte rezultatno vrstico levo od puščice na telesu palice z nadzorno črto na desni. Linija, ki je najbližje puščici na telesu, je rezultat, ki kaže raven LH v urinu. Nad desno od puščice na telesu palice je kontrolna črta. Kontrolna vrstica se uporablja za primerjavo z rezultatom. Kontrolna linija se vedno pojavi v oknu, če je bil test opravljen pravilno.
Če je rezultat linija bledja od kontrolne linije, potem še ni prišlo do povečanja LH, testiranje pa je treba nadaljevati vsak dan. Če je rezultatska linija enaka ali temnejša od kontrolne črte, je prišlo do sproščanja hormona ušesa in v 24-36 urah boste ovulirali.
Najbolj primerna za zanositev je 2 dni od trenutka, ko ste ugotovili, da se je sproščanje LH že zgodilo. Če se spolni odnos zgodi v naslednjih 48 urah, se vaša možnost zanositve poveča. Ko ugotovite, da se je sproščanje zgodilo, ni več potrebe po nadaljevanju testiranja.
Vrste testov ovulacije
Najpogostejši enkratni testni trakovi za določanje ovulacije, po analogiji z nosečnostnimi testi, njihova cena ni visoka.
Obstajajo tudi naprave za določanje ovulacije, ki postopoma nadomeščajo dragocene enkratne teste, prav tako natančno določajo čas ovulacije, vendar so tudi večnamenske in bolj ekonomične, ni jih treba spreminjati vsakič po uporabi in so zasnovane za večletno delo.
Preskusi vam omogočajo natančno določanje ovulacije, strokovnjaki povezujejo obstoječe napake v rezultatih testov za ovulacijo le z njihovo nepravilno uporabo..
Tako lahko z združitvijo več metod za določitev trenutka ovulacije sledimo dolgo pričakovani ovulaciji z absolutnim jamstvom. Navsezadnje je prav ta dan najboljša možnost za uspešno zasnovo: ovulacija je možna zasnova.
Ovulacija in nosečnost
Pri ženskah so nekaj dni pred in po trenutku ovulacije rodovitna faza, pri kateri je verjetno zanositev in nosečnost.
Različne ženske imajo opazno razliko v času ovulacije. Tudi pri isti ženski se točen čas nastopa ovulacije spreminja v različnih mesecih. Menstrualni cikli so lahko daljši ali krajši od povprečja, lahko so nepravilni.V redkih primerih, pri ženskah z zelo kratkim ciklom, se ovulacija pojavi približno ob koncu menstruacije, v večini primerov pa se hkrati redno pojavlja ovulacija.
Od časa spočetja glede na čas nastopa ovulacije ni odvisen samo od dejanskega pojmovanja otroka, ampak tudi njegovega spola. Takoj v času ovulacije je verjetno, da bo spočil fanta, medtem ko je pred in po ovulaciji verjetno, da bo dekle uspelo. To je mogoče razložiti z dejstvom, da so sperme z Y kromosomom (fantje) hitrejše, vendar živijo manj in so manj stabilne v kislem okolju pred ovulacijo kot pri XX setu (dekleta). Če se bo jajčece že srečalo s svežo spermo, bo hitreje prišlo do "fantov". Če sperma "čaka" na jajce dolgo časa, bo večina sperme ostala v njej, da bi si zamislila dekle.
Verjetnost zanositve in nosečnosti je na splošno največja na dan ovulacije in je ocenjena na približno 33%. Visoko verjetnost nosečnosti opazimo tudi dan pred ovulacijo - 31%, dva dni pred njo - 27%. Pet dni pred ovulacijo je verjetnost zanositve in nosečnosti 10% v štirih dneh - 14% in v treh dneh - 16%. Šest dni pred ovulacijo in naslednji dan po njem je verjetnost zanositve in pojava nosečnosti med spolnim odnosom zelo majhna.
Če upoštevamo, da je povprečna "življenjska doba" semenčic 2-3 dni (v redkih primerih doseže 5-7 dni), ženska jajčna celica pa ostaja sposobna preživeti približno 12-24 ur, potem je najdaljše trajanje plodnega obdobja 6-9 dni. in plodna doba ustreza fazi počasne rasti (6-7 dni) in hitremu padcu (1-2 dni) pred in po dnevu ovulacije. Ovulacija deli menstrualni cikel na dve fazi: faza zorenja folikla, ki s povprečnim trajanjem cikla znaša 10-16 dni in luteinska faza (faza rumenega telesa), ki je stabilna, neodvisna od trajanja menstrualnega cikla in je 12-16 dni. Faza corpus luteum se pripisuje obdobju absolutne neplodnosti, se začne 1-2 dni po ovulaciji in se konča z nastopom nove menstruacije. Če se zaradi enega ali drugega razloga ne pojavi ovulacija, se endometrijska plast v maternici izloči med menstruacijo.
Stimulacija ovulacije
Pomanjkanje ovulacije je eden od pogostih vzrokov neplodnosti.
Motnje ovulacije zaradi disfunkcije hipotalamično-hipofizno-jajčnega sistema in so lahko posledica vnetja genitalij, disfunkcije skorje nadledvične žleze ali ščitnice, sistemskih bolezni, tumorjev hipofize in hipotalamusa, intrakranialnega pritiska, stresnih situacij. Kršitev ovulacije je lahko dedna (na prvem mestu je nagnjenost k nekaterim boleznim, ki ovirajo ovulacijo). Anovulacija - odsotnost ovulacije v rodni dobi - se kaže v kršitvi ritma menstruacije zaradi vrste oligomenoreje (menstruacija, ki traja 1-2 dni), amenoreje, disfunkcionalne maternične krvavitve. Pomanjkanje ovulacije je vedno vzrok neplodnosti ženske.
Eden od najpogostejših vzrokov neplodnosti je pomanjkanje ovulacije, najpogosteje zaradi hormonske motnje, ki se lahko pojavi pri stresih, poškodbah možganov, splavih itd. Za zdravljenje tega stanja se uporablja kompleks hormonskih zdravil, ki stimulirajo ovulacijo in povzročajo superovulacijo, ko več jajčnih celic zori ob istem času v jajčnikih, kar poveča možnosti oploditve in se pogosto uporablja v postopku IVF.
Drugi vzrok neplodnosti je lahko na primer pomanjkanje lutealne faze - NLF, ko je prišlo do ovulacije, in koncentracija progesterona v drugi fazi menstruacije ni zadostna za vsaditev zarodka v maternico.V tem primeru se zdravljenje izvaja z namenom, da se spodbudi delovanje luteuma jajčnika in poveča vsebnost progesterona v krvi. Vendar pa korekcija NLF ni vedno uspešna, saj je to stanje pogosto povezano z drugimi ginekološkimi boleznimi in zahteva skrbno preiskavo.
Če ima ženska proces zorenja folikla in s tem ovulacijo, se stimulira ovulacija. V ta namen so predpisana posebna zdravila - induktorji ovulacije. Predpisovanje zdravil bo spodbudilo razvoj enega ali več jajc pri bolnikih, ki bodo nato pripravljeni za oploditev. Pred imenovanjem tako resne terapije se opravi celoten obseg testov, ki omogočajo določanje ravni hormonov pri ženskah. Poleg stimulacije ovulacije se izvaja tudi redna ultrazvočna diagnostika. Po začetku ovulacije, če se še vedno ne morete zanositi, se pacientu sledi intrauterina oploditev ali IVF. Obstaja velika razlika v načinu spodbujanja ovulacije za IVF in za naravno zanositev: v prvem primeru zoreta več jajc, v drugem - 1, največ 2x.
Pripravki za spodbujanje ovulacije
Najpogosteje uporabljena zdravila za spodbujanje ovulacije so zdravila Klostilbegit in gonadotropni hormonski zdravili.
Pripravki gonadotropnih hormonov vsebujejo v svoji sestavi hormone endokrinih žlez hipofiznih gonadotropinov. Ta folikle stimulirajoči hormon - FSH in luteinizirajoči hormon - LH. Ti hormoni uravnavajo zorenje folikla in ovulacijo v ženskem telesu, izločajo pa ga hipofiza v določenih dneh menstrualnega cikla. Zato pri predpisovanju zdravil, ki vsebujejo te hormone, pride do zorenja foliklov in ovulacije.
Takšna zdravila vključujejo menopur (vsebuje hormone FSH in LH) in Gonal-F (vsebuje hormon FSH).
Zdravila so na voljo v obliki za injiciranje, aplicirana intramuskularno ali subkutano.
Kako se stimulira ovulacija?
Uporabljajo se različne sheme stimulacije ovulacije, odvisno od vrste motnje ovulacije in trajanja motenj. Pri uporabi sheme z zdravilom Klostilbegit je slednji imenovan od 5 do 9 dni menstrualnega ciklusa. Pogosto se uporablja kombinacija tega zdravila z gonadotropini. V tem primeru se zdravilo Klostilbegit predpisuje od 3 do 7 dni menstruacijskega cikla z dodatkom zdravila Menopur (Puregon) v določenih dneh.
Pri spodbujanju ovulacije je zelo pomembno, da opravimo ultrazvočno spremljanje, to je spremljanje zorenja folikla na ultrazvočnem aparatu. To vam omogoča prilagajanje režima zdravljenja, da se izognete takšnemu neželenemu učinku stimulacije kot rast več foliklov. Frekvenca ultrazvoka med programom zdravljenja znaša v povprečju 2-3 krat. Med vsakim pregledom (spremljanjem) izmerimo število rastnih foliklov, izmerimo njihov premer in določimo debelino sluznice maternice.
Ko vodilni folikel doseže premer 18 milimetrov, lahko zdravnik predpiše zdravilo Pregnil, ki zaključi končni proces zorenja jajčeca in povzroči ovulacijo (jajce zapusti folikel neposredno). Ovulacija po uvedbi zdravila Pregnila se pojavi v 24 do 36 urah. Glede na vrsto zakonske neplodnosti med ovulacijo se izvede bodisi intrauterina oploditev s spermo moža ali darovalca ali pa se izračuna čas spolnega odnosa.
Odvisno od trajanja in vzroka neplodnosti, starosti ženske, je pogostost nosečnosti za en poskus 10 - 15%.
Pogoji za spodbujanje ovulacije:
1. Pregled zakonskega para.
Seznam analiz:
HIV (oba zakonca)
Sifilis (oba zakonca)
Hepatitis B (oba zakonca)
Hepatitis C (oba zakonca)
Bris na stopnjo čistosti (ženska)
Bakteriološke rastline: klamidija, mikoplazma, ureaplazma, trichomonas, Candida, Gardnerella (oba zakonca)
Bris na onkocitologiji (ženski)
Zaključek terapevta o možnosti nosečnosti
Ultrazvok dojk
Testiranje krvi za protitelesa proti rdečkam, to je prisotnost imunosti (zaščite) pri ženskah
2. Prenosne jajceve cevi.
Ker oploditev poteka v jajcevodu ("Fiziologija spočetja"), so prehodne jajceve jajce pomemben pogoj za pojav nosečnosti. Oceno prehodnosti jajcevodov se lahko izvede na več načinov:
- Laparoskopija
- Transvaginalna hidrolaproskopija
- Metrosalpingografija
Ker ima vsaka metoda lastne indikacije, izbira metode skupaj določita vi in vaš zdravnik na recepciji.
3. Odsotnost intrauterine patologije
Morebitne nepravilnosti na delu maternice preprečujejo nastanek nosečnosti ("Intrauterina patologija"). Torej, če ima ženska znake poškodbe sluznice maternice (otekanje maternice med splavi in krvavitvami, vnetje sluznice maternice - endometritis, IUD in drugi dejavniki), se histeroskopija priporoča za oceno stanja maternične votline (»Histeroskopija«).
4. Zadovoljiva kakovost sperme
Zadovoljiva kakovost sperme - ni moški dejavnik neplodnosti. Če intrauterina inseminacija ni načrtovana, se priporoča postkoitalni test (“postkoitalni test”), preden stimulirate ovulacijo.
5. Pomanjkanje akutnega vnetnega procesa
Odsotnost akutnega vnetnega procesa katerekoli lokalizacije. Vsaka vnetna bolezen je kontraindikacija za številne diagnostične in terapevtske postopke v medicini, ker nosi tveganje poslabšanja stanja pacienta.
Folk pravna sredstva za spodbujanje ovulacije je bolje uporabiti le po posvetovanju z zdravnikom.
Nekatera vprašanja je treba obravnavati že dolgo prej
Če ste se vi in vaš mož odločili, da je čas, da zamislite otroka, potem tak korak zahteva temeljito pripravo. Mnogi pogosto o slučajno poročajo o nosečnosti, ne da bi imeli kakršne koli prihranke ali celo lastne domove. To je narobe. Za nastanek novega življenja se morate vnaprej pripraviti. In najprej je treba rešiti vprašanje stanovanj in lastnega zdravja.
Popravila v vašem stanovanju je treba opraviti pred nosečnostjo, ker je zelo škodljiva za žensko v zanimivem položaju, da diha stavbni prah in še toliko bolj, da opravi popravila. Šele po rešenih domačih težavah se lahko začnete odločati, kdaj boste otroka bolje sprejeli.
Zdravje je tudi pomemben dejavnik.
Tudi fizično stanje staršev je pomembno merilo za zasnovo normalnega otroka. Navsezadnje se pogosto zgodi, da ne glede na to, kako težko poskuša par, nič ne pride ravno zaradi zdravstvenih težav. In da bi obiskali zdravnike in opravili vse teste, ne potrebujete le ženske, ampak tudi svojega moža. Mnogi sploh ne vedo o določenih boleznih, ki tako ali drugače vplivajo na zanositev. Zato se prepričajte, da obiščete terapevta in ozke strokovnjake, opravite najosnovnejše teste in opravite izpit za skrite okužbe. To vam bo dalo boljše možnosti za zdravo otroka.
Če obstajajo kakršne koli zdravstvene težave - odpravite jih in šele nato načrtujte nosečnost, vključno z odločitvijo, kdaj je bolje, da otroka zamislite zjutraj ali zvečer, ob katerem letnem času in na kateri dan svojega cikla.
Najuspešnejša starost za zanositev
Izkušeni zdravniki menijo, da je najprimernejša ženska starost za spočetje prvega od 20 do 26 let. To se nanaša na fiziološke značilnosti vsakega dekleta. Konec koncev se lahko prvi porod po 30 letih spremeni v različne zaplete tako za mater kot za otroka.Poleg tega so v starosti 20 let tkiva telesa precej elastična in ne morejo le prenesti obremenitve med nosečnostjo, temveč se tudi po porodu hitro opomorejo. Dolgotrajne študije so pokazale, da bo tveganje za nastanek raka dojke minimalno, če rodite prvega otroka, mlajšega od 22 let.
V psihološkem smislu je ženska pripravljena postati mati šele pri 26 letih, saj je do takrat imela določeno kariero, je stalen dohodek in veter v njeni glavi še dolgo ne hodi.
Ko je bolje, da spočijete otroka, je odvisno od vas. Navsezadnje lahko rodite 40 in 50, zdravje bi bilo. Vendar zdravniki ne želijo tvegati, voditi takšne pozne nosečnosti in vas v vsakem primeru odvrniti od spočetja otroka. Ne pozabite, da odlaganje nosečnosti za kasneje ni vredno. Poskusite razmišljati o tem vnaprej, ko je še nekaj časa pred 30 leti.
Kakšen je najboljši čas za spočetje?
Ko načrtujete, v katerem letnem času zanosite, skrbno razmislite o prednostih in slabostih vsake sezone. Ne pozabite, da morate v času nosečnosti dodati še 8-9 mesecev, da ugotovite, v kakšnem letnem času boste rodili.
Ne morete posebej reči, kdaj je bolje spočeti otroka. Letni čas ni glavni kazalec, na katerega se morate osredotočiti. Vsaka sezona ima svoje prednosti in slabosti. Izberi samo tebe.
Če nosečnost pride v najtoplejšem času v letu, bodite pripravljeni na to, da se boste spomladi rodili. Samo v času, ko je telo najbolj dovzetno za prehlad in doživlja hudo pomanjkanje vitaminov. In zadnje trimesečje bo imel v času hladnega vremena in ledenih pogojev, boste morali poiskati oblačila nekaj velikosti večje, tako da lahko dihate svež zrak.
Prednosti vključujejo dejstvo, da bo prvo trimesečje v precej topli sezoni. Lahko jeste veliko sveže zelenjave in sadja, telo nasičite z bistvenimi vitamini in mikroelementi.
Če bo nosečnost prišla jeseni, boste poleti rodili. Pomanjkljivosti: v prvih mesecih nosečnosti, se morate nenehno paziti prehladov in izbruhov akutnih respiratornih virusnih okužb, ki lahko močno vplivajo na razvoj otroka. Proizvodnja melanina v jesenskih mesecih se znatno poslabša zaradi pogostega slabega zdravja nosečnice.
Pozitivni vidiki tega obdobja so prisotnost sveže zelenjave in sadja, ki se lahko prehranjujejo z zimsko sezono. Poleti otroka ne bo treba zaviti v veliko oblačil in vedno skrbeti, ali je toplo oblečen.
Če pride nosečnost v zimskem času, potem se boste rodili jeseni. Slabosti tega obdobja so pomanjkanje vitamina v telesu, pogoste epidemije gripe in prehlade. Jesen ne bo vedno dobro vreme za hojo z otrokom na svežem zraku.
V tem obdobju ni toliko prednosti, pa vendar so. Če je prišla dolgo pričakovana nosečnost - to je že veselje! In boste lahko založili na rojstvu potrebne naravne pripravke, ki so pomembni za otroka.
Če želite spomladi zanositi, potem pričakujte, da boste morali roditi v enem od zimskih mesecev. Pomanjkljivost je pomanjkanje zelenja za nosečnico. Poleg tega boste morali skrbeti za zimska oblačila za otroka. Po porodu bo okrevanje oteženo zaradi pomanjkanja vitaminov in nezmožnosti, da bi pogosto in dolgo hodili na svežem zraku.
Nosečnost spomladi še vedno ima svoje prednosti: pomlad čustveno spodbuja ljudi, daje nekaj moči. Ukrepanje z močno zgodnjo toksikozo je veliko lažje kot v vročini.
Ko je bolje spočeti otroka, se odločite sami, poleg tega je za mnoge starše spol otroka veliko pomembnejši od časa leta, v katerem je bil zasnovan.
Kaj je najboljši način, da zamislite fanta ali dekle
Odločili ste se, da želite imeti otroka, popolnoma zdravi in moralno pripravljeni na nosečnost.In če je spol nerojenega otroka izrednega pomena za vas, potem se morate seznaniti s tem, kdaj je bolje spočeti otroka, fanta ali dekle.
Najprej morate imeti reden menstrualni cikel, potem bo več priložnosti za zanositev na določen dan. Ne pozabite, da se ovulacija pojavi približno sredi cikla, plus ali minus nekaj dni. Izhajajoč iz tega, izračunajte, kdaj je bolje spočeti otroka - pred menstruacijo ali po njej. Po začetku cikla se boste morali nekaj dni vzdržati, tako da bo več možnosti za doseganje želenega rezultata.
Če je spolni odnos nekaj dni pred ovulacijo, je bolj verjetno, da bo kot deček zanosila. In če na dan ovulacije - najverjetneje bo dekle.
Najboljši dnevi za spočetje
Mnoge ženske ne vedo, kdaj je bolje spočeti otroka - pred ali po ovulaciji. Kot je navedeno zgoraj, se nosečnost zgodi natanko na dan zorenja in sproščanja jajčeca iz jajčnikov. Hkrati pa je lahko spolni odnos, zaradi katerega se bo naredil spočetje, bodisi 3-4 dni pred sredino cikla, bodisi naslednji za njim.
Možnost zanositve se znatno poveča, če pride do seksa na dan izpusta jajčeca. Ker z ne-trajnim menstruacijskim ciklusom ni vedno mogoče izračunati točnega dneva ovulacije (ali samo z dnevnimi ultrazvokom), je bolje računati nekaj dni od sredine cikla, plus ali minus. Potem zagotovo ne boste zamudili.
Odpornost za dobro
Otroka si lahko zamislite samo v določenih dneh cikla. Zato, da bi izračunali zahtevani čas spočetja, lahko dobite rezultat, morate se nekaj časa vzdržati bližine. Prvič, v nekaj dneh se bo spolna želja obeh partnerjev znatno povečala. In drugič, človek bo v tem času razvil bolj mobilno in trdo spermo, ki bo dosegla cilj.
Zelo pomembno je, da izračunamo sredino cikla: teden je vzet od nastopa menstruacije, doda se še 3-4 dni. Potem lahko poskusite zamisliti otroka, pod pogojem, da sta se zakonca vzdržala teh 5-6 dni.
Nasveti in triki
Če ste izračunali, kdaj je bolje spočeti otroka, vendar so vsi vaši dosedanji poskusi neuspešni, potem vam bo koristil nekaj nasvetov.
- Ni vedno nosečnost, je prvi poskus, bodite pripravljeni na to moralno in ne obupajte, če ne uspe. Ne prenehajte s poskusom in poskusite znova.
- Najboljši čas za otroka je opoldan ali zvečer. Zjutraj je verjetnost zanositve najnižja.
- Vsakodnevni spolni odnos ne zagotavlja zasnove otroka, zato je bolje, da se nekaj dni pred ovulacijo vzdržite. Pogost spolni odnosi zmanjšujejo aktivnost sperme.
- Po mnenju zdravnikov je najboljša sezona za spočetje pomlad.
- S trdno odločitvijo, da si zamislijo otroka, je treba oba zakonca opustiti nekaj mesecev pred dogodkom zaradi uživanja alkohola.
Kakšna je možnost zanositve na dan ovulacije?
Najbolj se šteje ovulacija ugodno obdobje za spočetje otrokaV odsotnosti je nosečnost preprosto nemogoča. To obdobje se pojavi približno v sredini cikla (pod pogojem, da je cikel 28 dni) in njegovo maksimalno trajanje traja 48 ur. Če v tem času spermija ne oplodi jajčeca, je spočetje odloženo do naslednjega meseca. Ta nijansa ima naravne vzroke. Jajčno tkivo po zorenju pri večini žensk v 24 urah.
Odstotek verjetnosti zanositve z ovulacijo:
Po uničenju jajc se možnosti zanositve zmanjšajo na 0%. Ne glede na to, kako velika je verjetnost zanositve, ima moški sperma velik vpliv na proces oploditve.. Če so sperme aktivne in imajo maksimalno življenjsko dobo, potem lahko dobesedno "počakati»Zorenje jajčeca, ki je v jajcih.Pri nizki kakovosti sperme gnojenje morda ne bo prišlo niti v najbolj primernem trenutku.
Dejavniki, ki zmanjšajo možnost začepljenja med ovulacijo
Verjetnost nosečnosti pri ovulaciji je zelo visoka, vendar igra veliko vlogo zdravje obeh partnerjev. Če ima moški ali ženska kakršnekoli nepravilnosti pri delu notranjih sistemov ali reproduktivnih organov, se možnosti zanositve zmanjšajo.
Možnosti zanositve zaradi ovulacije se zmanjšajo, če imate naslednje dejavniki:
- Ugoden dan je nepravilno izračunan (ovulacija je lahko zgodnja, pozna, pravočasna, ali pa kljub menstruaciji ni),
Možno je ugotoviti, ali je nosečnost nastopila na dan ovulacije 7–14 dni oploditev jajčeca. To lahko storite s testom. Do takrat je hormon HCG se že začenja proizvajati v telesu ženske. Poleg tega bodo značilni simptomi pomagali prepoznati spočetje.
Kako povečati možnost nosečnosti?
Povečajte verjetnostspočetju na dan sproščanja jajčeca iz folikla na več načinov: t
- Pred začetkom pomembnega dneva se je treba izogibati prekomerni uporabi škodljive hrane in kofeina,
Obdobje zorenja jajc ne pomaga ženskam le pri izračunu ugodnih dni za zanositev, temveč tudi za odpravo neželene nosečnosti. Za ženske z rednim ciklom Ni težko izračunati začetka menstruacije in čas pričakovane ovulacije. Če želite poznati značilnosti vašega telesa in čas izvajanja naravnih procesov, je priporočljivo, da vsaka ženska.
Najboljši dnevi za nosečnost
Kdaj je bolje spočeti otroka? Ženska ima menstrualni ciklus, ki se začne na prvi dan krvavitve in se konča prvi dan naslednje menstruacije. Praviloma ta postopek traja 28 dni.
Ta cikel je sestavljen iz več faz. V fazi ovulacije jajce zapusti jajčnike, zajame in prevaža skozi jajcece proti maternici. Med tem "izletom", skozi jajceve jajce, mora jajce zadostiti spermi: to je oploditev.
Jajčna celica lahko v povprečju preživi 6-24 ur, celica semenčic pa lahko preživi 3-5 dni v ženskem reproduktivnem sistemu. Tako lahko traja oploditev do pet dni. Zato se mora spolni odnos zgoditi v dveh dneh pred in dva dni po ovulaciji. Na splošno to obdobje traja pet dni. To pomeni, da se spolni odnos v tem času dogaja vsak dan, toliko bolje, ker bo to povečalo možnosti za uspešno spočetje.
Kako izračunati plodne dni
V povprečju se ovulacija pojavi 14 dni pred koncem menstrualnega ciklusa, seveda, če je cikel pravilen in traja 28 dni. Toda kaj storiti, če je vaš cikel krajši ali daljši kot običajno? V tem primeru se ugodni dnevi izračunajo na naslednji način:
- Če so vaši cikli krajši, npr. Menstruacija se pojavi vsakih 26 dni, se ovulacija pojavi približno 12 dni pred nastopom menstruacije. In plodna bo 10-14 dni cikla.
- Če imate daljše cikle, npr. 34 dni, se ovulacija pojavi okoli 20. dneva vašega cikla. In plodna bo 18-22 dni cikla.
- V odsotnosti rednih ciklov je zelo težko ugotoviti, kdaj bo prišlo do ovulacije, vendar obstajajo tudi drugi načini za izračun idealnega časa za zanositev.
Skok bazalne temperature
Če med ciklom izmerite bazalno temperaturo v ustih ali danki, zjutraj ob istem času, ne da bi vstali iz postelje, lahko opazite skokove temperature. Dan pred ovulacijo se temperatura močno zniža in ko začne rasti.
Če dnevno shranjujete tabelo bazalne temperature za več menstruacijskih ciklov, lahko izračunate idealen čas za uspešno spočetje.
Žensko telo 24 do 36 ur pred ovulacijo izloča luteinizirajoči hormon (LH), tako da, če lahko odkrijemo ta porast ali vrh LH, lahko ugotovimo, kdaj bomo ovulirali.
Do danes je v lekarni opravljen preizkus, da ga lahko uporabimo doma, s čimer določimo povečanje hormona v urinu. Vendar morate vedeti nekaj priporočil, preden uporabite ta test:
- Morate zbirati urin hkrati.
- 4 ure pred testom ne smete urinirati.
- Morate »teoretično« poznati približno dneve ovulacije, tako da dva dni, preden začnejo izvajati teste in ujamejo ugoden trenutek.
- Najbolj plodni dnevi so dan, ko se najde vrh LH in dan za njim.
- Če opravite test za več menstruacijskih ciklusov, lahko s točnostjo napovejte, kdaj se bo pojavila ovulacija, kot je to primer pri merjenju bazalne temperature.
Ne moremo natančno vedeti dneva ovulacije, toda meritve bazalne temperature, analiza sluznice maternice in drugih simptomov lahko kažejo na pričakovano ovulacijo v 90% primerov.
In končno, ne pozabite, da je bolj pomembno čustveno razpoloženje, pari. Oba bi morala uživati ta trenutek kot intimna in posebna. To je trenutek spočetja vašega otroka. Ne bi smelo postati mehansko dejanje in obveznost. Prižgite nekaj sveč, kadila, vklopite sproščujočo glasbo in ... otrok bo prišel.
Postavke za spočetje
Če želite hitreje "udariti v znamenje" in povečati možnosti za uspeh, poskusite vaditi spolne položaje, ki prispevajo k spočetju. Kakšne vrste? Tisti, v katerih se izvaja globoka penetracija, da bi skrajšali pot sperme in tako ustvarili najmanj ovir.
Štiri najboljše spolne pozicije za spodbujanje nosečnosti so:
- Misijonar: je bolj tradicionalen, moški leži na ženski in ostane na hrbtu.
- Globoko: Ženska leži na hrbtu, zato morate noge položiti na ramena svojega partnerja, da bi omogočili globlji prodor.
- Za: ženska vstane na vse štiri, medtem ko moški opravi vaginalno penetracijo od zadaj.
In zadnji nasvet: po seksu je priporočljivo ostati v postelji vsaj četrt ure brez vstajanja. In če lahko, je bolje, da pod bokove položite vzglavnik, tako da bo sperma mnogo boljša.
Možnost zanositve na dan ovulacije
Proces oploditve v ovulacijskem ciklu je možen in znaša okoli 33%, to je od 1 do 3. Takšne visoke stopnje so povezane s spremembami, ki se v tem obdobju pojavijo v ženskem telesu. V tem času je polno zorenje folikla, njegovo odprtje in sproščanje jajčeca. Ko se jajce premakne skozi jajcevod, postane dostopno in aktivna semenska celica se lahko z lahkoto dotakne.
Če poskušate otroka zamisliti v drugih dneh, najverjetneje ne pride do oploditve. To je mogoče razložiti s pomanjkanjem priprave notranjih spolnih organov, tj. folikle ne bodo imele časa za zorenje.
Sodobna medicina meni, da je zakonski par, v katerem sta moški in ženska zdrava, da nimata kroničnih bolezni ali drugih resnih motenj, proces spočetja v treh rednih menstruacijskih ciklusih. Če je cikel nereden, je težko določiti začetek ovulacijskega obdobja. Večina žensk meri bazalno temperaturo 6 mesecev in naredi graf. Tako dolgo opazovanje vašega ženskega telesa omogoča natančno določitev ugodnega dneva za zanositev.
Verjetnost zanositve pred ovulacijo
Ali je možno otroka spočeti pred ovulacijo? Da, možnost zanositve dan pred pričakovanim datumom začetka ovulacije je 31%, dva dni - 27%, in tri dni verjetnost zanositve se zmanjša na 16%.V štirih in petih dneh je možen tudi postopek oploditve, vendar v šestih dneh ali več je malo verjetno.
Kot smo že omenili, je spočetje možno šele po razpadu folikla in sproščanju jajčeca iz njega. Toda kljub temu, če je zakonski par imel do tistega trenutka nezaščiten spolni odnos, ostaja tudi verjetnost oploditve. To je posledica dolgoročne sposobnosti preživetja (približno 7 dni) sperme. Torej, eden od sperme lahko preživi do takrat, ko je čas za razpok folikla. V tem primeru ženska ne sme biti oslabljena alkalna mikroflora vagine.
Tako se proces oploditve zgodi teden dni pred začetkom ovulacije. Čim daljši je čas med nezaščitenim spolom in ovulacijskim ciklom, manj je verjetno, da bo sperma preživela. Če je bil spolni odnos dan ali dva pred ovulacijo, lahko nekatere celice sperme ostanejo aktivne in sposobne za preživetje.
Ženske morajo pred in med ovulacijskim procesom biti čim bolj daljnovidne, zlasti tiste, ki v bližnji prihodnosti ne nameravajo imeti otroka. Če zakonca želita opraviti oploditev, mora ženska ležati približno 15 minut po koncu seksa. Tudi, preden se začne ovulacija, je bolje ne prhati, ne uporabljati vaginalnih svečk ali drugih zdravil in, če je mogoče, določiti znake zanositve.
Če ženska močno nasprotuje nosečnosti, vendar je teden pred pričakovanim datumom ovulacije prišlo do nezaščitenega seksa, se mora posvetovati z ginekologom. Zdravnik ne bo samo opravil popolnega pregleda notranjih spolnih organov, temveč bo tudi predpisal nujne kontracepcije za preprečevanje neželene nosečnosti. Takšna zdravila se najpogosteje proizvajajo v obliki tablet in so učinkovita v 72 urah po spolnosti.
To je pomembno vedeti!V nobenem primeru ne moremo jemati kontracepcijskih sredstev brez posvetovanja z zdravnikom! Takšna malomarnost ogroža ne samo krvavitev, izgubo reproduktivne funkcije, temveč tudi razvoj hudih zapletov, od katerih je včasih odvisno življenje ženske.
Ali je možno po ovulaciji spočeti otroka?
Dan po koncu ovulacije je nemogoče zanositi Takšno obdobje ginekologi imenujejo absolutno sterilnost. Sposobnost spočetja otroka je skoraj 0%.
Proces absolutne neplodnosti je neposredno povezan s fazo rumenega telesa, katerega trajanje ni odvisno od menstrualnega cikla. To obdobje se začne en dan po izpustu zrelega jajčeca in se pojavi pred prvim dnem začetka menstruacije. Razlog za nezmožnost spočeti otroka v tem času je kratka vitalnost zrelega jajca. Torej lahko traja največ 24 ur. Če ne pride do procesa oploditve, se jajčna celica uniči.
Vendar pa so časi, ko se spočetje dogaja na dan, ki je bil ocenjen kot varen. Ginekologi to pojasnjujejo z dejstvom, da je med menstrualnim ciklom ravnotežje hormonov v ženskem telesu doživelo kritične spremembe. V skladu s tem je tudi proces izločanja jajc razbita. Na primer, močno je pod stalnim stresom, čustvenim in psihološkim ozadjem. Zaradi tega lahko ženska ima takšne spremembe:
- hkratno sproščanje dveh jajčec iz jajčnikov,
- razpok več zrelih foliklov v različnih dneh.
Hormonske motnje včasih prispevajo k možnosti oploditve med menstruacijo.
Nosečnost brez ovulacije
Če ni ovulacije, je spočetje možno, vendar le z medicinskimi metodami. Ne pozabite, če jajce ne dozori same, morate poiskati znake bolezni v telesu. Najpogosteje je to hormonsko neravnovesje, ki povzroča podobne spremembe v reproduktivni funkciji.
Če se ne odkrijejo razlogi za pomanjkanje ovulacije in ni nobenih znakov nepravilnosti, se ženski priporoča, da stimulira zorenje jajčeca. V ta namen, v domnevno ugodnem času za spočetje, se v telo vnese poseben pripravek, ki spodbuja zorenje in razpok folikla.
Koliko se sploh dogaja?
Gnojenje poteka na dan ovulacije.. Jajčna celica je sposobna preživeti približno 10-14 ur od trenutka, ko zapusti folikel. Moške reproduktivne celice, spermiji, lahko ostanejo sposobne preživeti v ženskem telesu veliko dlje - do 72 ur.
Zato je seks na predvečer rupture folikla najbolj ugoden za spočetje.
Po oploditvi jajčeca se začne predimplantacijsko obdobje nosečnosti. To obdobje traja 4-5 dni. V tem času se jajce premakne vzdolž jajcevoda do maternice. Prispevati k gibanju takšnih dejavnikov:
- Krčenje gladkih mišic maternične cevi.
- Gibanje cilij epitelne cevi.
- Sprostitev posebnega sfinkterja, ki ločuje jajcevod in maternico.
Aktivno gibanje prispeva ženski hormoni - estrogen in progesteron. V tem obdobju se v celici začnejo procesi delitve, zato so pripravljeni za vnos v steno maternice.
To je zarodek 16-32 celic. Po vstopu v maternico v prostem stanju je 2 dni, nato pa se izvede vsaditev.
Od kdaj je oploditev malo verjetna?
Po 96 urah ko jajce zapusti folikel, se verjetnost zanositve zmanjša na skoraj nič. Če je ženski menstrualni cikel pravilen, lahko poskusite izračunati najugodnejše obdobje oploditve.
Za to analizirati vaš cikel v zadnjem letu in izberejo najdaljše in najkrajše obdobje. Od najdaljšega časa morate vzeti 11 dni - to je dan, ko se bo verjetnost zanositve zmanjšala na nič.
Iz zelo kratkega časa morate odšteti 18 - tako dobimo dan cikla, ko se začne povečevati verjetnost zanositve. Z rednim ciklusom 28 dni je verjetnost oploditve izredno nizka od 17 dni.
Kdaj opraviti test?
Preskusi nosečnosti reagira na raven hCG v urinu ženske. Ta hormon se sintetizira, ko pride do nosečnosti. Proizvaja ga chorion - celična struktura v zarodku. Videz in rast hCG v urinu kaže na uspešno nosečnost.
Hormon se začne pojavljati. v krvi ženske od prvih dni po implantaciji. To pomeni, da mora od trenutka oploditve do nastanka "hormona nosečnosti" trajati vsaj 7 dni.
Po vsaditvi zarodkastopnja hCG začne hitro rasti in do 11 tednov nosečnosti, njena količina v materinem telesu se podvoji vsakih 48 ur.
Začnite s testi nosečnosti lahko traja od 10 do 12 dni po oploditvi. V zgodnejših obdobjih bo raven hormonov zelo nizka in morda ne bo zaznana z običajnim hitrim testom.
Simptomi nosečnosti
Prvi simptomi nosečnosti se ne začnejo manifestirati takoj po zanositvi, ampak po vsaditvi zarodka v steno maternice.
Nato se pojavijo prvi simptomi nosečnosti:
- Implantacijska krvavitev. Pojavi se 6-9 dni po oploditvi. Pojavijo se kot rjave ali krvave izcedke. Pogosto se zamenjuje z nastopom menstruacije, čeprav se pojavi 7-9 dni pred začetkom.
- Risanje bolečine v spodnjem delu trebuha ali občutek teže. Pojavi se zaradi kontrakcije gladkih mišic maternice, ko se zarodek injicira. Tudi podoben začetku menstruacije, vendar se kaže vsaj teden dni pred začetkom.
- Otekanje dojk. Še en znak, ki ga je mogoče zlahka zamenjati z bližajočo se menstruacijo. Odlikuje se ne s preprostim nabojem, temveč z močnim povečanjem občutljivosti bradavičk.Morda njihovo zatemnitev in manifestacija venskega vzorca na mlečnih žlezah.
- Občutek utrujenosti Žensko telo vstopi v način prilagoditve hormonov in zato porabi več energije kot ponavadi. To vodi do povečane utrujenosti, zaspanosti.
- Spremeni čustveno ozadje. Nenadoma se lahko poveča emocionalnost ali agresivnost. Ta simptom je pogosto tudi pri PMS, vendar je manj izrazit.
- Povečanje bazalne temperature. Eden najpomembnejših znakov je povečanje bazalne temperature nad povprečjem za 0,3 stopinje, kar kaže na uspešno vsaditev. S povečanjem dovoda krvi v medenične organe pride do povečanja bazalne temperature.
Načrtovanje spolov
Pri načrtovanju nosečnosti lahko izračunate spol nerojenega otroka. Moška semenska tekočina vsebuje dve vrsti sperme: nekateri nosijo kromosom X, ki je "odgovoren" za videz dekleta, drugi pa nosi kromosom Y, kar povzroča pojav fanta.
Spermatozoji s X kromosomom se gibljejo počasneje. So nekoliko večji in zato bolj uspešni. Nosilci kromosoma Y imajo daljši rep in manjšo velikost, zato se lahko hitreje premaknejo v jajce.
Vendar imajo manjšo zalogo hranil in imajo zato manjše trajanje aktivnosti kot nosilci X kromosoma.
Da bi natančneje izračunali spol otroka, morate upoštevati naslednja priporočila:
- Če starši načrtujejo fanta, je verjetnost njegovega spočetja višja na dan ovulacije. Sperma z Y-kromosomom bo hitreje dosegla jajce, zato je verjetneje, da bo fantje zaspel.
- Če starši načrtujejo deklico, bo verjetnost zanositve med spolnim odnosom višja 1-2 dni pred nastopom ovulacije. V tem času bodo semenčice s kromosomom X dosegle jajcevod in bodo lahko oplodile jajce.
Ta metoda načrtovanja je najbolj razumljiva z vidika človeške fiziologije. Lahko pa je učinkovita. le pod pogojem absolutnega reproduktivnega zdravja obeh staršev.
Če je npr. Pri ženskah moten pH vagine, lahko bistveno upočasni gibanje sperme. In ne smemo pozabiti, da taka metoda ne daje absolutnega jamstva, da bo otrok želenega spola spočet.
Kdaj začeti pripravljati na spočetje?
Najbolje je, da se čim prej začnete pripravljati na pomemben trenutek. Strokovnjaki priporočajo, da to počnejo tri mesece.. Poskrbite za zdravstvene potrebe obeh staršev.
Pred začetkom otroka mora nosečnica skrbeti za svoje zdravje, opraviti vse teste. Tu so zdravniki, ki morajo obiskati za udobno nosečnost. Pred obiskom mora dekle zbrati zdravniško kartico, se spomniti vseh njenih bolezni.
- Ginekolog. Bodo opazovali in svetovali ves čas prenašanja otroka.
- Zobozdravnik. Izogibajte se izbruhom okužb, ki jih je težje prenašati.
- Otolaringolog. Kronične bolezni lahko povzročijo okužbe.
- Kardiolog. Fetalni ležaj poveča obremenitev organov deklet, zato je bolje vedeti o vseh boleznih vnaprej. Tako se bo lažje izogniti zapletom.
- Alergolog. Se bo posvetoval o možnih zapletih.
Poleg komuniciranja s strokovnjaki mora dekle opraviti tudi teste:
- bris vagine, strganje iz materničnega vratu, citologija strganja, t
- krvni test, urin, vključno s splošno, analizo strjevanja krvi, hepatitisom C in B,
- ščitničnih hormonov,
- Ultrazvok medenice, ščitnice in mlečnih žlez,
- analizo prisotnosti protiteles proti boleznim, vključno s herpesom, rdečkami itd., t
- kolposkopija
- določanje števila T3, T4 in TSH - ščitničnih hormonov.
Pri načrtovanju deklet je pomembno, da poznate svoj cikel in vključno z datumom začetka ovulacije. Iz jajčnikov zapusti jajce, ki bo vzelo spermo.
Spolna dejanja med ovulacijo najverjetneje vodijo do zanositve. Če par ne more zamisliti otroka za dolgo časaTudi ob upoštevanju spola v ugodnem obdobju mora dekle opraviti raziskave. Morda je v njenem telesu prišlo do kršitve.
Treba je povedati, da pri rednem spolnem življenju paru ni treba nadzorovati ovulacije - oploditev se bo zgodila brez izračuna cikla.
Če ima človek sedečo spermobolje je počakati nekaj dni in seksati dan ali dva pred ovulacijo. Ta izpostavljenost bo povečala koncentracijo sperme, povečala verjetnost, da bodo prišli do jajčeca. O stanju moške sperme lahko najdemo mimo sperme.
Spol za šest ali več veliko manj verjetno, da se bo dan zaključil z zapletom. Po zaključku ovulacije se začne »obdobje absolutne neplodnosti«. Nosečnost v tem času je skoraj nemogoča.
Zdrav način življenja in prehrana
Najprej, ko se pripravljate na nosečnost zdravje. Če pred rojstvom nekatera dekleta še vedno dopuščajo kozarec vina ali cigarete, to vedenje med nosečnostjo ni dovoljeno.
Pri tem je pomembna psihološka priprava: devet mesecev je opazovanje pravilnega načina življenja. Takoj opusti običajno prehrano in življenjski slog je težko, tako vnaprej pripravite. Poleg tega, ko bo mama začela skrbeti za sebe, bo zdravo otroka.
Tukaj so glavne točke, na katere morate biti pozorni, preden začnete nosečnost:
- Kajenje in alkohol sta zdaj prepovedana.. To je treba storiti vsaj mesec dni pred oploditvijo, tako da lahko preidejo vsi negativni učinki na telo. In seveda je v tem času prepovedano jemati droge - to bo zagotovo vplivalo na otroka. Po izpostavljenosti zdravilom se telo okreva več kot tri leta. Če v zadnjih treh letih, eden od staršev jemlje droge, nosečnost ni priporočljivo.
- Hrana bi morala zdaj vsebovati popolno prehrano.. Prihodnja mati mora vsak dan jesti zelenjavo, sadje in beljakovinsko hrano, tako da je v času oploditve v telesu dovolj zdravih snovi.
- Pregled vsi zgoraj navedeni zdravniki bodo pomagali preprečiti večino bolezni.
- Že pred spočetjem začnite jemati vitaminetako, da je pri prenosu otroka materino telo pripravljeno nositi otroka.
Jemanje vitaminov bo pomagalo zapolniti vrzel v nekaterih snoveh.
Dejstvo, da telo nima vitaminov, kažejo naslednje znake:
- nezdravi zobje, koža, izguba in lomljenje las, šibki nohti,
- zamegljen vid
- okvare sluha
- slaba odpornost, dolgotrajna bolezen, utrujenost.
Pri načrtovanju nošenja zarodka morate upoštevati letni čas. Zimsko pomanjkanje sonca vodi do pomanjkanja vitamina D. Porabite hranila, ki so priporočena mesec dni pred oploditvijo.
Glavni vitamini, ki jih je priporočljivo vzeti nosečnico:
- B9 ali folne kisline. Ta element je neposredno povezan z zorenjem ploda, pomaga oblikovati glavne sisteme rastočega organizma.
- E ali tokoferola. Poveča verjetnost zanositve in med nosečnostjo zmanjša možnost spontanega splava.
- B, vključno z B6 in B12. Spodbujanje presnove med deklico in sadjem, pomoč pri absorpciji snovi, zmanjšanje učinkov toksikoze.
- D. Tisti, ki je potreben zaradi pomanjkanja sonca. Krepi spomin, zobe in nohte.
- A. Krepi okostje otroka, njegov živčni sistem, dihalne organe. Vsebuje maslo, morske alge, skuto, brokoli, kislo smetano, sir, jetra.
Vitamini, kot tudi zdravila, pogovorite se s strokovnjakom.
Največ jih je mogoče dobiti iz živil z ustrezno prehrano. Včasih zdravniki predpisujejo vitamine za dekleta, vključno s kompleksnimi.
Za uporabo se lahko predpišejo naslednja zdravila:
- Elevitprotonat ali Vitrum prenatalno. Kompleksi, ki vsebujejo vse bistvene vitamine.
- Komplet mama. Proračun, vendar kakovosten kompleks vitaminov za nosečnice.
- Elevit. Zmanjšuje možnost spontanega splava, izboljšuje pretok krvi.
- Fembion. Razdeljen je na dva tipa: Fembion 1 je primeren za jemanje pred nosečnostjo in v prvih mesecih.
Obstajajo še druga zdravila, ki jih lahko predpiše zdravnik. Priporočljivo je, da teh kompleksov ne vzamete sami, ne da bi se posvetovali s strokovnjakom..
Kako povečati možnosti?
Obstaja več načinov za povečanje možnosti zanositve:
- Zavrnitev kontracepcijskih sredstev. Učinek nekaterih tablet je lahko dolg, zato zanositev takoj po prenehanju uporabe teh sredstev morda ne bo delovala.
- Upoštevajte cikel. Kot smo rekli zgoraj, je zasnova verjetno v času ovulacije - približno 14 dni po začetku cikla.
- Če dolgo časa ne morete zanositi, mogoče preučiti. Primer je lahko v ne-segregirajoči jajčni celici matere ali v počasni spermi očeta. Ali pa morda še daleč od sreče.
- Ne jemljite antidepresivov in močna zdravila, razen če so nujna za varno življenje.
Glavni nasvet je biti potrpežljiv.