Kako narediti kožo popolno?

Naravne lepote bodo vedno v modi. Ampak, da bi bili ponosni na svoj obraz in telo, in privabili občudovanja pogleda, morate nenehno skrbeti za svojo kožo. Med ženskami obstaja zaznava, da lahko ustvarjanje popolne kože premaga cenovno ugodno, zato morate izločiti drage salonske postopke. Vendar to ni tako. Obstaja veliko načinov, kako narediti čist obraz doma, brez mozoljev, modric, starostnih madežev in drugih nepravilnosti in napak. Seveda potrebujete več kot en dan, zato morate biti potrpežljivi in ​​pripravljeni, da se znebite pomanjkljivosti in osvojite druge z gladko in občutljivo kožo. Danes se bomo seznanili z nekaterimi načini, kako narediti obraz popolnoma čist, ti namigi pa bodo ustrezali tako ženskam kot moškim, ki skrbijo zase.

Kako doseči čisto kožo?

Da bi ohranili kožo v redu, se morate spomniti treh pomembnih pravil:

Zato o teh točkah živimo bolj podrobno in odpiramo vse skrivnosti pravilne oskrbe. Najprej pa bi rada omenila, da je v telesu lahko veliko težav. Pomembno je, da izključite tiste škodljive dejavnike in navade, ki vam lahko preprečijo doseganje čudovitih rezultatov, med katerimi so:

• kajenje in pitje,
• zloraba sončenja ali solarija,
• pomanjkanje spanja
• slabo ali nepravilno izbrano kozmetiko,
• nezdrava prehrana / ali pomanjkanje vitaminov,
• hormonske motnje
• stres, tesnoba.

Ko se upoštevajo vsi »notranji« dejavniki, bo veliko lažje obvladati pomanjkljivosti od zunaj. Kako ustvariti popoln obraz doma, upoštevajte osnovna pravila.

Čiščenje kože doma

Vsak dan je naša koža okužena s prahom, maščobami, kozmetičnimi izdelki, zato je zelo pomembno, da jo očistimo. Če želite videti pravi rezultat, je treba postopke čiščenja izvajati dvakrat na dan, zjutraj in pred spanjem, ne smete pa iskati izgovorov, ni videti pravočasno ali utrujeno.

Za čiščenje kupite izdelke za nego na osnovi vašega tipa kože: kože, geli, toniki, losjoni in kreme. Ko perite, pustite gel ali peno na obrazu za nekaj minut, tako da bodo nečistoče enostavno in brez ostankov. Oljno kožo lahko očistite s posebnimi poroznimi gobicami ali ščetkami.

Po končanem pranju obraz sperite s hladno vodo ali pa ga vtrite s kocko ledu, s temi manipulacijami boste lažje zaprli pore in tonirali kožo.

Kožo obrišite s krpami za enkratno uporabo ali s čisto, obrazno brisačo, da preprečite vstop bakterij ali umazanije v kožo. Če ste v dvomih, je bolje pustiti kožo, da se posuši na zraku.

Kako narediti obraz čist, če imate mastno ali problematično kožo? Zjutraj uporabite tonik na osnovi alkohola, pomaga zmanjšati pore in preprečiti pojav mastnega sijaja in aken. Če ni posebnega losjona, obrišite obraz z rezino limone ali sveže kumare.

Več receptov in priporočil za mastno nego kože lahko najdete tukaj.

Preden se odpravite ven, še posebej, če je na dvorišču zima, morate nanesti tanko plast vlažilne, hranilne ali zaščitne kreme. To je treba storiti za 10 minut pred izhodom, tako da obstaja možnost, da odstranite dodatne ostanke smetane s prtičkom.

Morda se vam zdi, da bo čiščenje obraza trajalo veliko časa, vendar to ni tako, celoten postopek bo trajal največ 10 minut, rezultat pa bo sijoča, čista koža obraza doma.

Kako narediti obraz čist in gladek, nanesite grmičevje in lupine

Če želite odstraniti mrtvo plast epitela, 2-krat na teden morate očistiti obraz s sredstvi in ​​abrazivnimi delci. Dejansko v zgornjih plasteh živijo različne bakterije, ki se hranijo z mrtvimi celicami.Da bi osebo pripeljali v red, ni potrebno kupiti gotovih cevi s pilingom, piling pa lahko pripravimo tudi doma iz improviziranih sredstev. Konec koncev, obstaja veliko možnosti, kot da očistite svoj obraz.

Najbolj nežen tip pilinga je grmičevje na osnovi sadnih kislin. Naj navedemo nekaj primerov.

• Kivi + banana. Ta tropska sadja vsebujejo velike količine koristnih kislin za kožo. Mix banana celuloze s sesekljano kavo kavo, in enakomerno nanesite na obraz, počakajte 10 minut, pranje.
• Ananas + med. Ananas popolnoma očisti kožo, sok pa zlahka razgradi maščobo in stare celične ostanke. Za ta recept je primerno samo sveže sadje, konzervirano ali zamrznjeno ne bo delovalo. In med v tem receptu ustvarja dodatno zaščito in prehrano za čisto kožo obraza. Piklane rezine ananasa nalijemo dve žlici toplega medu, če se je sestava izkazala za vodeno, dodamo ščepec ovsene kaše. Nanesite na kožo z nežnimi gibi in izperite po 10 minutah.
• Naravna kava + oranžna. Kava je odličen antioksidant, ki pomaga pri odstranjevanju škodljivih snovi in ​​izboljšuje stanje in polt. Kaše pomaranče je treba zmešati z žlico mlete kave in dodamo žlico medu za konsistenco. Previdno nanesite na kožo in vzdržite 10-15 minut.

Bolj kardinalna metoda, kako narediti popolnoma čist obraz in osvoboditi pore umazanije - je pripraviti grmičevje iz sode, primerno le za lastnike mastne / problematične kože.

Enako učinkovit za čiščenje obraza je uporaba mask z aktivnim ogljem.

• Zmešajte pecilni soda z vodo (3: 1). Pred nanosom navlaženo ali parno kožo. Izdelek nanesite na kožo, še posebej pazite na problematična področja (lica, nos, čelo). V krožnem gibanju kožo masirajte. Nežno izpirajte z vodo in se izogibajte stiku z očmi. Po tem postopku se bo koža nekoliko posušila, ne pozabite ga namazati s smetano.

Ne pozabite na vlaženje

Čist, lep obraz, po pranju navlažite. Navsezadnje lahko voda in negovalna sredstva močno posušijo kožo, kar pomeni, da bo postala bolj dovzetna za pojavljanje okužb.

Če imate mastno kožo, potem obstaja posebna krema z nizko vsebnostjo maščobe z učinkom matiranja.

Za normalno in suho kožo primerna sredstva za globoko vlaženje, kot so vazelin ali lanolin.

Ne smete dajati vlažilne ali hranilne kreme z debelo plastjo, tako da se zahtevana količina smetane absorbira v dermis, traja 10-15 minut, priporočljivo je odstraniti ostanke kreme s prtičkom.

Kožo lahko navlažite z improviziranimi sredstvi, obrišite obraz z listom aloe, rezino kumaric, bučo ali korenje, sveže sadje, melono, breskev ali jabolko ali različna naravna olja. Kaj je še mogoče uporabiti za hidratno branje tukaj.

Idealna koža obraza na domu ni mit, ampak rezultat vašega trdega dela na sebi. Opazujte doslednost, držite se pravilne, a nežne nege, pazite na prehrano in življenjski slog ter uživajte v čisti in gladki koži.

Čiščenje obraza

Kako narediti obraz čist in lep?

Včasih, da bi se izognili številnim težavam, povezanim z dermisom, je dovolj, da vemo, kako pravilno očistiti obraz. Obstaja več osnovnih in dodatnih metod.

Glavna je odstranitev ličila pred spanjem. Nato bo povrhnjica "Dihaj". Dobro je uporabiti za pranje mleka, destilirane in micelijske vode, pene. Dodatne metode vključujejo uporabo grmičevja, lupine, posebne postopke čiščenja in maske.

Toda pri hudih vnetjih je treba te metode uporabljati previdno, da se okužba ne bi razširila po obrazu. Poglejmo številne metode čiščenja, ki bodo pomagale pri obvladovanju tega ali tistega problema.

Vnetja in akne

V bistvu se pojavijo vnetja in akne na obrazu, če je ličila nepravilno uporabljena ali če zunanji dejavniki vplivajo na kožo. Ti vključujejo: zmrzal, veter, sonce. Uporaba aloe pomaga odpraviti izpuščaje in razdražene lise. Ta rastlina je odlično hipoalergensko sredstvo, s katerim hiša očisti obraz in telo pred izpuščaji.

Preprosto dejanje je odtrganje listov, iztisnite sok in nanesite nastalo tekočino na obraz, predhodno očiščeno s peno ali mlekom. Aloe ne more splakniti in oditi na noč.

S temi problemi se uporablja tudi terapevtsko blato, ki ima svoje pozitivne vidike:

• mešanica se prodaja v končni obliki, zato je ni treba opravljati z lastnimi rokami,
• se lahko uporablja za dodatno čiščenje obraza in izboljša tonus kože,
• Domneva se, da blato dobro pripravlja povrhnjico za ugodno dojemanje hranilnih in vlažilnih mask, krem.

Oljno kožo je treba sistematično očistiti. Zjutraj jo je treba zdraviti s tonikom z limono. Če želite tonik, vzemite limonin sok, 1 čajno žličko, pomešano z vodo, 1 žlica. 1, in salicilna kislina, 1 tableta.

Nastala tekočina je tonik, ki je dobro obrisati obraz pred nanosom kreme. Če oseba tingles - potem morate uporabiti tonik, držite 10-15 minut in sperite z vodo.

Trikrat na teden je dobro narediti maske za čiščenje kože. Vsakih sedem dni očistite obraz z vodikovim peroksidom, ki skrije rdeče lise, z uporabo tonika namesto zjutraj ali ponoči.

Po čiščenju je dobro obrisati obraz s takšno tekočino: limonin sok, 1 žlica. I., dodali žličko kokosa, breskev ali oljčnega olja. Navlažite tampon v tekočini in nanesite na območja s črnimi pikami. Postavljeno strukturo pred spanjem lahko pustite na noč.

Olje v svoji naravni obliki popolnoma razbremeni draženje in preprečuje pojav aken. Uporablja pripravo čajevca, ki se nanese z bombažno krpo na pustulah. Dobro 2-3 krat na teden za uporabo posebnih grmičevja. Vzemite 1 žličko. fina sol, 1 čajna žlička. oljčno olje, 2-3 kapljice čajevca in 1 čajno žličko. vaš čistilec. Masirajte obraz za 3-5 minut, potem pa se sestava spere s toplo vodo, splakne se s hladno.

To je slabo, če se pojavi gnoj in boleče akne. Ampak ne obupajte, vedno se jih lahko znebite. Govorimo o maskah iz modre gline, 1 žlica. l glina 2 žlici. l voda, ki pomirja kožo, očisti pore. Sestavek se nanese 15-20 minut, nato se spere.

Povečane pore

Širitev in vnetje por je resen problem. Od njih se ni tako enostavno znebiti, zato je treba uporabiti piling in grmičevje. Brusilna mešanica sode, 0,5 žličke, mleko, 1 žlica. l., in med, 1 čajna žlička, učinkovito očisti kožo. Sestavino nežno drgnemo v kožo in izperemo. Nato nanesemo kremo.

Če je koža vneta, je bolje uporabiti zdravila. Čiščenje z dodatkom "Aspirin" pomaga pri lajšanju vnetja in aken, očisti kožo. Sestavine: 2 tableti, 1 čajna žlička. med in olje pšeničnih kalčkov, 1 žlica. l vode. Ampak tukaj morate biti previdni, saj lahko zmes povzroči alergije.

Druga možnost je lahko maska ​​streptocida. Vzamejo dve tableti, zdrobimo, dodamo mleko, 1 žlica. l., in nastala zmes se je podrgnila. Če se tak piling izvede med tednom, potem izpuščaji in razjede izginejo. Ampak zapomni si, lahko izsušiš kožo!

Poleg tega so zelišča odlična pri tem vprašanju. To velja za juho iz risa in grozdnega soka. Vse je pomešano s bodyagi, nastala tekočina se nanaša na obraz, traja približno pet minut in se izpere. Tako se znebite ne samo povečanih por, temveč tudi pigmentacije, pege.

Črne pike

Obstaja veliko grmičevja recepti, ki so na domu. Na primer jajce, med in sol, 1 čajna žlička. premešamo in nanesemo na obraz. Potrebno je trljati tri minute in sprati z vodo.

Kopel s smrekovim oljem in smrekovo vejo prav tako pomaga odpraviti črne pike. Pore ​​se odprejo, gredo žlindre in toksini. Tukaj boste potrebovali frotirno brisačo, ki jo morate obrisati in odstraniti (stisniti) črne pike.

Potem obraz je opran z decoction iz kamilice, vlažen s posebno kremo. Parjenje nad inhalatorjem povrhnjice je analogija kopeli.

Če naredite peno za milo in zmešate s kalcijevim kloridom, se obraz očisti od ogrcev, črnih točk, pigmentnih madežev, ki se pojavijo s starostjo. Če vzamete milo katranskega katrana, bodo tudi jegulje hitro izginile, obraz pa bo postal bel.

Profesionalna kozmetika

Svoj obraz lahko očistite ne le z recepti babice, temveč tudi profesionalno.

Uporaba dušika je drag, vendar učinkovit postopek čiščenja obraza. Po operaciji se odstranijo hladne brazgotine, akne, izpuščaji, sledi izpuščajev. Ultrazvok pomaga gladiti površino po kožnih boleznih, opeklinah. S tem postopkom odstranimo toksine, nečistoče. Pore ​​postanejo čiste. Postopek ne škoduje.

Laser pomaga pri poliranju kože zaradi brazgotin, ogrcev, lusk. To je precej drago, vendar učinkovito pri reševanju številnih problemov.

Obstajajo kontraindikacije:

• nosečnosti
• prisotnost raka,
• otrok, mlajših od šestnajst let, ni mogoče zdraviti.

Darsonvalizacija in mezoterapija. Z uporabo toka lahko dosežete sproščanje umazanije, ki negativno vpliva na delovanje žlez lojnic.

Kako narediti vaš obraz videti lepo urejene?

Mezoterapija bo pomagala. Zahvaljujoč mezoterapiji lahko celo površino, odstranite gube, nasičite povrhnjico z vitamini, preprečite nastanek novih izpuščajev. Zdi se, da se dermis okreva od znotraj in preprečuje nastanek novega venca, vozličev, pustul, itd.

Pravilna prehrana in skrb

Poleg vsega navedenega mnogi strokovnjaki svetujejo čiščenje črevesja. Ti vključujejo postne dni, dieto z vodo in ajdo. To je treba storiti v zapletenem primeru, rezultat pa bo očiten.

Če jeste, se lahko znebite številnih bolezni po vsem telesu, vključno s kožo. Priporočljivo je jesti zelenjavo, sadje, jesti vitamine in obiskati lepotne salone.

Da bi površina kože izgledala popolno, ji je treba posvetiti čas z uporabo postopkov lepotne nege. Doma, da čisto kožo je povsem izvedljivo.

V ta namen je na voljo ogromna izbira kozmetike, tako da lahko samostojno skrbite za svoj obraz.

Kako drugače narediti obraz čist in bel?

Da bi to naredili, ga morate redno navlažiti in nahraniti. Krema mora vsebovati vitamine, vlažilne, belilne, če je potrebno, sestavine. Redno mora izdelovati maske. Zaradi tega površina postane gladka in žametna, pore so zmanjšane. Tudi na stanje kože močno vplivajo prehrana, način življenja, način življenja. Priporočljivo je, da pijete čisto vodo, redno ostanete na prostem, hodite, tako da se na obrazu pojavi zdrav sijaj.

Zato smo odgovorili na vprašanje: "Kako lahko naredite kožo čisto in popolno?". To je enostavno. Glavna stvar je sistematična in potrpežljivost. In zagotovo boste dosegli želeni rezultat!

Metoda številka 1. Ohranite higieno

1. Posteljno perilo zamenjajte 1-2 krat na teden, zlasti za blazine. Poskrbite, da so brisače vedno čiste, če je mogoče, jih operete vsak drugi dan.
2. Ne nanašajte negovalne kreme neposredno pred spanjem, sicer se bo sestava absorbirala v blazino, kar bo povzročilo razvoj bakterij. Lice pred spanjem vedno splaknite.
3. Najmanj dvakrat na leto spremenite prašek in tonsko osnovo, kljub temu, da rok uporabnosti ni potekel. Kot za kozmetično gobo vsak mesec uporabite nov prašek za prašek. Ne pozabite umiti ščetk, s katerimi nanesete rumenilo, senco in tonsko osnovo.

Metoda št. 2. Parna koža

1. Da bi bila koža na obrazu čista, jo je treba paro. Parne kopeli bodo pomagale odpreti pore in odstraniti odvečno telesno maščobo z znojem.
2. Za učinkovito izvajanje postopka odstranite odvečno kozmetiko, operite z vodo pri sobni temperaturi, obrišite obraz.

Metoda številka 3. Ne stiskajte aken

1. Da bi postali lastnik čistega povrhnjice, opustite navado stiskanja mozoljev, razjed in črnih madežev. Priporočilo je zlasti pomembno v primerih, ko se takšne manipulacije izvajajo z nohti.
2. Za obvladovanje razjed in črnih pik dobite maske, izdelane posebej za ta namen. Praviloma vsebujejo acetilsalicilno kislino, vodikov peroksid ali aktivno oglje.
3. Ni treba, da se dotikate ličila z umazanimi rokami, ko ste zunaj doma. Naj bo pravilo, da se v ta namen uporabijo kozmetični diski in palice. Poleti se koža zelo znoja, izdelki iz lojnih žlez pa se ne odstranjujejo z umazanimi rokami, temveč z rogoznicami ali mokrimi robčki.

Metoda št. 4. Balans moči

1. Stanje kože je odvisno od tega, kaj jeste. Kot smo že omenili, si vsak sodobni človek ne more privoščiti, da bi jedel popolnoma in redno. Da bo povrhnjica čista, jejte 3 obroke na dan z dvema prigrizkoma.
2. Zavrnite hamburgerje, hrenovke in drugo hitro prehrano. Iz dnevnega menija izvlecite domače kisle kumarice in konzervirano hrano, ocvrte, mastne in preveč sladke jedi. Navedena živila tvorijo mastno zastoj in gnojne akne, od katerih se je zelo težko znebiti.
3. Da bi telesu zagotovili koristne elemente, pojdite na večerjo, ne v McDonald's, ampak v pisarno v pisarni. Naročite prvo, drugo in svežo zelenjavno solato.
4. Poskrbite, da boste enkrat na dan jedli parjene ribe, meso ali morske sadeže. Kuhajte zelenjavo, jedite stročnice in žita. Ne zavijte zajtrka, po zbujanju pojejte skuto, ovseno kašo ali laneno kašo z jagodami, nemastnim jogurtom.
5. Odložite navado prehranjevanja med pozno večerjo, opazujte higieno hrane. Zadnji obrok ne sme biti opravljen pozneje kot 4 ure pred spanjem. Po tem obdobju jedo samo sadje, mlečne izdelke, jagode.
6. Koža je nagnjena k hitri dehidraciji, zato je izjemno pomembno, da opazujemo režim pitja. Uporabite najmanj 2,7 litra. čista voda na dan (za dekleta povprečne gradnje). Poleti povečajte količino na 3 litre.
7. Odstranite iz prehrane sladke sode in slane vode, pakirane sokove, aromatizirane čaje. Opustite alkohol ali pijte največ 200 ml. suho vino (ne več kot 2-krat na teden).

Metoda številka 5. Kožo ustrezno navlažite

1. Čista voda velja za najučinkovitejšo metodo vlaženja. Kot smo že omenili, sledite režimu pitja. Pomanjkanje vlage bo povzročilo luščenje in vnetje dermisa.
2. Redno nanašajte na kožni hidrogel in serum, ki sta 80% sestavljena iz vlažilnih sestavin. Izberite kozmetiko z leti.
3. Da bi preprečili sušenje kože, poleti uporabite UV-zaščitene izdelke, ki tvorijo vlažilni film. Med obiskom solarija nanesite na obraz posebno kremo, ki se prodaja v strojenju.
4. Pridobite sokovnik, kuhajte sveže z zeleno, korenjem, zeljem, jabolkom, pomarančo ali hruško. Da bi se izognili izpuščaju, razredčite pijačo s filtrirano vodo v razmerju 1: 1.
5. Naslonite se na sezonske jagode, sadje in zelenjavo, kožo najbolje navlažite in telo nasičite z vitamini.Vzemite navado pitje kefir ali ryazhenka s sesekljano koper pred spanjem.

Metoda številka 6. Uporabite kakovostno kozmetiko

1. Slaba kozmetika (skrbna, dekorativna) vodi v prezgodnje staranje kože, zamaši pore, spodbuja nastajanje gnojnih aken. Zavrni nakup teh sredstev na trgu ali v podzemnem prehodu.
2. Visokokakovostna dekorativna kozmetika, ki se prodaja v specializiranih prodajalnah za ličila. Prednost dajte proizvodom na naravni podlagi. Poglejte korejsko blagovno znamko "VOV", njihovi izdelki so popolnoma hipoalergeni.
3. Če je mogoče, uporabite tonsko osnovo v minimalnih količinah in ne več kot 2-krat na teden. Enako velja za uporabo praška, korektorji pod očmi, lektorji, blush. Temelj zamenjajte z vlažilnim serumom na osnovi BB.
4. Izberite kozmetiko s starostnimi spremembami. Če ste nedavno dopolnili 20 let, vam ni treba kupiti kreme ali tonika za dekleta 30+. Pridobite sestavo za mlado kožo brez učinka proti staranju, ki je namenjena odpravljanju težav epidermisa v vaši starosti.
5. Pri nakupu šminke, podlage ali prahu ne nanašajte sestave testerja neposredno na obraz. Praviloma se rok trajanja takih skladov hitro izteče, poleg tega ta korak ni higieničen. Vprašajte svojega svetovalca za sonde za enkratno uporabo.

Metoda številka 7. Obrišite kožo z ledom

1. Uporaba kozmetičnega ledu blagodejno vpliva na kožo, jo očisti in izravnava. Pogostost uporabe - 2-krat na dan, lahko pogosto. Trajanje postopka je 3-5 minut.
2. Za pripravo sestave vzemite 30 gramov. kamilica, 25 gr. breza, 10 g. rožmarin. Brew teh zelišč z vrelo vodo (količina je odvisna od volumna oblike ledu), pustite za 1 uro. Po določenem času raztopino segrejte, zlijte v predelke in zamrznite.
3. Lahko naredite led na osnovi zelenega ali črnega čaja. Če želite to narediti, naredite močno pivo, nalijte približno 45 ml. limonin sok 200 ml. infuzijo. Pakirano v ledenih pakiranjih ali obrazcih, pošlji zamrznitev.
4. Pripravite led iz grenivkinega soka, razredčenega z vodo v razmerju 2: 1. Po želji dodajte svoje najljubše eterična olja, kot so sivka, geranije, ginseng ali evkaliptus. Po kuhanju vlijte infuzijo v skodelice, počakajte, da zamrzne, in uporabite po navodilih.

Metoda številka 8. Naredi piling

1. Težko je doseči čisto kožo, če zanemarimo postopek luščenja ali čiščenja. Strokovnjaki priporočajo pripravo formulacij vsaj 2-krat na teden za mastno in kombinirano kožo. V primeru suhega tipa dermisa je ribanje potrebno enkrat v 10 dneh.

Pijte tečaj multivitaminov 1-krat v šestih mesecih, dopolnite kompleks z ribami in oljem jazbeca v ampulah. Takšna poteza bo odstranila žlindre in strupe iz telesa, tonirala imunski sistem in izboljšala stanje kože, las, nohtov. Izdelajte maske iz razpoložljivih izdelkov.

Zakaj akne in akne

Izpuščaj žaluje ne le najstnike: celo odrasli se pritožujejo zaradi aken, ki pokrivajo obraz, hrbet, prsni koš in v nekaterih primerih roke. Bolezen ponavadi povzroča prekomerna aktivnost žlez lojnic, kar vodi v nastanek zastojev v pore. Položaj se poslabša, če zanemarimo piling, saj številčnost mrtvih celic ne prispeva k zdravju kože. Dodatni dejavniki vključujejo naslednje:

• hormonske motnje
• napačna prehrana
• jemanje številnih zdravil (kortikosteroidov, androgenih zdravil, OK).

Študije so pokazale, da se 70-90% ljudi skozi vse življenje sooča s kožnimi izpuščaji. Mnogi se spopadajo z aknami in aknami z benzoil peroksidom, vendar ima zdravilo agresiven učinek. Če ne trpite zaradi hude oblike bolezni, so vam na voljo bolj nežne metode.

Dobro se umijemo

Izpuščaji se lahko pojavijo zaradi dejstva, da delate napake v higienskem postopku, ki je znan iz otroštva. Bodite pozorni na naslednja pravila pranja:

1. Nikoli ne zanemarite svojega jutranjega pranja, saj je vaš obraz ponoči ne umazan. Če si lase ne umivate vsak dan, potem na blazino padejo nekateri styling izdelki, in iz njega - na kožo. Rezultat je zamašena pore, ker veliko deklet zjutraj samo izplakne obraz z vodo.
2. Za čiščenje umazanije vzemite majhno količino pene ali gela za pranje in kožo nežno drgnite 30-45 sekund. Toliko časa je potrebno, da se prepreči nastanek prometnih zastojev. Izogibajte se prekomernemu trenju, sicer vas pordelost in luščenje ne bosta čakala.
3. Voda naj bo komaj topla: ljubitelji visokih temperatur se bodo soočili s sušenjem. Hladna voda poživlja zjutraj, vendar se pod njenim delovanjem pore ne odprejo in se ne spopadate z glavno nalogo.
4. Pomembna je tudi pogostnost pranja: zadostujejo 2-3 postopki na dan. Lastniki mastne kože naredijo napako, preveč vneto, saj s stalnim odstranjevanjem maščob delujejo žleze še bolj aktivno. Kaj pa, če se tudi po umivanju obraza zdi, da ni dovolj čista? Obrišite ga z lahkim tonikom brez alkohola.
5. Sperite peno ali gel, ki ga uporabljate. Ne glede na to, kako visoka je kakovost kozmetičnega izdelka, lahko ostanki zamašijo pore.

Ko končate higienski postopek, kože ne drgnite z brisačo, ampak pijte, da se izognete zgodnjim gubam.

Nežno čiščenje

Za izboljšanje stanja ovojnice poskrbite za nežno čiščenje. Lahko kupite že pripravljene gele za pranje ali izdelate orodje z lastnimi rokami. Za drugo možnost boste potrebovali:

• 1 žlica. l ogreto kokosovo olje,
• 3 žlice. l med
• 2 žlici. l kis,
• 2 kapsuli probiotikov,
• 20 kapljic eteričnega olja čajevca.

Zmešajte sestavine, nalijte v stekleno posodo in postavite na hladno mesto. Uporabite ga kot gel za pranje zjutraj in zvečer.

Maske proti vnetju

Če želite odstraniti vnetje, naredite maske z medom, dodajte jogurt ali eterična olja. Poskusite naslednje recepte:

1. Na 1 čajno žličko. medu, dodamo enako količino domačega jogurta (izdelek za shranjevanje z barvili, konzervansi in okusi ne bo deloval). Nanesite nastalo maso na obraz, pustite delovati 10 minut, sperite.
2. Naredite mešanico 2 žlici. l medu, 1 čajna žlička. ogreto kokosovo olje in ½ žličke. cimet Mešajte, nanašajte na kožo in se izogibajte stiku z očmi. Čas delovanja - 10 min.

Postopek ponovite 2-krat tedensko, da dobite učinek.

Ne pozabite, da imajo domače maske nekaj pomanjkljivosti: za razliko od končnih izdelkov, ne prestanejo testiranja za hipoalergeničnost. Preden naredite masko, nanesite majhno količino mešanice na kožo za ušesom in počakajte 24 ur.

Pri hudih izpuščajih se zmes obogati z nekaj kapljic eteričnega olja čajevca.

Piling za problematično kožo

Ne delajte brez rednega pilinga, ker kopičenje mrtvih tkiv prispeva k aknam. Uporabite že pripravljene grmičevje ali pa jih naredite sami, pri čemer jemljete sladkor iz sladkornega trsa ali morsko sol. Potrebovali boste tudi bazo, za katero so primerni naslednji izdelki:

• med
• debeli kefir
• stopljeno kokosovo olje.

Za pripravo grmičaste mešanice 1 žlica. l piling z 1-2 čajno žličko. Temelj, nato nanesite mešanico na obraz in nežno masirajte s krožnimi gibi. Prekomerna revnost ni potrebna, ker bodo mikro-vrzeli povečale verjetnost okužb. Če boste postopek ponovili 2-krat tedensko, boste izboljšali stanje kože.

Tudi skrbno čiščenje ni vredno storiti v obdobju poslabšanja aken: delci poškodujejo vnetne integume.

Katere navade je treba revidirati

Če se želite znebiti izpuščajev, ni treba zateči k salonskim postopkom ali pridobiti dragih sredstev.René Roulo, strokovni dermatolog, ki dela s hollywoodskimi zvezdami, svetuje, da začnete spreminjati vsakdanje navade. Upoštevajte naslednje:

1. Ne umivajte z milom in zavrzite gel ali peno, če imate po uporabi občutek suhe kože. Ti izdelki odstranijo plast sebuma in olj, ki jih telo naravno proizvaja. Rezultat je dehidracija in celice potrebujejo vlago. S preveč sušeno kožo se akni izpuščaj povečuje in lahko pozabite na zdravo zdravje. Če želite, da bo vaš obraz gladek in čist, začnite s pravo izbiro čistil: pazite, da na steklenici piše »Ne sulfati«.
2. Odložite kozmetiko z alkoholom. Veliko ljudi ima rad občutek čistosti po nanosu, vendar sestavina posuši kožo, kar vodi do kopičenja mrtvih celic. Nato zamašijo pore, kjer se sebum nabira - idealno gojišče za bakterije.
3. Želite videti čist in lep obraz v ogledalu, ali uporabljate robčke za odstranjevanje ličila? Rene Roulot pa opozarja, da je učinek nasproten od želenega. Krpe za ličenje kože ne očistijo dovolj, umazanija in ostanki kozmetike pa se razmažejo po koži. Dermatologi pravijo, da lahko uporabite tudi umivanje obraza in ga ne sperite z vodo! Takšni robčki so primerni le za odstranjevanje ličil iz oči, postopek pa je treba zaključiti s pranjem. Hkrati je nemogoče drgniti veke: mehanski učinki so škodljivi za občutljivo kožo na tem področju, prezgodnje gubice pa vas ne bodo čakale. Samo nanesite prtiček za 20 sekund. in odstranite skupaj z ostanki ličila.

Po nasvetu Renea Roulota lahko opazite spremembo v nekaj mesecih.

Kako izbrati kreme in jih pravilno uporabiti

Kakšna bi morala biti dnevna krema, ki izboljša stanje kože? Zdravnik iz New Yorka Deborah Palmer pravi: če se sprašujete, kako narediti čist obraz brez pigmentnih madežev, uporabite izdelke, zaščitene z UV-žarki. Uporabite jih 365 dni na leto, tudi če ne boste porabili veliko časa zunaj. Toda pri izbiri bodite pozorni na teksturo izdelka, tako da ni preveč gosta: drugače se ne morete izogniti zamašitvi por.

Čez dan bodo potrebna sredstva za zaščito pred soncem, saj jutranja uporaba kreme ni dovolj. Dejstvo je, da snovi, ki služijo kot ovira za ultravijolično sevanje, razpadejo pod vplivom sonca. Sebum vpliva tudi na njih, tako da v drugi polovici dneva integume ostajajo brez obrambe. Da ne bi uporabili novih plasti kreme, uporabite mineralni prah s SPF filtri: osvežite si ličila in zagotovite zdravje vaše kože.

Dermatologi pravijo, da uporaba linije dragih izdelkov iz blagovne znamke ni dovolj. Pomembno je, da izberete izdelke, ki so primerni za vaš tip kože, in ne upoštevajte nasvetov prijatelja ali verjamete oglaševanju.

Ne nanašajte kreme zjutraj in zvečer, ker boste na začetku dneva potrebovali sredstvo za zaščito kože pred zunanjimi vplivi: dekorativna kozmetika, umazanija, ultravijolična ne dodajajo lepote in zdravja. Posledično prosti radikali poškodujejo celice, v porah pa se oblikujejo maščobni čepi. Da bi se izognili takšnim možnostim, izberite antioksidativne izdelke ali dopolnite delovanje glavnega produkta s serumom.

Prepričajte se, da nanesete nočno kremo! Morda ste včasih zanemarili postopek, saj menite, da bi morali razhajanja "dihati". Toda ponoči, koža še posebej zahteva vlago: brez izpostavljenosti agresivnim okoljskim razmeram se bodo aktivno obnovili, proces regeneracije pa bo nemogoče brez zadostne vsebnosti tekočine. Pomanjkanje vlage povzroča prekomerno proizvodnjo sebuma, potem pa zamašitev por ne traja dolgo.

Priporočila strokovnjakov

Razmislite, kako bi vaš obraz očistili doma, poslušali priporočila strokovnjakov:

1. Ne dotikajte se ga čez dan, ker dr. Julia Tsu, dermatolog iz New Yorka, opozarja na nevarnost. Če se s prsti dotaknete kože, prispeva k širjenju bakterij, ki so preobremenjene z izpuščaji. In tisti, ki se ne morejo upreti in ne iztisniti mozolj, tvegajo, da bodo dobili brazgotine.
2. Ali menite, da bo koristila obilna uporaba izdelkov za nego? Toda na vprašanje, kako narediti obraz popolnoma čist, zdravniki odgovorijo: ne poskusite vseh izdelkov za nego, ki jih vidite na policah trgovin. Pri boju proti poslabšanju aken je dovolj 1-2 zdravil. Ko se težava umakne, se omejite na gel za pranje, dnevno in nočno kremo, vlažilno kremo, pomirjevalne maske in grmičevje.
3. Dermatolog Janet Pristovski, zdravilec v New Yorku, je na podlagi 30-letnih opazovanj zaključil: stranke, ki so imele spužve za prah vsaj enkrat na teden, so se pritoževale manj črnih točk in aken. Krtače za senčenje je treba splakovati enkrat na 2 tedna, ostalo pa mesečno. Kako narediti obraz čist in lep doma? Pomislite na higieno.
4. Spremljajte, kateri izdelki se uporabljajo za lase. Ko pramen pade na obraz, del izdelkov za oblikovanje je na koži, tako da gel ali šminka za lase povzroča akne na čelu. Ne pozabite zamenjati vzglavnika tedensko, sicer bo maščoba iz las pade na obraz: pojav izpuščajev bo naraven.

Vendar pa takšna priporočila ne bodo zdravilo: na kritičnih dneh se večina žensk srečuje z izpuščaji. Razlog je sprememba hormonske ravni, ko se količina estrogena zmanjša in testosteron ostaja enak. To vpliva na delovanje žlez lojnic in kmalu se pojavijo težave z bolečimi aknami. Tudi slavne osebe, ki si lahko privoščijo, da se obrnejo na strokovnjake, ne rešujejo vedno problema: v zadnjem času je Krissy Tygen objavila fotografije na »Instagramu«, kjer si lahko ogledate neidealno stanje kože. Ne vznemirjajte se, če se več dni v mesecu pritožite zaradi nepopolnosti kože, saj bo akna sama izginila.

Boj za čisto in lepo kožo je dolgotrajen proces, zato je pomembno, da spremembe ne povzročajo nelagodja. Tako, da boste imeli čas, da se navadite na nova pravila, jih uvedite 1 tedensko: najprej se naučite ne dotikati obraza z umazanimi rokami, nato pa si oglejte arzenal izdelkov za nego. Sčasoma boste oblikovali uporabne navade in jih sledili brez razmišljanja.

Več o tem, kako narediti čisto kožo, lahko iz videoposnetka:

Kako odpraviti izpuščaje

Če so najstniška leta končana in še vedno trpijo akne in izpuščaji, bi bila najboljša rešitev posvetovanje z dermatologom. Odločil se bo, kaj je povzročilo težavo in vam povedalo, kako narediti obraz čist in gladek. Če se ne morete posvetovati s strokovnjakom, boste potrebovali več zdravil za zdravljenje aken:

1. Prizadete dele zdravite s čistilnim sredstvom za čiščenje salicilne kisline.
2. Zdravilo uporabite z benzoil peroksidom: učinek pogosto spremljajo rdečina in draženje, vendar po nekaj dneh izginejo. Kot je za droge s to snovjo, v Rusiji je malo izbire. V domačih lekarnah boste kupili Baziron kremo, spletne trgovine bodo nudile več benignih sredstev, na primer, linija Acne Free vključuje vse, kar potrebujete.
3. Ker benzoil peroksid povzroča suhost, dokončajte postopek z uporabo običajnega vlažilca. Prepričajte se, da njegova tekstura ni preveč gosta, sicer bo izdelek zamašil pore.

Ste se odločili, da se z njim ukvarjate? Orodje je agresivno, zato ga nanesite na prizadete točke. Izogibajte se stiku z obrvmi in lasmi, sicer se lahko obarvajo. Oblikujte obraz enkrat na dan, da se izognete močnemu sušenju.

Ko se koža odzove na uporabo zdravila Baziron s pretirano rdečico, se razredči z vodo do konsistence losjona.

Morda mislite, da bolj ko uporabljate sredstva, bolj učinkovito bo zdravljenje. In naredite napako! Dermatologi opozarjajo, da pretirana nega povzroča nič manj škode kot njena odsotnost. Ker bo obilo drog povzročilo draženje, sledite osnovni shemi. Dovoljeno je dodajanje mask:

• iz kozmetične gline, saj prodre skozi pore in odstrani zamaške,
• iz ohlajene ovsene moke v vodi z dodanim limoninim sokom (lahko pustite čez noč),
• jagode z domačim jogurtom, pomešane v enakih deležih, čas izpostavljenosti pa bo 15 minut.

Stisnite isto akne ali akne ne bi smelo biti, ker tvegate okužbo.

Ker so izpuščaji simptom bolezni, se posvetujte s strokovnjakom, če je mogoče, da ugotovite točen vzrok težave.

Kako se znebiti črnih pik

Problem črnih točk ne skrbi le za najstnike, temveč je težko odpraviti okvaro kože. Ekstrudiranje uniči vaš videz in poveča verjetnost okužb, hkrati pa daje dvomljiv rezultat. Pomaga le tistim, ki se pritožujejo le za nekaj aken, toda kaj, če se izpuščaji prekrijejo celotno T-cono?

Dermatologi opozarjajo, da uporaba grmičevja ne bo delovala. Rachel Nazarian, zdravnica iz New Yorka, pojasnjuje: pike se pojavijo, ko je čas za zamašitev mrtvih celic in bakterij. Posledično sebum ne pride ven in se začne kopičiti, počasi premika čep na površino kože. Po stiku s kisikom v zraku se začne oksidirati, pri čemer dobi temno barvo.

Ne mislite, da je pojav črnih pik povezan s slabo higieno: če začnete drhtati obraz z grmičevjem, boste povečali probleme mikrotraume.

Znebite se ogrcev s salicilno kislino. Lahko je del sredstev za pranje, toda najboljši rezultat bodo izdelki, ki jih boste pustili za nekaj ur. Konec koncev, daljši učinek aktivne snovi, hitreje boste opazili izboljšave! Gel Advantage Acne Spot Treatment z blagovno znamko Clean & Clear se je dobro izkazal: poleg glavne sestavine vsebuje ekstrakt lešnikov in cimeta, ki normalizirajo delovanje žlez lojnic. Če želite shraniti, obrišite obraz s salicilno kislino, ne da bi pozabili na kasnejšo hidracijo.

Po več tednih uporabe se del črnih jegulj raztopi, preostali čepi pa se zmanjšajo.

Poleg salicilne kisline boste potrebovali tudi izdelke z retinoidi. Lastniki občutljivih prevlek so pozorni na njih, toda kozmetične znamke so razvile nežne možnosti. RetAsphere 2-v-1 Retinol nočna krema iz Kate Somerville je koristna za vas: čeprav zdravilo ni poceni (85 dolarjev), se ne bo samo znebilo črnih madežev, ampak tudi preprečilo pojav gube.

Ne poskušajte odstraniti okvare kože s stiskanjem, sicer tvegate okužbo.

Domača sredstva: kako narediti kožo čisto

Če se želite znebiti izpuščajev, je poraba denarja za drage izdelke za nego neobvezna. Z uporabo naravnih izdelkov rešite problem sami. Na primer, približnočistilni tonik lahko pripravimo iz navadnega kisa. V enakih delih jo zmešamo z vodo, potopimo bombažno palčko v tekočino in obrišemo obraz pred spanjem. Zato se zgornja plast odmrlih celic raztopi, kar zmanjša izpuščaj. Toda orodje je treba uporabljati previdno, če je potrebno, spreminjanje deleža kisa. Ne morete ga uporabljati v obdobju akutnih aken, saj bo ukrep preveč agresiven.

Kis se tudi pomeša z medom in sladkorjem, saj bo slednji deloval kot naravni piling.Zrna očistijo mrtvo kožno tkivo s površine povrhnjice, vendar ne poškodujejo kože, kot so zdrobljeni marelični kamni ali spalna kava. Recept vključuje zeleni čaj, ki normalizira žleze lojnice. Za čiščenje vzemite 1 čajno žličko. kis, pour 2 TSP. ohlajeni čaj, dodamo 1 žličko. med Ostaja, da dodate 5 žličke. sladkor, premešajte in nanesite na kožo. Orodje namažite z rahlim gibanjem, nato pustite 10 minut.

Lahko naredite mehki piling z maske ovsene kaše. Dodajte glavno sestavino (2 žlici.) 1 čajno žličko. limonin sok in med, premešamo in nanesemo na obraz in vrat. Po 15 minutah sperite s hladno vodo, postopek opravite 2-krat tedensko. Po nekaj mesecih boste opazili, da je izpuščaj postal manjši. Učinek je dosežen zaradi dejstva, da kosmiči in limona odstranijo odmrle celice, med pa ima antibakterijski učinek, kar zmanjšuje vnetje.

Limona na straži lepote

Ocenite lastnosti limone, saj vsebuje kislino, ki odstrani zgornjo plast odmrlih celic, vitamin C pa odstrani pigmentne lise. Naredite naslednje maske:

1. Nanesite sveže stisnjen sok citrusov na obraz in vrat, ne da bi pozabili na predhodni test za odsotnost alergij. Če so pokrovi občutljivi, tekočino razredčite z vodo. Po obdelavi kože pustimo masko 10 minut in jo nato speremo. Končno obrišite obraz z rezino kumarice, da jo navlažite in zmehčate. Postopek opravite vsak dan ali vsakih 48 ur, pri čemer določite pogostnost, odvisno od reakcij.
2. Da bi hkrati dal pokrov vitaminov, da sveže iz ½ citrusov in 2 žlici. l med Čas delovanja - 20 min.
3. Del obraza ostane piling, saj se imenuje odstranitev mrtvih celic. Ko se kopičijo na površini ovojnice, ovirajo učinek kozmetike, ker preprosto ne prodrejo v roženo plast. Tudi mrtve celice onesnažujejo pore in pogostost aken se povečuje. Pomagali boste mešanico limoninega soka in sladkorja, vzeti v enakih delih. Ob čiščenju ga vtrite v vlažno kožo, nato pustite 10 minut. Orodje bo bolj uporabno kot skupni končni izdelki, katerih sestava vključuje zdrobljena marelična jedrca: za razliko od njih, zrnca sladkorja nimajo ostrih robov in ne puščajo mikro tragov na pokrovih. Postopek ponovimo 1-2 krat na teden.

Ključ do uspešnosti bo redna uporaba. Samo sistematična nega bo izboljšala stanje ovojnice, zato bodite potrpežljivi in ​​ne pričakujte takojšnje preobrazbe. Po nekaj mesecih boste opazili napredek!

Če želite izvedeti več o čiščenju kože z limono, si oglejte videoposnetek:

Kurkuma - naravno čistilo.

Če imate majhne akne brazgotine na obrazu, jih boste naredili manj opazne pri kurkumi. Vsebuje tudi belila, ki imajo antiseptični učinek: bakterije se ne razmnožujejo v blokiranih pore, tveganje za vnetje pa se bo zmanjšalo. Naslednje maske vam bodo pomagale:

1. Zmešajte 1 žlica. l kurkuma v prahu z majhno količino ananasovega soka, da dobite kremasto koncentracijo. Nanesite mešanico na obraz in vrat, počakajte, da se posuši, nato sperite z vodo pri sobni temperaturi. Ponovite 2-3 krat na teden, in akne bodo izginile.
2. Poskusite indijske lepotne recepte z mešanjem osnovne sestavine z moko chickpea. Na obraz se nanaša mešanica, po kateri se posuši. Počakajte še 5-10 minut. in odstranite ostanke s spiranjem s toplo vodo. Ko se maska ​​zmehča, naredite lahke krožne gibe. Ponovite tedensko.

Maske s kurkumo se ne smejo zadrževati predolgo na obrazu, drugače pa bodo postale rumenkaste.

Vlažilne in razkuževalne lastnosti medu

Kako narediti obraz čist in gladek? Med je nepogrešljiv, saj kožo popolnoma vlaži.Preprečite zgodnje nastajanje gub, znebite se aken in vnetja, naredite kožo elastično. Sprejmite naslednje domače recepte za maske:

1. Izdelek lahko uporabite v čisti obliki, vendar najprej opravite test za alergije. Nanesite majhno količino na področje za ušesom in počakajte 24 ur: če se ne pojavijo neprijetni simptomi, nadaljujte s postopkom. Ponovite tedensko.
2. Če želite, da ima koža zdrav sijaj, dodajte 1 žličko. glavna sestavina 2 žlički. mleko (po možnosti domov). Nato dodamo 1 žličko. čičerika moka, premešamo. Trajanje maske je 20 minut. Naredite to vsakih 7 dni in po nekaj mesecih boste opazili izboljšave.

Med prispeva tudi k celjenju majhnih ran, zato se lahko uporablja za luščenje prevlek.

Kuhaj soda: znebite se mrtvih celic

V boju za lepoto ne pozabite na orodje, ki ga lahko najdete v kateri koli kuhinji. Antiseptični in protivnetni učinki sode bodo pomagali najti zdravilen videz, piling pa bo odpravil umazanijo v pore in odmrlih celicah. Sestava mešanic bo zadovoljila s preprostostjo:

1. Če se ne pritožujete zaradi občutljivosti ovojnine, zmešajte 1 čajno žličko. osnovna sestavina z enako količino limoninega soka. Nanesite na obraz, rahlo vtrite v krožne gibe, sperite. Odvečno vlago odstranite z namakanjem pokrovov z mehko brisačo. Je bila akcija preveč agresivna? Limonin sok zamenjajte z destilirano vodo. Ponovite 2-krat v 7 dneh in opazujte reakcijo kože.
2. Soda se zmeša z medom, pri čemer sestavine dobimo v enakih deležih. Z rahlo vlažno kožo očistimo in pustimo masko 1 minuto. Nazadnje sperite s hladno vodo, da zožite pore. Tedenski vpliv je dovolj, da opazite izboljšave v 8-10 tednih.

Uporaba pecilne sode normalizira pH ovojnice, ki je pomembna za vzdrževanje zdrave kože.

Eksotična papaja za lepoto obraza

Maske s papaja plodovi bo izboljšalo teksturo kože in lajšanje umazanije. Njihovo luščenje bo prav tako zadovoljno z mehkobo: tudi lastniki občutljivih intimnih snovi, ki jim je tradicionalno čiščenje kontraindicirano, se ne bodo pritoževali zaradi rezultata. Dovolj je uporabiti naslednjo metodo:

• zrelega sadja
• dodamo 1 žličko. medu in enako količino prahu sandalovine,
• nanesite mešanico na obraz in vrat, pustite delovati pol ure,
• Po pranju kožo obrišite z vrtnico,
• ponavljajte tedensko.

Sestavine za to masko niso tako poceni in na voljo kot v prejšnjih receptih, vendar bo rezultat na vrhu.

Zaključek

Če želite pozabiti na izpuščaj na koži, mora biti pristop celovit. Ne iščite "magije", kar pomeni, da hvalite proizvajalce: ni izdelka, ki bi vas lahko spremenil v trenutku. Prehranske navade in posebnosti oskrbe vplivajo na zdravje kože, zato si oglejte svoj življenjski slog. Uporabite tudi maske in grmičevje iz domačih izdelkov, vendar ne pričakujte takojšnjih rezultatov: izboljšanje bo trajalo nekaj mesecev. Bodite potrpežljivi in ​​kmalu vas bodo prijatelji spraševali, kako narediti vašo kožo čisto in gladko!

Vzroki za težave s kožo

Akne na nek način lahko štejemo za indikator zdravja kože. Pojavijo se, ko se v vašem telesu zgodi nepričakovana napaka. Na primer, hormonsko. Splav, vnetje jajčnikov ali endometrioza lahko povzročijo pustule in podkožno vnetje lica in nosnih kril. Na čelu in bradi, akne "skoči navzgor" zaradi težav s prebavil ali nepravilen izbor izdelkov za nego. Majhni izpuščaji so znani tako mladostnikom kot tudi kadilcem in dekletom med "divjanjem" ICP.

Če ste poskusili veliko kozmetike in akne ne želite zapustiti obraza, je možno, da je njihov videz povezan s presnovnimi motnjami ali s fascinacijo s hitro hrano.V vsakem primeru, če začnemo z bojem za zdravo kožo, je vredno spremeniti prehrano, če rednost vnosa hrane in njena kakovost dopuščata veliko želje.

Povečana aktivnost žlez lojnic je najpogostejši vzrok aken. Sebum skupaj s prahom in ostanki ličil se zamaši in oksidira. Rezultat so črne lise in akne. In če imate oslabljeno imuniteto zaradi nedavnega mraza, lahko zlahka postanete žrtev demodikoze. To je nalezljivo vnetje zgornjih plasti kože, ki ga povzroča gliva, ki je navadno prisotna na obrazu, vendar ne prodre v notranjost povrhnjice.

Bakterije Propionibacterium acnes povzročajo sipanje aken na koži. Naselijo se v kanale žlez lojnic, tam se aktivno razmnožijo in se zamašijo. »Izprazni« jih ne bo takoj izteklo - potrebujete usmerjeno antibakterijsko nego akne, ki se je umaknila.

Pigmentirani madeži se pojavijo zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu, težav pri sintezi melanina, bolezni jeter in celo ... zaradi zlorabe parfuma! Če nenehno dišate parfume na isto mesto, morate vedeti, da lahko kombinacija alkohola in eteričnih olj povzroči hiperpigmentacijo.

Prepovedi v imenu lepote

Akne in akne ne moremo zdrobiti v nobenem primeru! Ne glede na to, kako velika je skušnina, da bi se spopadla z abscesom ali komedom, ga ne poskušajte siliti. To lahko storite samo med mehanskim čiščenjem obraza. V nasprotnem primeru ostanejo na koži kraterji in brazgotine, ki jih ne bo tako enostavno znebiti. Obrežite šiške, če imate na čelu mozolje - stalen stik z lasmi bo dražil vneto kožo. In ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami v nobenem primeru!

Ne pozabite splakniti ličila, preden greste v posteljo. Ostanki senc, maskarov in tonskih sredstev se absorbirajo v kožo in jo »obogatijo« z daleč od najbolj uporabnih snovi in ​​barvil. Zjutraj v ogledalu boste videli modrice pod očmi, sivkasto kožo in nekaj mozoljev. Če spanje z make-upom na obrazu postane navada, boste imeli ne le akne, ampak tudi zgodnje gube.

Redno menjajte posteljnino, brisače, pudre in gobe, s katerimi nanesete prašno in tonsko orodje. Zakaj? Ker ko greš v posteljo, na obraz nanesemo debelo plast nočno kremo, ki preprosto nima časa, da se vpije pred stik z blazino. Z rokami se dotaknete odeje, premazane z mehčalom, zjutraj pa si z gelom pritrdite lase ... Sledi kozmetike, ki ostanejo na blazinici in ponjavi, se prej ali slej »premakne« na obraz. Kaj mislite, da vaša koža ne bo uživala prve svežine kreme, namočene v blazino? Gobice iz pene, ki jih uporabite, ko nanesete ton na obraz, so okužene z bakterijami in bakterijami, ki so nevarne za vašo kožo. Operite jih s toplo vodo in toaletnim milom 2-3 krat na mesec.

Uporabljajte le tiste kozmetične izdelke, ki so primerni za vaš tip kože. Redka deklica, ki je na počitnicah ali ob obisku, se bo uprla priložnost, da poskusite prašek ali gel za prhanje, ki pripada njenemu prijatelju. Bolje je narediti brez maske ali smetane, kot povzročiti alergije ali povzročiti pojav celokupnih akne.

Nega kozmetike mora zadostiti potrebam vaše starosti. Če imate 20 let in imate mastno kožo, vam ni treba kupiti kreme za mastno epidermo z elastinom in hialuronsko kislino. Zakaj potrebujete nego proti staranju v tako mladi dobi? Poiščite antibakterijsko in matirno sredstvo za reševanje problemov mlade kože.

Mit, da je reden obisk solarija izboljšal stanje kože, so izumili lastniki kozmetičnih salonov. V prvih sejah se posušijo majhni mozolji, nato se pojavijo subkutane in pigmentirane lise. Izkazalo se je, da obravnavamo enega, pohabljamo drugega.Če ne morete popolnoma opustiti umetno porjavelost, uporabite zaščito pred soncem pred postopkom.

Nakup praška ali šminke v trgovini, ne poskušajte razmazati kozmetike na obrazu neposredno iz testerja za cevi. Res misliš, da se nihče ni dotaknil tega bleščice pred tabo? Ali je mogoče zagotoviti, da dekleta, ki so »preizkusila« to barvo, niso imela nobenih kožnih bolezni? Pripravite se na nakup, v torbico vstavite paket bombažnih blazinic. Ali pa prosi za mini testerje za enkratno uporabo v trgovinah.

Pivski kvas ali kako v kratkem času očistiti kožo obraza

Pivski kvas lahko danes kupite v kateri koli lekarni. Tehtnica s suhim kvasom, pakirana v obliki tablet, vam lahko pomaga pri odpravljanju pomanjkljivosti. Lep bonus: izboljša se tudi stanje nohtov in las. Priporočljivo je, da kupite pivski kvas s selenom ali magnezijem - ti elementi v sledovih povečajo delovanje glavne sestavine.

Fermentacijski encimi, iz katerih je dejansko sestavljen kvas, vsebujejo vitamin D, ki je izjemno koristen za kožo. Redni vnos pivskega kvasa "pomirja" delovanje žlez lojnic, pospešuje regeneracijo tkiv, kožo postane mat in gladka. Rast las se poveča, lasni mešički in nožne plošče se okrepijo.

Čista koža in pravilna prehrana

Kot je navedeno zgoraj, je stanje epidermisa neposredno odvisno od tega, kaj leži na vaši krožnici. Če jedete hamburgerje in pomfrit, ne boste videli čiste kože obraza kot lastnih ušes. Seveda, delo v pisarni, ne vsakdo ima priložnost, da v celoti kosilo. In sramota je, da se s termosom pripravi domači boršč. Izberite manj od dveh zla - ne jedite v restavraciji s hitro prehrano, ampak v običajni kavarni ali pisarniški menzi. Naročite svežo solato ali paro na žaru, ne nuggets ali gazirano pijačo. Riba vsebuje omega-3 kisline, ki so dobre za vašo kožo, zelenjavna solata pa vsebuje vitamin C, ki je znan po svojih antioksidativnih lastnostih.

Pomembna sta tudi pogostnost prehranjevanja in njegova količina. Znanstveniki že dolgo opazijo, da ljudje, ki so nagnjeni k večernemu in nočnemu prenajedanju, pogosteje kot drugi trpijo zaradi aken in aken. Zaradi dejstva, da po pozni večerji, takoj greš v posteljo, tvoj želodec mora delati ponoči in ne počivati. Ponoči se metabolizem lipidov upočasni, hrana se prebavi precej dlje, tako da boste naslednje jutro imeli zgago, težo v želodcu, ogrce in povečano mastnost kože. Bolje je jesti manj, vendar pogosteje. Med glavnimi obroki, prigrizek na kruh, sadje in oreške. "Break" dnevna stopnja hrane ni v 3-4 delih, in 5-6.

Popoln zajtrk za tiste, ki želijo narediti svojo kožo čistejšo - kašo. Zobna kaša je še posebej uporabna. Odstrani toksine in žlindre iz telesa, očisti jetra in normalizira stanje prebavil. Za ovseno kašo nekaj dni niste utrujeni, dodajte žlico marmelade ali peščico posušenih sadežev, da popestrite okus.

Kozmetika in tip kože

Za začetek delovanja »Čist obraz« je potrebno določiti vrsto povrhnjice. To je pomembno, ker lahko dosežete popolno kožo le z uporabo pravilne kozmetike. In to, kot vemo, je razvrščeno po tem načelu.

Da bi ugotovili, kakšno kožo imate - kombinirano ali suho, normalno ali mastno, se lahko obrnete na svojega kozmetičarja. Opravil bo potrebne teste in vam povedal rezultat. Prihranite lahko čas in denar tako, da sami ugotovite tip kože. Na primer, s papirnatim robčkom. Temeljito očistite obraz in počakajte nekaj ur. Pobrišite čelo in lica s prtičkom. Kaj vidite? Na papirju so označene mastne lise - to pomeni, da imate maščobno povrhnjico. Ali je madež samo na delu prtiča, ki je omočil vaše čelo in je površina obraza ostala suha? Vaša koža je lahko kombinacija.Za normalno vrsto so značilni težko vidni delci maščobe, suhi pa na prtičku ne puščajo nobenih sledi.

Kako narediti kožo čisto: piling

Bakterije, ki povzročajo akne in ogrce, se razširijo v zgornjih plasteh povrhnjice. Hkrati se "hranijo" na mrtvih kožnih celicah. Da bi se znebili vnetja, je treba uničiti bakterije in jim odvzeti "hrano". V ta namen uporabite grmičevje, ki ga lahko uporabite 1-2 krat na teden. Lastnikom mastne kože je dovoljeno uporabljati dnevne grmiče s polirnimi delci majhne frakcije. Preveč pogosta uporaba pilinga je za vse ostale preobremenjena s poslabšanjem stanja kože.

V prisotnosti aken in vnetja je strogo prepovedano uporabljati grmičevje z velikimi zrnci - na primer, mleto lupino orehov in marelične kamne. Poškoduje površino aken in razširi okužbo po vsem obrazu. Takšno luščenje ne bo koristilo.

Piling, zdravljenje aken in komedonov, mora imeti protivnetne sestavine. To so: eterično olje limone, olje čajevca, ekstrakt evkaliptusa, salicilna kislina in sok aloe. Sušijo vnetja in imajo antibakterijski učinek.

Čistilo nanesite na že očiščeno kožo. Majhno količino izdelka enakomerno razmažemo po obrazu in z masažnimi gibi nežno »kladiva« s konicami prstov. Po 2-3 minutah te masaže, izperite piling s toplo vodo in mazite obraz z brisačo.

Piling, glajenje kože in odpravljanje pomanjkljivosti lahko pripravite sami. Zmešajte 2 žlici v mešalniku. ovsena kaša, dodamo 1 žlica. tinktura ognjiča in 1 žlica. vročo vodo. Dobro premešajte in nanesite na obraz. Takšen piling ne le obvladuje vnetja, temveč tudi odlično vlaži kožo.

Solni piling je primeren za mastno kožo. 3 žlice. velika mešanica morske soli z 2 žlici. kislo smetano ali gosto smetano. Počistite čisto kožo in pustite sestavo na obrazu za nekaj minut. Takoj, ko začnete ščepati ali ščepec, sperite s hladno vodo. Po takšnem pilingu je potrebno nanesiti hranilno kremo.

Mehansko čiščenje obraza kot način za boj proti aknam in aknam

"Zrelo" vnetje in "črne" pike lahko odstranite doma samo med čiščenjem. V salonu izvajamo tudi mehansko čiščenje kože - sodobni kozmetologi ponujajo tudi strojne in kemične metode. Ampak takšne rezultate, kot so ročno čiščenje, še vedno ne dajejo.

Pred stiskanjem komedonov operite s toplo vodo in gelom ali pranjem za obraz. Pripravite parno kopel ali navadno posodo z vrelo vodo, ki jo boste morali upariti. Vroča para razkriva zamašene pore - le odstraniti morate njihovo vsebino. Če želite, da je parjenje še bolj uporabno, dodajte v vodo nekaj kapljic eteričnega olja ylang-ylanga ali rožmarina. Zaprite oči, da ne boste opekli sluznice s paro in sedli na medenico 15-20 minut.

Umijte obraz s tkivom in si umijte roke. Indeksne prste ovijte s sterilnimi povoji ali antibakterijskimi vlažnimi robčki. Prav tako je možno akne stisniti s pomočjo posebne kozmetične "zanke", ki jo drži naravnost pod kotom na kožo. Ko končate, si umijte obraz s hladno vodo in obraz obrišite s tanjšim tonikom.

Ko ste dosegli želeno čistost in svežino kože, se ne sprostite. Če je vaša povrhnjica nagnjena k izpuščajem, potem, ko prenehate skrbno skrbeti zanj, se bo vse vrnilo na svoje mesto.

Oglejte si video: Kako si negujem kožo? Odglavedopet (Maj 2024).