Celulit, še posebej v začetni fazi, se izloča z rednimi učinki masaže. In "pomarančno lupino" pogosto spremljajo krčne žile. In ženske v teh primerih se bojijo izvajati anticelulitno masažo. Vendar je njihova previdnost le delno upravičena.
Preberite v tem članku.
Odnos krčnih žil in celulita
Dilatirane žile in "pomarančna lupina" imajo skupen izvor. Krivci so težave s plovili. Slabost njihovih sten in ventilov vodi do otekanja, prosojnih žil skozi kožo, nato pa do izbočenja. In seveda, težava v nogah, oteklina, bolečina.
Odnos celulita in krčnih žil
Motnje krvnega obtoka, drugi znaki krčnih žil povzročajo spremembo v presnovnih procesih, tudi v podkožni maščobi. Njena plast raste, v njej nastajajo vlaknena območja, ki vodijo v tvorbo celulita. Močnejša je oteklina, boljši so pogoji za nastanek "pomarančne lupine". Po drugi strani pa zaradi njenega zgoščevanja posode še težje delujejo pravilno. Zato se krčne žile s celulitom razvijajo hitreje.
Postopki, ki jih ponuja kozmetičarka
Fizioterapijski učinki dobro pomagajo odpraviti celulit. V pisarni kozmetičarke lahko poskusite več postopkov:
- Masaža limfne drenaže. Krepi stene krvnih žil, odstranjuje odvečno tekočino iz tkiv. Med izpostavljanjem uporabite eterična olja pomaranče, limone ali grenivke, ki prav tako dobro vplivajo na pretok krvi.
- Hladne obloge ali maske. Mentol, izvlečki kostanja, riti, ki se uporabljajo med postopkom, naredijo stene krvnih žil močnejše, koža bolj elastična in odstranijo zabuhlost.
- Kombinacija toplih in hladnih oblog. Postopek je prikazan v odsotnosti razširjenih žil na bokih. To območje je izpostavljeno vročini. In na golenici naredite hladno zavijanje. Obnavlja krvni obtok v nogah, jih izloča iz odvečne tekočine in posledično nepotrebne količine maščobne plasti.
- Kontrastna manipulacija. Gre za izmenične učinke toplote in hladu, ki krepi krvne žile. Prav tako pomaga razgraditi maščobe, odstraniti odvečno tekočino.
Ali je možno narediti celulitno masažo in kaj
Vsi zgoraj navedeni postopki zagotovo vplivajo na stanje podkožne maščobe in prispevajo k celjenju tkiv. Ampak anticelulitna masaža bo še bolj učinkovita. Vendar pa pri krčnih žilah niso dovoljene vse vrste. Da se znebite celulita v kombinaciji s kronično vensko insuficienco, lahko uporabite:
- Masaža v pločevinkah. Dovoljena je le statična izpostavljenost s silikonskimi napravami, če so nameščene na določenih mestih na vlažni koži. Vakuumski postopek za celulit z gibanjem pločevink s krčnimi žilami ne.
- Pnevmatska ali tlačna terapija. Med manipulacijo strojne opreme se bolnik postavi na manšete, v katerih je prisiljen zrak. Spreminja pritisk in ima anti-celulitne učinke skupaj z limfno drenažo, potrebno za krčne žile.
- Vodna masaža. Uporablja se krožni tuš ali pa postopek poteka v kopeli s krožnim tokom tekočine. Silo udarca med manipulacijami se lahko spremeni, zato v primeru krčnih žil ni težko izbrati primernih parametrov vodnega tlaka.
- Ročna masaža. Izločanje celulita z vensko insuficienco z njim ne dopušča močnega pritiska, postopke udarne tehnike. V bokih in zadnjici je dovoljen precej močan vpliv. Toda za bolnike s krčnimi žilami mora biti še bolj previden.
Da bi odpravili celulit, ne morete izvajati dinamičnega vakuuma, medene in lPG masaže, tudi v začetni fazi razvoja venske insuficience. Te vrste izpostavljenosti lahko sprožijo razvoj krčnih žil. Veljajo samo za preprečevanje bolezni.
Za masažne tehnike za krčne žile si oglejte ta videoposnetek:
Kako se izogniti zapletom
Če uporabljate anticelulitno masažo za krčne žile, morate upoštevati nekaj pravil, ki bodo omogočila, da bo potovanje kozmetičarki učinkovito in varno:
- najprej obiščite phlebologa, dobite priporočila od njega,
- izvajati masažne tretmaje samo s strokovnjakom in ne s pomočjo domačega aparata,
- ne smejo vplivati, zlasti toplotne, na področju spremenjenih plovil,
- uporabljajte intenzivne tehnike samo na zunanjih straneh stegen in zadnjice, kjer je celulitis, vendar ni krčnih žil,
- na preostale noge uporabite mehkejši učinek, predvsem limfno drenažo,
- ne uporabljajte močnega in mrzlega segrevanja, temveč omejite hlad in toplino med ustreznimi postopki,
- sledite dieti, ki pomaga krepiti krvne žile, znebiti se maščobe.
Splošni postopki za težave z žilami
Obstajajo manipulacije, ki istočasno pomagajo odpraviti celulit in pomagajo obvladovati krčne žile. Poleg ročne izpostavljenosti, statičnih pločevink, pressoterapije in različnih vrst hidromasaže so to:
- Mezoterapija. Koristno je uporabljati zdravila z vitaminom C in lipolitikami. Okrepili bodo stene žil in kapilar, izboljšali mikrocirkulacijo zaradi odstranitve odvečne tekočine. To bo pomagalo pri "izgubi teže" maščobnih celic, to je izločanju celulita. Ko mezoterapija ne uporablja snovi, ki širijo krvne žile. Injekcije se opravijo previdno, mimo območja lezij.
- Zdravljenje z ozonom. Mešanica kisika blagodejno vpliva na stene krvnih žil, zapolnjuje tkivo s hranili. Ozon deluje tudi kot lipolitik, kar pomeni, da uničuje maščobne celice. Zaradi poteka injekcijske terapije se doseže dvojni učinek - zmanjšanje pojavnosti krčnih žil in celulita.
Prisotnost takoj "pomarančne lupine" in težave s posodami nog ne pomeni, da ženska ni na voljo strokovne skrbi za videz. Nasprotno, to bi morala biti spodbuda za boj proti celulitu. Znebi ga bo pomagalo upočasniti razvoj krčnih žil.
Za masažo želodca iz celulita lahko v kabini in doma. Lahko je konzervirana, med, ščepec, voda in druge stvari. Vendar ima vsaka vrsta kontraindikacije.
Posebna masaža ali limfna drenaža nog pomaga pri lajšanju utrujenosti, lajša težave. Dovoljen tudi pri krčnih žilah. Masaža ali limfna drenaža imata kontraindikacije. Lahko je strojna in ročna.
Pohodi na stegnih in zadnjici uživajo le pri otrocih. Masaža proti celulitu na nogah in trebuhu bo pomagala gladiti kožo. Kako to storiti? Kaj je najbolj učinkovit tip? Kako pobrati olje?
Idealne oblike se dosežejo na različne načine, vključno z masažo za popravek telesa. Obstaja kar nekaj možnosti za izvedbo - vakuum, LPG, ročno in drugo. Katera anticelulitna in korektivna masaža je bolje izbrati?
Ali obstaja povezava med celulitom in krčnimi žilami?
Phlebologists so ugotovili odnos med dvema kozmetični napak: vzrok za krčne žile in celulita je kršitev krvnega obtoka v žilah. Celulit - neenakomerno nastajanje maščob v določenih predelih telesa zaradi presnovnih motenj in zadrževanja tekočine v tkivih.
Če so posode zdrave, se vlaga zlije v njihove stene in naravno pušča. Ko okvara obtočnega sistema ne deluje pravilno, se tekočina zadrži v tkivih, tako da nastane pomarančna lupina.
Pogosto napačno prepričanje, da lahko odstranite celulit z izgubo teže.Dejansko bo izguba kilogramov poslabšala težavo: poleg pomarančne lupine se bodo pojavile tudi strijke, koža bo postala ohlapna.
Dokazano je, da je masaža najučinkovitejše sredstvo za obvladovanje teh dveh bolezni.
Mehanizem delovanja masaže
Namen masaže pri krčnih žilah in celulitu je normalizacija krvnega obtoka, odtok limfne tekočine iz tkiv, zmanjšanje telesne maščobe, glajenje lajšanja kože in krepitev krvnih žil.
To je mogoče doseči z več tehnikami:
- božal
- pritiska
- pats
- mravljinčenje
Anticelulitna masaža in krčne žile so združljive, če se učinek na tkivo izvaja skrbno, ne da bi pritiskali na žile.
Značilnosti anticelulitne masaže za krčne žile
Anticelulitna masaža za krčne žile se izvaja na enak način kot klasična, vendar se moč učinka zmanjša:
- mehki gibi, brez močnega pritiska,
- ne uporabljajte bank in drugih naprav
- ne uporabljajte krem in olj z učinkom segrevanja.
Indikacije za postopek
Anticelulitno masažo je dovoljeno izvajati v fazi kompenzacije in dekompenzacije krčnih žil, ko se venski vozlišči nekoliko pojavijo pod kožo, ženska pa je zaskrbljena zaradi naslednjih simptomov:
- otekanje nog,
- celulit
- občutki bolečine
- periodični krči.
Pred masažo je potrebno posvetovanje s flebologom, ki bo zagotovo povedal, ali je mogoče v določenem primeru izvajati anticelulitno masažo za krčne žile.
Kontraindikacije
Glavna kontraindikacija za anticelulitno masažo pri krčnih žilah je vnetje in tromboza venskih vozlov.
Poleg tega je prepovedano masirati v naslednjih primerih:
- kožne spremembe na mestu manipulacije: praske, piki insektov, izpuščaji, hematomi,
- vsakem obdobju nosečnosti
- dojenje
- menstruacija,
- tanke žile
- nagnjenost k krvavitvam,
- občutljiva koža
- motnje srca,
- akutnih nalezljivih bolezni
- telesne temperature
- dermatološke bolezni
- maligne neoplazme,
- tuberkuloze.
Kako se pripraviti na postopek
Anticelulitna masaža za krčne žile je zaželena, da se izvede zjutraj, potem ko naredimo niz preprostih vaj. Pred postopkom je potrebno narediti kontrastni tuš in zlahka masirati problematična področja. 10-15 minut pred začetkom seje mora biti stranka v vodoravnem položaju, rahlo dvigniti noge.
Z navzočnostjo krčnih žil, celo z blago stopnjo, se je potrebno posvetovati s svojim zdravnikom o priporočljivosti izvajanja anticelulitne masaže.
Splošna priporočila in pravila anticelulitne masaže za krčne žile
Za učinek anticelulitne masaže je bila izrečena, vendar pa ukrepi niso škodovali oslabljenim žilam, sledite preprostim pravilom:
- Pred postopkom se na kožo nanese sredstvo za krepitev žilnih sten in uničenje maščobnih oblog. To je lahko običajno oljčno olje z dodatkom nekaj kapljic grenivke, sivke, limone, mete. Pripravki za ogrevanje so strogo prepovedani.
- Pred postopkom se mora stranka sprostiti in pustiti noge počivati, jih postaviti na hrib nekaj minut.
- Manipulacije so lahko intenzivne, vendar se mora sila vpliva postopoma povečevati.
- Poveljnik ne masira mesta kopičenja živčnih končičev in žil v nogah.
- Masažna gibanja se izvajajo od spodaj navzgor (od gležnjev do dimelj), da ne motijo naravnega gibanja limfe.
- Postopek se izvaja, dokler koža ne postane rožnata in se ne konča s premikanjem.
Z videzom med ali po posegu celo majhne krvavitve in hematomi ne izvajajo več anticelulitne masaže.
Tehnika masaže
Limfna drenaža velja za najučinkovitejšo vrsto masaže pri krčnih žilah. Normalizira gibanje limfe v tkivih, izboljšuje prehranjevanje celic s kisikom in pospešuje izločanje toksinov in žlindre iz njih.Nežen učinek vam omogoča, da uničite maščobne celice in okrepite stene krvnih žil.
Vpliv na tkanino traja od 40 do 60 minut v obeh primerih.
Ročna masaža celulitisa s krčnimi žilami
Ročna tehnika limfne drenažne masaže je najbolj priljubljena vrsta vzdrževalne terapije za krčne žile in celulit. Ima najmanj kontraindikacij in vam omogoča učinkovitejše reševanje problematičnih področij, tudi na težko dostopnih mestih, ob upoštevanju lokacije plovil.
1. Stranka se nahaja v udobnem stolu, noge položijo na posebno stojalo ali blato.
2. Poveljnik na kožo uporablja posebna olja, ki bodo naredila postopek bolj udoben.
3. Začetna faza je ogrevanje tkiv. Izvaja se z lahkotnim premikanjem, usmerjenim navzgor. Poveljnik dela na nogah po celotni dolžini, začenši od stopala. Intenzivnost vpliva bi se morala postopoma povečevati.
4. Glavna faza masaže limfne drenaže poteka z izmeničnimi krtačami, udarci in drgnjenjem robov in površine dlani. Za normalizacijo pretoka krvi in limfnega toka se stopala intenzivno razbijajo, pri čemer se izognemo močnemu pritisku.
5. Končajte postopek z lahkim božanjem stopal.
Aparatna masaža celulitisa s krčnimi žilami
Uporaba posebnih naprav vam omogoča, da v kratkem času dosežete pozitiven rezultat. Vrste masaže:
- mikroturna terapija,
- vakuumska masaža
- tlačno terapijo.
Zraku se pod določenim tlakom dovajamo v segmente, ki jih postopoma zapolnijo in s tem omogočijo masažni učinek, nato pa ga sprostijo. Spreminjanje takšnih manipulacij izboljšuje pretok krvi in zmanjšuje pojav celulita.
Pri izvajanju masaže, morate zavrniti obisk solarija, savne in telesne dejavnosti, da ne bi povzročili dodatne obremenitve plovil.
Trajanje masažnega tečaja
Da bi dosegli viden rezultat, boste potrebovali od 10 do 30 postopkov, odvisno od stanja žil in podkožnega tkiva. Razne in celulit se ponavadi vrnejo, ko so izpostavljeni izzivalnim dejavnikom, zato je potek masaže mogoče ponoviti kot pojav simptomov (2-4 krat letno).
Za utrditev rezultata in preprečitev poslabšanja kože in krvnih žil je treba upoštevati naslednja priporočila:
- normalizirati hrano: opustiti proizvode, ki vodijo do stoječe tekočine in nastajanja krvnih strdkov v krvnih žilah,
- se izogibajte strogim dietam
- povečajte količino tekočine, ki jo popijete, na 2 litra (zeliščni čaj, čista voda),
- izdelati hladne obloge z morskimi algami, glino ali olji,
- povečanje telesne aktivnosti, da se prepreči zastoj limfe,
- cigaret in alkohola
- naredite svojo masažo stopal večkrat na teden,
- vzemite kontrastni tuš vsak večer, masirajte noge z vodo.
- nosite čevlje z nizkimi petami in oblačila, ki ne stiskajo krvnih žil.
Prednosti anticelulitne masaže v salonu "At Malushi"
Masaža je najučinkovitejši način za boj proti celulitu. Pri krčnih žilah morajo biti manipulacije zelo previdne, da ne poškodujete krvnih žil.
Druge prednosti našega salona:
- individualni pristop
- dostopnih cenah
- prijetno vzdušje
- pozoren odnos.
Lahko se prijavite na anticelulitno masažo za krčne žile po telefonu 7-905-727-29-64 (Moskva).
Pridite, z veseljem vam bomo pomagali, da vaše noge postanejo popolne!
Lahko naredim anticelulitno masažo za krčne žile?
To vprašanje je še vedno veliko polemik. Večina ljudi meni, da je ta postopek za bolezni žil izjemno nezaželen, drugi pa menijo, da masažna terapija v tem primeru ni kontraindicirana. Sodobni flebologi nimajo nič proti masažam za žilne bolezni. Ampak to je vredno razmisliti, da je udeležba na strokovnjaka za posvetovanje v tem primeru je potrebno.
Disfunkcija venskega krvnega pretoka prispeva k kopičenju tekočine in beljakovin v tkivih. To tvori vlaknate tesnila ali tako imenovano "pomarančno lupino". Prav tako se dogaja tudi obratno, da prekomerna telesna maščoba začne izvajati močan pritisk na kapilare in krvne žile, kar vodi do krčnih žil. Zato je dokazano, da razvoj teh bolezni prispeva k istim dejavnikom.
Kljub podobnosti razlogov za razvoj teh bolezni pa so številne protikelulitne manipulacije za bolezni žil izključene, npr.
V zgodnjih fazah nastajanja krčnih žil je proticelulitna masaža celo koristen postopek, saj imajo krvne žile in koža koristen učinek, kri začne bolje krožiti. S to boleznijo se masažni gibi izvedejo gladko in enostavno, hkrati pa je potrebno silovito ukrepanje za normalizacijo pretoka krvi in limfe ter pospešitev presnovnih procesov v telesu in odstranitev odvečne tekočine iz nje. Če so krčne žile zapletene zaradi tromboflebitisa, potem je masažna terapija sploh kontraindicirana.
Več o tem, ali je vredno narediti anticelulitno masažo s problematičnimi žilami, lahko iz videa izvedete več. Tudi v njem masažni terapevt V.Denisov-Melnikov govori o tem, katere vrste masaže so strogo prepovedane za krčne žile.
Tehnološki holding
Glavna naloga anticelulitne masaže kože telesa v katerem koli njenem delu je izboljšati procese mikrocirkulacije krvi in limfe. Da ne bi poškodovali žil, ki jih prizadene krčne ekspanzije, se mora maser vzdržati preveč intenzivnih učinkov na dermis in mišice. Pomembno je tudi, da je bolnik ustrezno pripravljen na sejo.
Na splošno izvedbena tehnika Postopek je naslednji:
- Bolnik je udobno v ležečem položaju, ne sme ga motiti in ga motiti.
- Noge med masažo je treba rahlo dvigniti, za to pa lahko pod njih zavihate odejo.
- Pred izvedbo postopka morate na pacientovo kožo nalepiti sestavino hranljivih eteričnih olj (v mešanico lahko tvorite mandljevo ali oljčno olje in jim dodajte oranžno, grenivko, limono, meto, evkaliptus in druge etre).
- Masiranje se začne s svetlimi gibi. Roke maserja zavijejo masažo noge in palce v tem trenutku. Dlani se gibljejo gladko navzgor.
- Zgoraj navedene masažne gibe izvajamo v 3-4 minutah.
- Naslednji korak bo drgnjenje roba dlani.
- Po drgnjenju pride do menjave. Pri težavah z žilami maser stisne le majhno količino mišičnega tkiva, ne da bi prizadel žile in krvne žile.
- Terapija se konča s tehniko, kot so vibracije in božanje.
Poleg specifične tehnike izvedbe je pri izvajanju masažnih manipulacij proti celulitu potrebno upoštevati nekatere pomembne pravila:
- za krčne žile med masažno terapijo je bolje, da v bazno olje dodamo brinove, oranžne ali limonine estre,
- za lažje iztekanje limfe in krvi, morate masirati, premikati se iz postajališča,
- intenzivnost masažnih gibov se mora počasi povečevati,
- maser mora biti izredno pozoren in takoj opaziti pordelost kože, takoj prekiniti sejo,
- ne smete se dotakniti območij, kjer so žile vidne in se nahajajo živčni končiči,
- na koncu zasedanja je treba pacientovo kožo masirati z lahkimi potezami.
Možne kontraindikacije in neželeni učinki
Zdravniki so sestavili seznam kontraindikacij za izvajanje anticelulitne masaže za krčne žile. Ti so naslednji:
- nagnjenost k krvavitvam,
- žilna tromboza
- onkologija,
- motnje v procesih oskrbe periferne krvi,
- motnje obtočil,
- neuspeh cirkulacije.
Preden se odločite za masažo proti celulitu, ki ima krčne žile, se posvetujte s strokovnjakom, ki bo pregledal bolnika, načrtoval teste in se odločil, ali je možno takšno terapijo izvesti ali ne.
Prednosti in slabosti anticelulitne masaže za krčne žile
S krčnimi žilami v zgodnjih fazah, ta terapija pomaga izboljšati krvni obtok, okrepiti stene krvnih žil, odpraviti pomanjkljivosti kože, vključno z oteklimi žilami in "pomarančno lupino". Tudi masaža s krčnimi žilami razbremeni oteklino, lajša nenehno utrujenost nog. To je nesporna prednost tega postopka.
Tudi nedvomne prednosti anticelulitne masaže za krčne žile je, da prispeva k delitvi maščobnih oblog, izboljšuje stanje kože in ji daje elastičnost, kar je v prisotnosti celulita zelo pomembno. Zahvaljujoč anticelulitni masaži in spremljajoči konzervativni terapiji je mogoče obnoviti naravni proces krvnega obtoka in postopoma ozdraviti bolne vene.
Pomembno je, da je postopek opravil izkušen masažni terapevt, saj lahko intenzivni učinek na kožo s krčnimi žilami poslabša situacijo. Prav tako je treba razumeti, da samo anticelulitna masaža ne bo zadostovala za zdravljenje bolezni žil, potreben je celosten pristop, to je zdravljenje, fizični trening, pravilna prehrana in nošenje posebnih oblačil. Torej masaža ne bo samo pomagala znebiti celulita, ampak tudi pomagala pri zdravljenju krčnih žil.
Izvajanje anticelulitne masaže za težave z žilami v začetnih fazah bo pomagalo okrepiti krvne žile in izboljšati mikrocirkulacijo krvi, če se izvaja pravilno. Tudi ta postopek lahko izboljša stanje kože, odstranite oteklino, se znebite "pomarančne lupine" in zmanjšate težo.
Vzroki bolezni
Točni vzroki za nastanek krčnih žil še niso določili zdravniki. Kot smo že omenili, je glavni katalizator genetska predispozicija posameznika za bolezen. Naloži svoj odtis na stanje dela žil pri posameznem pacientu. Če je oseba nenehno v sedečem ali stoječem položaju, potem so žile nenehno obremenjene. Vzroki krčnih žil so:
- poškodbe okončin in krvnih žil
- neuravnotežena prehrana
- prisotnosti usedlin holesterola na plovilih, t
- napačne obleke in čevlje
- previsok krvni sladkor
- slaba dednost.
Glede celulita obstajajo dve stališči: nekateri zdravniki trdijo, da kaže na pravilno delovanje ženskega telesa, medtem ko drugi strokovnjaki pravijo, da gre za patologijo. Jasnost tega vprašanja je uspela narediti kineziologijo. Pri normalnem metabolizmu, limfnem toku in razmerju mišic proti masnim maščobam celulit ne bo. Ko pride do neravnovesja hormonov, hipodinamije ali debelosti, se vlakna kolagena začnejo raztezati in med njimi nastane maščoba. Vzrok celulita:
- prekomerno telesno težo
- sprejem nepravilno izbranih kombiniranih kontraceptivov,
- UV poškodbe kože
- prekomerno telesno težo
- oslabljeno proizvodnjo kolagena,
- sev živcev
- zloraba junk hrane z veliko maščobe
- starostne spremembe v telesu,
- sedeči način življenja.
Simptomi obeh bolezni so različni, nekatere ženske pa jih zmedejo in začnejo aktivno masirati žile, ki se pojavijo na površini kože, namesto da bi šle na flebologa. Torej ne morete storiti. Celulit samo poslabša stanje žil, če pa ima bolnik krčne dilatacije, ga je treba najprej obravnavati in nato nadaljevati s postopki,namenjen obnavljanju kolagenskih vlaken in odpravljanju "pomarančne lupine".
Kako se znebiti celulita s krčnimi žilami?
Ženske pogosto iščejo informacije o tem, kako se znebiti močnega celulita s krčnimi žilami brez večjih sprememb življenjskega sloga. Tako odpravljanje te bolezni ne bo delovalo, ker videz "pomarančne lupine" pomeni napako v telesu. Treba je najti vzrok problema in nato obravnavati njegovo obravnavo.
Mnogi salonski postopki za celulit s krčnimi žilami so kontraindicirani. Aktivna masaža je še posebej kontraindicirana, saj ne uničuje le kopičenja maščob, ampak tudi posode. Naslednje vrste postopkov so kontraindicirane:
- ščepec masažo z medom in drugimi lepljivimi sestavinami
- masaža z valji
- samomasaža območij z veliko žilami,
- ogrevalne obloge, kopeli, savne,
- uporaba sredstev za segrevanje med masažo (paprika, gorčica itd.).
Ženske, ki trpijo za celulitom in krčnimi žilami, lahko hodijo po izotermičnih in hladnih oblogah, uporabljajo kreme in gele brez segrevanja sestavin, naredijo lahke samomasaže in izvajajo vodne postopke, ki podpirajo kožo v tonusu (kontrastni tuš, masaža s podvodnimi curki itd.). V odsotnosti kontraindikacij se lahko udeležite nekaterih vrst masaže, kjer se ne uporabljajo sredstva za segrevanje.
Priporočljivo je, da nakup gotove kozmetike fino tla. Ne bodo resno poškodovali kože in pomagali okrepiti mikrocirkulacijo v plitkih plasteh kože. Od domačih grmičev dovoljena uporaba kave. Za njegovo pripravo je potrebno uporabiti naravno že zmleto in kuhano kavno zrno. Topni izdelek seveda ne bo deloval. Izdelek lahko drgnete s posebno rokavico ali z rokami.
Med čiščenje kave ne morete dodati medu in drugih izdelkov za segrevanje! Veliko poškoduje plovila!
Mešajte počasi. Ko obdelate vsa problematična področja, umijte kavo s toplo vodo. Zaključna faza postopka je vlažilna ali hladilna krema.
Glavni namen zdravljenja krčnih žil je očistiti žile. Kopel za stopala in telesne kopeli pomagajo povečati prekrvavitev, izločiti strupe in odvečno vodo iz telesa. Ne pozabite, da temperatura vode ne sme presegati 40 stopinj. Tekočinam ni mogoče dodati raznih komponent za segrevanje, vendar se lahko spusti 1-2 kapljici eteričnega olja poprove mete, pomaranče ali brina. Kopanje z morsko soljo je dovoljeno, vendar se morate najprej prepričati, da koža ni poškodovana. Soli se lahko zamenjajo s terpentinskimi ali rastlinskimi izvlečki.
Vaja
Redni treningi prispevajo k normalizaciji tonusa in odstranjevanja žlindre. Poleg tega se pri intenzivnih vajah maščobne celice aktivno uničijo skupaj s celulitom. S celulitom je glavni cilj mnogih žensk izgubiti težo. Da bi dosegli te sanje, bo svetel tek, skakanje na kraju samem, vaje z vrvjo, izvajanje vaj za hitrost. Če ste šele nazaj na usposabljanje, potem ne smete pretiravati.
Pri krčnih žilah je nemogoče trenirati s prostimi utežmi, vendar to ne pomeni, da mišic sploh ne moremo črpati. V začetnih fazah se dobro pokažejo vaje z lastno težo in močjo joge. Prispevajo k raztezanju telesa, izgubi maščobe in okrepitvi sklepov. Ženske s krčnimi žilami lahko plavajo. Voda ne le razbremeni sklep in posode, ampak tudi masira kožo.
S popravkom moči na prvem mestu gre pitni način. Celulit se večinoma oblikuje zaradi dejstva, da telo začne grozljivo shranjevati vodo. Če normalizirate vnos tekočine, potem bo "pomarančna lupina" izginila in samo se morate znebiti odvečne maščobe.Kar se tiče prehrane, je treba uravnotežiti maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine. Ostro krojenje kalorij ni vredno. Za to obstajajo trije razlogi:
- Z močno zmanjšanje količine zaužite hrane močno zmanjša sposobnost za delo.
- Telo se lahko na to spremembo odzove tako, da sprosti velike količine kortizola. Teža se nato ne bo zmanjšala in presnova se bo upočasnila.
- Izguba teže se zelo hitro pokvari. Z istočasnim fizičnim naporom in strogimi prehranskimi omejitvami bo ženska v stresnem stanju.
Edina rešitev je postopno zmanjšanje kalorij. Če je vaš indeks telesne mase normalen, vendar nimate dovolj mišic, potem morate z močjo ali lahkimi utežmi opraviti vaje za moč. Hitra hrana je naravni sovražnik elastične kože. Hrana mora biti čim bolj raznolika. V prehrano je treba dodati več zelenja in sadja. Mesne jedi morajo biti prisotne, vendar le pečene ali kuhane. In pijte vsaj 1,5 litra čiste vode na dan. Različni sokovi in juhe ne bodo nikoli nadomestili običajne čiste, negazirane vode.
Mezoterapija
Ta postopek vključuje uvedbo specialnih zdravil pod kožo pacienta, ki aktivirajo mikrocirkulacijo tkiva. Pri krčnih žilah ni absolutnih kontraindikacij za mezoterapijo, ženska pa mora najti salon, kjer zdravijo dilatacijo ven in celulit. Samo v takšnih organizacijah lahko kozmetičarji izberejo zdravila, ki bodo izboljšala stanje kože in obnovila vaskularni tonus. Mezoterapija je lahko naslednjih vrst:
Za zdravljenje celulitisa s krčnimi žilami se uporabljajo lokalni in sistemski postopki. Uporabljena stimulativna zdravila. Pred uvedbo zdravil mora kozmetolog opraviti preizkus bolnikove občutljivosti na droge.
Ženske pogosto ne vedo, ali je možno opraviti anticelulitno masažo za krčne žile in kako pravilno izvesti ta postopek. Prvič, če se odločite, da zaupate svoje telo ali noge strokovnjaku za masažo, se prepričajte, da ima ustrezne kvalifikacije. Potrebovali boste zdravnika, ki zdravi ženske zaradi celulita in krčnih žil. Brez temeljnih znanj pri delu plovil specialist ne bo mogel opraviti terapevtske masaže.
Intenzivna anticelulitna masaža za krčne žile je kontraindicirana. To vključuje vse postopke, ki vključujejo poškodbe in segrevanje kože. Anticelulitno masažo je treba opraviti z dovoljenjem zdravnika. Če je zdravnik prepovedal kakršen koli mehanski učinek na kožo, je treba ta postopek opustiti.
Medena masaža
Ta vrsta postopka je strogo kontraindicirana za ljudi s krčnimi žilami. Razlog za omejitve so značilnosti masaže. Med povzroči, da se roke maserja prilepijo na kožo. V normalnih okoliščinah, zahvaljujoč tej funkciji, poveljnik uspe rešiti problematična področja bolj temeljito, toda ko gre za krčne žile, se žile poškodujejo skupaj s kožo. Masaža medu lahko oteži potek bolezni, zato bolniki z krčnimi žilami niso usmerjeni nanj.
Vakuumska masaža
Menijo, da je ta vrsta masaže zelo učinkovita za celulit in popolnoma nevarna za krčne žile. Vakuumska masaža, ki jo opravi mojster s pomočjo specializiranega aparata, lahko povzroči žilne poškodbe. Dovoljeno je uporabiti ta postopek, če ženska dobi diagnozo krčnih žil, ni pa žil pajek in drugih zunanjih manifestacij. Če se pojavijo ali so že prisotni na telesu, je treba to metodo samopomoča opustiti.
Lahko masaža
Ta metoda ohranjanja dobrega videza je znana že od časa ZSSR, vendar ni vse tako preprosto in dobro. Masaža v pločevinkah ima še več kontraindikacij kot vakuumska masaža.Prvič, ne ustreza ljudem z občutljivo in tanko kožo. Taki bolniki so izpostavljeni visokim tveganjem za modrice in raztezanje namesto elastične in sijoče kože. Drugič, ne ustreza ljudem, ki imajo težave z žilami. V primeru rozacee, krčnih žil in prirojene krhkosti žil je nemogoče narediti konzervirano masažo.
Samomasaža
Neodvisno masirajte se za krčne žile s celulitom je možno in potrebno, vendar morate upoštevati nekatere varnostne napotke. Prvič, ne morete pritisniti na kožo. Drugič, ne smemo uporabljati grelnih krem in improviziranih izdelkov iz kuhinje z enakim učinkom. Tretjič, koža mora biti predčiščena.
- Začnite masirati vse od stopala, nato pa pojdite gor.
- Gibanje mora biti enostavno in gladko. Lahko nežno pritisnete na mesta, ki jih je prizadel celulit, vendar ne morete uporabiti sile.
- Dovoljena je uporaba različnih vlažilnih olj in masažnih krem.
Raznovrstna obloga
Oblage se štejejo za bolj benigne učinke na telo, vendar koristi od njih niso nič manj. Poleg tega ima ta postopek manj kontraindikacij. Ko krčne žile ne morejo narediti vroče obloge, ostale pa so primerne za vse ljudi. Tehnika postopka je naslednja: t
- Zmes nanesite na suho kožo.
- Območja so pokrita s plastično folijo.
- Po 1,5 do 2 urah zmes sperite s toplo vodo in nanesite vlažilec.
Učinkovitost oblog je neposredno odvisna od sestave zmesi. Najboljše za sliko so mešanice z morskim blatom in ekstraktom alg. Mentol ima tonični učinek na telo. Začetniki lahko takoj kupijo gotove mešanice, nato pa jih lahko pripravijo sami.
Clay wrap
Ta postopek ni priporočljiv za ljudi s suho in občutljivo kožo. Kljub dejstvu, da glina pomaga znebiti celulita s krčnimi žilami, pogosto povzroči suho kožo. Prašek razredčite z vodo pri sobni temperaturi. Nekateri maserji priporočajo dodajanje nekaj kapljic eteričnega olja v mešanico gline z vodo tik pred nanosom na kožo. Bolje je, če naredite prvi postopek brez dodatnih komponent. To je potrebno, da boste razumeli, kako se vaša koža odziva na glino.
Vroče ovijanje
Za izvedbo tega postopka za krčne žile ne more biti popolnoma. Vsako segrevanje žil bo privedlo do njihove širitve, kar bo pospešilo razvoj bolezni. Tudi če nimate zvezdic na telesu in drugih pojavov krčnih žil, je vroče zavijanje kontraindicirano za vas. Kot da ni učinkovit za celulit, obstaja še veliko drugih načinov za izgorevanje maščob.
Hladno zavijanje
V tem postopku kozmetičarji uporabljajo mešanico, katere temperatura ni večja od 25 stopinj. Snovi, ki so del njihove sestave, ustvarjajo dodaten hladilni učinek. Hladno zavijanje za krčne žile je zelo koristno. Pod vplivom hladnosti se posode začnejo krčiti in se zmanjšujejo. Bolniki imajo iztok krvi iz nog. Ohlajenost se zmanjša, prehrana tkiv pa se poveča. Za hladne obloge iz celulita za krčne žile se pogosto uporabljajo naslednji izdelki:
Zavijanje morskih alg
Obloga alg za krčne žile na domu lahko reši več težav. Prvič, izboljša tonus kože, kar prispeva k uničenju celulita. Drugič, obloga z algami na domu s krčnimi žilami bo pomagala odstraniti otekanje. Tretjič, zahvaljujoč temu postopku, hranila vstopijo v telo.
Za zavijanje je potrebno uporabiti suhe alge. Pred uporabo jih morate zmleti v prah in nato zmešati z mineralno vodo. Mešanica mora biti debela, zato nemudoma ne nalijte veliko vode. Čudovito premešajte prah alg z vodo.Ta izdelek lahko kombinirate z medom ali glino. V prvem primeru se alge dodajo mešanici medu in mleku, v drugem pa glini, razredčeni z vodo.
Zdravljenje na domu
Lahko se znebimo celulita doma, vendar to zahteva celosten pristop. Najprej morate sami razumeti, da so vam vsi načini vračanja elastičnosti epitela, ki toplo in travmatizirajo kožo, kontraindicirani za vas. Drugič, pred kakršnimi koli postopki se posvetujte s svojim zdravnikom. Najpogosteje doma opravljajo obloge. Za sam postopek ni značilna visoka tehnična kompleksnost. Uporabite ga lahko za specialne mešanice ali domače izdelke. Najbolj priljubljen ovijte s kisom. Izvaja se na naslednji način:
- Vzemite jabolko, vino ali redni namizni kis. Razredčite ga z vodo v razmerju 1: 1.
- Nastali zmes dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja pomaranče, limone, grenivke ali meta.
- Vzemite povoje, navlažite jih v nastalo mešanico in jih nato navijte okrog nog.
- Zgoraj je potrebno zaviti obrok hrane. Ampak to morate storiti, če ponovno naredite zavijanje. Prvi postopek naj poteka brez dodatnega fiksiranja povoja in ustvarjanja vakuuma.
- Obveze na koži naj bodo 1,5-2 ure. Če se prehitro izsušijo, se lahko odvzamejo, nato pa lahko zopet spet potegnejo nogo.
Pred izvedbo manipulacij, nekje v eni uri morate piti 400-500 ml čiste vode. Koža mora biti očiščena umazanije, sebuma, losjonov itd. Po končanem postopku zmes sperite s toplo vodo. Po koži lahko nanesete pomirjujoče olje, kremo ali mleko. Priporočljivo je tudi, da se premaknete bolj in sledite dieti.
Katere postopke je prepovedano storiti doma?
Celulita doma ne morete zdraviti z klistirami, še posebej, če imate težave s prebavnim traktom. Nekatere ženske s to metodo poskušajo obnoviti elastičnost kože, vendar klistir lahko resnično izboljša stanje telesa, če je oseba diagnosticirala motnje v črevesju. V drugih primerih bo uporaba umetnega draženja črevesja povzročila sprostitev mišic in pojav zaprtja (nastanek "leni" črevesja).
Naslednja kontraindikacija velja za semena različnih rastlin, vključno z lanom. V majhnih odmerkih in programih imajo velik vpliv na stanje telesa in pomagajo pri ponovnem vzpostavljanju ravnotežja elementov v sledovih. Če pa se uporabljajo namesto hrane ali se nenehno zaužijejo s hrano, bo ženska hitro razvila simptome beriberija. To je posledica dejstva, da so v želodcu tudi vilice. S pogosto uporabo semen zelenjave, zlasti tal v prah, se zamašijo. Čez nekaj časa, namesto čudežnega zdravljenja, ženska opazi, da se njeno stanje slabša.
Ko se celulit zdravi s krčnimi žilami, si je treba vedno zapomniti občutek za sorazmernost. Z racionalnim pristopom k zgoraj navedenim metodam se lahko hitro znebite sovražnega "pomarančnega lupine" in vrnete nekdanji ton plovilom!
Vrste osnovnih tehnik
Ena od metod neinvazivne terapije je masaža. Mnogi pacienti ne vedo, ali je možno opraviti anticelulitno masažo za krčne žile, saj razpršene žile povzročajo njihove strahove.
Masažo je možno uporabiti le z imenovanjem specialista, s previdnostjo in preverjanjem indikacij in kontraindikacij.
Masaža je niz ukrepov za izboljšanje mikrocirkulacije v podkožnem tkivu. Opravlja ga specialist v kliniki ali opremljeni pisarni.
Za zdravljenje in preprečevanje krčne žile, ki se uporablja več kot sto let. V začetnih fazah razvoja bolezni bo ta metoda pomagala obnoviti normalno delovanje mišične skelete nog in prilagoditi odtok krvi skozi žile v smeri navzgor.
Za krčne žile zdravniki priporočajo te vrste masaž:
- anti-celulit,
- limfna drenaža
- vakuum,
- med
- pod vodo,
- masaža stopal
Poleg tega je priporočljivo, da se samo-masaža doma. To je še posebej učinkovito zjutraj po prebujanju, saj je ponoči kri v venah stagnira, zunanji vpliv pa je potreben za obnavljanje pretoka krvi.Smer gibanja je običajno od spodaj navzgor, to je od stopal do bokov.
Po tem je priporočljivo, da se kontrastni tuš in ogrevanje za mišice nog.
Pravila za masažo
Uporabite to metodo zdravljenja je mogoče le za preprečevanje razvoja bolezni ali z njeno majhno razširjenostjo. Če ima bolnik zaplete, kot so krčni dermatitis in trofični razjed, je vprašanje, ali je možno izvajati anticelulitno masažo za običajne krčne žile, odgovor negativen.
To je posledica dejstva, da je koža nad krčnimi žilicami stanjšana in je nagnjena k mikrotravmu zaradi najmanjše poškodbe. To lahko povzroči poraz venske stene in razvoj hude krvavitve, ki je ni mogoče ustaviti doma.
Da bi bil postopek uspešen, mora zdravnik upoštevati osnovna načela masaže.
Ta načela so naslednja: t
- Vsi gibi morajo biti gladki in nežni. Ne priporočamo intenzivnega učinka na področje nog in stegen,
- Natančno izvajanje vseh tehnik
- Nohti ne smejo biti ostri, saj je polna videza poškodbe kože in krvnih žil z razvojem venske krvavitve,
- Uporabljajte le masažna olja za dojenčke, ki kože ne posušijo in imajo hipoalergene lastnosti. Ne morete uporabljati orodij, ki imajo učinek segrevanja, kot so nekateri zdravilni geli. To bo povzročilo občutek neugodja in napetosti v spodnjih okončinah in lahko povzroči razvoj edema,
- Vakuumska masaža se ne izvaja, če so vidne spremembe v žilah v obliki izbočenih ali vozlišč - to bo povzročilo poškodbe in povzročilo zaplete,
- Pri uporabi pomožnih olj je treba zagotoviti, da na njih ni alergij. Na primer, med pri mnogih bolnikih se lahko razvije alergijska reakcija v obliki srbenja, koprivnice ali angioedema,
V prisotnosti zgoraj navedenih kontraindikacij je treba opustiti postopek.
Splošna načela postopka. T
Ker se s krčnimi žilami stanje kapilarnega omrežja poslabša, se zmanjša oskrba s kisikom v podkožnem tkivu. To povzroča kršitev v njem in nastane celulit, popularno imenovan pomarančna lupina. To je posledica deformacije maščobnih celic in sprememb v njihovi strukturi.
Med masažo se pretok krvi izboljša in kisik gre v podkožno tkivo. Poleg tega se mehanski učinek prekine z adipociti in zmanjša se obseg podkožne maščobe. Posledično postanejo noge vitkejše, koža je žametna, posode v nogah pa manj izrazite. Po poteku rednih postopkov postanejo mišice nog bolj vidne in privlačne.
Masaža limfne drenaže se pogosto uporablja za preprečevanje in zdravljenje krčnih žil. Pomaga lajšati utrujenost spodnjih okončin, zmanjšuje oteklino in odstranjuje celulit.
Najboljše olje za to je citrus - limona, pomaranča ali limeta, ki lahko učinkuje na kožo, z dodatkom mentola pa lahko dosežete tudi hladilni učinek. Poleg tega hladilna olja omogočajo, da je venska stena bolj elastična, ventili pa močnejši, kar prispeva k povečanemu krvnemu pretoku ven v spodnjih okončinah.
Pri izvajanju te vrste masaže je nemogoče dovoliti močno temperaturno razliko med spodnjim delom noge in stegnom, saj to lahko refleksno povzroči krč žil in povzroči boleče krče, ki bodo povzročili poškodbe mišičnih vlaken.
Ta postopek se ne izvaja pri bolnikih z zapletom krčnih žil in hudimi sočasnimi boleznimi.
V primeru dekompenzirane oblike diabetesa mellitusa ali hipertenzije je proticelulitna masaža strogo prepovedana, da ne povzroča motenj cirkulacije.
Kako narediti masažo?
Anticelulitna masaža za krčne žile mora biti usmerjena tako, da kri v mikrovaskulaturi in venah običajno teče od stopal navzgor. Vendar pa je treba upoštevati, da lahko močan ali velik vpliv povzroči travmatizacijo tkiva spodnjega dela noge. Zato morate ravnati previdno in varčno.
Najboljša možnost za masažo je tista, ki jo pripravi specialist. Lahko pa to storite doma.
Pravilna metoda je izvajanje masažnih gibov z dvignjenim koncem stopala, tako da se ustvarijo najboljši pogoji za odtok krvi. To dosežemo tako, da pod spodnje okončine namestimo blazino ali navito odejo.
Za pripravo nog za postopek je priporočljivo, da nekaj minut pred zasedanjem nanesete masažno kremo, da se bolje absorbira v tkiva.
Pri izvajanju gibov ne smete narediti ostrega ali grobega trljanja, mravljinčenja ali stiskanja, da ne poškodujete šibkih razširjenih žil.
Priporočljivo je, da postopek začnete s preprostimi kapi, ki se začnejo od stopal in končajo s kolki. To bo omogočilo pacientu, da se sprošča in zmanjša napetost vseh mišičnih skupin. Za sprostitev lahko vklopite tiho in sproščujočo glasbo. Poleg tega bo aromatična svetilka postavila osebo v mirno razpoloženje.
Postopek je treba začeti z lahkotnim gibanjem. Vse manipulacije morajo biti nežne in previdne. Vektor gibanja mora iti proti stegnu. To traja 5 minut.
Po tem lahko začnete drgniti. Hkrati je treba pazljivo ukrepati na področju razširjenih krčnih žil, da ne bi povzročili nastanek hematomov. Na območjih s vozlišči ali območji širitve ne bi smeli izvajati te faze.
Po tem zdravnik opravi gnetenje mišičev. Mehanizem postopka je v nežnem stiskanju kože in podkožnega maščobnega tkiva. Glavna stvar na tej stopnji ni poškodovanje žil, ki imajo stanjšano steno.
Po tem se izvede podobna manipulacija, masažo terapevtka pa potegne le na stisnjeno kožo. To bo povečalo dotok in odtok krvi iz maščobnega tkiva in uničilo kopičenje adipocitov. Lahko jo držite z dlanjo ali prsti, odvisno od občutljivosti kože.
Nato masažo zaključimo z drgnjenjem in božanjem. Po posegu je priporočljivo, da se leži malo z dvignjenim koncem noge za najboljši odtok krvi iz žil.
Kako izvesti postopek?
Upoštevati je treba, da je glavna naloga anticelulitne masaže pri krčnih žilah izboljšati procese mikrocirkulacije limfe in krvi.
Da bi preprečili poškodbe žil in krvnih žil, je treba izključiti kakršno koli okrepljeno in intenzivno izpostavljenost.
Pravilna priprava na masažo - ključ do uspeha. Zato je treba temu koraku posvetiti ustrezno pozornost.
- Bolnik mora udobno sedeti v ležečem položaju. Med postopkom je treba rahlo dvigniti noge - valjček, navadna blazina ali navitega odeja je za to primerna.
- Preden nadaljujete z masažo, je treba na kožo bolnika nanesti majhno količino hranilnega olja z nekaj kapljicami dišavnega eteričnega olja. To bo zagotovilo dodaten terapevtski učinek, pa tudi gladkost in lahkotnost masažnih gibov.
- Na samem začetku postopka je treba opraviti lahke površinske kapi. Da bi to naredili, morajo roke masažnega terapevta zavzeti pravilen položaj - prilepiti pacientovo nogo, s čimer kažejo palce naprej.
Na tej stopnji, zelo nežno in nežno stiskanje mišic, morate premakniti gladko dlani navzgor. Takšna gibanja je priporočljivo izvajati približno dve do tri minute. Na naslednji stopnji lahko začnete drgniti. Za največjo učinkovitost morajo biti izvedeni z robom dlani, vendar brez večjega napora.
Anti-celulitna masaža se konča z vibracijskim gibanjem.
Pri tem se izmenično zajamejo majhna področja kože telesa, skupaj s podkožnim tkivom, ki jih je treba pazljivo potegniti z ene strani na drugo.
Po tem morate ponovno opraviti lahke udarce, s katerimi se je ta postopek začel. Takšna manipulacija, kot je okrepljeno ročno ploskanje, s krčno boleznijo, je prepovedana.
REFERENCA: Nesprejemljivo je uporabljati kakršne koli naprave za masažo, saj lahko prispevajo k napredovanju bolezni zaradi izpostavljenosti globokim žilam.
Obstaja več pomembnih pravil, ki bodo ta postopek naredil čim bolj učinkovit in obenem popolnoma varen.
- za masažo je najbolje uporabiti olja brina, pomaranče ali limone,
- za izboljšanje pretoka krvi in limfe iz spodnjih okončin je potrebno izvesti vse premike v smeri od stopal do dimeljske regije,
- hitrost in intenzivnost premikov se morata postopoma povečevati,
- med postopkom morate biti zelo previdni - takoj ko koža dobi svetlo rožnato barvo, je treba masažo ustaviti,
- pri izvajanju postopka se je treba izogibati vsem področjem, kjer so živci, žile in krvne žile,
- za začetek in dokončanje postopka morajo biti gladke kapi.
Povezava krčnih žil in celulita
Ko se krčne žile začnejo spreminjati, se podaljšajo in raztegnejo. To je posledica sprememb v stenah krvnih žil, ko izgubijo elastičnost. Po določenem času se posoda začne štrcati pod površino kože v obliki napačne kače. S pojavom patologije v žilah lahko nastanejo krvni strdki, ki upočasnijo krvni obtok in lahko vodijo do nevarnih za zdravje in življenjske posledice.
Mnogi ljudje zamenjujejo nastajanje celulita in prekomerno telesno težo. Pravzaprav ta dva pojava nista povezana, čeprav imata iste razloge. Celulit se lahko pojavi pri tankih ljudeh, izguba teže ne pomaga pri soočanju z njim.
Vzroki celulita:
- nezdrava prehrana, pitje in kajenje,
- močna nihanja teže zaradi različnih razlogov
- hormonske spremembe,
- bolezni, ki jih povzroča disfunkcija ščitnice in jajčnikov,
- neaktivnost
- stres in motnje dneva,
- dednost itd.
Eden od vzrokov za nastanek celulita na nogah, stegnih in zadnjici je krčne žile. Kršitev mikrocirkulacije vodi v stagnacijo in oviranje presnove. Hkrati se začne proces tvorbe vlaknenih konglomeratov.
Anticelulitna masaža in krčne žile
Mnoge ženske razmišljajo, ali je za krčne žile mogoče izvesti anticelulitno masažo. Ta postopek ima številne kontraindikacije:
- kršitev neoporečnosti kože na mestih masaže: praske, ugrizi, draženje, izpuščaji, praske,
- menstruacija,
- obdobje nosečnosti in dojenja, t
- ateroskleroza plovil, ki se nahajajo na območju vpliva, t
- nalezljive bolezni, ki jih spremlja visoka vročina.
Anticelulitno masažo za krčne žile lahko izvajamo le, če ni resnih zapletov te bolezni. Ta kontraindikacija je tromboflebitis. Ko se razvije vnetje žilne stene in nastane tromb. Vsak zunanji vpliv lahko poslabša razmere.
Zdravljenje celulita in krčnih žil ima dva podobna načina konzervativnega zdravljenja: nošenje posebnega spodnjega perila za hujšanje in masaža. Ne smemo pozabiti, da z krčne žile za masažo je bolje, da ne uporabljate mazil, krem in olj brez dovoljenja zdravnika. Drgnjenje vseh sredstev lahko negativno vpliva na stanje plovil. Previdnost je treba upoštevati tudi pri masiranju z uporabo različnih instrumentov (masažerji) ali snovi (med).
Kako začeti masažo?
Kršenje mikrocirkulacije krvi in limfe v stegnih, zadnjici in trebuhu vodi do celulita. Število adipocitov se znatno poveča, normalno kopičenje maščob je moteno (število se poveča). Med napredovanjem celulita se maščobne celice združijo in tvorijo tako imenovano pomarančno lupino. Pri uporabi masažnih tehnik proti celulitu pomagamo izboljšati odtok krvi in limfe, ki je nepogrešljiva za širjenje ven.
Na začetku razvoja krčnih žil pri ženskah se pojavi prvi simptom bolezni - občutek kronične utrujenosti nog. Po delovnem dnevu se lahko pri bolniku pojavi težava v nogah, oteklina, ki po počitku ne mine. Med počitkom in spanjem ponoči se lahko pojavijo hude konvulzije.
Na tej stopnji je priporočljivo redno izvajati limfno drenažno masažo nog. To bo preprečilo razvoj krčnih žil in pripomoglo k zmanjšanju celulita. V tem postopku lahko uporabite masažna olja in kreme z nekaj kapljicami citrusnega esencialnega ekstrakta. Vitamin C, ki ga vsebujejo olja pomaranče, grenivke ali limone, bo še posebej koristen. Tonizira kožo in naredi stene krvnih žil bolj elastične.
Vožnja pozitivno vpliva na hlajenje med masažo. Zato se lahko pri limfni drenažni postopek uporablja mazilo, ki temelji na mentolu ali meti. Ne le tonirajo, temveč tudi pozitivno vplivajo na stanje sten krvnih žil. V nekaterih linijah profesionalne kozmetike so kreme, ki vsebujejo ekstrakt divjega kostanja ali iglitse, ki jih lahko uporabite za masažo proti celulitu.
Pri krčnih žilah je koristna masaža, ki temelji na temperaturnem kontrastu. To lahko storite, če se prizadete žile nahajajo samo na spodnjem delu noge. Med masažo je stegno ovito s filmom s segrevalnim mazilom, golenico pa masiramo s hladilnim. Temperaturna razlika ustvarja pritisk, ki izboljša pretok krvi.
Z kontrastno masažo proti celulitu morate biti previdni pri progresivnih krčnih žilah. Ogrevanje venskega retikuluma in prizadetih žil lahko povzroči stres in povečanje prizadetega območja.
Z pojavom hudih zapletov krčnih žil, kot so tromboflebitis, trofične razjede in tako naprej, je prepovedana anticelulitna masaža, kot vsak drug učinek. Ročno gnetenje prizadetega območja lahko povzroči velike negativne posledice.
Masažna tehnika
Z masažo krčnih žil je treba izboljšati mikrocirkulacijo krvi in limfe. Hkrati se med premiki ne more intenzivno prizadeti, sicer se lahko poškodujejo posode.
Anticelulitno masažo za krčne žile priporočamo v posebnih salonih pod nadzorom izkušenega kozmetologa ali masažnega terapevta.
Z začetno obliko krčnih žil lahko gnetenje opravite doma.
Pomembno je, da se ustrezno pripravite na masažo. Najbolje je pacienta položiti in masirati nekoga drugega. Pri masažah med krčnimi žilami je treba noge dvigniti, kar lahko naredimo s pomočjo navitega odeje, valjčka ali vzglavnika.
Anticelulitna masaža za krčne žile se bistveno razlikuje od klasične. Tukaj ne morete uporabiti fizične moči in povečati intenzivnosti.
Masaža se mora začeti z uporabo posebnega olja ali kreme. Za to lahko uporabite tako posebno sestavo in izdelke za otroke. V masažnem orodju morate spustiti nekaj kapljic eteričnega olja. To bo povečalo učinek in dodalo tečaj aromaterapije.
Neposredno masažo je treba začeti z lahkotnim gibanjem. Roke bi morale biti kot objemanje površine nog, palce gledati naprej, dlani se premikajo navzgor, rahlo stisnejo mišice. Takšna gibanja se izvajajo v 2-3 minutah.
Naslednji korak je drgnjenje.Običajno se izvaja z robovi dlani. Ko krčne žile delujejo zelo nežno. Bolje je, da ne drgneš tistih kožnih področij, na katerih so štrleče žile in žilice.
Potem pa gnete. Tega vam ni treba storiti zelo intenzivno, raje nežno stisnite kožo skupaj s podkožnim tkivom, ne da bi prizadeli mišice in krvne žile. Maščemo kožo s anticelulitno masažo, ki je lahko katerikoli priročen način.
Zadnja vaja je vibracija. Majhno območje kože in podkožnega tkiva mora biti stisnjeno in rahlo trzalo od ene strani do druge. Mišice lahko vibrirate tudi z močno dlanjo, brez stiskanja.
Ko je anticelulitna masaža bolje ne uporabljati posebnih naprav. Lahko vplivajo tudi na globoke žile in vodijo v razvoj bolezni. V skladu s prepovedjo je najbolj produktivna masaža za celulit - močne roke.
Glavno pravilo masaže v prisotnosti razširjenih žil ni ogrevanje ali poškodovanje poškodovanih žil. Zato je med masažo bolje ne uporabljati intenzivnega trenja in dodatnih sredstev: zavijanje, masažne rokavice, miostimulacijo, vakuumske naprave. Ne morete masažo, medtem ko se vroča tuš, in še posebej ob obisku kopel.
""
