Bistvo, funkcije in vrste čustev in čustev

Ni skrivnost, da imajo čustva pomembno vlogo v našem življenju. Komuniciranje z ljudmi, lahko zagotovo opazili, da ljudje manifestirajo čustva na različne načine, delijo svoje občutke.

Čustva so prilagodljiv mehanizem, ki ga je narava inherentna pri oceni stanja. Konec koncev, oseba nima vedno časa, ko lahko pravilno in natančno oceni, kaj se mu dogaja. Recimo, da je v situaciji nevarnosti ... In tu spet - čutil sem nekaj in občutek, da mi je všeč ali ne maram.

Še več, čustvena ocena je najbolj pravilna - narava ne more zavajati. Čustveno vrednotenje poteka zelo hitro in ni »mešanega« uma in logike. Konec koncev lahko logično razložite karkoli in prinesete veliko različnih racionalnih argumentov.

Opazujem ljudi (in tudi mene), da opazim, da obstajajo situacije, v katerih ljudje bodisi ignorirajo svoja čustva, bodisi jih ne opazijo, ali pa se preprosto ne zavedajo. Ne bom predpostavljala razlogov za to, samo povem, da brez poslušanja sebe, svojega čustvenega življenja oseba ne more ustrezno in v celoti zaznati situacije in s tem narediti najučinkovitejšo odločitev.

V običajnem življenju se to lahko kaže v dejstvu, da lahko človek z ignoriranjem ali izpodrivanjem svojih čustev ustvari napačno prepričanje zase. Na primer, če žena ignorira / ne zazna ali ne želi priznati svoje jeze do svojega moža, lahko v povsem drugačni situaciji izloči njeno razdraženost na drugo osebo ali otroke.

Ali pa sem imel stranko, ki je imela tako prepričanje: "Ne morem užaliti osebe, ga razburiti". Izkazalo se je, da bo, če bo oseba jezna, doživela občutek krivde, ki je ni želela srečati.

V mojih posvetovanjih zelo pogosto naletim na čustveno sfero. Nekoč sem opazil, da ljudem včasih ni lahko povedati, kaj čutijo ali kakšna čustva doživljajo. Tudi če se človek zaveda, da ima zdaj občutek, je včasih zelo težko reči z besedami, da ga pokličem.

Ena od mojih strank mi je povedala: »Čutim dobro, a ne vem, kako se imenuje ..«.

In jaz sem se odločil zapolniti to vrzel na straneh moje strani. Spodaj je seznam čustev in občutkov, ki sem jih uspel najti, upam, da boste po branju lahko bistveno dopolnili zavest o tem, kaj se vam lahko zgodi.

In, mimogrede, lahko preverite sami: preden se seznanite s seznamom, vam predlagam, da ga sami sestavite in nato primerjate, kako je popoln vaš seznam ...

Bistvo čustev in čustev

Vse, s čimer se oseba sooča v svojem življenju, povzroča takšno ali drugo držo. Določen odnos osebe se kaže tudi v določenih lastnostih in lastnostih okoliških predmetov. Področje čustev vključuje motnjo in domoljubje, veselje in strah, veselje in žalost.

Občutki - doživlja se v različnih oblikah človeških odnosov do predmetov in pojavov realnosti. Človeško življenje je neznosno brez čustev, če je osebi odvzeta priložnost, da bi izkusila čustva, potem pride do tako imenovane "čustvene lakote", ki jo želi ugasniti s poslušanjem svoje najljubše glasbe, branjem knjige o temi itd. Poleg tega čustvena zasičenost ne zahteva le pozitivnih občutkov, temveč tudi občutke, povezane s trpljenjem.

Najbolj razvita in kompleksna oblika čustvenih procesov v človeku so občutki, ki niso le čustveno, temveč tudi konceptualna refleksija.

Občutki se oblikujejo skozi življenje osebe v družbi. Imenujejo se občutki, ki izpolnjujejo višje družbene potrebe višji občutki. Na primer, ljubezen do domovine, njegovih ljudi, njegovega mesta, drugih ljudi. Za njih je značilna zapletenost strukture, velika moč, trajanje, stabilnost, neodvisnost od specifičnih situacij in stanja telesa. Tak primer je materina ljubezen do otroka, mati se lahko razjezi na otroka, je nezadovoljna z njegovim vedenjem, kaznuje, vendar vse to ne vpliva na njen občutek, ki ostaja močan in relativno stabilen.

Kompleksnost višjih čustev je odvisna od njihove kompleksne strukture. To pomeni, da so sestavljene iz več različnih in včasih nasprotujočih si čustev, ki se, kot bi se, kristalizirale na določenem predmetu. Na primer, ljubezen je manj zapleten občutek kot ljubezen, ker poleg ljubezni slednja pomeni nežnost, prijateljstvo, naklonjenost, ljubosumje in druga čustva, ki ustvarjajo občutek ljubezni, ki ni prevedljiv.

Glede na naravo odnosa posameznika do različnih predmetov družbenega okolja so poudarjene glavne vrste višjih čustev: moralni, praktični, intelektualni, estetski.

Moralni občutki oseba doživlja v odnosu do družbe, drugih ljudi, pa tudi do sebe, kot so patriotizem, prijateljstvo, ljubezen, vest, ki urejajo medosebne odnose.

Imenujejo se občutki, povezani z izvajanjem človeškega dela in drugimi dejavnostmi praxical. Pojavljajo se med aktivnostjo v povezavi z njenim uspehom ali neuspehom. Pozitivni praksični občutki vključujejo trdo delo, prijetno utrujenost, občutek strasti do dela, zadovoljstvo z opravljenim delom. S prevlado negativnih praksičnih občutkov oseba dojema delo kot težko delo.

Nekatere vrste dela, poučevanje, nekatere igre zahtevajo intenzivno duševno aktivnost. Proces duševne aktivnosti spremljajo intelektualna čustva. Če pridobijo lastnosti stabilnosti in trajnosti, se manifestirajo kot intelektualne občutke: radovednost, radost odkrivanja resnice, presenečenje, dvom.

Čustva, ki jih oseba doživlja ob zaznavanju in ustvarjanju lepote v življenju in umetnosti, se imenujejo estetska. Estetski občutki se dvigajo skozi občestvo z naravo, občudujejo gozd, sonce, reko itd. Da bi razumeli zakone lepote in harmonije za otroke, je koristno sodelovati pri risanju, plesu, glasbi in drugih vrstah umetniških dejavnosti.

Skozi razvoj ljudi se je izoblikovala posebna oblika mentalne refleksije pomembnih predmetov in dogodkov - čustev. Isti predmet ali dogodek daje različnim ljudem različna čustva, saj ima vsak svoj lasten, specifičen odnos.

Čustva - to so subjektivne reakcije osebe na učinke zunanjih in notranjih dražljajev, ki v obliki izkušenj odražajo njihov osebni pomen za subjekt in se manifestirajo v obliki užitka ali nezadovoljstva.

V ožjem pomenu besede so čustva takojšnje, začasno doživljanje nekega občutka. Torej, če upoštevamo občutke, ki jih ljudje doživljajo na tribunah stadiona in športu na splošno (občutek ljubezni do nogometa, hokeja, tenisa), potem teh izkušenj ne moremo imenovati čustva. Čustva bodo predstavljena s stanjem užitka, občudovanja, ki ga oboževalec doživlja, ko gleda dobro igro.

Funkcije in vrste čustev

Za čustva je bila prepoznana pomembna pozitivna vloga v življenju ljudi, z njimi so bile povezane naslednje pozitivne funkcije: motivacijska, regulativna, komunikativna, signalna in zaščitna.

Motivacijska in regulativna funkcija leži v tem, da so v motivacijo človeškega vedenja vključena čustva, da lahko spodbujajo, usmerjajo in regulirajo. Včasih lahko čustva nadomestijo razmišljanje v regulaciji vedenja.

Komunikacijska funkcija leži v tem, da čustva, natančneje, načini njihovega zunanjega izražanja, nosijo informacije o duševnem in fizičnem stanju osebe. Zahvaljujoč čustvom se bolje razumemo. Če opazujemo spremembe v čustvenih stanjih, je mogoče presoditi, kaj se dogaja v psihi. Komentar: ljudje, ki pripadajo različnim kulturam, so sposobni natančno zaznati in ovrednotiti številne izraze človeškega obraza, da bi z njo določili čustva kot radost, jeza, žalost, strah, gnus, presenečenje. To velja tudi za tiste narode, ki nikoli niso bili v neposrednem stiku drug z drugim.

Funkcija signalizacije. Življenje brez čustev je prav tako nemogoče kot brez občutka. Čustva, ki jih uveljavlja C. Darwin, so nastala v procesu evolucije kot sredstvo, s katerim živa bitja ugotavljajo pomen določenih pogojev za zadovoljevanje njihovih nujnih potreb. Emocionalna in ekspresivna gibanja (izrazi obraza, kretnje, pantomimiki) opravljajo funkcijo signalov o stanju sistema človeških potreb.

Zaščitna funkcija izraženo v tem, da lahko, ko se pojavi kot takojšen, hiter odziv telesa, oseba zaščiti pred nevarnostmi.

Ugotovljeno je bilo, da je bolj organizirano živo bitje, višja je stopnja na evolucijski lestvici, bogatejša in bolj raznolika paleta čustev, ki jih lahko doživlja.

Narava izkušnje (užitek ali nezadovoljstvo) določa znak čustev - pozitiven in negativno. V smislu vpliva na človeško dejavnost so čustva razdeljena na sthenic in astenično. Stenična čustva spodbujajo aktivnost, povečujejo energijo in napetost človeških sil, spodbujajo k dejanju in govorjenju. Popularni izraz: "pripravljen na prehod v gore". In nasprotno, včasih so za izkušnje značilna nekakšna togost, pasivnost, nato pa govorijo o asteničnih čustvih. Zato lahko, odvisno od situacije in individualnih značilnosti, čustva različno vplivajo na vedenje. Torej žalost lahko povzroči apatijo, neaktivnost v šibki osebi, medtem ko močna oseba podvoji svojo energijo, najde tolažbo pri delu in ustvarjalnosti.

Modalnost - glavna kvalitativna značilnost čustev, ki določa njihov videz glede na posebnosti in posebno obarvanost izkušenj. Po modalnosti obstajajo tri osnovna čustva: strah, jeza in veselje. Z vsemi raznolikostmi skoraj vseh čustev je nekakšen izraz enega od teh čustev. Strah, tesnoba, strah, groza so različne manifestacije strahu, jeze, razdražljivosti, jeze, jeze, zabave, zmage, zmage - veselja.

K. Izard je poudaril naslednja glavna čustva.

Zanimanje (kot čustvo) - pozitivno čustveno stanje, ki spodbuja razvoj spretnosti in sposobnosti, pridobivanje znanja.

Veselje - pozitivno čustveno stanje, povezano z zmožnostjo ustreznega zadovoljevanja dejanske potrebe, katere verjetnost je bila do te točke majhna ali v vsakem primeru negotova.

Presenečenje - čustveni odziv, ki nima jasno izraženega pozitivnega ali negativnega znaka za okoliščine, ki so se nenadoma pojavile. Presenečenje zavira vsa prejšnja čustva, usmerja pozornost na predmet, ki ga je povzročil, in se lahko spremeni v zanimanje.

Trpljenje - negativno čustveno stanje, povezano s prejetimi zanesljivimi ali navidezno takšnimi informacijami o nezmožnosti zadovoljevanja najpomembnejših življenjskih potreb, ki se je do sedaj zdelo bolj ali manj verjetno, najpogosteje prevzame obliko čustvenega stresa.

Jeza - čustveno stanje, negativno v znaku, ki se ponavadi pojavlja v obliki afekta in ga povzroča nenadna pojavnost resne ovire za zadovoljevanje izredno pomembne potrebe po predmetu.

Odvratnost - negativno čustveno stanje, ki ga povzročajo predmeti (predmeti, ljudje, okoliščine), stik s katerim (fizična interakcija, komunikacija v komunikaciji itd.) prihaja v ostro protislovje z ideološkimi, moralnimi ali estetskimi načeli in stališči subjekta. Nagnjenje, če je kombinirano z jezo, lahko medosebno motivira agresivno vedenje, kjer je napad motiviran z jezo in gnusom - z željo, da bi se znebili nekoga ali kaj podobnega.

Preziranje - negativno čustveno stanje, ki nastaja v medosebnih odnosih in nastane zaradi nestrinjanja odnosov, stališč in vedenja subjekta do življenjskih odnosov, odnosov in obnašanja predmeta občutka. Slednji so subjektu predstavljeni kot osnova, ki ne ustreza sprejetim moralnim normam in estetskim kriterijem.

Strah - negativno čustveno stanje, ki se pojavi, ko subjekt prejme informacije o možni grožnji za dobro počutje svojega življenja, o dejanski ali namišljeni nevarnosti. Za razliko od čustva trpljenja, ki ga povzroča neposredno blokiranje najpomembnejših potreb, ima oseba, ki doživlja čustvo strahu, samo verjetnostno napoved možne stiske in deluje na podlagi tega (pogosto ni dovolj zanesljiva ali pretirana napoved).

Sramota - negativno stanje, izraženo v zavedanju neskladnosti lastnih misli, dejanj in izgleda, ne le s pričakovanji drugih, ampak tudi z lastnimi idejami o pravilnem vedenju in videzu.

Za čustva so značilne tudi moč, trajanje in zavedanje. Razpon razlik v moči notranjih izkušenj in zunanjih manifestacij je zelo velik za čustvo katerekoli modalitete. Radost se lahko manifestira kot šibko čustvo, na primer, ko oseba čuti zadovoljstvo. Delight je čustvo večje moči. Jeza se kaže v razponu razdražljivosti in zamere, sovraštva in besa, strahu - od blage strah do groze. Za čas trajanja čustev traja od nekaj sekund do več let. Stopnja zavedanja čustev je lahko tudi drugačna. Včasih je težko razumeti, kakšna čustva doživlja in zakaj nastane.

Čustvene izkušnje so dvoumne. Isti predmet lahko povzroči neskladna, protislovna čustva. Ta pojav se imenuje ambivalentnost (dvojnost) čustev. Na primer, lahko nekoga spoštujete zaradi svoje uspešnosti in obenem obsojate za temperament.

Kakovosti, ki so značilne za vsako posebno čustveno reakcijo, je mogoče kombinirati na različne načine, kar ustvarja večplastne oblike njihovega izražanja. Glavne oblike manifestacije čustev so čutni ton, situacijska čustva, vpliv, strast, stres, razpoloženje in občutek.

Čutni ton se izraža v tem, da imajo številni človeški občutki lastno čustveno barvo. To pomeni, da ljudje ne čutijo samo vonja ali okusa, temveč ga dojemajo kot prijetnega ali neprijetnega. Podobe percepcije, spomina, mišljenja, domišljije so tudi čustveno obarvane. A. N. Leont'ev je eno od bistvenih lastnosti človeškega spoznanja štel za pojav, ki ga je imenoval »pristranskost« refleksije sveta.

Situacijska čustva se v procesu človeškega življenja pojavljajo pogosteje kot druge čustvene reakcije. Njihove glavne značilnosti veljajo za relativno nizko moč, kratko trajanje, hitro spremembo čustev, nizko zunanjo vidljivost.

Načela klasifikacije čustev

Najprej moramo izhajati iz načela materialistične psihologije.Pravi, da je človeška psiha odraz objektivne realnosti, ki obstaja neodvisno od njega. Zato se lahko postavi naslednje vprašanje: kako se realnost, v kateri živi, dejanja, s katerimi je različno povezana, odraža na področju občutkov posameznika?

Resničnost razumemo v najširšem smislu. To so narava, človeška družba, posamezniki, socialne institucije (država, družina itd.), Proces in produkti človeškega dela, ki delujejo v različnih oblikah, moralnih normah itd. Osebna zavest osebe odraža tiste značilnosti družbene zavesti, ki so neločljivo povezane z določeno družbo, obdobje z njegovim razponom pogledov na svet, življenje, pravila in norme vedenja in odnose med ljudmi.

Vsak človek zaznava realnost v svojih specifičnih manifestacijah, ki jih vodi družbena zavest svojega časa. Vsi živimo v teh realnostih in delujemo v skladu s potrebami, ocenami, pogledi na stvari in pojave, ki so se razvili v nas, na ideje morale in lepe, ki smo jih pridobili v procesu našega življenja v družbi. Ta realnost se odraža v individualni zavesti vsakega posameznika, tudi v čustveni sferi.

Izhajajoč iz tega, se občutki razlikujejo: prvič, glede na predmet realnosti, na katerega so usmerjeni (realni, namišljeni, realni, pretekli in tako naprej, ki imajo določene lastnosti in lastnosti s stališča družbene prakse), drugič, v bistvu vsebine. Z vsebino je treba misliti smer občutka, naravo čustvenega odnosa do objekta (objekt občutka je sprejet ali zavrnjen itd.) In posebnosti subjektivnega stanja, ki izhajajo iz tega. Povezava človeka z realnostjo, ki deluje v procesu njegovega življenja in delovanja v kompleksnih različnih kombinacijah, v določeni meri pogojuje, da se lahko razvrsti občutke, ki jih je mogoče vzpostaviti.

Vendar pa je treba poudariti nekatere vrste čustev. Predvsem pa so to tisti, ki jih razumno imenujemo najvišji občutki: moralni, estetski, intelektualni. Povezani so z dojemanjem in zavedanjem ljudi o raznolikih pojavih družbenega življenja in kulture. Čustveni odnos osebe, ki se izraža v teh izkušnjah, se lahko razširi tako na sorazmerno preproste in zapletene oblike odnosov, na družbene institucije in ustvarjanje kulture. Te vrste čustev in čustev imajo številne značilne lastnosti.

Prvič, v razvitih oblikah lahko dosežejo veliko stopnjo posploševanja. Drugič, kar je zelo pomembno, so vedno povezani z bolj ali manj jasno zavedanjem družbenih norm, ki se nanašajo na eno ali drugo stran realnosti. Ti višji občutki zaradi dejstva, da v določeni meri razkrivajo odnos osebe kot celote do sveta in do življenja, se včasih imenujejo svetoslovni občutki. V konkretni izkušnji osebe, ki je povezana s kompleksnim fenomenom resničnosti, lahko delujejo kompleksno in v različnih kombinacijah, vendar je za natančnejšo razjasnitev njihovih lastnosti vredno razmisliti ločeno.

Estetski občutki

S tovrstnimi občutki so mišljena tista čustva in občutki osebe, ki jo doživlja, gleda na lepoto ali, nasprotno, na njeno odsotnost - deformacijo. Predmet percepcije v tem primeru so lahko umetniška dela (glasba, kiparstvo, poezija in proza, slikarstvo itd.), Različni naravni pojavi, pa tudi ljudje sami, njihova dejanja in dejanja.

V resnici estetski užitek povzroča veliko človeku: lepoto živih krajin, branje knjig in pesmi, poslušanje glasbenih del.Uživamo kupljene obleke, ustvarjeno notranjost, moderno pohištvo in celo nove kuhinjske pripomočke. Enako velja za dejanja, ki jih zagrešijo ljudje okoli nas, ker jih ocenjujemo z vidika tistih splošno sprejetih norm morale, ki obstajajo v družbi.

Treba je reči, da so estetski tipi občutkov lahko tako kontemplativni kot aktivni. V prvem primeru je to posledica preprostega opazovanja predmetov, ki sestavljajo resničnost neke osebe, v drugem primeru lahko taka čustva našim dejanjem dodajo estetske značilnosti. Zato je za posameznika značilno, da uživa in v procesu, kako sam poje ali pleše. Posebej pomembna je vloga estetskih občutkov za ustvarjalne narave, ki si prizadevajo prenesti svoje dojemanje sveta skozi umetniška dela, literaturo, slikarstvo in še veliko več, kar ustvarjajo.

Če govorimo natančneje o tej vrsti človeških čustev, potem je v raznolikosti občutkov, ki jih predstavlja, vredno izpostaviti nekaj najpomembnejših. Te izkušnje so znane vsaki osebi, brez njih je nemogoče zamisliti polno duhovno življenje vsakega posameznika in družbe kot celote. Najpomembnejši občutki opisanega tipa so naslednji.

Estetski užitek

Temelji na občutku užitka, ki ga oseba doživlja v trenutku, ko zazna barvo, obliko, zvok in druge značilnosti predmetov ali pojavov. Zahvaljujoč temu občutku, da lahko nekaterim odtenkom barv damo prednost drugim, poudarimo določene posamezne note, občudujemo še posebej priljubljene elemente arhitekturnih struktur. To je najpreprostejša oblika estetskega užitka. Kar se tiče bolj kompleksnih manifestacij, v tem primeru ne bo več o ločenih delih, temveč o njihovih kombinacijah v zaznavanju celotnega objekta ali fenomena.

Na primer, če si predstavljate podobo čistokrvnega kasača, potem lahko v njem človek ima vse všeč - barvo, pasmo, hitrost gibanja in celo ponosni sosed. Ker so vse te lastnosti konja v sozvočju in ustvarjajo popolno celostno podobo. Če govorimo o zvokih, potem dobimo estetski užitek od soglasja, toda disonanca povzroča nasprotna čustva. Enako velja za gibanje, ker je njihov ritem več kot njegova odsotnost.

Občutek lepote

Ta občutek je neločljivo povezan z osebo, ki doživlja v tistem trenutku, ko zazna vidno in oprijemljivo lepoto narave in ljudi. Takšni občutki in čustva nas naredijo lepe rože, ljubek živali, čudovite pokrajine in tako naprej. Občutek lepote doživljamo tudi takrat, ko nas plemenita dejanja človeka prisilijo k razmišljanju o širini njegove duše in pravilnih življenjskih odnosih.

Treba je povedati, da lepota pojavov in objektov obstaja sama od sebe in ni odvisna od tega, ali jo zaznava naša zavest. Združuje vse dele, ki sestavljajo celoto. Na primer, videz osebe ni le obris figure. Vsako značilnost obraza, barvo oči, kožo in lase, harmonijo in sorazmernost figure, ton glasu in tako naprej.

In, kar je najpomembneje, lepota ne more biti sestavljena samo iz izključno zunanjih dejavnikov. Obrazec mora ustrezati vsebini. Navsezadnje se pogosto zgodi, da je asimetrija v osebi vidna in daleč od klasičnih kanonov, vendar tako harmonično ustreza duši in živo izraža značaj, ki ga dojemamo kot resnično lep.

Senzorično zaznavanje tragičnosti

Ta čustva so povezana z močnimi čustvenimi izkušnjami. Na primer, posebej uspešna igralska igra pri ustvarjanju določene človeške podobe je sposobna v nas vzbuditi celo verigo takšnih tragičnih občutkov, kot so sočutje, ogorčenje in sočutje.Ti občutki oplemenjujejo ljudi, razmišljajo o visokih, dajejo misli posebno globino in subtilnost dojemanja.

Moč afektivnih stanj ima nekakšen učinek čiščenja na osebo. Ob opazovanju razvoja posebej dramatične ploskve v gledališču, kinu ali branju knjige se približujemo razpletu v naših rastočih občutkih. In ko končno pride, potem je človek obležen z nevihto čustev in izkušenj, po katerem najde mir in mir. Toda za to mora biti delo resnično lepo in izjemno impresivno.

Smisel za stripe

Ta čustva se lahko imenujejo najbolj kontroverzna od vseh vrst estetskih občutkov. Pravzaprav se včasih smejimo popolnoma polarnim stvarem, kar bi na videz povzročalo solze. Vendar je to človek - po trditvah velikih filozofov je sestavljen iz nenehnih protislovij. Smejamo se na vse vrste neskladnosti: na primer visok, debel človek, ki vozi majhen avto, triletnega otroka v maminih copatih in tako naprej.

Kar se tiče smeha skozi solze, se to pogosto dogaja ljudem, ki so nagnjeni k razmišljanju. Običajno pričakujejo od realnosti, ponavadi idealizirajo svet okoli sebe in želijo videti visok pomen, kjer ga ni. In ko se izkaže, da obetavne forme skrivajo praznino pod njimi, se smejimo, včasih pri nas. In to je zelo dobra kakovost, ki v nas razvija občutek smiselnega humorja, saj nam omogoča, da razmislimo o pomanjkljivostih sveta in usmerimo svoja prizadevanja, da bi na nek način vplivali nanj. Na primer, ilustracije, ki so znane vsakomur iz revij, ki mečijo eno ali drugo človeško krizo (kajenje, alkoholizem, prešuštvo, lenoba, pohlep in tako naprej), jih prisilijo, da se borijo z njimi v svojem resničnem življenju.

Moralne ali moralne občutke

Za te občutke so značilne izkušnje, ki jih oseba doživlja v svojih odnosih z drugimi ljudmi, z družbo in tudi v procesu izpolnjevanja določenih obveznosti, ki jih nalaga družba. Tukaj so moralne vrednote in pojmi osebnosti smiselni - v vsakem od nas tvorijo podobo morale in etike. Konec koncev, kaj je na primer vest? To je merilo odgovornosti za določeno dejanje osebe pred družbo.

Moralna čustva vključujejo vsa čustva, ki jih doživljamo v procesu komuniciranja z ljudmi: zaupanje, iskreno razpolaganje, naklonjenost, prijateljstvo, ljubezen. Ne pozabite na občutek dolžnosti, nacionalni ponos, ljubezen do države, solidarnost in tako naprej. Vloga tega tipa občutka je zelo velika, saj je pomembno, da se oseba ne more samo raztopiti v množici, tj. Braniti svoje "ja", ampak tudi biti v času, da se utrdi s svojo lastno vrsto, pri čemer najde moralno "mi".

Z občutkom človeštva je povezana naša ljubezen do domovine, ljudi, domoljubja in nacionalne identitete. V tem primeru deluje celoten sistem človeških odnosov, vpletene so vse njegove moralne norme in vrednote. Izražajo se v empatiji, namenjeni komunikaciji, pomoči, medsebojni pomoči. Zahvaljujoč humanizmu spoštujemo pravice in svoboščine drugih ljudi, ne poskušamo škodovati njihovi časti in žaliti njihovega dostojanstva.

Občutek časti in dostojanstva

Tovrstna visoka čustva se nagibajo k določanju odnosa osebe do sebe in do tega, kako jo dojemajo drugi. S preprostimi besedami je čast priznanje drugih ljudi o vaših dosežkih. Prav ti občutki povzročajo v sebi željo, da ustvarimo vreden ugled, določeno stopnjo prestiža, dobro ime med našo lastno vrsto.

Dostojanstvo je javno priznanje pravic posameznika do spoštovanja in neodvisnosti od družbenega okolja.Toda sami se moramo zavedati vsega tega, vrednotiti svoja dejanja z vidika morale in etike ter zavrniti nekaj, kar nas lahko ponižuje ali žaluje. Nepristranska presoja njegovih dejanj in odnosov do drugih ljudi je še ena definicija vesti. Višja je naša moralna in moralna samozavest, bolj odgovorno in vestno delujemo.

Občutki krivde in sramu

Ta ne povsem prijetna čustva se nanašajo tudi na moralna čustva, ki tvorijo podobo vsake normalne osebe. To so varuhi, ki nas varujejo pred škodljivimi učinki naših porok. Krivica je bolj zrelo čustvo - bolj izrazita kot sramota. Občutek krivde se pojavi, če oseba počne nekaj, kar je v nasprotju z njegovimi moralnimi prepričanji in načeli. Te občutke nam ne dovoljujejo preseči življenja v družbi.

Kar se tiče sramu, se pogosto zamenjuje s krivdo. Vendar pa so to različni občutki. Skupne manifestacije sramote so nelagodje, zmedenost in obžalovanje, ki ga je doživela oseba, če ne izpolnjuje zahtev drugih ljudi. V tem primeru čaka prezir ali zasmehovanje. Tako se počuti neizkušen striptizeta, ko se prebiva skozi svoj prvi nastop na odru v moškem klubu. Navsezadnje se boji zavajati pričakovanja množice in se sramuje svoje golote in nemoči.

Intelektualne občutke

In končno, čas je, da govorimo o tretji vrsti visokih človeških občutkov - o intelektualnih. Njihova osnova je katera koli kognitivna dejavnost, ki jo izvajamo med študijem, delom in kreativnimi raziskavami v znanosti ali umetnosti. Intelektualna čustva so odgovorna za iskanje resnice, ki je edini pravilen odgovor na mnoga najpomembnejša človeška vprašanja.

Med procesi kognicije in intelektualnih čustev obstaja neločljiva povezava. Prvo je nemogoče brez drugega. Duševna človeška dejavnost, ki se pojavlja v procesu znanstvenega dela, bo prinesla oprijemljive rezultate le, če je resnično zainteresiran za predmet svojega študija. In tisti med nami, ki študiramo ali delamo preprosto iz občutka nujnosti, v tem pogosto ne uspejo in smo razočarani.

Smisel za čudenje

Ta občutek se zgodi, ko se oseba seznani z nečim novim in neznanim. Presenečeni smo zaradi izrednih dogodkov, ki smo jih lahko le ugibali. Uspešen proces znanja sploh ni mogoč brez tega čustva, s svojim veselim odtenkom. Presenečenje, ki ga povzroči eno ali drugo presenečenje, naredi osebo, ki je pozorna na neznani predmet ali pojav, zaradi česar ga je naučil vse nove in nove vidike sveta.

Smisel dvoma

Praktično vsaka oseba jo doživlja, če naleti na protislovja na poti do resnice. V dvomih nas spodbuja, da iščemo nove dokaze o pravilnosti in zvestobi pogledov in teorij, jih celovito preizkušamo in šele nato spustimo v svet. Brez teh čustev si je težko predstavljati vsaj eno znanstveno odkritje in vsekakor človeško življenje v vseh njegovih pojavnih oblikah.

Občutek nejasnosti ali jasnosti misli

Ta čustva se v nas manifestirajo s tesnobo in nezadovoljstvom, če nam predmet našega znanja ni jasen, če se ne moremo orientirati v njegovih značilnostih in povezavah. Takšna čustva vodijo k bolj globokemu razumevanju tistih ali drugih vprašanj, povezanih s študijem ali delom. Takoj, ko se naše misli spremenijo iz nejasnih in nedoločenih v jasne, nastane tako imenovani vpogled in samozadovoljstvo, misli so urejene in najdejo logično zaporedje.

Občutek zmedenosti

Takšni občutki so povezani z nezmožnostjo jasne razlage vsakega dejstva, predmeta ali pojava.V naših raziskavah in raziskavah se znajdemo v situaciji, ko nam obstoječe povezave in definicije ne ustrezajo. Potem moramo spet začeti znova in poiskati napake v naših dejanjih. Zmešnjava naredi osebo, da se vrne in izbere pravo smer.

Občutki ugibanja in zaupanja

Izgradnja znanstvenih hipotez in njihovo dokazovanje temelji na teh občutkih. Na začetku oseba še ne more natančno ugotoviti in izslediti povezav med predmeti, ki se preučujejo, vendar uresničuje njihov značaj. V procesu nadaljnje mentalne dejavnosti se pojavijo logični zaključki, ki so potrjeni v praksi. Potem smo prepričani v pravilnost svojih dejanj.

Čustva, ki so jih doživeli ljudje, opisani zgoraj, in mnogi drugi, ki so osebni »odziv« na okoliško stvarnost, nastajajo v njihovi vsebini, predvsem zaradi narave pojava, na katero so usmerjeni. Potem pa jih določa odnos, ki se je vsak od nas razvil v to smer realnosti v procesu dolgoročne družbene prakse. In končno, v veliki meri so odvisne od narave posameznih človeških potreb, razvoja in preoblikovanja v procesu razvoja družbe.

Kaj so čustva in občutki?

Čustvena sfera človeka je kompleksna zapletenost elementov, ki vam skupaj omogočajo, da doživite vse, kar se zgodi z njim in okoli njega. Sestavljen je iz štirih glavnih komponent:

Čustveni ton je reakcija v obliki izkušnje, ki določa stanje organizma. Informira telo o tem, kako zadovolji svoje trenutne potrebe, kako udobno je zdaj. Če poslušate sebe, lahko cenite svoj čustveni ton.
Čustva so subjektivne izkušnje v zvezi s situacijami in dogodki, ki so pomembni za posameznika.
Občutek je stabilen čustveni odnos osebe do objekta. Vedno so subjektivni in se pojavljajo v procesu interakcije z drugimi.
Čustveno stanje se od občutka razlikuje po šibki osredotočenosti na predmet, od čustev pa z daljšim trajanjem in stabilnostjo. Vedno se začne z določenimi občutki in čustvi, hkrati pa kot sam po sebi. Oseba je lahko v stanju evforije, jeze, depresije, melanholije itd.

Glavna človeška čustva

Kot smo že povedali, so čustva navadno povezana s trenutnim trenutkom in so odziv osebe na spremembo trenutnega stanja.. Med njimi je več glavnih:

veselje je intenzivna izkušnja zadovoljstva z lastnim stanjem in stanjem,
strah - zaščitna reakcija telesa v primeru nevarnosti za njegovo zdravje in dobro počutje,
razburjenje - povečana razdražljivost, ki jo povzročajo tako pozitivne kot negativne izkušnje, sodeluje pri oblikovanju pripravljenosti osebe za pomemben dogodek in aktivira njegov živčni sistem,
zanimanje je prirojeno čustvo, ki spodbuja kognitivni vidik čustvenega področja,
presenečenje je izkušnja, ki odraža protislovje med izkušnjo in novim,
žalitev - izkušnja, povezana z manifestacijo krivice do osebe,
jeza, jeza, bes - negativna čustva, ki vplivajo na zaznano nepravičnost,
zadrega - doživetje vtisa na druge,
žalost - val čustev, ki se pojavi, ko trpljenje druge osebe dojemamo kot svoje.

Vrste človeških občutkov

Človeška čustva se pogosto zamenjujejo s čustvi, vendar imajo veliko razlik. Za nastanek čustev je potreben čas, bolj stabilni in manj verjetni. Vsi so razdeljeni v tri kategorije:

Moralna (moralna ali čustvena) čustva se pojavijo v povezavi z vedenjem ljudi okoli vas ali sebe.Njihov razvoj se odvija v okviru katere koli dejavnosti in je običajno povezan s sprejetimi moralnimi normami v družbi. Glede na to, koliko se dogaja, ustreza notranjim odnosom osebe, ima občutek ogorčenja ali, nasprotno, zadovoljstvo. V to kategorijo spadajo tudi vse priloge, všečnosti in nevšečnosti, ljubezen in sovraštvo.
Intelektualne občutke doživlja oseba med duševno dejavnostjo. Ti vključujejo navdih, veselje do uspeha in stres neuspeha.
Oseba doživlja estetske občutke, ustvarja ali ceni nekaj lepega. To velja tako za predmete umetnosti kot za naravne pojave.
Praktični občutki povzročajo človeško dejavnost, njene rezultate, uspeh ali neuspeh.

Nemogoče je izločiti bolj ali manj pomembne občutke. Različni ljudje se nagibajo k različnim občutkom in vsi so enako pomembni za normalno čustveno življenje osebe.

Pogosto je čustveno področje tisto, ki ureja človekovo življenje, naše stanje pa se oblikuje iz čustev in čustev. Ampak čustva so kratkoročni občutki o določenih stvareh ali situacijah, občutki pa so precej daljši, vendar se oblikujejo iz čustev. Njihove različne vrste vplivajo na naše življenje in naše odločitve na različne načine.

Čustva in potrebe

V stiku z zunanjim svetom in drugimi ljudmi se človek nenehno sooča s situacijami, ki mu povzročajo drugačen odnos: radost ali zamere, žalost ali sovraštvo, presenečenje ali sočutje. To pomeni, da oseba reflektira svet in hrani v mislih informacije ne samo v podobah in konceptih, ampak tudi v obliki čutnih izkušenj - čustev.

Čustva so tesno povezana s človeškimi potrebami. Tiste življenjske okoliščine, situacije ali ljudje, ki prispevajo k zadovoljevanju potreb, nam povzročajo pozitivna čustva, tista, ki ovirajo, ovirajo - negativne. Torej je vse preprosto in hkrati težko.

Najprej se ne zavedamo vedno svojih potreb, ampak vedno izkusimo čustva, povezana z njimi. Zato si pogosto ne moremo niti razložiti, zakaj nam ni všeč ta ali ta oseba ali zaradi česar se je naše razpoloženje nenadoma poslabšalo.
Drugič, človek živi kompleksno in večplastno življenje in njegove potrebe pogosto pridejo v konflikt ne samo s potrebami drugih ljudi, ampak tudi s svojimi željami. Zato, da bi razumeli to zmedeno in kaotično vrtinčenje čustev, je lahko zelo težko celo za izkušenega psihologa. Konec koncev, verjetno veste, da lahko isto osebo hkrati ljubite in sovražite, ali pa se lahko hkrati bojite in se veselite nekega dogodka.

Svoje izkušnje lahko razumemo le tako, da spoznamo in pripeljemo vsaj do relativnega reda njegove zapletene želje in potrebe. Izkušeni psihoterapevti lahko pomagajo tej osebi. Konec koncev lahko samo z razumevanjem in sprejemanjem vaših potreb ali z zavestno opustitvijo njih zmanjšate resnost negativnih izkušenj.

Psihofiziologija čustvenih držav

Čustva so najstarejša vrsta duševnih stanj, so pri živalih in so povezana z zadovoljstvom naravnih in višjih živali ter družbenih potreb.

Antika te vrste mentalnih stanj potrjuje dejstvo, da so rojeni v starem, v smislu evolucije, subkortikalnih delih možganov - v limbičnem sistemu. Mimogrede, ime zelo govori. Limbo je čistilnica, prostor med nebom in peklom, živalski nagoni in skrite, pogosto temne želje in potrebe so skrite še globlje. Včasih se prebijajo iz podzavestne ravni, vzbujajo čudna, zastrašujoča čustva med nami.
Toda nadzoruje izražanje čustev in jih nadzoruje najbolj "mlado" in racionalno del možganov - neokorteks ("novo lubje").In ko je racionalni del možganov izklopljen, na primer, ko je zelo pijan ali v vročini strasti, čustva izginejo iz naše kontrole, in nagon, ne um, obvladajo vedenje.

Vsak zunanji vpliv povzroča žarišče vzbujanja v možganski skorji. Če je razdraženost šibka, se fokus hitro umakne, vendar je močnejši, večji in stabilnejši fokus. Prodre v subkortikalno cono in aktivira središča čustev.

Čustva pa povzročajo različne spremembe v fizioloških sistemih telesa, saj so čustva signal o naravi dražljaja. In če so negativni, potem je naše telo obnovljeno, pripravljeno na odganjanje nevarnosti ali pobegniti od njega. In za naše možgane se je izkazalo, da ni pomembno, resnični je sovražnik ali imaginarni - signal za reorganizacijo telesa še vedno prihaja in doživljamo različne, pogosto neprijetne občutke. Tako nastanek občutka strahu spremljajo naslednji procesi:

V krvni obtok se sprosti adrenalin, ki naj bi povečal dovod kisika v mišice in aktiviral simpatični živčni sistem,
kri in hranilni viri se pošiljajo v podporo mišičnemu sistemu, zmanjšuje oskrbo drugih telesnih sistemov, zato oseba čuti občutek mraza, mrzlico, njegov obraz postane bled, omotica in celo izguba zavesti lahko pride zaradi pomanjkanja oskrbe s krvjo,
da bi se soočili s povečano potrebo po prekrvavitvi, se srce pogosteje premika, dihanje se pogosteje oskrbuje s kisikom in posledično pride do težav pri govoru,
racionalni nadzor nad obnašanjem se zmanjša, saj so funkcije možganske skorje nekoliko potlačene in oseba dobesedno postane neumna, slabo razmišlja.

Spremembe v delovanju različnih sistemov telesa pod vplivom čustev so refleksne narave, zato jih zavestno ne moremo nadzorovati, lahko pa nadzorujemo čustva, vsaj v začetni fazi njihovega nastanka. Naši možgani so sposobni "prepričati" telo, da ne podleže občutkom strahu ali jeze. In v psihoterapiji obstajajo posebne tehnike in treningi, ki omogočajo osebi, da se nauči upravljati svoja čustva tudi v najbolj kritičnih situacijah.

Upravljanje čustev je potrebno ne le za uravnavanje vedenja, ampak tudi za ohranjanje fizičnega zdravja. Dejstvo je, da imajo negativna čustva (in jih doživlja oseba več kot pozitivna) zelo neprijetne posledice. Njihova sistematična izkušnja lahko vodi v razvoj psihosomatskih bolezni, predvsem kardiovaskularnih in prebavnih sistemov. Ti sistemi so bolj prizadeti zaradi adrenalina in drugih fizioloških sprememb. To pomeni, da je beseda: »Vse bolezni iz živcev« smiselna.

Vrste čustev

Najstarejši in primitivni tip čustvenih stanj so stanja užitka in nezadovoljstva, ki se pripisujejo najenostavnejši organski občutljivosti. Te izkušnje so povezane z zadovoljstvom (ali nezadovoljstvom) naravnih potreb in jih človek čuti še bolj fiziološko kot psihološko. Na primer, ko po dolgem in napornem dnevu, ki ga preživite na nogah, sedite v udobnem udobnem stolu.

Toda večina naših čustvenih stanj je "humanizirana", torej ima zavesten značaj in je povezana z dejavnostjo, družbenimi odnosi.

Razpoloženja

To je najbolj splošna oblika čustvenih stanj. Na eni strani so razpoloženja šibko izražena, na drugi strani pa ustvarjajo ozadje vseh naših dejavnosti, kot da bi barvali naše življenje na tej ali drugi stopnji.

Razpoloženje je precej stabilno. Sprememba je odvisna ne le od razmer, ampak tudi od osebnih značilnosti.Pri ljudeh z mobilnim živčnim sistemom so razpoloženja manj stabilna in se pogosto spremenijo.

Najpomembnejša značilnost razpoloženja je nesmiselna. To čustveno stanje ustvarja ozadje, vendar ni povezano z določenim predmetom. Čeprav se lahko človek zaveda okoliščine, ki je pokvarila njegovo razpoloženje, čeprav se samo čustvo razširi ne le na to okoliščino, ampak vpliva tudi na dejavnost (vse se razpade, želim se odreči vsem itd.) In medosebne odnose. Pogosto posegamo v naše slabo razpoloženje za tiste, ki nimajo z njimi ničesar, ali pa delimo naš veseli občutek s celotnim svetom.

Pravzaprav so čustva (v ožjem smislu) in čustva precej blizu in podobna, in psihologi še vedno trdijo, katera od teh čustvenih stanj je mogoče pripisati višji ravni in katera je bolj primitivna. Vendar je pomembno za znanost, vendar v vsakdanjem življenju ni pomembno.

Pravzaprav so čustva kratkotrajnejša od razpoloženj, pa tudi bolj jasno izražena. Moč čustev je tudi bistveno višja od moči razpoloženja. Človek čuti več čustev in jih jasno razlikuje: radost in jeza, strah in sovraštvo, užitek in sovražnost.

Toda glavna razlika med čustvi in čustvi je, da so objektivni in usmerjeni k določenemu predmetu ali situaciji. Ta čustvena stanja so po naravi socialna, kar pomeni, da so del komunikacijskega procesa, oseba prenaša svoja čustva (z uporabo izrazov obraza, pantomimi, intonacije, kretnje) na druge ljudi in jih lahko zazna, empatizira, sočustvuje z drugimi.

Čustva imajo še eno edinstveno značilnost - sposobni smo jih doživeti ne le v razmerju do realnega stanja, ampak tudi do namišljenega. Spomini in dogodivščine junakov knjig in filmov lahko povzročijo tudi čustva.

Tovrstna čustvena stanja, kot tudi čustva, so povezana z določenimi predmeti. Ljubimo ali sovražimo zelo specifične ljudi, dogodke in situacije. Ljubiti, imeti občutek spoštovanja ali sovražnosti na splošno je nemogoče. Ampak občutki so daljši, stabilnejši od čustev, globlji in bolj raznoliki od njih. Lahko rečemo, da so občutki bolj socializirani in odvisni od interakcije osebe z drugimi ljudmi. Zato so občutki različni in obstaja več vrst:

objektivna čustva so največja raznolikost občutkov, povezanih z različnimi vidiki človekovega bivanja, kot so občudovanje in gnus, občutki vzvišenosti in smisel za humor (komični),
moralna čustva so povezana z odnosi v družbi (ljubezen, sovraštvo, občutek dolžnosti, prijateljstvo, zavist itd.),
intelektualna čustva so povezana s kognitivnimi potrebami (radovednost, radovednost, občutek skrivnosti, dvom, zaupanje itd.),
estetski občutki nastanejo kot odziv na dojemanje lepega ali grdega v naravi in umetnosti, na splošno pa jih lahko opišemo kot izkušnjo užitka ali nezadovoljstva, užitka ali odpornosti itd.

Ta razvrstitev seveda ni popolnoma natančna in popolna, saj je vsak občutek dejansko vsebinski. A zelo dobro odraža raznoliko in barvito paleto človeških čutov.

Učinek in stres

Vpliv je zelo močan in živ čustven odziv na nenadno situacijo, ki ogroža zdravje in življenje osebe. Vplivi so kratkotrajni, vendar se izražajo v ostri aktivaciji vseh zaščitnih funkcij telesa. Lahko rečemo, da so vse sile in skrite rezerve človeka usmerjene v odpravo vzroka tako močnih negativnih čustev.

Opisani so primeri, ko so v vročini strasti ljudje skočili čez štiri metre ograje in se povzpeli na visoka drevesa. Bili so celo primeri, ko je ženska, ki je rešila otroka pod kolesi avtomobila, lahko raztrgala roke na stran majhnega tovornjaka in ga spremenila v jarek.

Posebnost afekta je, da ga ne spremlja le močno sproščanje fizične in čustvene energije, temveč tudi stanje spremenjene zavesti. To se kaže v izgubi človeškega racionalnega nadzora nad njihovimi dejanji. Ko subjekt pade iz resničnosti in se potem ne spomni, kaj je naredil v vročini strasti. V forenzični znanosti se umori, ki so bili storjeni v tej državi, označujejo kot posebne vrste kaznivih dejanj, saj se oseba ne zaveda svojih dejanj in jih ne nadzoruje.

Po prizadetosti se pojavi »povratni udarec« - ko je vse svoje moči, celo notranje rezerve, oseba počuti šibko, se roke tresejo, noge so »potopljene«, včasih celo izgubi zavest.

Stres je podoben stanju vpliva, saj se zdi, da je odziv na travmatično ali ogrožajočo situacijo. Vendar je manj močna in daljša. Pomembno je, da stresa ne spremlja sprememba zavesti in onemogočanje racionalnega nadzora. Čeprav se oseba, ki se potopi v cikel svojih težav, morda ne zaveda, da živi pod stresom.

Stres aktivira tudi sile telesa, ne le fizične, ampak tudi intelektualne. Toda v začetnih fazah se čuti kot povečan ton in nekakšno spodbujanje dejavnosti, notranje rezerve pa se ne porabijo. Škodljivo za osebo je le preveč dolgotrajen stres, ki vodi do preobremenitve živčnega sistema, sindroma kronične utrujenosti in celo depresije.

Funkcije čustev

Čustvena stanja nam prinašajo veliko minut užitka, vendar se pogosto zdijo nepotrebna. Radi bi se znebili negativnih izkušenj, ne skrbi za ljubljene, da ne bi čutili občutkov jeze ali strahu. Ampak čustva, tudi najbolj neprijetna, opravljajo zelo pomembne funkcije v našem življenju.

Nadzorna ali regulativna funkcija. Čustva, kot so negativne ali pozitivne izkušnje, nadzorujejo naše vedenje, oblikujejo motive in so najmočnejša spodbuda. Navsezadnje si vsako živo bitje prizadeva za to, kar prinaša užitek, in se skuša izogniti neprijetnim občutkom.
Funkcija vrednotenja. Čustva pomagajo razumeti težki svet, da bi uredili naše odnose. Cenijo vse, kar se nam dogaja: dobro in slabo. Ta ocena nam omogoča, da ljudi razdelimo na prijatelje in sovražnike, dogodke pa na prijetne in neprijetne.
Zaščitna mobilizacijska funkcija. Čustva nas opozarjajo na nevarnost in vključujejo tudi zaščitne mehanizme našega telesa, mobilizirajo sile za rešitev problema.
Signal ali izrazno. Čustva igrajo pomembno vlogo pri komuniciranju, posredovanju informacij o našem stanju in odnosu do drugih ljudi. Izražajna gibanja, spremljajoča čustva - pomemben del neverbalne komunikacije.
Funkcija sinteze. Čustva so neke vrste »cementna malta«, ki združuje dogodke, podobe in pojave. Čustva ustvarjajo v svojem spominu posamezne bloke - komplekse dogodkov, povezanih z izkušnjami.

Ampak skupaj s pozitivnimi in nedvomno pomembnimi in potrebnimi funkcijami lahko emocionalna stanja igrajo motečo vlogo, to je vmešavanje v normalno delovanje osebe. Občutek strahu se lahko razvije v paniko, ki preprečuje pravilno razumevanje situacije in sprejemanje prave odločitve. Navdušenje ne omogoča, da bi se osredotočili na dejavnosti, na primer, da bi rešili problem nadzora. In tudi ljubezen se včasih zgodi, da je tako omotična, da človek ne more razmišljati o ničem drugem in ne ocenjuje svojih dejanj smiselno.

Vendar pa obstaja rešitev. Oseba se lahko dobro nauči nadzorovati čustva in jih podrediti nadzoru uma.