Vsakdo pozna besedo »lepota zahteva žrtvovanje«, vendar ni vedno jasno, kaj so te žrtve in ali resnično potrebujete žrtvovati nekaj za vsakodnevno zadovoljitev sebe in drugih s svojim čudovitim izgledom? Danes bomo govorili o skrivnostih lepote za dekleta.
Ljubite se
Ne bomo se utrudili ponavljati, da se morate za ljubezen z ljudmi najprej ljubiti sami. Vzemite vsak del telesa in obraza in se zavedajte, da ste tako edinstveni in edinstveni, kar pomeni, da morate ljubiti, ceniti in razvajati. Kdo drug, razen sebe, se popolnoma spopada z vsemi temi nalogami?
Samoljubje ne pomeni arogancije in ponosa. Ko komunicirate z drugimi ljudmi, ne pozabite, da so edini, in tako kot vi, si želijo spoštovanja in skrbi. Pokažite ljubezen do drugih in se znebite jeze, začeli boste se počutiti veliko lažje. V očeh bo sijaj in nasmeh na obrazu.
Obstaja tudi ena skrivnostna vaja o tem, kaj narediti, da bi bila lepa. Če sploh nimaš razpoloženja, se poskušaj prisiliti k nasmehu. Sprva bo napeti nasmeh, vendar naše možganske celice delujejo tako, da boste kmalu prejeli dober signal za razpoloženje in nasmeh bo postal iskren.
Poskrbite zase
Za mnoge lepo dekle pomeni dobro urejeno dekle, ali ni to razlog, da skrbite zase? Osebna nega vključuje več sestavin, ki jih je treba redno izvajati. Spregovorimo o tem, kaj morate storiti, da boste lepi.
Najprej morate določiti tip kože na obrazu, saj bo od njega odvisna nadaljnja oskrba. Razlikujte suho, kombinirano, normalno in mastno kožo.
Za najpreprostejši test boste potrebovali pergamentni prtiček (običajno se prodaja v kozmetičnih oddelkih, da odstranite odvečni sijaj ali pa uporabite papir za peko). Od zjutraj pred pranjem morate priložiti papir na obraz in preveriti, ali na njem obstajajo madeži.
Če so prisotni v celotnem prtičku, je vaš tip kože verjetno masten. Če selektivno na tleh T-območja (čelo, nos, brada), potem je vaša koža združena. Če skoraj ni sledov, imate običajni tip kože. Če ni več nobenih sledi in pogosto čutite potrebo, da kožo navlažite, imate suh tip.
Te informacije boste potrebovali pri izbiri vseh nadaljnjih kozmetičnih izdelkov: geli za pranje, maske, grmičevje, pilingi, temelj, kreme, losjoni - vse to poskusite izbrati glede na vaš tip kože.
Torej, kaj storiti, da bi bili lepi, začenši z obrazom:
- Zjutraj obrišite obraz z ledom, da se zbudite sami in svojo kožo. Osnova ledu bo koristna uporaba zeliščnih čajev ali zelenega čaja. Recepti na osnovi zelišč in tehnika brisanja so opisani na http://all2lady.ru/kubiki-lda-dlya-litsa/
- Zjutraj in pred spanjem izperite z gelom ali drugim kozmetičnim izdelkom. Ne uporabljajte mila ali gela za prhanje!
- Po pranju obraz obrišite z micelijem. To je potrebno, da odstranite umazanijo z obraza in pripravite kožo za naslednji korak.
- Nanesite na kremo za kožo: podnevi ali ponoči, odvisno od časa dneva.
- Koristni nasveti za lepoto vse, kot eno, pravijo, da v topli sezoni ne morete zapustiti hiše brez uporabe kreme s faktorjem SPF. Potrebno je zaščititi kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja, ki je polna ne samo prezgodnjega staranja, temveč tudi raka.
- Vsak dan, večkrat na dan, uporabite balzam za ustnice, tako da se ne pojavijo razpoke in luščenje.
- Razvajajte svoj obraz z maskami vsaj enkrat na teden, lahko pa so to domače maske iz razpoložljivih sestavin ali končnih kozmetičnih izdelkov.
- Ne zanemarite ličila. Tudi enostavna poravnava polti z BB- ali SS-kremo vam omogoča, da izgledate bolj sveže, korektorji pa bodo pomagali skriti pomanjkljivosti na koži in vprašanje, kako postati lepo dekle, bo postalo manj pomembno za vas.
- Če želite rasti obrvi ali trepalnic, uporabite posebna olja pred spanjem. Na primer, Elma olje ali olje pšeničnih kalčkov. Poskusite uporabiti ricinusovo olje za rast trepalnic doma.
- Pazite na kožo okoli oči posebej. Zahteva posebno kremo ali valjček. Oglejte si recepte za domačo uporabo na http://all2lady.ru/maski-dlya-vek/
- Obliži bodo pomagali obvladovati kroge in vrečke pod očmi - silikonske nalepke, ki jih je treba nositi pol ure, jih lahko najdete v kateri koli kozmetični trgovini.
- Pravilno odpravite nepravilnosti na koži: ne iztisnite aken, ampak jih zdravite, da zmanjšate črne madeže, uporabite sredstva, ki so za to namenjena. Če pa menite, da je rešitev problema težka za vas, se obrnite na strokovnjaka, morda je vprašanje v telesu veliko globlje, kot si mislite.
Vsi nasveti za lepoto za vsak dan se ne naučijo takoj. Če se po branju članka spomnite nekaj točk, ki so se vam zdele ključne, in jih pripeljite v svoj redni ritual, je to velik plus. Sčasoma boste našli druge načine, ki jih morate narediti, da bi bili lepi.
Za lase obstajajo tudi različne vrste, vendar je tukaj klasifikacija nekoliko bolj zamegljena kot za tip kože. Lahko imate normalno, suho, mastno lasišče, odvisno od tega, kako pogosto se vaši lasje umazajo. Tudi lasje so lahko poškodovani, krhki, razcepljeni itd.
- Poskusite pobrati šampon, ki temelji na vaših laseh in na kakšen način jih želite izboljšati.
- Uporabite balzam in maske za lase. Najbolje je, da jih po vsakem pranju izmenjujete.
- Poskusite pridobiti kozmetično linijo ene blagovne znamke. Najpogosteje ustvarjajo svoje izdelke, tako da se šampon, balzam, balzam in maska med seboj dopolnjujejo.
- Zaščitite lase pred škodljivimi vplivi okolja z olji ali pršili.
- Vsak teden naredite masko za dolgotrajno izpostavljanje las - doma ali nakupu.
Zanimalo vas bo:
Ženske lepotne skrivnosti bodo prišle v pomoč, tudi če boste dosegli poseben cilj: na primer, da rastejo lasje. Za to obstaja ena zelo učinkovita metoda maske z gorčico ali rdečo papriko.
Poskusite ohraniti telesne mišice v dobri formi. Ja, včasih je potrebna moč volje, vendar je rezultat vreden, kajne? Koža telesa ne potrebuje manj pozornosti kot koža na obrazu.
- Vadite fitnes, jogo, ples doma ali v telovadnici. Zategnjene mišice ne le izgledajo lepe, temveč prispevajo tudi k zdravju vašega telesa.
- Pojdite v kopel, ker očisti telo od toksinov in pospešuje izgubo telesne teže. Poleg tega, če na kožo s paro uporabite nekakšen kozmetični izdelek, bo deloval veliko bolje.
- Enkrat na teden uporabite piling telesa. Najenostavnejše skrivnosti lepote doma - preproste domače grmičevje: kavna zrna ali morska sol z medom. Zaradi tega bo koža postala veliko mehkejša in bolj mehka.
- Uporabite kontrastni tuš, če nimate bolezni srca in ožilja. Tako bo koža in telo tonirana.
- Odstranite neželene dlake in grobo kožo iz pete. Prav tako redno opravljajte pedikuro, tako da vam ni treba rdečkati v primeru, ko morate čevlje nenačrtno odstraniti.
Ne pozabite, da je vaše telo tempelj, ki ga je treba skrbno paziti, nato pa se vam bo odzval s hvaležnostjo in lepoto.
Nega kože
- 1. Določite tip kože, ki je potrebna za pravilno nego.Odlikuje se normalna, mastna, suha, kombinirana koža. Za vsako vrsto kože je lahko občutljiva. Ugotovite, da je vaš tip najlažji zjutraj po spanju. Uporabite lahko posebne testne trakove, pergamentni papir ali tanek papirnati prtiček. Nanesite prtiček na obraz in ga pritisnite z rokami, nato odstranite in previdno preglejte preostale oznake.
Velika količina maščobe po celotni površini govori o mastni koži. Številčnost maščobe na področju čela, nosu in brade ter majhna količina v preostalem delu cone je kombiniranega tipa. Majhna količina maščobe na površini - koža je normalna in skoraj popolna odsotnost - suha.
- 2. Za občutljivo kožo je značilna periodična fokalna rdečina in luščenje. V teh krajih se lahko počuti srbenje ali ščemenje. Če se taka draženja pogosto pojavijo, je koža najverjetneje občutljiva.
Za občutljivo kožo deklicam ni priporočljivo jemati grmičevja s trdimi delci, alfa-hidroksi-kislinami in beta-hidroksi-kislinami. Za čiščenje kože lahko nanesete blag gel za čiščenje ali kozmetično kremo. Po pranju nanesite blagodejno kremo za občutljivo kožo. Dobro pomirite kožne obloge iz kamilice. Profesionalni izdelki za nego občutljive kože niso preveč običajni.
- 3. Za normalno kožo je značilna rahla izločanje maščobe na površini, elastična in elastična. Za normalno kožo je najlažje skrbeti. Ima zdravo barvo in dobro cirkulacijo krvi, tudi če ni redna oskrba. Dekleta z normalno kožo že dolgo ne izgledajo staro in imajo dobro kožo tudi v odrasli dobi.
Normalna koža se izpere dvakrat na dan z blagim čistilnim sredstvom, nanesemo tonik na vodni osnovi in uporabimo vlažilno kremo.
- 4. Za mastno kožo kažejo obilne maščobne odtisi na nosu, čelu in licih. Mastna koža je za mnoge dekleta resen problem, je groba, debela, prekrita s plastjo maščobe in ima sijoč sijaj. Značilna pogosta naključna izbruha povečane aktivnosti žlez lojnic.
Če želite, da je koža elastična za dolgo časa in videti mlado, in s starostjo, ne mudi, da se pojavijo gube, uporabite posebne čiščenje obraza za mastno kožo. V tem primeru ne bo nobenih posebnih težav, saj boste v oknih kozmetičnih trgovin in salonov našli veliko primernih izdelkov za vsak okus in denarnico.
Za pranje ne uporabljajte mila, gela ali šampona za telo, kožo bodo posušili in povzročili draženje ali pojav aken. Dvakrat na teden kožo očistite s pilingom, da se ne nabira gosta mrtva plast odmrlih celic.
- 5. Za kombinirano kožo so oljni odtisi v predelu nosu in čelu združeni z komaj opaznimi oznakami na obrazni površini. Ta vrsta je značilna za večino žensk, saj združuje področja mastne in suhe kože, za kar morate uporabiti različne izdelke za nego, ki ustrezajo njihovemu tipu.
Za suha območja, ki se običajno nahajajo v predelu obraza in okoli oči, ni potrebna posebna nega do približno 30 let. Maščobna pa zahteva dnevno čiščenje s posebnimi kozmetičnimi izdelki za mastno kožo.
- 6. Suha koža se natisne na pergamentnih listih. Med preskusom je papir zelo trden in po odstranitvi je možen fokalni piling. S starostjo se gube pojavijo na suhi koži prej kot na kombinirani ali mastni koži.
Za nego suhe kože morate razviti zdrave navade, ki se bodo zlahka spopadale z gubami in staranjem. Vsakodnevno uporabljajte izdelke za intenzivno vlago s hipoalergenskim sestavkom. Operite s toplo vodo, lahko pride do draženja zaradi vročega pranja. Še posebej je pomembno, da se ga držite v zimski sezoni.
Lepa ličila
Make-up krasi žensko, vam omogoča, da se ujemajo z modo in masko znake staranja, brazgotine, rdečina in akne. Ni tako enostavno izbrati primernega ličila za svoj obraz. Morali bomo iti skozi veliko formul in blagovnih znamk, eksperimentirati z barvo in odtenki, in vse to v sprejemljivem cenovnem razponu. Za ličenje morate izbrati podlago, korektor (za maskiranje nepravilnosti in pordečitev), bronzer (atosagar), rdečilo, senco za oči, očesni obroč, maskaru in sijaj za ustnice.
- 7. Izbira tonskega okvira. Fundacija je lahko tekoča, kremasta, v obliki smetane v prahu in prahu. Tekoče podlage so narejene za vsak tip kože, vendar niso vedno udobne. Napačna izbira temeljev bo obraz izgledala kot maska ali prah s prahom.
- 8. Za suho kožo se uporabljajo tonalne baze z mastnimi vezivi. Smetana v prahu ali kompaktni prah je bolj zaželena kot običajno drobljiva. Kompaktni prašek vsebuje veliko maščobnih sestavin in se nanese na kožo brez podlage.
- 9. Za mastno kožo je priporočljiv mineralni prašek, ki absorbira odvečno maščobo in daje obrazu gladek, mat izgled. Ohlapen mineralni prašek dobro skriva akne in maskira temne kroge pod očmi. Prah ali tonski temelj, ki vsebuje salicilno kislino, ki zdravi kožo, se nanese na kožo, ki je nagnjena k vnetju.
- 10. Kombinirana koža po možnosti krema v prahu, drobljiva ali kompaktna. Dobro so osvežene in vlažijo kožo, enostavne za uporabo in udobnejše od tekočega črtala za oči.
- 11. Če je koža razdražena, pordelost in luščenje, poskusite z vlažilnim korektorjem. Izravnava barvo kože in ji doda veliko vlage. Uporabi se lahko mineralni prašek, ki pa kožo posuši. Čez dan morate kožo občasno navlažiti s tonikom ali mineralno vodo iz škropilnice.
- 12. Tonska osnova za normalno kožo, ki nima težav s povečanim izločanjem maščob, aken ali luščenja, je lahko skoraj katera.
Izbira barvnega tonskega okvira
Za izbiro barve tonskih sredstev uporabite sonde. Najbližje polti je koža na zapestju, tam in uporabite testni ton, ki išče maksimalno ujemanje. Svetloba v trgovini ni naravna, vendar je to za najboljše, večino dneva moraš biti pod umetno svetlobo, zato bo slika resnična. Pomembno je, da nanesemo tonalno podlago na čisto kožo.
- 13. Koža je bleda, prosojna (s prosojnimi žilami), nagnjena k opeklinam. Za njo je najbolj primerna naravna barva roza ali bež odtenka.
- 14. Za kožo azijskega tipa ali oljčno, bež, zelenkasto ali rumeno tonsko priporočamo. Peach ali roza prah osveži bledo nezdravo polt.
- 15. Naravni, beli, zlati in nevtralni odtenki so primerni za kožo evropskega tipa. Krhki prašek mora imeti tudi naravni nevtralni odtenek. Priporočamo prosojni tonski temelj, ohlapen ali kompakten prah.
- 16. Na temni koži je treba uporabiti prašek ali kremo toplih tonov: banana, mango. Kožo dobro oživijo. Hladni toni dajejo koži globok, zemeljski odtenek. Če imate povprečen ton kože, uporabite dva odtenka praška. Nekateri praški so opremljeni z dvojno pakiranimi paketi za enostavno mešanje.
Korektivna sredstva
- 17. Korektor na temnih krogih pod očmi je nanesen na tonski okvir in za prikrivanje aken se lahko uporabijo po uporabi tona.
- 18. Maskirno sredstvo se nanese s posebnimi ščetkami za ličenje, vendar to ni potrebno. Lahko pokrijete mozolj in prst, pomembno je, da orodje ne nanašate na celotno območje, kjer so akne ali akne, ampak na vsako mozolj posebej.
- 19Obstajajo posebni antiseptični praški, ki se uporabljajo v medicinske namene na območju aken. Zelo zanimiva možnost - prah s svetlečimi delci, osveži in oživlja kožo.
Pravilno oblikovanje obrvi
Obrvi so lahki, da dajo lep umetniški videz. Za njihov popravek lahko uporabite različna sredstva, vendar ne pretiravajte z voskom, britjem ali skubljenjem. Pogosto čiščenje je najučinkovitejši način za uničevanje lasnih mešičkov. Za popravek uporabite šablono, barvo in krtačo. Obrvi so lahko popolni brez tega kompleta.
- Ko skubljate obrvi, držite pinceto čim bližje korenu, zgrabite samo en las in ga povlecite v smeri rasti.
- Če so vaše obrvi tanke, lahko uporabite šablono in jih pobarvajte z barvo in krtačo. Če ni posebne barve, uporabite senco za oči, najbolj primerno barvo. Uporabite sence lahko mehki aplikator, majhne poteze. Obstajajo tudi svinčniki za obrvi, ki vam omogočajo, da zapolnite prostor med lasmi.
- Odvečni odtenek odstranimo s čopičem za čelo, nanesemo malo gela in podamo obrvi končni videz.
- Če ste obrvi prvič izvlekli, se lahko pojavi rdečina. Zmanjšajte ga tako, da pritrdite krpo, namočeno v hladno vodo. Če nameravate zapustiti hišo v bližnji prihodnosti, bodite pripravljeni svojim prijateljem razložiti vzrok rdečice.
Določite obliko obrvi
- 20. Vzemite svinčnik, svinčnik, koktajlno cevko - nek predmet z ravnimi črtami in ga usmerite po strani nosu. Točka, na kateri počiva - je točka začetka obrvi.
- 21. Ko gledate naravnost, postavite svinčnik navpično, nasproti zenice očesa. To bo najvišja točka loka čela.
- 22. Povežite s svinčnikom vogal nosu in zunanji kot očesa, ki ga povežete z obrvjo. Na tej točki se mora čelo končati.
- 23. Če so oči blizu, morate obrv začeti nad notranjim kotom očesa, narediti lok malo dlje od središča zenice in premakniti konec obrvi preko zunanjega kotička očesa.
- 24. Z dobro nastavljenimi očmi (na razdalji med seboj od širine očesa) je priporočljivo, da obrv začnete preko notranjega kotička očesa, naredite lok nad sredino zenice in naredite konec obrvi nad zunanjim kotom očesa.
- 25. Nekatera dekleta imajo široke oči, to je normalno. V tem primeru začnite bližje nosu, premaknite lok nekoliko bližje nosu od središča zenice, dokončajte malo pred zunanjim kotom očesa.
Lepi nohti
Ljudje so pogosto ocenjeni po svojih rokah. Ko prvič srečate osebo, bo zagotovo poskrbel za vaše roke, kar bo vplivalo na vaše mnenje o vas. Hoja z umazanimi nohti in neočiščenimi rokami sploh ni kul, nohte naj bodo čiste in urejene.
- 26. Pravilo številka ena - nikoli ne ugrizni nohtov! Dolgo grizenje povzroči luščenje in redčenje nohtov, postanejo neenakomerne. Pri poravnavanju z žebljo se vedno premikajte po liniji nohta. Premaknite nohte v gibanju navzgor in navzdol, na koncu pa se lahko odlomijo.
- 27. Dnevno obnohtno kožico od nohta do površine kože, da se ne prerastejo. Najboljši čas za to je po tuširanju, ko je koža namočena.
- 28. Pri obrezovanju nohtov držite škarje na varni razdalji. Ne poskušajte rezati z enim samim pritiskom. Naredite nekaj kratkih rezov, dokler jih popolnoma ne razrežete in dobite dobro obliko nohta.
Nasveti za lase
Ne vsak dan, ko so vaši lasje udobni. Lahko povečate število "dobrih" dni za lase: brez sušilnika za lase, klešče in likalnike. Obstajajo frizure, ki so narejene v 5 minutah, vendar so videti, kot da so preživele eno uro na njih. Dajte svojim lasem prijeten vonj z rednim, ne pa dragim šamponom.
- 29.Zbrati lase v čudovitem repu s sredstvom za poravnavanje kodrastih las ali smetane za uteževanje ravnih las, nato potegnite navzdol in ga pritrdite na zadnji del glave, potem ko spustite majhno pramenko. Preostali pramen ovije barreto in zavaruje ostrino.
- 30. Vzemite svojo najljubšo straniščno vodo in jo poškropite s ščetko za lase, nato si takoj umijte lase. Ves dan bodo lepo vonjali. Uporabite lahko losjon. Utrgajte med dlani in gladke lase. To bo vašim lasem dalo prijetno aromo in razbremenilo elektrifikacijo.
Če vam je všeč teh 30 preprostih, a zelo koristnih nasvetov, jih delite s prijatelji.
Brazilija: reci ne mastni koži in celulitu!
Koža večine brazilskih deklet se nanaša na kombinirano in maščobno vrsto. Da bi osvojili vnetje, očistili zamašene pore in odpravili masten sijaj, vzamejo zrel in sočen paradižnik. Potrebno ga je nekaj sekund zadržati v vroči vodi (tako da se lupina bolje odpravi), nato pa popolnoma odlepite kožo. Pulpa se raztegne z vilicami in nanese na čist obraz 5-10 minut. Paradižnik absorbira odvečno maščobo, hrani in tonira mastno kožo, hkrati pa tudi osvetljuje "črne lise".
Brazilske tajnosti lepote vam bodo pomagale premagati celulit. Prebivalci te države se začnejo boriti za gladko kožo zadnjice od 15. leta starosti. 2-3 minute pred kopanjem razredčijo babassuovo olje v vodi. Ta naravna trdna maščoba spodbuja prekrvavitev in pospešuje izločanje toksinov iz zgornjih plasti kože. Lahko se uporablja tudi kot masažno olje za izboljšanje učinka limfne drenaže.
Na plažah v Braziliji lahko pogosto najdete dekleta, ki trljajo zadnjico ... z navadnim peskom! To je odlična alternativa anti-celulitnim grmičevjem. Masažo problematičnih področjih s peskom majhne frakcije vsak dan za 5-7 minut in v enem mesecu lahko greš na plažo v kateri koli, tudi najbolj iskren, kopalke.
Da bi ohranili mladost in lepoto, brazilske dame na prazen želodec dnevno pijejo eno kozarec paradižnika, pese ali bučnega soka. Te zelenjave imajo antioksidativne lastnosti in ščitijo kožo pred prezgodnjim staranjem.
Dominicana: pohvalite imuniteto!
Skrivnosti lepote dominikanskih deklet so namenjene predvsem krepitvi imunitete. Lokalna zavodnica verjame, da je stanje kože, las in nohtov neposredno odvisno od sposobnosti telesa, da prenese različne okužbe in bolezni. Zato vsak dan pojejo vsaj 7-8 strok česna. Zaradi tega ne poznajo težav, kot so stratifikacija nohtov in aken.
Če vam ni všeč česen ali ne želite osramotiti svojih kolegov s tako ostrim vonjem, še vedno želite izboljšati videz ploščic za nohte - dodajte česen sok v osnovni plašč, uporabljen med manikuro. "Polnjena" zelenjava vam bo pomagala premagati dolgočasnost in izpadanje las.
Maska za lepoto in gostoto las v dominikanskem slogu: na veliki drobirju narežite en velik krompir in dodanem kaši dodajte fino narezan česen. Večji lasje, več zob boste potrebovali. Grenkoba draži lasišče, "prebuja" folikle in spodbuja povečano rast kodre. Masko nanesemo le na korenine las in jo v pol ure speremo s toplo vodo. Za povečanje učinka lahko glavo zavijete z brisačo.
Grčija: skrivnosti oljčne lepote
Za grške ženske ni boljše ličila kot oljčno olje. Uporablja se namesto kreme za telo, ki se uporablja za mehčanje starih kurjih očes in mazanje kože, ki je opekla sonce. Za vlaženje suhega povrhnjice in glajenje gub grške ženske segrejejo olje, dodajo nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa ali čajevca, nato pa ga uporabijo kot masko za obraz. Sestavek speremo v 20 minutah po nanosu.
Lase, ki jih poškodujejo madeži in perm, se lahko obnovijo z enakimi olivami in limono. Zmešajte kozarec olja s sokom enega citrusov. Nanesite na pramene, ki se gibljejo od korenin do konic. Ko ste glavo zavili v celofan, pustite masko za noč. Zjutraj si umijte lase z globokim čistilnim šamponom.
Indija: Henna in Rose
Lepota indijskih deklet fascinira - od otroštva so videti kot napeti brus škrlatne rože. Razširijo se vsako leto in postanejo privlačnejši in svetlejši. Primerjava s "kraljico cvetja" tukaj ni naključna: da bi ohranili svojo lepoto, Indijke uporabljajo njene cvetne liste in eterično olje, ki ga dobijo od njih.
Zdrobite 20 cvetnih listov rdečih ali belih vrtnic, zmešajte nastalo maso z 2 žlicama medu in nanesite na obraz, nežno vtrite v kožo. Takšna maska ima izrazit učinek zoženja in izenačuje ton. Če ste po delovnem dnevu zelo utrujeni in se želite sprostiti, si privoščite toplo kopel, potem ko ste v njej spustili nekaj kapljic vrtnega olja. Koža bo navlažena, glavobol pa bo sprostil oprijem in ko boste prišli do vzglavnika, boste zaspali med otrokovim spanjem.
Skrivnosti skrbi za vse, kot eno, temeljijo na zdravilnih lastnostih kane. Za indijska dekleta je najboljša barva in glavna sestavina mask, šamponov in balzamov. Brezbarvna kana se razredči s toplo vodo do konsistence kisle smetane in nanese na lasišče 15-20 minut - to vam omogoča, da okrepite korenine las in poraz prhljaja. Barva se uporablja v čisti obliki ali v mešanici z basmo v različnih razmerjih, da se ustvari ognjena rdeča ali čokoladna barva kostanja. Takšna barva je popolnoma neškodljiva za lase, tako da jih lahko barvate vsaj tedensko.
Francija: naravnost v vsem
“Dekorativna kozmetika” in “videz” sta sinonim za francoske ženske. Najboljša dnevna ličila je dobro negovana koža, dihanje sveže in sijoče. Zato je v francoskih dekletih v kultu skrbelo skrb za svoj obraz. Uporabljajo bombažno blazinico, namočeno v mandljevo olje, da odstranijo ostanke kozmetike, prahu in drugih onesnaževalcev.
Zmehča zgornje plasti povrhnjice in ščiti kožo pred izpostavljenostjo UV žarkom. Da zožijo pore in posušijo vnetja, nanesejo na obraz modro masko. Eterična olja smilje, grenke pomaranče in grenivke so zagotovo dodana kupljeni kremi za obraz rezidenta Francije, saj preprečujejo nastanek zgodnjih gub.
Če pogledate v torbico katerekoli francoščine, boste videli škropivo s termalno vodo. Zdrava koža - navlažena koža. Zato lokalni prebivalci vsako uro potresemo obraz in popijemo 8-12 kozarcev tekočine na dan.
Francoske ženske so pravi ljubitelji krioterapije. Enkrat na mesec se udeležijo postopka kriomasaže obraza. V presledkih med obiski kozmetičarke se umijejo, drgnejo kožo z ledenimi kockami, vsako jutro pa se tudi kontrastni tuš.
Tajska: Spa rituali doma
Tajska masaža obraza. Kožo očistijo, se držijo masažnih linij, nanesejo kremo in jo s konicami prstov "udarijo" v kožo. Kamni nalagajo na biološko aktivne točke in zavijajo jajčece na kožo, mazani s kokosovim oljem.
Mrtve celice obraza in telesa dvakrat tedensko piling z morsko soljo. Za čiščenje občutljive kože uporabite sladkorni piling: 2 čajno žličko. rjavi sladkor, zmešan z 1 žličko. kava.
Namesto vlažilne kreme, tajske lepote uporabljajo gel z visoko vsebnostjo metinovega olja in aloe vere. Ima odlične baktericidne in protivnetne lastnosti, ohlaja, zdravi mikrorazpoke in ščiti kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja.
Japonska: lepota je v vodi
Japonke so polne olja iz pene in kopeli, šumečih bomb in gelov za prhanje.Če je prosti čas, japonski prebivalec tušira 4-5 krat na dan. Ne masira telesa z gobo, ampak s krpico iz naravne lufe ali surovega riža, zavita v gazo. Ko je koža navlažena z brisačo, jo bodo japonci zagotovo navlažili z losjonom za karitejevo maslo.
Grozne sanje lokalnih deklet - masten lesk in "črne pike" na nosu. Japonska kozmetika za obraz, ne glede na to, za katero vrsto kože je namenjena, vsebuje jajčni beljak in sluz iz polžev. Te komponente so dobro matirane, izvlecite čepi za maščobo iz por in jih zožite. Takšna maska lahko nadomesti japonsko čudežno zdravilo: beljakovino enega jajca je treba zmešati z 1 žličko. pecilni soda, malo premagajte in nanesite na očiščen obraz. Ko se pojavi občutek tesnosti, ga operite z bombažno blazinico in hladno vodo.
Ne glede na kozmetične rituale, ki jim ne zaupate, se spomnite: glavno pravilo samooskrbe je pravilnost. Ne glede na to, kako čudežno je krema ali losjon, učinka ne boste opazili, če ga uporabljate enkrat na teden. V nasprotnem primeru vam ne bodo pomagale skrivnosti lepote.
Izvedite sami
Uresničite svoje všečnosti in nevšečnosti, prepoznali boste sebe in naredili velik korak na poti do samopoboljšanja. Prepoznajte svojo edinstvenost in jo poskušajte nenehno razvijati. Posledično se bo vaše čustveno stanje izboljšalo, razvila se bo vaša osebnost.
Upoštevati je treba mnenje drugega o sebi, vendar ga ne smemo vzeti k srcu. Ljudje ogovarjajo, žalijo druge, da bi povečali samozavest.
Bodite iskreni do sebe in drugih
Ljubite sebe tako, kot ste, drugače ne boste dosegli popolnosti. Sklenite mir s svojim obrazom in telesom. Veliko deklet, ki poskušajo prosim naslednji fant, da veliko žrtev, gredo na diete, ki se konča v lačni omedlevica, zanikanje vse, kar kupujejo drage kozmetiko. Če boste storili enako, vas ne bo naredila lepšega, temveč boste spodkopali samozavest. Ne smete se spremeniti za nekoga, ampak za sebe.
Poskrbite zase
Osebna nega ne sme biti omejena na nego las in kože, temveč je ta koncept veliko širši in globlji. Najprej začnite z zdravo prehrano, majhno dnevno vajo in osebno higieno.
Nega kože na obrazu mora vključevati več dnevnih postopkov:
1. Pranje dvakrat na dan.
2. Nanesite vlažilec.
3. Negovalna maska nekajkrat na teden.
4. Lase morajo biti vedno čiste in urejene.
5. Izogibajte se uporabi velike količine izdelkov za oblikovanje, ki lase dajejo masten sijaj.
Strinjam se, da so takšna dejanja preprosta, vendar bodo pomagala znatno izboljšati videz in dobro počutje.
Kozmetiko uporabljajte selektivno
Naravne lepote so neprimerljive. V mladosti je koža elastična, svilnata in ravna sijaj, ne skrij pod debelo plastjo ličila. Zloraba ličila lahko dolgoročno poškoduje nežno kožo. Uporabite prašek, sijaj za ustnice, maskaro, vendar se izogibajte šmink, očesnih linij in drugih "težkih" kozmetičnih izdelkov, ob koncu dneva pa se ne pozabite odstraniti ličila.
Nekaj preprostih načinov za izboljšanje notranje lepote.
Medtem ko odrastejo, dekleta obvladajo način »1000 in 1«, da so fizično privlačnejši, ugotovijo, kakšno vrsto nege ustrezajo njihovi koži in lasem, ter skrbijo za pravilno prehrano in fizične napore, da se ohranijo v dobri formi.
Da bi pridobila ženskost in notranji šarm, bi morala vsaka deklica vedeti, kako razviti lepoto duše. Ko postanete privlačni od znotraj, pridobite samozavest, zaradi katere ste resnično nepremagljivi. Da bi dosegli ta rezultat, morate prilagoditi svoje misli v želeni način.
1. Dol z negativnimi čustvi
Ne zavidi drugemu videzu, bogastvu, sposobnostim, slavi, ne govoriš negativno o drugih.Vaš notranji svet bo v stanju ravnotežja in individualnost se bo pokazala v vsem, kar počnete. Na poti boste srečali veliko ljudi, katerih dejanja in besede niso zelo privlačne. Edina stvar, ki jo lahko naredite, je, da se izogibate takšnemu viru negativne energije in se izogibate komunikaciji na vse možne načine.
2. Ni samokritike
Nihče ni popoln in to je povsem normalno. V vsakem od nas je notranji kritik, ki vzbuja dvome o svojem videzu, zaupanju in talentu. Pomembno je, da mu ne poskušamo dati več moči nad seboj, na vse možne načine, da se izognemo negativnim mislam. Ne obračajte se v svojega sovražnika.
4. Sledite svoji strasti
Odkrijte, kaj vam je najbolj všeč. To je lahko igra z otrokom, križanke, križni šivi ali druge dejavnosti, ki vam omogočajo, da pozabite na čas. Poskusite svojemu hobiju nekaj ur na dan ali vsaj teden dni, da se počutite resnično srečni. Boste prijetno presenečeni, koliko bo pomladil vašo dušo.
Poskrbite, da so nasi lepotni nasveti za dekleta precej preprosti, vendar zahtevajo od vas nekaj odgovornosti in napora. Razmislite o svojem končnem cilju, ki bo služil kot najboljša motivacija.
Lepa koža
Koža je največji človeški organ, ki ščiti celotno telo in preprečuje prodiranje okužb. Poleg tega je koža ena od najpomembnejših vlog pri določanju zunanje privlačnosti. Pri zdravi osebi je gladka, svilnata in nežna na otip.
Da bi ohranili dobro stanje kože, mora biti vaša prehrana uravnotežena, hranljiva, bogata z vitamini skupin A in C. Kozarec vode z medom vam pomaga ohranjati sijočo kožo. Sproščujoča masaža z mlekom in žafranom bo pomagala ohranjati gladko kožo.
Temperatura zraka v prostoru ne bi smela biti višja od 21 ° C, zato bo koža izsušena. Vzemite vodne tretmaje v toplo, vendar ne v vročo vodo, z nežno čistilnimi sredstvi. Po kopanju ne uporabljajte trdih brisač za brisanje, dajte prednost mehkim in nežnim. Ne pozabite na uporabo vlažilcev po vsakem tuširanju, umivanju rok ali pozimi. Za čiščenje por in ohranjanje sveže kože, uporabite čiščenje maske enkrat tedensko.
Izobilje v prehrani surove zelenjave in sadja, bogatih s fluorom, preprečuje luščenje kože. Kumare so odličen vir natrija, preprečujejo gube in pomagajo izboljšati zdravje telesa.
Losjoni, ki vsebujejo hidroksilne ali salicilne kisline, bodo pomagali, da bo koža gladka in jo popolnoma vlažila. Piling za marelično kost ali orehovo lupino popolnoma odstrani odmrle celice. Rokavice bodo pomagale zaščititi vaše roke pred razpokami. Z uporabo kreme za obnohtno kožico bodo vaše roke videti popolne. Pranje zjutraj in pred spanjem je obvezen dnevni postopek. Ko greste v naravo, uporabite SPF kremo za obraz in telo, da vas zaščiti pred foto-staranjem in poškodbami kože.
Ličilo vsebuje številne škodljive kemikalije, ki blokirajo pore in povzročajo razvoj bakterijskih okužb in pojav aken. Številne kemikalije lahko povzročijo zatemnitev kože. Torej ne pozabite odstraniti ličila pred spanjem.
Koristni recepti
Recept 1. Cut jabolčni lobule in nežno teči po njenem obrazu, da sadni sok 10 minut, da vpijejo in nato umijte obraz. Ta postopek bo zmanjšal sijaj.
Recept 2. Zmešajte žlico ovsene kaše z grenivkinim sokom do gosto konsistenco, z masko v obraz vtrite v obraz, sperite po četrt ure. Vaša koža bo gladka in zdrava.
Lepotni nohti
Ne bodite pozorni na nohte, temveč na izpuščaj, saj njihov zdrav izgled lahko ugodno poudari naravne lepote.
Vsakih nekaj dni z nohti ravnajte z olivnim oljem. Za odstranitev madežev iz nohtov, zmešajte vodo z limoninim sokom. Naj nohti vzamejo nekaj časa z lakom, vzemite odmore za nekaj dni, vsaj enkrat na dva tedna. Zaščitite nohte pred nanosom laka, kar bo pomagalo osnovnemu sloju.
Sadje in zelenjava, bogata z vitamini B in B5, bo pomagala ohraniti zdravje nohtov. Mleko in banane so bogate s kalcijem, vitamini A, C, cink in folna kislina bodo okrepili nohte. Pitje alkohola je eden od razlogov za krhke nohte, poskusite zmanjšati učinek na minimum.
Nohti niso orodje, zato se ne smejo odvijati, stiskati, pobirati. Pri delu v gospodinjstvu ali vrtnarstvu nosite rokavice.
Lepotne roke
Najpogosteje jih uporabljamo, skrbimo zanje, ker se na rokah pojavijo prvi znaki staranja.
1. Uporabite vlažilec trikrat na dan.
2. Pred spanjem položite vazelin na roke in nosite bombažne rokavice.
3. Umijte roke samo s toplo vodo.
4. Razdelite roke mlečne kopeli, ki jih namakate 5 minut v toplem mleku.
Lepotni lasje
Biološko, lasje ščitijo glavo pred prekomernimi toplotnimi izgubami, so tudi simbol zdravja in privlačnosti žensk.
Uporabite šampone in druge izdelke za nego las, ki ustrezajo vašemu tipu las. Izogibajte se uporabi šamponov 2v1 Šamponi, ki vsebujejo cink, selenijev sulfid, salicilno kislino kot aktivno sestavino, bodo pomagali odpraviti prhljaj.
Najboljši domači pripomoček za prhljaj je izpiranje las z kisom. Zmešajte 6 žličk. vode z 2 čajno žličko. Kis ter raztopino vtrite v lasišče. Pustite jo čez noč, zjutraj znova uporabite isto raztopino in sperite lase.
Uporabite glavnike s širokimi zobmi, češljate mokre lase. Za dnevno čiščenje uporabite šampon in balzam. Zadnje zdravilo je treba uporabiti na konicah in na sredini dolžine las.
Maščobna hrana, tobak in alkohol so zelo škodljivi za zdravje in lepoto las.
Lepotni nasveti za dekleta
Največ pozornosti pritegnejo oči in ustnice. Oči so ogledala duše, ki odražajo vaše notranje in čustveno stanje.
Vsak dan izperite oči s hladno vodo, odstranite klice in umazanijo. Ličila, ki se nanašajo na oči, ne smejo izstopati iz vašega celotnega sloga. Temna ličila so bolj primerna za nočno obdobje. Make up vaše trepalnice bo pomagal maskara. Naivno pogled bo pomagal, da mehko oranžno senco, ki se nanaša na notranji kotiček očesa. Uporabljajte le visokokakovostno ličilo, ne pozabite ga sprati zvečer.
Mineralna ličila bodo olajšala kožo. Balzam za ustnice jih bo zaščitil pred vremenskimi vplivi in sušenjem. Uporabite odtenke šminke, ki ustrezajo vaši barvi kože.
Pred uporabo kontaktnih leč natančno preberite navodila. Spanje na satenastih in svilenih blazinah, zmanjša število gub. Ne spi na boku. Spanje na hrbtu vas bo rešilo pred pojavom gub na obrazu in vratu.
Zmehčajte majhno količino jagode, nanesite na zobno ščetko in uporabite za čiščenje zob. To bo pomagalo beljenje zob na naraven način.
Ti lepotni nasveti za dekleta bodo pomagali ohraniti in povečati njihovo naravno privlačnost. Izogibajte se prekomerni uporabi kozmetike, kot tudi kirurški posegi, saj ste lepi brez njega. Droge, alkohol, tobak in stalni stres - to je tisto, kar vam odvzame privlačnost, se jim izogibajte do največjega.Pravilna nega in zdrav življenjski slog vam bo pomagal podaljšati mladost, pozitivni odnos in samozavest pa bosta vašemu notranjemu bistvu dala sijaj, ki bo zagotovo pozitivno vplival na vaš videz. Takšna harmonija nikogar ne more pustiti ravnodušnega!
Upoštevajte način
Pomemben dejavnik pri tem, kako postati lep, je, da se naučite, kako se zbudite in zaspite ob istem času, medtem ko mora spanje trajati vsaj 7 ur.
V tem primeru bi bilo lepo, če bi se trenirali in jedli ob istem času, da bi prekinili vašo dnevno prehrano v 5-6 odmerkih, potem bi se hrana popolnoma prebavila in prinesla samo koristi vašemu telesu.
Hoja po svežem zraku bo prav tako prinesla koristi vaši lepoti. Konec koncev, kakšno zdravo rdečilo na obrazih lahko rečemo, če telo doživlja povečano potrebo po kisiku. Kombinacija takih sprehodov s športom, na primer vožnja s kolesom, drsalkami, rolkami, rolko, skuterjem itd., Pritegne tudi mišice in dobite dobro voljo.
Upamo, da ste se naučili nekaj novega, in če imate tudi svoje nasvete o tem, kako postati lepo doma, jih pustite v komentarjih.
""
